በሴንት ፒተርስበርግ በድምፃቸው ከሚሰሩ ነጋዴዎች መካከል.- የቡክቮድ አውታረመረብ ዋና ዳይሬክተር ዴኒስ ኮቶቭ ፣ የጨዋታው ደራሲ ዶዞር አሌስ ዙክ ፣ የንግድ ሥራ ትምህርት ቤት ዩሪ ሞሮዝ ፈጣሪ ፣ ቀጣዩን የዴሎቪን ፒተርስበርግ ጋዜጣ ተጨማሪ ጽፏል።
እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ባለሙያዎች ያምኑ ነበርየድምፅ ባህሪያቱ በዋናነት በድምጽ ገመዶች ንዝረት, የሊንክስ ሁኔታ እና የድምፅ አመራረት ላይ የተመሰረተ ነው. ነገር ግን የሩሲያ ህዝቦች ጓደኝነት ዩኒቨርሲቲ የፊዚዮሎጂስቶች የድምፅ አስተዋዋቂ ችሎታዎች ፣ ቃና እና ጣውላዎች በሳንባዎች መጠን እና በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ያለው ንክኪ ተጽዕኖ እንደሚኖራቸው አረጋግጠዋል።
በፊዚዮሎጂስቶች በተካሄደው ሙከራ ውስጥ ተሳታፊዎችትክክለኛውን የመተንፈስ ጥበብ አልተካነም። ልዩ መሳሪያዎችን በመጠቀም የሳንባዎችን ወሳኝ አቅም, የ tracheobronchial ዛፉ patency, የድምጽ ድግግሞሽ ባህሪያት, አንዳንድ አናባቢ ድምፆችን ለማምረት የሚችሉበትን ከፍተኛ ጊዜ እና አንዳንድ ሌሎች መለኪያዎችን ወስነዋል. በሞስኮ ሳይንቲስቶች የተደረጉ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የድምፅ ስፔክትረም በሳንባዎች መጠን ማለትም አንድ ሰው ሊወጣው በሚችለው የአየር መጠን እና በአጠቃላይ የመተንፈሻ ቱቦ እና ብሮንካይተስ ላይ የተመሰረተ ነው. እነዚህ ጠቋሚዎች ከፍ ባለ መጠን, የበለጠ መሠረታዊ ድምጽ በአጠቃላይ ስፔክትረም ውስጥ ይገኛል. እና ድምጹን ደስ የሚያሰኝ እና ገላጭነት የሚሰጡ የከፍተኛ ድግግሞሾች ድርሻ በተፈጥሮ ያነሰ ነው። እንደ ተመራማሪዎቹ ገለጻ የድምፅን ስልጠና ለሙያዊ ስልጠና ሁለቱንም እድል ለመወሰን እና ከተፈለገ የድምፅ ድግግሞሽን ድግግሞሽ እንዴት እንደገና ማሰራጨት እንደሚቻል ለማወቅ የሚረዳው የመተንፈሻ ቱቦ እና ብሮንካይተስ ስሜታዊነት ግምገማ ነው ። የንግግር ገላጭነት መጨመርን ማሳካት.
በነገራችን ላይ, እንደ ከፍተኛ ድግግሞሽ, ለምሳሌ, ማርጋሬት ታቸር,በተቃራኒው ድምጿን ዝቅ ለማድረግ ልዩ ስልጠና ሰጠች፣ ይህም ንግግሯን የበለጠ ፈላጭ ቆራጭ አድርጎታል። በእንግሊዛዊው ሶሺዮሎጂስት አና ካርፕፍ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከ1945 እስከ 1993 ባለው ጊዜ ውስጥ ከ18-25 አመት የሆናቸው ሴቶች የድምጽ ንዝረት ድግግሞሽ በአማካይ በ23 ሄርትዝ ቀንሷል። ጥልቅ ድምጽ በባህላዊ መልኩ ከጥንካሬ, በራስ መተማመን, ከጾታዊ ግንኙነት እና ሌሎች ሰዎችን የማሳመን ችሎታ ጋር የተያያዘ ነው. የሚገርመው፣ የተሳካላቸው ሴት ፖለቲከኞች በአማካይ ከሌሎቹ ያነሰ ድምጽ አላቸው። የሶሺዮሎጂ ባለሙያው የንግድ ሴቶች አማካሪዎች እንደ አንድ ደንብ, ጣውላ ዝቅተኛ, "ደረት" ለማድረግ እንደሚሰሩ ይጠቅሳሉ.
