ዚንከር ጆሴፍ በሳይኮቴራፒ ውስጥ የሰውነት ሂደቶች. የክፍለ ጊዜ መዳረሻ አሞሌዎች፣ የመዳረሻ ፊት ማንሳት፣ የሰውነት ሂደቶችን መድረስ

የሰውነት ሂደቶች
በዚህ ክፍል ውስጥ ስለ ሰውነት ሂደቶች (እንደ ባር) ይማራሉ, ይህም ሰውነትዎ የሚፈልገውን እንዲያገኝ ያስተምራል, ነፃ ያደርገዋል እና በፍጥነት መለወጥ ይችላል. በእሱ መሠረት ሰውነትዎን ለመፍጠር ይማራሉ!

ከልጅነትዎ ጀምሮ እራስዎን ጨምሮ በዓለም ላይ ያለውን ሁሉ ለመፍረድ እንደተማሩ ይገንዘቡ! ነገር ግን በራስህ እና በሰውነትህ ላይ ስትፈርድ, እራስህን በትክክል ታዝዛለህ እና እንደዛ እንዲሆን, እራስህን ብርሀን, ጥንካሬ, ወጣትነት, ጤና እና ውበት እጦት. ሁሉም ህመሞች እና እርጅናዎች የማይቀሩ ባይሆኑስ, ነገር ግን ስለ ወሰንነው እና በእሱ ውስጥ ለተቆለፈው ነገር ሁሉ የሰውነት ምላሽ ብቻ (ሁሉም ስሜቶቻችን, ሀሳቦቻችን, ስሜቶች, ታሪኮች ...). ለመለወጥ ቀላል ከሆነስ?

የመዳረሻ የሰውነት ሂደቶች ከሰውነት ጋር የበለጠ ግንኙነት ለመፍጠር ያገለግላሉ። በውስጣችን ከቆለፍናቸው ነገሮች ሁሉ ነፃ እንዲያወጡት ይረዱታል።

የተማሯቸው ሂደቶች ህመምን, ጭንቀትን, ጉዳቶችን, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ, ደህንነትዎን ያሻሽላሉ, መተኛት, የመልሶ ማቋቋም እና የመልሶ ማቋቋም ሂደትን መጀመር, ራዕይን ወደነበረበት መመለስ, ክብደትን ማስተካከል እና ከሰውነትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ይለውጣል. .

በዚህ ክፍል ውስጥ ስለ 3 ኃይለኛ ሂደቶች ይማራሉ!

የመዳረሻ ንቃተ-ህሊና ትምህርት ቤት የሰውነት ሂደቶች - ያለ መድሃኒት ፍጹም ጤና እና ለእርስዎ እና ለሰውነትዎ አዲስ እድሎች!

1. MTVSS በጣም ተግባራዊ ከሆኑ የሰውነት ሂደቶች ውስጥ አንዱ ነው።
በሺህ የተለያዩ ጉዳዮች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል, እና በእያንዳንዱ ጊዜ አዳዲስ እድሎችን ይፈጥራል.

በዚህ ሂደት በሰው አካል ውስጥ ለመለወጥ የሚቻለውን ሁሉ መለወጥ ይችላሉ!

MTVSS 20-30 ጊዜ ካደረጉ, የሰውነትዎ መዋቅር ሙሉ በሙሉ ይለወጣል. የሰውነትዎን ንድፍ እንደገና ይጽፋሉ. ይህ ሂደት የሰውን አካል ውስንነት ይከፍታል።

MTVSS በማንኛውም የአካል ክፍሎች እና የሰውነታችን ስርአቶች ውስጥ የሰውነት ብልሽት ያለባቸውን ሁሉንም ጉዳዮችን ከሞላ ጎደል ለማስወገድ “የምርጫ መሳሪያ” ነው። እነዚህም የበሽታ መከላከያ ስርዓት, የሜታቦሊኒዝም እና የሴሎች መለዋወጥ ፍጥነት, የመተንፈሻ አካላት, የሰውነት ኤሌክትሪክ ስርዓት, ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት, የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና አንጀት, ፋሲኮኩቴስ, አጥንት, ሊምፋቲክ እና ሆርሞናዊ ስርዓቶች, የመራቢያ ሥርዓት.

የተለማማጅ ውጤቶች፡ አንዲት ሴት በየሌሊቱ በባሏ የአከርካሪ መገጣጠሚያዎች ላይ MTVSS ታደርጋለች እና ደረጃ 3 የአጥንት ካንሰርን ቀይራለች። ሂደቱ ፋይብሮይድስ እና ኒዮፕላዝማዎችን ለማከም፣ የተሰበሩ አጥንቶችን "ማዘጋጀት" እና በሴት ብልት ውስጥ ለቆሸሸ የውስጥ ቲሹዎች የቀዶ ጥገና አስፈላጊነትን ለማስወገድ ይጠቅማል። ሂደቱ በጊሊያን-ባሬ በሽታ ሽባ በሆነ በሽተኛ ላይ መደበኛውን የጡንቻ ሥራ ወደነበረበት ተመልሷል። በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚካሄደው MTVSS በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ኃይለኛ ተጽእኖ ስላለው ሉኪሚያን ለማከም ሊያገለግል ይችላል. ይህንን ለማድረግ ቢያንስ ለ 8 ሳምንታት ሂደቱን በየቀኑ ማከናወን አስፈላጊ ነው.

2.የሰውነት ሂደት "የተንቀሳቃሽ ስልክ ማህደረ ትውስታ"
ይህ ሂደት ህመምን ያስወግዳል, ጉዳቶችን, ቀዶ ጥገናዎችን, ጠባሳዎችን እና ጠባሳዎችን ያስወግዳል. ሂደቱ ሴሎቹን ከታሪኮቻችን እና ከተጣበቁባቸው የአመለካከት ነጥቦች በመክፈት እንደፈለጉት እንደገና እንዲሰሩ ያደርጋል።
ሰውነትዎ ምን ያህል ህመምን መተው እንደሚፈልግ እራስዎን ይጠይቁ?

3. ባዮሚሜቲክ ሚሚሪ (አስመሳይ)

ባዮሚሜቲክ ሚሚሪ የሌሎችን ስነ ልቦና እና ፊዚዮሎጂ መኮረጅ እና እነሱን ለመምሰል እና እነርሱን በተሻለ ለመረዳት የምንችልበት መንገድ ነው። ለመረዳት (ከእንግሊዝኛ - ለመረዳት) በአንድ ሰው አጽናፈ ሰማይ ስር መቆም ማለት ነው.

ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ (በመማር ሂደት ውስጥ) የሌሎችን ሰዎች ለመረዳት ፣ እነሱ እንደሚያደርጉት ፣ ጥሩ ለመሆን የአመለካከት ነጥቦችን ፣ ምላሾችን ፣ የድርጊት ዘዴዎችን ፣ ህመምን እና ሌሎች የእውነታዎችን አካላት እየገለበጡ ነበር ። ... እና ይህን ሁሉ በሰውነትዎ ውስጥ ቆልፈው እንደነሱ ይሆናሉ. አንዳንድ ጊዜ ይህ እድል ሊፈጥርልን ይችላል ብለን እናስባለን ነገርግን ውሎ አድሮ የሌሎችን ምላሽ እና የአኗኗር ዘይቤ ታግተናል።

ይህ በህይወትዎ ውስጥ ምን ያህል ገደቦች እና ችግሮች እንደፈጠረልዎ እራስዎን ይጠይቁ? እና ከእነዚህ በራስህ ውስጥ ካሉ ሌሎች ሰዎች እራስህን በማላቀቅ ምን መለወጥ ትችላለህ?

ብዙ ሞኞችን ለመረዳት ስለሞከሩ ይህን ሂደት ብዙ (200-300) ማድረግ ያስፈልግዎታል. ብዙ ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን ወደር የለሽ የሰላም ስሜት ታገኛላችሁ።

ሰውነታችን ሞለኪውሎችን እና ህዋሶችን ያቀፈ ቢሆን እና እንደ ሀሳባችን፣ ሀሳቦቻችን፣ እምነቶቻችን፣ ልምዶቻችን፣ በእኛ እና በሰውነታችን ላይ ተመስርተው ቢለወጡስ... ይህን ሂደት መቀልበስ እና ሌላ ነገር ቢመርጡስ? ምን ያህል ደስታ, ምቾት, ጤና እና ውበት ለራስዎ መፍጠር ይችላሉ?

ከ20 ዓመታት በላይ፣ አክሰስ Consciousness® በዓለም ዙሪያ ሰዎችን እያስተማረ፣ እያሳየ እና እየተጠቀመ ነው። እና ውጤቶቹ በጣም ጥሩ ናቸው! ለሁለቱም ለደንበኛው እና ለስፔሻሊስቱ አስደናቂ ናቸው. በአዳራሹ ወርክሾፖች እና ክፍሎች ውስጥ የሚሳተፉ ሰዎች በእጃቸው ላይ የመነካካት ስሜት፣ የአዕምሮአቸው እና የአመለካከት እድገት፣ እና የኃይል ፍሰቶችን እና ብሎኮችን የማየት እና የመሰማት ችሎታ እንዳጋጠማቸው ሪፖርት አድርገዋል። በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የተሻለ፣ ግልጽ፣ የበለጠ ክፍት እና በዙሪያቸው ላለው ዓለም የበለጠ ስሜታዊነት ይሰማቸዋል። ሕይወት እየተሻሻለ ይሄዳል፣ እና እነዚያ የማይሰሩ አካባቢዎች መለወጥ ጀመሩ እና በመጨረሻም ችግር መሆናቸው ቀረ።

የ Access Bars Consciousness® ክፍል የቃል ሂደቶችን እና ለለውጥ ቀላል መሳሪያዎችን ያቀርባል። ይህ እርስዎ የመረጡትን ያህል ወይም ትንሽ እንዲቀይሩ ያስችልዎታል!
ከማንም መልስ የማትጠብቅ ከሆነስ...
የምታውቀውን ነገር እንድታስተውል የሚረዱህ አንዳንድ ጥያቄዎች ቢኖሩስ?
ይህ በህይወትዎ ውስጥ ተጨማሪ እድሎችን ይፈጥራል?

አክሰስ Consciousness® የተለየ ህይወት እና የተለየ እውነታ እንዲኖርህ በህይወትህ ውስጥ የማይሰራውን ለመለወጥ የምትጠቀምባቸው መሳሪያዎች እና ቴክኒኮች ስብስብ ነው። የመዳረሻ Consciousness® ሁልጊዜ እየተሻሻለ ነው፣ ሁልጊዜም ይለወጣል፣ ሁልጊዜም አለምን ይለውጣል። መዳረሻ ከእውቀት አእምሮህ ጋር አይሰራም። አመክንዮአዊ አስተሳሰብህ የፈለከውን ለውጥ እና ልዩነት ቢያመጣ፣ አሁን ሁሉንም ነገር ትለውጥ ነበር!

የስልጠና ዋጋ 16,000 ሩብልስ ነው.
በ 4000 ሩብልስ የቅድሚያ ክፍያ.ከስልጠናው ቀን 14 ቀናት በፊት ያስፈልጋል

ምንም ቅድመ ክፍያ የለም, የስልጠና ዋጋ 18,000 ሩብልስ.
ስልጠናው 1 ቀን ከ10፡00 እስከ 17፡00 ይቆያል

በስካይፒ ለስልጠና ይመዝገቡ፡ elenakrasa19
ቪኬ: https://vk.com/e.kireenkova

G. Chelyabinsk

ሜይ 30, 2018 ከ 18:00 እስከ 21:00 - የሰውነት ሂደት "ዜሮ ድምር ኦፍ ትራማ".
ሜይ 31, 2018 ከ 18:00 እስከ 21:00 - የሰውነት ሂደት "ራዕይ ማስተካከል".
ሰኔ 1, 2018 ከ 9:30 እስከ 17:00 - የሰውነት ሂደቶች MTVSS እና BMM ማስመሰል.

1. የሰውነት ሂደቶች ወደ ንቃተ ህሊና መድረስ -በእጆችዎ የመፈወስ ችሎታን የመለየት ችሎታ. በሰው አካል ውስጥ ሊለወጡ የሚችሉትን ነገሮች እና የእርስዎን በተለይ መለወጥ ይችላሉ.

እነዚህ ሂደቶች በጣም ተለዋዋጭ ከመሆናቸው የተነሳ እነሱን ሲጠቀሙ ከጠበቁት በላይ ለውጦችን ሊያገኙ ይችላሉ።

የሰውነት ልምምዶች በማንኛውም የአካል ክፍሎች እና የሰውነታችን ስርአቶች ውስጥ አካል ጉድለት ያለባቸውን ጉዳዮች በሙሉ ማለት ይቻላል ለመፍጠር “የምርጫ መሳሪያ” ናቸው።

ሊሆን ይችላል:

• ሜታቦሊዝም እና የሴል ሜታቦሊዝም ፍጥነት.
• የመተንፈሻ አካላት.
• የሰውነት የኤሌክትሪክ ስርዓት.
• ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት.
• የምግብ መፈጨት ሥርዓት.
• አንጀት.
• ቆዳ-ፋሻሲያል.
• አጽም.
• የሊንፋቲክ ስርዓት እና የሆርሞን ስርዓቶች.
• የመራቢያ ሥርዓት.

