المصدر: إيلين، إ.ب. سيكولوجية الفروق الفردية.// إ.ب. إيلين. - سانت بطرسبرغ: بيتر، 2004. - الصفحات 554-556. في الملف، المعالجة باستخدام برنامج Excel. تم تطوير هذه التقنية بواسطة د. أميرخان وهي تهدف إلى تشخيص استراتيجيات التكيف السائدة لدى الفرد. تم تكييفها لإجراء البحوث باللغة الروسية من قبل N.A. سيروتا (1994) وفي. يالتونسكي (1995). الأسس النظرية. قام أميرخان، استنادًا إلى تحليل العوامل لاستجابات التكيف المختلفة للإجهاد، بتطوير "مؤشر استراتيجيات التكيف". وقد حدد ثلاث مجموعات من استراتيجيات المواجهة: حل المشكلات، وطلب الدعم الاجتماعي والتجنب (Amirkhan J., 1990) ويمكن اعتبار "مؤشر استراتيجيات المواجهة" أحد أنجح الأدوات لدراسة الاستراتيجيات الأساسية للسلوك البشري. فكرة هذا الاستبيان هي أن جميع الاستراتيجيات السلوكية التي ينميها الإنسان خلال حياته يمكن تقسيمها إلى ثلاث مجموعات كبيرة:
استراتيجية حل المشكلات هي استراتيجية سلوكية نشطة يحاول فيها الشخص استخدام جميع موارده الشخصية المتاحة لإيجاد طرق ممكنة لحل المشكلة بشكل فعال.
استراتيجية البحث عن الدعم الاجتماعي هي استراتيجية سلوكية نشطة يسعى فيها الشخص، من أجل حل مشكلة ما بشكل فعال، إلى الحصول على المساعدة والدعم من بيئته: العائلة والأصدقاء والأشخاص الآخرين المهمين.
استراتيجية التجنب هي استراتيجية سلوكية يحاول فيها الشخص تجنب الاتصال بالواقع من حوله وتجنب حل المشكلات.
سيتم إرسال الملف إلى عنوان البريد الإلكتروني المحدد. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 1-5 دقائق قبل استلامه.
سيتم إرسال الملف إلى حساب Kindle الخاص بك. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 1-5 دقائق قبل استلامه.
يرجى ملاحظة أنه عليك إضافة بريدنا الإلكتروني [البريد الإلكتروني محمي]
إلى عناوين البريد الإلكتروني المعتمدة. اقرأ أكثر.
يمكنك كتابة مراجعة للكتاب ومشاركة تجاربك. سيكون القراء الآخرون مهتمين دائمًا برأيك في الكتب التي قرأتها. سواء أحببت الكتاب أم لا، إذا قدمت أفكارك الصادقة والمفصلة، فسيجد الناس كتبًا جديدة مناسبة لهم.
المواجهة، استراتيجية المواجهة هي ما يفعله الشخص للتعامل مع التوتر. ويجمع المفهوم بين الاستراتيجيات المعرفية (العقلية) والعاطفية والسلوكية التي تستخدم للتعامل مع متطلبات الحياة اليومية.
اليوم، تتم دراسة مسألة استراتيجيات المواجهة بنشاط في مجموعة متنوعة من المجالات باستخدام مثال مجموعة متنوعة من أنواع الأنشطة. يتم إيلاء اهتمام جدي لدراسة العلاقة بين استراتيجيات المواجهة التي يستخدمها الفرد وحالته العاطفية، ونجاحه في المجال الاجتماعي، وما إلى ذلك. وفي هذه الحالة، يتم تقييم استراتيجيات المواجهة من وجهة نظر فعاليتها / عدم فعاليتها، و تقليل الشعور بالضعف أمام الإجهاد.
على سبيل المثال، هناك أدلة على أن ردود أفعال المواجهة التي تركز على المشكلة (على سبيل المثال، محاولة تغيير شيء ما في علاقة مرهقة مع شخص آخر أو بين أشخاص آخرين في البيئة الاجتماعية للفرد) ترتبط بنجاح أكبر في التعامل مع التوتر، ويُنظر إليها على أنها سيطرة على الوضع . بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام استراتيجيات المواجهة التي تستهدف مشكلة محددة يقلل من خطر سلوك المشكلة والقرارات المدمرة اجتماعيًا. لقد ثبت أن الأطفال الذين يستخدمون استراتيجيات مواجهة أقل تركيزًا على المشكلات يواجهون المزيد من المشكلات في التكيف. في المقابل، يرتبط الاستخدام المتكرر للتأقلم الذي يركز على العاطفة بمشاكل سلوكية أكثر خطورة، بالإضافة إلى المزيد من أعراض القلق والاكتئاب.
ويبدو أن الاستراتيجيات مثل طلب الدعم الاجتماعي، والتكيف العدواني (على سبيل المثال، العدوان اللفظي/الجسدي لحل مشكلة أو التعبير عن المشاعر)، والإنكار ترتبط أيضًا بالكفاءة والقدرة على التكيف. تدعم البيانات التي تم الحصول عليها في دراسات أخرى أيضًا فعالية استراتيجية "البحث عن الدعم الاجتماعي". لقد تبين هنا أن أطفال المدارس (الذكور) الذين حصلوا على درجات أعلى على مقياس الأداء الأكاديمي استخدموا بشكل أكثر فعالية استراتيجية التكيف هذه - أي. وتبادلوا تجاربهم مع الأصدقاء والدوائر المباشرة، وطلبوا الدعم من المعلمين.
توفر الأبحاث التجريبية أدلة متنوعة فيما يتعلق بكيفية تقييم التكيف المتجنب (تجنب الأفكار أو المواقف المجهدة على المستوى السلوكي والعقلي). فمن ناحية، يرتبط بمستويات أعلى من الاكتئاب والقلق وصعوبات التكيف في المدرسة. في المقابل، يوضح باحثون آخرون أن الأطفال الذين يتبعون استراتيجية التجنب يظهرون مشاكل سلوكية أقل في المدرسة ويتم تصنيفهم من قبل المعلمين على أنهم يتمتعون بكفاءة اجتماعية أكبر. من الممكن أن يرتبط التعامل المتجنب بشكل إيجابي بالنجاح الاجتماعي عندما يكون الموقف المجهد خارج عن السيطرة وعندما يساعد التجنب في منع تفاقم الموقف السلبي - فمن الأسهل الاسترخاء في موقف لا يمكنك فيه تغيير أي شيء على أي حال. بالإضافة إلى ذلك، يشير الباحثون إلى أن التكيف المتجنب قد يكون مفيدًا في حالات التوتر قصير المدى، ولكن في حالة المواقف العصيبة طويلة المدى، يعتبر التجنب بمثابة رد فعل غير قادر على التكيف - فلا يمكنك "الهروب" إلى ما لا نهاية من المشكلات وعدم ملاحظة ذلك. هم.
يتم أيضًا تقييم استراتيجية المواجهة مثل "إعادة التقييم الإيجابي للوضع" بشكل غامض - كل شيء ليس مخيفًا جدًا. فمن ناحية، فإن إعطاء المشكلة معنى إيجابيًا يقلل من التوتر ويعمل بمثابة تعديل عاطفي لها؛ ومن ناحية أخرى، فإن التغيير في الموقف يصرف الانتباه عن حل مشاكل عملية محددة. ومع ذلك، يبدو أن استراتيجية إعادة التقييم الإيجابية قد تكون فعالة في المواقف التي لا يكون فيها للفرد سيطرة على النتيجة.
