الانعكاس (من الانعكاس اللاتيني - العودة إلى الوراء) هو عملية معرفة الذات من خلال موضوع الأفعال والحالات العقلية الداخلية. نشأ مفهوم التأمل في الفلسفة ويعني عملية تأمل الفرد فيما يحدث في ذهنه.
التأمل هو موضوع الدراسة في مختلف مجالات المعرفة الإنسانية: الفلسفة، المنهجية، العلوم، علم النفس، علم الأحياء، الإدارة، علم أصول التدريس، بيئة العمل، علم الصراعات، إلخ.
أ.ف. يعتقد خوتورسكوي أن الانعكاس هو عملية وعي عقلية وحسية من قبل موضوع تعليم نشاطه، يهدف إلى دراسة النشاط الذي تم تنفيذه بالفعل (تذكر، وتحديد وأدرك).
م.ف. يعتقد زاخارينكو أن التفكير هو حافز للإبداع المستقل والبراعة والتنبؤ بالمسار التعليمي للفرد.
"أحد العوامل المهمة التي تؤثر على فعالية النشاط التأملي هو تنوع أشكاله التي تتوافق مع الخصائص العمرية للطلاب ولها أغراض دلالية مختلفة ..."
أ.ف. كاربوف، S.Yu. ستيبانوف، آي.إن. يتميز سيمينوف:
انعكاس الحالة المزاجية والعاطفية (بهدف إقامة اتصال عاطفي مع المجموعة، وتحديد درجة الرضا عن عملها)، في بداية الدرس وفي نهايته؛
التفكير في محتوى المادة التعليمية (يكشف عن مستوى الوعي بالمحتوى المغطى ويهدف إلى الحصول على معلومات جديدة)؛
انعكاس النشاط (يتم تنفيذه في مراحل مختلفة من الدرس ويتكون من فهم طرق وتقنيات العمل مع المواد التعليمية والبحث عن تقنيات أكثر عقلانية)
الانعكاس في علم أصول التدريس هو عملية ونتيجة يسجل المشاركون في العملية التعليمية حالة تطورهم وتطورهم الذاتي وأسباب ذلك.
أحد تعريفات الانعكاس المتاحة للتوضيح هو: "التأمل هو فكر موجه إلى فكر" (أو "موجه إلى نفسه"). ولعل جوهر الانعكاس ليس أنه فكرة، بل أنه ذاتي التوجيه وأن الانعكاس ظاهرة ثانوية وراثيا. يظهر التفكير عندما تنشأ صعوبات لا يمكن التغلب عليها في أداء الممارسة، ونتيجة لذلك لا يتم استيفاء المعيار العملي (الحاجة). التأمل هو حركة الممارسة وراء نفسها. الانعكاس هو اختلاف الممارسة. التأمل هو إجراء يزيل صعوبة عملية. التفكير - تطوير وتجديد الممارسة. فالتأمل إذن هو تحول الممارسة نحو ذاتها، والتأمل مشتق من التوقف عن الممارسة. أعلى شكل من أشكال الممارسة، التي تعكس جوهر القدرة البشرية، هو النشاط. هذا الأخير لا يمكن أن يتطور دون تفكير. إن السمات المتأصلة بشكل جوهري في النشاط في وجودها الإجرائي - المادة والمنتج والمعايير والأساليب ووسائل النشاط، فضلاً عن كونها فاعلاً ليست انعكاسية في حد ذاتها، ولكن يمكن توجيهها إلى نفسها إذا كانت هناك صعوبات في عملها.
في سيكولوجية الإبداع والتفكير الإبداعي، يتم تفسير التأمل على أنه عملية فهم وإعادة تفكير من خلال موضوع الصور النمطية للتجربة، وهو شرط ضروري لظهور الابتكار. في هذا السياق، من المعتاد التحدث عن العملية الانعكاسية المبتكرة، والقدرات الإبداعية الانعكاسية (I. N. Semenov، S.Yu. Stepanov)، وكذلك تسليط الضوء على أشكال مختلفة من الانعكاس (الفردية والجماعية) والأنواع (الفكرية والشخصية ، التواصل، التعاونية). إن إدخال التأمل في سياق البحث النفسي والنظر فيه من وجهة نظر الديناميكيات الدلالية الشخصية مكّن من تطوير نموذج مفاهيمي للعملية الانعكاسية الابتكارية، فضلاً عن منهجية دراستها من خلال المحتوى. - التحليل الدلالي للتفكير الخطابي (الكلامي) للفرد والجماعة في عملية حل المشكلات الإبداعية. أدى استخدام هذه التقنية للدراسة التجريبية لتكشف التأمل في عملية حل المشكلات الإبداعية الصغيرة الفردية (ما يسمى بـ "مشكلات الاعتبار") إلى تحديد أنواع مختلفة من التأمل: من الناحية الفكرية - واسعة النطاق ومكثفة وبناءة؛ من الناحية الشخصية - الظرفية، بأثر رجعي والمستقبلي (S.Yu. Stepanov، I. N. Semenov). إن النظر في العلاقة بين الانعكاس والإبداع والفردية البشرية جعل من الممكن دراسة مشكلة التفرد الإبداعي للفرد ودور الانعكاس في تطوره (E. P. Varlamova، S.Yu. Stepanov).
يتميز التفكير في تحديد الأهداف في الأنشطة المبتكرة للمعلم بالخصائص التالية:
التحليل المباشر – تحديد الأهداف من الوضع الحالي للنظام التربوي إلى الهدف النهائي المخطط له؛
التحليل العكسي – تحديد الأهداف من الحالة النهائية إلى الحالة الفعلية؛
تحديد الأهداف من الأهداف المتوسطة باستخدام كل من المباشر والعكس.
تشمل الأنشطة التأملية ما يلي:
فهم قيمة التعليم كوسيلة لتطوير الثقافة الشخصية؛
التقييم الموضوعي للإنجازات التعليمية والسلوك والسمات الشخصية؛
مع مراعاة آراء الآخرين عند تحديد موقف الفرد واحترامه لذاته؛
القدرة على ربط الجهود المبذولة بنتائج الأنشطة
يشمل الانعكاس:
بناء الاستدلالات والتعميمات والقياسات والمقارنات والتقييمات؛
الخبرة والتذكر؛
حل المشكلة.
تم إعداد تطوير العمل التجريبي الملموس في علم النفس الروسي المخصص لدراسة الانعكاس من خلال توضيح هذا المفهوم بواسطة آي إم. سيتشينوف، ب.ج. أنانييف ، ص. بلونسكي، ل.س. فيجوتسكي، س.ل. روبنشتاين وآخرون، أولاً على المستوى النظري للمعرفة النفسية كأحد المبادئ التوضيحية لتنظيم وتطوير النفس البشرية، وقبل كل شيء أعلى أشكالها - الوعي الذاتي. والآن يتم استخدام مفهوم "الانعكاس" كمبدأ توضيحي للكشف عن المحتوى النفسي لمختلف الظواهر والحقائق التي تم الحصول عليها في الدراسات التجريبية لموضوعات محددة من الدراسة النفسية: التفكير والذاكرة والوعي والشخصية والتواصل وما إلى ذلك.
