فاري نورباييفا
جمالي وموسوعي. يحب استكشاف الحياة وخلق أشياء رائعة.
ما هو جوهر الأزمة؟
منذ الطفولة، يغرس والديك فيك أنك مميز وموهوب جدًا. يعلقون على النجاحات والإنجازات الصغيرة بعبارات "أنت عبقري"، "يا لك من رجل عظيم!"، "لديك مستقبل عظيم". تكبر وأنت تشعر وكأنك نجم، مقدر لك مصير خاص (المصير الخاص يعني طريقًا مليئًا بالإنجازات والإنجازات).
النجاح في المدرسة، والانتصارات في الأولمبياد، والقبول في جامعة مرموقة وفهم أنه يمكنك القيام ببعض الأشياء بشكل أفضل من أي شخص آخر يعزز هذا الشعور. ولنضف إلى ذلك توقعات الأهل وأصدقاء الأهل والجيران في البلد.
كل شخص لديه سيناريو خاص به، ولكن النتيجة هي نفسها: الثقة في تفرده، والإيمان بحظه الخاص، والأحلام بأشياء عظيمة. وتتعزز هذه الثقة أيضاً من خلال وسائل الإعلام وشبكات التواصل الاجتماعي التي تصرخ بالمواهب المميزة التي امتلكها مارك زوكربيرج وموزارت وغيرهما منذ الطفولة. بالطبع، عندما تتصل بالواقع، لا يعمل كل شيء دائمًا، ولكن يمكن دائمًا تبرير الإخفاقات الأولى: "لقد واجهت أيضًا إخفاقات، أو انظر إلى جي كيه رولينج". أنت تلتف بشكل أعمق في عباءة الشخص المختار، وتغذي غرورك وتحلم بمستقبل مشرق.
وفي الوقت نفسه، تطير سنوات الطالب الخاصة بك، وفجأة تستيقظ في الوضع الرسمي لشخص بالغ. من هذه اللحظة فصاعدًا، تبدأ الحياة في إخراجك من أحلامك الطفولية وتجبرك على النضوج، وتقتل "الأنا" الزائفة تدريجيًا وتدمر الأوهام. تسير العملية بسرعة كبيرة، وبحلول 24 عاما، يموت جزء من الشخصية.
في الواقع، أزمة ربع العمر هي موت الذات الزائفة.
في سن 23-24 عامًا، تكون مقيدًا، لكن في سن 25 عامًا تواجه الأمر عاريًا عمليًا: لم تعد هناك أي أوهام تقريبًا، والمهارات الجديدة لشخص بالغ لا تزال لا تعمل بشكل جيد، وتشعر بالضعف الشديد.
نعم، من الصعب جدًا النجاة من نقطة التحول هذه. هذه أزمة حقًا، لذلك ليس هناك ما يثير الدهشة في الاكتئاب والهستيريا والشعور بأنك تافه تمامًا.
giphy.com في هذه اللحظات، من المهم أن نفهم أن الجميع يمرون بهذا. يعاني بعض الأشخاص من مستويات توتر أعلى أو أقل، لكن الجميع يمرون بهذا، وأنت أيضًا. الشيء الرئيسي هو محاولة كسر أقل قدر ممكن من الخشب، بغض النظر عن مدى صعوبة المسامير.
كيفية التعامل معها
- خلال فترات التفاقم، لا تتخذ أي قرارات مهمة.
- ليست هناك حاجة للانسحاب من نفسك وتجاهل الأصدقاء والأحباء. يمكنهم دعم وإعطاء لحظات من السعادة، حتى لو لم يفهموا حالتك.
- أدخل روتينًا يوميًا وقم بتطوير طقوسك الخاصة (على سبيل المثال، فنجان من القهوة في الصباح). سيكونون مرتكزين أثناء نوبات الاكتئاب وسيكونون قادرين على تنظيم الحياة، وهو أمر مهم جدًا عندما تكون هناك فوضى في رأسك.
- إذا بدأ هجوم الاكتئاب بالفعل، فتناول قطعة من الورق واكتب كل الأفكار التي تظهر في رأسك. عندما تمر الموجة الأولى، توقف عن الكتابة وتخلص من الورقة. بعد ذلك، حاول إيقاف مشاعرك، ولا تضغط على نفسك، وحوّل انتباهك إلى شيء آخر. على سبيل المثال، العب مع قطة أو قم بإجراء اختبار.
- إذا كنت تحب عملك، فلا يجب أن تتركه. في السباحة الحرة، يمكن أن يتطور الاكتئاب، حيث لن تكون هناك مهام لإلهاء نفسك بها.
- ولكن إذا كنت لا تحب وظيفتك، فمن الأفضل أن تغادر، لأن العمل غير السار يزيد من التوتر الداخلي، وسيتم الشعور بعدم الرضا عن الحياة بشكل أكثر حدة.
