يعيش الإنسان في عالم محاط بالناس والظروف والظواهر التي تحدث بغض النظر عن رغباته واحتياجاته. عندما يبدأ الشخص في التصرف، فإنه يضع افتراضات حول النتيجة التي سيحققها.

ويعتمد هذا الافتراض بالفعل على ما سيكون عليه مركز التحكم للفرد - وهذه خاصية تحدد ما يعتمد عليه سلوك الشخص. تم تطوير اختبار روتر الذي يسمح لك بتحديد مركز السيطرة الذي ينتمي إليه الشخص حسب الطريقة.

ما هو موضع السيطرة؟

مركز السيطرة هو قدرة الشخص الشخصية على البحث عن أسباب إخفاقاته أو نجاحاته في الظروف الخارجية أو في نفسه. عادة ما لا تتغير هذه الجودة طوال الحياة، ولكنها تتحول فقط أثناء التنشئة الاجتماعية للشخص. والسبب هو أن الإنسان يتعلم إلقاء اللوم على شخص ما في مشاكله أو إيجاد أسباب لتحقيق نجاحاته، وتركيز نظره إما على الآخرين أو على نفسه.

عند النظر في موضع السيطرة، هناك عنصرين متضمنين:

1. حدث مهم يسبب مشاعر قوية لدى الشخص. إذا لم تكن هناك أهمية للحدث، فقد لا يلاحظ الشخص ما حدث على الإطلاق. ومع ذلك، يطلق الشخص على حدث معين نجاحا أو فشلا (فشل)، لأن إنجازه كان كبيرا جدا ويخضع للتقييم النقدي.
2. الشخص نفسه هو الذي يبحث عن أسباب وقوع حدث مهم. هنا، يجد الشخص إما أسبابًا في العالم الخارجي (أشخاص آخرون ساهموا/أعاقوا، أو سارت الظروف بهذه الطريقة، أو حان الوقت أم لا، وما إلى ذلك) أو في نفسه ("أنا خاسر"، "لقد فعلت كل شيء"). نفسي، "لقد عملت بجد"، وما إلى ذلك).

يعتمد مركز السيطرة على قدرة الشخص على تحمل المسؤولية الشخصية، أي أن يكون مسؤولاً عن الأحداث التي تحدث في حياته. وهكذا ينقسم مركز السيطرة إلى:

• النوع الداخلي (يُطلق على الأشخاص في هذه الحالة اسم "الداخليين"). يعتبر الإنسان نفسه العامل الوحيد الذي يؤثر على ما يحدث له في الحياة. إنه يعتمد فقط على صفاته وأفعاله التي تؤثر على مستقبله.
• النوع الخارجي (يُطلق على الأشخاص اسم خارجيين في هذه الحالة). يعتبر الإنسان أن العامل الرئيسي في تشكيل مصيره هو الظروف الخارجية، وتصرفات الآخرين، والحظ السعيد والسيئ، والصدفة، وما إلى ذلك.

مركز روتر للتحكم

مفهوم "مركز السيطرة" اقترحه روتر، الذي ربط هذا المفهوم بما يعتمد عليه المرء عند توقع حدث ما. عند اتخاذ الإجراءات، ما الذي يأمله الشخص - نفسه أو العوامل المحيطة به؟ ما الذي يعتمد عليه الإنسان في انتظار المكافأة المرجوة (عند تحقيق الهدف المنشود) - على نفسه أو على العالم من حوله؟

في نظرية المنفعة المتوقعة، يرغب الشخص في تحقيق النتيجة المرجوة. عند توقع الإجراءات التي يجب اتخاذها، فإنه يركز على نفسه أو على كيفية تطور الظروف الخارجية وتصرفات الآخرين. يتيح لنا ذلك إنشاء نوعين فرعيين من مراكز التحكم - الداخلية والخارجية. ومع ذلك، اقترح والستون استكمال النوع الفرعي الخارجي لمركز التحكم بالأنواع الفرعية التالية:

1. شرح تأثير الآخرين.
2. التفسير بتأثير القدر.

اعتمادا على ما يأمله الشخص وكيف يفسر الأحداث التي تحدث في حياته، يتم تشكيل دوافعه. لذلك، إذا كان الشخص يعتمد على نفسه فقط، فإنه يشارك في تطوير الذات، والتعليم الذاتي، وما إلى ذلك. إذا كان الشخص يعتمد على الآخرين، فيمكنه تعلم التلاعب، وأساليب التأثير على قرارات الآخرين، وما إلى ذلك. يعتقد الفرد أن كل شيء يعتمد على إرادة القدر، فلا يستطيع فعل أي شيء على الإطلاق، لأنه مهما فعل، كل شيء سيكون بلا معنى، كل شيء محدد سلفا بالفعل.

عند دراسة مركز التحكم على موقع ويب للمساعدة في العلاج النفسي، يمكن للموقع أن يكشف عن الحالة النفسية لأفراد معينين:

• الخارجيات. إنهم يتوقعون موقفًا يحفزهم خارجيًا. وفي الوقت نفسه، نموذجهم السلوكي الرئيسي هو الحماية. يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الدعم والموافقة. وفي الوقت نفسه، لا تستطيع الجهات الخارجية نفسها تقديم الدعم والموافقة. إذا حققوا النجاح، فإنهم يظهرون قدراتهم بوضوح. عندما يحدث الفشل، فإنهم يلومون كل شيء على الحظ السيئ، والسلوك السيئ للأشخاص الآخرين، والصدفة، وما إلى ذلك. وهم يتميزون بالتفكير العملي وعدم الاستقرار العاطفي. هؤلاء الناس هم أكثر عرضة للامتثال والسلوك الاعتمادي. من الأسهل عليهم العمل تحت الإشراف والرقابة، ولا يمكنهم العيش بدون تواصل. هؤلاء الناس يعتمدون على الرأي العام.
• الداخلية. إنهم يركزون فقط على قدراتهم وقدراتهم وكفاءتهم وتصميمهم. بالنسبة لهم، كل النجاحات والإخفاقات هي نمط (نتيجة) لجميع أفعالهم. وتتميز بالثبات العاطفي والتجريد وتوليف الاعتبارات والتفكير النظري. هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للتبعية لإرادتهم وقمع الآخرين. إنهم يقاومون أي تلاعب وسيطرة وانتهاك لحريتهم. من الأسهل عليهم العمل بمفردهم وبقدر معين من الحرية عند اتخاذ القرارات وتنفيذ الإجراءات. يقاوم هؤلاء الأشخاص آراء الآخرين ويحاولون التحكم في سلوك الآخرين. إنهم يعتقدون أنهم قادرون على التعامل مع أي مهمة دون آراء الآخرين.

