الفن كمشكلة نفسية وتربوية. الفنية في الحياة اليومية

"الوقوف أمام الجمهور والعزف على الكمان بدا لي أمرًا طبيعيًا تمامًا. إن المعايير التي اهتديت إليها كانت هي الأعلى، وكنت أقيس نفسي بها من باب الإعجاب، وليس من باب الرغبة في الظهور بشكل أفضل.

يهودي مينوهين، من كتاب "التجوال"

الفنية- الموهبة الفنية والقدرات الإبداعية المتميزة. مهارة إبداعية عالية وبراعة في بعض النواحي. في الحقيقة. أناقة خاصة في الأخلاق والحركات الرشيقة. (

القاموس التوضيحي للغة الروسية حرره ت. إفريموفا)

الفن هو مظهر لا شك فيه للإبداع البشري. على الرغم من أن هذه السمة مطلوبة ليس فقط من قبل الفنانين والممثلين والمطربين. إظهار الفن يساعد دائمًا في الحياة اليومية.

الفن هو فن تحويل نفسك عندما يتطلب الوضع ذلك.

• الفن هو القدرة على ارتداء قناع والارتقاء إلى مستوى الدور المختار.
• الفن هو القدرة على تغيير نفسك، خارجيًا وداخليًا، دون خيانة نفسك.
• الفن هو القدرة على أن تصبح مختلفًا - على المسرح وفي الحياة - عندما تتطلب الظروف ذلك.

يكمن جوهر البراعة الفنية في القدرة على التأثير على الجمهور و"التقاطهم" من خلال أدائك. هنا تأتي في المقدمة ليس فقط القدرة على الاختراق النفسي العميق في العمل الموسيقي، ولكن أيضًا القدرة على إخضاع الجمهور لإرادة الفرد الإبداعية - "المغناطيسية الفنية". يلعب السحر الشخصي دورًا مهمًا. على سبيل المثال، قالوا عن عازف البيانو الأمريكي المتميز دبليو كليبورن إنه حتى لو تواصل مع الجمهور فقط، فسيظل يحقق نجاحًا كبيرًا، وكان الموسيقي ساحرًا للغاية. القدرة الفنية على إشراك المستمع في تجربة موسيقية.

يتضمن الفن القدرة على تجربة الوقت مرتين على المسرح. إنه يكمن في هاجس فوري، توقع لكامل لم يتكشف بعد. وهذا أيضًا هو عيش اللحظات الحقيقية، والذي يتجلى في توجيه الوعي والإرادة نحو الحركة العامة للفكر الموسيقي. لا يمكن تصور تجربة مزدوجة للوقت دون تحول عقلي حاد مع رد فعل عضلي جيد. تفترض التجربة المزدوجة للوقت أيضًا القدرة على "تقسيم" الانتباه، وأن تكون محللًا متحمسًا وباردًا في نفس الوقت. تكمن خصوصية الأداء الفني في أن الأفكار والمشاعر التي يستثمرها الموسيقي يجب أن يفكر فيها ويشعر بها مسبقًا، في عملية التعود على الصورة الموسيقية. يجب أن يصبحوا جوهر طاقة الصورة الصوتية. وعلى المسرح، يعد التحكم وضبط النفس أمرًا مهمًا في تحقيق خططك.

الفن هو خاصية عقلية خاصة للطبيعة، والتي لا تتوافق دائما مع صفاتها العقلية العامة. على الرغم من أنه غالبًا ما يكون موسيقيًا لامعًا وله تأثير قوي على جمهور كبير، إلا أنه في الحياة اليومية يمكن أن يكون شخصًا هادئًا وذو شخصية لطيفة. وعلى العكس من ذلك فإن أداء الشخصية الحتمية ذات السمات القيادية الواضحة قد يكون ضعيف الإرادة ويخلو من الصفات الكاريزمية.

إن مفهوم البراعة الفنية ليس متطابقًا مع مفهوم التحمل الشعبي. تؤكد الممارسة التاريخية أن الأشخاص الفنيين الأذكياء غالبًا ما يشعرون بعدم الراحة النفسية عند التحدث أمام الجمهور. وعلى العكس من ذلك، يمكن للأشخاص المحرومين من المواهب الفنية أحيانًا أن يصعدوا بحرية إلى المسرح، ويلعبوا بثقة، دون "خسارة" أي شيء، ولكن أيضًا دون هز آذان المستمعين. إن امتلاك القدرة على التحمل المسرحي يعتمد على التركيبة الذهنية لطبيعة الإنسان، حيث أن التواجد على المسرح، وخاصة الأداء الموسيقي والتمثيل، يرتبط بضغط نفسي قوي. السلوك على المسرح هو سلوك في موقف متطرف، وجوهره يكمن أولاً في اتجاه انتباه الكثير من الناس، في تأثير مجالاتهم الحيوية، وثانيًا، في الأهمية الاجتماعية للخطابة.

لقد أظهرت الممارسة أن الإثارة ضرورية أثناء التحدث أمام الجمهور، ويجب أن تؤدي إلى زيادة حدة الإدراك والشعور. ويسمى هذا النوع من القلق بالإنتاجية. القلق المفرط غير المرتبط بالتفسير، وعلى العكس من ذلك، التدخل في التعبير عن الذات، غير منتج.

أنا أعتبر أنه من الخطأ غرس إحساس الموسيقي بشكل هادف ومركّز بالأهمية الاجتماعية للأداء، لأن هذا العامل غالبًا ما يكون سببًا للقلق المفرط وغير المنتج. ويلاحظون أن معظم الأطفال، على عكس البالغين، لا يخافون من التحدث أمام الجمهور على وجه التحديد لأنهم لا يدركون أهميته الاجتماعية. لكن في المراهقة يأتي هذا الوعي ويظهر الخوف من الصعود على المسرح. إن القدرة على التجريد من "المسؤولية" القمعية والتغلب على الهواجس القاتمة تتطلب جهودًا قوية الإرادة وتنويمًا مغناطيسيًا ذاتيًا جادًا. في البداية، تركيز انتباه الموسيقي على حقيقة أن الصعود إلى المسرح له بالضرورة هدف محدد (عام أو اجتماعي) مهم بالنسبة له: سواء كان ذلك يعتمد على الأداء الناجح، أو الالتحاق بمؤسسة تعليمية، أو اجتياز امتحان انتقالي، أو تلقي لقب الحائز على جائزة، والموافقة على الوضع المهني وما إلى ذلك، وأخيرا، مجرد حالة نفسية مريحة - أولا وقبل كل شيء، يتم تشكيل الخوف من الإذلال العام وتلقي ردود فعل سلبية حول الأداء. وبما أن الموسيقي غالبًا ما يُعرّف نفسه بإبداعه، "جودة نفسه" بجودة إتقان الآلة ومهارة التفسير، ونتيجة لذلك، فإن الأداء العلني يثير هاجسًا مشابهًا هاجس الكارثة إذا كان الأداء غير ناجح. عند تجربة مثل هذه الحالة، من المستحيل التحدث عن الأداء الفني أو حتى التعبيري فقط، حيث يتم إنفاق جميع الموارد العاطفية والنفسية للموسيقي على التعامل مع الخوف، ببساطة "التغلب على" هذا الموقف باعتباره أحد المواقف غير السارة، ولكن ضرورية لعمليات تحقيق الذات الاجتماعية.

