ከአልኮል ጋር የተያያዙ ብዙ ችግሮች አሉ, እና ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው የአልኮል ሱሰኝነት ነው. ነገር ግን ሁሉም ጠጪዎች በአልኮል ሱሰኝነት ይሰቃያሉ ማለት አይደለም. መቼ ማቆም እንዳለብዎ ካወቁ እና ብዙ ጊዜ የማይጠጡ ከሆነ, በበዓል ቀን አንድ ተራ ሰው አልፎ አልፎ አንድ ብርጭቆ ቮድካ ወይም ወይን ብርጭቆ የሚጠጣ የአልኮል መጠጥ የማያቋርጥ ጥገኛ የመፍጠር አደጋ ላይ አይወድቅም. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የሚያሰክር መጠጥ የሚጠጣውን ተራ ጤናማ ሰው እና የአልኮል ሱሰኛ ካነጻጸሩ እያንዳንዳቸው ለመጠጣት የራሳቸው ምክንያቶች አሏቸው። እነዚህን ምክንያቶች መረዳት አንዳንድ ሰዎች ብዙ መጠጣት እንዲጀምሩ እና የአልኮል ሱሰኛ እንዲሆኑ የሚያደርጋቸው ምን እንደሆነ ለመረዳት ይረዳል, ሌሎች ደግሞ መቼ ማቆም እንዳለባቸው እና ይህን መስመር በጭራሽ እንዳላለፉ ማወቅ አለባቸው. ከዚህም በላይ የአልኮል መጠጦችን የመመኘት ምክንያቶችን መረዳቱ የአልኮል ሱስን ለማስወገድ ያስችልዎታል. በአልኮል ሱሰኝነት ህክምና ውስጥ የስነ-ልቦና ማገገሚያ ሱስን በተሳካ ሁኔታ ለማሸነፍ አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው. የእንደዚህ አይነት ማገገሚያ ዋና ተግባር መንስኤውን መለየት እና ማስወገድ ነው.

የአልኮል ፍጆታ ደረጃዎች

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለምን እንደሚጠጡ ለሚለው ጥያቄ መልሱ ከአልኮል ባሎች አጠገብ ለሚሰቃዩ ሴቶች የበለጠ ትኩረት ይሰጣል. ይሁን እንጂ አንዳንድ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮችም አልኮል የመጠጣት ፍላጎት አላቸው. እና በተቃራኒው ምክንያቱን ለማግኘት ፍላጎት የላቸውም.

ሰዎች ለምን መጠጣት እንደጀመሩ ለማወቅ በተደረጉ የዳሰሳ ጥናቶች እና ጥናቶች ውስጥ የአልኮል ፍላጎት እድገት አምስት ዋና ዋና ደረጃዎች ተለይተዋል-

1. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው የመጀመሪያውን ብርጭቆ ለኩባንያው ወይም ለፍላጎት ይጠጣል. ብዙ ሰዎች በጉርምስና ወቅት ለመጀመሪያ ጊዜ አልኮል ይጠጣሉ. ነገር ግን ስለ አልኮል ጥገኛነት እድገት ለመናገር በጣም ገና ነው. በተለምዶ እንዲህ ዓይነቱ ቀደምት አስካሪ መጠጦችን መጠቀም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ወደ መጠጥ ኩባንያ ከመግባቱ ወይም አልኮል ከጠጣ በኋላ ስላለው የደስታ እና የደስታ ሁኔታ የበለጠ “ልምድ ካላቸው” ጓደኞች ታሪኮች ዳራ ላይ ከተነሳ ፍላጎት ጋር የተያያዘ ነው።
2. በመቀጠልም ሰውዬው የመመረዝ እና የመዝናናት ስሜት እንደገና ለመሰማት መጠጣት ይጀምራል. ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው ታዳጊው የመጀመሪያ ልምዱን ባገኘበት በተመሳሳይ ኩባንያ ውስጥ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, የመዝናናት, የደስታ እና የደስታ ስሜት እንደገና ወደ ሰውዬው ይጎበኛል, እና አልኮል የመጠጣት አወንታዊ ተሞክሮ ይደገማል. በዚህ ደረጃ, ሰዎች ስለሚደሰቱ አልኮል ይጠጣሉ. ይህ ሱስ የመፍጠር የመጀመሪያ ደረጃ ነው።
3. በአልኮል ላይ የስነ-ልቦና ጥገኛ መፈጠር. በዚህ ደረጃ, አንድ ሰው በበዓላት ላይ መጠጣት ይወዳል, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ለመጠጣት ብዙ እና ተጨማሪ ምክንያቶችን ለማግኘት ይሞክራል. ስለዚህ በአልኮል መጠጥ መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት ይቀንሳል. የአልኮል መጠጥ መጠጣት ስሜትን ያሻሽላል, እና ያለ እሱ አንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀት, መጥፎ ስሜት, ብስጭት እና ጠበኝነት ያጋጥመዋል.

1. ተጨማሪ የስካር ምክንያቶች ከደስታ እና ከደስታ ሁኔታ ጋር የተቆራኙ አይደሉም ፣ ግን ከ “ህክምና” ጋር ፣ ምክንያቱም አንድ የአልኮል ሱሰኛ ከጭንቀት ጋር መታገል አለበት ፣ እና አዲስ የአልኮል መጠን በመጠቀም ደህንነትዎን በቀላሉ እና በፍጥነት ማሻሻል ይችላሉ ። ጠዋት. ከዚህም በላይ ይህ የአልኮል ጥገኛነት ደረጃ በየቀኑ ማለት ይቻላል መጠጣት በሚወዱ ሰዎች ውስጥ ይመሰረታል. በዚህ ሁኔታ ሰዎች ለምን ይጠጣሉ ለሚለው ጥያቄ መልሱ በኤታኖል ላይ ባለው አካላዊ ጥገኛ ላይ ነው. ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ በጥብቅ የተዋሃደ ነው, ይህም ያለ አልኮል ሊሠራ አይችልም. ከዚህም በላይ በዚህ ደረጃ መጠጥ ማቆም መጀመር በጣም ከባድ ነው, ምክንያቱም ምኞቱ በጣም ጠንካራ ስለሆነ አንድ ሰው ፍላጎቱን መቆጣጠር አይችልም. ሃንጎቨርን ለማግኘት ጠዋት ላይ ቮድካን መውሰድ ከጀመረ በፍጥነት ከመጠን በላይ የመጠጣት ሁኔታ ውስጥ ይገባል.
2. በአልኮል ሱሰኝነት የመጨረሻ ደረጃ ላይ ታካሚው አልኮል ሳይኖር ህይወቱን መገመት አይችልም. እናም ልክ ከቁጥቋጦው ለመውጣት ሲሞክር, ሁኔታው ​​​​በጣም እየተባባሰ ይሄዳል እና የአልኮል ሱሰኛ መደበኛ ሆኖ እንዲሰማው ደጋግሞ መጠጣት አለበት. በዚህ ሁኔታ, አልኮል ለእሱ ደስታ አይሆንም, ነገር ግን አንድን ሰው ቀስ በቀስ የሚገድል አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው.

እንደምታየው በእያንዳንዱ የአልኮል መጠጥ ደረጃ አንድ ሰው እንዲጠጣ የሚገፋፉ ምክንያቶች አሉ. ስለዚህ ሰዎች ለምን እንደሚጠጡ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት አንድ ሰው ከአልኮል ጋር የመተዋወቅ ደረጃ ላይ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል። ሳይኮሎጂ የአልኮል መጠጥ ያልሞከረ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ለመስከር መጠጣት አይችልም, እና በመጨረሻው ደረጃ ላይ የአልኮል ሱሰኝነት መንስኤ ከኩባንያው ተለይቶ ላለመሄድ ፍላጎት ሊሆን አይችልም.

የስነ-ልቦና ምክንያቶች

ሰዎች ለምን አልኮል እንደሚጠጡ ለመረዳት ከላይ ከተመለከትናቸው አምስት የሱስ ደረጃዎች ማለፍ ጠቃሚ ነው። በጣም ግልጽ ያልሆኑ እና የማይታዩ በርካታ ምክንያቶች አሉ, ነገር ግን ይህ በጣም አስፈላጊ እና አሳሳቢ አያደርጋቸውም. ስለዚህ, ሰዎች ለምን እንደሚጠጡ ለመረዳት, የስነ-ልቦና ገጽታዎችን ማጥናት ያስፈልግዎታል.

አስፈላጊ: እንደ አንድ ደንብ, ሁሉም ነገር በሰው ሕይወት ውስጥ ጥሩ ከሆነ: ወዳጃዊ ቤተሰብ አለ, የተወደዱ ልጆች, አስደሳች, ጥሩ ደመወዝ ያለው ሥራ, የተለያዩ የመዝናኛ ጊዜዎች, በመጠኑ የማይጠጡ ወይም የማይጠጡ ጓደኞች, ሁሉም ሰው ጤናማ ነው. እና ደስተኛ, ከዚያም አዘውትሮ አልኮል ለመጠጣት ምክንያቶች አሉ, ማንም ሰው የለም.