قد يقوم الشخص بتقييم قدراته وسلوكه بشكل غير صحيح ومتحيز. وبغض النظر عن مركز السيطرة، يسعى كل فرد إلى الحصول على درجة معينة من السلطة على ما يحدث. هنا يحاول الشخص أن يتعلم توقع أي من أفعاله سيؤدي إلى أي عواقب. يؤدي التقييم غير الصحيح لقدرات الفرد وأفعاله إلى حقيقة أن الشخص يواجه نتائج لم يتوقعها. يواجه مواقف مخيبة للآمال أو صادمة لدرجة أنه من الواضح أن الشخص لم يتوقعها، لأنه تنبأ بكل شيء بشكل غير صحيح.

يلاحظ علماء النفس أن الناس يحققون نجاحًا أكبر إذا اعتمدوا بشكل أساسي على نقاط قوتهم. ومع ذلك، لا يوجد عمليا أي عناصر داخلية وخارجية "نقية" في العالم. كل شخص لديه شيء أكثر، شيء أقل.

في كثير من الأحيان يبحث الناس عن الآخرين لإلقاء اللوم عليهم. يحدث هذا غالبًا في المواقف التي يفقد فيها الشخص شيئًا ما أو يفتقده. يحاول على الفور العثور على الكثير من الحجج حول سبب حدوث ذلك، وخاصة العثور على من يقع عليه اللوم في مواجهة الأشخاص الآخرين الذين تدخلوا في سعادته.

هل من الضروري القيام بذلك؟ بعد كل شيء، غالبا ما يكون الشخص نفسه هو المسؤول عن المشاكل التي يواجهها. فلماذا البحث عن من يقع عليه اللوم؟ لتريح ضميرك؟ لتبرير أخطائك؟ لتثبت لنفسك أن الآخرين هم المذنبون وليس أنت؟ في الواقع، حتى العثور على شخص لإلقاء اللوم عليه في الموقف الذي حدث لك، لا يعطي نتيجة بناءة. نعم، لقد وجدت الجناة في مصيبتك. فماذا بعد؟ فهل ستطالبهم بإعادة ما فقدته؟ أم ستعاقبهم لأنهم لا يستطيعون إرجاع الزمن إلى الوراء ولا يؤذونك؟ كل هذه الإجراءات لا يمكن أن تقودك إلى النتيجة التي تعيد فيها ما تحتاجه.

البحث عن من يقع عليه اللوم – هل هو ضروري حقاً؟ هل تحتاج إلى إضاعة وقتك للعثور على الجاني؟ أم أنه لا يزال يتعين عليك توجيه جهودك لحل الموقف؟

تذكر أنه على أي حال، فإن ذنبك ومسؤوليتك موجودان أيضًا. لا يمكن لشخص آخر أن يدمر حياتك تمامًا إذا لم توافق أنت على ذلك. لذلك، من الأفضل أن تقضي وقتك بعد مواجهة الفشل في إيجاد مخرج مما حدث، وحل المشكلة حتى يعود إليك المهم، وتكتسب شيئًا لم يكن موجودًا من قبل. لن يتمكن الأشخاص المذنبون من إعادة "سعادتك"؛ يمكنهم فقط الاعتذار. ولكن في وسعك عدم البحث عن الجناة، ولكن حل الموقف غير السار بطريقة لا تعيده فحسب، بل تكتسب أيضًا شيئًا ذا قيمة لنفسك.

اختبار موضع التحكم

أجرى روتر بحثًا وجد خلاله أن هناك فئتين رئيسيتين من الناس. يعتقد البعض أن كل شيء يعتمد على أنفسهم، والبعض الآخر يأخذ الموقف المعاكس، والإيمان بالمصير والأهمية النهائية للعوامل الخارجية. ولهذا السبب تم تطوير اختبار موضع الضبط من الأحكام الأساسية التي يستخدمها الأشخاص من كلا الفئتين.

يوفر مقياس الداخلية والخارجية فرصة للشخص لمعرفة مجالات الحياة التي يعتمد عليها، وفي أي - على الظروف الخارجية.

مركز التحكم في الشخصية

مركز السيطرة هو صفة شخصية تهدف إلى إسناد المسؤولية عن نجاحات الفرد وإخفاقاته إما إلى العوامل الخاصة به (السلوك، الشخصية) أو إلى العوامل الخارجية (الظروف، والأشخاص، والأحداث، والحظ، وما إلى ذلك). علاوة على ذلك، فإن هذه الجودة ليست فطرية. يتم الحصول عليها خلال الحياة، وبعد ذلك تكون مستقرة تمامًا. وبطبيعة الحال، يمكن أن يتغير عندما يتفاعل الشخص مع الآخرين. ومع ذلك، عندما تتشكل، فإنها تصبح دون تغيير أكثر فأكثر.

إن العناصر الداخلية والخارجية "الخالصة" نادرة جدًا. عادة ما يصبح الإنسان داخليا في موقف ما، وخارجيا في موقف آخر. في كل مجال من مجالات الحياة، يتصرف الإنسان بطريقة أو بأخرى، والتي تطورت فيه خلال حياته.

يساعد مركز التحكم في تحديد كيفية تصرف الشخص في موقف معين. على سبيل المثال، غالبًا ما يفهم العاملون في مجال صحتهم أسباب أمراضهم، ويراقبون صحتهم، ويلاحظون المواقف التي ساهموا فيها في مرضهم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن والديهم شجعوهم في مرحلة الطفولة في تلك اللحظات التي كانوا يعتنون فيها بصحتهم وينظفون أسنانهم وما إلى ذلك.

يصبح الشخص ممثلا أو آخر في عملية التنشئة الاجتماعية، والتي يمكن تغييرها إذا قمت بتغيير موقفك من الوضع وجرب نماذج جديدة من السلوك.

• يعتبر الأشخاص الداخليون أكثر نجاحًا واستقلالية واعتمادًا على الذات وودودًا وهادفًا ومتوازنًا وثقة بالنفس. إنهم أخلاقيون يلتزمون بقواعد المجتمع ويتميزون بالود والاستجابة والود. القدرة على اتخاذ قرارات محفوفة بالمخاطر. الداخليون أكثر توجهاً نحو المستقبل. يفكر هؤلاء الأشخاص بهدوء وبرود، ويعبرون عن آرائهم، حتى لو لم يعجبهم شخص ما.
• الأشخاص الخارجيون غير متوازنين، مشبوهين، غير متأكدين من أنفسهم، مضطربين، وعدوانيين. أفعالهم عقائدية وسلطوية. الأحداث غير المتوقعة تجعلهم خائفين وحذرين. تركز العناصر الخارجية بشكل أكبر على ذكريات الماضي. يحاولون التوافق مع المجموعة دون محاولة تلبية جميع احتياجاتهم.

