ስምንቱ የቃል ስድብ ምድቦች ተሳዳቢው በግንኙነቱ ውስጥ የትዳር ጓደኛውን የሚቆጣጠርባቸው ዘዴዎች ናቸው። በርካታ የቃላት ጥቃት ዓይነቶች አሉ፡-

ቁጥጥር እና ራስን መከላከል አብረው ይሄዳሉ። የቃላት ተሳዳቢ የትዳር ጓደኛውን ሲተችና ሲነቅፍ፣ የበላይነቱን በማሳየት ከጉልበት ማጣት ስሜቱን ያስወግዳል። አንድ ሰው በምድር ላይ አንድ ሰው ለምሳሌ ሌላውን ቢነቅፍ ለምን የበለጠ ጥንካሬ እንደሚሰማው ሊጠይቅ ይችላል? ይህ የቃላት ተሳዳቢው ሃይለኛ እንዲሰማው ያግዘዋል ምክንያቱም በዚህ የስልጣን ትርኢት ያምናል፣ ልክ በእሱ ሃሳባዊ ምስል ያምናል - ብዙውን ጊዜ የኒስ ጋይ።

ትችት የበላይነቱን ማሳያ ነው።, በ "እውቀት" መስክ ከባልደረባው የላቀ መሆኑን ያሳያል. ተሳዳቢው ሁሉንም ነገር ከባልደረባው በተሻለ እንደሚረዳ ማመን ይፈልጋል, እና ስለዚህ ትችት ኃይል እንዲሰማው ያስችለዋል. በውጤቱም, እሱ ያለማቋረጥ የሚጎዳውን የኃይለኛነት ስሜት እና ዝቅተኛ ደረጃን ለጊዜው ማፈን ይችላል.

እርግጥ ነው፣ አንድ ሰው የሚናገረውንና የሚያደርገውን ነገር ለመቆጣጠር የሚፈልግ ሰው በቃላት የሚሳደብ ሊሆን ይችላል። እሷን በደግነት መናገር ቀላል አይሆንም? ደፋሪው ግን በደግነት መጠየቅ አልቻለም። ለምን? ምክንያቱም የትዳር አጋር እምቢ ለማለት እድሉ ሊኖረው አይገባም ብሎ ስለሚያምን ነው። እምቢ ካለች እሱ መቆጣጠር ያቃታል። ስለዚህ, የባልደረባውን በራስ መተማመን ለመቀነስ የቃላት ጥቃትን ይጠቀማል. በዚህ ሁኔታ, እራሷን ያለማቋረጥ መጠራጠር ትጀምራለች, እና እሷን ለመንከባከብ በጣም ቀላል ይሆናል.

የቃል ተሳዳቢ የመቆጣጠር ስሜትን ያገኛልእራሷን መጠራጠር እንድትጀምር ወይም እሱን ለማሳመን መሞከሩን እንድታቆም አጋሯን በማሳጣት። እሷን "እንዲሰጥ" ባገኛት ጊዜ ሁሉ, በሌላ አነጋገር, ከእሱ ጋር እንድትገዛ ወይም ላለመጨቃጨቅ, እሱ እንዳሸነፈ ይሰማዋል. እና አሸናፊው ይቆጣጠራል, አይደል? (እና የተሸናፊዎች አሸናፊውን ማገልገል እንደጀመሩ አስታውስ).

"አውቅ ነበር ነገር ግን ከፈለገ የንዴቱን ቁጣ የሚቆጣጠረው ለምን እንደሆነ ሊገባኝ አልቻለም. ከአንዳንድ ሰዎች ጋር ሁልጊዜ እራሱን ይቆጣጠራል. ለምሳሌ, እሱ የሚመካበት የቢሮ ሰራተኛ ከሆነ. ወይም በማህበራዊ ውስጥ. አንድ ሰው ሲያጋጥመው ሁኔታ - "አስቆጣው, ነገር ግን እሱን ማሳየት ጨዋነት የጎደለው ነው. ከእኔ ጋር እንኳን, በአቅራቢያው ለእሱ አስፈላጊ የሆኑ ሰዎች ካሉ ቁጣውን ከልክሏል." - ኤም.ኬ.

ተሳዳቢው ብዙ ጊዜ እራሱን በጥሩ ሁኔታ ይቆጣጠራል፣ እና ምስሉን ለውጭው አለም መጠበቅ ከፈለገ አስፈሪ ቁጣውን "ማብራት" እና "ማጥፋት" ይችላል። ብዙዎቹ ልክ እንደ ከላይ ያለው አንቀፅ ደራሲ ለምን አጋራቸው በእነሱ ላይ ብቻ እንደሚናደዱ "ሊረዱት አይችሉም" ነገር ግን "ጉልህ" በሆኑ ሰዎች ላይ አይደለም. ምክንያቱ ደግሞ ይህንን ባህሪ "ይመርጣል" ምክንያቱም ነፍጠኛ እንዲሆኑ ስለመረጣቸው ነው። የቃላት ጥቃት የትዳር አጋርን የመቆጣጠር ፍላጎት እንዲሁም በራስ አቅም ማጣት ስሜት የሚፈጠር ባህሪ ነው። ይህንን የሚያደርገው እሷን ለማሳነስ እና እሷን ለማውጣት እና ከዚያም ሃላፊነቱን ወደ እሷ ለመቀየር ነው።

ሁሉም ሰው የሚሸከሙትን የኃይል ቃላት ያውቃል. እነሱ ከፍ ማድረግ እና ማጥፋት, ስሜትን ማንሳት እና ሊያበላሹ ይችላሉ. እኛ ደግሞ ማበረታታት፣ ማጽናናት፣ ሰዎችን ማሳቅ ስንፈልግ ነገር ግን ትክክል ባልሆነ የቃላት አጠቃቀም ምክንያት ነገሮችን የበለጠ እናባብሳለን።

ግን ይህ በአጋጣሚ ይከሰታል. ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሰው ሆን ብሎ ግቦቹን ለማሳካት አንዳንድ የቃላት ጥቃቶችን ይጠቀማል. የቃል ብጥብጥ እራሱ ተንኮለኛ ነው ምክንያቱም በውጫዊ መልኩ ምንም ጉዳት የሌለው ስለሚመስል። ስለዚህ ምንም ጉዳት የሌለው የውጭ ተመልካች ምንም ነገር አይጠራጠርም. ወይም እነዚህ ቃላቶች የተገለጹለት እንኳን. በጣም ደስ የማይል ነገር ይህ የመገናኛ ዘዴ ብዙውን ጊዜ በቅርብ ሰዎች ላይ ይሠራበታል, ይህንን ለማስተካከል በመጀመሪያ ምርመራ ማድረግ አለብዎት - የቃል ጥቃትን ይወቁ.

የቃል ጥቃት። 12 የተደበቁ ቅጾች

1. ፍርድ ወይም ትችት

የቃል ተሳዳቢ ምን የተሻለ ነገር ማድረግ እንደምትችል በመንገር ያለማቋረጥ ያርማል። በተመሳሳይ ጊዜ, እሱ እምብዛም አያሞካሽም, እና ካደረገው, ባያደርጉት ጥሩ በሆነ መንገድ ነው. ይህ ሁሉ በኤክስፐርት አስተያየት እና "ለመረዳዳት" (ምንም እንኳን ሳይጠይቁ) ይቀርባል. መበሳጨት ስትጀምር ወንጀለኛው ጨርሶ ለመናደድ እንዳልፈለገና ጥሩ ዓላማ እንዳለው ተናግሯል። ውግዘት እንዲሁ የቃል ያልሆነ ሊሆን ይችላል፡ ዓይንዎን ማዞር፣ የታሸጉ ከንፈሮች፣ የተናደደ መልክ።

2. መያዣ

ይህ ቅጽ በስሜታዊ የቅርብ ሰዎች መካከል እራሱን ያሳያል-ባል እና ሚስት ፣ ጓደኞች ፣ ወላጆች እና ልጆች። የቃላት ተሳዳቢ አንድ ቀን በጣም ክፍት፣ ስሜታዊ እና አሳቢ ሊሆን ይችላል፣ እና በሚቀጥለው ጊዜ ያለምክንያት ሙሉ በሙሉ ሊወጣ ይችላል። ምን እየተፈጠረ እንዳለ ለማወቅ ያደረጋችሁት ማንኛውም ሙከራ ውጤት አያመጣም እና ስለተፈጠረው ነገር ቀጥተኛ ጥያቄ መልሱ የሚከተለው ነው፡- “የምትናገሩትን አልገባኝም።” ይህ አይነት ባህሪ ለጎጂ ነው። ተጎጂው እና ለበደለኛው ደስ የሚል.

3. ባንተር

ይህ በሁሉም ሰው ላይ ደርሷል፡ አንድ ሰው በቁጣ ወደ አንተ ተናግሮ ከዚያ እየቀለዱ ነው አለ። በጣም አልፎ አልፎ ብቻ ግለሰቡ በእውነት አንተን ለማስከፋት ፈልጎ ነበር፣ ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች አላማቸው ግልፅ ነበር - በአክብሮት ለመናገር እና ምቾት እንዲሰማህ ያደርጋል። እባካችሁ ይህ ሰው በዚህ መንገድ "ይቀልዳል" በሌሎች ሰዎች ፊት ብቻ እንደሆነ ያስተውሉ. ብቻህን ስትሆን እንደዚህ ያለ ነገር አይከሰትም። እና በእርግጥ ንዴትህን ስትስት ምላሹ “ና! ለምንድነው በጣም ስሜታዊ ሆኑ? እየቀለድኩ ነው".

4. ግጭት

ምንም አይነት የሃሳብ ወይም የሃሳብ ጥራት ቢገልጹ ጉልበተኛው ስህተትን ለማግኘት እና ለራስህ ያለህን ግምት ዝቅ የሚያደርግበት ምክንያት ያገኛል። ስሜትህ፣ ሃሳቦችህ፣ ሃሳቦችህ እና እሴቶቻችሁ ያልተከበሩ እንደሆኑ የማያቋርጥ ስሜት አለ።

5. ብልግና

ወንጀለኛው ሁል ጊዜ ሃሳቦችህ ወይም ቃላትህ ደደብ ወይም ከንቱ እንደሆኑ ግልጽ ያደርገዋል። ሊያቋርጥህ፣ ሊጠይቅህ እና መልሶቹን ላያዳምጥ ወይም ሊጮህ ይችላል። የምትናገረው ማንኛውም ቃል ብልግና ነው። ሌሎች ሰዎችን መርዳት ይወዳሉ? አጥፊው እነዚህን ድርጊቶች እንደ ራስ ወዳድነት ስለሚገነዘበው እና በመልካም ስራዎ ውስጥ የተደበቀ ንዑስ ጽሁፍ እንደሚያገኝ ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ .

6. የዋጋ ቅነሳ

ምንም ያህል ስኬት ያስመዘገብክ ቢሆንም፣ ተሳዳቢው አሁንም ሁሉም ነገር በጣም ቀላል እንደነበር ይናገራል።የበደል አድራጊው ስኬቶች እንደ ትልቁ ሆነው ሲቀርቡ። ከተለመደው ጥቁር ምቀኝነት ጋር እየተገናኘን ነው ማለት እንችላለን. ከዚህም በላይ ይህ ሰው ከእርስዎ ጋር በጣም ቅርብ ሊሆን ይችላል.

7. ማዳከም

ዕቅዶችዎን፣ ግቦችዎን እና ህልሞችዎን ከአንድ ሰው ጋር ይጋራሉ፣ እና በምላሹ አንድ ነገር ይሰማሉ።: "ይህን ሁሉ ለማግኘት ትንሽ ተጨማሪ ልምድ ያስፈልግዎታል." ከዚህም በላይ ይህ ሰው በዚህ አካባቢ ምንም ልምድ የለውም ወይም ለብዙ አመታት ያለምንም ስኬቶች እየተሽከረከረ ነው.ከማዳከም (ምቀኝነት) ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ጥፋተኛው በራስ የመተማመን ስሜትን ለመቀነስ እና ለመቀነስ ማንኛውንም ዋጋ እንደሚፈልግ መረዳት አለብዎት. በራስ መተማመን. እሱ መጥፎ ስሜት የማይሰማው ብቸኛው መንገድ ነው።

8. መዘናጋት

ከአንድ ሰው ጋር እየተወያዩ ነው እና የሚከተለው ይመጣል፡-:

ጥፋተኛው ርዕሱን ይለውጠዋል, እና እሱ በማይወደው ጊዜ, እንደገና ይለውጠዋል;

ተሳዳቢው ጥያቄዎችን አይመልስም ወይም በጥቃት ምላሽ አይሰጥም;

ተሳዳቢው ያለማቋረጥ ያቋርጣል፣ በተለይም የንግግሩን ፍሰት የማይወደው ከሆነ።

በውይይቱ ወቅት፣ ምንም አይነት ውድድር ላይሰማዎት ይችላል፣ ጥፋተኛው ግን ሁሉንም ይሰማዋል።. ስለዚህ, የማይመች ርዕስን ለማስወገድ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነው.

9. ክስ

አንድ አስደናቂ ዘዴ ሰውዬውን በመጥፎ ባህሪዎ እና ደስ በማይሰኙ ቃላትዎ ተጠያቂ ማድረግ ነው.. በደለኞች ከተሰደብክ ጥፋተኛ ነህ። ይህ በጣም የተለመደው የአጥቂ ባህሪ ነው፡ ጠበኛ መሆን እና በተመሳሳይ ጊዜ እንደ ተጎጂ መቅረብ። የውጭ ተመልካች ከጎኑ ሊወስድ ይችላል, ሁሉም በጣም አሳማኝ በሆነ መልኩ ቀርቧል.

