ትኩረት. ትኩረት - በአንድ የተወሰነ ነገር ላይ የንቃተ ህሊና ትኩረት

ትኩረት የአንድን ነገር አእምሯዊ ባህሪያት እና ሁኔታዎችን ለማንፀባረቅ የታለመ አእምሯዊ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደት ነው, ይህም የንቃተ ህሊና ትኩረትን ያረጋግጣል. ይህ በተወሰኑ ነገሮች ላይ ያለው ትኩረት የተመረጠ እና ለእነሱ የግለሰብ አመለካከት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል.

እንደ እቃዎችትኩረት ከሌሎች ሰዎች እና ግዑዝ ነገሮች ሊመጣ ይችላል። የተፈጥሮ ክስተቶች, የኪነጥበብ እና የሳይንስ እቃዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ጉዳዩ ትኩረት ይመጣሉ. በእሱ ላይ ከፍተኛ ፍላጎት የሚቀሰቅሱ ወይም በማህበራዊ የጥናት ፍላጎት የተመሰረቱት ነገሮች በአንድ ሰው ትኩረት ውስጥ እንደሚወድቁ መታወቅ አለበት። ትኩረትን ማሳደግ በቀጥታ የሚወሰነው እንደ አንድ ሰው ዕድሜ ፣ የፍላጎቱ ዓላማ ፣ በጥናት ላይ ባለው ርዕሰ ጉዳይ ወይም ክስተት ላይ ያለው ፍላጎት እና ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት ላይ ነው።

የትኩረት ዓይነቶች

ያለፈቃድ ትኩረት

በሰዎች የንቃተ ህሊና ምርጫ እጥረት ተለይቶ ይታወቃል።ተፅዕኖ የሚያሳድር ማነቃቂያ ሲከሰት ይከሰታል፣ ይህም ለጊዜው ከእለት ተዕለት ጉዳዮች እረፍት እንዲወስዱ እና የአዕምሮ ጉልበትዎን እንዲቀይሩ ያስገድድዎታል። ይህ ዓይነቱ ትኩረት ከግለሰባዊ ውስጣዊ አመለካከቶች ጋር በቀጥታ የተያያዘ ስለሆነ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ነው. በሌላ አገላለጽ፣ ሁሌም የምንማረካው ጉልህ በሆነው ነገር፣ ስሜታችንን እና ስሜታዊ ክፍላችንን “በሚያነቃቃው” ብቻ ነው።

ያለፈቃዱ ትኩረት የሚስቡ ነገሮች፡- በመንገድ ላይ ወይም በቤት ውስጥ ያልተጠበቀ ጫጫታ፣ በዓይንህ ፊት የሚታየው አዲስ ሰው ወይም ክስተት፣ ማንኛውም ተንቀሳቃሽ ነገሮች፣ የሰው አእምሮአዊ ሁኔታ፣ የግለሰብ ስሜት።

ያለፈቃድ ትኩረት ለድንገተኛነቱ እና ለተፈጠረው ተፈጥሯዊነት ዋጋ ያለው ሲሆን ይህም ሁልጊዜ ሕያው ስሜታዊ ምላሽን ያረጋግጣል። ነገር ግን, በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ ሰው አስቸኳይ ተግባራትን ከማከናወን እና ጉልህ ችግሮችን ከመፍታት ሊያሰናክል ይችላል.

እንደ አንድ ደንብ, በቅድመ ትምህርት ቤት ህጻናት ውስጥ ያለፈቃድ ትኩረትን ይስባል. የህፃናት ተቋማት አስተማሪዎች, ብሩህ, አስደሳች በሆኑ ምስሎች እና ክስተቶች ብቻ ትኩረታቸውን መሳብ እንደሚችሉ ይስማማሉ. ለዚያም ነው የመዋዕለ ሕፃናት ክፍሎች በጣም በሚያምሩ ገጸ-ባህሪያት, ማራኪ ተግባራት, እና ለምናብ እና ለፈጠራ ትልቅ ስፋት የተሞሉ ናቸው.

በፈቃደኝነት ትኩረት

በአንድ ነገር ላይ ሆን ብሎ ትኩረትን በመጠበቅ ተለይቶ ይታወቃል።የፈቃደኝነት ትኩረት የሚጀምረው ተነሳሽነት በሚታይበት ጊዜ ነው, ማለትም, አንድ ሰው ተረድቶ እና በንቃት ትኩረቱን በአንድ ነገር ላይ ያተኩራል. መረጋጋት እና ጽናት የእሱ ዋና ባህሪያት ናቸው. አስፈላጊውን እርምጃ ለመውሰድ ግለሰቡ በፈቃደኝነት ጥረት ማድረግ, ወደ ውጥረት ሁኔታ መምጣት እና የአእምሮ እንቅስቃሴን ማጠናከር ይጠበቅበታል.

ለምሳሌ፣ አንድ ተማሪ ከፈተና በፊት በሚጠናው ነገር ላይ ለማተኮር የተቻለውን ያህል ይጥራል። እና ለመምህሩ የሚናገረው ነገር ሙሉ በሙሉ ፍላጎት ባይኖረውም, ትኩረቱ በከባድ ተነሳሽነት ይጠበቃል. ሴሚስተርን ማጠናቀቅ እና በተቻለ ፍጥነት ወደ ቤት የመምጣት አስፈላጊነት አንዳንድ ጊዜ እራስዎን በትንሹ ለመግፋት እና ሁሉንም መዝናኛዎች እና ጉዞዎችን ለመተው ኃይለኛ ማበረታቻን ይጨምራል።

ይሁን እንጂ በፈቃደኝነት ትኩረትን ለረጅም ጊዜ ትኩረት መስጠት ወደ ድካም ሁኔታ, እንዲያውም ከባድ ድካም እንደሚያስከትል መታወስ አለበት. ስለዚህ በከባድ የአእምሮ ስራ መካከል ምክንያታዊ እረፍቶችን እንዲወስዱ ይመከራል ንጹህ አየር ለመተንፈስ ወደ ውጭ ይውጡ ፣ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ነገር ግን በረቂቅ አርእስቶች ላይ መጽሃፎችን ማንበብ አያስፈልግም: ጭንቅላትዎ ለማረፍ ጊዜ አይኖረውም, እና በተጨማሪ, አላስፈላጊ መረጃ መኖሩ ወደ ንግድ ሥራ ለመመለስ የበለጠ እምቢተኝነትን ሊያስከትል ይችላል. ጠንካራ ፍላጎት እንቅስቃሴን እንደሚያበረታታ እና አእምሮን እንደሚያንቀሳቅስ ተስተውሏል, ይህ ደግሞ ሊሳካ ይችላል እና ሊሳካም ይገባል.

የድህረ-ፍቃደኝነት ትኩረት

አንድን ተግባር ሲያከናውን በእንቅስቃሴው ርዕሰ ጉዳይ ላይ ውጥረት ባለመኖሩ ይገለጻል.በዚህ ሁኔታ, አንድ የተወሰነ ግብ ላይ ለመድረስ ያለው ተነሳሽነት እና ፍላጎት በጣም ጠንካራ ነው. የዚህ ዓይነቱ ትኩረት ከውስጥ ተነሳሽነት በውጫዊ ተነሳሽነት ላይ ከቀዳሚው ይለያል. ያም ማለት አንድ ሰው እና ንቃተ ህሊናው የሚመሩት በማህበራዊ ፍላጎት ሳይሆን በግለሰብ የተግባር ፍላጎት ነው። እንዲህ ዓይነቱ ትኩረት በማንኛውም እንቅስቃሴ ላይ በጣም ጥሩ ውጤት ያለው ሲሆን ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል.

የትኩረት መሰረታዊ ባህሪያት

በስነ-ልቦና ውስጥ የትኩረት ባህሪያት ከሰው እንቅስቃሴ አካላት ጋር በቅርበት የሚዛመዱ በርካታ ጉልህ ባህሪያት ናቸው.

ትኩረት መስጠትበእንቅስቃሴው ነገር ላይ ሆን ተብሎ የሚደረግ ትኩረት ነው. ትኩረትን መጠበቅ የሚከሰተው በርዕሰ-ጉዳዩ ጠንካራ ተነሳሽነት እና በተቻለ መጠን ድርጊቱን ለመፈጸም ባለው ፍላጎት ምክንያት ነው። በፍላጎት ጉዳይ ላይ የማተኮር ጥንካሬ የሚመራው በግለሰብ ንቃተ ህሊና ነው. ትኩረቱ በቂ ከሆነ ውጤቱ ብዙም አይቆይም. በአማካይ አንድ ሰው ከ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች ያለ እረፍት ትኩረትን ሊያተኩር ይችላል, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ሊሠራ ይችላል. በኮምፒተር ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ አይኖችዎን ለማረፍ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች አጫጭር እረፍቶችን መውሰድ እንዳለቦት መታወስ አለበት.
ድምጽ- ይህ ንቃተ ህሊና በእይታ መስክ ውስጥ በአንድ ጊዜ ሊቆይ የሚችል የቁሶች ብዛት ነው። በሌላ አነጋገር የድምጽ መጠን የሚለካው በእቃዎች የጋራ ግንኙነት እና በእነሱ ላይ ያለው ትኩረት የመረጋጋት መጠን ነው. አንድ ሰው በእቃዎች ላይ ትኩረትን በበቂ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ ማቆየት ከቻለ እና ቁጥራቸው ትልቅ ከሆነ ፣ ስለ ከፍተኛ መጠን ትኩረት መነጋገር እንችላለን።
ዘላቂነት.መረጋጋት በአንድ ነገር ላይ ለረጅም ጊዜ ትኩረትን የመጠበቅ እና ወደ ሌላ ላለመቀየር ችሎታ ነው. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ከሆነ ብዙውን ጊዜ ስለ ላብነት ይናገራሉ. የትኩረት መረጋጋት በሚታወቁ ነገሮች ውስጥ አዳዲስ ነገሮችን የማግኘት ችሎታ ይገለጻል-ከዚህ ቀደም ያልተስተዋሉ ወይም ያልተጠኑ ግንኙነቶችን እና ገጽታዎችን ለማግኘት ፣ ለተጨማሪ እድገት እና እንቅስቃሴ ተስፋዎችን ለማየት።
የመቀያየር ችሎታ።ተለዋዋጭነት በትኩረት አቅጣጫ ላይ ትርጉም ያለው ፣ ዓላማ ያለው ለውጥ ነው። ይህ ንብረት በውጫዊ ሁኔታዎች ወይም ክስተቶች ተስተካክሏል. የትኩረት መቀየር ይበልጥ ጉልህ በሆነ ነገር ተጽዕኖ ውስጥ ካልተከሰተ እና በተለይም ሆን ተብሎ ካልሆነ, ስለ ቀላል ትኩረትን ይናገሩ. በጠንካራ ትኩረት ምክንያት ትኩረትን ከአንድ ነገር ወደ ሌላ መቀየር አስቸጋሪ ሊሆን እንደሚችል መቀበል አለበት. ከዚያም አንድ ሰው ወደ ሌላ እንቅስቃሴ ሲሄድ እንኳን ይከሰታል, ነገር ግን በአእምሮው በቀድሞው ላይ ማተኮር ይቀጥላል: ስለ ዝርዝሮቹ ያስባል, ይተነትናል እና በስሜታዊነት ይጨነቃል. ከጠንካራ የአእምሮ ስራ በኋላ ዘና ለማለት እና አዲስ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ትኩረትን መቀየር ያስፈልጋል.
ስርጭት።ስርጭት የንቃተ ህሊና ችሎታ ነው በአስፈላጊነቱ በግምት ተመሳሳይ ቦታ ላይ ባሉ በርካታ ነገሮች ላይ ትኩረትን በአንድ ጊዜ ማተኮር። በእቃዎች መካከል ያለው ግንኙነት በእርግጠኝነት ይህ ስርጭት እንዴት እንደሚከሰት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል-ከአንድ ዕቃ ወደ ሌላ ሽግግር. በተመሳሳይ ጊዜ, ግለሰቡ ብዙውን ጊዜ አንድ ትኩረት በሚሰጥበት ጊዜ ሌሎች ነባሮችን ማስታወስ በሚያስፈልግበት ጊዜ የድካም ስሜት ያጋጥመዋል.