- تقبل الواقع والظروف. كيف تستعمل؟ توقف عن تحليل الموقف وطرح السؤال "لماذا؟" عندما تتقبل موقفاً ما، فإنك تتركه.
- ابحث عن الوقت لتكون بمفردك مع نفسك لتنظيم كل أفكارك.
- ممارسة الرياضة أو المشي.
- اطلب المساعدة من أحد المتخصصين إذا ساءت الأمور للغاية، وربما تناول الحبوب على النحو الذي وصفه لك طبيبك.
كيف نعيش
وعندما ينتهي الجحيم نفسه (عملية تدمير الأوهام والتجارب)، تبدأ عملية خلق الذات الجديدة. خلق الذات الحقيقية دون سكر الأوهام وتأثير الوالدين ونحو ذلك. يأتي الإنسان إلى هذه الفترة بنتيجتين:
1. ليس هناك هدف أو مصير خاص. حياتك تتكون من قراراتك وظروفك. والخبر السار هو أنه من خلال القيام بهذا أو ذاك، فإنك لا تخون نفسك، ولكن ببساطة تختار المنطقة التي ستخلق نفسك فيها. حرية الاختيار هي هبة الحياة.
2. لا توجد موهبة فطرية. هناك ميول، لكنها بحاجة إلى التطوير، وعندها فقط ستتحول إلى مواهب. والخبر السار هو أنه نظرًا لعدم وجود مواهب، فمن المستحيل دفنها وتدمير مصيرك العظيم مرة أخرى. لذلك لا داعي للقلق، ولا تخف من البدء وتجربة شيء ما، لأن نجاح مساعيك لا يعتمد على الموهبة العظيمة.
تتكون عملية إنشاء نفسك من عدة خطوات:
1. تعامل مع صدمات طفولتك. هذا أمر واضح، لكن أي شخص تعامل مع مشاكل طفولته سيخبرك أن هذه إحدى أكثر الطرق فعالية لتحسين حياتك وحالتك العقلية. من المستحيل المضي قدمًا عندما تحمل في رأسك أكياسًا من المشاكل غير المكتملة.
2. حدد ما يعجبك وما الذي يجذبك وما تريده. كما قررنا بالفعل، ليس هناك هدف، ومن المستحيل أن تخلق نفسك دون فهم اهتماماتك. عينة الأسئلة:
- مع من أريد أن أعيش؟
- ماذا أريد أن أفعل؟
- ما أحب؟
- ما الذي يجلب لي الفرح؟
3. اكتشف ميزاتك. هذه الميزات عبارة عن موجات يصعب محاربتها وفي بعض الأحيان لا جدوى منها، لذلك من الأسهل فهمها ومحاولة بناء حياة تأخذ بعين الاعتبار تفردك. عينة الأسئلة:
- ما هو الروتين اليومي المناسب لجسمي؟
- ما هو إيقاع الحياة الذي يناسبني؟
- ما هي الدورات التي أواجهها في حياتي؟
4. اختر مجال الحياة الأكثر إحباطًا واتخذ التدابير اللازمة لتغييره.
وهكذا، خطوة بخطوة، اصنع نفسك وحياتك الجديدة.
ملاحظة: جميع البيانات والنصائح المقدمة في هذا المقال هي تعبير عن الرأي الشخصي للمؤلف، وقد لا تتطابق مع رأي المحررين.
كلنا نعرف مفهوم "أزمة منتصف العمر" من الأدب والأفلام، رغم أنه يطبق عادة على الرجال. لكن الأزمات المرتبطة بالعمر تحدث أيضًا عند النساء، لكن هذه المشكلة لم تكن حادة جدًا حتى وقت قريب. وفي العالم الحديث، يتعين على السيدات القتال من أجل الحصول على مكان تحت الشمس مع الجنس الأقوى، وبالتالي الإجهاد المتكرر ومشاكل أخرى.
أسباب أزمة 25 سنة عند النساءللوهلة الأولى، قد يبدو أن أزمة 25 عاماً بالنسبة للمرأة هي ظاهرة بعيدة المنال؛ فما هي المشاكل التي يمكن أن يواجهها هذا العصر؟ وفي الحقيقة تعتبر هذه الفترة نقطة تحول في مصير كل فتاة. بحلول سن 25 عامًا، يجب أن تكون قد أكملت دراستك، وحصلت على وظيفة دائمة إلى حد ما، واستقرت حياتك الشخصية. على الأقل هذا ما يخبرنا به الرأي العام. ولكن في الواقع، لا يتمكن الجميع من تحقيق هذا المثل الأعلى؛ فالبعض يعتمد على حياتهم المهنية، متناسين غرائز تكوين أسرة. تتزوج أخريات في السنوات الأخيرة من دراستهن الجامعية، ويتركن بحلول هذا العمر تجربة ممتازة في الأمومة، ولكن مع الافتقار التام للمهارات المهنية والمعرفة نصف المنسية. أي أن سبب الأزمات المرتبطة بالعمر لدى النساء هو عدم الاستقرار في أي جانب من جوانب الحياة وعدم معرفة المكان الذي يجب أن نتحرك فيه بعد ذلك.