10. መርሳት

አንድን ነገር መርሳት ጠቃሚ ከሆነ ወዲያውኑ ይረሳል. ተሳዳቢው ውሸቱን ያምናል የሚል አስተያየትም አለ ይህም በመጨረሻ ስኪዞፈሪንያ ሊያስከትል ይችላል።በደብዳቤ፣ በፎቶግራፎች እና በትክክለኛ መረጃዎች የቀረቡት እውነታዎች እንኳን አንድ ነገር ተከሰተ ወይም የሆነ ነገር እንዳልተከሰተ እምነት ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድርበት ደረጃ ላይ ደርሷል።

11. ትዕዛዝ

በዳዩ በትክክል ምን መደረግ እንዳለበት እና በትክክል እንዴት እንደሆነ ይነግርዎታል። ከዚህም በላይ ይህ በእሱ ቦታ ላይ የተመካ አይደለም: አለቃ ወይም በደረጃ እኩል ሊሆን ይችላል ይህ የቃላት ጥቃት በድምፅ, ፊት ላይ, በምልክት, በቃላት እና በማንኛውም አለመግባባት ትዕግስት ማጣት ይገለጣል.

12. መካድ

ተጎድተዋል፣ አልተመቸዎትም ወይስ አልተከበሩም? ተሳዳቢው በእውነቱ እንደዚህ አይነት ነገር እንደማይሰማዎት ያምናል. ወይም ስለምን እንደሚናገር ምንም አያውቅም ማለት ነው። ወንጀለኛው እሱ ፍጹም በሆነ መንገድ እንዳደረገ ያምናል፣ እና የእርስዎ ያልተረጋጋ አእምሮ እና ስሜታዊነት ተጠያቂ ናቸው።

በመጨረሻም እንዲህ ማለት እፈልጋለሁ፡-በመጀመሪያ ደረጃ የቃላት ጥቃትን በእራስዎ ውስጥ እና ከዚያም በሌሎች ላይ ለማየት ይሞክሩ. ይህን ባለማድረግ፣ ተጎጂ መስሎ በዳዩ መሆንዎን ከወዲሁ ያረጋግጣሉ።የታተመ

ፍቅረኛውን ሊያጠፋቸው የሚገቡ ግልጽ ምልክቶች አሉ፡ ቁጣ፣ ባህሪን መቆጣጠር፣ ባለቤት መሆን፣ ቅናት ወይም ብጥብጥ እራሱ። እንደ አለመታደል ሆኖ, አብዛኛዎቹ አስገድዶ መድፈርዎች በፍቅር ግንኙነት ወቅት እነዚህን ሁሉ ዝንባሌዎች በደንብ መደበቅ ይችላሉ. ሰዎች ግልጽ የሆኑ ምልክቶችን ማስተዋል በሚጀምሩበት ጊዜ, ቀድሞውንም ከአሳዳጊው ጋር በጣም የተጣበቁ ናቸው, እና ግንኙነታቸውን ለመልቀቅ አስቸጋሪ እየሆነባቸው ነው.

የበለጠ የሚረዳው ግልጽ የሆኑ መገለጫዎች ዝርዝር አይደለም, ነገር ግን በግንኙነት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉትን የጥቃት የመጀመሪያ ምልክቶች መግለጫ, ጠንካራ ትስስር ከመፈጠሩ በፊት እንኳን የሚታዩ ምልክቶች. ከዚህ በታች እምቅ አፍቃሪን ለመፈለግ የባህሪዎች ዝርዝር አለ። እነሱን ካሳየ, ከዚያም በማንኛውም ወጪዎች መወገድ አለበት.

ማሳሰቢያ፡ በግንኙነትዎ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አጋርዎ ከሚከተሉት አንዱን ያደርግልዎታል ማለት አይቻልም። ሆኖም ግን, ለሌሎች ሰዎች እንዲህ ያለውን አመለካከት ከተመለከቱ, ይህ ማለት ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ባህሪ ማሳየት ይጀምራል ማለት ነው.

ቀደም ምልክት፡ ከሳሽ

በአሉታዊ ስሜታቸው እና ውድቀታቸው ሌሎችን ከሚወቅስ ሰው ራቁ። በተለይ እዚህ ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለብህ፣ ምክንያቱም ከሳሾች በፍቅር ግንኙነት ወቅት በጣም አሳሳች ሊሆኑ ይችላሉ። በንፅፅር እርስዎን በሚያምር መልኩ ሌሎችን ሊወቅሱ ይችላሉ፡-

"በጣም ብልህ፣ ስሜታዊ፣ አሳቢ እና አፍቃሪ ነሽ፣ እንደ ቀጠይኳት ሴት ዉሻ ምንም የለም።"

"ከዚህ በፊት ካፈቀርኳት ነፍጠኛ እና ስግብግብ ሴት በፊት ለምን አላገኛችሁም?"

"በጣም የተረጋጉ እና የተሰበሰቡ ነዎት, እና እሷ በፓራኖያ እብድ ነበር."

እንደዚህ አይነት ነገሮችን ሲሰሙ, እሱ የጥሩ ሴት ግንዛቤ እና ፍቅር ብቻ እንደሚያስፈልገው ያስቡ ይሆናል, ምክንያቱም ከዚህ በፊት ምንም ዕድል አልነበረውም. ይህ መደምደሚያ በቀጥታ ወደ ጥፋት ይመራዎታል, በወንጀል ህግ መሰረት.

የጥፋተኝነት ህግ፡ ሁል ጊዜ የሚመሩት በአቅራቢያው ወደሚገኝ ሰው ነው።

አንተ የቅርብ ሰው ስትሆን ክሱን ያቀናብብሃል።

አፍቃሪ ከሳሾች ብዙ ጊዜ የተጎጂ ማንነት ስላላቸው በጣም አደገኛ ነው። እንደ ተጎጂዎች ይሰማቸዋል, እና ስለዚህ ማንኛውም በቀል ወይም ካሳ ከትክክለኛ በላይ እንደሆነ ያምናሉ. ከወደዷቸው ከሳሾች በእርግጠኝነት ይጎዱሃል።

የቅድሚያ ምልክት: ቂም

ቅሬታ በፍትህ መጓደል ምክንያት የሚፈጠር አሉታዊ ስሜት ነው. ብዙ ጊዜ ቂም የሚሰማቸው ሰዎች የሚገባቸውን እርዳታ፣ ትኩረት፣ ምስጋና፣ ሽልማት እና ፍቅር እያገኙ እንዳልሆነ ይሰማቸዋል።

ሁሉም ሰው በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ በሕይወታቸው ውስጥ ያለውን ኢፍትሃዊነት መታገስ አለበት። እኛ አልወደውም, ግን በሆነ መንገድ እናልፋለን እና እንቀጥላለን; የሕይወታችንን ሁኔታ ለማሻሻል እና አዳዲስ ልምዶችን ለማግኘት እየሞከርን ነው። የተናደደ ሰው ስሜታዊ ጉልበቱን በማኘክ የሌሎችን ኢፍትሃዊነት ያጠፋል (የራሱን ፍትህ ዓይኑን እያጣ)። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች (በስህተት) የራሳቸውን ሕይወት እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ አያውቁም ብለው ያስባሉ. የእነርሱ ዘላለማዊ ቂም የበታችነት ስሜት እና የብቃት ማነስ መከላከያ ነው።

የተናደዱ ሰዎች ስለ "መብታቸው" በጣም የተጠመዱ እና በራሳቸው አመለካከት ላይ ያተኮሩ ከመሆናቸው የተነሳ የሌሎችን መብት እና አመለካከት ሙሉ በሙሉ ቸልተኞች ይሆናሉ. ከተናደድክ ሰው ጋር የምትወድ ከሆነ ቀስ በቀስ የቂም መነጫነጭ ትሆናለህ እናም በግንኙነትህ ውስጥ እንደተናናብህ ይሰማሃል።

የመጀመሪያ ምልክት፡ የተመረጠ ስሜት

የመመረጥ ስሜት ያላቸው ሰዎች ልዩ ትኩረት እና ልዩ እንክብካቤ እንደሚገባቸው ያምናሉ. እነዚህ ሰዎች ፊት ለፊት እየዘለሉ፣ ለሌሎች ትኩረት ሳይሰጡ የሚያጨሱ፣ እንዳሻቸው የሚነዱ፣ የፈለጉትን የሚናገሩ፣ በአጠቃላይ የሌሎችን ስሜት ሳይጨነቁ እንደፈለጉ የሚሠሩ ናቸው።

እነሱ "የሚገባቸው" ከፍተኛ ደረጃዎችን ይይዛሉ, እና ሌሎች ሰዎች ካልሰጧቸው, የተመረጠው ሰው የማያቋርጥ ብስጭት እና ቅሬታ ይሰማዋል. ስለዚህ ከነሱ አጭር እይታ አንጻር ለቋሚ ጭንቀታቸው ካሳ መከፈላቸው ተገቢ ነው። ለእነሱ የተለየ አያያዝ ፍፁም ተፈጥሯዊ ነገር እንደሆነ ይመስላቸዋል!

አመክንዮአቸው እነሆ፡-

"ቀድሞውንም ከብዶኛል፣ ወረፋ መጠበቅ የለብኝም!"

"በጣም መታገስ አለብኝ, ከቢሮው የተወሰነ የጽህፈት መሳሪያ ይገባኛል."

"እኔ ካገኘሁበት ቀን በኋላ አሁንም ሣርን እንዳጭድ ትጠብቃለህ?"

“በጣም ብዙ ግብር ከፍያለሁ፣ እናም በዚህ ትንሽ ነገር ያስቸግሩኛል!”

"እንደዚያ ጎልፍ ከተጫወትኩ በኋላ በምግብ ቤቱ ውስጥ ምርጥ መቀመጫ ማግኘት ነበረብኝ!"

"እኔ ወንድ ነኝ እራት ልታበስለኝ ይገባል!"

የፍቅር ጭጋግ ሲጸዳ, "የተመረጠው" ስሜቱ እና ፍላጎቱ ከእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ እንደሆነ ማመን ይጀምራል. በዚህ ከተስማሙ የመንፈስ ጭንቀት ይጠብቅዎታል. ካልተስማማህ ግፍ ይጠብቅሃል።

ቀደምት ምልክት፡ የበላይነት ስሜት

የላቀነት ጥልቅ እምነት ነው፣ ቢያንስ በአካል ቋንቋ እና በድምፅ ቃና፣ አንድ ሰው ከሌሎች እንደሚሻል ነው። ሊሆኑ የሚችሉ ተሳዳቢዎች ተዋረዳዊ ለራሳቸው ክብር አላቸው፣ በሌላ አነጋገር፣ ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት ሊሰማቸው የሚችለው ከሌላው የተሻለ ስሜት ከተሰማቸው ብቻ ነው። ከሌሎች የበለጠ ብልህ፣ የበለጠ ሚስጥራዊነት ያለው ወይም የበለጠ ችሎታ እንዳላቸው የሚያሳዩ ተጨማሪ ማስረጃዎች ያስፈልጋቸዋል። ይህ ቀናቶች ላይ በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም እርስዎ ከሌሎች እንዴት እንደሚበልጡ ይጠቁማል።

ብዙውን ጊዜ ከጥቃት ጋር የሚዛመደው ተዋረዳዊ ለራስ ክብር መስጠት አዳኝ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ነው። ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው አዳኝ ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ሰዎች ሌሎች ሰዎች ስለራሳቸው መጥፎ ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ ይሞክራሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በፍርድ ቤት የታዘዘ የስነ-ልቦና ሕክምና ሲመጡ ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት በሚሰጡ ሙከራዎች ውስጥ በጣም ከፍተኛ ውጤቶችን ያሳያሉ, የቤተሰባቸው አባላት ለራሳቸው ያላቸው ግምት እጅግ በጣም ዝቅተኛ ነው. ይሁን እንጂ የሥነ ልቦና ሕክምና በስሜት ለተደቆሱ ሚስቶችና ልጆች ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ከፍ እንዳደረገ፣ በአስገድዶ መድፈር የተደፈረውን ውርደት እምቢ ሲሉ፣ አዳኝ ለራስ ያለው ግምት ማሽቆልቆል ይጀምራል።

የዚህ ቀደምት ባህሪ ልዩነት ግብዝነት ነው። ከእሱ ጋር ለመስማማት ከደፈርክ ተሳስተህ ብቻ ሳይሆን - በጣም ብልግና ነህ!

