كيفية تطوير الحياة الجنسية: نهج جسدي. طرق الحصول على الطاقة

كيفية تطوير حساسية اليد. من أجل إتقان أساسيات التشخيص خارج الحواس (فوق الحواس) وأساسيات تأثير الطاقة الحيوية، من الضروري، أولاً وقبل كل شيء، تطوير قدرات معينة. غالبًا ما تُطرح الأسئلة: هل يمكن لأي شخص أن يصبح وسيطًا نفسيًا؟ هل يمكن لأي شخص أن يصبح ساحرًا؟ أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى معرفة من هم الوسطاء؟ ترجمة هذا المصطلح تعني الشخص شديد الحساسية. ومع ذلك، يتم منح كل شخص حواس معينة تسمح له بالرؤية والسمع والشعور. يمكن لأي شخص أن يتنقل جيدًا في عالم الروائح ويخلق تركيبات مذهلة من العطور، ويمكن لشخص ما أن يفرق بين مئات أنواع النبيذ أو الكونياك حسب الذوق، وسيسمع شخص ما نغمة زائفة يعزفها أحد الموسيقيين في أوركسترا كبيرة. يجب أن يطلق على جميع الأشخاص الذين تتجاوز حساسيتهم المعتاد اسم الوسطاء. ولكن حدث أن الأشخاص الذين لديهم فرط الحساسية في المجال المتعلق بالظواهر الخارقة بدأوا يطلق عليهم اسم الوسطاء أو الحساسين. مرة أخرى، المصطلح الأخير يحتاج إلى توضيح. البادئة "الفقرة" تعني "حول"، "بجانب"، أي أن الظواهر الخارقة هي ظواهر موجودة بالتوازي مع الظواهر العادية. ومع ذلك، لا يمكن أن تكون هناك ظواهر "طبيعية" و"غير طبيعية". الظواهر الخارقة تعني ببساطة تلك التي لا يستطيع العلم الحديث تفسيرها. بدون تطوير قدرات خارج الحواس أو خوارق، من الصعب تخيل ليس فقط إمكانية مساعدة شخص آخر باستخدام أساليب التصحيح البيولوجي أو التشخيص الحيوي، ولكن أيضًا إمكانية العلاج بالتنويم المغناطيسي الفعال في الحالات الشديدة. تمامًا كما يمكنك تطوير أي قدرات أخرى، يمكنك أيضًا تطوير القدرة على الإحساس بالمجال الحيوي لشخص آخر، والقدرة على رؤية الهالة، وأخيرًا، القدرة على "ضخ" طاقتك الخاصة، إلى أجزاء مختلفة من جسمك. ، وإعطائها لشخص آخر، والإجابة على السؤال هو، هل يمكن لأي شخص أن يصبح ساحرا؟ أولا وقبل كل شيء، تجدر الإشارة إلى أن كل ساحر يجب أن يكون روحانيا. ولكن ليس كل نفساني يصبح ساحرا. ويمكن قول الشيء نفسه عن المنوم المغناطيسي - يجب أن يكون كل منوم مغناطيسي وسيطًا روحانيًا إلى حد ما، لكن الغالبية العظمى من الوسطاء ليسوا منومين مغناطيسيًا. أنت بحاجة إلى البدء في الإعداد الذاتي من مرحلة تطوير صفاتك النفسية الجسدية والتدريب الذاتي، يليه ممارسة مهاراتك خارج الحواس. يجب على كل شخص، حسب عمره وأسلوب حياته وحالته الداخلية، أن يطور روتينه اليومي ونظامه الغذائي. ما قد يكون مناسبًا لجسم شاب ليس مقبولًا دائمًا للأشخاص الناضجين. إن نظام الحياة والتغذية الموصى به من قبل المدارس الشرقية غير مناسب للأوروبيين لأسباب مفهومة تمامًا ولا تتطلب شرحًا مفصلاً (الصور النمطية للحياة، والمناخ، ومجموعة المنتجات، وما إلى ذلك). لا يوجد نظام متطور للأوروبيين. لا يمكن دائمًا تنفيذ بعض التوصيات المفيدة للغاية بشأن الروتين اليومي والوجبات المنفصلة والاستهلاك السائد لأطعمة معينة معًا، كما أنها ليست مفيدة دائمًا لشخص معين. ولذلك فإن القاعدة الأولى هي: "اعتمد على قدراتك وحدسك". من السهل جدًا فك تشفيرها. اعتمادًا على ما يمكننا تحمله اجتماعيًا وماديًا (الروتين اليومي، مجموعة من المنتجات، مجموعة من الملابس)، من الضروري اختيار الشيء الأكثر عقلانية في فترة معينة، وسيخبرك الجسم نفسه بمقدار الوقت الذي تحتاجه للنوم أو ما هي المنتجات التي يجب أن تتناولها أكثر خلال النظام الغذائي. القاعدة العامة الثانية هي: "تجنب المشاعر السلبية". لا يمكن تغيير العالم. ولا يزال هناك الكثير من الشر فيه. في كل شخصية إنسانية، إلى جانب الإيجابية، هناك أيضًا شيء لا يمكن قبوله من قبل الآخرين. وبالتالي فإن تصرفات الناس تختلف أيضًا. لكن من الضروري القضاء على مشاعر مثل الغضب والحسد والجشع والكراهية والخوف. من الأفضل عدم التواصل على الإطلاق مع الشخص الذي يسبب سلوكه مشاعر سلبية بدلاً من الرد عليه عاطفياً. من الأفضل ترك الموقف الذي يعد لاحقًا بحالة عاطفية سلبية مع الخسائر بدلاً من الحصول على شيء ما ودفع ثمنه بالندم. من الصعب جدًا على الشخص أن يكون دائمًا في حالة هادئة وهادئة، ولكن هذا فقط يساهم في التوزيع الصحيح للطاقة في جسده، وبالتالي التفاعل الأمثل مع الآخرين. من الضروري ليس فقط إظهار الهدوء وحسن النية خارجيًا، ولكن أيضًا ضبط ذلك داخليًا. والآن عن الممارسة نفسها. الغرض من تمارين تطوير حساسية اليد هو في المقام الأول زيادة حساسية مستقبلات الجلد في راحة اليد. جنبًا إلى جنب مع تمارين تنشيط الطاقة، فهي تسمح لك بتطوير القدرة على استشعار مجالات الطاقة ذات الكثافات المختلفة المحيطة بالأشياء غير الحية والحقول المنبعثة من الأشياء البيولوجية. علاوة على ذلك، فإنها تتيح لك أن تشعر بمدى اختلاف إعطاء أو امتصاص هذا العضو أو ذاك للطاقة. في عملية التدريب، يتم تشكيل القدرة على التحكم في تدفق الطاقة الخاصة بها. في هذه الحالة، يتعلم الشخص بوعي تبديل أوضاع "إمدادات الطاقة" أو "فرط الحساسية الاستقبال". وهذا الأخير هو الذي يوفر القدرة على "التشخيص باليد". وعادة ما تكون اليد اليمنى (لأصحاب اليد اليمنى) نشطة، أما بالنسبة لمن يستخدمون اليد اليسرى، فهي على العكس من ذلك هي اليسرى. اليد النشطة تسمى اليد العاملة، واليد السلبية تسمى يد التدريع. هذا لا يعني أن اليد السلبية لا تشارك في إعطاء الطاقة أو تلقيها. إن تبادل الطاقة يتم بشكل أكثر نشاطًا من خلال اليد العاملة. عند التدريب، يوصى بإيلاء اهتمام خاص ليد العمل. في الوقت نفسه، عند تدريب كلتا اليدين، يجب إيلاء أقصى قدر من الاهتمام لأطراف الأصابع وخاصة 2، 3، 4. باستخدام هذه الأصابع يتم إجراء جميع التشخيصات في أغلب الأحيان. ومن النادر جدًا العثور على أشخاص من يمكنه إجراء تشخيصات دقيقة بسهولة أكبر باستخدام سطح راحة اليد بالكامل - من الأسهل تدريب راحة اليد لتزويد الطاقة أو إدراك إشارتين أو ثلاث إشارات: على سبيل المثال، إدخال الطاقة أو إطلاقها. تعتمد عدد من التمارين لتطوير حساسية اليد على حركات دائرية لراحة اليد بالنسبة لبعضها البعض. في هذه الحالة، تبقى يد واحدة دائمًا بلا حراك، ويتم تنفيذ الحركات الدائرية باليد المتحركة فقط في اتجاه عقارب الساعة. تدريجيا، مع زيادة حساسية اليدين، تزداد المسافة بين اليدين إلى الحد الأقصى. في بداية كل تمرين، يتم وضع اليدين مقابل بعضهما البعض على مسافة بحيث تشعر إحدى اليدين بالطاقة المنبعثة من اليد الأخرى، وتنتشر الأيدي تدريجيًا وتجمع معًا، في محاولة للشعور باستمرار بالاتصال بينهما. دعونا نؤكد مرة أخرى أن كلتا اليدين والسطح الراحي بأكمله قد تم تمرينهما، لكن التركيز ينصب على اليد النشطة وأطراف الأصابع. أثناء التدريب، الشرط الأساسي هو الحفاظ على الاهتمام بالأحاسيس الناشئة (الدفء، المرونة، البرودة، الإحساس بالوخز، إلخ). في الوقت نفسه، من المستحسن أن نتخيل كيف يتدفق نوع من الطاقة من يد إلى أخرى. يجب أن تكون سرعة حركة اليد صغيرة، حوالي 1 دورة في 2-3 ثواني. مع إتقان هذه التقنية، تزداد السرعة تدريجيًا إلى السرعة الأكثر قبولًا بشكل فردي. فيما يتعلق بمقدار الوقت الذي تقضيه في تدريب الذراعين، هناك توصيات مختلفة - من عدة ساعات يوميًا إلى عدة دقائق 2-3 مرات في الأسبوع. في رأيي، كلاهما متطرف. يكفي تدريب ذراعيك لمدة 10-15 دقيقة مرتين يوميًا في المرحلة الأولى (1-3 أسابيع) ثم لعدة دقائق يوميًا مرتين في الأسبوع طوال فترة العلاج البيولوجي بأكملها. المعالج الشهير كوموفا ف. I. يؤكد على الحاجة إلى أداء تدريب اليد لمدة تصل إلى 10 دقائق كل يومين خلال فترة الغياب الطويل عن الممارسة، حتى بالنسبة للوسطاء والمنومين المغناطيسيين الذين لديهم سنوات عديدة من الممارسة. بعد الانتهاء من كل تمرين، وكذلك في المستقبل، بعد العمل مع كل مريض، من الضروري إزالة الطاقة "الملتصقة" الزائدة من يديك. ويتم ذلك بعدة طرق: - غسل يديك بالماء الدافئ، ويفضل أن يكون جارياً، ضروري للغاية بعد العمل مع المرضى المصابين بأمراض خطيرة. بعد غسل اليدين، يجب مسحها لتجفيفها وقبل أداء التمرين التالي أو قبل العمل مع المريض التالي، فركها بحركة دائرية براحة اليد؛ - إزالة الطاقة باليد. للقيام بذلك، أولا، اليد النشطة على طول اليد السلبية، بدءا من الكوع، يتم تنفيذ العديد من التمريرات الطولية في جميع نتوءات اليد. في هذه الحالة، يتم ثني الذراع النشطة قليلاً عند سطح الراحي وعند مفصل الكوع. يجب أن تكون الحركات سلسة وبطيئة. - إزالة الطاقة عن طريق الاهتزاز. هذه الطريقة جيدة في الهواء الطلق. وفي الداخل، يجب أن يتم ذلك فقط فوق وعاء من الماء أو حوض غسيل، يليه تنظيف الحوض. ربما باستخدام وعاء من الملح الصخري. يتم فرض هذه القيود بسبب حقيقة أن جلطات الطاقة الحيوية التي يتم هزها من الأيدي لا تتحلل لفترة طويلة نسبيًا. الأشخاص الذين لديهم قدرات منومة متطورة يحددون بسهولة وجود مثل هذه الجلطات، وحتى وقت "إعادة ضبطها". يتم تنفيذ الهز عن طريق تدوير الأيدي بسرعة على طول المحور الرأسي للفرش الممتدة على طول الجسم أو فتح الأصابع بسرعة (بعيدًا عن النفس)، وثنيها عند المرفقين وتقع على مستوى الصدر؛ - التأريض. للقيام بذلك، تحتاج إلى لمس الأرض أو أي شجرة متنامية (غير جافة) بكلتا يديك. ويحدث نفس التأثير عند لمس الحلقة الأرضية بكلتا يديك، وهو ما يوجد عادة في جميع المكاتب التي تستخدم فيها المعدات الطبية. أقترح أن تتعرف على تقنيتين - إحداهما تهدف إلى تطوير حساسية اليد، والثانية - تنشيط اليدين.

