الحالة العاطفية للإنسان: التشخيص والأنواع والتنظيم والتنظيم الذاتي. الحالات العاطفية للأطفال والمراهقين

العاطفة هي واحدة من عدة حالات نفسية للشخص. تعتمد الحالة العاطفية والعقلية للإنسان على البيئة وتبدو وكأنها تجربة عقلية.

العواطف

المشاعر هي نتائج تجارب عواطف الشخص. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يحب شخصا آخر، فهذه مشاعر؛ عندما يحبه، فهذه مشاعر بالفعل؛

تنقسم العواطف إلى عدة حالات:

• مزاج؛
• يؤثر؛
• ضغط؛
• إحباط؛
• عاطفة.

المزاج هو أقوى حالة عاطفية يمر بها الإنسان لفترة معينة من الزمن. تنشأ العاطفة المزاجية فجأة، بشكل غير متوقع، بشكل حاد أو ببطء، تدريجيا. يمكن أن يكون المزاج جيدًا أو سيئًا، على المدى الطويل أو القصير.

المزاج الجيد يخلق توازن طاقة إيجابي للإنسان. يبدأ العمل أو الأعمال المنزلية أو المسؤوليات الأخرى بسهولة. في النهاية، كل شيء يسير على ما يرام، ويتم تنفيذ العملية بنشاط وبنسبة عالية من الجودة. المزاج السيئ له تأثير معاكس. نغمة الطاقة منخفضة، والرغبة في التصرف غائبة، ونوعية العمل المنجز رديئة.

المزاج له مؤشر فردي. يشعر بعض الأشخاص بمزاج جيد طوال الوقت، بينما يتغير مزاج البعض الآخر من الجيد إلى السيئ في كثير من الأحيان.

تعتمد التغيرات في الحالة المزاجية على الحالة المزاجية، والتي تنقسم إلى عدة أنواع:

• متفائل.
• كولي.
• شخص بلغم؛
• حزين.

اتضح أن الأشخاص المتفائلين هم أفراد أكثر إيجابية وأن مزاجهم يكون دائمًا في حالة إيجابية.

يخضع الأشخاص المصابون بالكول إلى تغيرات متكررة وتقلبات عاطفية في مزاجهم. خلال النهار قد يتغير مزاجه عدة مرات.

يمكن تصنيف الأشخاص البلغميين على أنهم أشخاص بدم بارد وهادئون. تسمح لهم ثقتهم بأنفسهم بالتحكم في تغيرات المشاعر، والسيطرة على أنفسهم طوال الوقت وعدم فقدان أعصابهم أبدًا.

والشخص الحزين يعاني من أكثر المشاعر سلبية. تغيير الأوضاع الحياتية والمحيطة له تأثير سيء على مزاجهم. وهذا يخل بتوازنهم ويعطل سلامهم.

على ماذا يعتمد مزاجك؟ يمكن أن يكون هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على هذا. يمكن أن تكون أهمها النجاح في العمل وتحقيق الأهداف والمفاجآت والهدايا والأخبار والصحة.

عندما يواجه الشخص مشاعر إيجابية أو سلبية، يمكنه نقلها إلى شخص آخر.

يؤثر

الحالة العاطفية التالية هي التأثير (العاطفة الناشئة بشكل حاد). لها رد فعل قوي على النفس البشرية. هذه الحالة لها طابع سلبي، حيث يتغير سلوك الشخص نحو الأسوأ، مما يجعله عصبيا ولا يمكن السيطرة عليه. وهذا يؤدي إلى تدمير النفس وتعطيل الحالة الذهنية للفرد.

الشخص في مثل هذه الحالة غير قادر على القيام بأفعال معقولة وقد يندم لاحقًا على أفعاله. من المستحيل إيقاف التأثير، ولكن يمكنك محاولة التحكم في تصرفاتك وإجراءاتك حتى لا تحدث هذه الحالة. للقيام بذلك، تحتاج إلى تحويل انتباهك من الموقف الذي تسبب في التأثير إلى الإجراءات المحايدة. يوصي علماء النفس بإلهاء نفسك عن طريق حساب الأرقام. تساعد هذه العملية على توجيه النشاط العقلي في اتجاه مختلف ونسيان المشاكل التي نشأت.

في أغلب الأحيان، يكون الأشخاص الكوليون والأشخاص ذوو المستوى المنخفض من الذكاء غير القادرين على التعامل مع العواطف عرضة للتأثير.

التالي يأتي الإجهاد. هذه حالة تحدث بسبب عوامل خطيرة، حيث يكون هناك احتمال فقدان الحياة أو التعرض للإصابة والتشوه. الإجهاد هو عاطفة مشابهة للتأثير. وله تأثير عقلي عالي على الجهاز العصبي للإنسان. لكن التوتر لديه اختلافات كثيرة عن التأثير. إذا حدث التأثير بشكل غير متوقع، يظهر التوتر أثناء الموقف الشديد. يؤدي التأثير إلى إيقاف نشاط دماغ الجسم، في حين أن التوتر، على العكس من ذلك، يمكن أن يساعد في اتخاذ القرار الصحيح في لحظة حاسمة.

التوتر له آثار إيجابية وسلبية على جسم الإنسان. ويعود التأثير السيئ إلى الحمل على الجهاز العصبي مما يؤدي إلى انخفاض المناعة والتهديد بالمرض. التأثير الجيد يرجع إلى زيادة نشاط الكائن الحي بأكمله.

يمكن أن يكون سلوك الشخص تحت الضغط مختلفًا. قد يكون الشخص ضائعًا وغير قادر على التعامل مع المشكلة التي نشأت، بينما يصبح الآخرون، على العكس من ذلك، أكثر نشاطًا واستعدادًا للتصرف.

إحباط

شعور آخر هو الإحباط. هذه تجربة عاطفية للغاية تحدث على خلفية النجاح السيئ. يتم التعبير عنها في شكل الغضب واليأس واللامبالاة. ستساعدك الإجراءات النشطة التي ستحقق النجاح على الخروج من هذه الحالة.

عاطفة

ما هو العاطفة؟ اتضح أن هذه حالة تمتص تمامًا وتبدأ في التحكم في جميع رغبات الشخص واحتياجاته. يتطلب الشغف الرضا المستمر لاحتياجاتك. يمكن أن تكون مادية وروحية، إيجابية وسلبية.

إذا غمر الإنسان شغف الإبداع والتعبير عن رغباته، فإن هذا يعتبر مظهرًا طبيعيًا للعواطف. أما إذا كان الفرد لا يريد أن يحاسب أحداً ويفعل أشياءً تعود بالنفع عليه فقط. بالإضافة إلى ذلك، ترتبط جميع الرغبات البشرية بالرغبة في إشباع احتياجات الفرد، وفي هذه الحالة تتحدث عن التأثير السلبي للعاطفة.

عند التجربة، يشعر الناس بالمشاعر. هناك مشاعر:

• أخلاقي؛
• أخلاقي؛
• مفكر؛
• تعليمية؛
• جمالي.

يشعر الشخص بمشاعر أخلاقية عندما يشعر بالقلق إزاء رأي الناس فيه.

العواطف هي عنصر مهم في حياة الإنسان. يخضع الناس لكل من المشاعر الإيجابية والسلبية. أي منهم يسود إلى حد أكبر يعتمد على نمط حياة الشخص وبيئته وموقفه من الحياة.

لقد سمع الكثير منا أن المشاعر السلبية يمكن أن تقوض الصحة، في حين أن المشاعر الإيجابية يمكن أن "تعالج" الأمراض. إذا كنا نتحدث عن الحالة العقلية للشخص، فإن العواطف تترك بصمة معينة. لكن لا يعرف الكثير من الناس مدى تأثيرها على الصحة.

يقول الناس: "كل الأمراض تأتي من الأعصاب". وغالباً ما يستخدم الأطباء هذه العبارة عندما يحاولون شرح سبب مرض آخر. تظهر العديد من الدراسات أن العواطف الفردية لها تأثيرات مختلفة على صحة الإنسان. ولكن قبل أن تكتشف كيف يحدث هذا، عليك أن تعرف أي المشاعر إيجابية وأيها سلبية.

المشاعر الإيجابية والسلبية

بحكم التعريف، لا يمكن أن تكون العواطف إيجابية أو سلبية. فقط اعتمادًا على ما نشعر به في لحظة معينة من الزمن، يمكن أن تتحسن رفاهيتنا وصحتنا أو تسوء. ومع ذلك، فإن التصنيف النمطي للمشاعر راسخ في المجتمع: إيجابي وسلبي.

المشاعر الإيجابيةمن المقبول عمومًا:
• الضحك والفرح.
• التعاطف والاهتمام؛
• الفضول والإلهام؛
• البهجة والإعجاب.

ل المشاعر السلبيةلديك مشاعر معاكسة تمامًا:
• الحزن والحزن.
• عدم اليقين والعار.
• التهيج والحسد.
• القلق والكراهية.
• الذنب واللامبالاة.
• الغضب والإثارة.

هذه قائمة أساسية من المشاعر الإنسانية، والتي يمكن استكمالها وتنويعها إذا رغبت في ذلك. ولكن هناك شيء واحد واضح: عندما نختبر مشاعر إيجابية، يرتفع مزاجنا، وتتحسن رفاهيتنا، ونكتسب اهتمامًا بالحياة ورغبة في التصرف. عندما تسيطر علينا المشاعر السلبية، نصبح يائسين، لا مبالين، غاضبين من العالم من حولنا، ونتوقف عن الاهتمام بالحياة نفسها وبالأشخاص من حولنا.

كيف تؤثر المشاعر السلبية على صحة الإنسان؟

جادل المعالجون القدماء بأن كل مرض مرتبط بتجربة معينة. العدوان يمكن أن يعطل عمل الجهاز الهضمي ويثير الصداع وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الأسنان. الغيرة تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والأرق والصداع. ويرتبط الخوف بأمراض القلب ومشاكل الجهاز التنفسي وضعف السمع وحدة البصر وأمراض الكلى. وتشمل المخاوف مشاكل الدورة الدموية وأمراض الجهاز العصبي المركزي. الكراهية تساهم في تطور السرطان وأمراض الكبد وقرحة المعدة.

كيف تؤثر المشاعر الإيجابية على صحة الإنسان؟

أي مشاعر إيجابية تزيد من كفاءة الجهاز العصبي، وتحسن النوم، وتثبت الحالة العاطفية، وتعزز إنتاج هرمونات الفرح (الإندورفين) ولها تأثير إيجابي على المستويات الهرمونية في الجسم. كلما زادت المشاعر الإيجابية التي يشعر بها الإنسان، قل تعرضه للتوتر والأمراض المختلفة.

كيفية إدارة العواطف؟

أفضل طريقة للتخلص من المشاعر السلبية هي "التخلص منها". لا يمكن الاحتفاظ بهذه المشاعر لنفسه، لكن لا ينبغي أن يعاني منها الأشخاص من حولهم. النشاط البدني يساعد على التعامل مع العصاب. الهواية أو الهواية المفضلة تساعد على صرف ذهنك عن المظالم والقلق. يتيح لك العلاج بالفن (نسخ المشكلات على الورق) تغطية المشاعر السلبية بمشاعر إيجابية. العلاج الدوائي – الأدوية العشبية المهدئة، والتي تحتوي على الأعشاب المهدئة.

لا تجعل العواطف الحياة أكثر إشراقًا أو تساعد أو على العكس من ذلك تعيق العمل والعلاقات فحسب، بل تؤثر أيضًا بشكل مباشر على صحتنا وجمالنا. كيف ينعكس غضبك أو فرحك على بشرتك وشعرك - اقرأ المقال.

يرتبط جلدنا مباشرة بالجهاز العصبي. علاوة على ذلك، إذا كان كل شيء أكثر أو أقل وضوحا مع الجانب الخارجي للعواطف المنعكسة على الجلد (احمرار مع الغضب أو الإحراج، شحوب مع الخوف، "القشعريرة" مع الخوف)، فماذا يحدث داخل الجسم؟

خلال فترات التوتر العاطفي الشديد، يتم توجيه تدفق الدم بشكل أساسي إلى تلك الأعضاء التي يعتبرها الجسم الأكثر أهمية للبقاء على قيد الحياة، ويتدفق الدم من جميع الأعضاء الأخرى. تشمل المجموعة الأخيرة الجلد الذي يشعر على الفور بنقص حاد في الأكسجين، ولهذا السبب يكتسب لونًا مصفرًا غير صحي. لذلك، فإن الإجهاد المطول يمكن أن يعطل عمل الجسم بأكمله بشكل كبير، وسيكون هذا ملحوظا بشكل خاص على جلد الوجه. يعتقد أطباء الأمراض الجلدية أن الإجهاد يثير الأكزيما والصدفية ويؤدي إلى ظهور الثآليل والأورام الحليمية. ومع ذلك، فإن ردود فعل الجلد الأكثر شيوعًا تجاه المشاعر السلبية هي الطفح الجلدي والتهيج وحب الشباب. بسبب التجارب والمخاوف القوية، تبدأ الغدد الدهنية لدى الشخص في العمل بجهد أكبر من المعتاد، وتتراكم منتجات هذا النشاط وتسد المسام، مما يؤدي إلى كل ما سبق.

• صحة

  "يمكنك أن تصبح متبرعًا خمس مرات، لذلك سأستمر": قصة طايع

• صحة

  تناول الفشار وخسارة الوزن: 10 أطعمة معالجة صحية

يعتقد الأطباء الذين يدرسون أسباب شيخوخة خلايا الجلد بشكل عام أن البثور هي الغضب والغضب الذي يخرج. هذا، بالطبع، لا يعني أن زميلك البثور هو الشيطان في الجسد، ربما يكون مجرد شخص غير آمن للغاية، لأنه يؤثر أيضًا على ظهور مشاكل الجلد.

اتضح أنه من خلال الاهتمام بالجهاز العصبي نساعد البشرة على التخلص من المشاكل المختلفة، والعكس صحيح - من خلال ترتيب الوجه والجسم يكون لنا تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. أي أنه يمكنك التخلص من التوتر بمساعدة إجراءات التجميل المختلفة للبشرة، على سبيل المثال، باللفائف (الشوكولاتة، بالزيوت الأساسية، بالطحالب) أو التدليك، وأقنعة الوجه المهدئة والمغذية، وبشكل عام أي إجراءات رفع معنوياتك ويؤثر بشكل إيجابي على حالة الجلد.

حدد علماء النفس عدة طرق للتعبير عن المشاعر من شأنها أن تساعدك على التخلص من مشاكل الجلد.

