في إحدى المقالات السابقة ()، تحدثنا عن مدى أهمية أن تكون قادرًا على احترام موقف شخص آخر، ووجهة نظر شخص آخر، ولكن في نفس الوقت لا تتخلى عن موقفك. لكن لكي تحافظ على رأيك ولا تخسره بين مئات وآلاف الآخرين، عليك أولاً تكوينه، وبنائه. اليوم سنتحدث عن كيف يمكنك بناء وتعزيز رأيك الشخصي.
من السهل تخمين أن وجهة نظرنا الشخصية بشأن قضية معينة مبنية على عملية اكتساب الخبرة. نواجه مواقف معينة في الحياة، ونحلل، ونستخلص النتائج، ومن هذا نحصل على بعض الاستنتاجات، نتيجة. مثال بسيط.
ذهبت إلى معرض لوحات لفنان غير مألوف لك. لقد أعجبك عمله بشكل عام، البعض تركك غير مبال، والبعض الآخر لم يعجبك. وستكون هذه المشاعر هي اللبنات الأساسية ل تشكيل رأيكعن عمل هذا الفنان. وإذا سُئلت عن رأيك في هذا الأمر، فسيكون لديك ما تجيب عليه. على سبيل المثال، أن يعجبك العمل بشكل عام، ولكن هناك بعض اللوحات غير المفهومة أو حتى غير السارة.
في مثل هذه الحالات، من المهم عدم الخلط بين رأيك ورغبتك في التفكير بطريقة معينة. لا يمكن تكوين وجهة نظر لموقف ما لمجرد أنك أنت نفسك أردت بناء وجهة النظر هذه. يتم تشكيلها على أساس الخبرة والاستدلال. إن الرأي الذي يتم أخذه من فراغ لا يختلف كثيرًا عن نزوة بسيطة. "أريد أن أفكر بهذه الطريقة" و"أفكر بهذه الطريقة" مفهومان مختلفان.
ما الذي تتحدث عنه؟
لبناء رأيك، عليك أن تفهم بوضوح الموضوع الذي يتم بناؤه حوله. علاوة على ذلك، كلما تعمقت في جوهر القضية، ستكون وجهة نظرك أكثر اكتمالا ومرونة.
باستخدام نفس المثال لمعرض اللوحات. في كل صورة محددة يمكنك توضيح ما أعجبك ولماذا وما لم يعجبك. يمكنك تقسيم المعرض بأكمله إلى كتل (لنفسك) والقول، على سبيل المثال، إن لوحات الحياة الساكنة ليست مشرقة بدرجة كافية كما كنت تعتقد. الصور بشكل عام مثيرة للاهتمام للغاية، ولكن تبين أن بعض الأعمال هي الأكثر تعبيراً بسبب النقل الواقعي لمزاج الشخص الذي تم رسم الصورة منه، مع التركيز على النظرة والعينين.
سوف يساعدك التعمق في السؤال والتأكيد على الخصوصية (أنت تتحدث عن شيء محدد، وليس مجردًا بشكل غامض بشكل عام) تشكيل رأيك، والتي سيتم احترامها والاستماع إليها بعناية. لأنك سوف تعرف ما الذي تتحدث عنه. وهذا موضع تقدير في أي محادثة. سيتم احترام موقفك لأنه محدد ولكنه عميق.
كيف تقول؟
لديك رأيك الخاص- وهذا دليل على الشخصية القوية. لكن، معذرةً، الإنسان كائن حيوي واجتماعي. وبغض النظر عن مدى الاكتفاء الذاتي، فهو يحتاج إلى إثبات نفسه في المجتمع. ولهذا السبب نحن بحاجة إلى رأينا الخاص، حتى لا نضيع، لتسليط الضوء على فرديتنا في المجتمع. ولهذا الغرض، لا يكفي أن يكون لديك وجهة نظر قوية، بل تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على التعبير عنها.