ትኩረትን የማዳበር ባህሪዎች

የሰው ልጅ ትኩረት ማሳደግ የግድ አንድ ወይም ብዙ ነገሮች ላይ ያለ ምንም ትኩረትን ለተወሰነ ጊዜ ከማተኮር ችሎታ ጋር የተያያዘ ነው. ይህ በመጀመሪያ በጨረፍታ እንደሚመስለው ቀላል አይደለም. ደግሞም ፣ በአንድ ነገር ላይ ለማተኮር ፣ ለንግድዎ በቂ ፍላጎት ሊኖርዎት ይገባል ። ስለዚህ, ያለፈቃድ ትኩረትን ለማዳበር, የሚያስፈልገው ሁሉ ትኩረትን የሚስብ ትኩረት የሚስብ ነገር ነው. የፈቃደኝነት ትኩረት ከባድ አቀራረብን ይጠይቃል፡ በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለመከላከል ዓላማ ያለው ተግባር፣ የፈቃደኝነት ጥረት እና ስሜትዎን የመቆጣጠር ችሎታ ያስፈልግዎታል። ከበጎ ፈቃደኝነት በኋላ ትኩረት መስጠት ከሁሉም የበለጠ ውጤታማ ነው, ምክንያቱም ማሸነፍ ወይም ተጨማሪ ጥረት አያስፈልገውም.

ትኩረትን ለማዳበር ዘዴዎች

ዛሬ ከፍተኛ ውጤቶችን እንድታገኙ እና ትኩረትን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ለመማር ትኩረትን ለማዳበር የተለያዩ ዘዴዎች አሉ.

የትኩረት እድገት

አንድን ነገር ለእይታ ለመምረጥ ይመከራል እና ትኩረትዎን ለተወሰነ ጊዜ በእሱ ላይ ለማተኮር ይሞክሩ። ከዚህም በላይ ይህ ንጥል ቀላል ነው, የተሻለ ነው. ለምሳሌ, አንድ መጽሐፍ በጠረጴዛው ላይ ማስቀመጥ እና ስለ ምን እንደተጻፈ, ዋና ዋና ገጸ-ባህሪያት ምን እንደሆኑ መገመት ይችላሉ. አንድ ሰው መጽሐፍን ከወረቀት እና ከካርቶን የተሠራ ነገር ብቻ ነው ብሎ ማሰብ እና ለመሥራት ምን ያህል ዛፎች እንደወሰደ መገመት ይቻላል. በመጨረሻም, ለቀለም እና ቅርፅ በቀላሉ ትኩረት መስጠት ይችላሉ. የትኛውን አቅጣጫ መምረጥ የእርስዎ ነው. ይህ መልመጃ ትኩረትን ራሱ በትክክል ያሠለጥናል ፣ ይህም በአንድ ነገር ላይ የማተኮር ጊዜን እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል።

ከፈለጉ በእይታ መስክዎ ውስጥ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ነገሮችን በመያዝ ለመለማመድ መሞከር ይችላሉ. ከዚያም ከላይ ለተጠቀሱት ሁሉ የእያንዳንዳቸውን ጉልህ ገፅታዎች በማስታወስ እና በመጥቀስ ትኩረትን ከአንድ ነገር ወደ ሌላ የመቀየር ችሎታ እድገት መጨመር አስፈላጊ ነው.

የእይታ ትኩረት እድገት

መልመጃዎች የግለሰቡን በአንድ ነገር ላይ የማተኮር ችሎታን ለማስፋት ያለመ መሆን አለባቸው። ለምሳሌ, አንድን ነገር ከፊት ለፊትዎ አስቀምጠው እራስዎን ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች የመመልከት ስራ ማዘጋጀት ይችላሉ, በተቻለ መጠን ብዙ ዝርዝሮችን ያጎላል. በመጀመሪያ ፣ የነገሩን አጠቃላይ ሀሳብ ማዳበር ይጀምራሉ-ቀለም እና ቅርፅ ፣ መጠኑ እና ቁመቱ። ነገር ግን፣ ቀስ በቀስ፣ የበለጠ ባተኮሩ ቁጥር፣ ይበልጥ ግልጽ የሆኑ አዳዲስ ዝርዝሮች መታየት ይጀምራሉ፡ ትናንሽ ዝርዝሮች፣ ጥቃቅን መሳሪያዎች፣ ወዘተ. እንዲሁም ለራስህ ማየት እና ማስታዎሻዎች ናቸው።

የመስማት ትኩረትን ማዳበር

እንደዚህ አይነት ትኩረትን ለማሻሻል, ከአስር ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ በድምፅ ድምጽ ላይ ለማተኮር እራስዎን ግብ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ይህ ትርጉም ያለው የሰው ንግግር ከሆነ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን ዘና ለማለት ከፈለጉ, ዘና ለማለት ሙዚቃን የሚያሟላ የወፍ ዘፈን ወይም ማንኛውንም ዜማ ማካተት ይችላሉ.

የሰዎች ንግግር ከተሰማ ፣ በማዳመጥ ላይ ፣ አስተማሪው የሚናገርበትን ፍጥነት ፣ የቁሳቁስን አቀራረብ ስሜታዊነት እና የመረጃውን ተጨባጭ ጥቅም ለራስዎ ልብ ማለት ያስፈልጋል ። የተቀረጹ ተረት ታሪኮችን እና ታሪኮችን ለማዳመጥ እና ይዘታቸውን ለማስታወስ እና ለማባዛት መሞከር እንዲሁ ተቀባይነት አለው። ሙዚቃን በሚያዳምጡበት ጊዜ የድምፅ ሞገድ የንዝረት ደረጃዎችን ለመያዝ, ከተደጋገሙ ስሜቶች ጋር "ለመገናኘት" ይሞክሩ እና የአንድን ነገር ዝርዝሮች መገመት አስፈላጊ ነው.

ትኩረትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል?

ትኩረትን ለማሻሻል የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች የማያቋርጥ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. አንዳንድ ሰዎች በዝርዝሮች ላይ ማተኮር ላይ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ ሙሉውን ርዕሰ ጉዳይ ለመውሰድ ይቸገራሉ። በዚህ አጋጣሚ በሁሉም አካባቢዎች በተለያዩ ተቋማት እንዲሰለጥኑ እና በየቀኑ እንዲያደርጉት እመክርዎታለሁ። እስማማለሁ, በራስዎ ላይ ለመስራት በቀን 5-10 ደቂቃዎችን መስጠት አስቸጋሪ አይደለም.

ስለዚህ, ትኩረትን የማጎልበት ችግሮች በጣም ብዙ እና ጥልቅ ናቸው. የዚህ ዓይነቱ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደቶች እንደ የእንቅስቃሴ አካል ብቻ ሊወሰዱ አይችሉም. እንዲሁም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሁል ጊዜ ትኩረት እንደሚያስፈልገው መዘንጋት የለብንም, ስለዚህ ቀላል በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር እና ትንሽ ዝርዝሮችን እንኳን ማስተዋል መቻል አስፈላጊ ነው.

በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የትኩረት ሚናን በመግለጽ ብዙውን ጊዜ የ K. D. Ushinsky ምሳሌያዊ መግለጫን ያመለክታሉ: "... ትኩረት ወደ ሰው ነፍስ ከውጭው ዓለም የሚገቡት ነገሮች ሁሉ የሚያልፍበት በር ነው." ግን እዚህ ላይ የፈረንሳዊው ባዮሎጂስት ጄ. ኩቪየር አስተያየት አለ፡- “ጂኒየስ በመጀመሪያ ደረጃ ትኩረት ይሰጣል። የትኩረት ትርጉሙን ከገለፅን እነዚህ ከፍተኛ ትኩረት የሚሰጡ ደረጃዎች የበለጠ ለመረዳት ቀላል ይሆናሉ።

ትኩረት ነው።የአንድ ሰው የግንዛቤ እንቅስቃሴ አቅጣጫ እና ትኩረት በማንኛውም ዕቃዎች ፣ ክስተቶች ፣ የእውነታ ግንኙነቶች።

መመሪያ በተፈጥሮ ውስጥ እንደ መራጭ ተረድቷል ፣ እንደ ሆን ተብሎ ወይም ባለማወቅ የአንድ ነገር ምርጫ ፣ ክስተት ፣ ከርዕሰ-ጉዳዩ ፍላጎቶች እና ዓላማዎች ጋር የሚዛመድ ግንኙነት። ማጎሪያ በተመረጠው ይዘት ላይ ትኩረት መስጠት ነው, ይህም የበለጠ ግልጽ እና ጥልቅ ነጸብራቅ ያመጣል.