أولاً، تعلم كيفية التعبير عن مشاعرك بصوت عالٍ. بالطبع، لا يحتاج رئيسك في العمل إلى معرفة ما تعتقده حقًا عنه، لذلك من الأفضل أن تقول ما تراكمت لديك بصوت عالٍ، ولكن حتى لا يسمع أحد.

ثانيا، يمكنك الاحتفاظ بمذكرات حيث ستكتب كل شيء، ولكن في هذه الحالة تأكد من أن لا أحد يقرأها. وبدلاً من ذلك، يمكنك الاحتفاظ بمذكراتك على الإنترنت، أو من خلال الانضمام إلى مجتمع من الاهتمامات، يمكنك مناقشة ما تراكم لديك مع الغرباء - وهو نوع من "متلازمة زميل المسافر" الحديثة.

ثالثًا، استخدم تجربة الملك سليمان. كان يرتدي دائمًا خاتمًا منقوشًا بالداخل. وفي أصعب الفترات، كان الملك يقلب الخاتم ويقول: "وهذا أيضًا سيمضي".

الإجهاد الزائد - الوزن الزائد

ويعتقد أنه مع الاكتئاب أو التوتر لفترة طويلة، يفقد الشخص الكثير من الوزن. هذا بسبب فقدان الشهية. ومع ذلك، مع تقدم العمر، كل شيء يحدث عكس ذلك تمامًا: يتباطأ التمثيل الغذائي، ولا يتم إنتاج هرمونات الفرح أثناء الاكتئاب، لذلك عندما تبدأ في "تناول التوتر"، فإن الشوكولاتة وكرواسان اللوز تقول مرحبًا من وركيك المستديرين. وبطبيعة الحال، فإن هذا يزيد من تفاقم الوضع وإفساد الحالة المزاجية، لذلك ينصح خبراء التغذية بعدم التهام الطعام حتى في أسوأ الحالات المزاجية، حتى لا تتطور عادة "الأكل المجهد". بدلا من ذلك، اذهب إلى حمام السباحة أو صالة الألعاب الرياضية، على سبيل المثال. يتأقلم النشاط البدني بشكل جيد مع حالة الاكتئاب، ويسمح لك بالتخلص من الطاقة السلبية، والاسترخاء والنغمات، كما أنه بالطبع له تأثير إيجابي على شخصيتك، مما يؤدي في حد ذاته إلى تحسين حالتك المزاجية.

التفاؤل والتعامل مع المشاكل هو المفتاح لحياة صحية وسعيدة

التفاؤل ضد الانفلونزا

أجرى الخبراء دراسة ووجدوا أن الأشخاص المتوازنين والمبهجين أقل عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية والأنفلونزا. وإذا أصيبوا بالعدوى، فإن المرض يتطور بسهولة أكبر ودون عواقب. لذلك، حاول أن ترى شيئا إيجابيا في أي موقف، حتى غير سارة للغاية. هل انكسر كعب حذائك المفضل؟ هذا هو السبب وراء استجماع شجاعتك أخيرًا ومقابلة الرجل اللطيف من متجر الأحذية المقابل لمكتبك أو مجرد شراء تلك الصنادل الزرقاء اللطيفة التي رأيتها في متجرك المفضل الأسبوع الماضي. عندها سيكون هناك المزيد من الفرح في الحياة، وسيصبح جهازك المناعي أقوى.

القصاص للذنوب

المشاعر السلبية لها تأثير سلبي على جميع أعضاء الجسم. درس العلماء النمساويون تأثير الحسد على الصحة لمدة خمس سنوات ووجدوا، على سبيل المثال، أن الأشخاص الحسودين أكثر عرضة مرتين ونصف من غيرهم لأن يصبحوا ضحايا لاحتشاء عضلة القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية. حتى لو كنت لا تقول بصوت عالٍ أنك تحسد مهنة كاتيا أو شقة ماشا في ستوليشنيكوف، فهذا لا يعني أن ماشا وكاتيا والجميع من حولهم لا يشعرون بذلك. بعد كل شيء، تشعر عندما يحسدك شخص ما. إذا لم تتمكن من التعامل مع الحسد بنفسك، ينصح علماء النفس بالتصرف على العكس من ذلك - امنح نفسك موقفًا مفاده أن أشياء الحسد لن تصبح ملكًا لك أبدًا إذا كنت ترغب في إيذاء الشخص الذي يمتلكها. صعبة ولكنها فعالة.

لكن الغيرة خطيرة بشكل خاص بالنسبة للرجال، لأنها يمكن أن تسبب العجز الجنسي بسهولة، الأمر الذي يستحق إبلاغ صديقك بشكل غير صحيح عندما يعبر مرة أخرى عن عدم الرضا عن حقيقة أنك ستذهب إلى حفلة توديع العزوبية المخطط لها منذ فترة طويلة.

إن الشعور بالذنب يأكل الإنسان بالمعنى الحرفي للكلمة، لأنه يثير تطور السرطان، وعادة الندم على النفس يمكن أن تؤدي إلى تليف الكبد أو التهاب المعدة أو القرحة. تحتاج الحيوانات الجشعة أيضًا إلى مراقبة صحتها عن كثب - فهي غالبًا ما تعاني من الإمساك وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى.

إذا قمت بقمع مشاعر الغضب، فإنك تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن للعجز واليأس والاكتئاب أن يضعف جهاز المناعة بشكل خطير.

عقلية

لا يتأثر الجسم بالعواطف فحسب، بل بالطريقة التي يفكر بها الشخص ككل. البناء، أي التفكير الإيجابي والموقف السهل تجاه الحياة يؤدي إلى حقيقة أن الشخص لا يركز على صحته. وفقا للإحصاءات، فإن هؤلاء الأشخاص يذهبون إلى المستشفى في كثير من الأحيان ويعانون بشكل أقل من الالتهابات والوزن الزائد وآلام المعدة والظهر والصداع النصفي. وقد لاحظ خبراء التغذية أنهم مسيطرون على طعامهم وأكثر قدرة على التغلب على عادة الإفراط في تناول الطعام، إن وجدت.

لذلك، من المهم أن تتعلم التفكير بشكل مختلف، وتجاهل السيئ والسماح بدخول المزيد من الأشياء الجيدة، والبدء في الاعتناء بنفسك ليس فقط خارجيًا، ولكن أيضًا داخليًا.

آنا جولينكو
تصوير مايكل أوم/ACP

المشاعر السلبية والإيجابية وأثرها على صحة الإنسان.

فردية حدوث والتعبير عن العواطف

العواطف هي حالات فسيولوجية تغطي مجموعة واسعة من المشاعر والخبرات الإنسانية. العواطف لها لون شخصي واضح؛ هذا هو الموقف الفردي للشخص تجاه الأحداث والظواهر والأحاسيس اليومية وإشارات مختلفة من العالم الخارجي والبيئة الداخلية للجسم نفسه التي تقع على القشرة الدماغية. العواطف هي رفيق دائم في حياة الإنسان. العديد من الإشارات من البيئة الداخلية للجسم، مثل الألم، والخفقان، والهدر في المعدة، وتوتر العضلات، واحتباس الأمعاء، وطنين الأذن، يُنظر إليها بالقلق على أنها أحاسيس غير سارة.

طبق لذيذ يؤكل مع الشهية، والنوم الجيد، والإفراغ الكامل للمستقيم أو المثانة من محتوياته، على العكس من ذلك، يُنظر إليه بارتياح ويصاحبه شعور بالمتعة والهدوء.

مع نفس التقييمات الذاتية، يتم إدراك الإشارات من العالم الخارجي: الأصوات والكلام والصور المرئية والألوان وظواهر البيئة الطبيعية والاجتماعية. الحمد والأخبار الجيدة والحظ السعيد والمكافآت والهدايا في الأعياد هي دائمًا متعة.

العواطف لها تأثير مباشر على الجماليات. نفس الظاهرة، الحدث، نفس الشيء، العمل الفني يثير المتعة والمشاعر الإيجابية لدى بعض الناس، ولا يبالي بالآخرين، وله تأثير سلبي على الآخرين ويثير غضب الآخرين. بعض الناس يحبون الموسيقى الكلاسيكية، والبعض الآخر يحب الإيقاعات الحديثة. ويعبر البعض، وهم يشاهدون مباريات كرة القدم أو الملاكمة، عن سعادتهم بالصراخ والصفير؛ ويرى البعض الآخر أن سلوك المشجعين مؤلم ويسبب الانزعاج والسخط.

تعتمد طبيعة ودرجة المشاعر والإدراك العاطفي للظواهر والأحداث على نوع النشاط العصبي العالي وعلى التعليم والتربية وتأثير الأسرة والمجتمع والتقاليد. العواطف ليست مجرد رفيق يومي للتصورات اليومية والمهنية والثقافية العادية؛ العمليات المعقدة والبحث العلمي والنشاط الإبداعي لا يمكن الاستغناء عنها. للعواطف تأثير كبير على صحة الإنسان، سلباً وإيجاباً. المشاعر الإيجابية لا تؤدي إلى تعطيل النشاط العصبي العالي، بل على العكس من ذلك، تساهم في تحسين الصحة والتغلب على الأمراض.

العلاقة بين المشاعر السلبية والحالات النفسية المرضية للجسم

يمكن أن تسبب التفريغات والتأثيرات العاطفية القوية بشكل مباشر حالات عصبية. ولكن في أغلب الأحيان، على ما يبدو، تكون العلاقة بين السبب والنتيجة أكثر تعقيدًا. من المحتمل أن يكون اتصال الحالة العصبية مباشرة بالعاطفة العنيفة والتأثير هو الحلقة الأخيرة في سلسلة المشاعر السلبية السابقة الأقل قوة والأقل وضوحًا والمقموعة والتي لم تمر دون أثر. تتراكم آثار المشاعر السلبية المتكررة والمطولة وتتراكم في خلايا الدماغ، وتصل إلى هذه الدرجات عندما تتحول التغييرات الكمية إلى تغيرات نوعية، ويحدث الانهيار، والحالة العصبية.

إنها حقيقة لا جدال فيها أن أي حالات عاطفية، وخاصة المشاعر السلبية طويلة الأمد، تكون مصحوبة بتغييرات في الأنظمة الوظيفية للجسم، وخاصة نظام القلب والأوعية الدموية، ولا يمكن فصلها عنها. تعمل الأنظمة الفسيولوجية للجسم تلقائيًا، رغمًا عن إرادة الشخص. يتم تنفيذ هذا التضمين باعتباره منعكسًا غير مشروط تم تطويره في فترة ما قبل التاريخ من حياة الإنسان. إنه مشابه لردود الفعل غير المشروطة للحيوانات.

تطوير ردود فعل الجسم غير المشروطة للعوامل العاطفية

إن أصل وتطور ردود أفعال الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي تجاه المشاعر السلبية هو الأكثر وضوحًا. في بداية تطوره وفي الألفية الأولى من التاريخ، كان الإنسان عاجزًا أمام الظواهر الطبيعية الهائلة التي لا يفهمها، وكذلك أمام الحيوانات البرية التي تفوقه في القوة، أمام إنسان أفضل تسليحًا بحجر أو هراوة، قبل مجموعة معادية من الناس، قبل كل ما يشكل خطرا على صحته وحياته. في مثل هذه الحالة، الطريقة الوحيدة لتجنب الخطر هي الفرار. اركض حتى لا يتم اللحاق بك أو تجاوزك، اختبئ في كهف، على شجرة، في الماء.

الجري هو عمل عضلي شاق، كما هو معروف، يتطلب استهلاكا كبيرا للأكسجين، وبالتالي زيادة إمدادات الدم. يتم تلبية الحاجة إلى توصيل كميات كبيرة من الأكسجين إلى العضلات من خلال الوظيفة المحسنة للجهاز الدوري والجهاز التنفسي. ويصاحب النشاط المتزايد لهذين الجهازين الوظيفيين زيادة وعمق في التنفس، وخفقان، وزيادة في معدل ضربات القلب.

نتيجة للتكرار المتكرر لمزيج مشاعر الخوف مع زيادة وظيفة الدورة الدموية والجهاز التنفسي، تم تطوير منعكس مشروط، والذي تحول فيما بعد إلى غير مشروط: ضيق في التنفس، وزيادة معدل ضربات القلب، والخفقان كرد فعل للخوف وعدد من المشاعر السلبية الأخرى. وتترافق مشاعر الخوف مع ردود أفعال أجهزة وظيفية أخرى: "مرض الدب"، والرغبة في التبول، وأحياناً التبول اللاإرادي وغير ذلك الكثير. في عملية التطور، المسار التاريخي للإنسان، نادرا ما تواجهنا الحياة اليومية المحيطة بالظروف التي أجبرتنا على الفرار. فقط في حالات استثنائية، عند مهاجمة حيوان بري، كان الشخص يضطر إلى الفرار من الخطر؛ لكن المنعكس، الذي تم تطويره على مدى آلاف السنين، أصبح غير مشروط: في حالة وجود أي خطر، في حالة وجود تهديد حقيقي أو وهمي، في حالة الخوف من المجهول أو المتوقع، يتم تشغيل الأنظمة الوظيفية للجسم تلقائيًا .

التغيرات الوظيفية في نظام القلب والأوعية الدموية تحت تأثير عوامل التوتر

إن رد فعل الجهاز القلبي الوعائي أثناء الانفعالات هو الأكثر وضوحًا، لذلك نجده في الأساطير والأغاني والأمثال ينعكس في مقارنات وتعريفات مجازية: "الكآبة تنخر القلب"، "يأتي إلى القلب"، "القلب هو قلب". النبي." ما يعنيه هذا بالنسبة لنظام القلب والأوعية الدموية يظهر من خلال ما يلي. ينبض قلب الشخص البالغ أثناء الراحة (في المتوسط) 70 نبضة في الدقيقة. بمعنى آخر ينقبض القلب 70 مرة في الدقيقة ويرتخي نفس عدد المرات (الانقباض – الانبساط)، وبالتالي تحت تأثير الدم الداخل إلى الأوعية الدموية، تتوسع الشرايين وتنقبض 70 مرة في الدقيقة من أجل دفع الدم. من خلال مجرى الدم. ويصل هذا إلى 4200 انقباضة للقلب والشرايين في الساعة، 100800 في اليوم، أي حوالي 37 مليونًا في السنة، على مدى ستين عامًا من الحياة - أكثر من ملياري انقباضة.