لفترة طويلة كان يُعتقد أن الطريقة الوحيدة للتكيف مع الوضع غير المريح نفسيًا على المسرح هي الصعود على المسرح بانتظام. لكن في العقود الأخيرة، أصبح قلق المرحلة موضوع بحث علمي، أظهرت نتائجه أنه يمكن التدريب على تحمل المرحلة.

وبطبيعة الحال، فإن أساس حالة الراحة النفسية على خشبة المسرح هو الدرجة التي تم بها تعلم القطعة. لذلك، قبل تقديم العمل إلى غير حفل موسيقي، من الضروري التحقق مما إذا كان يلبي معيار الاستعداد البوب. تم تقديم هذا المفهوم واستخدامه بواسطة L.L. بوشكاريف. يتضمن معيار الاستعداد المتنوع: القدرة على التحكم الواعي في اللعبة، والقدرة على تفسير العمل بالصوت والحركة الخياليين، واختفاء الأفكار حول الصعوبات الفنية، ومظهر الحرية الارتجالية، وإمكانية "العيش" العاطفي للفرد. الأداء وإدراك "المستمع" للعبته والقدرة على تنظيم الحالة النفسية. فقط القطعة التي تم تعلمها في هذا المستوى يجب أن يتم أداؤها علنًا، وفي هذه الحالة يمكننا التحدث عن التكيف مع المسرح.

فإذا قلنا أنه موسيقي فنان، وليس مجرد شخص ترتبط مهنته بالعمل من أجل الجمهور، وبالتالي، يجب أن تتم تربية الموسيقي ليس فقط كجزء من التدريب على إتقان الآلة بشكل مثالي، ولكن أيضًا كممثل.

عند التحضير للأداء العام، يحتاج المؤدي إلى التفكير في الصور التي سيؤدي العمل أو عنها. ابحث عن أمثلة لهذه الصور في الحياة، في الأدب، والرسم، والمسرح، وما إلى ذلك. اكتشف من خلال وسائل التعبير الموسيقية التي يمكن أن تظهر بها هذه الصور، حيث يتم تضمينها في العمل. تدرب في الدرس على حالة فنية عاطفية، وهي حالة تنقل صورة، وليس مجرد حل للصعوبات الفنية. تحقيق النتيجة المرجوة، والتأثير. يحدث تكيف المؤدي مع الصورة في الصورة الذاتية من خلال "آلية الرؤية والتأمل والمشاهدة" (K.S. ستانيسلافسكي). يُمنح الفنان المفكر الحرية في فهم ما يؤديه، لأنه هناك شيء واحد إلزامي بالنسبة له - هذه هي الفكرة التي تكمن في أساس العمل. إن التعرف على هذه الفكرة أو تجربتها أو تقديسها بنور العقل هي المهمة الأولى للمؤدي.

يرتبط الفن المسرحي للموسيقي الأدائي بإتقان التفكير الفني والمسرحي، لأنه فقط نتيجة لعملية محددة إبداعية منظمة بوعي للتفكير التخيلي للموسيقي، تولد مشاعر عميقة ومتعددة الاستخدامات وصوت آلي عاطفي وهادف. منصة. ولذلك، فإن مهمة المؤدي ليس فقط فهم النص الأيقوني للملحن، وتحليل شكل ومحتوى العمل، ولكن أيضًا إنشاء برنامج للتأثير النفسي على المستمع ونقله إلى الجمهور، ونقل المستمع إلى واقع آخر، مما يؤدي إلى إلى نوع جديد من الخبرة من خلال خلق الواقع الافتراضي والدخول إلى عالمك الداخلي.

لتطوير التفكير الفني والمسرحي للموسيقي، يمكنك الاستفادة من تجربة تدريب الممثلين، والتي تهتم في المقام الأول بتنمية القدرات العامة لدى ممثلي جميع أنواع الفن: الخيال، الذاكرة التصويرية، التفكير التخيلي، القدرة ترجمة فكرة مجردة إلى شكل مجازي، والاستجابة النشطة لظواهر الواقع، والحساسية الدقيقة، والحساسية العاطفية العامة.

أما بالنسبة لمجال الإخراج المسرحي فتتميز القدرات الخاصة: التحليلية (العمق، المرونة، الاستقلال، مبادرة التفكير)، التعبيرية (اللدونة، تعابير الوجه، الإيماءات، الكلام). تتميز مهنة التمثيل أيضًا بقدرات كبيرة: مزاج المسرح، والقدرة على التحول، وسحر المسرح، والعدوى، والإقناع.

هذه المقدمات النظرية مهمة لوصف مهام تدريب الموسيقيين، حيث لا توجد اختلافات بين المسرح والموسيقى فحسب، بل هناك أيضًا بعض أوجه التشابه: هذه فنون مؤقتة؛ إنهم بحاجة إلى مؤدي - وسيط إبداعي بين الكاتب المسرحي والمتفرج والملحن والمستمع. يدرس علم نفس نشاط الأداء الموسيقي (V. I. Petrushin) مشكلة نقل نية الملحن في التجسيد المحدد للموسيقي المؤدي.

إن مشكلة فن المسرح وتحول التمثيل ذات صلة: "الممثل الجيد، الذي يكون على خشبة المسرح، وينطق نصه، يسعى دائمًا ليكون في الصورة المناسبة، ويعيش على خشبة المسرح ويتصرف كما لو أن تجارب البطل أصبحت تجاربه الخاصة. على عكس الممثلين، غالبًا ما يسمح الموسيقيون لأنفسهم بالعزف دون أن يكونوا في الحالة النفسية والعاطفية المناسبة. لذلك، يطرح السؤال هنا حول التدريب الفني للموسيقي المنفذ، وإتقان تقنيات التمثيل النفسي، والتي تم تطوير أسسها بواسطة K.S. ستانيسلافسكي"

بناءً على السمات المحددة المحددة لنشاط التمثيل، لاحظ الباحثون أوجه التشابه بين نشاط التمثيل ونشاط الموسيقي المؤدي: الموسيقي المؤدي، مثل الممثل، هو واحد من "ثلاثة أشخاص" (المبدع، المادة التي منها صورة المسرح يتم إنشاؤه، والنتيجة النهائية - موضوع الإبداع)؛ يجب على الموسيقي المؤدي، مثل الممثل، أن يفهم الصورة، ويصممها داخليًا ويعيد إنتاجها، ويخترق جو نية المؤلف ويأسره بالتعبير الموسيقي.