ሁሉም የሰውነት ሂደቶች ከሰውነትዎ ጋር የበለጠ እንዲገናኙ ለመርዳት የተነደፉ ናቸው።ሰውነትዎ እራሱን የማመንጨት ችሎታ አለው, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, ሰውነታችን መሞት አለበት የሚል አመለካከት እንዲኖረን እናደርጋለን. የአመለካከት እና የአመለካከት ነጥቦችን እንደለቀቁ እርጅና ይቆማል። እያንዳንዱ ቋሚ እይታ ሰውነትዎን ከእርጅና ያግዳል. የሰውነት ሂደቶች በሰው አካል ላይ ከፍተኛ ለውጦችን የሚፈጥሩ ከፍተኛ-ጥንካሬ ሂደቶች ናቸው.

በAccess Consciousness® Body Process ስልጠና ውስጥ በዳኔ ሄር እና በጋሪ ዳግላስ የተገነቡ ሁለት የሰውነት ሂደቶችን ይማራሉ ።

እራስዎን ከአካልዎ ውስንነቶች እና ጉዳቶች ነጻ ማድረግን ይማሩ, ለራስዎ እና ለሌሎች አዳዲስ እድሎችን ይፍጠሩ.

ይህንን ክፍል ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ አካላት ከእርስዎ እና ዘዴዎ ብዙ ሊቀበሉ እንደሚችሉ ያስተውላሉ ፣ የስራዎ ውጤት የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይታያል እና ሰዎች ለመጀመሪያ ጊዜ ሰውነታቸውን ስላወቁ ብቻ ወደ እርስዎ መምጣት ይጀምራሉ! ሌላ ምን ይቻላል?

በዚህ ክፍል ውስጥ ስለ ሁለት በጣም ኃይለኛ ሂደቶች ይማራሉ!

የመዳረሻ ንቃተ-ህሊና ትምህርት ቤት የአካል ሂደቶች - ፍጹም ጤና ያለ አደንዛዥ ዕፅ እና ለእርስዎ እና ለሰውነትዎ አዲስ እድሎች!

1. MTVSS በጣም ተግባራዊ ከሆኑ የሰውነት ሂደቶች ውስጥ አንዱ ነው።. በሺህ የተለያዩ ጉዳዮች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል, እና በእያንዳንዱ ጊዜ አዳዲስ እድሎችን ይፈጥራል. በዚህ ሂደት በሰው አካል ውስጥ ሊለወጡ የሚችሉትን ሁሉንም ነገሮች መለወጥ ይችላሉ!
   MTVSS 20-30 ጊዜ ካደረጉ, የሰውነትዎ መዋቅር ሙሉ በሙሉ ይለወጣል. የሰውነትዎን ንድፍ እንደገና ይጽፋሉ. ይህ ሂደት የሰውን አካል ውስንነት ይከፍታል። MTVSS በማንኛውም የአካል ክፍሎች እና የሰውነታችን ስርአቶች ውስጥ የሰውነት ብልሽት ያለባቸውን ሁሉንም ጉዳዮችን ከሞላ ጎደል ለማስወገድ “የምርጫ መሳሪያ” ነው። እነዚህም ሊሆኑ ይችላሉ-የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት, የሜታቦሊኒዝም እና የሴሎች መለዋወጥ ፍጥነት, የመተንፈሻ አካላት, የሰውነት ኤሌክትሪክ ስርዓት, ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት, የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና አንጀት, ፋሲዮኩቴስ, አጥንት, ሊምፋቲክ እና ሆርሞናዊ ስርዓቶች, የመራቢያ ሥርዓት. የተግባር ውጤቶች፡-አንዲት ሴት በየምሽቱ MTVSS ለባሏ በአከርካሪ አጥንት መገጣጠሚያዎች ላይ በማድረግ እና ደረጃ 3 የአጥንት ካንሰርን ቀይራለች። ሂደቱ ፋይብሮይድስ እና ኒዮፕላዝማዎችን ለማከም፣ የተሰበሩ አጥንቶችን "ማዘጋጀት" እና በሴት ብልት ውስጥ ለቆሸሸ የውስጥ ቲሹዎች የቀዶ ጥገና አስፈላጊነትን ለማስወገድ ይጠቅማል። ሂደቱ በጊሊያን-ባሬ በሽታ ሽባ በሆነ በሽተኛ ላይ መደበኛውን የጡንቻ ሥራ ወደነበረበት ተመልሷል።
   በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚካሄደው MTVSS በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ ጠንካራ ተጽእኖ ስላለው ሉኪሚያን ለማከም ሊያገለግል ይችላል. ይህንን ለማድረግ ቢያንስ ለ 8 ሳምንታት ሂደቱን በየቀኑ ማከናወን አስፈላጊ ነው.
2. ባዮሚሜቲክ ማስመሰል(መምሰል) የሌሎችን ስነ ልቦና እና ፊዚዮሎጂ በመኮረጅ እነሱን ለመምሰል እና እነሱን ለመምሰል እና የበለጠ ለመረዳት የምንችልበት መንገድ ነው። ለመረዳት (ከእንግሊዘኛ - ለመረዳት) በአንድ ሰው ዩኒቨርስ ስር መቆም ማለት ነው።
   ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ (በመማር ሂደት ውስጥ) የሌሎችን ሰዎች ለመረዳት ፣ እነሱ እንደሚያደርጉት ፣ ጥሩ ለመሆን የአመለካከት ነጥቦችን ፣ ምላሾችን ፣ የድርጊት ዘዴዎችን ፣ ህመምን እና ሌሎች የእውነታዎችን አካላት እየገለበጡ ነበር ። ... እና ይህን ሁሉ በሰውነትዎ ውስጥ ቆልፈው እንደነሱ ይሆናሉ. አንዳንድ ጊዜ ይህ እድል ሊፈጥርልን ይችላል ብለን እናስባለን ነገርግን ውሎ አድሮ የሌሎችን ምላሽ እና የአኗኗር ዘይቤ ታግተናል። ይህ በህይወትዎ ውስጥ ምን ያህል ገደቦች እና ችግሮች እንደፈጠረልዎ እራስዎን ይጠይቁ? እና ከእነዚህ በራስህ ውስጥ ካሉ ሌሎች ሰዎች እራስህን በማላቀቅ ምን መለወጥ ትችላለህ? ብዙ ሞኞችን ለመረዳት ስለሞከሩ ይህን ሂደት ብዙ (200-300) ማድረግ ያስፈልግዎታል. ብዙ ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን ወደር የለሽ የሰላም ስሜት ታገኛላችሁ።
3. ዜሮ ድምር ጉዳቶችየሰውነት ሂደት - የመዳረሻ ንቃተ-ህሊና መሳሪያ ነው።
   ዜሮ ድምር ጉዳት በሰውነት ላይ ጉዳት ለደረሰባቸው ሁኔታዎች የሰውነት ሂደት ነው። ይህ የተጠራቀመ የስሜት ቀውስ በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ያስወግዳል. የፍላጎቱ አስፈላጊነት በተደጋጋሚ በሚከሰት የስሜት ቀውስ ይታያል, እርስዎ የሚኖሩበትን ህመም ቀድሞውኑ ሲለማመዱ እና እርስዎ እስኪደክሙ ድረስ የበለጠ አሰቃቂ ስሜቶች ያጋጥሙዎታል. የዜሮ ድምር ትራማ ሂደት በሰውነት ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ ነገሮችን ሁሉ ያስወግዳል። ይህ በሰውነት ላይ ድንጋጤ እና የስሜት ቀውስ ያስወግዳል. ይህንን ወደ ራዕይ ሂደት መጨመር, ለምሳሌ, ዓይኖቹ ለደማቅ መብራቶች ሲጋለጡ አሰቃቂ ልምዶችን ከአይን ውስጥ ያስወግዳል. ዜሮ ድምር ጉዳት አንድ ሰው በጉዳት ምክንያት ያልተፈታ ህመም ወይም የመንቀሳቀስ ውስንነት ሲኖረው በተለይም ተደጋጋሚ ጉዳት ሲደርስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ይህ ለሁለቱም አትሌቶች እና አካላዊ የጉልበት ሥራ በሚሠሩ ሰዎች ላይም ይሠራል ይህም የማያቋርጥ እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መጨናነቅን ያካትታል.
4. እርማት ራዕይን ማስተካከልየሰውነት ሂደት - የመዳረሻ ንቃተ-ህሊና መሳሪያ ነው። አርቆ አሳቢነት፣ ቅርብ እይታ፣ አስትማቲዝም ወይም የዓይን ሞራ ግርዶሽ ቢሆኑ ደካማ እይታን በአካል ለማሻሻል ይረዳል። በተጨማሪም ለ sinusitis እና ሌሎች በ sinuses ላይ ለሚታዩ ችግሮች ሊያገለግል ይችላል. በተጨማሪም የእይታ ማስተካከያ በአይነ-ህሊናችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
   የጓደኛዬ ልምድ ማዮፒያ አለባት፣ በጣም ከባድ የሆነ ማዮፒያ፡ 6 ዳይፕተሮች እና እንዲሁም አስቲማቲዝም። ውጤቱ - ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ከአንድ ሳምንት በኋላ, ሌንሶችን በትንሽ ዳይፕተር አዘዘች, እና የቀድሞ መነፅሯን መልበስ አልቻለችም, ለእሷ በጣም ጠንካራ ሆኑ! ከመተኛቷ በፊት ወይም ቀኑን ሙሉ ይህንን ሂደት ለራሷ ማድረጓን ትቀጥላለች, እና እንዴት የተሻለ እንደሚሆን እንይ?

ሰውነታችን ሞለኪውሎችን እና ህዋሶችን ያቀፈ ቢሆን እና እንደ ሀሳባችን፣ ሀሳቦቻችን፣ እምነቶቻችን፣ ልምዶቻችን፣ በእኛ እና በሰውነታችን ላይ ተመስርተው ቢለወጡስ... ይህን ሂደት መቀልበስ እና ሌላ ነገር ቢመርጡስ? ምን ያህል ደስታ, ምቾት, ጤና እና ውበት ለራስዎ መፍጠር ይችላሉ?

ፒ.ኤስ. ሁሉም ተሳታፊዎች ለጋስ ስጦታዎች እና ጉርሻዎች ያገኛሉ፡-

• ጉርሻ1.በሦስቱም ክፍሎች ውስጥ ለመሳተፍ (ባር ፣ የፊት ማንሳት ፣ የሰውነት ሂደቶች) - ማጽዳት(ሂደቶች) በገንዘብ ላይ በድምጽ ቀረጻ መልክ በማንኛውም ጊዜ ለእርስዎ በሚመች ጊዜ በማዳመጥ የገንዘብ ፍሰት ወደ ህይወቶ በቀላሉ እና በምቾት የሚዘጉትን ፕሮግራሞችዎን ያጠናል ። ስለዚህ, በሚጫወቱበት ጊዜ, በገንዘብ ርዕስ ላይ ይሰራሉ.
• ጉርሻ-2.ከሜይ 15 በፊት ለኮርሶች በ50% ወጪ ለኮርሶች የማይመለስ ተቀማጭ ገንዘብ የከፈሉ ሰዎች ስጦታ ያገኛሉ - በካስ ቶማስ የተዘጋጀ “7 እርምጃዎች ወደ እንከን የለሽ ግንኙነት” የተሰኘ መጽሐፍ።
  ይህ መጽሐፍ ከሁሉም እና ከሁሉም ነገር ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ነው. ስለ ውጤቶችዎ የሚጽፉበት የስራ ደብተር ሆኖ ሳለ ለእያንዳንዱ ቀን ቀላል እና ተደራሽ መሳሪያዎችን ያቀርባል። መጽሐፉ ከሰዎች ጋር እንዲሁም ከመላው አጽናፈ ሰማይ ጋር ያለውን ግንኙነት በአዲስ መልክ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል። ካስስ ይህን መጽሐፍ የጻፈው የእርስዎን እውነተኛ የመግባቢያ ተፈጥሮ እንዲያገኙ ለማገዝ ነው።
• ጉርሻ-3.ከሜይ 15 በፊት 100% ክፍያ ለሁሉም 3 ኮርሶች (ባር ፣ የፊት ማንሳት ፣ የሰውነት ሂደቶች) - የመረጡት የ 30 ደቂቃ ክፍለ-ጊዜ: ቡና ቤቶች ፣ የሰውነት ማንሳት ፣ ማንሳት።
• ጉርሻ-4.በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ላሉ ተሳታፊዎች - ክፍሎች የድምጽ እና የቪዲዮ ቀረጻ.
• ጉርሻ-5.ወደ ሁሉም 4 ክፍሎች የአካል ሂደቶች ለሚሄዱ - ተጨማሪ አስገራሚ ጉርሻ.

ለእያንዳንዱ የሰውነት ሂደት የምስክር ወረቀት.

ሰውነትን ወደነበረበት ለመመለስ ሁሉም ሂደቶች በልብስ, ምቹ በሆነ የውሸት አቀማመጥ ይከናወናሉ.

