ሰዓት አክባሪነት፡ ሁልጊዜ በሰዓቱ መሆንን መማር ይቻላል? ሰዓት አክባሪ ሰው በእጁ ተጨማሪ ጊዜ ሊኖረው ይገባል። ሰዓት አክባሪነት ምን ማለት ነው?

መዘግየቱን ለማቆም ከፈለግክ ማወቅ አለብህ ሰዓት አክባሪ ሰው እንዴት መሆን እንደሚቻል. የስራ ባልደረቦችዎ እና ጓደኞችዎ ሲዘገዩ ሊበሳጩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ዘግይተው እንደሆነ በጥንቃቄ ያስቡበት። በሰዓቱ አለመገኘት በአሁኑ ጊዜ የተለመደ ክስተት ነው። ማርፈድ በሥራ ቦታ እና በግል ሕይወትዎ ላይ ከባድ ችግርን ሊያስከትል ይችላል፣ለዚህም ነው ሰዓቱን አክባሪ ሰው መሆን ያለብዎት። ብዙ ሰዎች በተደጋጋሚ ከሚዘገይ ሰው ጋር የፍቅር ጓደኝነት ለመመሥረት ፍላጎታቸውን ይገልጻሉ። በዚህ ጎጂ ልማድ, ይህ ሆን ተብሎ ባይሆንም ለሰዎች ያለዎትን አክብሮት ያሳያሉ.

ሰዓት አክባሪነትየሰው ልጅ ባህል መገለጫ ነው። ለንግድ ሰዎች እና ነጋዴዎች ሰዓት አክባሪ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው, ስኬታቸው በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው. ከዚህ በታች እርስዎን የሚረዱ አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች አሉ-

1. ሰዓቱን የሚያከብር ሰው ቀኑን ያቅዳል

የስራ ቀንዎን ካላቀዱ, ከፍተኛ መጠን ያለው ስራ ሊከማች ይችላል, ይህም ወደ መዘግየት ሊያመራ ይችላል. በእርግጥ አስፈላጊ ነው. ለቀጣዩ ቀን እቅድ የምታወጣበትን ማስታወሻ ደብተር አስቀምጥ። በእሱ አማካኝነት ምንም ነገር አይረሱም ወይም አያመልጡዎትም. ለቀጣዩ ቀን ዝርዝሩን ይተንትኑ እና ሁሉንም ነገር ለማከናወን ጊዜ ይኖራቸው እንደሆነ ያስቡ. ይህ እርስዎ እንዲሰበሰቡ ያስችልዎታል. ሰዓት አክባሪ ሰው በቀላሉ ማስታወሻ ደብተር መያዝ እና መያዝ አለበት።

2. ሰዓቱን የሚያከብር ሰው በእጁ ተጨማሪ ጊዜ ሊኖረው ይገባል።

ከተወሰነው ጊዜ ትንሽ ቀደም ብሎ በታቀደላቸው ስብሰባዎች ላይ ይድረሱ፣ ይህን ልማድ አዳብሩ። ነገር ግን በጣም ቀደም ብለው መምጣት የለብዎትም, በዚህ ጉዳይ ላይ በቀላሉ አይረዱዎትም. ከ5-10 ደቂቃ ቀደም ብሎ መድረስ በቂ ይሆናል፤ በዚህ ጉዳይ ላይ ከልክ ያለፈ ናፋቂ መሆን አያስፈልግም።

3. ሰዓቱን የሚያከብር ሰው ሰበብ "አይ" ይላል!

አንድ ወርቃማ ህግ አስታውስ፣ የመዘግየትህ ተጠያቂው ሙሉ በሙሉ በአንተ ላይ ነው። ለችግርህ ተጠያቂው ከራስህ በቀር ማንም የለም። የማንቂያ ሰዓቱ አልጮኸም ፣ አውቶቡሱ በሰዓቱ አልደረሰም ፣ መኪናው በመንገዱ ላይ ተበላሽቷል ፣ እነዚህ ሁሉ ሰበቦች አይደሉም ፣ እነሱን በመናገር እራስዎን በጣም ጥሩ ያልሆነ ቦታ ላይ እያስቀመጡ ነው። ሰዓቱን አክባሪ ለመሆን፣ በማረፍድዎ ላይ ተወቃሹን ወደ ሌላ ሰው አይዙሩ፣ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ መሆኑን ይገንዘቡ። በሰዓቱ ከመድረስ ማንም ሊከለክልዎት ስለማይችል በስነ-ልቦና እራስዎን ማዘጋጀት አለብዎት።

4. ሰዓቱን የሚያከብር ሰው ከመውጣቱ በፊት ሁሉንም ነገር ያስተካክላል።

ብዙዎቻችን "አጣዳፊ" ጉዳዮች ከመሄዳቸው ከአምስት ደቂቃዎች በፊት እንደሚታዩ አጋጥሞናል. በይነመረቡን ያስሱ፣ ኢሜልዎን ይፈትሹ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦችን ይጎብኙ እና የመሳሰሉት። እነዚህ ሁሉ ነገሮች አስፈላጊ አይደሉም, ነገር ግን በእርግጠኝነት ለስብሰባ ወይም ለስራ እንዲዘገዩ ያደርግዎታል. እንደዚህ አይነት ክስተቶችን ለመከላከል, ምኞቶችዎን ለማፈን እና እነሱን ለመቆጣጠር ይማሩ.

5. ጊዜ በፊት

ሌላው በጣም ውጤታማ እና ቀልጣፋ ዘዴ በቀላሉ ከአስር ደቂቃዎች በኋላ እጅን በእጅዎ ላይ ማዘጋጀት ነው. በዚህ አስቸጋሪ እና ቀላል መንገድ, ይሳካላችኋል, እና ከጊዜ በኋላ ይችላሉ ሰዓት አክባሪ ሰው ሁን.

6. በራስ ተነሳሽነት

በቀላሉ የማዘግየት ችሎታ እንደሌለህ እና ይህ በአንተ ላይ ሊከሰት እንደማይችል እራስህን አዘጋጅ። ይህንን ለራስህ መንገር ብቻ ሳይሆን በእውነት አምነህ እንደ እውነት መቀበል አስፈላጊ ነው። ይህ አመለካከት በእርግጠኝነት ሰዓት አክባሪነትን ለማዳበር እና ያለማቋረጥ የመዘግየትን ልማድ ለማስወገድ ይረዳዎታል። ብዙ በትክክለኛው አመለካከት ላይ የተመሰረተ ነው እና ለእሱ ምስጋና ይግባውና ብዙ ችሎታ አለን.

7. ቀደም ብለው ወደ መኝታ ይሂዱ

ምንም ያህል ቀላል ቢመስልም በትክክል ይሰራል። ይህም በቀላሉ እና በሰዓቱ እንድትነቁ፣ ቀኑን ሙሉ ንቁ እንዲሆኑ እና ስራዎን በብቃት እንዲሰሩ ይረዳዎታል። ያረፈ ሰው ብዙም አይበሳጭም እና የተቀበለውን መረጃ በተሻለ ሁኔታ ያዋህዳል። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በሰዓቱ የመሆን ችሎታዎን በቀጥታ ይነካሉ።

8. ቅዳሜና እሁድ ለእረፍት እና ለእረፍት ብቻ ናቸው.

ስለ እረፍት አትርሳ. ለመዝናናት ከፍተኛ ትኩረት በመስጠት ቅዳሜና እሁድን በጥሩ ሁኔታ ያሳልፉ። በዚህ መንገድ, ለአዲሱ የስራ ሳምንት ጥንካሬ ያገኛሉ. ሰኞ ቀላል ይጀምራል እና ምንም መዘግየቶች እንደማይኖሩ እናረጋግጥልዎታለን።

ሰዓት አክባሪ ሰው እንዴት መሆን እንደሚቻል, ጥያቄው በመሠረቱ አጻጻፍ ነው, ሚስጥሩ በትክክል በትክክል መፈለግ ነው.

