أعتقد أن أفكار الآخرين تصبح أفكارك بسهولة إذا أدركتها وعالجتها. الخلاصة: إقرأ العظماء ويرتقي تفكيرك!
الوحدة مشروطة ليس بسبب غياب الناس حولك، ولكن بسبب عدم القدرة على التحدث مع الناس حول ما يبدو مهمًا بالنسبة لك، أو عدم قبول آرائك للآخرين.
كارل جوستاف يونج
غالبًا ما تتحول مشكلة "أن تكون غير محبوب" إلى مشكلة كراهية الفرد.
إيروين يالوم
إذا أحببت شخصًا آخر، أشعر بالوحدة معه، ولكن معه كما هو، وليس كما أود أن يكون، كوسيلة لتحقيق غاياتي.
إريك فروم
المعالجون النفسيون هم الأشخاص الذين تعلموا أفضل من غيرهم كيف يتعاملون مع جنونهم.
كارل ويتاكر
حيثما توجد الحميمية، لا توجد ألعاب.
اريك بيرن
يقول الناس أحيانًا عن الشخص: "لم يجد نفسه بعد". لكنهم لا يجدون أنفسهم، بل يصنعونها.
توماس سزاز
تنشأ مشاكل عديدة عندما نحاول تلبية توقعات الآخرين بدلاً من تحديد توقعاتنا.
كارل روجرز
من خلال محاولتنا أن نكون أنفسنا، فإننا ننفر الكثير من الناس، ومن خلال محاولتنا الاستسلام لرغبات الآخرين، فإننا ننفر أنفسنا.
كلاريسا إستس
معظم ما هو حقيقي بداخلنا لا يتحقق، ومعظم ما يتحقق غير حقيقي.
سيغموند فرويد
العالم ببساطة مثالي، لذلك ليست هناك حاجة لتحسينه، فكل جهودك تذهب سدى. اترك العالم وشأنه، واعتني بنفسك في وقت فراغك!
نيكولاي ليندي
أتمنى أن يحالفك الحظ بلقاء شخص ما وستكون محظوظًا بلقاء شخص ما.
اريك بيرن
ترتكز جميع أفعالنا على دافعين: الرغبة في أن نصبح عظيمين والانجذاب الجنسي.
سيغموند فرويد
كل شخص عادي هو في الواقع طبيعي جزئيًا فقط.
سيغموند فرويد
الأوهام تجذبنا لأنها تخفف الألم وتجلب المتعة كبديل. ولهذا يجب علينا أن نقبل دون شكوى عندما تتصادم الأوهام مع جزء من الواقع.
سيغموند فرويد
أي شخص لا يملك سوى المطرقة كأداة يميل إلى النظر إلى أي مشكلة كما لو كانت مسمارًا.
ابراهام ماسلو
أنا أعترض بشدة على الرغبة في الكمال التي يلتزم بها بعض الأطباء وعلماء النفس عند العمل مع الناس. لم أقابل قط إنسانًا مثاليًا ولا أتوقع أن أقابله أبدًا. ربما يكون النقص الذي تحاول إبعاده عن الشخص هو الذي يمنحه السحر الذي يجعل من الممكن تمييز هذا الفرد وتذكره.
ميلتون إريكسون
لا يوجد تأثير على شخص ما يمكن أن يكون أكثر تطفلاً وتحديدًا مسبقًا من ذلك الذي لا يعرفه.
أوتو كيرنبرج
هذه الغربان الرهيبة - الاكتئاب واليأس والشعور بعدم الجدوى - ستكون دائمًا في مكان قريب، خارج نافذتنا مباشرة. بغض النظر عن مدى رغبتنا في التخلص منهم، فسوف يأتون إلينا
عد مرارًا وتكرارًا، وسوف يقاطع نعيقهم المبحوح إنكارنا النائم. دعونا نفكر فيها باعتبارها تذكيرًا دائمًا بالمهمة التي تنتظرنا. حتى عند سماع نعيقها، وضجيج أجنحتها، ما زلنا نحتفظ بحرية الاختيار.