الطريقة الأولى: تطوير حساسية اليد 1.1. ضع جسمين كبيرين على سطح أملس: أحدهما مصنوع من الحديد/النحاس أو أي سبيكة معدنية، والآخر خشبي - على سبيل المثال، كتلة من الخشب. من خلال التدريب الجزئي، يتم تعديلهم، وفي حالة الهدوء والاسترخاء وأعينهم مغلقة، يتم تحريك اليد النشطة بالتناوب فوق كل كائن. في الوقت نفسه، بعد العمل على أحدهم، يتم "محو" الطاقة من اليد النشطة إلى اليد السلبية. الهدف هو تحديد وتذكر الإشارة الصادرة عن الجسم. يمكن التعبير عنها بالشعور بالكثافة والدفء والوخز واستنشاق الهواء والبرودة والأحاسيس المشابهة. من خلال التركيز بعناية على الأحاسيس، يتم تحديد الفرق بين الخشب والحديد من قبل المتدرب بالفعل من اليوم الثاني أو الثالث. يجب أن تكون اليد التي تتحرك فوق الجسم مسترخية. الحركات سلسة. يُنصح بتغيير المسافة بين اليد والجسم باستمرار في حدود 1 إلى 15 سم. بعد أن يتمكن المتدرب من تحديد الفرق بين الخشب والمعدن بسهولة، يشرع في التدريب، وأعينه مغلقة أيضًا، على مجموعة من الأشياء المصنوعة من المعدن والخشب ذات الأشكال المختلفة. يبدأون العمل بأشياء كبيرة بحجم 10-20 سم، مما يقلل حجمها تدريجياً. الخيار الأفضل هو 3-4 قطع خشبية و3-4 قطع حديدية بأشكال مختلفة. من الضروري أن تتعلم كيفية تحديد حجم الجسم وشكله، وبعد عدة أشهر من التدريب، تحديد نوع الخشب والنوع الفعلي للمعدن. يجب أن يقال أن مثل هذا التمايز، حتى بين الوسطاء الحساسين للغاية، لا يحدث في كثير من الأحيان. 1.3. بعد إتقان التمرين الأول، بالتوازي مع الثاني، يمكنك إتقان التمرين بالمغناطيس. أي مغناطيس بقياس 10-20 سم مناسب، ويُنصح بتدريب كلتا اليدين بالمغناطيس. يجب أن تكون حركات اليد هي نفسها كما في التمرينين الأول والثاني. يجب أن يكون المغناطيس في وضع القطب السالب إلى الشرق أو الغرب للأسبوع الأول. عندما يكون من السهل تحديد أقطاب المغناطيس يدويًا، فمن الضروري وضع المغناطيس موازيًا لخطوط الكهرباء بحيث يكون القطب السالب متجهًا نحو الشمال. وهذا يعقد إجراءات التحديد إلى حد ما. بمجرد تحقيق نتيجة دائمة، يتم أخذ المغناطيس إلى حجم أصغر، ومن ثم العمل مع الحديد الممغنط. 1.4. من الجيد تبديل هذا التمرين بالتمرين السابق بعد إتقان التمرين الأول. قطع عدة مربعات مقاس 10 × 10 سم من الورق الأبيض والأسود، وتوضع المربعات على سطح أملس (ولكن ليس على الزجاج)؛ يجب أن تكون المسافة بين المربعات 15-20 سم، مع اليد النشطة، يعملون مع مربعات من نفس اللون، في محاولة لتذكر الإشارة. بعد ذلك، باستخدام اليد السلبية، يقومون بإزالة الإشارة من اليد النشطة والبدء في العمل باستخدام مربعات ذات لون مختلف. عندما يكون الفرق في الإشارات ملحوظًا بسهولة، يتم وضع المربعات بترتيب فوضوي والعمل بعيون مغلقة، في محاولة لتحديد اللون. بعد ذلك، تتم إضافة مربعات من نفس الحجم من الورق بألوان مختلفة بالترتيب التالي: أولا الأحمر والأزرق، ثم الأصفر والأرجواني، والأخير الأخضر. بمجرد تحقيق التأثير، تتم إضافة المربعات البرتقالية والزرقاء. لا يمكن التمييز بين الأصفر والبرتقالي والأزرق والأزرق الداكن إلا من خلال المنومين المغناطيسيين والوسطاء الذين حققوا حساسية عالية جدًا. 1.5. التمرين التالي هو التمرين الذي يوصى بالبدء فيه فقط بعد إتقان التمارين الأربعة الأولى. يتم تحضير الأشياء ذات الأشكال المختلفة (مربعة، مستديرة، أسطوانية، هرمية) من الطين، البلاستيك، البلاستيسين، الحديد، الورق المقوى. يجب أن يكون هناك من 10 إلى 20 عنصرًا. يتم وضعهم في تسلسل فوضوي، ويعملون بيد نشطة وأعين مغلقة، ويحاولون تحديد شكل الكائن دون التفكير في المادة. عادة، في البداية سيكون من الأسهل تحديد شكل الأشياء المصنوعة من الطين والحديد، وبعد ذلك من مواد أخرى. وهذا في رأيي يؤكد مرة أخرى نسبية معرفتنا الحالية. 1.7. يتم تنفيذ هذا التمرين بالتوازي مع الآخرين بعد إتقان التمرينين الأولين. هذا هو التمرين الوحيد الموصى به والذي يتطلب شريكًا. يُطلب من الشريك الوقوف مقابله وبكلتا يديه، مع مباعدة الأصابع قليلاً، على مسافة 15-30 سم، ويتحركون حول جسده من الأعلى إلى الأسفل، محاولين الشعور بالإشارات الصادرة. يُنصح بتغيير شريك حياتك كل يوم. من الضروري تعلم كيفية التمييز بين قوة الإشارات الصادرة عن كل منها. بناءً على القوة، ينصح بتقسيم الإشارات إلى قوية، متوسطة، ضعيفة، وضعيفة جدًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن وصف كل إشارة من الناحية النوعية - دافئة، باردة، ناعمة، ثقيلة، شائكة، مرنة، محايدة. يمكنك استخدام المصطلحات المقارنة لنفسك. على سبيل المثال، مثل القطن، رقيق، محبب، الخ. أثناء التدريب طويل الأمد، ستصادف بالتأكيد شركاء تكون إشاراتهم في مناطق معينة من الجسم (عادةً حيث يوجد نوع من الأمراض) في طبيعة إطلاق الطاقة أو امتصاصها. من خلال العمل مع شركاء مختلفين، ستتعلم تدريجيًا كيفية الشعور بملامح الهالة والأماكن التي تشوهت فيها. سيكون من السهل جدًا الشعور بالمنطقة المريضة، حيث ستتغير دائمًا طبيعة الإشارة المميزة لفرد معين. على الرغم من أن هذا التمرين قد تم تقديمه أخيرًا في السلسلة الموصى بها، إلا أنه الأكثر أهمية لأنه في الواقع، تم تقديم جميع التمارين السابقة فقط حتى يمكن إتقان هذا التمرين بسرعة. بالتوازي مع إتقان تمارين تطوير حساسية اليد، من الضروري إتقان تمارين تنشيط اليدين. بالمعنى الدقيق للكلمة، فإن العديد من تمارين التنشيط تعمل أيضًا على تطوير الحساسية، ولكن لسهولة العرض نقوم بفصلها إلى سلسلة منفصلة. بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن سلسلة التمارين السابقة واللاحقة لا تستنفد جميع الخيارات الممكنة. بعد اختيار التمارين الرئيسية من التمارين المحددة، يمكنك إنشاء تمارين فردية لنفسك بناءً عليها. وينبغي أن نتذكر أيضا أن أي تمارين، سواء المعطاة والمقترضة. في مصدر آخر أو تم اختراعه بشكل مستقل، يحتاجون إلى عمل منهجي حتى الاستيعاب الكامل. اسمحوا لي أن أؤكد مرة أخرى أنه يجب على الجميع أن يحددوا لأنفسهم قدر الإمكان مقدار الوقت المخصص للتدريب والفترات الفاصلة بين التدريبات. ومن الضروري أيضًا أن تعتمد على عدد من التمارين، والتي سيتم اتخاذها كأساس إذا لم تكن هناك رغبة أو ضيق الوقت