03/2019

تنبيه: هناك موانع،
تأكد من استشارة أخصائي

الدهون مثلي

ليزلي لامبرت
مجلة بيت السيدات، مايو 1993

عشت أسبوعًا واحدًا من حياتي مثل امرأة سمينة. كان هذا الأسبوع فظيعًا حقًا. لقد عانيت كل يوم من هذا الأسبوع من الاحتقار المتعجرف للآخرين. الأشخاص النحيفون لا يختبرون هذا أبدًا. إذا سبق لك أن ضحكت على شخص سمين - أو كنت تعاني من زيادة الوزن - فعليك قراءة هذه القصة.

في صباح أحد الأيام زاد وزني 70 كجم وتغيرت حياتي بشكل جذري. بدأ زوجي ينظر إلي بشكل مختلف، وكان أطفالي محبطين، وكان أصدقائي يشفقون علي، وعبر الغرباء عن ازدراءهم. أفراح صغيرة، على سبيل المثال، الذهاب للتسوق، والذهاب إلى مكان ما مع العائلة، والذهاب إلى حفلة - تحولت إلى عذاب كبير. مجرد التفكير في القيام بشيء ما، على سبيل المثال، الذهاب للتسوق من البقالة، أو الذهاب إلى متجر أشرطة الفيديو، جعلني في حالة مزاجية سيئة. ولكن الأهم من ذلك، كان لدي شعور بالغضب. جاءني هذا الشعور لأنني هذا الأسبوع (بينما كنت أرتدي "البدلة السمينة" التي جعلتني أبدو كامرأة تزن حوالي 130 كجم) أدركت أن مجتمعنا يكره الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لدينا تحيز ضدهم بطرق عديدة يتوافق مع العنصرية والتعصب الديني. في بلد يفتخر برعاية المعاقين والمشردين، يظل البدناء هدفًا للإساءة الثقافية.

بالنسبة للكثيرين، ترمز السمنة إلى عدم قدرتنا على التحكم في أنفسنا فيما يتعلق بصحتنا. يُنظر إلى الأشخاص البدينين على أنهم خاسرون ذوو رائحة كريهة وقذرة وكسالى (الذين يستخدمون طبقة كبيرة من الدهون كدرع لحماية أنفسهم من الإهانات والهجمات الاحتقارية). بالإضافة إلى ذلك فإن مسألة المساحة الشخصية تلعب دوراً كبيراً في تنمية المواقف المتحيزة تجاههم. يشعر الكثير من الناس أن الأشخاص البدينين يشغلون بشكل غير عادل مساحة كبيرة جدًا في الحافلة، وفي دور السينما، وحتى في ممرات المتاجر. بناءً على تجربتي كشخص سمين مزعوم، يبدو لي أننا أكثر تسامحًا مع الأشخاص الوقحين النحيفين أكثر من تسامحنا مع مواطنينا المحترمين ولكنهم يعانون من زيادة الوزن.

نحن مجتمع يعبد النحافة ويخشى البدينات. أنا لست استثناء. بعد أن أنجبت ثلاثة أطفال، وودعت عيد ميلادي الثلاثين، أثر علي قانون الجاذبية، واكتسبت حوالي 10 كجم، وهو ما لم أستطع النظر إليه بهدوء. من يعرفني يمكنه أن يتخيل معاناتي مع الوزن الزائد من خلال الحميات الغذائية المختلفة، عندما انخفض وزني أو زاد مرة أخرى. ومع ذلك، فإن هذا لم يهيئني على الإطلاق لموقف الازدراء الذي يتعرض له في بلدنا الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة سريريا (أي أن يكونوا فوق الوزن المثالي بنسبة 20٪).

عندما تمت إضافة الممثلة جولدي هاون إلى مائة جنيه إضافية في فيلم Death Becomes Her، فكرت: ماذا يعني حقًا أن تكون بهذا الحجم؟ كيف سأشعر بهذا الوزن؟ هكذا ولدت تجربتي.

كل صباح هذا الأسبوع أرتدي "بدلة سمينة" خاصة صنعها لي فنان المؤثرات الخاصة ريتشارد تاوتكوس من نيويورك (الذي يعمل مع العديد من استوديوهات الأفلام وعروض برودواي). سمح لي هذا الزي بدخول عالم حيث تم تجاهلي أو النظر إليّ على أنني نوع من المشهد. إذن هذه هي مذكراتي:

جمعة

10 صباحا أستقل سيارة أجرة من محرري مجلة Woman's House في مانهاتن وأذهب إلى استوديو ريتشارد توتكوس في لونغ آيلاند. سيعمل ريتشارد ومساعديه، جيم وستيفن، على مظهري الجديد. لسبب ما أشعر بالتوتر، خاصة عندما أقرأ في الصحف عن أشخاص كانوا بدينين سابقًا (وجميعهم فقدوا الكثير من الوزن بعد إجراء عملية جراحية لتغيير شرايين المعدة) والذين قالوا إنهم يفضلون أن يصابوا بالعمى أو الصمم أو فقدان الساق على أن يصبحوا أعمى. الدهون مرة أخرى. هل كل شيء حقا فظيع؟

حتى مؤلفو البدلة السمينة أنفسهم لم يصدقوا أن المخلوق المنتفخ فجأة الذي أمامهم كان أنا. كانت البدلة، المصنوعة من مادة مرشحة لتكييف الهواء، خفيفة بشكل مدهش، لكن الجزء الداخلي من البدلة كان حارًا للغاية وكنت أتعرق كثيرًا. لقد تم توجيهي إلى مرآة كبيرة بالطول الكامل. لقد صدمت فقط. أبدو طبيعيا جدا. طبيعي جدا!

عندما أنظر إلى نفسي في المرآة، أشعر بالسوء. طمأنني أحد المساعدين: "أنت لست سيئًا بالنسبة لمثل هذه الفتاة السمينة، أيتها الجميلة". انا لا اضحك.

12 صباحا هذه هي المرة الأولى التي أستقل فيها سيارة أجرة ببدلة سمينة. يبدو أن السائق يضحك في وجهي. أم أنني فقط تخيلت ذلك؟ استغرق الأمر وقتًا أطول من المعتاد لدخول السيارة. هل السائق في عجلة من أمره؟ وصلت إلى استوديو الصور وأجد صعوبة في الخروج من السيارة. هل قلت شيئا مضحكا؟ السائق يضحك علانية في وجهي.

8 مساءا. أعرض لزوجي وأطفالي صوري قبل وبعد البدلة. يعيد زوجي النظر على الفور في رغبته في الخروج معي لتناول الغداء متنكراً. يقول: "أنا حزين لأنك سمين". "لن أشعر بالارتياح عندما يحدق بك الناس ويضحكون عليك." يقول الأطفال في انسجام تام: "لست بحاجة إلى اصطحابنا من المدرسة بهذه الطريقة".