የመጀመሪያ ምልክት: ትንሽነት

እሱ ስለ ምንም ነገር ብዙ ጫጫታ ካደረገ ወይም በትንሹ ፣ በሁኔታው አሉታዊ ገጽታ ላይ ካተኮረ ፣ ከዚያ ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት ጥፋት ይሆናል። ይህ ምናልባት ምግብ ቤት ውስጥ ሲጨቃጨቅ ሊመጣ ይችላል ምክንያቱም ምግቡ በትክክል ስላልተዘጋጀ ወይም ሌላው ሰው የሆነ ነገር ስለጣለ ግልጽ የሆነ ብስጭት ያሳያል።

በፍቅር ግንኙነት ውስጥ የእሱ ጥቃቅን ትንኮሳ እና አያያዝ አንድ ትልቅ ስህተት እንደሆንክ እንዲሰማህ ያደርጋል፣ ልክ ምንም ነገር ማድረግ እንደማትችል። በትንንሽ ስህተቶች፣ በእዉነትም ይሁን በምናቤዉ ትችት እና ውርደት ይደርስብሃል።

ቀደም ምልክት፡ ስላቅ

ስላቅ ብዙ መገለጫዎች አሉት። አንዳንድ ጊዜ ጊዜው ያለፈበት ቀልድ ብቻ ነው - አንድ ሰው በተሳሳተ አውድ ውስጥ የተሳሳተ ነገር ተናግሯል. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ጣልቃ መግባቱን ለማስከፋት ወይም ለማስከፋት ሳያስብ በተፈጠረው አለመግባባት ግድየለሽ ይመስላል። በጣም የተለመደው የሌላውን ሰው ዋጋ ለማሳነስ የታሰበበት ዓላማ ነው። የአሽሙር ሰው ግብ የማይስማማበትን አመለካከት ማቃለል ወይም የሌላውን ሰው በራስ መተማመን መንቀጥቀጥ ነው፣ ይህ ሁሉ ለጊዜያዊ ኢጎ መጨመር ወይም በድርድር ውስጥ አሸናፊነት ነው።

አሽሙር ሰዎች ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ምስል ላይ ብዙ ጥረት ያደርጋሉ፤ ሁልጊዜም ብልህ እና አሳቢ ለመምሰል ይሞክራሉ። ሁል ጊዜ ትንሽ ወደ ታች ይነጋገራሉ. በመጀመሪያዎቹ ቀኖች ይህ ስላቅ በሌሎች ሰዎች ላይ ይመራል። ግንኙነት ስትጀምር ግን የእሱ ዒላማ ትሆናለህ።

ቀደምት ምልክት፡ ማታለል (ሆን ተብሎ እና ባለማወቅ)

ሰዎች እኔ “የፍቅር መጠናናት ጭንብል” የምለውን ለመልበስ ሲሞክሩ ባልታሰበ መንገድ በፍቅር ጓደኝነት ውስጥ ተፈጥሯዊ ነው። ሁላችንም ስንጣመር ምርጡን ለመምሰል እንሞክራለን። አብዛኞቻችን መልካም ባሕርያችንን በትንሹም ቢሆን አጋንነን እንገኛለን፤ ሌላ ሰው ስለእኛ የበለጠ እንደሚወደው ካሰብን ቢያንስ በጥቂቱ ለማጉላት እንሞክራለን። "ኧረ ሀይማኖተኛ ነህ? አዎ፣ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስለ መንፈሳዊነት ብዙ እያሰብኩ ነበር፣ ወደ ቤት መጥቼ መጽሐፍ ቅዱስን አነባለሁ፣ ወይም ቢያንስ የቴሌቪዥን እትም እመለከታለሁ።

እንደዚህ ያሉ ባለማወቅ ማጋነን እራስህን ለማነሳሳት ያህል ማታለል አይደለም። አጋንኖ የሚናገር ሰው በእውነት እርስዎ ሊወዱት የሚችሉትን ሰው መሆን ይፈልጋሉ, እሱ ገና እዚያ አልደረሰም.

ሆኖም፣ ለአንዳንድ ሰዎች፣ “የፍቅር መጠናናት ጭንብል” እንደ “ኦህ፣ ከሃርቫርድ እንደተመረቅኩ አልነገርኳችሁም?” ያሉ ቀጥተኛ ማታለያዎችን ያጠቃልላል። ወይም “አዎ፣ አንዳንድ ሀብታም እና ታዋቂ ሰዎችን አውቃለሁ። ማጭበርበር ለራስህ ያለህ ዝቅተኛ ግምት እና አክብሮት ያሳያል - ይህ በግንኙነት ውስጥ ወደ ምንም ጥሩ ነገር አይመራም.

ቀደምት ምልክት: በትንሽ ነገሮች ላይ ቅናት

በጥቃቅን ነገሮች ላይ ቅናት ባህሪን እና የባለቤትነት ስሜትን የመቆጣጠር ግልጽ መግለጫ አይመስልም. ከሌላ ወንድ ጋር ብታናግረው ወይም እሱን ብቻ ካየኸው እሱ ትንሽ ምቾት አይሰማውም። እሱ ምንም ላይናገር ይችላል, ግን እሱ የማይመች ይመስላል.

በፍቅር ጓደኝነት ወቅት በትናንሽ ነገሮች ላይ ያለው የቅናት ችግር የሌላውን ሰው ፍላጎት ስለሚያሳይ እንኳን ሊወዱት ይችላሉ. (ከጠቅላላው የእግር ኳስ ቡድን ጋር ተኝተህ ከሆነ ጥፋት ከማይሰጥ ሰው ጋር በፍቅር መውደቅ አትፈልግም)። ይሁን እንጂ እያንዳንዱ የቅናት መግለጫ ብዙ ይናገራል. በባልዲ ውሃ ውስጥ የሚወድቅ በጣም ጠንካራ የትኩረት ጠብታ አስቡት። ከአንድ ጠብታ በላይ ካከሉ ቅናት ግንኙነቶን ይመርዛል፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ ጉዳት ሊያደርስብህ ይችላል።

በትንንሽ ነገሮች ላይ ቅናት እንኳን ጎጂ ሊሆን ይችላል. ቅናት ወደ አባዜ እንደተለወጠ አደገኛ ይሆናል። በአንድ ነገር በተጠመድን ቁጥር ወደ ሃሳባችን እንገባለን፣ እውነታውን እናዛባ እና ምክንያታዊ አስተሳሰብን እንጥላለን። ቅናት ተፈጥሯዊ ስሜት ነው, ነገር ግን ወደ ሳይኮሲስ (ሳይኮሲስ) ሊያመራ ይችላል, ማለትም, እውነተኛውን እና የአዕምሮዎ ምናባዊ ምን እንደሆነ ለመወሰን አለመቻል. በግንኙነት ውስጥ በጣም የከፋው የጥቃት ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ ቅናት ያካትታሉ.

ቀደምት ምልክት፡ ግንኙነቱን ማፋጠን

ፍቅረኛዎቻቸው በበቂ ሁኔታ አላሳደዷቸውም እና ወዲያው መንገድ ላይ ሊጎትቷቸው እንዳልሞከሩ የሚናገሩ ደንበኞች ነበሩኝ። በምላሹ ሁል ጊዜ “እንዴት ዕድለኛ ናችሁ!” እላቸዋለሁ።

"በጣም ፈጥነው" የሚሄዱ ወንዶች (በጣም የማይመችዎት) ድንበርዎን አያከብሩም። በእውነቱ፣ “ጥቃት” ማለት “የሌላ ሰውን የግል ድንበር መጣስ” ነው። አንድ ሰው በጣም የሚፈልግዎት ከሆነ ስለ ምቾትዎ ምንም ግድ የማይሰጠው ከሆነ ምንም አያስደስትም። የሚስቡት ሰው በሁሉም የቃሉ ስሜት የእርስዎን ምቾት እንደሚያከብር ያረጋግጡ።

እራስህን እመኑ

በመጠናናት ጊዜ የተወሰነ መጠን ያለው ጥንቃቄ ማድረግ ጥሩ ነገር ቢሆንም፣ ጥንቃቄዎችዎ ምላሽ ከመስጠት ይልቅ ንቁ ቢሆኑ ጥሩ ነው-ፍቅርን ከመገመት ይልቅ ውስጣዊ ስሜትዎን ይከተሉ።

በራስ መተማመን የሚመጣው ከውስጥህ እሴቶች ነው። ለእርስዎ እና ስለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር እስካስታወሱ ድረስ እንደ ሰው በእውነት ዋጋ የሚሰጡዎትን ሰዎች ይማርካሉ.

ነገር ግን፣ እሴቶቻችሁን ባትረሱም እንኳ፣ ቂምን፣ ንዴትን እና የጥቃት ዝንባሌዎችን በመደበቅ ሊታለሉ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት እነዚህ ዝንባሌዎች ያላቸው ሰዎች በጣም የተሳሳተ "የፍቅር ጓደኝነት ጭንብል" ስላላቸው ነው። እነዚህ ሰዎች ከሌሎቹ የበለጠ ፈሳሽ የሆነ የራሳቸው ስሜት አላቸው፣ እና እርስዎ ሊወዱት የሚችሉትን ሰው ለመምሰል ለእነሱ በጣም ቀላል ይሆንላቸዋል። ግን አንድ ጊዜ ከባድ ግንኙነት ከጀመርክ እንዳንተ ጥሩ ሆነው ለመቆየት አይችሉም እና አይፈልጉም። ቁጣቸው፣ ቁጣቸውና ዓመፃቸው በእርግጠኝነት ራሳቸውን ያሳያሉ።

እንደገና ሰለባ መሆን

ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዲት ሴት ከዚህ ቀደም በልጅነቷም ቢሆን በደል ከደረሰባት በሚቀጥለው ግንኙነቷ የበለጠ ጥቃት ሊደርስባት ይችላል። ይህ “ዳግም ሰለባ” ተብሎ ይጠራል፣ እና ብዙ ጊዜ በተሳሳተ መንገድ የተረዳ ክስተት ነው።

ብዙ ደንበኞቼ “በዶክተሮች እና ቴራፒስቶች የተሞላ ክፍል ውስጥ ገብቼ ከአንድ ነጠላ ወንጀለኛ ጋር መውደድ እችላለሁ” ብለዋል።

ወይም በሚያዝኑ አይኖች እየተመለከቱ፣ “ለምን ቁጡ፣ ተሳዳቢ አጋሮችን ብቻ ነው የምስበው?” ብለው ጠየቁ። “እባካችሁ ተሳደቡኝ!” የሚሉ ድብቅ ምልክቶችን እየላኩ እንደሆነ በማሰብ ራሳቸውን ተጠራጠሩ። ይህ አደገኛ የተሳሳተ ግንዛቤ አንዳንድ ሴቶች “መጠስ ይፈልጋሉ” የሚለውን የውሸት ንድፈ ሃሳቦች ባቀረቡ አንዳንድ ባለሙያዎች ዘንድ ይገኛል።

ድጋሚ ሰለባ ካጋጠመህ እባኮትን አንድ ነገር ተረዳ፡ ችግሩ አንተ ክፉ እና ጨካኝ ፈላጊዎችን ብቻ መሳብህ ሳይሆን በብዙ መልኩ የዋህ እና አክባሪ ወንዶችን አትቀበልም ነበር። የዚህ ምክንያቱ የእርስዎ ስብዕና ወይም ባህሪ አይደለም, ነገር ግን የተለመደው የመከላከያ ምላሽ ነው.

ከባድ ህመም ካጋጠመህ በኋላ እራስህን ለመጠበቅ በራስህ ዙሪያ የማይታዩ መሰናክሎችን ትገነባለህ። ጠበኛ ያልሆኑ ወንዶች እነዚህን መሰናክሎች ይገነዘባሉ እና ያከብራሉ። ለምሳሌ፣ ከሚወድህ ሰው ጋር ትሰራለህ እንበል። ግን የበለጠ መቀራረብን የሚያበረታቱ ትንንሽ ምልክቶችን ቢያደርግ እንደማይመችህ ይሰማዋል። በተፈጥሮ, እሱ ለመፈወስ ተጨማሪ ቦታ እና ጊዜ ይሰጥዎታል, እና ያለ ፍቅር በጓደኝነት ይረካዋል. ይሁን እንጂ ለጥቃት የተጋለጠ ሰው እነዚህን መሰናክሎች አያስተውልም ወይም ለእነሱ ምንም ግድየለሽ ይሆናል. የተሰበረውን የልብህን መከላከያ ግድግዳ እስኪያቋርጥ ድረስ ከእናንተ ጋር ማሽኮርመሙን ይቀጥላል።

የቃላት ብጥብጥ ሌላ ሰውን የመቆጣጠር ዘዴ ነው, እሱም በማንኛውም አይነት የሰዎች ግንኙነት (በቃል ወይም በቃላት - ይህ "አስጸያፊ" ቃላትን እና በቀላሉ ጸያፍ እና አፀያፊ ቃላትን ያጠቃልላል). ወላጅ ልጅን በቃላት ሲደበድብ አይቶ የማያውቅ አለ? አለቆቹ የበታች ሰዎችን ሲበድሉ፣ሴቶችን ሲሳደቡ፣ሴቶች ወንዶችን ሲሳደቡ፣እናቶች ሴት ልጆቻቸውን ሲሳደቡ፣አባቶች ወንድ ልጆቻቸውን ሲበድሉ ሰምቶ የማያውቅ አንድ ሰው አለ?

“...ስለ እኔ የተናገረው ይህ ሁሉ አስፈሪ ነገር... ምን አገባኝ? ...ለምን ብዬ ራሴን ጠየኩት፣ ስለ እኔ ብዙ መጥፎ ነገር ከተናገረ ስምንት አመት አብረን ኖረናል...

አሁን የራሳቸውን የቃላት ስድብ የሚያውቁ ሰዎች፣ ሌላውን ሰው መሳደብ፣ ንዴት፣ ትእዛዝ እና የማያቋርጥ ውርደት የጥቃት ዓይነቶች መሆናቸውን እስካወቁበት ጊዜ ድረስ ባህሪያቸውን እንደ ጠብ አጫሪነት መቁጠር ፈፅሞ አልገጠማቸውም። የሚናገሩትን ጠንቅቀው ያውቁ ነበር፣ ነገር ግን ልክ እንደ አስገድዶ መድፈር ወይም ግድያ እንደሚፈጽሙት ሁሉ፣ ባህሪያቸው ስለሚያስከትላቸው መጥፎ ውጤቶች አልተጨነቁም። በቃላት ከተሰደቡ በኋላ ሁል ጊዜ ጥሩ ስሜት ይሰማቸው ነበር።

በቃላት ጥቃት ወቅት የመግባቢያ ተለዋዋጭነትን መረዳት የምንጀምረው አሁን ነው። ሆኖም ግን, በወንድ እና በሴት ግንኙነት ውስጥ ስለ ቁጥጥር ጉዳይ ብዙ ተምረናል. አንዳንድ የቃል ተሳዳቢዎች ወደ አካላዊ ጥቃት ይሸጋገራሉ። ሌሎች ደግሞ በባህላዊም ሆነ በቤተሰብ ምክንያቶች በግልጽ አካላዊ ጥቃት የመሰንዘር ዝንባሌ አናሳ ነው፣ እና እነሱ በቃላት ጠበኛ ናቸው። ነገር ግን፣ በቃልም ሆነ በአካል ቁጥጥር ምንም ያህል ቢገለጥ፣ ተለዋዋጭነቱ ተመሳሳይ ነው።

እርስ በርስ መስማማትን እየፈለጉ ከሆነ, የቃላት ጥቃት አስደንጋጭ እና ለመረዳት የማይቻል ነገር ነው. ይህ ባህሪ በመጨረሻ ሴቲቱን ይገፋታል, እንድትሄድ ያስገድዳታል, እና በግንኙነት ውስጥ "አይቆይም" - ይዋል ይደር እንጂ ሴትየዋ መቆየት እንደማትችል ይገነዘባል. ተሳዳቢዎች የህይወት አጋሮቻቸው መቃወም ሲጀምሩ ይህንን ሊረዱ ወይም ባህሪያቸውን መቀየር የማይችሉ ይመስላሉ. በምላሹ፣ አጋሮቻቸው ተቃውሞ ከማሰማታቸው በፊት የበለጠ ተቆጣጥረው ጨካኞች ይሆናሉ።

ሴትን ለማቃለል የተቻለውን ሁሉ በማድረግ እና በመናገር, ደፋሪው የላቀ ስሜት እንዲሰማው እና, ስለዚህም, የትዳር ጓደኛውን መቆጣጠር ይፈልጋል. የእሱ አነሳሽነት በዚህ ምክንያት እሷ በጣም የተሰባበረች እና አቅመ ቢስ ትሆናለች እናም በቀላሉ እሱን መልቀቅ ስለማትችል ነው - እና ይህ የእሱ ባህሪ ፣ ከጊዜ በኋላ በቀጥታ ወደ ተቃራኒ ውጤት.