خلاصة القول

تقليديا، يمكن تقسيم جميع الناس إلى ناجحين وغير ناجحين. الأشخاص الناجحون هم أولئك الذين يفهمون أن معظم حياتهم تتشكل من خلال قراراتهم وأفعالهم. إن الأشخاص هم الذين يحتاجون إلى التصرف ليكونوا سعداء وناجحين، ولا ينتظرون الخير من القدر. الأقل نجاحًا هم الأشخاص الذين يتخذون موقفًا سلبيًا وينتظرون شيئًا ما.

وبطبيعة الحال، يجب مراعاة "الوسط الذهبي". ليس كل شيء تحت سيطرة الإنسان. يعتمد الكثير على قراراته وأفعاله. ومع ذلك، فإن الأشخاص الخارجيين على حق أيضًا، فهم يرون أن بعض الأحداث تحدث بغض النظر عن إرادتهم، لذلك يتعين عليهم أحيانًا الانصياع والتكيف والاستسلام.

لقد أصبح مفهوم "مركز التحكم" شائعًا جدًا في الحياة اليومية لدرجة أن معناه أصبح غير واضح ومفقودًا بشكل كبير. يتم الخلط بين مركز التحكم في الوعي العادي ومفاهيم مثل المسؤولية، وعلى الرغم من أنها في الواقع ظواهر متداخلة إلى حد ما ولكنها مختلفة. دعونا نحاول أن نتذكر ونكتشف ما هو مركز التحكم وما هو نطاق تطبيق هذا المفهوم في علم النفس.

"مركز التحكم" في مفهوم جي روتر

نظرية جي روتر هي نظرية التعلم الاجتماعي، والتي يمكن أن تعزى إلى الاتجاه المعرفي السلوكي في علم النفس. وبالتالي، فإن مركز التحكم هو سمة من سمات المجال المعرفي للشخص، وبعبارة أخرى، سمة معينة من سمات إدراك الشخص وتفكيره.

وفقًا لـ J. Rotter، فإن موضع السيطرة هو توقع عام لمدى سيطرة الشخص على التعزيزات في حياته.

أدخل روتر مفهوم "مركز التحكم" في مفهومه للتعلم الاجتماعي من أجل التنبؤ بالسلوك البشري في موقف معين. وفي الوقت نفسه، فإن مركز السيطرة هو مجرد نوع واحد من "التوقعات العامة" للأشخاص.

موضع التحكم الخارجي وموقع التحكم الداخلي موضع السيطرة الخارجي والداخلي لذلك يتوقع بعض الناس (يعتقدون، يفكرون، يوقنون) أنهم هم أنفسهم يتحكمون في التعزيزات في حياتهم. بمعنى آخر، إنهم واثقون من أن حصولهم على المكافأة أو العقاب على أفعالهم يعتمد على أنفسهم فقط. يظهر هؤلاء الأشخاص موقفًا داخليًا ويمكن استدعاؤهم بشكل مشروط.

الداخلية ويتوقع أشخاص آخرون (يعتقدون) أنه بغض النظر عن الجهد الذي يبذلونه، فإن تلقي التعزيز لا يعتمد عليهم. إن معاقبتهم أو مكافأتهم يعتمد على جميع أنواع العوامل الخارجية، من الطقس إلى آراء وإرادة الآخرين. يمكن استدعاء هؤلاء الأشخاص.

العوامل الخارجية

وبالتالي، معرفة نوع التوقع (الداخلي أو الخارجي) لدى شخص معين في موقف معين، يمكننا التنبؤ بسلوكه. من الداخل نتوقع قدرًا أكبر من الاستقرار والعزيمة والاستقلال في موقف معين، ومن الخارج نتوقع قدرًا أكبر من التوافق الاجتماعي والرغبة في التواصل والبحث عن لغة مشتركة مع الآخرين.

مقياس الخارجية والداخليةمن المهم أن نتذكر أن أنواع الشخصية الخارجية والداخلية غير موجودة!

الخارجية-الداخلية هي مقياس واحد ذو قطبين. إن المظهر الخارجي والداخلي ليسا نوعاً من الشخصية، بل هما سمة من سمات إدراك الشخص وتفكيره.

قد يميل نفس الشخص في موقف ما إلى القطب الداخلي للميزان ويعتقد أن كل شيء هنا يعتمد عليه فقط؛ وفي موقف آخر سوف يميل إلى القطب الخارجي، معتقداً أن هناك عدداً من المواقف ليس له سيطرة عليها. وهذا طبيعي، هكذا ينبغي أن يكون.

التعليقات الختامية بشأن "مركز السيطرة"

1. إن مركز السيطرة بعيد كل البعد عن كونه خاصية عالمية يمكن "ربطها" ويمكنها "تفسير" أي واقع. على العكس من ذلك، هذه الخاصية ضيقة جدًا، ونطاق تطبيقها محدود بشكل كبير.
2. يعد مفهوم "مركز التحكم" ضروريًا للتنبؤ بسلوك الشخص في موقف معين: اعتمادًا على مدى الحرية (الداخلية) التي يعتبر نفسه فيها في موقف معين، فهذه هي الطريقة التي سيتصرف بها.
3. "مركز السيطرة" هو سمة من سمات العمليات المعرفية البشرية: الإدراك والتفكير.
4. لا توجد أنواع شخصية خارجية وداخلية. سيُظهر نفس الشخص موقعًا خارجيًا في موقف ما وموقفًا داخليًا في موقف آخر. وهذا صحيح.

يعد مفهوم مركز التحكم أحد مفاهيم علم النفس الحديث، والذي أدخله جوليان روتر إلى العلم. من خلال العمل على مفهوم السلوك البشري في المجتمع، توصل إلى استنتاج مفاده أن كل فرد يدرك الأحداث التي تحدث في حياته بطرق مختلفة تمامًا. يعتقد البعض أنهم يتحكمون في حياتهم، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، على يقين من أن الحياة أو المصير يتحكم فيه الإنسان. المفهوم الذي قدمه كان يسمى مركز روتر للتحكم. وفي فهم علم النفس الحديث، لهذه العلاقة الكمية أهمية كبيرة في تكوين شخصية الإنسان. في هذه المادة سننظر في الأنواع الرئيسية وعلاقتها باحترام الفرد لذاته.

بمعنى آخر، مركز السيطرة هو خاصية معينة للإنسان، وهي صفته الشخصية، التي تساعد في تفسير أسباب انتصاراته وهزائمه. يتم إنشاؤه من خلال الكثير من الأبحاث في مختلف مجالات علم النفس. هذا التصميم قابل للتطبيق في مجالات مثل علم النفس التربوي وعلم النفس السريري وعلم نفس الصحة.