حل أزمة العمر عند النساءفي المواقف الصعبة بشكل خاص، بطبيعة الحال، يجب عليك طلب المساعدة من أحد المتخصصين، ولكن في معظم الحالات، من الممكن فهم الموقف بنفسك. حاول خلق بيئة مريحة خالية من المشتتات والتفكير في ما يزعجك.
هل تعتقدين أنه من الممكن تأجيل مسيرتك المهنية لأن لديك طفلاً صغيراً؟ فكر فيما إذا كان النجاح في المجال المهني مهم جدًا بالنسبة لك أم أنه يكفي أن تدرك نفسك كأم من خلال قضاء وقت فراغك في الحرف اليدوية، والتي، إذا كانت ذات جودة عالية، يمكن أن تدر دخلاً صغيرًا. إذا كنت لا تريد حقًا الجلوس في المنزل وتعلم فن التدبير المنزلي، ففكر فيما تريد القيام به. علاوة على ذلك، أجب عن هذا السؤال دون الاعتماد على التعليم أو الخبرة العملية السابقة؛ ولا تخف من تغيير مجال نشاطك بشكل جذري. لم يفت الأوان بعد لتجربة أشياء جديدة، بل وأكثر من ذلك في عمرك.
النقطة الأخرى التي تثير الأزمات المرتبطة بالعمر لدى النساء هي الشكوك حول حياتهن الشخصية. حياة مهنية 
لا يمكن أن يحل محل غياب الأسرة، على أي حال، في نظر الرأي العام في هذا العصر، حان الوقت للحصول على زوج وطفل لطيف واحد على الأقل. إن مقاومة ضغوط الأحبة وتحمل همسات الإدانة خلف ظهرك ليس بالأمر السهل. لكن عليك أن تفهم أن أولئك الذين يهتمون بك سيدعمونك بالتأكيد، والانتباه إلى آراء الآخرين هو ببساطة أمر غبي.
في كثير من الأحيان، يتم حل أزمة 25 عاما لدى النساء تحت تأثير البيئة، التي لا تقدم دائما الاختيار الصحيح. ونتيجة لذلك، بعد مرور بعض الوقت، تعود حالة الأزمة، وتستمر حتى تفهم الفتاة نفسها ما تريده من الحياة.
25 هو وقت خاص ومهم للغاية.
لقد فهمت الكثير بالفعل، ولكن ما يجب فعله غير واضح.
وهذا ليس واضحًا على وجه التحديد لأنني فهمت الكثير!
ما يجب القيام به؟
افعل ما تعتقد أنه ضروري الآن. ليس ما يريده الآخرون أو ما بدا ضروريًا من قبل، ولكن ما تعتبره ضروريًا الآن. حتى لو بدا الأمر غريبًا أو خطيرًا. يتعلق الأمر بالشعور كما لو كنت تتراجع، كما لو أن الفهم قد فتح لك أن هناك أشياء كثيرة لم تلاحظها من قبل - والآن هو الوقت المناسب لمحاولة تحقيقها من أجل عيش حياة كاملة.
تحديد أعنف أحلامك والذهاب نحوهم! لا تقم بمهام فاترة، ولا تحاول خداع نفسك والاكتفاء بالقليل: اذهب إلى ما تحلم به. لن يحدث ذلك، سيكون الأمر صعبًا! ولكن سيكون من الصعب أن تذهب إلى وظيفة لا تحبها وتعيش حياة جبان.
حاول أكثر! اتخاذ الإجراءات اللازمة، ارتكاب الأخطاء! عبور حدود القانون الجنائي - لك وللعالم. لا تخف من ارتكاب الأخطاء، ولا تخف من عدم المحاولة! جرب أي شيء! كلما زادت المحاولات، زادت الخبرة. الآن هو عالم من الفرص الناشئة باستمرار. والشخص الذي يتحقق أكثر يتعلم العمل معهم.
جرب الشيء الأكثر جرأة يمكنك! على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تصبح مخرجًا، فحاول بوقاحة تصوير ونشر الأفكار الأكثر جرأة وغير عادية وجنونًا على YouTube! لا تضيع وقتك في تصوير حفلات الزفاف إذا كنت تريد أن تصبح مخرجًا - بالمعنى المجازي. لا تقلل من شأن ما هو ممكن الآن. أسوأ شيء يمكنك القيام به هو أن تقرر أنه إذا لم تكن قادرًا على فعل أي شيء بعد والأغلبية تفعل هذا الهراء، فهذه هي حدود ما هو ممكن. الممكن ليس له حدود. لقد حاول الأغلبية فقط ولن يحاولوا فعل أي شيء تقريبًا في حياتهم، نظرًا لأن التوجه نحو رغباتك أمر مخيف، لكن القيام بنفس الشيء مثل أي شخص آخر لم يعد مخيفًا جدًا. لا تخافوا من أي شيء!
