سيساعد ذلك في تحديد حالتك الذهنية في الوقت الحالي. نتفق على أننا لا نفهم دائمًا ما يحدث في نفوسنا ولماذا تدهور مزاجنا وما نريده حقًا.
نحن ندعوك للتعرف على حالتك النفسية الداخلية الآن!
انظر بعناية إلى جميع الرموز الموضحة في الصورة. في كل مجموعة من الرموز (الحركة، الهدوء، الثقة، عدم اليقين)، اختر الرمز الذي تفضله. في النهاية، يجب عليك تحديد 4 رموز من كل مربع. احسب عدد النقاط التي حصلت عليها واقرأ النتيجة.
نتيجة الاختبار
من 8 إلى 13 نقطة.في الوقت الحالي، تعتمد حالتك الداخلية وقراراتك وأفعالك إلى حد كبير على الأشخاص من حولك. يمكنك بسهولة أن تفقد قلبك وتجد صعوبة في إجبار نفسك على فعل شيء لا تحبه. أنت في مرحلة نوع من الاعتماد على الظروف وهذا محبط للغاية بالنسبة لك.
من 14 إلى 20 نقطة.أنت تبحث عن طريقك، على الرغم من أنك في الواقع تسير في الغالب مع التيار. أنت تسترشد بالفطرة السليمة وتكون قادرًا على النظر إلى نفسك والعالم من حولك دون أوهام. في الوقت الحالي، من الصعب إدارةك، لأنك تلتزم بوضوح بمواقفك.
من 21 إلى 27 نقطة.أنت تعتقد أنك على حق في كل شيء وتعيش بشكل صحيح، على عكس الكثير من الأشخاص من حولك. كن فخوراً بإنجازاتك. في الوقت الحالي، هناك العديد من الأشخاص في حياتك الذين تستسلم لهم. لكن على الرغم من ذلك، مازلت تحاول إيجاد حل وسط بين وجهات نظرك والأوضاع الحالية. أنت تتبع غرائزك وحدسك، وهذا يساعدك.
من 28 إلى 34 نقطة.تظهر إصرارًا كبيرًا وحتى عنادًا. حتى لو فهمت أنك مخطئ، فلا يزال من الصعب عليك أن تتخلى عن منصبك. كلما زاد الضغط عليك، زادت مقاومتك.
من 35 إلى 40 نقطة.من الصعب إقناعك بشيء ما. أنت شخص قوي، مهما كان الأمر، يذهب نحو هدفك. في بعض الأحيان تكون قادرا على حرق الجسور دون تفكير، لأنك لا تخشى الخسارة، والتي غالبا ما تندم عليها لاحقا. أنت تفتقر إلى المرونة والذكاء.
هل تطابق نص الاختبار مع مشاعرك الشخصية؟ نحن في انتظار تعليقاتكم ولا تنسوا الضغط على الأزرار و
الاختبارات
غالبًا ما يستخدم علماء النفس الاختبارات الإسقاطية لتقييم حالة الشخص.
ولهذه الأغراض، غالبًا ما يستخدمون صورًا أو صورًا مزدوجة يفسرها كل شخص بشكل مختلف.
سيخبرك هذا الاختبار البسيط بما يدور في رأسك الآن والحالة التي تعيشها.
إقرأ أيضاً:الاختبار الأكثر فظاعة: ما مدى تطور حاستك السادسة؟
انظر إلى الصورة لمدة لا تزيد عن 10 ثوان وأجب عما رأيته أولا.
اختبار الحالة العقلية
لقد رأيت كهفاً
إذا رأيت كهفاً فأنت شخص متوازن من الصعب أن تغضب. تتمتعين بسلوك هادئ وشخصية إيجابية، وتميلين إلى رؤية الخير في كل شيء. لديك قوة داخلية، متفائلة ولا تشعرين بضغوط المشاكل أو المواقف السلبية. أنت من النوع الذي يلجأ إليه الناس للحصول على المشورة. إنهم يتواصلون معك للحصول على الدعم ويحبون طاقتك الإيجابية.