للقيام بها جميعًا مرة واحدة. في الوقت نفسه، من غير المرغوب فيه للغاية الخروج عن تسلسل التمارين الموصى به، خاصة في السلسلة الأولى. الطريقة الثانية: تفعيل اليد. 2.1. يمكن أداء التمرين أثناء الجلوس والوقوف. يتم وضع اليدين المثنيتين عند المرفقين مقابل بعضهما البعض مع راحة اليد المقابلة والأصابع غير مثبتة قليلاً. تتحرك كلتا اليدين أقرب وأبعد عن بعضها البعض. ابدأ من أدنى مسافة حتى تشعر بالدفء بين راحتي يديك. يتم إبعاد الأيدي عن بعضها البعض وجمعها معًا، كما لو كانت تعزف على الأكورديون، و"تمديد الأكورديون" تدريجيًا أكثر فأكثر. الهدف هو إبعاد اليدين عن بعضهما قدر الإمكان مع الشعور المستمر بالارتباط بين اليدين (الدفء، المرونة، البرودة، الوخز). إذا كانت يداك باردتين، قبل ذلك وجميع التمارين اللاحقة، يوصى بإحمائهما عن طريق فركهما معًا أو عن طريق تخيل الحرارة والإشعاع في راحة اليد من خلال التدريب الذاتي.2.2. وضعية اليد كما في التمرين السابق. تواجه أشجار النخيل بعضها البعض بالتناوب في المستوى الأفقي ثم في المستوى الرأسي. اليد السلبية بلا حراك. تتحرك اليد النشطة بالتناوب بعيدًا ثم تقترب. من الضروري أن تشعر دائمًا بالارتباط بين اليدين. بعد عدة حركات /5-7/ تتم إعادة ضبط الإشارة الصادرة من اليد النشطة عن طريق الاهتزاز. يوصى بإجراء التمرين بعيون مفتوحة ومغلقة. 2.3. يتم وضع الأيدي في مستوى عمودي بحيث تواجه أشجار النخيل بعضها البعض. بالتناوب، يجب أن تكون اليد اليمنى واليسرى في الأسفل بأصابع مثنية قليلاً ومغلقة، مما يشكل نوعًا من الاكتئاب. باستخدام عناصر AT، يصل المرء إلى الشعور بأن اليد الموجودة في الأعلى تنبعث منها الطاقة بنشاط. من خلال تحريك اليد من الأعلى إلى الأسفل، يبدو أننا نضخ الطاقة إلى اليد السفلية، محاولين الشعور بالضغط المتزايد. 2.4. يتم وضع الأيدي في مستوى أفقي. يتم جمع أصابع يد واحدة قليلاً في حالة استرخاء. تشكل اليد الثانية ذات الأصابع المغلقة نوعًا من الشاشة الثابتة. اليد ذات الأصابع المجمعة، كما في التمرين 1، تقترب تدريجيًا ثم تبتعد عن "يد الشاشة". من الضروري عدم فقدان الإحساس بين اليدين. بعد 5-7 حركات، تتم إعادة ضبط الإشارة الصادرة من اليد المتحركة ويتم تبديل اليدين. 2.5. تدور أشجار النخيل الموجودة مقابل بعضها البعض حول بعضها البعض بالتناوب في اتجاهات مختلفة. قم بإجراء 8-10 دورات في كل اتجاه، ثم قم بإزالة الإشارات من كلتا يديك. يجب أن تكون وتيرة الدوران بطيئة جدًا في أول 1-2 مرات، ثم تزيد تدريجيًا إلى دوران سريع جدًا. عليك دائمًا أن تحاول أن تشعر "بالدفء المرن" بين يديك. 2.6. الأيدي عازمة عند المرفقين، والنخيل تواجه بعضها البعض في مستوى أفقي، حاول الاحتفاظ بالحقل المتكون بينهما؛ ولهذا السبب، يتم استخدام أساليب AT مع تمثيلات اللحوم والبرتقال والتفاح في اليدين. عندما يكون التركيز على الصورة كافيا ويكون الشعور بالمجال بين اليدين مستقرا، يحاولون دحرجة الكرة بالتناوب على طول اليد اليمنى واليسرى من اليد إلى الكتف، مما يؤدي إلى إنزالها مرة أخرى بين اليدين. لا ينصح بأداء التمرين أكثر من 3 مرات. 2.7. تشكل اليد المنفعلة ، المنحنية عند الكوع مع متباعدة الأصابع قليلاً ، حدوة حصان في المستوى العمودي ، وتقوم اليد النشطة بحركات دائرية حول اليد المنفعلة ، أولاً مع توجيه إصبع السبابة إلى مركز حدوة الحصان ، ثم السبابة و الوسطى، ثم الأصابع الأربعة. في هذه الحالة، يتم توجيه الإبهام بزاوية 90 درجة إلى الأعلى. يتم تنفيذ حركات اليد النشطة بالتناوب في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة. بعد التمرين بكل إصبع، يتم إطلاق الطاقة من اليد السلبية عن طريق الهز ومن اليد النشطة عن طريق إزالة الطاقة من اليد السلبية. 2.8. يتم تنفيذ هذا التمرين واقفا. من الأفضل أن تواجه الشرق أو الشمال. يتم إنزال اليد السلبية، غير المضغوطة بإحكام في قبضة اليد. اليد النشطة ممتدة براحة اليد إلى الأسفل. بعد ذلك، تقوم اليد النشطة بحركات في اتجاه عقارب الساعة، متخيلة إطلاق الطاقة من خلال اليد. بعد 30-40 ثانية، يقومون بإعادة ضبط الإشارة والبدء في القيام بحركات عكس اتجاه عقارب الساعة، متخيلين كيف يتم سكب الطاقة في اليد، / التراجع، والامتصاص، والتثبيت /: مع التنفيذ الصحيح للتمرين، سواء عند رد الجميل أو الأخذ الطاقة، ينبغي الشعور بإحساس خفيف بالوخز في راحة اليد. لا ينبغي أن يتم هذا التمرين لأكثر من 4 دقائق في المرة الواحدة. 2.9. التمرين التالي بمثابة تمرين تحكم لتحديد درجة تطور نشاط الطاقة في اليدين. تناول 3 أكواب من مياه الشرب العادية. يتم ترك كوب واحد للتحكم ولا يستخدم في التجربة. يتم وضع الزجاج الثاني على راحة اليد السلبية وتبدأ اليد النشطة في القيام بحركات دائرية ببطء في اتجاه عقارب الساعة فوق الزجاج على مسافة 3-5 سم من حافته العلوية. اعمل فوق الماء بهذه الطريقة لمدة 3-4 دقائق. ثم يتركون هذه الكأس ويأخذون الثالثة ويضعونها بنفس الطريقة، ولكن باليد النشطة يقومون بحركات في الاتجاه المعاكس /عكس اتجاه عقارب الساعة/. العمل على الماء لمدة 3-4 دقائق. ثم يتم تذوق الماء من كل كوب. يجب أن يختلف طعم الماء في الكؤوس الثلاثة، بحيث يقترب من طعم المياه المعدنية. يُنصح بالسماح للآخرين بتذوق الماء لتجنب تأثير الإيحاء الذاتي. إذا كان طعم الماء هو نفسه، فهذا يعني أن تنشيط الطاقة في اليدين لم يتم إتقانه بعد وتحتاج إلى مواصلة التدريب. ويلاحظ تأثير تغير طعم الماء نتيجة أن تأثير تدفق الطاقة المنبعث من اليدين يغير درجة حموضة الماء عند تدوير اليد في اتجاه عقارب الساعة في الاتجاه القلوي /زيادة الرقم الهيدروجيني/، وعندما تدور عكس اتجاه عقارب الساعة في الاتجاه الحمضي /تقليل الرقم الهيدروجيني/. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن المنومين المغناطيسيين الأقوياء يمكنهم تغيير درجة حموضة الماء بمقدار 2-3 وحدات في كل اتجاه، على الرغم من أنه في بعض الأحيان عند تدوير اليد، يتم تحقيق التأثير المعاكس - عند الدوران في اتجاه عقارب الساعة، يمكنك الحصول على ماء حمضي والعكس صحيح. يتم الحصول على تأثير مماثل، أكثر وضوحًا إلى حد ما، عن طريق تمرير تيار كهربائي عبر الماء (المياه "الحية" و"الميتة").