قبل التعبير عن رأيك، عليك أن تحدد بوضوح المفاهيم التي ستعمل بها. وإذا كنت تريد أن تسمع، فحاول اختيار الكلمات التي يفهمها محاورك. إذا تحدثت مع فنان عن الكيمياء الحيوية، وحتى من الناحية العلمية، فمن غير المرجح أن يكون لذلك أي معنى. لن يفهم المحاور ببساطة ليس فقط موقفك، ولكن بشكل عام، سيبقى السؤال ككل خارج فهمه.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك في البداية معرفة ما إذا كنت تتحدث عن نفس الشيء، وإلا فإن نقاشك سيتحول إلى مضيعة للوقت، أو الأسوأ من ذلك، إلى جدال. حيث أنكما ستثبتان أشياء مختلفة لبعضكما البعض. على سبيل المثال، عند مناقشة أي معدات، على سبيل المثال مكبرات الصوت، ستتحدث عن نفس الشركة المصنعة، ولكن عن سلسلة مختلفة من المنتجات، ومن الطبيعي تمامًا أن يكون لديهم معلمات مختلفة تمامًا، وفي هذه الحالة أنت وخصمك ببساطة لا سوف نفهم بعضنا البعض. لذلك، عند بدء المناقشة، تأكد من أن جميع المشاركين في المحادثة يتحدثون عن نفس الشيء، وعندما يقولون "أعمدة"، فإن الجميع يقصدون الأعمدة، وليس المتحدثين، على سبيل المثال.
من المنطقي تمامًا الاعتماد على الحقائق التي لا جدال فيها عند عرض وجهة نظرك. كما ذكر أعلاه، لا ينبغي أخذ الرأي الشخصي من لا شيء؛ دع محاورك يفهم أنك توصلت إلى هذا الاستنتاج من خلال التفكير المنطقي.
ونقطة أخرى لا تقل أهمية. عند التعبير عن رأيك، احترم موقف الآخرين. اشرح بطريقة تجعل الناس لا يشعرون أنك تحاول إقناعهم، بل يفهمون أنك ببساطة تشارك أفكارك معهم.
إذا كنت تعتمد في كثير من الأحيان على آراء الآخرين، فاعلم أن كل شخص لديه أذواقه وقيمه وشخصيته الخاصة، وما هو جيد للآخرين ليس دائمًا مفيدًا لك. ولذلك فإنه يستحق لديك رأيك الخاصوالاتكاء عليه. خذ في الاعتبار التوصيات التالية، وسوف تساعدك الدفاع عن رأيك!
لذا، كيف تتعلم الدفاع عن رأيك:
1. اكتساب الثقة بالنفس
أعتقد أنك تعرف ماذا تقول و الدفاع عن الرأي الشخصيفي كثير من الأحيان لا يكون الأمر سهلاً على الإطلاق. لكي تدافع عن رأيك، تحتاج إلى الثقة بالنفس والشخصية القوية.
- حتى لا يجبرك هذا الخوف على الاختباء خلف ظهور زملائك الأكثر ثقة عليك أن تعرف وتفهم نقاط القوة والضعف لديك جيدًاوتكون قادرة على استخدامها.
- يحدث أنك لا تفهم تمامًا الموضوع الذي تحتاج فيه إلى التعبير عن وجهة نظرك. سد الفجوة المعرفيةسوف يساعدك أولئك الذين هم على دراية جيدة بهذا المجال، وستكون قادرًا على مناقشة رأيك الشخصي.
- إذا كان لديك مزاج قصير لا تعبر عن رأيك بتهور أبدًا- يمكنك أن تؤذي نفسك. استرخ وفكر، ربما سيكون لديك وجهة نظر مختلفة حول المشكلة.
- اذا احد فرض رأيه عليك فكر جيدًا فيما إذا كان يجب عليك الموافقة.ومن الممكن ألا تقبل نصيحة غيرك لمجرد رغبتك في مخالفتها، وفي هذه الحالة لن تضر إلا نفسك.
2. ثق بمشاعرك
لقد ارتكبنا جميعًا أخطاءً بشأن الآخرين، وهذا أمر مزعج للغاية. إذا كنت تعتمد بشكل كامل على رأي شخص آخر عند التعرف على شخص ما، فهذا خطأ. وبالتالي، يمكنك رفض العلاقة مع الشخص الذي يمكن أن يصبح صديقك الحقيقي أو أحد أفراد أسرتك في المستقبل.
- لكي تتعلم كيف تفهم الناس، عليك أنت بحاجة إلى رؤية الشخص بالكامل بكل المزايا والعيوب.يمكنك قبوله كما هو وتجنب خيبات الأمل غير الضرورية.
- إذا تحدثت إحدى صديقاتك بشكل غير لطيف عن من تحب، فاسألها عن سبب اعتقادها ذلك. من الممكن أن تكون عيوب من تحب والتي لا تقبلها صديقتك غير ذات أهمية بالنسبة لك. إذا تبين أن صديقك على حق، وبمرور الوقت تشعر بخيبة أمل تجاه الشخص الذي أحببته سابقًا، فلا تنزعج. بعد كل شيء الجميع يخطئ في بعض الأحيان. على أية حال، ثق بحدسك الخاص!