كل ما نقوم به، لا نقوم به من أجل أنفسنا فحسب، بل من أجل الآخرين أيضًا. لذا مهما كان ما تفعله، ادرس ما يحتاجه الناس. اسأل، شاهدهم. مهما كانت المشكلة التي تحلها، ادرس ما إذا كان الناس بحاجة إليها، وما الذي يحتاجون إليه بالضبط؟ لا تكن مقيدًا برؤيتك.
تعرف على الأفضل، اتحدوا. تعلم كيفية قبول آراء وتجارب الأشخاص الأكثر تطورًا أو الذين يعيشون بشكل مختلف عنك. تعلم من أولئك الذين تريد أن تكون مثلهم. من الأفضل أن تحضر القهوة للشخص الذي تريد أن تتطلع إليه في السنة الأولى وتتعلم منه، بدلاً من أن تعيش حياة ليست ملكك وتفعل ما جاء في متناول يديك أولاً. تابع العباقرة في المواضيع التي تهمك، وساعدهم مجانًا. تعلم منهم.
لا تقلل من شأن الجهود المخلصة طويلة الأمد!
يمكنك أن تفعل أي شيء في 10 سنوات. من المهم الآن تجربة عشرات الأفكار والتصرف بجرأة شديدة، دون المساس بأحلامك.
حتى لو لم ينجح الأمر، الشيء الرئيسي هو أن تكون صادقًا مع نفسك وتستمر في المحاولة. الناس (جميع هؤلاء الأشخاص "البالغين" تقريبًا) خائفون، ولم يجربوا أي شيء ويتصرفون على طول المسار الأكثر توقعًا. لا تكن هكذا! كن على طبيعتك وجرب ما تريد، مهما بدا الأمر شجاعًا. لن ينجح الأمر دائمًا في البداية. لا يهم، الخبرة تغير كل شيء.
يُطلق على سن 25 عامًا اسم الأزمة "الصامتة". في هذا الوقت، يتم تشكيل الشخصية أخيرا. تنحسر الأوهام، والآن تظهر حقيقة الحياة المستقبلية بوضوح أمام أعيننا. محاولة إثبات نضجك تنتهي، ولكن تظهر أسئلة تحتاج إلى إجابة حتى تستعيد الثقة في نفسك وحياتك.
بادئ ذي بدء، هناك أفكار حول إخلاص المسار المختار: "هل تحب المهنة التي اخترتها؟"، "هل أحب شريكي؟"، "ما هي الأحلام التي تريد تحقيقها؟"، "ما مدى نجاحي في المقارنة؟" الى اصدقائي؟" خلال هذه الفترة يترك البعض مناصبهم السابقة ويذهبون في رحلات ويقطعون العلاقات.
الأزمة في سن 25 سنة مؤلمة بشكل خاص للفتيات اللاتي ليس لديهن أطفال أو علاقات رومانسية. عندما يكون جميع أصدقائها "مرتبطين" بالفعل، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو ما إذا كانت جيدة إلى هذا الحد.
فسيولوجيا العمر
تظهر الطيات الأنفية الشفوية. ظهور التجاعيد أمام الأذن. وينتهي نمو قوة العضلات. الجسم في قمة قوته، والإنسان نشيط ومرن.
أكملت العظام تطورها. بحلول عمر 25 عامًا، كانت وضعيتي قد تشكلت بالكامل. إذا لوحظ الجنف، فمن الضروري اتخاذ تدابير جذرية.
إحصائيات العمر
يبلغ عدد سكان الاتحاد الروسي في هذه الفترة العمرية (25-29 سنة) 11.165 ألف نسمة. ومن بين هؤلاء 5.576 ألف رجل، و5.589 ألف امرأة.
ومن بين سكان هذه الفئة العمرية، يعمل 12.9% فقط في الاقتصاد الروسي
- أنت من مواليد 1993 أو 1994
4 أكتوبر. الدبابات الحكومية تطلق النار على البيت الأبيض في موسكو. وأدى الحادث إلى مقتل 150 شخصا. لقد تغير نظام السلطة في روسيا بشكل كبير. كان هذا بمثابة بداية إنشاء جمهورية رئاسية برلمانية.
12 ديسمبر. استفتاء حول اعتماد دستور الاتحاد الروسي. وكان 58.4% من المواطنين يؤيدون التبني.
1994 - 31 يناير. تم عرض الصور الأولى من تلسكوب هابل الفضائي، الذي يصور المجرات في مرحلة مبكرة من تطورها.