في الابتكارات التربوية هناك دائما فكرة جديدة اكتشفها المعلم نفسه أو استعارها، لذلك يجب استيعاب التجربة الابتكارية وتعميمها على شكل فكرة أو مفهوم. في هذا الصدد، يحتاج المعلم إلى إتقان التفكير العلمي والمنهجي، والذي يسمح للمرء بربط نظام مبتكر أو آخر مع مجموعة متنوعة من مهام دراسة معينة. يرتبط التفكير المنهجي بوعي الموضوع بمجموع الأساليب والوسائل، من وجهة نظر مدى ملاءمتها لأهداف النشاط الابتكاري وموضوعه ونتيجته.
يتميز الانعكاس في النشاط الابتكاري للمعلم بالخصائص التالية:
التحليل المباشر - من الوضع الحالي للنظام التربوي إلى الهدف النهائي المخطط له؛
تحديد الأهداف - من الأهداف المتوسطة باستخدام التحليل المباشر والعكسي؛
تحليل أهمية الدوافع وإمكانية تحقيقها؛
تحليل وتقييم النتائج والعواقب المتوقعة لتحقيق الأهداف واختيار الهدف الفعلي.
ولكن مع الخبرة يأتي فهم أن التفكير يساعد المعلم بشكل كبير في السيطرة على الفصل، ورؤية ما تم فهمه بالفعل أثناء الدرس وما بقي للتحسين، أي "لإبقاء إصبعك على النبض". يجب ألا ننسى أن التفكير هو شيء جديد تسعى إليه التربية الحديثة: ليس تدريس العلم، بل تعليم كيفية التعلم. يساعد الانعكاس الطفل ليس فقط على فهم المسار الذي سلكه، بل يساعد أيضًا في بناء سلسلة منطقية وتنظيم الخبرة المكتسبة ومقارنة نجاحاته بنجاحات الطلاب الآخرين.
في هيكل الدرس الذي يلبي متطلبات المعيار التعليمي الفيدرالي للولاية، يكون الانعكاس إلزاميمرحلة الدرس. يتم التركيز بشكل خاص على التفكير في النشاط، ويُقترح تنفيذ هذه المرحلة في نهاية الدرس. في هذه الحالة، يلعب المعلم دور المنظم، والشخصيات الرئيسية هي الطلاب.
ما هو الانعكاس؟
تعطي القواميس تعريفا واضحا: التفكير هو الاستبطان، وتقييم الذات، "نظرة داخل الذات". فيما يتعلق بالدروس، يعد الانعكاس مرحلة من الدرس يقوم خلالها الطلاب بتقييم حالتهم وعواطفهم ونتائج أنشطتهم بشكل مستقل.
لماذا هناك حاجة للتفكير؟
إذا فهم الطفل:
- لماذا يدرس هذا الموضوع وكيف سيكون مفيدًا له في المستقبل؟
- ما هي الأهداف التي ينبغي تحقيقها في هذا الدرس؟
- ما هي المساهمة التي يمكن أن يقدمها للقضية المشتركة؛
- هل يمكنه تقييم عمله وعمل زملائه في الفصل بشكل مناسب،
…عندها تصبح عملية التعلم أكثر إثارة للاهتمام وأسهل لكل من الطالب والمعلم.
متى تفعل ذلك؟
يمكن إجراء الانعكاس في أي مرحلة من مراحل الدرس، وكذلك بناء على نتائج دراسة موضوع أو قسم كامل من المواد.
صِنف
هناك عدة تصنيفات للتأمل كمرحلة دراسية. بمعرفة التصنيف، يكون المعلم أكثر ملاءمة للتنويع والجمع بين التقنيات، بما في ذلك التفكير في خطة الدرس.
أنا . حسب المحتوى : رمزية، شفهية ومكتوبة.
رمزي - عندما يقوم الطالب ببساطة بإعطاء درجة باستخدام الرموز (البطاقات، الرموز المميزة، الإيماءات، وما إلى ذلك). تفترض اللغة الشفهية قدرة الطفل على التعبير بشكل متماسك عن أفكاره ووصف مشاعره. الكتابة هي الأصعب وتستغرق وقتًا أطول. هذا الأخير مناسب في المرحلة النهائية من دراسة قسم كامل من المواد التعليمية أو موضوع كبير.
ثانيا . حسب شكل النشاط : جماعي، جماعي، أمامي، فردي.
وبهذا الترتيب يكون من الملائم أكثر تعويد الأطفال على هذا النوع من العمل. أولاً - مع الفصل بأكمله، ثم - في مجموعات منفصلة، ثم - قم بمقابلة الطلاب بشكل انتقائي. سيؤدي هذا إلى إعداد الطلاب للعمل بشكل مستقل على أنفسهم.
ثالثا . حسب الغرض :
عاطفي
ويقيم المزاج والإدراك العاطفي للمواد التعليمية. هذا انعكاس للفئات "أعجبني/لم يعجبني"، "مثير للاهتمام/ممل"، "كان ممتعًا/حزينًا".
يساعد هذا النوع من التأمل المعلم على تقييم المزاج العام للفصل. كلما كان الأمر إيجابيًا، كلما تم فهم الموضوع بشكل أفضل. والعكس صحيح، إذا كان هناك المزيد من "السحب" الشرطية، فهذا يعني أن الدرس بدا مملا وصعبا ونشأت صعوبات في تصور الموضوع. أوافق، نشعر بالملل والحزن عندما لا نفهم شيئًا ما.
كيف ومتى تفعل ذلك؟
من السهل القيام بالتفكير في الحالة المزاجية والعاطفية حتى مع طلاب الصف الأول. هناك الكثير من الخيارات: بطاقات النشرات التي تحتوي على رموز تعبيرية أو صور مميزة، والإبهام لأعلى (لأعلى/لأسفل)، ورفع الأيدي، وبطاقات الإشارة، وما إلى ذلك. إنه أكثر ملاءمة لتنفيذه في نهاية المرحلة التالية من الدرس: بعد شرح موضوع جديد، بعد مرحلة توحيد الموضوع، إلخ.
في بداية الدرس، يتم تنفيذ التفكير العاطفي من أجل إقامة اتصال مع الفصل. يمكنك تشغيل الموسيقى (اختيار نغمة تتوافق مع الموضوع)، أو اقتباس قصيدة كلاسيكية، أو قراءة قصيدة عاطفية. بعد ذلك، يجب عليك بالتأكيد أن تسأل 3-4 طلاب: "ما هو شعورك الآن؟ ما هو مزاجك؟ وما إلى ذلك. أولاً، يعتاد الطلاب (حتى الصغار منهم) على تقييم حالتهم وعواطفهم، وثانيًا، يتعلمون كيفية القيام بذلك". يجادلون من أجل وجهة نظرهم بالإضافة إلى ذلك، سيساعد هذا التفكير الطلاب على ضبط تصور الموضوع.
انعكاس النشاط
يعد هذا النوع من الانعكاس أكثر ملاءمة للاستخدام عند التحقق من الواجبات المنزلية وفي مرحلة توحيد المواد وعند الدفاع عن المشاريع. فهو يساعد الطلاب على فهم أنواع وأساليب العمل، وتحليل نشاطهم، وبالطبع تحديد الثغرات.
كيفية التنفيذ (أمثلة على تنظيم العمل):
- سلم النجاح. كل خطوة هي نوع واحد من العمل. كلما تم إكمال المزيد من المهام، كلما ارتفع الرجل المرسوم.
