الشخص لا يحب الشركات المزعجة. زوجي يحب الحفلات والشركات الصاخبة

في بعض الأحيان لا يفهم عشاق الأعياد والأعياد الصاخبة بصدق أولئك الذين يتجنبون مثل هذه الأحداث. يتساءلون لماذا يحرم شخص ما نفسه طواعية من المشاعر الإيجابية والتواصل اللطيف وسبب إضافي لرؤية أصدقاء جيدين.

إذا ألقيت نظرة فاحصة على أولئك الذين لا يحبون التواصل في الشركات الكبيرة، فيمكنك تحديد عدة أسباب يمكن أن تفسر موقفهم.

1. مزاجه.

التواصل في المجموعات الصاخبة خلال الأعياد، على سبيل المثال، هو تبادل مكثف للعواطف والأفكار والآراء. هذه ديناميكية وإيقاع وإيقاع معين. يمكن للعديد من الأشخاص التحدث في نفس الوقت، وهناك مشاعر قوية وحيوية في الهواء، والتصريحات مصحوبة باستمرار بالضحك والتعليقات. يبدأ المرء الموضوع، والآخر يأخذه في اتجاه مختلف، والثالث يتحدث عن بلده.

هناك أشخاص، بسبب مزاجهم، لا يشعرون بالحاجة إلى مثل هذا التواصل المكثف. هذا هو حالهم. وهذا لا يدل على وجود مشاكل أو فشلهم في القيام بأي شيء. قد يتعبون من التناقض والتقلبات العاطفية بسبب شخصيتهم.

يتم ضبط هؤلاء الأشخاص على موجة أكثر هدوءًا من معالجة المعلومات. ربما يميلون إلى الانخراط في تواصل أعمق وأكثر تفكيرًا، ونادرًا ما يصاحب العمق الأعياد الصاخبة.

2. احترام الذات.

قد يكون السبب التالي هو تدني احترام الذات. إذا لم تتواصل في دائرة ضيقة مكونة من شخصين أو ثلاثة أشخاص، ولكن في شركة كبيرة (3-4 أشخاص أو أكثر)، فإن الاتصال نفسه يكتسب عددًا من الميزات.

أولاً، من خلال تقديم أنفسنا، يتم تقييمنا إلى حد ما من قبل عدد كبير من الأشخاص في وقت واحد، ولكل منهم موقفه الخاص تجاهك وحكمه على الموضوع الذي أثرته. يصبح هذا الموقف أكثر أهمية مقارنة بالتواصل في دائرة أضيق. يجب أن يكون لديك قدر معين من الاستقرار، واحترام الذات بدرجة كافية لتشعر بالراحة، وأن تكون على طبيعتك، ولا تحاول تلبية توقعات الآخرين. إذا انخفض احترام الذات، فإن الاعتماد على تقييم الآخرين يزداد وبدلا من هواية ممتعة، يظهر التوتر والرغبة في المغادرة بسرعة.

ثانيًا، عند تقديم شيء ما إلى جمهور كبير، نواجه المزيد من الأحكام حول موضوعنا ويجب أن تكون لدينا ثقة أكبر حتى يتم سماع رسالتنا مقارنة بنفس الموقف في مجموعة صغيرة. من الصعب إثبات شيء لعدد أكبر من الناس. كما يعتمد على احترام الذات.

3. الخبرة السابقة.

والسبب الأخير يشمل الخصائص الفردية المحتملة التي قد تجعل من الصعب الشعور بالراحة في الشركات الكبيرة. على سبيل المثال، قد تكون هذه لحظات شخصية غير سارة مرتبطة بمثل هذه المواقف.

بعد مثل هذه المواقف، قد تبقى الأحاسيس غير السارة، والتي يتم إنتاجها ضد الإرادة في مرحلة البلوغ. بالفعل في وضع خيري جديد، سأرى السخرية والرفض الماضي.

لتغيير تصورك لموقف ما، قد يكون من الضروري التغلب على بعض الأنماط القديمة وتغييرها.

ربما، في بعض الحالات، يمكن لعدة أسباب في وقت واحد أن تسبب أحاسيس غير سارة عند التواصل في الشركات الكبيرة. وتحتاج إلى التعامل معهم باستمرار.

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو فكونتاكتي

في منتصف القرن الماضي، قسم كارل غوستاف يونغ الناس إلى انطوائيين ومنفتحين. واليوم، يدرك جوناثان تشيك وزملاؤه من علماء النفس أن هذا النموذج لا يزال بعيدًا عن الاكتمال. في الواقع، من بين الانطوائيين، هناك أولئك الذين يشعرون بالراحة بصحبة الأصدقاء المقربين وأولئك الذين يتجنبون عمدا أي اتصال. وعلى هذا اقترح العلماء تقسيم الانطوائيين إلى 4 أنواع، وهذا التصنيف يمكن أن يقدم إجابات على العديد من الأسئلة.

نحن في موقع إلكترونيتحقق من أحدث الأبحاث لفهم نفسك بشكل أفضل.

النوع الأول. الانطوائيون الاجتماعيون

الانطوائيون الاجتماعيون يمكن أن يكون اجتماعيًا ومسترخيًا وحتى ثرثارًا. عندما تكون محاطًا بالأصدقاء المقربين، يمكنك سماع النكات والضحكات الصاخبة منهم. يختار هؤلاء الانطوائيون دائرتهم الاجتماعية بعناية ولا ينفتحون حقًا إلا مع أولئك الذين يثقون بهم حقًا.

