كيفية تقديم تمارين الكلام المختصة. أساسيات الكلام الصحيح الجميل

الصوت اللطيف والإلقاء الصحيح والقدرة على بناء جمل جميلة هي أساسيات التواصل الفعال مع الناس. ليس سرا أن صوتنا يؤثر على مشاعر المحاور، والكلام المجازي والمختص يصل بسهولة إلى وعيه ويقنعه. لذلك، من المهم للغاية أن تتعلم التحدث بشكل جميل وكفء، بشكل صحيح وواضح للتعبير عن أفكارك.

في الحياة اليومية، ستمنحك أيضًا القدرة على التحدث بشكل جميل وتساعدك على حل أي مشاكل بسهولة.

الصوت البشري هو أداة قوية في تطوير العلاقات بين الأشخاص. بمساعدته يمكنك عمل العجائب: الصد أو السحر أو جذب الانتباه أو التنشيط أو الهدوء. كقاعدة عامة، نادرًا ما تُمنح موهبة البلاغة لشخص ما بطبيعته؛ وعادةً ما يكون هناك الكثير من العمل وراءها. لذلك، إذا كنت تريد التحدث بشكل جميل حتى يرغب الناس في الاستماع إليك، فسيتعين عليك التدرب.

فيما يلي النصائح والتقنيات التي ستساعدك على التخلص من اللهجة وإتقان أساسيات الخطابة وتعلم التحدث بشكل جميل وصحيح. أولاً، حاول تسجيل صوتك على مسجل الصوت. هل استمعت وكيف اعجبتك؟ ربما ليس جداً... يمكن ملاحظة التأتأة وابتلاع النهايات والتوقفات غير الضرورية والعديد من اللحظات غير السارة الأخرى. أصبح من الواضح الآن ما الذي يجب تغييره وما الذي يجب العمل عليه لتحقيق خطاب جميل. لذلك دعونا نبدأ.

تقنية الكلام

وهي مقسمة إلى أربعة أقسام فرعية:

1. التنفس
مفتاح التواصل الناجح هو التنفس العميق من الحجاب الحاجز. ويجب تعلم ذلك من أجل تقليل الضغط على جهاز النطق، فيكون الصوت عميقاً وجميلاً. يتنفس الكثيرون بسطحية، في حين يضعف الصوت، ويكتسب نغمة أجش، ويصمت، وسرعان ما يتعب، وأحيانا يجلس.
عندما تتمكن من التنفس بشكل صحيح، سيظهر توهج صحي على خديك وسوف تتحسن صحتك العامة.

2. الإلقاء
حسن الإلقاء هو الشرط الأول للكلام الجميل. عندما تأكل النهايات أو الأصوات، يبدو الكلام غير مفهوم. يحدث هذا بسبب الخمول وعدم حركة الشفاه. وبسبب هذا، تظهر الأزيز واللثغة واللثغة. التحدث بشكل جميل يعني نطق كل كلمة بسلاسة، وفتح فمك جيدًا للنطق الواضح. عليك أن تتعلم عدم نطق العبارات بسرعة كبيرة جدًا أو بسرعة كبيرة جدًا، نظرًا لأن سرعة تفكير محاورك قد تختلف عنك، وسيبدو له أنك تتحدث بشكل غير مفهوم.

3. الصوت
ومرة أخرى التنفس، لأن هذا هو أساس صوتية الصوت. لإنشاء صوت، عليك أن تتعلم التنفس باستخدام الحجاب الحاجز وفهم كيفية استخدام الرنانات بشكل صحيح. في بعض الأحيان تلاحظ عندما تتواصل كثيرًا، ينكمش صوتك، ويصبح أجشًا، ويظهر التهاب في الحلق، ويصبح من الصعب عليك التحدث وتخفض نبرة صوتك. ولكن يمكن جعلها قوية ورنانةً ومرنة، مع نطاق واسع من الصوت. لكن لهذا ستحتاج إلى تحسين أسلوبك في التحدث وتقويته وتطويره.

4. عظام العظام
يدرس هذا العلم قوانين وقواعد النطق الصحيح. يؤدي الانحراف عن القواعد إلى مشاكل في التواصل؛ يتوقف المستمع عن فهم ما تخبره به ولا يرى المعلومات التي تريد نقلها إليه. اقضِ بعض الوقت في التهجئة، وقدرتك على التعبير بشكل جميل عن أفكارك، والتركيز بشكل صحيح حتى على الكلمات المعقدة، ستحظى بالتأكيد بتقدير من حولك.