ሰዎች መጠጣት የሚጀምሩባቸው አንዳንድ የስነ-ልቦና ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ብቸኝነት የአልኮል ሱሰኝነት እድገት ምክንያት ነው. ስለ ህይወት፣ ችግሯ እና ሀዘኖቿ የሚያወራው ሰው ሲጠፋ፣ ደጋፊ እና አስተዋይ ሰው በሌለበት፣ ከዚያም አልኮል መጠጣት በጊዜያዊነት አለምን ከጠላትነት ያጸዳል እና የብቸኝነት ስሜት ለጊዜው ደብዝዟል።
2. አንድ ሰው እራሱን አይወድም, ድክመቶቹን አይወድም ወይም በራስ የመተማመን ስሜት አይሰማውም. በአልኮል እርዳታ ይህንን ሁሉ ለማለስለስ ይሞክራል. በመልክም ሆነ በንግግር ላይ ግልጽ ጉድለት ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች በህብረተሰቡ ውስጥ ግራ የሚያጋቡ እና ስለራሳቸው ስለሚያፍሩ ይህን ስሜት በአልኮል መጠጥ ለማጥፋት ይሞክራሉ።
3. አንድ ሰው የሚወዱትን ሰው በሞት በማጣት ወይም በከባድ ሕመም ምክንያት የሚከሰተውን ከባድ የአእምሮ ሕመም ለማደንዘዝ መጠጣት ሊጀምር ይችላል.
4. በጣም የተለመደው የስነ-ልቦና ምክንያት: ለድፍረት. አንድ ሰው ፍርሃትን ፣ ጭንቀቶችን እና ስጋቶችን ለማስወገድ ፣ መጠኑን ከመጠን በላይ ካልወሰደ አልኮል መጠጣት እና የበለጠ በራስ መተማመን እና ዘና ማለት ይችላል።
5. አንዳንድ ጊዜ ለምን እንደሚጠጡ ለሚለው ጥያቄ መልሱ ብዙዎቻችን ከከባድ ቀን በኋላ በሚያጋጥሙን የነርቭ እና የስነልቦና ጭንቀት ውስጥ ነው. በዚህ ሁኔታ ዘና ለማለት እና ለመተኛት አስቸጋሪ ነው. ከሥራ በኋላ የስነ-ልቦና ጫናን ለማስወገድ አንዳንድ ወንዶች ቢራ ብቻ ሳይሆን የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮችም የነርቭ ውጥረትን በዚህ መንገድ ያስወግዳሉ. መጀመሪያ ላይ ይረዳል, ነገር ግን ሰውዬው ስነ ልቦናዊ, እና በኋላ አካላዊ, ጥገኝነት ያጋጥመዋል.
6. አንዳንድ ወንዶች ለምን አልኮል ይጠጣሉ ለሚለው ጥያቄ ማለትም ቢራ ሲመልሱ የዚህን የአረፋ መጠጥ ጣዕም ይወዳሉ እና በዚህ መንገድ ጥማቸውን ያረካሉ ይላሉ.

ማህበራዊ ምክንያቶች

ከሥነ ልቦናዊ ገጽታዎች በተጨማሪ ለመጠጥ ያለን ፍላጎት በማህበራዊ ምክንያቶች ሊመራ ይችላል. ከነሱ መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

• በህይወትዎ (በስራ, በቤተሰብ), በገንዘብ እና በቤት ውስጥ ችግሮች አለመደሰት;
• ከሥራ ባልደረቦች, ከቤተሰብ አባላት, ከአለቆች የስነ-ልቦና ጫና;
• በቤተሰብ ሕይወት, በሥራ, በሙያ, በልጆች, ወዘተ እራስን አለመገንዘብ;
• ዝቅተኛ ማህበራዊ ደረጃ;
• አንድም በዓል ወይም ክብረ በዓል የማያመልጥ የመጠጥ ፓርቲ;
• በሁሉም በዓላት ላይ የመጠጣት ወጎች;
• በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የአልኮል መጠጦችን በመጠቀም ትኩረታቸውን ወደ ራሳቸው ለመሳብ ይሞክራሉ.

ትኩረት: ለአልኮል ሱሰኝነት በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታን አይርሱ. ከቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው በአልኮል ሱሰኝነት ከተሰቃየ, አንዳንድ ምክንያቶች ወይም ጥምር ሲታዩ ሰውዬው መጠጣት እንዲጀምር ከፍተኛ ዕድል አለ.

የውሸት ምክንያቶች

የአልኮል ሱሰኞች ለምን እንደሚጠጡ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለማግኘት ከላይ የተገለጹትን የአልኮል መጠጦችን ደረጃዎች መመልከት ጠቃሚ ነው. መልሱ ግልጽ ነው, በስነ-ልቦና እና በአካላዊ ጥገኝነት ይሰቃያሉ. እነዚህ ሁለት ዋና የስካር ምክንያቶች ናቸው። ነገር ግን ብዙ ሱስ ያለባቸው ሰዎች ሱሳቸውን ሙሉ በሙሉ በተረጋገጠ (በነሱ አስተያየት) ምክንያቶች ለማስረዳት ይሞክራሉ።

1. መጠጣት ስሜትዎን ያሻሽላል። የሚይዘው የስሜት መሻሻል መጀመሪያ ላይ ብቻ ነው ፣ አንድ ሰው መጠጡ ከቀጠለ ፣ ደስታ እና ደስታ በፍጥነት በብስጭት ፣ በቁጣ ወይም በተቃራኒው በጭንቀት ይተካሉ። ይህ ምክንያት ምን ያህል መሠረተ ቢስ እንደሆነ ለመረዳት ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኛ ምን እንደሚመስል ማስታወስ ጠቃሚ ነው. እሱ በእርግጠኝነት በጥሩ ስሜት እና መንፈስ ውስጥ ካለው ሰው ጋር አይመሳሰልም።

ጠቃሚ፡- የአልኮል የደስታ ደረጃ በሱስ መጀመሪያ ደረጃ ላይ ላሉ ሰዎች ብቻ ይገኛል።

1. አልኮሆል በሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት መደበኛ ለማድረግ ከተወሰደ አዲስ ግንኙነቶችን እና ጓደኞቻቸውን ይፍጠሩ ፣ ከዚያ ኤታኖል የአንጎል ሴሎችን እንደሚያጠፋ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ይህም ወደ አእምሮ ማጣት ይመራል ፣ እና ይህ ደግሞ በእርግጠኝነት በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች አይስብም። ከዚህም በላይ በከባድ የአልኮል ሱሰኝነት ሁኔታ ውስጥ አንድ የአልኮል ሱሰኛ ብቻ አንድ ሰው የማይገናኝ ንግግር እና የተደበደበ ምላስ ያለውን ሰው ሊረዳው ይችላል, ነገር ግን ሚስቱ, ዘመዶቹ, ልጆቹ ወይም የስራ ባልደረቦቹ እና የበላይ አለቆቹ አይደሉም.
2. ሌላው አፈ ታሪክ አልኮል አንድን ሰው ደፋር ያደርገዋል. እዚህ ላይ ደፋር አይደለም ማለት የበለጠ ትክክል ይሆናል ነገር ግን እራሱን የመጠበቅ ስሜቱን ያሳጣዋል, ለዚህም ነው ብዙ ጊዜ ከባድ አደጋዎች, ወንጀሎች እና ራስን ማጥፋት ሰክረው የሚከሰቱት. ከዚህም በላይ በአልኮል መጠጥ ሥር ያለ ሰው በዙሪያው ያለውን ዓለም በበቂ ሁኔታ አይገነዘብም እና በሕይወቱ ላይ ያለውን እውነተኛ ስጋት መገምገም አይችልም.

1. የጠዋት ሃንጎቨርን በአልኮል ማከም እንዲሁ ከመጠን በላይ መጠጣትን ስለሚያበረታታ ከሁኔታው ለመውጣት ትክክለኛው መንገድ አይደለም። ጉበትን እና አንጎልን በኤታኖል እንደገና ከመመረዝ ይልቅ በመድኃኒቶች እና በሕዝብ መድኃኒቶች እርዳታ የሰውነትን ሁኔታ ማሻሻል የተሻለ ነው።

እንደሚመለከቱት ፣ አንድ ሰው እንዲጠጣ የሚያስገድዱ ምክንያቶች ሁሉ ከደስታ ፣ ምናባዊ በራስ መተማመን ፣ ችግሮችን የማውጣት ፣ ስሜትን ለማሻሻል ወይም የድፍረት መጠን የማግኘት ችሎታ ጋር የተገናኙ ናቸው። ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ አልኮል ጊዜያዊ ተጽእኖን ብቻ ይሰጣል, ከዚያ በኋላ ከባድ የጭንቀት መንስኤ ብቻ ሳይሆን ሱስም ቀስ በቀስ እያደገ ይሄዳል, ይህም በምንም መልኩ ህይወትዎን ለማሻሻል, ችግሮችን ለመፍታት እና ስሜትዎን ለማንሳት አስተዋጽኦ አያደርግም.