فالتحول الموسيقي لا يتم إلا على المستوى الداخلي، الذي يتميز بعدم مباشرته؛ فالصوت المبرر فنيًا ينمو نتيجة العمل الداخلي، وليس كالتمثيل نفسه. "لكن الاختراق في هذا المجال - في الواقع ما قبل أو الأسرع من الصوت يحدث فقط من خلال الفن، من خلال إمكانيات التحول". تتطلب الدعاية لعمل الموسيقي المؤدي تنظيمًا ماديًا خاصًا لجهازه العاطفي وتفكيره الإبداعي، وهو أمر ضروري للممثل موسيقي أداء في شخص واحد وفنان ومخرج وممثل، الأمر الذي يتطلب قدرات إبداعية متطورة وإمكانات فكرية ومرونة في التفكير.

الفن هو القدرة على نقل المعلومات العاطفية من خلال الحركات وتعبيرات الوجه وتعبيرات العين والصوت. علاوة على ذلك، يمكن أن تكون المعلومات صحيحة وخاطئة. الفنية هي فن التحول، مما يسمح للشخص بارتداء "قناع" معين. ومن خلال التعود على الدور، يغير الشخص شخصيته بشكل مؤقت دون أن تتغير اتجاهاته الشخصية العميقة.

الفن هو صفة إنسانية مفيدة ترافقنا في الحياة اليومية وفي العمل. بادئ ذي بدء، الفنية ضرورية للجهات الفاعلة، ولكنها مهمة أيضا في مجالات النشاط الأخرى - على سبيل المثال، بدونها يصعب على رجال الأعمال والمعلمين والصحفيين وممثلي المبيعات وكل من يتعامل مع الناس العمل. كما أنه مهم للغاية في الحياة اليومية، لأنه من أجل الحفاظ على علاقات جيدة، غالبا ما يكون من المربح لنا أن نتصرف ليس كما نريد، ولكن كما يتطلب الوضع.

الفن هو صفة إنسانية فطرية - انظر كيف يكون الأطفال فنيين، وكيف يعتادون بجد وبدون إحراج على صور الشخصيات في ألعابهم، وكيف يتحدثون بأصوات مختلفة عن الدمى، ومدى سهولة أن يصبحوا أميرات وساحرات شريرات. ولكن مع مرور الوقت، يقوم البالغون بالقضاء على العفوية الطفولية فيهم، ويتعلم الأطفال كبح جماح عواطفهم، والخضوع للصورة التي أنشأها المجتمع لشخص واعٍ لا ينبغي له أن يركض حول الشقة بالزي الهندي ويضرب أعداء وهميين بقوس لعبة. تعد القدرة على كبح العواطف أيضًا أحد مظاهر البراعة الفنية التي سنناقشها أدناه.

النساء أكثر فنية من الرجال. السيدات أكثر انفتاحًا وعاطفية ، وقد اعتادوا على إظهار مجموعة أوسع من المشاعر من ممثلي الجنس الأقوى ، الذين تعلموا منذ الطفولة أنهم لا يستطيعون البكاء والشكوى ، وأن "حنان العجل" هو الكثير من النساء والأطفال ، التعبير الصريح عن الحنان والبهجة ليس من شأن الرجل. لا يُترك للرجال سوى مجموعة ضيقة من الصفات الداخلية التي يُسمح لهم بإظهارها في الأماكن العامة - الثقة والهدوء والشجاعة وقوة الشخصية.

ولحسن الحظ فإن الإنسان مخلوق عنيد، ولا يميل دائماً إلى الاستماع للرأي العام، ولذلك يوجد بين الرجال العديد من الأفراد الفنيين القادرين على لعب أي دور تتطلبه منهم الحياة أو مخرج الفيلم.

ما هو الفن بالنسبة لنا في المقام الأول؟ هذه أداة لإدارة نفسك والناس. قد يبدو الأمر غريبًا... لكن فكر في الأمر: لماذا يلعب الناس أدوارًا معينة؟ لإثارة رد فعل في روح المشاهد. وبعد تحقيق المشاعر اللازمة، من الممكن توجيه الشخص على طريق التفكير المفيد للفنان.

وخير مثال على ذلك هو الخداع في لعبة البوكر. يتظاهر اللاعب بأن لديه أوراقًا جيدة، ويرفع الرهانات حتى يتردد خصومه ويرمون أوراقهم على الطاولة. في لعبة البوكر، تعتبر المهارة الفنية أهم صفة للفائز - ليس من السهل أن تجلس مع تعبير هادئ وواثق على وجهك عندما لا يكون لديك أفضل توزيع ورق وتكون مبالغ كبيرة من المال على المحك.

لقد انتقل الخداع منذ فترة طويلة من لعبة البوكر إلى الأعمال التجارية ومجالات أخرى من حياة الإنسان، ونحن نعلم جيدًا أن مصير الصفقات والشركات بأكملها غالبًا ما يعتمد على "الأداء" الذي يتم تنفيذه بشكل جيد.

الفن هو التظاهر. عندما يُظهِر شخص ما للآخرين شيئًا ليس ما يشعر به حقًا، فإن ذلك يشبه عمليًا الكذب الصريح.

قد يكون هذا رأي الأشخاص الذين اعتادوا على التعبير بصدق عن مشاعرهم ومشاعرهم. ولكن إذا فكرت في الأمر، فحتى الشخص الأكثر صدقًا عليه أن يرتدي أقنعة جديدة كل يوم.