ለስብሰባዎች አዘውትሮ ዘግይቶ መገኘት ጭንቀትን ሊፈጥርብህ ይችላል፣ እና ሌሎች በአንተ ሊተማመኑ እንደሚችሉ መጠራጠር ይጀምራሉ። ምናልባት በየቦታው በሰዓቱ መገኘት እና በፍፁም እንዳትዘገዩ ትፈልጉ ይሆናል፣ነገር ግን ሰዓት አክባሪነት በሁሉም ሰው ውስጥ አይደለም። ነገር ግን በሰዓቱ የማክበር ልማዶችን እና አመለካከትን በመቀየር መዘግየትን እና መዘግየትን ማስወገድ ይችላሉ። ይህን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ, የበለጠ በሰዓቱ እንዲጠብቁ የሚያስችልዎትን ቀላል ዘዴዎችን እና የረጅም ጊዜ ዘዴዎችን ይማራሉ.

እርምጃዎች

ቀደም ብለው ከቤት ለመውጣት መንገዶች

ከምሽቱ በፊት ሁሉንም ነገር ያዘጋጁ.ለቋሚ መዘግየትዎ ምክንያቶችን ሲወስኑ ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ምን እንደሚፈጠር ይመልከቱ። ለመውጣት ለመዘጋጀት እና አላስፈላጊ የሆኑትን ጨምሮ ብዙ ስራዎችን በተመሳሳይ ጊዜ ለመጨረስ በመሞከር ተጨማሪ ጊዜ ታጠፋለህ። የሚፈልጉትን ሁሉ አስቀድመው ካዘጋጁ ምንም ነገር አይረሱም, እና ከመውጣትዎ በፊት የሚፈልጉትን ማንኛውንም ነገር ለመፈለግ መሮጥ የለብዎትም. ሁልጊዜ ምሽት, በሚቀጥለው ቀን ያቀዱትን ያስቡ እና አስቀድመው ለመዘጋጀት ይሞክሩ.

• ለመልበስ ያቀዱትን ልብሶች ያዘጋጁ.
• እስከ ጠዋት ድረስ ሳያስቀሩ ሁሉንም ተግባሮችዎን ያጠናቅቁ: ኢሜል ይጻፉ እና ይላኩ, ሰነዶችን ያትሙ, ወዘተ.
• ለሚቀጥለው ቀን የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ ቦርሳዎን ወይም ቦርሳዎን ያሸጉ.
• ፈጣን ቁርስ ለማዘጋጀት የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ያዘጋጁ ወይም ቁርስን የማዘጋጀት አስፈላጊነትን ያስወግዱ ለምሳሌ ከዚህ በፊት በነበረው ምሽት ኦትሜልን በማፍላት.

1. የሚፈልጓቸውን ነገሮች በሙሉ መውጫው ላይ ያስቀምጡ.ብዙ ሰዎች በመጨረሻው ደቂቃ ላይ ቁልፎቻቸውን፣ ሞባይል ስልካቸውን፣ ቻርጀር ወይም ቦርሳቸውን በመፈለግ ብዙ ጊዜ ስለሚያጠፉ ይዘገያሉ። እነዚህን እና ሌሎች የሚፈልጓቸውን እቃዎች በጠረጴዛ ላይ ወይም በመውጫው አጠገብ ባለው አንድ መሳቢያ ውስጥ ካስቀመጡት ጠዋት ላይ መፈለግ የለብዎትም.

   • ቁልፎችዎን በኮሪደሩ ውስጥ በምሽት መቆሚያ ላይ ፣ የኪስ ቦርሳዎን በመኝታ ክፍል ውስጥ እና የሞባይል ስልክዎን በኩሽና ጠረጴዛ ላይ ከተዉ ፣ ከዚያ ጠዋት እነሱን ለመፈለግ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ። በጥድፊያ ጊዜ አንድ አስፈላጊ ነገር መርሳት እና ወደ ቤትዎ መመለስ ሊኖርብዎ ይችላል, ይህም የበለጠ እንዲዘገዩ ያደርግዎታል.
   • ቤት ስትመጣ ሁሉንም ነገር ከኪስህ አውጣው በየግዜው በበሩ አጠገብ አንድ ቦታ ላይ አድርግ። የሚፈልጉትን ሁሉ በኪስ ቦርሳዎ ውስጥ ካስቀመጡት, በተመሳሳይ ቦታ ያስቀምጡት.

2. በመግቢያ በሮች አጠገብ ለሚያስፈልጉት ነገሮች ሁሉ ቋሚ ቦታ ይፍጠሩ.የሚቀጥለውን ቀን ባቀዱ ቁጥር የሚፈልጉትን ሁሉ በዚህ ቦታ ያስቀምጡ። እራስዎን ከዚህ ልምምድ ጋር በመለማመድ ብዙ ጊዜ ይቆጥባሉ, ምክንያቱም ከመውጣትዎ በፊት አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች ቤቱን መፈተሽ ስለሌለዎት.

   • በመኪናው ውስጥ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ አስቀድመው በመተው የበለጠ መሄድ ይችላሉ.

3. ሊከሰቱ ስለሚችሉ መዘግየቶች አስቀድመው ያስቡ.ከዘገዩ ለዚህ ብዙ ማብራሪያዎችን ይዘው መምጣት ይችላሉ፡- የትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ገባ, ባቡሩ ዘገየ, ወይም እንዲያውም ነዳጅ ማደያ ላይ ማቆም ነበረበት. ነገር ግን, ሁሉንም ሁኔታዎች አስቀድመው ከግምት ውስጥ ካስገቡ, ምንም እንኳን እነሱ በሰዓቱ መድረስ ይችላሉ.

   • ብዙ ሁኔታዎች በጣም በተደጋጋሚ እንደሚከሰቱ እባክዎ ልብ ይበሉ. በመንገድ ዋሻ ውስጥ የትራፊክ መጨናነቅ እምብዛም ያልተለመደ ነገር አይደለም ፣ በህይወት ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ይከሰታል። ወደ መዘግየት እንዳያደርሱህ ሊዘገዩህ የሚችሉ ሁኔታዎችን አስብ።
   • እንደ ነዳጅ ማደያ ማቆምን የመሳሰሉ አላስፈላጊ መዘግየቶችን ያስወግዱ። ከምሽቱ በፊት መኪናዎን ነዳጅ ይሙሉ። ሲራቡ በመንገድ አጠገብ ባለ ካፌ ላይ እንዳይቆሙ ከመውጣታችሁ በፊት እቤትዎ ቁርስ ይበሉ።
   • ከመሄድዎ በፊት የትራፊክ እና የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችን ያረጋግጡ እና በድንገተኛ ጊዜ በቂ ጊዜ ለማግኘት ቀደም ብለው ይውጡ። በመጥፎ የአየር ሁኔታ ሊዘገዩ እንደሚችሉ እባክዎ ልብ ይበሉ። የተወሰነ መጠባበቂያ እንዲኖርህ ጊዜህን አስላ።
   • በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ተሽከርካሪዎን ከበረዶ፣ ከበረዶ እና ከበረዶ ለማጽዳት ከአምስት እስከ አስር ደቂቃዎች ይጨምሩ።
   • አውቶቡስ ለመጓዝ ከሆነ መንገዱን እና የጊዜ ሰሌዳውን ይወቁ እና ልክ እንደዚያ ከሆነ ለታክሲ የሚሆን ገንዘብ ይኑርዎት.
   • ብቻዎን የማይጓዙ ከሆነ ሁል ጊዜ የመጠባበቂያ እቅድ ይኑርዎት!

4. ሁሉንም ነገር ከ15 ደቂቃ በፊት ለመጀመር እራስህን አሰልጥን። 8፡00 ላይ በስራ ቦታዎ መገኘት ካለብዎት፣ ልክ በዚያ ሰአት ወደ ስራ መግቢያዎ ስለመግባት እንኳን አያስቡ። ይልቁንስ ለራስህ “በ7፡45 ስራ ላይ መሆን አለብኝ” ብለህ መንገር አለብህ። በዚህ መንገድ የሆነ ነገር ለአጭር ጊዜ ቢዘገይም አትረፍድም። ትንሽ የትራፊክ መጨናነቅ እንኳን አይረብሽዎትም። በእነዚያ አጋጣሚዎች ያልተጠበቀ ነገር ካላጋጠመዎት እና ከ 15 ደቂቃዎች በፊት ሲታዩ, እንደ ቀናተኛ ሰራተኛ ክብር ያገኛሉ.