ما هو مركز السيطرة في علم النفس؟

في علم النفس، يشير مفهوم مركز السيطرة إلى مدى اعتقاد الأشخاص بقدرتهم على التحكم في الأحداث التي تؤثر عليهم. تُترجم كلمة "locus" من اللاتينية إلى "مكان" أو "منطقة محلية". بمعنى آخر يمكننا القول أن هذا هو المكان الذي يوجه فيه الإنسان طاقته العقلية. هذه الخاصية يمكن أن تكون خارجية وداخلية. هذه فكرة عامة عن مركز السيطرة، وللتعمق أكثر عليك معرفة بعض الحقائق.

في عام 1954، اقترح عالم النفس جوليان روتر أن سلوكنا يتم التحكم فيه من خلال المكافآت والعقوبات، وأن المشاعر الناتجة عن هذه العواقب هي التي تؤثر بشكل كبير على الشخص. في عام 1966، نشر روتر مقياسًا مصممًا لقياس وتقييم موضع التحكم الخارجي والداخلي. واستند المقياس إلى تحليل الاختيار القسري بين بديلين، حيث يطلب من المشاركين اختيار خيار واحد فقط من خيارين لكل عنصر. على الرغم من أن المقياس كان مستخدمًا على نطاق واسع، إلا أن عالم النفس نفسه كان موضع انتقادات كبيرة من أولئك الذين اعتقدوا أن موضع التحكم الخاص لروتر لا يمكن فهمه بشكل كامل ولا ينبغي قياسه على هذا المقياس التبسيط.

أنواع مواقع السيطرة

في علم النفس الحديث، يتم التمييز بين نوعين أو نوعين من مواقع التحكم: داخلي (أو داخلي) وخارجي (أو خارجي). أنواع مراكز التحكم مسؤولة عن مجالات مختلفة من النشاط النفسي.

يعتبر مركز التحكم الداخلي من سمات الأشخاص الذين يعتقدون أنهم قادرون على التحكم في حياتهم وإدارتها. يعتقد هؤلاء الأشخاص أن جميع الأحداث في حياتهم تأتي بشكل أساسي من أفعالهم: على سبيل المثال، عند تلقي نتائج الاختبار، فإن الأشخاص الذين لديهم مركز تحكم داخلي سوف يمدحون قدراتهم وأنفسهم أو يلومونها. يميل الأشخاص الذين يُعرفون بأنهم يمتلكون مركزًا داخليًا للتحكم إلى تحمل المزيد من المسؤولية عن أفعالهم، بغض النظر عن النتيجة. إنهم لا ينتبهون إلى التأثيرات الخارجية على أنشطتهم، فمن الصعب عليهم العمل في فريق، فهم يثقون بأنفسهم ومشاعرهم فقط.

يعتقد الأشخاص ذوو مركز السيطرة الخارجي أن قراراتهم وحياتهم تتحكم فيها عوامل بيئية لا يملك الإنسان سيطرة عليها، أو بمعنى آخر يعتمد هؤلاء الأشخاص على القدر. إذا نظرنا إلى سلوكهم في المثال السابق، ففي هذه الحالة سوف يمدحون أو يلومون بعض العوامل الخارجية، على سبيل المثال، الاختبار نفسه، أو المعلم، أو فضل القدر أو أي تدخل إلهي آخر، وما إلى ذلك. هؤلاء الأفراد ينظرون إلى كل شيء من حولهم كجزء من نجاحهم أو فشلهم. في كثير من النواحي، يثقون بالآخرين أكثر من ثقتهم بأنفسهم. الأشخاص الذين لديهم مركز تحكم خارجي جيدون جدًا في العمل ضمن فرق.

ومن المهم أن نلاحظ أن مركز السيطرة هو عملية مستمرة. لا يوجد شخص لديه 100% مركز تحكم خارجي أو داخلي فقط. وبدلاً من ذلك، يقع معظم الناس في مكان ما على سلسلة متصلة بين هذين النقيضين.

العلاقة بين مركز السيطرة وتقدير الذات

تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تبادل مفاهيم مركز التحكم الخارجي والداخلي للفرد. على سبيل المثال، هناك فئات من الأشخاص يتم التعبير بوضوح شديد عن مركز سيطرتهم الداخلي أو الخارجي. ولكن هناك أيضًا أفراد يمكن أن تتغير هذه الخاصية بالنسبة لهم حسب الظروف. على سبيل المثال، في المنزل يمكن أن يكونوا بمفردهم، على سبيل المثال، مع موضع تحكم داخلي، ولكن في المجتمع مختلف تمامًا، مع موضع خارجي واضح.

دعونا نفكر فيما إذا كانت هناك علاقة بين مركز السيطرة واحترام الذات عند مقارنة الأفراد من نوع وآخر. الأشخاص الذين لديهم عامل داخلي مهيمن لضبط النفس هم أكثر عرضة لإظهار السلوك التالي:

• إنهم مستعدون لتحمل المسؤولية عن أفعالهم وأفعالهم؛
• ولا يعتمدون على آراء الآخرين؛
• التمتع باحترام الذات العالي والشعور القوي بالكفاءة الذاتية؛
• عادة ما يكونون دائمًا أصحاء جسديًا وسعداء وناجحين.

يتميز أصحاب مركز السيطرة الخارجي بالسمات المميزة التالية:

• فهم يلومون الظروف الخارجية على كل إخفاقاتهم؛
• لا يؤمنون بقدراتهم الخاصة ولديهم تدني احترام الذات؛
• الشعور بالإرهاق الجسدي والعجز واليأس في المواقف الصعبة؛
• بحاجة إلى مساعدة (عاجز في أداء المهام المعقدة).

لتحديد ما هي العلاقة بين مركز السيطرة لدى الشخص وتقديره لذاته، طُلب من مجموعة من الأشخاص المشاركة في تجربة، ونتيجة لذلك تبين أن زيادة في مستوى تقدير الشخص لذاته ويؤثر بشكل مباشر على مستوى مركز التحكم الذاتي لديه، والذي يعد من أهم خصائص الوعي الذاتي. اعتمادا على نوع مركز السيطرة الذي ينتمي إليه الفرد، يمكن تحديد مدى تطور تقديره لذاته. بشكل عام، يعد مستوى احترام الذات عنصرًا مهمًا في الوعي الذاتي للشخص. عيّن عالم النفس روتر هذا المفهوم أحد المواقف المركزية في نظريته.

موضع السيطرة- هذه خاصية معينة للفرد لتفسير نجاحاته أو إخفاقاته في الأنشطة من خلال الظروف الخارجية (الخارجية، مركز التحكم الخارجي)، أو من خلال العوامل الداخلية (الداخلية، مركز التحكم الداخلي). تم تقديم هذا المصطلح بواسطة ج. روتر في عام 1954.

مركز السيطرة هو سمة شخصية مستقرة يصعب تغييرها، ولكنها تتشكل أخيرًا في عمليات التنشئة الاجتماعية. ومن أجل تحديد مركز الضبط تم تطوير عدد من الأساليب والاستبيان المتخصص الذي يتيح لنا التعرف على الأنماط بين سمات الشخصية الأخرى.