على سبيل المثال، يرى شخص ما رجلاً ذو وجه مشوه للغاية في الشارع - ستكون الرغبة الطبيعية هي الاقتراب وإلقاء نظرة فاحصة. لكننا نعلم منذ الطفولة أنه لا يمكن النظر إلى الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية علانية، فهذا يسيء إليهم ويهينهم. لذلك سوف يمر صديقنا متظاهرًا بأنه لم يلاحظ شيئًا. بعد يوم عمل صعب، سيذهب إلى والدته المريضة العجوز وسيحاول جاهدا التظاهر بأن كل شيء على ما يرام معه، على الرغم من ظهور مشاكل في الأسرة وتراكم الديون الكبيرة. لكنه لا يستطيع أن يزعج والدته التي تعاني من قلب سيء... في اليوم التالي، يلتقي بشركاء مهمين، وسيلقي خطابًا مثيرًا ومقنعًا، يثبت استصواب مواصلة التعاون - رغم أنه في الواقع متعب للغاية و يحلم فقط بالحصول على نوم جيد ليلاً.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الفنية ليست بالضرورة مظاهرة للعواطف غير الموجودة - في بعض الأحيان يكون من المهم للغاية أن تنقل إلى الخصم موقفك الشخصي تجاه الموقف: القلق بشأن المشكلة، والتعاطف، والحب، والحزن. غالبًا ما يحدث أن يعتمد حل المشكلة بالتحديد على مدى ثقة الطرف الثاني في مصلحة الأول. على سبيل المثال، إذا فشل الزوج في إظهار توبته الصادقة عن جريمة أو قلق على صحة زوجته، فسوف تعتقد الزوجة أنها غير مبالية به - وعلى هذا الأساس قد تتفكك الأسرة. أو ربما يحبها حقًا، لكنه لا يعرف كيف يعبر عن مشاعره؟

كما ترون، فإن الفن عنصر مهم في التفاعل مع الناس، وغيابه يجعل الحياة أكثر صعوبة. ولحسن الحظ، يمكن تطويره وتدريبه، وستساعد في ذلك العديد من التمارين والمهام البسيطة.

1. العب الألعاب. لعبة البوكر المذكورة في المقال هي لعبة رائعة لتنمية صفات الفنان. صحيح أن هذا لا يعني أنك بحاجة للذهاب إلى الكازينو وإنفاق راتبك بالكامل هناك. من الأفضل اللعب مع الأصدقاء لتحقيق الرغبات - فهذا لن يوفر ميزانية المشاركين فحسب، بل سيخدمهم أيضًا بشكل جيد. بعد كل شيء، من خلال تحقيق الرغبات، يستمر الخاسر في تطوير الفن - عادة ما يقوم الأصدقاء بمهام روح الدعابة المتعلقة بالغرباء. اعترف بحبك لأحد المارة، واذهب إلى جيرانك في منتصف الليل واطلب منهم فأسًا، واصرخ بشيء غبي من النافذة. وهذا سيجعل الحياة أكثر متعة، وسوف تكون أكثر شجاعة وأكثر ثقة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الألعاب للبالغين والأطفال التي ستساعد في جعل الشخص أكثر فنية. على سبيل المثال، "البحر يقلق مرة واحدة" أو "الأميرة نسميانا". يمكن ترتيب مثل هذه الألعاب لقضاء العطلات في شركة كبيرة أو أثناء النزهات.

2. مواكبة العصر. أنت تعرف، ما هي صورة شخصية؟ بالطبع تفعل! أصبح من المألوف الآن أن تقوم الجدات بنشر صور على الإنترنت تم التقاطها في المرآة أو من ذراع ممدودة. استخدم هذا الاتجاه الحديث لتحسين مهاراتك في التمثيل. اكتب كل المشاعر التي تعرفها على قطعة من الورق والتقط صورًا لنفسك محاولًا تصويرها. انظر ماذا يحدث. للحصول على تأثير أكبر، يمكنك نشر صورة على شبكة اجتماعية حتى يتمكن الأصدقاء والمعارف من التعبير عن آرائهم حول مواهبك.

يمتلك كل شخص تقريبًا كاميرا فيديو مدمجة في الكاميرا أو الهاتف الخاص به؛ حيث يمكنك تسجيل مقاطع الفيديو من كاميرا الويب. قم بتسجيل رسائل الفيديو، وقراءة القصائد مع التعبير، وأخبر الكاميرا بأفكارك حول أي قضايا تهمك. وهذا أمر يحررك ويمنحك الفرصة للنظر إلى نفسك من الخارج وفهم ما تحتاج إلى العمل عليه. ربما يكون نطقك ضعيفًا، أو تفرك أنفك بيدك طوال الوقت، أو ربما تتجول عيناك. بالنظر إلى الملاحظات، يمكنك إنشاء صورة الاتصال الخاصة بك، أكثر سحرا وممتعة من الآن.

3. تعلم كيفية تجربة المشاعر الصحيحة. ما الذي يجعل أفضل الممثلين ناجحين؟ لا يمكنهم اللعب معهم - فالمشاعر المصطنعة لا توحي بالثقة. لتصوير العاطفة، يجب أن تكون من ذوي الخبرة. للقيام بذلك، عليك أن تتذكر الأحداث التي أثارت المشاعر التي ستصورها: اللحظات السعيدة من الطفولة مناسبة للتجارب المبهجة، ولإثارة الحزن والحزن، تذكر أكبر خسارة في الحياة - وفاة أحد أفراد أسرته واحد، حريق في المنزل، المرض. تذكر وركز على التفاصيل والصور المرئية، واسمح لنفسك بالانغماس في الماضي - وبعد ذلك ستنعكس المشاعر الضرورية على وجهك.

4. تحكم في نفسك. لا يتضمن تطوير البراعة الفنية إظهار المشاعر "الصحيحة" فحسب، بل يتضمن أيضًا قمع تلك المشاعر التي لا تستحق إظهارها حاليًا. هناك، على سبيل المثال، مثل هذا التعبير بأنه "خفض السعر" - هذه تقنية من مجال التمثيل في الحياة اليومية. ماذا يفعل الإنسان لخفض السعر؟ إنه يتظاهر بأنه لا يحتاج حقًا إلى الاستحواذ المطلوب - للقيام بذلك، عليه كبح الشعور بالرغبة، ونفاد الصبر، وتوقع قرب الكائن المطلوب. تعمل هذه التقنية في تقديم العطاءات وفي العلاقات بين الأشخاص - عندما يرى الشخص أن عرضه لا يهم المشتري كثيرًا، فإنه يخفض السعر. على سبيل المثال، تتضمن هذه الطريقة قاعدة الفتيات الثابتة: لا ترد على الهاتف على الفور حتى لا يعتقد الرجل أنها كانت تنتظر مكالمة.