- شجرة النجاح. كل ورقة لها لونها الخاص: الأخضر - لقد فعلت كل شيء بشكل صحيح، الأصفر - واجهت صعوبات، الأحمر - لقد ارتكبت الكثير من الأخطاء. يقوم كل طالب بتزيين شجرته بالأوراق المناسبة. بنفس الطريقة، يمكنك تزيين شجرة عيد الميلاد بالألعاب، وتزيين المرج بالورود، وما إلى ذلك.
- عربات. كل مقطورة يتوافق مع مهمة محددة. على سبيل المثال، لنفترض أنك تخطط لمرحلة الدمج التي تتكون من ثلاث ألعاب مصغرة ونشاط إبداعي واحد. لديك 4 مقطورات. قم بدعوة طلابك إلى وضع الأشخاص الصغار (الحيوانات، اترك رمزًا مميزًا) في المقطورة، والتي تم إكمال مهمتها بسهولة وسرعة وبشكل صحيح.
- "علامات"(مريحة عند تدريس فن الخط). اطلب من الطلاب وضع دائرة/وضع خط تحت أجمل حرف أو كلمة مكتوبة.
بفضل هذه التقنيات، سيكون لدى المعلم دائمًا صورة واضحة عما فهمه وأدركه، وما لا يزال يتعين العمل عليه.
التفكير في محتوى المادة
يعد هذا النوع من التفكير أكثر ملاءمة لتنفيذه في نهاية الدرس أو في مرحلة التلخيص. إنه يمنح الأطفال الفرصة لفهم محتوى ما تم تغطيته وتقييم فعالية عملهم في الدرس.
كيفية القيام بذلك:
- تقدم للأطفال سحابة العلامةوالتي تحتاج إلى استكمالها. على سبيل المثال، على السبورة التفاعلية، يمكنك عرض شريحة تحتوي على خيارات:
- اليوم اكتشفت...
- كان صعبا...
- أدركت أن...
- لقد تعلمت...
- لقد كنت قادرا...
- وكان من المثير للاهتمام معرفة ذلك...
- لقد تفاجأت...
- أردت... الخ.
يختار كل طالب جملة أو جملتين ويكملهما. يمكن إجراء هذا التفكير شفهيًا، ولكن يمكن أيضًا إجراؤه كتابيًا (على قطع من الورق أو مباشرة في دفتر ملاحظات).
- رسم بياني: طاولة عليها علامات على السبورة
في الجدول، يمكن كتابة أهداف الدرس من قبل المعلم نفسه (لطلاب المدارس الابتدائية). يمكنك تحديد الأهداف مع كبار السن. في نهاية الدرس، يضيف الطلاب علامة زائد بجوار كل هدف وفي العمود الذي يعتبرونه أكثر قبولاً.
- استبيان
- "ثلاثة م"
يُطلب من الطلاب تسمية ثلاثة أشياء قاموا بها بشكل جيد أثناء الدرس واقتراح إجراء واحد من شأنه تحسين أدائهم في الدرس التالي.
سوف تتناسب الأمثلة التالية للتفكير تمامًا مع مفهوم موضوعات العلوم الإنسانية:
- أكروسلوفو
على سبيل المثال، وصف وولاند، بطل رواية السيد بولجاكوف "السيد ومارغريتا":
الخامس - القدير
س - يمثل العدالة
L - القمر والكلب الأسود و"الشيطان"
أ هو نقيض يشوع
N ليس الشر المطلق
د – الشيطان
- العبارات أو المثل
اختر تعبيرًا يتوافق مع تصورك للدرس: سمعت من زاوية أذنك، أو رفرفة أذنيك، أو تحريك عقلك، أو عد الغربان، وما إلى ذلك.
بعض التعليقات حول الموضوع، أو اقتراحات من الطلاب
- تقنيات مثل الإدراج، والمزامنة، والعنقودية، والماس، والملوثات العضوية الثابتة لا تحتاج إلى شرح وقد أثبتت فعاليتها للغاية. بواحدة "لكن"! إذا كان المعلم يستخدمها باستمرار حتى يعتاد الأطفال على مثل هذا العمل. خلاف ذلك، فإن إنشاء نفس المتزامن سوف يتحول إلى عمل شاق، وليس نتيجة إيجابية وفعالة للموضوع.
- يُنصح بتكييف النموذج مع عمر الأطفال. بطبيعة الحال، لا يمكنك الذهاب إلى الصف العاشر مع التماثيل والأرانب. ولكن حتى في المدرسة الابتدائية، لا ينبغي أن تنجرف كثيرًا في الصور الملونة. اختر خيارًا واحدًا حتى يعتاد الطلاب عليه ولا يضطرون إلى شرح معنى الصور أو الإيماءات في كل مرة.
- سمعت ملاحظة من طفل في أحد المنتديات: "أحد المعلمين لديه ورقة حمراء تعني "فهم كل شيء"، وآخر يعني "لم أفهم شيئًا"، ومعلم ثالث لديه نجوم وسحب بدلاً من الأوراق. وكيف من المفترض أن أتذكر كل هذا؟ هذا بالفعل سؤال مسدود. ويبدو أنه من المنطقي، في إطار طريقة التوحيد على الأقل، الاتفاق على معنى واحد للرموز/الألوان/الإشارات المستخدمة للتأمل.
اليوم سنتحدث عن هذه الظاهرة المهمة التي تسمى في علم النفس بالانعكاس. وبحسب العديد من الخبراء فإن الانعكاس هو الذي يجعل الإنسان إنساناً ويميزه عن الحيوانات. بعد كل شيء، هي التي تمنح الشخص الفرصة ليس فقط لمعرفة شيء ما أو الشعور به، ولكن أيضا لمعرفة تجاربه.
لذلك يجب أن يعرف الجميع عن هذه الظاهرة الهامة. ولهذا السبب سننظر في هذه المقالة بمزيد من التفصيل في هذه المقالة.
معنى ومظهر المصطلح
مصطلح الانعكاس نفسه نشأ في الفلسفة وكان في البداية نوعًا من التفكير الفلسفي الذي يهدف إلى فهم وتبرير مقدماته الخاصة، الأمر الذي يتطلب تحويل وعي الفرد نحو نفسه. ومع ذلك، اليوم، تم توسيع مفهوم الانعكاس بشكل كبير، والانتقال إلى علم النفس، أصبح مفهوما موسعا.
اليوم يمكنك العثور على العديد من التعريفات لهذا المصطلح، ومع ذلك، فإن التعريف الأكثر قابلية للفهم وفي متناول الجميع هو التعريف التالي للمصطلح.
يمكن أن نطلق على التأمل قدرة الفرد على توجيه انتباهه بوعي داخل نفسه، من أجل رؤية مساحته العقلية الخاصة وتركيز انتباهه على ما يحدث داخل نفسه.
وهذا يعني، بمعنى آخر، يسمح التفكير للشخص بمراقبة ما يحدث داخل نفسه على مستوى معين من الوعي. ومع ذلك، فهذه ليست "مراقبة" بسيطة، لأن التفكير يجعل من الممكن إعادة التفكير في تجارب الفرد وفهمها.
يحظى تعريف الانعكاس بشعبية خاصة من قبل المحلل النفسي أ.ف.راسوخين، الذي وصف الانعكاس الشخصي بأنه عملية ذاتية نشطة لتوليد المعنى، بناءً على القدرة الفريدة للفرد على التعرف على اللاوعي.
التأمل الذاتي هو رد فعل الشخص تجاه نفسه، ومصطلح التأمل يعني التأمل ليس فقط في الذات، ولكن أيضًا في الموقف الذي هو فيه، وفي الأشخاص الآخرين.