በአእምሮ ሂደቶች ውስጥ እራሱን ማሳየት - ስሜታዊ ፣ አእምሮአዊ ፣ አእምሮአዊ ፣ ትኩረት “የራሱ የተለየ ፣ የተወሰነ ምርት የለውም” (P. Ya.) ፣ በቅጹ ፣ ለምሳሌ ፣ ምስል ወይም ጽንሰ-ሀሳብ። የእነዚህን ሂደቶች ጥራት ያረጋግጣል. ከዚህ ጋር ተያይዞ, የተጠቆሙት ሂደቶች, ቀደም ሲል እንደተገለጹት, ወደ ትኩረት ይጣመራሉ. ከሁሉም በላይ, ብዙ የህይወት ተግባራት (ከአብዛኛዎቹ የሙከራዎች በተለየ) የጋራ ስራ እና ግንዛቤ, እና ማሰብ, እና ማስታወስ እና ምናብ ይጠይቃሉ. ስለዚህ, አንድ የትምህርት ቤት ልጅ የጂኦሜትሪክ ችግርን የሚፈታ የችግሩን ጽሑፍ ያነብባል እና ስዕሉን (አስተያየቱን) ይመረምራል, ወደ ሁኔታዎቹ እና መስፈርቶቹ (አስተሳሰብ) ትንተና በጥልቀት ይሄዳል, በእሱ ዘንድ የሚታወቁትን ጽንሰ-ሐሳቦች, ንብረቶች እና ግንኙነቶች ያስታውሳል (ትውስታ), መላምቶችን ያስቀምጣል (ያለ ምናብ ያልሆነ) , ያጣራቸዋል (እንደገና ማሰብ). በተመሳሳይ ጊዜ, እነዚህ የአእምሮ እንቅስቃሴ አገናኞች እርስ በእርሳቸው "የተጣመሩ" እና እርስ በርስ ዘልቀው ይገባሉ. እና እዚህ ትኩረት, አሁን ከአንድ የግንዛቤ ሂደት ጋር, አሁን ወደ ሌላ, በተግባሩ ሁኔታዎች እና መስፈርቶች መካከል ባሉ ግንኙነቶች ላይ ያገናኛቸዋል.

ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ደግሞ አንድ ሰው በዙሪያው ላለው ዓለም, ለተፈጥሮ, ቴክኒካዊ እና ማህበራዊ እውነታ ብቻ ሳይሆን ለራሱ, ለራሱ ስሜቶች, ለእራሱ ምስሎች እና ሀሳቦች, ስሜቶች እና ምኞቶች ትኩረት ይሰጣል.

ከንቃተ ህሊና እና ፈቃድ ጋር ባለው ግንኙነት ላይ በመመስረት, የትኩረት ዓይነቶች ተለይተዋል - ያለፈቃድ እና በፈቃደኝነት.

ያለፈቃድ ትኩረት (እንዲሁም በእንስሳት ውስጥ ያለ) የግንዛቤ ግብ ምስረታ ፣ የፍቃደኝነት ጥረት ወይም ችግር መፍታት ጋር የተቆራኘ አይደለም። ሁሉም ነገር አዲስ, ያልተለመደ, ብሩህ, ያልተጠበቀ ትኩረትን ይስባል. ይህ ዓይነቱ ትኩረት እራሱን የሚያነቃቃው መጥፋት ፣የእንቅስቃሴው መከሰት እና መቋረጥ ፣የቁሳቁሶች መጠን ፣ቅርጽ ፣ቀለም ፣የሁሉም ዓይነት ንፅፅር ለውጦች ፣የሰዎች ባህሪ እና ገጽታ ለውጦች ምላሽ ሆኖ እራሱን ያሳያል ። , በራሱ ግዛቶች ውስጥ ለውጦች. አንድ ሰው ሳያስበው ትኩረቱን የሳበው በመሳሪያው ስራ ላይ ድንገተኛ ማቆም፣ ያልተጠበቀ የመብራት ለውጥ፣ በደብዳቤ ብዛት፣ በወንዶች ቡድን ውስጥ ያለች ሴት፣ ቅዳሜና እሁድን ለብሳ ወደ ክፍል የመጣች ተማሪ...

የሩቅ ቅድመ አያቶቻችንና እንስሳት በሕይወት እንዲተርፉ አደገኛ ጠላት የሚጠቁሙትን ጨምሮ ጠቃሚ ምልክቶች ቀደም ሲል የነበረውን እንቅስቃሴ ማቋረጥ እና ትኩረትን መሳብ ነበረባቸው። የእውቀት (ኮግኒቲቭ ሳይኮሎጂ) ተወካይ ደብሊው ኔዘር እንደተናገሩት “የሐሰት ማንቂያ ደወል” ዋጋ ብዙውን ጊዜ አነስተኛ ሲሆን አስፈላጊ የሆነ ማነቃቂያ አለመኖሩ ግን ለሞት ሊዳርግ ይችላል። በተለዋዋጭ አለም ውስጥ ባህሪን በፍጥነት ማሰስ እና ማዋቀር ሁል ጊዜ ነበር እና አሁንም ያስፈልጋል።

የታሰበበት የትኩረት አይነት ከኦረንቲንግ ሪፍሌክስ ጽንሰ-ሀሳብ ጋር ይዛመዳል (reflex "ምንድን ነው?" በ I.P. መሰረት), ከሥዕላዊ እና የመሬት (የጌስታል ሳይኮሎጂ) ክስተት ጋር. W. Neisser ከ “ንቃት” እና “ቅድመ-ትኩረት” ጽንሰ-ሀሳቦች ጋር ማገናኘቱ ትኩረት የሚስብ ነው - በመጀመሪያ ምልክቶችን በጥንቃቄ መድልዎ አያስፈልግም በሚለው መሠረት ፣ የሚያስፈልገው ሁሉ “ትኩረትን ወደዚያ ክፍል መለወጥ ነው። ጠቃሚ ሊሆን የሚችል ማነቃቂያ የመጣበት አካባቢ።

የፈቃደኝነት ትኩረት ዋና ባህሪው በንቃተ-ህሊና ከተቀመጡ ግቦች ፣ ከችግሮች አፈጣጠር እና መፍትሄ ፣ በፈቃደኝነት ጥረት ጋር ያለው ግንኙነት ነው። ያለፈቃድ ትኩረት ከቀጥታ ፍላጎት ጋር ከተዛመደ የፈቃደኝነት ትኩረት ከተዘዋዋሪ ትኩረት ጋር ይዛመዳል ("ይህ ስራ ለእኔ በቀጥታ የሚስብ አይደለም ነገር ግን በእኔ ፍላጎት ነው"). አንድን ግብ የማሳካት ሂደት (ችግርን መፍታት) ለጉዳዩ የማይስብ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ግቡ ማራኪ ነው. በተወሰኑ ሁኔታዎች ምክንያት, ሊደረስበት ይገባል, ስለዚህ ጠንካራ ጥረቶችን ማሳየት እና እንቅስቃሴን ማሰባሰብ ያስፈልጋል.

አንድ ሰው በቀኑ መገባደጃ ላይ በጣም ይደክመዋል, ነገር ግን ዛሬም መደረግ ያለበትን ሥራ ይሠራል. የትምህርት ቤት ልጅ ችግሩን መፍታት ይጀምራል, ምንም እንኳን ከጓደኞቹ ጋር ኳሱን መምታት ይመርጣል. የፈቃደኝነት ትኩረት አንድን ተግባር የማጠናቀቅ ሁኔታዊ አስፈላጊነት ግንዛቤ ፣ የእንቅስቃሴውን ትርጉም መረዳት ፣ ስኬትን ለማግኘት ካለው ፍላጎት እና አንድ ነገር ካልተደረገ የሚከሰቱ ችግሮችን ለማስወገድ ካለው ፍላጎት ጋር አብሮ ይመጣል።

በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ትኩረት, ያለፈቃድ ትኩረትን መሰረት ያደረገ, ከሥራ እንቅስቃሴ የተገኘ ልዩ የሰዎች ትኩረት ነው. አንድ ሰው በማህበራዊ ግንኙነት ስርዓት ውስጥ የተካተተበት ውጤት ነው, ባህሉን ማስተዋወቅ, የትምህርት ውጤት እና በተወሰኑ ሁኔታዎች, -.

ተነሳሽነትን ወደ ግብ የማዛወር ዘዴ ስላለ (5.2 ይመልከቱ) በእንቅስቃሴው ውጤት ላይ ያለው ፍላጎት ድርጊቶቹን ራሱ ማራኪ ያደርገዋል። ይህ ማለት ደግሞ ትኩረት, መጀመሪያ ላይ በፈቃደኝነት, ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያለፈቃድ ሊሆን ይችላል. በዚህ ረገድ አንዳንድ ባለሙያዎች ሦስተኛውን ትኩረት ይለያሉ - ድህረ-ፍቃድ. አንባቢው መጀመሪያ ላይ, ያለ ፍላጎት, በውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ, መጽሐፉን ማንበብ ጀመረ (ትኩረት በፈቃደኝነት ነው). ሆኖም፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተካፍዬ፣ መጽሐፉ አስደሳች ሆኖ ተገኘ፣ እና አሁን ምንም ዓይነት የፈቃደኝነት ጥረቶች አያስፈልጉም። በትምህርት ዘመናችን ራሳችንን አስገድደን የቤት ስራ ችግር ውስጥ መግባታችን እና በሱ ተወስዶ በደስታ የፈታነው፣ ያለ ምንም ውዴታ ጥረት በእኛ ላይ አልደረሰምን? ይህ ዓይነቱ ትኩረት፣ ኤን ኤፍ ዶብሪኒን እንደሚለው፣ “በቀላሉ ወደ አላስፈላጊ ትኩረት ሊቀንስ አይችልም፣ ምክንያቱም እኛ አውቀን ለራሳችን ያስቀመጥናቸው ግቦች ውጤት ነው። ነገር ግን ቀጣይነት ያለው የፈቃደኝነት ጥረት አይጠይቅም, እና ስለዚህ አያደክመንም.