   • በሄድክበት ቦታ ሁሉ ማለት ይቻላል፣ ምንም ነገር ሳታደርግ በነዚያ አጭር ጊዜያት ውስጥ ለማንበብ አንድ ነገር ውሰድ። ከስብሰባው/ክስተቱ በፊት ባሉት 10-15 ደቂቃዎች ውስጥ ሁለት ገጾችን ማንበብ ከቻሉ ቀደም ብለው መድረስ ቀላል ይሆንልዎታል። ለመጀመር በመጠባበቅ ላይ ሳለ ይህ ጠቃሚ ነገር እንዳደረጉ (እና በእርግጥ ያለዎት) እንዲሰማዎት ያደርግዎታል።

5. ሁል ጊዜ አስቀድመው ያቅዱ።ሁሉንም ነገር አስቀድመህ ካዘጋጀህ, እንደታቀደው ከተተወ, በመንገድ ላይ ምንም ያልተጠበቁ መዘግየቶች አልነበሩም, ነገር ግን አሁንም ዘግይተሃል, ለጉዞው የሚያስፈልገውን ጊዜ አሳንሰሃል ማለት ነው. ብዙ ጊዜ ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ወደ መድረሻቸው በፍጥነት መድረስ እንደሚችሉ ተስፋ በማድረግ ጊዜውን አቅልለው ይመለከቱታል። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ወደ መዘግየቶች ይመራል! ስለጉዞዎ ጊዜ ትክክለኛ ይሁኑ እና የበለጠ በሰዓቱ ላይ ይሆናሉ።

   • አንዳንድ ጊዜ ጉዞው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ አስቀድሞ ለመወሰን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ወደ አንድ አስፈላጊ ስብሰባ ለምሳሌ ቃለ መጠይቅ የሚሄዱ ከሆነ አስቀድመው ወደ መድረሻዎ በመኪና ወይም በባቡር መጓዝ ይችላሉ። በዚህ መንገድ ጉዞው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ያውቃሉ እና በሰዓቱ ለመድረስ መወሰን ይችላሉ።
   • ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ በእያንዳንዱ ጊዜ 15 ደቂቃዎች መጨመርዎን ያስታውሱ. ጉዞው 40 ደቂቃ ይወስዳል ብለው ከጠበቁ፣ ስብሰባው ከመጀመሩ 55 ደቂቃ በፊት ከቤትዎ ይውጡ።

6. ትክክለኛውን ሰዓት በሚያስታውሱ ነገሮች እራስዎን ከበቡ።ብዙ ጊዜ ሰዓቱን ከረሱ እና ከዘገዩ ሰዓት ሊጎድልዎት ይችላል። ሰዓት ከለበሱ፣ ተንቀሳቃሽ ስልክዎን በማንኛውም ጊዜ ምቹ ያድርጉት። ጊዜውን በቀላሉ ማየት እንዲችሉ የግድግዳ ሰዓት እንዲሁ ጠቃሚ ነው። ሁሉንም የእጅ ሰዓቶችዎን በየጊዜው ይፈትሹ እና ወደ ትክክለኛው ጊዜ ያቀናብሩ።

   • በስራ ቀንዎ ጊዜ ቆጣሪዎችን፣ ማንቂያዎችን እና ሌሎች የማንቂያ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ። ለምሳሌ፣ በ10 ደቂቃ ውስጥ ሌላ ክፍል ወይም ስብሰባ ላይ መገኘት እንዳለቦት ለማስጠንቀቅ በሞባይል ስልክዎ ላይ ማንቂያ ደወል ማዘጋጀት ይችላሉ።
   • አንዳንድ ሰዎች ሆን ብለው ላለመዘግየት ሲሉ ሰዓታቸውን ከጥቂት ደቂቃዎች በፊት ያዘጋጃሉ። እንዲሁም ለእርስዎ የሚሰራ ከሆነ ይህን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ብዙ ሰዎች ሰዓታቸው ፈጣን እና ለማንኛውም ዘግይቶ የመሆኑን እውነታ ግምት ውስጥ ያስገባሉ. ትክክለኛውን ሰዓት ማወቅ ቀደም ሲል ያቀዱትን መርሃ ግብር በጥብቅ እንዲከተሉ እና በሰዓቱ እንዲቆዩ ያስችልዎታል።

በሰዓቱ ላይ ያለዎትን አመለካከት መቀየር

1. በሰዓቱ የመገኘት ችግር ያለብህ ሰው መሆንህን አምነህ ተቀበል።በመደበኛነት ዘግይተው ከሆነ, ለዚህ ብዙ ማብራሪያዎችን ይዘው መምጣት ይችላሉ. አንዳንዶቹ በጣም አሳሳቢ ይሆናሉ፡ ለምሳሌ፡ ለስብሰባ ዘግይተሃል ምክንያቱም ጎማ ተነጣጥለህ ወይም በበረዶ ውሽንፍር ምክንያት ለአንድ ሰአት የሚፈጅ የትራፊክ መጨናነቅ ተቋርጠሃል። ነገር ግን፣ ለመዘግየት ዘወትር ሰበብ የምትሰጥ ከሆነ፣ ምናልባት በአንተ እና በልማዶችህ ምክንያት ሊሆን ይችላል። እንደሌላው ችግር ይህንን ህልውናውን በመካድ መፍታት አይችሉም።

   ስለ እርስዎ መዘግየት ሌሎች ምን ምላሽ እንደሚሰጡ ልብ ይበሉ።እርግጥ ነው፣ በየቦታው በሰዓቱ መገኘት ትፈልጋለህ፣ እና ከዘገየህ ከልብ ተጸጽተሃል። ነገር ግን ደጋግመህ ከዘገየህ ሰዎች ስለ እነርሱ በቂ ደንታ የለብህም ብለው ያስባሉ። የአንተ መዘግየት በመጠባበቅ ጊዜ እንዲያባክኑ ያደርጋቸዋል። አንተ ባታደርገውም ጊዜህን ከእነሱ የበለጠ የምታከብረው ይመስላል።

   • ስለሆነ ነገር ማሰብ የእሱለአንድ ሰው መዘግየት ምላሽ። ጓደኛዎ ዘግይቶ እስኪመጣ ድረስ ለግማሽ ሰዓት ያህል በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ ብቻዎን መቀመጥ ያስደስትዎታል?
   • በመጨረሻም፣ የማያቋርጥ መዘግየትዎ ሌሎች በአስተማማኝዎ ላይ ያላቸውን እምነት ያሳጣዋል እና በሰዓታዊነትዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ባንተ ላይ አሉታዊ ስሜት ይፈጥራል።

2. አድሬናሊንዎን እንዲፈስ ለማድረግ ሌሎች መንገዶችን ይፈልጉ።ጊዜን በራሱ ለማጭበርበር እና በሰዓቱ ለማድረግ በመሞከር ይደሰታሉ? በሰዓቱ ደርሰህ የምታሸንፍበት እንደ የአጋጣሚ ጨዋታ ነው። ይሁን እንጂ ይህ ልማድ ብዙ ጊዜ ከሸነፉ በአንተ ላይ መጥፎ ዘዴም ሊጫወትብህ ይችላል። ከጊዜ ጋር መወዳደር ከወደዱ አሁንም ለስብሰባ እና ዝግጅቶች ላለመዘግየት ይሞክሩ እና ሌሎች መንገዶችን ይሞክሩ፡ የኮምፒውተር ጨዋታዎችን በሰዓት መጫወት ይጀምሩ፣ ሩጫ ወይም አደን ይሂዱ ወይም - እርስዎ ከሆኑ በእውነትአድሬናሊን እጥረት - ፓራሹት.