ስልጠና ያካሂዳል አና ሮዲና, ለሩሲያ እና ለሌሎች ሩሲያኛ ተናጋሪ አገሮች የመዳረሻ ክልላዊ አስተባባሪ ፣ የመዳረሻ ባሮቭ አስተባባሪ ፣ የመዳረሻ የፊት ገጽታ ፣ የአካል ሂደቶች ፣ የመዳረሻ ኦፊሴላዊ ተርጓሚ ፣ በሩሲያ ውስጥ አብዛኛዎቹ የመዳረሻ ክፍሎችን ከአለም አቀፍ የምስክር ወረቀት ተደራሽነት አመቻቾች ጋር አዘጋጅ።

አደራጅ Elena Matveeva አመቻች መዳረሻ ባሮቭ በቼልያቢንስክ እና በቼልያቢንስክ ክልል

የዝግጅቱ አድራሻ ከምዝገባ በኋላ ይገለጻል።
ለእያንዳንዱ ክፍል የስልጠና ዋጋ 4,000 ሩብልስ ነው.

ነዋሪ ያልሆኑ ሰዎች የመጠለያ እና የማስተላለፊያ አገልግሎት ተሰጥቷቸዋል (እናገኛችኋለን እና እንመራዎታለን)፣ ወጪው በትምህርት ክፍያ ውስጥ አይካተትም።
ቀጠሮ በ Viber, WhatsApp: +7 982 321 38 61 ኤሌና

በሳይኮቴራፒ (ጆሴፍ ዚንከር) ውስጥ ያሉ የሰውነት ሂደቶች

(በጣቢያ ቁሳቁሶች ላይ የተመሠረተ: http://gestaltist.ru)

እንደ አንድ ደንብ, ከሳይኮቴራፒ ጋር, የሕክምናው ሂደት እንደሚከተለው ይገለጻል

ከአእምሮ ክስተቶች እና ሁኔታዎች እና እርማታቸው ጋር ይስሩ። በዚህ ሂደት ውስጥ

ሥራው የሕክምናውን “አእምሮአዊ” ገጽታ አፅንዖት ሰጥቷል-መናገር ፣ ማሰብ ፣

ምናብ, ህልም, ወዘተ. ስሜቶች እንኳን እንደ አእምሮአዊ ክስተቶች ይታዩ ነበር።

ግቡ "የሥነ ልቦና ግጭትን መቀነስ", "መሻሻል" ነበር

"I-image" ወይም "የግንዛቤ ችሎታዎች መዝናኛ", የእኛ ጽንሰ-ሐሳቦች እና

ዘዴዎች በባህላዊ መልኩ ለአካል ክስተቶች በዐውደ-ጽሑፉ ላይ እምብዛም ጠቀሜታ አይሰጡም።

ሳይኮቴራፒ. ይህ ልዩ ጠቀሜታ በማንፀባረቅ ላይ የተመሰረተ ነው

በባህላችን ውስጥ ለአእምሮ እና ለማስተዋል የተሰጠው በሰፊው

መረዳት. የአለም የስነ-ልቦና አመለካከት በመጨረሻ የሚወሰነው በ

በውስጡ የተካተተበትን ባህል እይታ. ይህ የአንድ ወገን እይታ

የሰው ተፈጥሮ ፣ በጣም አስፈላጊው ሚና ለግንዛቤ ጎኑ ሲሰጥ ፣

ከባህላዊ እይታ አንጻር ሲታይ ሁል ጊዜ አስቂኝ ይመስላል

ለእኔ ፣ የሰው አካል ተፈጥሮ ምንም ያነሰ የለውም የሚል አመለካከት ተከታይ ነው።

በተለይም ጥሪው ሰዎችን ለመፈወስ ለሆነ ሳይኮቴራፒስት ማለት ነው። እንደዚህ

እንደ ውፍረት, የስነ-ልቦና መዛባት, ስሜታዊ ሞት የመሳሰሉ ችግሮች,

ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ መጨናነቅ, ስሜታዊ ገላጭነት ማጣት, ራስ ምታት

ህመም ፣ የወሲብ ችግሮች እና በሰውነት ውስጥ ያሉ ችግሮች

አካላዊ እና ወሲባዊ ጥቃት - ይህ ሁሉ የእኛን

መኖር በአካል ውስጥ መኖር ነው ። ምን እንደሚገጥመው

በአካልም ሆነ በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ. የምንኖረው በማሰብ ብቻ አይደለም

ቅዠት, ግን ደግሞ መንቀሳቀስ, የተለያዩ አቀማመጦችን መውሰድ, ስሜት, መግለፅ. እንዴት

ከዚያም በሕክምና ውስጥ ያለውን ሰው መሠረታዊ አካላዊ ተፈጥሮ ችላ ማለት እንችላለን,

አንድን ሰው መፈወስ ዋና አላማው የማን ነው? ሆኖም ፣ አንዳንድ ነገሮች ቀድሞውኑ መለወጥ ጀምረዋል።

በተለያዩ ሳይኮቴራፒስቶች ዘንድ እየተለመደ መጥቷል።

የሰውነት ክስተቶችን እንደ አንድ አካል ግምት ውስጥ ለማስገባት ሙያዊ ጥፋቶች

አስፈላጊ የሕክምና መረጃ, ዘዴዎቻቸው ግልጽ ግንዛቤ ባያሳዩም

እንደዚህ ያሉ ክስተቶች. ይህንን ለውጥ ለብዙ አመታት በስልጠና፣ ግቡን ተመልክቻለሁ

ይህም ቴራፒስቶች የአካል ሂደቶችን እንዲረዱ እና እንዲጠቀሙ ለማስተማር ነበር

የእሱ. አሁን ተማሪዎች ከብዙ አመታት በፊት ምን ዋጋ እንዳስከፍለኝ ትርጉሙን ያያሉ።

የሚጠራጠሩትን ለማሳመን ትልቅ ችግር፣ ማለትም. የደንበኛው አቀማመጥ, የእሱ ነው

እንቅስቃሴዎች እና አካላዊ ስሜቶች የሕክምናው መስክ ናቸው. ባለፉት 2 ዓመታት ውስጥ እ.ኤ.አ.

ለእኔ የሚመስለኝ ​​2 አዳዲስ ተጽእኖዎች በሰውነት ውስጥ ለሚከሰቱት ክስተቶች ፍላጎት ጨምረዋል

ሳይኮቴራፒ. ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው ለሥነ ጥበብ እና ለህክምና ልዩ ፍላጎት ነው

በሰብአዊ ስነ-ልቦና እና በሰው እምቅ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ያሉ አካላት ፣

በጌስታልት ውስጥ ለሰውነት ቀዳሚ ጠቀሜታ በመስጠት የሬይች ቴራፒን መነቃቃትን ጨምሮ

ቴራፒ እና የሰውነት ጥበብ፣ ለምሳሌ በሃታ ዮጋ፣ ማርሻል አርት፣

Feldenkrais እና አሌክሳንደር ቴክኒኮች, እና ሮልፍንግ (መዋቅራዊ ውህደት).

ሁለተኛው ተጽእኖ የቃል ያልሆነ ባህሪን እንደ ግንኙነት መረዳት ነው. ይህ

አዳዲስ ተጽእኖዎች በሳይኮቴራፒ ጥቅም ላይ ውለዋል, ለምሳሌ.

ኤሪክሶኒያን ሂፕኖሲስ እና ዘመናዊ የግንኙነት ትምህርት ቤቶች (ለምሳሌ ፣

ግንኙነት በጥንድ)። በቅርብ ጊዜ በሰውነት ክስተቶች ላይ የፍላጎት ፍንዳታ ጋር

በዐውደ-ጽሑፍ ውስጥ የሰውነት ሂደቶችን በሚረዱባቸው መንገዶች ላይ ከፍተኛ ልዩነት አለ

ሳይኮቴራፒ. እነዚህ ልዩነቶች በአራት እይታዎች ተንጸባርቀዋል: 1. ቴራፒ, እንደ

እንደ ሳይኮአናሊሲስ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሕክምና, ለክስተቶች ትኩረት የሚሰጡ

"ከስር" የአእምሮ ችግሮች ምልክቶች የሚለያዩ አካላት (ማለትም.

እንደ አንጎል / የማወቅ ጉጉት; 2. እንደነበሩ ያሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎች

ከላይ የተጠቀሰው እና የትኛው የአካል ሂደቶችን ብቻ የሚመለከት, ሳለ

የስነ-ልቦና ጥናት ከአእምሮ ሂደቶች ጋር ይሠራል; 3. ግንኙነት እና

በዋነኛነት የሰውነትን ተፅእኖዎች ከግምት ውስጥ የሚያስገባ የባህሪ ሕክምና ትምህርት ቤቶች

መታየት ያለበት እንደ የምልክት ስብስብ፣ ወይም እንደ ባህሪ፣

መለወጥ ያለበት; 4. እንደ Gestalt ያሉ ጥልቅ የሰውነት ህክምና

ትምህርት ቤት እና የሪች ትምህርት ቤት፣ አካልን እንደ ሰው በተፈጥሮ የሚቆጥሩት

"እኔ" እና በአጠቃላይ ስብዕና. የዚህ መጽሐፍ አላማ ማስተዋወቅ እና ማስረዳት ነው።

በሳይኮቴራፒ ውስጥ ከሰውነት ክስተቶች ጋር የመረዳት እና የመሥራት አቀራረብ ልዩ "ጥልቀት". አይ

አንድ ልምምድ ሐኪም የያዘውን መሠረት ማሳየት እፈልጋለሁ

በተለየ እይታ, የሰውነት ሂደቶችን በአውድ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ መገምገም ይችላል

ሙሉ ስብዕና, እና እንደ ገለልተኛ ክስተቶች አይደለም. አካሉ የማይነጣጠል እንዴት እንደሆነ እገልጻለሁ

ከማንኛውም ሰው "እኔ" እና በተመሳሳይ ጊዜ ከስሜታዊ ህይወታችን ጋር የተገናኘ, በ

የሕይወት የመቆያ ጭብጥ እና የመኖራችን አካላዊ መሠረት

ምድር። ሥራቸውን በዋናነት እንደ አእምሮ ለሚመለከቱት ቴራፒስቶች

ከሰውነት ሂደቶች ጋር መሳተፍ እንዴት እንደሚያደርጋቸው ለማሳየት ተስፋ አደርጋለሁ

ከስሜቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና እና የበለጠ ፍሬያማ አስተሳሰብን ጨምሮ

የሰውነት ልምድ, ንቃተ-ህሊና, መግለጫ እና እንቅስቃሴ. ከሰውነት ጋር ለሚሰሩ ዶክተሮች፣ I

አቀማመጦችን እና የሰውነት ስሜቶችን በስሜታዊነት እና አስፈላጊነት ለማሳየት ተስፋ አደርጋለሁ

የስነ-ልቦና ተግባር. የመግባቢያ አመለካከት ያላቸው ቴራፒስቶች I

የሰውነት ሂደቶች አስፈላጊነት በ ውስጥ ብቻ ሳይሆን እንደተጠበቀ ላሳምንዎት ተስፋ አደርጋለሁ

መረጃ ሰጭ አስተሳሰብ ፣ ግን ደግሞ በመሠረታዊ የራሳቸው አስፈላጊ መግለጫዎች ውስጥ። ሀ

በሰውነት ላይ ያተኮረ ሥራን ለሚያውቁ ቴራፒስቶች፣ I

ይህ መጽሐፍ የሚያጸድቅ ወጥ የሆነ ግንዛቤ እንደሚሰጥ ተስፋ አደርጋለሁ

በደንበኛው ንቃተ-ህሊና እና በራስ የመተማመን ስሜት ውስጥ አካል-ተኮር ጣልቃ-ገብነት።

በዚህ መጽሃፍ ውስጥ ያለው ይዘት የተፈጠረው በራሴ አለመግባባቶች ላይ በመመስረት ነው።

በሰውነት እና በሕክምና ላይ ያሉ ነባር አቀራረቦች. ነባራዊ የንድፈ ሃሳባዊ ማዕቀፍ

ከጌስታልት ቴራፒ የተበደረ፣ በተለይም፣ በፐርልስ (1947-1969) የተገለፀው እና

ተማሪ እና አባል በነበርኩበት በክሊቭላንድ ጌስታልት ተቋም አስተምሯል።

የማስተማር ሰራተኞች. ምንም እንኳን እዚህ ላይ ትኩረቱ ወደ ክስተቶች መቅረብ ላይ ቢሆንም

አካል ስለ Gestalt ቴራፒ ጥልቅ ማብራሪያ ሳይሆን አንባቢዎች የማያውቁት።

በዚህ አቀራረብ, አሁንም በጽሑፉ ውስጥ በቂ መረጃ ማግኘት ይችላሉ. ተመሳሳይ,

በጌስታልት ሕክምና መስክ የበለጠ ጥልቅ እውቀት የሚፈልጉ ሰዎች ማነጋገር ይችላሉ።

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ወደ ጠቀስኳቸው ጽሑፎች. ይህንን ስራ እመለከተዋለሁ

እንደ “አዲስ” ትምህርት ቤት ሳይሆን፣ ያለውን የጌስታልት ቴራፒ እይታን ማስፋፋት።

የድንጋጌዎችን አተገባበር ለማሳየት ግልጽ የሆነ ዝርዝር መግለጫ እና በተመሳሳይ ጊዜ

በተመሳሳይ ጊዜ, ከደንበኛው ጋር በተገናኘ ሚስጥራዊነትን እና የሕክምና ሥነ-ምግባርን ይጠብቁ. አይ

ሁለቱንም ለማድረግ ሞክሯል ፣ የግለሰባዊ ዝርዝሮችን በከፍተኛ ሁኔታ ለውጦ

ታካሚዎች ክሊኒካዊውን ሳይቀይሩ ተሳታፊዎችን ይደብቃሉ

ሥዕሎች. የጉዳይ ቅንብር እና ንግግሮች በብዙ ቦታዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ

አልተሰጡም።

ክፍል አንድ፡ መሰረታዊ መርሆች

ምዕራፍ 1. እኔ እና ትስጉት

ብዙ ሰዎች ወደ ሰውነት ስሜቶች መዞር መጠየቃቸው እንግዳ ሆኖ አግኝተውታል።

የራሳቸውን ወይም ሌሎች ሰዎችን ለመፍታት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

አነቃቂ ችግሮች: ጭንቀትን መቋቋም, ከሌሎች ጋር ግንኙነት መመስረት

ሰዎች ስሜታቸውን ተረዱ። እና እንዲያውም እንግዳ ሊመስል ይችላል

የሰውነት ስሜቶች ከስር ችግሮች ጋር ይዛመዳሉ የሚለው ግምት

ስብዕና፣ እንደ ማንነት መታወክ፣ ስሜታዊ ግጭቶች ወይም

በንቃተ ህሊና ውስጥ የመጥፋት ስሜት. ብዙውን ጊዜ "አካል"ን እንደ የተለየ ነገር እናስባለን

"እኔ" (እራሴ) እና ስለዚህ ከሚታገለው "እኔ" (እኔ) ጋር አልተገናኘም

የህይወት ችግሮች ሙሉ እና ትርጉም ያላቸው ናቸው. እያጋጠማቸው ያሉ ሰዎች

እርዳታ እንዲፈልጉ የሚገፋፋቸው ድንጋጤ፣ ብዙውን ጊዜ ለማስወገድ ያዘነብላሉ

አንዳንድ ደስ የማይል አካላዊ ስሜቶች. የልብ ምትን ማስወገድ ይፈልጋሉ እና

የትንፋሽ እጥረት, ይህም ጭንቀትን ያመጣል. መናድ እንዲወገድ ይፈልጋሉ

ቁጣ እና የፍርሃት ስሜት. የጡንቻን ውጥረት እና የማያቋርጥ ማስወገድ ይፈልጋሉ

ራስ ምታት. ከእነዚህ ምልክቶች እና ምቾት በተጨማሪ ደንበኞች ብዙ ጊዜ

ከራስ ሕልውና ጋር እንደ አካላዊ ሕልውና ይቃረናል. ይችላሉ

እራሳችንን እንደ አስቀያሚ እና ተንኮለኛ ፍጥረታት እናስብ። እና እነሱን ለማግኘት ሙከራዎች

ለራሳቸው አካላዊ ስሜቶችም “ዝቅተኛ” የሆነ ነገር ሊመስላቸው ይችላል።

ወሲባዊ ወይም እንስሳ. አካላዊ ስሜታቸው ከህመም ጋር ሊዛመድ ይችላል,

በአንድ ወቅት ለማስወገድ የሞከሩት በሽታ ወይም እክል. ስለዚህ

ስለዚህ፣ ገና ከመጀመሪያው ወደ ሰውነት ልምምድ እንድዞር ያቀረብኩት ጥያቄ ይችላል።

ሊያስወግዷቸው ወደሚፈልጉት ችግሮች የሚመለሱ ይመስላሉ።

አብዛኛዎቹ ቴራፒስቶች ቴራፒን በዚህ መንገድ ይቀርባሉ, ምንም እንኳን በተለያዩ መንገዶች.

ምክንያቶች. የተማርናቸው ንድፈ ሐሳቦች እና ዘዴዎች የእርምት ማእከል ያደርጋሉ

የአዕምሮ ግንባታዎች: ግጭቶች, የግንዛቤ ችሎታዎች, ቀለበቶች

የንቃተ ህሊና መስተጋብር እና አወቃቀሮች. የሰውነት ክስተቶች ብቻ ይቆጠራሉ

ሊታወቁ የሚገባቸው ምልክቶች ወይም መሆን ያለባቸው ባህሪያት

መስተካከል ወይም መጠናት ያለባቸው የመገናኛ ዘዴዎች፣

ወይም የስር ሂደቶች ምልክቶች. እዚህ ዲግሪ ማከል ይችላሉ።

በቴራፒስት እና በራሱ ልምድ መካከል ያለው ግንኙነት. እኛ ብዙ ጊዜ

እንደ ደንበኞቻችን ተመሳሳይ ምቾት ይሰማናል። ሁላችንም የስርዓቱ ምርቶች ነን

የማሰብ ችሎታ ብቻ ተደርጎ የሚቆጠርበት የትምህርት እና የሥልጠና ፕሮግራሞች

የሰውን ችግር ለመፍታት አስፈላጊው መሣሪያ. ይህ በግልጽ ይታያል

የቴራፒስቶች ሥራ፡ ለሰዓታት ያለ እንቅስቃሴ መቀመጥ፣ በጭንቅ መተንፈስ፣ ማዳመጥ እና ምላሽ መስጠት

የማሰብ ችሎታ ፍንጭ, የሌሎች ሰዎችን ችግር ለመፍታት ይሞክራሉ. ሳይኮቴራፒዩቲክ

ዐውደ-ጽሑፍ ግን በሰውነት እና በ "እኔ" (በራስ) መካከል ያለውን ግንኙነት ለማፍረስ ብቸኛው ምክንያት አይደለም. የእኛ

ቋንቋም ለመለያየት አስተዋጽኦ ያደርጋል ("አካል" እና "እኔ")። አንድም ቃል የለንም።

ለምሳሌ “እኔ አካል ነኝ” ለማለት ነው። ብዙ ጊዜ "የእኔ" እንላለን

አካል"፤ "የእኔ መኪና" ማለት እንደምንችል፣የእኛ መሆኑን በማሳየት

አካል የእኛ ንብረት ነው, ነገር ግን ራሳችን አይደለም; ቋንቋችን አስተዋጽኦ ያደርጋል

ሰውነታችንን እንደ ዕቃ በመረዳት፡ በእኔ ላይ የሆነ ነገር ደረሰ እንጂ “ምን

እየተከሰተ ነው፣ እኔ ነኝ።” በእነዚህ አብዛኛውን ጊዜ የማይጣጣሙ አካላዊ ስሜቶች ዳራ ላይ

የአንድ “እኔ” ልምዶች - በአስፈሪ ሁኔታ ይታሰባል። ምን ለማለት ፈልጌ ነው?

እንደዚህ ያለ ነገር ማቅረብ?

የአካል ልምምድ እንደ “እኔ” (የራሴ) ተሞክሮ

የዚህን መጽሐፍ ዋና ዓላማ መሰረት በማድረግ፣ ከዓላማው ጋር ሙከራ ለማድረግ ሀሳብ አቀርባለሁ።

በሰውነትዎ ስሜቶች እና በራስዎ ስሜት መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ያተኩሩ እና

የሰውነትዎ ስሜት. ሆን ብለህ አቋምህን ሳትለውጥ አሁን የምትቀመጥበት መንገድ

ወደ ሰውነት ስሜቶችዎ ይሂዱ። የመጀመሪያ ስሜትህ ምንድን ነው? ይሰማሃል

ማንኛውም ቮልቴጅ አለህ, እና ከሆነ, ምን እና የት? እንዴት ነው የምትተነፍሰው? ፈጣን ቀርፋፋ,

ጥልቅ? የእርስዎ አቋም ምንድን ነው? እራስህን "ይያዝ" ወይም ወንበሩን ትፈቅዳለህ

"እርሶን መያዝ? ዘና ያለህ ወይም ዘና ያለህ፣ ቀጥ ብለህ ተቀምጠሃል ወይም

ተጨንቃችኋል? የእርስዎ አቀማመጥ በአተነፋፈስዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ስለዚህ አስቀድመው ጀምረዋል

የሰውነት ስሜቶችን የመከታተል ሂደት። ብዙ ሰዎች ምንም እንዳልሆኑ ይነግሩኛል

በሙቀታቸው ላይ ሲያተኩሩ አይሰማቸውም. ይህ እውነት ከሆነ

ለእርስዎ ያለዎት አመለካከት ፣ ከዚያ ምንም ስሜቶች አለመኖር በራሱ አስፈላጊ ነው።

ስለራስዎ ስሜት ማረጋገጫ. ግን አብዛኛው ሰው የተወሰነ ስሜት ይኖረዋል

በሰውነትዎ ውስጥ ሂደቶች; በትዕግስት በበቂ ሁኔታ ካዳመጡ

አካል ፣ ከዚያ አንዳንድ ዝርዝሮች የበለጠ የተሞሉ እና የበለጠ ገላጭ ይሆናሉ። ከቀጠልክ

ሰውነትዎን “ለመስማት” ይሞክራሉ፣ ከዚያ ጮክ ብለው ወይም ለራስዎ መግለጫዎችን ይስጡ፣

ለምሳሌ በሚከተለው በመጀመር፡ “አሁን አተነፋፈስ ከባድ እንደሆነ አስተውያለሁ እና

ላዩን።" "አሁን በሆዴ ውስጥ ሙቀት ይሰማኛል" ታገሱ፣ ፍቀድ

ማረጋገጫዎችዎ በአሁኑ ጊዜ በሰውነትዎ ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።

አፍታ. አንዳንድ ስሜቶች ከሌሎቹ በበለጠ ብዙ ጊዜ እንደሚታዩ ሊያስተውሉ ይችላሉ. ትችላለህ

ስለ አቀማመጥዎ ፣ ስለ አተነፋፈስዎ ሁኔታ የበለጠ ይወቁ ፣ ወይም ምናልባት መለየት

በአንገት ወይም በእግሮች ላይ ውጥረት. በጌስታልት ቃላት እነዚህ ስሜቶች ተጠርተዋል

በሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ ዳራ ላይ የሚታዩ ምስሎች። ምስል ፣ አንዳንድ ጊዜ

በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ መነሳት ትኩረትዎን መሳብ እና ማግኘት ይጀምራል

ጥንካሬ, በሆነ መንገድ ለእርስዎ ትርጉም ያለው ከሆነ. አሁን "አስተውያለሁ..." ለመተካት ይሞክሩ።

“እኔ” የሚለውን አገላለጽ፣ “እኔ”ን ከሰውነትህ ጋር ለማገናኘት ነው።

ስሜቶች. ለምሳሌ “በትከሻዬ ላይ ውጥረት እንዳለ አስተውያለሁ” ከማለት ይልቅ “እኔ

ትከሻዬን አስወጠርኩ፣ ወይም ለምሳሌ፣ “በእጄ ውስጥ መዝናናትን አስተውያለሁ” ከማለት ይልቅ

"እጆቼን እዝናናለሁ", ወዘተ ይበሉ. 5-6 ተመሳሳይ መግለጫዎችን ያድርጉ. ምንድን

ከሰውነት ጋር በተገናኘ "እኔ" የሚለውን ቃል መጠቀም ሲችሉ ይከሰታል

ስሜቶች? አንዳንድ ሰዎች ይህንን አጠቃቀም ይቃወማሉ፡- “እጄን አላስቸገርኩም፣

እነሱ ራሳቸው ውጥረት ውስጥ ናቸው" ወደ እንደዚህ አይነት ተቃውሞ ፍላጎት ከተሰማዎት እኔ አደርገዋለሁ

እጠይቃለሁ; "አንተ ራስህ ካልሆንክ ማነው እጆህን የሚወጠር?" ውጥረት ምንድን ነው

እርስዎ እራስዎ የሆነ ነገር ምላሽ ለመስጠት ነው. ግን እስካሁን ላያውቁት ይችላሉ።

ውጥረቱ እርስዎ እራስዎ እንደሆኑ እንዲሰማዎት ግልጽ ነው -

የሚፈጥረው. ወደ ሰውነት ስሜቶች እንመለስ እና እንደምንችል እንይ

በተፈጠሩት ሂደቶች ላይ የበለጠ የተሟላ የ"I" ስሜትን ተግባራዊ ማድረግ እንችላለን

የአንተ አካል.

ትኩረትዎን በሁለቱ የጭንቀት ስሜቶች ላይ ያተኩሩ

አንተ. እያንዳንዱን ለየብቻ በመውሰድ፣ የዚህን ውጥረት ተፈጥሮ እንዴት ይገልጹታል?