مركز روتر للتحكم

تكمن سيكولوجية مركز الضبط في ربط أسباب المواقف الحياتية بأحداث خارجية أو ظروف داخلية. تم شرح دراسة موضع التحكم لأول مرة بواسطة روتر. لقد استمد نظرية موضع التحكم من مفهومه الخاص للتعلم الاجتماعي. في هذا المفهوم، تم إعطاء المركز المهيمن لـ (الترقب)، توقعات الشخص بأن أفعاله السلوكية المعينة ستؤدي إلى مكافأة محددة (التعزيز).

مركز التحكم عند روتر هو توقع مدى سيطرة الأشخاص على المكافآت في حياتهم.

اتخذ روتر أساسًا نظرية التوطين الفردي (الذاتي) للتحكم، وهو نوع فرعي من نظرية "المنفعة المتوقعة". في هذه النظرية، يتم تحديد سلوك الفرد من خلال كيفية تقييم احتمالية تحقيق النتيجة المرجوة.

يمكن تقسيم جميع المواد إلى نوعين حسب النظرية. أنواع مراكز التحكم: مراكز التحكم الخارجية والداخلية. هذه الأنواع من المواقع هي خصائص فريدة للشخص والتي تشكل سلوكه.

قام والستون بتحسين النظرية، وأكملها باقتراح لتقسيم موضع السيطرة الخارجي إلى موقعين: "تفسير السيطرة بتأثير الآخرين" و"شرح السيطرة بتأثير القدر".

يعد مركز التحكم عنصرًا مهمًا إلى حد ما في العمليات التحفيزية، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بمجالات البحث الأخرى في الخصائص والخصائص العقلية للأفراد، على سبيل المثال، نظرية الكفاءة الذاتية.

ويتم تحليل ودراسة موضع الضبط حتى يمكن الحكم على الأسلوب المعرفي الذي يتجلى في مجال التعلم. وبما أن المكونات المعرفية للنفسية موجودة بجميع مظاهرها، فإن مفهوم التحكم الموضعي في علم النفس يمتد إلى الخصائص الشخصية في عمليات النشاط.

بالنسبة للأفراد ذوي التوجه الخارجي، فإن السلوك الوقائي الموجه من الخارج متأصل. إسناد الموقف بالنسبة لهم هو فرصة للنجاح. وبالتالي، فإن أي موقف يتم تحفيزه خارجيًا يكون مناسبًا لتأثير خارجي. في حالات النجاح، مطلوب إظهار القدرات. مثل هذا الشخص مقتنع بأن الإخفاقات التي تحدث له هي مجرد نتيجة لسوء الحظ وسلسلة من الحوادث والتأثير السلبي لأشخاص آخرين. يحتاج الخارجيون حقًا إلى الدعم والموافقة. وبدون ذلك، سوف يتدهور أدائهم. إلى جانب هذا، لا يمكنك أن تتوقع أي امتنان خاص للدعم من الخارج.

إن إسناد الموقف للأشخاص من النوع الداخلي في أغلب الأحيان هو الإيمان بأنماط نجاحاتهم وإخفاقاتهم، والتي تعتمد على العزيمة والكفاءة والقدرات. بالنسبة للموظفين الداخليين، يعد النجاح أو الفشل نتيجة طبيعية للنشاط الهادف.

يرتبط موضع التحكم الخارجي ارتباطًا وثيقًا بعدم الاستقرار العاطفي والتفكير العملي غير الوسيط. وعلى العكس من ذلك، تتميز العناصر الداخلية بالاستقرار العاطفي والميل إلى التجريد والتفكير النظري وتوليف الاعتبارات.

اليوم، يتم استخدام مصطلح "السيطرة المدركة" بشكل متزايد بدلا من مصطلح موضع السيطرة. هناك عنصران لهذا المفهوم. الأول هو تماسك الإجراءات السلوكية وعواقبها. وهو يعكس تقييم الفرد لاحتمال أن تؤدي مثل هذه الإجراءات إلى النتيجة المرجوة. والثاني هو تقييم قدرة الفرد على القيام بمثل هذه الأعمال، أي. كفاءة.

التماسك هو أهم شرط للراحة النفسية والرضا عن الحياة.

ينبغي أن يكون مفهوما أن مفهوم روتر يتعلق على وجه التحديد بالتحكم المدرك. لكن تقييم الفرد لقدراته قد يكون متحيزًا وغير دقيق. لتفسير ذلك، هناك عدد من الأسباب التي تساهم في الفهم الخاطئ للسيطرة. تعتبر الرغبة في السيطرة واحدة من أهم العمليات. يتم ضمان مستوى معين من استقلال الفرد عن الواقع البيولوجي والاجتماعي من خلال القدرة على إدارة حياته.

يسعى الإنسان دائمًا إلى الشعور بسيطرته على الظروف، حتى في الحالات التي يتم فيها تحديد النتيجة بلا شك عن طريق الصدفة. في بعض الحالات، من أجل الحفاظ على الشعور بالسيطرة، يكفي فهم قدرة الفرد على توقع حدوث الظروف، والتي لا يمكن اعتبارها سيطرة عليها. يؤدي التصور الخاطئ للسيطرة الفردية على أنها عالية إلى تجاهل المخاطر المحتملة، فضلاً عن تطوير توقعات متضخمة فيما يتعلق بفعالية تصرفات الفرد. ونتيجة لذلك، إما أن يجد الفرد نفسه غير مستعد لعوامل التوتر أو يشعر بخيبة أمل تامة في قدراته.

كما أن للداخليين والخارجيين اختلافات في طرق تفسيرهم للظروف الاجتماعية، على سبيل المثال، في طرق الحصول على البيانات وفي آليات تفسيراتهم السببية. يفضل الموظفون الداخليون أن يكونوا على دراية كبيرة بالمهام والمواقف. يحاول أصحاب النزعة الخارجية تجنب التفسيرات الظرفية والمشحونة عاطفيًا للأفعال.

تتميز العناصر الخارجية بالسلوك التابع والامتثالي. والداخليون لا يميلون إلى قمع الآخرين والخضوع. إنهم يعبرون عن المقاومة في الحالات التي يتم فيها التلاعب بهم أو حرمانهم من بعض حريتهم. لا يمكن للشخصيات الخارجية أن تتخيل وجودها دون التواصل، فمن الأسهل عليها العمل تحت السيطرة والمراقبة. أما الشخصيات الداخلية، على العكس من ذلك، فهي أفضل حالًا في العمل بمفردها وبدرجات حيوية من الحرية.