جيمس هوليس
الشخص الذي يشعر بالوحدة يختبر تجربة تجوال فريدة وفي نفس الوقت يدرك جوهره الداخلي الذي يمكنه الدخول في حوار معه. بفضل هذا الحوار، تبدأ عملية التفرد.
جيمس هوليس
ندخل العالم وحدنا ونتركه وحيدا.
سيغموند فرويد
إن مهمة إسعاد الإنسان لم تكن جزءًا من خطة خلق العالم.
سيغموند فرويد
بمعنى ما، فإن ما نسميه السعادة يحدث نتيجة للإشباع (ويفضل أن يكون غير متوقع) لاحتياجات طويلة الأمد.
سيغموند فرويد
لكي نكون حميمين حقًا مع الآخر، يجب علينا الاستماع حقًا إلى الآخر: التخلي عن الصور النمطية والتوقعات المرتبطة بالآخر، والسماح لأنفسنا بأن تتشكل من خلال استجابة الآخر.
إيروين يالوم
تكون العلاقات غير ناجحة عندما يكون الشخص جزئيًا مع شخص آخر، وجزئيًا مع شخص آخر وهميًا.
إيروين يالوم
نحن مسؤولون مسؤولية كاملة عن حياتنا، ليس فقط عن أفعالنا، ولكن أيضًا عن عدم قدرتنا على التصرف.
إيروين يالوم
الحب هو بالأحرى شكل من أشكال الوجود: ليس انجذابًا بقدر ما هو تفاني، وهو موقف ليس تجاه شخص واحد بقدر ما هو تجاه العالم ككل.
إيروين يالوم
نحن جميعا سفن وحيدة في بحر مظلم. نرى أضواء السفن الأخرى - لا نستطيع الوصول إليها، لكن وجودها وموقعها المماثل لنا يمنحنا الراحة.
إيروين يالوم
يجب أن نعيش الحياة الآن؛ ولا يمكن تأجيله إلى ما لا نهاية.
إيروين يالوم
الحياة لا تعني شيئا حتى يكون هناك إنسان مفكر يستطيع تفسير ظواهرها.
كارل جوستاف يونج
إن مقابلة نفسك هي واحدة من أكثر الأمور غير السارة.
كارل جوستاف يونج
إن التقاء شخصيتين يشبه اتصال مادتين كيميائيتين: إذا حدث أدنى رد فعل، فإن كلا العنصرين يتغيران.
كارل جوستاف يونج
كل ما يزعج الآخرين يمكن أن يؤدي إلى فهم الذات.
كارل جوستاف يونج
لن تصبح رؤيتك واضحة إلا عندما تتمكن من النظر إلى روحك.
كارل جوستاف يونج
غالبًا ما نواجه اليأس الذي يأتي من عدم القدرة على الاختيار أو عدم الرغبة في أن نكون أنفسنا؛ لكن اليأس العميق يأتي عندما يختار الشخص "ألا يكون هو نفسه، وأن يكون مختلفًا".
كارل روجرز
ولا يمكن للإنسان أن يتجاوز حدوده إلا بالاعتماد على طبيعته الحقيقية، وليس على الطموحات والأهداف المصطنعة.
فريدريك بيرلز
إن الوعي بالحاضر دون الاصطدام بالماضي أو المستقبل يؤدي إلى النمو النفسي. إن تجربة الحاضر في أي لحظة هي التجربة الحقيقية الوحيدة الممكنة، وهي شرط الرضا وملء الحياة، وتتكون من قبول تجربة الحاضر هذه بقلب مفتوح.
فريدريك بيرلز
ليس هناك كذبة أسوأ من الحقيقة التي أسيء فهمها.
وليام جيمس
عندما تحتاج إلى اتخاذ قرار، ولكنك لا تفعل ذلك، فهذا أيضًا اختيار.
وليام جيمس
فن الحكمة هو معرفة ما يجب تجاهله.
وليام جيمس
إن أعظم اكتشاف لجيلي هو أن الإنسان يستطيع أن يغير حياته من خلال تغيير موقفه منها.