مهم! قبل أن تبدأ في القيام بتمارين تطوير الكلام، قم ببعض التمارين. تعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية، وتدفئة العضلات، وتخفيف التوتر الجسدي والعاطفي، وإرخاء الساعدين والكتفين والرقبة، وجميع العضلات التي تؤثر على الصوت.

التمارين:

  • إمالة الرأس في اتجاهات مختلفة، وتدوير الرأس في دائرة؛
  • تقلبات وحركات دائرية للذراعين.
  • ندير الجسم ونميله في اتجاهات مختلفة، ونرسم دوائر بالوركين.

بعد الشحن، تحتاج إلى الاستلقاء على السجادة والاسترخاء. تخيل منظرًا طبيعيًا جميلاً، واشعر بالنسيم الخفيف، واشعر كيف تدفئك الشمس، وتأخذ نفسًا عميقًا من الهواء النقي.
أنت الآن جاهز للتدرب.

تعلم التنفس بشكل صحيح

إذا كنت ترغب في التواصل بشكل جميل ولفترة طويلة، بحيث يبدو صوتك ولا ينكسر، فأنت بحاجة فقط إلى تعلم كيفية تضمين الحجاب الحاجز في عملية إنتاج الصوت. وهي تقع في منطقة الضفيرة الشمسية.
للبدء، تدرب على الحفاظ على وضعيتك باستخدام تمرين "الجدار"، وقم بذلك كل يوم لمدة 5 دقائق لعدة أسابيع. اضغط بظهرك على الحائط بجسمك بالكامل من الرأس إلى أخمص القدمين. استنشق من أنفك، وازفر من خلال فمك. 6 نفسا عميقا جدا. الشهيق عند 1،2،3،4 والزفير عند 5،6،7،8. ثم قم بالتجول حول المنزل بسرعات مختلفة، مع الحفاظ على وضعية ظهرك كما هي. قل لنفسك في كثير من الأحيان: "أنا شجاع وحازم!" سوف يتفاعل جسمك تلقائيًا مع كلمات الإدانة هذه بظهر مستقيم.

تمارين لتدريب التنفس من الحجاب الحاجز

القدرة على التعبير عن أفكارك بشكل جميل ليست سوى نصف النجاح. ربما لاحظت أن بعض الأشخاص يرغبون في الاستماع، لكن آخرين، حتى الأذكياء جدًا، لا يفعلون ذلك. ما الأمر إذن؟ سوف تتفاجأ، ولكن في الواقع ليس ما يقوله الشخص هو المهم، بل كيف يفعل ذلك. الجرس اللطيف والتنفس الصحيح من البطن والقدرة على نطق العبارات بنغمات مختلفة يمكن أن يحول حتى التقرير الأكثر مللاً إلى عرض مثير. فيما يلي 3 تمارين، بعد ممارستها ستصبح سيد صوتك.

شمعة– تدريب التنفس البطيء. تخيل أنك تنفخ على شمعة، إذا كان من الصعب عليك أن تتخيل ذلك، فأشعل شمعة حقيقية. ركز انتباهك على معدتك. قم بالزفير ببطء، وحاول إبقاء اللهب مائلاً.

شمعة عنيدة- خذ نفسا عميقا، احبس أنفاسك قليلا، ثم ابدأ في النفخ بشكل حاد وقوي، محاولا دمج العديد من هذه الزفير النشط في نفس واحد.

إطفاء 10 شموع– المبدأ هو نفسه كما في التمرين السابق، فقط نقوم بزيادة عدد الشموع من 3 إلى 10، مع إنفاق هواء أقل وأقل على إطفاء الشموع، وترك كمية الهواء المستنشق كما هي.
بعد بضعة أسابيع من هذه التمارين، ستلاحظ كيف أصبح تنفسك البطني تلقائياً.

دعونا التصويت

لجعل صوتك كبيرًا وجميلًا، عليك أن تتعلم كيفية استخدام أنظمة الرنان العلوية (الجمجمة والفم والأنف) والسفلية (الصدر). خذ عشرة أنفاس ضحلة في بطنك. شهيق قصير وزفير بطيء. ويمكنك البدء في ممارسة الرياضة.