نحن نتحدث عن التمييز ضد الأشخاص البدينين. تقول ابنتي إليزابيث البالغة من العمر 10 سنوات: "ليس الأمر أنني لا أحب الأشخاص البدناء، بل لا أريد إجراء محادثة جادة حول هذا الموضوع". قالت أماندا البالغة من العمر تسع سنوات بصوت غير مبال: "أنت تخيفني". يضحك أليكس، ابني البالغ من العمر سبع سنوات، بعصبية ويحاول ارتداء البدلة.

11 مساءا أحاول النوم في جسدي. الزوج يشخر بهدوء. أنا خائفة من ردة فعله تجاهي أيتها السمينة. حتى الآن، لم يقم بأي تعليقات سلبية حول جسدي خلال 12 عامًا من زواجنا. شعرت بالفزع عندما رأيت وجهه عندما نظر إلى صوري وأنا أرتدي بدلة سمينة.

الاثنين

7 صباحًا

أرتدي بدلة وأستقل القطار إلى المدينة. لا أحد يجلس بجانبي. أشعر بالحرج الشديد. ينظر الناس إلي لفترة طويلة، معبرين عن عدم موافقتهم الواضحة، ثم ينظرون إلى الصحيفة. ذهبت امرأتان إلى حد النظر إليّ علانية والهمس. أشغل مقعدًا ونصف، وبالطبع أشعر بالحرج. ومن ناحية أخرى، أنا غاضب. كيف يجرؤ هؤلاء الأشخاص على الحكم علي بناءً على حجمي فقط؟

8 صباحا يريد الجميع في المكتب سماع انطباعاتي ورؤية الشكل الذي أبدو عليه. لاحظ أحد المحررين أن حركاتي في البدلة السمينة بدت له أكثر عدوانية. سألني أحد الموظفين عن شعوري إذا التقيت بصديقي السابق أثناء قيامي بمهمة ما. فكرة أخرى أنني كنت مكتئبا. نعم، أنا مكتئب، وبالإضافة إلى ذلك، أنا جائع حقًا.

الساعة الواحدة بعد الظهر خرجت لتناول طعام الغداء مع اثنين من زملائي في أحد مطاعم المدينة. من الواضح أنني لست بخير، لأن الجميع يحدقون بي ويبتسمون لي. قام النادل المفيد بتحريك الكرسي بعيدًا عن الطاولة حتى أتمكن من الجلوس. وبينما كنت أحاول الجلوس على كرسي ذي مساند للذراعين ضيقة، لاحظ جميع الحاضرين إحراجي بوضوح، والآن يتجنبون أنظارهم بعناية.

حسنًا، حسنًا، ربما أكون سمينًا، لكني مخلوق مفكر. أنا على استعداد للمراهنة على أنه يوجد بينكم، يا رواد المطاعم، مدمنون مخدرات، ولصوص، وأشخاص يخونون أزواجهم، وآباء سيئين. سيكون من الجيد أن تكون عيوبك واضحة لك مثل الحجم غير القياسي لجسدي (بالمناسبة، يعتبر العديد من الأطباء هذه مشكلة وراثية، وليس ضعف الإرادة). نحن نرفض الحلوى ونغادر.

17.30. أنا أقود من محطة القطار في السيارة. أتوقف عند الضوء الأحمر. تتوقف بجانبي سيارة تقل مراهقين. ينظر إلي الرجل الجالس في مقعد الراكب وينفخ خديه. ثم يبدأ بالضحك.

18.30 أقوم بإحضار الأطفال من المدرسة. نحن نذهب لتناول الطعام في مقهى. يطلب مني الأطفال أن أسير على طول الطريق منفصلاً عنهم.

طلبت قطعتين من الدجاج المقلي والبطاطس والخضروات والمرق والذرة وستة كعكات صغيرة. بعض الأطفال في المطعم يقولون عني "تلك المرأة السمينة". الكبار يضحكون معهم.

عندما يقوم الشخص الموجود عند ماكينة الدفع بضرب طلبي، يسأل كم عدد الأشخاص الذين سأطعمهم. أجيب بسخط: "ستة ماذا؟" ويقول إنه لو كان يعلم، لكان بإمكانه تقديم وجبة عائلية أرخص. يا ترى هو بيضحك عليا ولا لا؟

يوم الثلاثاء

10 صباحا في طريقي إلى بلومينغديل، أتوقف عند هاجن داز لتناول الآيس كريم. أطلب ملعقتين من آيس كريم رقائق الشوكولاتة. أشاهد المراهق الذي يقف خلفي وهو يحكم على مقاسي. الرغبة في قول شيء ما دفاعًا عني تغلي في داخلي. عندما كنت عائداً إلى المنزل وأتناول الآيس كريم في الكوب، صادفتني رجلاً حسن المظهر نظر إلي وهز رأسه مستنكراً، وعندما مر بجواري بدأ يضحك بصوت عالٍ.

إن التجول في بلومينغديل ليس بالأمر السهل. في البداية، واجهت صعوبة في الدخول من الباب الدوار، وعندما كنت في الداخل، رأيت أن الجميع كان ينظر إلي. ومن المثير للاهتمام أنه لم يتم تجاهلي بالمعنى التقليدي. لقد انقض عليّ اثنان من بائعي العطور، وقدموا لي أحدث العطور. سألني أحد الرجال خلف المنضدة إذا كنت أرغب في إجراء تغيير كامل.

لقد ضغطت في المصعد. بدأت المرأتان في الضحك. طلبت من البائع في قسم الرياضة أن يساعدني في اختيار الملابس. لقد أرسلني بأدب إلى قسم "الفتاة الكبيرة".

في طريق عودتي إلى المنزل، اشتريت عشرة كعكات. أكلت واحدة في القطار. لماذا يكره الناس مشاهدة شخص سمين يأكل؟ أنا لا أهتم بالعبوس. أريد أن آكل.

الأربعاء

10 صباحا جئت للحصول على استشارة في صالون تجميل قريب من منزلي. أخبرت مصفف الشعر، الذي كان نحيفًا مثل قطعة من الجبن، أنني أريد تغيير مظهري. لقد أوضحت لي بلطف أنني بحاجة إلى تسريحة شعر أكثر اكتمالاً لتحقيق التوازن في اكتمال شخصيتي. أنا لا أعتبر أي جريمة. لقد كانت صادقة فقط. انها لم تؤذيني. تحدثنا عن صعوبات اتباع نظام غذائي. اصبحنا اصدقاء.

الساعة الواحدة. لدي موعد مع الأصدقاء في مطعم في الضواحي. إنهم متشوقون لرؤية مظهري الجديد وسماع قصتي عن هذا المشروع. أشعر بالاكتئاب ولا أريد الذهاب إلى أي مكان. لقد سئمت بالفعل من الدفاع عن نفسي باستمرار. مازح الأصدقاء أنه إذا جلست بجواري، فستشعر وكأنك هيكل عظمي. كنت سعيدًا عندما دخلت امرأة أخرى ممتلئة الجسم إلى المطعم وجلست على الطاولة المجاورة. طلبت سلطة. أنا أيضاً.

