ለራስ-ልማት ማንበብ ይጀምሩ. ራስን ለማዳበር የትኛውን መጽሐፍ ማንበብ አለብዎት? አንዲት ሴት፣ ወንድ ወይም ታዳጊ እራስን ለማዳበር የትኞቹን መጽሃፎች ማንበብ አለባት? በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ራስን ለማዳበር ምን መጻሕፍት ማንበብ አለበት?

እዚህ በራሴ ያጠናኋቸውን ምርጥ የራስ-ልማት መጽሃፎችን አሳትሜአለሁ። ስለ ምርቱ ታዋቂነት እና ግምገማዎች እንዲሁ ግምት ውስጥ ይገባል! ይህ የ 10 ምርጥ የራስ-ልማት መጽሐፍት ምርጫ ነው! እንደ ሰው ማደግ እና ማደግ ለሚፈልጉ ሰዎች፡-

1) “ሀብታም አባት ድሀ አባት” - ሮበርት ኪዮሳኪ

መጽሐፉ ከገንዘብ ጋር በተያያዙ ችግሮች ላይ በ 2 ተቃራኒ የትምህርት መርሆዎች ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ሮበርት ከአባቱ - ከስቴቱ ይወስዳል. ተቀጣሪ እና ከቅርብ ጓደኛው ማይክ አባት ከተባለው ስራ ፈጣሪ እና በመጨረሻም በሃዋይ ደሴቶች ውስጥ እጅግ ሀብታም ሰው ሆነ።

ገና ትንሽ እያለ የጓደኛው አባት (“ሀብታም አባት”) የተጠቆመውን መንገድ መረጠ እና የገንዘብ ነፃነት አገኘ። በ47 ዓመቱ “ንግድ ሥራውን ትቶ ወደ ትምህርታዊ ቁጥጥር መሄድ ችሏል። በዚህ መጽሐፍ መሰረት "ስኬታማ እና ደስተኛ ለመሆን ከፈለጉ, ትምህርት ቤት አይሂዱ" ትምህርት የእርስዎ ንግድ ነው. "የጄፒ ሞርጋን ኩባንያ "ሀብታም አባት ድሀ አባት" የሚለውን መጽሐፍ ለሁሉም ሚሊየነሮች የግዴታ ንባብ አድርጓል።

2) "የጥሬ ገንዘብ ፍሰት ኳድራንት" - ሮበርት ኪዮሳኪ

መጽሐፉ አንዳንድ ስኬታማ ሰዎች ለምን እንደሚሠሩ ያብራራል፣ ነገር ግን የበለጠ ገቢ ያገኛሉ፣ ትንሽ ቀረጥ እንደሚከፍሉ እና ከሌሎች የበለጠ የገንዘብ ነፃነት እንደሚሰማቸው።

የመጽሐፉ ይዘት የሀብታሞችን አስተሳሰብ መረዳት እና መገንዘብ እና ወደ ስኬታማ ጎናቸው መሄድ ነው።

3) "ከፍተኛ ውጤታማ ሰዎች 7 ልማዶች" - ስቴፈን ኮቪ

ይህ መጽሐፍ ለግል ውጤታማነት አጠቃላይ አቀራረብን ይዘረዝራል። ኮቪ ክህሎቶችን እንደ የእውቀት፣ የችሎታ እና የፍላጎት መስቀለኛ መንገድ አድርጎ ገልጿል። የእሱ 7 ችሎታዎች በስብዕና ብስለት ቀጣይነት ተዘርግተዋል፡ ከጥገኝነት ("ለኔ አሳቢነት አሳየኸኝ") ወደ ነፃነት ("ለድርጊቶቼ ተጠያቂው እኔ ነኝ") እና ከዚያም ወደ ግለሰባዊ ጥገኝነት ("ይህን አንድ ላይ ማድረግ እንችላለን" ).

4) “ሁሉንም ነገር ያዙሩ ፣ ይቀጥሉበት” - ሪቻርድ ብራንሰን

የሪቻርድ መፅሃፍ የህይወቱ፣የድርጊቶቹ፣የአደጋው መገለጫዎች ነው። የመፅሃፉ ማስረጃ ከዚህ ህይወት የሚቻለውን እና የማይቻለውን ሁሉ መውሰድ ነው። ይህ ማለት የምር የሚፈልጉትን ለማድረግ አለመፍራት ማለት ነው።

ከዚህ ሁሉ ጋር በቂ እውቀት፣ የህይወት ልምድ ወይም ትምህርት ካለህ ምንም ለውጥ የለውም። እርስዎን በማይስቡ ነገሮች ላይ ጊዜ ለማባከን ህይወት በጣም አጭር ነች። በትከሻዎ ላይ ጭንቅላት እና ምኞቶችዎ ላይ ልብዎን የሚሸፍኑ ከሆነ ማንኛውም ግብ እርስዎ ሊደርሱበት የሚችሉት ይሆናል። የሆነ ነገር ከወደዱ ይውሰዱት እና ያድርጉት። ካልወደዱት, ተዉት እና ስለሱ ከእንግዲህ አያስቡ.

መጽሐፉ በአዎንታዊነት ፣ በጥበብ እና በእራስዎ ችሎታዎች ላይ ትልቅ እምነትን ያመጣልዎታል።

5) "አስቡ እና ሀብታም ያድጉ" - ናፖሊዮን ሂል

ሁሉንም መሰናክሎች እንዴት ማሸነፍ እና ስኬት ማግኘት እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ ይህን ታላቅ መጽሐፍ ያንብቡ። ለብዙ ዓመታት በአሜሪካ ውስጥ ምርጥ ሽያጭ ነበር እና እዚያ 42 እትሞችን ቆይቷል። ግን እስከ ዛሬ ድረስ የናፖሊዮን ሂል መጽሐፍ የሰዎችን ሕይወት ይለውጣል። በህይወት ውስጥ ስኬትን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ግልጽ የሆነ እቅድ ይሰጥዎታል. እና ይህን በማንኛውም ንግድ ውስጥ ያስፈልግዎታል.

6) "ጓደኞችን እንዴት ማሸነፍ እና በሰዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር" - ዴል ካርኔጊ

የዴል ካርኔጊ በጣም ዝነኛ እና ታዋቂው መጽሐፍ “ጓደኞችን እንዴት ማሸነፍ እና በሰዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር እንደሚቻል” ነው - ንቁ የተግባር ትምህርቶች እና ምክሮች እንዲሁም የሕይወት ታሪኮች ስብስብ “እንደምትችለው እመን - እና ከዚያ በኋላ ይሠራል። ”

እንደ እውነቱ ከሆነ መጽሐፉ በጣም አርጅቷል, ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አሁንም ከሱ ያጠኑ እና በዚህ አስደናቂ መጽሐፍ ቁሳቁሶች ላይ ይገነባሉ.

7) "በሳምንት ለ 4 ሰዓታት እንዴት እንደሚሰራ እና በቢሮ ውስጥ ከደወል እስከ ደወል እንዳይጣበቅ ፣ የትም ይኑሩ እና ሀብታም ይሁኑ" - ቲሞቲ ፌሪስ

ቲሞቲ ፌሪስ በዚህ መጽሐፍ ውስጥ በቅርብ ጊዜ በጣም ተወዳጅ የሆነውን የህይወት ፍልስፍናውን ይገልጽልናል. በዚህ ፍልስፍና የሚኖሩ ሰዎች ህይወትን ለኋላ አይጥሉም, ፊት ለፊት ሰማያዊ እስኪሆኑ ድረስ አይሰሩም እና ስኬታማ ከመሆናቸው በፊት እራሳቸውን ሁሉንም የህይወት ደስታዎች መከልከል አይፈልጉም. ምን እንደሚያስፈልጋቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ, ለምን እንደሚኖሩ ያውቃሉ, ነገር ግን ይህ በህይወታቸው ከመደሰት ሊያግዳቸው አይችልም, ምክንያቱም ህይወትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እና ስኬትን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ጠንቅቀው ያውቃሉ.

ይህንን ጠቃሚ መጽሐፍ በሁሉም ረገድ ያንብቡ እና ይደሰቱ!

8) "የዋሹ ሳይኮሎጂ" - ፖል ኤክማን

እጅግ በጣም ብዙ በሆነ የዕለት ተዕለት ፣ የሙከራ ቁሳቁስ ላይ በመመርኮዝ ፣ ጳውሎስ የማታለልን ክስተት ከአዲሱ ዘመናዊ የስነ-ልቦና ሳይንስ እይታ አንፃር ይተነትናል። የባህሪ፣ የፊት መግለጫዎች፣ ንግግር እና የእጅ ምልክቶች የተናጋሪውን ውሸቶች ምን እንደሚያሳዩ ይማራሉ ። ይህ መጽሃፍ ለስነ-ልቦና አፍቃሪዎች አስደናቂ የመማሪያ መጽሃፍ ነው, የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን, ማህበራዊ ሳይኮሎጂን ጨምሮ. በተጨማሪም, ይህ በማንኛውም የህይወት መስክ ውስጥ የማታለል እና የስነ-ልቦና ወጥመዶች ሰለባ ለመሆን ለማይፈልጉ ሰዎች ተግባራዊ መመሪያ ነው.