أثناء عمل العضلات، في درجات حرارة مرتفعة، يزداد عدد الانقباضات. العديد من المشاعر، إيجابية في بعض الأحيان، في كثير من الأحيان سلبية، مصحوبة بزيادة في تقلصات القلب والأوعية الدموية تصل إلى 100-120 أو أكثر في الدقيقة. كلما زاد عدد العواطف، وأكثر تواترا ودائما، كلما زاد تآكل نظام القلب والأوعية الدموية، تم إنشاء المزيد من الظروف لتطوير تصلب الشرايين، خاصة إذا كانت العواطف مصحوبة بزيادة في ضغط الدم في الشرايين.

نظام القلب والأوعية الدموية هو الجهاز الأكثر حساسية، وهو نوع من جهاز قياس الزلازل، الذي يعكس مشاعرنا وتجاربنا من خلال القشرة الفرعية وعقدها العصبية اللاإرادية والجهاز العصبي اللاإرادي. لقد أدرك العلماء منذ عدة عقود أن الصدمات النفسية والضغط العاطفي في مجال النشاط العصبي العالي هي الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.

الأنظمة الفسيولوجية الأخرى للجسم ليست أيضًا غير مبالية: فهي تتفاعل بطريقة أو بأخرى، بدرجة أكبر أو أقل، تعكس العواطف مع بعض الاضطرابات الوظيفية، قصيرة المدى أو طويلة المدى. وردود الفعل المتكررة، حسب قوتها ومدتها، يمكن أن تؤدي أولا إلى اضطرابات وظيفية مستمرة، ومن ثم إلى تغيرات عضوية في الجهاز التنفسي والهضم والتبول والغدد الصماء.

هناك مظاهر نباتية يمكن التحكم فيها ولا يمكن السيطرة عليها للعواطف. وتشمل تلك التي يمكن السيطرة عليها سلوك الإنسان، والكلام، وتعبيرات الوجه، والتنفس، والدماع؛ وتشمل تلك التي لا يمكن السيطرة عليها نشاط الجهاز القلبي الوعائي، والأعضاء الهضمية، والتبول، والتعرق. وبالتالي يمكننا السيطرة على بعض المظاهر، لكن ليس لدينا سيطرة على مظاهر أخرى، مثلاً خفقان القلب أو الإسهال أو التبول أثناء الإثارة والخوف. ومع ذلك، كما أظهرت الأبحاث في السنوات الأخيرة، من خلال التدريب الذاتي والتنويم المغناطيسي الذاتي، يمكنك أيضًا التحكم في نشاط القلب.

أسباب المشاعر السلبية

مصادر المشاعر السلبية كثيرة ومتنوعة. بعضها أمر لا مفر منه، لا مفر منه، على سبيل المثال، وفاة الأقارب والأصدقاء المقربين؛ والبعض الآخر يصعب منعه، بل وفي بعض الأحيان التنبؤ به: الكوارث الوطنية، والحوادث، والمرض، والمشاكل العائلية والعملية. ولكن هناك العديد من المشاعر السلبية التي مصدرها الناس - سلوكهم وأفعالهم.

غالبًا ما يكون سبب الضوضاء الصناعية والمنزلية التي تعمل كمصادر للمشاعر السلبية هو الأشخاص. في الحياة اليومية، في التواصل بين الناس، غالبًا ما يكون سبب المظالم والمتاعب والمرارة هو الكلمات. وتنعكس القوة الجبارة للكلمة في الحكمة الشعبية في الأمثال والأقوال. لا يمكنك الإساءة بالكلمات فحسب، بل أيضًا بالصمت المزدري. غالبًا ما يتم إلحاق الجروح والإهانات العقلية من خلال سلوكهم بأولئك الذين يُطلب منهم خلق مزاج جيد للناس. إن إهمال ووقاحة مندوبي المبيعات، والمشاجرات بين الجيران في شقة مشتركة، والتأخيرات الإدارية المختلفة هي مصدر دائم للمشاعر السلبية.

في كثير من الأحيان، يتم تبرير الوقاحة أو عدم اللباقة أو النبرة المرتفعة أو الشتائم بالحاجة إليها في مصلحة العمل أو بالعصبية ("الأعصاب متوترة") أو طبيعة العمل. لسوء الحظ، هناك أطباء يبررون الوقاحة والتهيج وحتى الشتائم أثناء العمليات بمصالح الحالة - الحاجة إلى تنفيذ جميع أوامر الطاقم الطبي العامل بدقة.

المصالح التجارية والعصبية لا تبرر الأخلاق السيئة والثقافة المنخفضة. غالبًا ما يعرف الأشخاص العصبيون الذين يعانون من العصاب كيفية كبح جماح أنفسهم ومحاولة عدم إثارة غضب الآخرين أو الإساءة إليهم. ولكن يبدو أن هناك حاجة إلى القليل جدًا للقضاء على ما يمكن إزالته: التفاهم المتبادل، والاحترام المتبادل، وحسن النية، والأدب. إن مشكلة العلاقات بين الناس معقدة للغاية، وحلها، أي منع الاضطرابات العاطفية، ليس فقط العاملين في المجال الطبي، ولكن أيضا التعليم الأخلاقي والجمالي.

الجميع يشارك في التنشئة: الآباء، الجيران، المجتمع، كل الناس من حولنا. لكن النقطة المهمة هي أن جمهور المعلمين ليس على دراية بأساسيات علم أصول التدريس. وبالتالي، فإن الوقاية من المشاعر السلبية، والتي تكون في كثير من الحالات نذير العصاب، ثم الأمراض العضوية للقلب والأوعية الدموية وغيرها من أجهزة الجسم، هي مهمة عالمية وتتطلب جهودا مشتركة.

من الضروري أن نأخذ في الاعتبار أن جسم الإنسان، وخلايا نصفي الكرة المخية، في ظل ظروف معينة، قادرة على تحمل الأحمال الزائدة الكبيرة دون أي عواقب خاصة. لقد ثبت اليوم بشكل مقنع أن التنظيم الصحيح للعمل، وتناوب عمليات الإثارة والتثبيط، والنظام النفسي الفسيولوجي الصحيح يضمن الأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي وأجهزة الجسم الأخرى. اضطرابات العمل التي لا تتوافق مع الوتيرة الفسيولوجية وإيقاعات جسم الإنسان، والتناوب غير الصحيح والفوضوي للعمل والراحة، والحمل الزائد، والإرهاق دون الراحة اللازمة تؤدي إلى انهيار وحالة مؤلمة. تتمثل الوقاية من الحالات العصبية كعواقب للمشاعر السلبية في تعزيز الانضباط في العمل والراحة، وتأسيس أسلوب حياة عقلاني.

يحتاج الأشخاص المعرضون لردود الفعل العنيفة والمظاهر العاطفية الحادة (البكاء والشتائم والاعتداء وزيادة النبرة في المحادثة) إلى الانضباط الذاتي والتحول إلى أنواع أخرى من النشاط العضلي أو العقلي. يمكنك التبديل إلى تمرين العضلات أو الموسيقى أو القراءة أو أي شيء آخر.

تعتبر المشاعر السلبية المتكررة والمطولة خطيرة، ويمكن أن تسبب حالات مرضية - العصاب، والاعتلال النفسي، وأمراض الأعضاء الداخلية، لذلك يجب محاربتها. لكن القتال ليس باستخدام المخدرات والمهدئات بقدر ما يتم مناقشته هنا. وفقط في حالة فشل ذلك، فمن الضروري الاتصال بطبيب أعصاب أو طبيب نفسي للحصول على علاج مؤهل.

تأثير الحالة المزاجية للشخص على حدوث المرض ومساره

الأشخاص من نفس العمر والجنس، نفس المهنة، وأحيانًا الأشقاء، يختلفون في الشخصية والأذواق والعادات والسلوك. ذلك يعتمد على نوع النشاط العصبي العالي. في الحياة اليومية، غالبًا ما يتم تقييم نفس الظاهرة أو الحدث بشكل مختلف من قبل نفس الشخص اعتمادًا على حالته المزاجية. أنا لست على ما يرام، أنا لست على ما يرام. كل من جربها يعرف كيف يؤثر ذلك على الحالة المزاجية. ماذا عن المرض؟ في أحسن الأحوال، هذا مصدر إزعاج، ولكن في كثير من الأحيان هو مصيبة، كارثة، هذه خطط مزعجة - العمل والأسرة، في المستقبل القريب أو البعيد، في بعض الأحيان وفاة الآمال، والأحلام التي لم تتحقق. عادة، لا يقتصر المرض على المعاناة الجسدية فحسب، بل أيضًا الخوف من المستقبل، المجهول، وربما الصعب، الذي لا مفر منه. كلما كان المرض أكثر حدة وغير متوقع، كلما كان تحمله أكثر صعوبة. كلما كان الأمر أكثر غموضا، كلما قل معرفة الشخص به، بدا الأمر أكثر صعوبة وفظاعة بالنسبة له.

ومع ذلك، لا يعاني الجميع من المرض بنفس الطريقة؛ فليس لدى الجميع نفس التجارب أو التصورات أو المواقف تجاه المرض. يعتمد العالم الذاتي للمريض، وموقفه من المرض، وحدة إدراك التهيج من العالم الخارجي والبيئة الداخلية للجسم على نوع النشاط العصبي العالي، والمزاج الذي تطور نتيجة لتنفيذ الخصائص المحددة وراثيًا للنشاط العصبي العالي في البيئة الخارجية - الجسدية والاجتماعية.

I. P. Pavlov، الذي كرس عدة عقود لدراسة النشاط العصبي العالي للإنسان، يميز اندماج الخصائص الفطرية والمكتسبة خلال الحياة للشخصية والمزاج: "إن سلوك البشر والحيوانات لا يتحدد فقط من خلال الخصائص الفطرية للطبيعة. الجهاز العصبي، بل أيضًا بتلك المؤثرات التي تسقط وتسقط باستمرار على الجسم أثناء وجوده الفردي، أي أنه يعتمد على التعليم أو التدريب المستمر بالمعنى الأوسع لهذه الكلمات، وذلك لأنه بجانب ما سبق ذكره خصائص الجهاز العصبي، أهم خصائصه تظهر باستمرار - أعلى اللدونة، لذلك، بما أننا نتحدث عن نوع فطري من الجهاز العصبي، فمن الضروري أن نأخذ في الاعتبار جميع التأثيرات التي يتعرض لها هذا الكائن الحي منذ ذلك الحين. الميلاد وهو الآن تحت ".

لذلك، فإن التعليم والتدريب بالمعنى الأوسع لهذه الكلمات يشمل أيضًا تعليم المواقف تجاه الصحة والمرض. في أعمال Turgenev، Tolstoy، Gorky والعديد من الآخرين، وخاصة الكتاب الأطباء - Chekhov، Veresaev، يمكن العثور على أمثلة عديدة للانعكاس في الشكل الفني للتجارب الحقيقية للمرضى والمحتضرين، وموقف الأصحاء من المرض و موت. المراقبون الدقيقون، علماء النفس، "مهندسو النفوس البشرية"، كما يطلق عليهم، يلاحظ الكتاب ويصفون سمات الشخصية والسلوك العديدة والمتعددة الأوجه، والخصائص العقلية للمرضى - ممثلو مختلف الطبقات والطبقات والأشخاص من مختلف حالات الملكية والوضع الاجتماعي.

لسوء الحظ، في عصرنا، نظام الرعاية الصحية الروسي، والافتقار إلى الترويج الطبيعي للمعرفة الصحية والطبية، وعدم إمكانية الوصول في كثير من الأحيان إلى الرعاية الطبية المؤهلة والمتخصصة باهظة الثمن، لا يضمن الموقف المناسب للمرضى تجاه مرضهم، تجاه الطب والعاملين في المجال الطبي. . التصور الذاتي للأحاسيس المؤلمة، وتقييمها الذاتي، والقلق، والقلق، والأرق المرتبط بالمرض، تطغى عليه المخاوف بشأن إيجاد الأموال لدفع تكاليف العلاج، ودعم الأسرة أثناء المرض، والأفكار حول إمكانية البطالة. ولذلك فإن الموقف تجاه المرض وسلوك جزء كبير من المرضى يؤدي إلى تفاقم مسار المرض ونتائجه، مما يسبب القلق بين الأطباء. هناك قصة شرقية عن طبيب يقول مخاطبًا مريضًا: نحن ثلاثة: أنت والمرض وأنا إذا وقفت بجانبي فسوف ننتصر على المرض إذا أخذت جانب الداء فإنكما تغلبانني». وحكمة هذا المنطق تكمن في أن مزاج المريض وأمله في نجاح العلاج وإيمانه بالشفاء هم حلفاء ممتازون للطبيب. ما مدى صعوبة علاج المرضى الذين يعانون من مزاج مكتئب وأفكار قاتمة وعدم اليقين بشأن النتيجة الإيجابية للمرض.

العديد من المرضى هم حلفاء للأطباء ومساعدين للطاقم الطبي في التغلب على الأمراض. علاوة على ذلك، فإن الكثيرين لا يثقلون كاهل المؤسسات الطبية في الحالات التي لا يكون فيها ذلك ضروريا. ولكن في كثير من الأحيان هناك أشخاص يستحق موقفهم تجاه الصحة والمرض والطب والأطباء، بعبارة ملطفة، الإدانة.

بادئ ذي بدء، يستحق القول عن أولئك الذين لا يهتمون بالقضايا الطبية ويعاملون بهدوء أنواع مختلفة من الألم والشعور بالضيق والتغيرات الأخرى في الجسم. إنهم على استعداد لشرح هذه التغييرات، مستشهدين بالمسودات، والطعام غير المناسب، والإرهاق، وقلة النوم، والإصابات الطفيفة، وما إلى ذلك. إنهم لا يعتبرون أنه من الضروري استشارة الطبيب حول مثل هذه "التفاهات"؛ فهم يحاولون "الاستلقاء" في المنزل أو تحمل المرض "على أقدامهم".