2.30 ظهراً أنا في محل البقالة. ينظر الجميع إلى عربتي ليروا ما تشتريه المرأة السمينة. كانت امرأتان غاضبتين لأنهما لم تتمكنا من المرور بي في ممر الأطعمة المعلبة. لقد اعتذرت وغادرت. أنا أكره قسم الحلوى، ولكني وعدت بشراء شيء للأطفال. أخذت علبة الشوكولاتة ونظرت حولي لأرى إذا كان هناك من ينظر إلي. في العربة، قمت بتغطية هذه الحقيبة بمشتريات أخرى. أشعر وكأنني مجرم.

4 مساءا. أشعر بجنون العظمة بشأن كيفية تفاعل الناس معي. قررت مناقشة هذه المشكلة مع امرأة تعاني من زيادة الوزن. اتضح أن لديها نفس المشاعر. تقول دينيس روبين، المحامية البالغة من العمر 32 عاماً: "لم أعد أتحمل التعليقات حول ما آكله". وزنها حوالي 100 كجم. "لقد سئمت من الظلم. إن تقديري أقل مما أستحقه لمجرد أنني أكبر من الآخرين. متى سنفهم أخيرًا أن كلمة "سمين" هي صفة وليست اسمًا؟"

أستمع إليها بتعاطف، لكني لا أعرف بماذا أجيب.

يوم الخميس

أخبرت إليزابيث المدرسة عن تجربتي، وطلب مني المعلم الحضور إلى المدرسة وإخبار الطلاب عن تجربتي. لم تعد ابنتي تشعر بالحرج عندما يراني أصدقاؤها. لقد تغيرنا جميعًا هذا الأسبوع. نحن نخبر الجميع عن طيب خاطر عن تجربتي لكي نشرح للناس ظلم الموقف الحالي تجاه الأشخاص البدينين. الأطفال في الفصل - وخاصة أولئك الذين يعرفونني - يضحكون في البداية، ثم يبدأون في طرح الأسئلة بشكل أسرع من قدرتي على الإجابة. ما الذي أشعر به؟ ما هو موقف الناس مني؟ ماذا يعني أن تكون سميناً؟

2 ظهرا. سأذهب إلى المدينة بالسيارة لإنهاء بعض الأعمال في المكتب. نعم، أنا مستعد للاعتراف بأن قيادة سيارة بهذا الوزن ليست مهمة سهلة. لكي أجلس بشكل مريح، كان علي أن أحرك المقعد إلى الخلف قدر الإمكان. في هذا الوضع بالكاد أستطيع الوصول إلى الدواسات.

19.30. سأتناول الغداء في مكان عصري في المدينة مع ريتشارد، مصمم بدلتي السمينة. كانت لدينا خطة للقاء في ردهة الفندق القريبة حتى لا أضطر للذهاب إلى المطعم وحدي. ريتشارد متأخر، أنا وحدي، أتجول في القاعة، كما لو كنت في نافذة متجر، والجميع ينظر إلي. يظهر ريتشارد أخيرًا في الساعة 7:45 مساءً. نحن نقبل: "مرحبا!" نذهب جنبًا إلى جنب إلى المطعم. أشعر بالأمان.

يبدأ الكابوس. هناك بحر من الأشخاص الجميلين في البار. هناك الكثير من الناس لدرجة أنني بالكاد أستطيع خلع معطفي. أسمع من الخلف همسًا موجهًا إلى ريتشارد: "يا له من رجل وسيم!" عندما يأتي دورنا، أخبر المديرة أننا وصلنا. إنها تتظاهر بأنها لا تسمعني. يخبرها ريتشارد بنفسه بأسمائنا، ثم ترافقنا إلى الطاولة.

لقد طلبنا طاولة في الأمام. نحن نجلس على طاولة في الخلف. امرأتان في الثلاثينيات من العمر بالكاد تخفيان رعبهما وأنا أضغط بين طاولتين. أكواب من الماء تهتز عندما أصطدم بالطاولات عن طريق الخطأ. أنا وريتشارد نطلب المشروبات وأتناول الخبز من السلة الموجودة على الطاولة. حدقت المرأتان في وجهي. أطلب سلطة جبن الماعز والمعكرونة مع صلصة الكريمة. يضحكون. واستمر بقية العشاء بنفس الروح. أنا وريتشارد ننظر إلى قائمة الحلوى، متجاهلين هؤلاء النساء.

أعتذر وأذهب إلى المرحاض. في المرحاض أخلع بدلتي السميكة وأرتدي ملابس عادية. أعلم أنني مجنون، لكني سئمت من كل شيء. لقد صُدمت هاتان المرأتان ببساطة عندما رأتاني مرة أخرى. أخبرني ريتشارد أنه عندما كنت في المرحاض، سألوه: "ماذا تفعل هنا مع هذا الخنزير السمين؟" فأجاب: "هذه صديقتي". لقد كانوا ساخطين: "نعم، هذا مستحيل بكل بساطة، وفي هذه الحالة، من المحتمل أنك عاهرة ذكر". دمي يغلي. يخبرهم ريتشارد عن المشروع. بدأوا بالغضب مني. تخيل أنهم غاضبون مني! يدفعون الفاتورة بسرعة ويختفون.

ريتشارد وأنا نشرب القهوة ونغادر. نفس الرجال الذين نظروا إلي بازدراء في السابق، يقابلونني بنظرات مغازلة.

جمعة

الساعة 4 مساءً نذهب أنا والأطفال إلى المتجر لشراء الملابس لرحلة إلى الجنوب. أثناء عملية الشراء، سمعت "واو!" مرتين، وتلقيت العديد من نظرات الازدراء، وسمعت ذات مرة ضحكة مكتومة سيئة من شخص غريب. لكن الآن لم يعد يهمني ما يعتقده الناس بعد الآن. ربما لأن المشروع يقترب من نهايته، أو ربما تأقلمت للتو مع موقف الناس تجاهي، كامرأة بدينة. مازلت أشعر بالوخزات اليومية التي يوجهها لي من حولي، لكن الرغبة في الانتقام تلاشت تقريبًا. أنا فقط منهكة.

19.30 أذهب لتناول العشاء مع زوجي (لم يعد يرتدي البدلة السميكة). أشعر بالحزن ولست سعيدًا على الإطلاق بشأن فقدان الوزن المفاجئ. وبدلاً من ذلك، أشعر بالخجل من ثقافة مجتمعي، بسبب مقدار الألم الذي نسببه للأشخاص الذين لا يتناسبون مع أفكارنا المثالية. أفكر في كيفية غرس الثقة في الأشخاص البدينين. أنهم بحاجة إلى الشعور بالامتلاء. وأنني بحاجة إلى حشد كل قوة إرادتي ورفض الحلوى.

الوزن الزائد ليس مجرد مشكلة جسدية. وغالبا ما يكون سببها مشاكل نفسية وعقبات واتجاهات مزروعة في مرحلة الطفولة. بدون التعامل مع هذه الأمتعة، من الصعب جدًا خسارة الوزن غير الضروري.