مظهر من مظاهر الطفولة
في الواقع، الأطفال يفتقرون إلى التفكير. وتختلف الطفولة من حيث أنها مرحلة عاطفية يتميز فيها الإنسان (الطفل) برد الفعل السريع والفوري تجاه كل شيء. وفي الحالات التي لا يتوفر فيها هذا الأمر للأطفال لسبب ما، يتم تنشيط التكيف اللاواعي، حيث يكون لآليات الحماية العقلية أهميتها الخاصة.
المراقبة الذاتية في مرحلة الطفولة غير واردة. "ينضج" الانعكاس في الإنسان من خلال الاتصال بالآخرين، ومن ثم يستمر تطور الانعكاس في الإنسان طوال حياته البالغة.
الرجل والتأمل
مع مرور الوقت، يطور الشخص السليم عقليًا والناضج التفكير إلى هذه المرحلة التي يمكنه من خلالها تنظيم المعرفة الذاتية بناءً على الاتصال بالآخرين.
وهو تفكير متطور يسمح للإنسان بعدم التفاعل مع العوامل الخارجية بشكل عاطفي، بل مراقبة وتتبع مظاهر مشاعر وحالات معينة والتعامل معها، ويسأل نفسه سؤالاً عن كيفية ظهور مشاعر معينة، ولماذا ظهرت مثل هذه الحالة، وما إلى ذلك. ص.
أي أن التفكير المتطور يمنح الفرد الفرصة لاكتشاف الروابط السببية والزمنية وغيرها وفهم نفسه.
بناءً على ما سبق، يمكننا أن نستنتج أنه بالنسبة للشخص الذي طور التفكير، يمكن أن يصبح كل شيء في الحياة مصدرًا مساهمًا لمعرفة أعمق لنفسه.
يمنح التأمل الشخص الفرصة لفهم نفسه بشكل أكثر وضوحًا ويجعل الصورة عن نفسه أعمق. بالإضافة إلى ذلك، عندما يتعرف على نفسه بشكل أفضل، تتاح له فرص وجوانب جديدة لم يكن لديه أي فكرة عنها من قبل.
لكن في الواقع هذا ليس بالأمر السهل على الإنسان، خاصة إذا كان لديه تجارب مرتبطة بالألم والعواطف السلبية. في هذه الحالة، يمكن أن يكون الأمر مؤلمًا للغاية ومثيرًا للقلق بالنسبة لأي شخص، وفي بعض الحالات، قد يكون الكشف عن الذات من خلال التفكير أمرًا لا يطاق. ولذلك، غالبا ما يحدث أن الناس يفضلون تجنبه.
قلة الانعكاس
لسوء الحظ، هناك حالات يفتقر فيها الشخص إلى التفكير. يحدث هذا بسبب انتهاك الإدراك والتفكير لدى الشخص. في هذه الحالة، يمكن للشخص أن يذهب إلى طرفين.
وفي الحالة الأولى، يؤدي ذلك إلى أن يكون لدى الفرد رؤية عقلانية مهيمنة، وتهيمن عليها الدوافع والعواطف. كل هذا يقود الإنسان إلى مثل هذه الحالة الكئيبة عندما يظهر الخطر فقط ويبدأ في الدفاع عن نفسه من الجميع وكل شيء.
في هذه الحالة، كل محاولات الأسرة والأصدقاء والأحباء وحتى طبيب نفساني لمساعدة هذا الشخص تزيد من تفاقم الحالة. وكل هذا يؤكد شعوره بعدم الأمان وأن كل من حوله يعاديه.
في الحالة الثانية، قد يشعر الشخص بالفراغ. ويحدث هذا لأن الفرد ليس لديه علاقة بين بعض الأحداث والدوافع الداخلية. في هذه الحالة، لدى الشخص إجابة واحدة جاهزة لكل شيء - "لا أعرف".
ولهذا السبب من المهم جدًا الخضوع للعلاج من أجل تطوير التفكير. حيث أنه على أساسها يبني الإنسان قاعدة من الخصائص والقدرات التي يحتاجها الفرد ببساطة في الحياة.
مثال الحياة
لجعل الأمر أكثر وضوحا، دعونا نلقي نظرة على مثال لكيفية تأثير وجود أو عدم وجود انعكاس على سلوك الناس.
الجميع على دراية بمثل هذا الشيء غير السار، ولكن للأسف غالبًا ما يواجهون شيئًا كقائمة انتظار. لا يهم نوع قائمة الانتظار، الشيء الرئيسي هو أن الأشخاص المختلفين يتصرفون دائمًا بشكل مختلف.
هنا يمكنك العثور على خيارات مختلفة: على سبيل المثال، لن يحاول شخص ما، رؤية قائمة الانتظار، حتى الوقوف في الطابور وسيغادر ببساطة، ويقرر أنه من الأسهل التخلي عن هدفه. ومن بين أولئك الذين ما زالوا يقررون الوقوف في الطابور، يمكنك مقابلة أشخاص محبطين لا يحاولون حتى إخفاء ذلك، ويمكن أن يكونوا عاطفيين للغاية، وينشرون كل انزعاجهم وإحباطهم على الآخرين، وذلك بمساعدة لغة الجسد. ولفظيا. كما يمكن لأي شخص أن يخمن، فإنهم هم الذين أصبحوا مذنبين في الفضائح الصاخبة في قوائم الانتظار.
أو يجدون أشخاصًا متشابهين في التفكير والذين يجدون أيضًا أنه من غير السار الوقوف في الطابور، ولكن لأنهم أقل عدوانية، فإنهم يتحملون كل شيء بهدوء.
هناك أيضًا من يشكون من كل شيء إلى ما لا نهاية ويتوقون إلى العثور على مستمع يستمع إليهم ويوافقهم على كل شيء. وفي مثل هذه المجموعات الصغيرة، يمكن أن تنشأ مناقشات ساخنة كاملة يمكن أن تتجاوز حدود هذا الوضع.
كما يوجد أفراد في الطوابير يقومون بدور صانع السلام بأنفسهم ويبدأون في إرساء النظام والتأكد من عدم وجود مخالفات في الطابور.
في أغلب الأحيان، سينظر الأشخاص إلى أجهزتهم، أو يستمعون إلى الموسيقى، أو يقرؤون، أو يتحدثون على الهاتف... وينظرون من وقت لآخر لمراقبة قائمة الانتظار وهذا كل شيء.
قد يكون هناك أيضًا من يسير من جانب إلى آخر لتخفيف التوتر بهذه الطريقة. وسيقوم البعض بدراسة المناطق الداخلية وغيرهم من الأشخاص، ومراقبة ما يحدث حولهم عن كثب.
هناك أيضًا من يقف في الطوابير بهدوء على الهامش، بالنظر إليهم قد تظن أنهم يتأملون، حيث يبدو أن الشخص يفكر في شيء ما، لكن هذا ليس انعكاسًا. في معظم الحالات، يكون تفكير هؤلاء الأشخاص بمثابة طحن دائم للأفكار الوسواسية.
قد يكون هناك من يبدأ في الشعور بعدم الراحة الجسدية، وكلما طالت فترة الانتظار، زاد كل ذلك الذي يسبب لهم معاناة جسدية. في هذه الحالة يمكن ملاحظة ردود فعل جسدية: قد يظهر السعال والغثيان وقد تظهر بقع على الجلد وآلام في المعدة، وإذا كان الشخص يعاني من مشاكل في ضغط الدم فيمكن أيضًا ملاحظة ارتفاع ضغط الدم والإغماء وما شابه.