تتيح حساسية الأيدي خارج الحواس للشخص أن يشعر بالطاقات الدقيقة ورؤية الأشخاص وميزاتهم! تعرف على كيفية تطويره!

التحضير لتنمية الحساسية

من أجل إتقان أساسيات التشخيص خارج الحواس وتأثير الطاقة الحيوية، لتشخيص الأمراض بدقة واستعادة الصحة، من الضروري، أولا وقبل كل شيء، تطوير قدرات معينة.

في البداية، تحتاج إلى حل مسألة الإيمان والثقة. يمكن لأي شخص أن يصبح نفسية؟ يمكن فهم ذلك بناءً على معنى الكلمة ذاته: المصطلح "خارج الحواس¹" يعني "شديد الحساسية". اتضح أنه من أجل الكشف عن القوى الخارقة، تحتاج إلى زيادة مستوى حساسيتك! وهذا متاح للجميع.

قبل التمارين الفعلية لتطوير حساسية اليد، عليك أن تتحدث عن النقاط المهمة للتحضير الذاتي.

أنت بحاجة إلى البدء في تطوير حساسية اليد من مرحلة تطوير صفاتك النفسية والجسدية والتدريب الذاتي.

• يجب على الجميع تطوير روتينهم اليومي ونظامهم الغذائي، بناءً على قدراتهم وأعمارهم.

نظام الحياة والتغذية الموصى به من قبل المدارس الشرقية غير مناسب للأوروبيين لأسباب مفهومة ولا تتطلب شرحًا مفصلاً (وهذا بسبب الصور النمطية المختلفة للحياة والمناخ والغذاء وما إلى ذلك).

اعتمادًا على ما يمكنك تحمله اجتماعيًا وماديًا، تحتاج إلى اختيار الخيار الأمثل: سيخبرك الجسم نفسه بمقدار الوقت الذي تحتاجه للنوم وما هي الأطعمة التي يجب تضمينها في المزيد من نظامك الغذائي.