3. ሰዓት አክባሪነትን ከመልካም ምግባሮችዎ ውስጥ አንዱ ያድርጉት።ይህ ባህሪ እንደ ታማኝነት እና ቅንነት የጎላ አይመስልም, ነገር ግን ከእነዚህ አስፈላጊ ባህሪያት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. በተወሰነ ሰአት እመጣለሁ ስትል ቃልኪዳኑን አትፈፅምም ስትል ማጭበርበር አይደለም? ይህ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ ሌሎች በቃላትዎ ላይ እምነት መጣል ይችሉ እንደሆነ ያስባሉ። ቃል ኪዳኖችዎን እንደጠበቁት ሰዓት አክባሪነትን በቁም ነገር ይያዙት። ላለመዘግየት ሞክር እና የሰዎችን እምነት ታገኛለህ።

   • ሰዓት አክባሪ ያልሆኑባቸውን አጋጣሚዎች አስቡባቸው። ብዙ ጊዜ ከተወሰኑ ሰዎች ጋር ለስብሰባዎች ዘግይተው ከሆነ ወይም ለተወሰኑ ንግግሮች 15 ደቂቃዎች ዘግይተው ከታዩ ምናልባት እነዚህ ሰዎች እና ንግግሮች ለእርስዎ ያን ያህል አስፈላጊ አይደሉም።
   • ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን ለማድረግ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ። በእነሱ ላይ አተኩር እና ትንሽ ዘግይተሃል። አንድ አስደሳች ነገር ሲያደርጉ ትኩረትዎን ይስባል ይህም በሰዓቱ መከበርን ያበረታታል።

4. ሰዓት አክባሪ መሆን ያለውን ጥቅም አስብ።ከተወሰኑ ሳምንታት ባነሰ ውስብስብ የልምምዶችዎ እና የአስተሳሰብ ማስተካከያዎችዎ ላይ፣ በጣም ትንሽ ትዘገያላችሁ፣ በሰዓቱ የማክበር ስም ያዳብራሉ እና የጥረታችሁን ፍሬ ማጨድ ትጀምራላችሁ። ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ፡-

   • በጣም ያነሰ ጭንቀት ይደርስብዎታል እና በመዘግየቱ ያለማቋረጥ ይቅርታ መጠየቅ አያስፈልግዎትም።
   • ምናልባት ለስራ መዘግየትን በማቆም ሙያዊ ስኬት ታገኛላችሁ።
   • ሰዎች እርስዎ እምነት የሚጣልበት መሆንዎን ስለሚመለከቱ እና እርስዎን ማመን ስለሚጀምሩ የግል ሕይወትዎ ይሻሻላል።
   • ብዙውን ጊዜ በሰዓቱ የምትጠብቁ ከሆነ፣ ይህ ብዙ ጊዜ እንድትዘገይ ይፈቅድልሃል ምክንያቱም ሌሎች ለጥሩ ምክንያቶች እንደሆነ አድርገው ያስባሉ።

• አንድ የድሮ ወታደራዊ አባባል እንዲህ ይላል፡- እዚያ ከሌሉ 5 ደቂቃዎች ቀደም ብለው፣ 10 ደቂቃዎች ዘግይተዋል!
• ልጆች ወላጆቻቸውን ለማዘግየት በእውነት ችሎታ አላቸው። እርስዎ ብቻ ሳይሆን ልጆችዎም ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች መከተል አለባቸው. ልብሳቸው አስቀድመው መዘጋጀት አለባቸው (ኮት እና ጓንት ጨምሮ); ከዚህ በፊት በነበረው ምሽት ገላ መታጠብ እንዳለባቸው እና ወዘተ. ከመተኛቱ በፊት ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ መጽሃፎቻቸውን እና ማስታወሻ ደብተሮቻቸውን በከረጢት ውስጥ እንዳስገቡ እና ከበሩ አጠገብ ያስቀምጡት። መፈረም ያለባቸው ፈቃዶች መኖራቸውን ያረጋግጡ። ትንሽ ልጅ ካለህ, የዳይፐር ቦርሳቸው ሁል ጊዜ መያዙን ያረጋግጡ. ግን አንዳንድ ታዛዥ የ 12 አመት ልጆች በእርግጠኝነት ሊረዱዎት ይችላሉ!
• አንድ ነገር አስታውስ፡- "5 ደቂቃ ቀደም ብለህ ከሆንክ በሰዓቱ ላይ ነህ፣ በሰዓቱ ከሆንክ ዘግይተሃል፣ ከዘገየህ ብዙ ማብራሪያ ይኖርሃል።"
• ምሳ እያመጣህ ከሆነ, ከምሽቱ በፊት አዘጋጅ.

ማስጠንቀቂያዎች

• ያለማቋረጥ መዘግየት ከጓደኞችህ፣ ከስራ ባልደረቦችህ እና እንዲሁም በሙያህ ስም ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው። ምንም እንኳን ጠንካራ ስብዕና ቢሆኑም እና የግለሰብ መዘግየቶችን እንዴት ማቃለል እንደሚችሉ ቢያውቁም, አሁንም ቅሬታ ያስከትላሉ. ለስራ፣ ለጉዞ፣ ለምግብ፣ ለመዝናኛ ወዘተ አስቀድመው ያቀዱትን እና ያዘጋጁትን ሰዎች በማዘግየት ሁሉም ሰው እንዲናደድ እና እንደ ሰው ዋጋ እንዲቀንስ ያደርጋል።
• ስምህ አደጋ ላይ መሆኑን አስታውስ። የተበላሸ ስም መመለስ ብዙ ጥረት እና ጊዜ ይጠይቃል።
• መዘግየታችሁን ማንም አይመለከትም ብላችሁ እራሳችሁን አታሞኙ። ለሥራ፣ ለትምህርት፣ ለቤተ ክርስቲያን ወዘተ የዘገየህ ከመሰለህ አልፎ አልፎ ከሆነ፣ ሌሎችም እንዳስተዋሉት እርግጠኛ ሁን።

እንዲሁም "ጊዜ", "ሰዓታዊነት" ይመልከቱ.

የሰዓት እጆች ጊዜያችንን የሚወስዱ ሁለት እጆች ናቸው።

ግሬዘጎርዝ ስታንዚክ*

የሰዓት መዥጎርጎርን በማዳመጥ ጊዜ ከፊታችን መሆኑን እናስተውላለን።

ራሞን ጎሜዝ ዴ ላ ሰርና

የተሰበረ ሰዓት በቀን ሁለት ጊዜ ትክክለኛውን ጊዜ ያሳያል, እና ከብዙ አመታት በኋላ ለረጅም ተከታታይ ስኬቶች መኩራራት ይችላል.

ማሪያ ኢብነር-ኤሼንባች

ሴቶች ለምንም ነገር ጊዜ ባይኖራቸው ምንም አያስደንቅም: ትንሽ ሰዓታቸውን ብቻ ይመልከቱ።

ጁሊያን ቱዊም*

ሰዓቱ እንቅስቃሴ አልባ ነው፣ ፔንዱለም ይንቀጠቀጣል፣ እና ጊዜው በቆራጥነት ወደፊት ይሄዳል።

ኤሚል ክሮትኪ

ዘር ወደ እህል. እና ከዚያ ክሌፕሲድራ ተለወጠ።

ካዚሚየርዝ ስሎሚንስኪ*

ሰዓቱ አይመታም - ሰዓቱ ይገድላል.