3. دافع عن وجهة نظرك
من المؤكد أن هناك أشخاصًا بين أصدقائك يجبرونك حرفيًا على قبول وجهة نظرهم. لا توافق!
- اسأل محاورك لماذا يعتقد أن رأيه هو الرأي الصحيح الوحيد.ثم تحدث عن دوافعك وأهدافك، لكن لا تنس أن تبدي اهتمامًا برأي الشخص الآخر. عند مناقشة مشكلة ما، تحدث في صلب الموضوع، وقم بتبرير كلماتك.
- في كثير من الأحيان يبدأ الشخص في التصرف بقوةوعندما يفرض عليه رأيه يصرخ ويثير المشاكل. لن يؤدي هذا إلا إلى نتيجة واحدة غير سارة - قطع العلاقة. لذلك، لا ينبغي أن تتصرف بهذه الطريقة. ارفض بهدوء وكرامة دون الإساءة إلى أحد.
- تأكد من شكرهم على النصيحة عندما ترفض.من المهم جدًا للناس أن يتم الاستماع إلى آرائهم، حتى لو لم يتصرفوا وفقًا لما نصحوا به. ولكن لا يزال من المفيد في بعض الأحيان الاستماع إلى آراء الآخرين، فمن الممكن ألا يكون من حولك مخطئين، بل أنت.
نحن نعيش في عصر حيث أنه من الأسهل بالنسبة لنا أن نتبع الجمهور بدلاً من محاولة تكوين آرائنا الخاصة والتحلي بالشجاعة للتعبير عنها. إذا كان هناك شيء شائع أو مقبول بشكل عام، يصبح مخيفا بشكل مضاعف وغير مريح لمواجهة هذه الظاهرة. ولكن كم مرة رأينا في التاريخ أن الحكمة التقليدية والشعبية ليسا أفضل حلفاء للحقيقة؟ لقد حدث هذا ويحدث طوال الوقت. لا نريد أن نبدو أغبياء أو عرضة لانتقادات الجمهور أو حتى أحبائنا. نحن نخشى أن نقول شيئًا قد يصدم الكثيرين، على الرغم من أننا أنفسنا نفهم جيدًا أن الفكر صحيح وصحيح. لهذا السبب يشاهد الناس التلفاز، ولهذا السبب تستمر الدعاية في العيش حياة كاملة في كل بلد في العالم.
ولكن إذا واصلت العمل بنفس الروح ولم تبدأ في التعبير علنًا عن وجهة نظرك التي ربما لا تحظى بشعبية، فلن تصبح أبدًا شخصًا قويًا ومستقلاً. لا يمكنك أبدًا أن تصبح رجل أفعال، وتضع أفكارك موضع التنفيذ. سيكون هناك العديد من الأشخاص الذين سيرغبون في الاستفادة منك عندما يرون أنك لا تستطيع الدفاع عن أفكارك.
ستكون أكثر إثارة للاهتمام إذا توقفت عن الانغلاق على نفسك. لا أحد يحب الأشخاص غير الحاسمين والخجولين. أو بالأحرى شيء آخر: قد يكونون محبوبين، لكنهم يستخدمون بكل طريقة ممكنة ولا يقدمون أي احتمالات. لسوء الحظ، العيش في عالمك المصغر الخاص بك غير ممكن في العالم الحديث. وهي في حد ذاتها إشارة للحيوانات المفترسة التي تعتبرها نقصًا في النضج وقلة الخبرة. يجب عليك إظهار وجهات نظرك ومعرفتك بوضوح في المجالات التي تتحدث عنها. لا ينبغي أن يكون هذا شجاعة محارب على كرسي بذراعين، بل يجب أن يكون رأي متخصص وشخص ذكي.
كما أنك ستخفف من حدة التوتر الذي من المؤكد أنه موجود بينك وبين الشخص الذي لا يفهم آرائك. يمكن أن يؤدي التقليل إلى عدم الثقة والقلق والتوتر. ومن جانبك ومن محاورك. ببساطة، سنثق في خصم نعرفه أكثر من أي شخص في الشارع لم نسمع عنه أي شيء حتى لحظة طرقه على الباب.
خطوة مهمة في تكوين رأيك الخاص هي التعليم. – هذا ليس إجراءً ثابتًا على الإطلاق، عليك القيام به طوال حياتك. هذا سوف يمنحك المزيد من الثقة. ومن الصعب الجدال مع حقيقة أن الرأي المبني على حقائق وإحصائيات وتجربة شخصية أقوى بكثير من الرأي المأخوذ من التلفزيون، والذي لا يعتمد تبريره إلا على الفراغ. لا تتمسك بغبائك، تعلم بشكل أفضل وكن أكثر حكمة.