لقد رأيت جسمًا غامضًا
أنت على وشك الإصابة بانهيار عصبي، وربما على وشك الانفجار بسبب التوتر المكبوت. حتى الحساسية المنخفضة للتوتر يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والأرق والكوابيس المتكررة.
حاول ألا تقمع مشاعرك ولا تغضب من الأشياء الصغيرة، وإلا فإنك تخاطر بالتسبب في الصداع والغثيان وغيرها من العواقب غير السارة.
لقد رأيت وجه الأجنبي
أنت تميل إلى خلق المشاكل من لا شيء أو تضخيم الأشياء الصغيرة إلى أبعاد عالمية، مما يجلب لك حزنًا كبيرًا. هز نفسك ولا تدع المشاكل البسيطة تستنزف احتياطيات الطاقة لديك. إذا ظهرت مشاكل، فانظر إليها من وجهات نظر مختلفة، مما سيمنحك عدة خيارات للمضي قدمًا، بدلاً من مسار واحد تشعر أنك عالق فيه.
اقرأ أيضًا: اختبار ساعة التنبؤ: ماذا يخبئ لك القدر؟
للتعامل مع التوتر أو نوبات الذعر، قم بتمارين التنفس. استنشق بعمق من خلال أنفك وازفر من خلال فمك.
لقد رأيت كهفًا وجسمًا غامضًا
ربما رأى الكثير منكم على الفور صورة كهف جسم غامض. هذا يعني أنك شخصية قوية تحاول التعامل مع التوتر لديك من خلال إنكار المشاكل الموجودة إلى حد قمعها. إن قمع التوتر ليس أمرًا صحيًا دائمًا، وفي بعض الأحيان تحتاج إلى التخلص من بعض التوتر.
بالطبع أنت قوي، لكن في أعماقك تحاول التغلب على التوتر في العمل وفي حياتك الشخصية. مثل هذه المواقف طبيعية تمامًا ولا داعي لمحاربتها. من الأفضل أن تطلب المساعدة وتتحدث مع شخص ما، بدلاً من أن تحمل عبء المشاكل كله على عاتقك.
إذا لم تفعل ذلك، فسوف تصبح مخاوفك متجذرة بداخلك بشكل أعمق. حاول أن تنظر إلى كل شيء من وجهة نظر إيجابية لتحليل الموقف وإيجاد طريقة للخروج منه.
اختبار رورشاخ
وهناك اختبارات إسقاطية أخرى يستطيع الطبيب النفسي من خلالها التعرف على الحالة النفسية للشخص. نظرًا لأنه قد يكون من الصعب على الشخص الانفتاح، فقد يكون من المفيد إجراء اختبارات إسقاطية بسيطة في المرحلة الأولية.
تجعل هذه الاختبارات من الصعب على الشخص الكذب مقارنة بالمقابلة السريرية لأنها لا تقدم أدلة حول التفضيلات أو الإجابات الصحيحة.
ومن أشهر الاختبارات الإسقاطية اختبار بقع الحبرتم تطويره من قبل عالم النفس السويسري هيرمان رورشاخ. يعتقد رورشاخ أن رد فعل الشخص يتحدث بصوت أعلى من الكلمات ويمكن أن يخبرك بما يحدث في عقلك الباطن.
انظر إلى بقع الحبر التالية وأخبرني بما تراه.
تتحدث بطاقة بقع الحبر هذه عن استجابتك للغضب. إذا رأيت شخصين يتشاجران بينما اللون الأحمر يمثل الدم، فيمكنك القول أنه عندما يزعجك شخص ما، فأنت مستعد للانتقام من الجاني.
إذا رأيت شخصيتين يتكاتفان، فهذا يعني أنك تتصرف بهدوء في حالات العدوان.
على أية حال، إذا رأيت شخصيتين (على سبيل المثال، امرأة أو مهرجين)، فهذا رد فعل إيجابي. إذا كنت لا تراهم، فقد يشير ذلك إلى صعوبات في التفاعل مع الناس.