أنين- لا تنسى الموقف. قل الصوت "M" مع إغلاق شفتيك. قلها أثناء الزفير، دون إجهاد. ابدأ الآن في تغيير موضع رأسك مع إصدار نفس الصوت. تدريجيًا ستشعر بالاهتزاز في الرنان العلوي. بعد أن أتقنت الصوت "M"، ابدأ بإضافة حروف العلة الأخرى: o-a-i-y-u، بحيث تبدو مثل "mmmm-e-mmm-o-mmm-a-mmm-i-mmm-u-mmm-y" " عندما تتقن هذه الممارسة، انتقل إلى النطق المستمر للأشكال المختلفة لهذه الأصوات.


أعاصير اللسان. يعد نطق أعاصير اللسان طريقة رائعة حقًا لصقل حديثك وإتقان فن التحدث بشكل جميل، ونطق كل حرف بوضوح. حاول أن تقول عبارة: "انكسرت،.. انكسرت، انكسرت،.. انكسرت، انكسرت، انكسرت" أثناء فرك جبهتك. نحن نفعل الشيء نفسه مع عبارة "نحن كسالى" - فرك غضروف الأنف، "أمسكنا البربوط" - فرك الخدين.

القرن- وضع مستقيم، الشفاه في الأنبوب، نطق الصوت "U" أثناء الزفير. بعد ذلك، قم بدمجها مع أصوات حروف العلة الأخرى. الشيء الرئيسي هو عدم تغيير موضع شفتيك.

شِعر- قراءتها بصوت عالٍ ومع التجويد، وباستخدام نغمة متوسطة. في نهاية كل سطر، خذ شهيقًا وقل السطر أثناء الزفير. أوصي بالعثور على قصيدة "قواعد القراءة" على الإنترنت والتي كتبها أ.ف. بريانيشنيكوف. إنه مثالي لأداء هذا التمرين بشكل صحيح.

الإلقاء التدريبي

أولاً، قم بإجراء عملية الإحماء باستخدام جهاز النطق الخاص بك. أداء كل هذه التمارين 5-7 مرات.

  • نغلق فمنا ونسترخي. قل صوت "U" عدة مرات، مع سحب صوت "uuuuuu". الآن أ، يفتح فمه ببطء عموديًا، بما لا يزيد عن 3 سم.
  • أظهر أسنانك. قبض فكك ومد شفتيك بابتسامة غير طبيعية.
  • قم بطي شفتيك في أنبوب، مع إغلاق الفكين. قومي بحركات دائرية بشفتيك لأعلى ولأسفل، من اليسار إلى اليمين. نلمس بطرف اللسان الصف السفلي من الأسنان، ونفتح الفم بما لا يزيد عن 3 سم، والآن ارفعه إلى الحنك العلوي، ثم إلى الخدين الأيسر والأيمن.

الآن يمكنك ممارسة الجمباز المفصلي.

  • قل حروف العلة في زفير واحد، محاولًا استخدام كل عضلاتك: I-E-A-O-U-Y. قم بزيادة سرعة النطق تدريجياً وقم بوضع عدة أربطة في زفير واحد. بمجرد أن تتقن هذه المجموعة، ابدأ في تجربة الآخرين.
  • افعل الشيء نفسه مع أصوات الحروف المتحركة، واستبدلها بالحروف الساكنة. مثال: بي، با، بو…. ، بيب...، بيب، بيب...، بيب، بيب...، ثم بالصوت P, TD, KG, FV, M, N, L, R. Gbdi.., Bdgi.., Ftki. .، Mi-mi..، Mrli... تفعل الشيء نفسه مع أصوات الصفير والهسهسة S، Z، Zh، Sh، Shch: Si-zis..، Zissi..، Zdi..، Sti.. إلخ. من خلال ربطهم في مجموعات والجمع بينهم.
    واقرأ أيضًا أكبر عدد ممكن من أعاصير اللسان، فهي ستساعدك تمامًا على ممارسة جهاز الكلام الخاص بك.

ضبط اللفظ

العلم الذي يدرس مجموعة قواعد النطق الأدبي المعياري، والتأكيد في الكلمات، وجمال الكلام وصوته، وكذلك قواعد نطق الأصوات والعبارات. نظرًا لوجود قواعد لا حصر لها في تقويم العظام، إذا كنت تريد التحدث بشكل جميل، ونطق الكلمات بشكل صحيح، فأنت بحاجة إلى الرجوع إلى الأدبيات ذات الصلة.

العمل مع الكلام

يجب أن تكون قادرًا على ضبط التجويد بشكل صحيح في كلامك، لكي تتعلم ذلك، فإن أفضل طريقة للتدريب هي قراءة النصوص الأدبية بشكل صريح بصوت عالٍ، وتسجيلها على مسجل الصوت. استمع وحلل مدى صحته وصحح العيوب واقرأ مرة أخرى. افعل الشيء نفسه مع مقال من إحدى الصحف أو الأدبيات الفنية أو أي مصدر آخر. أضف الحياة والسطوع إلى صوتك - ابدأ في التحدث بشكل صحيح!

