ያለፈቃድ ማስታወስ. የማስታወስ መሰረታዊ ሂደቶች እና ዘዴዎች በፈቃደኝነት እና ያለፈቃድ ማስታወስ

የማስታወስ ቅጽ.

ልዩነት።

ቁሳቁሶችን በተሻለ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ለማቆየት, ልዩ ዘዴዎች ሆን ተብሎ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ጥቅም ላይ በሚውሉት የማስታወሻ ግቦች እና የማስታወሻ ዘዴዎች ላይ በመመስረት, በፈቃደኝነት የማስታወስ ውጤታማነት ይለያያል. የተወሰኑ የማኒሞኒካዊ ተግባራትን በሚቀርጹበት ጊዜ, ምን ያህል ሙሉ በሙሉ, በትክክል እና ለረጅም ጊዜ ማስታወስ እንደሚያስፈልግ ሲወሰን, ትኩረቱ የተለያዩ የመነሻ ቁሳቁሶችን ባህሪያት በመለየት እና አንዳንድ የማስታወስ ዘዴዎች እና ስልቶች ተሻሽለዋል. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, የሚከተሉት ቴክኒኮች በጣም ውጤታማ ናቸው-የትርጉም ቡድን ማሰባሰብ እና የማስታወስ መረጃን አወቃቀር ቁልፍ አካላት ማድመቅ; አዲስ ቁሳቁሶችን ከዚህ ቀደም ከተማረው ቁሳቁስ ጋር ማገናኘት.

ሳይኮሎጂካል መዝገበ ቃላት. እነሱ። ኮንዳኮቭ. 2000.

የዘፈቀደ ትውስታ

(እንግሊዝኛ) በፈቃደኝነት ማስታወስ) - ሂደት ማስታወስ, እሱም በንቃተ-ህሊና መልክ ይከናወናል እንቅስቃሴዎችየማስታወስ ዝንባሌ ያለው ( የማሞኒክ መጫኛ) እና ልዩ የማስታወሻ ድርጊቶች ስብስብን ጨምሮ. ከ P. z ምርታማነት ሁኔታዎች መካከል. ምክንያታዊ ቴክኒኮችን መጠቀም ማዕከላዊ ነው. በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ቴክኒኮች ውስጥ አንዱ ቁሳቁስ ለማስታወስ እቅድ ማውጣት ነው. የቁሳቁስን ማነፃፀር፣ መመደብ እና ስርአት መዘርጋት ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው። ለ P. z ጥንካሬ አስፈላጊ ሁኔታ. - , በዚህ ምክንያት የተደጋገሙ ሂደቶች ዱካዎች የበለጠ ዘላቂ ይሆናሉ. በተጨማሪም መደጋገም የበለጠ ትርጉም ያለው የማስታወስ፣ የጠለቀ፣ የተሟላ ቁሳቁሱን ለማስታወስ ቅድመ ሁኔታዎችን ይፈጥራል። V. Ya. Lyaudis (1976) P. z.ን ይመለከታል። በሚቀጥሉት ተግባራት ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን የአንድን ነገር ምስል ከግንባታ እና ማራባት ጋር የተቆራኘ እንደ ልዩ የማሞኒክ እርምጃ። የዚህ ግብ አተገባበር የተረጋገጠው የአእምሮ ጤና ስነ-ልቦናዊ ዘዴን በሚፈጥሩ አቅጣጫዎች-የምርምር እና የአስፈፃሚ ስራዎች ስርዓት ነው. ተመልከት , , , . (ቲ.ፒ. ዚንቼንኮ.)

ትልቅ የስነ-ልቦና መዝገበ-ቃላት. - ኤም.: ፕራይም-EVROZNAK. ኢድ. ቢ.ጂ. Meshcheryakova, acad. ቪ.ፒ. ዚንቼንኮ. 2003 .

በሌሎች መዝገበ-ቃላቶች ውስጥ “በፍቃደኝነት ማስታወስ” ምን እንደሆነ ይመልከቱ፡-

በፈቃደኝነት ማህደረ ትውስታ- በማስታወስ ውስጥ ቁሳቁሶችን በተሻለ ሁኔታ ለማቆየት ሆን ተብሎ ልዩ ዘዴዎችን መጠቀምን የሚያካትት ትውስታ። ጥቅም ላይ በሚውሉት የማስታወሻ ግቦች እና የማስታወሻ ዘዴዎች ላይ በመመስረት በፈቃደኝነት የማስታወስ ውጤታማነት ይለያያል. ሳይኮሎጂካል መዝገበ ቃላት

የዘፈቀደ ትውስታ- የዘፈቀደ ትውስታ. ትዝታ ይመልከቱ...

የዘፈቀደ ትውስታ- እንደ ግብ ሲዘጋጅ ማንኛውንም ቁሳቁስ በማስታወስ። የ P. z ምርታማነት. በበርካታ ቴክኒኮች አጠቃቀም ላይ የተመሰረተ ነው፡ የሚማረው ቁሳቁስ እቅድ ማውጣት፣ መደጋገም፣ ንፅፅር፣ አመዳደብ፣ የቁሳቁስ አሰራር......

በፈቃደኝነት ማስታወስ- የተወሰኑ የፍቃደኝነት ጥረቶችን የሚጠይቀውን ገቢ መረጃን በማስታወስ ውስጥ ለማቆየት በማሰብ ማስታወስ ... ገላጭ የትርጉም መዝገበ ቃላት

ማስታወስ- ማኒሞኒክስ (ግሪክ τα μνημονιχα የማስታወሻ ጥበብ) (ማኒሞኒክስ) አስፈላጊ መረጃዎችን ለማስታወስ የሚያመቻቹ እና የማህበራትን (ግንኙነቶችን) በመፍጠር የማስታወስ ችሎታን የሚጨምሩ ልዩ ቴክኒኮች እና ዘዴዎች ስብስብ ነው። ረቂቅን በመተካት...... ዊኪፔዲያ

ማስታወስ- በማስታወስ ውስጥ ግንዛቤዎችን ማስተካከል. የማስታወስ ባህሪው የሚወሰነው ይህ ሂደት በሚፈጠርበት የማስታወስ አይነት ላይ ነው. እሱም ግልጽ (በፈቃደኝነት, ሆን ተብሎ) እና ስውር (ያለፈቃደኛ) ሊሆን ይችላል. የማስታወስ ችሎታን ለማጥናት የሚረዱ ዘዴዎች …………………………. ሳይኮሎጂ እና ፔዳጎጂ ኢንሳይክሎፔዲክ መዝገበ ቃላት

በማህደረ ትውስታ ውስጥ ያለውን ቁሳቁስ መያዙን የሚያረጋግጡ ሂደቶች አጠቃላይ ስም። Z. ለቀጣይ አዲስ የተገኘውን እውቀት ወደነበረበት ለመመለስ በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ነው. የ Z. ስኬት በዋነኛነት የሚወሰነው በስርዓቱ ውስጥ አዳዲስ ነገሮችን የማካተት እድል...

ልዩ ተግባር ፣ አንድ የተወሰነ ተግባር እና አንድን ነገር በትክክል የማስታወስ ፍላጎት ፣ ከፍተኛው ጊዜ ፣ ​​ለቀጣይ መራባት ወይም በቀላሉ እውቅና ለመስጠት ፣ ዘዴዎችን እና የማስታወስ ዘዴዎችን ምርጫ ይወስናል ፣ ስለሆነም በውጤቶቹ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይችላል....... ታላቅ የስነ-ልቦና ኢንሳይክሎፔዲያ

ትውስታ- ትውስታ. የቁሳቁስ ማቆየትን የሚያረጋግጥ የማህደረ ትውስታ ንብረት; አዲስ የተገኘውን እውቀት ለቀጣይ መልሶ ማቋቋም በጣም አስፈላጊው ሁኔታ። የእውቀት ስኬት የሚወሰነው በዋነኛነት አዲስ ነገርን ትርጉም ባለው ስርአት ውስጥ የማካተት እድል ነው....... አዲስ የመዝገበ-ቃላት መዝገበ ቃላት እና ፅንሰ-ሀሳቦች (የቋንቋ ትምህርት ፅንሰ-ሀሳብ እና ልምምድ)

የዘፈቀደ ትውስታ- የማስታወስ ችሎታ ፣ ይህም የማስታወስ ሂደትን የሚያመቻቹ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን ምርጫ የሚወስን ለረጅም ጊዜ ቁሳቁስ የማስታወስ ልዩ ተግባር ያለው ልዩ ተግባር ነው ። ሳይኮሞቶሪክስ፡ መዝገበ ቃላት-ማጣቀሻ መጽሐፍ

ምስል.3.

ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ, የልጁ የማስታወስ ችሎታ እድገት ሂደት በበርካታ አቅጣጫዎች ይከናወናል. በመጀመሪያ ደረጃ, ሜካኒካል ማህደረ ትውስታ ቀስ በቀስ ይሟላል እና በሎጂካዊ ማህደረ ትውስታ ይተካል. በሁለተኛ ደረጃ፣ በጊዜ ሂደት ቀጥታ ማስታወስ ወደ ተዘዋዋሪ ትውስታነት ይቀየራል፣ ይህም የተለያዩ የሜሞቴክኒካል ቴክኒኮችን በንቃት እና በንቃተ-ህሊና ከመጠቀም ጋር ተያይዞ የተለያዩ የማስታወሻ ቴክኒኮችን እና ዘዴዎችን ለማስታወስ እና ለማባዛት ነው። በሶስተኛ ደረጃ, በልጅነት ጊዜ የሚቆጣጠረው ያለፈቃዱ ማስታወስ, በአዋቂዎች ውስጥ ወደ በጎ ፈቃድነት ይለወጣል.

በፈቃደኝነት እና ያለፈቃድ ማስታወስ

የመጀመርያው የማስታወስ ዘዴ ያልታሰበ ወይም ያለፈቃድ ትውስታ ተብሎ የሚጠራው ነው, ማለትም. ያለ ቀድሞ የተወሰነ ግብ ፣ ምንም ዓይነት ቴክኒኮችን ሳይጠቀሙ ማስታወስ። ይህ በሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ አንዳንድ የመነሳሳት ምልክቶችን ጠብቆ ማቆየት የተጎዳው ቀላል አሻራ ነው።

አንድ ሰው በህይወት ውስጥ የሚያጋጥመው አብዛኛው ነገር በግዴለሽነት ይታወሳል-በአካባቢው ያሉ ነገሮች ፣ ክስተቶች ፣ የዕለት ተዕለት ሕይወት ክስተቶች ፣ የሰዎች ድርጊቶች ፣ የፊልሞች ይዘት ፣ ያለ ምንም የትምህርት ዓላማ የሚነበቡ መጽሐፍት ፣ ወዘተ ፣ ምንም እንኳን ሁሉም በእኩልነት በደንብ የማይታሰቡ ናቸው። በጣም የሚታወሰው ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊው ነገር ነው-ከፍላጎቱ እና ፍላጎቶች ጋር የተገናኘው ሁሉም ነገር, ከድርጊቶቹ ግቦች እና አላማዎች ጋር. ያለፈቃድ ማስታወስ እንኳን በተፈጥሮ ውስጥ የተመረጠ ነው, ለአካባቢው ባለው አመለካከት ይወሰናል.

አንድ ሰው የተወሰነ ግብ በማውጣቱ ተለይቶ የሚታወቅ ያለፈቃድ ትውስታን በፈቃደኝነት ከማስታወስ መለየት አስፈላጊ ነው - የታሰበውን ለማስታወስ እና ልዩ የማስታወስ ዘዴዎችን ይጠቀማል። በፈቃደኝነት ላይ የተመሠረተ ትውስታ ልዩ እና ውስብስብ የአእምሮ እንቅስቃሴ ከማስታወስ ተግባር በታች ነው እና ይህንን ግብ በተሻለ ሁኔታ ለማሳካት የተከናወኑ የተለያዩ ተግባራትን ያጠቃልላል።

ብዙውን ጊዜ, በፈቃደኝነት የማስታወስ ችሎታ, ማለትም, የማስታወስ ቅርጽ ይይዛል. ሙሉ በሙሉ እና ከስህተት ነፃ እስኪታወስ ድረስ ትምህርታዊ ቁሳቁሶችን መድገም ። ለምሳሌ ግጥሞችን፣ ትርጓሜዎችን፣ ሕጎችን፣ ቀመሮችን፣ ታሪካዊ ቀኖችን ወዘተ በማስታወስ። የተቀመጠው ግብ - ለማስታወስ - ጠቃሚ ሚና ይጫወታል, የማስታወስ አጠቃላይ እንቅስቃሴን ይወስናል. ሁሉም ሌሎች ነገሮች እኩል ሲሆኑ፣ በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ማስታወስ ያለፍላጎት ከማስታወስ የበለጠ ውጤታማ ነው።

ልዩ ስራዎችን ማዘጋጀት በማስታወስ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል, በእሱ ተጽእኖ ስር, ሂደቱ ራሱ ይለወጣል. ይሁን እንጂ እንደ ኤስ.ኤል. Rubinshtein, በተካሄደው እንቅስቃሴ ተፈጥሮ ላይ የማስታወስ ጥገኝነት ጥያቄ ቀዳሚ ጠቀሜታ ይሆናል. በማስታወስ ችግር ውስጥ በፈቃደኝነት እና በግዴለሽነት መካከል ግልጽ ግንኙነት እንደሌለ ያምናል. እና በፈቃደኝነት የማስታወስ ጥቅሞች በአንደኛው እይታ ብቻ ግልጽ ናቸው.

በፒ.አይ. ዚንቼንኮ በማስታወስ ላይ ያለው አቅጣጫ የርዕሰ ጉዳዩ ቀጥተኛ ግብ እንዲሆን ያደረገው በራሱ ለዚህ ሂደት ውጤታማነት ወሳኝ እንዳልሆነ አረጋግጧል፤ ያለፈቃድ ማስታወስ ከፈቃደኝነት የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። በዚንቼንኮ ሙከራዎች ውስጥ ፣ ዓላማቸው ምደባ በሆነበት እንቅስቃሴ ወቅት ስዕሎችን ያለፍላጎት በማስታወስ (የማስታወስ ተግባር ሳይኖር) ጉዳዩ ስዕሎቹን የማስታወስ ተግባር ከተሰጠበት ሁኔታ የበለጠ ከፍ ያለ ሆኖ ተገኝቷል ።

ለተመሳሳይ ችግር የተደረገ ጥናት በኤ.ኤ. ስሚርኖቫ ያለፈቃድ ማስታወስ ከበጎ ፈቃደኝነት የበለጠ ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል አረጋግጧል፡ ርእሰ ጉዳዮቹ ያለፍላጎታቸው ያስታውሷቸው፣ በአጋጣሚ በእንቅስቃሴ ሂደት ውስጥ፣ ዓላማው የማስታወስ ችሎታ ያልነበረው፣ በተለይ ለማስታወስ ከሞከሩት የበለጠ በጥብቅ ይታወሳል ። ያለፈቃድ ማስታወስ, ማለትም, በመሠረቱ, በአንዳንድ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የተካተተውን ማስታወስ, በጣም ውጤታማ ሆኖ የሚያገለግልባቸው ልዩ ሁኔታዎች ትንተና, በሚከሰትበት እንቅስቃሴ ላይ የማስታወስ ጥገኝነት ባህሪን ያሳያል.

ልዩ ተግባር, የተለየ ተግባር እና ዓላማው - በትክክል ለማስታወስ, ለከፍተኛው ጊዜ, ለቀጣይ መራባት ዓላማ ወይም በቀላሉ እውቅና - ዘዴዎችን እና የማስታወስ ዘዴዎችን ምርጫ ይወስናል, ስለዚህም በውጤቶቹ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ቁሳቁሶችን በተሻለ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ለማቆየት ልዩ ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል. እንዲህ ዓይነቱ ትውስታ ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ቀጥተኛ ያልሆነ መዋቅር አለው. የዘፈቀደ ቃላትን የማስታወስ የተለመዱ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1) የመጀመሪያ ደረጃ እቅድ ማውጣት;

2) የትርጉም ድጋፍ ነጥቦችን ማጉላት;

3) የትርጉም እና የቦታ ስብስብ ቁሳቁስ;

4) የቁሳቁስ አቀራረብ በምስል መልክ መልክ;

5) የቁሳቁስን ከነባሩ እውቀት ጋር ማዛመድ. ሁሉም ሌሎች ነገሮች እኩል ሲሆኑ፣ በፍቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ማስታዎሻ ካለፍላጎት ከማስታወስ የበለጠ ፍሬያማ ነው፣ የበለጠ ስልታዊ አሰራርን ይሰጣል፣ የአዲሱን እውቀት ውህደት ግንዛቤ እና የዚህ ሂደት (-> የመማር ችሎታ)። ጥቅም ላይ በሚውሉት የማስታወሻ ግቦች እና የማስታወሻ ዘዴዎች ላይ በመመስረት, በፈቃደኝነት የማስታወስ ውጤታማነት ይለያያል. የማኒሞኒክ ተግባራትን በሚቀረጽበት ጊዜ, ምን ያህል ሙሉ በሙሉ, በትክክል እና ለረጅም ጊዜ ማስታወስ እንደሚያስፈልግ ሲወሰን, ትኩረቱ የተለያዩ የመነሻ ቁሳቁሶችን ባህሪያት በመለየት እና አንዳንድ ዘዴዎች እና የማስታወስ ስልቶች ተሻሽለዋል. በቃል የተያዙ ነገሮችን መደጋገም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው የሚከተሉት ዘዴዎች በጣም ውጤታማ ናቸው.