• من الضروري مراقبة عواطفك والتصرف بوعي وتجنب المشاعر السلبية.

يعيش أناس مختلفون في العالم، وتحدث أحداث مختلفة. عادةً ما يقسم الناس كل شيء إلى "جيد" و"سيئ"، لكن هذا أمر شخصي: في حالتين متطابقتين تقريبًا، يمكن أن يتغير مكان الموجب والناقص. يجب مراعاة نسبية كل شيء وعدم إرسال السلبية للآخرين.

ومن الضروري القضاء على مشاعر مثل الغضب والحسد والجشع والكراهية والخوف. إن طريقة "النظر إلى نفسك من الخارج" تساعد كثيرًا في هذا الأمر.

التناغم الصادق مع الهدوء وحسن النية يجذب أشياء مماثلة!

تنمية الحس خارج الحواس

تتيح لك تمارين تنشيط الطاقة الموضحة أدناه تطوير القدرة على استشعار مجالات الطاقة للأشياء الحية وغير الحية وقراءة المعلومات والشعور بالخصائص المختلفة. في عملية التدريب، يتم تشكيل القدرة على التحكم في تدفق الطاقة الخاصة بها.

عادة ما تكون اليد اليمنى نشطة عند الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى؛ أما عند الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى، فإن اليد اليسرى عادة ما تكون نشطة. اليد النشطة تسمى اليد العاملة، واليد السلبية تسمى يد التدريع.

يعتمد عدد من تمارين تطوير فرط حساسية اليد على حركات دائرية لراحة اليد بالنسبة لبعضها البعض. في هذه الحالة، تظل يد واحدة بلا حراك، ويتم تنفيذ الحركات الدائرية باليد المتحركة فقط في اتجاه عقارب الساعة. يجب أن تكون سرعة حركة اليد منخفضة: دورة واحدة تقريبًا كل 2-3 ثوانٍ.

يكفي تدريب ذراعيك لمدة 10-15 دقيقة مرتين يوميًا في المرحلة الأولى (1-3 أسابيع) ثم لعدة دقائق يوميًا مرتين في الأسبوع طوال فترة التدريب بأكملها.

بعد إجراء كل تمرين، من الضروري إزالة الطاقة "الملتصقة" الزائدة من يديك.

ويتم ذلك بعدة طرق:

• غسل اليدين بالماء الدافئ الجاري.

إلزامية صارمة بعد العمل مع المرضى! قبل إجراء التمرين التالي أو قبل العمل مع مريض لاحق، افرك راحة يدك بحركة دائرية؛

• إزالة الطاقة باليد.

للقيام بذلك، يدير نفسية يده النشطة على طول اليد السلبية، بدءا من الكوع، وإزالة الطاقة "الملتصقة". ثم يفعل ذلك باليد الأخرى بحركات سلسة وبطيئة؛

• إزالة الطاقة عن طريق غمس يديك في الماء وهزها.
• التأريض

للقيام بذلك، تحتاج إلى لمس الأرض أو أي شجرة متنامية (غير جافة) بكلتا يديك.

حساسية اليد: تنمية المهارات

1. جسمان كبيران يقعان على سطح أملس:

• مصنوعة من الحديد أو النحاس.
• مصنوعة من الخشب.

2. يستعد الممارس للعمل ويسترخي ويغلق عينيه ويحرك يده النشطة بالتناوب فوق كل كائن.

في الوقت نفسه، بعد العمل على أحد العناصر، يستخدم الشخص يدًا سلبية لإزالة الطاقة "الملتصقة" من الطاقة النشطة.

3. الهدف هو تحديد وتذكر الإشارة الصادرة من الجسم. يمكن التعبير عنها بالشعور بالكثافة والدفء والوخز واستنشاق الهواء والبرودة والأحاسيس المشابهة.

يجب أن تبقى اليد فوق الجسم في نطاق من 1 إلى 15 سم، وتبحث باستمرار عن أفضل وضع.

عند أداء التمرين بعناية، يحدد الممارس الفرق بين الخشب والحديد خلال 2-3 أيام.

4. الآن يختار الشخص أشياء أصغر للعمل بها. بدءًا من الأشياء التي يبلغ طولها 10-20 سم، يقوم بتقليل الحجم تدريجيًا. الخيار الأفضل هو 3-4 أشياء صغيرة خشبية وحديدية بأشكال مختلفة.

من الضروري أن نتعلم تحديد حجم وشكل الجسم، وبعد عدة أشهر من التدريب: نوع الخشب (نوع المعدن).

5. الآن يبدأ الممارس في إتقان التمرين بالمغناطيس. أي مغناطيس بقياس 10-20 سم مناسب وينصح بتدريب كلتا اليدين به.

• في الأسبوع الأول، يجب أن يكون المغناطيس عموديًا على المجال المغناطيسي: مع القطب السالب إلى الشرق أو الغرب.
• عندما يكون من السهل تحديد أقطاب المغناطيس يدويًا، فمن الضروري وضع المغناطيس بحيث يكون القطب السالب متجهًا نحو الشمال.

وهذا يعقد إلى حد ما إجراء التحديد، لأنه يتم توجيهه بالتوازي مع خطوط المجال المغناطيسي للكوكب.

6. بمجرد تحقيق نتيجة دائمة، يتم أخذ المغناطيس إلى حجم أصغر، ومن ثم العمل باستخدام الحديد الممغنط.

7. يقوم الشخص بإعداد عدة مربعات مقاس 10x10 سم من الورق الأبيض والأسود. يتم وضع المربعات على سطح أملس عادي (وليس زجاجيًا)، باللون الأبيض من جهة والأسود من جهة أخرى. يجب أن تكون المسافة بين المربعات 15-20 سم.

8. يعمل الممارس باليد النشطة على مربعات من نفس اللون محاولا تذكر الإشارة. ثم، باستخدام اليد السلبية، "ينظف" اليد المستقبلة ويعمل بمربعات ذات لون مختلف.

عندما يكون الفرق في الإشارات ملحوظًا بسهولة، يجب ترتيب المربعات بترتيب فوضوي ويجب تحديد لون كل منها مع إغلاق عينيك.

بعد ذلك، يجب أن يكون هذا التمرين معقدًا بمربعات من الألوان الأخرى:

• الأحمر والأزرق.
• الأصفر والأرجواني.
• البرتقالي والأزرق.

عندما تتمكن من التعرف على جميع الألوان و"رؤيتها" بعينيك مغمضتين، يمكننا القول أن حساسية يديك أصبحت عالية جدًا!

9. يقوم الممارس بتحضير أشياء مختلفة الأشكال (مربعة، مستديرة، أسطوانية، هرمية) من مواد مختلفة: الطين، البلاستيك، البلاستيسين، الحديد والكرتون.

عدد العناصر: من 10 إلى 20 قطعة. تم ترتيبها في تسلسل فوضوي. من خلال العمل بيد نشطة وأعين مغلقة، يتعلم الشخص تحديد شكل الكائن فقط.

10. يختار الممارس صورًا مختلفة للأحياء والمتوفين.

ويحاول وهو مغمض العينين تحديد طبيعة الإشارة القادمة من الصورة.

تعتبر الإشارات الدافئة نموذجية لصور الأشخاص الأحياء، أما الإشارات الباردة فهي نموذجية لصور الموتى.

11. هذا التمرين يحتاج إلى شريك.

الممارس مقابله. يقوم بتحريك يديه بأصابعه متباعدة قليلاً على مسافة 15-30 سم حول جسم الشريك، محاولاً الشعور بالإشارات الصادرة. من المستحسن القيام بذلك مع أشخاص مختلفين.

هذه هي الطريقة التي يتعلم بها الشخص أن يشعر بقوة الإشارات الصادرة عن كل شخص وجودتها: كل "رائحة" فردية.

من خلال العمل مع شركاء مختلفين، ستتعلم تدريجيًا كيفية الشعور بملامح الهالة والأماكن التي تشوهت فيها. العمل مع الناس هو الأهم!