كل هذا لا علاقة له بالتفكير. هذه هي بالأحرى طرق الاستجابة التي أصبحت عادة، وبفضلها، ينظم الشخص على مستوى اللاوعي السيطرة المشتركة مع عدوانيته.
بمعنى آخر، في مواقف الحياة المختلفة، يتصرف الشخص بشكل مختلف: يتصرف شخص ما بقوة ويغلي مثل وعاء يغلي. والثاني، تجنب المتاعب، "يختبئ"، ويشتت انتباهه بكل ما يستطيع: الأكل، والاستماع إلى الآخرين، والتفكير أو مجرد الدردشة. وبالنسبة للآخرين، يتم نقل كل شيء إلى حركات أو حالات جسدية.
وبغض النظر عن مدى تفاعل الأشخاص المختلفين مع مواقف معينة، فإن أساس ذلك لا يزال هو الرغبة في تجنب تلك التجارب التي تشكل خطورة عليهم. أي أن الإنسان يفعل كل شيء لتجنب الاتصال بمحتواه الداخلي والحسي.
إذا كان الشخص قادرا على التفكير، فسيكون له رد فعل مختلف على عدوانه أو تجاربه. بادئ ذي بدء، يلاحظ الشخص العاكس ما يحدث له. بعد كل شيء، فهو يعرف مشاعره وقادر على تحملها. والآن، النظر في أعماق نفسه، سيلاحظ أنه قد طور تهيجا أو غضبا داخليا. وعندما يرى تجلي هذه المشاعر في نفسه، فإنه لا يسعى، مثل معظم الناس، إلى الهروب من مشاعره وعواطفه. الشخص الذي طور التفكير، بعد أن يرى مظاهر مشاعر جديدة، يبدأ في التفكير في كيفية ونتيجة لذلك ظهر رد الفعل هذا أو ذاك.
بعد ذلك تأتي مرحلة تقييم الظروف المحددة (هل يمكن أن يهدد هذا الوضع الحياة أم لا)، وفقط بعد ذلك يتخذ الشخص قرارًا (البقاء أو المغادرة).
يتميز هؤلاء الأشخاص بالفحص الذاتي العميق، ويسألون أنفسهم السؤال: ما الذي يسبب لي الانزعاج بالضبط في حالة معينة؟ ما الذي لا يمكنني الوقوف عليه في هذا الموقف؟
تتيح لك هذه الأسئلة التي توجهها لنفسك أن تنظر داخل نفسك وتعكس وتفهم محتواك الداخلي وردود أفعالك.
إن الشخص الذي طور التفكير لن يصدر أبدًا أحكامًا بناءً على ظروف خارجية. لن يقول: "هناك مجرد نزوات"، "أي نوع من هذه الحالة"، "الحياة غير عادلة"، "أنا ضعيف لا قيمة له" وما شابه ذلك.
في الواقع، فقط الأشخاص الذين لديهم مستوى عالٍ من التفكير يمكنهم تحقيق ذلك. لذلك، إذا لم تنجح على الفور، فلا داعي للقلق، لأننا سنتحدث أدناه عن كيفية تطوير التفكير.
كيف تطور هذه الجودة في نفسك؟
في الواقع، بعد أن أدرك مدى أهمية التفكير، يدرك الشخص أنه من الضروري تطوير ورفع مستوى التفكير في نفسه. ولحسن الحظ، يوجد اليوم العديد من الطرق والإمكانيات لهذا الغرض.
على سبيل المثال، يمكن للشخص أن يتعلم في مواقف معينة، بدلا من الانزعاج على الفور وإظهار العدوان، يمكن للشخص أن يسأل نفسه أسئلة ستكون نوعا من "أدلة" للعالم الداخلي. يمكن للإنسان أن يسأل نفسه الأسئلة التالية:
- لماذا لا أستطيع السيطرة على نفسي؟
- ما الذي يقودني إلى الجنون بالضبط الآن؟
- لماذا هو صعب جدا بالنسبة لي؟
- ما هي المظاهر الخارجية لعدوانيتي وغضبي واستيائي...؟
- ما هي الظروف التي أوصلتني إلى نفس الحالة من قبل؟
- لماذا يجب أن أسيطر على نفسي في هذه الحالة؟
عندما يسأل الشخص نفسه هذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة المشابهة، تنفتح أمامه صورة. يمكن لأي شخص أن يرى بسهولة أن رد فعله على موقف معين ليس أكثر من تجربة الماضي غير الحية. وعندما يدرك الإنسان ذلك، قد يشعر بانخفاض في الغضب والغيظ والاستياء.
إذا عدنا إلى مثالنا مع قائمة الانتظار، فقد يكون لدى الشخص ارتباطات بالطفولة المبكرة، عندما ظل ينتظر والدته، لكنها لم تأتي. بغض النظر عن مدى غرابة الأمر، فإن التفكير الرمزي يفعل أشياء أخرى للشخص. وعندما يدرك الشخص ذلك، يكون من الأسهل عليه التعامل مع التوقع.
يمكن لأي شخص أن يطور التفكير في نفسه بمساعدة معالج نفسي. في جلسات العلاج النفسي، وبمساعدة أحد المتخصصين، يمكن للجميع اكتشاف موهبة معرفة أنفسهم من الداخل. بطبيعة الحال، في البداية، قد يكون هذا صعبًا للغاية، ويتجلى ذلك في فترات زمنية مختلفة بالنسبة لأشخاص مختلفين: بالنسبة للبعض، قد يستغرق الأمر سنوات، وبالنسبة للآخرين، يمكن تحقيق النجاح في شهر أو شهرين فقط. كل هذا يتوقف على نوع الشخص الذي يعمل معه المعالج النفسي. بعد كل شيء، كلما ارتفعت درجة الألم الذي يعاني منه الشخص، كلما كان من الصعب عليه أن ينفتح.
ومع ذلك، بعد أن يتمكن الشخص من تحقيق التفكير، تفتح أمامه فرص جديدة، وتتغير نوعية الحياة والحياة نفسها.
يُفهم الانعكاس على أنه مهارة تتيح لك ليس فقط التحكم في اتجاه الاهتمام، ولكن أيضًا إدراك أفكارك وأحاسيسك وحالتك العامة. بفضل التفكير، لدى الشخص الفرصة لمراقبة نفسه من الجانب ورؤية نفسه من خلال عيون الأشخاص المحيطين به. يتضمن التفكير في علم النفس أي جهود يقوم بها الفرد تهدف إلى التحليل الذاتي. يمكنهم إظهار أنفسهم في تقييم أفعالهم وأفكارهم والأحداث الجارية. يعتمد عمق التفكير على مدى تعليم الشخص وقدرته على التحكم في نفسه.
المحتوى النفسي
يحتل التفكير في علم النفس مكانًا مهمًا في البنية المتكاملة للشخصية، كما يتضح من مجموعة واسعة من الميزات وتعدد استخداماتها. تحدث عمليات مماثلة في كل مجال من مجالات النشاط النفسي تقريبًا.
والتفكر في التفكير دليل على قدرة الإنسان على التحكم في أفكاره وأفعاله، ويكون نشاطه العقلي منتجاً.