6 مايو. تم افتتاح نفق القناة الذي يربط بين إنجلترا وفرنسا. ويبلغ الطول الإجمالي للنفق 50 كيلومترا، منها 38 كيلومترا مدفونة تحت سطح البحر نفسه.
11 ديسمبر. بدأ القتال في جمهورية الشيشان. تبدأ قوات الاتحاد الروسي القتال. ولم يتوقف القتال حتى تم التوقيع على اتفاق لإنهاء الحرب في خاسافيورت (حتى 30/08/1996).
ظهر أول كتاب على قرص مضغوط في الولايات المتحدة الأمريكية. وبحلول نهاية العام، تم إنشاء معظم الموسوعات أو ترجمتها إلى هذا التنسيق.
1995 - 20 مارس. تم استخدام غاز الأعصاب في مترو أنفاق طوكيو في اليابان، مما أسفر عن مقتل 5000 شخص وقتل 12. في 16 مايو، ألقي القبض على سوكو أساهارا، زعيم طائفة أوم شينريكيو الدينية.
تم اختبار أول كبد صناعي على يد الجراح الألماني بيتر نيو هاوس.
1996 - 4 يوليو. ب.ن. يلتسين يتولى رئاسة الاتحاد الروسي للمرة الثانية. وهذه هي المرة الأولى التي يُعاد فيها انتخاب نفس الشخص لمنصب رئيس روسيا.
بدأ استخدام اختبار للكشف عن مرض الإيدز. وتم الكشف عن البروتينات التي ينتجها الفيروس في الدم، مما أتاح تشخيص المرض في مرحلة مبكرة.
1997 - 22 فبراير. أعلن علماء اسكتلنديون عن ولادة الجنين الوحيد الباقي، وهو استنساخ لخروف بالغ. ولدت دوللي في 5 يوليو 1996 دون أي تشوهات وعاشت حتى 14 فبراير 2003 كخروف عادي.
4 يوليو. هبطت مركبة جوالة مصممة لجمع وتحليل تربة المريخ على سطح المريخ.
1998 — 17 أغسطس. وفي روسيا، انخفضت قيمة الروبل، مما أدى إلى تفاقم الأزمة الاقتصادية. استقالت حكومة البلاد.
24 سبتمبر. تمت أول عملية زرع طرف من مريض متوفى إلى شخص حي. تم زراعة يد وساعد في مدينة ليون الفرنسية.
12 ديسمبر. تم إجراء أول عملية زرع أعضاء لطفل في الولايات المتحدة. تلقى طفل من فلوريدا يبلغ من العمر ثلاث سنوات عملية زرع قلب ورئة وكبد في مستشفى بنسلفانيا.
1999 - 1 يناير. لقد تحولت معظم دول الاتحاد الأوروبي إلى الدفع بالعملة الأوروبية الجديدة – اليورو.
24 مارس. تم تنفيذ أول غارة جوية لحلف شمال الأطلسي على يوغوسلافيا. لقد غزت الولايات المتحدة دولة ذات سيادة لم تكن مهددة من قبل طرف ثالث.
2000 - 26 مارس. انتخاب ف.ف.بوتين لمنصب رئيس الاتحاد الروسي. تم الافتتاح الرسمي في 7 مايو.
تم إنشاء دمية تنموية آلية في الولايات المتحدة الأمريكية. كانت تعرف كيف تتحدث، تضحك، تبكي، ترمش، تتجهم. وفي عملية التواصل مع الناس، زادت مفرداتها ووصلت إلى مستوى نمو طفل يبلغ من العمر عامين.
تم إنشاء المنتجات الطبية الأولى في نوفوسيبيرسك، وأضيفت البادئة "Bifido" إلى الاسم المعتاد. أنها تحتوي على تركيز سائل من البيفيدوبكتريا، التي لها تأثير إيجابي على البكتيريا المعوية، وتمنع تطور الميكروبات المسببة للأمراض وتغذي الجسم بفيتامينات ب وفيتامين ك. وسرعان ما اكتسبت هذه المنتجات شعبية بين المشترين.
2001 - 15 يناير. تم الإطلاق الرسمي لموقع Wikipedia باللغة الإنجليزية - وهو مورد أصبح اليوم مساعدًا في الحصول بسرعة على البيانات الموسوعية في جميع مجالات الحياة.
11 سبتمبر. تم ارتكاب أكبر هجوم إرهابي في تاريخ العالم في الولايات المتحدة. وأدى ذلك إلى تضرر مبنى البنتاغون، وتدمير مركز التجارة، وبلغت الخسائر البشرية نحو ثلاثة آلاف شخص.
2002 - 1 يناير. قدم الاتحاد الأوروبي عملات اليورو المعدنية والأوراق النقدية، والتي أصبحت العملة الموحدة لمعظم دول الاتحاد الأوروبي ولعبت دورًا مهمًا في استقرار الاقتصاد الأوروبي العالمي.