وليام جيمس
هناك تعريف يقول أن المعاني والقيم ليست أكثر من تشكيلات تفاعلية وآليات دفاع. بالنسبة لي، لا أريد أن أعيش من أجل تشكيلاتي التفاعلية، ناهيك عن الموت من أجل آليات الدفاع الخاصة بي.
فيكتور فراكنل
السعادة مثل الفراشة. كلما قبضت عليه أكثر، كلما هرب أكثر. ولكن إذا وجهت انتباهك إلى أشياء أخرى، فسوف يأتي ويجلس بهدوء على كتفك.
فيكتور فرانكل
الرغبة في العثور على معنى الحياة هي القوة المحفزة الرئيسية للإنسان... لا أخشى أن أقول أنه في العالم لا توجد مساعدة أكثر فعالية للبقاء حتى في أسوأ الظروف من المعرفة التي تمتلكها حياتك معنى.
فيكتور فرانكل
الغرض من المعاناة هو حماية الإنسان من اللامبالاة ومن الصرامة الروحية.
فيكتور فرانكل
فليرجمني من كان خاليًا من المظاهر العصابية بحجر، سواء كان عالمًا لاهوتيًا أو طبيبًا نفسيًا.
فيكتور فرانكل
ليس أقلها الدروس التي تمكنت من تعلمها من أوشفيتز وداخاو هو أن أعظم فرص البقاء على قيد الحياة حتى في مثل هذا الوضع المتطرف كانت، أود أن أقول، أولئك الذين تم توجيههم إلى المستقبل، إلى القضية التي تنتظرهم، بالمعنى الذي أرادوا تنفيذه.
فيكتور فرانكل
كم هو مغرٍ الحديث الشائع عن تحقيق الذات وتحقيق الذات للإنسان! وكأن الإنسان لا يهدف إلا إلى إشباع حاجاته أو نفسه.
فيكتور فرانكل
ما يهم ليس مخاوفنا أو قلقنا، ولكن كيف نتعامل معهم.
فيكتور فرانكل
إما أن يكون للحياة معنى، وفي هذه الحالة لا يمكن أن يختفي المعنى من أي شيء يمكن أن يحدث. إما أن هذا غير منطقي - ولكن هذا أيضًا لا يعتمد على الأحداث الجارية.
فيكتور فرانكل
لقد أصبح الإنسان سلعة ويعتبر حياته رأس مال يمكن استثماره بشكل مربح. إذا نجح في ذلك، فإن لحياته معنى، وإذا لم ينجح، فهو فاشل. يتم تحديد قيمته حسب الطلب، وليس من خلال مزاياه الإنسانية: اللطف والذكاء والقدرات الفنية.
إريك فروم
إن المصير المؤسف لكثير من الناس هو نتيجة الاختيار الذي لم يتخذوه. وهم ليسوا أحياء ولا أمواتا. وتبين أن الحياة عبء، وسعي لا طائل منه، والأفعال ليست سوى وسيلة للحماية من عذاب الوجود في مملكة الظلال.
إريك فروم
ومهمة الإنسان هي أن يوسع مساحة قدره، وأن يقوي ما يشجع على الحياة، على عكس ما يؤدي إلى الموت. عندما أتحدث عن الحياة والموت، لا أقصد الحالة البيولوجية، بل طرق كون الإنسان، وتفاعله مع العالم.
إريك فروم
مهمة الحياة الرئيسية للإنسان هي أن يمنح الحياة لنفسه، ليصبح ما يحتمل أن يكون. وأهم ثمرة جهوده هي شخصيته.
إريك فروم
الخطر الرئيسي في الحياة هو الإفراط في الحذر.