ሰዎች ለምን አልኮል እንደሚጠጡ ሁሉም ሰው አስቧል። ደግሞም አልኮል ለጤና ጎጂ እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል, እና በተመሳሳይ ጊዜ, አንዳንዶች ብዙውን ጊዜ ይጠቀማሉ እና ሱስ ይይዛሉ. ይህ ለምን እንደሚደረግ የተለያዩ ሰበቦችን መስማት ይችላሉ። ነገር ግን አብዛኛዎቹ ጠጪ ሰው የሚያመጣው ሰበብ ብቻ ነው። በእውነቱ በእያንዳንዱ የአልኮል ሱሰኝነት ደረጃ ላይ ጠንካራ አልኮል እንድትወስዱ የሚያስገድድ ምክንያት አለ. አሁን ጥገኝነትን የሚያስከትሉ ምክንያቶች ምን እንደሆኑ እንወቅ.

ከአልኮል ሱሰኞች ምን መስማት ይችላሉ?

ሰዎች ለምን አልኮል መጠጣት እንደጀመሩ ከማወቃችን በፊት, የውሸት ምክንያቶችን እንዘርዝር. በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ እና በኋለኛው ደረጃ ላይ ሁለቱም እንደ ሰበብ ሆነው ያገለግላሉ። ከዚህም በላይ አንድ ሰው ይህንን ለሌሎች ብቻ ሳይሆን ለራሱም ያነሳሳል.

ብዙ ጊዜ አልኮል የበለጠ ተግባቢ እንዲሆኑ እና የበለጠ ነፃነት እንዲሰማዎት እንደሚረዳዎት መስማት ይችላሉ።

አዎን, አንድ ብርጭቆ ወይን ከጠጡ, የስነ-ልቦና መከላከያው እንዴት እንደሚጠፋ በትክክል ሊሰማዎት ይችላል. ብዙ አልኮል ከጠጡ, ሁሉንም የባህሪ ደንቦች መርሳት ይችላሉ. ይህ ደግሞ ሰውየውን ሞኝ ያደርገዋል። ልቅነት በእውነቱ በቂ ያልሆነ ነው ፣ እና ማህበራዊነት በጣም ያበሳጫል።

ሌላው ምክንያት ደስታን ማሰማት ነው. አንድ ሰው ደስታን ለመጠጣት መጠጣት ከፈለገ, እሱ በግልጽ የስነ-ልቦና ችግሮች አሉት. በእርግጥ አልኮል የደስታ ምንጭ አይደለም። አዎን, ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ስሜታዊ ለውጦች ሊኖሩ ይችላሉ. ከደስታ በኋላ ጥልቅ ሀዘን ይመጣል። እና ጠዋት ላይ ስሜቱ በግልጽ ጥሩ አይሆንም.

“ለድፍረት” - ብዙውን ጊዜ ጠንካራ አልኮል ከሚጠጣ ሰው መስማት የሚችሉት ይህ ነው። አዎን, የተለያዩ ድርጊቶችን ማከናወን ቀላል ይሆናል, ነገር ግን ይህ በተለመደው የእውነታው ግንዛቤ በመጥፋቱ ምክንያት ነው. ይህ ብዙውን ጊዜ የሚደመደመው ሰውየው በተቃራኒ ጾታ ላለው ሰው ላይ ጨዋነት የጎደለው ድርጊት ሲፈጽም አልፎ ተርፎም ራሱን ማጉደል ነው። ደግሞም, ለተወሰነ ጊዜ ለእሱ ምንም ድንበሮች የሉም, ራስን የመጠበቅን ውስጣዊ ስሜትን ጨምሮ.

ጭንቀትን ለማስወገድ, መጠጣት መጀመር ከምርጥ መፍትሄ በጣም የራቀ ነው. . ይህ ወደ ድብርት, ግዴለሽነት እና የአእምሮ መዛባት ያመራል. ውጥረት ለተወሰነ ጊዜ ሊጠፋ ይችላል, ግን ከዚያ በእጥፍ ይጨምራል. በዚህ መሠረት የአእምሮን ሁኔታ ለማቃለል እና የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ የአልኮል መጠጦችን መጠቀም ብልህነት አይሆንም።

የመርጋት ችግርን ለማስታገስ አልኮል መጠጣት በጣም መጥፎ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ ነው። አስከፊ ክበብ ሲነሳ ይህ ወደ የአልኮል ሱሰኝነት ቀጥተኛ መንገድ ነው. ስለዚህ, አልኮልን በመጠቀም አንጠልጣይ መዋጋት ተቀባይነት የለውም. ያለበለዚያ ፣ የሱሱን ገጽታ በቅርቡ ሊያስተውሉ ይችላሉ።

እውነተኛ ምክንያቶች

አንድ የአልኮል ሱሰኛ ለምን ለመጠጣት እንደወሰነ ፣ሰበብ ማመን የለብዎትም። ስለ ህይወት, ስለ ችግሮች የፈለገውን ያህል ማጉረምረም ወይም ጠንከር ያሉ መጠጦች አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳላቸው ማሳመን ይችላል. እንደ እውነቱ ከሆነ, አምስት እውነተኛ ምክንያቶች ብቻ ናቸው, እና እያንዳንዳቸው በተወሰነ ደረጃ ላይ ይታያሉ.

በተፈጥሮ ማንም ሰው በአልኮል ሱሰኝነት አልተወለደም. ወላጆች መጥፎ ልማድ ካጋጠማቸው ቅድመ-ዝንባሌ ሊኖር ይችላል. ይሁን እንጂ ጥገኝነቱ በራሱ በጊዜ ሂደት ያድጋል. ብዙውን ጊዜ ይህ በሽታ ለመታየት ብዙ ዓመታት ይወስዳል. ከዚህም በላይ ሴቶች ከወንዶች በበለጠ ፍጥነት ይሰክራሉ. አሁን ወደ አሳዛኝ ውጤት የሚመራውን እንወቅ።

እውነተኛ ምክንያቶች፡-

• ጀምር። አንድ ሰው መጠጣት የጀመረበት በዚህ ጊዜ ነው። በተለያየ ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል. ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ከዚህ በላይ አይሄድም, ግን አሁንም አደጋ አለ. ዋናው ምክንያት በጉጉት ወይም በኩባንያው ውስጥ አልኮል መጠጣት ነው. ጥገኝነት የለም, እና ግለሰቡ በወር አንድ ጊዜ ወይም ከዚያ ያነሰ ይጠጣል.
• ደረጃ 2. ግለሰቡ በወር ውስጥ ብዙ ጊዜ አልኮል ይጠጣል, ነገር ግን መደበኛ ባልሆነ መንገድ ነው. “ለኩባንያው”ን ጨምሮ በርካታ ምክንያቶች አሉ። እንደ አንድ ደንብ, ይህ የሚደረገው በመመረዝ ወቅት የሚከሰቱ ስሜቶችን እንደገና ለመሰማት ነው. ሊደግሙት የሚፈልጉት የደስታ ስሜት አለ። እስካሁን ምንም ጥገኝነት የለም, ግን የእሱ ፍንጮች አሉ.
• ደረጃ 3. ሰውዬው በሳምንቱ መጨረሻ (ወይም በማንኛውም ሌሎች ቀናት) አዘውትሮ በመጠጣቱ ይታወቃል. ለምሳሌ አንድ ሰው አርብ ቀን ቢራ መጠጣት ለምዶ ራሱን አይክድም። ማለትም የኢታኖል ፍጆታ ልማድ ይሆናል። እዚህ ሌላ ምክንያት ተጨምሯል-በሥነ ልቦና ደረጃ ላይ ጥገኛ መሆን. ማለትም ያለ አልኮሆል መጠጦች አርብ ምሽት አይቻልም።
• ደረጃ 4. በዚህ ሁኔታ, ኃይለኛ ሱስ ታይቷል, እናም ሰውዬው በየቀኑ ማለት ይቻላል ይጠጣል. አካሉ በአደገኛ ንጥረ ነገሮች ተመርዟል, እና የአልኮል ሱሰኛ በኤታኖል እርዳታ አሉታዊ ምልክቶችን ለማስወገድ ይፈልጋል. እሱ አዘውትሮ በሐንግዌር ይሰቃያል ፣ ከዚህ ውስጥ ጠንካራ መጠጦች ይረዳሉ። አንድ ሰው ከአልኮል መጠጦች ውጭ ሕይወቱን መገመት አይችልም.
• የመጨረሻው ደረጃ. ይህ ከመጠን በላይ የአልኮል ሱሰኝነት ነው, አንድ ሰው በቂ ብቃት እና ከውጭው ዓለም ጋር ያለውን ግንኙነት ሲያጣ. ከስካር ሁኔታው ​​አይወጣም። የሰውነት አሠራር በጣም ተበላሽቷል, የአካል ክፍሎች በመደበኛነት መሥራት አይችሉም. አንጎል እና ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ተጎድቷል. ዘመዶች የሚወዱትን ሰው በአልኮል ሱሰኛ ውስጥ መለየት አልቻሉም። ለዚህ ሦስት ምክንያቶች አሉ-የተመሰረተ ልማድ, የሰውነት ጉልበትን ለመጠበቅ መሞከር እና ስካርን ለማስታገስ ፍላጎት.