9) "ማንም ሰው ከእርስዎ ጋር እንዲወድ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል" - Leil Lowndes

በዚህ አስደሳች እና አዝናኝ መመሪያ ላይ ታዋቂው የግንኙነት ባለሙያ ሌይሌ ሎውንዴስ ቀመሩን ያካተቱትን 6 ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ተመልክቷል፣ ሳይንሱ የተናገራቸው ስድስት የተገጣጠሙ ክፍሎች ማንንም ማለት ይቻላል ያሳብዳሉ እናም በፍቅር ይወድቃሉ።

10) "ጎረቤትህ ሚሊየነር ነው" - ቶማስ ስታንሊ

ለምንድነዉ ያን ያህል ሀብታም አይደለሁም? ብዙ ሰዎች ይህንን ጥያቄ ያለማቋረጥ ይጠይቃሉ-በቀን 24 ሰዓት እንሰራለን, ጥሩ ትምህርት አለን, አማካይ ወይም ከፍተኛ ገቢ አለን. በዙሪያችን በጣም ጥቂት ሀብታም ሰዎች ለምን አሉ? እንዴት ሀብታም እና ስኬታማ ይሆናሉ? ምን እየሰሩ ነው? ገንዘባቸውን የት ነው የሚያወጡት? የት ነው የሚገዙት? ሀብታም መሆን እችላለሁ? ለእነዚህ ጥያቄዎች እና ለሌሎች በርካታ ጥያቄዎች በዚህ መጽሐፍ ውስጥ መልስ ያገኛሉ።

እስጢፋኖስ ኮቭይ፡ ንኻልኦት ሰባት ንኸተገልግል ንኽእል ኢና

ይህ መጽሐፍ ዓለም አቀፋዊ ምርጥ ሽያጭ ነው, በግላዊ እድገት ርዕስ ላይ ሥራ ቁጥር 1. ይህ መጽሐፍ የአንድን ሰው የሕይወት ግቦች እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለመወሰን ስልታዊ አቀራረብን ያስቀምጣል. እነዚህ ግቦች ለሁሉም ሰው የተለዩ ናቸው, ነገር ግን መጽሐፉ እራስዎን እንዲረዱ እና የህይወት ግቦችዎን በግልፅ እንዲቀርጹ ይረዳዎታል. መጽሐፉ እነዚህን ግቦች እንዴት ማሳካት እንደሚቻል ያሳያል. መጽሐፉ እያንዳንዱ ሰው እንዴት የተሻለ ሰው ሊሆን እንደሚችል ያሳያል። ከዚህም በላይ ምስሉን ስለመቀየር እየተነጋገርን አይደለም, ነገር ግን ስለ እውነተኛ ለውጦች, በመሠረቱ ራስን ማሻሻል.

ለ ራያን ትሬሲ፡ ከምቾት ቀጠናህ ውጣ። ሕይወትህን ቀይር. የግል ውጤታማነትን ለመጨመር 21 ዘዴዎችእና

መጽሐፉ ከሠላሳ ዓመታት በላይ የተደረገውን የጊዜ አያያዝ ጉዳዮችን ጥናት ውጤት ያቀርባል። የምቾት ቀጠናዎን በመተው ለተወሳሰቡ ችግሮች መፍትሄዎችን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ትናገራለች። ጋሊልዮ በአንድ ወቅት “አንድን ሰው ምንም ነገር ማስተማር አትችልም ፣ እሱ በራሱ እንዲያገኝ መርዳት ትችላለህ” ሲል ጽፏል። በመጽሃፉ ውስጥ የተሰጠው ተግባራዊ ምክር እርስዎ ያልጠረጠሩዋቸውን ክምችቶች እንዲያገኙ እና የጉዳዮችዎን ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በትክክል እንዲወስኑ ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን በብቃት ያቅዱ እና ሁል ጊዜ በከፍተኛ ቅልጥፍና እንዲሰሩ ያስችልዎታል።

ሼር, ጎትሊብ: ማለም ጎጂ አይደለም. በትክክል የሚፈልጉትን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ

በህይወት ውስጥ እራስዎን እንዴት እንደሚገነዘቡ አፈ ታሪክ መጽሐፍ። ይህ ሰብአዊነት ያለው ተግባራዊ መጽሐፍ ሁሉም ሰው ግልጽ ያልሆነ ፍላጎታቸውን እና ህልማቸውን ወደ ተጨባጭ ውጤቶች እንዲቀይሩ ያስችላቸዋል። ካነበቡ በኋላ ይማራሉ: ጥንካሬዎችዎን እና የተደበቁ ችሎታዎችዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ; ፍርሃቶችዎን እና አሉታዊ ስሜቶችዎን ወደ እርስዎ ጥቅም እንዴት እንደሚቀይሩ; ወደ ግቡ የሚወስደውን መንገድ እንዴት ማቀድ እና ግብን ለማሳካት ቀነ-ገደቦችን መወሰን እንደሚቻል; እድገትዎን በየቀኑ እንዴት እንደሚከታተሉ; ጠቃሚ የእውቂያዎች እና የመረጃ ምንጮች አውታረ መረብ እንዴት መፍጠር እንደሚቻል።

Gleb Arkhangelsky: ጊዜ መንዳት. ለመኖር እና ለመስራት ጊዜ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ስለ ጊዜ አያያዝ በጣም ጠቃሚ እና አስደናቂ መጽሐፍ። በሩሲያ “የማይቻል እና ደካማነት” ሁኔታዎች ውስጥ በጊዜ አያያዝ ላይ የመጀመሪያው ታዋቂ መጽሐፍ። በጣም ቀላል በሆነው ቅጽ ፣ ደረጃ በደረጃ ፣ እውነተኛ የሩሲያ ምሳሌዎችን በመጠቀም ፣ Time Drive ዋናውን ጥያቄ ይመልሳል-እንዴት የበለጠ መሥራት እንደሚቻል? የሥራ ጊዜን እና እረፍትን በማደራጀት ፣ በተነሳሽነት እና በግብ አቀማመጥ ፣ በማቀድ ፣ በማስቀደም ፣ ወዘተ ላይ ምክር ይሰጣል ።

Canfield, Hansen, Hewitt: መላ ሕይወት. ግቦችዎን ለማሳካት ቁልፍ ችሎታዎች

ሕይወት ተከታታይ የዘፈቀደ ክስተቶች ብቻ አይደለችም። በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ የተወሰኑ ድርጊቶችን የመምረጥ ጉዳይ ነው. በመጨረሻም የወደፊት ዕጣህን የሚወስኑት የዕለት ተዕለት ምርጫዎችህ ናቸው። በግልፅ የተቀመረ ግብ መኖሩ የተግባር እድሎችን በእጥፍ ይጨምራል። ይህ መጽሐፍ ታላቅ ፣ ሊደረስባቸው የሚችሉ እና የቅርብ ግቦችን እንዲያወጡ ያስተምርዎታል። ዋናው ነገር ላይ እንዲያተኩሩ እና አስፈላጊ ያልሆኑትን ለመተው ይረዳዎታል. በጥንቃቄ ለማሰብ እና ግቦችዎን እና ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ለመጻፍ ጊዜ ወስደዋል.