اكتوبر. وبعد 50 عاما، بدأ ترميم خط السكة الحديد بين كوريا الشمالية والجنوبية.
23 أكتوبر. في موسكو، روسيا، احتجز الإرهابيون الشيشان رهائن في مركز مسرح نورد أوست في دوبروفكا. وبعد ثلاثة أيام، في 26 أكتوبر، قُتل جميع الإرهابيين أثناء الهجوم الذي شنته القوات الخاصة. توفي أحد الرهائن متأثرا بجراحه، وتوفي الـ 116 شخصا الباقون نتيجة التعرض للغاز المستخدم أثناء الهجوم.
2004 — حدثت ثورات غير دموية في جورجيا، وأوكرانيا، وقرغيزستان، ونتيجة لذلك وصل قادة أكثر ديمقراطية إلى السلطة.
1 مايو. لقد قام الاتحاد الأوروبي بتوسيع نطاقه بضم عشر دول جديدة.
2005 - 5 يناير. تم اكتشاف إيريس، وهو أكبر الكواكب القزمة في نظامنا الشمسي.
2006 - 29 مارس. يمكن ملاحظة أول كسوف كلي للشمس في القرن الحادي والعشرين في روسيا.
24 أغسطس. لقد جرد العلماء بلوتو من وضعه الكوكبي. تم اتخاذ هذا القرار في مؤتمر الاتحاد الدولي لعلم الفلك في براغ، جمهورية التشيك.
2007 — اكتشف علم الوراثة تغيرات في جسم الإنسان مسؤولة عن تطور بعض الأمراض. بعد تحليل الحمض النووي، أصبح من الممكن تحديد الاستعداد لبعض الأمراض.
4 نوفمبر. جرت الانتخابات الرئاسية في الولايات المتحدة. أصبح أول رئيس أسود في تاريخ الدولة، باراك أوباما، رئيسا للدولة.
2009 — 17 أغسطس. وقعت كارثة في محطة سايانو-شوشينسكايا للطاقة الكهرومائية. وأصبح مئات الأشخاص ضحايا. وكان سبب المشاكل سلسلة من العيوب والفشل في إعادة توزيع الكهرباء في نظام الطاقة.
2010 - 18 مارس. أثبت عالم الرياضيات الروسي غريغوري بيرلمان حدسية بوانكاريه، التي كانت تعتبر إحدى مسائل الألفية غير القابلة للحل. ولهذا السبب، منحه معهد كلاي للرياضيات جائزة قدرها مليون دولار، لكنه رفضها.
10 أبريل. وقع حادث تحطم طائرة فوق سمولينسك، قُتل فيه ليخ كاتشينسكي، رئيس بولندا، وزوجته ماريا كاتشينسكايا، والقيادة العسكرية العليا، والسياسيين البولنديين، بالإضافة إلى شخصيات دينية وعامة (إجمالي 97 شخصًا).
تم إنشاء أول خلية حية تم فيها استبدال الحمض النووي الخاص بها بحمض نووي تم إنشاؤه بشكل مصطنع. تلقت البشرية أدوات جديدة لتطوير تقنيات زراعة الأعضاء بشكل مصطنع.
2011 - 11 مارس. وفي اليابان، وقع زلزال قبالة الساحل الشمالي الشرقي، بلغت قوته 8.9 درجة. ونتيجة للزلزال، نشأ تسونامي مدمر، ونتيجة لذلك توفي أكثر من 15 ألف شخص، ويعتبر عدة آلاف في عداد المفقودين.
2 مايو. قُتل أسامة بن لادن، الإرهابي رقم 1 في العالم، وزعيم تنظيم القاعدة، والذي يعتبر على وجه الخصوص المسؤول عن هجمات 11 سبتمبر الإرهابية.
7 سبتمبر. تحطمت طائرة مستأجرة دولية بالقرب من ياروسلافل. وكان على متن الطائرة فريق نادي لوكوموتيف للهوكي الذي كان متوجهاً إلى مينسك. توفي 44 شخصا، ونجا واحد.
2012 - 21 فبراير. في موسكو، في كاتدرائية المسيح المخلص، أقيمت صلاة فاسق فاضحة لمجموعة PussyRiot، واعتقلت الشرطة ثلاثة أعضائها.
1 ديسمبر. وترأست روسيا مجموعة العشرين (G20)، وهي منتدى لممثلي الدول ذات الاقتصادات الأكثر تقدما: أستراليا، اليابان، الأرجنتين، جنوب أفريقيا، البرازيل، كوريا الجنوبية، بريطانيا العظمى، فرنسا، ألمانيا، تركيا، الهند، الولايات المتحدة الأمريكية، إندونيسيا، المملكة العربية السعودية، إيطاليا، المكسيك، كندا، الصين.