ሚኤሲስላው ሻርጋን*

ከአፎሪዝም ትልቁ መጽሐፍ ደራሲ

ሰዓት አክባሪነት “ቀን” የሚለውን ተመልከት ትክክለኛነት የነገሥታት ጨዋነት ነው። ሉዊስ 18ኛ ትክክለኛ አለመሆን የንግስቶች ጨዋነት ነው። Oleg Sein ሰዓት አክባሪነት የቦርሶች ጨዋነት ነው። ኤቭሊን ዋው ሰዓት አክባሪነት የጊዜ ሌባ ነው። ፓንች መጽሔት፣ 1864 ሰዓት አክባሪነት የመገመት ጥበብ ነው።

ከመጽሐፉ ሴቶች ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላሉ-አፎሪዝም ደራሲ ዱሼንኮ ኮንስታንቲን ቫሲሊቪች

የሴቶች ሰዓት አክባሪነት ትክክል አለመሆን የንግስቶች ጨዋነት ነው። Oleg Sein በሐቀኝነት ንገረኝ: በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ምን ያህል ዝግጁ መሆን ያስፈልግዎታል? A. Lubanov የሴቶች ሰዓት አክባሪነት ማጣት በሰዓቱ አምባገነንነት ላይ ለማመፅ አስቂኝ ሙከራ ብቻ ነው። ዣን ማራስ በሰዓቷ ላይ

ከ Windows መዝገብ ቤት መጽሐፍ ደራሲ ክሊሞቭ አሌክሳንደር

ከ 100 ታላቁ የአለም ሙዚየሞች መጽሐፍ ደራሲ Ionina Nadezhda

የቭላድሚር ሙዚየም "ሰዓቶች እና ሰዓት" ሰዓት! እነሱ "ይራመዳሉ", "ፈጣን", "ከኋላ ቀርተዋል", "መታ". ልክ እንደ ህያዋን ፍጡራን የጊዜን ማለፍን፣ የህይወትን መንገድ፣ የታሪክን ሂደት ይለካሉ አንዳንዴ የወሳኝ ኩነቶች እና የታዋቂ ሰዎች እንቅስቃሴ ምስክሮች ይሆናሉ። ለምሳሌ፣ Landmark watch

ስለ ሁሉም ነገር ሁሉም ነገር ከመጽሐፉ። ቅጽ 2 ደራሲ Likum Arkady

የፀሐይ መደወል ጊዜን እንዴት ይነግረዋል? ፀሐይ ለሰው ልጅ የመጀመሪያዋ ሰዓት ነበረች። ከረጅም ጊዜ በፊት አንድ ሰው ፀሐይን በሰማይ ላይ ስትንቀሳቀስ በማየት ሰዓቱን ይወስናል. በፀሐይ መውጣት እና በፀሐይ መጥለቅ መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት ቀላል ነበር፣ ነገር ግን ፀሐይ መቼ እንደሆነ ለማወቅ በጣም ከባድ ነበር።

ከኢንሳይክሎፒዲያ ኦቭ ኢቲኬቲ መጽሐፍ የተወሰደ። ሁሉም ስለ መልካም ሥነ ምግባር ደንቦች ደራሲ ሚለር ሌዌሊን

ሰዓት አክባሪነት “ትክክለኛነት የነገሥታት ጨዋነት ነው” የሚለው አገላለጽ ነው ሉዊ 18ኛ።ከዚህም ባነሰ መልኩ፡- “ሰዓቱን መጠበቅ ሌላው ወገን ገና እንዳልመጣ ለማየት በሰዓቱ ወደ ስብሰባ የመድረስ ጥበብ ነው” (“መዝገበ ቃላት ተጽፎአል። በግራ በኩል

መመሪያ ቱ ህይወት ከተባለው መጽሃፍ፡ ያልተፃፉ ህጎች፣ ያልተጠበቁ ምክሮች፣ በዩኤስኤ የተሰሩ ጥሩ ሀረጎች ደራሲ ዱሼንኮ ኮንስታንቲን ቫሲሊቪች

ሰዓት አክባሪነት እና ዘግይቶ መኖር ሰዓትን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት በጎ ምግባሮች አንዱ ነው። ይህንን ለበታቾችዎ እና በአጠቃላይ ከእርስዎ በታች ላሉት ሁሉ ለመድገም አይታክቱ። (Don Marquis)* * *ስብሰባ ላይ በሰዓቱ ስትደርስ የሚያደንቅ ሰው ከሌለ በጣም ያሳዝናል። (ፍራንክሊን ጆንስ)* * * ማን

እውነተኛ እመቤት ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ። የመልካም ስነምግባር እና የቅጥ ህጎች ደራሲ Vos Elena

ከ 100 ታዋቂ ፈጠራዎች መጽሐፍ ደራሲ ፕሪስቲንስኪ ቭላዲላቭ ሊዮኒዶቪች

The Newest Philosophical Dictionary ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Gritsanov አሌክሳንደር አሌክሼቪች

ማህበራዊ ጊዜ (የሰው ልጅ ሕልውና ጊዜ) የጋራ የማስተዋል ጊዜ ነው ፣ ባህላዊ ዓለም አቀፋዊ ፣ ይዘቱ በፅንሰ-ሀሳባዊ ጊዜ ላይ የተመሠረተ ፣ በታሪክ ክስተት ውስጥ እንደ ማህበራዊ ሕይወት ንቁ ሂደት። አብዛኞቹ

ጤናማ እና ብልህ ልጅን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል ከመጽሐፉ የተወሰደ። ልጅዎ ከ A እስከ Z ደራሲ ሻላኤቫ ጋሊና ፔትሮቭና

ከታላቁ የጥበብ መጽሐፍ ደራሲ ዱሼንኮ ኮንስታንቲን ቫሲሊቪች

ጊዜ በተጨማሪ ይመልከቱ “ዘላለማዊነት”፣ “ዛሬ - ነገ - ትላንትና”፣ “ሰዓት”፣ “ኢፖክ” ጊዜ ምንድን ነው? ማንም ስለ እሱ የሚጠይቀኝ ከሆነ, እኔ ጊዜ ምን እንደሆነ አውቃለሁ; ለጠያቂው ማስረዳት ከፈለግኩ፣ አይ፣ አላውቅም። አውጉስቲን ጊዜ የሚንቀሳቀስ አምሳያ ነው።

ከመጽሐፉ ሃሳቦች፣ አፎሪዝም፣ ጥቅሶች። ንግድ, ሥራ, አስተዳደር ደራሲ ዱሼንኮ ኮንስታንቲን ቫሲሊቪች

ሰዓት አክባሪነት “ቀን” የሚለውን ተመልከት ትክክለኛነት የነገሥታት ጨዋነት ነው። ሉዊስ 18ኛ ትክክለኛ አለመሆን የንግስቶች ጨዋነት ነው። Oleg Sein ሰዓት አክባሪነት የቦርሶች ጨዋነት ነው። ኤቭሊን ዋው* ሰዓት አክባሪነት የጊዜ ሌባ ነው። Punch Magazine, 1864* ሰዓት አክባሪነት የመገመት ጥበብ ነው።

ከደራሲው መጽሐፍ

ቀን እንዲሁም "ሰዓታዊነት", "ማሽኮርመም" ይመልከቱ. መጠናናት" ሴቶች እንደ አውቶቡሶች ናቸው፡ የምትጠብቀው በጭራሽ አይመጣም። “ፕሼክሩጅ”* ብሩህ አመለካከት ያለው፡- ዘግይቶ መጨረስን በመፍራት ወደ ቀጠሮ ለመሄድ የሚቸኩል ወጣት። NN* የማይረፉ ሴቶች ብቻ ናቸው። አሌክሳንደር ዱማስ አብ * አንድ ደቂቃ ብቻ

ከደራሲው መጽሐፍ

Epoch በተጨማሪ ይመልከቱ “ጊዜ”፣ “ያለፈው” የመምህራን ሚና የሚጫወተው የጥናት ርዕሰ ጉዳይ በሆኑ የዘመኑ ምርቶች ከሆነ መጥፎ ነው። Jerzy Urban* የአንድ ዘመን አክሲዮም የሚቀጥለው ያልተፈቱ ችግሮች ናቸው። አር ኤች ቶኒ* ጊዜያቸውን የሚጠብቁት መቼም የማይመጣላቸው ናቸው። ጎርጎርዮስ