ኒል ፊዮሬ፡ አዲስ ሕይወት ለመጀመር ቀላል መንገድ። ጭንቀትን, ውስጣዊ ግጭቶችን እና መጥፎ ልምዶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ኒል ፊዮር፣ ፕሮፌሽናል ሳይኮሎጂስት፣ እንዴት መርዳት እንዳለበት ያውቃል። የልምድ ሀብቱን እና በኒውሮሳይኮሎጂ ውስጥ ያሉትን የቅርብ ጊዜ ግኝቶች በመጠቀም, አሉታዊ ሀሳቦችን "ለማጥፋት" የሚያስችል ውጤታማ ዘዴ አዘጋጅቷል. እና አእምሮዎን ለዕለት ተዕለት ክስተቶች በአዲስ መንገድ ምላሽ እንዲሰጥ በማሰልጠን መጥፎ ልማዶችን ማሸነፍ፣ ጭንቀትን መቀነስ እና ቅልጥፍናን እና ፈጠራን ማሳደግ ይችላሉ። እውነተኛ እምቅ ችሎታህን ለመክፈት እነዚህ ሁሉ ደረጃዎች ናቸው።

ብሪያን ትሬሲ፡ ተነሳሽነት

እንደ ብሪያን ትሬሲ ገለጻ ከሆነ ውጤታማ የማበረታቻ ነጥብ እያንዳንዱ ሰው ፈቃደኛ እና 100% ማከናወን የሚችልበትን አካባቢ መፍጠር ነው. በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የተዘረዘሩት ግልጽ መርሆዎች እና ግልጽ ምሳሌዎች ይህን አስቸጋሪ ስራ ለመቋቋም ይረዳሉ. መጽሐፉ የሰራተኞች ምርታማነት በምን ላይ እንደሚመረኮዝ ፣ ትክክለኛ ሰራተኞችን እንዴት መቅጠር እንደሚቻል እና አዲስ መጤዎችን ወዲያውኑ በስራ ላይ መጫን ጠቃሚ መሆኑን ፣ ተግባሮችን እንዴት ማዘጋጀት እና አፈፃፀማቸውን መከታተል እንደሚቻል ይነግርዎታል ።

በርች፣ ፔንማን፡ ጥንቃቄ የተሞላበት ማሰላሰል። ህመምን እና ጭንቀትን ለማስታገስ ተግባራዊ መመሪያ

ይህ መጽሐፍ ህመምን እና ጭንቀትን ለመቋቋም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ሊተገበሩ የሚችሉ ቀላል ልምዶችን ይዟል. ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥንቃቄ የተሞላበት ማሰላሰል ልክ እንደ ህመም ማስታገሻዎች ውጤታማ ነው. በጆርናል ኦቭ ኒውሮሳይንስ ላይ በቅርቡ የተደረገ ጥናት ከሞርፊን የበለጠ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል። በተጨማሪም ጭንቀትን፣ ድብርትን፣ ንዴትን፣ ድካምንና እንቅልፍ ማጣትን ሊቀንስ ይችላል። የስምንተኛው ሳምንት መርሃ ግብር በቀን ከ10-20 ደቂቃ ብቻ ይፈልጋል።

ብሩስ ሊ፡ የመሪ ቡጢ መንገድ

መጽሐፉ አካላዊ ብቻ ሳይሆን ራስን የማሻሻል መንፈሳዊ ገጽታዎችንም ይሸፍናል። ከቴክኒኩ ገለፃ በስተጀርባ አንድ ሰው ለራሱ ጥብቅ የሆነ ፣ የመረጠውን መንገድ በግትርነት የተከተለ እና በዚህም ስኬት ያገኘ ሰው ጥልቅ ፍልስፍና ነው። ከአፈ ታሪክ ብሩስ ሊ የማስታወሻዎች ስብስብ። በመጀመሪያ ሲታይ ለጄት ኩን ዶ ማርሻል አርት ፣ ስልጠና እና ልምምድ ቴክኒኮች የተሰጡ ናቸው። ጄት ኩን ዶ ብዙ የማርሻል አርት ስታይልን፣ እንግሊዝኛን እና ፊሊፒኖን ቦክስን ያጣምራል።

ካምቤል, ካምቤል: የቻይና ጥናት. በአመጋገብ እና በጤና መካከል ያለውን ግንኙነት በተመለከተ ትልቁ ጥናት ውጤቶች

የመፅሃፉ ደራሲ, የባዮኬሚስትሪ ባለሙያ, ስለ አመጋገብ አመለካከቶችን የቀየሩ በርካታ ግኝቶችን አድርጓል. ልጆቻችንን ጤናማ እንደሆኑ አድርገን የምንመግባቸው ምግቦች ወደ ገዳይ በሽታዎች ያመራሉ፡ ካንሰር፣ የስኳር በሽታ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች። "የቻይና ጥናት" የተከሰተው በቻይና ውስጥ የሟችነት ስታቲስቲክስን በማጥናት ነው. ጥናቱ በአመጋገብ እና በበሽታ መካከል ከ 8,000 በላይ ግንኙነቶችን ለይቷል.

ባርባራ ሼር: ስለ ምን ማለም. በትክክል ምን እንደሚፈልጉ እና እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እንዴት እንደሚረዱ

በህይወት ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ ገና ለማያውቁ ሰዎች መጽሐፍ. መጽሐፉ ወደ ሌላ አሰልቺ ሥራ ሳይሆን ችሎታዎትን እና ህልሞችዎን ወደሚያንፀባርቅ ሙያ ይመራዎታል። "በረጅም ጊዜ የተረሱ" ግቦችን እንዴት እንደገና ማመን እንደሚችሉ ይገነዘባሉ፣ በመንገድዎ ላይ ያሉትን እንቅፋቶች ማሸነፍ እና ማን መሆን እንደሚፈልጉ ይወስናሉ። መጽሐፉን ካነበቡ በኋላ ይማራሉ-በህይወት ውስጥ ለራስዎ ግቦችን በግልፅ ካላወጡ ምን ማድረግ እንዳለቦት; ከተደበደበው መንገድ እንዴት እንደሚወጡ እና የራስዎን መንገድ ይፈልጉ; ሥር የሰደደ ራስን ትችት እና አሉታዊ አመለካከትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል; ትልቅ ህልምህን ካጣህ እንዴት እንደገና መገንባት እንደምትችል።

ኦሊቨር ሳክስ፡ ሚስቱን ለኮፍያ የወሰደው ሰው እና ሌሎች ታሪኮች ከህክምና ልምምድ

ኦሊቨር ሳክስ ታዋቂ የነርቭ ሐኪም እና የነርቭ ሳይኮሎጂስት ነው። “ሚስቱን ለኮፍያ የወሰደው ሰው” ከባድ እና ያልተለመዱ የአእምሮ ህመሞችን ለማሸነፍ ሲሞክሩ እና ለጤናማ ሰዎች ፈጽሞ ሊታሰብ በማይችሉ ሁኔታዎች ውስጥ ለመኖር ስለሚታገሉ ሰዎች ታሪክ ይተርካል - እና ሳይንስ በልበ ሙሉነት በሚመረምራቸው ራእዮች ስለ ጥንቶቹ እንቆቅልሾች ይተርካል። እንደ ከባድ የኒውሮሶስ ምልክቶች. ሳክ በአንጎል እና በንቃተ ህሊና መካከል ያለውን እንግዳ ፣ ለመረዳት የማይቻል ግንኙነት በተደራሽ ፣ ሕያው እና አስደሳች በሆነ መንገድ ያብራራል።

ሱ ሃድፊልድ፡ ምንድን ነው የሚያግድህ?

የሕይወት ጎዳናዎ በእርስዎ ውሳኔ እና ምርጫዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ነገር ግን ብዙ የህይወትዎን ገፅታዎች በአንድ ጊዜ ለመቀየር እና በስራም ሆነ በግል ህይወትዎ ስኬትን ለማግኘት መሞከር ወደ ብልሽቶች እና የእርዳታ ስሜቶች ይመራዎታል። አንድ ነገር ብቻ በመቀየር ደረጃ በደረጃ ወደ ተሻለ ህይወት በሚወስደው ጎዳና ላይ እራስዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል። አንድ ለውጥ ብቻ የህይወትዎን ሂደት ሊለውጥ, ጤናዎን, ስሜትዎን, በስራ እና በቤት ውስጥ ስኬትን ሊያሻሽል ይችላል. አንዴ ይህ ተጽእኖ ከተሰማዎት, ተከታታይ ለውጦችን መቀጠል ይችላሉ - አንድ በአንድ.

ሪቻርድ ብራንሰን፡ ከሁሉም ነገር ጋር ወደ ሲኦል! ይውሰዱት እና ያድርጉት!

ብራንሰን ብሩህ ፣ ያልተለመደ ስብዕና ነው። የእሱ እምነት ሁሉንም ነገር ከሕይወት መውሰድ ነው። ይህ ማለት የሚፈልጉትን ለማድረግ አለመፍራት ማለት ነው. በቂ እውቀት፣ ልምድ ወይም ትምህርት ካለህ ምንም ለውጥ የለውም። በትከሻዎ ላይ ጭንቅላት ካለዎት እና በነፍስዎ ውስጥ በቂ ጉጉት ካለዎት ማንኛውም ግብ እርስዎ በሚደርሱበት ውስጥ ይሆናሉ። ደስታን በማይሰጡህ ነገሮች ላይ ለማባከን ህይወት በጣም አጭር ነች። የሆነ ነገር ከወደዱ ያድርጉት። ካልወደዱት፣ ሳያቅማሙ ያቁሙ። ብራንሰን ወደ መንፈሳዊ እድገት እና ራስን መግለጽ በሚወስደው መንገድ ላይ መርዳት ያለባቸውን "የህይወት ህጎች" ያቀርባል.

ውስጥ ኢክተር ፍራንክ: ለህይወት "አዎ" በል!