ويرى حوالي 50 بالمائة من الأشخاص أيضًا حيوانات برية في هذه الصورة، بالإضافة إلى فراشة أو مدخل كهف، وهو أيضًا رد فعل إيجابي.
هذه واحدة من أشهر بطاقات بقع الحبر الملونة. انظر إليها وأخبرني بما رأيت.
ويرى كثير من الناس عليه حيوانات غريبة ذات أربع أرجل مثل الأسد أو الخنزير أو الدب أو غيرهم. ويرى آخرون فراشة أو قفصًا صدريًا أو شجرة عيد الميلاد أو أعضاء تناسلية. هذه كلها إجابات إيجابية.
قد يشير الفشل في رؤية الحيوانات ذات الأربع أرجل إلى التخلف العقلي.
انظر إلى هذه البطاقة البسيطة وأخبرني بما تراه.
في أغلب الأحيان، تظهر فتاتان أو امرأتان أو آذان أرنب في بقعة الحبر هذه. هذه الصورة يمكن أن تحكي عن مشاعرك تجاه والدتك.
إن التصريحات المرفوضة مثل "الساحرات"، "النميمة"، "شجار الفتيات أو شجارهن" قد تشير إلى سوء العلاقة مع الأم.
إذا رأيت غيوماً عاصفة بدلاً من الأشكال الأنثوية، فقد يشير ذلك إلى القلق.
يمكن أيضًا تفسير المساحة البيضاء بين الفتيات على أنها مصباح أو شيء مشابه. كقاعدة عامة، فقط مرضى الفصام يرون مصباحًا في هذا المكان.
تعتبر اختبارات الصور مريحة للغاية لأنها لا تستغرق الكثير من الوقت وتقدم إجابات مثيرة للاهتمام، وأحيانًا غير متوقعة، على الأسئلة. سيسمح لك هذا الاختبار بتحديد حالتك الذهنية بدقة وفهم نفسك بشكل أفضل.
الاختبار النفسي هو وسيلة للتعرف على نفسك بشكل أفضل. ندعوك لاختيار واحدة من خمس لوحات للفنانة الكندية بيث هوسيلتون ومعرفة كل شيء عن حالة روحك. بعد كل شيء، فإن نضج الروح يسمح لك بالعثور على نفسك في الحياة والحب. بالمناسبة، يمكنك معرفة ذلك عن طريق الذهاب اختبار لمدى استعدادك للاخلاص في الحب. هناك بعض التوصيات بخصوص اختبار الصورة. لا تفكر في اختيارك لفترة طويلة، لأن النتيجة لن تكون الأكثر صدقا. حاول ألا تسترشد بأي شيء، انتبه فقط لمؤامرة الصورة ورد فعلك عليها.
إذا أعجبك طائر صغير متوج على زهور الفاوانيا البيضاء، فيمكننا أن نستنتج أنك شخص طبيعي، وربما يكون متحفظًا في المظهر، ولكنه رومانسي. أنت تعرف كيف تتخيل وتحلم، ولكن في نفس الوقت تدرك خططك تدريجيًا. لديك شعور متطور بالجمال: في الموسيقى، في التصميم الداخلي أو أسلوب الملابس، لديك دائمًا تفضيلاتك الخاصة، والتي تكون ملحوظة جدًا عند التواصل معك عن كثب.
روحك في حالة ناضجة جدًا، فهي قادرة على التغيير تدريجيًا، اعتمادًا على الخبرات التي تكتسبها. لكن شيئا ما لم يتغير عنها. وهذه هي القدرة على الاستمتاع بلحظات رائعة. يمكننا القول أنك وجدت حالة ذهنية مريحة ومتناغمة بالنسبة لك.
تشير النغمات المشرقة وغير المتجانسة لهذه الصورة إلى أنك مهتم بالكثير من الأشياء في وقت واحد. ربما لا تنظر إلى جوهر ما يهمك لأنك مهتم بالجانب السطحي من القضية. على الأرجح، يحدث هذا لأنك متعب جدًا بسبب العديد من الأشياء والأنشطة، وتحاول الوفاء بمسؤولياتك بأفضل ما لديك من قدرة وقدرة. وهذا يدفعك إلى الانسحاب تدريجيًا إلى نفسك، على الأقل لبعض الوقت.