1) የትርጓሜ ማቧደን እና የማስታወስ መረጃን አወቃቀር ቁልፍ አካላት ማድመቅ;

2) አዲስ ነገርን ከዚህ ቀደም ከተማሩ ነገሮች ጋር ማገናኘት.

የዘፈቀደ ትውስታ

የማስታወስ ችሎታ, ይህም በማስታወስ ውስጥ ቁሳቁሶችን በተሻለ ሁኔታ ለማቆየት ሆን ተብሎ ልዩ ዘዴዎችን መጠቀምን ያካትታል. እንደ ማሞኒክ ግቦች እና ጥቅም ላይ በሚውሉት የማስታወሻ ዘዴዎች ላይ በመመስረት, በፈቃደኝነት የማስታወስ ውጤታማነት የተለየ ነው. የተወሰኑ የማኒሞኒካዊ ተግባራትን በሚቀርጹበት ጊዜ, ምን ያህል ሙሉ በሙሉ, በትክክል እና ለረጅም ጊዜ ማስታወስ እንደሚያስፈልግ ሲወሰን, ትኩረቱ የተለያዩ የመነሻ ቁሳቁሶችን ባህሪያት በመለየት እና አንዳንድ የማስታወስ ዘዴዎች እና ስልቶች ተሻሽለዋል. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, የሚከተሉት ቴክኒኮች በጣም ውጤታማ ናቸው-የትርጉም ቡድን ማሰባሰብ እና የማስታወስ መረጃን አወቃቀር ቁልፍ አካላት ማድመቅ; አዲስ ቁሳቁሶችን ከዚህ ቀደም ከተማረው ቁሳቁስ ጋር ማገናኘት.

በፈቃደኝነት ማስታወስ

ልዩነት። ቁሳቁሶችን በተሻለ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ለማቆየት, ልዩ ዘዴዎች ሆን ተብሎ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ጥቅም ላይ በሚውሉት የማስታወሻ ግቦች እና የማስታወሻ ዘዴዎች ላይ በመመስረት, በፈቃደኝነት የማስታወስ ውጤታማነት ይለያያል. የተወሰኑ የማኒሞኒካዊ ተግባራትን በሚቀርጹበት ጊዜ, ምን ያህል ሙሉ በሙሉ, በትክክል እና ለረጅም ጊዜ ማስታወስ እንደሚያስፈልግ ሲወሰን, ትኩረቱ የተለያዩ የመነሻ ቁሳቁሶችን ባህሪያት በመለየት እና አንዳንድ የማስታወስ ዘዴዎች እና ስልቶች ተሻሽለዋል. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, የሚከተሉት ቴክኒኮች በጣም ውጤታማ ናቸው-የትርጉም ቡድን ማሰባሰብ እና የማስታወስ መረጃን አወቃቀር ቁልፍ አካላት ማድመቅ; አዲስ ቁሳቁሶችን ከዚህ ቀደም ከተማረው ቁሳቁስ ጋር ማገናኘት.

አንድን ነገር ሆን ብለን ስናስታውስ በፍቃደኝነት መሸምደድ ይባላል። ዋናዎቹ ቅርጾች ማስታወስ, እንደገና መናገር, ትርጉሙን ማስታወስ (ዋናውን መረዳት) ናቸው.

ማስታወስ- ይህ ዓላማ ያለው ተመሳሳይ ቁሳቁስ ፣ ሜካኒካል ትውስታ ነው።

በማስታወስ ምክንያት ቁሱ በቃል ከተባዛ፣ ይህ ማለት የማስታወሻው ቃል በቃል ነበር ማለት ነው።

አዲስ ቋንቋ ሲማሩ ቃላት እና ጽሑፎች የሚማሩት በዚህ መንገድ ነው። ሙዚቀኞች መጫወት ከመማርዎ በፊት ማስታወሻዎችን እና ሚዛኖችን የሚማሩት በዚህ መንገድ ነው።

በማስታወስ ምክንያት, የጽሑፉ መሰረታዊ አመክንዮ, መሰረታዊ ቃላት እና ክርክሮች የሚታወሱ ከሆነ - እንዲህ ዓይነቱን ማስታወስ ወደ ጽሑፉ ቅርብ ይባላል.

በትምህርት ቤት, እንዲህ ዓይነቱን ማስታወስ እንደገና መናገር ይባላል.

የትርጓሜ ትዝታ በማስታወስ ውስጥ የሚቆይ ቁሳቁስ በራሱ ሳይሆን በዋና ዋና ብሎኮች መካከል ያለውን ግንኙነት ፣እነዚህን ብሎኮች የሚያገናኘው አመክንዮ ነው። የማስታወስ ዘዴዎች እና ሂደቶች, በማስታወስ እንጀምራለን.

ማስታወስ- ይህ የተገነዘቡ መረጃዎችን የማተም እና ቀጣይ ማከማቻ ሂደት ነው። በዚህ ሂደት የእንቅስቃሴ ደረጃ ላይ በመመስረት, ሁለት የማስታወስ ዓይነቶችን መለየት የተለመደ ነው: ባለማወቅ (ወይም ያለፈቃድ) እና ሆን ተብሎ (ወይም በፈቃደኝነት).

ያለፈቃድ መሸምደድ ማለት አስቀድሞ የተወሰነ ግብ ሳይኖረው፣ ምንም ዓይነት ቴክኒኮችን ሳይጠቀም ወይም የፈቃድ ጥረቶች ሳይገለጽ ማስታወስ ነው። ይህ እኛን የነካን እና በሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ አንዳንድ የመነቃቃት ምልክቶችን እንደያዘ የሚያሳይ ቀላል አሻራ ነው። ለምሳሌ፣ በጫካ ውስጥ በእግር ከተጓዝን በኋላ ወይም ቲያትር ቤቱን ከጎበኘን በኋላ ያየናቸውን ብዙ ነገሮች ማስታወስ እንችላለን፣ ምንም እንኳን እራሳችንን የማስታወስ ሥራ ባናወጣም ብዙ ነገር ማስታወስ እንችላለን።

በመርህ ደረጃ, በውጫዊ ተነሳሽነት ተጽእኖ ምክንያት በሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ የሚከሰት እያንዳንዱ ሂደት ዱካዎችን ይተዋል, ምንም እንኳን የጥንካሬያቸው መጠን ቢለያይም. በጣም የሚታወሰው ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊው ነገር ነው-ከፍላጎቱ እና ፍላጎቶች ጋር የተገናኘው ሁሉም ነገር, ከድርጊቶቹ ግቦች እና አላማዎች ጋር. ስለዚህ, ያለፈቃድ ማስታወስ እንኳን, በተወሰነ መልኩ, በተፈጥሮ ውስጥ የተመረጠ እና ለአካባቢ ባለን አመለካከት ይወሰናል.

ያለፈቃድ ትውስታን በተቃራኒ በፈቃደኝነት (ወይም ሆን ተብሎ) ማስታወስ አንድ ሰው የተወሰነ ግብ በማውጣቱ - የተወሰነ መረጃን ለማስታወስ - እና ልዩ የማስታወሻ ዘዴዎችን ይጠቀማል. በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ትውስታ ከማስታወስ ተግባር በታች የሆነ ልዩ እና ውስብስብ የአእምሮ እንቅስቃሴ ነው. በተጨማሪም በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ማስታወስ ግቡን በተሻለ ሁኔታ ለማሳካት የተከናወኑ የተለያዩ ድርጊቶችን ያካትታል. እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶች ወይም የቁስ የማስታወስ ዘዴዎች, ማስታወስን ያካትታሉ, ዋናው ነገር ሙሉ በሙሉ እና ከስህተት ነፃ በሆነ መልኩ እስኪታወስ ድረስ ትምህርታዊ ቁሳቁሶችን መድገም ነው. ለምሳሌ ግጥሞች፣ ፍቺዎች፣ ሕጎች፣ ቀመሮች፣ ታሪካዊ ቀናቶች...ወዘተ በቃል ተይዘዋል።ሌሎች ነገሮች እኩል ሲሆኑ፣ በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ መሸምደድ ካለማወቅ የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ልብ ሊባል ይገባል።