ቪክቶር ፍራንክል (1905-1997) ታዋቂ ኦስትሪያዊ ሳይኮቴራፒስት፣ ሳይኮሎጂስት እና ፈላስፋ ነው። በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ወቅት የራሱን ፅንሰ-ሀሳብ ለመፈተሽ አስፈሪ እድል ነበረው. በናዚ የሞት ካምፖች ውስጥ ካለፈ በኋላ፣ ኢሰብአዊ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የመትረፍ ትልቁ እድል በሰውነት ውስጥ ያለው ጥንካሬ ሳይሆን የመንፈስ ጥንካሬ እንደሆነ ተመልክቷል። የኖሩትን የሚያውቁ። ፍራንክል ራሱ የሚኖርበት ነገር ነበረው፡ ወደ ማጎሪያ ካምፑ ታላቅ መጽሐፍ የሚሆን የእጅ ጽሑፍ ይዞ ሄደ።

ኢርቪን ያሎም፡ ኒቼ ሲያለቅስ

እውነታ እና ልብ ወለድ, ግዴታ እና ነፃነት - በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ቪየና የአእምሮአዊ ፍላት ዳራ ላይ, የስነ-ልቦና ጥናት መወለድ ዋዜማ ላይ አስገራሚ ክስተቶች ይከሰታሉ. ያልተለመደ ታካሚ... ጎበዝ ዶክተር... ሚስጥራዊ ስምምነት። የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥምረት በታላቁ የአውሮፓ ፈላስፋ (ኒቼ) እና የሥነ ልቦና ጥናት (ብሬየር) መስራች አባቶች መካከል ስላለው ግንኙነት ገለጻ ያስገኛል ። ያሎም ኒቼ እና ብሬየርን ብቻ ሳይሆን ሉ ሰሎሜንም “አና ኦ”ን ወደ ተግባር አመጣ። እና ወጣቱ ተለማማጅ ፍሮይድ።

Mikhail Litvak: የወንድ የዘር ፍሬ መርህ

መመሪያው ደራሲው በቡድን የስነ-ልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች, የስነ-ልቦና ስልጠናዎች, እንዲሁም በግለሰብ ቤተሰብ እና በስራ አማካሪዎች (የታለመ የስሜቶች ሞዴሊንግ, የስነ-ልቦና አኪዶ, የስክሪፕት ሪፐሮግራም, ወዘተ) የተጠቀሙባቸውን ዘዴዎች እና ዘዴዎች ይገልፃል. አንድ የሚያደርጋቸው አጠቃላይ መርህ ተገልጿል. አስደናቂው እና ያልተለመደው የአቀራረብ ዘዴ መጽሐፉን የመገናኛ ሥነ-ልቦና ፍላጎት ላላቸው ሰፊ አንባቢዎች ተደራሽ ያደርገዋል።

ኤሪክ ፍሮም፡ የመውደድ ጥበብ

ፍሮም የላቀ የስነ-ልቦና ባለሙያ እና ፈላስፋ ነው፣ ምናልባትም በጽሑፎቹ ውስጥ የሰውን መንፈስ አእምሯዊ ሕይወት፣ ጫፎች እና አሳዛኝ ሁኔታዎች ሙሉ በሙሉ ካንጸባረቀ ከማንኛውም ሰው የበለጠ። ፍሮም ሰብአዊነት የስነ-ልቦና ጥናትን ፈጠረ - አጠቃላይ ፍልስፍናዊ እና ሥነ-ልቦናዊ ትምህርት እና የዓለም እይታ ስርዓት። መጽሐፉ በሰው ልጅ ሕልውና ጉዳዮች ላይ ያተኮሩ የፍሮም ሥራዎችን ያጠቃልላል - የሰው ተፈጥሮ ፣ ፍቅር ፣ ለአንድ ሰው ሕይወት።

ዳን Buettner: ሰማያዊ ዞኖች. 9 ረጅም ዕድሜ ከሚኖሩ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ሕጎች

ብዙ ሰዎች በተቻለ መጠን ለመኖር ይፈልጋሉ, ነገር ግን ሁሉም ሰው እርጅናን ይፈራሉ. በህብረተሰብ ውስጥ የወጣቶች ምስል በጣም በቅንዓት ያዳበረ ነው. በምድር ላይ "ሰማያዊ ዞኖች" አሉ, ነዋሪዎቻቸው በሚያስቀና ረጅም ዕድሜ ተለይተው ይታወቃሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ደስተኛ, ጤናማ እና ደስተኛ ናቸው. ዳን ቡይትነር ወደ እነዚህ ክልሎች በርካታ ጉዞዎችን አድርጓል፣ ከመቶ አመት ተማሪዎች ጋር ብዙ ቃለመጠይቆችን አካሂዷል እናም የጥንካሬያቸውን እና የደህንነት ምስጢራቸውን ገልጧል። ከአመጋገብ እስከ የህይወት አመለካከቶች - ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ሁኔታዎች ማወቅ ይፈልጋሉ?

ኬሊ ማክጎኒጋል፡ ዊልፓወር። እንዴት ማዳበር እና ማጠናከር እንደሚቻል

ጤና, የገንዘብ ሁኔታ, ከሌሎች ጋር ያለው ግንኙነት እና ሙያዊ ስኬት በፍላጎት ላይ የተመሰረተ ነው - ይህ በጣም የታወቀ እውነታ ነው. ግን ለምንድነው ብዙውን ጊዜ ይህ የፍላጎት ኃይል ይጎድለናል፡ አንድ ደቂቃ ራሳችንን እንቆጣጠራለን፣ እና በሚቀጥለው ቅጽበት በስሜቶች ተውጠን እንቆጣጠራለን? እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ ነገሮችን ማቆም እንዴት ማቆም ይቻላል? ትኩረትን መሰብሰብ እና ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? መረጋጋትን እንዴት መጠበቅ ይቻላል? መጥፎ ልማዶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ያና ፍራንክ፡ ሙሴ ክንፎችህ የት አሉ? ፈጠራን ሙያ ለማድረግ ያለዎትን ፍላጎት እንዴት መከላከል እንደሚችሉ የሚገልጽ መጽሐፍ

አንድ ሰው ከራሱ ንግድ ውጭ በሆነ ነገር ከተጠመደ የሕይወትን ትርጉም ያጣል። ነገር ግን ይህ በጣም “የራሱ ንግድ” ንጹህ ፈጠራን የሚያመለክት ከሆነ ብዙውን ጊዜ ይህንን ለማድረግ ያለው ፍላጎት የሌሎችን የሰላ አለመግባባት ያጋጥመዋል። ሕይወት ወደ አድካሚ ትግል ትለውጣለች ፣ ከዚያ በኋላ ምንም ነገር ለመፍጠር ወይም ለመደሰት የቀረው ጥንካሬ የለም። በዙሪያው ያለው ዓለም በክንፎች በወደቁ ላባዎች የተሞላ ነው, እና ብዙ የመነሳሳት ምንጭ ማግኘት ያጡ ሰዎች የማይወዱትን ነገር በማድረግ የተጠመዱ እና በሁሉም እና በሁሉም ነገር ይናደዳሉ. እና ደረጃቸው በየጊዜው እያደገ ነው.

ዳላይ ላማ፡ የእውነተኛ መሪ መንገድ

መጽሐፉ አንድ እውነተኛ መሪ የለውጥን አይቀሬነት እንዴት እንደሚገነዘብ ፣ የኃላፊነት አስፈላጊነትን እንደሚገምት እና የሞራል እሴቶችን ወደ ኢኮኖሚያዊ ስርዓቱ ማምጣት አስፈላጊ መሆኑን ስለሚረዳ ነው። የውሳኔዎች ጥራት ማሻሻል ዓለምን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚለውጥ። መጽሐፉ የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎችን በሚመሩ እና የተለያዩ ባህሎችን እና እሴቶችን በሚወክሉ ሰዎች መካከል ስላለው ትብብር እውነታ ጠቃሚ ነው። ተዋዋይ ወገኖች የጋራ መግባባትን ለማግኘት በሚሞክሩበት ጊዜ በሰዎች ፣ በባህሎች ፣ በአገሮች መካከል መደረግ ያለበትን ውይይት ምሳሌ ያሳያል ።