وبالفعل يختفي المرض إما من تلقاء نفسه أو تحت تأثير العلاجات المنزلية البدائية. لكن نفس الأحاسيس والتغيرات في الرفاهية يمكن أن تكون أيضًا مظهرًا من مظاهر مرض خطير. وإذا لم تختف "التفاهات"، فإنها تجبرك على طلب المساعدة الطبية. ولكن حتى في هذه الحالة، فإن سلوك هؤلاء المرضى غريب: إنهم يثقون في الطب والأطباء، لكنهم يحاولون إثبات أن المرض لا يستحق الكثير من الاهتمام، فهم يرفضون الفحص التفصيلي، أو المستشفى. وإذا انتهى بهم الأمر في المستشفى، فمن الصعب إبقائهم هناك. جميع أنواع التلاعبات المصحوبة بأحاسيس مؤلمة، على سبيل المثال، سحب الدم من الإصبع، والحقن في الوريد، والحقن تحت الجلد وأكثر من ذلك بكثير، تسبب خوفًا من الذعر، وعندما يحاول الطبيب إثبات الحاجة إلى هذه التلاعبات، يصر المرضى على أن يكونوا تفريغها. باعتبار الصحة مجرد ملكية شخصية لهم، لا يمكنهم الاتفاق مع حجج الطبيب حول الحاجة إلى العلاج.

ويجادل آخرون بشيء من هذا القبيل. على مدى العقود الماضية، قطع العلم والتكنولوجيا خطوات كبيرة إلى الأمام، وتعلم الناس إنشاء آلات أوتوماتيكية معقدة، وأجهزة، وخطوط إنتاج أوتوماتيكية، وبناء الطائرات، والتحليق في الفضاء. ولم يكتشف الطب خلال هذه الفترة طرقًا لشفاء المرضى من أمراض السرطان وارتفاع ضغط الدم والتصلب. هؤلاء المتشككون ليسوا مهتمين بالتقدم والإنجازات الهائلة في الطب. إنهم يعرفون فقط أن الطب ليس كلي القدرة، ولكن في مجالات العلوم الأخرى لم يتم تحديد كل شيء وليس كل شيء معروفًا. إن التنبؤات الجوية على المدى الطويل لا تتحقق دائمًا؛ فالعلم والتكنولوجيا لا يعرفان بعد كيفية التحكم في الطقس.

ليس لدى المشككين أي فكرة عن وجود علم الإلكترونيات الإلكترونية، الذي يدرس إمكانيات الاستخدام التقني لأنماط وأساليب إدارة المعلومات التي تمتلكها الكائنات الحية والحصول عليها ومعالجتها وتخزينها. إنهم لا يريدون أن يفهموا أن الآلة أو الجهاز الإلكتروني الأكثر تعقيدًا ينسخ إلى حد ما ما خلقته الطبيعة على مدار تطور الكائنات الحية على مدى ملايين السنين. إنهم لا يفكرون في حقيقة أنه يمكن، إذا لزم الأمر، استبدال أي جزء تقني، أو أي مكون من مكونات الآلة تقريبًا، بنفس الأجزاء التي صنعها الإنسان. بالنسبة للحيوان والجسم البشري، لم يتم إنشاء قطع الغيار عمليا ومن غير المرجح أن يتم إنشاؤها ميكانيكيا. يمكن استبدال بعض الأعضاء الفردية بأطراف اصطناعية غير حية؛ وفي أحسن الأحوال، يمكن زرع الأعضاء المانحة، لكن العلم لم يتمكن بعد من إنشاء "أجزاء" حية جديدة حقًا من الجسم البشري.

لا يثق المتشككون في الطب أو الأطباء، ويستخدمون عن طيب خاطر نصيحة الزملاء والمعارف والرفاق العشوائيين للتطبيب الذاتي. وهنا لا تُستخدم الأدوية التي يقترحها العلماء فحسب، بل تُستخدم أيضاً علاجات شعبية مختلفة ومقترحات من "مخترعين" محليين: خلطات مختلفة للسرطان، وعلاجات لمرض السل، وارتفاع ضغط الدم، وغير ذلك الكثير. إن محبي هذا العلاج يقدمون النصائح عن طيب خاطر للأشخاص الذين يعرفونهم والذين لا يعرفونهم، بما في ذلك العاملين في المجال الطبي، طالما أنهم يستمعون إليهم.

ومع ذلك، فإن الرغبة في "مساعدة الجار" شائعة لدى الكثير من الناس في جميع الأوقات والشعوب. "قال هوميروس وأفلاطون عن المصريين إنهم جميعًا أطباء، وينبغي أن يقال الشيء نفسه عن جميع الشعوب: لا يوجد شخص لا يعرف علاجًا أكيدًا ولا يخاطر بتجربته على جاره إذا أراد أن يعتقد "هو"، كتب م. مونتين.

"خبراء" أجسادهم يستحقون الاهتمام. عادة ما يكونون مهتمين بالطب، لكن معرفتهم بدائية، مستمدة من ترسانة من القيل والقال والحكايات، أو في أحسن الأحوال، من البرامج الإذاعية حول مواضيع طبية. العديد من المرضى في هذه الفئة "يعرفون جسدهم"، وأحيانًا "أفضل من الطبيب". "الطبيب يعرف جسدي من قصتي، ولكنني أشعر بنفسي بالمشاكل التي أعاني منها." اتصل بمثل هذا الخبير في جسمك لطلب إصلاح صنبور الماء المكسور، ناهيك عن الغسالة أو المكواة الكهربائية - فلن يتفاجأ فحسب، بل قد يشعر بالإهانة أيضًا: "أنا لست خبيرًا!" ولكنه في التعرف على الأمراض وعلاجها يعتبر نفسه متخصصا أكبر من الطبيب. وبسبب أميته التقنية والطبية، يعتقد أن جسم الإنسان أبسط من آلية الساعة أو نافورة الصودا.

غالبًا ما يلجأ أولئك الذين يعرفون جسدهم إلى التطبيب الذاتي والعلاج بناءً على نصيحة الأهل والأصدقاء، وإذا ذهبوا إلى الطبيب، فإنهم يمليون عليهم بأنفسهم ما يحتاجون إلى وصفه. إن العواقب المأساوية التي يمكن أن تؤدي إليها المعرفة الطبية البدائية، والثقة في معرفة الجسد، وعدم الثقة في الطب والعاملين في المجال الطبي، يوضحها المثال التالي.

تم إحضار مريض مسن إلى العيادة مصابًا بنوبة شديدة من تحص صفراوي. لقد أصيب بنوبات من المغص المراري عدة مرات من قبل - متفاوتة المدة والشدة، لكنها انتهت بسعادة. انتهت نوبة الألم الحاد هذه المرة أيضًا، ولكن بقي الألم الخفيف وارتفاع طفيف في درجة الحرارة والغثيان والتجشؤ. كانت الأعراض المميزة لالتهاب المرارة موجودة. استمر العلاج، لكن المريض بدأ يفكر في كيفية "ملاحظة" التحسن. ذات مرة شارك مع زميله في الغرفة: "يوم السبت، ستحضر زوجتي لفائف الفودكا والملفوف، دعنا نشرب لمقابلتك". أحد الجيران الذي أصيب باحتشاء عضلة القلب لم يرفض هذه الطريقة للتعرف على بعضهما البعض فحسب، بل بدأ يوبخه، ويحذره من أن مرضه لم ينته بعد ويمكن أن يؤذي نفسه، وأنه بحاجة إلى اتباع نصيحة الطبيب. . "ما رأيك، أنا لا أعرف جسدي؟ أنا أحب لفائف الملفوف كثيراً، ولن يكون هناك أي ضرر منها، والفودكا علاج جيد لأمراض مثل مرضي، سترى."

كان متذوق جسده يضحك، ويشرب حتى يشبع قلبه، "قدر ما أخذت روحه"، ويأكل لفائف الكرنب المفضلة لديه. في الليل - نوبة شديدة، وتفاقم التهاب المرارة. تبين أن التدابير الطبية الأكثر نشاطًا غير فعالة: فقد توفي المريض بعد بضعة أيام. نادرًا ما يتم ملاحظة مثل هذه العواقب لانتهاكات توصيات الطبيب. في كثير من الأحيان، يؤدي عدم انضباط المرضى وانتهاكات النظام الموصوف إلى تفاقم المرض، إلى المضاعفات، ونتيجة لذلك يتأخر المرض والعلاج، ولا يتم استعادة القدرة على العمل لفترة طويلة.

الأشخاص ذوو الشخصية القلقة والمريبة يشكلون أهمية خاصة وقلقًا كبيرًا للعاملين في المجال الطبي. إنهم يعتنون كثيرًا بصحتهم، ويكتشفون التغييرات الأكثر أهمية في الرفاهية، ويحللون الأحاسيس غير السارة مع القلق. إذا كان ممثلو الفئة الأولى يميلون إلى شرح جميع أنواع الأحاسيس غير السارة عن طريق الصدفة (وهو ما يتم ملاحظته غالبًا)، فإن الأشخاص الذين يحرسون صحتهم بغيرة يكونون على استعداد لنسب أي إحساس جديد، وأي تغيير في الرفاهية وحالتهم إلى بعض الأشخاص. نوع من المرض، وغالبًا ما يكون "مرضًا فظيعًا". أولئك الذين عانوا في الماضي من مرض هدد حياتهم، أو الذين شهدوا أمراضًا خطيرة طويلة الأمد لأقاربهم المقربين، تتطور لديهم حالة من القلق والشك والترقب لمرض رهيب لا يمكن علاجه ويهدد، إن لم يكن الموت، ثم الإعاقة الشديدة المرتبطة بالحاجة إلى علاج طويل الأمد.

يؤدي الميل إلى تحليل مشاعر الفرد باستمرار في بعض الأحيان إلى تطور حالة خاصة تسمى في الطب متلازمة المراق. تتميز هذه الحالة بحقيقة أنه في حالة وجود أي مرض، فإن فكرة الأحاسيس غير السارة أو علامات المرض تأخذ طابع الهوس وتصبح موضوعًا دائمًا للمحادثة. وبدون فهم ما يفعلونه، غالبًا ما يصبح هؤلاء الأشخاص المصابون بالأمراض حلفاء للمرض، مما يجعل العلاج صعبًا من خلال توقع الأسوأ، وقلقهم بشأن المستقبل، وأحيانًا عدم تصديقهم لفعالية العلاج.

يلجأ بعض المرضى إلى قراءة الكتب المدرسية والكتب المرجعية للأطباء والموسوعة الطبية الكبرى. بدون إعداد مناسب، فإنهم يفسرون ما يقرؤونه بطريقتهم الخاصة، بشكل غير صحيح، ومنحرف، وعادة ما يبالغون في أهمية التغييرات في الرفاهية، والتغيرات في الصحة، وينسبون أخطر الأمراض لأنفسهم.

ليست هناك حاجة لإثبات أن سلوك ومنطق أولئك الذين يأملون "ربما" (وهكذا سوف يمر)، والمشككين والخبراء في أجسادهم، وكذلك الأشخاص ذوي الشخصية القلقة والمريبة، لا يستحقون الإدانة فحسب، بل يستحقون أيضًا الإدانة. كما تتطلب اهتمامًا خاصًا من الأطباء، وتحتاج إلى تطبيق كل من العلاج النفسي والتفسيرات العلمية. الخطير بشكل خاص هو أولئك الذين يؤمنون بالمعالجين والوسطاء والمعارف الذين يعرفون وسائل العلاج "الصحيحة".

إن المعلومات التي يتم الحصول عليها من الكتب المدرسية ليست سطحية فحسب، بل غالبًا ما تكون مشوهة، وعادةً ما تكون نصائح الأقارب والأصدقاء الذين يوصون بالعلاجات والأدوية "المثبتة والموثوقة" جاهلة. قد يكون الضرر فوريًا إذا تم استخدام علاج موانع. ومن ناحية أخرى، غالبا ما يؤدي العلاج غير الفعال وغير المبرر إلى انتقال المرض الحاد إلى مرض مزمن، مصحوبا بمضاعفات. هذا الأخير ينطبق بشكل خاص على الأورام الخبيثة (الأورام).

عدم الاستقرار العاطفي والشك كسبب للمرض

من المستحيل عدم الاتفاق مع M. Montaigne، الذي كتب: "أنت ترى باستمرار كيف يقوم هؤلاء المرضى بإراقة الدماء، وتطهير معدتهم وحشو أنفسهم بالأدوية، في محاولة للشفاء من مرض وهمي، تظهر الحجارة أحيانًا في مثل هذا المريض الروح وليس في الكليتين، فهو يتنبأ بالألم بخياله ويركض نحوه بنفسه، وكأنه يخشى ألا يكون لديه الوقت الكافي للمعاناة منه عندما يقع عليه بالفعل.

من يعاني من أمراض وهمية وما أسبابها؟ الشرط الأساسي لحدوث الأمراض الوهمية هو عدم الاستقرار العاطفي، والشك، وقابلية التأثر، وبالتالي فإن الإيحاء هو خاصية عقلية ليست فطرية فحسب، بل يتم اكتسابها أيضًا إلى حد كبير في عملية التنشئة والتدريب، كما نوقش أعلاه.

تنشأ الأمراض الوهمية بسهولة أكبر في وجود العوامل المساهمة: الإجهاد النفسي العصبي، والإرهاق، والأرق، والاضطرابات السلوكية والغذائية. وتزداد أهمية العوامل المساهمة في حالات المشاعر السلبية الطويلة الأمد والممتدة فيما يتعلق بالمشاكل العائلية، ومشاكل العمل، والأمراض الخطيرة التي يعاني منها الأحباء والرعاية ذات الصلة للمرضى.

ليالي بلا نوم بجانب سرير مريض مصاب بمرض خطير، القلق على مصيره، القلق بشأن معاناته، اضطرابات الأكل تؤدي إلى ظواهر مثل فقدان الشهية، احتباس البراز، قرقرة في الأمعاء أو آلام في المعدة، الضعف، الصداع، قريباً. . وتحليل هذه الأحاسيس ومقارنتها بما شعر به المريض وما أدى إليه ذلك يوحي باحتمال إصابتهما بنفس المرض. في ظل هذه الظروف، قد يصاب الأشخاص سريعو التأثر والمريبون بمثل هذه الأشكال من الأمراض الوهمية التي غالبًا ما يكون إنقاذهم من المعاناة مهمة صعبة ومضنية.

قال بافلوف إن الكلمة المخصصة لشخص هي "نفس المهيج الحقيقي مثل جميع الكلمات الأخرى المشتركة بينه وبين الحيوانات، ولكنها في الوقت نفسه شاملة جدًا مثل أي شيء آخر، والتي لا يمكن مقارنتها في هذا الصدد بالكلمات التقليدية في أي شيء". بطريقة كمية أو نوعية." المهيجات الحيوانية."