ከዚህ የምንረዳው ሰዎች ጠጥተው ያልጠጡት በእነዚያ ምክንያቶች ምክንያት ነው። ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ሱስ ከተጠረጠረ አፋጣኝ እርምጃ መወሰድ አለበት.

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የአልኮል ሱሰኝነትን መከላከል ይችላሉ ወይም ካለ, እሱን ለማስወገድ ቀላል ይሆናል.

ከበይነመረቡ የሚመጡ መሳሪያዎች መጥፎ ልማድን ለማሸነፍ ይረዳሉ. እንዲሁም ችግሩን ለመረዳት እና ሱስን ለማሸነፍ የሚረዳዎትን የስነ-ልቦና ባለሙያ ማነጋገር ጠቃሚ ይሆናል. ህክምናው በቶሎ ይጀምራል, የሚወዱትን ሰው ወደ መደበኛው ህይወት በፍጥነት መመለስ ይቻላል. ዋናው ነገር እሱን መደገፍ እና የአልኮል ፍላጎትን እንዲያሸንፍ መርዳት ነው. ይህ በሽታ መሆኑን ማስታወስ አለብን, እና ጥረት ካደረጉ በኋላ ባሉት ደረጃዎች እንኳን ሊታከም ይችላል.

(የተጎበኙ 4,942 ጊዜዎች፣ 6 ጉብኝቶች ዛሬ)

አንድ ሰው ለምን ይጠጣል ብለው ሳያስቡ አልቀሩም። ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት የምሞክርበትን ጽሑፍ አዘጋጅቼልሃለሁ።

ብዙ ነገር ለአንተ መገለጥ ይሆናል፣ ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ትማራለህ፣ እና አንብብ።

በሩሲያ ውስጥ ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግር በየዓመቱ እያደገ ነው. እንደ አኃዛዊ መረጃ, በሀገሪቱ ውስጥ ከ 5 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በአልኮል ሱሰኝነት ይሰቃያሉ, እና በዚህ ሱስ ምክንያት በየዓመቱ 500 ሺህ የሚሆኑ ወንዶች እና ሴቶች ይሞታሉ.

አይስኬሚክ የልብ በሽታ, የጉበት ክረምስስ, ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ, ራስን የመግደል ሙከራዎች እና የቤት ውስጥ ግድያዎች በአልኮል ሱሰኝነት ምክንያት ቀደምት ሞትን ያስከትላሉ. በተጨማሪም ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን የአልኮል መጠጦች እና የአልኮሆል ተተኪዎች የመጠቀም ድግግሞሽ እያደገ ነው, ይህም ሞትን ጨምሮ በዓመት እስከ 40 ሺህ የሚደርሱ የመመረዝ ሁኔታዎችን ያስከትላል. ሰዎች ለምን አልኮል ይጠጣሉ? ከጠንካራ መጠጦች ጋር እንደዚህ ያለ ህመም የሚሰማቸው ለምንድነው? ብዙ ምክንያቶች አሉ ዋና ዋናዎቹን እንይ።

የጄኔቲክ ምክንያት

ከተለያዩ ማህበራዊ ደረጃዎች የተውጣጡ የሰዎች የሙከራ ቡድኖች ሳይንሳዊ ምርምር እና ምልከታዎች በአልኮል ሱሰኝነት መከሰት ላይ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ተፅእኖን አረጋግጠዋል። በሌላ አነጋገር በሰዎች ዲ ኤን ኤ ውስጥ ለአልኮል ሱሰኝነት ልዩ የሆነ ጂን አለ, ይህም ከመጠን በላይ የመጠጣት ዝንባሌን ይጎዳል እና በፍጥነት የኤቲል አልኮሆል ሱሰኛ ይሆናል.

ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ጂን የሌለው ሰው አልኮል ሲጠጣ የደስታ ስሜት አይሰማውም. በተቃራኒው, በአጠቃላይ ሁኔታዋ ላይ መበላሸት, ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት ይሰማታል. የኤቲል አልኮሆል ሱስ ለረጅም ጊዜ እምብዛም አይዳብርም። የፓቶሎጂ ጂን ተሸካሚ የሆኑ ሰዎች በመጀመሪያ ከአልኮል መጠጦች ጋር ሲተዋወቁ እርካታ, ደስታ እና አስደሳች መዝናናት ይሰማቸዋል. ሱስ በፍጥነት ይዘጋጃል እና ወደ ኤታኖል አሳማሚ ፍላጎት ያመራል።

ማህበራዊ ሁኔታ

አንድ ሰው ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ያለው ማህበራዊ አካባቢ እና የቅርብ ክበብ የዓለም አተያይ እና ግንዛቤ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንድ ልጅ በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት አልኮል ከጠጣች እናት የተወለደ ከሆነ ሱስ የመያዝ እድሉ በአስር እጥፍ ይጨምራል። አንድ ልጅ ከጨቅላነቱ ጀምሮ በኤቲል አልኮሆል ላይ ጥገኛ ይሆናል. በመጠጥ ቤተሰብ ውስጥ ማደግ የልጆችን የአልኮል መጠጦች ፍላጎት ያጠናክራል, ይህም በ 90% ከሚሆኑት ጉዳዮች ወደ ልጅነት እና ወጣቶች የአልኮል ሱሰኝነት ይመራል.

የህብረተሰቡ ጎጂ ተጽእኖ የግድ ከቤተሰብ የመጣ አይደለም. ብዙ የታወቁ የአልኮል ሱሰኝነት ጉዳዮች አሉ መጠጥ ባልጠጡ ወላጆች ልጆች ውስጥ. በጉርምስና ወቅት, አንድ ልጅ በስነ-ልቦና ባህሪው ምክንያት, በቤተሰብ, በትምህርት ቤት እና በህብረተሰቡ ውስጥ ተቀባይነት ያለው የባህሪ ደንቦች ላይ አመጸኛ ይሆናል. የአልኮል መጠጦችን ከሚወዱ መጥፎ ጓደኞች ውስጥ እራስዎን ካገኙ በፍጥነት ተጽእኖ ውስጥ ይወድቃሉ እና መጥፎ ልማድ እንዴት ከባድ ሕመም እንደሚሆን አያስተውሉም. የአልኮል መጠጥ በፕሬስ እና በቴሌቭዥን ማስታወቂያ እንዲሁም ዋና ገፀ-ባህሪያት ያላቸው ፊልሞች በድፍረት በጠንካራ መጠጥ ህይወት ውስጥ ሲራመዱ ጉልህ ሚና ይጫወታሉ።

ሳይኮሎጂካል ምክንያት

በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ የአልኮል ሱሰኞችን የሚወልደው በጣም ኃይለኛው ነገር በእርግጥ ሥነ ልቦናዊ ነው። እንደ ማንኛውም ሌላ መድሃኒት, አልኮል መጀመሪያ ላይ የስነ-ልቦና ጥገኛነትን ያስከትላል. ኤቲል አልኮሆል እንደ ናርኮቲክ ንጥረ ነገር ሊመደብ እንደሚችል ማንም አይጠራጠርም። ከሄሮይን እና ከኮኬይን በተቃራኒ የአልኮል መጠጦች አካላዊ ጥገኝነት ይመሰርታሉ - hangover syndrome, delirium tremens, delirium tremens አልኮል መጠጣት ከጀመረ ከ 7-15 ዓመታት በኋላ.