ከደራሲው መጽሐፍ

ሰዓት አክባሪነት “የሥራ ቀን” (ገጽ 441) ይመልከቱ። “እስከ ነገ አትዘግይ” (ገጽ 459) ትክክለኛነት የነገሥታት ጨዋነት ነው።ሉዊስ 18ኛ (1755-1824)፣ የፈረንሣይ ንጉሥ - እየጠበቅሁ ነበር ማለት ይቻላል። ከንጉሱ ጋር ወደ ቤተ መንግስት መሄድ ነበረበት

በመጀመሪያ፣ እራስዎን ምን ያህል ጊዜ ዘግይተው እንደሚገኙ ያስታውሱ? ይህ በእናንተ ላይ የማይደርስ ከሆነ እና ሁልጊዜ በሰዓቱ ላይ ከሆናችሁ እንኳን ደስ ያለዎትን ተቀበሉ እና ይህን ጽሑፍ ማንበብዎን ያቁሙ - ለእርስዎ አይደለም. ነገር ግን አንድ ነገር ሁል ጊዜ በሰዓቱ የሚኖሩ በጣም ጥቂት ሰዎች እንዳሉ ነግሮኛል።

በእርግጥ ሁሉም ሰው ሁኔታዎች እና ምክንያቶች አሉት, ማንም ሰው ያለምክንያት አይዘገይም, ነገር ግን እንቆቅልሹ እዚህ አለ: አንዳንዶቹ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ወደ ስብሰባ በሰዓቱ ይመጣሉ, ሌሎች ደግሞ ሁልጊዜ ዘግይተዋል. ግን ሁኔታዎች ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ ናቸው!

ይህ ማለት ምክንያቱ የሰውየው ሥራ ወይም የሥራ ጫና አይደለም. ይልቁንም፣ በተቃራኒው፣ በሥራ የተጠመዱ ሰዎች በተመደበው ጊዜ በትክክል ለመድረስ ይሞክራሉ። እና ለዚህ ምክንያቱ ቀላል ነው - ጊዜያቸውን እና አብረው የሚሰሩትን ሰዎች ጊዜ ከፍ አድርገው ይመለከቱታል.

አሁን ሌላ ሁኔታ አስታውስ: ወደ ስብሰባ ትመጣለህ, እና እዚያ ማንም የለም. የምድር ውስጥ ባቡርን ለቀው የሚወጡትን ሰዎች በጥንቃቄ በመመርመር ግማሽ ሰአት ታሳልፋለህ፣ነገር ግን ቀጠሮ የያዘህ ሰው አሁንም እዚያ የለም። ምን ተሰማህ? አይመስለኝም. ስብሰባዎ በአዎንታዊ መልኩ እንዲጀመር ከፈለጉ በሰዓቱ ይሁኑ።

እኔ ራሴ በአንድ ወቅት ያጋጠመኝ ሌላ ጽንፍ አለ። ቀጠሮ ስይዝ፣ ዘግይቼ አላውቅም ነበር፣ ነገር ግን በሰዓቱ ለመታየት፣ ቦታው የደረስኩት ከመጀመሩ 20 ደቂቃ በፊት ነው።

ስለዚህ ሰዓት አክባሪነት በሰዓቱ የመድረስ ጥበብ ነው። በኋላ አይደለም እና ቀደም ብሎ አይደለም, ነገር ግን በትክክል በተጠቀሰው ጊዜ.

ይህን መማር ይቻላል? በእርግጠኝነት። እና የመጀመሪያው ደረጃ በሰዓቱ የማክበር ችግር እንዳለ መገንዘቡ መሆን አለበት። መዘግየቱ ጥሩ እንዳልሆነ መረዳቱ በሰዓቱ መከበር ላይ ትልቅ እርምጃ ነው።

ዘግይቶ የሚያስከትለውን አሉታዊ ውጤት በግልፅ ለመገመት እራስዎን በሚጠብቀው ሰው ጫማ ውስጥ ያስቀምጡ። መጠበቅ በጣም ደስ የማይል ብቻ ሳይሆን እርስዎን በሚጠብቀው ሰው ውስጥ ምን ዓይነት አመለካከት እንደሚፈጠር ያስቡ. በራስ መተማመን ወዲያውኑ ይወድቃል - በስብሰባው ላይ መታየትዎን በሰዓቱ ማረጋገጥ ካልቻሉ የቀረውን ይቅርና! አስተናጋጁ ሁኔታውን በራሱ ላይ ማስተላለፍ ይጀምራል: አንድ ሰው ዘግይቶ ከሆነ, ጊዜዬን አያከብርም ማለት ነው. ስሜቴ ወድቋል። ይህ ሁሉ ነጥብ ለእርስዎ አይጨምርም, ነገር ግን የመጀመሪያውን ስሜት ብቻ ያበላሻል.

በአንጻሩ፣ በትክክለኛው ጊዜ ከደረሱ፣ ወዲያውኑ ጉልህ የሆነ ጉርሻ ያገኛሉ። አሁን እርስዎ የእራሱን እና የሌሎችን ሰዎች ጊዜ ከፍ አድርጎ የሚመለከት፣ የገባውን ቃል የሚጠብቅ እና ሊተማመኑበት እንደሚችሉ ሰው ሆነው ይቆያሉ።

በሰዓቱ የማክበር ክህሎትን በራስዎ ውስጥ ማዳበር እንደሚያስፈልግ ከተገነዘበ በኋላ ይህንን እድገት መጀመር ይችላሉ።

ሁልጊዜ በሰዓቱ የመሆን ችሎታን እንዳዳብር የረዱኝን በርካታ ጠቃሚ ልማዶችን እሰጣለሁ ፣ እነዚህ ዘዴዎች ለእርስዎም ይሰራሉ ​​ብዬ አስባለሁ።

1. በትክክለኛው ጊዜ ይስማሙ.

“በሜትሮ ሶስት አካባቢ እንገናኝ” የሚለው ሀረግ በትክክል ሶስት ላይ ወደ ስብሰባው ቦታ እንድትደርሱ አያበረታታም። እና "ስለ" የሚለው ጽንሰ-ሐሳብ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው. ስለዚህ ሁልጊዜ የስብሰባውን ትክክለኛ ሰዓት ያነጋግሩ.

2. ቀጠሮ ከያዙ በኋላ ወዲያውኑ ለመውጣት ምን ሰዓት እንደሚፈልጉ ይገምቱ.

ይህን ካላደረጉት በመጨረሻው ሰዓት ላይ ብቻ ሊገነዘቡት ይችላሉ።

3. በመንገድ ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ለመገመት ይማሩ.

በነገራችን ላይ ይህን ማድረግ በጣም ቀላል ነው. በጉዞ ላይ የሚያሳልፉትን ጊዜ ሁሉ መከፋፈል እና ወደ ብዙ ክፍሎች ለመዘጋጀት ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ የእያንዳንዳቸው ቆይታ በትክክል ያውቃሉ።

ለምሳሌ, ለመልበስ, አፓርታማውን ለመቆለፍ እና በአሳንሰር ለመውረድ 13 ደቂቃዎች, 2 ደቂቃዎች, ወደ ሜትሮ ለመሄድ 15 ደቂቃዎች ያስፈልግዎታል. በአጠቃላይ ወደ ሜትሮ ለመድረስ 30 ደቂቃዎችን ይወስዳል። በሜትሮ ላይ ብዙ ጊዜ የሚጎበኙት ጥቂት ጣቢያዎችን ብቻ ነው፡ የሚማሩበት፣ የሚሰሩበት፣ ዘመዶች የሚኖሩበት፣ ብዙ ጊዜ የሚጎበኟቸው። ወደ እነዚህ ጣቢያዎች ለመድረስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ በትክክል ያውቃሉ። እነዚህ የእርስዎ መመሪያዎች ይሆናሉ። ሁልጊዜ በ10 ደቂቃ ውስጥ ወደ ሴናያ አደባባይ ከደረስኩ፣ ወደ ቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት ለመድረስ ከሶስት ደቂቃ በላይ ይወስዳል። በሚኒባሶች እና አውቶቡሶች መጓዝ ሲኖርብዎ የበለጠ ከባድ ነው። ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጓዙ በትክክል አይታወቅም. በዚህ ጉዳይ ላይ, የሚቀጥለው ነጥብ.