وعلى هذا استنتج العلماء ذلك الانطواء الاجتماعي ليس خجلا. يبدو لمثل هذا الشخص أن التواصل مع عدد كبير من الناس يسحب الطاقة منه. لذلك يتجنب الصحبة الصاخبة، ولكي يتعافى يختار العزلة أو صحبة المقربين منه.

يمكن اعتبارك انطوائيًا اجتماعيًا إذا كنت:

تفضل صحبة العديد من الأصدقاء المقربين بدلاً من الحفلات الصاخبة؛
متأكد من أن الشخص لا يمكن أن يكون لديه العديد من الأصدقاء؛
حاول أن تخصص وقتًا لتكون مع نفسك؛
اختر أماكن وطرقًا لا تحظى بشعبية لقضاء إجازتك؛
تشعر وكأنك ليمونة معصورة بعد التواصل مع الكثير من الأشخاص؛
يمكنك الاستغناء عن التواصل لفترة طويلة؛
تفضل العمل بمفردك - فالآخرون يصرفونك عن العمل فقط.

النوع الثاني. "التفكير" الانطوائيون

من الصعب الخلط بين الانطوائيين "المفكرين" من قبل حشد كبير من الناس في حفلة صاخبة. إنهم ببساطة لا يلاحظون أي شخص من حولهم. مثل هؤلاء الانطوائيين يمكن أن يظلوا ضائعين في أفكارهم لساعات،تقييم وتحليل عالمك الداخلي.

بالنسبة للانطوائيين "المفكرين"، فإن الأوهام ليست سببًا للهروب من الواقع. إنهم يدركون العالم من حولهم من خلال منظور التجارب الشخصية. التعاطف والحدس المتطور- السمات الرئيسية للانطوائيين "المفكرين"؛ أسلوبهم المميز مرئي في أي عمل تجاري. لكنهم ليسوا قادرين دائمًا على العمل وفقًا للتعليمات.

لديك كل علامات الانطوائي "المفكر" إذا كنت:

غالبًا ما يكونون مشغولين بتحليل تجاربهم الخاصة؛
جرب شخصيات الفيلم أو الكتاب المفضل لديك؛
لقد كانت الأحداث الحقيقية تعني لك دائمًا أقل من رد فعلك الداخلي تجاهها؛
لديك حياة داخلية معقدة وغنية.
العمل بجدية على نموك الشخصي؛
قم بتقييم نفسك من الخارج؛
تخيل المواقف المختلفة بمشاركتك.

النوع الثالث. الانطوائيون القلقون

الانطوائيون القلقون هم هؤلاء الناس الذين يبحثون عن الوحدة بكل قوتهملأن صحبة الآخرين تخيفهم وتخل بتوازنهم. غالبًا ما يواجهون سوء فهم من الآخرين، ويجدون أنفسهم في مواقف حرجة ولا يفهمون على الفور ما يريدون منهم.

في كثير من الأحيان، حتى عندما يكون المرء بمفرده، يكون الانطوائيون قلقين قد يشعر بالقلقوالقلق بشأن الأحداث التي حدثت لهم في الماضي. في الوقت نفسه، فإنهم ليسوا ضد التواصل، لكنهم يتجنبون الاتصالات بسبب عدم اليقين وتدني احترام الذات.

قد تجد نفسك مصابًا بالانطواء القلق إذا كنت:

عندما تدخل غرفة يوجد بها أشخاص بالفعل، تشعر بنظرات تقييم الآخرين؛
لا تعتبر المهارات الاجتماعية مصدر قوتك؛
تشعر بالقلق دون سبب واضح.
غالبا ما تتذكر بعض الأحداث غير السارة التي حدثت منذ سنوات عديدة؛
تنزعج بشدة من أي فشل؛
تشعر بالتوتر ولا تستطيع أن تجد نفسك لفترة طويلة في بيئة غير مألوفة؛
حتى بين الأصدقاء المقربين قد تشعر بعدم الارتياح والغربة.

النوع الرابع. الانطوائيون المحجوزون

الانطوائيون المحجوزون ليسوا سوى منعزلين. فقط أسلوبهم وزن كل شيء وفكر فيه بعناية،ومن ثم البدء في العمل أو التواصل. يمكن مقارنتها بمحرك يحتاج إلى وقت للإحماء. في الصباح، لا يقفزون من السرير، لكنهم يستلقون لفترة طويلة ويمتدون، ويفكرون في اليوم التالي.

ولا يرون أي شيء مخيف في التواصل مع عدد كبير من الناس،لكنهم سيحاولون بكل قوتهم تأجيل هذا التواصل حتى المساء. من المهم ألا تتطور الأحداث بسرعة كبيرة. وبعد ذلك سيكون لديهم الوقت للمشاركة والشعور بالراحة.

قد يتم تصنيفك على أنك انطوائي متحفظ إذا كنت:

تحاول إيجاد وقت للاسترخاء، وتبحث عن فرصة للاسترخاء وتبسيط كل شيء قدر الإمكان؛
طرح المقترحات الأكثر منطقية وتوازنًا؛
لا تعتقد أنك بحاجة إلى تجربة كل شيء في الحياة؛
لا تتصرف تحت تأثير اللحظة أو المشاعر القوية؛
لا أحب المخاطرة والتحدث دون تفكير؛
غالبًا ما تشعر بالتعب دون سبب.