تفعيل اليد

1. يضع الممارس ذراعيه مثنيتين عند المرفقين مقابل بعضهما البعض وكفيه متقابلتين. يبدأ في تقريب راحتي يديه أكثر فأكثر من بعضهما البعض، كما لو كان "يعزف على الأكورديون". عليك أن تبدأ من مسافة لا تقل عن ذلك حتى تشعر بالدفء بين راحتي يديك.

الهدف هو إبعاد اليدين عن بعضهما البعض قدر الإمكان مع الشعور المستمر بالارتباط بين اليدين (على شكل شعور بالدفء والمرونة والوخز وما إلى ذلك). في هذه الحالة، تتطور حساسية اليد بشكل جيد.

2. تواجه راحة اليد بعضها البعض بالتناوب في المستوى الأفقي ثم في المستوى الرأسي. اليد السلبية بلا حراك. تتحرك اليد النشطة بالتناوب بعيدًا ثم تقترب.

من الضروري أن تشعر دائمًا بالارتباط بين اليدين في أوضاع مختلفة.

3. تقع راحتي اليد مقابل بعضهما البعض، ويدور الشخص إحداهما حول الأخرى بالتناوب. يتم إجراء 8-10 دورات في كل اتجاه، تليها "التخلص" من الطاقة من كلتا اليدين.

يجب أن تكون وتيرة الدوران بطيئة جدًا في أول 1-2 مرات، ثم تحتاج إلى التدوير بسرعة كبيرة.

عليك دائمًا أن تحاول أن تشعر "بالدفء المرن" بين يديك.

4. هذا التمرين بمثابة تمرين تحكم لتحديد درجة تطور نشاط الطاقة في اليدين.

تناول 3 أكواب من مياه الشرب العادية. هناك حاجة إلى كوب واحد للتحكم ولا يشارك في التجربة.

يحمل الشخص الكأس الثاني في كف اليد السلبية، ويمرره ببطء فوق الكأس باليد النشطة على مسافة 3-5 سم، في اتجاه عقارب الساعة لمدة 3-4 دقائق.

5. ثم يضع الممارس هذا الكأس جانبًا ويأخذ كوبًا ثالثًا. يكرر نفس الأفعال، فقط يحرك يده عكس اتجاه عقارب الساعة.

6. بعد ذلك، يقوم الممارس بتذوق الماء من كل كوب. يجب أن يكون للمياه الموجودة في الكؤوس الثلاثة اختلافات طفيفة في الطعم.

لتجنب تأثير التنويم المغناطيسي الذاتي، دع الآخرين يتذوقون الماء.

إذا كان طعم الماء هو نفسه، فهذا يعني أن حساسية الأيدي ليست كافية للتنشيط، وتحتاج إلى مواصلة التدريب.

يحدث تأثير تغيير طعم الماء بسبب تأثير تدفق الطاقة على تغيير الرقم الهيدروجيني للماء:

• عند تدوير يدك في اتجاه عقارب الساعة في الاتجاه القلوي (زيادة الرقم الهيدروجيني)؛
• عند الدوران عكس اتجاه عقارب الساعة في الاتجاه الحمضي (تناقص الرقم الهيدروجيني).

من المعروف أن المنومين الأقوياء قادرون على تغيير درجة حموضة الماء بمقدار 2-3 وحدات في كل اتجاه.

يتم الحصول على تأثير مماثل، أكثر وضوحًا إلى حد ما، عن طريق تمرير تيار كهربائي عبر الماء (المياه "الحية" و"الميتة").

ستساعدك هذه التمارين على تطوير حساسية يديك، والتي ستكون مطلوبة لمزيد من تطوير القدرات العقلية. ستسمح لك الممارسة المنتظمة للتمارين المذكورة أعلاه بأن تصبح أكثر وعيًا وتطور قدرات تشخيصية قوية.

في المستقبل، بعد أن تعلمت إدارة الطاقات، ستتمكن من التركيز عليها وتوجيهها حسب إرادتك، والتحكم في أحداث العالم من حولك!

فالنتين أندريف

ملاحظات ومقالات مميزة لفهم أعمق للمادة

¹ الإدراك خارج الحواس هو مصطلح يستخدم للإشارة إلى الأشكال الخارقة للإدراك أو القدرات الموجودة لدى البشر (

الحساسية العالية أمر ضروري لأي وسيط أو معالج. لاكتشاف القدرات المثالية - الاستبصار والاستبصار وغيرها - يجب عليك أولاً تطوير الحساسية. من الأفضل أن تبدأ الفصول الدراسية بأحاسيس بسيطة ومألوفة - الشعور بالدفء وملمس الأشياء - جسم بارد أو ساخن، ناعم أو خشن. من خلال تنمية هذه الأحاسيس وتكثيفها، والحفاظ على التركيز عليها، ستكتشف قريبًا أن السطح الذي يبدو أملسًا مليئًا بالمخالفات، وفي كل مرة يصبح من الأسهل عليك أن تشعر بها، تصبح الأحاسيس أكثر إشراقًا. في الواقع، في غضون أيام قليلة (وبعض الساعات!) من التدريب، يمكنك زيادة حساسيتك كثيرًا بحيث يمكنك الشعور بملمس جسم ما من مسافة بعيدة. وهذه هي الخطوة الأولى نحو الإدراك خارج الحواس - الإحساس بعدم الاتصال بجسم ما ليس أكثر من مجرد لمسة واضحة!

بالطبع قد يطرح هنا سؤال طبيعي تمامًا: هل ستتمكن من تطوير حساسيتك كثيرًا؟ ماذا لو كان الشخص غير حساس لدرجة أنه لا ينبغي أن يدرس على الإطلاق؟ يمكننا أن نطمئن على الفور كل من يشك في قدراته: لا يوجد أشخاص غير حساسين! نحن جميعا حساسون بطبيعتنا. يمكن لأي شخص أن يكون غير حساس إلا في حالة واحدة - تحت التخدير، عندما تكون المشاعر مكتومة بشكل مصطنع.

تحديد الحساسية الفردية

بالطبع، نحن جميعا مختلفون، ولكل شخص حساسيته الفردية. وما هو - مرتفع أم منخفض؟ هل من الممكن تحديد المستوى الأولي للحساسية الفردية؟ يستطيع! للقيام بذلك، فقط قم بإجراء الاختبار التالي:

للتحقق من حساسيتك الأولية، ضع راحة يدك اليسرى أمامك وقم بإعداد إصبع السبابة بيدك اليمنى. قم بإحضاره ببطء إلى الحافة العلوية من راحة يدك اليسرى وقم بلمسه بالكاد دون الضغط عليه حتى يكون هناك اتصال خفيف. استمع إلى أحاسيسك وابدأ في تحريك إصبعك ببطء عبر راحة يدك اليسرى من الأعلى إلى الأسفل، مع ملاحظة أحاسيسك. أثناء تحريك إصبعك، قد تلاحظ تغيرًا في الإحساس في راحة يدك اليسرى. هذه الأحاسيس دقيقة للغاية، ولكي تشعر بها، ستحتاج إلى أقصى قدر من تركيز الاهتمام. تذكر كم مرة شعرت أن الأحاسيس تتغير.

وبنفس الطريقة، انتقل من الحافة العلوية للكف اليسرى إلى الأسفل باستخدام اليد الوسطى. ومن ثم بالأصابع البنصر. مرة أخرى، قم بإحصاء عدد التغيرات في الإحساس في راحة يدك. قد تشعر بكميات مختلفة من هذه التغييرات بأصابع مختلفة.

1-3 تغيرات في الأحاسيس - حساسية منخفضة، ربما كنت في عجلة من أمرك. حاول إجراء الاختبار مرة أخرى، وحرك إصبعك ببطء أكثر واستمع بعناية أكبر لما تشعر به.