زويا بوجدانوفا‎معالج نفسي وأخصائي إدارة الوزن، مؤلف الكتاب "تناول الطعام، اقرأ، اخسر، اخسر"سوف تساعدك على معرفة كيفية تحقيق الانسجام مع نفسك وجسمك.

إن سيكولوجية التفكير هي شيء فردي دقيق ويشبه الطبق الذي يعده الجميع وفقًا لوصفتهم الخاصة - كما يعرفون كيف أو يريدون، وفي نفس الوقت يأملون أن يكون لذيذًا.

الوزن الزائد هنا يعمل كعنصر إضافي، والذي يعتمد بشكل خاص على الشخص والمشكلة النفسية التي أدت إلى زيادة الكيلوغرامات. ماذا يمكن أن يكون؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة!

1. يحتاج الأشخاص البدناء إلى "الدرع"، لكن الأشخاص النحيفين يمكنهم التعامل معه بمفردهم.

في هذه الحالة، تعمل السمنة كنوع من القشرة الواقية، المصممة للحماية من التأثير السلبي للعالم المحيط. تشير الحاجة إلى مثل هذا الدرع السمين إلى أن أعماق الشخص مليئة بالمخاوف، فهو ضعيف وحساس للغاية، والوزن الزائد هو طريقته في التعامل مع ضعفه. قد تكون أسباب حدوث ذلك نقص الدعم أو القسوة من جانب الأحباء أو حظر التعبير عن المشاعر السلبية.

2. الأشخاص البدناء لا يشعرون بالحدود، لكن النحيفين وجدوها.

غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن جلد سميك معين - حيث يمكنهم إظهار القسوة وعدم الحساسية، ليس فقط تجاه الآخرين، ولكن أيضًا تجاه أنفسهم. ويؤدي هذا الموقف إلى عدم قدرة الإنسان على التحكم في شعوره بالجوع والشبع؛ فيصعب عليه تقدير وزنه وحدود جسده من حيث المبدأ.

ولهذا السبب يغزو هؤلاء الأشخاص بسهولة مساحة شخص آخر ويسعون جاهدين للسيطرة عليها. يمكن التعبير عن ذلك في الحماية المفرطة، ومحاولات الحد من حرية أحبائهم، ليعيشوا حياة الأطفال، وليس حياتهم. استجابة لتوسيع مجال التأثير، أي الحدود النفسية، يزداد حجم الجسم أيضًا، مما يؤدي إلى توسيع الحدود المادية.

3. يشعر البدناء بالفراغ، أما النحيفون فيستمتعون بذلك

قد يكون أحد الأسباب النفسية للاكتمال هو الرغبة في ملء الفراغ الداخلي. الشعور بالملل والمعاناة من رتابة حياته، فيتناول الإنسان الطعام ليشعر بالشبع.

عادة ما تظهر المشكلة عندما يكون هناك قيود على الحصول على المتعة. ونتيجة لذلك، يصبح الطعام هو الخيار الوحيد لتجربة الفرح. تعود جذور هذا السلوك عادة إلى مرحلة الطفولة، عندما يقوم الكبار، في محاولة لتعزية الطفل أو إرضائه، بإعطائه الحلوى.

4. البدينون ينكرون الحقائق، بينما النحيفون يرون الأسباب.

إحدى الطرق المميزة للتفكير لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هي إنكار حقيقة وجود مشكلة ما. في حالة إدمان المخدرات أو إدمان الكحول، فإن أولئك الذين يسعون للتعافي يعترفون في النهاية بإدمانهم ويبدأون العلاج. لكن مع السمنة يغيب عن الناس نقطة مهمة: فهم لا يركزون على سبب المرض، بل على نتائجه - ظهور الوزن الزائد. لتحويل التركيز في الاتجاه الصحيح، فإن الأمر يستحق حضور جلسات العلاج النفسي.

5. الأشخاص البدناء يشعرون بالحرج، أما النحيفون فيتغزلون.

الخوف من العلاقات يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. نحن نتحدث عن قرار اللاوعي بأن يصبح سمينًا من أجل حماية نفسه من انتباه الذكور. قد يكون سبب هذا الاختيار هو العنف، والمشاجرات بين الوالدين، والغيرة من الزوج، والتجربة الشخصية السلبية للعلاقات الأسرية، عندما لا ترغب المرأة في الخضوع لمثل هذه الاختبارات النفسية مرة أخرى بعد الانفصال المؤلم. إن اكتساب الوزن الزائد هو تفسير جيد لنفسك لسبب ضرورة تجنب الرجال.

بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة الوزن يمكن أن تثير الشعور بالانتقام من الزوج الذي غير زوجته أو تركها. وهذا يعطي سبباً لتحويل اللوم عما حدث إلى جسدك الذي فقد جاذبيته في نظر زوجك.

وفي الوقت نفسه، يمكن بذل جهود جادة للتأكد من أن الشكل يتوافق مع شرائع الجمال، بما في ذلك الوجبات الغذائية المستمرة والزيارات إلى مراكز اللياقة البدنية، ولكن سيكون من الصعب للغاية التحكم في الشهية، لأنها تتأثر بالمواقف اللاواعية و المعتقدات.

إذا كنت لا تريد إنقاص الوزن فحسب، بل تريد أيضًا تحقيق نتائج مستدامة، فلا تتسرع في الذهاب إلى أخصائي التغذية - حدد موعدًا مع طبيب نفساني أو معالج نفسي. سيساعدك ذلك على تغيير تفكيرك في الاتجاه الصحيح ومعرفة ما الذي يمنعك من فقدان الوزن الزائد!

الصورة:gallerydata.net، shkolabuduschego.ru، stihi.ru، spimenova.ru

إن التشهير بالسمنة هو، في جوهره، التنمر على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن (أو ببساطة زيادة الوزن): يقوم المخجلون من السمنة بتذكير الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن باستمرار بوزنهم، ويتهمونهم علنًا بعدم الرغبة في إنقاص الوزن ويهينونهم علنًا، ويصفونهم بـ "السمنة" و"البدينة". "خنازير" و"أكوام من الدهن". علاوة على ذلك، فإن الأشخاص الذين يتعرضون للسخرية والإهانات هم في أغلب الأحيان النساء، وليس الرجال. هذه مشكلة خطيرة. في العالم الحديث، وصل التشهير بالسمنة إلى أبعاد أدت إلى ظهور حركة "الجسم الإيجابي" ردًا على ذلك، والهدف الرئيسي منها هو تشجيع الناس على قبول مظهر الآخرين كما هو. لكن، للأسف، لم تجد هذه الفكرة استجابة بعد في مجتمعنا. دعونا معرفة السبب.

"الدهون قبيحة، لا أريد أن أنظر إليها."