ያለፈቃድ እና የፈቃደኝነት ትኩረት ጥምርታ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው ተለዋዋጭነት ፣ የሚከተለውን ልብ ሊባል ይችላል። መጀመሪያ ላይ, ህጻኑ ተለይቶ የሚታወቀው, በእርግጥ, በመጀመሪያው ዓይነት ትኩረት ብቻ ነው. በህይወት የመጀመሪው አመት አጋማሽ ላይ በዙሪያው ባሉ ነገሮች ላይ ፍላጎት መጨመር, እንዲሁም እነሱን መጠቀም, አመላካች የምርምር እንቅስቃሴን ያመጣል. በህይወት 2-3 ኛ አመት, የልጁ ትኩረት ተጨባጭ እና ሊተገበሩ የሚችሉ ችግሮችን ለመፍታት መገዛት ይጀምራል. በልጁ የእለት ተእለት ግንኙነቶች ተጽእኖ ስር የበለጠ የሚበቅል የፈቃደኝነት ትኩረት ጅምር ይታያል. የሆነ ሆኖ፣ ያለፈቃድ ትኩረት በት/ቤት ህይወት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንኳን የበላይ ነው። የበጎ ፈቃደኝነት ትኩረት የበላይነት በትናንሽ ት / ቤት ልጅ ስብዕና ውስጥ ካሉት አዳዲስ እድገቶች አንዱ ነው ፣ በዋነኝነት በትምህርት እንቅስቃሴዎች ውስጥ በመካተቱ። ተከታይ የሕይወት ደረጃዎች ከሁሉም ዓይነት ትኩረት በተለይም በፈቃደኝነት (እና በድህረ-ፍቃደኛ) ላይ ተጨማሪ እድገት ጋር የተቆራኙ ናቸው.

ትኩረት

የርዕሰ ጉዳዩ እንቅስቃሴ በተወሰነ ቅጽበት በማንኛውም እውነተኛ ወይም ተስማሚ ነገር (ነገር፣ ክስተት፣ ምስል፣ ምክንያት ወዘተ) ላይ ማተኮር። ሦስት ዓይነት V. በጣም ቀላሉ እና በጣም በጄኔቲክ ጅምር ያለፈቃድ V. በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ከእንቅስቃሴው ግቦች ውጪ በሆኑ ክስተቶች ላይ ስለሚጫን ተገብሮ ባህሪ አለው። የዚህ ዓይነቱ የ V. ፊዚዮሎጂያዊ መግለጫ ነው. እንቅስቃሴው ከርዕሰ-ጉዳዩ ንቃተ-ህሊና ጋር በሚጣጣም መልኩ የሚከናወን ከሆነ እና በእሱ በኩል የፈቃደኝነት ጥረቶችን የሚጠይቅ ከሆነ, ስለ ፍቃደኝነት V. ይናገራሉ በንቃት ባህሪው, ውስብስብ አወቃቀሩ, በማህበራዊ የዳበረ ባህሪን የማደራጀት መንገዶች እና መካከለኛ ነው. ግንኙነት, እና በመነሻው ውስጥ ከስራ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ነው. የእንቅስቃሴው ኦፕሬሽን እና ቴክኒካል ጎን ወደ አውቶማቲክ እና ወደ ተግባራት ሽግግር ፣ እንዲሁም በተነሳሽነት ለውጦች ምክንያት (ለምሳሌ ፣ ለዓላማ ተነሳሽነት) ፣ የፖስታ ተብሎ የሚጠራው ብቅ ማለት ሲከሰት -በፈቃደኝነት V. በተመሳሳይ ጊዜ የእንቅስቃሴው አቅጣጫ በንቃተ-ህሊና ተቀባይነት ካላቸው ግቦች ጋር ይዛመዳል, ነገር ግን አተገባበሩ ልዩ የአእምሮ ጥረት አይጠይቅም እና በጊዜ የተገደበው በድካም እና በሰውነት ሀብቶች መሟጠጥ ብቻ ነው.

በሙከራ ጥናቶች የሚወሰኑት የ V. ባህሪያት ምርጫን, ድምጽን, መረጋጋትን, የስርጭት ችሎታን እና የመቀያየር ችሎታን ያካትታሉ.

አጭር የስነ-ልቦና መዝገበ-ቃላት. - ሮስቶቭ-ኦን-ዶን: "PHOENIX". L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. 1998 .

ትኩረት

የርዕሰ-ጉዳዩ እንቅስቃሴ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በተወሰነ ትክክለኛ ወይም ተስማሚ ነገር ላይ - አንድ ነገር ፣ ክስተት ፣ ምስል ፣ አመክንዮ ፣ ወዘተ ... ትኩረትም በድርጊት ተግባራዊ መዋቅር ውስጥ በተለያዩ አገናኞች ወጥነት ተለይቶ ይታወቃል ። የአተገባበሩን ስኬት ይወስናል (ለምሳሌ ችግርን የመፍታት ፍጥነት እና ትክክለኛነት)። ትኩረት በአእምሮ ክስተቶች መካከል ልዩ ቦታን ይይዛል. እንደ የማይነጣጠል የእውቀት፣ ስሜት እና ፈቃድ ጎን በመሆን ወደነዚህ ሶስት የስነ-ልቦና ዘርፎች ሊቀንስ አይችልም። ትኩረት የንቃተ ህሊና ተለዋዋጭ ጎን ነው ፣ ይህም በአንድ ነገር ላይ የሚያተኩረውን እና በእሱ ላይ የሚያተኩርበትን ደረጃ በመግለጽ አንድን የተወሰነ እንቅስቃሴ ወይም ግንኙነት ለማከናወን አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በቂ ነጸብራቅነቱን ለማረጋገጥ ነው። እንደ ርዕሰ ጉዳዩ ፍላጎቶች እና እንደ ተግባሮቹ ግቦች እና ዓላማዎች በእቃዎች ምርጫ ነጸብራቅ ውስጥ እራሱን ያሳያል። ይህ የፍላጎት አይነት ነው፣ በነጻነት መዋቅር ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል። ግለሰቡ በእንቅስቃሴው ሂደት ውስጥ በሚገነዘበው እና በሚያስበው ወይም በሚናገርባቸው ነገሮች ላይ እንዲያተኩር እና ንቃተ ህሊናውን እንዲመራ እድል ይሰጣል። ለቀጣይ ትኩረት ምስጋና ይግባውና ስለ ተግባራዊ ህይወቱ እና ተግባሮቹ በጥልቀት ይገነዘባል, ይህም ለአለም, ለሰዎች, ለንግድ ስራ እና ለራሱ የመምረጥ አመለካከትን ያረጋግጣል. በሙከራ የሚወሰን የትኩረት ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1 ) መራጭነት - በተሳካ ሁኔታ የመቃኘት ችሎታ ጋር የተቆራኘ - ጣልቃ ገብነት በሚኖርበት ጊዜ - ከግንዛቤ ግብ ጋር የተያያዘ መረጃ ግንዛቤ;

2 ) የድምጽ መጠን (ስፋት, ትኩረትን ማከፋፈል) - "በአንድ ጊዜ" (በ 0.1 ሴ.ሜ ውስጥ) በግልጽ በሚታዩ ነገሮች ቁጥር ይወሰናል; በቀጥታ ከማስታወስ ወይም ከአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ መጠን ምንም ልዩነት የለውም; ይህ አመላካች በአብዛኛው የተመካው በማስታወስ ቁሳቁስ እና በተፈጥሮው አደረጃጀት ላይ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከ 5 - 7 እቃዎች ጋር እኩል ይወሰዳል. የትኩረት ጊዜ ግምገማ የሚከናወነው በ tachistoscopic አቀራረብ በመጠቀም ነው ( ሴሜ.) ብዙ እቃዎች (ፊደሎች, ቃላት, ምስሎች, ቀለሞች, ወዘተ.);

3 ) ስርጭት - በርካታ የተለያዩ አይነት እንቅስቃሴዎችን (ድርጊቶችን) በአንድ ጊዜ በተሳካ ሁኔታ የመተግበር እድል ተለይቶ ይታወቃል; ትኩረትን በፍጥነት በመቀየር የአፈፃፀም እድልን የማይፈቅዱ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ድርጊቶች በአንድ ጊዜ አፈፃፀም ሁኔታዎች ውስጥ ይጠናል ፣

5 ) መረጋጋት - በአንድ ነገር ላይ ትኩረትን በሚቆይበት ጊዜ ይወሰናል;

6 ) የመቀየሪያ (የመቀየሪያ ፍጥነት) - ከአንዱ ነገር ወደ ሌላ በፍጥነት የመንቀሳቀስ ችሎታውን የሚወስን ትኩረትን የሚስብ ተለዋዋጭ ባህሪ; የትኩረት መቀያየርን እና መረጋጋትን ለመወሰን የግንዛቤ እና የአስፈፃሚ እርምጃዎችን አፈፃፀም በጊዜ ሂደት በተለይም ግቦችን በሚቀይሩበት ጊዜ ተለዋዋጭ ሁኔታዎችን ለመግለጽ የሚረዱ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሦስት ዓይነት ትኩረት አለ:

1 ) ያለፈቃዱ ትኩረት በጣም ቀላል እና በጣም የጄኔቲክ ኦሪጅናል ነው; ያልተጠበቁ እና አዲስ ማነቃቂያዎች ሲጋለጡ በሚከሰተው አመላካች ሪፍሌክስ የተወከለው;

2 ) በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ትኩረት - የነቃ ግብ በማውጣት ሁኔታዊ;

3 ) ከፈቃደኝነት በኋላ ትኩረት.