عندما يكون لديك مفهوم مفصل لنظرتك للعالم، وتكون وجهة نظرك مبررة ومبررة، فستتاح لك فرصة عظيمة للتأثير على الآخرين. يمكنك مساعدتهم على فعل الشيء نفسه، لأن هذه خطوة إلى الأمام، لا أقل من ذلك. سوف يستلهم من حولك قوة شخصيتك، وسيقدرك الأشخاص الأذكياء على شجاعتك وشجاعتك. كل هذا يبدو جميلا وحتى طنانة بعض الشيء، لكن صدقوني، غالبا ما ينجح. هذه هي الطريقة التي تنمو بها الشخصية. علاوة على ذلك، سوف تتعلم كيفية التأثير على الآخرين.
عندما تفكر، "أتمنى أن أقول..." ولكن لا تقل ذلك، فإن ذلك يخلق صورة حزينة للغاية في عقلك. تصبح الرغبات مسدودة مثل الأوعية الدموية بالجلطات الدموية. كما أنه مضر لصحتك. إنه يخلق شعورًا سيئًا بالندم، والأعمال غير المكتملة. تنظر إلى الماضي وترى العديد من الفرص الضائعة. إذا كنت تريد التخلص من الندم، عليك أن تخبر الآخرين برأيك. لا تخافوا من القيام بذلك. إذا لم يتمكن أصدقاؤك أو صديقاتك أو زملائك من قبول ذلك، فأنت لست على نفس الطريق معهم. ويمكن أن تنشأ الصراعات على أي أساس. الشيء الرئيسي هو أن تظل إنسانًا.
يعتمد ما إذا كنت ستؤخذ على محمل الجد عليك وحدك. لكن حلولك للمشاكل لن تظهر من العدم. للقيام بذلك، عليك أن تثق بنفسك وتكون قادرًا على التعبير عن مخاوفك للآخرين. لنفترض أن رئيسك في العمل اقترح حل مشكلة في الإنتاج بطريقة معينة. إنه رئيسك في العمل، وعليك أن تستمع إليه، أليس كذلك؟ ماذا لو كنت تعرف الحل الأفضل؟ إذا لم تأخذ زمام المبادرة وتخبرنا عن طريقتك، فسوف تجعل الأمور أسوأ ليس فقط بالنسبة لك، ولكن أيضًا بالنسبة للشركة. لذلك، ترحب العديد من الشركات الناجحة بالمبادرة من الأسفل - وهذا هو مفتاح النجاح.
حقيقة الحياة هي أن العالم يحكمه الشجعان. يمكن أن يكونوا أي شيء: أشخاص طيبون، ومغامرون، ومجرمون، وأوغاد، لكنهم جميعًا يفعلون ما لا يستطيع الآخرون فعله. عندما تعبر عن رأيك، فإنك تميز نفسك تلقائيًا عن الآخرين. أنت تفهم أنه لا يتم منح الجميع مثل هذه المهارة، أليس كذلك؟ معظمهم يفعلون بطاعة ما يطلب منهم الآخرون القيام به. عليك أن تظهر البطولة للخروج من هذه الدائرة.
ليست هناك حاجة للخوف. على الرغم من أنه قد تكون هناك مشاكل وسوء فهم، وفي الدول التي توجد فيها رقابة، قد تكون هناك مسؤولية جنائية. ولكن ما معنى حياة الإنسان إذا أطاع بشكل أعمى ودمر كل علامات "أنا" الخاصة به؟ لماذا يجب أن يعيش بعد ذلك؟ الجواب لك.
كم لدينا آرائهم الخاصة تعتمد على آراء الآخريننحن الناس؟ وبما أن الحياة في المجتمع تنطوي على التواصل مع الآخرين، فيجب علينا، طوعًا أو كرها، أن نستمع إلى ما يقوله الآخرون لنا وعننا. يستمع البعض إلى كلمات الأشخاص المختارين، ما يسمى بالسلطات، والبعض الآخر ينتبه إلى النظرة الجانبية لأحد المارة، وبالنسبة للبعض، فإن الشيء الأكثر أهمية هو وجهة نظر أحبائهم.