نحن جميعا نعرف كيف نتحدث. ولكن لا يزال ليس كل شخص يعبر عن أفكاره بشكل جميل وصحيح: البعض يستمتع بالاستماع، والبعض الآخر لا يستطيع نقل أفكاره إلى المستمع وجذب الانتباه. كيف تتعلم التحدث بشكل صحيح؟ هذا ممكن تمامًا إذا بذلت الجهد وتصرفت بشكل هادف.

لماذا التحدث بشكل صحيح؟

لماذا هناك حاجة إلى الكلام الصحيح؟ بشكل عام، المحادثة هي أداة الاتصال الرئيسية للأشخاص الأذكياء؛ بمساعدتها في التعبير عن أفكارهم، ونقل واستقبال المعلومات، وتحقيق الأهداف، أي، في جوهرها، تتفاعل مع بعضها البعض. على الرغم من أنه من الممكن بالطبع فهم حتى العبارات غير المتماسكة، ولكن هل سيتم أخذ من ينطقها على محمل الجد؟ بالتأكيد لا.

فلماذا نحتاج إلى الكلام الصحيح؟

  • للتواصل والفهم. إذا عبرت عن نفسك بوضوح، فستتمكن من نقل أفكارك بشكل أسرع والحصول على إجابات للأسئلة.
  • للتعلم والتطور. في الوقت الحاضر، يتم تقدير الأشخاص المتعلمين، ولكي تصبح مثل هذا الشخص وتحقيق تصور نفسه كشخص بارع، عليك أن تتعلم التحدث بشكل صحيح.
  • لتحقيق النجاح في أنشطتك المهنية. من غير المرجح أن يتمكن الموظف الذي لا يستطيع التحدث والتعبير عن أفكاره بكفاءة من بناء مهنة، خاصة في مؤسسة كبيرة. لكن المتحدث الماهر والموهوب سيُظهر بالتأكيد أفضل ما لديه وسيصبح ناجحًا.
  • لتثقيف جيل الشباب. يمتص الأطفال كل شيء مثل الإسفنج، وإذا كان الآباء يستخدمون لغة بذيئة أو ليس لديهم مهارات الكلام المناسبة، فمن المحتمل ألا يتعلم الطفل التحدث بشكل صحيح.
  • أن تكون فخوراً بلغتك، لأن كل شخص جميل بطريقته الخاصة.

جوهر المفهوم

ما هو الكلام الصحيح؟ ليس لهذا المفهوم تعريف دقيق، ولكن من المنطقي تمامًا أنه يعني القدرة على التحدث بكفاءة ووضوح وجمال، والتعبير عن الأفكار ونقلها، وبناء العبارات والجمل. يبدو أننا تعلمنا كل هذا منذ الطفولة، لكن هذا لا يعني أن الجميع سيكونون قادرين على إجراء محادثة مختصة. لتتعلم التحدث بشكل جميل وصحيح، يجب أن يكون لديك مفردات كافية، والتفكير المنطقي وتكوين سلاسل من الكلمات، واستخدام مكونات الكلام بشكل مناسب ورشيق.

مكونات الكلام المختص

تتضمن تقنية الكلام المختص عدة مكونات:

  • الإلقاء، أي النطق الصحيح والواضح لجميع الأصوات. وبدون هذا المكون، سوف تقوم ببساطة "بتشويه" الكلمات.
  • يتنفس. إذا لم تتعلم التنفس بشكل صحيح أثناء المحادثة، فلن يتم بناء خطابك بشكل صحيح ومقنع بما فيه الكفاية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الجمل الطويلة سوف تسبب الانزعاج تلقائيًا.
  • عرض دقيق وموجز ومفهوم. لا يجب أن تشبع كلامك بكلمات غير ضرورية: الأصوات الطويلة والعبارات التمهيدية والمداخلات وغيرها من العناصر غير الأكثر أهمية، وأحيانًا غير الضرورية على الإطلاق.
  • المحتوى هو موضوع المحادثة، أي ما تتحدث عنه. يجب عليك في البداية تحديد الجوهر والتمسك به حتى تكون فكرتك واضحة ومفهومة.
  • المنطق يدور حول العبارات والجمل التي تم بناؤها بشكل صحيح، وكذلك الكلمات الفردية المستخدمة بشكل مناسب. يجب أن يكون الكلام الكفء منطقيًا حتى يتم فهم المتحدث.
  • المفردات هي الكلمات التي تعرفها ويمكنك استخدامها. إذا كانت الفكرة معقدة، فمن غير المرجح أن يتم نقلها باستخدام عدد محدود من المفاهيم.
  • المهارات الخطابية هي التي تجعل الخطاب مثيرًا للاهتمام ومليئًا بالمعنى والعاطفة. كان المتحدثون الموهوبون يستحقون وزنهم بالذهب، وفي الحياة الحديثة، ستكون هذه المهارات مفيدة في العديد من المواقف.