አሊስ ሚለር፡ የባለ ተሰጥኦ ልጅ ድራማ እና ራስን መፈለግ

በሳይኮቴራፒስት አሊስ ሚለር መፅሃፍ "የተሰጥኦው ልጅ ድራማ" የአለም ምርጥ ሽያጭ ነው. በአስተዳደጋቸው ወቅት የተቀበሉትን የሕፃናት የአእምሮ ጉዳት ተፈጥሮ ለማጥናት ያተኮረ ነው። በመጽሐፉ ውስጥ ደራሲው በጣም አስፈላጊ የሆነውን ችግር ያነሳል-የተጨቆኑ አሰቃቂ ገጠመኞች የአንድን ሰው የግል ሕይወት እና ማህበራዊ ስኬት እንዴት እንደሚነኩ እና የአእምሮ ሕመምን እንደሚያስከትሉ. በለጋ የልጅነት ጊዜ ውስጥ የተቀበሉት የጎልማሶች አስተዳደግ ሽባ እና የአእምሮ ጉዳት የስነ ልቦና ሕክምና ይታያል።

አለምን የቀየሩ ንግግሮች

መፅሃፉ በተለያዩ የታሪክ ሰዎች እና ፖለቲከኞች ከ50 በላይ ህዝባዊ ንግግሮችን አሰባስቧል - ከመጽሃፍ ቅዱስ ነቢይ ሙሴ እስከ ፕሬዝዳንት ጆርጅ ቡሽ። ብሪቲሽ ጸሃፊ እና የታሪክ ምሁር ሲሞን ሴባግ ሞንቴፊዮሬ ለሩሲያ አንባቢዎች ለምርጫ አቅራቢዎቹ ፖተምኪን እና ስታሊን፡ የቀይ ሞናርክ ፍርድ ቤት ይታወቃሉ። ዓለምን በለወጡት ንግግሮች ውስጥ ሞንቴፊዮሬ በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ ቁልፍ የሆኑትን ጊዜዎች በመለየት እና በመሪዎች አዋጆች ጠቃሚነታቸውን ያሳያል።

የግል ራስን ማጎልበት ረጅም እና ውስብስብ ሂደት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ለቋሚ ለውጦች ተገዥ ነው. የእውቀት እና የፍላጎት አእምሯዊ ሂደቶች ፣ እምነቶች እና ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና ስሜቶች ውስብስብ ደረጃ-በ-ደረጃ መስተጋብር ውስጥ ናቸው።

በዕድገታቸው ደረጃ ከእኩዮቻቸው በእጅጉ የሚቀድሙ ሰዎችን ማግኘት ትችላላችሁ፣ በዚህ ረገድ ከኋላቸው የራቁ አሉ።

ብዙ ታዋቂ ሰዎች መጽሐፍትን ጨምሮ ለባህል ምስጋና ይግባቸውና የግል ባህሪያቸውን ማዳበር ችለዋል። መንፈሳዊው ዓለም የሚለየው በማይለካ ብልጽግና ነው። እራስን ለማዳበር የታቀዱ መጽሃፎች የጸሐፊዎቹ ባለቤት መሆናቸውን መግለጽ ተገቢ ነው። እና ይህ እውቀት በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው። አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ ማዳበር እና በማንኛውም ጥረት ውስጥ ስኬት ማግኘት የሚችለው ለመጻሕፍት ምስጋና ብቻ ነው።

አስፈላጊውን አቅጣጫ መምረጥ

ለራስ-ልማት ምን ማንበብ አለበት? በዚህ ላይ አስቀድመው መወሰን ጠቃሚ ነው. ከሁሉም በላይ ይህ አስቸጋሪ መንገድ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ አቅጣጫዎችን ያካትታል. የእነሱን ከፍተኛ ቅድሚያ ለመወሰን, ዛሬ ባለው የህይወት መንገድዎ ክፍል ውስጥ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን መምረጥ አለብዎት.

ለራስ-ልማት ዋና ርዕሰ ጉዳዮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሕይወት ፍልስፍና;
- የአእምሮ እድገት;
- አካላዊ መሻሻል;
- የፈጠራ ችሎታ እድገት;
- ክላሲካል ልቦለድ;
- ንግድ;
- ተግባራዊ ሳይኮሎጂ.

ስለ ሕይወት ፍልስፍና መጽሐፍት።

በዚህ አቅጣጫ ለራስ-ልማት ምን ማንበብ አለብኝ? ከሴንት ፒተርስበርግ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንዱ ኤል ታት በሚለው ቅጽል ስም “የነፍስ መድኃኒት” የሚለውን መጽሐፍ አሳተመ። ከዘመናዊው የሕይወት አዙሪት ማለቂያ የሌለው ድካም ለሚሰማቸው የታሰበ ነው። የእለታዊው ግርግር ደካሞችን ወደ አይቀሬነት ጠባብ ኮሪደር ያደርጋቸዋል። ይህንን መጽሐፍ ካነበቡ በኋላ አንድ ቀላል እውነታ ግልጽ ይሆናል. ድካም የለም. ይህ በቀላሉ በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ያለበት የአእምሮ ሁኔታ ነው። በኤልታታ መጽሐፍ ውስጥ ስለ ደስታ እና ጤና ለሁሉም ሰው ቀላል እና ተደራሽ እውነቶችን ማግኘት ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ሥራው በሄርሜስ ትሪስሜጊስተስ ስለተዘጋጀው ስለ ሰው እና ስለ ዓለም ዕውቀትን ያስፋፋል። አንባቢው ከጸሐፊው የተለያዩ አስተያየቶች ጋር ራሱን ማወቅ ይችላል። በተለይም ዓለምንና ሰውን ያሳስባሉ።

መጽሐፍ "የቃሉ ሚስጥራዊ ኃይል. የፍቅር ቀመር". ደራሲዋ ቫለሪ ሲኔልኒኮቭ ነው። መጽሐፉ ለደህንነት፣ ለጤና እና ለስኬት ቃላትን የመፃፍ ውጤታማ ዘዴን ይገልጻል። ምስጢራዊው ተፈጥሮም በውስጡ ይገለጣል, የጸሐፊውን ፍርድ ከተረዳ, አንባቢው የሕይወታችን አስተዳደር በቃላት እንደሚከናወን ግልጽ ይሆናል. የአንድ ሰው ዋና ተግባር ለማንኛውም ልዩ ሁኔታ አስፈላጊ የሆኑትን ቃላት መምረጥ ነው.

ስለ ሕይወት ፍልስፍና ከተጻፉት መጽሃፎች አንዱ “ሁሉም ነገር እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ ካልሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት” ሥራ ነው። ደራሲው ታዋቂ የስነ ልቦና ባለሙያ ነው።በተደራሽ እና በቀላል ቋንቋ የራሱን ልዩ ዘዴ ለአንባቢዎቹ ያስተላልፋል፣ችግር ያለባቸውን ሁኔታዎች በዝርዝር ይተነትናል እና የክስተቶችን መንስኤዎች እንዲረዱ የሚያስችል ጠቃሚ ምክር ይሰጣል። ይህንን መጽሐፍ ማንበብ ምንም ጥርጥር የለውም ጠቃሚ ተሞክሮ። በደንብ የተማረ ሰው ለራሱ የሚፈልገውን ክስተቶች በትክክል ማዘጋጀት ይችላል.

አእምሯዊ እራስን ማሻሻል

በዚህ አካባቢ ለራስ-ልማት ምን ማንበብ አለብኝ? በሃያኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ "ዋናው ቁልፍ" የተሰኘው ጥንታዊ መጽሐፍ ተጽፏል. ደራሲው ቻርለስ ሄኔል ነው። ስራው የፈጠራ አስተሳሰብን ስርዓት እና ለማንኛውም ስኬት መሰረት የሆኑትን ህጎች መግለጫ ይገልፃል. ደራሲው እያንዳንዱ ሰው የእራሱን እውነታ ፈጣሪ ነው የሚለውን ሀሳብ ለአንባቢው ያስተላልፋል።

አእምሮን ወደ ጠንካራው የአስተሳሰብ ማሽን መቀየር በኤድዋርድ ዴ ቦን "እራሳችሁን ለማሰብ አስተምሩ፡ የአስተሳሰብ እድገት ራስን የማስተማር መመሪያ" በሚለው መጽሃፍ ይቀልጣል። ይህንን ሥራ ካጠና በኋላ፣ ማንኛውም ሰው ገቢ መረጃን የማስኬድ ሂደትን በብቃት መጠቀም እና በትክክል ማዋቀር ይችላል።

በመጽሐፉ "አእምሮህን ክፈት: ሊቅ ሁን!" ስታኒስላቭ ሙለር ልዕለ-ትምህርት ቴክኖሎጂን አቅርቧል። መዋሃዱ እድሜው ምንም ይሁን ምን ማንኛውም ሰው ሁሉንም የአዕምሮ ክምችቶችን እንዲጠቀም ያስችለዋል.