الجانب الفلسفي
يعتقد العديد من الفلاسفة أن التفكير في علم النفس هو أحد مصادر المعرفة. يصبح موضوعها هو الفكر نفسه. لكي تعمل الآلية بفعالية، يجب أن يكون التشييء حاضرا. ومن الضروري مقارنة النتائج بطرق وعملية التمثيل الانعكاسي.
دور هذه الظاهرة
يعد التفكير ضروريًا حتى تتاح للشخص الفرصة لتأسيس وتنظيم المتطلبات المناسبة لنفسه، والتي تستند إلى معايير تم تحديدها من الخارج وخصائص الكائن نفسه. إن مفهوم الانعكاس في علم النفس يجعل من الممكن إجراء الاستبطان والاستبطان والتأمل الذاتي.
أنواع الانعكاس
ونظرًا لعدم تمكن الخبراء من التوصل إلى نهج موحد لدراسة هذه الظاهرة، فهناك عدة أنواع وتصنيفات:
- تعاونية. في هذه الحالة، يُفهم التفكير على أنه "تحرير" للموضوع و"خروجه" إلى موقع جديد فيما يتعلق بالأنشطة السابقة. وينصب التركيز على النتائج، وليس على التفاصيل الإجرائية الدقيقة للآلية.
- صريح. الانعكاس هو العنصر الأكثر أهمية في التطوير المتناغم للتواصل والإدراك بين الأشخاص. غالبًا ما يستخدم هذا المؤشر لحل المشكلات المتعلقة بمشاكل الإدراك والتعاطف في التواصل بين الناس. وتتمثل وظائف الظاهرة في هذه الحالة فيما يلي: تنظيمية ومعرفية وتنموية. يتم التعبير عنها في تغيير الأفكار حول الكائن إلى أفكار أكثر ملاءمة في موقف معين.
- شخصي. يمنحك الفرصة لدراسة أفعالك وتحليل الصور و"الأنا" الداخلية. يتم استخدامه في الحالات التي يكون فيها التفكك الذاتي للشخصية مطلوبًا وتصحيح الوعي الذاتي وبناء "أنا" جديدة.
- ذكي. الكائن هو المعرفة المتعلقة بموضوع معين وطرق التفاعل معه. يستخدم هذا النوع من الانعكاس في الهندسة و
- وجودية. الكائن هو المعاني العميقة للفرد.
- سانوجينيك. تعتبر الوظيفة الرئيسية هي تنظيم الحالات العاطفية وتقليل المعاناة والقلق.
- يشير الانعكاس إلى نظام معقد من العلاقات التي تنشأ في عملية التفاعل بين الأفراد.
أشكال الظاهرة
جرت العادة على اعتبار الانعكاس في ثلاثة أشكال رئيسية تختلف باختلاف الوظائف التي يتم تنفيذها:
- ظرفية. إنه يضمن مشاركة الموضوع في ما يحدث ويشجعه على التحليل والفهم "هنا والآن".
- بأثر رجعي. يستخدم لتقييم الإجراءات والأحداث التي حدثت بالفعل. هذا النموذج ضروري لتنظيم واستيعاب الخبرة بشكل أفضل والوعي بأخطائك ونقاط ضعفك. وباستخدام التأمل بأثر رجعي، يمكنك التعرف على أسباب إخفاقاتك وهزائمك.
- واعدة. يستخدم للتفكير في الأنشطة المستقبلية، فهو يتضمن التخطيط وتحديد الطرق البناءة للتأثير.
لماذا التفكير مفيد
الخبراء على يقين من أن الانعكاس في علم النفس هو الذي يعتبر مولدًا للأفكار الجديدة. يسمح لك ببناء صورة واقعية ومعالجة المعلومات الواردة. ونتيجة للتحليل الذاتي يتغير الإنسان ويحسن من نفسه. تسمح لك الآلية الانعكاسية بتحويل الأفكار الضمنية إلى أفكار واضحة واكتساب معرفة أعمق.
تتعلق هذه الظاهرة بجميع مجالات الحياة البشرية، بما في ذلك المهنية. يعد مفهوم الانعكاس في علم النفس ضروريًا لتتعلم كيفية التحكم في حياتك وعدم السير مع التيار. الأشخاص الذين ليسوا على دراية بهذه الظاهرة لا يعرفون كيفية تنظيم أفعالهم ويفهمون بوضوح المكان الذي يحتاجون إلى التحرك فيه بعد ذلك.
من المهم جدًا عدم الخلط بين التفكير والوعي الذاتي. إنه يعني التوجه الذاتي. يركز التأمل الانتباه على ما حدث بالفعل. إنه ضروري لكل شخص، وخاصة الأشخاص الذين يشاركون في العمل الفكري ولديهم اتصالات شخصية وعلاقات جماعية.
كيفية تدريب وتطوير التفكير
لم يكن سرا منذ فترة طويلة أن التفكير، الذي يساعد على تطويره، مهم للغاية؛ ويجب أن يتم ذلك بانتظام، وعندها فقط سيحقق النتائج. سيساعدك هذا على التغيير نحو الأفضل وتعلم كيفية إدراك أفعالك وأفكارك بشكل مناسب.
- تحليل العمل. بعد اتخاذ القرارات أو المواقف الصعبة، عليك أن تفكر في أفعالك وتنظر إلى نفسك من الجانب. من الضروري أن نعتقد أنه ربما كان هناك مخرج آخر، أكثر نجاحا في ظل هذه الظروف. تحتاج أيضًا إلى تحليل الاستنتاجات التي يمكن استخلاصها والأخطاء التي لا ينبغي تكرارها في المرة القادمة. سيساعدك هذا على فهم ماهية الانعكاس في علم النفس. قد تكون الأمثلة مختلفة، ولكن الغرض من التمارين هو نفسه: إدراك حقيقة تفردك والقدرة على التحكم في أفعالك.
- تقييم اليوم الماضي. يجب على الشخص أن يعتاد في نهاية كل يوم على تحليل جميع الأحداث و"تصفح" الحلقات التي حدثت في ذاكرته عقليًا. يجب عليك التركيز على تلك التي تسبب الشعور بعدم الرضا. يجدر النظر إليهم من خلال عيون مراقب غير مهتم، وربما سيساعد ذلك في تحديد أوجه القصور الخاصة بك.
- التواصل مع الناس. يتضمن التفكير الاجتماعي في علم النفس التواصل مع الناس والتحسين المستمر للفرد، ومن الضروري بشكل دوري مقارنة الرأي حول الشخص الذي تطور مع الواقع. بالنسبة للأشخاص المنفتحين، لن تكون هذه مشكلة، لكن الشخص المنغلق سيتعين عليه العمل أكثر على نفسه.
يجدر توسيع دائرة معارفك والتواصل مع الأشخاص الذين لديهم وجهة نظر منفصلة ومختلفة جذريًا. محاولات فهم مثل هذا الشخص تجبر التفكير على أن يصبح أكثر نشاطًا. وهذا يجعل العقل أكثر مرونة والرؤية أوسع. ونتيجة لهذا التمرين، سيتعلم الشخص كيفية اتخاذ قرارات متوازنة ومستنيرة، بالإضافة إلى رؤية طرق مختلفة لحل المشكلة.
يعد التفكير الاجتماعي في علم النفس سلاحًا قويًا إلى حد ما يساعد على فهم الذات والآخرين بشكل أفضل. مع مرور الوقت، تظهر القدرة على التنبؤ بأفكار الآخرين والتنبؤ بالأفعال.