أما بالنسبة للمجال التعليمي، فإن العمل على دراسة تأثير استراتيجيات المواجهة على النجاح الأكاديمي لا يزال ممثلا بشكل سيء للغاية في الأدبيات النفسية. لذلك، على سبيل المثال، من المستحيل أن نذكر بشكل واضح لا لبس فيه أن استراتيجيات المواجهة الناجحة تؤدي إلى التحصيل الفائق في المدرسة (بالتحصيل الفائق - الإنجاز الزائد - نعني هنا مستوى إنجاز أعلى من المتوسط للطلاب في مستوى معين من التحصيل). قدرة). ومع ذلك، فمن الممكن بالفعل الرجوع إلى البيانات التي تشير، على سبيل المثال، إلى أن المراهقين (الذكور) الذين يختارون استراتيجيات التكيف الأكثر إنتاجية لديهم ميزة واضحة في دراستهم؛ أي أنهم يظهرون ميلًا قويًا للقيام بعمل أفضل مما قد نتوقعه بناءً على درجاتهم في اختبارات الذكاء.
تعتبر الاستراتيجيات التي تهدف إلى حل المشكلات، بشكل عام، أكثر فعالية من الاستراتيجيات التي تهدف إلى التعامل مع موقف الفرد تجاه المشكلة. ولكن، مهما كان الأمر، تظهر الأبحاث أيضًا أن استخدام طرق متعددة للتكيف في وقت واحد أكثر فعالية من اختيار طريقة واحدة محددة فقط للاستجابة لموقف ما. كما ذكرنا سابقًا، تعتمد فعالية استراتيجيات المواجهة على رد الفعل نفسه وعلى الموقف المحدد الذي يتم فيه تنفيذ رد الفعل هذا. إن استراتيجيات التكيف غير الفعالة في بعض المواقف قد تكون فعالة جدًا في حالات أخرى؛ على سبيل المثال، الاستراتيجيات غير الفعالة في موقف خارج عن سيطرة الفرد قد تكون فعالة في المواقف التي يكون الفرد قادرًا على التحكم فيها وتغييرها في الاتجاه المطلوب.
تم تطوير هذه التقنية بواسطة د. أميرخان وتهدف إلى تشخيص استراتيجيات التكيف السائدة لدى الفرد. تم تكييفها لإجراء البحوث باللغة الروسية من قبل N.A. سيروتا (1994) وفي. يالتونسكي (1995).
قام ج. أميرخان، بناءً على تحليل العوامل لاستجابات التكيف المختلفة للضغط، بتطوير "مؤشر استراتيجيات التكيف". وحدد ثلاث مجموعات من استراتيجيات المواجهة: حل المشكلات، وطلب الدعم الاجتماعي والتجنب (Amirkhan J., 1990).
ويمكن اعتبار "مؤشر استراتيجيات المواجهة" من أنجح الأدوات لدراسة استراتيجيات السلوك الإنساني الأساسية. فكرة هذا الاستبيان هي أن جميع الاستراتيجيات السلوكية التي ينميها الإنسان خلال حياته يمكن تقسيمها إلى ثلاث مجموعات كبيرة:
استراتيجية حل المشكلاتهي استراتيجية سلوكية نشطة يحاول فيها الشخص استخدام جميع موارده الشخصية المتاحة لإيجاد طرق ممكنة لحل مشكلة ما بشكل فعال.
استراتيجية البحث عن الدعم الاجتماعيهي استراتيجية سلوكية نشطة يسعى فيها الشخص، من أجل حل مشكلة ما بشكل فعال، إلى الحصول على المساعدة والدعم من بيئته: العائلة والأصدقاء والأشخاص المهمين.
استراتيجية التجنبهي استراتيجية سلوكية يحاول فيها الشخص تجنب الاتصال بالواقع من حوله وتجنب حل المشكلات.
يمكن لأي شخص استخدام أساليب التجنب السلبية، على سبيل المثال، التعرض للمرض أو تعاطي الكحول أو المخدرات، أو يمكنه تمامًا "تجنب حل المشكلات" باستخدام طريقة التجنب النشطة - الانتحار.
تعد استراتيجية التجنب إحدى الاستراتيجيات السلوكية الرائدة في تكوين سلوك التكيف الزائف وغير القادر على التكيف. ويهدف إلى التغلب على أو تقليل الضيق الذي يعاني منه الشخص الذي هو في مستوى أقل من التطور. يرجع استخدام هذه الإستراتيجية إلى عدم تطوير موارد المواجهة الشخصية والبيئية ومهارات حل المشكلات النشطة. ومع ذلك، يمكن أن تكون كافية أو غير كافية اعتمادًا على الموقف الضاغط المحدد والعمر وحالة نظام الموارد للفرد.
والأكثر فاعلية هو استخدام الاستراتيجيات السلوكية الثلاث، اعتمادًا على الموقف. في بعض الحالات، يمكن للشخص أن يتعامل مع الصعوبات التي تنشأ بمفرده، وفي حالات أخرى يحتاج إلى دعم الآخرين، وفي حالات أخرى يمكنه ببساطة تجنب مواجهة موقف إشكالي، والتفكير مقدما في عواقبه السلبية.
إجراء
تعليمات: نموذج الأسئلة يعرض عدة طرق ممكنة للتغلب على المشاكل والمتاعب. بعد قراءة البيانات، يمكنك تحديد أي من الخيارات المقترحة التي تستخدمها عادة.
حاول أن تفكر في إحدى المشكلات الخطيرة التي واجهتك خلال العام الماضي والتي جعلتك تشعر بالقلق الشديد. صف هذه المشكلة في بضع كلمات.
الآن، أثناء قراءتك للعبارات أدناه، اختر واحدة من الإجابات الثلاثة الأكثر ملاءمة لكل عبارة.
أنا أتفق تماما.
يوافق.
أنا لا أوافق.
2. أحاول أن أفعل كل شيء حتى أتمكن من حل المشكلة بأفضل طريقة ممكنة.
3. أبحث عن كل الحلول الممكنة قبل القيام بأي شيء.
4. أحاول صرف انتباهي عن المشكلة.
5. أتقبل تعاطف وتفهم شخص ما.
6. أفعل كل ما في وسعي لمنع الآخرين من رؤية أن أدائي سيئ.
7. أناقش الوضع مع الناس لأن المناقشة تجعلني أشعر بالتحسن.
8. لقد حددت لنفسي عددًا من الأهداف التي ستسمح لي بالتعامل مع الموقف تدريجيًا.
9. أزن اختياراتي بعناية فائقة.
10. أحلم وأتخيل الأوقات الأفضل.
11. أجرب طرقاً مختلفة لحل المشكلة حتى أجد الطريقة الأنسب.
12. أسند مخاوفي إلى قريب أو صديق.
13. أقضي وقتًا أطول من المعتاد وحدي.
14. أخبر الناس عن الوضع، لأن مناقشته فقط هي التي تساعدني على التوصل إلى حل.
15. أفكر في ما يجب القيام به لتحسين الوضع.
16. أركز بالكامل على حل المشكلة.
17. أفكر في خطة عمل.
18. أشاهد التلفاز لفترة أطول من المعتاد.
19. أذهب إلى شخص ما (صديق أو متخصص) ليساعدني على الشعور بالتحسن.
20. أثابر وأقاتل من أجل ما أحتاجه في هذه الحالة.
21. أتجنب التواصل مع الناس.
22. أتحول إلى ممارسة الهوايات أو ممارسة الرياضة لتجنب المشكلة.
23. أذهب إلى صديق ليساعدني في فهم المشكلة بشكل أفضل.