አለቃ መሆን የሚፈልጉትን ለመርዳትከበርካታ አመታት በፊት በቶኪዮ ሆሴይ ዩኒቨርሲቲ በጄኔቲክ አልጎሪዝም በመታገዝ ልዩ የድምፅ ማቀነባበሪያ ዘዴ ተዘጋጅቷል። ስልተ ቀመር አንድ ሰው የተወሰኑ ሀረጎችን የሚናገር የንግግር ዘይቤዎችን ይተነትናል እና የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት እንዴት መለወጥ እንዳለበት ይወስናል - ረጋ ያለ ፣ ወንድ ወይም ደስተኛ። ይህንን ለማድረግ የድምፅ ማሻሻያ መንገዶችን የሚወክል የድምፅ ክሮሞሶም ተብሎ የሚጠራው ቅደም ተከተል ተፈጠረ። በዚህ መንገድ የስርአቱ ገንቢ ዩጂ ሳቶ ገላጭ የለሽ ጩኸቶችን ወደ ግልፅ፣ የበለፀገ እና የማያከራክር ንግግር ይለውጣል። የድምፅ ማቀናበሪያ ስርዓቱ በእውነተኛ ጊዜ ሊሠራ የማይችል መሆኑ በጣም ያሳዝናል, ነገር ግን ምርምር ወደዚህ አቅጣጫ እየሄደ ነው. እና አሁን ያለው የስርአቱ ስሪት የቲቪ ትዕይንቶችን በሚመዘግብበት ጊዜ በዋጋ ሊተመን የማይችል አገልግሎት እንዲሁም የኮምፒተር ጨዋታዎችን "ለማነቃቃት" ገንቢው ይናገራል።
ለማዳበር አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ አለ።ትእዛዝ ካልሆነ ፣ ግልጽ እና ገላጭ ንግግር። በጣም ውጤታማ ከሆኑ አንዱ፡- አንዳንድ ጽሑፎችን በቀን ለ5-10 ደቂቃዎች ጮክ ብለህ አንብብ፣ ነገር ግን ያለ ተነባቢ ድምፆች። ስለዚህ፣ “ድምፅዎን ለመውደድ አምስት መልመጃዎች” የሚለው ሐረግ “I-u-a-e-i-o-y-o-yu-i-o-o” ይመስላል። ተነባቢዎች እንደ ምንጭ ሰሌዳ ይሰራሉ፣ አናባቢ ድምፆች እንዲንቀጠቀጡ ያደርጋል። ተመሳሳዩን የጽሑፍ ምንባብ እንደገና አንብብ፣ በዚህ ጊዜ ተነባቢዎቹን ምልክት አድርግ። ድምፁ የንዝረት እና የድምፅ መጠን ይጨምራል ፣ እርስዎ አይደክሙም እና በደንብ ይረዱዎታል።
እንዴት እንደሚናገሩ ጠይቀው ያውቃሉ? በዚህ ጉዳይ ላይ ነጥቡ እራስዎን እንዴት እንደሚገልጹ አይደለም, ነገር ግን ስለ ድምጽዎ ጥራት. ጠፍቶህ እንደሆነ ንገረኝ፣ ለምሳሌ በብዙ ታዳሚ ፊት መናገር ወይም ብዙ ስሜት የሚፈጥርብህ ሰው ፊት መቆም። አዎ፣ ይህ በሁላችንም ላይ ማለት ይቻላል ከአንድ ጊዜ በላይ ደርሶብናል። በራሱ ያልዳበረ ድምጽ። በዚህ ምክንያት, በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ በቀላሉ ሊጠፋ ይችላል. ድምጽን እንዴት ማዳበር ይቻላል? በትክክል ለመናገር ብቻ ሳይሆን በልበ ሙሉነት ለመዘመርም ለመማር የሚረዱዎት ብዙ መልመጃዎች አሉ። የድምፅ አወጣጥ ሂደት በጣም በጣም የተወሳሰበ ነው. ተጽዕኖ ሊደረግበት ይገባል, ምክንያቱም አለበለዚያ ምንም አዎንታዊ ውጤት አይኖርም. ደካማ ድምጽ አንዳንድ አስፈላጊ የህይወት እሴቶችን እንዳታሳካ ሊከለክልዎት ይችላል, ጥሩ እድሎችን እንዳያመልጥዎት, ወዘተ? ኃላፊ መሆን ትፈልጋለህ? ድምጽዎን ያሳድጉ. ሰዎች እርስዎን በእውነት እንዲያዳምጡዎት በሚያስችል መንገድ መናገር ይፈልጋሉ? ድምጽዎን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ በቁም ነገር እንዲያስቡ እንመክራለን። አንዳንድ ዘዴዎችን፣ ቴክኒኮችን እና መሳሪያዎችን እንመልከት።
ውጤቱ በቅርቡ አይታይም, ነገር ግን ከረዥም የስልጠና ኮርስ በኋላ ብቻ እንጀምር. ስልጠናው ሁሉን አቀፍ መሆን እንዳለበትም ልብ ሊባል ይገባል። ነጥቡ የድምፁ ጥራት በአተነፋፈስ, በአቀማመጥ, በአንቀፅ, እና ብዙ እና ሌሎችም ተጽዕኖ ያሳድራል. በአጠቃላይ እንዴት በትክክል መናገር እንዳለብን እንነጋገር.