والعاملون في المجال الطبي ليسوا استثناءً: فمن بينهم أشخاص سريعو التأثر ومتشككون وسهل الإيحاء. وهذا ملحوظ بشكل خاص بين طلاب الطب. في كل فرع من فروع كلية الطب، هناك طلاب "يمرضون" بدءًا من السنة الثالثة بمرض وهمي واحد على الأقل. في السنة الثالثة عادة ما يكون التهاب القلب الروماتيزمي أو الذبحة الصدرية، وفي السنوات اللاحقة يكون السل والسرطان والتهاب المرارة وحتى الزهري. لا يتخلى الأفراد عن مخاوفهم وشكوكهم حتى بعد أن أصبحوا أطباء.

إن الخوف من الإصابة بمرض خطير وخطير وغير قابل للشفاء يتطور أحيانًا إلى نوع من المرض: الشك وتوقع المرض في مثل هذه الحالات يأخذ الشكل القبيح لهوس الاضطهاد، وغالبًا ما لا تنجح النصائح والتفسيرات الحكيمة.

من المثير للاهتمام سلوك الأشخاص المشبوهين عندما يكتشفون مرضًا وهميًا غير موجود. ومنهم من يرفض إجراء الفحص التفصيلي خوفا من اكتشاف مرض خطير. إنهم يفضلون القلق والقلق والعلاج من مرض غير موجود بدلاً من التأكد من غيابه. إنهم متعلمون طبيًا إلى الحد الذي تساعدهم معرفتهم في نسب أخطر الأمراض إلى أنفسهم ويعتقدون أن الأطباء يخفون عنهم مرضًا حقيقيًا يهدد حياتهم حقًا.

على العكس من ذلك، اكتشف البعض الآخر تغييرات طفيفة في الرفاهية، ولاحظوا ضعفًا وظيفيًا طفيفًا أو أحاسيس الألم التي تخيفهم بحداثتها وغير عادية، مستعدون لأي فحص من أجل تحديد السبب وبدء العلاج في الوقت المناسب. ويجب اعتبار هذا السلوك صحيحًا، ويدعو الأطباء أيضًا إلى ذلك - استشر الطبيب فورًا للحصول على المساعدة في حالة ظهور الأعراض المبكرة للمرض. لكن في بعض الأحيان، مع الميل إلى المبالغة أو بسبب توقع عواقب وخيمة، يلجأ بعض الأشخاص إلى الأطباء بافتراضات لا تصدق عندما يتم اكتشاف أحاسيس عشوائية أو قصيرة المدى غير سارة أو غير عادية. "هناك شيء جاف في فمك - هل هو مرض السكري؟" "أشعر بألم في أسفل معدتي، وهناك تجشؤ - ربما سرطان المعدة!" "يا دكتور، ما هي علامات سرطان الكبد؟ أحيانا أشعر بطعم مر في فمي، أليس هذا سرطان الكبد؟" "لقد جئت لإجراء فحص - بدأ قلبي يشعر بالقلق: لا، لا، وسوف يطعنني، هل يمكن أن تكون نوبة قلبية؟"

تأثير الطبيب على حدوث الأمراض النفسية الجسدية

لسوء الحظ، هناك العديد من الأطباء الذين، بدلاً من فهم الأحاسيس بكفاءة والتأكد من أن المخاوف لا أساس لها من الصحة، فإن سلوكهم، ربما دون قصد، يعزز شكوك المرضى. إن كلمة الطبيب الذي يشرح بشكل غير مؤهل هذا العرض أو ذاك، والأخطاء في التشخيص، والعبارة التي تم إسقاطها عن طريق الخطأ من عامل طبي واثق من نفسه ولا ينتقد كلماته وأفعاله، يمكن أن تكون بمثابة سبب لأصل الأمراض الوهمية التي لا موجودة في المريض .

ومن الجدير إعطاء بعض الأمثلة. هناك الكثير من الأشخاص الذين اعتادوا على التشخيص الخاطئ لأمراض القلب الروماتيزمية أو أي مرض آخر. في وقت لاحق، قد يكون من الصعب الانفصال عن هذا التشخيص، خاصة إذا كان يوفر فرصة سوء المعاملة: علاج المصحة، واستخدام الإجازة المرضية، وإنهاء الحمل لأسباب طبية. تنشأ حالات الصراع في بعض الأحيان إذا رفضت مؤسسة طبية ذات سمعة طيبة، بعد إجراء فحص شامل، وجود مرض يمنح الحق في الحصول على معاش تقاعدي بسبب المرض: يتم تلقي الشكاوى والطلبات ومطالب إعادة الفحص.

في كثير من الأحيان، يصاب بعض الأشخاص بالذبحة الصدرية الوهمية، سواء بسبب التنويم المغناطيسي الذاتي أو بسبب التشخيص الخاطئ. بدأت شابة في الثلاثين من عمرها تشعر بآلام طعنية "في منطقة القلب". وكانت تعلم أن الذبحة الصدرية تتميز بالألم "في منطقة القلب". استشارت طبيبًا، ربما لم يكن يعرف جيدًا كيف تظهر الذبحة الصدرية، ولذلك ذكر أن المرأة مصابة بالذبحة الصدرية، وعليها الحد من النشاط البدني، وتقليل المشي، وعدم السفر خارج المدينة، وحمل الدواء معها. ترك حكم الطبيب انطباعًا قويًا. فكم كان من الصعب على طبيب مؤهل، مع مراعاة اللباقة المناسبة التي تقترحها أخلاقيات الطب، أن يقنع امرأة بخطأ تشخيص الطبيب وتوصياته، دون أن يطلق عليه اسم الجاهل.

ليس من الممكن دائمًا إقناع بعض المرضى بعدم إصابتهم بالذبحة الصدرية، حتى بعد إجراء فحص سريري شامل، وأحيانًا عدة مرات: غالبًا ما يتصل هؤلاء المرضى بأطباء الطوارئ، ويأخذهم الأخير أحيانًا (مرارًا وتكرارًا) إلى المستشفيات مع الاشتباه في احتشاء عضلة القلب. إن إرسال الأشخاص المصابين بأمراض وهمية إلى المنتجع لا يؤدي إلا إلى تعزيز إيمانهم بوجود المرض. غالبًا ما تؤدي الاجتماعات والمحادثات مع المرضى ذوي الملفات الشخصية ذات الصلة إلى إلحاق ضرر كبير بالمرضى: حيث يجد المرضى العصبيون سريعو التأثر أدلة جديدة على أنهم مرضى. لذلك، عندما يكون الطبيب مقتنعا بأنه لا يوجد مرض حقيقي، عندما يكون متأكدا من أن هذا المرض هو نتيجة العصاب، لا يمكن إرسال هؤلاء المرضى إلا إلى المصحات العصبية العامة، وليس المتخصصة.

ارتفاع ضغط الدم هو أيضًا في بعض الأحيان سبب السلوك غير المعقول للمرضى. نتيجة للتوجيه غير الصحيح للمرضى، غرس أفكار خاطئة حول مسار ومضاعفات ارتفاع ضغط الدم، يصبح المرضى عصبيين بشدة. في الوقت الحاضر، فإن المرض الوهمي الأكثر شيوعًا، إلى جانب الذبحة الصدرية والروماتيزم، هو السرطان في أماكن مختلفة. الخوف من السرطان يأخذ نطاقا واسعا، وهو ما لا يكون دائما في صالح المرضى. إن الشخصية القلقة والمريبة، والشكوك والافتراضات التي لا أساس لها من الصحة، إلى جانب سلوك الطبيب الذي لا يعرف كيفية تبديد القلق والمخاوف لدى المرضى، تشكل أرضاً خصبة لظهور وتطور العصاب.

ومن ناحية أخرى، فمن المعروف أن الأمراض الجسدية المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والأمراض المزمنة في المعدة والأمعاء والكلى، يمكن أن تظهر على شكل أعراض وهن عصبي، مثل التهيج غير المبرر، والمزاج السيئ، والنوم المضطرب، وأحيانا مع مخيف الأحلام، البكاء، التعب.

عادة ما يصف المرضى الذين يعانون من العصاب مشاعرهم بوضوح، سواء كانت حقيقية أو خيالية. في الكومة، في فوضى المعلومات المختلفة التي أبلغ عنها المرضى، من الصعب أن نفهم، من الصعب أن نفهم ما هو موثوق به، ما هو أقل احتمالا أو غير مرجح على الإطلاق: غالبا ما يميل المرضى، على أساس المعلومات التي تم جمعها من الكتب المرجعية، يبدو أن المبالغة في الأعراض الثانوية (دون وعي بالطبع) هي الأكثر أهمية بالنسبة لهم. على العكس من ذلك، في بعض الأحيان تظل الأعراض المهمة للغاية ذات الأهمية التشخيصية الكبيرة غير مفسرة، لأن المرضى أنفسهم لا يعلقون أهمية عليها.

إذا كانت هناك أعراض واضحة للعصاب، فقد يتجاهل الطبيب المرض الجسدي الذي تسبب في العصاب أو المظاهر الأكثر وضوحًا للعصاب الموجود. ليس فقط المؤهلات العالية والخبرة العالية للطبيب مطلوبة، ولكن أيضًا الصبر الكبير من أجل التقاط ما هو ضروري للتشخيص في القصة، وإزالة كل شيء غير ضروري وغير مهم، بغض النظر عن مدى وصفه بشكل ملون. يعد الخطأ التشخيصي للطبيب خطيرًا بنفس القدر بالنسبة للمرضى سواء في حالة التعرف على مرض غير موجود أو في حالة عدم التعرف على مرض جسدي حقيقي.

الطرق الرئيسية لعلاج الأمراض الوهمية هي العلاج النفسي والوقت، وخاصة الأخير: يمر الوقت، ويصبح الشخص مقتنعا بأنه لم يمت، ولم يصبح معاقا أو حتى يؤخذ إلى السرير، وينسى تدريجيا أنه "عانى" مؤخرا - جسديا و عقليا - من مرض وهمي خطير. التنويم المغناطيسي الذاتي له أيضًا أهمية كبيرة. وهذا يتطلب شخصية قوية وإرادة قوية.

التفاعلات النفسية الجسدية والجسدية والأمراض.

إن إمكانيات التأثيرات المتبادلة الجسدية والنفسية الجسدية معروفة منذ زمن طويل. ومع ذلك، في الآونة الأخيرة، اكتسبت هذه المشكلة أهمية كبيرة بحيث تستحق اهتماما خاصا. الأساس لذلك هو، أولا وقبل كل شيء، البحث عن طرق لتقييم آلية ودور هذه التأثيرات بشكل علمي. إن التأثيرات النفسية الجسدية المتبادلة، وكذلك الأمراض النفسية الجسدية، هي حقيقة موضوعية. لذلك، من الضروري أن نفهم آلياتها بشكل صحيح، على الرغم من أن العلم لم يكشف عن الكثير منها بعد. تتيح الأبحاث الفسيولوجية الحديثة والملاحظات السريرية إمكانية تتبع بعض أشكال التأثيرات النفسية الجسدية بالتفصيل.

يمكن لمواقف الحياة الصعبة والتجارب البشرية المقابلة أن تغير وظيفة المعدة بشكل كبير. يؤدي الخوف والصدمة العقلية الشديدة والتجارب الاكتئابية إلى قصور وظيفي. على العكس من ذلك، فإن السخط والغضب يعزز بشكل مفرط جوانب مختلفة من نشاط المعدة. في المرضى الذين أصيبوا بناسور المعدة بسبب ظروف معينة، تمت دراسة التغيرات التي تحدث في الغشاء المخاطي أثناء الاضطرابات العقلية للموضوعات. اتضح أنه في حالة خيبة الأمل العميقة وأثناء الصراعات العقلية الشديدة فإن زيادة نشاط المعدة تكون مصحوبة باحتقان الدم وتورم الغشاء المخاطي.

من خلال الممارسة السريرية، تُعرف العديد من الحقائق حول التغيرات في وتيرة وامتلاء النبض، وضغط الدم، وتكرار وحجم التنفس، وسرعة تدفق الدم، وشدة التعرق والعديد من ردود الفعل الخضرية الأخرى أثناء الإثارة العاطفية. لا تقل إقناعا عن التغييرات الكبيرة في عملية التمثيل الغذائي، وخاصة إفراز الأدرينالين. وتكون هذه التغييرات إما عابرة أو مستمرة بشكل واضح.

في بعض الأحيان، تعمل التأثيرات النفسية الجسدية والجسدية النفسية على تحويل الواقع المعتاد للشخص بقوة، وتتعارض حتى مع غريزة الحفاظ على الذات. إن قوة الخيال الإبداعي كبيرة جدًا لدرجة أنها يمكن أن تؤدي إلى تغييرات جسدية أكثر تعقيدًا، ويتم تسجيلها بوضوح وتحديدها بدقة من خلال خيال نفس الشخص. ومن المعروف كيف أن الكاتب الفرنسي فلوبير، في خضم الإلهام الإبداعي، استحوذ على وصف تسمم بطلة روايته بالزرنيخ، تخيل بوضوح ظهور علامات التسمم فيها لدرجة أن العديد من هذه العلامات ظهرت فيها نفسه.

وبالتالي، فإن الحقائق لا تؤكد بشكل مقنع وجود التأثيرات النفسية والجسدية فحسب، بل تقربنا أيضًا من فهم الأنماط المعقدة التي تكمن وراءها. وليس من قبيل الصدفة أن التعريفات الجديدة للمرض تؤكد بشكل متزايد على دور العامل العقلي.

أي مخططات مشروطة، وبالتالي فإن فصل الأمراض النفسية الجسدية عن العديد من أمراض الأعضاء الداخلية مشروط. ومع ذلك، ينبغي افتراض أنه في بعض الأمراض الجسدية، تكون أهمية العامل العقلي، والإرهاق العقلي كبيرة جدًا لحدوثها وتطورها بحيث يمكن ويجب تصنيفها على أنها مجموعة من الأمراض النفسية الجسدية. يحدد التكوين المحدد لهذه الأمراض تفرد صورتها السريرية وآلية تطورها، فضلاً عن ميزات الوقاية والعلاج منها.

لقد أصبح علم النفس الجسدي الآن منتشرًا على نطاق واسع؛ وقد حدث تطوره بالفعل جنبًا إلى جنب مع ظهور التحليل النفسي. لذلك ليس من قبيل الصدفة أن تكون الفرويدية مهمة باعتبارها الأساس النظري لعلم النفس الجسدي الحديث. الهدف الرئيسي للطب النفسي الجسدي هو دراسة الأمراض التي تلعب التأثيرات النفسية الجسدية دورًا رائدًا فيها. علاوة على ذلك، كما هو موضح سابقًا، فإن التأثيرات المتبادلة النفسية والجسدية هي حقيقة موضوعية، وعزل الأمراض النفسية الجسدية عن وفرة الأمراض الداخلية له ما يبرره تمامًا.