ይህ መጭመቅ ይመስላል? በመያዝ ላይ? መጭመቅ? በመያዝ ላይ? ጥፋት? ይህ

የተሻለ ለመሆን እያወቁ ውጥረትን ለመጨመር ሊረዳዎት ይችላል።

ባህሪውን ተረዱ። የጭንቀት ተፈጥሮን የሚገልጹ ቃላትን መጠቀም (እና ዓይነቶች

በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል) ሌላ ተሞክሮ ልስጥህ።

አስቡት, ለሙከራ ያህል, ሰውነትዎ እርስዎ ("ራስ") እንደሆኑ. ከሆነ፣

ለምሳሌ፣ እያተኮሩበት ያለው ውጥረት ከኮንትራት ጋር ይመሳሰላል፣ ይናገሩ

እራስዎ, ባለ ሁለት ክፍል መግለጫዎችን በመጠቀም: "እየቀነስኩ ነው, እና ይሄ

ወይም፡ "ወደ ራሴ እመለሳለሁ፣ እናም ይህ የእኔ መኖር ነው።"

ትርጉማቸውን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት እነዚህን መግለጫዎች ብዙ ጊዜ ይደግሙ።

ለእናንተ። ስለዚህ ስለ ሰውነትዎ ሁኔታ ግምገማዎ ጥልቀት ይሰማዎት

እርስዎ ያሉበትን መንገድ በበለጠ በትክክል ይግለጹ። እነዚህን ሁሉ ካደረጋችሁ

ሙከራዎች፣ እና ስለእነሱ ማንበብ ብቻ ሳይሆን፣ አንድ ወይም ሁለት መግለጫዎችዎ ሊሆኑ ይችላሉ።

ለእርስዎ ትርጉም ያለው. ምን እንደሆነ በቀጥታ መግለጽ ይችላሉ

ከዚህ በፊት ግልጽ ያልሆነ ስሜት ብቻ ነበር. የእውቅና "ጠቅ" ሊሰማዎት ይችላል።

ዛሬ ወይም ለ ህይወታችሁ ባህሪ የሆነ ስሜት አካላዊ ልምድ

ያለፉ ክስተቶች እና ሁኔታዎች. ወይም ለማግኘት አስቸጋሪ ሆኖብዎት ይሆናል።

በሰውነትዎ ውስጥ አስፈላጊ የሆነ ማንኛውም ነገር. በግማሽ መንገድ ቆምክ እና አላስተዋለህም።

ምንም ነገር የለም ፣ ወይም ስሜቶችዎ በጣም የተለመዱ ነበሩ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ

ልምድ ፣ ስለችግርዎ መግለጫ እንዲሰጡ እጠይቃለሁ

የሰውነት ስሜትዎን ለመወሰን ያቀረብኩዎት ቅጽ፡- “እኔ አላደርግም።

በሰውነቴ ውስጥ መፅናኛ ይሰማኛል፣ እና ይህ የእኔ መኖር ነው።" "በራሴ ውስጥ አይሰማኝም።

ምንም የተለየ ነገር የለም, እና ይህ የእኔ መኖር ነው." "ሰውነቴ ለእኔ ብዙ ትርጉም የለውም,

እና ይህ የእኔ መኖር ነው." የእርስዎ ተቃውሞ, ምቾት ወይም ስሜት

የዚህ ሁሉ ትርጉም የለሽነት ከእርስዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ተመሳሳይ ማረጋገጫ ነው።

በአካል "እኔ", ልክ እንደሌሎች መግለጫዎች.

መልክ

ይህ ሙከራ ለጌስታልት አቀራረብ እና ለዋናው መነሻ መሰረት ሰጥቶዎታል

የሰውነት ሕክምና፡- የአንተ “እኔ” በሰውነት ውስጥም ሆነ በአእምሮ ውስጥ ያለውን መልክ አገኘ። እኛ

ይሰማናል፣ እንወዳለን፣ እንሰራለን፣ በየጊዜው የሚለዋወጡ ፍላጎቶቻችንን እናረካለን፣

በአለም ውስጥ በአካል አለ እና ከእሱ ጋር መስተጋብር. የሰውነታችን ስሜቶች ናቸው

ስሜታችን፣ እንዲሁም ሃሳቦች፣ ቅዠቶች፣ ሃሳቦች፣ የእኛ አካል ናቸው።

"እኔ" የሰውነት ስሜታችንን ከ“እኔ” ስንለይ (በምትኩ “እሱ” እንላለን

"እኔ")፣ የራሳችንን ጉልህ ክፍል እናጣለን ። እየጠበን ያለን ያህል ነው። እንዴት

ማንነታችንን በአካላችን ስንክድ ብዙ ነገሮች "ይመስላሉ::

በእኛ ላይ ይደርስብናል ከቁጥጥር ውጭ ነን፣ የተቀደድን ሆኖ ይሰማናል።

የእኛ "እኔ". ከቁሳዊው የሰው ልጅ ልምድ መሠረታዊ መሠረት ጋር መገናኘታችንን እያጣን ነው።

እውነታ. ይህ በእርግጥ የተጠራንባቸውን ችግሮች አጠቃላይ መግለጫ ነው።

እንደ ቴራፒስቶች ማሸነፍ ። ይህ ደግሞ በብዙ መልኩ ከህብረተሰባችን በሽታ ጋር ተመሳሳይ ነው።

በአጠቃላይ, የተበታተነ, ከስሜታችን አለም ተቆርጧል, ከአቅማችን በላይ.

አንድ ማህበራዊ ክስተት ከራሳችን አካል ጋር ባለን ግንኙነት ላይ የተመሰረተ ሊሆን ይችላል? ውስጥ

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የአካላችን ህልውና ከኛ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ እንዴት እንደሚፈጠር እገልጻለሁ።

ዓለም እና እንዴት ከአካባቢው ጋር ለምናደርገው ግንኙነት መሠረት እንደሚፈጥር ፣

አካላዊ እና በተለይም የሰው አካባቢ, እኛ ማርካት እንድንችል

ፍላጎታችንን እና ማዳበር. ከሰዎች ጋር መስራት እና ወደ ራሳቸው መንገድ እንዲያገኙ መርዳት

እኛ እራሳችን ፣ እኛ ፣ ቴራፒስቶች ፣ የራሳችንን ፣ የራሳችንን ረቂቅ ሀሳብ እንጨምራለን

ሕልውና, ይህም የአጠቃላይ ስብዕና አጠቃላይ ግምገማን ይጨምራል.

እራስን እንደ ልምድ አጣማሪ

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ "ራስን" የሚለውን ቃል ብዙ ጊዜ ስለምጠቀም፣

በዚህ ጽንሰ-ሐሳብ ምን ማለቴ እንደሆነ በበለጠ ዝርዝር መግለጽ ጠቃሚ ይሆናል. የ "እኔ" ጽንሰ-ሐሳብ -

በጌስታልት ሕክምና ላይ በተጻፉ ጽሑፎች ውስጥ በጣም ውስብስብ እና አወዛጋቢ ጽንሰ-ሀሳቦች አንዱ ፣

ግን ለአቅጣጫችን ማዕከላዊ። የዚህ ጽንሰ-ሐሳብ ውስብስብነት በእሱ ተብራርቷል

እንደ አንድ የማይታወቅ እና ጊዜያዊ የአካል ክፍል ፣ እና እርግጠኛ አለመሆን የተወለደው ከ ነው።

በተለያዩ ትርጉሞች መጠቀም. የጌስታልት ህክምና "እኔ"ን አይመለከትም.

እንደ አንድ ነገር ፣ የማይንቀሳቀስ መዋቅር ፣ ግን እንደ ፍሰት ሂደት። እኔ ስብስብ አይደለሁም።

"የቀዘቀዘ" ባህሪያት ("እኔ" ይህ ብቻ ነው, እና ሌላ ምንም አይደለም. በተለምዶ "እኔ":

ተለዋዋጭ እና በችሎታቸው እና በጥራታቸው የተለያየ, በግል ላይ በመመስረት

የሰውነት እና የአካባቢ መስፈርቶች. "እኔ" ከውስጥ በስተቀር የራሱ ተፈጥሮ የለውም

ግንኙነት ወይም ከአካባቢው ጋር በተያያዘ. ይህ እንደ ስርዓት ሊገለጽ ይችላል

ከአካባቢው ጋር ያሉ ግንኙነቶች ወይም ግንኙነቶች. ከዚህ አንፃር “እኔ” እችላለሁ

እንደ ልምድ ማቀናጀት ይታያል. "እኔ" ተደራሽ፣ ተብሎ የሚጠራው አለው።

የግንኙነት ተግባራት, ማለትም, ልዩ ድርጊቶች እና ችሎታዎች. ከዚህ አንጻር

"እኔ" የግንኙነት ተግባራት ስርዓት እንጂ ሌላ አይደለም ብሎ መናገር ተገቢ ይሆናል.

"እኔ" እና እነዚህ ተግባራት የጌስታልት ህክምናን በመረዳት አንድ እና አንድ ናቸው. "እኔ" ተገልጿል

እንደ ስርዓት " excitation, orientation, manipulation, የተለያዩ መለያዎች እና

alienations" (Perls et al., 1951) እነዚህ አጠቃላይ የእውቂያ ተግባራት ምድቦች

ለማርካት ከአካባቢው ጋር የምንገናኝባቸውን ዋና መንገዶች ይግለጹ

ፍላጎቶቻችንን እና ከአካባቢያዊ ለውጦች ጋር መላመድ. በኩል

ፍላጎታችን ይሰማናል ። በኦረንቴሽን እራሳችንን እናደራጃለን።

ከአካባቢው ጋር በተያያዘ ፍላጎታችንን ማሟላት. በማታለል እኛ

ፍላጎታችንን ለማሟላት እንሰራለን. በመታወቂያ እንቀበላለን።

ሰውነታችን (የእኛን “እኔ” እንሰራለን) ልናዋህደው የምንችለውን እና በመገለል ነው።

ለተፈጥሮአችን እንግዳ የሆነውን እና ስለዚህም ያልሆነውን እናስወግዳለን (“አይደለም”)

መማር ይቻላል. የመሳሪያው ሙሉ አሠራር በእውቂያው ላይ የተመሰረተ ነው

በሰውነት ውስጥ የሚለዋወጡ ፍላጎቶችን ለማሟላት ሙሉ ለሙሉ ዝግጁ የሆኑ ተግባራት

ከአካባቢው ጋር መስተጋብር. የግንኙነት ተግባራት መቼ ይሆናሉ

ለግንዛቤ የማይደረስ ፣ ሰውነት ከአለም ጋር መላመድ አይችልም። እነዚያ

የምናርቃቸው የአሠራር ገጽታዎች በራሱ ልምድ አይደሉም, አይደሉም

ከአካባቢው ጋር ለመገናኘት ሙሉ በሙሉ ተደራሽ። የእኛ የበለጠ ውስን ነው።

የመግባባት ችሎታ ፣ ለራሳችን እና ለአለም ያለን ስሜት የበለጠ ይሆናል።

የተበጣጠሰ, ያልተደራጀ, ወዘተ, የመቋቋም ነገር. በዛላይ ተመስርቶ

የ"እኔ" ትርጉም ግቤ የግንኙነታችንን የሰውነት መሰረት አስፈላጊነት ማሳየት ነው።

ተግባራት, እና የአእምሮ ሕመም እንዴት እንደሚዛመድ ያሳያሉ

የእነዚህ ተግባራት መጥፋት ከሰውነታችን በመገለላቸው ነው። አንደኛ

የዚህ መፅሃፍ ክፍል አካል እንዴት እንደሆነ ለመረዳት ያተኮረ ነው።

የኛ “እኔ” ክፍሎች የራቁ ነገር እና “አይደለም”፣ የማውጣት መንገድ ይሆናል።

ይህ ክፍተት. ክፍል 2 ዝርዝር ቲዎሪ እና ክሊኒካዊ ያቀርባል

የመነቃቃት (ስሜት) የግንኙነት ተግባራት ተፈጥሮ መግለጫ ፣ አቅጣጫ

(አኃዝ ምስረታ፣ ቅስቀሳ)፣ ማጭበርበር (ድርጊት)፣ መለየት

(ዕውቂያ)፣ እና መገለል (ማስወገድ እና መቀላቀል)። ሪልኬ ፣ ሬነር ማሪያ (1949) የ

የማልቴ ላውሪድስ ብሪጅ ማስታወሻ ደብተሮች። ኒው ዮርክ: W.W. ኖርተን, 1949 ብዙ ጊዜ ተረሳ,

ዊልሄልም ራይች በእሱ ውስጥ ስለ የሰውነት ክስተቶች አስፈላጊነት ትኩረትን ስቧል

"የባህሪ ትንተና" (1945/1972) በስነ-ልቦና ጥናት መጀመሪያ ላይ.

ሀሎ.

በአለምአቀፍ ትምህርት ቤት Access Consciousness® መሳሪያዎች እርዳታ (የግንዛቤ ተደራሽነት፣ የግንዛቤ ማስጨበጫ) በመጠቀም ህይወትዎን አሁን እንዲለውጡ፣ ለእርስዎ እና ለሰውነትዎ ደስታን እንዲሰጡ እመክርዎታለሁ።

ሁሉም የመዳረሻ ሂደቶች እርስዎን እንደ ገደብ የለሽ አካል እና ገደብ የለሽ እድሎች ለማጠናከር ያለመ ነው። እራስህን ሁን(የሌሎች ሰዎች አመለካከት በተናገራችሁ ቁጥር፣ ወደ ራስህ በምትጠጋው ፍጥነት፣ እራስህ ትሆናለህ)።

የንቃተ ህሊና Bars®ን ይድረሱ

የመዳረሻ አሞሌዎች ሕይወትዎን በጉልበት እና ግንዛቤ ይሞላሉ።

የባር ክፍለ ጊዜ እንደ ሃይለኛ የጭንቅላት ማሳጅ ነው፣ በዚህ ጊዜ የአእምሮ “ቆሻሻ” ይሰረዛል።

"ቆሻሻ" ጊዜው ያለፈበት ሀሳቦች, እምነቶች, ስለ እርስዎ እና ስለ ሰውነትዎ የሌሎች ሰዎች አመለካከት, ያልተገለጹ ስሜቶች በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ "የሚጣበቁ", የአለም እይታዎን ያዛባ እና የህይወትዎን ጥራት ይቀንሳል.

ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ ህይወትዎ መለወጥ ይጀምራል, ምክንያቱም ... እራስህ እንዳይሆን፣ ደስተኛ እንድትሆን እና ሁልጊዜም የምትፈልገውን ህይወት እንድትኖር የከለከሉህን እገዳዎች፣ መሰናክሎች እና የአስተሳሰብ ቅርጾችን ታስወግዳለህ።

በተደጋገሙ ክፍለ ጊዜዎች፣ አዲስ፣ ጥልቅ ገደቦችን ለመልቀቅ፣ ግንዛቤዎን ያሳድጋል።

ቅሬታዎችን፣ ድራማዎችን፣ ጉዳቶችን እና የሌሎችን አስተያየት ሳያካትት በንቃተ ህሊናዎ ላይ ብቻ በመተማመን በመረጡት ምርጫ ተለዋዋጭ ይሆናሉ።

የመዳረሻ Bars® ከእርስዎ ምክንያታዊ አእምሮ ጋር አይሰራም። ሎጂካዊ አስተሳሰብዎ በትክክል የሚፈልጉትን ውጤት ካመጣ ፣ ሁሉንም ነገር ከረጅም ጊዜ በፊት ይለውጡ ነበር!

ብዙ ክፍለ ጊዜ የነበራቸው ሰዎች ቡና ቤቶች ሊለወጡ አይችሉም ብለው ያሰቡትን ነገር እንዲቀይሩ እንደረዳቸው ተናግረዋል።

የመዳረሻ Bars® ክፍለ ጊዜ ይሰጣል፡-

• በሁሉም አካባቢዎች የህይወትዎን ጥራት መለወጥ;
• “እዚህ እና አሁን” ባለው ቅጽበት ኑሩ ፣ እራስዎን ይሁኑ;
• ጭንቀትን መቀነስ, ጥርጣሬዎችን ግልጽ ማድረግ;
• ያሰብከውን እና እንዲያውም ከምትገምተው በላይ ማግኘት;
• የሰውነት ማደስ, የእርጅና ፕሮግራሞችን ማስወገድ;
• አካላዊ እና አእምሯዊ ጤናን መመለስ;
• ከመጠን በላይ (ወይም በተቃራኒው, በቂ ያልሆነ) ክብደት, ሱሶች, በሳይኮሶማቲክስ የሚመጡ በሽታዎችን ማስወገድ.

የባሮቭ ክፍለ ጊዜ ከአካላዊ ሁኔታ ጋር እንዴት ይዛመዳል?

በሳይንስ ተረጋግጧል የሴሎች ቅርፅ በአስተሳሰቦች, በስሜቶች እና በስሜቶች ላይ ተፅእኖ ሲፈጠር የበለጠ ሞላላ እንደሚሆን, ይህም ወደ ምቾት የመጀመሪያ እርምጃ ነው ("ዲያ-ኢዝ" - "በሽታ" የሚለው የእንግሊዝኛ ቃል በአጋጣሚ አይደለም. "በሽታ").

አሞሌዎችዎ በሚነቁበት ጊዜ በሴሎች ላይ ያለው አሉታዊ ተጽእኖ ይቀንሳል, ወደ ክብ ቅርጻቸው እንዲመለሱ ያስችላቸዋል, ይህም ሰውነት ፈውስ እና ምቾት እንዲመርጥ ያስችለዋል.

የመዳረሻ ቴክኒኮችን ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?

• ቀላልነት፡ በውሸት ቦታ ዘና ይበሉ፣ በሃይል ለውጥ እየተደሰቱ ነው።
• ፍጥነት፡ 1 ክፍለ ጊዜ ከብዙ ሺህ ዓመታት በላይ ከተከማቹ እገዳዎች ነፃ ያደርግሃል። 1 የባርስ ክፍለ ጊዜ = 2 ዓመታት የጠንካራ ጌቶች ጥልቅ ማሰላሰል.
• ኢኮ-ተስማሚ፡- አሉታዊውን ማህደረ ትውስታ እንደገና ማደስ የለብዎትም። የመዳረሻ አሞሌዎች በጣም በማይመቹ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን በእርጋታ ይሰራሉ።
• አዎንታዊ: በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ከባድ መሆን አያስፈልግም. ሳቅ ያድናል ለ ኦበሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ክፍያ, ይህ ለመክፈት መንገድ ነው. የምትስቅ ከሆነ፣ የህይወት ምርጡን ወደ ህይወት ታመጣለህ።
• ደህንነት. የመጠጥ ቤት ክፍለ ጊዜዎች ለሁሉም ሰዎች ፍጹም ደህና ናቸው እና ለልጆች እና እርጉዝ ሴቶች የሚመከር ነው።
• ውጤታማነት: በትንሹ ጥረት ከፍተኛው ውጤት.
• ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ምላሾች የሉም። በአንድ ክፍለ ጊዜ የለቀቁት ነገር ተመልሶ አይመጣም።
• ወጭ፡ በተለያዩ ስፔሻሊስቶች (ሳይኮሎጂስት፣ ቴራፒስት፣ የንግግር ቴራፒስት፣ የእሽት ቴራፒስት፣ ወዘተ) በማግኘት ምን ያህል መቆጠብ ይችላሉ ኦበአንድ የመዳረሻ አሞሌዎች ውስጥ ምርጥ ውጤቶች?

የኃይል ማንሳት

አክሰስ ኢነርጂ ፋስ ሊፍት ™ ያለ መርፌ፣ ቦቶክስ፣ አኩፓንቸር ወይም ሌላ በሰውነትዎ ላይ የሚደርስ ጉዳት ሳይኖር እንዲሰማዎት እና ወጣት እንዲመስሉ የሚያስችል ሂደት ነው።

የሰውነት እና የአዕምሮ እድሳትን ያበረታታል, የእርጅና, የበሽታ እና የሴሉላር ማህደረ ትውስታ ትውስታን ይከፍታል, በመጨማደዱ ሞለኪውላዊ መዋቅር ላይ የሚሰሩ የነጻ ሬሳይቶችን ያስወጣል; የአሰቃቂ ሁኔታን ፣ ጭንቀትን ፣ የተበላሹ ፕሮግራሞችን ፣ የተዛባ ባህሪ እና ምላሽ ተደጋጋሚ ፕሮግራሞችን ፣ እምነቶችን እና የመከልከል ደንቦችን ውጤቶች ያስወግዳል።

ዘላቂ ውጤትን ለማግኘት ይህ የኃይል ማግበር ሂደት ብዙ ጊዜ (ቢያንስ 20) መደገም አለበት ፣ ምክንያቱም ይህ አካላዊ እድሳት ብቻ ሳይሆን የአንድን ሰው አጠቃላይ የሕይወት ታሪክ እንደገና ማዋቀር ነው።

ተደራሽነት Facelift® ከሌሎች አማራጮች የተለየ ነው ምክንያቱም ለእርስዎ እና ለሰውነትዎ ይበልጥ ቀላል፣ ጤናማ እና ቀላል ነው።

ማንሳት እና ማደስ የሚከሰተው ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ገንቢ ፊት ፣ አንገት እና ዲኮሌቴ በመንካት ነው። የፊት፣ የአንገትና የዲኮሌቴ ቆዳ ብቻ ሳይሆን ሌሎች የሰውነት ክፍሎችም ጥብቅ ናቸው።

ከቀዶ ጥገና ይልቅ ዘና ባለ ጊዜን ከመደሰት ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል!

የፊት ማንሳት ላይ 29 የኃይል ዓይነቶች ተጀምረዋል፣ እነዚህም MTVSS፣ ሴሉላር ሜሞሪ፣ ሞለኪውላር ዲ-ማኒፌስቴሽን፣ የማባዛት ስርዓቶች፣ አጠቃላይ የአሰቃቂ ሃይል እና ሃይል ወደ ስበት ኃይል ወዘተ.

ሂደቱ ፊትን እና አካልን ይነካል, በሰውነት ውስጥ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የተፈጥሮ የኃይል ፍሰት ወደነበረበት በመመለስ የሞለኪውላዊ ደረጃን ያድሳል; በተለምዶ በስሜት እና በረጅም ጊዜ ጭንቀት ምክንያት የሚፈጠሩ የኃይል መስኮችን ወይም የመቆሚያ ነጥቦችን ማጽዳትን ያመቻቻል።

ሰውነት ያለፍርድ መንካት ይወዳል እና ዘና ማለት እና መለወጥ ይጀምራል. መልክህ ብቻ ሳይሆን ለራስህ ያለህ አመለካከትም ይቀየራል።

ከኃይል ማንሳት ክፍለ ጊዜ ምን ማግኘት ይችላሉ?

• በፊት ፣ በአንገት ፣ በደረት እና በመላ ሰውነት ላይ የቆዳ መቆንጠጥ።
• የሰውነትዎ ተቀባይነት.
• የእረፍት እና የብርሃን ስሜት.
• ይበልጥ አንጸባራቂ ፊት፣ ለስላሳ እና የበለጠ ጉልበት ያለው።
• ሽክርክሪቶችን መቀነስ.
• የቆዳ ቀለም መቀነስ.
• ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ ጠባሳዎችን እና ጠባሳዎችን መቀነስ.
• የተበከሉ ቦታዎችን ማጽዳት, ብስጭት መቀነስ እና ቆዳውን ወደ ተፈጥሯዊ ቀለም መመለስ.
• በሰውነት ውስጥ ጉልበት እና ጉልበት መጨመር.
• የተሻሻለ እይታ.
• የላቀ የአእምሮ ግልጽነት።
• ምስጋናዎች.

ገንዘቡን መቀበል. አጠቃላይ ክፍለ ጊዜ። 1.5 ሰዓታት = 5 ሺህ ሩብልስ.

ከልጅነት ጀምሮ “ገንዘብ የሚገኘው በትጋት ብቻ ነው”፣ “ገንዘብ ክፉ ነው”፣ “ገንዘብ ቆሻሻ ነው”፣ “ከጨመርክ አንድ ሰው ትንሽ ገንዘብ ይኖረዋል” እና ሌሎች ከንቱዎች ተምረን ነበር።

ያልተገኙ ምክንያቶችን እየፈለሰፉ ስንት ጊዜ ለመቀበል ፈቃደኛ አልሆኑም?

በሕይወት መትረፍ ባትችሉስ ግን ቢበለጽጉስ? ገንዘብ በቀላሉ ወደ እርስዎ ቢመጣስ?

ውስብስቡ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• የገንዘብ እምነቶች ያተኮሩባቸው ነጥቦች ላይ አፅንዖት በመስጠት የባርዎች ሙሉ ክፍለ ጊዜ።
• የህይወት ፋይናንሺያል አካባቢዎን በቀላሉ እና በደስታ እንዲለውጡ የማይፈቅዱ የአመለካከት ነጥቦችን የመፍታት፣ የመለቀቅ እና የማስወገድ የሰውነት ሂደት።
• እና በእርግጥ የቃላት ማጥራት (የማጥራት መግለጫዎች) የገንዘብ ፍላጎትን ፣ አነስተኛ ገቢዎችን ፣ ገንዘብ ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆናቸው በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ የተለያዩ ምክንያቶች ፣ ችሎታዎችዎን እና ችሎታዎችዎን ባለማወቅ በሁሉም ነገር ላይ ያነጣጠሩ።
• በክፍለ-ጊዜው ውስጥ አንድ መጽሐፍ እናነባለን. G. Douglas "እንዴት ገንዘብ መሆን ይቻላል?" ጂ ዳግላስ እንዳለው፣ “ይህን መጽሐፍ በየስድስት ወሩ ካነበብክ፣ መቼም የገንዘብ ችግር አይኖርብህም። በመጽሐፉ እምብርት ላይ ስለ አዳዲስ እድሎች በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ እንዲያደርጉ የሚመራዎት ጥያቄዎች አሉ።

ይህ ስለ “መናገር”፣ “ማሰብ”፣ “ከቤተሰብዎ ጋር ግንኙነት መፍጠር”፣ “ባለፉት ስህተቶች መፈለግ”፣ “መወያየት እና መፍትሄ መፈለግ”፣ “ለደህንነትዎ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መስጠት” አይደለም። ወዘተ.

እነዚህ በምርጫዎችዎ ግንዛቤን የሚሰጡ የመዳረሻ Consciousness® መሳሪያዎችን በመጠቀም በጣም ኃይለኛ ሂደቶች ናቸው ፣ ይህም የትዕዛዝ ነጥቦችን (ቆሻሻ) ከህይወትዎ ያስወግዳሉ።

ልክ እንደ ምትሃት ዘንግ ነው የሚሰራው። እና እርስዎ እራስዎ በዙሪያዎ ያለው ቦታ እንዴት እንደሚቀየር ፣ የተገፉባቸው ፣ የቀዘቀዙ እና ቀጣዩን እርምጃ ለመውሰድ የሚፈሩባቸው እገዳዎች እንዴት እንደሚለቀቁ ይሰማዎታል።

ስለ ስኬታማ ሚሊየነሮች ምን ያህል ብልህ መጽሃፎችን አንብበዋል, ተመሳሳይ ውጤት ይሰጡዎታል ብለው ታሪኮቻቸውን እየገዙ?