ትኩረት የተሰጠው ነገር የት እንደሚገኝ - በውጫዊው ዓለም ወይም በአንድ ሰው ተጨባጭ ዓለም ውስጥ - ውጫዊ እና ውስጣዊ ትኩረት ተለይቷል. በስልጠና ፣ በአስተዳደግ ፣ በእንቅስቃሴ እና በግንኙነት ሂደት ውስጥ አንድ ሰው ትኩረትን እና ዓይነቶችን ያዳብራል ፣ እና በአንፃራዊነት የተረጋጋ ውህደታቸው ይመሰረታል - ትኩረትን ግለሰባዊ የስነ-ልቦና ባህሪዎች ፣ እንዲሁም በነርቭ ሥርዓት ዓይነት የሚወሰን። በሩሲያ ሳይኮሎጂ ውስጥ የአዕምሮ ድርጊቶችን ለትግበራቸው ከፕሮግራሞች ጋር መጣጣምን እንደ ውስጣዊ ቁጥጥር እንደ የትኩረት ንድፈ ሃሳብ ተዘጋጅቷል. የእንደዚህ አይነት ቁጥጥር እድገት የማንኛውንም እንቅስቃሴ ውጤታማነት እና ስልታዊ ምስረታውን ያሻሽላል ( ሴሜ.), እንደ መቅረት-አስተሳሰብ ያሉ አንዳንድ የትኩረት ጉድለቶችን እንዲያሸንፉ ይፈቅድልዎታል. የተበታተኑ ሴሬብራል ሄሚስፈርስ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የትኩረት ሂደቶች ከኮርፐስ ካሎሶም ሥራ ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው; በዚህ ሁኔታ, የግራ ንፍቀ ክበብ የተመረጠ ትኩረት ይሰጣል, እና የቀኝ ንፍቀ ክበብ ለአጠቃላይ የንቃት ደረጃ ድጋፍ ይሰጣል.

ተግባራዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ መዝገበ-ቃላት. - ኤም.: AST, መኸር. ኤስ.ዩ ጎሎቪን. በ1998 ዓ.ም.

ልዩነት።

ከርዕሰ-ጉዳዩ ጋር በተያያዙ ተግባራት ቅድሚያ ከሚሰጠው አንፃር ከውጭ የሚመጡ መረጃዎችን ማደራጀት. በተሰነጠቀው የአንጎል ንፍቀ ክበብ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የትኩረት ሂደቶች ከኮርፐስ ካሎሶም አሠራር ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው, በግራ ንፍቀ ክበብ የተመረጠ ትኩረትን እና የቀኝ ንፍቀ ክበብ አጠቃላይ የንቃት ደረጃን ይደግፋል.

ንብረቶች.

የትኩረት ውጤታማነት በትኩረት ደረጃ (,), የድምጽ መጠን (ስፋት, የትኩረት ስርጭት), የመቀያየር ፍጥነት እና መረጋጋት ሊወሰን ይችላል.

ምርመራዎች.

በርካታ ቴክኒኮች አሉ-

የትኩረት መጠንን ለመወሰን, የዲ ኬትቴል, ደብልዩ ውንድት የ tachistoscopic ቴክኒክ የታሰበ ነው;

ትኩረትን እና መረጋጋትን ለመወሰን - B. Bourdon የማረጋገጫ ፈተና;

ትኩረትን የመቀየር ፍጥነት ለመወሰን - የሹልት ሰንጠረዥ ዘዴ.

ዓይነቶች።

የፈቃደኝነት ትኩረት የታሰበ ግብ በማውጣት ሁኔታዊ ነው;

ያለፈቃዱ ያልተጠበቁ እና አዲስ ማነቃቂያዎች ሲጋለጡ በሚከሰተው ኦረንቲንግ ሪፍሌክስ ይወከላል።

ሳይኮሎጂካል መዝገበ ቃላት. እነሱን። ኮንዳኮቭ. 2000.

ትኩረት

(እንግሊዝኛ) ትኩረት) - ርዕሰ ጉዳዩን የማስተካከል ሂደት እና ሁኔታ ቅድሚያ የሚሰጠውን መረጃ ለመረዳት እና የተሰጡ ተግባራትን ለማከናወን. በንድፈ-ሀሳብ እና በአሠራር, V. (ማስተካከል) በደረጃ (ጥንካሬ, ትኩረት), ድምጽ (ስፋት, ስርጭት), መራጭነት (ተመልከት. , , ), የመቀያየር ፍጥነት (እንቅስቃሴ), ቆይታ እና መረጋጋት.

ለ V. ጥናት ብዙ ቁጥር ያላቸው ቴክኒኮች ተዘጋጅተዋል-የ tachistoscopic ቴክኒክ የ V. መጠንን ለመወሰን (ዲ. ካቴል, ውስጥ.Wundt); የ V. ትኩረትን እና መረጋጋትን ለመወሰን የተለያዩ የማረሚያ ፈተና ዓይነቶች (የመጀመሪያው እትም በ 1895 በፈረንሣይ የሥነ ልቦና ባለሙያ B. Bourdon የቀረበ ነው); V. የመቀያየር ፍጥነትን ለመወሰን የሹልቴ ሰንጠረዥ ዘዴ; (K. Cherry; በተጨማሪ ይመልከቱ ); የመራጭ ንባብ እና የመራጭ ምልከታ ዘዴዎች (U. Neisser እና R. Böcklin); የስትሮፕ ሙከራ (ተመልከት የስትሮፕ ተጽእኖ) ወዘተ የሃይል ስርጭቱ የአንድን ተግባር አፈፃፀም ከሌላ ተግባር ጋር በማሟላት በሙከራዎች ይጠናል። ተጨማሪው ተግባር የመጀመሪያውን (ዋናውን) አፈፃፀም ካልጎዳው ስኬታማ ስርጭት ይከሰታል ተብሏል። በተለይ በእጆቹ እና በእግሮቹ ሞተር እንቅስቃሴ ላይ መበላሸት የሚከሰተው እርስ በርስ የማይጣጣሙ የቃላት ስብስብ በአንድ ጊዜ ሲጠራ እና አንድን ሀረግ ደጋግሞ ሲጠራ የማይከሰት መሆኑን ታይቷል. "ለመሆን ወይስ ላለመሆን?". የምህንድስና ሳይኮሎጂስቶች በ V. ስርጭት ላይ ለመረዳት የሚያስቸግር ፍላጎት አሳይተዋል ፣እሱም የ V. ፋክትግራፊን በብዙ ስራዎች ያበለፀገው ንቃት(ንቃት) እና የኦፕሬተሮች የድምፅ መከላከያ.

ከሚባሉት ጋር የፈቃደኝነት ትኩረት እንዲሁ ያለፈቃድ ቅርፅን ያጎላል - አመላካች ምላሽያልተጠበቁ ("አዲስ") ማነቃቂያዎች ሲጋለጡ የሚከሰተው. በዚህ ሪፍሌክስ ምላሽ ግን በማንኛውም የፈቃደኝነት እንቅስቃሴ ሂደት ውስጥ የተካተቱትን ያለፈቃድ እና አውቶማቲክ ማስተካከያ ሂደቶችን ማደናገር የለበትም።

በዘመናዊ የሙከራ ጥናቶች ውስጥ በ V. ሂደቶች ውስጥ የውስጥ (ተስማሚ) ክፍሎችን እና ውጫዊ የሞተር ክፍሎችን ለመለየት ሙከራዎች እየተደረጉ ነው. ለምሳሌ, የዓይን እንቅስቃሴ ምንም ይሁን ምን, የ V. ትኩረት በእይታ መስክ በ 125 arc ፍጥነት ሊንቀሳቀስ እንደሚችል ተረጋግጧል. ዲግሪ / ሰ

የርዕሰ-ጉዳዩ እንቅስቃሴ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በአንድ የተወሰነ እውነተኛ ወይም ተስማሚ ነገር ላይ ማተኮር - አንድ ነገር ፣ ክስተት ፣ ምስል ፣ አመክንዮ ፣ ወዘተ. ትኩረት በድርጊት ተግባራዊ መዋቅር ውስጥ የተለያዩ አገናኞችን ወጥነት ያሳያል ፣ ይህም የሚወሰነው የአተገባበሩ ስኬት (ለምሳሌ ችግርን የመፍታት ፍጥነት እና ትክክለኛነት)። ትኩረት በአእምሮ ክስተቶች መካከል ልዩ ቦታን ይይዛል. እንደ የማይነጣጠል የእውቀት፣ ስሜት እና ፈቃድ ጎን በመሆን ወደነዚህ ሶስት የስነ-ልቦና ዘርፎች ሊቀንስ አይችልም። ትኩረት የንቃተ ህሊና ተለዋዋጭ ጎን ነው ፣ ይህም በአንድ ነገር ላይ የሚያተኩረውን እና በእሱ ላይ የሚያተኩርበትን ደረጃ በመግለጽ አንድን የተወሰነ እንቅስቃሴ ወይም ግንኙነት ለማከናወን አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በቂ ነጸብራቅነቱን ለማረጋገጥ ነው። እንደ ርዕሰ ጉዳዩ ፍላጎቶች እና እንደ ተግባሮቹ ግቦች እና ዓላማዎች በእቃዎች ምርጫ ነጸብራቅ ውስጥ እራሱን ያሳያል። ይህ የፍላጎት አይነት ነው፣ በነጻነት መዋቅር ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል። ግለሰቡ በእንቅስቃሴው ሂደት ውስጥ በሚገነዘበው እና በሚያስበው ወይም በሚናገርባቸው ነገሮች ላይ እንዲያተኩር እና ንቃተ ህሊናውን እንዲመራ እድል ይሰጣል። ለቀጣይ ትኩረት ምስጋና ይግባውና ስለ ተግባራዊ ህይወቱ እና ተግባሮቹ በጥልቀት ይገነዘባል, ይህም ለአለም, ለሰዎች, ለንግድ ስራ እና ለራሱ የመምረጥ አመለካከትን ያረጋግጣል. በሙከራ የሚወሰን የትኩረት ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1) መራጭነት - በተሳካ ሁኔታ የመቃኘት ችሎታ ጋር የተያያዘ - ጣልቃ ገብነት በሚኖርበት ጊዜ - ከግንዛቤ ግብ ጋር የተዛመደ መረጃ ግንዛቤ;