ሆን ተብሎ የማስታወስ ዋና ባህሪ የማስታወስ ተግባርን በማዘጋጀት የፈቃደኝነት ጥረቶች መግለጫ ነው. ተደጋጋሚ መደጋገም ከግለሰብ የአጭር ጊዜ የማስታወስ አቅም ብዙ እጥፍ የሚበልጠውን ነገር በአስተማማኝ እና በጥብቅ እንዲያስታውሱ ያስችልዎታል። በህይወት ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚታሰበው ብዙ ጊዜ ስራው ለማስታወስ ካልሆነ በእኛ አይታወስም. ግን ይህንን ተግባር ለራስዎ ካዘጋጁት እና እሱን ለመተግበር ሁሉንም አስፈላጊ እርምጃዎችን ካከናወኑ ፣ ማስታወስ በአንፃራዊነት በታላቅ ስኬት ይቀጥላል እና በጣም ዘላቂ ይሆናል። የማስታወስ ስራን የማዘጋጀት አስፈላጊነትን በማስረዳት ኤ.ኤ. ስሚርኖቭ ከዩጎዝላቪያ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፒ.ራዶሳቭሌቪች ጋር የተፈጠረውን ሁኔታ እንደ ምሳሌ ይጠቅሳል። ሙከራው የተካሄደበትን ቋንቋ ካልተረዳ ሰው ጋር ሙከራ አድርጓል። የዚህ ሙከራ ፍሬ ነገር ትርጉም የለሽ ቃላትን መማር ነበር። አብዛኛውን ጊዜ እነሱን ለማስታወስ ብዙ ድግግሞሾችን ወስዷል። በዚህ ጊዜ ርዕሰ ጉዳዩ 20, 30, 40 እና በመጨረሻም 46 ጊዜ አነበበላቸው, ነገር ግን ለሙከራ ባለሙያው እንደሚያስታውሳቸው ምልክት አልሰጠውም. የሥነ ልቦና ባለሙያው በልባቸው ያነበበውን ተከታታይ ትምህርት ለመድገም ሲጠይቅ፣ በቋንቋው በቂ እውቀት ምክንያት የሙከራውን ዓላማ ያልተረዳው የተገረመው ርዕሰ ጉዳይ፣ “እንዴት? ስለዚህ በልቤ ልማር?” ከዚያ በኋላ የተነገረለትን ተከታታይ ንግግሮች ስድስት ጊዜ አነበበ እና ያለ ስህተት ደገመው።

ስለዚህ በተቻለ መጠን ለማስታወስ ግብ ማውጣት አስፈላጊ ነው - ቁሳቁሱን ለመረዳት እና ለመረዳት ብቻ ሳይሆን በትክክል ለማስታወስም ጭምር።

በማስታወስ ጊዜ የአጠቃላይ ስራን (የተገነዘበውን ለማስታወስ) ብቻ ሳይሆን ልዩ ስራዎችን ማዘጋጀት ትልቅ ጠቀሜታ እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ለምሳሌ, ተግባሩ እኛ የምንገነዘበው የቁስ አካልን ብቻ ማስታወስ ነው, ዋና ሀሳቦችን እና በጣም አስፈላጊ የሆኑትን እውነታዎች ብቻ, በሌሎች ውስጥ - በቃላት ለማስታወስ, በሌሎች ውስጥ - የእውነታዎችን ቅደም ተከተል በትክክል ለማስታወስ, ወዘተ. .

ስለዚህ, ልዩ ስራዎችን ማዘጋጀት በማስታወስ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. በእሱ ተጽእኖ, የማስታወስ ሂደቱ ራሱ ሊለወጥ ይችላል. ይሁን እንጂ እንደ ኤስ.ኤል. Rubinstein ገለጻ, የማስታወስ ችሎታ በጣም የተመካው በእንቅስቃሴው ባህሪ ላይ ነው. ከዚህም በላይ Rubinstein በፈቃደኝነት ወይም በግዴለሽነት የማስታወስ ችሎታ ስላለው የላቀ ውጤታማነት ግልጽ ያልሆነ መደምደሚያ ላይ መድረስ እንደማይቻል ያምን ነበር. በፈቃደኝነት የማስታወስ ጥቅሞች በመጀመሪያ ሲታይ ብቻ ግልጽ ናቸው. በታዋቂው የሩሲያ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፒ.አይ. ዚንቼንኮ የተደረገው ጥናት የትምህርቱን ቀጥተኛ ግብ የሚያደርገውን የማስታወስ አቅጣጫው በራሱ የማስታወስ ሂደቱን ውጤታማነት ወሳኝ እንዳልሆነ አሳማኝ በሆነ መንገድ አረጋግጧል. በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ያለፈቃድ ማስታወስ ከበጎ ፈቃደኝነት ከማስታወስ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። በዚንቼንኮ ሙከራዎች ውስጥ ፣ ዓላማው እነሱን ለመመደብ (የማስታወስ ተግባር ሳይኖር) በአንድ እንቅስቃሴ ወቅት ምስሎችን ያለማወቅ ማስታወስ ርዕሱ ሥዕሎችን የማስታወስ ተግባር ከተሰጠበት ሁኔታ የበለጠ ከፍ ያለ ሆኖ ተገኝቷል ።

በA.A.Smirnov የተደረገ ጥናት፣ ለተመሳሳይ ችግር ያደረ፣ ያለፈቃድ ማስታወስ ሆን ተብሎ ከማሰብ የበለጠ ፍሬያማ ሊሆን እንደሚችል አረጋግጧል፡ ርእሰ ጉዳዮቹ ያለፍላጎታቸው ያስታውሷቸው፣ በእንቅስቃሴው ሂደት ውስጥ፣ አላማው የማስታወስ ችሎታ ያልነበረው፣ በይበልጥ የሚታወስ ነው። በተለይ ለማስታወስ ከሞከሩት ይልቅ . የሙከራው ዋናው ነገር ርዕሰ ጉዳዮቹ በሁለት ሐረጎች ቀርበዋል, እያንዳንዳቸው ከሆሄያት ህግ ጋር ይዛመዳሉ (ለምሳሌ, "ወንድሜ ቻይንኛ ይማራል" እና "በአጭር ሀረጎች መጻፍ መማር ያስፈልግዎታል"). በሙከራው ወቅት፣ የተሰጠው ሀረግ የትኛው ህግ እንደሆነ መወሰን እና በተመሳሳይ ርዕስ ላይ ሌላ ጥንድ ሀረጎችን ማምጣት አስፈላጊ ነበር። ሐረጎቹን ለማስታወስ ምንም መስፈርት አልነበረም, ነገር ግን ከጥቂት ቀናት በኋላ ርእሰ ጉዳዮቹ ሁለቱንም እና ሌሎች ሀረጎችን እንዲያስታውሱ ተጠይቀዋል. በተግባራዊ እንቅስቃሴ ሂደት ውስጥ ከራሳቸው ጋር ያገኟቸው ሀረጎች ሞካሪው ከሰጣቸው በሦስት እጥፍ ገደማ የሚታወሱ መሆናቸው ተገለጠ።

በዚህም ምክንያት በአንዳንድ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የተካተተው የማስታወስ ችሎታ በጣም ውጤታማ ይሆናል, ምክንያቱም በሚሠራበት እንቅስቃሴ ላይ የተመሰረተ ነው.

የሚታወሰው እና የተገነዘበው, በመጀመሪያ ደረጃ, የእኛ የድርጊት ግብ ምን እንደሆነ ነው. ነገር ግን፣ ከድርጊት ግብ ጋር ያልተገናኘው ነገር በተለይ በዚህ ቁሳቁስ ላይ ያነጣጠረ በፈቃደኝነት ከማስታወስ የበለጠ ይታወሳል ። ሆኖም ግን ፣ አብዛኛዎቹ የእኛ ስልታዊ እውቀቶች በልዩ እንቅስቃሴዎች ምክንያት የሚነሱ መሆናቸውን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፣ ዓላማውም በማስታወስ ውስጥ ለማቆየት አስፈላጊውን ቁሳቁስ ለማስታወስ ነው። የተያዙ ነገሮችን ለማስታወስ እና ለማባዛት የታለመ እንዲህ ያለው ተግባር ማይሞኒክ እንቅስቃሴ ይባላል።

የማኒሞኒክ እንቅስቃሴ በተለይ የሰው ልጅ ክስተት ነው, ምክንያቱም በሰዎች ውስጥ ብቻ ማስታወስ ልዩ ተግባር ይሆናል, እና ቁሳቁሶችን በማስታወስ, በማስታወስ ውስጥ ማከማቸት እና ማስታወስ ልዩ የንቃተ ህሊና እንቅስቃሴ ይሆናል. በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ ሰው እንዲያስታውሰው የተጠየቀውን ቁሳቁስ ከሁሉም የጎን እይታዎች በግልፅ መለየት አለበት. ስለዚህ የማኒሞኒክ እንቅስቃሴ ሁል ጊዜ የሚመረጥ ነው።

የሰው ልጅ የማሞኒክ እንቅስቃሴ ጥናት የዘመናዊ ሳይኮሎጂ ማዕከላዊ ችግሮች አንዱ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. የማኒሞኒክ እንቅስቃሴን የማጥናት ዋና ዓላማዎች ለአንድ ሰው ያለውን የማስታወስ መጠን እና ከፍተኛውን የማስታወስ ችሎታ ፍጥነት እንዲሁም ቁሱ በማስታወስ ውስጥ ሊቆይ የሚችልበትን ጊዜ መወሰን ነው። በተለይም በተወሰኑ ጉዳዮች ላይ የማስታወስ ሂደቶች በርካታ ልዩነቶች ስላሏቸው እነዚህ ተግባራት ቀላል አይደሉም.