ብዙ ጊዜ በሕይወት የተረፉ ሰዎች የቃላት ስድብን ለመቋቋም ትልቅ ጥረት ይጠይቃል ምክንያቱም በትክክል በእነሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር ከማወቃቸው በፊት በጣም በጣም ይሰበራሉ።

ከቃላት ስድብ የተረፉ ሰዎች የቃላት ተሳዳቢዎችን አንዳንድ ጊዜ በጣም ጮክ ያሉ እና አጭር ግልፍተኞች እና አንዳንድ ጊዜ ድምፃቸውን ከፍ አድርገው የማይናገሩ በድብቅ መንገዶች ቁጥጥር እንደሚያደርጉ ይገልጻሉ። አንድ የቃላት ተሳዳቢ፣ “ድምጿን ሳላነሳ በአንድ ሰከንድ ውስጥ እሷን ቦታ አስቀምጫታለሁ” ብሏል።

በስሜታዊነት የሚቆጣጠር ባህሪ በቃላት ስድብ፣ በሰውነት ቋንቋ እና በመከልከል (መተው) እራሱን ያሳያል። እነዚህ ባህሪያት "በዳዩ ከባልደረባቸው ጋር የሚግባቡበት መንገድ" ናቸው።

አብዛኞቹ የቃላት ተሳዳቢዎች ባህሪያቸው የሚያስከትለውን መዘዝ የሚያውቁ አይመስሉም, እና በአጠቃላይ, መዘዙን ቢያውቁም, ለምን ወደዚህ ጥቃት እንደሚገቡ አያውቁም. የዚህ የጨለማ እና የማታውቀው ግዛት ይዘት አንድ አይነት ነው፡- “ባህሪን የመቆጣጠር አላማ ለደህንነቷ እና ለሙሉነት ስሜቷ አስፈላጊ የሆኑትን የተለመዱ ሀብቶች በመከልከል አጋርዎን ማጥፋት ነው።

ከእነዚህ ሀብቶች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ የሚቆጣጠር የቃል ተሳዳቢ በተለምዶ ሁለቱንም ቃላት እና ድርጊቶች ይጠቀማል። የቃላት ማጎሳቆል የሌሎች ተቆጣጣሪ ባህሪያት አካል ይሆናል, እና አንድ ላይ ሆነው አጋርን ዋጋ ያጣሉ.

እሱን ለማዋረድ እና እሱን ለማዋረድ አጋርን የመቆጣጠር ዘዴዎች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ ።

ጊዜዋን ተቆጣጠር

ተሳዳቢ የባልደረባውን ጊዜ የሚቆጣጠረው በሰዓቱ ባለመሆኑ እና ከዛም እንደ "በትክክለኛ ሰዓት አልተስማማንም" በማለት ነው። ወይም እሱ ይመጣል, ለመነጋገር ወይም የሆነ ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነኝ ይላል, እና ከዚያም ባልደረባው ለመጠበቅ ሲገደድ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ነገር ማድረግ ይጀምራል.

“...እንደተበሳጨኝ ሲያውቅ፣ “ተጨማሪ አምስት ደቂቃ ያስከፍልሃል” ብሎ ብዙ ጊዜ ያነሳና ማመንታት ጀመረ።

ተሳዳቢው አጋሩን በማስተማር ወይም ውይይቱን ሙሉ በሙሉ በመቆጣጠር የባልደረባውን ጊዜ ሊቆጣጠር ይችላል። አንድን ክስተት እንደማትወድ ከነገረችው፣ ክስተቱ መከሰቱን ይክዳል፣ ስሜቷን ይቀንሳል ወይም ጠብ ለመነሳት እንደሞከረ ይከሳታል።

"...እራት እያበስልኩ ነው። ለመብላት ጊዜው ገና ሳይደርስ ከበሩ ይወጣል - ምንም ቃል አይነግረኝም, እና መቼ እንደሚመለስ አላውቅም. የምሽት እቅድ ሊኖርኝ ይችላል። በኋላ ላይ ለምን እንዳላናገረኝ ብጠይቀው እና ለራሴ የሆነ ነገር እንዳዘጋጅ ስለ እቅዱ ቢነግረኝ፣ “ማማረርህን አቁም፣ መልቀቅ እንደምፈልግ ብነግርህ ትፈልጋለህ። መቆየት ይችላል..."

ይህ በዳዩ በእቅዱ ላይ መወያየት ወይም መስማማት አይፈልግም። ይህን ማድረግ ከጀመረ ሙሉ ቁጥጥርን ይተዋል.

ቦታዋን ተቆጣጠር

በዳዩ የተጋራውን ቦታ በመቆጣጠር ወይም የግል ቦታዋን በመውረር የባልደረባውን ቦታ ይቆጣጠራል። ይህንን ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ. አንዳንድ ምሳሌዎች ከዚህ በታች ተሰጥተዋል።

- ከጓደኞቿ ጋር ያላትን ግንኙነት በመገደብ ማህበራዊ ቦታዋን ተቆጣጠር ለምሳሌ ቤት ውስጥ ስትሆን እቤት ውስጥ የለችም በማለት ወይም ጓደኞቿን ወደ ቤት እንድትጋብዝ ባለመፍቀድ።

- ውስብስብ እና ረዣዥም ክርክሮችን በመጠቀም በቀላሉ እንድትደክማት እና ለውይይቱ እንድትሰጥ ወይም ያለማቋረጥ በማቋረጥ የአእምሮ ቦታዋን ይቆጣጠሩ።

- ነፃ ጊዜዋን አስገባ ፣ ለምሳሌ ፣ ብቻዋን መሆን ስትፈልግ በተለይ ከእርሷ ጋር ማውራት ።

— ግላዊነትዋን ወረራ፣ ስለ ድርጊቶቿ ሁሉ ዝርዝር ዘገባ እንድትሰጥ ጠይቅ፣ ወይም ፖስታዋን እና ፓኬጆቿን ክፈት።

- እንቅልፏን ይረብሽ.

- ሳትፈልግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንድትፈጽም ግፊት ማድረግ።

"... ያለማቋረጥ ከአንዱ ክፍል ወደ ሌላው ይከተለኝ ነበር፣ መጮህ ቀጠለ..."

“...ከዘመዶችና ከጓደኞቼ አገለለኝ፣ ድክመታቸውን ያለማቋረጥ እየፈለገ፣ ካገኘኋቸውም ያፌዝብኝ ነበር...”

በቁሳዊ ሀብቶቹ ላይ ይቆጣጠሩ

የቃል ተሳዳቢ አንድ ወይም ሁሉንም የባልደረባውን ቁሳዊ ሀብቶች ሊቆጣጠር ይችላል ፣ አጠቃላይ እና የፋይናንስ መረጃን ይቆጥባል ፣ እንዲሁም ቃል የተገባለትን ገንዘብ ለመስጠት ወይም ቃል የተገባለትን ስራ ለመስራት ፈቃደኛ ባለመሆኑ ብዙ ጊዜ “እንደረሳው” ይገልፃል።

“...ለሳምንት ያህል ለቤት ሥራ የሚሆን ገንዘብ ስጠይቀው፣ አሁን ምንም ተጨማሪ ነገር እንደሌለኝ በመግለጽ አብዛኛውን ጊዜ በከፊል ብቻ ይሰጠኝ ነበር። ከዚያ ለሁለተኛ ጊዜ መጠየቅ አለብኝ እና እሱ ይናደዳል ፣ አሁን ጊዜው አይደለም ፣ በሌላ ነገር ተጠምዷል ፣ ወይም በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ወይም በጋዜጣው ዘና ይላል ፣ እና መጠበቅ ይችላል. ውርደት ተሰማኝ"

ቋንቋ እና ምልክቶችን በመጠቀም ይቆጣጠሩ

የቃል ተሳዳቢ ቃላትን እንደሚጠቀም ሁሉ ባልደረባውን ለመቆጣጠር የሰውነት ቋንቋውን ይጠቀማል። ቃላት እና ምልክቶች አብረው ጥቅም ላይ ይውላሉ። ስለዚህም አጋርን ለመቆጣጠር እራሱን እንደ መሳሪያ ይጠቀማል። ከዚህ በታች አንዳንድ የመጉዳት እና የማስፈራራት መንገዶች አሉ፣ እነሱም የሀብት መካድ እና ቁጣን መቆጣጠር።

- ቂም አሳይ.

- ለመናገር እምቢተኛ.

- ፍቅርን ለማሳየት ፈቃደኛ አለመሆን.

- መራቅ እና የተዘጉ አቀማመጦች.

- በድንገት ክፍሉን ለቀው ወጡ።

- ከቤት መውጣት.

- ግድግዳዎችን ወይም እቃዎችን መምታት.

- እቃዎችን ይመታል.

- ኃላፊነት የጎደለው መንዳት።

የእውነታውን ትርጓሜ ይቆጣጠሩ

የቃላት ተሳዳቢ የቁጥጥር ዘዴዎችን ሲጠቀም አብዛኛውን ጊዜ የባልደረባቸውን እውነታ ለመቅረጽ እየሞከሩ ነው። ይህ የቁጥጥር ዘዴ ከፍተኛ የጭቆና ዓይነት ነው. ለባልደረባው በትክክል እውነታው ምን እንደሆነ ሲነግረው, በእውነቱ እግዚአብሔርን እየተጫወተ ነው. ለባልደረባ እውነታውን መወሰን “በእርግጥ ምን እንደተፈጠረ” እየተነገረ ያለውን የአጋርን ልምድ ሙሉ በሙሉ የሚያስቀር የጥቃት አይነት ነው። ከዚህ በታች የዚህ ባህሪ ዓይነተኛ ምሳሌዎች አሉ።

" ያልከው አይደለም::"

" ያደረከው አይደለም."

" የሆነው ያ አይደለም."

" ያየኸው አይደለም."

"የተሰማህው ያ አይደለም."

እያንዳንዳቸው እነዚህ መግለጫዎች የባልደረባውን ድንበሮች ይጥሳሉ እና ግልጽ የቃል ስድብ ናቸው።

የባልደረባውን እውነታ በመግለጽ ተሳዳቢው ስለባልደረባው ልምድ ከእሷ የበለጠ እንደሚያውቅ በድፍረት ያውጃል። የትዳር ጓደኛው የሚያደርገውን ወይም የሚናገረውን እንዲሁም የትዳር ጓደኛው የሚሰማውን የበለጠ እንደሚያውቅ ተናግሯል። እንደውም ያየውን፣ የሰማውን ወይም የተሰማውን ብቻ ያውቃል። በሌላ አገላለጽ የሚያውቀው ልምዱን ብቻ ነው።

ሁሉንም ነገር ትክክል እንደሆነና እሷም ስህተት እንደሆነ አድርጎ በማቅረብ ለፈቃዱ ሙሉ በሙሉ እንዳስገዛት ብቻ ሳይሆን ልምዷን በማስተካከል የባልደረባውን ታማኝነት ጥሷል።

ሁላችንም ይህንን ዓለም በሁሉም የስሜት ህዋሳቶቻችን እናስተውላለን፣ እና በአእምሮ እርዳታ የስሜት ህዋሳትን እንተረጉማለን። የስሜት ህዋሳት ገጠመኞች እና አተረጓጎም በየእለቱ ቃል በቃል ሲቃወሙ፣ የአጋር የብቃት፣ የታማኝነት እና የግል ሃይል ስሜቶች ቀስ በቀስ ይደመሰሳሉ።

ዓለምን በተለየ መንገድ የምትገነዘበው ብቻ ሳይሆን እራሷን በተለየ መንገድ ትገልጻለች. ስሜቷ፣ አገላለጻቸው እና ሀሳቦቿ ትክክል እንዳልሆኑ ሲገለጽ፣ ከዚያም ሳታውቀው ንጹሕ አቋሟን ያጠፋል።

አንድ ሰው ሌላውን ለማየት፣ ስሜት እንዲሰማው ወይም ለመናገር እንዴት እንደሚያነሳሳ መገመት ለብዙዎች አስቸጋሪ ነው። አንዳንድ ሰዎች በወታደራዊ ካምፖች ውስጥ ያሉ እስረኞች ብቻ እንዲህ ዓይነት ጥቃት የሚፈጸምባቸው፣ ሙሉ በሙሉ ተገልለው የሚገኙ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ፣ እና ሰብዓዊነት የጎደላቸው አስገድዶ ደፋሪዎች አእምሮአቸውን ለማጠብ ይሞክራሉ፣ ያጋጠሙትን ነገር እንዳልተለማመዱ ያሳምኗቸዋል።

የቃላት ተሳዳቢዎች ተጎጂዎቻቸውን በሚከተሉት ዘዴዎች ይቆጣጠራሉ፣ ያደናግራሉ እና ያሰናክላሉ።

- የእውነታው ዋፕ፡ "እንደነገርኩት አውቃለሁ፣ ግን እውነት አይደለም"

- የስምምነት ጥያቄ፡- “እንዲህ ካልኩ፣ እንደዚያው ነው።”

- የእውነት ፍቺ፡ "ስለምትናገረው ነገር ምንም አታውቅም። (እውነትን የማውቀው እኔ ብቻ ነው)”

ተነሳሽነቷን በመወሰን ይቆጣጠሩ

የቃላት ተሳዳቢ የባልደረባን ተነሳሽነት ሲወስን ለምን እሷ እንዳደረገች ይነግሯታል፣ ከሷ በተሻለ የሚያውቅ ይመስል። ስለዚህም እሱ ቀደም ሲል እንዳየነው የእሷን አመለካከት ብቻ ሳይሆን የራሷን ገጽታ ይቆጣጠራል. ይህ አሳዳጊ ባህሪ ነው - ባህሪ አጋርን የሚያናጋ እና ግራ እንዲጋባት የሚያደርግ። እነዚህ እንደ "ትክክል መሆን ብቻ ነው የምትፈልገው" ወይም "በተለይ ለጠብ ትጠይቃለህ" ያሉ የአጋርን ታማኝነት የሚያበላሹ ስልቶች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ, "ጥልቅ" አስገድዶ ደፋሪው, ባልደረባው ጠብ ለመጀመር እንደማይሞክር በሚገባ ያውቃል.