أنت أكثر تركيزًا على نفسك وفي الوقت الحالي تُظهر بعض التمركز حول الذات. لكن هذه حالة إنسانية صحية طالما أنها لا تتعارض مع التواصل والبيئة. بمجرد تعاملك مع المشكلات وحل المشكلات، تظهر أنك شخص ذكي ومهتم.
تشير النغمات السوداء والحمراء إلى أنك غارق في المشاعر التي تخرج في تيار هائج. لا يهم ما تشعر به: الغضب أو الفرح أو الغيرة أو الرضا الرومانسي: فالعواطف في ذروتها الآن ولا تريد إخفاءها. أنت شخص عاطفي تماما. حتى لو قمت بضبط نفسك والتحكم في التعبير عن مشاعرك، فغالبًا ما تشتعل النار بداخلك.
من المستحيل أن نقول على وجه اليقين ما إذا كنت دائمًا في هذه الحالة أم أنها نشأت فيك بسبب بعض الأحداث الأخيرة. على أي حال، أصبحت عواطفك الآن مشابهة لتلك التي يعاني منها أبطال دبليو شكسبير. إنها تتطلب منفذًا ويمكن أن تكون مسرحية جزئيًا. بعد كل شيء، يمكن للمشاعر السلبية أن تضر بصحتك، على وجه الخصوص بعض الأعضاء تعاني من العواطف.
تظهر الطيور الطنانة في القزحية أنك مبتهج ونشط. حياتك عبارة عن حركة، ربما هي التي تشحنك بالإيجابية. أنت تعرف كيف تجلب الفرح للناس لأنك تعرف كيف تستمتع بالحياة. يتم الحفاظ على التوازن بين العمل والترفيه والاجتماع بالأصدقاء والبقاء وحيدًا مع نفسك بشكل لا تشوبه شائبة تقريبًا، مما يسمح لك بالشعور بأنك طبيعي في أي موقف تقريبًا.
في القلب سوف تكون دائمًا شخصًا شابًا ونشطًا. تستمتع بتعلم أشياء جديدة وتجربة أشياء لم تجربها من قبل. ولكن لديك أيضًا ركنًا هادئًا منعزلاً حيث يمكنك الاسترخاء والوحدة مع الأشخاص الأقرب والأعزاء إليك. أنت فقط تسمح لهم بالاقتراب من المنطقة المريحة الخاصة بك من المساحة الشخصية.
تستمتع ببعض لحظات الحياة كالطفل. يمكن لإدراكك أحيانًا أن يجعل عطلة كاملة في روحك لمجرد أن الشخص الذي كنت تنتظره كثيرًا قد جاء أو لأنك حصلت على هدية صغيرة عندما لم تكن تتوقعها. ولا يقتصر الأمر على أنك الآن في حالة مزاجية للتفاعل والتواصل. أنت تعرف كيف وتسعى جاهداً للعثور على أحداث صغيرة ولكن خاصة في كل يوم تضيف لونًا إلى حياتك.
تسمح لك الحالة الذهنية المتفائلة بعدم التركيز على المشكلات التي تواجهها. أنت تعرف كيف تتحمل وتعمل على نفسك، وبفضل ذلك تعرف كيفية تجنب الوقوع في نفس أشعل النار لاحقًا.
بالإضافة إلى الاختبار النفسي، هناك العديد من الطرق الأخرى لمعرفة ما يجري في روحك. ولكن من المهم بنفس القدر معرفة مدى قوتها بالنسبة لك. بمساعدة علم الأعداد، يمكنك حساب ما إذا كان لديك موهبة الاستبصار. أطيب التمنيات ولا تنس الضغط على الأزرار و
08.09.2016 07:04
سيساعدك اختبار "الاستجابة الفورية" السريع على معرفة المصير الذي سيعطيك إياه في المستقبل القريب. تعرف على الرسائل...