تختلف درجة الاعتماد على آراء الآخرين. وهذه الدرجة تحدد إلى حد كبير السلوك البشري. هؤلاء الأشخاص القادرون على الاستجابة بشكل مناسب لتعليقات وآراء الآخرين واستخراج المعلومات اللازمة منهم يمكن أن يطلق عليهم بشكل مستحق اسم مستقل و واثق من نفسه. وعلى العكس من ذلك، إذا كان الشخص غير قادر الدفاع عن رأيك، يعتمد باستمرار فقط على آراء الآخرين قبل القيام بأي شيء، وعلى الأرجح فهو ضعيف الإرادة ومنعزل وغير واثق من نفسه.
لفهم كيفية التعامل مع آراء الآخرين، عليك أن تفهم بعض النقاط:
- ما هو الرأي وكيف يتم تشكيله؟
- كيف تؤثر آراء الناس من حولنا علينا؟
- ما هي الأهداف التي يمكن أن يسعى الإنسان إلى تحقيقها عندما يحاول غرس وجهة نظره فينا؟
الرأي هو، إلى حد كبير، رؤية أو تقييم لموقف ما من قبل شخص أو آخر. يقوم كل واحد منا بإجراء تقييمه بناءً على خبرتنا ومعرفتنا ومهاراتنا المستعارة. وبالتالي، فإن الجميع يحكمون على مدى ما تعلموه في حياتهم، وكذلك على أساس معتقداتهم الشخصية وسمات شخصيتهم. لذلك، الرأي الخاصلا يمكن اعتبار أي شخص هو الشخص الوحيد الحقيقي والصحيح، ولا يمكن فرضه كبديهية على الآخرين.
وينبغي أيضا أن نتذكر ذلك البيئة البشريةلا يتكون فقط من المهنئين (الآباء والأصدقاء والمعارف والأشخاص الطيبين فقط)، والذين، وإن لم يكن دائمًا، يمكنهم تقديم نصائح مفيدة من خلال التعبير عن آرائهم. تشمل دائرة تواصلنا أيضًا أشخاصًا (أعداء، حسودون، منافسون...) يمكن لآرائهم ونصائحهم أن تضرنا. غالبًا ما يسعون لتحقيق أهدافهم الخاصة، ويريدون منا أن نتصرف بطريقة معينة. بالتأكيد الجميع يعرف ما هو التلاعب البشري؟! الكلمات والعبارات والتعبيرات - هذه هي القوة الرئيسية للمتلاعب. إنه يلمس بمهارة الخيوط الأكثر سرية التي تجبرنا على اتخاذ إجراءات معينة ردًا على ذلك.
من الواضح للجميع أن الأصدقاء يتمنون لنا الخير، والأعداء يتمنون لنا الشر. لكن هل تعطي هذه الرغبات دائمًا النتيجة المقابلة؟ بالطبع لا. آراء الآخرين، حتى لو كانت قريبة جدًا، فقد لا تكون دائمًا ممتعة وليست مفيدة وصادقة دائمًا. على سبيل المثال، الأم التي تبالغ في حماية طفلها من باب حسن النية تحاول حمايته من كل شيء سيء، وإنقاذه من الصعوبات والمتاعب. يعتبره الطفل أمرًا مفروغًا منه؛ فالوالدان دائمًا ما يفعلان كل شيء بشكل جيد وصحيح. ونتيجة لذلك، يكبر الطفل المعال، غير قادر على حل أي مشاكل بمفرده، والذي سيختبئ خلف تنورة والدته حتى الشيخوخة.
لا يهم ما إذا كان الرأي الذي سمعته إيجابيًا أم سلبيًا. من المهم التفكير في الأمر وموازنة الإيجابيات والسلبيات واستخلاص النتائج. بعد كل شيء، إذا قيل ذلك، فقد كانت هناك بعض الأسباب، العوامل التي أدت إلى الرأي. يجدر الاستماع إلى أي رأي والاستماع واستخلاص النتائج: جيد أو سيئ. ولكن ينبغي أن يكون العامل الحاسم الرأي الخاص– وهذا هو الذي ينبغي أن يلعب دورا حاسما. وإذا اتضح أنه خطأ، فأنت بحاجة إلى أن تكون قادرًا على تغيير رأيك وتكوين رأيك الخاص بشأن آراء الآخرين واتخاذ القرار بناءً عليه. إذا كنت لا ترغب في الإساءة إلى شخص قريب منك، على الرغم من أنك تعتقد أن أحكامه واقتراحاته خاطئة، فيمكنك الاتفاق معه، ولكن افعل ذلك بطريقتك الخاصة.
وفي نهاية هذا المقال أريد أن أقتبس من نابليون هيل: " الرأي هو أرخص سلعة في العالم. اسأل أي شخص وسيعطيك باقة كاملة. وإذا كنت، عند اتخاذ القرار، تعتمد على رأي شخص آخر، وليس بمفردك، فلن تنجح في أي شيء، على الأقل في تحويل الرغبة إلى مال.»