4. ብዙ ጊዜ ይመድቡ

ያስታውሱ፡ ቀደም ብሎ መድረስ ጥሩ አይደለም፣ ከመዘግየት አሁንም የተሻለ ነው፣ ስለዚህ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ እንዳለዎት ያረጋግጡ፣ በተለይ በትራፊክ ውስጥ ሊጣበቁ ወይም የሚፈልጉትን መጓጓዣ ረጅም ጊዜ የሚጠብቁ ከሆነ። ያስታውሱ፣ የጉዞ ጊዜዎን በበለጠ በትክክል ባሰቡ ቁጥር የሚጠብቁት ጊዜ ይቀንሳል።

5. መቆጣጠር በሚችሉበት ጊዜ ይቆጣጠሩ.

በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ባቡርን ማፋጠን ይችላሉ? እጠራጠራለሁ. ስለዚህ አትጨነቅ. በሜትሮ፣ በመኪና፣ በአውሮፕላን እየተጓዙ ከሆነ - ምንም ያህል ቢዘገዩ ምንም ማድረግ አይችሉም። ስለዚህ ዘና ይበሉ, ነርቮችዎ በጥሩ ሁኔታ ይመጣሉ. ነገር ግን በመንገድ ላይ ስትራመድ ፍጥነትህን ማፋጠን ትችላለህ፣ አረንጓዴ የትራፊክ መብራት ካየህ ወይም መኪና ወደ ፌርማታው ሲቃረብ ካየህ ትንሽ መራመድ ወይም እንደ የመጨረሻ አማራጭ በእስካሌተር መሮጥ ትችላለህ። የእንቅስቃሴዎ ፍጥነት በእርስዎ ላይ የሚወሰን በሆነ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ባገኙ ቁጥር ሰዓትዎን ይመልከቱ እና መቸኮል እንዳለቦት ይወስኑ።

6. እንዲዘገይ አትፍቀድ።

እርስዎ ዘግይተው መሆን እንደሚችሉ በትክክል ሲያውቁ እና ለእሱ ምንም ነገር እንደማይደርስብዎት የሚያውቁበት ሁኔታዎች አሉ። ስለዚህ, በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን እራስዎን ለማዘግየት አይፍቀዱ. በአራተኛ አመቴ እየተማርኩ ወደ ኢንስቲትዩት ትምህርቴን መዘግየቴን ማንም እንደማይመለከተው፣ ዝም ብዬ ወደ ክፍል እገባለሁ፣ ማንም እንደማይወቅሰኝ በእርግጠኝነት አውቃለሁ። ለኮሌጅ ዘግይቼ እንድቆይ መፍቀድ ስጀምር፣ በመርህ ደረጃ፣ በሰዓቱ መድረስ በጣም አስቸጋሪ እየሆነብኝ መሆኑን አስተዋልኩ። ኮሌጅ ገብቼ ስለነበር ለሌሎች ስብሰባዎች መዘግየት ጀመርኩ። በሰዓቱ ለመገኘት ከወሰኑ, ከዚያ ለዘላለም መሆን አለበት.

7. ሰዓትዎን ለሁለት ደቂቃዎች ወደፊት ያዘጋጁ.

ለመቆጠብ ሁለት ደቂቃዎች ይኑርዎት. በትክክል በሰዓቱ መድረስን ሲማሩ ሰዓቱን ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ። በነገራችን ላይ እነዚህ ሁለት ደቂቃዎች ብዙውን ጊዜ ወደሚፈለጉት ቢሮ ለመድረስ ሲፈልጉ, ሊፍቱን ወደ 18 ኛ ፎቅ ይውሰዱ, ከጠባቂ ጊዜያዊ ማለፊያ, ወዘተ.

8. በአዎንታዊ መልኩ አስቡ.

እርስዎ መጠየቅ ይችላሉ: ይህ ከእሱ ጋር ምን ግንኙነት አለው? እና ይህ ምናልባት በጣም አስፈላጊው ነጥብ እንደሆነ እመልስልሃለሁ. እመኑኝ ፣ “አትዘግይ!” በሚለው ሀሳብ ቤቱን ለቀው ከወጡ ፣ ንቃተ ህሊናዎ ያለ “አይደለም” ቅንጣት ያለ ሐረግ ይገነዘባል። እና ጥያቄዎትን ለማሟላት በሚቻለው መንገድ ሁሉ ይሞክራል, ወይም ይልቁንስ የተረፈውን ማለትም "ዘግይቶ!" ከዚህም በላይ በአዎንታዊ መልኩ ስታስብ (“አደርገዋለሁ!”)፣ ከዚያም ትራንስፖርት በሚያስደንቅ ሁኔታ በፍጥነት ይደርሳል፣ በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ የምታሳልፈው ጊዜ ይቀንሳል... ወይም እንደዛ ይመስላችኋል። በሁሉም ነገር እንደሚሳካልህ በድፍረት ለራስህ ብትናገር ስሜትህ በጣም የተሻለ ይሆናል።

9. ከዘገዩ አስጠንቅቅ።

በጣም ቀላል እና ጠቃሚ ነጥብ. ዘግይተህ ከሆነ፣ የሚጠብቀህን ሰው ጠርተህ አስጠንቅቀው። እመኑኝ፣ በመዘግየታችሁ ምክንያት ሊፈጠሩ የሚችሉ አሉታዊ ነገሮች ሁሉ ይጠፋሉ።

10. ለጊዜዎ ተጠያቂ ነዎት.

ስለ ዘገየህ ሌሎችን አትወቅስ። ምንም ነገር ማድረግ የማትችልባቸው ሁኔታዎች አሉ፣ ነገር ግን ብዙ ጊዜ አይከሰቱም (ሌላ ካሰብክ፣ ይህን ጽሑፍ እንደገና እንድታነብ እመክርሃለሁ)። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በመዘግየቱ ወንጀለኛው እርስዎ ነዎት ፣ ስለሆነም በሚቀጥለው ጊዜ ስህተቶችን ላለመድገም ዘግይተው በሚመጡ ጉዳዮች ላይ ግብረ መልስ እንዲሰጡ እመክርዎታለሁ።

እነዚህን 10 ነጥቦች ከተከተልክ ምናልባት በማዘግየት ላይ ችግር አይኖርብህም። በሰዓቱ መሆንን ይማሩ፣ ይለማመዱ እና ሰዓት አክባሪነትዎ ይቀናናል እና ይከበራል።

ቤተሰቦቼ በሰዓቱ ለዚህ ወይም ለዚያ ስብሰባ እንዴት እንዳባረሩኝ ሳስታውስ በሰዓቴ ስለመቆየቴ ምንም ጥያቄ አልነበረም። ይህ በእውነቱ በጣም ጥሩ ጥራት ነው። በህይወታችን ሁሉ አንድ ቦታ ለመድረስ እንቸኩላለን እና ወደ ትምህርት ቤትም ሆነ ወደ ሥራ ምንም ለውጥ አያመጣም። እና ሰዓት አክባሪነት ማንንም አይጎዳም። እና አሁን በሰዓቱ እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ወይም በሁሉም ቦታ እና ሁል ጊዜ በሰዓቱ መሆንን እንዴት መማር እንደሚችሉ ላይ 10 ምክሮችን እነግርዎታለሁ።

1. የእጅ ሰዓትዎ በትክክል እየሰራ መሆኑን ያረጋግጡ

በእርግጥ ለብዙዎች ይህ አስቂኝ ይመስላል ፣ ግን ብዙዎች የሰዓቱ ባትሪ መሞቱን ወይም በቀላሉ መሰባበሩን ላያስተውሉ ይችላሉ ፣ በቀላሉ ነፋሱን ረስተውታል ። ያለፈውን ሳይሆን አሁን ላይ ማተኮርዎን ​​ያረጋግጡ።