كيف تتعلم القيام بذلك بشكل صحيح؟

إذا كنت لا تزال لا تعرف كيفية التحدث بكفاءة وجميلة، فابدأ في تصحيح الوضع في أقرب وقت ممكن. سترى، هذا سوف يفيدك.

لا أعتقد أن أحداً سوف يجادل في أن القدرة على التحدث بشكل جميل هي أكثر الصفات البشرية قيمة.

الشخص الذي يتحدث بكفاءة يترك انطباعًا إيجابيًا، فهو يحقق هدفه في كثير من الأحيان، ويكون أكثر نجاحًا في أنشطته المهنية، ومن الأسهل عليه التكيف مع أي موقف في الحياة.

الكلام الصحيح له تأثير سحري تقريبًا. أريد أن أستمع إليها وأستمع إليها؛ ومن آخر - أغلق أذنيك واهرب.

إن إتقان فن التحدث بشكل جميل وكفاءة، لسوء الحظ، أصبح أقل شيوعا.

الأشخاص الذين يفكرون في التحف الفنية لا يعرفون أحيانًا كيفية التعبير عن أنفسهم بوضوح بالكلمات. يجد الكثيرون صعوبة في التعبير عن أفكارهم أو مشاعرهم أو إعادة سرد أي شيء مثير للاهتمام قرأوه أو شاهدوه أو جربوه.

لكن وراء الكلام غير الفني لهؤلاء الأشخاص يختبئ أحيانًا ذكاء رائع وشخصية مثيرة للاهتمام. ولكن الأمر يستغرق وقتا للاعتراف بهذا. والوقت هو الشيء الذي نفتقر إليه باستمرار.

من هنا لا توجد سوى طريقة واحدة - أنت بحاجة ويمكنك تدريب خطابك. بعد كل شيء، القدرة على التحدث بشكل جميل ليست هدية طبيعية، ولكنها مهارة مكتسبة يمكن تقديمها إلى الكمال. حتى لو كنت لا تنوي أن تصبح متحدثا محترفا، فإن القدرة على التحدث بشكل جميل واستخدام الكلام بشكل صحيح ستكون مفيدة للغاية سواء في العمل أو في الحياة الشخصية اليومية.

يمكن أن يؤدي اتباع بعض القواعد إلى تحسين جودة خطابك بشكل كبير.

أولا، اقرأ المزيد. الصحف والمجلات والخيال عالي الجودة. وبهذا المعنى، فإن كلاسيكياتنا المحلية، التي درسناها جميعا خلال سنوات الدراسة (أو لم ندرسها، وهو أمر محزن)، مثالية. قراءة أو إعادة قراءة الكلاسيكيات! وبصوت عال دون تسرع. مثل هذه القراءة سيكون لها تأثير هائل. وسوف يعلمك البناء الصحيح للكلمات في الجملة وزيادة المفردات الخاصة بك.

ثالثا، انتبه إلى وتيرة خطابك. لا ينبغي أن تكون رتيبة. توقف مؤقتًا لتسليط الضوء على النقاط الرئيسية للمحادثة. يجب أن تكون مناسبة وليست ضيقة.

رابعا: استخدام المقارنات والاستعارات والتعبيرات المجازية والأقوال وأخيرا في المحادثة العامية. سيؤدي ذلك إلى إحياء الخطاب وجعله أكثر إثارة للاهتمام. وبالطبع فإن خيار الفوز هو الفكاهة. السخرية الذاتية والنكات المناسبة ستضيف بريقًا إلى خطابك. بعد كل شيء، الكلمات هي مجرد وسيلة لنقل المعلومات، والطريقة التي تؤلفها وتنطقها إما أن تترسخ في روحك أم لا.