"بالطبع، مثل أي تصنيف، هذا النموذج مشروط للغاية"، جوناثان تشيك. - قد تكون جزءًا من المجتمع وانطوائيًا قلقًا. ولكن، بمعرفة السمات المميزة لكليهما، يمكننا التنبؤ بشكل أفضل بردود أفعالنا وردود فعل الآخرين وفي النهاية عش في وئام مع طبيعتك."

لقد بذل علماء النفس الكثير من العمل ليثبتوا مرة أخرى: حتى الأفكار الأكثر رسوخًا يمكن مراجعتها، لأن كل واحد منا فريد من نوعه.هل حددت بالفعل نوعك؟

1. مزاجه.

التواصل في المجموعات الصاخبة أثناء الأعياد، على سبيل المثال، يكون مكثفًا بالأفكار والآراء. هذه ديناميكية وإيقاع وإيقاع معين. يمكن للعديد من الأشخاص التحدث في نفس الوقت، وهناك مشاعر قوية وحيوية في الهواء، والتصريحات مصحوبة باستمرار بالضحك والتعليقات. يبدأ المرء الموضوع، والآخر يأخذه في اتجاه مختلف، والثالث يتحدث عن بلده.

2. احترام الذات.

3. الخبرة السابقة.

لتغيير تصورك لموقف ما، قد يكون من الضروري التغلب على بعض الأنماط القديمة وتغييرها.

14/10/09
لسبب ما، لا أتفاجأ بغلبة العمود الأحمر حول هذا الموضوع. على عكس العديد من موارد الشبكات والمنتديات والشبكات الاجتماعية، يبدو لي أن LH يحب الأشخاص الأكثر تحفظًا من "أرواح الشركات"، لأنه من السهل الكتابة عن كل شيء ولا شيء، دون الالتزام بالموضوعات التي عادة ما تكون متأصلة في معظم المنتديات - الاحتلال محدد ويمكن أن يميز المزاج عن بعد. لكنني لا أحب الشركات الصاخبة، وخاصة الشركات الكبيرة، بسبب فراغها غير المعلوماتي - والمتعة فيها مجعدة إلى حد ما، جماعية، مقسمة بين الجميع. والضحك المسرحية الهزلية. بالإضافة إلى الضوضاء، يوجد في الموضوع شيء بين التهور والعصاب الجماعي. غير سارة.

لمياء1112, 05/06/10
أنا انطوائي وأشعر بالراحة بصحبة 2-3 أشخاص أعرفهم جيدًا (بما فيهم أنا). إذا كان هناك أكثر من ثلاثة، فهذه بالفعل شركة كبيرة بالنسبة لي. أنا لا أحب التحدث عن أي شيء وأضحك بغباء فقط من أجل الضحك والتسكع. عندما أجد نفسي في شركة كبيرة، أصبح فأرًا رماديًا. لهذا السبب لا أذهب إلى النوادي والمراقص، على الرغم من أن هذا أمر غريب بالنسبة لفتاة تبلغ من العمر 17 عامًا.

أندروميدا888, 19/08/10
أنا لا أحب ذلك... حتى الكبيرة وغير الصاخبة، وحتى الصاخبة وليست الكبيرة... لا شيء. أدعو أقرب الأشخاص إلى حفلة عيد ميلادي، وعادة ما يكون هناك 5-6 أشخاص. أشعر أنه في عيد ميلادي القادم سأكون وحدي بالفعل... حاولت "التأقلم"، وحاولت إرضائي، لكن لم ينجح شيء. حتى الأشخاص المقربون مني في النظرة العالمية لا يقبلونني - هكذا هو الأمر. ولا تساعد أي استراتيجيات سلوكية. وعندما أتخلص منهم وأبدأ بالتصرف بشكل طبيعي، يصبح الأمر أسوأ. في مثل هذه الشركات، عادة ما أكون في الضواحي، على الرغم من أنني أسعى جاهداً لأكون مركز الاهتمام. إذا فشل الأخير، فأنا ببساطة أنسحب إلى قوقعتي. أشعر بعدم الارتياح عندما أكون في مجموعات كبيرة، كما لو أن كمية كبيرة من الزيت الدافئ تُسكب في معدتي. لذلك قررت أن أرفضهم حتى مهرجانات الروك وما شابه. لماذا؟ إذا كانوا لا يفهمونني ولا يقبلونني، وأنا غير مهتم بنفسي؟ أفضل ما يمكنك فعله هو الجلوس بهدوء في الحديقة مع صديق مقرب...

زاريش, 30/09/10
بصحبة العائلة والأصدقاء، يكون التواصل سهلاً وبسيطًا بالنسبة لي، فقط لأنهم يعرفونني وكيف يتصرفون معي... بصحبة الغرباء، يبدو الأمر كما لو كنت في بلد أجنبي، فأنت لا تفعل ذلك. افهم دائمًا ما يتحدثون عنه، وما يحبون وما يقولونه لهم. خاصة عندما يكون هناك الكثير من هؤلاء الأشخاص في العطلات والحفلات الموسيقية والاجتماعات...

ستي كانتري, 29/10/10
أنا في مجموعة ولا أستطيع أن أقول كلمة لأكثر من شخص واحد - لكنهم هنا كبيرون وصاخبون. لا أستطيع إدارة الاتصالات السطحية المستخدمة في مثل هذه التجمعات. وعندما أحاول تقليد الآخرين، أشعر أنني أحمق تماما. واصمت على الفور. ولكن هناك أيضًا ميزة إضافية كبيرة هنا - يمكنك العثور على زاوية منعزلة ومشاهدة الآخرين. أوه، كم أحب هذا العمل =) الشيء الرئيسي هو أن يبقى دون أن يلاحظه أحد. وإلا فإنه سيكون غير مريح))

انمي ميتال, 26/05/11
أحب السلام والهدوء، وأكره نكتة الأطفال الأغبياء ولا أحب التسكع مع الغرباء... ولهذا السبب، لا أحب الشركات المزعجة. ليس لدي أي شيء ضد 2-3 من الأصدقاء والعائلة... وهكذا...