24. أذهب إلى صديق للحصول على المشورة بشأن كيفية إصلاح الوضع.
25. أقبل التعاطف والتفاهم المتبادل من الأصدقاء الذين لديهم نفس المشكلة.
26. أنام أكثر من المعتاد.
27. أتخيل أن كل شيء كان من الممكن أن يكون مختلفًا.
28. أتخيل نفسي بطلاً للكتب أو الأفلام.
29. أحاول حل مشكلة ما.
30. أريد أن يتركني الناس وشأني.
31. أقبل المساعدة من صديق أو قريب.
32. أطلب الطمأنينة ممن يعرفونني بشكل أفضل.
33. أحاول التخطيط لأفعالي بعناية بدلاً من التصرف باندفاع.
معالجة وتفسير نتائج الاختبار
مقياس "حل المشكلة" - الإجابة بـ "نعم" على النقاط: 2، 3، 8، 9، 11، 15، 16، 17، 20، 29، 30.
مقياس "البحث عن الدعم الاجتماعي" - الإجابة بـ "نعم" على النقاط: 1، 5، 7، 12، 14، 19، 23، 24، 25، 31، 32.
مقياس "تجنب المشكلات" - الإجابة بـ "نعم" على النقاط: 4، 6، 10، 13، 18، 21، 22، 26، 27، 28، 30.
يتم منح النقاط وفق النظام التالي:
الجواب "أوافق تماما" يستحق 3 نقاط.
الإجابة "أوافق" تستحق نقطتين.
الإجابة "لا أوافق" تستحق نقطة واحدة.
تتم مقارنة إجابات الموضوع بالمفتاح. للحصول على درجة إجمالية لاستراتيجية معينة، يتم حساب مجموع الدرجات لجميع العناصر الـ 11 المرتبطة بهذه الإستراتيجية. الحد الأدنى لكل مقياس هو 11 نقطة، والحد الأقصى هو 33 نقطة.
معايير تقييم نتائج الاختبار:
أناستاسي أ. الاختبارات النفسية \ ترجمة. من الانجليزية في 2 كتب. \إد. K. M. Gurevich، V. M. Lubovsky - M.: علم أصول التدريس، 1982.
Bleikher V. M., Burlachuk L. F. التشخيص النفسي للذكاء والشخصية - كييف: مدرسة فيشا، 1978. - 142 ص.
Burlachuk L. F. الأساليب النفسية لأبحاث الشخصية - كييف: المعرفة، 1982 - 17 ص.
Gaida V.K.، Zakharov V.P. الاختبارات النفسية - لينينغراد: دار نشر لينينغراد. الجامعة، 1982 – 101 ص.
Ivanov N. Ya. المعايير السكانية لمؤشرات إبراز الشخصية لدى المراهقين المحددة باستخدام PDO \\ التشخيص النفسي للأمراض العصبية والنفسية الجسدية - L.: معهد أبحاث علم الأعصاب النفسي، 1985.
إيلين إي.بي. الدافع والدوافع - سانت بطرسبرغ: بيتر، 2002 - ص 373-375.
كلاين ب. الدليل المرجعي لتصميم الاختبار - كييف: 1994 - 284 ص.
Kulagin B. V. أساسيات التشخيص النفسي المهني - L.: الطب، 1984 - 216 ص.
كوليكوف إل.في. البحث النفسي. توصيات منهجية للتنفيذ - سانت بطرسبرغ: نوكا، 1994.
ورشة عمل حول التشخيص النفسي. القياسات النفسية التفاضلية \ إد. V. V. Stolina، A. G. شميليفا - م: دار النشر موسكو. اونوتا، 1984 – 151 ص.
ورشة عمل حول التشخيص النفسي: مواد التشخيص النفسي \ إد. A. A. Bodaleva وآخرون - م: دار النشر في موسكو. الجامعة، 1988. – 141 ص.
ورشة عمل في علم النفس التجريبي والتطبيقي \ إد. أ.أ. كريلوفا، إل، 1990.
Rusalov V. M. نسخة جديدة من تكييف اختبار الشخصية EPI \\ Psychol. المجلة – 1987 – 8 ، العدد 1 – ص. 113 - 126.
Sobchik L.N. طرق التشخيص النفسي العقلي – المجلد. 1 طريقة موحدة متعددة العوامل لأبحاث الشخصية.
خانين يو. خوارزمية موحدة لتكييف الاستبيانات الأجنبية \\ المشاكل النفسية لإعداد الرياضيين قبل المنافسة للمسابقات المهمة \ إد. يو كيسيليفا - إل: 1997.
تقويم الاختبارات النفسية. م.، 1995، ص 112-116.
اختبار التصحيح (اختبار بوردون) / تقويم الاختبارات النفسية. م.، 1995، ص 107-111.
تقويم الاختبارات النفسية، دار النشر "KSP"، 1996.
Sazonov V.F.، Ladokhina I.Yu.، Muravyova M.S. العمل الإصلاحي والتنموي العملي مع تلاميذ المدارس: التوصيات المنهجية / RGPU؛ قسم التشريح وعلم وظائف الأعضاء وعلم الأوعية. ريازان، 2000. 36 ص.
كاريلين أ. الموسوعة الكبرى للاختبارات النفسية. - م: اكسمو، 2007. - 416 ص.
كليموف إي. سيكولوجية تقرير المصير المهني. – روستوف بدون تاريخ: دار النشر “فينيكس”، 1996. – 512 ص.
إيلين إي.بي. الدافع والدوافع. – سانت بطرسبرغ: بيتر، 2008. – 512 ص: مريض. – (سلسلة “أساتذة علم النفس”). – ص 264-270.
دوبوفيتسكايا تي. تشخيص مستوى التوجه المهني للطلاب. // العلوم النفسية والتربية. – م، 2004. – رقم 2. – ص 82-86.
ستاروفويتينكو إي.بي. علم النفس الحديث. أشكال الحياة الفكرية. - م: مشروع أكاديمي، 2001. - 544 ص.
دودونوف بي. العواطف كقيمة. - م.، بوليتيزدات، 1978. 272 ص.
Leontyev D. A. مفاهيم القيمة في الوعي الفردي والجماعي: الأنواع والمحددات والتغيرات مع مرور الوقت // المراجعة النفسية، رقم 1 - 1998.
كاربوف أ.ف. الانعكاسية كخاصية عقلية وطرق تشخيصها / أناتولي فيكتوروفيتش كاربوف // المجلة النفسية. - 2003. - ت 24. - رقم 5. - ص 45-57.
ريجوش إل.أ.مشاكل النمو العقلي والوقاية منها (منذ الولادة وحتى الشيخوخة). - سانت بطرسبرغ: ريتش، 2006. - 320 ص.
مورينو ي.ل. القياس الاجتماعي. المنهج التجريبي والعلوم الاجتماعية. الترجمة من الإنجليزية بواسطة أ. بوكوفيكوف وآخرون م. "المشروع الأكاديمي"، 2001.
مباريات الناس تلعب. سيكولوجية العلاقات الإنسانية. / لكل. من الانجليزية أ.أ.جروزبيرج؛ تصحيح المصطلحات بواسطة V. Danchenko. - ك.: PSYLIB، 2004. (ترجمة كتاب "الألعاب التي يلعبها الناس").
تهدف هذه التقنية إلى تشخيص استراتيجيات التكيف السائدة لدى الفرد. مقتبس في معهد البحوث النفسية العصبية الذي سمي باسمه. في إم بختيريفا.