4-7 تغيرات في الأحاسيس – حساسية جيدة.

8-10 تغييرات في الأحاسيس وما فوق - حساسية عالية، لديك بيانات ممتازة لتطوير القدرات خارج الحواس!

ومع ذلك، لا تتسرع في الفرح أو الانزعاج. هذه النتائج لا تعني شيئا بعد وفي كل الأحوال، سواء كانت عالية أو منخفضة، يجب تطوير الحساسية. ومع التنفيذ المنهجي للتمارين الصحيحة، يمكن لأي شخص، حتى مع حساسية منخفضة، أن يتعلم أن يشعر بمهارة شديدة ويصبح نفسيا. لذلك، مهما كانت الحساسية الأساسية لديك، فلا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين عليك القيام به حيالها. ومن الضروري تطوير الحساسية إلى هذا المستوى بحيث يمكنك أن تشعر بأي أحاسيس من أشياء في العالم من حولك ومن أشخاص آخرين، وليس الاتصال، ولكن على مسافة، وعلى أي مسافة.

لذا، إذا كنت مستعدًا لاكتشاف عالم جديد مذهل - عالم الأحاسيس الدقيقة، فلا تتردد في بدء تماريننا!

ممارسة لتطوير الحساسية

التمرين الأول لتطوير الحساسية هو تمرين المشط. خلال هذه العملية، ستنتقل من الأحاسيس اللمسية الجسدية عندما تتلامس أصابعك مع أسنان المشط إلى أحاسيس الطاقة الدقيقة، عندما تبدأ في الشعور بالوخز في أصابعك حتى على مسافة 15-20 سم من الأسنان.

الطريقة الفيزيائية لتطوير الحساسية:

خذ مشطًا عاديًا بيدك اليسرى. باستخدام أطراف أصابع يدك اليمنى، تحرك بسلاسة ودون جهد أو ضغط على طول أطراف أسنانها. سوف تشعر بإحساس بالوخز في أطراف أصابعك. تحصل على هذا الإحساس من خلال الاتصال الجسدي بأسنان المشط. افعل نفس الشيء بيدك الأخرى. تذكر الأحاسيس في متناول يدك.

بعد عدة محاولات لملامسة أسنان المشط، حاول تمرير أطراف أصابعك على سطح أقل خشونة. قارن مشاعرك وتذكرها. تدرب على أصابعك من خلال تمريرها على أسطح أقل خشونة (جدار حجري، سطح خشبي، ورق حائط، بلاستيك). انتقل إلى الاتصال بسطح أقل خشونة تدريجيًا، من المهم بالنسبة لك أن تشعر بكل شيء، لا يمكنك التسرع هنا!

الاتصال مع سطح أملس

هدفك هو أن تشعر بنفس الإحساس الشديد بالوخز الذي تشعر به أسنان المشط على سطح أقل خشونة.

طريقة عدم الاتصال لتطوير الحساسية:

إذا تمكنت من تطوير حساسية عالية أثناء الاتصال الجسدي بسطح أملس، فخذ المشط بيدك اليسرى مرة أخرى. قم بجلب أصابع يدك اليمنى بسلاسة شديدة إلى أسنانها. على مسافة معينة - عادة 10-15 سم - ستشعر فجأة بوخز في أطراف أصابع يدك اليمنى، كما لو كنت قد لمست المشط بالفعل. إذا لم تكن هناك أحاسيس، المس المشط على المستوى الجسدي، ثم حرك يدك بعيدًا مرة أخرى، ثم ارفعها بعيدًا عن الأسنان، وتذكر الشعور بالاتصال الجسدي. لا تتوقع أن تكون الأحاسيس مشرقة كما هو الحال أثناء الاتصال الجسدي؛ يمكن أن تكون الأحاسيس الأولى دقيقة للغاية، بالكاد يمكن إدراكها، لذلك تحتاج إلى تركيز عالٍ من الاهتمام على أحاسيسك! عاجلاً أم آجلاً، أثناء قيامك بهذا التمرين، ستشعر بوخز في أصابعك من مسافة بعيدة. إذا حدث هذا، فيمكنك تهنئتك على خطوتك الناجحة الأولى نحو تطوير الحساسية!

لقد جربنا أول وأبسط تمرين لتنمية الحساسية. يتم تدريب هذه الحساسية بسرعة كبيرة: من عدة ساعات إلى 2-3 أيام، بحد أقصى أسبوعين، إذا قمت بهذا التمرين عدة مرات في اليوم لمدة 2-3 دقائق.

تمارين تنمية الحساسية هي ما نبدأ به في مركز النهضة. خلال الشهر الأول من الفصول الدراسية في المجموعة، يبدأ الجميع، حتى الأشخاص الذين يعانون من حساسية منخفضة في البداية، في الشعور بأحاسيس خفية للغاية. هذا هو حقًا الأساس الذي يتم من خلاله الكشف عن القدرات المثالية، بدءًا من الاستبصار والإحساس بالجسم النجمي وحتى ذكرى التجسيدات الماضية.

يشعر الأخصائي المصاب بحساسية متزايدة في يديه بتفاوت الحرارة المنبعثة من جسم الشخص الذي يتم فحصه.

في الأماكن؟ حيث يتم الشعور بإطلاق كبير للحرارة، كقاعدة عامة، هناك عضو مريض أو يشعر بالألم ببساطة. يمكن للعضو المريض أيضًا إرسال إشارة عبر منطقة الإسقاط. تم وصف مناطق الإسقاط زاخرين-جد عدة مرات في الأدبيات المتعلقة بالتدليك غير التلامسي.

من خلال التأثير على مناطق الإسقاط بمجاله الحيوي، يؤثر المعالج بالتالي على الأعضاء المريضة.

القدرة على التشخيص هي التي تحدد مستوى المعالج ومؤهلاته. لكي تتمكن من التشخيص، يجب أن تكون لديك أيدي حساسة للغاية.

تطوير حساسية اليد الهائلة

التمرين 1

الهدف هو أن تتعلم كيف تثير طوعًا الإحساس بالنبض في أطراف أصابعك وفي منتصف راحة يدك. إذا شعرت بنبض ينبض، فإن حساسية يديك زادت بما لا يقاس، لأنك "تسمع" نبض الدم الضئيل في الشعيرات الدموية الصغيرة.

عليك أن تبدأ بالأبسط. أولاً، ضع إصبعك على بعض الدعامات (غطاء طاولة، بعض الأشياء) بحيث يكون طرف إصبعك ملامسًا للسطح.

ثم ركز كل انتباهك على النقطة التي يلمس فيها إصبعك السطح. عليك أن تتخيل أن كل حواسك معطلة، ولا ترى كل المعلومات عن العالم الخارجي إلا من خلال هذه النقطة. بالنسبة لأولئك الذين أتقنوا AT، لن يكون هذا صعبا. قريبا ستشعر بنبض مميز عند نقطة الاتصال. ثم، بنفس الطريقة، ضع جميع أصابع يدك على الدعامة وتسبب في حدوث نبض متزامن لتدفق الدم في جميع الأصابع. بمجرد أن تتقن هذا التمرين لذراع واحدة، ابدأ بتدريب الذراعين في نفس الوقت.

عندما تتقن هذا (إذا كنت تدعم أصابعك، فهذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق)، انتقل إلى إحداث إحساس مماثل في أطراف أصابعك دون استخدام الدعم. وهذا بالفعل أكثر تعقيدًا. هنا أيضًا تحتاج إلى تدريب يديك بنفس التسلسل. أولا الإصبع، ثم جميع أصابع اليد، ثم كلتا اليدين. هذا الجزء الثاني من التمرين ليس بهذه السهولة. إذا لم تنجح كل محاولاتك، فيمكنك استخدام "التلميح": ضع أصابعك على الدعامة، واحصل على نبض، ثم قم بإزالة أصابعك بعناية من الدعامة، محاولًا الحفاظ على النبض.