አካላዊ እድገት

የሰውነቴን ጤና እና ውበት የሚያሻሽል እራስን ለማዳበር ምን ማንበብ አለብኝ? "የህዳሴው ዓይን" በተሰኘው መጽሐፍ ውስጥ ደራሲዎች ፒተር ካልደር እና በርኒ ሲጌል ለሁሉም ሰው ተደራሽ የሆኑ ስድስት ቀላል ልምዶችን ለአንባቢዎቻቸው ይሰጣሉ. ሁሉም አካልን ለማደስ የታለሙ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ, በጣም ውጤታማ ናቸው. የእነርሱ አተገባበር ከተገቢው አመጋገብ ጋር በትይዩ ወጣቶችን ለማራዘም እና ጥንካሬን ለማጠናከር ይረዳል.

ዮጋን በምታጠናበት ጊዜ ለራስ-ልማት ለማንበብ የተሻለው ነገር ምንድን ነው? ጊሪስ ራቢኖቪች፣ ናራያኒ ራቢኖቪች እና ሉሲ ሊዲል ለአንባቢዎች ስራቸውን ይሰጣሉ። “በዮጋ ላይ አዲስ መጽሐፍ” ይባላል። ይህ በቤት ውስጥ በጣም ቀላል የሆኑ ልምምዶችን ማከናወን የሚችሉበት ተደራሽ እና ቀላል አጋዥ ስልጠና ነው። ከዚህም በላይ ይህ ያለ ዮጋ አማካሪ ሊከናወን ይችላል. በመነሻ ደረጃ, ይህ ድንቅ መጽሐፍ በቀላሉ ይተካዋል. ከዚህም በላይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች, ህጻናት እና እንዲሁም ለአረጋውያን አሳን ያካትታል. ይህ መማሪያ የአተነፋፈስ ልምምድንም ይገልፃል። ለተሻለ ግንዛቤ መጽሐፉ ሰፊ ገላጭ ጽሑፎችን ይዟል።

ሥነ-ጽሑፍ ለሰውነት ራስን መፈወስ

"ዮጋ ለሁሉም ሰው" ተብሎ የሚጠራው የአሊስ ክሪሸንሰን መጽሐፍ ጥንታዊ ልምምድ ያላቸውን ልምዶች እንድታጠኑ ይፈቅድልሃል. ወደ ጤና መንገድ." የዚህ ትምህርታዊ ስራ ዋነኛው ጠቀሜታ የሰውዬው የስልጠና ደረጃ ምንም ይሁን ምን የታቀደው አሳና ተደራሽነት ነው.

ለጤንነቷ የምትጨነቅ ሴት እራሷን ለማልማት ምን ማንበብ አለባት? ለፍትሃዊ ጾታ "የሴቶች የቅርብ ጤና" በሚለው መጽሐፍ ውስጥ የራሷን ዘዴ ትሰጣለች. በደራሲው የተገነባው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ዋና ትኩረት ከዳሌው አካላት ውስጥ እብጠት እና ተላላፊ በሽታ አምጪ ተህዋስያን መከላከል ነው። ይህ ዘዴ ካንሰርን ለመከላከል እንደ መከላከያ እርምጃ ሆኖ ያገለግላል.

ለአካላዊ እራስ-ልማት፣ በክርስቲና ግሮፍ እና ስታኒስላቭ ግሮፍ “ሆሎትሮፒክ እስትንፋስ ስራ። እራስን ለመመርመር እና ለህክምና አዲስ አቀራረብ." ይህ ሥራ ስለ ሰው አፈጻጸም፣ የአእምሮ ጤና እና ፈውስ ያልተለመደ ግንዛቤን ይሰጣል። ደራሲዎቹ ይህንን ዘዴ የፈጠሩት ባለፈው ክፍለ ዘመን በሰባዎቹ ውስጥ ነው.

የፈጠራ ችሎታ እድገት

በዚህ አቅጣጫ ለራስ-ልማት ምን መጽሐፍ ማንበብ አለብኝ? የፈጠራ ችሎታዎችን ለማሻሻል የጁሊያ ካሜሮን ሥራ "የአርቲስት መንገድ" ይመከራል. በችሎታቸው የማይተማመኑ ሰዎች ልዩ ጥቅም ይኖረዋል. ለእነሱ, መጽሐፉ በጣም ጥሩ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል. ከዚህም በላይ ለአስራ ሁለት ሳምንታት ኮርስ የተነደፉ አስደሳች ክፍሎችን ያካትታል.

በሥነ ጽሑፍ ዋና ሊቃውንት የሚባሉት እስጢፋኖስ ኪንግ “መጻሕፍት እንዴት እንደሚጻፉ” የሚለውን ሥራ ለአንባቢዎቹ አቅርቧል። በውስጡ, ደራሲው አስደሳች ጽሑፎችን ወደ ዓለም የማምጣት ሚስጥሮችን ያካፍላል. በማንበብ ጊዜ, መጽሐፉ እንደ ልብ ወለድ ተመሳሳይ ደስታ ይሰጥዎታል. በሌሎች ደራሲዎች ስራዎች ውስጥ የሚገኙትን የቅጥ እና የትርጉም ስህተቶች ምሳሌዎችን ያቀርባል።

የጥበብ ክላሲኮች

ለራስ-ልማት ምን አስደሳች ነገሮች ማንበብ አለባቸው? ከዓለም ክላሲኮች ጋር የተያያዙ ጽሑፎች ማስታወቂያ አያስፈልጋቸውም። እያንዳንዳቸው እነዚህ መጽሃፎች ጀግኖቻቸው እራሳቸውን የሚያገኟቸውን አስቸጋሪ የህይወት ሁኔታዎች ይገልጻሉ. አንባቢዎች ለእነዚህ ሥራዎች ያላቸው ፍላጎት ለዘመናት አልጠፋም። የመፅሃፍ ጀግኖችን ስንመለከት እያንዳንዳችን በአዲስ የህይወት ተሞክሮዎች የበለፀገ ነው።

የሚከተሉት መጽሃፎች በግል እራስ ልማት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንደሚኖራቸው ጥርጥር የለውም፡-
- በታዋቂው ማርጋሬት ሚቼል "ከነፋስ ጋር ሄዷል";
- "ጦርነት እና ሰላም" በፀሐፊው ሊዮ ቶልስቶይ;
- "Romeo and Juliet" በዊልያም ሼክስፒር;
- "ጥሎሽ" በአሌክሳንደር ኦስትሮቭስኪ.

የንግድ እድገት

ለህይወት ስኬት የሚጥር ሰው ለራሱ እድገት ምን ማንበብ አለበት? የራሳቸውን ንግድ ለመጀመር የወሰኑ ወይም በተቻለ መጠን ለማሻሻል ለሚፈልጉ በጣም ብዙ ጽሑፎች አሉ. በኦግ ማንዲኖ የተፃፈው "በአለም ላይ ትልቁ ነጋዴ" የተሰኘው መጽሐፍ የግል ስኬት ህጎችን እና ገንዘብ እንዴት እንደሚሰራ ያስተዋውቃል። በሽያጭ መስክ ለግል ማሻሻያ የተነደፉ ምርጥ ስራዎች ዝርዝር ውስጥ ይገኛል. በተመሳሳይ ጊዜ, ደራሲው በመንገድ ላይ የሚያጋጥሙትን ችግሮች እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ለአንባቢው ያስተምራል.

የዩሪ ሞሮዝ መጽሐፍ "የእራስዎን ንግድ እንዴት እንደሚጀምሩ። ለጀማሪዎች መመሪያ" ለጀማሪ ተማሪዎች ብቻ ሳይሆን ልምድ ላላቸው ሥራ ፈጣሪዎችም ጠቃሚ ይሆናል። የመጽሐፉ ደራሲ ታዋቂ አማካሪ እና የንግድ ሥራ አሰልጣኝ ነው ማለት ተገቢ ነው።

ተግባራዊ ሳይኮሎጂ

ለራስ ልማት? ገና በለጋ እድሜው በአዳም ጃክሰን "አስር የደስታ ሚስጥሮች" የሚለውን መጽሐፍ ለመውሰድ ይመከራል. ስለ ጥበብ እና ፍቅር ዘመናዊ ምሳሌ ነው. ይህ ስራ, ያለምንም ጥርጥር, የአንባቢውን ህይወት ሊለውጥ ይችላል. "አምስቱ የፍቅር ቋንቋዎች" የሚባል ስራ በሰዎች መካከል ግንኙነት ለመፍጠር ይረዳል.