የመተንፈስ አስፈላጊነት
በትክክል እንዴት እንደሚተነፍሱ ካልተማሩ ድምጽዎ በጭራሽ አይሰማም። በሳንባዎ ሳይሆን በሆድዎ መተንፈስ እንደሚያስፈልግዎ ያስታውሱ. ያለበለዚያ በንግግር ጊዜ ትንፋሽ ያጡ ይሆናል። ትክክለኛ የመተንፈስ አስፈላጊነት ትልቅ ነው. በእርግጠኝነት ማንም በዚህ አይከራከርም.
አቋምህን ተመልከት
ድምጽዎን የሚያምር ለማድረግ ጀርባዎን ቀጥ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ቀጥ ያለ ቦታ ላይ ከሆንክ አየሩ ያለ ምንም እንቅፋት ከውስጣችሁ ይወጣል ማለትም በአቀባዊ ፓይፕ በኩል በግልፅ ይወጣል እና ጥብቅነት እና ግትርነት በትክክል እና በሚያምር ሁኔታ እንዳንናገር ያደርጉናል።
አንቀጽ
አፍህን ለመክፈት አትፍራ። አየር, እና በድምፅ, ከሰውነት መውጣት እንደሚያስፈልግ ያስታውሱ.
በብዛት ይገኛሉ። በጣም ቀላሉ እና በጣም ተወዳጅ የምላስ ጠማማዎች ናቸው. በጣም ብዙ ዓይነት ዝርያዎች አሉ. ሁሉም የተለያዩ እና በጣም አዝናኝ ናቸው. እያንዳንዱ የቋንቋ ጠመዝማዛ አንዳንድ ድምፆችን እንዴት እንደሚናገሩ ያስተምራል.
ድምጾች ወይም የድምፅ ቡድኖች. ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ወዲያውኑ ቢያንስ አንዳንድ ውጤቶችን ያስተውላሉ። ውስብስብ ግጥሞች ድምጽዎን ለማዳበርም ይረዳሉ። እንደ ኢሊያድ ያሉ ሥራዎችን ወይም የወደፊቱን ግጥሞች ጮክ ብሎ ማንበብ ጥሩ ነው። በአጠቃላይ ማንኛውም ጮክ ብሎ ማንበብ የንግግር መሳሪያውን ለማጠናከር ይረዳል. የድምጽዎ ኃይል አስፈላጊ ነው. በፍፁም ለማጉረምረም ይሞክሩ። ለምንድን ነው ወታደሮቹ ዘፈኖችን ጮክ ብለው የሚጮሁት? የሚታዘዝ ድምጽ የሚያዳብሩት በዚህ መንገድ ነው። እርግጥ ነው, በቤት ውስጥ በሳንባዎ ጫፍ ላይ ቢጮሁ ማንም አይረዳዎትም, ነገር ግን በምክንያታዊነት, አሁንም አንዳንድ ድምጽ ማሰማት ይችላሉ. እንዲሁም ድምጽዎን ሻካራ ማድረግ ይችላሉ. በተቻለ መጠን በትንሽ ፊደል ብቻ ተናገር።
በጥያቄው ክፍል ውስጥ ትዕዛዝ ድምጽ እንዴት ማዳበር ይቻላል? ዘዴዎች ወይም ዘዴዎች አሉ??? በጸሐፊው ተሰጥቷል የካውካሲያንበጣም ጥሩው መልስ ነው ምናልባት እርስዎ ከሚወዷቸው ሰዎች መካከል አንዱ ባህሪያቸው እና አነጋገርዎ ሊኖር ይችላል ...