2. ትክክለኛውን ጊዜ ማግኘትዎን ያረጋግጡ

ጊዜን ሳሳሳት ከግል ህይወቴ ቢያንስ 2 ምሳሌዎችን ልሰጥህ እችላለሁ፣ ይህም የሆነ ችግር አስከትሏል። አንድ ጊዜ ሰዓቴን አይቼ እጆቼን ደባለቅኩ፣ እና በዚህ ምክንያት ቂጣውን መሬት ላይ ላቃጠል ቀረሁ! ረጅሙ እጅ አጭር ነው ብዬ አሰብኩ ፣ ግን ሰዓቱን ለጥቂት ጊዜ ከተመለከትኩ በኋላ እንዳልተነቃነቀ እንደገና ተረዳሁ! እና ምንም ያህል አስቂኝ ቢመስልም ከምወደው ኬክ የሚቃጠል ሽታ ወዲያውኑ አፍንጫዬን መታው።

3. ጠዋት የማንቂያ ሰዓቱን አይቀይሩ።

እንደ “አንድ ደቂቃ ብቻ!” ያለ የማለዳ ሥነ ሥርዓት ያላጋጠመው ማን አለ? እና አሸልብ የሚለውን ቁልፍ ተጫን። የማንቂያ ሰዓቱን ከአልጋዎ ያርቁ፤ በእርግጠኝነት ጥሪውን የመድገም እድል አይኖርዎትም! እነዚህ 5፣ 10 ወይም 15 ደቂቃዎች ምን እንደሚሰጡህ አስብ? እንደውም ቀንህ ከ15-20 ደቂቃ በፊት ቢጀምር ይሻላል ቡና መጠጣት ወይም ጋዜጣ ማንበብ በጣም ደስ ይላል ነገር ግን ቀድሞ በተሰበሰበ ሁኔታ ውስጥ እየሮጥክ ዘግይተሃል ብሎ ከመጮህ፣ ሳታገኝ ለእነዚያ 5, 10, 15 ደቂቃዎች በቂ እንቅልፍ.. ቤት ውስጥ አንድ አስፈላጊ ነገር ቢረሱስ? እራስዎን በመጠባበቂያ ውስጥ የተወሰነ ጊዜ ይተዉት።

4. ወደ መድረሻዎ አስቀድመው ይድረሱ

እኔም መጠበቅ አልወድም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በጊዜ ወይም ዘግይቶ ከመድረስ ቀደም ብሎ መድረስ ይሻላል. እና እንደዚህ ላለው አጋጣሚ, ሁልጊዜ ከእኔ ጋር መጽሐፍ አለኝ. የትም ብትሆኑ ማንበብ አስደሳች ነው። ምንም እንኳን ሙዚቃ ወይም አንዳንድ የኤሌክትሮኒክስ መጫወቻዎች በዚህ ጉዳይ ላይ ተስማሚ ናቸው! እኔ በየቦታው እና ሁል ጊዜ መምጣት እንዳለብኝ ለራሴ አረጋግጫለሁ 10, 15 ደቂቃዎች ከመድረሻ ቀን በፊት, ምንም አይነት ጥያቄ ወይም ችግር ካጋጠመኝ, ለመፍታት ጊዜ አለኝ.

5. ጊዜን በማስተዋል ይከታተሉ

በየቀኑ በየደቂቃው ጊዜን ለመከታተል የማይቻል ነው. ግን በሆነ መንገድ እሱን መከታተል ያስፈልግዎታል። ግን በግሌ፣ ወደ ሥራ ለመድረስ 10 ደቂቃ እንደሚፈጅኝ አውቃለሁ። በዘፈቀደ ለመዘግየቶች 5 ደቂቃዎችን እጨምራለሁ: ከፖስታ ሰሪው ጋር ተገናኘሁ, አንድ የጭነት መኪና አልፈቀደልኝም, ወይም በድንገት አንድ ሽኮኮ ጥቃት ደረሰብኝ - ማንኛውም ነገር ይቻላል እና ለእሱ ዝግጁ መሆን አለብዎት! ስለዚህ ከተቀጠረበት ሰዓት 20 ደቂቃ በፊት ቤቱን ለቅቄ ወጣሁ እና በሰዓቱ ደርሻለሁ።

6. በምሽት በቂ እንቅልፍ ያግኙ

በሚሆኑበት ጊዜ ጭንቅላትዎ በደንብ ይሰራል እና ያቀዱትን ድርጊቶች ይቀጥላሉ. በተግባራቸው በቀላሉ ሊነቃዎት የሚችል ሰው ከሌልዎት፣ አርፈዎት ለመነሳት ይሞክሩ። አለበለዚያ አንድ አስፈላጊ ነገር በቀላሉ ሊረሱ ይችላሉ, ከዚያም ቀኑን ሙሉ ወደ ፍሳሽ ይወርዳል.

7. እራስዎን አስታዋሾች ይተዉ

ምን ማድረግ እንዳለብኝ እና ስለማልረሳው ነገር በሁሉም ቤት ውስጥ የተለጠፈ ማስታወሻ አለኝ። እንዲሁም ሁል ጊዜ በአቅራቢያው ያሉ ሁሉም የሚደረጉ ነገሮች የታተመ ዝርዝር ያለው ላፕቶፕ አለ። ካልፃፉት፣ ላያስታውሱት ይችላሉ። እና በማስታወስ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ, እና ከዚያ የበለጠ ያደርጋሉ. ጊዜዎን ዋጋ ይስጡ, አስፈላጊ ነገሮችን ለበኋላ አይተዉት.

8. በቤቱ ዙሪያ በሁሉም ቦታ ተመሳሳይ ጊዜ ያዘጋጁ.

ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ በቤቱ ዙሪያ በተለያዩ ሰዓቶች ላይ ጊዜ በተለየ ሁኔታ ይቃጠላል። በግድግዳው ሰዓት ላይ - አንድ ነገር, በዲቪዲ ማጫወቻ - ሌላ, በማይክሮዌቭ ምድጃ ላይ - ሌላ. በሄዱበት ቦታ ሁሉ ተመሳሳይ መሆኑን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ትክክል መሆኑን ያረጋግጡ። እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ በጊዜው እንዲወርድ ያድርጉት. ልጆቼ ወደ አንዳንድ እንቅስቃሴዎች መሄድ በማይፈልጉበት ጊዜ, በቀላሉ ጊዜውን ይለቁታል, ለምሳሌ, ማይክሮዌቭ ውስጥ. ስለዚህ፣ አሁን 5 ደቂቃዎች ያነሰ ጊዜ ሊኖር እንደሚችል ሁልጊዜ አስታውሳለሁ።

9. የአንዳንድ ተግባራትን አፈፃፀም በጊዜ ገደብ ይገድቡ

ይህን ስል ምን ማለቴ ነው? ፊትዎን ለመታጠብ፣ ጥርስዎን ለመቦርቦር፣ ሜካፕ ለመልበስ፣ ቁርስ ለመብላት እና ወደ ሥራ ለመሄድ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ይወስኑ። በሚፈልጓቸው የጊዜ ወቅቶች መሰረት ማንቂያዎችን ያዘጋጁ።

10. ከምሽቱ በፊት ልብስዎን ያዘጋጁ

ልጃገረዶች በማለዳው ጊዜያቸውን ልብሶች በመምረጥ ያሳልፋሉ, ስለዚህ በምሽቱ በፊት በመስታወት ፊት ጥሩ እይታ እንዲኖርዎት.

ሰዓቱን ለማዳበር ከእነዚህ ምክሮች ውስጥ አንዳንዶቹ በእርግጠኝነት ሊሰሩ ይገባል። ለማንኛውም ነገር በቂ ጊዜ የማያውቅ ጓደኛ አለኝ። እና ምንም ያህል ቢሞክር, ከጊዜ ጋር መስማማት አይችልም. የሆነ ነገር በእርግጠኝነት ትኩረቱን ይከፋፍለዋል. ምናልባት በዚህ ርዕስ ላይ አንድ ነገር ሊመክሩን ይችላሉ?