ينطلق الطب النفسي الجسدي من حقيقة أن أفعال الإنسان وأفعاله لا تتحدد فقط بالبيئة الاجتماعية المحيطة به، بل أيضًا بالغرائز والميول الإنسانية التي يمكن أن تتغير في ظروف المجتمع الحديث.

تأثير سلوك المريض وموقفه تجاه مرضه على تطوره.

تتجلى العلاقة بين المحتوى الموضوعي للمرض والوعي به بشكل أكثر وضوحًا إذا نظرنا إليهما من خلال نموذج بسيط نسبيًا. جرح قطعي على السطح الراحي للكتلة الأخيرة من إصبع السبابة لليد اليمنى. سطحه نظيف، توقف النزيف بسرعة. بشكل عام، يعد هذا تلفًا شائعًا إلى حد ما، وكقاعدة عامة، غير ضار للأنسجة. في الوقت نفسه، فإن التوحيد الخارجي لمثل هذا الجرح لدى مرضى مختلفين يكون مصحوبًا بتقييم مختلف: من راحة البال الكاملة والموقف اللامبالاة تجاهه، وتصور مثل هذا الجرح كظاهرة عابرة غير مهمة إلى الذعر المنكوب الخوف مع التركيز المبالغ فيه عليه ووفرة الاضطرابات الخضرية المصاحبة له. ويمكن ملاحظة نفس الاتجاهات في المرضى الذين يعانون من كسور مغلقة في عظام الأطراف دون إزاحة الشظايا. في هؤلاء المرضى المختلفين، يتبين أن العديد من ظروف المرض هي نفسها: لديهم دائمًا عامل المفاجأة لما حدث، وعامل حداثة الحالة، والآلية البيولوجية للإصابة هي نفسها بشكل أساسي.

المعايير التي تحدد موقف الشخص تجاه حالته

إن أنواع الاستجابات للمرض لا تكون واضحة أبدًا. ليس من الصعب أن نرى أن هذه الاختلافات ترجع في المقام الأول إلى الوعي المختلف بالمرض، والسمات المختلفة، ولا سيما ما قبل المرض، لتشكيل الأفكار حول جسد الفرد. المعيار الثاني الذي يحدد نشأة صورة الجسم هو التكامل المعقد لبنية الفرد. تشكل تضاريس نموذج الجسم أساس العلاقة العاطفية بين الإنسان وجسده. يتم الكشف عن المبدأ الثالث لتشكيل الأفكار حول الجسم في التنقل واللدونة للنموذج، وهو في البناء الذاتي المستمر والتدمير الذاتي. بمجرد تكوينها، تميل الأفكار حول الجسم إلى أن تكون مستقرة نسبيًا. هناك عدد من الجوانب المترابطة المهمة في الوعي بالمرض. أولا، كل التغيرات التي تحدث في الجسم والتي هي جديدة بالنسبة للفرد تنعكس في وعيه. بمرور الوقت، نتيجة لتكرار حالات مؤلمة مماثلة أو مماثلة أو المسار المطول للمرض، فإن المعرفة حول المرض المتراكمة في تجربته الذاتية ترتبط بشكل كامل وبالتفصيل.

ثانيا، في الوحدة المستمرة مع عملية انعكاس المرض في وعي المريض، يتم تشكيل موقفه الفردي تجاه التغييرات المستمرة في الجسم، تجاه المرض نفسه، وعواقبه الفردية المحتملة. يجد هذا الموقف في البداية تعبيرًا في خصائص الحالة العامة للمريض. في بعض المرضى، يمكن أن يستمر فقط في حدود التجارب الداخلية أو الحصول على أشكال مختلفة من التعبير في الحلم (الكلمات والاستئنافات والشكاوى والمشورة والطلبات والأفعال والأفعال والسلوك).

في البداية، قد لا يغير الوعي بالمرض، على الرغم من كونه تجربة جديدة للمريض، بشكل كبير النفس نفسها. ومع ذلك، كقاعدة عامة، فإن الانعكاس طويل الأمد إلى حد ما (خاصة المطول والمعطل) للتغيرات المؤلمة التي تحدث في الأعضاء الداخلية في وعي المريض والمضاعفات المصاحبة لموقفه من المرض يؤدي إلى تغييرات عابرة أو مستمرة في عيادة. هذه التغيرات في نفس المرض وبنفس التغيرات الموضوعية في أجهزة (أعضاء) الجسم تبين أنها مختلفة بسبب ظرفين رئيسيين: أولاً، الخصائص السابقة للمرض لنفسية المريض، وثانيًا، خصائص شخصيته. .

إن الانعكاس في الوعي بالتغيرات المؤلمة التي نشأت في الأعضاء الداخلية يحدث بالتزامن مع تكوين موقف المريض تجاههم. ومع ذلك، بما أنه لا يوجد أبدًا تطابق بين الشيء المنعكس وصورته، فلا يوجد أبدًا تطابق كامل بين فكرة المرض المنعكس في عقل المريض وطبيعته الموضوعية.

وبالتالي فإن الوعي بالمرض وصورته الداخلية يغطي النطاق الكامل لتجارب المريض المرتبطة بمرضه. يتضمن ذلك أفكارًا حول معنى المظاهر الأولى (الأولي) للمرض بالنسبة له؛ ملامح التغيرات في الرفاهية بسبب مضاعفات الاضطرابات؛ تجربة الحالة وعواقبها المحتملة في ذروة المرض؛ أفكار حول بداية تحسين الرفاهية في مرحلة التطور العكسي للمرض واستعادة الصحة بعد توقفه؛ أفكار حول العواقب المحتملة للمرض على نفسه، على الأسرة، لمزيد من النشاط الإنتاجي؛ أفكار حول موقف أفراد الأسرة والمعارف والعاملين الطبيين تجاهه أثناء المرض. لا يوجد عمليا أي جوانب من حياة المريض لا تنعكس في وعيه، بعد تعديله بسبب المرض. وبعبارة أخرى، المرض هو الحياة في ظروف متغيرة.

تسمح معرفة قوانين تكوين الشخصية للشخص بتصحيح صفاته غير الطبيعية بشكل منهجي، واللجوء إلى استخدام الأساليب المثلى لتعليم وتدريب الشخص، وبالتالي منع تكوين أشكال غير طبيعية من الشخصية، والأهم من ذلك، الحدود النفسية العصبية والنفسية. الاضطرابات النفسية الجسدية. فالشخصية دائما من ناحية متجانسة وموحدة ومتكاملة بالنسبة لشخص معين، ومن ناحية أخرى، تتميز بالتعدد والتنوع وتعدد التمثيل في ظروف الحياة المختلفة. إن الشخصية، باعتبارها أعلى مظهر من مظاهر شخصية الشخص، هي التي توفر النظام الأكثر تعقيدًا لعلاقاته مع الواقع، ونظام العلاقات في مختلف الظروف المتغيرة للبيئة الاجتماعية.

يتم الكشف عن مستوى تطور الشخصية في قدراتها وقدراتها الوظيفية للنشاط العقلي (حالة الانفعالية واتجاه الاهتمامات) ويحدد درجة بساطتها أو تعقيدها أو عموميتها أو تمايزها أو خشونتها أو دقتها. يتم الكشف عن البنية العامة للشخصية في الترابط النموذجي لمكوناتها الرئيسية. تتميز الشخصية المتكاملة بشكل أساسي دائمًا بوحدة شكل التعبير (السلوك) والمحتوى (الحسم والثبات). وكما نرى، توفر الشخصية الطبيعية درجة عالية من التكيف مع الظروف المتنوعة للبيئة الاجتماعية والمواقف العصيبة المختلفة، وبالتالي توفر نوعًا من المناعة "النفسية" ضد الاضطرابات السيكوباتية.

العالم الشهير أ.ف. كتب بتروفسكي: "... يمكن اعتبار نفس المظهر من جوانب مختلفة للنفسية. " على سبيل المثال، التأثير كحالة عقلية هو سمة عامة للجوانب العاطفية والمعرفية والسلوكية لنفسية الشخص في فترة زمنية محدودة نسبيًا؛ باعتبارها عملية عقلية، فهي تتميز بمراحل تطور العواطف؛ ويمكن أيضًا اعتباره مظهرًا من مظاهر الخصائص العقلية للفرد (المزاج الحار، عدم ضبط النفس، الغضب). تشمل الحالات العقلية مظاهر المشاعر (المزاج، الانفعالات، النشوة، القلق، الإحباط، الخ)، الانتباه (التركيز، الشرود)، الإرادة (الحسم، الشرود، الهدوء)، التفكير (الشك)، الخيال (الأحلام). ، إلخ. . موضوع الدراسة الخاصة في علم النفس هو الحالات العقلية للأشخاص الذين يتعرضون للضغط في ظل الظروف القاسية (في حالة القتال، أثناء الامتحانات، عندما يكون اتخاذ القرار في حالات الطوارئ ضروريًا)، في المواقف الحرجة (الحالات العقلية للرياضيين قبل السباق، وما إلى ذلك). ). في علم النفس المرضي وعلم النفس الطبي، تتم دراسة الأشكال المرضية للحالات العقلية - حالات الوسواس، في علم النفس الاجتماعي - الحالات العقلية الجماعية."

"الحالة العقلية هي واحدة من ثلاثة أنواع من الظواهر العقلية، فئات نفسية معينة: عند البشر، هي حلقة وسيطة بين عملية عقلية قصيرة المدى وسمة شخصية. الحالات العقلية طويلة الأمد (يمكن أن تستمر لعدة أشهر)، على الرغم من أنها يمكن أن تتغير بسرعة عندما تتغير الظروف أو بسبب التكيف.

"الحالات العقلية هي فئة نفسية واسعة تغطي أنواعًا مختلفة من الانعكاس المتكامل للموقف (التأثيرات على موضوع المحفزات الداخلية والخارجية على السواء)، دون إدراك واضح لمحتواها الموضوعي. تشمل أمثلة الحالات العقلية: النشاط، والتعب، والشبع العقلي، واللامبالاة، والاكتئاب، والاغتراب، وفقدان الإحساس بالواقع (الاغتراب عن الواقع)، وتجربة "ما سبق رؤيته"، والملل، والقلق، وما إلى ذلك. .

بدوره الحالات العاطفية- هذه هي تجارب الشخص حول علاقته بالواقع المحيط وبنفسه في وقت معين، وهي نموذجية نسبيًا لشخص معين؛ تلك الحالات التي ينظمها المجال العاطفي في المقام الأول وتغطي ردود الفعل العاطفية والعلاقات العاطفية؛ تجارب مستقرة نسبيا.

تنقسم الحالات العاطفية الرئيسية التي يمر بها الشخص إلى العواطف والمشاعر والتأثيرات. تتنبأ العواطف والمشاعر بالعملية التي تهدف إلى تلبية الحاجة، ولها طابع فكري، كما كانت في بدايتها. تعبر العواطف والمشاعر عن معنى الموقف بالنسبة للشخص من وجهة نظر الحاجة ذات الصلة حاليًا، وأهمية الإجراء أو النشاط القادم لإرضائه. يمكن أن تكون العواطف ناجمة عن مواقف حقيقية ومتخيلة. إنهم، مثل المشاعر، ينظر إليها من قبل الشخص على أنها تجاربه الداخلية، تنتقل إلى أشخاص آخرين، ويتعاطفون معها.

تتجلى العواطف بشكل ضعيف نسبيا في السلوك الخارجي، وأحيانا من الخارج تكون غير مرئية تماما لشخص غريب، إذا كان الشخص يعرف كيفية إخفاء مشاعره جيدا. إنهم، يرافقون هذا الفعل السلوكي أو ذاك، ليسوا واعين دائما، على الرغم من أن كل السلوك، كما اكتشفنا، يرتبط بالعواطف، لأنه يهدف إلى إرضاء الحاجة. عادة ما تكون التجربة العاطفية للشخص أوسع بكثير من تجربة تجاربه الفردية. على العكس من ذلك، فإن مشاعر الشخص ملحوظة للغاية ظاهريًا.

العواطف والمشاعر هي تكوينات شخصية. إنهم يميزون الشخص اجتماعيا ونفسيا. عادة ما تتبع العواطف تحقيق الدافع وقبل التقييم العقلاني لمدى كفاية نشاط الموضوع له. إنها انعكاس مباشر، وتجربة العلاقات القائمة، وليس انعكاسها. العواطف قادرة على توقع المواقف والأحداث التي لم تحدث بالفعل بعد، وتنشأ فيما يتعلق بأفكار حول المواقف التي سبق تجربتها أو تخيلها.

المشاعر موضوعية بطبيعتها وترتبط بتمثيل أو فكرة حول شيء معين. ومن السمات الأخرى للمشاعر أنها تتحسن وتتطور وتشكل عددًا من المستويات تبدأ من المشاعر المباشرة وتنتهي بالمشاعر العليا المرتبطة بالقيم والمثل الروحية.

المشاعر تاريخية. وهي تختلف بين الشعوب المختلفة ويمكن التعبير عنها بشكل مختلف في فترات تاريخية مختلفة بين الأشخاص الذين ينتمون إلى نفس الأمم والثقافات. في التنمية الفردية للشخص، تلعب المشاعر دورًا اجتماعيًا مهمًا. إنها بمثابة عامل مهم في تكوين الشخصية، وخاصة مجالها التحفيزي. وعلى أساس التجارب العاطفية الإيجابية مثل المشاعر، تظهر احتياجات الشخص واهتماماته وتتعزز.

المشاعر هي نتاج التطور الثقافي والتاريخي الإنساني. وهي مرتبطة بأشياء وأنشطة وأشخاص معينين يحيطون بالشخص. تلعب المشاعر دورًا محفزًا في حياة الإنسان ونشاطه، وفي تواصله مع الأشخاص المحيطين به. فيما يتعلق بالعالم من حوله، يسعى الشخص إلى التصرف بطريقة تعزز وتقوية مشاعره الإيجابية. بالنسبة له، فهي مرتبطة دائمًا بعمل الوعي ويمكن تنظيمها طوعًا.

تسمى الحالة العاطفية الأكثر عمومية والتي تلون كل السلوك البشري لفترة طويلة مزاج. إنه متنوع للغاية ويمكن أن يكون بهيجًا أو حزينًا، مبتهجًا أو مكتئبًا، مبتهجًا أو مكتئبًا، هادئًا أو غاضبًا، وما إلى ذلك. المزاج هو رد فعل عاطفي ليس للعواقب المباشرة لأحداث معينة، ولكن لأهميتها بالنسبة لحياة الشخص في سياق خطط حياته العامة واهتماماته وتوقعاته.