ليس حقيقيًا. الدهون ليست قبيحة في حد ذاتها، فالدهون تعتبر قبيحة الآن. في الوقت نفسه، يعلم الجميع أن هذا لم يكن هو الحال دائمًا: قلة من الناس لم يروا تماثيل لزهرة العصر الحجري القديم أو نسخًا من لوحات أساتذة عصر النهضة العالي. معاييرنا الشخصية للجميل والقبيحة ليست شخصية على الإطلاق، فهي مبنية على أفكار المجتمع حول الجمال، والجسم الجميل كان جسدًا نحيفًا لعقود طويلة. لقد كان إما نحيفًا ببساطة (من Twiggy إلى "الهيروين الأنيق")، أو رياضيًا (من عارضات الأزياء في التسعينيات إلى الفتيات الحديثات)، لكنه لم يكن سمينًا. لكن الزمن يتغير: بدأت النماذج ذات الحجم الزائد في الظهور على منصات العرض، وبدأت دعوة الممثلات ذوات الحجم الزائد إلى الأدوار القيادية، لكن المجتمع لا يزال غير مستعد لقبول ذلك. لماذا؟

لأننا بدأنا نخلط بين الصور المثالية والحياة الحقيقية. هناك الكثير من المعلومات المرئية من حولنا - معلومات غير حقيقية، مختلقة: صور تم تحسينها بشكل مثالي في برامج تحرير الصور، وأفلام ذات مؤثرات خاصة. نحن نرى الأشياء الجميلة في كثير من الأحيان، لدرجة أن البعض قرر أن له الحق في عدم رؤية ما يعتبره قبيحًا. "كن سمينًا، لكن لا تظهر صورك لأي شخص، فنحن نكره أن نراها." ويجد بعض الناس أنه من غير السار رؤية الأشخاص البدناء يرتدون ملابس ضيقة أو كاشفة: "آه، استروا". لكن لماذا بالضبط؟ فلماذا لا يمنع أصحاب سوء الإطباق من الكلام والضحك؟ ويجب على الأشخاص ذوي الأنوف الملتوية أو الواسعة ارتداء أقنعة طبية - فالأنوف الرفيعة والمستقيمة هي الموضة.

شائع

لكن لا، الوزن الزائد فقط هو سبب لإهانة الناس علانية ومطالبتهم بعدم "إبراز الدهون". لأن…

"الأشخاص البدناء كسالى فقط"

أشخاص كسالى وضعفاء الإرادة، غير قادرين على "مجرد تجميع أنفسهم وفقدان الوزن". بعد أن نسب خطايا الكسل والشراهة إلى الأشخاص ذوي الثقل الكبير، ذهب المجتمع إلى أبعد من ذلك. يعتبر الأشخاص البدناء أغبياء ويواجهون التمييز في التعليم والمهنة: إذا لم تكن غبيًا، فلماذا لا تستطيع معرفة كيفية إنقاص الوزن؟ ترتبط زيادة الوزن أيضًا بسوء النظافة: نظرًا لأن المرأة السمينة كسولة جدًا لدرجة أنها لا تستطيع الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، فمن المحتمل أنها تكون كسولة جدًا بحيث لا يمكنها الاستحمام. وهكذا فإن المجتمع يوصم أصحاب الأوزان الكبيرة ويضع عليهم وصمة عار. ويبدو أن هذا يمنح التسامح للمشهرين بالسمنة: فهم لا يهينون الناس ويهينونهم فحسب، بل إنهم يفضحون الرذائل "الفظيعة" للأشخاص البدناء، مما يعني أنهم يرتكبون عملاً صالحاً. ومن، غيرهم، سيشير لهؤلاء الأغبياء إلى أنهم يعيشون حياة خاطئة؟

وهذه المشكلة لا تقتصر على مشكلة الوزن الزائد. هذه مشكلة المجتمع الذي يخلق أطرًا مصطنعة حتى يكون هناك سبب لطرد من لا يتناسب معها. والنساء هن المرشحات الرئيسيات لمناصب خارج الإطار. لأن "المرأة ينبغي". يجب أن تكون جميلة، ويجب أن تعتني بنفسها وشخصيتها - أولاً وقبل كل شيء. نظام أبوي نموذجي، حيث لا يمكنك أن تكون سلعة لا قيمة لها، وإلا ستصبح منبوذاً.

"السمنة غير صحية، هؤلاء الناس مرضى!"

بيان منافق بصراحة: لا أحد، باستثناء المبتدئين الذين يتبعون أسلوب حياة صحي، يدين الأشخاص الذين لا يهتمون بالتربية البدنية. لا أحد يقلق بشأن عدد المرات التي يقوم فيها الغرباء بالتصوير الفلوري. لا أحد يريد أن يعرف كيف يضر المدخنون ومدمنو الكحول بصحتهم - حتى يغزووا مساحة شخص آخر بدخانهم النتن ومشاجراتهم في حالة سكر. لا أحد يهتم بالمدة التي مضت منذ أن أجرى الجار في الدرج فحص الدم وما هي حالة الأوعية الدموية والمفاصل. ولكن لسبب ما يهتم الجميع بأوعية ومفاصل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. لماذا على الأرض، على ما يبدو؟ الجميع يهتم بصحته، فمن يهتم ببواسير الآخرين؟

النقطة بسيطة للغاية: هذه ليست مسألة صحة، إنها مسألة قوة. يحب الأشخاص النحيفون إخبار الأشخاص البدناء كيف يحتاجون بالضبط إلى تناول الطعام لإنقاص الوزن، وكيفية تناول العلاج لإنقاص الوزن، وكيفية التحرك لإنقاص الوزن. يبدو أن حقيقة الوزن الزائد لدى الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن تحول أي شخص نحيف إلى معلم صارم مارييفانا: "الآن أنا سمين، سأعلمك كيف تعيش بشكل صحيح، وسوف تستمع وتطيع. تعالوا إلى هنا أيها الخنازير، سأقول لكم الحقيقة.» وبالتالي، فإن أي شخص غير قادر على تحقيق النجاح في مجال النشاط الذي اختاره، لديه الفرصة لتسلية إحساسه بأهمية الذات، وتأكيد نفسه على حساب شخص آخر: أنا نحيف - وهذا يعني أنني أكثر نجاحًا من السمين. الرجل أذكى وأفضل بشكل عام. لدي دور المعلم والمرشد. وكلما كان الشخص الذي يخجل من الدهون أكثر عدوانية، كلما زاد احتمال أن يكون حجم الملابس الصغير هو إنجازه الوحيد في الحياة. من المحتمل أن يكون الأمر وراثيًا فقط.