ከዕለታዊው የተለየ የፋይናንሺያል እውነታ ለመፍጠር ምን ያህል ቴክኒኮችን በራስዎ ላይ ለማመልከት ሞክረዋል?

ይህ ለእርስዎ አይሰራም። ያንሳል። ለምን?

ምክንያቱም እርስዎ እና እርስዎ ብቻ ለደህንነትዎ የተሻሉ መንገዶችን ያውቃሉ።

በሌሎች ሰዎች ዘዴዎች እና ታሪኮች ላይ በተመኩ ቁጥር የገንዘብ ነፃነትን ለማግኘት ያለዎትን ገደብ የለሽ እድሎችዎን የበለጠ ይገፋሉ።

እና እኛ ከእርስዎ ጋር የምናደርገውን አብነቶችን, ፕሮግራሞችን, ገደቦችን, ስለ ገንዘብ አመለካከቶችን እና ከነሱ ጋር የተያያዙትን ነገሮች ሁሉ ከመጀመሪያው ትስጉትዎ እስከ አሁን ድረስ ማስወገድ ነው.

እያንዳንዱ ማጽዳት በእርስዎ እና በገንዘቡ መካከል ያለውን ርቀት ያሳጥረዋል እና ጠንካራ ያደርግዎታል።

ለማን:ወርሃዊ ገቢያቸውን ለመጨመር እና ትርፍ ለማግኘት አዳዲስ እድሎችን ለማየት የሚፈልጉ ሁሉ አዳዲስ ሀሳቦችን የሚፈልጉ እናቶች በወሊድ ፈቃድ ላይ ያሉ እና የራሳቸውን ንግድ ለመጀመር የሚፈሩ።

የሰውነት ሂደቶች

ሰውነትን ወደነበረበት ለመመለስ ሁሉም ሂደቶች በልብስ, ምቹ በሆነ የውሸት አቀማመጥ ይከናወናሉ.

ለእርስዎ የማቀርብላቸው አንዳንድ የመዳረስ Consciousness® የሰውነት ሂደቶች እዚህ አሉ።

MTVSS(Molecular Terminal Valence Sloughing System) - ሞለኪውላር ተርሚናል ቫለንስን ለማስለቀቅ የሚያስችል ስርዓት።

በMTVSS ክፍለ ጊዜ፣ ከ20 በላይ የተለያዩ ሃይሎች በሰውነትዎ ውስጥ ይንቀሳቀሳሉ።

በውጤቱም, በንቃተ-ህሊናዎ እና ስለ እርስዎ የሌሎች ሰዎች አመለካከቶች (አዎንታዊ እና አሉታዊ) አመለካከቶች መካከል ባለው ግጭት ምክንያት ከተነሱት ብሎኮች ሁሉ ነፃ ነው።

MTVSS ብዙውን ጊዜ የሰውነት ጉድለት ያለበትን ሁሉንም ማለት ይቻላል ሁኔታዎችን ለመፍጠር “የምርጫ መሣሪያ” ነው።

በሽታ የመከላከል ስርዓትን በእጅጉ ይጎዳል. የካንሰር ፈውስ ብዙ ምሳሌዎች አሉ.

የ MTVSS አጠቃቀም በሴል ሜታቦሊዝም ፣ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ፣ በምግብ መፍጨት ፣ ሊምፋቲክ ፣ የመተንፈሻ አካላት ፣ የሆርሞን እና የሰዎች የመራቢያ ሥርዓቶች መዛባት ጋር የተዛመዱ የተለያዩ በሽታዎችን ለመፈወስ ያስችልዎታል።

በMTVSS ሂደት፣ የባህል ህክምና ለዓመታት የታገለለትን ፈውስ በቀላሉ ማግኘት ይቻላል።

MTVSS 30 ጊዜ ያህል ካደረጉ፣ ሰውነቱ እንደታሰበው ራሱን መግለጽ ይጀምራል። 100 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ ብታደርጉትስ?

ከጉንፋን ወይም ከበሽታ በኋላ MTVSS ተአምራትን ይሰራል! የበሽታውን መጀመሪያ ለማቋረጥ ወይም የማገገም ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ለማፋጠን አንድ ሂደት በቂ ነው.

ቢኤምኤም(ባዮሚሜቲክ ሚሚሪ)፣ ወይም ባዮሚሜቲክ ማስመሰል።

ባዮሜትሪ ሌሎችን ለማባዛት ወደ ሰውነትዎ የሚቆልፉት ነው። ስለ አመለካከታቸው ግልጽ የሆነ ግንዛቤ እንዲኖርህ እና በምርጫቸው ውስጥ ጠቃሚ የሆነውን ለማየት እንድትችል በሰውነትህ ውስጥ ከሌሎች ጋር ተመሳሳይነት ትፈጥራለህ።

ብዙ ደደብ ሰዎችን ለመረዳት ስለሞከሩ ይህን ሂደት ብዙ ጊዜ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ወደር የለሽ የሰላም ስሜት ታገኛላችሁ።

ሂደቱ ከሌሎች ሰዎች የገለበጡትን ሁሉ ለማጥፋት ይፈቅድልዎታል, ስነ ልቦናቸውን እና ፊዚዮሎጂን በመምሰል; የተገለበጡ በሽታዎችን ጨምሮ. በዚህ መንገድ ወደ ራስህ እየተጠጋህ ነው.

በጣም ኃይለኛ ሂደት. የመዳረሻ ዋና ሂደቶች አንዱ።

የተንቀሳቃሽ ስልክ ማህደረ ትውስታ, ወይም ሴሉላር ሜሞሪ በሴል ማህደረ ትውስታ ውስጥ አለመስማማትን የሚፈጥሩ ብሎኮችን ያስወግዳል; ሴሎች መልቀቅ የማይፈልጉትን የስሜት ቀውስ ትውስታን ያስወግዳል።

ይህ እንደ ተአምር የሚሰማው በጣም ተለዋዋጭ ሂደት ነው, ይህም ሰውነት ለመፈወስ እንዲመርጥ ያስችለዋል.

ሴሉላር ሜሞሪ በማንኛውም እድሜ ላይ ባሉ ጠባሳዎች፣ ቁስሎች፣ ቁስሎች እና ቃጠሎዎች ላይ ይሰራል።

ከልጅነት ጀምሮ በሰውነታችን ውስጥ ምን ያህል ህመም አለ? ሴሉላር የማስታወስ ችሎታ ሴሎችን ከጉዳቱ በፊት እንዳደረጉት እንደገና እንዲሰሩ ከተጣበቁበት እይታዎች እንዳይታገዱ ያደርጋል።

እና ሌሎች በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ሁሉንም ነገር ሊለውጡ የሚችሉ የመዳረስ ሌሎች ብዙ የሰውነት ሂደቶች አሉ። የማይቻለው እውን ይሆናል።

ሁሉም የመዳረሻ ዘዴዎች እና መሳሪያዎች እርስ በርስ ሊጣመሩ ይችላሉ.

በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ወደ እርስዎ ልዩ ፣ ጠንካራ እና ደስተኛ ፣ እራስዎን እና ሁሉንም ነገር በመቀበል ወደ እርስዎ ይቀርባሉ ።

የክፍለ-ጊዜዎች ብዛት የተወሰነ አይደለም. ለራስህ ስጦታ መቼ እንደምትሰጥ ትወስናለህ።

በጌስታልት ህክምና ውስጥ የሰውነት ልምድ
1. የሰውነት ልምድ የሁሉም ተከታይ ልምዶች መሰረት ነው. ይህ ከኦንቶጄኔዝስ በጣም በግልጽ ይታያል-አስተሳሰብ ከድርጊት ያድጋል, ግንዛቤ ከድርጊት እና እንቅስቃሴዎች ያድጋል, ድርጊቶችን በመቆጣጠር ሂደት ውስጥ ስሜቶች ያድጋሉ. ይህ እዚህ እና አሁን በቀጥታ በተሞክሮ ሊታይ ይችላል (የማይንቀሳቀስ ዓይን ዓይነ ስውር መሆኑን እናውቃለን - ዓይን ለማየት መንቀሳቀስ አለበት)። እያንዳንዱ አስተሳሰብ እና አስተሳሰብ በሰውነት ስሜት የታጀበ እና ሥር የሰደዱ መሆናቸውን እናውቃለን። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቴራፒስት በስራው ውስጥ በሰውነት ሂደት ላይ ሊተማመን ይችላል. በሰውነትዎ ውስጥ የት ነው የሚሰማዎት? ለምን አካልን መገናኘት አለብን? ራስን የመቆጣጠር ጥራት ለማግኘት. ሰውነት ራስን የመግዛት ባህሪ አለው. እና በሕክምና ወደ ሰውነት መመለስ, ማለትም. እያንዳንዱን የአእምሮ ሂደት ከሰውነት ጋር በማገናኘት ወደ እራሳችንን መቆጣጠር እንሸጋገራለን.

2. አካል, ማለትም. የሰውነት ስሜት እና መንቀሳቀስ ለሕክምና ሥራ ጉልበት መሠረት ናቸው. ከሰውነት መገለል በባህሪ እና በልምድ ላይ ምንም አይነት ለውጥ ሳይደረግ በሃሳብ እና በትርጓሜ መንከራተትን ይፈጥራል (ባህሪ እና ልምድ የሰውነት ሂደቶች ናቸው)። የእውቂያ ኩርባን ስናይ ጊዜን በአንድ ዘንግ እና በሌላኛው ላይ ሃይል እናያለን (ጊዜው አግድም ዘንግ ነው)። ስለ ምን ጉልበት ነው እየተነጋገርን ያለነው? ስለ የሰውነት መነቃቃት ጉልበት (የጡንቻ ውጥረት, የጡንቻ እንቅስቃሴ, መተንፈስ, የልብ ምት, ሙቀት, ቅዝቃዜ, ማለትም ስሜታዊ እና የእፅዋት ሂደቶች). ከደንበኛው ፍላጎት ጋር የተያያዘውን ምስል ለማግኘት በእሱ ላይ እናተኩራለን.

3. በሕክምና ውስጥ ስለ ሰውነት አለመርሳት ለምን አስፈላጊ ነው? ሳይኮቴራፒ ሕይወት ካለው አካል ጋር በመሥራት እና ደህንነትን እንዲያገኝ እየረዳው ነው። ከሰውነት ውጭ ደህንነት በጣም ያልተረጋጋ ነው። ለምሳሌ, አንድ ሰው ለችግሩ መፍትሄ አግኝቷል, እና ይህ መፍትሄ በአካሉ ውስጥ በዝግታ ወይም ደስ በማይሰኝ ውጥረት ምላሽ ይሰጣል (ይህ መፍትሔ ጥሩ ሊሆን አይችልም, ማለትም, ሰውዬው ሊተገበር አይችልም).

ከሰውነት ጋር እንዴት እንሰራለን?

የልምድ ዑደት እንደ የሰውነት ሂደት

የመጀመሪያዎቹ እርምጃዎች በቅድመ-ግንኙነት ውስጥ ከሰውነት ጋር እየሰሩ ናቸው.በቅድመ-ግንኙነት ሁሉንም ግንዛቤን ከሰውነት ስሜት ጋር እናያይዛለን። በሰውነትዎ ውስጥ ምን ይሰማዎታል? አሁን ምን እየሆንክ ነው? አሁን የምትናገረው በአካል እንዴት ያስተጋባል? እዚህ መቀመጥ ለእርስዎ ምቹ ነው?
በመገናኘት ሂደት ውስጥእነዚህ የሰውነት ስሜቶች ኃይልን ያገኛሉ እና ወደ ጥቃቅን እንቅስቃሴዎች ወይም እንቅስቃሴዎች ይለወጣሉ, ከእንቅስቃሴው ጋር እንሰራለን እና ሁሉንም ግንዛቤ ከእንቅስቃሴው ጋር እናያይዛለን. በቅድመ-ግንኙነት ያገኘናቸውን ስሜቶች በእንቅስቃሴ ላይ ለመግለጽ እንሞክራለን። የደንበኛውን ስብዕና መግለጫ ለሚሆኑ እንደዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎች እና ድርጊቶች ይሰማናል. እና እዚህ በአንድ በኩል, የደንበኛውን ስሜት እንጠቀማለን, በሌላ በኩል, ስለ ሰውነት ሂደት ያለንን እውቀት እንጠቀማለን, እና በሶስተኛ ደረጃ, በሙከራ እና በስህተት - ጉልበቱ መከፈት መጀመሩን ወይም አለመጀመሩን እናያለን, ለምሳሌ. , እና በአጠቃላይ, ምን እየተከሰተ እንዳለ እንመለከታለን - በአንዳንድ ጥሩ መልክ ስሜት ላይ እናተኩራለን. በነዚህ ሙከራዎች ምክንያት, ደንበኛው የሚጎድለው ድጋፍ, የሰውነት ሂደቱ, ያልተጠናቀቀው ምን እንደሆነ ይሰማናል.
እና ከዚያ ለሙሉ ግንኙነት ጊዜው ነው.በልምድ እና በድርጊት የደንበኛው ራስን የመግለጽ ተግባር ነው። ሁሉም ግንዛቤዎች እና አካሎች ወደ አንድ ሃይለኛ ሂደት ሲቀላቀሉ - (እኔ ምን እና ለምን እንደምሰራ ተረድቻለሁ) ወይም (ተረድቻለሁ እና የበለጠ ጥራት ባለው ትክክለኛነት እና ኦርጋኒክ ተሳትፎ)።
በድህረ-ግንኙነት ውስጥይህ ቀደም ሲል የተከሰተውን ነገር የመለማመድ ሂደት ነው, ልክ እንደ አንድ ነገር - ሰውነት በተግባር ላይ ከነበረው ውጥረት ነፃ ነው.