ميخائيل إل إم في, 29/04/12
أحب التواصل مع شخص أو شخصين فقط. ونادرا ما أذهب إلى الشركات التي يوجد بها 5-10 أشخاص أو أكثر، لكنني لم أر أي شيء ممتع هناك، ولم أشعر أبدا بروح الشركة. قلت له شيئا، ولكن لم يستمع لي أحد. في البداية اعتقدت أنني كنت مملًا للغاية، ولكن بعد ذلك اكتشفت أنه لا أحد هناك عادة ما يسمع بعضه البعض - الجميع يتحدثون بغباء ويضحكون كما لو كانوا غير مرتاحين. لذلك، إذا وصلت إلى هناك مرة أخرى، سأحاول البحث عن شخص واحد مثير للاهتمام هناك والتواصل معه فقط. إذا لم ينجح أي شيء، سأقرر أنه لا أحد يحتاجني في هذه الشركة على أي حال، وسأبتعد أكثر فأكثر عن الحشود. أولاً سأقوم بدوريات في المنطقة المحيطة بهم، وبعد ذلك سأمضي في طريقي للتنزه وحدي. دعهم يستمتعون بأنفسهم.

كيت ماكفلي, 31/05/12
أريد على الفور أن أذهب إلى مكان بعيد. لأكون صادقًا، أنا لا أحب ذلك حتى عندما أخطط للذهاب في نزهة مع صديق، ولكن بالتأكيد سيذهب شخص آخر للنزهة معنا. مرة أخرى، مثل هذا الاختبار... يجب أن أبذل قصارى جهدي لإظهار أنني لا أشعر بأي إزعاج.

savage81, 17/06/12
أنا أكره!!! أنا لست مرتاحا في نفوسهم

امرأة من الشمال, 17/06/12
لا أحب أن أفقد نفسي خارج نطاق السيطرة، وعندما تجد نفسك في شركة صاخبة، يحدث هذا غالبًا. تصرفات "قطيع" غبية، هراء بدلاً من الكلمات العادية، الوقت ينزلق من بين أصابعك، ولا تعرف ماذا سيحدث بعد ذلك... وشيء من الخارج يلاحظ ويسأل: "ألا تخجل من التصرف بشكل مثير للشفقة؟" ، لمناقشة نوع من الهراء، والثقة بالغرباء تمامًا؟ بشكل عام، أحاول تجنب مثل هذه الشركات. حتى بعد التواصل مع الأهل والأحباء، ينشأ الفراغ.

متشكك قليلا, 17/06/12
أنا لا أحب الضوضاء على الإطلاق. في مثل هذه الشركة، إذا كان هناك الكثير من الأشخاص غير المألوفين بالنسبة لي، فمن المرجح أن أضيع. سأشعر بعدم الارتياح هناك، وبالتالي أشعر بالملل. بالنسبة لي، 2-3 أصدقاء جيدين يكفي. الآن أنا في دارشا، ونفس المجموعة الصاخبة من الشيشان تتسكع في مكان قريب. في الواقع ليس من الواضح أين يوجد هذا العدد الكبير منهم هنا.. هل أتوا من روسيا؟ بشكل عام، يلعب Lmfao في جميع أنحاء البلاد، بالصراخ والضجيج والرقص الجامح حول النار... لكن يبدو أنهم يستمتعون. دعهم يستريحون. ربما كنت سأنضم إليهم، ولكن هذا صحيح فقط عندما أكون في مزاج جيد :)

سولي, 18/06/12
منذ وقت ليس ببعيد تركت الشركة وأنا سعيد. أقابل العديد من الأصدقاء الجيدين في المقاهي أو في النزهات أو نذهب في نزهة على الأقدام. إنه أكثر متعة بكثير من الجلوس في شركة نصفها من الأشخاص الذين لا أعتبرهم حتى أشخاصًا، ولكن يجب أن أجعل وجهًا لطيفًا ولطيفًا ...

الفتاة الفضية, 02/02/13
الشركات الكبيرة والصاخبة ليست من اهتماماتي. لقد حدث لي عندما كنت في الرابعة عشرة من عمري أنني حاولت العثور على أصدقاء، لكي أصبح مشهورًا، وحاولت الانضمام إلى مثل هذه الشركات، وضحكت من حقيقة أن الأمر لم يكن مضحكًا. لقد قمت بالتدخين لصالح الشركة، وحاولت لفت الانتباه إلى نفسي، والآن أعتقد أن الشركة لم تكن ذكية جدًا، لقد تحدثوا فقط عن المكان الذي سُكروا فيه وقاموا بإلقاء النكات القذرة شركة." أنا انطوائي، وبشكل عام لا أحب الشركات الكبيرة، بل وأكثر من ذلك، أنا وحدي الآن، لكن من الأفضل أن أكون بمفردي بدلاً من أن أكون مع أشخاص من هذا القبيل.

com.sqrpshr, 02/02/13
ليس لدي أي شيء ضد الشركات، ولكن على نطاق صغير، حيث يعرف الجميع بعضهم البعض. مع الغرباء، لا أستطيع تعديل سلوكي على الفور وفقًا لموجاتهم؛ ولا أعرف ما الذي يجب أن أتحدث عنه معهم في مثل هذه المواقف. أبقى بعيدًا وسط الزحام، مفضلاً أن أضيع. يعتمد ذلك على شخصية الشخص، على سبيل المثال، يميل أكثر إلى التواصل مع عدد صغير من الأشخاص، والأفضل من ذلك كله - واحدًا لواحد. من ناحية أخرى، يمكن للعوامل الخارجية، مثل الكحول، أن تغير هذا الموقف مؤقتًا.