يمكن للفرد أن يحقق الكثير في الحياة إذا آمن أن مصيره بين يديه. الشخصيات الخارجية أكثر عرضة للتأثير الاجتماعي من الشخصيات الداخلية. سوف يقاوم الداخليون التأثير الخارجي، في الحالات التي تنشأ فيها الفرص، سيحاولون التحكم في سلوك الآخرين. إنهم واثقون من قدرتهم على حل المشكلات، لذلك لا يعتمدون أبدا على آراء الآخرين.

غالبًا ما يكون الأشخاص الخارجيون عرضة للمشاكل النفسية والنفسية الجسدية. هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب. إنهم أكثر عرضة للتوتر ويكونون عرضة للإحباط وتطور العصاب. لقد أنشأ علماء النفس علاقة بين المستوى العالي من الداخلية واحترام الذات الإيجابي، وهو ارتباط كبير بين صور "الأنا" المثالية و"الأنا" الحقيقية. يتمتع الأشخاص ذوو الموضع الداخلي بوضع أكثر نشاطًا بشكل ملحوظ فيما يتعلق بصحتهم الجسدية والعقلية.

ومع ذلك، لا يوجد عمليا ما يسمى بالعوامل الخارجية أو الداخلية "البحتة" في العالم. يحتوي كل فرد على الأقل على القليل من الثقة في قدراته ونقاط قوته ونصيب من التبعية النفسية للمواقف.

وبالتالي، فإن مصطلح موضع التحكم يسمح لنا بتتبع اللحظات الأساسية لمظاهر النشاط في النشاط السلوكي والعلاقات بين الأشخاص.

استمرت محاولات دراسة ضبط النفس لفترة طويلة، لكن نظرية روتر أكثر تطورًا. كان روتر أول من قام بتطوير استبيان لتحديد موضع التحكم.

اختبار موضع التحكم

يعد التحكم أحد الأجهزة المتقدمة نسبيًا لتنظيم العمليات العقلية المعرفية. إنه يحدد علاقة الأشخاص بالبيئة بطريقة تأخذ في الاعتبار الصفات الموضوعية للتحفيز واحتياجات الفرد.

أتاحت له الملاحظات والتجارب التي أجراها روتر الافتراض بأن بعض الأشخاص لديهم شعور قوي بأن كل ما يحدث لهم تحدده الظروف الخارجية، بينما يعتقد البعض الآخر أن كل ما يحدث لهم هو نتيجة لقدراتهم وجهودهم الشخصية. ونتيجة لذلك، اقترح تسمية هذا الموقف بمركز السيطرة.

يتضمن موضع تقنية التحكم التي قدمها روتر 29 زوجًا من الأحكام. لقد انطلق من حقيقة أن الموضع يمكن أن يتغير ويعتمد على مجالات حياة الموضوع. ولذلك فإن بنود الاستبيان تتوافق مع عدة مجالات، مثل المواقف المؤدية إلى التأثير، والاعتراف الأكاديمي، والنظرة العامة للعالم، والنشاط الاجتماعي والسياسي، والاحترام الاجتماعي، والهيمنة.

نتيجة للمعالجة، يتم الحصول على موقعين: الداخلية والخارجية. وهكذا، في أحد المجالات هناك أشخاص يؤمنون بقدرتهم وإمكاناتهم على التحكم في أحداث الحياة، أي. موضع التحكم الداخلي. وفي المجال الآخر هناك أشخاص مقتنعون بأن جميع عقوبات الحياة ومكافآتها هي نتيجة لظروف خارجية، مثل القدر، والصدفة، أي. موضع السيطرة الخارجي

تم تطوير مقياس الداخلية والخارجية لقياس الاختلافات الشخصية في إدراك ما إذا كان النجاح أو الفشل تحت السيطرة الخارجية أو الداخلية. تم تصميم المقياس الذي طوره روتر لتقييم سيطرة الفرد على أفعاله. من خلال الفائض النسبي للحسابات النهائية لمعلمة واحدة على أخرى، يمكن للمرء أن يحكم على طموح موضع السيطرة. ومع ذلك، فإن المقياس الذي اقترحه روتر يقدم بعدًا واحدًا فقط لعنصر التوقع.

لذلك، حفز هذا المقياس لاحقًا العديد من الدراسات وتطوير قياسات جديدة. وقد اقترح البعض استخدام التحليل العاملي لتحسين مكونات المقياس. وهكذا، على سبيل المثال، تظهر الحاجة إلى التمييز بين السيطرة عن طريق الصدفة أو الأشخاص الآخرين، وكذلك العوامل الخارجية القادرة وغير القادرة على ردود الفعل الدفاعية، كمعلمات للعوامل الخارجية. قد يتحمل الأشخاص الخارجيون غير القادرين على الرد بشكل دفاعي مسؤولية شخصية عن أفعالهم أكثر من أولئك القادرين.

أظهرت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الداخليين هم أكثر عرضة لفهم أنفسهم على أنهم قادرون على التحكم في الأحداث. بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن يفسر الأشخاص الخارجيون ما حدث عن طريق الحظ أو القدر أو الصدفة أو الظروف الخارجية الأخرى. يعتبر الأشخاص الداخليون أكثر ثقة بالنفس من الأشخاص الخارجيين.

ومع ذلك، لا يمكن لمنهج روتر أن يفسر لماذا يرى الفرد أسباب النجاح أو الفشل في نفسه، بينما يرى الآخرون أسباب النجاح أو الفشل في عوامل خارجية.

مركز التحكم في الشخصية

إحدى أهم العوامل الأساسية للوعي الذاتي التي تربط بين تجربة "أنا" والاستعداد للنشاط والشعور بالمسؤولية هي سمة شخصية تسمى موضع السيطرة.

مركز السيطرة هو صفة شخصية تعكس ميل الفرد واستعداده لإسناد المسؤولية عن نجاحه وإخفاقات نشاطه إما إلى الظروف أو القوى الخارجية أو إلى نفسه ومجهوداته أو حساباته الخاطئة، ليعتبرها إنجازاته الخاصة أو نتائج عيوبه . في الوقت نفسه، فإن هذه الخاصية النفسية للشخص هي ملكية شخصية مستقرة إلى حد ما يصعب تحويلها. إلا أن هذه الخاصية ليست فطرية وتتشكل أخيراً في عملية التنمية الاجتماعية. لذلك، فإن المظهر الخارجي والداخلي ليسا سمات شخصية فطرية وغير قابلة للتغيير.

وتكمن سيكولوجية مركز السيطرة في ميل الفرد إلى تحميل المسؤولية عما يحدث له من أحداث، إما إلى عوامل داخلية، أو إلى جهوده الذاتية، أو إلى ظروف وظروف خارجية.