علامات الانعكاس
يحدد علماء النفس عدة علامات أساسية لظاهرة مثل الانعكاس:
- عمق. ويتميز بدرجة الاختراق في العالم الداخلي للشخص، والذي يحتوي بالفعل على عوالم الآخرين.
- اتساع. يعكس هذا المقياس عدد الأشخاص الذين يتم النظر في عوالمهم.
ما هي العمليات التي يرتبط بها الانعكاس؟
إن القدرة على تنظيم تفكيرك والتحكم فيه وإدارته مستحيلة بدون عمليات مثل التقييم.
بمساعدة التحليل، يمكنك تقسيم جميع المعلومات إلى كتل وهيكلتها. لا يقل أهمية هو تحديد الشيء الرئيسي وإقامة العلاقات مع الثانوي. يساعد التوليف على الجمع بين جميع العناصر والحصول على كائن جديد تمامًا. يوفر التقييم فرصة لتحديد أهمية المادة والهدف نفسه. قد تختلف المعايير ويتم تحديدها اعتمادًا على الوضع الحالي.
أنواع السمع
لا يعرف كل شخص ما هو المعنى الرئيسي وما يخفيه هذا التعريف. الانعكاس في علم النفس هو القدرة على إدارة الذات. يمكن أن يساعد الاستماع في تطوير هذه المهارة:
- يتكون من الصمت النشط. تتضمن التقنية عبارات وإيماءات مشجعة، بالإضافة إلى تلك التي تشجع الشخص على الانفتاح.
- الاستماع التأملي هو إعطاء التغذية الراجعة للمتحدث. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام الأساليب التالية: التوضيح، وإعادة الصياغة، وعكس المشاعر، والتلخيص.
في أعمال أ.ف. كاربوفا، آي.إن. سيمينوف و S.Yu. يصف ستيبانوف عددًا لا بأس به من أنواع التأمل.
ستيبانوف إس يو. وسيمينوف آي.إن. تتميز الأنواع التالية من التفكير ومجالات بحثها العلمي:
- التأمل التعاونييرتبط ارتباطًا مباشرًا بعلم نفس الإدارة والتربية والتصميم والرياضة. تضمن المعرفة النفسية لهذا النوع من التفكير، على وجه الخصوص، تصميم النشاط الجماعي والتعاون في الإجراءات المشتركة لموضوعات النشاط.
في الوقت نفسه، يعتبر التفكير بمثابة "تحرير" للموضوع من عملية النشاط، باعتباره "خروجه" إلى منصب خارجي جديد فيما يتعلق بالأنشطة السابقة المكتملة بالفعل، وفيما يتعلق بالمستقبل المتوقع الأنشطة من أجل ضمان التفاهم المتبادل واتساق الإجراءات في ظروف الأنشطة المشتركة. وبهذا النهج يتم التركيز على نتائج التفكير، وليس على اللحظات الإجرائية لظهور هذه الآلية؛
- التأمل التواصلي- يُنظر إليه في الدراسات الاجتماعية والنفسية والهندسية والنفسية فيما يتعلق بمشاكل الإدراك الاجتماعي والتعاطف في التواصل. إنه بمثابة العنصر الأكثر أهمية في التواصل المتطور والإدراك بين الأشخاص، والذي يتميز به أ.أ. Bodalev باعتبارها نوعية محددة من الإدراك البشري للإنسان.
الجانب التواصلي للتفكير له عدد من الوظائف:
ذهني؛
تنظيمية؛
وظيفة التطوير.
يتم التعبير عن هذه الوظائف في تغيير الأفكار حول موضوع آخر إلى تلك الأكثر ملاءمة لموقف معين؛ يتم تنفيذها عندما يكون هناك تناقض بين الأفكار حول موضوع اتصال آخر وسماته النفسية الفردية التي تم الكشف عنها حديثًا.
- التأمل الشخصييستكشف تصرفات الموضوع وصورته كفرد. ويتم تحليله بشكل عام وعلم النفس المرضي فيما يتعلق بمشكلات تطور واضمحلال وتصحيح الوعي الذاتي للفرد وآليات بناء الصورة الذاتية للفرد.
S.Yu. ستيبانوف وإ.ن. يميز سيمينوف عدة مراحل من التفكير الشخصي:
تجربة طريق مسدود وفهم مهمة أو موقف غير قابل للحل؛
اختبار الصور النمطية الشخصية (أنماط العمل) وتشويه سمعتها؛
إعادة التفكير في الصور النمطية الشخصية وحالات الصراع والمشاكل والنفس فيها من جديد.
يتم التعبير عن عملية إعادة التفكير، أولاً، في تغيير موقف الموضوع تجاه نفسه، تجاه "أنا" الخاصة به ويتم تنفيذها في شكل إجراءات مناسبة، وثانيًا، في تغيير موقف الموضوع تجاه معرفته و مهارات. وفي الوقت نفسه، لا يتم قمع تجربة الصراع، بل تتكثف وتؤدي إلى تعبئة موارد "الأنا" لتحقيق حل للمشكلة.
في رأي Yu.M. أورلوفا، النوع الشخصي من الانعكاس يحمل وظيفة تقرير المصير للفرد. يحدث النمو الشخصي، وتطوير الفردية كتكوين فوق شخصي، على وجه التحديد في عملية الوعي بالمعنى، والذي يتم تنفيذه في جزء معين من عملية الحياة. عملية معرفة الذات، في شكل فهم مفهوم الذات لدى الفرد، بما في ذلك إعادة إنتاج وفهم ما نقوم به، ولماذا نفعل ذلك، وكيف نفعل ذلك، وكيف تعاملنا مع الآخرين، وكيف يعاملوننا ولماذا من خلال التفكير يؤدي إلى تبرير الحق الشخصي في تغيير نموذج معين من السلوك أو النشاط، مع مراعاة خصائص الموقف.
- الانعكاس الفكري- موضوعه معرفة الشيء وطرق التصرف به. يُنظر إلى الانعكاس الفكري في المقام الأول فيما يتعلق بمشاكل تنظيم العمليات المعرفية لمعالجة المعلومات وتطوير أدوات التدريب لحل المشكلات القياسية.
ومؤخرًا، بالإضافة إلى هذه الجوانب الأربعة للتفكير، تم تمييز ما يلي:
وجودية؛
ثقافية؛
سانوجينيك.
إن موضوع دراسة التفكير الوجودي هو المعاني الوجودية العميقة للفرد.
الانعكاس الذي يحدث نتيجة التعرض للمواقف العاطفية التي تؤدي إلى تجربة الخوف من الفشل، والشعور بالذنب، والعار، والاستياء، وما إلى ذلك، مما يؤدي إلى انخفاض في المعاناة من المشاعر السلبية، يعرفه يو إم أورلوف بأنه سانوجينيك. وتتمثل مهمتها الرئيسية في تنظيم الحالات العاطفية البشرية.
إن آي. يحدد جوتكينا في دراسة تجريبية ما يلي: أنواع الانعكاس:
منطقي - التفكير في مجال التفكير الذي يكون موضوعه محتوى نشاط الفرد.
الشخصية - يرتبط التفكير في مجال الحاجة العاطفية بعمليات تنمية الوعي الذاتي.
التعامل مع الآخرين - التفكير فيما يتعلق بشخص آخر، يهدف إلى دراسة التواصل بين الأشخاص.