እርግጥ ነው, አካላዊ ጥገኝነት የሚጀምርበት ጊዜ በአልኮል መጠጥ ጥራት እና መጠን, የኑሮ ደረጃ, የጤና ሁኔታ እና የፓቶሎጂ ጂን መኖር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ነገር ግን በአማካይ ስታቲስቲክስ አብዛኛውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ አሃዞችን ያመለክታሉ. ሰዎች ኢታኖል በሚያመጣው የመዝናናት ስሜት እና የውሸት ደስታ ምክንያት ብቻ ሰውነታቸውን ለብዙ አመታት መርዘዋል. የአዕምሮ ጥገኝነት አልኮልን ደጋግሞ እንድትወስድ የሚያስገድድህ ኃይለኛ ምክንያት ይሆናል።

ሳይንቲስቶች ኤቲል አልኮሆል በሰው አካል ውስጥ “የደስታ ሆርሞኖች” የሚባሉትን ኢንዶርፊን እንዲመረት እንደሚያደርግ አረጋግጠዋል። እፍረትን፣ ጭንቀትን፣ ዓይን አፋርነትን የሚያደነዝዙ፣ ነጻ የሚያወጡ እና የነጻነት ስሜት የሚፈጥሩ ናቸው። አልኮሆል ከጠጡ በኋላ ችግሮች ወደ ዳራ ይለወጣሉ ፣ ህይወት ቀላል እና ዘና ያለ ይመስላል ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይጨምራል - ሰዎች ደስተኛ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። አዘውትረህ አልኮል ስትጠጣ የራስህ ኢንዶርፊን መመረት ያቆማል፣ ይህም እንደገና የደስታ ስሜት እንዲሰማህ ጠንከር ያለ መጠጥ እንድትወስድ ያስገድድሃል።

እንደ አለመታደል ሆኖ በአልኮል መጠጥ ውስጥ የደስታ ደቂቃዎች እና ሰዓታት መረዳቱ እውነተኛ ደስታን አያመጣም ፣ ችግሮችን አይፈታም ፣ ወደ ልማት አይመራም ፣ በጣም ዘግይቷል ወይም በጭራሽ አይመጣም። የሚጠጣ ሰው ቤተሰቡን፣ ሥራውን፣ ጓደኞቹን፣ ንብረቱን ያጣል። የአልኮል ሱሰኛው ብቸኛ ይሆናል ወይም በተመሳሳይ ጥገኛ በሆኑ ሰዎች የተከበበ ነው, ይህም በአእምሮ ውስጥ የእንደዚህ አይነት ባህሪን "መደበኛነት" ያጠናክራል.

ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚወዱትን ሰው በሞት በማጣታቸው ምክንያት በገንዘብ ችግር ወይም በዙሪያቸው ባለው ዓለም ተስፋ መቁረጥ ምክንያት መጠጣት ይጀምራሉ. ከፍተኛ ጭንቀት ጉዳትን ያመጣል, ወደ አካል ጉዳተኝነት ወይም አካል ጉዳተኝነት ይመራል. ያልተሟሉ ተስፋዎች በህብረተሰቡ ውስጥ ከፍ ያለ ቦታ የማግኘት ወይም በአትሌቶች ፣ በአርቲስቶች ፣ በአርቲስቶች እና በፖለቲከኞች ዘንድ እውቅና ብዙውን ጊዜ ወደ አልኮል ሱስ ይመራሉ ። ቀላል ገንዘብ የማይደረስውን ወደ ተደራሽነት ይለውጣል ፣ ለዱር ህይወት ምርጫን ያደርጋል ፣ እናም በዚህ ምክንያት ሱስ ያላቸውን ሰዎች እንደ ዋና ባህሪ ይጫናል።

ሆኖም ግን, በጣም ባናል እና ያነሰ አሳዛኝ ምክንያት በኩባንያው ውስጥ መጠጣት ነው. ምናልባት ከዚህ በላይ ለስካር ምክንያት የሌለው ምክንያት የለም። እንደማንኛውም ሰው መምሰል፣ አዝማሚያ ላይ መሆን እና ኩባንያውን መቀላቀል ሰዎች አዘውትረው አልኮል እንዲጠጡ ያደርጋቸዋል። በጓደኛዎች ክበብ ውስጥ ደስተኛ ሕይወት ወደ የአልኮል ሱሰኝነት ያመራል ፣ እና ወደ ሥነ ምግባራዊ ፣ አካላዊ እና ማህበራዊ ውድቀት።

በአልኮል ሱሰኝነት የሚሠቃየው ማን ነው?

የጄኔቲክ፣ ማህበራዊ እና ስነ ልቦናዊ ሁኔታዎች በአንድነት ወይም በተናጥል ሊሰሩ ይችላሉ፣ በዚህም የኢታኖል ሱስ ያስከትላሉ። ነገር ግን እነዚህ ምክንያቶች በአስተዳደግ፣ በቆራጥነት፣ በባህሪ ባህል፣ ከፍተኛ የሞራል መርሆዎች እና ሃይማኖታዊ እምነቶች ሊቃረኑ ይችላሉ። ጥልቅ ስሜት ያለው ሰው በአልኮል መጠጦች ላይ ችግር አይፈጥርም. አንድ ሰው የሚወደው ምንም ችግር የለውም - ሥራ ፣ ቤተሰብ ፣ ስፖርት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ በከፍተኛ ኃይል ላይ እምነት ፣ ጉዞ።

ሥራ የበዛባቸው ሰዎች ግብ ያላቸው እና ዓላማቸው በአልኮል ሱሰኞች ውስጥ አይወድቁም። ከችግሮች ወደ አወንታዊ አስተሳሰብ የመቀየር ችሎታ ፣ ከቤተሰብ ሀዘን ወይም የገንዘብ ውድቀት በኋላ ከጉልበትዎ መነሳት ፣ ምንም ቢሆን ፣ አልኮል ነፍስዎን እና ሰውነትዎን እንዲቆጣጠር እድል አይሰጥም። ከልቡ ህይወትን የሚወድ ሰው የሰከረ ጭጋግ እንዲለውጠው እና ከእውነታው የራቀ እንዲሆን አይፈቅድም።

ስታስቲክስ ግትር ነገር ነው ይላሉ። እና በየአመቱ እየጨመረ የመጣውን የቤት ውስጥ ስካር እና የአልኮል ሱሰኝነት ችግር ትጠቁማለች። ግን ይህ ለምን እንደሚከሰት ማሰብ ጠቃሚ ነው? እርግጥ ነው, እንደማንኛውም ሰው ለመሆን ሀዘንዎን በቮዲካ ማጠጣት ወይም ግለሰባዊነትዎን ማጣት ቀላል ነው. ግን ይህ የህይወት አቀማመጥ ወደ ምን ይመራል? የአዕምሮ ባዶነት፣ ስራ አጥነት፣ የሚወዷቸው ሰዎች እንባ፣ እንደ ጠጪ ሰው ተመሳሳይ ተሸናፊዎች ባዕድ አካባቢ። አልኮል መጠጣትን ለማቆም አንድ እድል እንኳን ካለ, መውሰድ ያስፈልግዎታል. እና እያንዳንዱ ሰው እንደዚህ አይነት እድል አለው.

አልኮል የመጠጣት ዋና ምክንያት

እና አሁን አልኮል ለመጠጣት ዋናውን ምክንያት እነግራችኋለሁ. የሌሎቹም ምክንያቶች መነሻ ይህ ነው ማለት እንችላለን። እና በመጨረሻም የአልኮል ሱስን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ምስጢር እዚህ አለ, ማለትም. መጠጥ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ አቁም. ደግሞም ዋናውን መንስኤ በማስወገድ ብቻ ወይም አንድ ሰው የሁሉም መንስኤዎች መንስኤ ሊሆን ይችላል, በዚህ አስከፊ መርዝ መመረዝ አንፈልግም.

ስለዚህ, ትኩረት. ግን በመጀመሪያ እላለሁ ዋናው ምክንያት ፊዚዮሎጂያዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች ላይ አይደለም. አዎን, አልኮሆል, ልክ እንደ መድሃኒት, ወደ ሱስ ይመራል, እና ከዚያ በኋላ ሰውነት ብዙ እና ተጨማሪ አዳዲስ መጠኖች ያስፈልገዋል. ይህ ፊዚዮሎጂ ነው. የስነ-ልቦና ምክንያቶችም ጉልህ ሚና ይጫወታሉ. ነገር ግን አሁንም፣ የችግሩ ምንጭ በአንድ ሰው ጥልቅ መንፈሳዊ ማንነት፣ በነፍሱ ውስጥ ተቀበረ። በነፍስ መካከል ባለው አለመግባባት ውስጥ ነው - ከፍ ያለ ራስን እና ፕስሂ ፣ ዝቅተኛ ራስን ወይም ኢጎን ፣ አልኮል የመጠጣት ዋነኛው ምክንያት። ትገረማለህ። አሁን ሁሉንም ነገር እገልጻለሁ.

እስከዚያው ግን ያ ብቻ ነው። ደስታ እና ጤና ለእርስዎ .

ሰዎች ለምን ቁልል መልሰው ይሰጣሉ? በዓሉ ሽፋን ብቻ ነው. ሰዎች መጠጣት ይወዳሉ። አንድ ሰው የአልኮል ሱሰኛ ባይሆንም እንኳ ሙሉ በሙሉ መተው ስለማይችል በተወሰነ ደረጃ በአልኮል መጠጦች ላይ ጥገኛ ነው. ሁሉም ሰው በአጥሩ ላይ የሚተኛ ግለሰብ አይሆንም፤ ብዙዎች አሳዛኝ ሁኔታቸውን በጊዜ ይገነዘባሉ ወይም ሳይደርሱ ህይወታቸውን ያሳልፋሉ። ሰዎች ለምን መጠጣት ይወዳሉ?