وافل, 14/08/13
أشعر بالخجل الشديد والتعب الشديد في مثل هذه الشركات. هذه مجموعة صغيرة من الأصدقاء، وهذا أمر مختلف، يمكنك قضاء وقت ممتع معهم.

الظل الفضي, 15/08/13
أشعر بعدم الارتياح معهم، بغض النظر عن الشركة.

أتشيسا, 05/08/14
أوه، كم هو صعب بالنسبة لي أن أكون في أماكن توجد بها موسيقى، حيث يوجد الكثير من الناس، يبدأ رأسي بالألم على الفور. أنا لا أفهم أهل الحزب. أنا نفسي شخص منزلي، وأقضي كل عطلات نهاية الأسبوع في قراءة الكتب. وهذا يجعلني سعيدا جدا.

غير مميت, 04/07/15
بالنسبة لي، خمسة أشخاص يمثلون حشدًا بالفعل، وإذا كانوا أيضًا صاخبين... لا، هذا ليس مناسبًا لي. أحاول عدم الدخول في شركات كبيرة وصاخبة، وإذا قمت بذلك، فاخرج في أسرع وقت ممكن - بحجة معقولة أو باللغة الإنجليزية. نعم، أضيع على الفور في مثل هذه الشركات، وسيكون من المريح جدًا ألا "يجدوني" ويسحبوني إلى ما لا نهاية. بمجرد أن أجد مكانًا منعزلًا وهادئًا نسبيًا، سيتشبث بي شخص ما مثل ورقة الشجر، ودعونا نعرف سبب شعوري بالملل. لأنني أريد فقط أن أقول إن الموسيقى خفيفة ومبهجة للغاية، وهناك الكثير من الناس. حزن...

FreedomEagle, 28/07/15
في بعض الأحيان يجب أن أكون في مثل هذه الشركات، لكن هذا يرهقني حقًا. عادةً ما ألتزم الصمت وأستمع إلى الجميع، لكن ليس كل شيء مثيرًا للاهتمام بالنسبة لي. أفضّل الخروج مع صديق أو صديقين فقط.

فوروي, 22/11/15
لا، أنا لست شخصًا اجتماعيًا على الإطلاق، ولا أستطيع تحمل الضجيج. وبالتالي، فإن الذات، بمعنى ما، تحبطني، ولا أستطيع عضويًا أن أكون بينهم. ومع ذلك، فقد بنيت حياتي بحيث لا أضطر إلى القيام بذلك - لقد تعامل أقاربي وأصدقائي مع هذه السمة منذ فترة طويلة، لذلك تحدث العطلات العائلية والتجمعات الودية دائمًا دون مشاركتي.

غير مميت, 23/11/15
الشركة الكبيرة الصاخبة هي كابوس الانطوائي. من الأسهل بالنسبة لي أن أتأرجح بالمجرفة بدلاً من "الراحة" بهذه الطريقة، بصراحة. أحب الناس بشكل فردي ويفضل أن يكون ذلك عن بعد، وحتى ذلك الحين ليس كلهم، والتواصل بجرعات تتجاوز المعالجة المثلية هو السم بالنسبة لي. لا أعرف كيف ولا أريد التعرف على وإقامة اتصالات، من العادة أحاول الخوض في المحادثات، متناسين أنها سطحية للغاية، وهذا يجعل جمجمتي تنفجر عند اللحامات... الأمر ليس كذلك الشيء الخاص بي، الفترة. صحيح أن الشركة الكبيرة لديها ميزة واحدة على شركة صغيرة، لكنني لا أحتاجها بنفس القدر - يمكنك أن تضيع فيها، ومع الحد الأدنى من خطر الانجرار إلى أي أحداث اجتماعية، انتظر حتى تنتهي كل هذه الفوضى . أو انتقل ببطء إلى أماكن أكثر هدوءًا وأقل ازدحامًا.

سيراكس سايبورغ, 24/11/15
حسنا، كيف أقول. إذا كانت هذه الشركة تتكون حصريًا من هؤلاء الأشخاص الذين أعرفهم جيدًا منذ فترة طويلة، أي الأصدقاء، فدعهم على الأقل يقفزون على آذانهم. على الأقل يمكنك فهمهم. وإذا كانت هذه الشركة تتكون من أصدقاء ومعارفهم وأصدقائهم، وجميع أنواع اليساريين بشكل عام، فلن يكون لدي ما أفعله هناك، سيبدأون في إحداث ضجيج - من يتحدث عن ماذا، وضجيج المرح لن يحدث إلا تهيج.