عندما تتمكن من إثارة الإحساس المطلوب باستمرار، ابدأ بتدريب منتصف راحة يدك.

التمرين 2

يؤديها شخصان. خذ ورق القصدير من علبة الشاي أو الشوكولاتة وورقة فارغة وورقة وقلم لتسجيل النتائج. الغرض من التمرين هو تطوير القدرة على "التمييز" بيديك على قطعة من الورق وسطح طاولة ورقائق معدنية مع وضع يديك فوقها على مسافة 5-10 سم. يرفع المتدرب يده فوق الطاولة على مسافة 5-10 سنتيمترات، محاولاً، بإشارة من شريكه، أن يحدد بكفه ما هو تحتها. يقوم الشريك بشكل عشوائي بوضع ورق أو ورق أو أي شيء تحت ذراع المتدرب.

يكتب على ورقته "S"، "F"، "B"، والتي تعني "طاولة"، "رقائق"، "ورقة" ويقول: "تم".

وإذا قال المتدرب: "ورقة" وتوافق، فيكون السجل هكذا: "ب+". إذا ارتكب خطأ، فسيتم كتابة الحرف الأول من الكائن الذي لم يتم تخمينه، مما يشير إلى علامة الطرح. في البداية يجب التحقق من صحة النتائج بعد خمس محاولات، ثم كلما أصبحت أكثر إتقاناً، يمكنك التحقق منها بعد 15 محاولة. وهنا يلعب التحقق من الصحة دور التغذية الراجعة. تساعد هذه التعليقات على تعزيز وفهم تلك الأحاسيس المجهرية الملموسة بالكاد التي تسجلها اليد. ولزيادة حساسية اليد (لللمس عن بعد)، يستخدم البعض فكرة راحة اليد بدون جلد ويزعمون أن راحة اليد تتفاعل بشكل أكثر حساسية، حيث تلمس الأشياء على مسافة أكبر.

كل شخص لديه مشاعره الخاصة التي يتنقل بها.

كقاعدة عامة، يشعر الجميع تقريبا بالحرارة في النخيل من احباط. يجب على الجميع أن يجدوا شعورهم الفردي. من المحتمل أن تتفاجأ بشدة، ولكن كقاعدة عامة، بعد 2-3 أسابيع من التدريب اليومي، يتم تحديد الأشياء بدقة.

أصبحت حساسية يديك الآن تسمح لك بالشعور بدقة بإطلاق الحرارة على الخلفية الحرارية العامة للجسم.

عند الفحص، من الضروري التركيز على الإشارات التي يتم الكشف عنها. وفي الوقت نفسه، يتم تصور العضو الذي تتم دراسته. بعد ذلك، على الخلفية العامة، ستكون إشارات هذا الجهاز أكثر وضوحا "مسموعة". بالإضافة إلى الإحساس بالدفء، قد يشعر أخصائي التشخيص بشعور بالبرودة أو الوخز أو الامتلاء أو حتى الألم في يدي الطبيب.

يمكن تحديد كل هذا بشكل فردي من خلال ممارسة قصيرة نسبيًا.

كيف تنمي حساسيتك وتزيد مداها؟ لقد وضع الله قدرات مذهلة في كل الناس. يبدو الأمر غير معقول بالنسبة للكثيرين مما يظهره الفقراء أو اليوغيون عندما "يرفعون" أو يجففون أغطية الوسائد المبللة بأجسادهم في البرد. ومع ذلك، فإن هذه الاحتمالات عادية إذا أدركنا حقيقة أن الإنسان يعيش في عالم غامض لديه القدرة على تجاوز كل مبادئ العالم المادي.

علم المتصوفون أيضًا أن الجسد الخفي للإنسان قادر على الشعور بجميع العمليات في الكون والكون التي تحدث على بعد آلاف الأميال. العامل المتداخل الوحيد هو عدم إيمان المرء بقدراته والفكرة المكتوبة في العقل الباطن بأن "أنا جسد مادي".

تطوير الحساسية وزيادة نطاق الحساسية

يمكن أن يبدأ التدريب على تطوير وتطوير الحساسية الدقيقة بتمرين بشفرة فولاذية. يمكن إجراؤها بنجاح متساوٍ سواء بشكل فردي أو في أزواج مع شريك. في البداية، من المستحسن أن يكون لديك صديق ليقوم بالحركات بالسكين. سيساعد هذا في التحكم في العملية، وإضافة التشويق، ومساعدتك على اتخاذ الاحتياطات اللازمة.

ممارسة لتطوير الحساسية

تتضمن الممارسة الأولية تقريب الشفرة من العين قدر الإمكان. من الضروري وضع السكين بجوار مقلة العين والقيام بحركات دائرية ببطء بالقرب من مقبس العين. يجب أن يركز كل الاهتمام على الأحاسيس اللمسية. قد يكون هذا شعورًا بالوخز الخفيف أو النبض أو البرودة أو الدفء. ويمكن إجراء نفس التلاعب بالعين الأخرى. بعد بضع دقائق، يجب تحريك الطرف بضعة سنتيمترات بعيدًا عن جلد الوجه وتكرار العملية برمتها مرة أخرى.

يتم تنفيذ التمرين التالي أيضًا بشفرة فولاذية. من خلال إحضار السكين إلى يدك ووضع الطرف على بعد بضعة ملليمترات من الجلد، تحتاج إلى تتبع الأحاسيس الجسدية لتدفق الحرارة (الطاقة) إلى الجلد عقليًا. أثناء التمرين، يمكنك أن تتخيل ظهور نبض ناعم في منطقة اليد التي تتأثر بالطرف.

بعد أن تذكرت هذا الإحساس، يجب وضع السكين فوق الأطراف الأخرى والجذع، وتطوير حساسية خفية في أجزاء أخرى من الجسم. المهمة الرئيسية هي تحقيق النتيجة عندما يستجيب الجسم على الفور لحركة السكين مع زيادة الطاقة في الجلد والعضلات. للحصول على حساسية أفضل، يكون من الملائم إجراء جميع التمارين بدون ملابس خارجية. عندما تنتهي هذه الممارسة، تحتاج إلى وضع الشفرة جانبًا وفرك الجلد جيدًا حتى ترتفع الحرارة. سيساعد ذلك في توزيع الطاقة النشطة في جميع أنحاء الجسم.

عند التدريب مع شخص متشابه في التفكير يحمل سكينًا في يديه على مسافة كافية، يجب أن تسعى جاهدة لتشعر بأدنى حركة للفولاذ وعينيك مغمضتين. من المرجح أن تكون الأحاسيس الأولى غير صحيحة وبعيدة المنال أكثر من كونها حقيقية. ومع ذلك، بعد عدة جلسات، سيكون الشخص قادرا على التمييز بين أصغر الاهتزازات في الهواء أو حركات الشريك. بعد مرور بعض الوقت، سيكون من الممكن تحقيق نجاح أكبر عندما تصبح حركات صديق بسكين واضحة على مسافة عدة أمتار من جسم الشخص.قراؤنا الأعزاء، إذا كان لديكم ما تريدون قوله للعالم، أرسلوا لنا مقالاتكم عبر البريد الإلكتروني، وسنقوم بنشر أعمالكم.

نحن لا ندعوك إلى هذه الممارسة، ولكننا نعلمك فقط بوجود مثل هذه الممارسة. إذا قررت تجربتها، فالمسؤولية كاملة تقع على عاتقك. اتبع احتياطات السلامة !!!

هناك ممارسات أقل تطرفًا وأكثر فعالية لتطوير الحساسية وزيادة نطاق الحساسية.

أنا، مانويلو أوكسانا، معالج ممارس، ومدرب، ومدرب روحي. أنت الآن على موقع الويب الخاص بي.

اطلب تشخيصاتك مني باستخدام الصورة. سأخبرك عنك وعن أسباب مشاكلك وأقترح عليك أفضل الطرق للخروج من الموقف.