በጥልቀት ይመልከቱ))))
እና እንዲሁም - በወታደራዊ ሰልፍ ላይ መገኘት ይችላሉ ...
እነሱ ያዘዙበት ነው፣ እንደዛ ነው ያዛሉ)))
የአንድ ሰው ባለሙያ ብቻ ሳይሆን ማህበራዊ ደህንነትም በአብዛኛው የተመካው በደንብ በሰለጠነ ድምጽ, ግልጽ እና ትክክለኛ ንግግር ላይ ነው. ብዙ ሰዎች በደንብ የተሰራውን ድምጽ እንደ መሪ ይገመግማሉ እና ለእሱ ምርጫ ይሰጣሉ።
ለማዳበር ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ አለ, ትዕዛዝ ድምጽ ካልሆነ, ግልጽ እና ገላጭ ንግግር. በጣም ውጤታማ ከሆኑ አንዱ፡- አንዳንድ ጽሑፎችን በቀን ለ5-10 ደቂቃዎች ጮክ ብለህ አንብብ፣ ነገር ግን ያለ ተነባቢ ድምፆች። ስለዚህ፣ “ድምፅዎን ለመውደድ አምስት መልመጃዎች” የሚለው ሐረግ “I-u-a-e-i-o-y-o-yu-i-o-o” ይመስላል። ተነባቢዎች እንደ ምንጭ ሰሌዳ ይሰራሉ፣ አናባቢ ድምፆች እንዲንቀጠቀጡ ያደርጋል። ተመሳሳዩን የጽሑፍ ምንባብ እንደገና አንብብ፣ በዚህ ጊዜ ተነባቢዎቹን ምልክት አድርግ። ድምፁ የንዝረት እና የድምፅ መጠን ይጨምራል ፣ እርስዎ አይደክሙም እና በደንብ ይረዱዎታል።
ዮጊስ በተለይ ለድምፅ እድገት የመተንፈስ አይነት ፈጥረዋል። በአጠቃላይ በአስደናቂ ድምፃቸው ይታወቃሉ, ሁልጊዜም ጠንካራ, ግልጽ እና ጨዋነት ያለው እና በረዥም ርቀት ላይ የመሰማት አስደናቂ ችሎታ አላቸው. ዮጊስ ድምፃቸውን ለስላሳ፣ ጥልቅ የሚያደርግ እና ከድምፃቸው የበለጠ የመድረስ አስደናቂ ችሎታ ያለው ልዩ የአተነፋፈስ ልምምድ ይለማመዳሉ።
ተራ ሰው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ባለጌ ወይም ጨካኝ ሳይሆኑ።
ከዚህ በታች የተገለፀው መልመጃ, በጊዜ ሂደት, የአንድን ሰው ድምጽ እነዚህን ንብረቶች ይሰጠዋል, ወይም በአጭሩ, የ yogis ድምጽ ይሰጠዋል. እርግጥ ነው, ይህ የመተንፈስ አይነት በተወሰኑ ጉዳዮች ላይ እንደ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ጥቅም ላይ እንደሚውል እና እንደ መደበኛ የመተንፈስ አይነት ሊወሰድ እንደማይችል መረዳት ያስፈልጋል.
1. ሙሉ እስትንፋስን በጣም በቀስታ ነገር ግን በኃይል በአፍንጫው ቀዳዳ በኩል ይተንፍሱ፣ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ለመተንፈስ ይሞክሩ።
2. ትንፋሽዎን ለጥቂት ሰከንዶች ይያዙ.
3. በሰፊው በተከፈተ አፍ በአንድ ትንፋሽ ውስጥ በጣም በኃይል ያውጡ።
4. ሳንባዎን በንጽሕና አተነፋፈስ ያረጋጋሉ.