ምክንያቱም እራስህን ለማስደሰት አርቲፊሻል መንገድ ነው። አዋቂዎች በበዓል ቀን እንዴት በቅንነት እንደሚደሰቱ አያውቁም. ልጆች ችሎታ አላቸው እና ስለዚህ የተለያዩ ቶኮች አያስፈልጋቸውም። ነገር ግን አዋቂዎች ብዙ አይተዋል, እና አመታት በፍጥነት እና በፍጥነት ያልፋሉ. ስለዚህ, እያንዳንዱ አዲስ ዓመት የበለጠ እና የበለጠ የተለመደ ይሆናል. በተመሳሳይ ጊዜ, እኔ መጠጣት ብቻ ደስ ይለኛል, ምክንያቱም ችግሮቼን ለተወሰነ ጊዜ መርሳት ስለምችል ወይም በህይወት መደሰት እችላለሁ. እና መግባባት የበለጠ አስደሳች ይሆናል። በአጠቃላይ ሰዎች ጥቅሞቹን ብቻ ይመለከታሉ እና የዚህን ሂደት ጉዳቶች አያስተውሉም.

ስለዚህ ሰዎች የሚጠጡበት ዋና ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

1. መዝናናት. ይህ ምክንያት የአልኮል መጠጦችን ለሚወዱ ሁሉ የተለመደ ነው. በአልኮል ስር ሁሉም ነገር የተሻለ ይሆናል: ሰማይ, ደመና, ቁጥቋጦዎች, ሙዚቃ. ለዚህም ነው በምሽት ክለቦች ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚጠጡት። ሰዎች የሚያደርጉትን ያውቃሉ።

2. ችግሮችን እርሳ. አንድ ሰው ችግሮችን ያውቃል, ግን በሆነ መንገድ ይህ መደበኛ ባልሆነ መንገድ ይከሰታል. እነሱ ያሉ ይመስላሉ, ሰውየው ለእሱ መጥፎ እንደሚሆን ይገነዘባል. ነገር ግን በስካር ውስጥ ሁሉም ነገር አስደሳች ይመስላል. ችግሮች እንኳን.

3. የክብረ በዓሉን ስሜት ያጠናክሩ. በእውነቱ, እሱ ይፈጥራል. በበዓል ወቅት, ወደ ሌላ ዓለም ለመብረር እና እዚህ እና አሁን ላለመሆን በጣም አስፈላጊ ነው.

4. ከሰዎች ጋር ግንኙነትን ማሻሻል.

ለመካከለኛው ስካር እንኳን የሚለዩት እነዚህ ምክንያቶች ናቸው።

የአልኮል ሱሰኝነት ቤተሰቦችን የሚያጠፋ እና ለብዙ አደገኛ በሽታዎች እድገት የሚያነሳሳ እጅግ በጣም አደገኛ የማህበራዊ ክፋት ነው. እና በተፈጥሮ ፣ የእነዚህ ሁሉ መዘዞች አጠቃላይ ሁኔታን ከግምት ውስጥ በማስገባት መጠጣት አመክንዮአዊ አይደለም ፣ ግን ሰዎች አሁንም የአልኮል ሱሰኛ በመሆን ያደርጉታል።

የዚህ በሽታ መንስኤ ምንድን ነው? ጥልቅ ምክንያቱ ምንድን ነው?

አንዳንዶች ይህ የሰውነት መለዋወጥ ባህሪያት እንደሆነ ያምናሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, እንደዚያ አይደለም. በመጀመሪያ, ምክንያቱ የስነ-ልቦና ጥገኝነት መፈጠር ነው. እና ሁሉም ነገር የሚከሰተው በኮንዲሽነሮች ደረጃ ላይ ነው። በቀላል አነጋገር አንድ የአልኮል መጠጥ በራስ-ሰር ይጠጣል። በቀላሉ ለመጠጣት በጣም ኃይለኛ ፍላጎት ስላለው ግድግዳውን ከማቆም ይልቅ ግድግዳው ላይ መውጣት ቀላል ይሆንለታል.

የአልኮል ሱሰኝነት የሚከሰተው የአንድን ሰው ችግሮች ለመፍታት ባለመቻሉ ነው። አንድ ሰው በመሠረቱ ልጅ ይሆናል ወይም ይቀራል። ይሁን እንጂ የስነ-ልቦና ብስለት ይህንን ችግር ለመከላከል ጥሩ መንገድ ነው. ከሁሉም በላይ, ፍላጎታቸውን የሚከተሉ, እንደ አንድ ደንብ, ገና ያልበሰሉ ናቸው. እውነታውን ለመጋፈጥ ይፈራሉ, ይህም በርካታ ከባድ የስነ-ልቦና ችግሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. እና መጠጣትን ለማቆም እራስዎን የማስተማር ችሎታን ለማዳበር መሞከር ያስፈልግዎታል. ከዚህ በኋላ, ከአልኮል ጋር የተያያዙ ማናቸውም ችግሮች ገና ከጀመሩ ይወገዳሉ. አንድ ሰው ቀድሞውኑ የአልኮል ሱሰኛ ከሆነ, ይህ አይረዳም.

ሁሉም ምክንያቶች በጣም ጥልቅ ናቸው. ማድረግ በማይገባህ ጊዜ ራስህ የሆነ ነገር ስትሰራ አግኝተህ ታውቃለህ? ለምሳሌ፣ መብራቶቹን በራስ-ሰር አጥፍተዋል፣ የተሳሳተ ውሃ አብርተዋል፣ ወይም በሌላ ሰው አፍንጫ ፊት ለፊት በሩን በቀጥታ ዘግተውታል፣ ሳያስቡት። በእርግጥ ፣ እጅግ በጣም ብዙ ምሳሌዎች ሊሰጡ ይችላሉ ፣ እና ስለሆነም የአልኮል ሱሰኝነትን ዘዴ ለመረዳት በጣም ቀላል ይሆናል። አንድ ሰው ይህን ለማድረግ ስለለመደው በራስ-ሰር ይጠጣል። እና ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ለራሱ ምንም ያህል ጊዜ ቢናገር, በዛው አሮጌው መሰቅሰቂያ ላይ መራመዱን ይቀጥላል.

ለምን? አንደኛ፣ ልክ እንደ ጤናማ ሰው አልኮልን አሁንም ከደስታ ጋር ያዛምዳል። በእውነቱ, ምንም ደስታ የለም. መከራ ብቻ ነው ያለው። ደህና ፣ እስቲ አስቡት-ከመጠን በላይ የመጠጣት ዘዴው ይህ ነው-አንድ ሰው ይጠጣል ፣ እስከ እብደት ድረስ ይሰክራል። በማግስቱ ጠዋት ከእንቅልፉ ሲነቃ ይህ ሊቀጥል እንደማይችል ተገነዘበ. ነገር ግን ወደ ፊልም ይሄዳል, እና በቃ መጥፎ ስሜት ይሰማዋል. አስፈሪ አይደለም, መጥፎ ብቻ. እና ዑደቱ ይደግማል.

መጠጥ እንዴት ማቆም እንደሚቻል?

መጠጣት ማቆም በጣም ከባድ ነው ምክንያቱም የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ ያካትታል። እና ሱስ ለመፈጠር ብዙ አመታትን እንደሚወስድ ግምት ውስጥ በማስገባት ይህን መጥፎ ልማድ ለማስወገድ ብዙ ጊዜ ይወስዳል. ፈውስ የማይቻል ነው, ስለዚህ በቀሪው ህይወትዎ አልኮል መጠጣት ማቆም አለብዎት. ግን እራስዎን እንዴት ማደስ ይቻላል? እዚህ ሊታሰብባቸው የሚገቡ ብዙ የስነ-ልቦና ገጽታዎች አሉ. እርግጥ ነው, በእያንዳንዱ በሽተኛ የአልኮል ሱሰኝነት አካሄድ በግለሰብነት ምክንያት ሁለንተናዊ ምክር መስጠት አስቸጋሪ ነው. ግን ለምን አትሞክርም? ሊከተሏቸው የሚገቡ በርካታ አስፈላጊ ህጎች አሉ.

የመጀመሪያው ከመጠን በላይ ከመጠጣት መውጣት ነው. ለስላሳ መሆን አለበት. እርግጥ ነው, በደረቁ መውጣት በጣም ቀላል ነው, ምክንያቱም ከመጀመሪያው ብርጭቆ ከጠጡ በኋላ, ሁለተኛውን ለመጠጣት ይሞክራሉ. እና እዚያ ፣ እንደጠፋ ቀን ይቁጠሩት። ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ማድረቅ ከጀመሩት, በዴሊሪየም ትሬመንስ, እንዲሁም በ somatic disorders ውስጥ ያበቃል. ስለዚህ, ትንሽ መጠን መውሰድ የበለጠ ውጤታማ ነው. በሰዓት ከ 30 ግራም ቪዲካ አይጠጡ, ከዚያም ለመውጣት በጣም ቀላል ይሆናል. ሁኔታው በጣም የተሻለ ይሆናል, እና አንዳንድ ድርጊቶችን እንኳን ማከናወን ይችላሉ. የስነ-ልቦናው ገጽታም አስፈላጊ ነው - ከመጠን በላይ በሚፈጠርበት ጊዜ እራስዎን ይመልከቱ. አዎ, ይህን ማድረግ አልፈልግም. በተፈጥሮ ነው። ነገር ግን እራስህን የምትቀጣው እና ሰው የምትመስለው በዚህ መንገድ ነው።

መጠጥ ለማቆም ሌላ ምን ማድረግ አለቦት?