كيف تتعلم عدم الكشف عن مشاعرك الحقيقية في الأماكن العامة؟ عن، كيفية إدارة العواطف، هناك العديد من المقالات على الإنترنت، لذلك سنركز على طريقة واحدة فقط، وهي الطريقة الأبسط والأكثر فعالية. لكي لا تسيطر عليك العاطفة، عليك أن تصدق أنها ليست مظهرًا عقليًا، بل مظهرًا فسيولوجيًا. هذا صحيح: العواطف هي مجرد تفاعلات كيميائية للدماغ تجاه بعض الأحداث. إذا قمت بتحليلها بدقة، فقد اتضح أنه يتم التعبير عنها في بعض الأعراض الجسدية - يبدأ القلب في التغلب بشكل مكثف، ويحبس أنفاسك، وتشعر بالحرارة أو البرودة، و"تسحب" معدتك. إذا تعاملت مع الأمر على أنه ظاهرة جسدية، فسوف تكون قادرًا على إدراك المشاعر على أنها ألم خفيف يمكنك تجاهله. بعد كل شيء، بعد أن جرحت نفسك، فإنك لا تعاني من جرحك طوال الأسبوع حتى يشفى - تحاول أن تنسى الانزعاج وتعمل كما لو لم يحدث شيء. يمكنك أيضًا تجاهل العواطف، والقيام بما هو ضروري: عندما يكون الأمر مخيفًا، قم بتجريد نفسك وطلب المساعدة للوصول إلى حالة من الهدوء من خلال ذكريات شيء جلب السلام في الماضي. إن الفن الفني المتطور مستحيل دون القدرة على إدارة العواطف، لذلك سيتعين عليك العمل على ذلك.

***
كما هو الحال مع أي ظاهرة، هناك تطرف في الفن. هناك أفراد مفعمون بالحيوية والفنية، لكنهم مخلصون بشكل مفرط، قادرون على إظهار المشاعر الحقيقية فقط، دون التفكير في نتائج سلوكهم. عادةً ما يُنظر إلى هؤلاء الأشخاص على أنهم أغبياء وقصيرو النظر وبدائيون: "مستقيمون مثل الطاولة!" أو "ببساطة خمسة سنتات!" - يتحدثون عنهم. هذا لا يبدو وكأنه مجاملة. والعكس المعاكس هو النفاق المرضي، حيث لا يظهر الشخص أبدا نواياه الحقيقية.

النقيضان الآخران هما الافتقار التام للفن، وعلى العكس من ذلك، الطنانة، والسلوك التوضيحي للغاية الذي يجذب الكثير من الاهتمام. إن الشخص غير الفني تماما يشبه الروبوت، مبرمجا لعاطفة واحدة فقط - الهدوء أو اليأس أو السخط الصامت؛ فنية للغاية - مزعجة ومتعبة بثوراتها التي لا نهاية لها.

بالطبع، أي تطرف أمر سيء، فأنت بحاجة إلى إيجاد حل وسط لتحقيق أهدافك باستخدام قدراتك الفطرية في التمثيل. بدون تحسين الذات، يشبه الفن الماس الخام - يجب قطعه وإحضاره إلى الكمال، وبعد ذلك سوف يصبح زخرفة مشرقة للفرد.

إذا وجدت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.

لا يرتدي المبدعون ملابس فاخرة فحسب ويحاولون التميز بين الآخرين. ليس هناك شك في أن الأشخاص الفنيين قد يبدون هكذا، لكن الجوهر يكمن في كيفية تعبيرهم عن أنفسهم وإدراكهم للعالم من حولهم. يأخذ المبدعون دائمًا الوقت الكافي للتوقف والنظر حولهم لأنهم يسعون جاهدين لفهم الجوهر الأعمق للأشياء.

خطوات

الجزء 1

تطوير إبداعك

قيادة أسلوب حياة نشط.قضاء وقت أقل أمام التلفاز وعلى شبكات التواصل الاجتماعي. اذهب للتنزه أو ابحث عن طرق أخرى لتكون نشطًا. النشاط البدني المنتظم يحسن مزاجك ويحفز التفكير الإبداعي.

ابدأ في الاحتفاظ بمجلة.اكتب وارسم يوميًا، حتى عندما تشعر أنه ليس لديك ما تقوله. يمكن أن يلهمك دفتر الملاحظات الذي يحتوي على صفحات غير مسطرة لتدوين ملاحظات إبداعية.

قم بتمارين إبداعية.تعتبر التمارين الإبداعية اليومية طريقة رائعة لتطوير قدراتك الإبداعية. وهذا لا يستغرق الكثير من الوقت. حتى 15 دقيقة يوميًا كافية لتغذية تفكيرك الإبداعي.

1. نسعى باستمرار لتعلم أشياء جديدة.اقرأ الكتب، اذهب إلى المعارض، خذ دروسًا، اطرح الأسئلة - تعلم شيئًا جديدًا كل يوم. هذا النهج سوف يلهمك لتحقيق الإنجازات الإبداعية.

   • الأعمال الفنية العظيمة لا تنشأ من الفراغ، بل هي انعكاس لعالم المبدع. إذا كنت تعيش في عالم مثير للاهتمام، فسيكون إبداعك مثيرًا للاهتمام أيضًا.
   • كلما زادت الخبرة والمعرفة، زادت المصادر التي يمكنك استلهامها منها.

الجزء 3

تطوير أذواقك

1. تعلم أن تعيش بوعي.الوعي الذهني هو القدرة على ملاحظة كل لحظة من الحياة. للقيام بذلك تحتاج إلى إبطاء. على سبيل المثال، استمتع بكل نكهات الشوكولاتة وشاهد كل ألوان السماء عند الفجر.

   • انتبه إلى التفاصيل - لا تلاحظ المظهر فحسب، بل لاحظ أيضًا الطعم والرائحة والصوت. لن توفر طريقة التفكير هذه مادة للإبداع فحسب، بل ستساعدك أيضًا على فهم أذواقك بشكل أفضل.

الفنية– 1) أ) الموهبة الفنية والقدرات الإبداعية المتميزة. ب) نقل مهارة إبداعية عالية وبراعة في بعض النواحي. في الحقيقة. 2) نقل أناقة خاصة في الأخلاق والحركات الرشيقة.
القاموس التوضيحي للغة الروسية حرره T. F. Efremova

الفن هو مظهر لا شك فيه للإبداع البشري. على الرغم من أن هذه السمة مطلوبة ليس فقط من قبل الفنانين والممثلين والمطربين. إن إظهار الفن يساعد دائمًا في الحياة اليومية وفي العمل وفي الحياة الشخصية.

• الفن هو فن تحويل نفسك عندما يتطلب الوضع ذلك.
• الفن هو القدرة على ارتداء قناع والارتقاء إلى مستوى الدور المختار.
• الفن هو القدرة على تغيير نفسك، خارجيًا وداخليًا، دون خيانة نفسك.
• الفن هو القدرة على أن تصبح مختلفًا - على المسرح وفي الحياة - عندما تتطلب الظروف ذلك.

إذا كانت الفنية في الفن ظاهرة بديهية، فإن الموقف تجاه الفنية في الحياة اليومية غامض. قد يبدو في كثير من الأحيان أنه يتعارض مع المبادئ الأخلاقية للصدق والنزاهة والصدق. ومع ذلك، إذا نظرنا إلى الفن في الحياة اليومية من منظور مختلف، فسنرى أنه بلا شك نوع من الأسلحة الدفاعية. نتعرض كل يوم تقريبًا لهجمات عقلية وحيوية، ومن اتجاهات غير متوقعة على الإطلاق. في مثل هذه الحالة، غالبًا ما يتعين علينا ارتداء أقنعة مختلفة، اعتمادًا على نوايانا التواصلية. الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون صادقا مع نفسك!