የሚሞክረው አስደሳች ሙከራ ይኸውና፡ ከመስታወት ፊት ቆመው በአፍዎ እና በፉጨት ያፏጫሉ። የአፍዎን ቅርጽ እና የፊትዎን አጠቃላይ መግለጫ ያስተውሉ. እንግዲያውስ እንደ ተፈጥሮ ለመዝፈን ወይም ለመናገር ይሞክሩ እና ልዩነቱን ያስተውሉ; ከዚያ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል እንደገና ማፏጨት ይጀምሩ እና ከዚያ የአፍዎን ወይም የፊትዎን አቀማመጥ ሳይቀይሩ ጥቂት ማስታወሻዎችን ዘምሩ እና ምን የሚያንቀጠቅጡ ድምፆች እና ጠንካራ ቃና እንደሚያገኙ ያስተውሉ።
እንደሚያውቁት የድምፁ ሃይል በስራቸው ውስጥ ድምፃቸውን በመጠቀም ህይወታቸውን ለሚያገኙ ሰዎች ጥሩ እርዳታ ሆኖ ያገለግላል። ይሁን እንጂ በድምፅ ላይ ጥንካሬ እና በራስ መተማመን ሰዎችን ብቻ ሳይሆን በትክክል ሊያገለግል ይችላል, ለመናገር, ፈጣሪዎች, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ተራ ተራ ሰዎች በተለመደው ተራ ጉዳዮች ላይ የተሰማሩ, የራሳቸውን ንግድ በማዳበር, በሙያቸው ውስጥ ማራመድ, እና በቀላሉ የለመዱትን እና ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት ይወዳሉ .
በድምፅ ውስጥ ትክክለኛ የአነጋገር ዘይቤዎችን በማስቀመጥ ፣ ውጥረትን እና ሌሎች ተመሳሳይ ማጭበርበሮችን በማዘጋጀት በእውነቱ አስደናቂ ውጤት ማግኘት እንደሚችሉ ምስጢር አይደለም ፣ ለምሳሌ ፣ በድርድር ወቅት አስፈላጊ የሆነውን ለማቅረብ ፣ ስለራስዎ የመጀመሪያ ደረጃ ስሜት ይፍጠሩ ወይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ ። አንድ ሰው እርስዎ የሚፈልጉትን እንዲያደርግ.
ድምጽዎን እንዴት ጠንካራ ማድረግ እንደሚቻል?
በመጀመሪያ ፣ የድምፅ ጥንካሬን ለመጨመር ዘዴው ሶስት አስፈላጊ አካላትን ያቀፈ ነው ሊባል ይገባል ።
- የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር በድምጽ አፈጣጠር ሂደት ውስጥ የሚሳተፉትን የሰውነት ክፍሎች ማሰልጠን ነው-የድምጽ ገመዶች, የሊንክስ ጡንቻዎች, ደረትን, ወዘተ.
- ሁለተኛው አካል በሰው ንግግር ውስጥ የሚገኙትን በጣም ጠንካራ ድምፆች ብቁ እና ትክክለኛ አጠራር የስልጠና ስራ ተብሎ ሊጠራ ይችላል.
- እና ሦስተኛው ምክንያት ልዩ አመጋገብን ማክበር ነው, ማለትም. የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ
እነዚህን ነጥቦች እያንዳንዳቸውን በዝርዝር እንመልከታቸው።
ድምጽዎን ለማጠናከር የጡንቻ ስልጠና
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 1
ወደ መስታወት መሄድ ያስፈልግዎታል, አፍዎን በሰፊው ይክፈቱ እና ላንሪክስ እና ቶንሲልዎን ለማየት ይሞክሩ. ጉሮሮዎን ለማወጠር ከሞከሩ ወይም የሆነ ነገር ከተናገሩ የጉሮሮ ጡንቻዎች ወደ ውጥረት ሁኔታ ውስጥ ገብተው እንደገና ዘና ይበሉ. እነዚህን ጡንቻዎች ለመሰማት ይሞክሩ. ይህ ብዙ ጊዜ አይጠይቅም.
ይህ ውጤት እንደተገኘ ወዲያውኑ ሆን ተብሎ መወጠር ይጀምሩ እና የሊንክስን ጡንቻዎች ያዝናኑ. ብዙ ጥረት ሳታደርጉ እና የመወጠርን ፍጥነት ሳይቆጣጠሩ ይህን ሂደት ለማድረግ ይሞክሩ.
ከተወሰነ ስልጠና በኋላ, መስታወት ሳይጠቀሙ እነዚህን መልመጃዎች ማከናወን ይችላሉ, ምክንያቱም ቀድሞውኑ በጉሮሮ ውስጥ ያለውን ውጥረት የመቆጣጠር ችሎታን አግኝተዋል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 2
በተመሳሳይ ሁኔታ የድምፅ አወጣጥ ስርዓት ሌሎች አካላትን ማሰልጠን አስፈላጊ ነው. እነዚህ እርስዎ የሚናገሩትን ድምፆች የሚቆጣጠሩ አስተጋባዎችን ያካትታሉ. እነዚህ አስተጋባዎች የድምፅ ምንጮች ናቸው እና ሶስት ዓይነቶች አሉ - ደረት, ጉሮሮ እና የአፍንጫ ድምጽ ማጉያዎች.