تعليمات الاختبار
يقدم نموذج الأسئلة عدة طرق ممكنة للتغلب على المشاكل والمتاعب. بعد قراءة البيانات، يمكنك تحديد أي من الخيارات المقترحة التي تستخدمها عادة.
حاول أن تفكر في إحدى المشكلات الخطيرة التي واجهتك خلال العام الماضي والتي جعلتك تشعر بالقلق الشديد. صف هذه المشكلة في بضع كلمات.
الآن، أثناء قراءتك للعبارات أدناه، اختر واحدة من الإجابات الثلاثة الأكثر ملاءمة لكل عبارة.
لرؤية المادة بأكملها، تحتاج إلى التسجيل أو تسجيل الدخول إلى الموقع.
انتباه!
1. لن يرى أحداسمك أو صورتك في نتائج الاختبار. وبدلاً من ذلك، سيتم إدراج الجنس والعمر فقط. على سبيل المثال، " امرأة، 23" أو " رجل، 31“.
2. لن يظهر الاسم والصورة إلا في التعليقات أو المنشورات الأخرى على الموقع.
3. الحقوق في VK: " الوصول إلى قائمة أصدقائك" و " الوصول في أي وقت"مطلوبة حتى تتمكن من رؤية الاختبارات التي أجراها أصدقاؤك ومعرفة عدد الإجابات التي قمت بمطابقتها كنسبة مئوية. حيث لن يرى الأصدقاءإجابات على الأسئلة ونتائج اختباراتك، لكنك لن ترى نتائجها (انظر الفقرة 1).
4. من خلال التصريح بالموقع، فإنك توافق على معالجة البيانات الشخصية.
مفتاح الاختبار
- حجم " حل المشاكل" - الإجابات " نعم» بالنقاط: 2، 3، 8، 9، 11، 15، 16، 17، 20، 29، 33.
- حجم " تسعى للحصول على الدعم الاجتماعي" - الإجابات " نعم» بالنقاط: 1، 5، 7، 12، 14، 19، 23، 24، 25، 31، 32.
- حجم " تجنب المشاكل" - الإجابات " نعم» بالنقاط: 4، 6، 10، 13، 18، 21، 22، 26، 27، 28، 30.
يتم منح النقاط وفق النظام التالي:
- الجواب "أوافق تماما" يستحق 3 نقاط.
- الإجابة "أوافق" تستحق نقطتين.
- الجواب "لا أوافق" هو 0 نقطة.
معايير تقييم نتائج الاختبار.
تهدف هذه التقنية إلى تشخيص استراتيجيات التكيف السائدة لدى الفرد، والتي تم تطويرها على أساس تحليل العوامل. يتكون الاختبار من 33 سؤالاً تتوافق مع ثلاثة مقاييس. الأساس النظري للمنهجية هو فكرة أن سلوك الناس في حالات الضغط النفسي يمكن وصفه في ثلاث مجموعات:
استراتيجية حل المشكلات هي القدرة على استخدام جميع الموارد الشخصية في المواقف العصيبة.
استراتيجية البحث عن الدعم الاجتماعي هي القدرة على البحث بنشاط عن الدعم الاجتماعي في المواقف العصيبة.
استراتيجية التجنب هي قدرة الشخص على تجنب حل المشكلات الوشيكة عن طريق تجنب الموقف الإشكالي. حدد مؤلف هذه التقنية طريقة سلبية وإيجابية لتجنب المواقف الإشكالية. إن استراتيجية السلوك المتجنب، وفقًا لمؤلف هذه التقنية، هي سمة من سمات سلوك الفرد غير المتكيف عند مستوى أقل من التطور.
منهجية "تحديد الخصائص النفسية للمزاج" (بي إن سميرنوف).يتكون الاستبيان من 48 سؤالًا ويسمح لك بتشخيص الخصائص القطبية التالية للمزاج: الانبساط - الانطواء، الصلابة - اللدونة، الاستثارة العاطفية - التوازن العاطفي، معدل ردود الفعل (سريع - بطيء)، النشاط (مرتفع - منخفض). يتم تقييم كل سمة مزاجية باستخدام رمز الاستبيان. تحتوي المنهجية على مؤشرات قياسية لكل مقياس (الجدول 2.1).
الجدول 2.1
معايير التعبير عن خصائص المزاج وفقا لمقاييس الاستبيان.
| الانبساط - الانطواء | صلابة - اللدونة | الإثارة العاطفية - التوازن | معدل ردود الفعل | نشاط |
| 22> عالية جدًا | 16> عالية جدًا | 18> عالية جدًا | 20> عالية جدًا | 24> عالية جدًا |
| ارتفاع 17-21 | ارتفاع 12-15 | ارتفاع 14-17 | 14-19 طويل القامة | ارتفاع 21-23 |
| 16-12 متوسط | 11-7 متوسط | 13-8 متوسط | 9-13 متوسط | 14-20 متوسط |
| ارتفاع 7-11 | ارتفاع 3-6 | ارتفاع 4-7 | 5-8 بطيء | 9-13 منخفض |
| 0-6 مرتفع جداً | 0-2 عالية جداً | 0-3 مرتفع جداً | 0-4 بطيء جداً | 0-8 منخفض جدًا |
شارك في دراستنا طلاب المؤسسة التعليمية الحكومية للتعليم المهني العالي التابعة لجامعة لوغانسك الوطنية تاراس شيفتشينكو. وتكونت العينة من 54 مستجيباً تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 29 سنة.
نتائج الدراسة.
بناءً على نتائج تشخيص آليات الدفاع النفسي (R. Plutchik، تم تكييفها بواسطة L. I. Wasserman، O. F. Eryshev، E. B. Klubova، إلخ)، تلقينا البيانات التالية (الشكل 2.1).
أرز. 2.1. توزيع متوسطات قيم آليات الدفاع النفسي لكامل العينة.
من الشكل 2.1. ويترتب على ذلك أن المستجيبين في عينتنا يتميزون بغلبة آلية الدفاع النفسي مثل الانحدار (41.8)، وفي المركز الثاني الإنكار (41.1)، وفي المركز الثالث التعويض الزائد (39.3)، وفي المركز الرابع الاستبدال (38). 1)، في الخامس - الترشيد (34.9)، في السادس - الإسقاط (33.0)، في السابع - القمع (31.7)، في الثامن - التعويض (30.6).
ويشير متوسط قيم مؤشرات آليات الدفاع للعينة ككل إلى الاتجاه نحو الاستخدام الموحد لجميع آليات الدفاع النفسي.
لإجراء دراسة أكثر تفصيلاً لآليات الدفاع، قمنا بتخصيص صفوف لمؤشرات المشاركين بترتيب تصاعدي من آلية الدفاع المهيمنة (الرتبة 1) إلى الآلية القليلة الاستخدام وحصلنا على هيكل هرمي للدفاعات لكل موضوع. وبناءً على هذا الترتيب، تمكنا من حساب تكرار استخدام كل آلية حماية في العينة من حيث النسبة المئوية.
وبعد تحليل البيانات المتعلقة بآليات الدفاع النفسي بين المشاركين في عينتنا، وجدنا أن 13% فقط من المشاركين بالتساوي غالباً ما يستخدمون آليتين أو أكثر، مما يشير إلى زيادة في فعالية الدفاعات النفسية.
من بين المستجيبين الذين يهيمنون على آلية دفاع نفسي واحدة، فإن مؤشرات تكرار الاستخدام لها التوزيع التالي.
في المقام الأول من حيث تكرار الحدوث في عينتنا كانت (بالنسبة المئوية):
الاستبدال – 27.7%؛
الانحدار - 25.5%؛
التعويض الزائد – 14.9%؛
الإنكار – 10.6%؛
الإسقاط - 8.5%؛
التعويض – 6.4%;
الترشيد - 6.4%؛
النزوح – 0.0%.