أقوى رد فعل عاطفي هو التأثير. يؤثر(من التأثير اللاتيني - "الإثارة العقلية") - حالة عاطفية قوية وقصيرة المدى نسبيًا مرتبطة بتغير حاد في ظروف الحياة المهمة للموضوع وتكون مصحوبة بمظاهر حركية واضحة وتغيرات في وظائف الأعضاء الداخلية. التأثير يسيطر بالكامل على النفس البشرية. وهذا يستلزم تضييق الوعي وأحيانًا إغلاقه، وتغييرات في التفكير، ونتيجة لذلك، سلوك غير لائق. على سبيل المثال، مع الغضب الشديد، يفقد الكثير من الناس القدرة على حل النزاعات بشكل بناء. ويتحول غضبهم إلى عدوان. يصرخ الشخص ويحمر خجلاً ويلوح بذراعيه وقد يضرب العدو.

يحدث التأثير بشكل حاد، فجأة في شكل فلاش، دفعة. إدارة هذه الحالة والتعامل معها أمر صعب للغاية. يمكن تجربة أي شعور في شكل عاطفي. وفي الوقت نفسه، سيكون من الخطأ الاعتقاد بأن التأثير لا يمكن السيطرة عليه تمامًا. على الرغم من المفاجأة الواضحة، فإن التأثير له مراحل معينة من التطور. وإذا كان في المراحل النهائية، عندما يفقد الشخص السيطرة تماما على نفسه، يكاد يكون من المستحيل التوقف، ثم في البداية يمكن لأي شخص عادي أن يفعل ذلك. وبطبيعة الحال، يتطلب هذا قوة إرادة هائلة. الشيء الأكثر أهمية هنا هو تأخير بداية التأثير، "إطفاء" الانفجار العاطفي، وكبح جماح نفسك، وعدم فقدان السلطة على سلوكك.

التأثيرات هي حالات عاطفية واضحة بشكل خاص، مصحوبة بتغييرات واضحة في سلوك الشخص الذي يعاني منها. إن التأثير لا يسبق السلوك، بل ينتقل إلى نهايته. هو رد الفعل الذي ينشأ نتيجة فعل أو فعل تم ارتكابه بالفعل ويعبر عن تلوينه العاطفي الذاتي من وجهة نظر إلى أي مدى كان من الممكن نتيجة ارتكاب هذا الفعل تحقيق الهدف المحدد، لإشباع الحاجة التي حفزته. تساهم التأثيرات في تكوين ما يسمى بالمجمعات العاطفية في الإدراك، والتي تعبر عن سلامة الإدراك لمواقف معينة. يخضع تطور التأثير للقانون التالي: كلما كان الحافز التحفيزي الأولي للسلوك أقوى وكلما زاد الجهد المبذول لتنفيذه، كلما كانت النتيجة التي تم الحصول عليها نتيجة لكل هذا أصغر، كلما كان التأثير الناتج أقوى. وعلى عكس العواطف والمشاعر، تحدث التأثيرات بعنف وسرعة، وتكون مصحوبة بتغيرات عضوية واضحة وردود أفعال حركية.

التأثيرات لها تأثير سلبي على النشاط البشري، مما يقلل بشكل حاد من مستوى تنظيمه، وتغيير السلوك النموذجي. إنهم قادرون على ترك آثار قوية ودائمة في الذاكرة طويلة المدى. على عكس التأثيرات، يرتبط عمل العواطف والمشاعر في المقام الأول بالذاكرة قصيرة المدى والذاكرة المنطوقة. يمكن أن يتراكم التوتر العاطفي المتراكم نتيجة لحدوث المواقف المؤثرة، وعاجلاً أم آجلاً، إذا لم يتم إطلاقه في الوقت المناسب، يؤدي إلى إطلاق عاطفي قوي وعنيف، والذي غالبًا ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والاكتئاب أثناء تخفيف التوتر. ، اكتئاب.

أحد أكثر أنواع التأثيرات شيوعًا هذه الأيام هو ضغط. تحت ضغط(من الضغط الإنجليزي - "الضغط"، "التوتر") فهم الحالة العاطفية التي تنشأ استجابة لجميع أنواع التأثيرات المتطرفة. إنها حالة من الضغط النفسي القوي والمطول الذي يحدث عند الشخص عندما يتلقى نظامه العصبي حملاً عاطفيًا زائدًا. يؤدي التوتر إلى تشويش أنشطة الشخص وتعطيل المسار الطبيعي لسلوكه. التوتر، خاصة إذا كان متكررا وطويلا، له تأثير سلبي ليس فقط على الحالة النفسية، ولكن أيضا على صحة الإنسان الجسدية.

لا يستطيع أي شخص أن يعيش ويعمل دون أن يعاني من التوتر. يتعرض الجميع لخسائر فادحة في حياتهم، وإخفاقات، ومحاكمات، وصراعات، وضغوط عند أداء عمل صعب أو مسؤول من وقت لآخر. يتعامل بعض الأشخاص مع التوتر بسهولة أكبر من غيرهم، على سبيل المثال. نكون مقاومة للإجهاد.

عاطفة- نوع آخر من الحالات المعقدة والفريدة من نوعها نوعياً والتي تحدث فقط في الحالات العاطفية للإنسان. الشغف هو مزيج من العواطف والدوافع والمشاعر المتمركزة حول نشاط أو موضوع معين. يمكن لأي شخص أن يصبح موضوع العاطفة. إس إل. كتب روبنشتاين أن العاطفة يتم التعبير عنها دائمًا في التركيز، وتركيز الأفكار والقوى، وتركيزها على هدف واحد... العاطفة تعني الدافع، والعاطفة، وتوجيه جميع تطلعات وقوى الفرد في اتجاه واحد، وتركيزها في اتجاه واحد. هدف.

قريبة في مظاهرها من التوتر هي الحالة العاطفية من الإحباط.

إحباط(من الإحباط اللاتيني - "الخداع"، "الإحباط"، "تدمير الخطط") - حالة إنسانية ناتجة عن صعوبات لا يمكن التغلب عليها موضوعيًا (أو متصورة ذاتيًا) تنشأ في طريق تحقيق الهدف.

يصاحب الإحباط مجموعة كاملة من المشاعر السلبية التي يمكن أن تدمر الوعي والنشاط. في حالة الإحباط قد يظهر الشخص الغضب والاكتئاب والعدوان الخارجي والداخلي. على سبيل المثال، عند القيام بأي نشاط، يفشل الشخص، مما يسبب له مشاعر سلبية - الحزن، وعدم الرضا عن نفسه. إذا كان الأشخاص من حولك في مثل هذه الحالة يدعمونك ويساعدونك على تصحيح أخطائك، فستظل المشاعر التي تمر بها مجرد حلقة في حياة الشخص. إذا تكررت الإخفاقات، ووبخ الآخرون المهمون، أو خجلوا، أو وصفوه بأنه غير قادر أو كسول، فإن هذا الشخص عادة ما يتطور إلى حالة عاطفية من الإحباط.

يعتمد مستوى الإحباط على قوة وشدة العامل المؤثر، وحالة الشخص وأشكال استجابته الحالية لصعوبات الحياة. غالبًا ما يكون مصدر الإحباط هو التقييم الاجتماعي السلبي الذي يؤثر على العلاقات المهمة بين الفرد. تعتمد مقاومة (تحمل) الإنسان للعوامل المحبطة على درجة استثارته العاطفية، ونوع مزاجه، وخبرته في التفاعل مع هذه العوامل.

حالة عاطفية قريبة من التوتر هي " الإرهاق العاطفي" تحدث هذه الحالة عند الشخص إذا كان يعاني من مشاعر سلبية لفترة طويلة في حالة من التوتر العقلي أو الجسدي. وفي الوقت نفسه، لا يستطيع تغيير الوضع ولا التعامل مع المشاعر السلبية. يتجلى الإرهاق العاطفي في انخفاض الخلفية العاطفية العامة، واللامبالاة، وتجنب المسؤولية، والسلبية أو السخرية تجاه الآخرين، وفقدان الاهتمام بالنجاح المهني، والحد من قدرات الفرد. كقاعدة عامة، أسباب الإرهاق العاطفي هي رتابة ورتابة العمل، ونقص النمو الوظيفي، والتناقض المهني، والتغيرات المرتبطة بالعمر والتكيف الاجتماعي والنفسي. قد تكون الظروف الداخلية لحدوث الإرهاق العاطفي هي إبراز نوع معين من الشخصية، والقلق الشديد، والعدوانية، والامتثال، ومستوى غير كاف من التطلعات. يعيق الإرهاق العاطفي النمو المهني والشخصي، ويؤدي، مثل التوتر، إلى اضطرابات نفسية جسدية.

لقد بذل العديد من العلماء محاولات لإعطاء تصنيفات عالمية للعواطف، وطرح كل منهم أساسهم الخاص لذلك. وهكذا، أسس ت. براون التصنيف على العلامة الزمنية، وقسم المشاعر إلى فورية، أي تتجلى "هنا والآن"، بأثر رجعي ومستقبلي. قام ريد ببناء تصنيف يعتمد على العلاقة بمصدر الفعل. قام بتقسيم جميع العواطف إلى ثلاث مجموعات: 1) التي تتميز بأصل ميكانيكي (الغرائز والعادات)؛ 2) العواطف ذات الأصل الحيواني (الشهية، الرغبة، التكلف)؛ 3) العواطف ذات البداية العقلانية (الفخر والواجب). يختلف تصنيف د. ستيوارت عن التصنيف السابق حيث يتم دمج أول مجموعتين من مجموعات ريد في فئة واحدة من المشاعر الغريزية. قام كانط باختزال جميع العواطف إلى مجموعتين، والتي ارتكزت على سبب ظهور العواطف: العواطف الحسية والفكرية. وفي الوقت نفسه، أرجع التأثيرات والعواطف إلى المجال الطوفي.

اقترح ج. سبنسر تقسيم المشاعر بناءً على حدوثها وتكاثرها إلى أربع فئات. في الأول، قام بتضمين المشاعر التقديمية (الأحاسيس)، التي تنشأ مباشرة من عمل المحفزات الخارجية. إلى الدرجة الثانية - العواطف التمثيلية العرضية أو البسيطة، على سبيل المثال الخوف. وأدرج إلى الطبقة الثالثة الانفعالات التمثيلية التي يسببها الشعر كمحفز ليس له تجسيد موضوعي محدد. أخيرًا، أدرج سبنسر في الصف الرابع مشاعر مجردة أعلى تتشكل دون مساعدة منبه خارجي بطريقة مجردة (على سبيل المثال، الشعور بالعدالة).

على سبيل المثال، حدد A. Ben 12 فئة من العواطف، ويعتقد مؤسس علم النفس العلمي V. Wundt أن عدد العواطف (بتعبير أدق، ظلال النغمة العاطفية للأحاسيس) كبير جدًا (أكثر بكثير من 50000) بحيث لا تحتوي اللغة على عدد كافٍ من الكلمات لتعيينها. اتخذ عالم النفس الأمريكي إي. تيتشنر الموقف المعاكس. كان يعتقد أن هناك نوعين فقط من النغمة العاطفية للأحاسيس: المتعة والاستياء. في رأيه، خلط وندت بين ظاهرتين مختلفتين: المشاعر والشعور. الشعور حسب تيتشنر هو عملية معقدة تتكون من الإحساس ومشاعر المتعة أو الاستياء (بالمعنى الحديث - النغمة العاطفية). إن ظهور وجود عدد كبير من العواطف (المشاعر)، وفقا لتيتشنر، يتم إنشاؤه من خلال حقيقة أن النغمة العاطفية يمكن أن تصاحب مجموعات لا حصر لها من الأحاسيس، وتشكيل عدد مماثل من المشاعر. ميز تيتشنر بين العواطف والمزاج والمشاعر المعقدة (المشاعر)، حيث تلعب حالات المتعة والاستياء دورًا مهمًا.

تكمن صعوبة تصنيف العواطف في أنه، من ناحية، يصعب تحديد ما إذا كانت العاطفة المحددة هي بالفعل نوع مستقل أو ما إذا كانت تسمية لنفس العاطفة بكلمات (مرادفات) مختلفة، ومن ناحية أخرى، ومن ناحية أخرى، سواء كانت تسمية لفظية جديدة للعواطف، فهي مجرد انعكاس لدرجة التعبير عنها (على سبيل المثال، القلق – الخوف – الرعب).

وقد لاحظ ذلك أيضًا دبليو جيمس ، الذي كتب: "يبدو لي أن الصعوبات التي تنشأ في علم النفس عند تحليل العواطف تنبع من حقيقة أنها معتادون جدًا على النظر إليها على أنها ظواهر منفصلة تمامًا عن بعضها البعض. " وطالما أننا نعتبر كل واحد منها كيانًا روحيًا أبديًا لا يجوز انتهاكه، مثل الأنواع التي كانت تعتبر كيانات ثابتة في علم الأحياء، طالما أننا لا نستطيع إلا أن نصنف بكل احترام السمات المختلفة للعواطف، ودرجاتها، والأفعال التي تنتجها. إذا بدأنا في اعتبارها منتجات لأسباب أكثر عمومية (على سبيل المثال، في علم الأحياء، يعتبر الاختلاف بين الأنواع نتاج التباين تحت تأثير الظروف البيئية وانتقال التغييرات المكتسبة عن طريق الوراثة)، فإن إنشاء سوف تكتسب الاختلافات والتصنيفات معنى الوسائل المساعدة البسيطة.

كما يلاحظ P.V Simonov، لم يحظ أي من التصنيفات المقترحة باعتراف واسع النطاق ولم يصبح أداة فعالة لمزيد من البحث والتوضيحات. ويفسر ذلك أن كل هذه التصنيفات بنيت على أساس نظري غير صحيح، وهو فهم العواطف كقوة توجه السلوك بشكل مباشر. ونتيجة لذلك، ظهرت العواطف التي تشجع الشخص على السعي للحصول على شيء ما أو تجنبه، والعواطف الوهنية والوهنية، وما إلى ذلك.

تقسيم العواطف حسب نوع الاتصال بالكائنات الحية. ب.ف. سيمونوف، بناءً على طبيعة تفاعل الكائنات الحية مع الأشياء التي يمكن أن تلبي حاجة موجودة (الاتصال أو البعيد)، اقترح تصنيفًا للعواطف الواردة في الجدول 1.