انثى الذئب وحيدة, 07/07/17
كوني انطوائيًا، لا أستطيع تحمل حشود كبيرة من الناس حيث تتفتح رائحة الصخب والصفير. بالنسبة لي، يكفي شخص أو اثنان، أو على الأقل ثلاثة أشخاص قريبين من رؤيتي واهتماماتي للعالم. وبشكل عام، أفضل العزلة على مجموعة من الناس. الحفلات والشركات الصاخبة والضجيج والضحك والصخب الذي لا نهاية له - لقد سئمت جدًا من كل هذا ، فهو محبط. من الصعب علي أن أحافظ على موضوع الحديث في الشركات الكبيرة، ناهيك عن كونها حياة الحفلة، لأنه عادة ليس لدي ما أتحدث عنه: ما يهمني لا يهم من حولي، تمامًا مثل اهتماماتهم واهتماماتهم لا تهمني. في العديد من الحفلات، لا توجد طريقة لتجنب الشرب، لكن هذا لا يناسبني. عادةً ما يستمعون إلي قليلاً أو لا يستمعون إلي على الإطلاق، أو حتى لا يلاحظونني على الإطلاق، وهذا للأفضل - هناك المزيد من الفرص للتسلل بعيدًا. أحب السلام والهدوء أكثر. أفضل أن أتمشى وحدي في الغابة مع كلبي، أو أستمع إلى العازف في نفس الوقت، أو أقرأ كتابًا في المنزل، بدلاً من الذهاب إلى حفلة صاخبة حيث لا يحتاجني أحد على أي حال.

callisto666, 07/07/17
أنا لا أحب الحشود الكبيرة من الناس.. كل ما في الأمر أنني نادرًا ما أقابل الأشخاص الذين أهتم بهم، لذلك من الصعب جمعهم في شركة واحدة كبيرة.. على الرغم من أنه إذا حدث ذلك، فمن المحتمل أن أشعر براحة تامة في مثل هذه الشركة.. ولكن ما الفائدة من جمع شركة كبيرة صاخبة؟ لتعقيد الاتصالات؟ رش انتباهك على الجميع وفكر إذا أساءت إلى أي شخص، بدلاً من الاستمتاع ببساطة وطبيعية بقضاء الوقت مع الشخص الذي تحبه؟ لماذا؟ بالرغم من ذلك.. إذا كان مثلاً حفل لموسيقى الروك.. فنعم، شركة كبيرة وصاخبة ستكون أفضل)

غداكسياك, 22/08/17
أجدهم مملين وغير مثيرين للاهتمام. إنه أكثر متعة بكثير أن تمشي وتتحدث بمفردك، وينفتح الشخص ويكون هو نفسه، ويمكنك التعرف على عالمه الداخلي بشكل أفضل.

خليط جهنمي, 02/04/18
لا يزال بإمكاني تحمل الشركات الكبيرة الصاخبة في حفل الزفاف. على الأقل "يحكم" نخب هذه الشركة في معظم الحالات. خلاف ذلك، سيكون هناك نوع من الفوضى. وليس الحديث حقا. الجميع عادة يقاطع بعضهم البعض. ثم سيسكر شخص ما بالتأكيد... يبدو أنهم يتجمعون في مجموعات ضخمة لمجرد التجول. إنه أكثر متعة وفائدة بالنسبة لي أن أتواصل وجهاً لوجه. وأشعر بثقة أكبر بهذه الطريقة، لكن في الشركات الكبيرة عادةً ما كان علي أن أبقى صامتًا، لا أحد يستمع، بل يقاطعون فقط. باختصار لا فائدة.

لا يحتاج الانطوائيون إلى شركات صاخبة، فهم يسترحون بمفردهم أو مع الأصدقاء المقربين. لكن المناسبات الاجتماعية والحفلات والعطلات مع حشود من الناس موجودة لتبقى، وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولات الشخص الانطوائي، فلا يزال يتعين حضور بعضها. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية قضاء عطلة صاخبة مع الكثير من الأشخاص والأحاديث الصغيرة وعدم الحصول على المشاعر السلبية فقط من هذه التجربة.

اعرف متى يبدأ الأسوأ

التنشئة الاجتماعية أمر لا مفر منه وطبيعي تمامًا حتى بالنسبة للانطوائيين. مهما كان الأمر، هناك مواقف ستكون مفيدة للانطوائيين، والبعض الآخر يمكن تجنبها دون خسارة أي شيء.

ما يمكنك تجنبه

لقاءات أسبوعية في بار أو مقهى.هناك اعتقاد خاطئ عام بأن التسكع في حانة مع حشد كبير من الناس هو أمر ممتع ورائع للغاية، ولكن يمكنك تجنب هذه التجمعات تمامًا والعثور على استخدام أفضل لطاقتك.
حفلات الزفاف والحفلات وغيرها من المناسبات لأشخاص لا تعرفهم جيدًا.بالنسبة لبعض الأشخاص، يعد الذهاب إلى حفل زفاف أفضل صديق لعمك أمرًا رائعًا وممتعًا للغاية، ولكن إذا كنت انطوائيًا، فمن الممكن تمامًا تجنب المرح دون أن يشعر أي شخص بالإهانة (إلا إذا كان عليك مرافقة انطوائي آخر قد يكون بائسًا) بدونك).
الذهاب إلى مكان ما للقاء أشخاص جدد.إذا كنت وحيدًا ولم يعد هذا يناسبك، فأنت بحاجة إلى الخروج إلى مكان ما مع الأصدقاء المحتملين. إذا قررت القيام بذلك، فهذا رائع، لأن الاجتماع شخصيًا لا يزال أفضل من التواصل المستمر عبر الإنترنت. ولكن إذا لم تكن مستعدا للاجتماعات والمعارف الجديدة، فلا أحد يجبرك. قم بتأخير اللحظة لأطول فترة ممكنة.