لا توجد عناصر داخلية مائة بالمائة، تمامًا كما لا توجد عناصر خارجية. قد تتقاطع بعض السمات الخارجية مع السمات الداخلية وتصبح نوعًا مختلطًا. أولئك. يمكن لأي شخص في مواقف معينة أن يتحكم في نفسه، كنوع داخلي، وفي حالات أخرى، يتحكم في تأثير الصدفة، كعوامل خارجية. إن هذا "الخلط" المزعوم بين الظواهر الخارجية والداخلية هو الذي يميز معظم الأفراد. إنها تكمن وراء هذه الظاهرة، والتي تم تسجيلها بشكل تجريبي مرارًا وتكرارًا، باعتبارها استعدادًا تجاه "أنا" الفرد.

جوهر هذه الظاهرة هو أن الأشخاص يميلون لرؤية أساس نجاحهم في قدراتهم وسماتهم الشخصية وجهودهم الجادّة، أي. تطبيق موضع التحكم الداخلي. ويمكنهم أيضًا أن يعزو فشلهم إلى تأثير الظروف والظروف الخارجية، أي. اللجوء إلى موضع سيطرة خارجي. ومن الممكن ملاحظة ذلك حتى في ظل الظروف التي تكون فيها التكلفة الاجتماعية المترتبة على سوء التقدير ضئيلة للغاية. وهكذا فإن أغلب الناس يتميزون بالظاهرية والباطنية بدرجة أو بأخرى، وسيكون الخط الفاصل بينهما متحركاً، أي. في بعض الحالات، سيهيمن مركز السيطرة الخارجي، وفي حالات أخرى سيهيمن مركز السيطرة الداخلي. بالإضافة إلى ذلك، وبفضل العديد من الدراسات والتجارب الحالية، من الممكن القول بأن انتشار العوامل الخارجية أو الداخلية يتم تحديده من خلال التعلم الاجتماعي.

وهكذا، أظهرت الأبحاث التي أجراها ر. لو، في العلاقة بين الموقف تجاه صحة الفرد ومكان السيطرة، أن الأشخاص الداخليين، إلى حد أكبر من الخارجين، يفهمون ما يمكن أن يسبب حدوث الأمراض، لذا فهم يهتمون أكثر بأنفسهم. الرفاه والصحة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الداخليين تلقوا تشجيعًا من الوالدين في الحالات التي اعتنوا فيها بصحتهم: قاموا بتنظيف أسنانهم بشكل منهجي، واتبعوا نظامًا غذائيًا معينًا، وخضعوا لفحص طبي منتظم من قبل الأطباء.

وبالتالي، يبدو أن هناك احتمالية لحدوث تحول في مركز السيطرة بسبب إعادة التعلم الاجتماعي. لذلك، يعتقد أ. باندورا أن زيادة الكفاءة الذاتية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمركز السيطرة.

دعونا نلقي نظرة على السمات الأساسية التي تمتلكها الشخصيات التي تتحكم في موضعها. يتميز الأشخاص المعرضون للنموذج الداخلي بنجاح أكبر بكثير في الحياة، وزيادة الثقة بالنفس، والعزيمة، والاستقلال، والتوازن، وحسن النية والاتصال. إنهم في الأساس أخلاقيون، أي. إنهم يحاولون اتباع القواعد المعمول بها في مجتمع معين بدقة، ويتميزون بالسذاجة والتطور والود وقوة الإرادة والخيال الغني. يمكن أن يتخذ قرارات محفوفة بالمخاطر.

الخارجيات هي الأضداد الكاملة للداخلية. وهي تتميز بعدم اليقين وعدم التوازن والشك والقلق والعدوان. أفعالهم مبنية على الدوغمائية والاستبداد.

من المرجح أن يتفاعل الأشخاص الذين لديهم مركز سيطرة خارجي مهيمن مع الأحداث غير المتوقعة بالخوف والحذر. والأفراد الذين يتمتعون بمركز تحكم داخلي أكثر وضوحًا يدركون نفس الموقف بشكل أكثر ملاءمة وبروح الدعابة. يميل الأشخاص الخارجيون إلى النظر إلى المواقف الماضية، وعلى العكس من ذلك، يسعون جاهدين نحو المستقبل.

الأشخاص الذين لديهم موضع خارجي واضح يتكيفون ويتكيفون مع آراء المجموعات، ويحاولون تلبية الاحتياجات التي لا تخصهم. إن الداخليين قادرون على تقييم الوضع بشكل أكثر برودة وضبط النفس، ولا يخافون من التعبير عن أفكارهم ووجهة نظرهم، حتى لو لم يتزامن مع آراء الآخرين.

لذلك، يمكننا أن نستنتج أن الأشخاص الذين يسود مركز السيطرة الداخلي لديهم اهتمام بالمعلومات وغيرها، وبالتالي يكونون قادرين على تنظيم سلوكهم بشكل أكثر صحة؛ محصنون عمليا من محاولات الضغط عليهم وعلى آرائهم وأفعالهم؛ القدرة على السعي لتحسين الذات والبيئة، والقدرة على إعطاء تقييم مناسب لسلوك الفرد وميوله وأوجه قصوره. وبالتالي، يمكننا أن نستنتج أن موضع السيطرة الداخلي يرافق الأفراد الناضجين، في حين أن الخارجي، على العكس من ذلك، يتداخل مع عمليات النضج والنمو الشخصي.

في أغلب الأحيان، يدرس الأفراد الذين لديهم مركز تحكم داخلي مهيمن جيدًا في المدرسة، ويتخلون عن العادات السيئة، ويرتدون حزام الأمان في السيارة، ويكسبون ما يكفي من المال، ويحلون أي مشاكل بأنفسهم، ويمكنهم التخلي عن الملذات اللحظية لتحقيق نتائج استراتيجية.

ويرتبط الشعور بالكفاءة والكفاءة الذاتية بشكل مباشر بكيفية تفسير الفرد لأسباب فشله وعدم نجاحه. على سبيل المثال، يعتبر العديد من الطلاب في المدارس أنفسهم ضحايا. وبسبب درجاتهم السيئة، فإنهم يلومون المعلمين وعلى ظروف وأحوال أخرى خارجة عن إرادتهم. ومع ذلك، إذا كنت تعمل مع هؤلاء الطلاب بالإضافة إلى ذلك، حتى يتقنوا الموقف التقدمي - فهم يعتقدون أن الجهود الموجهة والانضباط الذاتي والمعرفة يمكن أن تغير الوضع نحو تحسين الدرجات. ففي نهاية المطاف، يقوم الأشخاص الناجحون بتقييم الفشل باعتباره حادثًا وحافزًا لتغيير السلوك.

من أجل التطور المتناغم للشخصية، يجب أن يكون لدى الفرد مواضع سيطرة خارجية وداخلية متساوية. يتأثر تطور وتشكيل الموقع في البداية بالتربية الأسرية.