በሌላ በኩል፣ የትዳር ጓደኛው ደፋሪው ምክንያታዊ ሰው እንደሆነ ያምናል፣ ይህ ማለት እርስዋ ራሷ በዚህ መንገድ እንዲገነዘብላት አንድ ነገር አድርጋለች፣ ምንም እንኳን እርስ በርስ ለመረዳዳት ብዙ ብትጥርም። በዚህም ምክንያት ጠብ ለመጀመር ለምን እንደፈለገች ራሷን ትጠይቃለች።

ሆኖም፣ በተጨባጭ እሷ የምትናገረው እና እሱ መናገር እንደምትፈልግ በሚናገረው መካከል ምንም ዓይነት ደብዳቤ የለም።

"... ከፍተኛ የወለድ መጠን ያለው የተቀማጭ ሂሳብ ለመክፈት የት የተሻለ እንደሆነ እንድፈልግ ጠየቀኝ; አድርጌዋለሁ። በኋላ፣ በእራት ጊዜ፣ ቲቪ ማየት ጀመርኩ። ከእኔ በፊት ተኛ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሃምሳ ዶላር ልናጣ እንችላለን በሚል ተቆጥቶ ወደ ክፍሉ ወረደ ምክንያቱም ለቤቱ ቅርብ የሆነውን ባንክ እንጂ ከፍተኛ ወለድ ያለውን ባንክ አልመረጥኩም። ይህ በእርግጥ ውሸት ነበር።

በጣም ጮኸኝ እና ጮኸኝ ሙሉ በሙሉ አስፈራኝ። ያነበብኳቸውን እብድ እንስሳት ይመስላል። እስከ ዛሬ ድረስ የዚያ ክስተት ትዝታ እያሳዘነኝ ነው። በቃ ልረሳው አልችልም። እና ብዙ ፣ ብዙ እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ነበሩ ፣ ሁሉንም እንኳን መዘርዘር አልችልም… ”

ኃላፊነትን በመቀየር ይቆጣጠሩ

ተሳዳቢው የትዳር ጓደኛውን ለእሱ ባህሪ ተጠያቂ እንደሆነች ያሳምናል, እና በዚህም ኃላፊነቱን ይተዋል. በሌላ አገላለጽ እሷን በመውቀስ ለባህሪው መዘዝን ያስወግዳል እና በእሷ ላይ ቁጥጥር ያደርጋል። ምንም ነገር መለወጥ አያስፈልገውም.

"ይህን ያደረኩት በአንተ ምክንያት ነው።"

"ያደረግኩት በሁኔታዎች ምክንያት ነው."

ስላስቆጣሽኝ ነው ያደረኩት።

" እንድፈልግ አድርገህኛል."

ኃላፊነትን ወደ ባልደረባህ የምትቀይርበት ሌላው ስውር መንገድ በቁጣ እና በመወንጀል ቃና በመንገር ለአንድ ነገር ተጠያቂ እንድትመስል ማድረግ ነው።

"ለምንድን ነው ይህ እዚህ ያለው!"

"ይህ እንዴት ሆነ!"

ስለዚህ, በዳዩ "ሁሉንም ነገር እንድታስተካክል" የእርሷ ጥፋት እንደሆነ ለማስገደድ ይሞክራል. (ለዚህ ጥሩ መልስ: "ምንም ሀሳብ የለኝም!").

በሁኔታ ባለቤትነት ይቆጣጠሩ

እሷን በማንቋሸሽ፣ ስለ እሷ በመናቅ በመናገር፣ ከጊዜ በኋላ የራሷን ብቃት እንድትጠራጠር ሊያደርጋት ይችላል።

እሷን በማመስገን, ስለእሷ አስተያየት በመስጠት, እሱ እሷ ለተወሰኑ ተግባራት ብቻ ተስማሚ እንደሆነ ለማሳመን እየሞከረ ሊሆን ይችላል, በእውነቱ, እነዚህ አነስተኛ ችሎታ ያላቸው ወይም ፍላጎት የሌላቸው ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ በዳዩ የባልደረባቸውን ነፃነት እና በራስ መተማመን እንዲቆጣጠር እና እንዲቀንስ ያስችለዋል። ከዚህ በታች ምሳሌዎች አሉ፡-

አሳንሷት፡ “አንቺ መጥፎ እናት ነሽ። "አንተ አስፈሪ ሹፌር ነህ"

ውዳሴ ለእሷ፡- “ዳይፐር በመቀየር ረገድ እውነተኛ ባለሙያ ነሽ።”

ሌሎች ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የቅጣት ውሳኔ፡- "በምታደርግበት ጊዜ መጥፎ ድርጊት ፈፀምክ..."

አጠቃላይ፡ “እናንተ ሴቶች ሁላችሁም አንድ ናችሁ።

ባህሪያት፡- “ልክ እንደ እናትህ ነሽ።

ከስድብ የተረፉ ሰዎች ለራሳቸው ያላቸው ግምት እንዴት እንደተሰቃየ ይጽፋሉ ምክንያቱም እነሱ በከፋባቸው ነገሮች ብቻ ስለሚወደሱ።

“...በመስክ መስክ ፕሮፌሽናል ነበርኩ፣ነገር ግን በስሜቴ በጣም ተደብድቤ ስለነበር እንደ ጽዳት ወይም አስተናጋጅነት ብቻ መስራት እንደምችል አምን ነበር። አሁን ለአንድ ትልቅ ኩባንያ ቅርንጫፍ የማርኬቲንግ ዳይሬክተር ሆኜ እሰራለሁ...”

"... እኔ የምናገረው ነገር ተቀባይነት ያለው ወይም ለመረዳት የሚቻል እንደሆነ መገመት አልቻልኩም፣ በተናገርኩት እያንዳንዱ ዓረፍተ ነገር ውስጥ "የተሳሳተ" ነገር አለ። ምን እንደምል ለማወቅ ብዙ ሰአታት አሳለፍኩ። በእውነቱ እኔ በጣም ብቁ ሰው ነኝ። ባለቤቴ ግን በሌላ መንገድ አሳመነኝ። አሁን እኔ የአንድ ትንሽ ኩባንያ ምክትል ፕሬዚዳንት ነኝ...”

የቃል (የቃል) ተሳዳቢ እና ቁጥጥር

ለምንድነው የቃላት ተሳዳቢ ባህሪው ቢያጠፋትም ከሴት ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ መቆየት የሚፈልገው? ምክንያቱም እሱ ከስልጣን እንደተነፈገ ስለሚሰማው እና የአቅም ማጣት ስሜትን ማስወገድ ይፈልጋል. ቁጥጥር እና ራስን መከላከል አብረው ይሄዳሉ። ተሳዳቢ የትዳር ጓደኛውን ሲተችና ሲነቅፍ፣ የበላይነቱን በማሳየት የአቅም ማነስ ስሜትን ያስወግዳል። እውነተኛ ስሜቱን ይክዳል, እና በተመሳሳይ ጊዜ, ከባልደረባው የላቀ እንደሆነ ያምናል, እና ከእሱ በታች ያለውን ሰው መቆጣጠር እንደሚችል ያምናል.

አንድ ሰው በምድር ላይ አንድ ሰው ለምሳሌ ሌላውን ቢነቅፍ ለምን የበለጠ ጥንካሬ እንደሚሰማው ሊጠይቅ ይችላል? ይህ የቃላት ተሳዳቢው ሃይለኛ እንዲሰማው ያግዘዋል ምክንያቱም በዚህ የስልጣን ትርኢት ያምናል፣ ልክ በእሱ ሃሳባዊ ምስል ያምናል - ብዙውን ጊዜ የኒስ ጋይ።

ለምሳሌ ትችት የበላይነቱን የሚያሳይ ነው፣ አንድ ሰው “በእውቀት” አካባቢ ከባልደረባው የላቀ መሆኑን የሚያሳይ ነው። ተሳዳቢው ሁሉንም ነገር ከባልደረባው በተሻለ እንደሚረዳ ማመን ይፈልጋል, እና ስለዚህ ትችት ኃይል እንዲሰማው ያስችለዋል. በውጤቱም, እሱ ያለማቋረጥ የሚጎዳውን የኃይለኛነት ስሜት እና ዝቅተኛ ደረጃን ለጊዜው ማፈን ይችላል.

ተሳዳቢ የትዳር አጋርን ችላ ሲል እራሱን ከጥቃት እና ከሚያስከትላቸው መዘዞች ግንዛቤ ይጠብቃል። ለምሳሌ፡- “በምንም ነገር ታወራለህ” ሲላት እሷ እንድታምን ካደረጋት እውነት እንደሚሆን ያምናል። እርግጥ ነው፣ ከሱ ጋር ለመጨቃጨቅ በጣም ትፈራ ይሆናል ወይም ብዙ ጊዜ ሰምታ ስለነበር ማመን ትጀምራለች። በዚያን ጊዜ እንኳን እሱ ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ ተሳስቷል። አንድ ሰው ሁኔታውን በባልደረባው አይን ለማየት ከሞከረ እና ብዙ ብስጭት ፣ ነቀፌታ እና የስንብት ንግግሮች ከደረሰበት ፣ ባልደረባው የቃላት ተሳዳቢ ነው።

ሌላ የቃላት ስድብ ከቁጥጥር ጋር እንዴት ይዛመዳል? እርግጥ ነው፣ አንድ ሰው የሚናገረውንና የሚያደርገውን ነገር ለመቆጣጠር የሚፈልግ ሰው በቃላት የሚሳደብ ሊሆን ይችላል። እሷን በደግነት መናገር ቀላል አይሆንም?

ደፋሪው በደግነት መጠየቅ አይችልም. ለምን? ምክንያቱም የትዳር አጋር እምቢ ለማለት እድሉ ሊኖረው አይገባም ብሎ ስለሚያምን ነው። እምቢ ካለች እሱ መቆጣጠር ያቃታል። ስለዚህ, የባልደረባውን በራስ የመተማመን ስሜትን ለመቀነስ የቃላት ጥቃትን (ማሳያ ጸጥታ ወይም በተቃራኒው ጩኸት, የተበሳጨ ድምጽ, የስድብ ቃላትን) ይጠቀማል. በዚህ ሁኔታ, እራሷን ያለማቋረጥ መጠራጠር ትጀምራለች, እና እሱን ለማቀነባበር በጣም ቀላል ይሆንለታል.

የቃላት ተሳዳቢው የትዳር ጓደኛዋን ዋጋ በማሳጣት የመቆጣጠር ስሜትን ያገኛል እራሷን መጠራጠር እንድትጀምር ወይም እሱን ለማሳመን መሞከሩን እንድታቆም። እሷን "እንዲሰጥ" ባገኛት ጊዜ ሁሉ, በሌላ አነጋገር, ከእሱ ጋር እንድትገዛ ወይም ላለመጨቃጨቅ, እሱ እንዳሸነፈ ይሰማዋል. እና አሸናፊው ይቆጣጠራል, አይደል? (እና የተሸናፊዎች አሸናፊውን ማገልገል እንደጀመሩ አስታውስ).

ሌላውን በቃላት የሚሳደብ እያንዳንዱ ሰው ቁጥጥርን ለማረጋገጥ እና በዚህም የአቅም ማነስ ስሜትን ለማስታገስ ነው። ተሳዳቢው ብዙ ጊዜ ባልደረባውን መበደል ስለሚለምደው እራሱን እንደ ተሳዳቢ እንኳን አያስብም። አንዳንድ ወንዶች በትዳር አጋሮቻቸው ላይ የሚሰነዝሩትን የቃላት ስድብ ማቆም የተማሩት በጣም ከባድ የሆነ ውርደት እና ስድብ እንኳን የተለመደ ሆኖባቸዋል ይላሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ ግን ብዙውን ጊዜ አስገድዶ ደፋሪው በራሱ ላይ ጥሩ ቁጥጥር አለው, እና የእሱን ምስል ለውጭው ዓለም መጠበቅ ከፈለገ አስፈሪ ቁጣውን "ማብራት" እና "ማጥፋት" ይችላል.