2013 - 15 فبراير. سقط نيزك في جبال الأورال - وهو أكبر جرم سماوي اصطدم بسطح الأرض بعد نيزك تونغوسكا. وبسبب نيزك “تشيليابينسك” (انفجر في محيط تشيليابينسك) أصيب 1613 شخصا.
فبراير، 15. مر الكويكب 2012 DA14 على أقل مسافة من كوكب الأرض (27000 كم). وكانت هذه أقرب مسافة في تاريخ علم الفلك بأكمله.
18 مارس. وقع بوتين ف.ف. على اتفاقية بشأن قبول شبه جزيرة القرم وسيفاستوبول في روسيا. تدخل هذه الاتفاقية حيز التنفيذ منذ لحظة تصديق الجمعية الفيدرالية عليها - 21 مارس.
2015 - 7 يناير. وقع هجوم إرهابي على مكتب مجلة شارلي إيبدو الساخرة في باريس، بناءً على صورة كاريكاتورية للنبي محمد نشرتها المجلة سابقًا. قُتل 12 شخصًا وأصيب 11 شخصًا.
ملقد بلغت اليوم 25 عامًا، وأثناء تصفحي للإنترنت، قررت أن أرى ما يرتبط على الإنترنت بهذا التاريخ، وهو تاريخ مشرق جدًا بالنسبة للشباب. ولقد وجدت مقالاً مثيراً للاهتمام يصف حقائق علم النفس الحديث للشباب في مرحلة المراهقة. وهكذا، أدناه أود أن أقدم انتباهكم إلى المواد المخصصة لأزمة العصر الجديد - أزمة 25 عاما
فيفي الآونة الأخيرة، بدأ المزيد والمزيد من الشباب يشعرون ببعض عدم الرضا النفسي في مطلع حوالي 25-26 سنة. ماذا يعني هذا؟ عدم الرضا عن بعض جوانب حياتك، والأفكار حول صحة المسار المهني الذي اخترته، والشكوك حول صحة وثراء حياتك، والبحث في العلاقات الشخصية، والأفكار الجادة حول المستقبل، وما إلى ذلك. بشكل عام، قد يكون لكل شخص مظاهره الخاصة، لكنها متحدة في شعور مشترك: هل كل شيء في الحياة يسير على ما يرام أم أن هناك خطأ ما؟
في الفترة الكلاسيكية للأزمات الرئيسية لتطور الحياة، لم يتم وصف الفترة العمرية البالغة 25 عامًا. ومع ذلك، هناك تصريحات متزايدة بأن مثل هذه المرحلة الحرجة لها الحق في الوجود في العصر الحديث. إذن ما هي أسباب حدوث هذه الحالة؟ هناك عدة عوامل، وكلها تتفاعل مع بعضها البعض.
صوفي الوقت نفسه، يجب أن ننتبه إلى أن كل هذه الأسباب قد لا تكون بالضرورة واعية لنا. يمكن الشعور بها على مستوى بديهي، ومعالجتها في مكان ما بعيدًا في اللاوعي، لكن "التأثير" منها لا يزال هو نفسه - كل هذا يتجلى بطريقة أو بأخرى في حياتنا العاطفية الواعية. دعونا نحاول فرزها بالترتيب.
1. مسألة تحقيق الذات في المجال المهني.
كقاعدة عامة، بحلول هذه الفترة، كان معظم الشباب قد تلقوا تعليمهم وتخرجوا من الجامعات. منذ تلك اللحظة، مر وقت كافٍ (2-4 سنوات) لاستخلاص أول استنتاجات موثوقة حول تحقيقي لذاتي: ما هي الإنجازات الموجودة، وما الذي تمكنت من تحقيقه، وما الذي أحبه، وما هي آفاقي. على خلفية هذه التقييمات المقدمة لنفسي، تنشأ الأفكار: هل هذا ما أريد أن أفعله في الحياة، هل أنا على الطريق الصحيح، ما الذي أريد فعله حقًا، هل يمكنني النجاح في هذا المجال بالذات، هل سأكون ناجحًا؟ في مهنتي ما الذي فكرت فيه خلال سنوات دراستك؟
2. مسألة تحقيق الذات في البيئة الاجتماعية.
اليوم، لدى كل واحد منا الكثير من الفرص لاختيار مسار في الحياة: يمكنك أن تحاول جاهداً وتكسب الكثير، يمكنك الوصول إلى مكان جيد، يمكنك العمل خارج تخصصك بدخل كبير، أو تطوير نفسك مهنياً في الاتجاه الخاص بك، ولكن مع دخل صغير. اليوم، هناك طلب كبير على بعض التخصصات، والبعض الآخر ليس كذلك، مع تعليم واحد يمكنك الوصول على الفور إلى وضع جيد والقيام بمهنة، بينما مع الآخر تحتاج إلى العمل الجاد من أجل المستقبل فقط. يمكنك بدء مشروعك التجاري الخاص، ويمكنك جني أموال جيدة في قطاع الخدمات، أو يمكنك أن تكون عالمًا شابًا براتب زهيد، أو يمكنك السفر إلى الخارج وتحقيق نفسك إلى أقصى حد.