موضع تقنية التحكم

اليوم هناك العديد من الطرق لتحديد موضع السيطرة. ومع ذلك، في علم النفس الروسي، يتم استخدام ثلاث طرق في كثير من الأحيان: مقياس روتر، استبيان لتحديد مستوى التحكم الذاتي (اقترحه إتكيند، بازين، جولينكينا)، استبيان لتحديد التوطين الذاتي للتحكم (اقترحه ستولين و بانتيليفا).

الطريقة الأكثر استخدامًا في روسيا هي طريقة تحديد مستوى التحكم الذاتي. يعتمد على نظرية موضع التحكم لروتر. ومع ذلك، هناك عدد من الاختلافات الهامة. يعتقد روتر أن مركز التحكم عالمي فيما يتعلق بجميع أنواع المواقف. أولئك. وفقا لروتر، فإن مركز السيطرة هو نفسه سواء في مجال الإنجازات أو في مجال الإخفاقات.

عند العمل على منهجية تحديد مستوى التحكم الذاتي، كانت نقطة البداية هي أنه في عدد من الحالات، من المحتمل أن يكون هناك أكثر من مجرد مزيج أحادي الاتجاه من موضع التحكم. هذا الافتراض له أدلة تجريبية. ولذلك قدم مطورو المنهجية مقترحاً للتمييز بين عدة مقاييس فرعية في الاستبيان: السيطرة في ظروف الإنجاز، الفشل، في مجال العلاقات الأسرية والصناعية، في مجال الصحة.

تحتوي هذه التقنية على 44 سؤالاً. نتيجة لهذا الاستبيان، من الممكن استخلاص مؤشر عام للدرجة الفردية للتحكم الذاتي وأربعة معايير محددة وظرفية ستميز درجة التحكم الذاتي في المجالات الشخصية والعائلية، في مجال الإنتاج، في موقف الفرد من صحته وأمراضه. ونتيجة لهذه التقنية تم تحديد أنواع مواقع الضبط وفق سبعة مقاييس.

المقياس الأول هو الداخلية العامة. تتوافق الدرجة العالية على هذا المقياس مع درجة عالية من السيطرة الذاتية على الظروف المهمة التعسفية. يعتقد الأشخاص ذوو المؤشر المرتفع أن معظم الأحداث المهمة في حياتهم هي نتيجة لجهودهم الشخصية، وأنهم يستطيعون التحكم في الأحداث، ونتيجة لذلك، يتحملون المسؤولية عن حياتهم. الدرجة المنخفضة على المقياس تتوافق مع درجة منخفضة من التحكم الذاتي. الأشخاص الذين لديهم درجة منخفضة من التحكم الذاتي لا يلاحظون العلاقة بين جهودهم والأحداث المهمة. إنهم ينظرون إلى مثل هذه الأحداث على أنها نتيجة للصدفة أو لجهود أشخاص آخرين.

المقياس التالي هو الداخلية في مجال الإنجازات. تشير الدرجة العالية على هذا المقياس إلى أن المتقدم للاختبار يتمتع بدرجة عالية من التحكم الذاتي في الأحداث العاطفية الإيجابية. يعتقد هؤلاء الأفراد أنهم حققوا كل شيء جيد في الحياة من خلال جهودهم وأنهم في المستقبل قادرون على تحقيق هدف معين بنجاح في المستقبل. تشير الدرجة المنخفضة إلى أن الفرد يربط نجاحه وأفراحه وإنجازاته بظروف خارجية، على سبيل المثال، الحظ والقدر والصدفة ومساعدة الآخرين.

المقياس الثالث هو الداخلية في مجال الفشل. تشير الدرجة العالية إلى شعور كبير بالسيطرة الذاتية فيما يتعلق بالظروف السلبية، والتي يمكن أن تتجلى في الميل إلى إلقاء اللوم على النفس في مختلف الظروف غير السارة في الحياة. وتشير الدرجة المنخفضة إلى أن الفرد يميل إلى إرجاع المواقف السلبية إلى تأثير الآخرين أو نتيجة سوء الحظ.

المقياس الرابع هو مظهر من مظاهر الداخلية في العلاقات الأسرية. الدرجة العالية تدل على أن الفرد يعتبر نفسه مسؤولاً عن الأحداث التي تحدث في عائلته. تشير الدرجة المنخفضة إلى أن الفرد يلوم شركائه على المواقف المهمة في الأسرة.

المقياس الخامس هو مركز الرقابة الداخلي في مجال العلاقات الصناعية. تشير الدرجة العالية إلى أن الموضوع يعتبر نفسه عاملا هاما في تشكيل أنشطته الإنتاجية، على سبيل المثال، في النمو الوظيفي. تشير الدرجة المنخفضة إلى أن الفرد يعلق أهمية كبيرة على الظروف الخارجية أو الزملاء أو الحظ أو سوء الحظ.

المقياس السادس هو الداخلية في مجال العلاقات بين الأشخاص. تشير الدرجة العالية إلى أن الفرد يشعر بأنه قادر على إثارة تعاطف واحترام الآخرين. منخفض - لا يميل الفرد إلى تحمل مسؤولية العلاقات مع الآخرين.

المقياس السابع هو الداخلية في مجال المواقف تجاه الصحة والأمراض. تشير الدرجة العالية إلى أن الشخص يمكن أن يعتبر نفسه مسؤولاً عن صحته ويعتقد أن التعافي يعتمد على أفعاله. يعتقد الشخص الحاصل على درجة منخفضة أن الصحة والمرض هما نتيجة الصدفة وآمال التعافي، والتي ستأتي نتيجة لأفعال الآخرين، وخاصة الأطباء.

تهدف طريقة التوطين الذاتي للتحكم إلى تحديد موضع التحكم كمتغير معمم ومعمم. تحتوي هذه التقنية على 32 نقطة، 26 منها عاملة، و6 مخصصة للتمويه. يعتمد الاستبيان على مبدأ الاختيار القسري لأحد العبارتين. كان أساس هذا الاستبيان هو مقياس روتر باستخدام معاييره الأساسية: البعد الواحد، وعدد قليل من العبارات، وشكل المقياس الذي يتطلب اختيار إحدى العبارات في كل فقرة. ومع ذلك، تمت إعادة صياغة بعض التصريحات، وتم حذف 4 أخرى لأنها لم تكن مناسبة لروسيا. بالإضافة إلى ذلك، تم إضافة 7 أزواج من البيانات التي تتعلق بحياة الطلاب.

من أجل زيادة موثوقية النتائج التي تم الحصول عليها وتقليل التأثيرات الموضعية، تم تطبيع التقنية إلى ثلاثة معلمات. المعلمة الأولى هي العوامل الخارجية - الداخلية، والتي يتم ضمانها من خلال تنسيق المقياس. والثاني هو اتجاه الإسناد - يتم صياغة نفس العدد تقريبًا من العبارات بضمير المخاطب والثالث. والثالث هو علامة عاطفية - نفس العدد تقريبًا من العبارات تصف المواقف العاطفية السلبية والإيجابية.