أقترح عليك أن تشاهد المثل القائل "لا تستمع إلى آراء الآخرين"، والذي يشرح بشكل أفضل من أي كلمة كيف يمكن لآراء الآخرين أن تكون مربكة في بعض الأحيان.
إذا وجدت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.
إن القدرة على الوقوف على أرض الواقع تحظى بتقدير كبير في عالم الأعمال. إن القدرة على الدفاع عن وجهة نظر المرء، وكذلك إقناع الآخرين بصوابه، هي صفة القائد الذي لا يريد أن يقوده رغبات الآخرين، ولكنه يريد أن ينفذ الآخرون إرادته. إذا لم يتمكن هؤلاء الأشخاص من الإصرار على أنفسهم، فمن الممكن أننا اليوم لن نرى الكثير من المنتجات المشرقة من Apple، وربما لن تكون هذه الشركة موجودة على الإطلاق. القدرة على الدفاع عن وجهة نظرك تعني إلى حد كبير عدم الاستسلام للتلاعب والتقنيات من سيكولوجية التأثير. عندما تدافع عن رأيك، فإنك تتحمل المسؤولية عن نفسك وحياتك، ولا تسير مع التيار.
قد يعني اتخاذ موقف عدم الموافقة على ما يتفق عليه الجميع والنظر دائمًا إلى الأمور بعين ناقدة. هذا لا يعني أن تضرب بقبضتك على الطاولة في كل فرصة وتصرخ بجنون. لكن هذا يعني عدم الإساءة والحصول على نظرة مستقلة للأشخاص والأحداث والظواهر.
من الممكن أن يكون مسلسل "House M.D" جذابًا لأن الشخصية الرئيسية فيه لها رأيها الخاص في كل شيء وتقوم عمومًا بالكثير مما يخشى كل واحد منا القيام به. وفي الوقت نفسه، يتم تقديره واحترامه على هذا ويتم التسامح معه، لأنه ... طريقته في فعل الأشياء تنقذ الناس.
كيف تدافع عن رأيك
التكتيك المحفوف بالمخاطر الذي أستخدمه شخصيًا هو ببساطة مقاطعة محاوري جسديًا. عندما بدأت صديقتي السابقة في أكل عقلي فجأة، غادرت جسديًا، ولم أرغب في الاستماع إلى كل هذا الهراء. لم يبدو ذكوريًا جدًا. لكن هذا أفضل بكثير من انتظار اللحظة التي سأنفجر فيها بشخصيتي المتوازنة وأفقد السيطرة على نفسي. تعمل هذه الطريقة بشكل رائع لكل من الرؤساء وزملاء العمل. كل ما عليك فعله هو وضع مسمار عليهم جميعًا. على سبيل المثال، تكتب خطاب الاستقالة. في مثل هذه الحالات، في بعض الأحيان يكون من الممكن الحصول على ظروف عمل تفضيلية بشكل مثير للدهشة لنفسك مع الحفاظ على نفس الراتب. عندما يتصبب من حولك عرقًا باردًا ويفهمون أنك لا تمزح ويمكنك حقًا رمي كل شيء في الجحيم مهما كان الأمر، فإنهم يبدأون في معاملتك بعناية أكبر، أفهم أن هذا الشخص يمتلكه ولن يتوقف عند أي شيء . شيء من هذا القبيل مكتوب في الملف الشخصي في مكتب التسجيل والتجنيد العسكري، أنني "بمفردي". لكن ما أقوم به في العمل لا يناسب الجميع. لقد أتيحت لي الفرصة للصراخ في مديري ودفع زملائي إلى حالة هستيرية. بصراحة، كل هذا لا يعمل دائما بشكل منتج. ماذا يقول علماء النفس عن كيفية الدفاع عن رأيك؟
- أول شيء يجب أن نفهمه، هو أنه يجب أن يكون لك رأيك الخاص ولا تسمح بفرض رأي غيرك. بغض النظر عما إذا كان زملائك من حولك يدعمونك أم لا، فأنت تحمل رأسك على كتفيك ويجب ألا توافق على كل ما يحاولون فرضه عليك. غالبًا ما يحدث تأثير الحشد عندما ينظر الناس إلى بعضهم البعض ويتصرفون "مثل أي شخص آخر". كانت لدي حالة عندما اضطرت المجموعة بأكملها إلى الحضور إلى الجامعة للاحتجاز. لقد جئنا، لكنهم وعدوا بإخبارنا بما يجب القيام به بالضبط بعد زوج واحد فقط (!). بدأ الناس يشعرون بالسخط ويعودون إلى منازلهم. وفي الوقت نفسه، قلت إنني سأبقى وأفعل كل شيء بنفسي. أخبر الباقي بالعودة إلى المنزل. ونتيجة لذلك، بقيت المجموعة بأكملها تقريبًا معي وقضوا يومًا للتنظيف في القسم. في بعض الأحيان تحتاج إلى الحصول على الشجاعة لاتخاذ الخطوة الأولى والقيام بما تراه مناسبًا، وبعد ذلك سوف يدعمونك (على الرغم من أن هذا لا يحدث دائمًا).