الاستبدال هو دفاع ضد موقف مزعج أو حتى لا يطاق عن طريق نقل رد فعل من كائن "لا يمكن الوصول إليه" إلى كائن آخر "يمكن الوصول إليه"، أو عن طريق استبدال إجراء غير مقبول بآخر مقبول. وبفضل هذا النقل، يتم التخلص من التوتر الناتج عن الحاجة غير الملباة. ترتبط آلية الدفاع هذه بإعادة توجيه الاستجابة. عندما يتم إغلاق مسار الاستجابة المطلوب لتلبية حاجة معينة، فإن شيئًا مرتبطًا بتحقيق هذه الرغبة يبحث عن مخرج آخر. يوفر الاستبدال فرصة للتعامل مع الغضب الذي لا يمكن التعبير عنه بشكل مباشر مع الإفلات من العقاب. لها شكلان مختلفان: استبدال الكائن واستبدال الحاجة. في الحالة الأولى، يتم تخفيف التوتر عن طريق نقل العدوان من كائن أقوى أو أكثر أهمية (وهو مصدر الغضب) إلى كائن أضعف ويمكن الوصول إليه أو إلى نفسه.
في المركز الثاني من حيث تكرار حدوثه في عينتنا كانت (بالنسبة المئوية):
الإنكار – 29.8%؛
النزوح – 19.1%;
الانحدار - 17.0%؛
الترشيد - 17.0%؛
التوقعات – 14.9%؛
الإحلال – 8.5%؛
التعويض الزائد – 8.5%؛
التعويض – 8.5%.
الإنكار هو آلية دفاعية نفسية ينكر من خلالها الشخص بعض الظروف المحبطة والمسببة للقلق، أو ينكر بعض الدوافع الداخلية أو جانبًا من نفسه. كقاعدة عامة، يتجلى عمل هذه الآلية في إنكار جوانب الواقع الخارجي، والتي، على الرغم من أنها واضحة للآخرين، إلا أنها غير مقبولة أو معترف بها من قبل الشخص نفسه. بمعنى آخر، لا يتم إدراك المعلومات المزعجة والتي قد تؤدي إلى الصراع. يشير هذا إلى الصراع الذي ينشأ عندما تتجلى دوافع تتعارض مع الاتجاهات الأساسية للفرد أو المعلومات التي تهدد الحفاظ على نفسه أو احترامه لذاته أو هيبته الاجتماعية.
كعملية موجهة إلى الخارج، يؤدي "الإنكار" إلى حقيقة أن البيئة الاجتماعية تنكر السمات أو الخصائص أو المشاعر السلبية غير المرغوب فيها أو الداخلية غير المقبولة تجاه موضوع التجربة. يتحقق "الإنكار" كآلية للدفاع النفسي في الصراعات من أي نوع ويتسم بتشويه واضح ظاهريًا لتصور الواقع.
في المركز الثالث من حيث تكرار حدوثه في عينتنا (بالنسبة المئوية):
الانحدار - 25.5%؛
الإنكار – 17.0%؛
الاستبدال – 14.9%;
التعويض الزائد – 14.9%؛
التعويض – 14.9%;
النزوح – 12.8%;
التوقعات – 10.6%؛
الترشيد – 6.4%.
أثناء الانحدار، هناك عودة إلى ردود الفعل الشخصية الطفولية السابقة، والتي تتجلى في إظهار العجز والاتكالية والسلوك الطفولي من أجل تقليل القلق وتجنب متطلبات الواقع. مع هذا النوع من رد الفعل الدفاعي، يستبدل الشخص المعرض لعوامل محبطة حل المشكلات الأكثر تعقيدًا ذاتيًا بمشاكل أبسط نسبيًا يمكن الوصول إليها في المواقف الحالية. إن استخدام الصور النمطية السلوكية الأبسط والأكثر شيوعًا يؤدي إلى إفقار الترسانة العامة (المحتملة) لهيمنة حالات الصراع بشكل كبير. تتضمن هذه الآلية أيضًا دفاع "الإدراك في العمل" المذكور في الأدبيات، والذي يتم فيه التعبير بشكل مباشر عن الرغبات أو الصراعات اللاواعية في أفعال تمنع إدراكها. يتم تحديد الاندفاع وضعف التحكم العاطفي الإرادي، وهو سمة من سمات الأفراد السيكوباثيين، من خلال تحقيق آلية الدفاع المحددة هذه على الخلفية العامة للتغيرات في مجال الحاجة التحفيزية نحو المزيد من بساطتها وإمكانية الوصول إليها.
وبالتالي، فإن غالبية المستجيبين غالبا ما يستخدمون آليات الدفاع المرتبطة بتشويه أو تحويل محتوى الأفكار والمعلومات المؤلمة المستلمة.
يتم استخدام آليات الدفاع النفسي الطفولي المرتبطة بنقص معالجة المعلومات الواردة أو ردود الفعل التلاعبية بشكل أقل تكرارًا إلى حد ما، مما يشير إلى عدم نضج شخصية الأشخاص.
يستخدم حوالي ربع جميع المواد بشكل دوري آلية الدفاع النفسي الأكثر تعقيدًا ونضجًا المرتبطة بمعالجة المعلومات وإعادة تقييمها - الترشيد.
نتائج البحوث على طريقة "مؤشر استراتيجيات المواجهة" (د. أميرخان)أظهر التوزيع التالي.
متوسط قيم استراتيجيات المواجهة للعينة ككل عند مستوى منخفض من التوتر، مما يشير إلى نسخة تكيفية من المواجهة (الشكل 2.2).
الشكل 2.2. توزيع القيم المتوسطة لاستراتيجيات المواجهة.
وجاءت استراتيجية المواجهة "حل المشكلة" عند مستوى منخفض جداً لدى 13.0% من العينة، وبمستوى منخفض لدى 55.6% من العينة، وبمستوى متوسط لدى 31.5% من العينة.
استراتيجية حل المشكلات هي استراتيجية سلوكية نشطة يحاول فيها الشخص استخدام جميع موارده الشخصية المتاحة لإيجاد طرق ممكنة لحل المشكلة بشكل فعال.
وجاءت استراتيجية المواجهة "طلب الدعم الاجتماعي" عند مستوى منخفض لدى 50.0% من العينة، وبمستوى متوسط لدى 50.0% من العينة.
استراتيجية البحث عن الدعم الاجتماعي هي استراتيجية سلوكية نشطة يسعى فيها الشخص، من أجل حل مشكلة ما بشكل فعال، إلى الحصول على المساعدة والدعم من بيئته: العائلة والأصدقاء والأشخاص الآخرين المهمين.
وكانت استراتيجية المواجهة "التجنب" عند مستوى منخفض جداً لدى 9.3% من العينة، وبمستوى منخفض لدى 90.7% من العينة.
استراتيجية التجنب هي استراتيجية سلوكية يحاول فيها الشخص تجنب الاتصال بالواقع من حوله وتجنب حل المشكلات.
يمكن لأي شخص استخدام أساليب التجنب السلبية، على سبيل المثال، التعرض للمرض أو تعاطي الكحول أو المخدرات، أو يمكنه تمامًا "تجنب حل المشكلات" باستخدام طريقة التجنب النشطة - الانتحار.