الجدول 1 - تصنيف العواطف البشرية حسب الشخصية

الإجراءات

مقدار الحاجة	تقييم احتمالية الرضا	تفاعل الاتصال مع كائن	الإجراءات عن بعد
			إتقان، حيازة كائن	حفظ	التغلب والقتال من أجل شيء ما
تزايد	يتجاوز التوقعات المتاحة	متعة، متعة		الخوف, الشجاعة والثقة	الاحتفال والإلهام والبهجة
صغير		اللامبالاة	هادئ	الاسترخاء	رباطة جأش
تزايد		استياء، الاشمئزاز والمعاناة	القلق، الحزن، الحزن، اليأس	الحذر، القلق، الخوف، الرعب	نفاد الصبر، السخط، الغضب، الغضب، الغضب

يعتقد مؤلف هذا التصنيف أنه صالح أيضًا لتلك المشاعر الإنسانية التي تسببها احتياجات نظام اجتماعي أعلى، لذلك فهو لا يتفق مع S.X. Rappoport، الذي قيمها على أنها انعكاس للنظرية البيولوجية للتحفيز.

وفقًا لـ إي.بي. Ilyin، تتمثل ميزة التصنيف الموصوف أعلاه في محاولة العثور على معيار يمكن من خلاله التمييز بين النغمة العاطفية للأحاسيس والعواطف نفسها (أشكال الاتصال للتفاعل للأشكال السابقة والأشكال البعيدة للأخيرة). ولكن بشكل عام، فإن هذا التصنيف لا يساعد كثيرا في توضيح الحقيقة، لأنه لسبب ما لا يحتوي على العواطف فحسب، بل يحتوي أيضا على الصفات الطوفية (الشجاعة والخوف) أو الخصائص العاطفية والشخصية (التوازن والتفاؤل).

في وقت لاحق ب. سيمونوف، على الرغم من البيان حول اليأس من بناء تصنيف كامل للعواطف، يستنسخ تصنيفه مرة أخرى، وإن كان في شكل مختصر. يعتمد على نظام من محورين إحداثيين: الموقف تجاه حالة الفرد وطبيعة التفاعل مع الأشياء التي يمكن أن تلبي الحاجة الحالية.

ونتيجة لذلك، تلقى أربعة أزواج من المشاعر "الأساسية": المتعة والاشمئزاز، والفرح والحزن، والثقة والخوف، والانتصار والغضب. كل من هذه المشاعر لها اختلافات نوعية في التجارب (الظلال)، والتي يتم تحديدها بالكامل حسب الحاجة، فيما يتعلق بالرضا الذي تنشأ عنه هذه الحالة العاطفية. ويرى المؤلف أن هذا التصنيف ينبع حتما من “نظرية العواطف” التي يطورها. من الصعب الحكم على ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا، لكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: لماذا تعتبر الثقة عاطفة، وعاطفة أساسية في ذلك؟ لماذا لا أستطيع أن أشعر بالمتعة عندما أكون سعيدًا، والاشمئزاز عندما أكون غاضبًا؟ وإذا كنت أستطيع، فما هي المشاعر التي ستكون أساسية وأيها لن تكون كذلك؟

ربما تكون الإجابة على السؤال الأخير هي أنه بالإضافة إلى المشاعر الإيجابية والسلبية الأساسية التي تظهر في شكلها النقي، يحدد سيمونوف أيضًا المشاعر المختلطة المعقدة التي تنشأ عندما يتم تحقيق اثنين أو أكثر من الاحتياجات في وقت واحد. في هذه الحالة، كما يكتب ب. سيمونوف، يمكن أن تنشأ الحبال العاطفية المعقدة (الجدول 2).

الجدول 2 - أمثلة على الحالات العاطفية الناشئة على أساس اثنين

الاحتياجات المتعايشة

الحاجة الثانية	الحاجة الأولى
	سرور	الاشمئزاز
سرور	الجمع
الاشمئزاز	حالات العتبة، الشبع	الجمع
	في كثير من الأحيان مجتمعة	هزم الوغد	الجمع
	ديني "يقبل معاناة"	الحاجة إلى القيام بشيء ما في الحزن	الانفصال	الجمع
	عوامل الجذب والمخاطر		لقاء مرغوب بنتيجة مجهولة	خطر جديد على خلفية الخسارة التي تكبدتها بالفعل	الجمع
		ازدراء	الشماتة، الانتصار	إزعاج	نوع من الكراهية	الجمع

بناء على تحديد الاحتياجات الأساسية والثانوية، يتم تقسيم العواطف إلى الأولية (الأساسية) - الفرح والخوف والثانوية (الفكرية) - الاهتمام والإثارة (فلاديسلافليف، 1881؛ كونداش، 1981؛ أولشانيكوفا، 1983). في هذا التقسيم، من غير المفهوم إدراج الإثارة في العواطف الفكرية (إذا كان من المستحسن التحدث عن مثل هذه الأشياء على الإطلاق)، وتصنيف الاهتمام على أنه عاطفة - تكوين تحفيزي وليس عاطفي. إذا اتبعنا هذا المبدأ، فيجب أن تعزى جميع التكوينات التحفيزية (دوافع، ورغبات، وتوجهات الشخصية، وما إلى ذلك) إلى العواطف (والتي، لسوء الحظ، يلاحظها بعض المؤلفين).

بي.آي. حدد دودونوف الأنواع التالية من المشاعر: مشاعر الإيثار، والتواصل، والمجد، والعواطف العملية، والعواطف المشاكسة، والعواطف الرومانسية، والغنوصية، والجمالية، والمتعة، والأكيزاتية. ويلاحظ أنه من المستحيل عموما إنشاء تصنيف عالمي للعواطف، وبالتالي فإن التصنيف المناسب لحل مجموعة واحدة من المهام غير فعال عند حل مجموعة أخرى من المهام. لقد اقترح تصنيفه الخاص للعواطف، وليس للجميع، ولكن فقط لتلك التي يشعر فيها الشخص في أغلب الأحيان بالحاجة والتي تعلق قيمة مباشرة على عملية نشاطه ذاتها، والتي بفضل هذا تكتسب جودة مثيرة للاهتمام العمل أو الدراسة، الأحلام "الحلوة"، الذكريات السعيدة، وما إلى ذلك. ولهذا السبب، تم تضمين الحزن في تصنيفه (نظرًا لأن هناك أشخاصًا يحبون أن يكونوا حزينين قليلاً) ولم يتم تضمين الحسد (فحتى الأشخاص الحسودين لا يمكن أن يقال لهم مثل الحسد). وبالتالي، فإن التصنيف الذي اقترحه دودونوف يتعلق فقط بالعواطف "القيمة"، في مصطلحاته، أساس هذا التصنيف هو الاحتياجات والأهداف، أي الدوافع التي تخدمها بعض المشاعر. تجدر الإشارة إلى أن المؤلف غالبا ما يدرج الرغبات والتطلعات في فئة "الأدوات العاطفية"، أي علامات تحديد مجموعة معينة من العواطف، مما يخلق الارتباك.

فهم أكثر ملاءمة للتصنيف الذي أجراه B.I Dodonov، من وجهة نظر E.P. Ilyin، متاح من E. I. Semenenko، الذي يعتبر العواطف التي حددها دودونوف كأنواع من التوجه العاطفي. أما بين طلاب المعهد التربوي فقد توزعت هذه الأصناف حسب سطوع تجلياتها على النحو التالي:

عند تقييم الذات: عملي، تواصلي، إيثاري، جمالي، معرفي، مجيد، مذهبي، رومانسي، خائف، نشيط؛

عندما يتم تقييمه من قبل أقرانه: عملي، مكتسب، تواصلي، مستمتع، رومانسي، مجيد، جمالي، معرفي، إيثاري، خائف.

وكما يتبين من هذه القائمة، فقد لوحظت المصادفة فيما يتعلق فقط بأنواع التوجه العاطفي العملية والشجاعة.

إن تقسيم العواطف إلى أولية (أساسية) وثانوية هو سمة من سمات مؤيدي النموذج المنفصل للمجال العاطفي البشري. ومع ذلك، فإن المؤلفين المختلفين يسمون أعدادا مختلفة من المشاعر الأساسية - من اثنين إلى عشرة. حدد P. Ekman وزملاؤه، بناءً على دراسة تعبيرات الوجه، ستة مشاعر من هذا القبيل: الغضب والخوف والاشمئزاز والمفاجأة والحزن والفرح. يحدد R. Plutchik ثمانية مشاعر أساسية، ويقسمها إلى أربعة أزواج، كل منها يرتبط بإجراء محدد: 1) الدمار (الغضب) - الدفاع (الخوف)؛ 2) القبول (الموافقة) - الرفض (الاشمئزاز)؛ 3) التكاثر (الفرح) - الحرمان (الاكتئاب)؛ 4) الاستكشاف (التوقع) - التوجه (المفاجأة).

K. Izard يسمي 10 مشاعر أساسية: الغضب، الازدراء، الاشمئزاز، الضيق (معاناة الحزن)، الخوف، الذنب، الاهتمام، الفرح، العار، المفاجأة.

من وجهة نظره، يجب أن تتمتع العواطف الأساسية بالخصائص الإلزامية التالية: 1) أن يكون لها ركائز عصبية مميزة ومحددة؛ 2) التعبير عن أنفسهم من خلال تكوين معبر ومحدد لحركات عضلات الوجه (تعبيرات الوجه)؛ 3) تنطوي على تجربة مميزة ومحددة واعية للشخص؛ 4) نشأت نتيجة للعمليات البيولوجية التطورية. 5) لها تأثير منظم ومحفز على الإنسان وتخدم تكيفه.

ومع ذلك، فإن إيزارد نفسه يعترف بأن بعض المشاعر المصنفة على أنها أساسية لا تتمتع بكل هذه الخصائص. وبالتالي، فإن عاطفة الذنب ليس لها تعبير وجهي وإيمائي واضح. ومن ناحية أخرى، يعزو بعض الباحثين خصائص أخرى إلى المشاعر الأساسية.

من الواضح أن تلك المشاعر التي لها جذور نسجية عميقة يمكن أن تسمى أساسية، أي أنها موجودة ليس فقط في البشر، ولكن أيضًا في الحيوانات. المشاعر الأخرى التي ينفرد بها البشر (العار، الذنب) لا تنطبق عليهم. من الصعب أيضًا وصف الاهتمام والخجل بالعواطف.

بالقرب من هذا هو تقسيم R. Plutchik للعواطف إلى ابتدائي وثانوي (يعني الأخير مزيجًا من اثنين أو أكثر من المشاعر الأساسية). وهكذا فهو يصنف المشاعر الثانوية كالكبرياء (غضب + فرح)، والحب (فرح + قبول)، والفضول (مفاجأة + قبول)، والتواضع (خوف + قبول)، وما إلى ذلك. وليس من الصعب أن نلاحظ أن عواطفه شملت مشاعر، و الصفات الأخلاقية (التواضع) وعاطفة غريبة جدا - القبول.

ك. يقسم Viliunas العواطف إلى مجموعتين أساسيتين: قيادية وظرفية (مشتقة من الأولى). تتكون المجموعة الأولى من الخبرات الناتجة عن آليات محددة للاحتياجات وتلوين الأشياء المرتبطة بها مباشرة. تنشأ هذه التجارب عادةً عندما تشتد حاجة معينة وينعكس الشيء الذي يستجيب لها. إنهم يسبقون النشاط المقابل ويشجعونه ويكونون مسؤولين عن اتجاهه العام. إنهم يحددون إلى حد كبير اتجاه المشاعر الأخرى، ولهذا السبب يطلق عليهم المؤلف القيادة.

تتضمن المجموعة الثانية الظواهر العاطفية الظرفية الناتجة عن آليات التحفيز العالمية والتي تستهدف الظروف التي تتوسط في إشباع الاحتياجات. إنها تنشأ بالفعل في ظل وجود عاطفة رائدة، أي. في عملية النشاط (داخلي أو خارجي)، والتعبير عن الأهمية التحفيزية للظروف التي تسهل تنفيذه أو تجعله صعبًا (الخوف، الغضب)، والإنجازات المحددة فيه (الفرح، الحزن)، والمواقف الحالية أو المحتملة، وما إلى ذلك. تتحد العواطف من خلال تكييفها بالوضع ونشاط الموضوع والاعتماد على الظواهر العاطفية الرائدة.

إذا كشفت التجارب الرائدة للموضوع أهمية موضوع الحاجة ذاته، فمن خلال العواطف المشتقة يتم تنفيذ نفس الوظيفة فيما يتعلق بالوضع، وشروط تلبية الحاجة. في العواطف المشتقة، يتم تجسيد الحاجة بشكل ثانوي وعلى نطاق أوسع - فيما يتعلق بالظروف المحيطة بموضوعها.

من خلال تحليل المشاعر الظرفية لدى الشخص، يحدد فيليوناس فئة من مشاعر النجاح والفشل في ثلاث مجموعات فرعية:

1) النجاح أو الفشل المعلن؛

2) توقع النجاح والفشل؛

3) النجاح والفشل المعمم.

فالعواطف التي تشير إلى النجاح أو الفشل هي المسؤولة عن تغيير الاستراتيجيات السلوكية؛ تنشأ مشاعر النجاح أو الفشل المعممة نتيجة لتقييم النشاط ككل؛ وتتشكل المشاعر الاستباقية للنجاح والفشل على أساس يقيني نتيجة ارتباطها بتفاصيل الموقف. عندما ينشأ موقف ما مرة أخرى، تسمح هذه المشاعر للشخص بتوقع الأحداث وتشجيع الشخص على التصرف في اتجاه معين.

إل في. يقسم كوليكوف العواطف ("المشاعر") إلى مشاعر تنشيطية، والتي تشمل البهجة والفرح والإثارة والتوتر (عواطف التوتر) - الغضب والخوف والقلق واحترام الذات - الحزن والشعور بالذنب والعار والارتباك.

وبالتالي، تختلف العواطف في العديد من العوامل: الطريقة (الجودة)، الشدة، المدة، الوعي، العمق، المصدر الجيني، التعقيد، ظروف الحدوث، الوظائف المؤداة، التأثير على الجسم. وفقا لآخر هذه المعلمات، يتم تقسيم العواطف إلى وهنية ووهنية. فالأول ينشط الجسم ويرفع المزاج، بينما الأخير يريح ويقمع. بالإضافة إلى ذلك، يتم تقسيم العواطف إلى أقل وأعلى، وكذلك الأشياء التي ترتبط بها (الأشياء والأحداث والأشخاص وما إلى ذلك).