بشكل عام، هناك خيارات لا حصر لها. ولكن، بطريقة أو بأخرى، تبدأ إنجازاتك "في العمل" في تحديد حالتك الاجتماعية. وبالنسبة للفتيات، يمكن أيضًا تحديد ذلك من خلال الزواج الناجح. في هذا الصدد، هناك الكثير من الأسئلة: ما هي حالتي بالنسبة لأقرانه، هل أحقق التقدم اللازم، هل حياتي تتطور بنجاح، هل كل شيء على ما يرام بالنسبة لي، هل لدي الوقت لتحقيق نفسي بشكل صحيح؟
3. الشعور بالبلوغ الحقيقي.
في هذه المرحلة، يأتي الفهم الحقيقي للذات: ما أنا عليه الآن هو ما أنا عليه الآن. هذا يعني أن الأفكار حول طريقك ومكانتك في الحياة وهدفك وإنجازاتك وما إلى ذلك تبدأ في الظهور. المزيد والمزيد من الإدراك الواضح أن هذه هي حياة البالغين. والطريقة التي أعيش بها الآن، وما أفعله، لم تعد مرحلة تحضيرية، ليس فقط بداية حياتي الحقيقية كبالغ، بل هذه الحياة نفسها. تذهب، ويمكن بالفعل تقييم كل ما يحدث لي، ولا توجد خصومات للدراسة والشباب وعدم النضج.
4. الشعور بتمرير الشباب.
في مطلع 25، يصبح من الواضح أن السنوات الأكثر راحة ومبهجة ومليئة بالأمل قد انتهت بالفعل. خلال تلك السنوات الصغيرة جدًا (وهذا كثير - حوالي 10 إلى 12 عامًا من سن المراهقة)، عشنا دائمًا شعورًا بأن أفضل الأشياء وأكثرها إثارة للاهتمام في الحياة لم تحدث لنا بعد، وأنه سيكون هناك الكثير من الأشياء أشياء مثيرة للاهتمام وكل شيء سيسير على ما يرام بالتأكيد، وسأحقق الكثير، وسيبتسم لي الحظ وستكون الحياة البالغة في المستقبل رائعة. الآن يأتي فهم حقائق الحياة، والأوهام والآمال تفسح المجال للعقلانية والوعي الواضح بما ستكون عليه حياتنا في المستقبل القريب.
5. مسألة التنفيذ في الحياة الشخصية.
بالنسبة لأولئك الذين لم يبدأوا بعد تكوين أسرة أو لديهم أطفال، في هذا العصر، تنشأ مسألة الحياة الشخصية بشكل حاد. وهذا ينطبق بالطبع على الفتيات بدرجة أكبر. خلال هذه الفترة، هناك العديد من الأفكار بشكل خاص حول اختيار شريك دائم للحياة المستقبلية، وما إذا كان الشريك الحالي مناسبًا لدور الزوج/الزوجة، وما إذا كان هناك مرشحون جديرون بتكوين أسرة. تفكر الفتيات في دور الأمومة: هل يريدون وهل هم مستعدون لتحقيقه، وإذا كانوا مستعدين، فهل هناك فرص موضوعية لذلك، وما إلى ذلك. يبدأ الكثيرون في تقييم تجربتهم في التواصل مع الجنس الآخر، والتفكير في مُثُلهم وأذواقهم وتفضيلاتهم ومن يناسبهم ومن يرغبون في رؤيتهم بجانبهم في الحياة.
بعض الأشخاص في هذا العمر لديهم كل هذه العوامل، والبعض الآخر لديهم بعض منها فقط، والبعض الآخر لديهم عامل واحد فقط. بالطبع، هناك أولئك الذين يشعرون بالرضا التام عن الحياة ولا يشعرون بأي صعود وهبوط في نظرتهم للعالم. وهذا واضح أيضًا، لأنه لا يعيش الجميع كل اللحظات الحاسمة في التنمية، بل هي بالأحرى اتجاهات وليست عقائد. لذلك، إذا كنت تعاني من بعض عدم الرضا عن حياتك في وقت عيد ميلادك الخامس والعشرين (أو، بشكل أكثر دقة، بين 24 و 26 عاما)، فلا تنظر إلى ذلك على أنه نوع من الاكتئاب أو اليأس. هذه عملية عقلانية وطبيعية تحتاج إلى الانتظار والتجربة حتى يتحسن كل شيء تدريجيًا مرة أخرى. ستخرج من هذه الأزمة شخصًا أكثر نضجًا، وربما بشيء جديد وأكثر إنتاجية، وبنظرة عالمية محدثة وبدايات جديدة.