خامسًا، تحدث وتدرب على كلامك قدر الإمكان. من السهل القيام بذلك إذا كان لديك دائرة اجتماعية واسعة. إذا لم يكن هناك، فإن التلفزيون أو الراديو سوف يساعد. اختر مقدم البرامج التلفزيوني الذي تفضله وحاول تقليده. كرر العبارات بصوت عالٍ (!) من بعده، وقم أيضًا بنسخ نغمات صوته. ليس الأمر سهلا، ولكن بعد مرور بعض الوقت سوف ترى بالتأكيد التقدم. بالإضافة إلى تطوير الكلام اللحني، سوف تقوم بتوسيع مفرداتك.

هناك متعة أخرى، وهي تمرين صعب فقط في البداية. اختر أداة منزلية بسيطة، مثل مصباح أرضي أو نعال. حدد لنفسك مهلة زمنية ستتحدث فيها عن هذا الموضوع بلغة أدبية جميلة. في البداية سيكون من الصعب التحدث لمدة 5 دقائق عن بعض المصابيح الأرضية العادية. لكن الأمر سيصبح أسهل مع كل تمرين. بزيادة الحد الزمني وتعقيد الموضوع، ستتغلب قريباً على عدم اليقين والخجل أمام الكلمات وعدم القدرة على اختيارها. ونتيجة لذلك، ستتمكن من التحدث بحماس عن نعالك لمدة ساعة دون تكرار كلامك. من الأفضل القيام بذلك في مجموعة أو مع العائلة، وتحويل التدريب إلى نوع من اللعبة. وفي المقابل، يصبح الجميع مؤديًا ومستمعًا.

لن تلاحظ كيف ستقع في حب الكلمات: ستشعر بقوتك عليها، وسوف تمنحك الثقة، وسوف تخدمك.

عند توسيع مفرداتك، احصل على المعلومات من كل مكان - من الكتب والمقالات والأفلام. احفظ العبارات والعبارات المشرقة والأشكال الكلامية المثيرة للاهتمام. اكتبها في دفتر ملاحظات واستخدمها في الكلام اليومي.

تعرف على معنى الكلمات غير المألوفة، مع الانتباه إلى التشديد الصحيح، وتدرب على نطقها.

النطق غير الصحيح والاستخدام غير المناسب للكلمات يمكن أن يجعل كلامك مضحكًا، مما يقلل من قيمته على الفور. قم بتكوين عبارات وجمل جديدة بنفسك. تجنب الكليشيهات المفردات، استخدم صور الكلام.

من الناحية المثالية، بعد عدة أشهر من التدريب المنهجي (!) سوف تقوم بتطوير خطاب لحني لا ينسى ومشرق. يمكنك بسهولة شرح جوهر الأشياء المعقدة في جمل بسيطة. سيكون خطابك مثل ثرثرة النهر. وسوف تتدفق بسهولة وحرية. من الآن فصاعدا، سيكون هذا الخطاب معك دائما وفي كل مكان.

إن إجادة لغتك الأم بشكل ممتاز سيمنحك الثقة بالنفس. علاوة على ذلك، فإنه سيغير نوعية حياتك - ستتمكن من التواصل مع الناس دون صعوبة أو خوف. سوف تكون دائما في القمة!

أتمنى لك الرخاء.

لا تكمن القدرة على التعبير عن الذات بكفاءة في التوافق المعجمي للكلمات والموضع الصحيح للضغط. من الضروري أن نتعلم إبراز الشيء الرئيسي من كمية كبيرة من المعلومات.

تخيل أنك تشاهد مسلسلًا تلفزيونيًا مثيرًا للاهتمام يخبرك عنه أصدقاؤك بحماس شديد. بعد الحلقة العاشرة، يبدأ الجزء الأكثر إثارة للاهتمام، ولحسن الحظ، قام المنتج بتمديد هذه اللحظة وأخفى الذروة وراء مجموعة من التفاصيل غير الضرورية. بعد بضع حلقات أخرى، ستتوقف عن المشاهدة وتنتقل إلى فيلم أكثر إفادة.

نفس الشيء يحدث مع الكلام. لا يهتم المعارضون بسماع قصة تحتوي على الكثير من التفاصيل الدقيقة. يجب أن تكون القصة موجزة ومترابطة منطقيا. الملل يصد المحاورين ويقتل الاهتمام.