تعد استراتيجية التجنب إحدى الاستراتيجيات السلوكية الرائدة في تكوين سلوك التكيف الزائف وغير القادر على التكيف. ويهدف إلى التغلب على أو تقليل الضيق الذي يعاني منه الشخص الذي هو في مستوى أقل من التطور. يرجع استخدام هذه الإستراتيجية إلى عدم تطوير موارد المواجهة الشخصية والبيئية ومهارات حل المشكلات النشطة. ومع ذلك، يمكن أن تكون كافية أو غير كافية اعتمادًا على الموقف الضاغط المحدد والعمر وحالة نظام الموارد للفرد.
والأكثر فاعلية هو استخدام الاستراتيجيات السلوكية الثلاث، اعتمادًا على الموقف. في بعض الحالات، يمكن للشخص أن يتعامل مع الصعوبات التي تنشأ بمفرده، وفي حالات أخرى يحتاج إلى دعم الآخرين، وفي حالات أخرى يمكنه ببساطة تجنب مواجهة موقف إشكالي، والتفكير مقدما في عواقبه السلبية.
وبالتالي، فإن استراتيجية المواجهة "حل المشكلة" تهيمن على عينتنا - وهي استراتيجية سلوكية نشطة يحاول فيها الشخص استخدام جميع موارده الشخصية المتاحة لإيجاد طرق ممكنة لحل المشكلة بشكل فعال.
في المرتبة الثانية من حيث الاستخدام تأتي استراتيجية المواجهة "التجنب"، والتي تشير إلى التجنب الدوري لحل المشكلات الوشيكة من خلال تجنب الموقف الإشكالي.
تحتل استراتيجية المواجهة "البحث عن الدعم الاجتماعي" المرتبة الثالثة من حيث تكرار استخدامها بين المشاركين في الاستطلاع. هذه إستراتيجية سلوكية نشطة يسعى فيها الشخص للحصول على المساعدة والدعم من بيئته لحل المشكلة بشكل فعال.
نتائج ل طريقة "تحديد الخصائص النفسية للمزاج" (بي إن سميرنوف)، معبراً عنها بالقيم المتوسطة، موضحة في الشكل 2.3.
أرز. 2.3. متوسط قيم الخصائص النفسية للمزاج.
من الشكل 2.3. ومن الواضح أن جميع القيم المتوسطة للخصائص النفسية للمزاج هي عند مستوى متوسط من التعبير، وهو ما يتبين أنه غير مفيد لوصف العينة.
بعد تجميع المؤشرات الفردية للمستجيبين وفقًا لمستوى التعبير عن الخصائص النفسية للمزاج وفقًا لمعايير المنهجية، حصلنا على التوزيع التالي على المقاييس:
وقد وجد أن "الانبساط" كان عند مستوى مرتفع جداً في 14.8% من العينة، وعلى مستوى مرتفع في 14.8%.
أما "الانطواء" فقد وجد عند مستوى مرتفع جداً لدى 3.7% من العينة، وبمستوى مرتفع عند 11.1%.
تم العثور على خصائص Ambivert في 55.6٪ من العينة.
المنفتحون هم أفراد يحتاجون، بسبب تنظيم عملياتهم العصبية، إلى تحفيز مستمر من البيئة الخارجية. وهي تتميز بالمبادرة والاندفاع والمرونة السلوكية والتواصل الاجتماعي والقدرة على التكيف الاجتماعي. لا يحتاج الانطوائيون إلى الكثير من التحفيز الخارجي. إنهم ليسوا اجتماعيين ومنعزلين ويميلون إلى التأمل [Merlin V.S. مقال عن دراسة متكاملة للفردية. -م: علم أصول التدريس، 1986. - 256 ص، ميرلين ف.س. العلامات المميزة للمزاج // سيكولوجية الفروق الفردية. - م.، 2002. -س. 360-366.، جونغ ك. التصنيف النفسي // مشاكل الروح في عصرنا. - سانت بطرسبورغ: بيتر، 2002. - ص 99-120.]. يتمتع المنفتحون بمستوى منخفض من التنشيط غير المحدد ويسعون إلى زيادته من خلال التحفيز الإضافي من الخارج. وهذا ما يفسر سلوكهم الذي يتميز بإقامة اتصالات اجتماعية وتغيير الانطباعات. على العكس من ذلك، يتمتع الانطوائيون بمستوى أعلى من التنشيط ويميلون إلى حماية أنفسهم من التحفيز الإضافي.
تم العثور على "الصلابة" في 16.7٪ من العينة عند مستوى عالٍ جدًا، في 24.1٪ - على مستوى عالٍ.
تشير الصلابة إلى عدم القدرة على تعديل برنامج الأنشطة بما يتوافق مع متطلبات الموقف. من وجهة نظر نفسية، يُنظر إلى الصلابة على أنها عدم القدرة على تغيير الأفكار حول البيئة عندما تتغير بالفعل، وثبات الأهمية العاطفية للأشياء، وعدم القدرة على تغيير الطرق المعتادة للرضا
الاحتياجات مع تغير الظروف المعيشية. وعلى العكس من ذلك، تتميز اللدونة بالمرونة وسهولة التكيف مع التغيير
الظروف المعيشية.
تم العثور على "اللدونة" في 7.4٪ من العينة على مستوى عالٍ جدًا، في 22.2٪ - على مستوى عالٍ.
تم العثور على مستوى متوسط من الصلابة واللدونة في 29.6٪ من العينة
ووجدت "الاستثارة العاطفية" عند مستوى مرتفع جداً لدى 1.9% من العينة، وعلى مستوى مرتفع عند 22.2%.
كما وجد أن "التوازن العاطفي" كان عند مستوى مرتفع جداً لدى 13.0% من العينة، وبمستوى مرتفع لدى 25.9%.
تم العثور على مستوى متوسط من التوازن الاستثارة في 37.0٪ من العينة.
وفقًا للأفكار الحديثة، تعد العاطفة واحدة من أهم خاصيتين (إلى جانب النشاط) للمزاج. ويتميز بسرعة وعمق ردود الفعل العاطفية للشخص [Eysenck G.Yu. هيكل الشخصية. لكل. من الانجليزية – سانت بطرسبرغ: يوفينتا. م.: KSP+، 1999. - 464 ص، Groysman.A.L. علم النفس الطبي - م: ماجستير، 1998. -360 ص، مندليفيتش ف.د. علم النفس السريري والطبي. دليل عملي. -م: ميدبريس، 1999.- 589 ص.]
تم العثور على وتيرة سريعة جدًا لردود الفعل في 5.6٪ من العينة، وتيرة سريعة - في 31.5٪ من المستطلعين، تم العثور على وتيرة متوسطة في 31.5٪، وتم العثور على وتيرة بطيئة لردود الفعل في 15.2٪ من العينة، وفي 1.9% وتيرة ردود أفعال بطيئة جداً.
يعكس هذا المؤشر وتيرة وإيقاع العمليات العقلية الفردية، ويتضمن أيضًا المكون الحركي للمزاج. هذا الأخير يميز سرعة الحركات وتعبيرها وطاقتها وسرعة الكتابة والمهارات الحركية للكلام. خصائص سرعة ردود الفعل
والحركات تكمن في نطاق واسع: من الزيادة الحادة والسريعة إلى الوتيرة البطيئة والانحلال [Batarshev A.V. علم نفس الفروق الفردية: من المزاج إلى الشخصية وتصنيف الشخصية - م: فلادوس، 2000. - 256 ص.]
وجد مستوى نشاط مرتفع جداً لدى 1.9% من العينة، وظهر مستوى نشاط مرتفع لدى 37.0% من أفراد العينة، وظهر مستوى نشاط متوسط لدى 44.4%، وظهر مستوى نشاط منخفض لدى 13.0% من أفراد العينة. العينة، و3.7% - تم اكتشاف مستوى منخفض جدًا من النشاط.