1. እራስዎን አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ያግኙ. በጣም የተለመደው መንስኤ የአልኮል ሱሰኝነት ነው

ma መዝናናት አለመቻል ነው። ላልጠጡ ሰዎች ወደ ክለብ መሄድ ይችላሉ። ይህ ማለት ቲቶታለሮች ወይም አልኮሆሊክስ ስም የለሽ ማህበረሰብ ማለት አይደለም ነገር ግን አልኮል ያልተጠጣበት ክስተት ነው። ማለትም የአልኮል ሱሰኛ ከሆንክ ስለ ክለቦች መርሳት አለብህ።

2. ባለመጠጣት እራስዎን ይሸልሙ. በእርግጥ ይህ የአልኮልን ደስታ አይተካውም. ወይም ይልቁንስ የዶፖሚን መጠን. አልኮል ለጠጣው ሰው ብዙ ደስታን ያመጣል, ነገር ግን መተው ማለት ማዘን አለብዎት ማለት አይደለም, ትክክል? ያለ አልኮል መጠጥ መሄድ ይችላሉ. እና የበለጠ ስሜት ይኖራል.

3. ከአልኮል ጋር የማይጣጣም ግብ እራስህን አግኝ እና በደንብ ተመኘው። ለምሳሌ, ይህ ሀብታም የመሆን ፍላጎት ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች አልኮል ገንዘብ ስለሚያባክኑ ብቻ መጠጣት ያቆማሉ።

4. ስፖርቶችን ይጫወቱ. አጠቃላይ ጥንካሬን ይጨምራል እና የኢንዶርፊን ብዛት ይጨምራል።

መጠጥ ለማቆም በሚሞከርበት ጊዜ እንደነዚህ ያሉት ነጥቦች በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ ናቸው. ለእነሱ ምስጋና ይግባውና ለተወሰነ ጊዜ መጠጣትን መርሳት ይቻላል. እና እዚያ ሁሉም ስለ ፍቃደኝነት ነው.

ሰዎች ለምን አልኮል ይጠጣሉ?

ሰዎች ለምን ይጠጣሉ? - በሚገርም ሁኔታ ጠጪዎቹ ራሳቸውም ሆኑ እነሱን ለማከም የሚሞክሩት ይህንን ጥያቄ በትክክል መመለስ አይችሉም። ጠጪዎች የተለያዩ ሰበቦችን ይዘው ይመጣሉ፣ ነገር ግን ታማኝ መልስ ከተሰጠ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ለምን? ምክንያቱም ጠጪዎች ራሳቸው መልስ የላቸውም። ግን ለመረዳት እንሞክራለን.

የስካር ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው, እና በጣም የተለመደው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ፍላጎቶች እጥረት ነው. ለደስታ እና ለተሻለ ደህንነት መጣር የሰው ተፈጥሮ ነው። ነገር ግን ለአንድ ነገር ፍቅር ያላቸው ሰዎች ከሚወዷቸው ተግባራት እርካታ ያገኛሉ, እና አልኮል በእንቅስቃሴዎቻቸው ላይ ብቻ ጣልቃ ይገባል. ሰዎች የተወለዱት ጠጪዎች አይደሉም፣ ጠጪዎች ይሆናሉ፣ እና በጣም በዝግታ። ይህ ጊዜ የሚጠይቅ፣ ሥራ የሚበዛበት ሰው በቀላሉ የሌለው ነው።

ለብዙዎች፣ ለልደት፣ ለሠርግ፣ ወይም በቀላሉ አንዳንድ በዓላትን ለማክበር ወደ ዘመድ ቤት መሄድ ቀላል ቅጣት ነው። ይህ ሁሉ በተቻለ ፍጥነት እንዲያልቅ ይፈልጋሉ, እና ወደ ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያቸው ይመለሳሉ. ለአንዳንዶቹ ስፖርት ነው, ሌሎች ደግሞ ቤታቸውን በማስተካከል እና በማሻሻል ላይ በንቃት እና ያለማቋረጥ ይሳተፋሉ, ሌሎች ደግሞ በእንስሳት እና በመጨረሻም, ንግድ.

ሰዎች ተራራ ይወጣሉ፣ በእግር ይራመዳሉ፣ በኮምፒዩተር ይማረካሉ፣ ወዘተ.. ነገር ግን ይህ ሁሉ በሰዎች የስነ ልቦና አወቃቀር እና የማሰብ ደረጃ ላይ ባለው ከፍተኛ ልዩነት ምክንያት ለሁሉም ሰው ተደራሽ አይደለም ። ሁሉም ሰው አይደለም. ምናልባት ሁሉም ሰው ክፍላቸውን ያስታውሳል, እና ጥሩ ተማሪዎች, መጥፎ ተማሪዎች እና ጥሩ ተማሪዎች እንደነበሩ, ልክ እንደ ማንኛውም የተማሪዎች ቡድን ውስጥ.

እኔ ራሴ በአምስት ትምህርት ቤቶች ተምሬያለሁ, ስለዚህ በቂ ምልከታዎች አሉኝ. እና እዚህ ላይ የደረስኩባቸው መደምደሚያዎች አሉ. አብዛኞቹ ጥሩ ሰዎች ሰካራሞች አይሆኑም። በተለዩ ጉዳዮች ላይ ብቻ። እና የአደጋው ቡድን ጥሩ ተማሪዎችን እና ተስፋ የሌላቸውን ድሆች ተማሪዎችን ያጠቃልላል። የመጀመሪያው, ምናልባትም ከህይወት የሚጠብቁትን ስላላገኙ, ሁለተኛው, ምክንያቱም ገና ከመጀመሪያው ምንም ነገር አልጠበቁም. ስለ እሱ ነው. የማወራው ስለ አዝማሚያው ብቻ ነው።

በእግራቸው ላይ አጥብቀው የሚቆሙ ሰዎች፣ በሚያስገርም ሁኔታ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከመጥፎ እና አማካኝ ተማሪዎች የተሠሩ ናቸው። መጥፎዎቹ, ሙሉ በሙሉ ተስፋ የሌላቸው አይደሉም. ምንም እንኳን ይህ ማለት ያልተሳካለት ተማሪ ታላቅ የወደፊት ተስፋ ይጠብቀዋል ማለት አይደለም።

በአንጻሩ፣ ምርጥ ተማሪዎች ብዙም ደረጃ ላይ አይደርሱም። እንደገና, ያለ ልዩ ሁኔታዎች ምንም ደንቦች የሉም. እዚህ ስለ መቶኛ እያወራሁ ነው። ጥሩ እና ሲ ተማሪዎች ከምርጥ ተማሪዎች የበለጠ ትክክል እንደሆኑ የሚተማመኑ እራሳቸውን የቻሉ እና ንቁ ሰዎች ናቸው ። ምንም እንኳን ሁሉም ነገር በትክክል ተቃራኒ መሆን ያለበት ቢመስልም.

የዚህ አያዎ (ፓራዶክስ) ምክንያቱ የተሳካላቸው እና ታታሪ ተማሪዎች በአብዛኛው ውግዘትን እና ወቀሳዎችን በመፍራት ብዙውን ጊዜ ትርጉም በሌለው መጨናነቅ እውቀትን የሚያገኙ በመሆናቸው የተጠናውን ርዕሰ ጉዳይ ትርጉም ሳይረዱ ነው። ዋናው ነገር ጥሩ ውጤት ማግኘት ነው. ዋናው ግባቸው ይህ ነው። በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ, ብቸኛው.