ألفريد أدلر
"قل لي وسوف أنسى. أرني وسوف أتذكر. اتصل بي معك وسوف أفهم. كونفوشيوس
"لا تعيش في الماضي ولا في المستقبل، بل كرّس كل طاقتك للعمل كل يوم حتى يرضي طموحاتك الجامحة." وليام أوسلر
"لا شيء يمكن أن يمنع الشخص الذي يتمتع بموقف داخلي قوي من تحقيق أهدافه، كما أنه لا يوجد شيء في العالم يمكن أن يساعد الشخص الذي لديه موقف داخلي غير صحيح." توماس جيفرسون
"كلما كان الناس أقرب إلى الحقيقة، كلما كانوا أكثر تسامحا مع أخطاء الآخرين." إل إن تولستوي
"الندم ينظر إلى الوراء، والقلق ينظر حوله، والإيمان ينظر إلى الأمام." رالف والدو إيمرسون
"لا تنتظر لحظة مواتية بشكل خاص والتي لن تأتي أبدًا. ابدأ من حيث أنت، باستخدام الأدوات المتاحة لك، وستظهر أدوات أفضل مع تقدمك. نابليون هيل
"إذا تحرك الإنسان بثقة نحو حلمه، واجتهد في أن يعيش الحياة التي رسمها لنفسه، فسوف ينتظره النجاح، وهو أمر يصعب توقعه في الحياة العادية." هنري ديفيد ثورو
"لن تصبح عنايتك الإلهية واضحة إلا إذا تمكنت من النظر إلى قلبك. ومن ينظر إلى الخارج يحلم، ومن ينظر إلى الداخل يستيقظ." كارل يونج
"أمضي نحو قدري وكأن لا شيء آخر موجود في العالم الآن." تشارلز كينجسلي
"إنه أمر سيء أن تنتهي معركتك بالاستسلام، إلا إذا كان ذلك باستخدام آلة البيع." لو ر.ك. غالاغر
"إنه ينتظر، وكل خير يمر به." توماس اديسون
"غالبًا ما تواجه الشخصية المتطورة مقاومة في التواصل من العقول المتواضعة." ألبرت أينشتاين
“المستوى المتوسط لا يعني انخفاض القدرة الفكرية؛ بل يعني فقط مستوى من الذكاء لا يستطيع الإنسان أن يطيق من هم أفضل منه ويحسدهم. عين راند
"إننا نسير في طريقنا فقط عندما نوجه وجوهنا نحو الهدف، عندما نؤمن بأنفسنا، عندما نؤمن بأننا سنتغلب على كل شيء." أوريزون سويت ماردن
"قليل من الأشياء في العالم تتمتع بنفس قوة التشجيع الإيجابي. يبتسم. التعبير عن التفاؤل والأمل. الكلمات "يمكنك القيام بذلك" عندما يكون الأمر صعبًا بشكل خاص. ريتشارد م. ديفوس
"العدو الرئيسي للأفضل هو الخير. إذا كنت مستعدًا للقبول بالخير، فلن تصبح الأفضل أبدًا." تشارلز كايزر
"الفرق بين الناس صغير، لكن هذا الفارق البسيط هو الذي يصنع الفارق كله. الفارق البسيط هو في المزاج، والفرق الكبير هو في اتجاهه، إيجابيا أو سلبيا. دبليو كليمنت ستون
"أدركت أنه يمكنني أن أعيش حياتي بطريقتين: متابعة أحلامي أو القيام بشيء آخر. الأحلام ليست مسألة صدفة، بل مسألة اختيار. عندما أحلم، أعتقد أنني أستعيد مستقبلي في رأسي." ديفيد كوبرفيلد
"هناك شيء واحد مضحك في الحياة: إذا وافقت على قبول الأفضل منها فقط... في كثير من الأحيان سوف تحصل على الأفضل. سومرست موغام
"إن كل ما تتخيله بوضوح، وترغب فيه بشغف، وتؤمن به حقًا، وتعمل بشغف لتحقيقه، لا يمكن أن يفشل في تحقيقه." بول ماير
"كل عقبة، وكل فشل، وتجربة غير سارة تحتوي في داخلها على بذور خير مكافئ، وقد يتبين أنها هدية من القدر مقنعة." نابليون هيل
- № 12479
لا تتخيل أن قضيتك صعبة بشكل غير عادي. حتى أولئك الذين أصبحوا في النهاية أكثر ممثلي جيلهم بلاغة عانوا من هذا الخوف والخجل اللاواعي في بداية حياتهم المهنية.
ديل كارنيجي - № 12419
كل شخص مقتنع بموضوعيته، ولا أحد يؤمن بموضوعية شخص آخر.