العلماء المحليون س. كوندراتيفا ، ب.ب. يقترح كوفاليف أنواعًا من التفكير في عمليات الاتصال التربوي:
التأمل الاجتماعي الإدراكي، وموضوعه هو إعادة التفكير، وإعادة فحص المعلم لأفكاره وآرائه الخاصة التي تكوينها حول الطلاب في عملية التواصل معهم؛
يتكون الانعكاس التواصلي من وعي الشخص بكيفية إدراك الآخرين له وتقييمهم ومعاملتهم ("أنا من خلال عيون الآخرين").
التفكير الشخصي هو فهم وعي الفرد وأفعاله ومعرفة الذات.
إي.في. تصف لوشباييفا هذا النوع من التفكير بأنه "التأمل في التواصل"، وهو "نظام معقد من العلاقات الانعكاسية التي تنشأ وتتطور في عملية التفاعل بين الأشخاص".
التأمل الشخصي التواصلي (انعكاس "أنا")؛
الإدراك الاجتماعي (انعكاس "الأنا" الأخرى) ؛
انعكاس الوضع أو انعكاس التفاعل.
أكثر طرق التفكير شيوعًا هي التعبير عن الثقة والافتراضات والشكوك والأسئلة. في الوقت نفسه، يتم تنشيط جميع أنواع التفكير بشرط خلق موقف لمراقبة وتحليل إدراك الفرد وسلوكه وفهم الآخرين لهذا السلوك.
مستويات الانعكاس
أ.ف. حدد كاربوف مستويات مختلفة من الانعكاس اعتمادًا على درجة تعقيد المحتوى المنعكس:
- مستوى 1- يشمل تقييم الشخص الانعكاسي للوضع الحالي، وتقييم أفكاره ومشاعره في هذا الموقف، وكذلك تقييم السلوك في حالة شخص آخر؛
- المستوى 2يتضمن بناء الذات لحكم بشأن ما شعر به شخص آخر في نفس الموقف، وما فكر فيه حول الموقف وحول الموضوع نفسه؛
- المستوى 3يتضمن تمثيلًا لأفكار شخص آخر حول كيفية إدراك الموضوع له، بالإضافة إلى تمثيل لكيفية إدراك شخص آخر لرأي الموضوع في نفسه؛
- المستوى 4يحتوي على فكرة تصور شخص آخر لرأي الموضوع فيما يتعلق بأفكار شخص آخر حول سلوك الموضوع في موقف معين.
أشكال الانعكاس.
يؤخذ في الاعتبار انعكاس الأنشطة الخاصة بالموضوع في ثلاثة أشكال رئيسيةاعتمادًا على الوظائف التي تؤديها في الوقت المناسب: التفكير الظرفي، بأثر رجعي والمستقبلي.
الانعكاس الظرفييتصرف في شكل "دوافع" و "احترام الذات" ويضمن مشاركة الموضوع المباشرة في الموقف وفهم عناصره وتحليل ما يحدث في الوقت الحالي، أي. يتم التأمل "هنا والآن". يتم أخذ قدرة الموضوع على ربط أفعاله بالوضع الموضوعي وتنسيق ومراقبة عناصر النشاط وفقًا للظروف المتغيرة.
انعكاس بأثر رجعييعمل على تحليل وتقييم الأنشطة التي تم تنفيذها بالفعل والأحداث التي حدثت في الماضي. يهدف العمل التأملي إلى إدراك وفهم وهيكلة أكثر اكتمالاً للخبرة المكتسبة في الماضي؛ حيث تتأثر المتطلبات الأساسية والدوافع والظروف والمراحل ونتائج النشاط أو مراحله الفردية. يمكن أن يعمل هذا النموذج على تحديد الأخطاء المحتملة والبحث عن أسباب إخفاقاتك ونجاحاتك.
انعكاس المنظوريتضمن التفكير في الأنشطة القادمة، وفهم التقدم المحرز في الأنشطة، والتخطيط، واختيار الأساليب الأكثر فعالية المصممة للمستقبل
يمكن تمثيل موضوع النشاط إما بواسطة فرد أو بواسطة مجموعة.
وبناءً على ذلك، قال إ.س. يصف لادنكو intrasubject وintersubjectأشكال الانعكاس.
في الأشكال الداخلية هناك:
تصحيحية
انتخابية؛
تكميلية.
الانعكاس التصحيحييعمل كوسيلة لتكييف الطريقة المختارة مع ظروف محددة.
خلال انعكاس انتقائييتم اختيار طريقة أو طريقتين أو أكثر لحل المشكلة.
باستخدام انعكاس تكميليالطريقة المحددة معقدة بإضافة عناصر جديدة إليها.
أشكال intersubjectiveالمقدمة:
تعاونية؛
عدائي
انعكاس مضاد.
التأمل التعاونييضمن توحيد كيانين أو أكثر لتحقيق هدف مشترك.
انعكاس عدائييخدم التنظيم الذاتي للمواضيع في ظروف المنافسة أو التنافس.
انعكاس مضاديعمل كوسيلة للصراع بين موضوعين أو أكثر من أجل السيطرة أو الاستيلاء على شيء ما.
الأكاديمي م.ك. يكشف Tutushkina عن معنى مفهوم الانعكاس بناءً على طبيعة وظائفه - البناءة والسيطرة. من موقع الوظيفة البناءة، فإن التأمل هو عملية البحث وإقامة الروابط العقلية بين الوضع الحالي والنظرة العالمية للفرد في منطقة معينة؛ تفعيل التفكير لإدراجه في عمليات التنظيم الذاتي في النشاط والتواصل والسلوك. من وجهة نظر وظيفة التحكم، فإن الانعكاس هو عملية إنشاء وفحص واستخدام الروابط بين الوضع الحالي والنظرة العالمية للفرد في منطقة معينة؛ آلية للتأمل أو استخدام نتائج التأمل لضبط النفس في النشاط أو التواصل.
بناءً على أعمال ب.أ. زيجارنيك، آي.إن. سيمينوفا، S.Yu. ستيبانوفا، يحدد المؤلف ثلاثة أشكال من التأمل، تختلف في موضوع العمل:
التفكير في مجال الوعي الذاتي؛
التفكير في مسار العمل؛
انعكاس النشاط المهني، والشكلان الأولان هما أساس تطوير وتكوين الشكل الثالث.
التفكير في مجال الوعي الذاتي- هذا شكل من أشكال الانعكاس يؤثر بشكل مباشر على تكوين القدرة الحساسة لدى الشخص.
ويختلف في ثلاثة مستويات:
1) يرتبط المستوى الأول بالتفكير والبناء المستقل اللاحق للمعاني الشخصية؛
2) المستوى الثاني يرتبط بالوعي بالذات كشخص مستقل، يختلف عن الآخرين؛
3) المستوى الثالث يتضمن الوعي بالذات كموضوع للتواصل، ويتم تحليل إمكانيات ونتائج تأثير الفرد على الآخرين.
التفكير في مسار العمل- هذا تحليل للتقنيات التي يستخدمها الشخص لتحقيق أهداف معينة. إن التفكير في مسار العمل هو المسؤول عن الاستخدام الصحيح لمبادئ العمل التي يعرفها الشخص بالفعل. هذا التحليل هو انعكاس (في شكله النقي) كما هو معروض في علم النفس الكلاسيكي، عندما يقوم العاكس مباشرة بعد أي إجراء بتحليل نمط العمل ومشاعره الخاصة والنتائج ويستخلص استنتاجات حول الكمال وأوجه القصور.
التطور في عملية التفاعل بين الأشخاص."