نقطة أخرى مهمة هي اتهام الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بالترويج لأسلوب حياة غير صحي: “أطفالنا يشاهدون هذا! قد يعتقدون أنه لا بأس أن تكون سمينًا! الأطفال بشكل عام هم درع عالمي، يمكنهم تغطية أي شيء. بما في ذلك إحجامنا عن تعليم هؤلاء الأطفال بأي شكل من الأشكال. لأن عادة أسلوب الحياة الصحي كقاعدة تنبع من المثال الأبوي الشخصي. لكن ممارسة التمارين في الصباح مع الأطفال أمر صعب للغاية. من الأسهل وصم الأشخاص البدينين. صحيح أن بعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ما زالوا أطفالًا، ومن الخطيئة التنمر على الأطفال. لكن يمكنك اضطهاد والديهم الذين سمحوا بحدوث ذلك. "نعم، هذا صحيح، إنه خطأهم، وليس خطأنا على الإطلاق،" هذا بالضبط ما يعتقده المخجلون البدناء.

"إنه خطأك، كيف يمكنك أن تترك نفسك هكذا!"

بشكل عام، فإن الشعور بالذنب تجاه الوزن بحد ذاته يُفرض على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل افتراضي. والسؤال الوحيد هو مدى هذا الذنب. هناك أولئك الذين ليسوا مذنبين للغاية - هؤلاء هم الذين اكتسبوا الوزن بسبب مشاكل صحية. لقد كان هناك منذ فترة طويلة كذبة متداولة على الإنترنت مفادها أن هناك 5٪ فقط من هؤلاء الأشخاص. هذا غير صحيح على الإطلاق، ولكن هذا سبب ممتاز لوصم كل من يعاني من زيادة الوزن بشكل عام: أنت ببساطة تعاني من الإفراط في تناول الطعام وهذا خطأك! هذا هو إلقاء اللوم النموذجي على الضحية. في الواقع، يفهم الجميع أن إذلال الآخرين من أجل متعتك الخاصة ليس بالأمر الجيد. ولكن إذا جعلت هؤلاء الأشخاص مذنبين، فسيبدو الأمر ممكنًا. بعد كل شيء، اختاروا أنفسهم هذا الطريق، لقد أصبحوا سمينين طوعا، وبالتالي يجب أن يكونوا مستعدين لدور المنبوذين. ومن لا يريد أن يذل فلا يأكل في ثلاث حناجر. تساهل آخر: لم أكن أنا من كان قاسيًا، بل أنا من استفزهم، وهم أنفسهم أرادوا ذلك.

الوجه الآخر لهذه العملة هو الشفقة المنافقة. على حساب شخص سمين، يمكنك دائمًا أن تكون لطيفًا: سأخبرك بمدى سوء أن تكون سمينًا، وسأصبح على الفور شخصًا جيدًا ومهتمًا. اشكرنى! من غيرك سيفتح عينيك على كيف خذلت نفسك؟!

""السمناء ليس لهم الحق في السعادة""

وهنا يوجه التشهير بالسمنة وجهه القبيح نحونا نحن النساء حصريًا. لأن الرجل ذو الوزن الزائد له الحق في السعادة أما المرأة فلا. وفي الوقت نفسه، سيهاجمه كلا المعسكرين. ولو أن الرجال لهم رأيهم القيم في الموضوع، "لن أخدعك!" يمكن تجاهلها، ثم لا يمكن تجاهل المرأة. لأن هذه مسألة التسلسل الهرمي في المجتمع الأبوي: أنت سمين وأنا لست كذلك، مما يعني أن مكانتي أعلى. يبدو الأمر كذلك، حسنًا، لأنه كلما زاد عدد النساء البدينات، قل التنافس على الذكور ذوي المكانة، الذين يفضلون النحيفين بشكل طبيعي. لماذا تتنمر على الخاسرين، فهم ليسوا منافسين لك؟

كل شيء بسيط للغاية، دعنا نعود إلى النقطة 1: الجميل هو ما اتفق المجتمع على اعتباره جميلاً. إذا لم تسمموا البدناء، غدًا، لا سمح الله، قد يعتبرون جميلين. وهذا يعني أن كل فوائد الجمال ستذهب إليهم وليس إليك. لأن المزايا يتم توفيرها من قبل الذكور ذوي المكانة.

النقطة الثانية هي فكرة أن السعادة يجب أن تُكتسب، ويفضل أن يكون ذلك من خلال العمل الجاد والقيود الصارمة. سنوات من العمل في صالة الألعاب الرياضية والجلوس على صدور الدجاج بالحنطة السوداء - ولماذا؟ بحيث تحصل بعض المرأة السمينة التي كانت تمضغ الكعك طوال حياتها على نفس قطعة السعادة؟ لماذا على الأرض؟ دعه يحقق ذلك أولاً!

لكن النقطة هنا ليست أن الأشخاص البدينين فقط ليس لهم الحق في السعادة. الحقيقة هي أن المرأة ليس لها الحق في السعادة. ليس من أجل أي سعادة غير تلك التي اعترف بها المجتمع على أنها الأصح: أن تكون نحيفًا وجميلًا، وتجذب انتباه الرجال، وتلتقط لنفسك السعادة المناسبة ولا تصاب أبدًا بالسمنة أو تكبر.

إذا فكرت في الأمر، فإن العيش في هذا النموذج هو محنة كبيرة. لكل واحد منا.

لا يتعلق الأمر بزيادة الوزن. سيكولوجية الأشخاص السمينين.

من الواضح أنك لا تفهم ما هي مشكلتك الحقيقية. تعتقد أنك تريد تغيير وزنك. لنأخذ شخصًا مدمنًا على التدخين. يقول لك: "أنا أسعل بشدة، ماذا أستطيع أن أفعل حتى أتوقف عن السعال؟" أنت تلمح إليه بدقة أنه يحتاج إلى الإقلاع عن التدخين، فيجيب أنه يفهم ذلك جيدًا، لكنه يحتاج إلى دواء جيد للسعال. إنه نفس الشيء مع الأشخاص الذين يشربون. قد يشكو الشخص الذي يشرب الخمر بكثرة من تعرضه لحوادث السيارات طوال الوقت وبالتالي يرغب في الالتحاق بدورة تدريبية في القيادة. أنت تقول أنه سيكون من الجيد الإقلاع عن الشرب، لكن من يشرب الخمر يبدأ في استخدام وسائل النقل العام بدلاً من ذلك.

تسمى طريقة التفكير هذه في علم النفس "إنكار الحقائق"، وفي الفقه تسمى "إنكار المشاركة"، لأن الناس لا يريدون الاعتراف بمشكلتهم. يدرك مدمنو المخدرات أو المدخنين أو السكارى في النهاية إدمانهم ويبدأون العلاج. ومع ذلك، فإن ما لا يدركه الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن عادةً هو أنهم يركزون على النتيجة - الوزن الزائد - بدلاً من التركيز على السبب - الإفراط في تناول الطعام. ينظر الرجل السمين إلى نفسه في المرآة ويقول: “أحتاج إلى خسارة 20 كيلوغراماً. كيف يمكنني فعل ذلك؟" يجيبونه بأنه يحتاج إلى تناول كميات أقل، فيومئ برأسه بالموافقة: «نعم، نعم. أنا أعرف. نحن بحاجة للذهاب إلى نادي فقدان الوزن. "

انتبه، الوزن الزائد ليس مشكلة، بل عواقبه. أنت تستهلك طعامًا أكثر مما يحتاجه جسمك! هذه نتيجة الوزن الزائد!