- القدرة على الإصرار على الذات تعني أيضًا القدرة قل "لا" بحزم.هل سبق لك أن طُلب منك شيء ما، ووافقت عليه (دون تفكير حقيقي)، ثم اتضح أن الوفاء بالوعد أصبح عبئًا ويتعارض مع خططك الخاصة. لقد ملأت ذات مرة مكان زميل لي في صباح يوم السبت. رداً على ذلك، لم أنتظر أحداً ليحل محلني شخصياً. ولم أتلق أي فائدة أو شكر. مفارقة، أليس كذلك؟ لدينا الحق في أن نقول لا بشكل قاطع، ولدينا الحق في عدم الرد على المكالمات الهاتفية غير الضرورية، ولدينا الحق في الاختيار، ولدينا أيضًا الحق في طلب ما نحتاج إليه. علاوة على ذلك، لدينا كل الحق في اتخاذ قراراتنا بأنفسنا، بغض النظر عن رأي الآخرين.
- رأي شخص آخرعنك أو عما تفعله لا ينبغي أن يزعجك كثيراحتى لو تم التعبير عنها بلغة مسيئة (يحدث هذا غالبًا مع مدوني الفيديو المشهورين). يحق للشخص الآخر أيضًا إبداء رأيه وقد يكون لديه أسباب للتفكير بشكل مختلف حول شيء ما. ومع ذلك، فهذا مجرد رأيه ولن يكون بالضرورة صحيحًا حتى لو تم التعبير عن هذا الرأي من قبل شخص موثوق. إذا كنت لا تزال متأثرًا بآراء الآخرين، فعليك أن تفكر فيما إذا كان هذا التأثير مفيدًا جدًا وربما يجب عليك قراءة مادتنا حول ذلك.
- عندما تدافع عن فكرتك- هذه فرصة عظيمة ل صياغتها بإيجازوقم أيضًا بوزن الإيجابيات والسلبيات بنفسك. بالإضافة إلى الاستماع إلى النقد البناء من الآخرين. ففي نهاية المطاف، قد تسمع اقتراحات أكثر منطقية من أشخاص آخرين بشأن قضية مدانة. في النزاع، يمكن أن تولد الحقيقة حقا. ومن ناحية أخرى، قد يتبين أن الطرف الآخر يوافق على وجهة نظرك. بعد أن خاضت فكرتك في مختلف المناقشات والنزاعات، تحصل عليها في شكل أوضح وتصبح أكثر نضجًا وذات معنى.
- من أجل الدفاع عن وجهة نظرك، تحتاج إلى ترقية الخاص بك مهارات الاتصال. ببساطة، عليك أن تتعلم التواصل مع الآخرين. هناك العديد من الحالات التي لا يتمكن فيها الشخص حتى من تجميع بضع كلمات معًا أو يكون لديه مشاكل في وضوح الكلام والبلاغة. كل شيء مهم: ما نقوله بالضبط، وكذلك الطريقة التي نقدمه بها. في العديد من النواحي، يتم التعامل معنا كما نستحق. عندما تتجادل مع شخص آخر، عليك أن تظل هادئًا وتحترم الطرف الآخر. وبخلاف ذلك، يمكن أن يخرج الأمر عن نطاق السيطرة ولن يخرج أي شيء بناء نتيجة لذلك، كما يقول علماء النفس. في الدفاع عن وجهة نظرك، أنت بحاجة إلى المبادرة، بالإضافة إلى ضبط النفس.