ኤም ግንኙነትን እንደ የሰውነት ሂደቶች ለማቋረጥ የሚረዱ ዘዴዎች.

በመዋሃድ ጊዜ በሰውነት ላይ ምን ይሆናል? ይህ የአካል ስሜቶች አለመኖር ወይም ግልጽነት ነው. የአካል ገጠመኞች ከማስበው፣ ከማየው፣ ከምሰማው ነገር ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም። በዚህ መሠረት, የሥራ ስልቶች ለሚከሰቱት ነገሮች ስሜቶችን እና የሰውነት ምላሾችን በተሻለ ሁኔታ እንዲለዩ የሚያስችልዎ ሁሉም ነገር ነው. (ይህን ሲናገሩ በሰውነትዎ ውስጥ ምን ተሰማዎት? ሌሎች የቡድን አባላትን ሲመለከቱ እንዴት እንደሚተነፍሱ ትኩረት ይስጡ?) በአስደሳች እና ደስ በማይሰኙ መካከል መለየት አስፈላጊ ነው (በተለይ ከልጆች እና በጣም በአካል የተራቁ ሰዎች)።

በመግቢያው ወቅት በሰውነት ላይ ምን ይሆናል? ሰውነት እንደ ባዕድ ነገሮች ይሰማዋል. በዚህ መሠረት ሥራው በሰውነት ውስጥ ያሉትን ነገሮች ወደ ሂደቶች, ወደ ስሜቶች መለወጥ መለወጥ ነው. ዋናው መድሐኒት የደንበኛው እና የሕክምና ባለሙያው ትኩረት ነው. በትኩረት (ስሜትዎን ይቀጥሉ) ለውጥ ይከሰታል። ወይም መግቢያውን ወደ ትንበያ, ወደ ምስል እና ከሱ ጋር እንሰራለን. እንዲሁም አንድ ደንበኛ አንድ ዓይነት መግቢያ ሲፈጥር በዚያን ጊዜ በሰውነቱ ላይ ምን እንደሚከሰት ልንመለከተው እንችላለን። ብዙውን ጊዜ እነዚህ አንዳንድ ዓይነት ከባድ ስሜቶች ናቸው.

በግንባታ ወቅት በሰውነት ላይ ምን ይሆናል? ስሜቶች ከውጭው ዓለም ጋር የተቆራኙ ናቸው እና በራስ ውስጥ አይሰማቸውም. አካሉ ባዶ ይመስላል (እንደዚህ ያሉ መግለጫዎች) ፣ አካሉ በቀላሉ አይታወቅም። የሰውነት ሂደቶች በራሱ አይስተዋሉም, እና አብዛኛው ትኩረት በዙሪያችን ላለው ዓለም ይከፈላል. ከትንበያ ጋር ለመስራት 2 ዘዴዎች 1. - ማንኛውንም ግንዛቤን በአካል ስሜቶች ይጀምሩ ፣ እና ከውጫዊው ዓለም ጋር አይደለም (ማለትም ፣ ለምሳሌ ፣ በአካሉ ውስጥ አዎንታዊ ስሜትን እንፈልጋለን እና በውጫዊው ዓለም ውስጥ በዚህ ስሜት ውስጥ ይመልከቱ ፣ እና አይደለም) በተቃራኒው - በመጀመሪያ እንመለከታለን, እንፈራለን, ከዚያም መላ ሰውነት ውጥረት መሆኑን እናስተውላለን); 2. - በእራስዎ ላይ ሁሉንም ግምቶችዎን በአካል ይሞክሩ - ለምሳሌ ፣ ቤት ለሌላቸው ሰዎች ወይም ሰካራሞች መጥፎ አመለካከት አለዎት - ይህንን ምስል በራስዎ ላይ ይሞክሩ (መለየት ፣ መንቀሳቀስ ፣ ከውስጥ ይሰማዎታል) - ምን ሀብቶች በእነሱ ላይ እንደታቀዱ ይሰማዎት። ዋናው ጥያቄ-በዚህ ምስል ላይ ስሞክር ስቴቱ ምን ዓይነት እንቅስቃሴ እና አካል ሊሆን ይችላል?

ሰውነት ወደ ኋላ በመመለስ ላይ ምን ችግር አለበት? ውጥረት, ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች, የጡንቻዎች መጨናነቅ, የእጅ እግር መሻገር, እርስ በርስ መያያዝ, እርስ በርስ መጨናነቅ. ባለብዙ አቅጣጫ እንቅስቃሴዎች እርስ በርስ ይቆማሉ (ክሊች - በአንድ በኩል, ለመምታት ፍላጎት አለ, በሌላ በኩል, የዚህ እንቅስቃሴ ማቆሚያ አለ ወይም እራሱን ወደ መምታት ይለወጣል). የሥራ ስልት - ለሁለቱም ቀጥተኛ እንቅስቃሴ እና ተቃራኒው እንዲከሰት እድል መስጠት አስፈላጊ ነው - እና ማቆም እና በተቃራኒው - እንቅስቃሴው - በጊዜ ተለያይቷል - 2 እንቅስቃሴዎች ተለይተዋል (የመጀመሪያው መጨናነቅ, ከዚያም መክፈት, ለምሳሌ መቆጣጠሪያ). ጥሩ ስሜት እንዲሰማን እንቅስቃሴውን ቀስ በቀስ እናደርጋለን. እራስዎን የሚገልጹበት የተለያዩ መንገዶችን መመርመር አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ በዳንስ, ዕቃን በመጠቀም - ትራስ መምታት; በእቃዎች እርዳታ - ሸክላ, ፕላስቲን, ከሌሎች የቡድኑ ተሳታፊዎች ጋር በሰውነት መስተጋብር እርዳታ.

የሰውነት መሟጠጥ ውስጥ ምን ይሆናል? 1. በስሜቶች ውስጥ - እነዚህ የመሮጥ ስሜቶች ናቸው, ልክ ተከሰተ እና አሁን እዚያ የለም, ብዙ እና አሁን አንድ ነገር, ከዚያም ሌላ. በአንድ ነገር ላይ ካተኮሩ, ሌላ ይታያል, እና የመጀመሪያው ይጠፋል. 2. ብዙ አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎች, ትኩረታችሁን ወደ እሱ ሲቀይሩ እያንዳንዳቸው ይቆማሉ - በእጆችዎ ነርቭ መጨናነቅ. 3. ማሳከክ፣ አፍንጫ ማንሳት (የማይታተም) የመተጣጠፍ ምልክቶች ናቸው። 4. በሞተር ሉል ውስጥ, ላላነት, ቅንጅት አለመኖር - ሰውነት እንደ አንድ የተዋሃደ የአሠራር ስርዓት ልምድ የለውም. (ያልተሟላ ነገር ማድረግ - ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች አሉ). እንዴት መሥራት ይቻላል? ለምሳሌ፣ መደገፍ፣ ማፈንገጥ፣ ወደ ገደቡ አምጣ፣ ከንቱነት። ብስጭት፡ አትቧጭረው እና የሚሆነውን እንይ። ማጨስን አቆምኩ እና ብዙ ሂደቶች ንቁ መሆን ይጀምራሉ። የሰውነት ማስታገሻ ዘዴዎች - ሰውነትዎን በአጠቃላይ እንዲሰማዎት የሚያስችልዎ - በሻቫሳና ውስጥ ይተኛሉ, መላ ሰውነትን በግድግዳ ወረቀት ላይ ይሳሉ, ምንም ሳያደርጉ ደስታን ይለማመዱ - ስሜቱን ይቀጥሉ (የተለያዩ ስሜቶች አሉ - መለማመዳቸውን ይቀጥሉ).

ለማጠቃለል ያህል ፣ በጌስታልት ሕክምና ውስጥ ያሉ ሁሉም ዘዴዎች የአካል-ንቃተ-ህሊናን ትክክለኛነት ወደ ነበሩበት ለመመለስ የታለሙ ናቸው ፣ እነዚህን ሁለት የሳይኪ ንብርብሮች አንድ ላይ በማጣመር።

በጌስታልት ሕክምና ውስጥ ምን ዓይነት ፅንሰ ሀሳቦችን እና ዘዴዎችን እንጠቀማለን?
1. የዊልሄልም ራይች ጽንሰ-ሐሳብ. ሁሉም ተቃውሞ የጡንቻ ሂደት ነው በማለት ተከራክሯል ይህም ማለት በጡንቻዎች እርዳታ ተቃውሞ እናደርጋለን - እንገፋዋለን. (አንድን ነገር ለመናገር መቃወም ጉሮሮውን በማጥበብ ይገለጻል, የሆነ ነገር ላለማየት, በአይን ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች መጨፍለቅ, የጭንቅላቱን እንቅስቃሴ መገደብ አለብዎት); ጭንቀት እና ከልብ ስሜቶች መቋቋም - የደረት መጨናነቅ). የሰውነት መቆንጠጫ 8 ቀለበቶች - 1) ግንባር እና አይኖች 2) አፍ እና መንጋጋ 3) ጉሮሮ 4) ደረት 5) ዲያፍራም 6) ዳሌ 7) ጉልበቶች 8) እግሮች - እነዚህ ሁሉ ጉልበት የሚቆምባቸው ቀለበቶች ናቸው ወደ ላይ እና ወደ ታች የሚንቀሳቀሱ ወደታች ወደ ላይ. በእነዚህ ቀለበቶች መሰረት, የባህርይ ዓይነቶች መግለጫዎች አሉ. (ዋናው ነገር ገጸ ባህሪው ሥር የሰደደ ተቃውሞ ወይም የተለያዩ ተቃውሞዎች ጥምረት መሆኑን መረዳት ነው). ይህ የተወሰነ የሰውነት አሠራር ይፈጥራል, ማለትም. ባህሪው በተወሰነ የሰውነት መዋቅር ውስጥ ይገለጻል. በመጀመሪያ ፣ መጨናነቅን ማወቅ እንችላለን ፣ እና ሁለተኛ ፣ እነዚህን መቆንጠጫዎች በማጠናከር እና በማዝናናት እንሰራለን። እያንዳንዱ ሀሳብ በጡንቻ ማይክሮአክሽን የታጀበ ነው።
2. በጌስታልት ቴራፒ ውስጥ የምንጠቀመው ሌላው ጽንሰ-ሐሳብ የ A. Lowen's grounding ነው. ኤፍ ፐርልስ አካል የድጋፍ እና የማታለል ተግባራት አሉት. በቂ ድጋፍ ስለሌለ አንድ ነገር ማድረግ አይቻልም (ለምሳሌ በእጆችዎ መግፋት በተለያየ መንገድ ሊከናወን ይችላል). በዚህ መሠረት በጌስታልት ቴራፒ ውስጥ ከማታለል ጋር ከመስራታችን በፊት ከድጋፍ ጋር ብዙ እንሰራለን። ያለ ድጋፍ ፣ ማጭበርበር በቂ አይደለም (ይህ ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ፣ በአደባባይ የመናገር ፍርሃት ፣ በሰው መካከል ጥገኛነት ይገለጻል)። ድጋፍ በማይኖርበት ጊዜ እጆች እና አይኖች እንደ መደገፊያ እና ከአንድ ነገር ጋር ተጣብቀዋል። (እና በራስ ላይ ሳይሆን በሌላ ሰው ላይ መተማመን አለ). ድጋፍ ሲያጡ, ሌላ ምልክት የስሜት አለመረጋጋት ነው. ከድጋፍ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች, ሚዛናዊ ጥናቶች, ድጋፍን ከማግኘት ጋር የተያያዙ ሁሉም አይነት ዘዴዎች, ቀስ በቀስ እየቀነሰ የሚሄድ እና ሰውዬው በእግሩ ይቆማል.
3. የኤፍ ፐርልስ የጭንቀት እና የመተንፈስ ጽንሰ-ሀሳብ. ፐርልስ ጭንቀት = ደስታ - ኦክሲጅን በዘዴ ተከራክሯል. በዚህ መሠረት ከጭንቀት ጋር የተጨመቀ እና የተገደበ ትንፋሽ ያለው ከፍተኛ የመነቃቃት ደረጃ አለን. የመተንፈስ መገደብ ማንኛውንም ስሜት, ስሜትን - ቁጣን, ፍርሃትን, ጾታዊነትን, የማወቅ ጉጉትን, ደስታን ለማቆም አንድ ሰው በስነ-ሕመም ይጠቀማል. ስራው የቆሙትን ስሜቶች ቀስ በቀስ ማሰስ ነው, በጣም ቀስ ብሎ, ለመጥፋት ትኩረት መስጠት. ትንፋሹ እንደቆመ፣ ሃብት በማቅረብ ራስን መግለጽን ይደግፉ።
4. በጌስታልት ቴራፒ ውስጥ ያልተጠናቀቁ ድርጊቶች ንድፈ ሃሳብ እና የፒተር ሌዊን ጽንሰ-ሐሳብ. በረራ ፣ መዋጋት ፣ በረዶ። የእነሱ ባዮሎጂያዊ ትርጉም.