- № 12323
في الذهان، يلعب عالم الخيال دور المخزن، حيث يستمد الذهان منه المواد أو الأنماط لبناء واقع جديد.
سيغموند فرويد - № 12322
في أحلامنا لدينا دائما قدم واحدة في مرحلة الطفولة.
سيغموند فرويد - № 12320
الحلم حارس النوم وليس منتهكه.
سيغموند فرويد - № 12305
إذا كان هناك سر للنجاح هنا (في فن العلاقات بين الناس)، فهو يكمن في القدرة على فهم وجهة نظر شخص آخر والنظر إلى الأشياء من وجهة نظره ووجهة نظرك.
هنري فورد - № 12299
لدى الإنسان دافعان للسلوك - أحدهما حقيقي والآخر يبدو جميلاً.
هنري فورد - № 12081
عالم النفس هو الشخص الذي ينظر إلى الجميع عندما تدخل فتاة جميلة إلى الغرفة.
- № 10754
الأشخاص الطبيعيون الوحيدون هم أولئك الذين لا تعرفهم جيدًا.
ألفريد أدلر - № 10736
افصل الحادث عن المشكلة الأساسية. المشكلة ليست في السلوك، بل في عدم القدرة على تغيير الوضع، والدموع والمشاعر المختلطة.
جوردون نيوفيلد - № 10733
إذا كان الطفل الذي يعاني من تهيج لا يستطيع تغيير الوضع ولا يستطيع البكاء دموع العبث، فلا يمكن أن يمر عبر الطريق من الغضب إلى الحزن، فإن طاقة الإحباط تذهب أبعد من ذلك، إلى آخر آلية للدفاع ضد العدوان.
جوردون نيوفيلد - № 10722
إن دعوة طفل أكبر سناً للاعتماد علينا تعني إقناع الطفل بأنه يستطيع الاعتماد علينا، والاعتماد علينا، ويمكنه أن يثق بنا في حل مشاكله وسنقوم بحلها، فهو يتوقع مساعدتنا. يبدو أننا نقول للطفل أننا هنا من أجله وأنه لا بأس إذا كان يحتاج إلينا.
جوردون نيوفيلد - № 10719
إن الدعوة إلى الاعتماد والموافقة على الاعتماد هي تصميم الرقصات لشخصين يحبان ويثقان ببعضهما البعض.
جوردون نيوفيلد - № 10717
إن الاتهام بأن العلاج النفسي تبشيري لا يبدو له ما يبرره. ومن الغريب الحديث عن تطور العلاج النفسي مع استبعاد التوسع كخاصية للحياة. نشأ العلاج النفسي بمفهومه الحالي كاقتراح استجابة لطلب اجتماعي ثقافي. ولكن بعد ظهورها، مثل أي مجال آخر من مجالات النشاط، لا يمكنها إلا أن تخلق الطلب. إن المنطق الذي يُسمى من خلاله تكوين الطلب على الطب بالتعليم، وبالعلاج النفسي - التبشيري، هو منطق الذاتية المتحيزة، والمعايير المزدوجة.
فيكتور كاجان - № 10716
مهمتي كمعالج ليست التغلغل في معاني المريض وأسباب حدوثها، ولكن تهيئة الظروف التي تتاح للمريض فيها فرصة أن يعيش ويختبر هذه المعاني بنفسه بشكل كامل ومختلف، لتغييرها بحيث، في في بعض الحالات، توقفت عن توليد الأعراض أو الحفاظ عليها، وفي حالات أخرى أدت إلى تحسين استراتيجيات التكيف والحفاظ على نوعية الحياة مع استمرار الأعراض.