يحتل النشاط العام للفرد مكانة مركزية في خصائص المزاج. وينعكس النشاط في درجة الطاقة التي يحقق بها الإنسان أهدافه، ويتغلب على مختلف العقبات، ومدى مثابرته. هناك نشاط في ميل الشخصية إلى التعبير عن الذات والإتقان الفعال وتحويل الواقع الخارجي. يتم توزيع نطاق النشاط من الخمول والجمود والتأمل السلبي في قطب واحد إلى المظاهر العنيفة للطاقة وسرعة العمل في القطب الآخر.
وبعد تلخيص المؤشرات التشخيصية للخصائص النفسية للمزاج للعينة ككل، قمنا بتجميع بيانات أفراد العينة حسب المعيار الشرطي لنوع المزاج.
تم تحديد الأشخاص المتفائلين من خلال خصائص الانبساط والتوازن والنشاط والتفاعل الواضح إلى حد ما وسرعة ردود الفعل واللدونة.
تم تحديد المصابين بالكوليرا من خلال خصائص الانبساط والتفاعل العالي والنشاط (التفاعل يتجاوز النشاط)، وانخفاض اللدونة مقارنة بالأشخاص المتفائلين.
تم التعرف على الأشخاص البلغميين من خلال خصائص النشاط العالي، التي تهيمن بشكل كبير على التفاعل المنخفض، والاستقرار العاطفي، والصلابة، وبطء وتيرة ردود الفعل، والانطواء.
تم تعريف الأشخاص الكئيبين بخصائص الانطواء، وانخفاض النشاط، والتفاعل، وبطء وتيرة ردود الفعل، وعدم الاستقرار العاطفي.
وبتشكيل أربع مجموعات من المستجيبين، حصلنا على التوزيع التالي للقيم المتوسطة على مقاييس آليات الدفاع النفسي.
تشير النتائج التي تم الحصول عليها إلى أنه بالنسبة للمزاج الكولي، فإن التسلسل الهرمي التالي لتكرار استخدام MPZ هو الأكثر شيوعًا: الانحدار (45.0)، الترشيد (39.5)، التعويض الزائد (39.2)، الاستبدال (39.0)، الإنكار (38.8)، القمع (31.7)، الإسقاط (30.0)، التعويض (27.5).
بالنسبة لنوع المزاج المتفائل، فإن التسلسل الهرمي التالي لتكرار استخدام MPZ هو الأكثر شيوعًا: الانحدار (42.1)، التعويض المفرط (39.9)، الإسقاط (38.7)، الإنكار (38.5)، الترشيد (38.2)، الاستبدال (37 ,9) )، التعويض (36.7)، النزوح (33.9).
بالنسبة للنوع البلغمي من المزاج، فإن التسلسل الهرمي التالي لتكرار استخدام MPZ هو الأكثر شيوعًا: الإنكار (44.3)، الاستبدال (42.1)، التعويض الزائد (39.8)، الانحدار (37.6)، القمع (39.7)، الإسقاط (28 ,1) ) ، الترشيد (21.9)، التعويض (19.2).
بالنسبة لنوع المزاج الكئيب، فإن التسلسل الهرمي التالي لتكرار استخدام MPZ هو الأكثر شيوعًا: التعويض (47.0)، الانحدار (45.5) والترشيد (45.5)، الإنكار (37.5)، التعويض المفرط (30.0)، القمع (15 ,0) ) والاستبدال (10,0) والإسقاط (10,0).
وبالتالي، فإن المستجيبين من المزاج المتفائل والكوليري لديهم توتر (استخدام) موحد إلى حد ما لجميع آليات الدفاع النفسي، مما قد يشير إلى مرونتها وفعاليتها.
لوحظ أقل مرونة في استخدام MPZ بين المجيبين الذين يعانون من مزاج حزين.
بعد ذلك، بناءً على بيانات العينات المجمعة، أجرينا تحليلًا مقارنًا للنتائج باستخدام منهجية تحديد آليات الدفاع النفسي للفرد. تلقت النتائج المحسوبة للقيم المتوسطة التوزيع التالي (الشكل 2.4).
أرز. 2.4. مقارنة متوسط قيم آليات الدفاع النفسي في مجموعات ذات أنواع مختلفة من المزاج.
وفقا للشكل 2.4. ومن الواضح أن آلية الدفاع النفسي "الإنكار" تكون أكثر وضوحا في مجموعة الأشخاص البلغمين (44.3)، وأقل وضوحا في مجموعة الأشخاص الكئيبين (37.5).
من المحتمل أن يتم تفسير الميل نحو الإنكار من خلال الاختلافات في الحساسية لكل من المحفزات الخارجية والداخلية. الشخص البلغم لديه القليل من الحساسية والعاطفة، فمن الصعب أن يجعله يضحك أو يحزن؛ عندما يضحك الناس بصوت عال من حوله، يمكنه أن يظل هادئا؛ عندما يواجه مشاكل كبيرة، يبقى هادئا. الكئيب هو شخص ذو حساسية عالية وتفاعل منخفض. تؤدي الحساسية المتزايدة مع الجمود الكبير إلى حقيقة أن سببًا غير مهم يمكن أن يجعله يبكي، فهو حساس للغاية وحساس بشكل مؤلم.
أي أنه من أجل إنكار بعض الظروف المحبطة والمثيرة للقلق، من الضروري أن نكون حساسين تجاهها (عزلها عن المعلومات الواردة، والتعرف عليها، وعندها فقط يتم الرد بالإنكار).
يكون "القمع" أكثر وضوحًا عند الأشخاص المتفائلين (33.9) وأقل وضوحًا عند الأشخاص الحزينين (15.0). تلقت النتائج التي تم الحصول عليها تأكيدًا موثوقًا به إحصائيًا للاختلاف في المؤشرات باستخدام طريقة اختبار t للطالب: t em =2.995 > t tab =2.779(p≤0.01)؛ مدافع = 26. قد يكون هذا بسبب مجموعة من الخصائص المزاجية مثل اللدونة والصلابة والانبساط والانطواء. الشخص المتفائل، الذي يتمتع بمرونة عالية، والذي يتجلى في تقلب المشاعر والحالات المزاجية والاهتمامات والتطلعات، يزيح بسهولة النبضات غير المقبولة للفرد، ويستجيب بشكل أكبر للمحفزات الخارجية. إن الإنسان الكئيب المنغمس في العالم الداخلي ويتمتع بميل نحو الجمود يجد نفسه مجبرًا على التأمل وفهم الرغبات والأفكار والمشاعر التي تسبب القلق.
يكون "الانحدار" أكثر وضوحًا عند الأشخاص الكئيبين (45.5) والأشخاص الكوليين (45.0)، والأقل وضوحًا عند الأشخاص البلغميين (37.6). ولعل هذا النوع من الدفاع، الذي يسعى من خلاله الشخص في ردود أفعاله السلوكية إلى تجنب القلق بالانتقال إلى مراحل مبكرة من تطور الرغبة الجنسية، يرتبط بزيادة عدم الاستقرار العاطفي، الذي يجمع بين المزاجين الكولي والكئيب وليس من سمات النوع البلغمي من طبع.
"التعويض" هو الأكثر وضوحا بين الأشخاص الكئيبين (47.0)، والأقل بين الأشخاص البلغمين (19.2).