الخطوة رقم 2. زيادة المفردات الخاصة بك

تجنب استخدام الكلمات التي لا تفهم معناها. سيساعدك القاموس التوضيحي على توسيع معرفتك بالكلام الروسي. إذا كان معنى الكلمات الأجنبية غير معروف، فارجع إلى شبكة الويب العالمية. مثل هذه الإجراءات لا تساعد فقط في التعبير عن الذات بطرق متنوعة، ولكنها تساهم أيضًا في الانضمام إلى شرائح مختلفة من السكان. بعد شهر من الممارسة المنتظمة، ستتمكن من العثور على لغة مشتركة مع المعلمين والراقصين والأساتذة. اجعل من عادتك أن تتعلم معنى 3-4 كلمات يوميًا. من المهم تعلم وفهم وتذكر الجوانب المستفادة.

حذف الكلمات التي لا تحمل أي معنى دلالي. وتشمل هذه "ليس شهر مايو". مايو هي فترة محددة تسمى شهر. لا يمكن أن يكون سنة أو ساعة. كما تعتبر الأمثلة الشائعة التي لا تمثل معلومات منفصلة "خطوة للوراء" و"رفع لأعلى" وما إلى ذلك.

الخطوة رقم 4. إعادة سرد المعلومات الواردة

ينصح علماء النفس بالوقوف أمام المرآة والتحدث مع الانعكاس. بالطبع، هذه التقنية منطقية للمحاولة. ولكن هناك طريقة أخرى تسمح للشخص بتعلم القراءة والكتابة. اجمع أصدقاءك معًا مرة واحدة في الأسبوع (على الأقل 4-5 أشخاص) وأخبرهم بالمعرفة التي اكتسبتها سابقًا. هل شاهدت فيلما مثيرا للاهتمام؟ سلط الضوء على الجوهر وحاول تقديم الحبكة بطريقة مثيرة للاهتمام وموجزة، دون مقدمات غير ضرورية.

شاهد رد فعل الجمهور. إذا تثاءب المستمعون، أو أخفضوا أعينهم، أو طرحوا أسئلة لا علاقة لها بالموضوع، فإنهم يشعرون بالملل. في هذه الحالة، لديك خياران: تحليل الأخطاء التي ارتكبتها بشكل مستقل، أو الاتصال بخصومك مباشرة. من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها "الموزعون" الجدد هو الاستخدام المفرط للضمائر بدلاً من تسمية الأحرف بالاسم.

الخطوة رقم 5. تجنب الحشو

الحشو هو شكل من أشكال الكلام عندما يستخدم المتحدث كلمات متقاربة في المعنى أو لها نفس الجذر. مثل هذه العبارات تجعل من الصعب فهمها، لذا يجب تجنبها. يمكن اعتبار مثال على الحشو "زيت الزيت" أو "نظيرًا مشابهًا". تذكر أن هذه القاعدة أساسية للكلام الكفء.

ولمعرفة كيفية اختيار الكلمات المناسبة، يمكنك مشاهدة المذيعين في الراديو أو التلفزيون، ومن ثم تحليل أخطائهم. يجب على الأشخاص الذين لديهم وظيفة رئيسية إلقاء نظرة فاحصة على النشاط البعيد لكتابة المقالات. تجبرك عملية الكتابة على اختيار كلمات متطابقة في المعنى ولكنها مختلفة في النطق.

الخطوة رقم 6. قراءة الكتب

يعتبر الأدب الكلاسيكي بحق نموذجًا للخطاب الفني. دون وعي، سوف تبدأ في اعتماد الكلمات والتعابير من الكتب التي تعتبر مثالية لموقف معين. لا تتوقع أن 15 دقيقة من القراءة كل يوم ستجعل خطابك مثقفًا. يجب تخصيص هذه العملية على الأقل 2-4 ساعات في اليوم.

بعد شهر، ستصبح المعلومات التي تقرأها محسوسة، ولن تواجه بعد الآن صعوبات في اختيار الكلمات وبناء الجمل. يُطلق على الأشخاص الذين يتعلمون من خلال إتقان الخيال اسم "جيد القراءة". يحدث هذا لأن الشخص يبدأ في التعبير عن نفسه بالكلمات التي تعلمها وتعلمها ذات مرة على مستوى اللاوعي.

الخطوة رقم 7. انتبه لحديثك

هناك الكثير من اللغات العامية في اللغة الروسية المخصصة لمواقف محددة. في بيئة رسمية وأثناء التحدث أمام الجمهور أمام أعلى طبقات السكان، من الضروري استخدام المفردات المهنية. عند التحدث مع الأصدقاء أو الأشخاص "العاديين"، يجب عليك إعطاء الأفضلية للعامية الشبابية. فيما يتعلق بالمصطلحات التعبيرية، تجنبها تمامًا. الكلمات "كوخ"، "دولارات"، "سيارة" لا تتقاطع مع خطاب القراءة والكتابة بأي شكل من الأشكال.