فيكتور كاجان - № 10715
لدي شكوك كبيرة حول الأطروحة حول الحاجة إلى إخضاع تقنيات العلاج النفسي لـ "التحليل العلمي الجاد" - على الأقل طالما أن هذا التحليل مرتبط بـ "النظرة العلمية للعالم"، والتي يُزعم أن تقنيات العلاج النفسي لا تريد التصرف على أساسها وحتى الآن لم يتم تحديد ما يشكل "تحليلًا علميًا جادًا"، والذي يُزعم أنهم لا يريدون الخضوع له. من المناسب هنا أن نتذكر حكاية: سائق خاص يقود سيارته نحو شخص يقف في طابور طويل لسيارة أجرة: "هل ترغب في الحصول على مصعد؟" - "لكنك لست سيارة أجرة" - "ماذا تحتاج - لعبة الداما أم القيادة؟" العبارة الشهيرة بالفعل: "لا أعرف لماذا يعمل، لكنه يعمل" تعكس الوضع في العلاج النفسي بشكل أكثر دقة من "الداما" العلمية المزعومة.
فيكتور كاجان - № 10714
غالبًا ما يتم لوم العلاج النفسي على تمثيله من قبل العديد من الطوائف المنغلقة التي لها معتقداتها الخاصة و"لغة الطيور" الخاصة بها. في الواقع، يشكل كل اتجاه من اتجاهاته نظرياته الخاصة، والتي من المفترض أن تتبعها الأساليب، على الرغم من أنه يتبين بعد الفحص المحايد أن هذه النظريات نفسها هي أساطير مبنية على تصورات فردية ونتائج تجريبية.
فيكتور كاجان - № 10713
فيما يتعلق بالعلاج النفسي، يمكننا القول أن الشخص يعيش اليوم في ثقافة التغييرات، وليس الشرائع. هذه الثقافة نفسها خالية من التقاليد النفسية السابقة التي ساعدت على التعامل مع التغييرات. وإذا كانت الثورات العلمية والصناعية في القرن التاسع عشر ج.، غيروا أنماط حياتهم، واعتمدوا بشكل طبيعي على "العلاج النفسي العلمي" بطبيعته المختبرية وإضفاء الطابع الطبي عليه، واليوم يتحول التركيز بشكل متزايد منالعلوم إلى العلوم الإنسانية.
فيكتور كاجان - № 10712
العلاج النفسي هو في المقام الأول أقنوم الثقافة. أريد بشكل خاص التأكيد على طبيعة عدم التكرار في العلاج النفسي: تمامًا كما هو الحال في المسرح، يكون كل أداء لنفس المسرحية فريدًا من نوعه - نفس الشيء ولكن ليس هو نفسه، في العلاج النفسي تكون كل جلسة فريدة حتى عند استخدام نفس الطريقة أو التقنية. الحوار – والعلاج النفسي حوار وليس تأثير – لا يمكن تكراره.
فيكتور كاجان - № 10711
شرط العلاج النفسييشير إلى المبادئ المختلفة للأخلاق (العلمانية، أي العلمانية) وتطبيقها في الممارسة العملية. وهكذا، فإن كل طريقة وكل مدرسة من مدارس العلاج النفسي تمثل نظامًا من الأخلاقيات التطبيقية يتم التعبير عنها في لغة العلاج. وكل طريقة من هذه الأساليب وكل مدرسة تحمل بصمة شخصيات مؤسسيها وأتباعها وتطلعاتهم وقيمهم
ستجد في هذه الصفحة اقتباسات من علماء نفس كبار، وسوف تحتاج بالتأكيد إلى هذه المعلومات من أجل تطورك الشامل.