“...አውቅ ነበር፣ ግን ከፈለገ የንዴቱን ንዴት ለምን እንደከለከለ ሊገባኝ አልቻለም። ከአንዳንድ ሰዎች ጋር ሁል ጊዜ እራሱን ይቆጣጠር ነበር። ለምሳሌ, እሱ የተመካበት የቢሮ ሰራተኛ ከሆነ. ወይም አንድ ሰው ያስቆጣው በማህበራዊ ሁኔታ ውስጥ, ነገር ግን ይህን ለማሳየት ሞኝነት ይሆናል. ከእኔ ጋር እንኳን፣ በአጠገቡ ለእሱ ትልቅ ቦታ የሚሰጣቸው ሰዎች ካሉ ንዴቱን ከለከለው...” አለ።

የቃላት ጥቃት የትዳር አጋርን የመቆጣጠር ፍላጎት እንዲሁም በራስ አቅም ማጣት ስሜት የሚፈጠር ባህሪ ነው። ይህንን የሚያደርገው እሷን ለማሳነስ እና እሷን ለማውጣት እና ከዚያም ሃላፊነቱን ወደ እሷ ለመቀየር ነው።

የቃላት ተሳዳቢው መቆጣጠርን ከመለመዱ የተነሳ ባህሪውን ብዙም አይጠራጠርም እና ማንንም እየጨቆነ ነው ብሎ አያምንም። አንድ ሰው በመጨረሻ ሚስቱ የሚደርስባትን የቃላት ስድብ መታገስ ስለማትችል ለፍቺ እንደማስገባት ተናግራለች። ያኔ ምን እንድትል እንዳደረጋት መገመት አልቻለም። ቆየት ብሎም የቃላት ስድብን የሚገልጹ መጽሃፎችን ሲያነብ “እኔ በቃላት ተሳዳቢ ነኝ። በአካባቢዬ ላሉ ሰዎች ብዙ ስቃይ አመጣሁ፣ እና በጭራሽ አልገባኝም - የሌሎችን ህይወት እያበላሸሁ እንደሆነ አልገባኝም።

በራስ ፍላጎት ማመን እና ሌላ ሰውን የመቆጣጠር መብት በአንድ ሰው ውስጥ በቅድመ ልጅነት ውስጥ ሊፈጠር ይችላል. በዚህ ሁኔታ, አስደናቂ እና አስደንጋጭ የስሜት ውጣ ውረዶች ብቻ ህይወቱን በሙሉ እንዲመረምር እና ለመለወጥ እንዲሞክር ያስገድደዋል.

ስለ የቃል ስድብ በተማርን ቁጥር እና በተደጋጋሚ ባወቅነው መጠን፣ በስም ጠርተን፣ ስንጋፈጠው፣ ነገሩን ስናወራ፣ ስናስቆመው ወይም ስንተወው፣ በቶሎ ቶሎ ብለን በቤት ውስጥ ጥሩ ግንኙነት ለመፍጠር ወደሚያመች ሁኔታ እንመጣለን። , በሥራ ቦታ እና ሰዎች እርስ በርስ በሚግባቡበት ቦታ ሁሉ.

በፓትሪሺያ ኢቫንስ የተዘጋጀው “የቃል በደል የተረፉ ሰዎች ይናገራሉ” በተባለው መጽሐፍ ላይ የተመሠረተ

http://vk.com/ርዕስ-29955303_30377686

ፒ.ኤስ. በልጅነታችን የተነገረን (ብሩኖ ፌሬሮ)፡-

“አትሩጥ; ቀስ ብለው ይራመዱ; በፍጥነት; ሁሉንም ነገር መብላት; እጅዎን ይታጠቡ; ብሩሽ ዮዑር ተአትህ; ዝም በል; መናገር; ይቅርታ; ሰላም ይበሉ; እዚህ ይምጡ; ለቀቅ አርገኝ; ይጫወቱ; ጣልቃ አትግቡ; አትሩጡ; ተመልከት, አለበለዚያ ትወድቃለህ; ለእናንተ በጣም የከፋው; አትችልም; አንተ ትንሽ ነህ; እኔ ራሴ አደርገዋለሁ; ቀድሞውኑ ትልቅ ነዎት; ወደ እንቅልፍ ሂድ; ተነሳ, ዘግይቷል; እኔ እየሰራሁ ነው; በእራስዎ ይጫወቱ; ልበስ; በፀሐይ ውስጥ አትቁም; ወደ ፀሐይ መሄድ; አፍህን ሞልተህ አትናገር..."

መስማት የምንፈልገው፡-

"አፈቅርሃለሁ; ቆንጆ ነህ; አንተ ስላለኝ ደስተኛ ነኝ; ስለ አንተ እንነጋገር; ምን ተሰማህ? ፈራህ እንዴ? ለምን አትፈልግም? በጣም ጥሩ ነህ; ጥሩ; ምን እንደተሰማህ ንገረኝ; ደስተኛ ነህ? ስትስቅ ደስ ይለኛል; ከፈለጉ ማልቀስ; የምትፈልገውን ተናገር; ለምን ትሰቃያለህ? የማትወደው ምንድን ነው? ተቀብዬሀለሁ; እኔ ከአንተ ጋር ታላቅ ነኝ; ከአንተ ጋር መነጋገር እፈልጋለሁ; አንተን ለማዳመጥ ፍላጎት አለኝ; እንደ አንተ እወዳለሁ; አብሮ መሆን ጥሩ ነው; ከተሳሳትኩ ንገረኝ…”

በዙሪያህ ብዙ ሰዎች መስማት የሚፈልጓቸውን ቃላት እየጠበቁ ናቸው...

አንዲት ሴት የቦርሳዋን እጀታ እየጎተተች እንዲህ አለች:- “ባለቤቴ ገርና ሞቅ ያለ መሆንን እንደሚያውቅ አውቃለሁ። እሱ ሁል ጊዜ ከውሻችን ጋር እንደዚህ ነው።

ሁሉም ሰው አሁንም የኢሪና ካባኖቫን ግድያ ታሪክ ያስታውሳል. ግንኙነቱ በቤተሰባቸው ውስጥ እንዴት ሊዳብር ቻለ? ከአደጋው ማምለጥ ይቻል ነበር? ለእነዚህ ጥያቄዎች ትክክለኛ መልስ መስጠት አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን በአጠቃላይ እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ቤተሰቦች ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ማውራት አስፈላጊ ነው. የቤት ውስጥ ጥቃት በጥቃቅን ነገሮች ተጀምሮ በተመሳሳይ ንድፍ የሚዳብር ዘርፈ ብዙ ክስተት ነው። ምን እንደሆነ እንይ። በመጀመሪያ, ትንሽ ደረቅ ስታቲስቲክስ እና ቲዎሪ.

ባለሙያዎች እንደሚገልጹት, በሩሲያ ውስጥ በቤት ውስጥ ብጥብጥ ላይ ያሉ አኃዛዊ መረጃዎች የተበታተኑ, ለመድረስ አስቸጋሪ እና ብዙውን ጊዜ በቀላሉ የማይገኙ ናቸው. ሆኖም እ.ኤ.አ. በ 2008 ከሩሲያ የውስጥ ጉዳይ ሚኒስቴር ኦፊሴላዊ መረጃ እንዲህ ይላል ።

ብጥብጥ በአንድም ይሁን በሌላ ከሞላ ጎደል ይስተዋላል በእያንዳንዱ አራተኛየሩሲያ ቤተሰብ;
- ስለ በየዓመቱ 14 ሺህ ሴቶችበባሎች ወይም በሌሎች በሚወዷቸው ሰዎች እጅ ይሞታል;
- ሁለት ሦስተኛው ሆን ተብሎ የተገደሉት በቤተሰብ እና በቤተሰብ ምክንያቶች;
- እስከ 40% የሚሆኑት ከባድ የአመፅ ወንጀሎች የሚፈጸሙት በቤተሰብ ውስጥ ነው።

የቤት ውስጥ ብጥብጥ ዑደት ተፈጥሮ ጽንሰ-ሀሳብ በ 1970 ዎቹ ውስጥ በአሜሪካዊ ተመራማሪ ሌኖር ዎከር አስተዋወቀ (እ.ኤ.አ.) ሌኖሬዎከር) እና በአጠቃላይ ዛሬ ተቀባይነት አለው. በእሷ ጽንሰ-ሀሳብ መሰረት, የቤት ውስጥ ብጥብጥ 4 ደረጃዎችን ጨምሮ, እየጨመረ በሚሄድ ድግግሞሽ የሚደጋገም የእርምጃዎች ዑደት ነው.

1.በቤተሰብ ውስጥ ውጥረት እያደገ. በግንኙነቶች ውስጥ እርካታ ማጣት ይጨምራል እናም በቤተሰብ አባላት መካከል ያለው ግንኙነት ይቋረጣል። በዚህ ደረጃ ተጎጂው አጥቂውን ለማረጋጋት ይሞክራል.

2.ኃይለኛ ክስተት. የቃል፣ ስሜታዊ ወይም አካላዊ ብጥብጥ ይከሰታል። በቁጣ፣ በክርክር፣ በክስ፣ በማስፈራራት፣ በማስፈራራት የታጀበ።

3.እርቅ. ጥፋተኛው ይቅርታ ጠይቋል፣ የጭካኔውን ምክንያት ያብራራል፣ ጥፋቱን በተጠቂው ላይ ያዛውራል፣ አንዳንድ ጊዜ የተከሰተውን ይክዳል ወይም ተጎጂውን በማጋነን ክስተቶች ያሳምናል (“ከሞሌ ኮረብታ ላይ ተራራ መስራት”)።

4.በግንኙነት ውስጥ የተረጋጋ ጊዜ (“የጫጉላ ሽርሽር”). የአመጽ ክስተቱ ተረሳ፣ ጥፋተኛው ይቅር ይባላል። በዚህ ደረጃ በአጋሮች መካከል ያለው ግንኙነት ጥራት ወደ መጀመሪያው ደረጃ ስለሚመለስ ደረጃው "የጫጉላ ሽርሽር" ተብሎ ይጠራል.

ከጫጉላ ሽርሽር ጊዜ በኋላ ግንኙነቱ ወደ መጀመሪያው ደረጃ ይመለሳል እና ዑደቱ ይደጋገማል. ጊዜ እያለፈ ሲሄድ, እያንዳንዱ ደረጃ አጭር ይሆናል, እና ኃይለኛ ፍንዳታዎች እየበዙ እና የበለጠ ጉዳት ያደርሳሉ. ተጎጂው ሁኔታውን በራሱ መፍታት አይችልም.

እንደ ኃይለኛ ክስተት የሚወሰደው ምንድን ነው? ጥቃት በድብደባ ወይም በፆታዊ ማስገደድ ብቻ የሚገለጽ ድርጊት ነው ብሎ ማሰብ ትክክል አይደለም። አይደለም. ብሔራዊ የጥቃት መከላከል ማዕከል እንዳለው “በቤተሰብ ላይ የሚፈጸመው ጥቃት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው የአካል፣ የፆታ፣ የቃል፣ የሥነ ልቦና እና የኢኮኖሚ ጥቃት እና ሌሎች ሥልጣን እንዲይዙና እንዲቆጣጠሩ የሚገፋፋ ነው።

አካላዊ ጥቃት አካላዊ ጉዳት የማድረስ ዓላማ በተጠቂው ላይ ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ ያልሆነ ተጽእኖን ያጠቃልላል፣ በአካል ጉዳት፣ በአካል መጉደል፣ ከባድ የአካል ጉዳት፣ ድብደባ, መምታት, በጥፊ, በመግፋት, በጥፊ, በመወርወር, ወዘተ.

ወሲባዊ ጥቃት - ከማይስማማቸው ወይም የደፈረውን እምቢ ማለት ወይም መቃወም ካልቻለ ሰው ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ይፈጽማል። አንድ ሰው አስገድዶ መድፈር ሊከሰት የሚችለው ከማያውቀው ሰው ጋር ብቻ ነው ብሎ ማሰብ የለበትም እና በጋብቻ ውስጥ ያለች ሴት ባሪያ እንደሆነች, ሁልጊዜም ለጌታዋ ተገቢውን አገልግሎት የመስጠት ግዴታ አለባት.

ለ የኢኮኖሚ ብጥብጥይህም የቤተሰቡን የፋይናንስ እና ሌሎች ሀብቶችን መቆጣጠር፣ ለተጎጂው ገንዘብ ለ"ጥገና" መመደብ እና ለመበዝበዝ ማስገደድ ያካትታል። ይህ ደግሞ ትምህርትን እና/ወይም ሥራን መከልከል እና ሆን ብሎ የቤተሰብን ገንዘብ ያለአግባብ መበዝበዝን ይጨምራል።

ስሜታዊ (ሳይኮሎጂካል) አላግባብ መጠቀምበውርደት፣ በስድብ፣ በባህሪ መቆጣጠር፣ ማግለል፣ የተጎጂውን ማህበራዊ ክበብ በመገደብ፣ አእምሮን በማጠብ፣ በጥያቄ፣ sh. አንቴጅየአካል ብጥብጥ ማስፈራሪያዎች።

በቤተሰብ ውስጥ በጣም የተለመደው የጥቃት አይነት የስነ ልቦና ጥቃት ስለሆነ ስለ እሱ በዝርዝር እንነጋገርበት። ስለዚህ ጉዳይ በራሴ ቃላት አልናገርም, ነገር ግን የባለሙያዎችን ስራ በአጭሩ እገልጻለሁ.

ፓትሪሺያ ኢቫንስ "የቃል ብጥብጥ: ጭቆና እና ቁጥጥር"(ፓትሪሺያ ኢቫንስ "የቃል በደል የተረፉ ሰዎች ይናገራሉ")

ይህ ምዕራፍ የቃላት ተሳዳቢ ባልደረባውን በመቆጣጠር የሚገዛበትን መንገድ ያብራራል። አስራ አራቱ የቃላት ስድብ ምድቦች ተሳዳቢው የትዳር ጓደኛውን በግንኙነት ውስጥ የሚቆጣጠርባቸው ዘዴዎች ናቸው።

ይህ ባህሪ በመጨረሻ ሴቲቱን ይገፋታል, እንድትሄድ ያስገድዳታል, እና በግንኙነት ውስጥ "አይቆይም" - ይዋል ይደር እንጂ ሴትየዋ መቆየት እንደማትችል ይገነዘባል. ተሳዳቢዎች የህይወት አጋሮቻቸው መቃወም ሲጀምሩ ይህንን ሊረዱ ወይም ባህሪያቸውን መቀየር የማይችሉ ይመስላሉ. በምላሹ፣ አጋሮቻቸው ተቃውሞ ከማሰማታቸው በፊት የበለጠ ተቆጣጥረው ጨካኞች ይሆናሉ።

እሷን ለማቃለል የተቻለውን ሁሉ በማድረግ እና በመናገር፣ ደፋሪው የበላይ ሆኖ ለመሰማት እና፣ስለዚህ የትዳር ጓደኛውን ለመቆጣጠር ይፈልጋል። የእሱ አነሳሽነት በዚህ ምክንያት እሷ በጣም የተሰባበረች እና አቅመ ቢስ ትሆናለች እናም በቀላሉ እሱን መተው አትችልም - እና በዚህ ጊዜ ሁሉ ይህ የእሱ ባህሪ በመጨረሻ ወደ ተቃራኒው ውጤት እንደሚመጣ እንኳን በእሱ ላይ አይደርስም። .