فوائد الفنية

• يساعدك الفن في الحفاظ على علاقات جيدة مع الأشخاص، حتى أولئك الذين قد لا يعجبونك.
• تساعد الفن والدبلوماسية على عدم الإساءة في المواقف التي تكون فيها الحقيقة قاسية.
• الفن هو سمة ضرورية للغاية للأشخاص في المهن الإبداعية.
• الفن هو نوع من آلية الدفاع في الظروف التي يكون فيها من المستحيل إظهار المشاعر والمزاج الحقيقيين.

التعبيرات الفنية في الحياة اليومية

النهج الإبداعي للحياة اليومية هو موقف حياة نشط، والرغبة في العيش بشكل مشرق، في وئام مع نفسك ومع الآخرين. الفن في الحياة اليومية هو القدرة على النظر والتصرف بالطريقة التي تحتاجها في موقف معين، والقدرة على جذب الناس وأسرهم. بفضل الفن، لدينا القدرة على التحكم في الوضع في العديد من مجالات حياتنا.

هنا، على سبيل المثال، تلك المجالات التي يكون فيها الفن ضروريًا دون قيد أو شرط اليوم.

• بيئة التمثيل. عند النظر إلى العديد من الأفلام، غالبًا ما نجد أنفسنا نفكر في أن بعض الممثلين مدعوون لدور معين بسبب صورتهم. وهذا هو، في جميع الأفلام، يلعب هذا الممثل بنفس الطريقة، في الواقع نفسه - يتم استغلال صورته الشخصية فقط. يمكن للممثلين الآخرين أن يلعبوا مثل هذه الأدوار المتنوعة ويغيروا أنفسهم كثيرًا لدرجة أنك في بعض الأحيان تندهش من مدى روعة موهبة هؤلاء العباقرة وقوتهم الفنية.
• بيئة العمل. يعد تطوير الفن في هذا المجال أحد النقاط الرئيسية في تكوين الصورة الشخصية وتحسين مهارات الاتصال. العروض التقديمية والعروض التقديمية الذاتية وعرض المشاريع الجديدة - في الواقع، لا يمكن لأي خطاب عام الاستغناء عن الدخول في صورة أو دور معين.

كيفية تطوير الفنية

من خلال تطوير الفن، نصبح ممثلين ممتازين. ومن خلال أن نصبح ممثلين جيدين، فإننا قادرون على لعب الأدوار التي تقدمها لنا الحياة نفسها بشكل أفضل وأفضل. عند تلقي هذه "المهمة" أو تلك، هذا الدور أو ذاك، نفكر بعناية من خلال الصورة التي غالبًا ما لا تتطابق مع "أنا" الحقيقية ولا تسمح لنا بالكشف عن نوايانا الحقيقية.

• نتعلم إخفاء أفكارنا. نعم، نعم، لا تحتاج دائمًا إلى إظهار مشاعرك الحقيقية والتعبير عنها. دعونا فقط نحاول ألا نفكر فيما نريد إخفاءه عن الآخرين. دعونا نحاول إخفاء الأفكار الحقيقية في مكان ما بعيدًا، ونترك في "المقدمة" فقط تلك التي ستساعد في إنشاء الصورة الضرورية.
• تعلم إخفاء العواطف. دعونا نقوم بمهمة إبداعية. اختر أغنيتك المفضلة (أو الأفضل من ذلك، عدة) - بالضبط تلك التي تلمسك إلى أعماق روحك، والتي تظهر منها كتلة في حلقك وتسيل الدموع. تعلمها وغني، غني، غني... من المهم جدًا أن تختبر كل المشاعر التي تأسرك أثناء غناء هذه الأغنية. تعلم الآن كيفية أدائها لـ "المستمعين"، وقم بأداءها بطريقة تجعل روحك هادئة تمامًا ولا تجعلك الأغنية تشعر بالعاطفة.
• تعلم إظهار الولاء. تذكر الأشخاص الذين لديك، لسبب ما، مشاعر سلبية تجاههم. بالطبع، من الناحية المثالية، يجب القضاء على رفض الناس من تلقاء نفسه، لأنه يتعارض مع التطور الروحي وله تأثير مدمر على الشخصية. ومع ذلك، إذا كان هذا العيب موجودا، فإننا نستخدمه لأغراض جيدة. حاول التواصل مع هؤلاء الأشخاص قدر الإمكان، ولكن بطريقة لا يشك أحد في أنك لا تزال تشعر ببعض النفور تجاه هؤلاء الأفراد. هل وجدت أي سلبية تجاه الناس؟ مبروك ونحن نحسدك! استخدم تمارين أخرى!
• نتعلم إخفاء ارتباكنا. لنفترض أن هناك شخصًا تستسلم بحضوره وتشعر بالاكتئاب وعدم الأمان. رائع. هناك فرصة لتدريب ليس فقط الفنية، ولكن أيضا الخوف والثقة بالنفس واحترام الذات. حاول التواصل أكثر مع مثل هذا الشخص. الشرط الأساسي هو أن يكون سلوكك حرًا ومريحًا وواثقًا. ولكن بأي حال من الأحوال استفزازية أو متعجرفة.

لا تخف من تكليف نفسك بمهام صعبة - فهذا سيسرع من تحسينك.