التعويض، كآلية دفاع نفسي، غالبًا ما يتم دمجه مع تحديد الهوية. ويتجلى في محاولات إيجاد بديل مناسب لعيب حقيقي أو وهمي، وهو عيب في شعور لا يطاق بنوعية أخرى، في أغلب الأحيان من خلال تخيل أو الاستيلاء على خصائص ومزايا وقيم وخصائص سلوكية لشخص آخر. يعتقد عدد من المؤلفين بشكل معقول أن "التعويض" يمكن اعتباره أحد أشكال الحماية ضد عقدة النقص. تساهم سمات المزاج الكئيب (الخجل، الشك الذاتي، الضعف، الحساسية العالية، إلخ) في البحث عن الأشياء والصفات والحوافز والطرق التي تسمح للفرد بالحفاظ على موقف إيجابي تجاه نفسه والحفاظ على استقامته. والشخص البلغم، بدوره، أقل ميلاً للرد على المُثُل والمطالب الخارجية بإذلال الذات، مما يقلل من فضائله.
يكون "الإسقاط" أكثر وضوحًا عند الأشخاص المتفائلين (38.7)، وأقل وضوحًا عند الأشخاص الحزينين (10.0). تلقت النتائج التي تم الحصول عليها تأكيدًا موثوقًا به إحصائيًا للاختلاف في المؤشرات باستخدام طريقة اختبار الطالب: t em =5.782 > t tab = 3.707(p<0.001)، df=26.
في قلب "الإسقاط" توجد العملية التي يتم من خلالها تحديد المشاعر والأفكار اللاواعية وغير المقبولة للفرد في الخارج، ونسبها إلى أشخاص آخرين، وبالتالي، كحقيقة من حقائق الوعي، تصبح ثانوية. من المحتمل أن السمة الرئيسية لهذا MPD فيما يتعلق بأنواع المزاج يمكن اعتبارها الانبساط والانطواء، وهو ما يميز الأشخاص المتفائلين عن الأشخاص الحزينين.
يكون "الاستبدال" أكثر وضوحًا عند الأشخاص الذين يعانون من البلغم (42.1)، وأقل وضوحًا عند الأشخاص الذين يعانون من الكآبة (10.0). تلقت النتائج التي تم الحصول عليها تأكيدًا موثوقًا به إحصائيًا للاختلاف في المؤشرات باستخدام طريقة اختبار الطالب: t em =4.353 > t tab =4.221 (p<0.001)، df=13.
شكل شائع من أشكال الدفاع النفسي، والذي يُشار إليه غالبًا في الأدبيات باسم "الإزاحة". يتجلى عمل آلية الحماية هذه في تفريغ المشاعر المكبوتة (عادةً العداء والغضب)، والتي يتم توجيهها نحو الأشياء التي تشكل خطراً أقل أو يمكن الوصول إليها بسهولة أكبر من تلك التي تسببت في المشاعر والمشاعر السلبية. على سبيل المثال، فإن المظهر الصريح للكراهية تجاه شخص ما، والذي يمكن أن يسبب صراعًا غير مرغوب فيه معه، ينتقل إلى شخص آخر يسهل الوصول إليه وليس "خطيرًا". في معظم الحالات، يحل الاستبدال التوتر العاطفي الذي نشأ تحت تأثير الموقف المحبط، لكنه لا يؤدي إلى التخفيف أو تحقيق الهدف. في هذه الحالة، يمكن للموضوع أن يقوم بإجراءات غير متوقعة، وأحيانًا لا معنى لها، والتي تحل التوتر الداخلي.
يفسر عدد من الباحثين معنى آلية الحماية هذه على نطاق أوسع بكثير، بما في ذلك ليس فقط استبدال كائن الإجراء، ولكن أيضا مصدره، والإجراء نفسه، مما يعني خيارات مختلفة لنشاط الاستبدال.
ولعل الاختلاف في تكرار استخدام هذه الآلية يرجع إلى خاصية "الاستثارة العاطفية - التوازن العاطفي" التي تميز رد فعل الشخص البلغم عن الشخص الحزين. ربما، بسبب استثارتهم العاطفية، يكون الأشخاص الكئيبون أكثر اندفاعًا وعفوية في ردود أفعالهم العاطفية، وبالتالي أقل عرضة للنزوح.
"الترشيد" هو الأكثر وضوحا بين الأشخاص الكئيبين (45.5)، والأقل وضوحا بين الأشخاص البلغميين (21.9).
عند الترشيد، يخلق الشخص مبررات منطقية (معقولة زائفة) ولكن معقولة لسلوكه أو تصرفات أو تجارب شخص آخر بسبب أسباب لا يستطيع (الشخص) التعرف عليها بسبب التهديد بفقدان احترام الذات. من خلال طريقة الدفاع هذه، غالبًا ما تكون هناك محاولات واضحة لتقليل قيمة الخبرة التي لا يمكن للفرد الوصول إليها. وهكذا، عندما يجد الإنسان نفسه في حالة صراع، فإن الشخص يحمي نفسه من آثاره السلبية من خلال تقليل أهميته لنفسه والأسباب الأخرى التي تسببت في هذا الصراع أو الوضع المؤلم. كما تم تضمين التسامي في مقياس العقلانية-الترشيد كآلية دفاع نفسي، حيث يتم تعويض الرغبات والمشاعر المكبوتة بشكل مبالغ فيه من خلال رغبات ومشاعر أخرى يعلنها الفرد.
ربما يمكن تفسير الاختلاف في تكرار استخدام هذه الآلية لدى الأشخاص الكئيبين والبلغميين من خلال خصوصيات الجمع بين خصائص مثل النشاط والتوازن العاطفي والإثارة العاطفية. كونه سريع الانفعال عاطفيًا ومنخفض النشاط، يضطر الشخص الكئيب إلى الرد على عواقب الصراع أو الموقف المؤلم، في حين أن الشخص البلغم، كونه نشطًا للغاية ومتوازنًا عاطفيًا، لديه الموارد اللازمة للتعامل مع أسباب مثل هذه المواقف.
يكون "فرط التعويض" أكثر وضوحًا عند الأشخاص المتفائلين (39.9) والأشخاص البلغمين (39.8)، وأقله عند الأشخاص الذين يعانون من الكآبة (30.0).
مع هذا MPD، يمنع الشخص من التعبير عن الأفكار أو المشاعر أو الأفعال غير السارة أو غير المقبولة من خلال التطوير المبالغ فيه للتطلعات المتعارضة. بمعنى آخر، هناك تحول في الدوافع الداخلية إلى نقيضها المفهوم ذاتيًا. على سبيل المثال، قد يُنظر إلى الشفقة أو الاهتمام على أنها تشكيلات تفاعلية فيما يتعلق بالقسوة اللاواعية أو القسوة أو اللامبالاة العاطفية. يمكن بناء الاختلافات بين الأشخاص المتفائلين والأشخاص البلغميين والأشخاص الحزينين على أساس قوة وتوازن الأول وضعف وتوازن الأخير.
وبالتالي، فإن البيانات التي تم الحصول عليها من المعالجة الإحصائية الأولية تظهر وجود علاقة بين الآليات المستخدمة للدفاع النفسي والخصائص النفسية الفردية للمزاج: الانبساط والانطواء، والصلابة اللدونة، والإثارة العاطفية - الاستقرار العاطفي، والنشاط - السلبية.
بعد ذلك، أجرينا تحليلًا مقارنًا للبيانات باستخدام منهجية تحديد استراتيجيات المواجهة في مجموعات مكونة من أربعة مزاجات. حصلت النتائج المحسوبة للقيم المتوسطة على التوزيع التالي (الجدول 2.2).