2) የድምጽ መጠን (ስፋት, ትኩረትን ማከፋፈል) - "በአንድ ጊዜ" (በ 0.1 ሰከንድ ውስጥ) በግልጽ በሚታዩ ነገሮች ቁጥር ይወሰናል; በቀጥታ ከማስታወስ ወይም ከአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ መጠን ምንም ልዩነት የለውም; ይህ አመላካች በአብዛኛው የተመካው በማስታወስ ቁሳቁስ እና በተፈጥሮው አደረጃጀት ላይ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከ 5 - 7 እቃዎች ጋር እኩል ይወሰዳል. የትኩረት መጠን ግምገማ የሚከናወነው ብዙ ዕቃዎችን (ፊደሎች ፣ ቃላት ፣ ምስሎች ፣ ቀለሞች ፣ ወዘተ) በ tachistoscopic አቀራረብ (-> tachistoscope) በመጠቀም ነው ።

3) ስርጭት - በርካታ የተለያዩ አይነት እንቅስቃሴዎችን (ድርጊቶችን) በአንድ ጊዜ በተሳካ ሁኔታ የመተግበር እድል ተለይቶ ይታወቃል; ትኩረትን በፍጥነት በመቀየር የአፈፃፀም እድልን የማይፈቅዱ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ድርጊቶች በአንድ ጊዜ አፈፃፀም ሁኔታዎች ውስጥ ይጠናል ፣

4) ትኩረት (ጥንካሬ, የትኩረት ደረጃ) - በእቃው ላይ ባለው የመሰብሰብ ደረጃ ላይ ይገለጻል;

5) መረጋጋት - በአንድ ነገር ላይ ትኩረትን በሚቆይበት ጊዜ ይወሰናል;

6) የመቀያየር ችሎታ (የመቀየሪያ ፍጥነት) - ከአንድ ነገር ወደ ሌላ በፍጥነት የመንቀሳቀስ ችሎታውን የሚወስን ትኩረትን የሚስብ ተለዋዋጭ ባህሪ; የትኩረት መቀያየርን እና መረጋጋትን ለመወሰን የግንዛቤ እና የአስፈፃሚ እርምጃዎችን አፈፃፀም በጊዜ ሂደት በተለይም ግቦችን በሚቀይሩበት ጊዜ ተለዋዋጭ ሁኔታዎችን ለመግለጽ የሚረዱ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሦስት ዓይነት ትኩረት አለ:

1) ያለፈቃዱ ትኩረት በጣም ቀላሉ እና በጣም የጄኔቲክ ኦሪጅናል ነው; ያልተጠበቁ እና አዲስ ማነቃቂያዎች ሲጋለጡ በሚከሰተው አመላካች ሪፍሌክስ የተወከለው;

2) በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ትኩረት - የነቃ ግብ በማውጣት ሁኔታዊ;

3) ከፈቃደኝነት በኋላ ትኩረት. ትኩረት የተሰጠው ነገር የት እንደሚገኝ - በውጫዊው ዓለም ወይም በአንድ ሰው ተጨባጭ ዓለም ውስጥ - ውጫዊ እና ውስጣዊ ትኩረት ተለይቷል. በስልጠና ፣ በአስተዳደግ ፣ በእንቅስቃሴ እና በግንኙነት ሂደት ውስጥ አንድ ሰው ትኩረትን እና ዓይነቶችን ያዳብራል ፣ እና በአንፃራዊነት የተረጋጋ ውህደታቸው ይመሰረታል - ትኩረትን ግለሰባዊ የስነ-ልቦና ባህሪዎች ፣ እንዲሁም በነርቭ ሥርዓት ዓይነት የሚወሰን። በሩሲያ ሳይኮሎጂ ውስጥ የአዕምሮ ድርጊቶችን ለትግበራቸው ከፕሮግራሞች ጋር መጣጣምን እንደ ውስጣዊ ቁጥጥር እንደ የትኩረት ንድፈ ሃሳብ ተዘጋጅቷል. የእንደዚህ ዓይነቱ ቁጥጥር እድገት የማንኛውም እንቅስቃሴን ውጤታማነት እና ስልታዊ ምስረታውን ያሻሽላል (-> ደረጃ-በደረጃ የአእምሮ ድርጊቶች ምስረታ ጽንሰ-ሀሳብ) እና አንድ ሰው እንደ መቅረት-አስተሳሰብ ያሉ የትኩረት ጉድለቶችን እንዲያሸንፍ ያስችለዋል። የተበታተኑ ሴሬብራል ሄሚስፈርስ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የትኩረት ሂደቶች ከኮርፐስ ካሎሶም ሥራ ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው; በዚህ ሁኔታ, የግራ ንፍቀ ክበብ የተመረጠ ትኩረት ይሰጣል, እና የቀኝ ንፍቀ ክበብ ለአጠቃላይ የንቃት ደረጃ ድጋፍ ይሰጣል.

ትኩረት

የድሮ ስላቮች. imati - መውሰድ) - አንዳንድ የእውነታውን ገፅታዎች የመመልከት መራጭነት ወይም በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኩራል, ይህም ግለሰቡ በሆነ ምክንያት ለራሱ የበለጠ አስፈላጊ እንደሆነ አድርጎ ይቆጥረዋል.

ትኩረት

በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የአእምሮ እንቅስቃሴ አቅጣጫ ወደ አንድ ነገር። በንቁ ሃይል መካከል ልዩነት ተሰርቷል፣ እሱም በማወቅ እና በዓላማ በአንድ የተወሰነ ነገር ላይ የማተኮር ችሎታ እና ተገብሮ ኢነርጂ፣ ይህም ለአንድ ቀስቃሽ ምላሽ የሚሰጥ አውቶማቲክ ነው። በሥነ-ልቦና እና በስነ-ልቦና ጥናት ውስጥ ፣ እንደ ምርጫ ፣ ድምጽ ፣ መረጋጋት ፣ የስርጭት እና የመቀያየር እድል ከ V. ባህሪዎች ጋር አስፈላጊነት ተያይዟል።

ትኩረት

እንግሊዝኛ ትኩረት) የቅድሚያ መረጃን ለመገንዘብ እና የተሰጡ ተግባራትን ለማከናወን የአንድ ርዕሰ ጉዳይ ማስተካከያ ሂደት እና ሁኔታ ነው። በንድፈ-ሀሳብ እና በአሠራር ፣ V. (ማስተካከል) በደረጃ (ጥንካሬ ፣ ትኩረት) ፣ ድምጽ (ስፋት ፣ ስርጭት) ፣ መራጭነት (የማስተዋል ምርጫን ይመልከቱ ፣ የስትሮፕ ተፅእኖ ፣ የመረጃ ምርጫን ይመልከቱ) ፣ የመቀያየር ፍጥነት (እንቅስቃሴ) ፣ ቆይታ እና መረጋጋት.

ለ V. ጥናት ብዙ ቁጥር ያላቸው ቴክኒኮች ተዘጋጅተዋል-የ tachistoscopic ቴክኒክ የ V. (D. Kettel, W. Wundt) መጠን ለመወሰን; የ V. ትኩረትን እና መረጋጋትን ለመወሰን የተለያዩ የማረሚያ ፈተና ዓይነቶች (የመጀመሪያው እትም በ 1895 በፈረንሣይ የሥነ ልቦና ባለሙያ B. Bourdon የቀረበ ነው); V. የመቀያየር ፍጥነትን ለመወሰን የሹልቴ ሰንጠረዥ ዘዴ; dichotic ማዳመጥ ዘዴ (K. Cherry; በተጨማሪም Dichotic ማዳመጥ ይመልከቱ); የመራጭ ንባብ እና የመራጭ ምልከታ ዘዴዎች (U. Neisser እና R. Böcklin); Strup ፈተና (የ Strup ውጤት ይመልከቱ) ወዘተ. የ V. ስርጭት የሌላ ተግባር አፈፃፀም ወደ አንድ ተግባር አፈፃፀም በሚጨመርበት ሙከራዎች ውስጥ ይማራል. ተጨማሪው ተግባር የመጀመሪያውን (ዋናውን) አፈፃፀም ካልጎዳው ስኬታማ ስርጭት ይከሰታል ተብሏል። በተለይ በእጆች እና በእግሮች ሞተር እንቅስቃሴ ላይ መበላሸት የሚከሰተው በአንድ ጊዜ የማይጣጣሙ የቃላት ስብስብ ሲጠራ እና “መሆን ወይስ አለመሆን?” የሚለውን ሐረግ ደጋግሞ ሲጠራ አይከሰትም። የምህንድስና ሳይኮሎጂስቶች በ V. ስርጭት ላይ ለመረዳት የሚያስቸግር ፍላጎት አሳይተዋል, እሱም የ V. ፋክቶግራፊን በበርካታ ኦፕሬተሮች በንቃት እና በድምጽ መከላከያ ላይ ብዙ ስራዎችን ያበለፀገ ነው.

ከሚባሉት ጋር በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ትኩረት ያለፈቃዱ ቅርፅን ይለያል - ያልተጠበቁ ("አዲስ") ማነቃቂያዎች ሲጋለጡ የሚከሰት አመላካች ምላሽ. በዚህ ሪፍሌክስ ምላሽ ግን በማንኛውም የፈቃደኝነት እንቅስቃሴ ሂደት ውስጥ የተካተቱትን ያለፈቃድ እና አውቶማቲክ ማስተካከያ ሂደቶችን ማደናገር የለበትም።

V.P. Zinchenko እና N.Yu. Vergiles (1969) በሬቲና ላይ በምስል ማረጋጊያ ሁኔታዎች ውስጥ ግንዛቤን አጥንተው ስለ ተባሉት መኖር መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል. "ተስማሚ ለ" (Vcarious የማስተዋል ድርጊቶችን ይመልከቱ)። በውጭ አገር ሳይኮሎጂ ውስጥ "Attentional reflex" ወይም Piltz's reflex የሚለው ቃል የተማሪውን መጠን መለወጥን ለማመልከት V. ወደ አንድ ነገር ሲዞር የ V. ጉድለቶች የተበታተኑ (የተቆራረጡ) hemispheres በሽተኞች ላይ ጥናት. አንጎል እንደሚያመለክተው ኮርፐስ ካሎሶም - ለንቃተ-ህሊና ኃላፊነት ያለው የስርዓት አስፈላጊ አካል እና የግራ ንፍቀ ክበብ ከተመረጠ ንቃተ-ህሊና ጋር የተቆራኘ እና የቀኝ ንፍቀ ክበብ አጠቃላይ የንቃተ ህሊና ደረጃን ከመጠበቅ ጋር የተቆራኘ ነው (ስለ ኒውሮፊዚዮሎጂ የበለጠ መረጃ ለማግኘት) ንቃት, ትኩረትን እና የፊዚዮሎጂ ዘዴዎችን ይመልከቱ).

ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ የግንዛቤ ሳይኮሎጂ በከፍተኛ ሁኔታ አዳብሯል እና የተለያዩ የማብራሪያ ሞዴሎችን ሞክሯል። የ V. በውስብስብ የውስጥ እንቅስቃሴ ዓይነቶች፣ ሄግል ስለ እሱ ደግሞ እንዲህ ሲል ጽፏል፡- “ያለ ቪ. ለመንፈስ ምንም ነገር የለም… V. ስለዚህ የትምህርት መጀመሪያ ይመሰርታል”። ትኩረት መጠን, Inertia, Tachistoscope ይመልከቱ. (ቢ.ኤም.)

ትኩረት

ትኩረት) V. በሰውነት ክፍል ላይ በዙሪያው ያሉትን ማነቃቂያዎች ለመገንዘብ ዝግጁነት ተብሎ ሊገለጽ ይችላል. ከታሪክ አኳያ የ V. ጽንሰ-ሐሳብ በስነ-ልቦና መስክ ውስጥ ማዕከላዊ ቦታን ይይዛል. በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን - መጀመሪያ. XX ክፍለ ዘመናት የተግባራዊ እና መዋቅራዊ የስነ-ልቦና ትምህርት ቤቶች ተወካዮች የ V. ማዕከላዊ ችግርን ይመለከቱታል, ምንም እንኳን የተለያዩ ገጽታዎችን አፅንዖት ሰጥተዋል. Functionalists ማዕከሉ ላይ V. መራጭ ተፈጥሮ እንደ አካል ንቁ ተግባር, በዋናነት. በእሱ ተነሳሽነት ሁኔታ ላይ. ስለዚህም, V. አንዳንድ ጊዜ ሊሆን እንደሚችል በመገንዘብ. ተገብሮ እና አንጸባራቂ፣ በዘፈቀደ ጎኖቹ ላይ ያተኮሩ ሲሆን በሰውነት የተቀበለውን ልምድ ይዘት የሚወስነው V. መሆኑ ላይ ነው። Structuralists, በተቃራኒው, ጨምሯል ትኩረት ያቀፈ እና ግንዛቤዎች ግልጽነት ውስጥ ውጤት, V. እንደ የንቃተ ህሊና ሁኔታ ይቆጥሩታል. ስለዚህ፣ ከፍተኛ፣ ጉልህ የሆነ የንቃተ ህሊና ወይም የአመለካከት ግልጽነት እንዲፈጠር ምክንያት የሆኑትን ሁኔታዎች ለማጥናት ምርጫ አድርገዋል። የጌስታልት ሳይኮሎጂስቶች፣ ማህበራት፣ የባህሪ ተመራማሪዎች እና የስነ-ልቦና ተንታኞች ፅንሰ-ሀሳቦቻቸውን በሚገነቡበት ጊዜ V.ን ሙሉ በሙሉ ችላ ማለትን ያዘነብላሉ፣ በተሻለ መልኩ ለእሱ ቀላል የማይባል ሚና ይሰጡታል። እንደ አለመታደል ሆኖ በእነዚህ ሁሉ ዓመታት በቲዎሬቶች መካከል የማይታረቅ ትግል። ለምርምር በሳይኮሎጂ ውስጥ አቅጣጫዎች. V. በአንፃራዊነት ትንሽ አድርጓል። ዘመናዊ የሩሲያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የፊዚዮሎጂ ስብስብን ያካተተውን አመላካች ሪፍሌክስ ወይም አመላካች ምላሽን ለመጀመሪያ ጊዜ ያጠኑ ነበሩ። በሰውነት ውስጥ ለሚከሰቱ ለውጦች ምላሽ ለመስጠት በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች. እነዚህ ለውጦች ፊዚዮሎጂያዊ ናቸው ተብሎ ይታመናል. ትኩረትን ይዛመዳል. እነዚህ ተዛምዶዎች የአንጎል ኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ እና የቆዳ ኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለውጦች፣ የተማሪ መስፋፋት፣ የአጥንት ጡንቻ ውጥረት፣ ሴሬብራል የደም ፍሰት መጨመር እና የአቀማመጥ ለውጦችን ያካትታሉ። የ orienting reflex ወደ መጨመር የማነቃቂያ አቀባበል እና የተሻሻለ ትምህርትን ያመጣል። በሩሲያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተጀመረው ሥራ በዩኤስኤ ቀጥሏል. በተለይም በግለሰባዊ ልዩነት ላይ ጥናቶች ተካሂደዋል ኦሬንቲንግ ምላሽ ጥንካሬ እና የእንደዚህ አይነት ልዩነቶች ተጓዳኝ ሁኔታዎች. እንደ ሄርናንዴዝ-ፒዮን እና ሌሎች በኒውሮፊዚዮሎጂስቶች እና በኒውሮአናቶሚስቶች ሥራ ምክንያት በአንጎል ግንድ ውስጥ የተበታተነ መዋቅር ተገኝቷል ፣ ይባላል። የ reticular ምስረታ, ጠርዞች, በግልጽ excitation ሂደቶች መካከለኛ, V. እና ቀስቃሽ ምርጫ. ምርምር የ reticular ምስረታ, ተብሎም ይጠራል. የ reticular activating ሥርዓት, እንዲሁም የአንጎል ሌሎች አስፈላጊ የቁጥጥር ሥርዓቶች ጋር ያለው ግንኙነት, ፊዚዮሎጂ መሠረት ሰጥቷል. ስለ ተነሳሽነት, እንቅልፍ, የስሜት ህዋሳት, ትምህርት, እንዲሁም ውስጣዊ እና ውጫዊ ኬሚካሎች ተጽእኖ ማብራሪያዎች. በሂደት ላይ ያሉ ንጥረ ነገሮች ለ. በተጨማሪም ትኩረትን ዘላቂነት ይመልከቱ, መረጃን ማቀናበር, ግንዛቤ, የተመረጠ ትኩረት S. P. Urbina

ትኩረት

በእውቀት (ኮግኒቲቭ ሳይኮሎጂ) ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ቃል የአንድን አካል በተወሰኑ የአካባቢ ባህሪያት ላይ የማተኮር ዝንባሌን ለማመልከት ነው። ትኩረት አብዛኛውን ጊዜ ወደ ተሰብሳቢ እና የተከፋፈለ ነው. ትኩረትን በመጠቀም, ሰውነት ከአካባቢው አንድ ማነቃቂያ ላይ ብቻ ይመርጣል (ወይም ያተኩራል). ትኩረት የተደረገ የመስማት ትኩረት ትኩረት ከሚሰጠው እይታ ይልቅ የበለጠ የሙከራ ስራዎችን አግኝቷል። እንደ መጀመሪያው የማጣሪያ ንድፈ ሐሳብ፣ በትኩረት የመስማት ችሎታ ትኩረት በመስጠት፣ ለፈጣን ሂደት አንድ ማነቃቂያ ብቻ ነው የሚመረጠው፣ የተቀሩት ደግሞ በ"ስሜት ቋት" ውስጥ ተራቸውን ይጠብቃሉ። በጣም የቅርብ ጊዜ ንድፈ ሐሳቦች ሁሉም ማነቃቂያዎች እንደተዘጋጁ ይገምታሉ, ነገር ግን በተተኮረ ትኩረት ማጣሪያ ውስጥ የማያልፉ በተዳከመ (የተዳከመ) ሁነታ ይከናወናሉ. አንዳንድ ጊዜ ትኩረት የተደረገበት ትኩረት ከትኩረት ብርሃን ጋር ይነጻጸራል. በዚህ ምሰሶ ውስጥ የሚወድቁ ነገሮች ዝርዝር ሂደትን የሚያከናውኑ ሲሆን ከሱ ውጭ ያሉ ሌሎች የእይታ ማነቃቂያዎች ግን ትንሽ ሂደት ወይም ምንም ሂደት አይቀበሉም። እንደየሥራው ዓይነት "የትኩረት ጨረር" ሰፊ ወይም በጣም ጠባብ ሊሆን ይችላል. እንደ ውጫዊ ባህሪ ውህደት ንድፈ ሃሳብ, ከ "የትኩረት ጨረር" ውጭ ያሉት ነገሮች በተወሰነ መንገድ ይከናወናሉ. ማቀነባበር ወደ የነገሮች አካላዊ ባህሪያት ሊቀንስ ይችላል, ነገር ግን ትርጉማቸው አልተገመገመም. ብዙ ነገሮችን በአንድ ጊዜ ለማድረግ ስንሞክር የተከፋፈለ ትኩረት ይከሰታል። ሁላችንም የተከፋፈለ ትኩረትን አለመመቸት እናውቃቸዋለን - ለምሳሌ በአንድ ጊዜ መኪና መንዳት እና ውይይት ማድረግ ሲኖርብዎት። ልምድ ያካበቱ አሽከርካሪዎች ይህን ተግባር በቀላሉ ይቋቋማሉ, ለጀማሪ አሽከርካሪዎች ግን ከፍተኛ ችግርን ያመጣል. የተከፋፈለ ትኩረት ውጤታማነት የሚወሰነው በሚከተሉት ባህሪያት ነው: 1. የተግባሮች ተመሳሳይነት. ተግባሮቹ ተመሳሳይ ከሆኑ ፣ ልክ እንደ ከላይ ባለው ምሳሌ ፣ ከዚያ በተሳካ ሁኔታ በአንድ ጊዜ የማጠናቀቅ እድሉ ይጨምራል። ሁለቱም ተግባራት ተመሳሳይ የስሜት ህዋሳት (ማለትም ሁለቱም የእይታ ወይም ሁለቱም የመስማት ችሎታ) ከሆኑ, በሰውነት የማቀነባበር አቅም ውስንነት ምክንያት የከፋ ይሰራሉ. 2. የተግባሩ አስቸጋሪነት. እንደሚጠበቀው፣ ችግር ሁለቱንም ተግባራት በተሳካ ሁኔታ የማጠናቀቅ ችሎታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ዋና ምክንያት ነው። ስኬት በተለይ ከስራዎቹ አንዱ የሰውነትን ሃብት መጠቀምን የሚጠይቅ ከሆነ ችግር ይፈጥራል። መኪና በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ከላይ ያለውን የውይይት ምሳሌ ተመልከት። በመደበኛ ሁኔታዎች ሁለቱም ተግባራት በተሳካ ሁኔታ ሊጠናቀቁ ይችላሉ. ሁኔታዎች የበለጠ ከከበዱ (ለምሳሌ፣ ሲያልፍ ወይም በሚያንሸራትቱ መንገዶች ላይ)፣ ለአሽከርካሪው ወጥ የሆነ ውይይት ማድረግ የበለጠ ከባድ ነው። 3. ልምድ. የበለጠ ልምድ ባገኘን መጠን ሁለቱንም ተግባራት በአንድ ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ማከናወን እንችላለን። ይህ በበርካታ ምክንያቶች ይከሰታል. አንድ ተግባር በሌላው ላይ ጣልቃ በማይገባበት ጊዜ (ለምሳሌ በቀጥተኛ መንገድ ላይ ሲነዱ ብቻ ማውራት) ስራዎችን ለማጠናቀቅ የተሻሉ ስልቶችን ማዘጋጀት እንችላለን። ተግባራቱ ይበልጥ እየተለመደ ሲመጣ ትኩረታችን ላይ የሚደረጉት ፍላጎቶች ይቀንሳሉ። መረጃን ማቀናበር በራስ-ሰር ሲከሰት፣ ተጨማሪ ግብዓቶችን መጠቀም አይኖርብንም (የጀማሪ ሹፌርን ውጥረት ከአንድ ልምድ ካለው አሽከርካሪ ባህሪ ጋር ያወዳድሩ)።