فيديو: كيف تتعلم التحدث بشكل جميل

لسوء الحظ، ليس كل شخص لديه موهبة البلاغة، لكن هذا لا يعني أن هذه المهارة لا يمكن تطويرها في حد ذاتها. نعلم جميعًا أنه يمكنك الاستماع إلى شخص يمكنه التحدث بشكل جميل لساعات! ومع ذلك، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن هناك عددا كبيرا من الفروق الدقيقة المختلفة التي من المهم أن تأخذها في الاعتبار عند تطوير مهارة خطاب المحادثة الغني.

من المهم أن تتنفس بشكل صحيح عند التحدثبالتأكيد، أثناء الاستماع إلى الخطاب السلس للمذيع أو بعض المذيع الذي يتمتع بشخصية جذابة، وجدت نفسك تفكر في أنك ترغب في أن تكون قادرًا على التحدث بهذه الطريقة. وبطبيعة الحال، يمكن تحقيق ذلك إذا قمت بتطوير أسلوب التحدث الخاص بك. ومع ذلك، أولا وقبل كل شيء، يجب أن تتعلم التنفس بشكل صحيح - بعمق وهدوء وغير محسوس. يرجى ملاحظة أن التنفس الكلامي يختلف عن التنفس الطبيعي. هذه عملية خاضعة للرقابة. كما تعلمون، يعتبر التنفس الضلعي البطني هو الأكثر ملاءمة للكلام. في هذه الحالة، يتم إجراء الاستنشاق والزفير باستخدام الحجاب الحاجز والعضلات الوربية. الجزء الأكثر رحابة من الرئتين (السفلي) يبدأ في النشاط. في الوقت نفسه، تظل الكتفين والصدر العلوي بلا حراك عمليا. يمكنك تعلم كيفية التحكم في تنفسك بنفسك. ضع راحة يدك بين بطنك وصدرك - على منطقة الحجاب الحاجز. عندما تستنشق، سيرتفع جدار البطن قليلاً ويتوسع الجزء السفلي من الصدر. سيصاحب الزفير تقلص عضلات البطن والصدر. عند التحدث يجب أن يكون الشهيق خفيفًا وقصيرًا، أما الزفير فيجب أن يكون سلسًا وطويلًا (النسبة تقريبًا من واحد إلى عشرة). وعندما تتم عملية الكلام، تزداد أهمية الزفير إلى حد كبير. قبل أن تتحدث، عليك أن تأخذ نفسًا سريعًا وعميقًا، والذي يتم أخذه من خلال أنفك وفمك. وفي الوقت نفسه، أثناء زفير الكلام، يمكن تسمية الفم فقط بالتنفس الصحيح للكلام. إذا كنت تتنفس بشكل غير صحيح، سيؤدي ذلك إلى عدم استقرار صوتك. تحدث بثقة ووضوح ووضوحعند التحدث، حاول تجنب الغمغمة - تحدث بوضوح وتميز وثقة. تدرب على قراءة الكتب بصوت عالٍ - افعل ذلك ببطء وبتعبير، وفي بعض الأحيان قم بتسريع القراءة، لكن استمر في التحدث بتعبير. تدريجيًا، ستكتسب مهارة التحدث بهذه الطريقة في الحياة اليومية. تحتاج إلى تدريب إيماءاتك وتعبيرات وجهك باستمراريمكن تسمية الإيماءات وتعبيرات الوجه بوسائل الكلام غير اللفظية، والتي يجب أيضًا تدريبها. حاول التحدث أمام الكاميرا أو المرآة لمعرفة ما إذا كنت تكثر من الإشارات و"خارج الخط". في بعض الأحيان، يمكن أن يصرف هذا المحاور بشكل كبير عن موضوع المحادثة. من المهم أيضًا مراقبة تعابير وجهك - فكل من تعبيرات الوجه غير المبالية والتعبير المفرط عن المشاعر أمر غير مقبول. في الحالة الثانية، قد يبدو الأمر ببساطة قبيحًا، ويجب أن تبدو إيماءاتك وتعبيرات وجهك متناغمة وسلسة وطبيعية، وفي بعض الأحيان تؤكد فقط على معنى ما قيل. من المهم أن يستمر المستمع في التركيز على معنى النص، وليس على وجهك أو يديك.