إن الوعي بالحاضر دون الاصطدام بالماضي أو المستقبل يؤدي إلى النمو النفسي. إن تجربة الحاضر في أي لحظة هي التجربة الحقيقية الوحيدة الممكنة، وهي شرط الرضا وملء الحياة، وتتكون من قبول تجربة الحاضر هذه بقلب مفتوح. فريدريك بيرلز
ليس هناك كذبة أسوأ من الحقيقة التي أسيء فهمها. وليام جيمس
عندما تحتاج إلى اتخاذ قرار، لكنك لا تفعل ذلك، فهذا أيضًا اختيار. وليام جيمس
فن الحكمة هو معرفة ما يجب تجاهله. وليام جيمس
إن أعظم اكتشاف لجيلي هو أن الإنسان يستطيع أن يغير حياته من خلال تغيير موقفه منها. وليام جيمس
الحياة غرور فقط لمن يطارد الغرور. ك. يونج
من خلال تغيير أفكارنا، يمكننا تغيير حياتنا. ديل كارنيجي
إذا كان الشخص لا يستطيع أن يعيش بالقوة، وليس تلقائيا، ولكن تلقائيا، فهو يدرك نفسه كشخص مبدع نشط ويفهم أن الحياة لها معنى واحد فقط - الحياة نفسها. إي فروم
أي شخص شاهد طفلاً مشبعًا ينسحب بعيدًا عن الثدي وينام بخدود وردية وابتسامة سعيدة، لا يمكنه تجنب فكرة أن هذه الصورة ستستمر في الوجود لبقية حياته كنموذج أولي للتعبير عن المتعة الجنسية. سيغموند فرويد
كل شيء مهم بالنسبة للإنسان، باستثناء حياته وفن العيش. إنه موجود من أجل أي شيء، ولكن ليس من أجل نفسه. إريك فروم
بسبب نمط الحياة المنعزل الذي نعيشه، قليل منا يعرف الطبيعة البشرية جيدًا. ألفريد أدلر
وجود القلق يدل على الحيوية. رولو ماي
تفهم الأخلاق الإنسانية الخير باعتباره تأكيدًا للحياة، وكشفًا عن إمكانات الفرد وتطويرها، ومسؤولية الفرد عن وجوده كفضيلة. إي فروم
بعد فترة من السعادة والإثارة المبهجة والشعور بملء الحياة، سيأتي حتما إدراك ما تم تحقيقه وسينشأ القلق وعدم الرضا والرغبة في المزيد! ابراهام ماسلو
كم هو مغرٍ الحديث الشائع عن تحقيق الذات وتحقيق الذات للإنسان! وكأن الإنسان لا يهدف إلا إلى إشباع حاجاته أو نفسه. فيكتور فرانكل
ما يهم ليس مخاوفنا أو قلقنا، ولكن كيف نتعامل معهم. فيكتور فرانكل
إما أن يكون للحياة معنى، وفي هذه الحالة لا يمكن أن يختفي المعنى من أي شيء يمكن أن يحدث. إما أن هذا غير منطقي - ولكن هذا أيضًا لا يعتمد على الأحداث الجارية. فيكتور فرانكل
لقد أصبح الإنسان سلعة ويعتبر حياته رأس مال يمكن استثماره بشكل مربح. إذا نجح في ذلك، فإن لحياته معنى، وإذا لم ينجح، فهو فاشل. يتم تحديد قيمته حسب الطلب وليس من خلال مزاياه الإنسانية: اللطف والذكاء والقدرات الفنية. إريك فروم
إن المصير المؤسف لكثير من الناس هو نتيجة الاختيار الذي لم يتخذوه. وهم ليسوا أحياء ولا أمواتا. وتبين أن الحياة عبء، وسعي لا طائل منه، والأفعال ليست سوى وسيلة للحماية من عذاب الوجود في مملكة الظلال. إريك فروم
ومهمة الإنسان هي أن يوسع مساحة قدره، وأن يقوي ما يشجع على الحياة، على عكس ما يؤدي إلى الموت. عندما أتحدث عن الحياة والموت، لا أقصد الحالة البيولوجية، بل طرق كون الإنسان، وتفاعله مع العالم. إريك فروم
مهمة الحياة الرئيسية للإنسان هي أن يمنح الحياة لنفسه، ليصبح ما يحتمل أن يكون. وأهم ثمرة جهوده هي شخصيته. إريك فروم
الخطر الرئيسي في الحياة هو الإفراط في الحذر. ألفريد أدلر
لا تتخيل أن قضيتك صعبة بشكل غير عادي. حتى أولئك الذين أصبحوا في النهاية أكثر ممثلي جيلهم بلاغة عانوا من هذا الخوف والخجل اللاواعي في بداية حياتهم المهنية.
ديل كارنيجي
إذا كان الطفل الذي يعاني من تهيج لا يستطيع تغيير الوضع ولا يستطيع البكاء دموع العبث، فلا يمكن أن يمر عبر الطريق من الغضب إلى الحزن، فإن طاقة الإحباط تذهب أبعد من ذلك، إلى آخر آلية للدفاع ضد العدوان.
جوردون نيوفيلد
إن مسألة مهمة العلاج النفسي هي في المقام الأول مسألة فهمه لذاته والغرض منه.
فيكتور كاجان
أعظم صديق للإنسان وأعظم عدو له هو خياله.
ارتورو جراف
نحن هنا لا نجمع فقط الأمثال من علماء النفس غير المعروفين، ولكن أيضًا اقتباسات من علماء النفس العظماء.
لا يميل الشخص "بطبيعته" إلى كسب المال، المزيد والمزيد من المال، فهو يريد فقط أن يعيش، ويعيش بالطريقة التي اعتاد عليها، ويكسب بقدر ما هو ضروري لمثل هذه الحياة.
ماكسيميليان كارل يوليوس ويبر (ماكس ويبر)
يتمتع الشخص بمزاج قوي، ليس فقط قادرًا على الشعور بقوة، ولكن أيضًا على الحفاظ على التوازن في ظل أقسى التجارب، وقادر، على الرغم من العاصفة في الصدر، على إطاعة أدق تعليمات العقل، مثل إبرة البوصلة على متن سفينة. مضطربة بسبب عاصفة.
كارل فون كلاوزفيتز
تذكر أن النقد غير العادل غالبًا ما يكون مجاملة مقنعة. تذكر أنه لا أحد يضرب كلبًا ميتًا.
ديل كارنيجي
بعد فترة من السعادة والإثارة المبهجة والشعور بملء الحياة، سيأتي حتما إدراك ما تم تحقيقه وسينشأ القلق وعدم الرضا والرغبة في المزيد!
ابراهام ماسلو
من السهل جدًا تدمير أو قمع إمكانات الشخص إلى حد كبير بحيث تبدو لنا الشخصية الكاملة وكأنها معجزة، مثل هذه الحالة غير المحتملة التي تتركنا في حالة من الرهبة. لكن في الوقت نفسه، من المشجع وجود أشخاص يحققون ذاتهم مع ذلك، وبالتالي يمكنك مواجهة جميع التحديات والخروج منتصرًا.
ابراهام ماسلو
الحياة هي عملية اختيار مستمر. في كل لحظة، يكون أمام الإنسان خيار: إما التراجع أو التقدم نحو الهدف. إما التحرك نحو خوف أكبر أو مخاوف أو حماية أو اختيار الهدف ونمو القوة الروحية. إن تفضيل التطوير على الخوف عشر مرات في اليوم يعني التوجه نحو تحقيق الذات عشر مرات.
ابراهام ماسلو
أي شخص لا يملك سوى المطرقة كأداة يميل إلى النظر إلى أي مشكلة كما لو كانت مسمارًا.
ابراهام ماسلو
محاولة الهروب من القلق محكوم عليها بالفشل. علاوة على ذلك، فإن أولئك الذين يريدون التخلص من القلق يفقدون فرصة لا تقدر بثمن لتحقيق أنفسهم ولا يستطيعون أن يتعلموا أن يكونوا بشرا.
رولو ماي
منذ أن تعلمت الخنازير عن فرويد، فإنها تفسر كل الخنزير على أنه عقدة.
دون امينادو
كل ما يزعج الآخرين يمكن أن يؤدي إلى فهم الذات.
كارل جوستاف يونج
... يمكن وصف الشخص العصابي بأنه شخص لم يستسلم في النضال من أجل شخصيته.
إريك فروم
الإنسان هو الحيوان الوحيد الذي يشكل وجوده مشكلة بالنسبة له: يجب عليه أن يحلها ولا يمكنه الهروب منها في أي مكان. لا يمكنه العودة إلى حالة الانسجام مع الطبيعة قبل الإنسان ويجب عليه تطوير عقله حتى يصبح سيد الطبيعة ونفسه.
إريك فروم
في أي الحالات يجب عليك الاتصال بالطبيب النفسي، وفي أي الحالات يجب عليك الاتصال بالطبيب النفسي؟
لقد كانت مجموعة تحتوي على اقتباسات من علماء النفس.