ማስታወስ- ይህ የተገነዘቡ መረጃዎችን የማተም እና ቀጣይ ማከማቻ ሂደት ነው። በዚህ ሂደት የእንቅስቃሴ ደረጃ ላይ በመመስረት ሁለት የማስታወስ ዓይነቶችን መለየት የተለመደ ነው- ባለማወቅ (ወይም ያለፈቃድ)እና ሆን ተብሎ (ወይም በዘፈቀደ)። ባለማወቅ ማስታወስ- ይህ አስቀድሞ ከተወሰነ ግብ ውጭ ፣ ምንም ዓይነት ቴክኒኮችን ሳይጠቀሙ ወይም የፈቃደኝነት ጥረቶችን ሳያሳዩ ማስታወስ ነው። ይህ በአንድ ሰው ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና በሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ አንዳንድ የመነሳሳት ምልክቶችን እንደያዘ የሚያሳይ ቀላል አሻራ ነው። ካለፍላጎት እንደማስታወስ፣ የዘፈቀደ(ወይም ሆን ተብሎ) የማስታወስ ችሎታ አንድ ሰው የተወሰነ ግብ በማውጣቱ - አንዳንድ መረጃዎችን ለማስታወስ - እና ልዩ የማስታወስ ዘዴዎችን ይጠቀማል. በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ትውስታ ከማስታወስ ተግባር በታች የሆነ ልዩ እና ውስብስብ የአእምሮ እንቅስቃሴ ነው. በተጨማሪም በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ማስታወስ ግቡን በተሻለ ሁኔታ ለማሳካት የተከናወኑ የተለያዩ ድርጊቶችን ያካትታል. እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶች ወይም ቁሳቁሶችን የማስታወስ ዘዴዎች ያካትታሉ ማስታወስ ፣ዋናው ነገር ትምህርታዊ ቁሳቁሶችን ሙሉ በሙሉ እና ከስህተት ነፃ እስኪታወስ ድረስ ብዙ ጊዜ መድገም ነው. ሆን ተብሎ የማስታወስ ዋና ባህሪ የማስታወስ ተግባርን በማዘጋጀት የፈቃደኝነት ጥረቶች መግለጫ ነው. ተደጋጋሚ መደጋገም ከግለሰብ የአጭር ጊዜ የማስታወስ አቅም ብዙ እጥፍ የሚበልጠውን ነገር በአስተማማኝ እና በጥብቅ እንዲያስታውሱ ያስችልዎታል። እንዲህ ዓይነቱ ተግባር የተያዙ ነገሮችን ለማስታወስ እና እንደገና ለማባዛት ያለመ ነው። ማሞኒክ እንቅስቃሴ.የማኒሞኒክ እንቅስቃሴ በተለይ የሰው ልጅ ክስተት ነው, ምክንያቱም በሰዎች ውስጥ ብቻ ማስታወስ ልዩ ተግባር ይሆናል, እና ቁሳቁሶችን በማስታወስ, በማስታወስ ውስጥ ማከማቸት እና ማስታወስ ልዩ የንቃተ ህሊና እንቅስቃሴ ይሆናል. በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ ሰው እንዲያስታውሰው የተጠየቀውን ቁሳቁስ ከሁሉም የጎን እይታዎች በግልፅ መለየት አለበት. ስለዚህ የማኒሞኒክ እንቅስቃሴ ሁል ጊዜ የሚመረጥ ነው። ሌላው የማስታወሻ ሂደት ባህሪው የማስታወሻውን ቁሳቁስ የመረዳት ደረጃ ነው. ስለዚህ, ማድመቅ የተለመደ ነው ትርጉም ያለውእና መበስበስ.

29. ትርጉም ያለው እና የበሰበሰ ትውስታ.

የተማሪው የማስታወስ እድገት የሚሄደው በዘፈቀደነት ወይም በማስታወስ እና በመራባት ላይ ብቻ ሳይሆን የማስታወስ ትርጉምን በማዳበር ላይ ነው.

በስነ-ልቦና ውስጥ ሁለት የማስታወስ ዘዴዎች አሉ-

ትርጉም ያለው

መካኒካል

ትርጉም ያለው ማስታወስ የተማረውን በመረዳት ላይ የተመሰረተ. የማስታወስ መሰረቱ በቂ ግንዛቤ ከሌለው ተመሳሳይ ነገር መድገም ብቻ ነው።

ማሽከርከር አንዳንድ ሰዎች እንደሚያስቡት የአንድ ወይም የሌላ ዕድሜ ልጆች ገጽታ አይደለም ፣ ምንም እንኳን በለጋ ዕድሜ (በቅድመ ትምህርት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት) ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከእድሜ ጋር ይስተዋላል። ይህ በዋነኝነት የሚገለፀው ትንንሽ ልጆች ከአዋቂዎች መማር ያለባቸውን ትርጉም ያለው የማስታወስ ቴክኒኮችን ገና ባለመቆጣጠር ነው።

በሜካኒካል የማስታወስ ዘዴ፣ የሚታወሰውን ነገር በግልፅ ሳይረዳ፣ በተለምዶ “ክራም” ይባላል።

ትርጉም ያለው የማስታወስ ችሎታ, እንደተባለው, የተማረውን ነገር ትርጉም በመረዳት ላይ የተመሰረተ ነው. እንዲህ ባለው ትውስታ, አዲስ የተፈጠሩ ጊዜያዊ ግንኙነቶች በአንድ ሰው ውስጥ ቀደም ሲል በተፈጠሩ ግንኙነቶች ስርዓት ውስጥ ይካተታሉ. ስለዚህ, ትርጉም ያለው እና ሜካኒካል ትውስታዎችን መለየት የተለመደ ነው.

የማስታወስ ችሎታ በተለያዩ ክፍሎች መካከል ያለውን ምክንያታዊ ግንኙነት ሳያውቅ ማስታወስ ነው. ለእንደዚህ አይነቱ የማስታወስ ምሳሌ እስታቲስቲካዊ መረጃዎችን ፣ታሪካዊ ቀናቶችን እና የመሳሰሉትን ማስታወስ ነው ።የማስታወሻ ፅንሰ-ሀሳብ መሰረቱ ማህበሮች በ contiguity ናቸው። አንድ ቁሳቁስ ከሌላው ጋር የሚገናኘው በጊዜ ውስጥ ስለሚከተለው ብቻ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት እንዲፈጠር, ቁሱ ብዙ ጊዜ መደገም አለበት.

በአንጻሩ፣ ትርጉም ያለው የማስታወስ ችሎታ በእያንዳንዱ የቁሱ ክፍሎች መካከል ያለውን ውስጣዊ አመክንዮአዊ ትስስር በመረዳት ላይ የተመሰረተ ነው። ሁለቱ ድንጋጌዎች አንዱ ከሌላው መደምደሚያ ሲሆን የሚታወሱት በጊዜ ውስጥ ስለተከተሉ ሳይሆን በምክንያታዊነት የተሳሰሩ በመሆናቸው ነው። ስለዚህ ፣ ትርጉም ያለው ማስታወስ ሁል ጊዜ ከአስተሳሰብ ሂደቶች ጋር የተቆራኘ እና በዋናነት በሁለተኛው የምልክት ስርዓት ደረጃ ላይ ባሉ የቁስ አካላት መካከል ባለው አጠቃላይ ግንኙነቶች ላይ የተመሠረተ ነው።