የቃላት ማጎሳቆል በማንኛውም ዓይነት የሰዎች ግንኙነት ውስጥ የሚከሰተውን ሌላ ሰው የመቆጣጠር ዘዴ ነው። ወላጅ ልጅን በቃላት ሲደበድብ አይቶ የማያውቅ አለ? አለቆቹ የበታች ሰዎችን ሲበድሉ፣ሴቶችን ሲሳደቡ፣ሴቶች ወንዶችን ሲሳደቡ፣እናቶች ሴት ልጆችን ሲሳደቡ፣አባቶች ወንድ ልጆችን ሲበድሉ ሰምቶ የማያውቅ አንድ ሰው አለ?

አንድ ሰው ሚስቱን ለራሱ ያለውን ክብር እስከ መሠረቱ እንዴት እንደሚያጠፋው "መጽሐፉን መጻፍ" እችላለሁ. እስካሁን ወደ ልጁ ስላልቀየርኩ ደስ ብሎኛል፣ አሁን የቃላት ስድብ ላይሆን እንደሚችል ተገነዘብኩ። ባለፉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ከባለቤቴ ጋር በኖርኩባቸው አሥር ዓመታት ውስጥ ምን ያህል ጊዜ የኃይል እርምጃ እንደወሰድኩ ተገነዘብኩ። በእነዚህ ሁሉ አመታት ምን ያህል እንደጎዳኋት ሳውቅ በጣም ያማል። - ቪ.ኦ.

በስሜታዊነት የሚቆጣጠር ባህሪ በቃላት ስድብ፣ በሰውነት ቋንቋ እና በመከልከል (መተው) እራሱን ያሳያል። እነዚህ ባህሪያት "በዳዩ ከባልደረባቸው ጋር የሚግባቡበት መንገድ" ናቸው። የቤት ውስጥ ብጥብጥ ድርጅት MANALIVE የቁጥጥር ባህሪዎች ዝርዝር በዚህ ጨለማ እና ሳያውቅ ግዛት ላይ ብርሃን ያበራል።

እንዲህ ይላል፣ “ባህሪን የመቆጣጠር አላማ ለደህንነቷ እና ለሙሉነት ስሜቷ አስፈላጊ የሆኑትን የተለመዱ ሀብቶች በመከልከል አጋርዎን ማጥፋት ነው።

ከእነዚህ ሀብቶች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ የሚቆጣጠር የቃል ተሳዳቢ በተለምዶ ሁለቱንም ቃላት እና ድርጊቶች ይጠቀማል። የቃላት ማጎሳቆል የሌሎች ተቆጣጣሪ ባህሪያት አካል ይሆናል, እና አንድ ላይ ሆነው አጋርን ዋጋ ያጣሉ. ከዚህ በታች የዘረዘርኳቸው የቁጥጥር ዘዴዎች የተወሰዱት ከMANALIVE ዝርዝር ነው።

ጊዜዋን ተቆጣጠር
ተሳዳቢ የባልደረባውን ጊዜ የሚቆጣጠረው በሰዓቱ ባለመሆኑ እና ከዛም እንደ "በትክክለኛ ሰዓት አልተስማማንም" በማለት ነው። ወይም እሱ ይመጣል, ለመነጋገር ወይም የሆነ ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነኝ ይላል, እና ከዚያም ባልደረባው ለመጠበቅ ሲገደድ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ነገር ማድረግ ይጀምራል.

አንድ ተጎጂ እንዲህ ሲል ጽፏል:
እራት እያዘጋጀሁ ነው። ለመብላት ጊዜው ገና ሳይደርስ ከበሩ ይወጣል - ምንም ቃል አይነግረኝም, እና መቼ እንደሚመለስ አላውቅም. የምሽት እቅድ ሊኖርኝ ይችላል። በኋላ ላይ ለምን እንዳላናገረኝ ብጠይቀው እና ለራሴ የሆነ ነገር ማቀድ እንድችል ስለ እቅዱ ቢነግረኝ፣ “ማማረርህን አቁም፣ መልቀቅ እንደምፈልግ ብነግርህ ትፈልጋለህ። ቆይ" - ጂ.ኬ.

ይህ በዳዩ በእቅዱ ላይ መወያየት ወይም መስማማት አይፈልግም። ይህን ማድረግ ከጀመረ ሙሉ ቁጥጥርን ይተዋል.

ቦታዋን ተቆጣጠር
በዳዩ የተጋራውን ቦታ በመቆጣጠር ወይም የግል ቦታዋን በመውረር የባልደረባውን ቦታ ይቆጣጠራል። ይህንን ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ.

አንዳንድ ምሳሌዎች ከዚህ በታች ተሰጥተዋል።
- ከጓደኞቿ ጋር ያላትን ግንኙነት በመገደብ ማህበራዊ ቦታዋን ተቆጣጠር ለምሳሌ ቤት ውስጥ ስትሆን እቤት ውስጥ የለችም በማለት ወይም ጓደኞቿን ወደ ቤት እንድትጋብዝ ባለመፍቀድ።
- ውስብስብ እና ረዣዥም ክርክሮችን በመጠቀም በቀላሉ እንድትደክማት እና ለውይይቱ እንድትሰጥ ወይም ያለማቋረጥ በማቋረጥ የአእምሮ ቦታዋን ይቆጣጠሩ።
- ነፃ ጊዜዋን አስገባ ፣ ለምሳሌ ፣ ብቻዋን መሆን ስትፈልግ በተለይ ከእሷ ጋር በመነጋገር።
- ግላዊነትዋን ወረራ፣ ስለ ድርጊቶቿ ሁሉ ዝርዝር ዘገባ እንድትሰጥ ጠይቅ፣ ወይም ፖስታዋን እና ፓኬጆቿን ክፈት።
- እንቅልፏን ይረብሽ.
- ሳትፈልግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንድትፈጽም ግፊት ማድረግ።
ተጎጂዎች ብዙውን ጊዜ ከላይ ያሉትን ሁሉንም ይገልጻሉ።

ጩኸቱን ቀጠለ ከአንዱ ክፍል ወደ ሌላው ያለማቋረጥ ይከተለኝ ነበር።
ከቤተሰቦቼ እና ከጓደኞቼ አገለለኝ, ሁልጊዜ በእነሱ ላይ ስህተት እየፈፀመ እና ባገኛቸው ይሳለቁብኝ ነበር.

በቁሳዊ ሀብቶቹ ላይ ይቆጣጠሩ
የቃል ተሳዳቢ አንድ ወይም ሁሉንም የባልደረባውን ቁሳዊ ሀብቶች ሊቆጣጠር ይችላል ፣ አጠቃላይ እና የፋይናንስ መረጃን ይቆጥባል ፣ እንዲሁም ቃል የተገባለትን ገንዘብ ለመስጠት ወይም ቃል የተገባለትን ስራ ለመስራት ፈቃደኛ ባለመሆኑ ብዙ ጊዜ “እንደረሳው” ይገልፃል።

ለአንድ ሳምንት ያህል ለቤት ውስጥ ሥራ የሚሆን ገንዘብ ስጠይቀው, አሁን ምንም ተጨማሪ ነገር የለኝም በማለት አብዛኛውን ጊዜ አንድ ክፍል ብቻ ይሰጠኝ ነበር. ከዚያ ለሁለተኛ ጊዜ መጠየቅ አለብኝ እና እሱ ይናደዳል ፣ አሁን ጊዜው አይደለም ፣ በሌላ ነገር ተጠምዷል ፣ ወይም በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ወይም በጋዜጣው ዘና ይላል ፣ እና መጠበቅ ይችላል. ውርደት ተሰማኝ። - ኤል.ቪ.

ቋንቋ እና ምልክቶችን በመጠቀም ይቆጣጠሩ
የቃል ተሳዳቢ ቃላትን እንደሚጠቀም ሁሉ ባልደረባውን ለመቆጣጠር የሰውነት ቋንቋውን ይጠቀማል። ቃላት እና ምልክቶች አብረው ጥቅም ላይ ይውላሉ። ስለዚህም አጋርን ለመቆጣጠር እራሱን እንደ መሳሪያ ይጠቀማል። ከታች ያሉት አንዳንድ የመጉዳት እና የማስፈራራት መንገዶች ናቸው፣ እነዚህም የሀብት መካድ እና ቁጣን መቆጣጠር ናቸው።

ቂም አሳይ።
- ለመናገር እምቢተኛ.
- ፍቅርን ለማሳየት ፈቃደኛ አለመሆን.
- መራቅ እና የተዘጉ አቀማመጦች.
- በድንገት ክፍሉን ለቀው ወጡ።
- ከቤት መውጣት.
- ግድግዳዎችን ወይም እቃዎችን መምታት.
- ኃላፊነት የጎደለው መንዳት።

የእውነታውን ትርጓሜ ይቆጣጠሩ
የቃላት ተሳዳቢ የቁጥጥር ዘዴዎችን ሲጠቀም አብዛኛውን ጊዜ የባልደረባቸውን እውነታ ለመቅረጽ እየሞከሩ ነው። ይህ የቁጥጥር ዘዴ ከፍተኛ የጭቆና ዓይነት ነው. ለባልደረባው በትክክል እውነታው ምን እንደሆነ ሲነግረው, በእውነቱ እግዚአብሔርን እየተጫወተ ነው. ለባልደረባ እውነታውን መወሰን “በእርግጥ ምን እንደተፈጠረ” እየተነገረ ያለውን የአጋርን ልምድ ሙሉ በሙሉ የሚያስቀር የጥቃት አይነት ነው። ከዚህ በታች የዚህ ባህሪ ዓይነተኛ ምሳሌዎች አሉ።

ያልከው አይደለም::
ያደረጋችሁት ነገር አይደለም።
የሆነው ያ አልነበረም።
ይህ ያዩት አይደለም።
ይህ የተሰማዎት አይደለም.

እያንዳንዳቸው እነዚህ መግለጫዎች የባልደረባውን ድንበሮች ይጥሳሉ እና ግልጽ የቃል ስድብ ናቸው።

ሁላችንም ይህንን ዓለም በሁሉም የስሜት ህዋሳቶቻችን እናስተውላለን፣ እና በአእምሮ እርዳታ የስሜት ህዋሳትን እንተረጉማለን። የስሜት ህዋሳት ልምምዶች እና አተረጓጎም በየእለቱ በጥሬው ጥያቄ ውስጥ ሲገቡ የባልደረባው የብቃት ፣ የታማኝነት እና የግል ሀይል ስሜቶች ቀስ በቀስ ይደመሰሳሉ።
ዓለምን በተለየ መንገድ የምትገነዘበው ብቻ ሳይሆን እራሷን በተለየ መንገድ ትገልጻለች. ስሜቷ፣ አገላለጻቸው እና ሀሳቦቿ ትክክል እንዳልሆኑ ሲገለጽ፣ ከዚያም ሳታውቀው ንጹሕ አቋሟን ያጠፋል።

የቃላት ተሳዳቢዎች ተጎጂዎቻቸውን በሚከተሉት ዘዴዎች ይቆጣጠራሉ፣ ያደናግራሉ እና ያሰናክላሉ።
የእውነታ ጦርነት፡- እንዳልኩት አውቃለሁ ግን እውነት አይደለም።
የፍቃድ መስፈርት፡- ካልኩኝ እንደዛ ነው።
የእውነት ትርጉም፡- ስለምትናገረው ነገር ምንም አታውቅም። (እውነትን እኔ ብቻ ነው የማውቀው)።

ተነሳሽነቷን በመወሰን ይቆጣጠሩ
የቃላት ተሳዳቢ የባልደረባን ተነሳሽነት ሲወስን ለምን እሷ እንዳደረገች ይነግሯታል፣ ከሷ በተሻለ የሚያውቅ ይመስል። ስለዚህም እሱ ቀደም ሲል እንዳየነው የእሷን አመለካከት ብቻ ሳይሆን የራሷን ገጽታ ይቆጣጠራል. ይህ አሳዳጊ ባህሪ ነው - ባህሪ አጋርን የሚያናጋ እና ግራ እንዲጋባት የሚያደርግ። እነዚህ እንደ "ትክክል መሆን ብቻ ነው የፈለጋችሁት" ወይም "ሆን ብለህ ለትግል እየጠየቅክ ነው" ያሉት የአጋርን ታማኝነት የሚያበላሹ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ, "ጥልቅ" አስገድዶ ደፋሪው, ባልደረባው ጠብ ለመጀመር እንደማይሞክር በሚገባ ያውቃል.