እርግጥ ነው፣ ብልህነት እና ብልሃት፣ “በጣም ጥሩ የአካዳሚክ አፈፃፀም” ባላቸው ተማሪዎች መካከል አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ላይገኙ ይችላሉ። መላ ሕይወታቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ደንቦችን ይከተላል, እና እነሱ በተቀበሉት የእውቀት ገደብ ውስጥ ብቻ ነው የሚሰሩት, ወይም በእውነቱ, ጭንቅላታቸው ላይ ተጣብቀዋል. የሚቻለውን እና የማይሆነውን ሁል ጊዜ "በትክክል ያውቃሉ"።

ብዙውን ጊዜ ተሸናፊዎች ስለ እነርሱ የሚያስቡትን ያስባሉ። የሚስቡትን ብቻ ያጠኑ እና የተደሰቱትን ያደርጋሉ። እነሱ ከማህበራዊ ደንቦች እና በአጠቃላይ የህይወት ፍሰት ላይ ብዙ ጊዜ እና በነፃነት ሊሄዱ ይችላሉ። አንድ ሰው ይፈርዳል? ለዚህ አልለመዱም። በሕይወቴ ሁሉ ተፈርዶብኛል። ማለትም፣ የውግዘቱ ብሬክ እዚህ አይሰራም። ስልችት? ጠጣሁ እና የበለጠ ደስተኛ ሆንኩኝ። ደህና ፣ ምን መሰናክሎች።

በአብዛኛው, በእርግጥ, በወጣትነታቸው, ነፋሱ በጭንቅላታቸው ውስጥ በሚነፍስበት ጊዜ, እራሳቸውን ለሞት ይጠጣሉ. በጣም ጥሩ ተማሪዎች የተበላሹበትን ከህይወት መቼም እንደማያገኙ ሲገነዘቡ በኋላ በቮዲካ ሊሸነፉ ይችላሉ. መውደድን የሚስብ መሆኑም ትልቅ ጠቀሜታ አለው። ተሸናፊ ተማሪዎች ወደ ድሆች ተማሪዎች፣ ምርጥ ተማሪዎች ወደ ምርጥ ተማሪዎች ይሳባሉ።

ደህና ፣ አንድ ላይ ፣ ቀድሞውኑ ጥንካሬ የሆኑት። እና አንድ የቀድሞ ምርጥ ተማሪ ቮድካን አንድ ጊዜ ለመጠጣት ከወሰነ, ከጓደኞቹ ውግዘት ይደርስበታል. ነገር ግን ድሮ ድሃ ተማሪ የነበረ ሰው ሀሳቡን ለማደናቀፍ ሲወስን ፣በአካባቢው የሃሳቡን ድጋፍ ማግኘቱ አይቀርም። አካባቢው ትልቅ ጠቀሜታ አለው.

በተጨማሪም ጥሩ ተማሪዎች አብዛኛውን ጊዜ ከዩኒቨርሲቲዎች፣ ድሆች ተማሪዎች ደግሞ ከሙያ ትምህርት ቤቶች ወይም ከፋብሪካዎች እንደሚጀምሩ ልብ ሊባል ይገባል። ስካር በበለጸገበት ቦታ፣ መናገር የማያስፈልግ ይመስለኛል። በፋብሪካው ውስጥ ምን አለ? ከስራ ወደ ቤት መጣሁ - ምንም የሚሰራ ነገር የለም፣ እንሂድ ቢራ እንጠጣ። ቅዳሜና እሁድ እንደገና - ጠርሙስ ይውሰዱ, ወደ እኔ እንሂድ. ያ ብቻ ነው።

አንዳንድ ጊዜ ቀናተኛ ሰዎች እንኳን መጠጣት ይጀምራሉ. ይህ በሆነ ምክንያት የሚወዱትን ነገር ለማድረግ እድሉን በተነፈጉ ሁኔታዎች ውስጥ ይከሰታል. ከቅርብ ጓደኞቼ አንዱ በአንድ ወቅት ስለ ሞተርክሮስ በጣም ከባድ ነበር። በ 70 ዎቹ መገባደጃ ላይ በዩክሬን ውስጥ ሁለተኛ ቦታ ወሰደ.

አንድ ቀን ጓደኛዬ ከሞተር ሳይክሉ ላይ ወድቆ “በተሳካለት” በጭንቅ ድኗል፤ ፊቱ በድንጋይ ላይ ተሰባብሯል። ትልቅ ስፖርት ለእርሱ ተዘጋ። መጠጣት ጀመረ። የሞተር ስፖርት ህይወቱ ነበር። በዚህ መልኩ ነው የተረሱ ተዋናዮች እና አትሌቶች እስከ ሞት ድረስ እራሳቸውን ይጠጣሉ. በቀላሉ ጨዋ መሆን አያስፈልግም።

አንድ ሰው ከቮዲካ ጋር ያለው ወዳጅነት ርቆ ሲሄድ ሌላ ነገር ሚና መጫወት ይጀምራል። እውነታው ግን ሰውነታችን ያለማቋረጥ ንጥረ ነገሮችን ያመነጫል - ኢንዶርፊን. በተጨማሪም "የደስታ ሆርሞኖች" ወይም "የደስታ ሆርሞኖች" ተብለው ይጠራሉ. ህይወትን ከእሱ የበለጠ ትንሽ ሮዝ ለማየት, መደበኛውን ህይወት እንዲጠብቁ እንፈልጋለን. የእነሱ ኬሚካላዊ ቅንብር እና የድርጊት ዘዴ ከሞርፊን ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው.

የእነዚህ ሆርሞኖች የትውልድ እጥረት ያለባቸው ሰዎች አሉ። ሁል ጊዜ በምስማር የተቸነከሩ ይመስላሉ፣ ዝም ይላሉ፣ ምንም ቃል ማግኘት አይችሉም፣ እና ሲጠጡ በደስታ ያበራሉ። የሰውነታችን ራስን የመቆጣጠር ስርዓት በተወሰነ መጠን ኢንዶርፊን በማምረት የሰውን የአእምሮ ሁኔታ በሚፈለገው ደረጃ ለመጠበቅ ይጥራል።

ነገር ግን አንድ ጠጪ አልኮልን ሲጠቀም ስሜቱ ከወትሮው ከፍ ያለ እንዲሆን ለማድረግ የደስታ ሆርሞኖችን ማምረት ይቆማል። እንዴት ሌላ? በጣም ጥሩ ከሆነ ለምን ሌላ ነገር ማዳበር? በትክክል ኢንዶርፊን ከሞርፊን ጋር ተመሳሳይነት ስላለው ለሞርፊን ሱሰኞች “ከመርፌው መውረድ” በጣም ከባድ ነው። በአጠቃላይ አስፈላጊ ሆርሞኖችን ማምረት ያቆማሉ.

ከጊዜ በኋላ ብዙ ጠጪዎች እና በተለይም የአልኮል ሱሰኝነት ደረጃ ላይ የደረሱ, በመጠን በሚሆኑበት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራሉ. "ደስታ ከውስጥ አይፈጠርም"፤ ከውጭ የሚመጣን ግብአት ይጠብቃል። እና ድሃው ሰው እስኪጠጣ ድረስ, በቀላሉ ወደ መደበኛው መመለስ አይችልም. የተለመደው ሁኔታ መጠጣት አለበት. ለተወሰነ ጊዜ ጨርሶ ካልጠጡ, ለምሳሌ አንድ አመት, ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል. እንደገና ጥሩ ያለ ቮድካ.

ደህና ፣ እና በእርግጥ ፣ በጣም አስቸጋሪው ጉዳይ የአልኮል ሱሰኛነት ነው። ይህ አማራጭ በተረት ውስጥ ሊባል አይችልም, በብዕርም ሊገለጽ አይችልም. አንድ የአልኮል ሱሰኛ ከመጠን በላይ መጠጣት እንደጀመረ ወዲያውኑ በሞት አፋፍ ላይ ያለ ምንም ማጋነን ይሰማዋል። ህይወት እንደዚህ ባለ ጥቁር ብርሃን ውስጥ ይታያል, ይህም የከፋ ሊሆን የማይችል ይመስላል. በዚህ ጊዜ የአልኮል ሱሰኛ ምን እንደሚሰማው ጠንቅቄ ስለማውቅ ራሳቸውን ከመጠን በላይ በሚወስዱት ላይ ፈጽሞ አልፈርድም። ደህና, አንድ ሰው መቋቋም አይችልም. በእውነት በጣም ከባድ ነው።

በነገራችን ላይ አንድ ጊዜ ሁኔታው ​​​​ከዚህ የከፋ ሊሆን ይችላል ብዬ እንዳምን ያደረገኝን ሁኔታ ካጋጠመኝ. ይህን ያገኘሁት ሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶችን በግዴለሽነት በመጠቀም ነው። ያኔ ሀያ ነበርኩ። ጭንቅላቴ ውስጥ ረቂቅ አለ። ይህንን ጊዜ በእርግጠኝነት እገልጻለሁ. ያኔ ያጋጠመኝን ሳስታውስ፣ አሁን እንኳን፣ ከሰላሳ አመታት በኋላ፣ የጉስቁልና ስሜት ይሰማኛል።

ለሁለት ወራት ያህል ይህን ጽሑፍ መፃፍ አቆምኩ, ርዕሱ በጣም የተወሳሰበ መሰለኝ. ግን እንደገና አንብቤዋለሁ, እና ጥሩ ይመስላል. ዋናዎቹ ሀሳቦች ተገልጸዋል. ማንኛውም አስተያየት ካለዎት እባክዎን በአስተያየቶቹ ውስጥ ይግለጹ. ማንኛውም አስተያየት, ሙሉ በሙሉ አለመግባባት እንኳን.

እንግዲያው, መስመሩን እንሳል. ሰዎች ለምን ይጠጣሉ? የሚከተሉትን ድምዳሜዎች ልንደርስበት የምንችል ይመስለኛል።

ከስራ ፈትነት, አስፈላጊ ፍላጎቶች እጦት.