ትኩረት

ልዩነት። ከርዕሰ-ጉዳዩ ጋር በተያያዙ ተግባራት ቅድሚያ ከሚሰጠው አንፃር ከውጭ የሚመጡ መረጃዎችን ማደራጀት. በተሰነጠቀው የአንጎል ንፍቀ ክበብ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የትኩረት ሂደቶች ከኮርፐስ ካሎሶም አሠራር ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው, በግራ ንፍቀ ክበብ የተመረጠ ትኩረትን እና የቀኝ ንፍቀ ክበብ አጠቃላይ የንቃት ደረጃን ይደግፋል.

ንብረቶች. የትኩረት ውጤታማነት በትኩረት ደረጃ (ጥንካሬ, ትኩረት), ድምጽ (ስፋት, ትኩረትን ስርጭት), የመቀያየር ፍጥነት እና መረጋጋት ሊወሰን ይችላል.

ምርመራዎች. በርካታ ቴክኒኮች አሉ-

የትኩረት መጠንን ለመወሰን, የዲ ኬትቴል, ደብልዩ ውንድት የ tachistoscopic ቴክኒክ የታሰበ ነው;

ትኩረትን እና መረጋጋትን ለመወሰን - B. Bourdon የማረጋገጫ ፈተና;

ትኩረትን የመቀየር ፍጥነት ለመወሰን - የሹልት ሰንጠረዥ ዘዴ.

የፈቃደኝነት ትኩረት የታሰበ ግብ በማውጣት ሁኔታዊ ነው;

ያለፈቃዱ ያልተጠበቁ እና አዲስ ማነቃቂያዎች ሲጋለጡ በሚከሰተው ኦረንቲንግ ሪፍሌክስ ይወከላል።

ትኩረት

የአመለካከት መራጭነት ገጽታዎችን ለማመልከት የሚያገለግል አጠቃላይ ቃል በማንኛውም ቅጽበት ኦርጋኒክ በተወሰኑ የአካባቢያዊ ባህሪዎች ላይ የሚያተኩር (በአንፃራዊነት) ከሌሎች ትኩረትን የሚከፋፍል መሆኑ ነው። አንዳንድ የማነቃቂያ አካላት ከጠቅላላው መጠን ውስጥ በንቃት ሲመረጡ ትኩረት ሊታወቅ ይችላል

ምንም እንኳን በአጠቃላይ አነጋገር፣ ከአጠቃላይ ማነቃቂያው ስብስብ የተወሰነውን ትንሽ ክፍል ብቻ እንድንገነዘብ የሚያስገድዱንን እነዚያን ምክንያቶች በግልፅ አናውቅም። 2. የሌሎችን ባህሪ እና ፍላጎት ላይ ማተኮር, አብዛኛውን ጊዜ ህፃናት ወይም በአንጻራዊ ሁኔታ ረዳት የሌላቸው ሰዎች ለፍላጎታቸው ትኩረት እንዲሰጥ ይፈልጋሉ. 3. (ጊዜ ያለፈበት) የቲችነር ቃል ከሌሎቹ ይልቅ አንድ ገጽታ ይበልጥ ግልጽ ሆኖ የሚታወቅበት ግልጽ የንቃተ ህሊና ሁኔታ.

የትኩረት ፍቺ

ፍቺ

አንድ ሰው ለማጥናት (የግንዛቤ) ዓላማ በአንድ ነገር ላይ "የግንዛቤ ሂደቶቹን" የማተኮር ችሎታ.

ትኩረት በአንድ የተወሰነ ነገር ላይ የአእምሮ እንቅስቃሴ ትኩረት እና አቅጣጫ ነው። ልዩነቱ የሚካሄደው በግዴለሽነት (ተለዋዋጭ) እና በፍቃደኝነት (ንቁ) ትኩረት መካከል ነው፣ የትኩረት ነገር ምርጫ በማወቅ እና ሆን ተብሎ ሲደረግ። የትኩረት ባህሪያት: መረጋጋት, ድምጽ (በአንፃራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ በአንድ ሰው ሊገነዘቡት እና ሊታተሙ የሚችሉ እቃዎች ብዛት), ስርጭት (በንቃተ-ህሊና መስክ ውስጥ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን በአንድ ጊዜ የመያዝ ችሎታ), ችሎታ. ለመቀየር.

የሂደቱ ይዘት

በሳይኮሎጂስቶች መካከል እስካሁን ድረስ ምንም ስምምነት ከሌለው ምንነት እና ገለልተኛ የመገምገም መብትን በሚመለከት ከእነዚያ የግንዛቤ ሂደቶች ውስጥ አንዱ ትኩረት ነው። አንዳንድ ሳይንቲስቶች ትኩረት እንደ ልዩ፣ ገለልተኛ ሂደት የለም ብለው ይከራከራሉ። ሌሎች ደግሞ ትኩረት የአንድ ሰው ሙሉ በሙሉ ራሱን የቻለ የአእምሮ ሁኔታ, የራሱ ባህሪያት ያለው የተወሰነ ውስጣዊ ሂደት ነው ብለው ያምናሉ.

ትኩረት እንደ ሳይኮፊዚዮሎጂ ሂደት ሊገለጽ ይችላል, የእውቀት እንቅስቃሴ ተለዋዋጭ ባህሪያትን የሚያመለክት ሁኔታ. ይህ በማወቅም ሆነ ባለማወቅ አንዳንድ መረጃዎችን በስሜት ህዋሳት የመምረጥ እና ሌሎችን ችላ የማለት ሂደት ነው።

ምደባ

የሰው ትኩረት አምስት ዋና ዋና ባህሪያት አሉት.

መረጋጋት (በማንኛውም ነገር ላይ ለረጅም ጊዜ ትኩረትን የመጠበቅ ችሎታ)

ትኩረትን መሰብሰብ (ከሌሎች በሚዘናጉበት ጊዜ ትኩረቱን በአንድ ነገር ላይ የማተኮር ችሎታ)

የመቀያየር ችሎታ (ከአንድ ነገር ወደ ሌላ ፣ ከአንድ ዓይነት እንቅስቃሴ ወደ ሌላ) ፣

ስርጭት (በአንድ ጊዜ ብዙ አይነት እንቅስቃሴዎችን በሚያከናውንበት ጊዜ ትኩረትን በአንድ ትልቅ ቦታ ላይ የማተኮር ችሎታ)

መጠን (አንድ ሰው ትኩረት በሚሰጥበት አካባቢ ውስጥ ማቆየት የሚችለው የመረጃ መጠን)።

የሂደት እድገት

ትኩረት, ልክ እንደ ሌሎች የአዕምሮ ሂደቶች, ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ቅርጾች አሉት. የመጀመሪያዎቹ በፈቃደኝነት ትኩረት, እና የኋለኛው በፈቃደኝነት ትኩረት ይወከላሉ.

የአንድ ሰው ትኩረት ከተወለደ ጀምሮ የተፈጠረ ነው, እና በአፈጣጠሩ ሂደት ውስጥ እርስ በርስ የተያያዙ የማስታወስ, የንግግር, ወዘተ.

የእድገት ደረጃዎች

1. የህይወት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት የአቅጣጫ ምላሹን እንደ ተጨባጭ, ውስጣዊ የልጁን ያለፈቃዱ ትኩረት የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው.

2. የህይወት የመጀመሪያ አመት መጨረሻ - የፈቃደኝነት ትኩረት የወደፊት እድገትን እንደ አመላካች የምርምር እንቅስቃሴ ብቅ ማለት.

3. የሁለተኛው የህይወት አመት መጀመሪያ - ከአዋቂ ሰው የንግግር መመሪያ ተጽእኖ ስር የፈቃደኝነት ትኩረት ጅማሬ.

4. ሁለተኛ - ሦስተኛው የህይወት ዓመት - የፈቃደኝነት ትኩረት እድገት.

5. ከአራት ተኩል እስከ አምስት ዓመታት - ከአዋቂዎች ውስብስብ መመሪያዎችን ትኩረት መስጠት.

6. ከአምስት እስከ ስድስት ዓመታት - በራስ-መመሪያ ተጽዕኖ ሥር በፈቃደኝነት ትኩረት አንድ አንደኛ ደረጃ ቅጽ ብቅ.

7. የትምህርት ቤት እድሜ - የፈቃደኝነት ትኩረትን ማጎልበት እና ማሻሻል.