المعنى الذهبي

الصراحة والتخطيط

الفنية

الطنانة

عبارات عن الفن

يتكون الفن من حقيقة أن الممثل يصنع شيئًا غريبًا أعطاه إياه مؤلف المسرحية، شيئًا خاصًا به. - إي بي. فاختانغوف - ليس هناك قاعدة في الفن أفضل من عدم الانجراف بالدافع الأول. إذا منحت نفسك وقتًا للتفكير، فإن التجسيد دائمًا ما يصبح أكثر واقعية. - ت. سالفيني - جمال الموهبة هو أنها تفعل ما لا أستطيع فعله. - ماجستير سفيتلوف - يترك الممثلون انطباعًا لدى الجمهور ليس عندما يصبحون جامحين، ولكن عندما يلعبون الجنون بشكل جيد. - دينيس ديدرو - لكي تكون مبدعًا، عليك أن تفقد نفسك وهناك، خارج نفسك، تنسى "أفكارك الإضافية". - م. بريشفين - ستانيسلافسكي ك. / عمل الممثل على نفسهإليكم أحد أشهر الأعمال وأكثرها رواجًا في جميع أنحاء العالم للمخرج الروسي العظيم والممثل الشهير والمعلم والشخصية المسرحية ك.س. ستانيسلافسكي. هذا الكتاب عبارة عن تدريب تمثيلي كلاسيكي يوفر المعرفة التي بدونها لا يمكن للممثل الذي يفكر في فنه أن يعتبر نفسه ممثلاً حقيقياً. فيرونيكا دوبري / كيف تصبح طرفا فاعلاماذا يعني أن تكون ممثلاً جيدًا؟ لا يكفي مجرد تعلم دروس التمثيل. بادئ ذي بدء، هو التحكم في صوتك وجسمك، والقدرة على التحدث بشكل صحيح والتحرك بشكل صحيح. ومن الغريب أن الموهبة المقدمة من أعلى لا يمكن أن تحل محل هذه المهارة. إنه يأتي في المقدمة ويحول مجرد ممثل جيد إلى ممثل يفوز بآلاف القلوب. ومع ذلك، فإن امتلاك الموهبة ليس كل شيء. تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على إدارتها بشكل صحيح.

يشير الفن أو البراعة الفنية إلى الصفات الفطرية (المكتسبة أحيانًا). يتميز الشخص الفني بنعمة أخلاق خاصة وإحساس بالإيقاع وإدراك راقي للواقع المحيط. هذه الصفات ليست بالضرورة متأصلة في أهل الفن. في بعض الأحيان يكون الطلب عليهم في الحياة اليومية. وفقا للخبراء، فإن الشخص الذي يتمتع بتنظيم داخلي أعلى يتحمل المواقف العصيبة بسهولة أكبر ويتكيف بسرعة أكبر مع البيئات المختلفة. يمكنك التعرف على كل هذا من خلال قراءة المواد الموجودة في هذه المقالة.

مفهوم "الفن"

من وجهة نظر الفنون الشعبية والمسرحية، تشمل هذه الفئة ما يلي:

• القدرة على التكيف بسرعة وفقا للوضع الخارجي؛
• تغييرات في السلوك ومعدل الكلام والتعبير.
• التكيف المرن مع قواعد اللعبة الجديدة، والقدرة على قبول الوضع دون تغيير داخليا.

ليست هناك حاجة للخلط بين مكونات الفن والتمثيل أو المهرج: فهذه مظاهر مختلفة تمامًا، على الرغم من أنها قد تبدو متماثلة بالنسبة إلى عديمي الخبرة في التفاصيل الدقيقة. بشكل عام، كما قال شكسبير العظيم، يمكن اعتبار العالم كله من بين المسرح ومرحلته. لذلك، حتى الشخص الأكثر عادية، دون التفكير في الأمر، يلعب كل يوم نوعا من الدور، وهو أمر مهم بشكل خاص.

ما هو الإبداع ولماذا هو مطلوب؟

بادئ ذي بدء، هذا يعني الرغبة في المضي قدما، وحالة حياة نشطة وفي نفس الوقت علاقات متناغمة مع العالم الخارجي. في بعض الأحيان، تضعنا تقلبات الحياة في حدود صارمة، وتفرض قواعد اللعبة.

نحن لا نتحدث بالضرورة عن ممثلين سينمائيين محترفين يحاولون بشكل دوري مصائر وشخصيات مختلفة. بالمناسبة، فإنهم في أغلب الأحيان "يتغيرون" خارجيًا فقط: فهم يطبقون الماكياج، ويضيفون بعض الفروق الدقيقة المراوغة التي تشكل جوانب الشخصية، ولكن داخليًا هم نفس الشخص.

العمل الجاد يملي نفس المتطلبات تقريبًا. فقط فيها تكون "الأدوار" أكثر وظيفية ويتم تخصيص وقت أقل لتعلمها. ويمكن أن تكون المخاطر في كثير من الأحيان هي الوضع الوظيفي والمالي.

مهم. أثناء العروض التقديمية أو الخطابة أو الندوات عبر الإنترنت الشائعة اليوم، الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في التصرف - تذكر أن كل شيء جيد في الاعتدال: بعد كل شيء، قد لا تكون هناك فرصة للقطة ثانية، والنتيجة، على عكس الأفلام الرائجة، لا دائما تبرير الاستثمار.

القواعد بشكل عام هي نفسها تقريبًا كما في مسرح الهواة. أثناء تعلم أدوار جديدة وتوسيع ذخيرتك، يتعين عليك أحيانًا تطوير ضبط النفس وإخفاء مشاعرك الحقيقية بعناية. في الوقت نفسه، كل شيء ظاهريًا مختلف تمامًا: يبدو الشخص منفتحًا ومؤنسًا للغاية، لكن جوهره الحقيقي مخفي جيدًا في مكان ما.

يقترح المدربون كيفية تطوير المهارات الفنية: القيام ببعض الأعمال البسيطة، ولكن... على سبيل المثال، تعلم بعض اللحن أو التركيبة القريبة من مستوى التجارب العاطفية، وتذكرها حتى أدق التفاصيل. ثم قم بتغيير الشروط قليلاً: تعلم الغناء بحيث تبدو الأغنية للمستمعين عند الحد الأقصى (كما يقولون، ستلمس الروح)، لكنها لا تسبب أي اضطرابات خطيرة لدى المؤدي.

التمرين الثاني هو على الولاء. يحدث أن بعض الناس يسببون رد فعل سلبي حاد. من وجهة نظر الممارسات الروحية، فهذا عيب خطير يدمر الشخصية ويمنع إقامة علاقات متناغمة مع العالم الخارجي. ومع ذلك، يمكن أيضًا أن يتحول الأمر إلى خير إذا أخضعت عواطفك لرقابة عقلية صارمة. يمكن اعتبار النتيجة محققة عندما تتمكن من التواصل دون جهد واضح مع محاور "غير سار"، دون خيانة مشاعرك بأي شكل من الأشكال.

المهمة الثالثة تساعد على تطوير القدرة على إدارة الذات وفن الكلام مع تأثير التواصل. يكفي أن تختار في بيئتك شخصا (أو موقفا) يؤدي إلى الارتباك، ويمنعك من التركيز ويزعجك لفترة طويلة.

التواصل الواعي مع هذا الشخص (على الأقل لبضع دقائق يوميًا) سيحقق النجاح في شكل تنمية رباطة جأش والتكيف السريع مع الموقف العصيب. وفي هذه الحالة، يجب أن يكون السلوك طبيعيًا تمامًا، وليس مصطنعًا. مثال على هذه الممارسة هو حكاية إيسوب عن الثعلب والأسد. عند رؤية ملك الوحوش لأول مرة، شعر الثعلب بالخوف الشديد وهرب. في المرة الثانية، بالكاد تمكنت من السيطرة على نفسها، لكنها بقيت بالقرب من الأسد لفترة أطول قليلاً. وللمرة الثالثة أصبح الثعلب جريئا لدرجة أنه سمح لنفسه أن يخاطبه بخطاب.