እያንዳንዱ ወላጅ ልጃቸው መጽሃፎችን ለመውሰድ ፍላጎት ሊኖረው ይገባል. ደግሞም ማንበብ, እንዲሁም ስለ ሴራ ማንበብ ማሰብ, ራስን በማሳደግ ሂደት ውስጥ ዋናው አካል ነው. መጽሐፍት ብቃት ያለው ንግግር ይመሰርታሉ፣ የመከራከር፣ የመግባባት እና የአንድን ሰው አቋም የመከላከል ችሎታ ያዳብራሉ።

አንድ ልጅ በቡልጋኮቭ ታሪኮች እና በዋጋ ሊተመን የማይችል ስራው "ማስተር እና ማርጋሪታ" ሊስብ ይችላል. ታዳጊዎች ኮናን ዶይልን እና ካቬሪንን ማንበብ ያስደስታቸዋል። ልጃገረዶች በቻርሎት ብሮንቴ "Jane Eyre" ላይ ፍላጎት ይኖራቸዋል. ከልጅዎ ጋር በመሆን በዞሽቼንኮ እና በቼኮቭ አስቂኝ ታሪኮች ላይ ይስቃሉ። ወጣት ሮማንቲክስ በ Exupery "ትንሹ ልዑል" በሚለው ስራው ይደሰታል.

ምክንያታዊ ሰው ሁል ጊዜ አለምን እና እራሱን የዚህ አለም አካል አድርጎ ለመረዳት ይጥራል። በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ መጻሕፍት ተጽፈዋል። ደግሞም እያንዳንዳችን ለወደፊቱ የተደበቀ አቅማችንን የበለጠ ፍሬያማ ለማድረግ እንጥራለን። በፍልስፍና ፣ በስነ-ልቦና እና በፈጠራ ግላዊ እድገት ላይ ካሉት ምርጥ ስራዎች ጋር መተዋወቅ ለግለሰብ እራስን ማጎልበት ትልቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል። ስነ-ጽሑፋዊ ዜናዎች ትኩረት ሊያደርጉበት በሚፈልጉት ቦታ መሰረት የተደራጁ የራስ አገዝ መጽሐፍ ምርጫዎችን ያቀርባል።

እርግጥ ነው፣ ራስን የማሳደግ የመጀመሪያው እርምጃ ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች በግልፅ መግለፅ ነው። እራስን ማጎልበት ብዙ ዘርፎችን ያጠቃልላል እና በዚህ አስቸጋሪ ነገር ግን እጅግ ጠቃሚ ስራ ላይ በተሻለ ሁኔታ ለመሳተፍ የመጀመሪያው እርምጃ በዚህ የህይወት ደረጃ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ለራስዎ መወሰን ነው ።

ቁልፍ የራስ-ልማት ርዕሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የሕይወት ፍልስፍና;
ተግባራዊ ሳይኮሎጂ;
ክላሲክ ልቦለድ;
አካላዊ እድገት;
የአዕምሮ እድገት;
የፈጠራ እድገት;
ንግድ

አሌክሳንደር ስቪያሽ። "ሁሉም ነገር እንደፈለከው ካልሆነ ምን ማድረግ አለብህ"

ስለ ሕይወት ፍልስፍና ራስን ማጎልበት መጽሐፍት።

ኤል ታት "መድሃኒት ለነፍስ."

የቅዱስ ፒተርስበርግ የሥነ ልቦና ባለሙያ ኤል ታት በተሰየመው ቅጽል ስም በዘመናዊው የሕይወት አዙሪት ለደከሙ ሰዎች አንድ መጽሐፍ አሳትመዋል ፣ ደካሞችን ወደ አይቀሬነት ጠባብ ማዕቀፍ እየነዱ ። ነገር ግን ምንም ድክመት የለም, በተሻለ ሁኔታ ሊለወጥ እና ሊለወጥ የሚገባው የአእምሮ ሁኔታ ብቻ ነው. የኤል ታት መጽሐፍ ስለ ጤና እና ደስታ ቀላል እውነቶችን ይዟል፣ ስለ አለም እና ሰው እውቀትን በሰፊው ያሰራጫል፣ በሄርምስ ትሪስሜጊስተስ የተቀመረ እና እንዲሁም የጸሐፊውን የሰው ልጅ እና የአለምን ፍርድ ይዟል።

Valery Sinelnikov. “የቃሉ ምስጢራዊ ኃይል። የፍቅር ቀመር".

መጽሐፉ ለስኬት፣ ለጤና እና ለደህንነት ውጤታማ የሆነ የቃል ኮድ አሰጣጥ ስልት አንባቢን ያስተዋውቃል፣ አልፎ ተርፎም የምስጢራዊውን የፍቅር ቀመር ምንነት ያሳያል። ደግሞም ሕይወታችን በሙሉ በቃላት ቁጥጥር ስር ነው. ለማንኛውም የተለየ ሁኔታ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ቃላት መምረጥ ብቻ አስፈላጊ ነው.

አሌክሳንደር ስቪያሽ። "ሁሉም ነገር እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ ካልሆነ ምን ማድረግ አለብዎት."

ታዋቂው የሥነ ልቦና ባለሙያ አሌክሳንደር ስቪያሽ በመጽሐፉ ውስጥ በቀላል እና ለመረዳት በሚያስችል ቋንቋ ልዩ ዘዴውን ያስቀምጣል, ችግር ያለባቸውን ሁኔታዎች ይመረምራል እና የክስተቶችን መንስኤ ለመረዳት ተግባራዊ ምክሮችን ይሰጣል. በእሱ እርዳታ አንባቢው በህይወቱ ውስጥ የሚፈለጉትን ክስተቶች በትክክል ማዘጋጀት ይማራል.

ባርባራ ዴ አንጀሊስ. "ስለ ወንዶች ሁሉም ሴት ማወቅ ያለባት ሚስጥሮች"

ለራስ-ልማት ተግባራዊ ሳይኮሎጂግ

ቫሲሊና ቬዳ. "ተግባራዊ ሳይኮሎጂ ለሴቶች."

የመጽሐፉ ይዘት በርዕሱ ውስጥ ነው። ደራሲው በጣም ቆንጆ እና ማራኪ ሴት ተወዳጅነት ለማግኘት ይረዳዎታል. ይህ መጽሐፍ በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች ሁል ጊዜ ለማስደሰት ለመማር ለሚፈልጉ ሴቶች ነው, የእውነተኛ ሴትን እውነተኛ አቅም ለመግለጥ.

አንድሬ ግኔዝዲሎቭ። "የጥንታዊ የእሳት ቦታ ጭስ"

አንድ ታዋቂ የሴንት ፒተርስበርግ ሐኪም እና ታሪክ ጸሐፊ ስለ ተረት ሕክምና አስደናቂ መጽሐፍ ፈጥሯል። ደግሞም ማንኛውም ተረት የተከማቸ ጥበብ ነው። በጥንታዊ እና ዘመናዊ ተረት ተረቶች ምርጥ ወጎች ውስጥ የተፃፈው የደራሲው ፍልስፍና ተረቶች አንባቢው ብዙውን ጊዜ የሰዎችን ሕይወት የሚያበላሹ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን እንዲቋቋም ይረዳዋል።

ባርባራ ዴ አንጀሊስ. "ስለ ወንዶች ሁሉም ሴት ማወቅ ያለባት ሚስጥሮች"

ታዋቂው የስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ደራሲ በመጽሃፉ ውስጥ ለሴቶች አሥር ቀላል ምክሮችን ይሰጣል ይህም በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማቸው እና በሴት እና በወንድ መካከል በመግባባት ሂደት ውስጥ በሚፈጠሩ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ደስተኞች እንዲሆኑ ይረዳቸዋል.

ክላሲክ ልቦለድ ለራስ-ልማት

ማርጋሬት ሚቸል. "ከንፋሱ ጋር አብሮ ሄደ"
ሌቭ ቶልስቶይ. "ጦርነት እና ሰላም"
ጉስታቭ ፍላውበርት። "እመቤት ቦቫሪ"
ዊሊያም ሼክስፒር። "Romeo እና Juliet"
አሌክሳንደር ኦስትሮቭስኪ. "ጥሎሽ"

የጥንት የአለም ልቦለድ ስራዎች ተጨማሪ ማስታወቂያ አያስፈልጋቸውም። እያንዳንዳቸው በአንድ ወይም በሌላ መልኩ የጀግኖቹን ውስብስብ የሕይወት ግጭቶች ያቀርባሉ. ለብዙ መቶ ዘመናት ሰዎች የእነዚህን መጽሃፎች ጀግኖች በማይታወቅ ፍላጎት, እራሳቸውን ከነሱ ጋር በማዛመድ, በተግባራቸው ትክክለኛነት ላይ በማንጸባረቅ ህይወትን እያሳለፉ ነው. አዲስ የሕይወት ተሞክሮ የተገኘው በዚህ መንገድ ነው - ብዙውን ጊዜ በአንባቢው ዙሪያ ካሉ ሰዎች የበለጠ ሕያው እና እውነተኛ የሚመስሉትን በመጽሃፍ ውስጥ ያሉትን ገጸ-ባህሪያት በመመልከት. እንዲሁም የጥንታዊ ሥነ-ጽሑፍ ጥቅማጥቅሞች በዓለም ሲኒማ ጌቶች የተሠሩ የፊልም ማስተካከያዎቻቸው ናቸው። ከሁሉም በላይ, ሁሉም ከላይ ያሉት መጻሕፍት ከአንድ ጊዜ በላይ ወደ ማያ ገጹ ተላልፈዋል.