كلما ركزت أكثر على فقدان الوزن، كلما أصبح من الصعب التحكم في تناولك الزائد للطعام. وخلص العلماء إلى أنه كلما كان الشخص غير راضٍ عن مظهره، قل احتمال وصوله إلى الوزن المطلوب. لماذا هو كذلك؟

التركيز فقط على فقدان الوزن يمكن أن يؤدي إلى ما يلي:

تناول الطعام بشكل متقطع، مع التناوب بين الصيام والإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. يمكنك إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي قصير المدى، لكن هذا لن يحل المشكلة الأساسية. إذا كنت تفكر فقط في فقدان الوزن، فبمجرد أن تفقد بضعة أرطال، ستفقد كل الحافز للحفاظ على هذا الوزن، ومن ثم ستبدأ في اكتسابه مرة أخرى. سوف يشبه المشي في دائرة.

طعام رديء الجودة. إذا كنت تركز فقط على خسارة الوزن الزائد، فسوف تنسى أن تفكر في القيمة الغذائية للأطعمة. بدلًا من تناول الفاصوليا الصحية (لأن الفاصوليا تجعلك سمينًا)، يمكنك تناول قطعة من الكعك على العشاء (يبدو أنها صغيرة، أو أنك لم تأكل أي شيء على الغداء، أو تمارس الرياضة في نادي اللياقة البدنية، وما إلى ذلك). ;

الشعور بالذنب من أي قطعة يتم تناولها؛

عواقب سيئة على الجسم. عند فقدان الوزن، غالبًا ما يفقد الأشخاص كتلة عضلية أكبر من الجنيهات. يمكنك أن تفقد ثلاثة أحجام، وسيعكس الميزان أنك فقدت كيلوغراما ونصف فقط، وعندما تركز فقط على الوزن، لا يمكنك تقييم النتائج التي تم تحقيقها بشكل كاف. إذا فقدت الكثير من الوزن، فلا شك أن ذلك سيضر بصحتك؛

الدافع السيئ. حتى لو تمكنت من إنقاص وزنك، فسيأتي يوم ستواجه فيه بعض المشاكل أو ستبدأ بالخطأ، وستشعر وكأنك مثل فرس النهر، إذ لا حدود للكمال في فقدان الوزن وزن. وإذا كنت تركز على فقدان الوزن، بغض النظر عن مقدار ما فقدته بالفعل، فقد تنسى أنك تضر بصحتك العقلية والجسدية.

مراقبة تناول الطعام

بعض الناس، الذين يسعون بشدة إلى إنقاص الوزن، يتوقفون عن التفكير في كيفية إنقاص الوزن والبقاء سمينين. عليك أن تدرك الفوائد التي ستحصل عليها إذا بدأت بالتحكم في نفسك وعدم الإفراط في تناول الطعام. أنت بحاجة إلى تغيير تفكيرك وتغيير أولوياتك وقيمك، ولا تفكر في مقدار وزنك، بل في كيفية تناول الطعام.

مثل هذه السيطرة على الإفراط في تناول الطعام يمكن أن تنقذنا من الاعتماد النفسي على الطعام. لكن يجب أن نتذكر أن فقدان الشهية هو أيضًا فقدان السيطرة على الطعام.

ومن الضروري أن نفهم أن الصحة أهم من المظهر، ولا داعي للسعي إلى النحافة بأي ثمن.

ما عليك القيام به لتجنب الإفراط في تناول الطعام عندما تشعر بالجوع النفسي وليس الجسدي:

"أسمح لنفسي بالأكل" (عندما تتقبل الجوع النفسي، عندما لا تمنع نفسك من الأكل، عندها يكون لديك شعور بحرية الاختيار، ويختفي تأثير الفاكهة المحرمة، ولن تأكل بعد الآن)

أو

"أنا حر في إشباع الجوع النفسي" أو "أنا حر في الأكل"

عليك أن تسمح لنفسك بتناول الطعام، لأنه عندما يكون هناك حظر داخلي، يظهر الشعور بالذنب، وتأكل أكثر مما يحتاجه جسمك، وبالتالي لا يمكنك إنقاص الوزن.

مشاكل الوزن الزائد البدناء - علم نفس وحياة البدناء

الناس السمينين

علم النفس وحياة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة

موقع VES.ru – 2007

العوامل المسببة للسمنة

العوامل الشخصية للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة

لم تقدم الدراسات حول بنية شخصية الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة الكثير من الوضوح (بوديل، 1991)، كما أنها لم تحدد سببًا نفسيًا للسمنة.

فيما يتعلق بشخصية مثل هذا الشخص، هناك بعض الاتفاق على ما يلي: هؤلاء الأشخاص لديهم إدمان ومخاوف وزيادة في مستويات الاكتئاب (فروست وآخرون 1981، روس 1994). ومن ناحية أخرى، هناك أعمال تتعارض مع هذا بشكل مباشر. وهكذا، وفقا لهافنر، 1987، فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم مستويات منخفضة من الاكتئاب.

جوانب سيكولوجية تطور الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة

يلقي التحليل النفسي اللوم على الطفولة المبكرة لهؤلاء المرضى عندما يصبحون "فاسدين للغاية" فيما يتعلق "باضطرابات الفم".

فيما يتعلق بالعلاقات داخل الأسرة، يمكننا الكشف عن تفاصيل مذهلة، وهي أن السمنة تتطور بشكل ملحوظ في كثير من الأحيان إذا تم رفع الطفل من قبل أم واحدة. وهذا ما تؤكده دراسة أخرى حيث لم يكن لهؤلاء الأشخاص في كثير من الأحيان أب في الأسرة (وولف، 1993).

أظهر هيرمان وبوليفي (1987) أن مثل هذا الطفل غالباً ما يصبح كبش فداء في الأسرة. وبالمقارنة مع المجموعة الضابطة، نادرًا ما يمكن وصف العلاقات الأسرية لدى هؤلاء الأطفال بأنها منفتحة ودافئة وودية (باتشينجر 1997). في المقابل، وجد إرزيجكيت (1978) أن مثل هذا الطفل غالبًا ما يكون مدللًا ومدللًا في الأسرة. ولكن بشكل عام، غالبًا ما يواجه مثل هذا الطفل في الأسرة التطرف، حيث يتلقى "القليل جدًا من الحب" و"الكثير من الحب".