- دراسة سيكولوجية التأثير.هناك كتب مثيرة للاهتمام حول هذا الموضوع. على سبيل المثال، كتاب روبرت سيالديني "سيكولوجية التأثير". لدى الناس بعض النقاط اللاواعية، والتي من خلال الضغط عليها يمكننا التأثير عليها بما يخدم مصلحتنا الخاصة. نفس الشيء يمكن أن يحدث لك أيضا. قد تتعرض لمختلف أساليب الإقناع الماكرة التي قد تستسلم لها. لكن عندما تتعرف على أساليب الإقناع هذه، فإن أساليب التلاعب هذه لن تؤثر عليك بعد الآن. وفي كل الأحوال، ستدرك أنهم يضغطون عليك بطرق ماكرة. للدفاع عن وجهة نظرك، يُنصح أيضًا بمعرفة القليل من المعلومات حول زميلك الذي تتجادل معه. كل شخص لديه علم نفس مختلف قليلاً وقيمه الخاصة.
- يوصي علماء النفس باستخدام تقنيات خاصة للحجج. على سبيل المثال، في البلاغة، يتم استخدام الطريقة عندما تتفق باستمرار مع أفكار الخصم، ثم تشطب فجأة جميع أفكاره المذكورة أعلاه بمساعدة حجة واحدة ولكنها قوية للغاية. هناك أسلوب آخر عندما يتم توجيه المحاور إلى مثل هذه الإجابات بحيث يجيب باستمرار بـ "نعم". تظهر الأبحاث أنه عندما يتفق الشخص معك عدة مرات في قضايا غير مهمة، يصبح من الأسهل بكثير إيصاله إلى وجهة نظره في قضايا أكثر جدية. يمكنك أيضًا البحث عبر الإنترنت عن طرق أخرى مثل طريقة إعادة التسوية وطريقة السلامي.
- عند الدفاع عن رأيك، عليك أن تفهم متى تفعل ذلك بشكل علني ومتى تفعل ذلك بشكل غير لائق. علاوة على ذلك، عليك أن تفهم ما هي القضايا التي تستحق المناقشة على الإطلاق، وما هي الأخلاق السيئة. علاوة على ذلك، تحتاج إلى الحفاظ على اللياقة في النزاع ومعرفة كيفية بناء الاعتراضات بالضبط حتى ينظر إليك الآخرون بشكل طبيعي ويفهمون حججك. لا ينبغي أن تقول أي شيء بدافع العاطفة، حيث يمكنك أن تقول الكثير من الأشياء غير الضرورية.
- أثناء الاصطدامات مع محاورك، قد يكون مخطئا ثلاث مرات ويختلف معك تماما. ومع ذلك، فهو نفسه على الأرجح يعتقد أنه على حق. وبدلا من توجيه بعض الاتهامات إليه، يجب عليك على الأقل أن تحاول أن تضع نفسك في مكانهوفهم لماذا يحمل الرأي المعاكس. ربما حدث له شيء في الماضي وهو خائف جدًا منه، أو ربما ما هو مهم بالنسبة لك ليس مهمًا بالنسبة له؟
- نحن بحاجة إلى أن نكون مستعدين لحقيقة أننا حتى أقرب الناس إليك لن يفهمواالناس. هذا جيد. وبالمثل، قد لا تجد الدعم في فريقك أو دائرة أصدقائك. نحن جميعًا مختلفون وكل شخص لديه فكرته الخاصة عما يجب أن تكون عليه الحياة. لا ينبغي أن تشعر بالإهانة منهم. ربما يريدون حمايتك من الأخطاء التي مروا بها هم أنفسهم. قبل أن تتجاهل انتقاداتهم، عليك أن تحاول فهمهم أيضًا. ولكن لا تزال تفعل ذلك في طريقك.
- حتى لو فشلت في إقناع محاورك بوجهة نظرك، لا يجب أن تفقد ماء وجهكوالقتال في حالة هستيرية. ليست هناك حاجة أيضًا للغضب أو إظهار ذهانتك بشأن هذا الأمر. يمكن أن تؤدي عواقب هذا السلوك إلى انقطاع كامل في العلاقة، وهو أمر غير معقول دائمًا. أفضل شيء هو إظهار الهدوء، وليس الضرب بالعواطف، بل بالحجج. إذا وافقوا على رأيك، فما عليك سوى أن تشكر زميلك على استماعه لك واستماعه.
خير دليل على وجهة نظرك
من المفيد الدفاع عن رأيك بالكلمات. لم يعد من المألوف أو الجميل جدًا أن تضرب بقبضتك على الطاولة. وفي الوقت نفسه، لا شيء يقنع الناس أكثر من الأفعال الحقيقية. تظهر الممارسة أن المبادرة والخطوات الحقيقية نحو الهدف لها تأثير أقوى بكثير على الأشخاص من الكلمات. وحتى لو لم ينجح شيء ما في النهاية، يمكنك أن تقول بأمان أنك حاولت على الأقل.