ما لا يمكن تجنبه

فعاليات العمل وفعاليات الشركات والاجتماعاتليست جزءًا من حياتك الشخصية، وسيتعين عليك التواصل مع الموظفين، حتى لو كنت لا تحبهم حقًا. بالطبع، يمكنك العثور على مهنة لا تنطوي على التواصل مع الناس، ولكن إذا كنت لا تزال تعمل في فريق، فسيكون من المستحيل تقريبًا تطوير حياتك المهنية دون التواصل.
مناسبات خاصة للأصدقاء المقربين وأفراد الأسرةيجب زيارتها. سواء كان حفل زفاف أختك، أو عيد ميلاد أفضل صديق لك، أو الاحتفال بموعد مهم مع الأقارب، يجب عليك الحضور. كل شخص لديه التزامات اجتماعية، حتى لو كانت في بعض الأحيان تبدو وكأنها تحدي.
الأحداث الشخصية الهامة الخاصة بك.بالطبع، لا يمكنك فعل أي شيء على الإطلاق، ولا تجمع الأصدقاء ولا تقيم حفلة صاخبة. ولكن ليس حقيقة أن أصدقائك لن يرغبوا في ترتيب أي شيء لك. إذا قمت بتنظيم العطلة بنفسك، على الأقل يمكنك التحكم في حجمها وشكلها، وهو أمر زائد.

لذلك، على الرغم من كراهيتك للشركات المزعجة، لا تزال هناك أحداث لا يمكن تجنبها. وإليك بعض الطرق التي لا تجعلك تشعر بالانزعاج فحسب، بل تستمتع أيضًا ببعض المرح.

أعط لنفسك هدفا

يبدو أن الأهداف لا تتناسب بشكل جيد مع متعة الحفلة، ولكن إذا كنت لا تستمتع بالفعل بالتجمعات الصاخبة، فابتكر لنفسك بعض المهام، وسيكون لديك على الأقل بعض المعنى في التواصل.

على سبيل المثال، إذا كنت ستتقدم في حياتك المهنية، فحاول التواصل مع الأشخاص الذين يمكنهم المساعدة في ذلك. إذا كنت ستذهب إلى حفلة عيد ميلاد أحد أصدقائك، فاهتم به أكثر، وإذا كنت ترغب في تنويع دائرتك الاجتماعية (أو لديك واحدة)، فاختر الغرباء الأكثر جاذبية وحاول الدردشة معهم.

سيساعدك الهدف المحدد على فهم سبب وجودك في هذا "المكان الرهيب" بوضوح. والأهم من ذلك، أنها سوف تساعدك على الاستمرار في التركيز.

في حشد صاخب من الناس، يتعرض الانطوائيون للهجوم من خلال تدفق كبير جدًا من المحفزات الخارجية، مما يربكهم ويجعلهم يشعرون بالتعاسة. إذا توصلت إلى هدف محدد لنفسك، فسوف يركز عقلك على تحقيقه، ولن تكون الموسيقى الصاخبة والأضواء والضوضاء الصادرة عن المحادثات ملحوظة ومزعجة للغاية.

احصل على بعض السلام قبل وبعد الحفلة

لماذا يحب المنفتحون التجمعات والحفلات الصاخبة كثيرًا؟ لأنه يتم إعادة شحنهم من خلال التواصل مع الآخرين والتدفق المستمر للمحفزات الخارجية. على العكس من ذلك، يستعيد الانطوائيون الطاقة في العزلة، لكنهم يهدرونها في المجتمع.

قبل أن تنفق طاقتك على التواصل والمعارف الجديدة عليك أن تكتسبها أولاً. قبل الحدث، حاول البقاء بمفردك لفترة من الوقت والقيام ببعض الأشياء المفضلة لديك: قراءة كتاب، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو مشاهدة حلقة من مسلسلك التلفزيوني المفضل.

بعد الحفلة، حاول أيضًا تخصيص وقت لممارسة أنشطتك المفضلة لتجديد طاقتك، ولا تخطط لأي أحداث اجتماعية في اليوم التالي. إذا لم تتمكن من تجنب ذلك، فحاول مغادرة الحفلة مبكرًا حتى تتمكن من قضاء بضع ساعات هادئة قبل النوم.

لن يساعدك هذا على الاسترخاء والتعافي فحسب، بل سيسمح لك أيضًا بتغيير موقفك تجاه التجمعات والحفلات الصاخبة. بعد كل شيء، إذا عدت من حدث ما دون الشعور بالاكتئاب والتعب المعتاد، فمن المرجح أن تتطلع إلى الحدث التالي بدلاً من الخوف منه.

ابحث عن مكان للاسترخاء

لنفترض أنك كنت مليئا بالطاقة قبل الحفل، لكن هذا لا يعني أن قوتك ستكون بالتأكيد كافية للحدث بأكمله. لذلك، بمجرد وصولك إلى المكان، ابحث عن "ملاذ آمن" لنفسك حيث يمكنك الاختباء والراحة إذا لزم الأمر. يمكن أن يكون هذا المطبخ أو الحمام أو الشرفة أو حتى سيارتك.

ستساعدك بضع دقائق فقط على أخذ استراحة من المحفزات الخارجية التي تؤثر على الانطوائيين كثيرًا.

إنه أسهل إذا كنت تستخدم . هنا لا يتعين عليك البحث عن مكان للاسترخاء، بل قم بترتيب مكان لنفسك. على سبيل المثال، اجعل الشرفة أو غرفة النوم مكانًا خاصًا للانطوائيين، حيث يمكنك أنت والأشخاص ذوي النوع السلوكي المماثل أخذ قسط من الراحة.