وجدت دراسة أجراها هامار (1977) أنه خلال مرحلة الطفولة غالبًا ما يتم مكافأة هؤلاء الأطفال بإعطائهم الحلوى. وجد Pudel & Maus (1990) أنه خلال مرحلة الطفولة، غالبًا ما يتطور لدى البالغين قوالب نمطية سلوكية معينة لدى هؤلاء الأطفال، على سبيل المثال: "كل ما يتم وضعه على الطاولة يجب أن يؤكل"، أو ممارسة ضغط خفي عليهم: "إذا أكلت يا أمي" سيأكلون." أو يحاولون حثهم على تقليد السلوك: "انظر، لقد أكل أخوك كل شيء بالفعل." يُقترح أن سلوك الأكل المفروض هذا قد يؤدي في النهاية إلى قمع الاستجابة الفسيولوجية الكافية للشبع لدى الشخص.

العوامل الخارجية مهمة أيضًا (بوديل، 1988). قد تؤدي أحداث الحياة مثل الزواج أو الحمل (Bradley 1992) أو ترك الوظيفة إلى تقليل المستويات المتبقية من ضبط النفس في تناول الطعام.

جوانب علم النفس الاجتماعي للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة

ينتشر انعدام الأمن وفرط الحساسية والعزلة بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. في بعض الأحيان توجد بينهم ثقة مصطنعة بالنفس، مدعومة بالتخيلات الداخلية بأنه "الأعظم" (الأفضل، الأذكى)، لديه "أقوى سيطرة على عواطفه"، وما إلى ذلك. هذه الأوهام تتكسر حتماً، مراراً وتكراراً، بفعل الحياة، وتظهر مرة أخرى، مما يخلق حلقة مفرغة (كلوتر، 1990).

ووجد مونيلو وماير (1968) أن هناك أوجه تشابه بين زيادة الوزن والتمييز على أسس أخرى، وقد تغيرت الصورة، صورة "الرجل البدين السعيد"، التي ظلت لا تزال راسخة في الرأي العام في سبعينيات القرن الماضي. على سبيل المثال، في ألمانيا (Ernährungsbericht 1971)، تم استبدالها الآن بصور سلبية للأشخاص البدناء على أنهم "ضعفاء" و"أغبياء" و"سيئون" (Bodenstedt et al. 1980, Wadden & Stunkard 1985, Machacek 1987, de Jong 1993). . وتعاني النساء أكثر من مثل هذه الأحكام المسبقة. من ناحية أخرى، فإن الرجال، حتى بعد فقدان الوزن بنجاح بعد الجراحة، يتصرفون بشكل أكثر سلبية. يظهر الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة اهتمامًا أقل بالجنس قبل الجراحة وبعدها؛ وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء (Pudel & Maus 1990).

ومن المهم التمييز بين السمنة لدى البالغين والسمنة لدى الأطفال والمراهقين. عند الأطفال والمراهقين، تلعب العوامل النفسية دورًا أكثر أهمية. ولتبسيط المشكلة، يعاني الأطفال أكثر من ذلك بكثير ويتعرضون للتمييز أكثر من ذلك بكثير (Gortmaker 1993, Hill & Silver 1995). على سبيل المثال، أظهرت دراسة أجراها كلوتر (1990) أنه عندما عُرضت على الأطفال العاديين صور لأطفال معوقين وأطفال بدينين، صنفوا الأطفال البدناء على أنهم أقل جاذبية من الأطفال المعوقين.

أظهرت دراسة الاتصالات الاجتماعية للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أن هذه الاتصالات محدودة للغاية مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. يمكن لهؤلاء الأشخاص تسمية عدد قليل جدًا من الأشخاص الذين يحبونهم، والذين يقدمون لهم الدعم العملي أو الذين يمكنهم إقراضهم المال. تشير النساء البدينات إلى أن اتصالهن بالرجال أقل بكثير من اتصالهن بالنساء.

النتائج النفسية بعد فقدان الوزن الجراحي

بين العلماء الذين درسوا نتائج فقدان الوزن، لا يوجد تقارب كامل في الآراء. هناك تغييرات إيجابية كبيرة في الشخصية نحو الاستقرار والمزيد من الانفتاح (Stunkard et al. 1986, Larsen & Torgerson 1989). هناك أيضًا تغييرات إيجابية في الخلفية العاطفية، وانخفاض في مشاعر العجز، وما إلى ذلك (Castelnuovo & Schiebel 1976، Loewig 1993).

من ناحية أخرى، هناك تقارير عن تغيرات سلبية في الشخصية بعد الجراحة إذا خضع المريض لعملية جراحية لأسباب نفسية اجتماعية وليس لأسباب طبية. أبلغ Bull & Legorreta (1991) عن آثار نفسية سلبية طويلة المدى لجراحة فقدان الوزن. ووفقا لبياناتهم، فإن المشاكل النفسية التي كان يعاني منها المرضى قبل الجراحة ظلت موجودة لدى نصف المرضى بعد 30 شهرا. وتؤكد العديد من الدراسات الأخرى أيضًا هذه الظاهرة. وبناء على هذه الدراسات تم تجميع "قائمة المؤشرات" النفسية (ميسوفيتش، 1983). بمعنى آخر، إذا لم يكن لدى الشخص أي مشاكل نفسية محددة قبل الجراحة، فإن هؤلاء المرضى يكونون أكثر ملاءمة لإجراء جراحة فقدان الوزن.

مثل هذه التناقضات ليست مفاجئة. لمدة نصف حياته، عاش مثل هذا المريض مع شعور مضطرب بالثقة بالنفس، أو لم يكن هناك أي شيء على الإطلاق. لقد كان يحلم دائمًا بجسد يحظى بالإعجاب أو التقدير أو في الحالات القصوى عاديًا. وفجأة يدرك الشخص أن هناك طريقة حقيقية لتحقيق حلمه. ثم يطرح السؤال فجأة: من، على وجه التحديد، ولأي غرض، سيكون محبوبًا ومقدرًا للغاية؟ في أفضل الأحوال، ستساعد التغييرات الخارجية الشخص على تغيير سلوكه، أو فهم أنه على الرغم من أهمية المظهر، فإن "القيم الداخلية" لها نفس القدر من الأهمية. وفي أسوأ الحالات، فإن تطوير شعور صحي بالثقة بالنفس يفشل على الإطلاق، وفي هذه الحالة تتشكل حلقة مفرغة جديدة.

معلومات عن جراحة فقدان الوزن

تقول الإحصائيات أن 10% فقط من المرضى يتعلمون عن العملية من طبيبهم، أما البقية فيتعرفون على هذه الفرصة من الأصدقاء أو من وسائل الإعلام. بياناتنا تؤكد هذه الإحصائيات. تخبرنا نظرية القرار عن وجود ما يسمى بالتأثير الأساسي، وهو ما يعني أن المعلومات الأولية حول شيء ما يتم الاحتفاظ بها لفترة أطول، وكقاعدة عامة، يتم اتخاذ القرار مع الأخذ في الاعتبار هذه المعلومات الأولية.

إليزابيث أرديلت

معهد علم النفس، جامعة سالزبورغ، النمسا

هناك طريقة واحدة يمكن الاعتماد عليها لمكافحة السمنة أو الوزن الزائد أو الزائد وهي جراحة السمنة. العمليات الجراحية الحديثة لإنقاص الوزن: