إن التواصل معهم يذكرنا بمحاولة احتضان القنفذ - بغض النظر عن الجانب الذي تقترب منه، فسوف لا تزال تتعرض للوخز. في بعض الأحيان نضطر إلى التواصل معهم بشكل يومي ونأمل أن يكونوا أكثر لطفًا معنا. لكن الأشخاص "الصعبين" يكونون في بعض الأحيان غير قادرين على التعاطف والرحمة. إنهم يلبون احتياجاتهم الخاصة على حساب الآخرين. ماذا يجب أن نفعل إذا لم يكن من الممكن تجنب التواصل معهم؟ تقدم المعالجة الأسرية كلير دوروتيك-نانا خمس نصائح عملية.
1. تحدث بوضوح وثقة
يفضل سكان الصبار التواصل غير الواضح تمامًا. لماذا؟ وهذا يمنحهم الفرصة لإيجاد عذر: "لم تقل بشكل مباشر أنني بحاجة للمجيء إلى هنا في الساعة 10 صباحًا. لم أكن أعلم أنك بحاجة إلى هذا. أنت لم تخبرني."
يحب الأشخاص الصعبون نقل المسؤولية إلى الآخرين، وإذا لم تتحدث إليهم بأكبر قدر ممكن من الوضوح، فستتاح لهم دائمًا الفرصة للتظاهر بأنهم لا يفهمون ما تحتاجه.
2. ضع الحدود
القيود والحدود الشخصية هي الجزء الأكثر أهمية في أي علاقة صحية، فهي تلعب دور الأساس الذي تقوم عليه المساواة والمعاملة بالمثل في هذه العلاقات. نظرًا لأن الأشخاص "الصعبين" يحاولون تجنب الصراحة والوضوح في التواصل، فإنهم بحاجة إلى توضيح مكان وجود هذه الحدود قدر الإمكان.
من خلال توضيح ما تتوقعه منهم، وما يمكن أن يتوقعوه منك، وأين ترسم الخط الفاصل بين ما هو مقبول وما هو غير مقبول، يمكنك التأكد من أن تفاعلاتك معهم لا تهدد رفاهيتك.
3. اعرف متى تتراجع.
قد يكون الأشخاص "الثقيلون" مختلفين، لكنهم جميعًا عرضة للتلاعب ويحبون الانتقام. في كثير من الأحيان، نرغب غريزيًا في "رد الضربة" عندما نرى قسوتهم وقسوة قلوبهم. في الواقع، هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. لماذا؟ لا يحتاجون إلى حل الصراع على الإطلاق. يريدون الانتقام. إنهم يبدأون المشاجرات والفضائح خصيصًا لإيذائك. لحماية نفسك، من المهم التعرف على نواياهم الحقيقية في الوقت المناسب والابتعاد ببساطة عن التواصل.
4. تجهيز طرق الهروب
يريد الأشخاص "الثقيلون" التلاعب بك والسيطرة عليك. أنت وسيلة بالنسبة لهم للحصول على شيء قد يحتاجون إليه. ربما يرضون حاجتهم إلى السلطة أو حاجتهم إلى الإعجاب. ولكن عندما يبدأ سلوكهم في تهديد سلامتك، فمن المستحسن أن يكون لديك عذر معقول جاهز للمغادرة بسرعة.
تحتاج إلى اصطحاب طفلك من المدرسة. لديك اجتماع مهم. يجب أن يكون لديك وقت للذهاب إلى المتجر وشراء شيء ما لتناول العشاء. بغض النظر عن التفسير الذي تتوصل إليه، فمن المهم إعداده مسبقًا.
5. افعل ما تحب
التواصل مع "الأشواك" يترك مذاقًا غير سار. لقد تم جعلك تشك في نفسك عمدًا وتشعر بأنك غير مهم وأنك لا تستحق الحب والاحترام. غالبًا ما يكون هناك شعور ببعض عدم الاكتمال، ولهذا السبب تنجذب مرة أخرى للقاء المتلاعبين.
"الأشخاص الذين يقولون إنهم يهتمون بي لا يمكنهم أن يتمنوا لي الأذى. من المؤكد أنهم لا يريدون حقًا أن يؤذيني،" كما تعتقد. قد تقتنع بأن ما تحبه هو سيء بالنسبة لك. ومع ذلك، إذا واصلت الارتباط بأولئك الذين يتلاعبون بك بهذه الطريقة، فإنك تستفزهم أكثر.
الناس طويل القامة وقصيرةفي كل مكان، عليهم أن يواجهوا الكثير من الصعوبات في الحياة التي لا يلاحظها الأشخاص ذوو الطول الطبيعي.
غالبًا ما يعاني "العمالقة" الحقيقيون من آلام في الساقين والظهر، بالإضافة إلى أنهم يعانون من عدد من المشاكل الصحية الخطيرة الأخرى (الدوخة، وعدم وضوح الرؤية، والتعب، وما إلى ذلك). وفي مثل هذه الحالات، يوصي الأطباء عادة بتجنب أي نشاط بدني ثقيل.
بالمناسبة، يمكنك رؤيته في منشور سبق نشره. وهناك ستشاهد أيضًا صورة روبرت بيرشينج وادلو، وهو رسميًا أطول رجل في العالم حيث يبلغ طوله 272 سم، وطول ذراعه 288 سم، ووزنه حوالي 223 كجم. هناك رأي مفاده أن فيودور مخنوف كان لا يزال أطول من روبرت بـ 13 سم. كان ارتفاع الفلاح العملاق من بيلاروسيا 2 متر 85 سم، وبما أن هذه الحقيقة لم يتم تسجيلها رسميًا، بالإضافة إلى أن الكثير من الناس شككوا في ارتفاع العملاق، فقد تم الاعتراف باللقب والسجل لـ Wadlow.
حقائق مثيرة للاهتمام: يتم التعرف على الكيتس (السكان الأصليون لسيبيريا، الذين يعيشون على ضفاف نهر ينيسي الأعظم) كأشخاص متوسطي الارتفاع، ولكن في نفس الوقت أصغر ارتفاعًا. يبلغ متوسط ارتفاعهم 1 متر 40 سم، ويعتبر من يبلغ ارتفاعهم حوالي 155 سم طويل القامة.
في الصين، في عام 1936، اكتشفوا قرية يعيش فيها 800 شخص، وكان طول الرجال والنساء هناك حوالي 1 متر 20 سم.
يُعرف شعب قبيلة أونجي، الذين يعيشون في المحيط الهندي في جزر أندامان، بأنهم الأقصر في تاريخ البشرية بأكمله. في الوقت الحالي هذه الجنسية صغيرة (حوالي مائة شخص غير معروفين بالضبط). ويزعمون أن انقراضهم كان متأثرًا بالكحول؛ فبدأوا في تعاطي هذا المخدر بكثرة.
يُطلق على شعب قبيلة مبوتي قصار القامة اسم "الأشخاص ذوو القبضة". يبلغ طول نساء مبوتي حوالي 120-130 سم والرجال حوالي 140 سم.
في عام 1970، تم العثور على قبيلة من الأقزام على حدود البرازيل وبيرو، ولم يكن ممثلوها أعلى من متر واحد و5 سم.
أصبحت القارة الأفريقية موطنا لقبيلة الساري، حيث يبلغ متوسط طول الرجال مترا و 82 سم. وفي قبيلة أخرى، وهي قبيلة التوتسي (مجموعة عرقية طويلة القامة)، يبلغ طول جميع الرجال نفس المتر و 85 سم تقريبا.
لذلك كان هناك دائمًا أشخاص قصار القامة وطويل القامة هنا، اعتمادًا على حظك. أطول الناس في القارة الأوروبية هم السويديون والنرويجيون والاسكتلنديون والدنماركيون والجبل الأسود.
فيما يلي 36 صورة لأشخاص طويل القامة وقصيري القامة من جميع أنحاء العالم.
يتيح لك معدل الذكاء تحديد مستوى مجموعة معينة من القدرات العقلية للمنطق والتفكير المجرد والتعلم. يقول العلماء أن معدل الذكاء المرتفع يشبه كونك طويل القامة في كرة السلة، ولكن لكي تكون لاعب كرة سلة عظيمًا فأنت بحاجة إلى قدرات أخرى. ومع ذلك، هناك أيضًا سمات ذاتية للذكاء غير المتطور وعدم النضج العاطفي. فيما يلي 15 علامة على أوجه القصور الفكرية والعاطفية التي يصعب للغاية مكافحتها.
ومن المثير للاهتمام أن معدل الذكاء المرتفع لا يعني بالضرورة أنك ذكي. يحدث أن الأشخاص الذين لا يتألقون بحدة عقلية يقومون بإجراء اختبارات ذكاء ممتازة. وأبرز مثال على ذلك هو جورج بوش الذي كانت قدراته العقلية موضع سخرية طوال فترة ولايته الرئاسية التي استمرت 8 سنوات. كان هناك الكثير من الأخطاء الجسيمة في تصرفاته، وأصبحت تصريحاته الغبية في مناسبات مختلفة حديث المدينة. أجرى بوش اختبار الذكاء وكانت نتيجته عالية بشكل لا يصدق - 120! (الدرجة 100 هي درجة عادية، و160 درجة عالية جدًا، و70 درجة منخفضة. ولا يسعنا إلا أن نذكر بيل جيتس - فدرجته 160 تفسر نجاحه جزئيًا).
إذا سبق لك إجراء اختبار الذكاء، فمن المحتمل أن يكون اختبار Eysenck (مبتكر اختبار الذكاء) أو أحد تعديلاته العديدة. وفقًا لمعايير اليوم، يمكن اعتبار هذه الاختبارات قديمة وغير دقيقة، لكنها اخترقت بعمق هياكل مختلفة (تعليمية وحتى عسكرية)، وهي الآن منتشرة في كل مكان على الإنترنت بحيث من المستحيل تجاهلها ببساطة. في الواقع، يقيس اختبار الذكاء المتوسط قدرتك على تحليل المعلومات الجديدة (سواء باستخدام المعلومات القديمة أو عدم استخدامها) مقارنة بعمرك.
يذكرنا علماء النفس أن اختبار الذكاء المتوسط لا يعطي قيمة تقريبية فحسب، بل متوسطًا جدًا أيضًا، لأنه يتكون من عدة اختبارات فرعية، كل منها يختبر أنواعًا مختلفة من التفكير. وبالتالي، فإن الشخص الذي يتمتع بالتفكير المجرد المتميز والتفكير اللفظي الضعيف من المرجح أن يحصل على متوسط فقط.
يطلق علماء النفس مصطلح "الذكاء العاطفي" (EQ)، والذي يتضمن القدرة على سماع وفهم الآخرين، وتوقع سلوكهم، والتحكم في عواطف الفرد وعواطف الآخرين. ربما تحتاج الشخصية إلى التقييم من خلال مستويات الذكاء والذكاء العاطفي. على سبيل المثال، يقدم أستاذ علم النفس بجامعة هارفارد السيد هوارد جاردنر مفهوم "الذكاءات المتعددة".
هناك مزحة مفادها أن درجات اختبار آيسنك العالية لا تشير إلى ذكاء الشخص، بل تشير فقط إلى قدرته على اجتياز اختبارات الذكاء بشكل جيد. هناك بعض الحقيقة في كل نكتة: درجات الذكاء لا علاقة لها بالذكاء العملي أو القدرات الإبداعية.
15. يجد صعوبة في تعلم مواد جديدة
إحدى العلامات التي تدل على انخفاض معدل الذكاء هي صعوبة فهم المفاهيم الجديدة أو المألوفة المتغيرة. وهذه مشكلة، خاصة في ظل عصرنا هذا، مع التطور السريع للتكنولوجيا وأنماط الحياة المتغيرة. لا يجد هؤلاء الأشخاص صعوبة في فهم وقبول أنظمة وطرق تفكير أكثر تعقيدًا فحسب، بل يتم قبولهم حتى التجريد البسيط مع صراع داخلي. لديهم أيضًا صعوبة في التعامل مع الأرقام والتسلسلات. وعليهم التغلب على عقبات كبيرة عندما يتعلق الأمر بالمعالجة التحليلية للمعلومات.
من المفترض أن هناك حواجز معينة للأشخاص ذوي معدل الذكاء المنخفض فيما يتعلق بعمل العقل وقوانين المنطق. نظرًا لأن اختبارات الذكاء تقيس قدرة الشخص على التفكير بشكل تجريدي، يبدو أن هذا النوع من أسئلة الاختبار يسبب صعوبة. يشعر الكثير منهم بالإحباط، وهذا يمثل تحديًا مستمرًا بالنسبة لهم، وسرعان ما يغضبون ويهاجمون الآخرين بسبب عدم قدرتهم على فهم الفئات المجردة. الأشخاص المتطورون عاطفياً هم أكثر مرونة وقدرة على التكيف. إنهم يغادرون منطقة راحتهم لأنهم يدركون أن الخوف من الجديد يشل ويسد الطريق إلى انتصارات جديدة.
14. ضعف السيطرة على عواطفهم
هل تعرف كيف تتحكم في نفسك؟ بعض الناس لديهم مزاج متفجر، ويشتعلون في كل شيء صغير، وهو في الواقع لا يتطلب مثل هذا رد الفعل العنيف. إنه أكثر من مجرد البدء بالخطوة الخاطئة أو الشعور بالإحباط بسبب كل تحدٍ. من أين يأتي هذا الغضب؟ في كثير من الأحيان ببساطة لا يوجد تفسير عقلاني. ومع ذلك، فإن الشخص ذو معدل الذكاء المنخفض والذكاء العاطفي يكون دائمًا في حالة من الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه، وأي محفز يبدو صغيرًا يمكن أن يؤدي إلى هجوم من الغضب، ويبدو كل شيء بالنسبة لهم منطقيًا وعقلانيًا تمامًا...
يميل هؤلاء الأشخاص إلى نوبات الغضب في الأماكن العامة أو في أي مكان آخر تكون فيه الفضائح غير مناسبة. لا تخطئ في فهمنا، إذا كانت السيدة الوقحة التي تقف أمامك في ستاربكس تمر بصباح سيء، فهذا لا يعني أنها تفتقر إلى نقاط الذكاء...على الرغم من أن ذلك قد يعني...
13. يعتقدون أن لديهم كل الإجابات
قد تعتقد أن الشخص الذي يعرف كل شيء يتمتع بمعدل ذكاء أعلى من معظم الناس، ولكن العكس تمامًا. هناك أشخاص يبدون وكأنهم موسوعات متنقلة، وهناك آخرون لا يعرفون الكثير حقًا ولكنهم يظهرون وكأنهم الأذكى. هذا الأخير لا يحتاج بالضرورة إلى حقائق أو منطق، وأحيانا يكون مليئا بالمعلومات التي يجب أن تنبهك: ربما ليس هذا شخصا ذكيا للغاية. هذا لا علاقة له بالذكاء الحقيقي، بل إنه طالب كلاسيكي ممتاز يقوم بالذاكرة.
غالبًا ما يشعر الأشخاص ذوو معدل الذكاء المنخفض بأنهم في غير مكانهم عند محاولتهم الاختلاط بالمجتمع، لذلك يقلدون تصورهم الخاص لنموذج القدوة المثالي، والذي يتضمن الموقف المتمثل في امتلاك الإجابات دائمًا لكل شيء. ليس لديهم القدرة على "قراءة" المعلومات المتعلقة بالبيئة الاجتماعية وفهم التسلسل الهرمي لمجموعة معينة (من في القمة، ومن المنبوذ، وما إلى ذلك)؛ ولا يعرفون كيفية التعرف على الإشارات الاجتماعية التي يرسلونها يقدم المحاورون، والذين، في الواقع، قد لا يكونون على دراية على الإطلاق بالقضايا التي تظهر بشكل عشوائي في المحادثة.
12. عدم التعلم من أخطائك
إذا كنت شخصًا حيًا، فأنت ترتكب الأخطاء. لا يمكن إنكار أن الكثير منا يرتكب نفس الأخطاء مرتين، ولكن هناك أشخاص من حيث المبدأ لا يتعلمون من أخطائهم. إنه مثل وضع يدك على النار فتحترق، وتستمر في تكرار هذا الإجراء كل خمس دقائق حتى تدمر نفسها تمامًا.
الأشخاص المتطورون عاطفيًا لا يأخذون الأخطاء على محمل الجد، لكنهم أيضًا لا يتجاهلونها. إنهم يستفيدون من التجربة ومستعدون دائمًا للاعتراف بذنبهم. في حين أن الأشخاص ذوي المستويات المنخفضة من الذكاء العاطفي لا يعتذرون أبدًا عن أخطائهم وغالبًا ما يحاولون إلقاء اللوم على الآخرين بسبب أخطائهم.
11. عدم القدرة على فهم مشاعر الآخرين
الصمم العاطفي هو سمة من سمات الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الذكاء والذكاء العاطفي. وفي الحفلات والمناسبات الاجتماعية الأخرى، لا يفهمون لغة الجسد أو يقرأون الإشارات؛ تواصلهم غير فعال ويجدون صعوبة في فهم ما يفعله الآخرون ولماذا.
على الرغم من وجود العديد من الأشخاص الأذكياء "المحرجين اجتماعيًا"، إلا أنهم على الأقل يعرفون كيفية تجنب المحادثات أو التفاعلات غير الضرورية مع الأشخاص الذين لا يهتمون بهم (لمعلوماتك، اذهب إلى حفلة واجلس في المطبخ مع الكلب طوال المساء، بالتأكيد قرار حكيم واعي). الأشخاص غير المتطورين عاطفيًا لا يرون حدود البروتوكول الاجتماعي - البروفيسور شيلدون من نظرية الانفجار الكبير هو مثال رائع.
الأشخاص المتقدمون عاطفياً يحسبون بسرعة مشاعر الآخرين ببساطة من خلال أعينهم وإيماءاتهم، وهذا يساعدهم على ضبط سلوكهم واتخاذ القرارات الصحيحة. بعد كل شيء، لا معنى له، على سبيل المثال، مناقشة أشياء مهمة مع شخص مغمور في مشاكله الخاصة، أو محاولة بناء التواصل مع محاور غير مبال تماما.
10. الافتقار إلى المهارات الاجتماعية الأساسية
هناك مهارات تساعدنا على العيش اليومي، والتواصل بشكل فعال، والتفاعل مع الآخرين، والقدرة على الاهتمام باحتياجاتنا الحياتية الأساسية. سيجد الأشخاص ذوو المستويات المنخفضة من التطور العاطفي والفكري أن هذه القائمة القصيرة صعبة للغاية وسيحتاجون إلى المساعدة في عنصرين أو أكثر في هذه القائمة يوميًا. قد ينسون غسل أنفسهم، أو لا يعرفون كيفية تذويب الأطعمة المعالجة في الميكروويف، ناهيك عن مهام الطهي الأكثر تعقيدًا. وهذا ليس لأنهم يجدون صعوبة جسدية في القيام بهذه الأفعال، ولكن لأنهم لا يتمتعون بالقدرة العقلية للشخص العادي. سيتعين عليهم تذكيرهم بأبسط الأشياء إذا لم يتمكنوا من تذكرها بمفردهم. كقاعدة عامة، يعيش هؤلاء الأشخاص تحت إشراف شخص ما.
ومن المناسب هنا أن نتذكر ظاهرة اليابان الحديثة التي تسمى "هيكي" أو "هيكيكوموري" - والتي تعني حرفيًا "العزلة الذاتية الاجتماعية الحادة". يشير هذا المصطلح إلى الأشخاص الذين يرفضون الحياة الاجتماعية، وليس لديهم وظيفة ويعيشون على أقاربهم المعالين. وتعرف وزارة الصحة اليابانية الهيكيكوموري بأنهم الأفراد الذين يرفضون مغادرة منزل والديهم، ويعزلون أنفسهم عن المجتمع والأسرة في غرفة منفصلة لأكثر من ستة أشهر، وليس لديهم أي عمل أو دخل. قدر عالم النفس تاماكي سايتو، الذي صاغ هذا المصطلح، في البداية أن عدد الهيكيكوموري في اليابان يزيد قليلاً عن المليون، أو حوالي 1% من سكان البلاد. ولكن وفقا لتقرير الحكومة اليابانية، قد يكون هناك عدد أكبر بكثير من هؤلاء الأشخاص. "الجيل الضائع" - هذا ما يطلق عليه العزلة الذاتية، التي أظهرها الهيكيكوموري، هي أحد الأعراض الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري أو اضطرابات طيف التوحد (وهذا يشمل متلازمة أسبرجر والتوحد "الكلاسيكي").
9. يعيشون بما يتجاوز إمكانياتهم المالية.
يعد معدل الذكاء المالي المرتفع نوعًا فرعيًا آخر من مؤشرات التطور الفكري.
اعتاد آل كارداشيان على إنفاق الأموال كما تنمو على الأشجار، لكن لديهم حسابات مصرفية مليئة بالنقود. ومن أجل دعم مشترياتهم الباهظة، يضطر الأشخاص ذوو المستويات الفكرية المنخفضة إلى إهدار الأموال بحسابات بنكية فارغة تمامًا. الائتمان والائتمان، بطبيعة الحال، مختلفان. وهناك نفقات مبررة. لكن الرغبة في امتلاك السلع الكمالية دون امتلاك الوسائل اللازمة لذلك، والميل إلى التورط في ديون لا نهاية لها، يشيران إلى ضيق الأفق وعدم النضج بشكل واضح.
أنت بحاجة إلى استخدام القرض بعناية، وأن تفهم بوضوح الأغراض التي تأخذه منها ومدى مبرر هذه الأغراض. ومن الضروري أن تعرف مسبقًا كيف ستتخلى عنها. ولكن هناك جيشًا كاملاً من الأشخاص الذين لا يفهمون ما هو واضح: سيتعين عليهم السداد مع الفائدة! أمر لا يصدق، ولكنه حقيقي: انظر حولك، كم عدد الأشخاص الذين يحصلون على قروض لشراء سيارات باهظة الثمن لا يستطيعون تحمل تكاليفها، حتى دون أن يكون لديهم منزل خاص بهم ومدخراتهم. يعد عدم القدرة على التخطيط لميزانيتك والتورط في الديون علامة واضحة على انخفاض معدل الذكاء المالي. نأمل أن هذا ليس عنك!
8. يركزون على أنفسهم
سرة الأرض - حالة مألوفة؟ إن كونك غير كفؤ اجتماعيا لا يعني فقط أن الأشخاص ذوي معدلات الذكاء المنخفضة لا يستطيعون العمل في بيئة اجتماعية؛ وهذا يعني أيضًا أنهم يميلون إلى رؤية العالم من خلال عدساتهم الخاصة. إنهم غير قادرين على النظر إلى الأفكار والآراء من خلال عيون شخص آخر. إنهم يهتمون فقط بموقفهم ووجهة نظرهم. أنانيتهم لا تنبع من الحقد، فهذه هي طبيعتهم، وهي مبنية على إمكاناتهم الفكرية.
من أجل رؤية العالم من خلال عيون الآخرين ومراعاة احتياجاتهم، يجب أن تكون لديك القدرة على إدراك المفاهيم المجردة، لكن هذا أمر معقد عاطفياً وصعب نفسياً. الأنانية العاطفية هي سمة من سمات الأشخاص الذين، عند إدراك العالم وتقييم المواقف، يركزون بشكل حصري على عواطفهم الخاصة لدرجة أنهم لا يفكرون كثيرًا في مشاعر الآخرين.
7. لا يتقبلون النقد بشكل جيد
وبطبيعة الحال، يختلف النقد. وأي انتقاد ينبغي قبوله بكرامة وروح الدعابة والهدوء المطلق، ثم تحليله - بناء أم تصيدا؟ واستخلص استنتاجاتك الخاصة - تجاهل أو لاحظ، واضبط أفعالك. من الغريب أن العملية الموصوفة أعلاه تتجاوز تمامًا قدرات الشخص المتخلف عاطفياً وفكرياً. فهو لا يستطيع تحليل النقد من حيث بنّاءته، ولا يستطيع التمييز بين النصائح الجيدة والأكاذيب البسيطة الحاسدة.
مع افتقاره إلى مهارات الاتصال الفعالة وعدم القدرة على التحكم في نفسه، لا يستطيع الشخص ذو معدل الذكاء المنخفض التعامل مع أي انتقادات. إنهم يرون أنه هجوم وتهديد وليس كلمات تمنحهم فرصة للنمو والتطور. التحليل النقدي هو هجوم على كل ما يمثلونه، أو على الأقل هذا ما يعتقدون. إن العناد والتعنت من الأمور المصاحبة الشائعة لمثل هذه المناعة تجاه النقد. مثل هؤلاء الناس يحتاجون بالتأكيد إلى المساعدة.
6. يلومون كل من حولهم على إخفاقاتهم.
الأشخاص الأذكياء للغاية قادرون على تقييم المخاطر المحتملة وفهم عواقب قراراتهم. الأشخاص الأقل ذكاءً لن يبحثوا عن أسباب فشلهم في حساباتهم الخاطئة؛ إن العثور على خطأ في أنفسهم ليس من طبيعتهم الأنانية. وبدلاً من ذلك، فإنهم يلومون أي شخص على إخفاقاتهم - الآباء، والأزواج، والزملاء، وما إلى ذلك.
التأمل الذاتي هو علامة على العمل الداخلي والتحليل وعملية التحسين الذاتي؛ فليس من قبيل الصدفة أن الأشخاص الأذكياء عادة لا يعتبرون أنفسهم على هذا النحو. يعتمد النجاح في الحياة إلى حد كبير على كيفية تفاعل الشخص مع الفشل. يعتقد الأشخاص ذوو عقلية النمو أنه حتى مع بذل الجهد، يمكنهم تحسين كل شيء. ونتيجة لذلك، فإنهم يتفوقون في الأداء على أولئك الذين لديهم عقلية ثابتة، حتى لو كان لديهم معدل ذكاء أقل. يساعد معدل الذكاء المرتفع، عند مواجهة الشدائد، على البحث عن حلول لمشاكله، على عكس الأشخاص ذوي معدل الذكاء المنخفض، الذين يبدأون في الشفقة على الذات ولوم الآخرين على كوارثهم.
5. المتنازعون بدون فرامل
بعض الناس جدلون فقط، بغض النظر عن مستوى الذكاء لديهم. هناك تلك الأنواع من الأشخاص الذين هم دائمًا على وشك الشعور بالإهانة، وهم فقط ينتظرون بدء نقاش حول أي قضية. من بينها نسبة عالية إلى حد ما من الأشخاص ذوي مستويات الذكاء المنخفضة، لأنهم لا يعرفون كيفية تقييم عواطفهم بشكل صحيح ولا يعرفون متى يتوقفون في النزاع الذي يصبح ساخنا للغاية.
إنهم غير قادرين على احترام الآراء المختلفة عن آرائهم. ويفتقرون إلى الذكاء والرقة في التزام الصمت في مواقف معينة. في بعض الأحيان يصبح هذا السلوك مأساة بالنسبة لهم - فهم ببساطة يدفعون أنفسهم إلى الزاوية ويحكمون على أنفسهم بالعزلة. وعليهم أن يسألوا أنفسهم: ماذا أريد؟ هل تكون على حق بأي ثمن وتكون لك الكلمة الأخيرة في الجدال؟ أو أريد أن أكون شخصًا هادئًا وسعيدًا، قادرًا على احترام الآخرين. ولكن هذا يتطلب أدمغة ومستوى ذكاء أعلى قليلاً من المتوسط!
4. لا يعرفون كيفية التخطيط
لقد ذكرنا سابقًا أن الأفكار والمفاهيم الجديدة يصعب على الشخص ذو معدل الذكاء المنخفض استيعابها. ليس كل شخص لديه القدرة على التخطيط لشؤونهم. هناك عدد هائل من المهام، كلها متنوعة وأغلبها لا يرتبط ببعضه البعض. يكاد يكون من المستحيل تذكر كل شيء. من الممكن الاحتفاظ بالمذكرات واستخدام التذكيرات المختلفة، ولكن يحدث أنها تربك الموقف أكثر. خاصة عندما يتعلق الأمر بالمهام متعددة المراحل. بالنسبة لشخص ذو معدل ذكاء وذكاء منخفض، فإن هذا الأمر غير قابل للحل عمليًا.
إنهم ببساطة غير قادرين على التخطيط لأي شيء، سواء كان ذلك خطة عمل يومية أو حدثًا طويل المدى. أضف إلى ذلك عدم القدرة على التخطيط المالي والحصانة من النقد، وستكون النتيجة دائما مشروعا فاشلا - سواء كنا نتحدث عن تنظيم حفل أو تقرير ربع سنوي. أي محاولة للمساعدة أو السيطرة سوف يُنظر إليها على أنها عدم ثقة وإهانة. حقا، اللمسة هي مؤشر الضعف! الأقوياء سيقبلون المساعدة والمشورة.
3. لا تبقى في مكان عمل واحد لفترة طويلة
يطلب بعض أصحاب العمل الكثير من موظفيهم، بينما يتخذ آخرون نهجًا أكثر استرخاءً ولا يتطلب سوى القليل من الجهد أو لا يتطلب أي جهد. بالنسبة لشخص ذو معدل ذكاء منخفض، من الصعب جدًا التعامل مع كلا الخيارين. وكما ناقشنا من قبل، فإنهم غير قادرين على التخطيط لعملهم، ولا يفهمون كيفية التأقلم مع بيئة العمل، كما أنهم يفتقرون إلى التدريب الاجتماعي.
يتم التسامح معهم لبعض الوقت، حتى أنهم قد يمرون بفترة اختبار، ولكن عاجلاً أم آجلاً يتبين أن الشخص لا يستطيع التأقلم. كقاعدة عامة، هذه الدورة تساوي سنة. لذلك إذا جاء شخص للعمل لديك ويغير وظيفته كل عام، فلا تتعجل في توظيفه! وإذا نظرت إلى كتاب العمل الخاص بك ورأيت صورة مماثلة فيه، فعليك التفكير في الأمر. إذا كان لديك وظائف سريعة مستمرة في العمل، فأنت تعيش باستمرار في حالة ضيق الوقت، والإرهاق، وفي الوقت نفسه لا تبتعد عن وظيفة واحدة لأكثر من عام - توقف وانظر إلى الوضع من الخارج.
2. لا يستطيع التركيز
الأشخاص ذوو معدل الذكاء المنخفض ليسوا عرضة للتفكير المجرد، ولن يخطر ببالهم إجراء تدريب جيد لتوسيع مهاراتهم وتطوير قدراتهم العقلية. يركزون على الأشياء التافهة ويمكن قول الكثير عنهم بناءً على هواياتهم البدائية.
ومع ذلك، فإننا نعيش في مجتمع سطحي، وللوهلة الأولى، لا يمكن في بعض الأحيان التعرف على شخص ذو معدل ذكاء منخفض. إذا اختار شخص ما مواكبة عائلة كارداشيان ولم يقرأ الكتب أو يطور دماغه، فهذا لا يعني بالضرورة أن لديه معدل ذكاء منخفض (على الرغم من أنه يحدث ذلك في بعض الأحيان). ومع ذلك، إذا كان الشخص يقاطع أفكار محاوره باستمرار، فهو غير قادر على صياغة مشكلة واحدة ويفقد أفكاره باستمرار، فقد يكون ذلك بسبب قدراته الفكرية. من الأسهل عليه التحول إلى موضوع آخر، أقرب وأسهل للوصول إليه، من أن يشعر وكأنه أحمق. يمكنك أن تفهم!
1. عدم النضج
نحن لا نتحدث عن الغشاشين، ولا يتعلق الأمر بعشاق الرسوم المتحركة وألعاب الفيديو. من المهم جدًا أن تكون قادرًا على الاستمتاع وأن تظل طفلاً (أو صغيرًا فقط) في قلبك. نحن لا نتحدث عن ذلك... بل نتحدث عن الاتجاه العام نحو طفولية المجتمع، وهو ما ينعكس بشكل خاص على الأشخاص ذوي النمو الفكري المنخفض والأشخاص غير الناضجين عاطفياً.
عدم القدرة على التواصل مع الآخرين وإدارة شؤونك الخاصة والخلاف الكامل في حياتك الشخصية. الطفولة تعني عدم الرغبة في النمو. يستخدم علماء النفس مصطلح "الطفولة" للإشارة إلى عدم نضج الفرد، وخاصة الصفات العاطفية والإرادية. شخص بالغ لا يريد اتخاذ قرارات جادة، فهو يتوقع أن "كل شيء سيحل من تلقاء نفسه بطريقة ما" وأن يأتي شخص ما ويقرر كل شيء له... هل سمعت عن "متلازمة بيتر بان"؟
في بعض الأحيان يتصرف الشخص الذي يزيد عمره عن 35 عامًا مثل طفل يبلغ من العمر 9 سنوات. الأنانيون الذين يميلون إلى إنكار كل شيء، لا يفكرون في المستقبل، في عواقب أفعالهم، يحاولون التفكير بأقل قدر ممكن في الحياة الحقيقية، في الأساس، يستمتعون ولا يحاولون الخوض في أي مشاكل. مثل هذا الشخص هو متفرج أكثر منه مشارك في حياته. يحب هؤلاء الأشخاص أن يحلموا، مع مرور الوقت، يبدأون في البحث عن أسباب إخفاقاتهم في الآخرين. من أجل "تشتت انتباهه"، يبدأ الشخص في الشرب، والتسكع أمام الكمبيوتر أو التلفزيون، و... لا يزال ينتظر حتى يتم حل كل شيء بنفسه. لكن هذا طريق مسدود، وسيتعين عليهم أن يكبروا من وجهة نظر نفسية وعاطفية.
إنها تعتقد أنك تتحدث، لكنها لا تسمح لك بالحصول على كلمة واحدة. ليس كل شيء دائمًا يسير وفقًا للخطة، ويحدث أنك أنت المذنب في المأساة. سواء كان أحد أفراد العائلة، أو زميلًا في العمل، أو ما هو أسوأ من ذلك، يمكن لرئيس أو أشخاص عدوانيين أو صعبي المراس أن يحولوا يومًا جيدًا إلى دراما دون سبب وجيه. عندما لا يكون الرحيل خيارا، ماذا تفعل؟
لقد التقينا جميعا أشخاص عدوانيون ويصعب التواصل معهم، وهو ما لا يستطيع أحد ولا يريد أن يتعامل معه. في معظم المواقف، يمكنك ببساطة الابتعاد بريش منتفخ دون تصعيد الموقف إلى مصارعة الديوك. يمكنك الانتظار حتى يغادر الشخص الذي يزعجك، ومن ثم تقديم شكوى لأصدقائك: "إنه لا يطاق". لكن هناك خيارًا آخر يبدو أكثر إنتاجية: البدء في تطوير مهارات علم النفس العملي.
أولاً، تحمل المسؤولية عن الجزء الخاص بك من التفاعل. العداء يأتي من قلبك. حتى أكثر الأشخاص الذين لا يطاق لديهم أم. لقد كان محبوبا من قبل شخص ما. إذا تمكنت من إدارة رد فعلك وتحمل المسؤولية عنه، فمن الصعب أن تتخيل خطوة أكثر إنتاجية. الحيادهي أفضل إجابة، لأنه إذا كان بإمكانك التفاعل دون استجابة عاطفية قوية، فسيكون عقلك واضحًا بما يكفي لإحراز تقدم في علاقتك مع شخص صعب المراس.
التالي، حاول معرفة ما الذي يسبب لك التهيج بالضبط. هل هذا الشخص مصاص دماء للطاقة أم ناقد أبدي أم متحمس للمنافسة؟ نميل إلى استخدام كلمات وصفية، فهذا يساعد على فهم وفهم ما يحدث بالضبط.
- مصاص دماء الطاقة يريد الرعاية والحب.يشعر هؤلاء الأشخاص بالضعف، وهم ينجذبون إلى الأشخاص ذوي الإرادة القوية، ولكن في اليأس سوف يتشبثون بأي شخص.
- الناقد الأبدي يجب أن يكون دائما على حق.في أي موقف، سوف يبرر سلوكه، حتى القاسي، ولديه دائما سبب لإلقاء اللوم على الآخرين. هؤلاء الناس هم الكمال والمديرين الصغار. إنهم قادرون على انتقاد الآخرين إلى ما لا نهاية.
- يجب أن يفوز متحمس المنافسة.إنه ينظر إلى اللقاء الأكثر تافهاً على أنه منافسة. ولن يتراجع حتى يتذوق طعم النصر الحلو.
كيف تتعلم التواصل مع هذه الأنواع من الناس
- لا يمكن تجنب مصاص دماء الطاقة.
إنه مثل الفيلكرو وسوف يظل موجودًا بمجرد وصولك إلى خط بصره. إنه يتجاهل الرفض المهذب، وإذا رفضته بشكل مباشر، فإنك تخاطر بجعل أسوأ عدو لك. الحياد يؤذي كبريائهم ويجعلهم يشعرون بعدم الأمان.
- ولن يحيد الناقد الأبدي عن وجهة نظره،
حتى لو قدمت دليلاً ملموسًا على أنك على حق وأن حكمه على خطأ. لا يهتم بالحقائق، بل يهتم فقط بأن يكون على حق. لن تسمح لك كمالته بالتواصل بشكل أفضل حتى لو كنت تؤدي عملك أفضل مائة مرة من ذي قبل. سيجد دائمًا شيئًا ينتقده.
- من الصعب تهدئة متحمس المنافسة حتى مع المناشدات.
أي مظهر من مظاهر العاطفة يعمل عليه مثل قطعة قماش حمراء على الثور. إنه ينظر إلى دموع الآخرين على أنها ضعف ويبدأ في الضغط بقوة أكبر. يعود ليكمل حتى لو توسلت إليه ألا يفعل. إذا وقفت بثبات على موقفك، فمن المحتمل أنه سيحاول الهروب وسيتجنبك في المستقبل.
ماذا تفعل إذا لم تساعد قواعد الاتصال الموصوفة
- يمكنك التخلص من مصاص دماء الطاقة من خلال إظهار كيفية التعامل مع الموقف بنفسك.
دعه يشعر بالمسؤولية. بدلاً من أن يفعلوا ما يريدون، أظهر لهم كيفية القيام بذلك. تعمل هذه التقنية بشكل جيد مع الأطفال والأطفال الذين لن يكبروا أبدًا (وهذا هو السبب في أن مصاصي دماء الطاقة يبدون طفوليين جدًا). إذا حاولوا الإفلات من العقاب وقالوا إنك تقوم بعمل أفضل، أخبرهم أنك لست كذلك. كلما تصرفت بشكل أقوى، كلما زاد تشبثهم بك. أخيرًا، ابحث عن موقف يمكنك أن تقول فيه: "أحتاج إلى مساعدتك". إما أن يتجاهلوا الطلب أو ينسحبوا بأنفسهم. أعتقد أنك ستكون سعيدًا بأي خيار.
- يمكن هزيمة الناقد الأبدي بالشجاعة.
في أعماقه، يخشى أن يبدو غير ملائم، ويحمي نفسه من مخاوفه، مما يجعل الآخرين يشعرون بعدم الأمان. عندما تقومين بعمل جيد، فقط قولي ذلك ولا تستسلمي لإصراره على تغيير الأشياء باستمرار. تعلم أن تكون حازمًا وتعرف كيف تدافع عن نفسك. ولكن الأهم من ذلك، لا تنخرط في لعبة "من هو على حق ومن هو على خطأ": فلن تهزم الناقد أبدًا في لعبته الخاصة.
- طريقة التعامل مع الشخص التنافسي هي السماح له بالفوز.
وإلى أن يفوز، لن تتاح له الفرصة لإظهار كرم روحه. يريد معظم المنافسين أن يكونوا كرماء: فهذا يحسن احترامهم لذاتهم، وهو الأمر الذي يقلقون منه دائمًا. إذا كانت وجهات نظرك مختلفة تمامًا، فلا تظهر أبدًا مشاعرك ولا تطلب التساهل. بدلًا من ذلك، قم بتقديم حجة معقولة. إذا كانت المناقشة مبنية على حقائق، فإن الروح التنافسية لعشاق المنافسة لن تعاني كثيرًا. على سبيل المثال، بدلًا من قول: “لقد تأخر الوقت. "أنا متعب جدًا من التفكير المعقد وأنت مخطئ،" قل، "أحتاج إلى مزيد من الوقت لحل هذه المشكلة. في الصباح سأكون منتعشًا وقادرًا على اتخاذ القرار.
بالطبع، هناك أوقات لا يمكنك فيها التعامل مع الأشخاص الصعبين ويتعين عليك فقط أن تنأى بنفسك. ولكن حتى الأنواع الموصوفة ليست واضحة؛
الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير للذات.
دعهم يقولون كلمتهم. في معظم الحالات، يمكن تجاهلهم؛ هم أنفسهم ينسون بسرعة ما قيل. إذا بدأت هيمنتهم في ممارسة الكثير من الضغط عليك، تنحي جانبًا. أفضل استراتيجية - يتم استخدامها عمليًا من قبل أولئك الذين يحبون هذا النوع من الأشخاص وحتى أنهم تزوجوا منهم - هي الجلوس بصمت والاستمتاع بالعرض.
أصحاب الشكوى المزمنة.
هؤلاء الناس غاضبون وغير راضين، لكنهم في الواقع لا يدركون أن مصدر غضبهم هو داخل أنفسهم. كقاعدة عامة، الخيار الوحيد هو تحملهم والبقاء غير منخرطين في المونولوج. لا تتفق مع شكاواهم واستيائهم، لكن لا تحاول تهدئتهم أيضًا. لديهم وقود لا نهاية له لغضبهم وغضبهم.
الضحايا.
هؤلاء الناس سلبيون عدوانيون. إنهم يؤذونك بينما يؤذون أنفسهم. أفضل تكتيك هو إظهار الغضب الذي تشعر به. لا تأخذ تضحياتهم كذريعة. إذا وضع الضحية نفسه في فئة "أنا المسكين" مع عدم وجود عنصر عدواني سلبي، فبدلاً من التعاطف، قدم له مساعدة حقيقية وعملية. على سبيل المثال، إذا قال الضحية إنه قد يفقد وظيفته قريبًا، فقل: "يمكنني إقراضك المال ومساعدتك في العثور على فرص عمل"، بدلًا من "هذا فظيع. يجب أن تشعر بالاشمئزاز ".
بغض النظر، فإن الأشخاص الأكثر صعوبة يريدون أن يتم الاستماع إليهم وليس الحكم عليهم. إذا كان بإمكانك تخصيص بعض الوقت وعدم المشاركة كثيرًا في هذه العملية، فهذا أمر يستحق القيام به. أن تكون مستمعًا جيدًا يعني عدم الجدال أو الانتقاد أو المقاطعة أو فرض آرائك الخاصة. إذا كان الشخص الذي تتحدث معه لديه اهتمام حقيقي بك، وهو ما لا يفعله معظم الأشخاص صعبي المراس، فسوف يدعوك للتحدث بدلاً من مجرد الاستماع. لكن القدرة على الاستماع يجب أن يكون لها حدود أيضًا. بمجرد أن تشعر أنه، ضد إرادتك، يتم جذبك إلى محادثة غير ضرورية، ابدأ في التراجع. إن جوهر علم النفس العملي هو معرفة ما يجب إصلاحه، وما يجب تحمله، وما يجب تجاهله.
يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو فكونتاكتي
ليس المظهر فقط هو الذي يرسم صورة الشخص، بل صوته أيضًا. بعد كل شيء، تعتمد الطريقة التي نتحدث بها على خصائص نفسيتنا، وبالطبع، على مزاجنا.
موقع إلكترونيقررت أن أكتشف كيف تعكس طريقة التحدث خصائص شخصيتنا وترتبط بكيفية إدراكنا.
في بعض الأحيان نصادف جميعًا أشخاصًا يحبون اللثغة ويكون صوتهم مثل شيء من الرسوم المتحركة. قد يجد الشخص الذي يتحدث بهذه الطريقة أنه لطيف، لكن الآخرين يربطون أسلوب الكلام هذا بالازدواجية، والرغبة في إرضاء الجميع، وحتى العدوان السلبي. ويبدو أيضًا أن الشخص يحتاج إلى شيء منك.
وهذا الأسلوب في الكلام يسبب انزعاجاً كبيراً لدى المستمع، فيسعى جاهداً إلى إنهاء الحديث بسرعة.
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين تتضمن مهنتهم قيادة الأشخاص صوتًا فولاذيًا.(المعلمين والرؤساء الكبار والعسكريين) لذا فهم معتادون على التحدث بهذه الطريقة. ويوجد أيضًا بين أولئك الذين يحبون في الحياة إعطاء الأوامر ولا يتسامحون مع الاعتراضات.
عادةً ما يكون لدى الأشخاص عدة أسباب للتحدث بهدوء:
- إنهم غير متأكدين من أنفسهم ويشعرون بعدم الارتياح في الشركة.
- عندما كانوا أطفالا، كان آباؤهم يسكتونهم باستمرار: «اصمتوا!»لقد تشكلت لديهم فكرة أنهم إذا تحدثوا بصوت عالٍ، فسوف يزعجون شخصًا ما ويبدون متطفلين.
- لقد سئموا من الحياة، وهم يفتقرون إلى الطاقة، ولا يريدون العمل النشط.
قد يبدو أن الواثقين من أنفسهم يتحدثون بصوت مرتفع. هذا ما يعتمد عليه هؤلاء الأشخاص - غالبًا ما يخفون مخاوفهم بهذه الطريقة، والخوف من سوء الفهم وعدم سماعهم.
إنهم يريدون جذب الانتباه وإضافة الوزن.
- قد يكون هناك عدة أسباب لبطء خطاب المحاور:
- اعتاد الإنسان أن يزن كل كلمة حتى لا يخطئ. إنه عادة ما يكون بطيئًا بعض الشيء ولكنه جاد وشامل.
- إنه متعجرف ويريد جذب الانتباه إلى كلامه. إنه لا يهتم على الإطلاق بأن عيون محاوره ملتصقة ببعضها البعض بالفعل.
وفي بعض الحالات، يشير الكلام البطيء إلى الاكتئاب أو اليأس أو الحزن أو التعب.
- على الأرجح، الشخص الذي يحب التحدث بسرعة، مزاجه حازم - كولي أو متفائل، يتفاعل بسرعة مع كل شيء.
- أو قد يكون الشخص غير آمن ويعتقد أن الآخرين غير مهتمين بالاستماع إليه. ويحاول إنهاء الفكرة بشكل أسرع.
- وكما هو الحال مع المتحدثين بصوت عالٍ، يُعتقد أن الثرثارين نشأوا في عائلات كبيرة وحاولوا التعبير عن أفكارهم بالكامل قبل أن يقاطعهم أحد أشقائهم.
حسنا، أو شخص غاضب من شيء ما، يعاني من التوتر.السيدات مثل الرجال الذين يتحدثون بصوت عميق، والنساء ذوات الأصوات العميقة يعتبرن جذابات للغاية.
عادة ما نطلق على هذه الأصوات اسم "مخملي" أو "حجم" - فهي ممتعة حقًا للأذن وترتبط بالنضج والسلطة والاستقرار. عندما تشعر أن شخصًا ما يحاول إغواءك بصوته، فمن المحتمل أنه يفعل ذلك.ولكن لفهم ذلك، من المهم تقييم الصوت إلى جانب لغة الجسد.
يلعبون في الحياة دور الأتباع، لكنهم في الوقت نفسه لا يكرهون التلاعب بالآخرين. على سبيل المثال، كان لدى الخطيب اليوناني القديم ديموسثينيس صوت ضعيف وتحدث بشكل غير واضح للغاية.
محاولاته للتحدث أمام الجمهور انتهت بالفشل - خطاباته تسببت فقط في الضحك.