استكشف مساحة اجتماعية جديدة بمساعدة الأصدقاء

ليس كل الانطوائيين خجولين، لكن هذا النوع من الشخصية غالبًا ما يقترن ببعض مشاكل التواصل، خاصة مع الأشخاص الجدد. إذا لم تتمكن من مقابلة شخص ما، فيمكن للأصدقاء مساعدتك.

على سبيل المثال، اسمح لصديق منفتح أن يبدأ حوارًا مع شخص جديد، ثم تنضم أنت إلى المحادثة. أو بطريقة أخرى: يمكنك بدء محادثة مع صديق، ثم إشراك الغرباء في مناقشتك.

اسأل شخصًا غريبًا يقترب منك أو شخصًا يستمع إلى محادثتك عن رأيه فيها. بهذه الطريقة يمكنك التحدث عن موضوع يثير اهتمامك، وهو أمر أكثر راحة بالنسبة للانطوائي من الحديث البسيط عن لا شيء.

إنها فكرة جيدة أن يكون لديك عدد قليل من الأصدقاء المنفتحين. كقاعدة عامة، لا يجلسون في مكان واحد لفترة طويلة، ويتواصلون باستمرار مع مجموعة واحدة من الأشخاص، ولكنهم ينتقلون من شركة إلى أخرى، ويكوّنون معارف جديدة.

يمكنك دائمًا استخدام هذا للدردشة مع أشخاص جدد أو الابتعاد عن الأشخاص الذين لا تحبهم. على سبيل المثال، تدرك أنك عالق مع شخص غير سار بالنسبة لك. فقط قل أنك بحاجة إلى الدردشة مع الصديق X. اذهب بعيدًا وابحث عنه وتواصل معه وفي نفس الوقت مع كل من هو قريب منه في ذلك الوقت.

تقبل الحديث الصغير كجزء من الحياة

من غير المرجح أن تتمكن من التعرف على أشخاص جدد دون إجراء محادثات بسيطة. من الواضح أنه يمكنك التحدث لساعات حول مواضيع تهمك، لكن معظم الناس سيقولون إنها مملة.

تجمع المحادثات الصغيرة بين أشخاص بعيدين تمامًا عن بعضهم البعض: ماذا تفعل، أين تعيش، من تعرف، ما رأيك في بعض الأحداث، وما إلى ذلك. يجب مناقشة كل هذا قبل الانتقال إلى الموضوعات الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لك.

لا توجد أداة عالمية من شأنها أن تساعدك على إجراء هذه المحادثات بشكل جيد، ولكن عليك أن توافق على أنها ضرورية. تذكر شيئين سيساعدانك على التعامل مع هذه المحادثات بسهولة أكبر:

الناس مهتمون بك.قد يبدو لك أن المحاورين لا يهتمون بمن أنت أو بما تفعله، لكنهم يسألون من باب الأدب. في بعض الأحيان يحدث هذا، ولكن ليس دائما. في أغلب الأحيان، يكون الأشخاص مهتمين حقًا عندما يكونون مهتمين بعملك أو هواياتك، خاصة إذا كان لديك شيء مشترك.
تحصل على ما تعطيه.ستخرج من الحفلة ما تضعه فيه. قد تضطر إلى العمل بجد لإجبار نفسك على التعرف على أشخاص جدد، ولكن في النهاية ستفاجأ بعدد الاتصالات الجديدة والتجارب الممتعة التي تحصل عليها نتيجة لذلك. وإذا كان شخص ما لا يريد التحدث معك، فهذا ليس خطأك. لقد فعلت كل ما بوسعك.

إلا إذا كنت تعتقد أنك قد قابلت بالفعل جميع الأشخاص المثيرين للاهتمام في العالم وأن صحبتهم ستستمر معك طوال حياتك، فلا يزال الأمر يستحق مقابلة شخص آخر.

بالتأكيد سوف تصادف شخصًا واحدًا مثيرًا للاهتمام على الأقل. الشيء الأكثر أهمية هو أن هذا الشخص يريدك أيضًا أن تجده، والحديث القصير هو مجرد وسيلة للقاء وإدراك أنكما تحبان بعضكما البعض.

الخروج مع خطة الهروب

إذا كانت احتياطيات الطاقة لديك تنخفض بسرعة وتشعر أنك بحاجة إلى المغادرة بشكل عاجل، فإن إجبار نفسك على التواصل بشكل أكبر ليس تجربة ممتعة للغاية.

ومع ذلك، قد يحدث هذا إذا، على سبيل المثال، وصلت في نفس السيارة مع أصدقائك. إذا كانت سيارتك، فلا يمكنك المغادرة دون أخذها. إذا لم يكن الأمر ودودًا، فسوف تدمر متعةهما، وعلى الأرجح علاقتكما.

إذا كانت سيارة أحد الأصدقاء، فهي أيضًا ليست ممتعة جدًا. لذلك من الأفضل أن تعرف مسبقًا كيف ستعود إلى المنزل حتى تتمكن من القيام بذلك في أي وقت تريده.

علاوة على ذلك، فهي ليست حقيقة أنك ستترك الحفلة قبل أي شخص آخر، ولكن بوجود هذه الفرصة، ستشعر بمزيد من الثقة.

هذا كل ما يمكننا أن ننصح به الانطوائيين بشأن الحفلات. هل لديك طرقك الخاصة لتشعر براحة أكبر في الأحداث الصاخبة؟