ትርጉም ያለው የማስታወስ ችሎታ ከሜካኒካል ማህደረ ትውስታ ብዙ እጥፍ የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ተረጋግጧል. ሮት ማስታወስ አባካኝ እና ብዙ ድግግሞሾችን ይፈልጋል። አንድ ሰው በሜካኒካል የተማረውን በቦታ እና በጊዜ ሁልጊዜ ማስታወስ አይችልም. ትርጉም ያለው የማስታወስ ችሎታ ከአንድ ሰው በእጅጉ ያነሰ ጥረት እና ጊዜን ይፈልጋል ፣ ግን የበለጠ ውጤታማ ነው። ሆኖም ግን, በተግባር ሁለቱም የማስታወስ ዓይነቶች - ሜካኒካል እና ትርጉም ያለው - እርስ በርስ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው. በልባችን ስንማር በዋናነት የምንመካው በትርጉም ትስስሮች ላይ ነው፣ ነገር ግን ትክክለኛው የቃላት ቅደም ተከተል የሚታወስነው contiguity ማህበራትን በመጠቀም ነው። በሌላ በኩል፣ የማይጣጣሙ ቁሳቁሶችን እንኳን በማስታወስ፣ በአንድ መንገድ ወይም በሌላ መንገድ ትርጉም ያላቸው ግንኙነቶችን ለመገንባት እየሞከርን ነው። ስለዚህ ያልተዛመዱ ቃላትን የማስታወስ መጠን እና ጥንካሬን ለመጨመር አንዱ መንገድ በመካከላቸው ሁኔታዊ አመክንዮአዊ ግንኙነት መፍጠር ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ይህ ግንኙነት በይዘት ውስጥ ትርጉም የለሽ ሊሆን ይችላል፣ ግን በሃሳቦች ረገድ በጣም አስደናቂ ነው። ለምሳሌ, በርካታ ቃላትን ማስታወስ ያስፈልግዎታል: ሐብሐብ, ጠረጴዛ, ዝሆን, ማበጠሪያ, አዝራር, ወዘተ. ይህንን ለማድረግ, የሚከተለውን ቅጽ ሁኔታዊ አመክንዮአዊ ሰንሰለት እንገነባለን: "ሐብሐብ በጠረጴዛው ላይ ነው. አንድ ዝሆን ጠረጴዛው ላይ ተቀምጧል. በልብሱ ኪስ ውስጥ ማበጠሪያ አለ፣ ልብሱ ራሱ በአንድ ቁልፍ ታስሯል። እናም ይቀጥላል. ይህንን ዘዴ በመጠቀም በአንድ ደቂቃ ውስጥ እስከ 30 ቃላት ወይም ከዚያ በላይ (በስልጠናው ላይ በመመስረት) በአንድ ድግግሞሽ ማስታወስ ይችላሉ.

እነዚህን የማስታወስ ዘዴዎች - ትርጉም ያለው እና ሜካኒካል - ካነፃፅርን ትርጉም ያለው ማስታወስ የበለጠ ውጤታማ ነው ወደሚል መደምደሚያ ልንደርስ እንችላለን። በሜካኒካል የማስታወስ ችሎታ 40% የሚሆነው ቁሳቁስ ከአንድ ሰዓት በኋላ በማስታወስ ውስጥ ይቆያል, እና ከጥቂት ሰዓታት በኋላ - 20% ብቻ, እና ትርጉም ያለው የማስታወስ ሁኔታ, 40% የሚሆነው ቁሳቁስ ከ 30 ቀናት በኋላ እንኳን ሳይቀር በማስታወስ ውስጥ ይቆያል.

በሜካኒካል ማህደረ ትውስታ ላይ ትርጉም ያለው የማስታወስ ጥቅማጥቅሞች በቃል መጠን ለመጨመር የሚያስፈልጉትን ወጪዎች ሲተነተኑ በግልጽ ይታያል. በሜካኒካል በሚማሩበት ጊዜ የቁሳቁስ መጠን ሲጨምር, የተደጋገሙ ብዛት ላይ ያልተመጣጠነ ትልቅ ጭማሪ ያስፈልጋል. ለምሳሌ ስድስት የማይረቡ ቃላትን ማስታወስ አንድ ድግግሞሽ ብቻ የሚጠይቅ ከሆነ 12 ቃላት መማር 14-16 ድግግሞሾችን ይጠይቃል፣ 36 ቃላት ደግሞ 55 ድግግሞሽ ያስፈልገዋል። ስለዚህ ቁሳቁሱን በስድስት ጊዜ ሲጨምር, የድግግሞሽ ብዛት በ 55 ጊዜ መጨመር አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ትርጉም ያለው ቁሳቁስ (ግጥም) መጨመር, እሱን ለማስታወስ, ከሁለት እስከ 15 ጊዜ ድግግሞሽ መጨመር አስፈላጊ ነው, ማለትም የድግግሞሽ ብዛት በ 7.5 ጊዜ ይጨምራል. አሳማኝ በሆነ መልኩ የሚያመለክተው ትርጉም ያለው የማስታወስ የበለጠ ምርታማነት።ስለዚህ፣ ቁሳቁሱን ትርጉም ያለው እና ዘላቂ ለማድረግ የሚረዱ ሁኔታዎችን ጠለቅ ብለን እንመርምር።

30. አጠቃላይ, ከፊል እና ጥምር የማስታወስ ዘዴዎች. ተለዋዋጭ እና የማይንቀሳቀስ የመረጃ ማከማቻ።

የማስታወስ ምርታማነት እንዲሁ የማስታወስ ችሎታ እንዴት እንደሚከናወን ይወሰናል: በአጠቃላይ ወይም በከፊል. በስነ-ልቦና ውስጥ ብዙ ቁሳቁሶችን ለማስታወስ ሶስት መንገዶች አሉ- ሙሉ፣ ከፊልእና የተዋሃደ.የመጀመሪያው ዘዴ (ሁለንተናዊ) ቁሳቁስ (ጽሑፍ, ግጥም, ወዘተ) ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው ብዙ ጊዜ ሙሉ በሙሉ እስኪታወቅ ድረስ ይነበባል. በሁለተኛው ዘዴ (በከፊል), ቁሱ ወደ ክፍሎች የተከፈለ እና እያንዳንዱ ክፍል በተናጠል ይማራል. በመጀመሪያ አንድ ክፍል ብዙ ጊዜ ይነበባል, ከዚያም ሁለተኛው, ከዚያም ሶስተኛው, ወዘተ. የተቀናጀ ዘዴ አጠቃላይ እና ከፊል ጥምረት ነው. ቁሱ መጀመሪያ ሙሉ ለሙሉ አንድ ወይም ብዙ ጊዜ እንደ ድምጹ እና እንደ ተፈጥሮው ይነበባል, ከዚያም አስቸጋሪ የሆኑ ክፍሎች ተለይተው ይታወቃሉ እና ይታወሳሉ, ከዚያ በኋላ ሙሉው ጽሑፍ እንደገና ይነበባል. ይዘቱ ለምሳሌ ግጥማዊ ጽሑፍ በድምፅ ትልቅ ከሆነ፣ ወደ ስታንዛስ ተከፍሏል፣ በምክንያታዊነት የተሟሉ ክፍሎች፣ እና የማስታወስ ችሎታ የሚከናወነው በዚህ መንገድ ነው፡ በመጀመሪያ ጽሑፉ ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ይነበባል፣ አጠቃላይነቱ ትርጉሙ ተብራርቷል, ከዚያም እያንዳንዱ ክፍል በቃል ይጠመዳል, ከዚያ በኋላ ቁሱ ሙሉ በሙሉ እንደገና ይነበባል. ስለዚህ ለስኬታማነት ለማስታወስ የማስታወሻ ሂደቶችን ልዩ ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት እና የተለያዩ የማስታወሻ ዘዴዎችን መጠቀም ያስፈልጋል.

ማቆየት, መራባት, እውቅና.አንድ ሰው ሁሉንም የተገነዘቡትን መረጃዎች ማስታወስ ብቻ ሳይሆን ለተወሰነ ጊዜም ያቆየዋል. እንደ ማህደረ ትውስታ ሂደት መጠበቅ የራሱ ህጎች አሉት. ለምሳሌ ጥበቃ ማድረግ እንደሚቻል ተረጋግጧል ተለዋዋጭእና የማይንቀሳቀስተለዋዋጭ ማከማቻ በስራ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ይከሰታል, የማይንቀሳቀስ ማከማቻ ግን በረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ውስጥ ይከሰታል. በተለዋዋጭ ጥበቃ ፣ ቁሱ በትንሹ ይቀየራል ፣ በማይንቀሳቀስ ጥበቃ ፣ በተቃራኒው ፣ የግድ እንደገና ግንባታ እና የተወሰነ ሂደትን ያካሂዳል። በረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ውስጥ የተከማቸ ቁሳቁስ መልሶ መገንባት በዋነኝነት የሚከሰተው ከስሜት ህዋሳታችን በሚመጡት አዳዲስ መረጃዎች ተጽዕኖ ስር ነው። የመልሶ ግንባታው በተለያዩ ቅርጾች ራሱን ይገለጻል, ለምሳሌ, አንዳንድ እምብዛም ጉልህ ያልሆኑ ዝርዝሮች በመጥፋታቸው እና በሌሎች ዝርዝሮች በመተካታቸው, የቁሳቁስ ቅደም ተከተል ለውጥ, በአጠቃላይ አጠቃላዩ ደረጃ.