ለሥጋዊ ራስን ማጎልበት መጽሐፍት።

በርኒ ኤስ. ሲግል እና ፒተር ካልደር። "የዳግም መወለድ ዓይን"

አካልን ለማደስ የታለሙ ቀላል እና ተደራሽ የሆኑ 6 የመጀመሪያ ልምምዶች በጣም ውጤታማ ናቸው። እነሱን መከተል ተገቢ አመጋገብ እና የተለያዩ ምርቶች ጥምረት ባህሪዎች ላይ ምክሮችን መከተል ወጣትነትዎን ለማራዘም እና ጥንካሬን ለመጨመር በጣም ጥሩ ነው።

ሉሲ ሊዲል፣ ናራያኒ ራቢኖቪች እና ጊሪስ ራቢኖቪች። "በዮጋ ላይ አዲስ መጽሐፍ። የደረጃ በደረጃ መመሪያ "

መፅሃፉ ቀላል እና ተደራሽ የሆነ የዮጋ መማሪያ ሲሆን ያለ ዮጋ አማካሪም ቢሆን በቤት ውስጥ ቀላል የዮጋ ልምምዶችን እንዲሰሩ የሚያስችልዎ ሲሆን ይህም በመጀመሪያ ደረጃ በዚህ መጽሃፍ ሙሉ በሙሉ የሚተካ ሲሆን ይህም ለልጆች, ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና አረጋውያን, እንዲሁም የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች. መጽሐፉን ለማንበብ ቀላል የሚያደርገው ከፍተኛ መጠን ያለው ምሳሌያዊ ቁሳቁስ አለ።

ለአእምሯዊ ራስን ማጎልበት መጽሐፍት።

ቻርለስ ሄኔል. "ማስተር ቁልፍ"

በሃያኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ የተጻፈ ክላሲክ መጽሐፍ በጸሐፊው ለተፈጠረው የፈጠራ አስተሳሰብ ሥርዓት የተሰጠ ነው ፣ ለማንኛውም ስኬት መሠረት የሆኑትን ህጎች አጭር እና ግልፅ መግለጫ ይሰጣል ። ደግሞም እያንዳንዳችን የራሳችንን እውነታ እንፈጥራለን.

ኤድዋርድ ዴ ቦኖ. "እራስን ለማሰብ ያስተምሩ: አስተሳሰብን ለማዳበር አጋዥ ስልጠና"

በ E. Bono መጽሐፍ ውስጥ ለተገለጹት አምስት ደረጃዎች ምስጋና ይግባውና አንባቢው አንጎሉን ወደ ኃይለኛ የአስተሳሰብ ማሽን በመቀየር ወደ አእምሮ የሚገባውን መረጃ በትክክል ማዋቀር እና ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀምን ይማራል።

ስታኒስላቭ ሙለር። "አእምሮህን ክፈት፡ ሊቅ ሁን!"

ሊቅ መሆን እርስዎ እንደሚያስቡት አስቸጋሪ አይደለም. በዚህ መጽሐፍ ውስጥ በስታኒስላቭ ሙለር የቀረበው የከፍተኛ ትምህርት ቴክኖሎጂ? ዕድሜዎ እና ቁጣዎ ምንም ይሁን ምን ቀደም ሲል ጥቅም ላይ ያልዋሉ የአዕምሮዎትን ክምችቶች እንዲያበሩ ይፈቅድልዎታል።

ለፈጠራ ራስን ማጎልበት መጽሐፍት።

ጁሊያ ካሜሮን. "የአርቲስት መንገድ"

መጽሐፉ የግለሰቡን የፈጠራ ችሎታዎች ለማዳበር እና ለመግለፅ ይመከራል. በተለይም በጣም ተጠራጣሪ ለሆኑ እና ስለ ችሎታቸው እርግጠኛ ያልሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል. መጽሐፉ ተግባራዊ መመሪያ ነው, ዘዴዊው ኮርስ የተዘጋጀው ለ 12 ሳምንታት አስደሳች ትምህርቶች ነው.

እስጢፋኖስ ኪንግ. "መጽሐፍት እንዴት እንደሚፃፍ"

እውቅና ያለው የስነ-ጽሁፍ ዋና በቀላል እና ተደራሽ በሆነ መልኩ፣ በእውነት አስደሳች ጽሑፎችን የመፍጠር ሚስጥሮችን ለአንባቢው ያካፍላል። መጽሐፉ የሚነበበው ከሥነ ጥበብ ሥራው ጋር ተመሳሳይ በሆነ ደስታ ነው፤ በሌሎች ደራሲዎች ላይ የትርጓሜ እና የስታሊስቲክስ ስህተቶች ሕያው ምሳሌዎች ተሰጥተዋል።

በቢዝነስ ውስጥ ራስን ማጎልበት መጽሐፍት

ዴቪድ አለን. "ነገሮችን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል"

እንደ ደራሲው, ዘና ለማለት መቻል ብዙውን ጊዜ በችግሮች ላይ ከማተኮር ጥበብ ያነሰ አስፈላጊ አይደለም. መጽሐፉ ክስተቶችን, ትክክለኛ አደረጃጀትን, ግልጽ የሆኑ ቅድሚያዎችን እና አጠቃላይ እቅድን የማዋቀር ችሎታን ለማዳበር ያተኮረ ነው

ዩሪ ሞሮዝ "የእራስዎን ንግድ እንዴት እንደሚጀምሩ. የጀማሪ መመሪያ."

የራስዎን ንግድ መክፈት ይፈልጋሉ? በዚህ ጉዳይ ላይ የዩሪ ሞሮዝ ታዋቂ የንግድ ሥራ አሰልጣኝ እና አማካሪ ፣ ለንግድ ስራ የራሱ የርቀት ትምህርት ዘዴ ፈጣሪ የሆነው መጽሐፍ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል። ለሁለቱም ተማሪዎች እና ጀማሪዎች እንዲሁም በግል ንግድ ውስጥ ልምድ ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል.

ፍራንክ ቤትገር. "ከተሸናፊ ወደ ስኬታማ ነጋዴ"

ፍራንክ ቤትገር. "ከተሸናፊ ወደ ስኬታማ ነጋዴ"

የኤፍ ቤትገር መጽሐፍ በአንድ ወቅት ከዴል ካርኔጊ በስተቀር ለሌላ አንባቢዎች አልተመከረም እና ይህ ብዙ ይናገራል። በወቅቱ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከፍተኛ ተከፋይ የነበረው የሽያጭ ወኪል የተሳካለትን ስምምነቶችን ምስጢር በማካፈል አንባቢው በራሱ እንዲያምን ይረዳዋል።

ዐግ ማንዲኖ። "በዓለም ላይ ትልቁ ነጋዴ"

መጽሐፉ አንባቢውን ገንዘብ እንዴት እንደሚሰራ እና የግል ስኬት ህጎችን በሚያስደንቅ ሁኔታ ያስተዋውቃል። በሽያጭ መስክ በግል ማሻሻያ እና ተያያዥ ችግሮችን በማሸነፍ ላይ ካሉት ምርጥ መጽሃፎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

ናፖሊዮን ሂል. "አስብና ሀብታም ሁን"

የታዋቂው ፈላስፋ እና የስኬት ሳይኮሎጂስት ናፖሊዮን ሂል በግል የህይወት ምልከታዎች ላይ የተመሰረተው መፅሃፍ ከ70 አመታት በላይ በንግድ ስራ ራስን ማጎልበት ስነ-ጽሁፍ ውስጥ ምርጥ ሽያጭ ሆኖ ቆይቷል። ለእሱ ምስጋና ይግባውና ለግልዎ ስኬት ግልጽ የሆነ እቅድ መገንባት ይችላሉ.

ሮበርት ኪዮሳኪ እና ሻሮን ሌችተር "ሀብታም አባዬ ድሀ አባት"

ምንም እንኳን ለድርጊት የተለየ መመሪያ ባይሰጥም መጽሐፉ ብዙ ጠቃሚ የንግድ ምክሮችን ይዟል። በምትኩ፣ ደራሲዎቹ ሊደረስባቸው የሚችሉ፣ አንዳንዴም ተጨባጭ፣ የእውነተኛ ህይወት ምሳሌዎችን ይሰጣሉ። ከሁሉም በላይ ለደህንነት በተሳካ ሁኔታ ለመዋጋት በመጀመሪያ ገንዘብ እንዴት እንደሚሰራ ህጎችን ማወቅ አለብዎት.