انتباه. يقول علماء النفس أنه من خلال تعلم كيفية تعيين مهام معقدة وغير عادية بشكل متزايد والتغلب عليها، يتحسن الشخص بشكل أسرع ويتقدم للأمام.

كيف يمكنك تطبيق الفن في حياتك اليومية؟

من المقبول عمومًا أن المرأة مخلوق أكثر مرونة من الرجل من الناحية النفسية. هناك العديد من الأسباب لذلك: المحظورات القياسية التي تمنع الأولاد في المجتمع الحديث من التعبير علنًا عن مشاعرهم، والتصور النمطي طويل الأمد للرجل الحقيقي باعتباره رجلًا خارقًا محسوبًا وذو دم بارد وشخصيًا تمامًا.

عادة ما يظهر تشخيص مستوى التطور الفني لدى المجموعة المتوسطة من تلاميذ المدارس نتائج مذهلة، ولكن مع مرور الوقت، عندما يكبرون، يتعلم الأطفال إخفاء مشاعرهم الحقيقية وينسحبون. في بعض المجتمعات، على سبيل المثال، في اليابان في العصور الوسطى، تم استبدال رفض إظهار مشاعرهم وإرادتهم الحرة بصدق بالخضوع الذي لا جدال فيه، معتقدين أن هذا هو الطريق الحقيقي (تاو) للمحارب.

ولحسن الحظ، فإن القواعد الأخلاقية الحديثة أكثر استجابة للمشاعر الشخصية. ولهذا السبب يصنع الرجال أحيانًا ممثلين رائعين. ومع ذلك، دعونا نعود إلى الفن وفوائده - واضحة أو خيالية. يعيش الإنسان بدرجة أكبر أو أقل وفقًا لمزاجه وخبراته: الحب الأول، واجتياز الامتحانات بنجاح، والتطوير الوظيفي، وشراء سيارة جديدة - كل هذه الأحداث تسبب تفاعلات كيميائية معينة في الدماغ، والتي يتم التعبير عنها ظاهريًا في العواطف .

إذا لم تكن هناك استجابة حية لأي أحداث، فإن عنصرا خطيرا في حياة الشخص سوف يختفي. لكن في بعض الأحيان، لا تساعد الانفجارات العاطفية المفتوحة التي لا يمكن السيطرة عليها "وفقًا لنظام ستانيسلافسكي" بقدر ما تضر. أحد الأمثلة الأكثر شيوعًا هو لعبة البوكر، أو بشكل أكثر دقة الأسلوب الذي يستخدمه اللاعبون (الخدعة).

في اللغة الإنجليزية، التعبير "ذو وجه البوكر" مرادف للاعب سري لا يمكن اختراقه ويصعب حساب أفعاله. يجب على الخصم القوي إقناع المشاركين الآخرين في اللعبة بأن لديه بطاقات جيدة بين يديه، ولهذا يحتاج إلى إتقان الخداع إلى حد الكمال.

في الحياة الواقعية، الشخص الذي يتصرف بكرامة، ويشع بالثقة حرفيًا، لديه فرصة أفضل بكثير للحصول على وظيفة، أو قرض مصرفي، أو ترقية من شخص متلعثم، وخجول، وعصبي للغاية. يمكن لموظفي وكالات التوظيف تأكيد ذلك: وفقًا للإحصاءات، فإن صاحب العمل، مع تساوي جميع الأشياء الأخرى (مستوى المهارة، والخبرة العملية، والعمر)، سيختار المتقدمين الذين يمكنهم التعبير بوضوح عن أفكارهم والتحكم في عواطفهم.

مهم. سيعطي المساهمون أصواتهم لشخص يعرف كيفية الإقناع ويتحدث بثقة. الأمر نفسه ينطبق على الناخبين: ​​فالمرشحون الخجولون والخجولون (حتى لو كان لديهم مجموعة كاملة من الصفات الإنسانية الرائعة الأخرى) يتسببون في الرفض على مستوى اللاوعي. ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك.

تمارين لتطوير الفنية

يعد تطوير المهارات الفنية لدى الأطفال ضروريًا لأنه يساهم في تنمية الشخصية بشكل أكثر اكتمالاً. علاوة على ذلك، من يدري، ربما في المستقبل سوف يصبحون مغنيين أو ممثلين أو كاتبين مشهورين. عادة، بالنسبة للأفراد المبدعين، فإن طريقهم إلى الفن العظيم يبدأ بدروس في مسارح الهواة أو نوادي الرقص في مرحلة الطفولة.

ستكون التمارين البسيطة لتطوير المهارات الفنية مفيدة جدًا للأشخاص الخجولين بطبيعتهم والذين يرغبون في تغيير أنفسهم وتحسين أنفسهم. كما نعلم من التاريخ، فإن العديد من الشخصيات البارزة عانت من أوجه القصور في شبابها ولم تتمكن من تحقيق النجاح إلا بمساعدة التدريب الجاد. وفقًا للأسطورة، كان الفيلسوف والخطيب القديم الشهير ديموستيني في البداية معقود اللسان، وغير قادر على التعبير عن نفسه بوضوح وبشكل واضح، وبالإضافة إلى ذلك كانت لديه عادة غير سارة تتمثل في ارتعاش كتفه.

من خلال التدرب على شاطئ البحر، على صوت الأمواج، ووضع الحصى الصغيرة في فمه، قام بتطوير فن الكلام: لقد تعلم التحدث بصوت عالٍ، وصياغة أفكاره بوضوح وتحسين الإملاء. وما ساعد على التخلص من التشنج اللاإرادي هو السيف الذي كان يتدلى من السقف ويطعن المتحدث بشكل مؤلم في كل مرة.

ينصح علماء النفس المعاصرون الأشخاص الذين يعانون من عيوب النطق (، اللثغة، الأزيز) بالتحدث أكثر وحتى الغناء: ستساعد هذه الممارسة في تطوير التواصل وتنمية الثقة بالنفس. يقول الخبراء أن معظم الأمراض التي تصيب الإنسان ذات طبيعة جسدية، أي أنها مظاهر لاضطرابات في عمل الأعضاء أو رد فعل للمؤثرات الخارجية.

لذلك، باعتبارها نصيحة حول كيفية تطوير المهارات الفنية للأشخاص الذين يعانون من الشلل الدماغي والبالغين العاديين، فإن التوصيات المذكورة أعلاه مناسبة تمامًا. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف من الصعوبات والإيمان بنجاحك.