መግቢያ

ምዕራፍ 2. የማስታወስ ዘዴዎች

2.2 ዘመናዊ ቴክኒኮች እና የማስታወስ ዘዴዎች

ማጠቃለያ

መጽሃፍ ቅዱስ

መግቢያ

በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ ሰዎች ማንኛውንም እውቀት በተቻለ መጠን አጥብቀው ለመለማመድ የሚችሉባቸውን መንገዶችን ለመፍጠር ሞክረዋል። ከጥንት ጊዜ ጀምሮ የማስታወስ ርዕስ እና ቴክኒክ ጠያቂ አእምሮዎችን ይይዛል፣ እናም በታላላቅ ሰዎች ይታሰብ እና ሥርዓት ያለው ነበር። ልዩ ቃል ታየ, ከግሪክ የተዋሰው - mnemonics, ትርጉሙ የማስታወስ ጥበብ.

በዓለም ላይ ያለው የአጠቃላይ እና ሙያዊ እውቀት መጠን ካለፉት መቶ ዘመናት ጋር ሲነፃፀር ባለፈው ምዕተ-አመት ብዙ ጊዜ ጨምሯል. በተመሳሳይ ጊዜ, በእሱ ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ጭማሪ አለ, ብዙ እና ተጨማሪ አዳዲስ መረጃዎችን በየጊዜው መሙላት. ስለዚህ የማስታወስ ችሎታን ማዳበር, መረጃን የማስታወስ, የማከማቸት እና የማባዛት ሂደቶችን ማሻሻል በዘመናዊው ማህበረሰብ ውስጥ አንድ ሰው በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው. የተወሰኑ ዘዴዎችን ፣ ቴክኒኮችን እና የማስታወሻ ዘዴዎችን ማጥናት እና መተግበር የማስታወስ ችሎታን በጥራት እና በመጠን ለማሻሻል እና አስፈላጊ መረጃዎችን በማስታወስ ውስጥ ለማቆየት ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያበረክታል።

ትምህርታዊ ቁሳቁሶችን ፣ አጠቃላይ ትምህርታዊ ወይም ልዩ መረጃን መቆጣጠር የእንቅስቃሴያቸው ዋና ቦታ ስለሆነ የእነዚህ ቴክኒኮች እውቀት በተለይ ለተማሪዎች እና ለት / ቤት ልጆች በጣም አስፈላጊ ነው ። እና የተማረውን ነገር የማቀናበር፣ የመተንተን፣ የማዋሃድ፣ የማደራጀት እና የማስታወስ ችሎታ ከሌለው የመማር ሂደቱ ለእነሱ ትርጉም ያጣል።

መረጃን የማስታወስ ቴክኒኮችን መማር ከሳይንሳዊ የተማሪ ትምህርት ቅጾች እና ዘዴዎች ጋር መተዋወቅ ፣ ከትምህርታዊ እና ሳይንሳዊ ሥነ-ጽሑፍ ጋር በመስራት ችሎታቸውን ያዳብራል ፣ እና ለትምህርታዊ እና ትምህርታዊ የምርምር ሥራዎች አስፈላጊ የሆኑ ዕውቀትን በተሳካ ሁኔታ ለማግኝት አስተዋፅኦ ያደርጋል።

የዚህ ጽሑፍ ዓላማ የተወሰኑ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን በመጠቀም የማስታወስ ዘዴን ለማሻሻል የንድፈ ሃሳባዊ እና ተግባራዊ ምክሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት ነው.

ምዕራፍ 1. የማስታወስ እና የማስታወስ ችሎታ: አጠቃላይ ባህሪያት

1.1 የማስታወስ ችሎታ የሰው የአእምሮ እንቅስቃሴ መሰረት ነው

የማስታወስ ችሎታችን በማህበራት ላይ የተመሰረተ ነው - በግለሰብ ክስተቶች ፣ እውነታዎች ፣ ነገሮች ወይም ክስተቶች መካከል ያሉ ግንኙነቶች ፣ በአእምሯችን ውስጥ ተንፀባርቀዋል እና ተስተካክለዋል።

"ማስታወስ አንድ ሰው የተገነዘበውን፣ ያደረበትን፣ የተሰማውን ወይም ያሰበውን በማስታወስ፣ በማከማቸት እና በማስታወስ ያለፈ ልምዶቹ ነጸብራቅ ነው።

የማስታወስ መገለጫዎች በጣም የተለያዩ ናቸው። የእነሱ ምደባ በሦስት መስፈርቶች ላይ የተመሠረተ ነው-የማስታወስ ነገር ፣ የማስታወስ ችሎታን በፈቃደኝነት የመቆጣጠር ደረጃ እና በውስጡ ያለውን መረጃ የማከማቸት ጊዜ።

በማስታወሻው ነገር መሰረት, ይለያሉ ምሳሌያዊ, የእይታ, የመስማት, የመዳሰስ, የማሽተት እና የማስታወስ ችሎታን ያካትታል; የቃል-ሎጂካዊ, በሃሳቦች, በፅንሰ-ሀሳቦች, በቃላት ቀመሮች ውስጥ ይገለጻል; ሞተር, በተጨማሪም ሞተር ወይም ኪኔቲክ ተብሎ ይጠራል; ስሜታዊ, ልምድ ላላቸው ስሜቶች ትውስታ.

በፈቃደኝነት ደንብ, ግቦች እና የማስታወስ ዘዴዎች ደረጃ, ማህደረ ትውስታ ተከፍሏል ያለፈቃድ(ቀደም ሲል ለማስታወስ የተቀመጠው ግብ ሳይኖር) እና የዘፈቀደ(በፍላጎት ጥረት የተወጠረ)።

መረጃን በማከማቸት ጊዜ መሰረት, ማህደረ ትውስታ ወደ ተከፋፈለ የአጭር ጊዜ, ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ የሚቆይ; ረዥም ጊዜ, የተገነዘበውን ቁሳቁስ ለመጠበቅ አንጻራዊ ቆይታ እና ጥንካሬ ተለይቶ ይታወቃል የሚሰራ, ማንኛውንም ቀዶ ጥገና ለማካሄድ አስፈላጊውን ጊዜ ብቻ መረጃ ማከማቸት. የዚህ ሥራ ዓላማ የቃል-አመክንዮአዊ የረዥም ጊዜ የፈቃደኝነት ትውስታ ነው, ይህም በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ስኬታማ ትምህርት ለመማር መሰረት ይሆናል.

አንድ ሰው መረጃን በተሳካ ሁኔታ በሚያስታውስበት ሁኔታ ላይ በመመስረት, ምስላዊ (ምስላዊ), የመስማት ችሎታ (ኦዲዮቶሪ), ሞተር (ኪንቴቲክ) እና ድብልቅ (የእይታ-አዳኝ, ቪዥዋል-ሞተር, የመስማት-ሞተር) የማስታወስ ዓይነቶች ተለይተዋል.

1.2 ማስታወስ, ባህሪያቱ

ማህደረ ትውስታ እንደ አእምሮአዊ እንቅስቃሴ በማስታወስ, በማከማቸት / በመርሳት, በመራባት እና በማወቂያ ሂደቶች የተከፋፈለ ነው. የማስታወስ ችሎታ በአዲስ ነገር እና በሰው አእምሮ ውስጥ ባለው ነገር መካከል ያለውን ግንኙነት መመስረት ነው ፣ “በስሜታዊነት እና በማስተዋል ሂደት ውስጥ በእውነታዎች እና በእውነታዎች ተፅእኖ ስር የሚነሱ ምስሎች እና ግንዛቤዎች በአእምሮ ውስጥ የሚነሱትን ምስሎች ማጠናቀር።

ማስታወስ ያለፈቃድ (በዘፈቀደ) ወይም በፈቃደኝነት (ዓላማ) ሊሆን ይችላል. በፈቃደኝነት የማስታወስ ደረጃ የተቀመጠው ለወደፊቱ የቁሳቁስ መባዛት ትክክለኛነት ደረጃ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች አጠቃላይ ትርጉሙ ብቻ ይታወሳል እና እንደገና ይባዛል። በሌሎች ሁኔታዎች, ትክክለኛውን, የቃል የቃል ሀሳቦችን (ህጎች, ትርጓሜዎች, ወዘተ) ማስታወስ እና እንደገና ማባዛት አስፈላጊ ነው. ትርጉሙን ማስታወስ የትምህርታዊ ቁሳቁሶችን አጠቃላይ እና አስፈላጊ ገጽታዎች ማስታወስ እና አስፈላጊ ካልሆኑ ዝርዝሮች እና ባህሪያት ትኩረትን መስጠት ነው። አስፈላጊ የሆነውን ማግለል የሚወሰነው ቁሳቁሱን በመረዳት ላይ ነው, በእሱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ የሆነውን እና ሁለተኛ ደረጃውን በመረዳት ላይ ነው. እሱ ከአስተሳሰብ ሂደቶች ፣ ከሰው የአእምሮ እድገት ፣ ከእውቀት ክምችት ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው። ማስታወስ - በፈቃደኝነት በማስታወስ ወቅት የመራቢያ ከፍተኛ ትክክለኛነት ያለው ልዩነት - በተለይ ብዙውን ጊዜ በትምህርት ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። እሱም “የተወሰኑ ቴክኒኮችን በመጠቀም ስልታዊ፣ የታቀደ፣ በልዩ ሁኔታ የተደራጀ የማስታወስ ችሎታን” ያመለክታል።