በሌላ በኩል፣ የትዳር ጓደኛው ደፋሪው ምክንያታዊ ሰው እንደሆነ ያምናል፣ ይህ ማለት እርስዋ ራሷ በዚህ መንገድ እንዲገነዘብላት አንድ ነገር አድርጋለች፣ ምንም እንኳን እርስ በርስ ለመረዳዳት ብዙ ብትጥርም። በዚህም ምክንያት ጠብ ለመጀመር ለምን እንደፈለገች ራሷን ትጠይቃለች። ሆኖም፣ በተጨባጭ እሷ የምትናገረው እና እሱ መናገር እንደምትፈልግ በሚናገረው መካከል ምንም ዓይነት ደብዳቤ የለም።

ከቃላት ስድብ የተረፈች ጓደኛዋ አነሳሷን ለማወቅ ስለሞከረችበት የሚከተለውን ገጠመኝ ጻፈች።
ከፍተኛ የወለድ መጠን ያለው የተቀማጭ ሂሳብ ለመክፈት በጣም ጥሩው ቦታ የት እንደሆነ እንዳውቅ ጠየቀኝ; አድርጌዋለሁ። በኋላ፣ በእራት ጊዜ፣ ቲቪ ማየት ጀመርኩ። ከእኔ በፊት ተኛ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሃምሳ ዶላር ልናጣ እንችላለን በሚል ተቆጥቶ ወደ ክፍሉ ወረደ ምክንያቱም ለቤቱ ቅርብ የሆነውን ባንክ እንጂ ከፍተኛ ወለድ ያለውን ባንክ አልመረጥኩም። ይህ በእርግጥ ውሸት ነበር።
በጣም ጮህኩኝ እና በጣም ጮኸብኝ በአፍ ላይ አረፋ ይጀምራል። ይህ አረፋ ሙሉ በሙሉ አስፈራኝ. ያነበብኳቸውን እብድ እንስሳት ይመስላል። እስከ ዛሬ ድረስ የዚያ ክስተት ትዝታ እያሳዘነኝ ነው። በቃ ልረሳው አልችልም። እና ብዙ ፣ ብዙ እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ነበሩ ፣ ሁሉንም እንኳን መዘርዘር አልችልም። - ኤም.ኤ.

ሃላፊነትን ወደ እሷ በማዛወር ይቆጣጠሩ
ተሳዳቢው የትዳር ጓደኛውን ለእሱ ባህሪ ተጠያቂ እንደሆነች ያሳምናል, እና በዚህም ኃላፊነቱን ይተዋል. በሌላ አገላለጽ እሷን በመውቀስ ለባህሪው መዘዝን ያስወግዳል እና በእሷ ላይ ቁጥጥር ያደርጋል። ምንም ነገር መለወጥ አያስፈልገውም.
ይህንን ያደረኩት በአንተ ምክንያት ነው።
ያደረኩት በሁኔታዎች ምክንያት ነው።
ስላስቆጣሽኝ ነው ያደረኩት።
_________ እንድፈልግ አድርገሃል።

ኃላፊነትን ወደ ባልደረባህ የምትቀይርበት ሌላው ስውር መንገድ በቁጣ እና በመወንጀል ቃና በመንገር ለአንድ ነገር ተጠያቂ እንድትመስል ማድረግ ነው።
ይህ ለምን እዚህ ተኛ!
እንዴት ሆነ!
ስለዚህ, በዳዩ "ሁሉንም ነገር እንድታስተካክል" የእርሷ ጥፋት እንደሆነ ለማስገደድ ይሞክራል. (ለዚህ ጥሩ መልስ: "ምንም ሀሳብ የለኝም!")

በሁኔታ ባለቤትነት ይቆጣጠሩ
እሷን በማንቋሸሽ፣ ስለ እሷ በመናቅ በመናገር፣ ከጊዜ በኋላ የራሷን ብቃት እንድትጠራጠር ሊያደርጋት ይችላል።
እሷን በማመስገን, ስለ እሷ አስተያየት በመስጠት, እሱ እሷ ለተወሰኑ ተግባራት ብቻ ተስማሚ እንደሆነ ለማሳመን እየሞከረ ሊሆን ይችላል, በእውነቱ እነዚህ አነስተኛ ችሎታ ያላቸው ወይም ፍላጎት የሌላቸው ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ በዳዩ የባልደረባቸውን ነፃነት እና በራስ መተማመን እንዲቆጣጠር እና እንዲቀንስ ያስችለዋል።

ከዚህ በታች አንዳንድ ምሳሌዎች አሉ፡-
የእሷን ማቃለል፡- አንቺ መጥፎ እናት ነሽ. አንተ አስፈሪ ሹፌር ነህ።
ውዳሴ ለእሷ፡- እርስዎ እውነተኛ ዳይፐር መቀየር ባለሙያ ነዎት።

ሌሎች ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የቅጣት ውሳኔ፡ አንድ ስህተት ሰርተሃል...
ማጠቃለያ፡- ሁላችሁም ሴቶች አንድ ናችሁ።
ባህሪያት፡- ልክ እንደ እናትህ ነህ።

ከስድብ የተረፉ ሰዎች ለራሳቸው ያላቸው ግምት እንዴት እንደተሰቃየ ይጽፋሉ ምክንያቱም እነሱ በከፋባቸው ነገሮች ብቻ ስለሚወደሱ።
በመስክ ውስጥ ፕሮፌሽናል ነበርኩ፣ ነገር ግን በስሜቴ በጣም ስለተደበደብኩ እንደ ጽዳት ወይም አስተናጋጅነት ብቻ መስራት እንደምችል አምን ነበር። አሁን ለአንድ ትልቅ ኩባንያ ቅርንጫፍ የማርኬቲንግ ዳይሬክተር ሆኜ እሠራለሁ። - አር.ኤፍ.
በእውነቱ እኔ በጣም ብቁ ሰው ነኝ። ባለቤቴ ግን በሌላ መንገድ አሳመነኝ። አሁን እኔ የአንድ ትንሽ ኩባንያ ምክትል ፕሬዚዳንት ነኝ. - ዲ.ኤል.
የምናገረው ነገር ተቀባይነት ያለው ወይም ሊገባኝ የሚችል ነው ብዬ ማሰብ አልቻልኩም፤ በተናገርኩት አረፍተ ነገር ሁሉ "የተሳሳተ" ነገር አለ። ምን እንደምል ለማወቅ ብዙ ሰአታት አሳለፍኩ። እና እስቲ አስብ! አምስት ዓመታት አለፉ እና አሁን እኔ ፕሮፌሰር ነኝ እና ተማሪዎች ትምህርቶቼን ይወዳሉ! - ጂ.ኬ.

አስገድዶ መድፈር እና መቆጣጠር
ቀደም ሲል ባሏ ከሌላ ወንድ አዲስ የዳንስ ሰው ስለተማረች የወቀሳትን ሴት ደብዳቤ አንብበናል። ቅናት እንደነበረው ግልጽ ነው እናም ይህ እንግዳ በእሷ ላይ ያለውን ቁጥጥር ሊወስድበት እንደሚችል ተሰማው. የእሱን ቁጥጥር ለመጠበቅ ፈለገ. የተማረችውን እንድታሳየው ቢጠይቃት ከእሷ ጋር ያለውን ግንኙነት ያጠናክረዋል. ምናልባትም ጥረቷን ስለሚያከብር እና ከእሷ የሆነ ነገር ለመማር በመፈለጉ ደስተኛ ትሆናለች። ባህሪው ግን ለጊዜው ቢሆን አገሯት።

ለምንድነው, ከእርሷ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመጠበቅ ከፈለገ, ባህሪው ይገፋታል? ምክንያቱም እሱ ከስልጣን እንደተነፈገ ስለሚሰማው እና የአቅም ማጣት ስሜትን ማስወገድ ይፈልጋል. ቁጥጥር እና ራስን መከላከል አብረው ይሄዳሉ። ተሳዳቢ የትዳር ጓደኛውን ሲተችና ሲነቅፍ፣ የበላይነቱን በማሳየት የአቅም ማነስ ስሜትን ያስወግዳል። እውነተኛ ስሜቱን ይክዳል, እና በተመሳሳይ ጊዜ ከባልደረባው የላቀ እንደሆነ ያምናል, እና ከእሱ በታች ያለውን ሰው መቆጣጠር እንደሚችል ያምናል.

ለምሳሌ ትችት የበላይነቱን የሚያሳይ ነው፣ አንድ ሰው “በእውቀት” ዘርፍ ከባልደረባው የላቀ መሆኑን የሚያሳይ ነው። ተሳዳቢው ሁሉንም ነገር ከባልደረባው በተሻለ እንደሚረዳ ማመን ይፈልጋል, እና ስለዚህ ትችት ኃይል እንዲሰማው ያስችለዋል. በውጤቱም, እሱ ያለማቋረጥ የሚጎዳውን የኃይለኛነት ስሜት እና ዝቅተኛ ደረጃን ለጊዜው ማፈን ይችላል.

ተሳዳቢ የትዳር አጋርን ችላ ሲል እራሱን ከጥቃት እና ከሚያስከትላቸው መዘዞች ግንዛቤ ይጠብቃል። ለምሳሌ፡- “በምንም ነገር ታወራለህ” ሲላት እሷ እንድታምን ካደረጋት እውነት እንደሚሆን ያምናል። እርግጥ ነው፣ ከሱ ጋር ለመጨቃጨቅ በጣም ትፈራ ይሆናል ወይም ብዙ ጊዜ ሰምታ ስለነበር ማመን ትጀምራለች። በዚያን ጊዜ እንኳን እሱ ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ ተሳስቷል። አንድ ሰው ሁኔታውን በባልደረባዋ አይን ለማየት ከሞከረ እና ብዙ ንዴት፣ ትችት እና የስንብት ንግግሮች ከሱ የሚሰቃይ ከሆነ፣ አጋሯ የቃላት ተሳዳቢ ነች።

ሌላ የቃላት ስድብ ከቁጥጥር ጋር እንዴት ይዛመዳል? እርግጥ ነው፣ አንድ ሰው የሚናገረውንና የሚያደርገውን ነገር ለመቆጣጠር የሚፈልግ ሰው በቃላት የሚሳደብ ሊሆን ይችላል። እሷን በደግነት መናገር ቀላል አይሆንም?
ደፋሪው በደግነት መጠየቅ አይችልም. ለምን? ምክንያቱም የትዳር አጋር እምቢ ለማለት እድሉ ሊኖረው አይገባም ብሎ ስለሚያምን ነው። እምቢ ካለች እሱ መቆጣጠር ያቃታል። ስለዚህ, የባልደረባውን በራስ መተማመን ለመቀነስ የቃላት ጥቃትን ይጠቀማል. በዚህ ሁኔታ, እራሷን ያለማቋረጥ መጠራጠር ትጀምራለች, እና እሷን ለመቆጣጠር በጣም ቀላል ይሆንላታል.

ሌላው የደፈርን ባህሪ መረዳት የሚቻልበት መንገድ ከፍ ያለ ደረጃ ሲኖረው ልክ እንደ ፖሊስ ከሹፌር በላይ ወይም አጋርን መጨቆን ሲችል በራሱ እና በሌላው ሰው ቁጥጥር እንደሚተማመን መረዳት ነው። አምባገነን ህዝብ ነፃነቱን በመገደብ ይጨቁነዋል።ድርጊት ወይም የመናገር ነፃነት።

የቃላት ተሳዳቢው መቆጣጠርን ከመለመዱ የተነሳ ባህሪውን ብዙም አይጠራጠርም እና ማንንም እየጨቆነ ነው ብሎ አያምንም። አንድ ሰው በመጨረሻ ሚስቱ የሚደርስባትን የቃላት ስድብ መታገስ ስለማትችል ለፍቺ እንደማስገባት ተናግራለች። ያኔ ምን እንድትል እንዳደረጋት መገመት አልቻለም። በኋላ ስለ የቃል ስድብ መጽሐፍ ሲያነብ እንዲህ ሲል ጽፏል።
የቃል ተሳዳቢ ነኝ። ለራሴ እና በዙሪያዬ ላሉት ብዙ ስቃይ አመጣሁ፣ እና በጭራሽ አልገባኝም - የሌላ ሰውን ህይወት እያበላሸሁ እንደሆነ አልገባኝም። - ኤል.ኤፍ.

ስለ የቃል ስድብ በተማርን ቁጥር እና በተደጋጋሚ ባወቅነው መጠን፣ በስም ጠርተን፣ ስንጋፈጠው፣ ነገሩን ስናወራ፣ ስናስቆመው ወይም ስንተወው፣ በቶሎ በህብረት ወደ ቤት ውስጥ ጥሩ ግንኙነት ለመፍጠር ወደሚያመች ሁኔታ እንሄዳለን። , በሥራ ቦታ እና ሰዎች እርስ በርስ በሚግባቡበት ቦታ ሁሉ.

የሚከተለው ክፍል ስለ ቁጥጥር ይናገራል.
አውቅ ነበር ግን ከፈለገ ለምን ቁጣውን እንደሚቆጣጠር ሊገባኝ አልቻለም። ከአንዳንድ ሰዎች ጋር ሁል ጊዜ እራሱን ይቆጣጠር ነበር። ለምሳሌ, እሱ የተመካበት የቢሮ ሰራተኛ ከሆነ. ወይም አንድ ሰው ያስቆጣው በማህበራዊ ሁኔታ ውስጥ, ነገር ግን ይህን ለማሳየት ሞኝነት ይሆናል. ከእኔ ጋር እንኳን፣ በአቅራቢያው ለእርሱ ጉልህ የሆኑ ሰዎች ካሉ ንዴቱን ተቆጣጠረ። - ኤም.ኬ.

ተሳዳቢው ብዙ ጊዜ እራሱን በጥሩ ሁኔታ ይቆጣጠራል፣ እና ምስሉን ለውጭው አለም መጠበቅ ከፈለገ አስፈሪ ቁጣውን "ማብራት" እና "ማጥፋት" ይችላል። ብዙ የተረፉ ሰዎች ይህንን እንደ ጄኪል እና ሃይድ ባህሪ ይገልጹታል። ብዙዎቹ ልክ እንደ ከላይ ያለው አንቀፅ ደራሲ ለምን አጋራቸው በእነሱ ላይ ብቻ እንደሚናደዱ "ሊረዱት አይችሉም" ነገር ግን "ጉልህ" በሆኑ ሰዎች ላይ አይደለም. ነገር ግን እንዲህ እንዲያደርጉ "የመረጠበት" ምክንያት እነርሱን ነፍጠኛ እንዲሆኑ ስለመረጣቸው እንደሆነ አልገባቸውም።