ትርጉሙን ሳይረዱ የቃልን ጽሑፍ እንደገና ማባዛት አመክንዮአዊ አይደለም ፣ ግን ሜካኒካል ትውስታ ፣ የቁሳቁስን ግለሰባዊ ክፍሎች በመካከላቸው ባለው የፍቺ ግኑኝነት ላይ ሳይመሰረቱ በማስታወስ ነው። በሜካኒካል የተሸመደው ቁሳቁስ በቂ ግንዛቤ ሳይኖረው በፍጥነት ለመርሳት የተጋለጠ ነው።" "ትርጉም ያለው (የትርጉም) ማስታዎሻ ትርጉሙን በመረዳት ላይ የተመሰረተ የግንኙነቶች ግንዛቤ እና ውስጣዊ አመክንዮአዊ ግንኙነቶችን በሁለቱም ክፍሎች እና በዚህ ቁስ እና በቀደመው እውቀት መካከል ያለውን ግንኙነት በመረዳት ላይ ነው። "

ምዕራፍ 2. የማስታወስ ዘዴዎች

2.1 የማሞኒክስ መከሰት እና እድገት

አብዛኛው የሰው ልጅ ታሪክ የተከናወነው ጽሑፍ ከመምጣቱ በፊት ነው። በጥንታዊ ማህበረሰቦች ውስጥ የግለሰቦች ህይወት ትውስታ ፣ የቤተሰብ እና የጎሳ ታሪክ በአፍ ተላልፏል። በግለሰብ የማስታወስ ችሎታ ውስጥ ያልተቀመጠ ወይም በአፍ የሐሳብ ልውውጥ ያልተላለፈው ለዘላለም ተረሳ። እንደዚህ ባሉ ማንበብና መጻፍ ባልቻሉ ባህሎች ውስጥ የማስታወስ ችሎታ የማያቋርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይደረግ ነበር, እናም ትውስታዎች ተጠብቀው እና መታደስ አለባቸው. ስለዚህ የማስታወስ ጥበብ በተለይ በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ አስቀድሞ ማንበብ በጀመረበት ወቅት በጣም አስፈላጊ ነበር። ስለዚህ ቄሶች፣ ሻማቾች እና ተረት ተረኪዎች እጅግ በጣም ብዙ እውቀትን በቃላቸው መያዝ ነበረባቸው። ልዩ ሰዎች - ሽማግሌዎች ፣ ባርዶች - የህዝብ ባህል ጠባቂዎች ሆኑ ፣ የማንኛውንም ማህበረሰብ ታሪክ የያዙ አስደናቂ ትረካዎችን እንደገና መናገር የሚችሉ።

ከጽሑፍ መምጣት በኋላ እንኳን, የማስታወስ ጥበብ ጠቀሜታውን አላጣም. በጣም ትንሽ የመጻሕፍት ብዛት፣ የመጻሕፍት ቁሳቁሶች ከፍተኛ ወጪ፣ የመጽሐፉ ብዛትና ብዛት - ይህ ሁሉ ጽሑፉን እንዲያስታውስ አበረታቷል። የማስታወስ አጠቃቀምን የሚያሻሽሉ ቴክኒኮች ስርዓት - ሚኒሞኒክስ የሚባሉት - በግልጽ ተነስቶ በብዙ ባህሎች ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ራሱን ችሎ የዳበረ ነው።

እኛ የምናውቃቸው የማኒሞኒክስ የመጀመሪያ ጽሑፎች የተፈጠሩት በጥንቶቹ ግሪኮች ነው፣ ምንም እንኳን በጽሑፍ ምንጮች ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የተጠቀሰው የሮማውያን ቢሆንም። በሮማዊው ገዥና ጸሐፊ ሲሴሮ የተዘጋጀው “ዴ ኦራቶሬ” (“በኦራቶር”) የተሰኘው ጽሑፍ ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ ሜሞኒክስ ተጠቅሷል። ሲሴሮ የማስታወስ ህጎችን መገኘቱን ለገጣሚው ሲሞኒደስ ያመሰገነው በአምስተኛው ክፍለ ዘመን ዓክልበ. ይህ የመጀመሪያው ዘዴ የአንዳንድ ቦታዎችን ምስል በአእምሮዎ ውስጥ እንዲይዝ እና በእነዚህ ቦታዎች ላይ የአዕምሮ ምስሎችን እንዲያስታውሱ ለማድረግ ሀሳብ አቅርቧል። በውጤቱም, የቦታዎች ቅደም ተከተል የእቃዎችን ቅደም ተከተል ይጠብቃል. በእንደዚህ ያሉ የማስታወሻ ስርዓቶች ውስጥ ፣ ትውስታዎች የሚከማቹት ከታዋቂው አካባቢ አካላት ጋር “በማገናኘት” ነው - ብዙውን ጊዜ ክፍሎቹ ያሉት ቤት ነው ፣ እና የሚታወሱ ዕቃዎች በአእምሯዊ ሁኔታ ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ንጥረ ነገሮች ሰንሰለት ጋር ተቀምጠዋል። ከዚህ በኋላ, ተናጋሪው "ከውስጣዊው እይታ ጋር" የዚህን ሰንሰለት አካሄድ ከተከተለ, ከአንድ አካል ወደ ሌላ አካል በመንቀሳቀስ ለማስታወስ ቀላል ናቸው. በሌላ ያልታወቀ ደራሲ የላቲን ጽሑፍ “Ad Herennium” በሚል ርእስ የማስታወስ ችሎታን የሚበረክት ጥበቃ፣ የነገሮች፣ የቃላት አእምሮ እና አንጻራዊ አቀማመጦችን መቀበል ማለት ነው። ይህ ጽሑፍ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, የታወሱ ዕቃዎችን አደረጃጀት በተመለከተ ግንዛቤን የሚሰጡ ምስሎችን እንዴት እንደሚመርጡ ያብራራል.

የማስታወስ ጥበብም የተገነባው በመካከለኛው ዘመን መነኮሳት ነው, እነሱም እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ የቅዳሴ ጽሑፎችን ማስታወስ አለባቸው. በመካከለኛው ዘመን, በዋናነት ቁጥሮችን እና ፊደላትን የማስታወስ ዘዴዎችን መጣ. በአጋጣሚዎች የጸሎቶችን ቅደም ተከተል ለማስታወስ ወይም የክፋት እና የጥሩነት ዝርዝሮችን ለማስታወስ በክብ ውስጥ የተደረደሩ ስዕሎችን ወይም ጽሑፎችን በቅደም ተከተል ለማስታወስ በቂ እንደሆነ ይታመን ነበር ። ከ 14 ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ ፣ የሚታወሱ ምስሎች “ለመቅዳት” ቦታ ከቲያትር ጋር መመሳሰል ጀመሩ - ልዩ “የማስታወሻ ቲያትር” በምሳሌያዊ ቅርፃ ቅርጾች ፣ ከጥንታዊው የሮማውያን መድረክ ምስሎች ጋር ተመሳሳይነት ያለው ፣ በእነሱም መሠረት ነገሮች መሆን አለባቸው ። ሊታወስ ይችላል ።

የማኒሞኒክስ መጻሕፍት የተጻፉት በጆርዳኖ ብሩኖ ነው። ለአጣሪ ፍርድ ቤት በሰጠው ምስክርነት፣ ስለ አእምሮአዊ ቴክኒኮቹ የሚናገረውን “On the Shadows of Ideas” ስለተባለው መጽሃፉ ተናግሯል። በእጆቹ የማስታወሻ ቲያትሮች የአጽናፈ ሰማይን እና የተፈጥሮን ምንነት ፣ የገነት እና የገሃነም አምሳያዎችን የመለየት እና የመረዳት ዘዴ ሆነዋል።

በሳይንሳዊው ዓለም ውስጥ, የማስታወስ ችሎታ በዋነኝነት የሚከናወነው በአናሎግ ነው, በተለይም በትክክለኛ ሳይንስ. የማናውቀውን ከምናውቀው ጋር በማነፃፀር ለመረዳት እንሞክራለን። ስለዚህም ራዘርፎርድ በፅንሰ-ሃሳቡ በአቶሚክ ኒውክሊየስ ዙሪያ በሚዞሩ ምህዋሮች ውስጥ የሚንቀሳቀሱትን ኤሌክትሮኖችን በፀሐይ ዙሪያ ከሚዞሩ ፕላኔቶች ጋር አመሳስሎታል። እዚህ ምስሉ ግልጽ የሆነ ምስላዊ ምስል ለመፍጠር ብቻ ያስፈልጋል.