የማስተጋባት ስልጠናን እንደዚህ ይቅረቡ: እንደገና ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ይቁሙ እና ረጅም ድምፆችን "i", "e", "a", "o", "u", ድምፃቸውን ለመለወጥ ይሞክሩ. ድምጹን ከዝቅተኛ ወደ ከፍተኛ እና በተቃራኒው ለመቀየር ይሞክሩ.
የቀረቡት የድምጾች ቅደም ተከተል በዘፈቀደ እንዳልተመረጠ አስታውስ, ምክንያቱም እያንዳንዳቸው በተወሰነ መንገድ በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ: "i" የሚለው ድምጽ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, "e" ድምጽ የጉሮሮ እና የአንገት ጡንቻዎችን ያንቀሳቅሳል, "ሀ" የሚለው ድምጽ በደረት አካባቢ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ድምፁ. "o" ወደ መሃሉ የደም አቅርቦትን ይጨምራል, እና "u" የሚለው ድምጽ ድምፁን ጥልቅ እና ዝቅተኛ ያደርገዋል.
የሁለተኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስለ በርካታ አስፈላጊ አካላት መርሳት የለብንም-
- በጣም ኃይለኛ ድምፆችን በሚናገሩበት ጊዜ, የፊት ጡንቻዎች በተቻለ መጠን ዘና ማለት አለባቸው, ምክንያቱም ይህ የድምፅ ቁጥጥርን በጣም ቀላል ያደርገዋል;
- መተንፈስ ትክክል መሆን አለበት, ማለትም. የሚለካው እና እንዲያውም. የተጨናነቀ እና የተሳሳተ መተንፈስ ድምጽዎ ጠንካራ እና ጠንካራ እንዳይሆን ይከላከላል። በተጨማሪም, በአፍንጫዎ ውስጥ ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ, የአፍንጫ ድምጽ ማጉያውን ያንቀሳቅሳሉ;
- አቀማመጥዎን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል - የአከርካሪው ቀጥ ያለ እና አልፎ ተርፎም አቀማመጥ በድምፅዎ ጣውላ እና ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አከርካሪዎ ጥብቅ እንዳይሆን እና ሲቆሙ ወይም ሲራመዱ ምቾት እንዲሰማዎት ለማድረግ ይሞክሩ - ትክክለኛውን አነጋገር ለማዳበር በጣም ቀላል ይሆናል።
በዚህ ክፍል ማጠቃለያ, ማሠልጠን የሚያስፈልጋቸው የግለሰብ ጡንቻዎች ብቻ ሳይሆኑ በአጠቃላይ መላ ሰውነት መሆኑን ልብ ሊባል ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ በድምጽ ማምረት ጥሩ ውጤት ማግኘት ይችላሉ.
ትክክለኛውን የድምፅ አጠራር ማሰልጠን
ትክክለኛውን የድምፅ አጠራር ማሰልጠን ብዙ ልምምዶችን ማከናወንን ያካትታል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 1
በመጀመሪያ የ "r" ድምጽን መቆጣጠር መጀመር አለብዎት. በድምፅ “r” ላይ ለመስራት መልመጃውን በሦስት ደረጃዎች እንዲሠራ ይመከራል ።
- በመጀመሪያ ደረጃ, "r" ብለን በጣም በጸጥታ እንጠራዋለን
- በሁለተኛው ደረጃ "r" በመካከለኛ መጠን እንጠራዋለን
- በሦስተኛው ደረጃ "r" በተቻለ መጠን ጮክ ብለን እንናገራለን
የሚናገሩትን ድምጽ በተቻለ መጠን ትክክለኛ፣ ጨዋ እና ግልጽ ለማድረግ ይሞክሩ - ይህ በመጠኑ “ብረታ ብረት” ድምጽ በማከል ድምጽዎን የበለጠ ጠንካራ ለማድረግ ያስችልዎታል።
ነገር ግን የ "r" ድምጽን አጠራር ከመለማመድዎ በፊት ከላይ የተመለከትናቸውን ዘዴዎች በመጠቀም ጡንቻዎችን ለሥራ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል እንዲሁም የምላሱን ጫፍ ወደ ላይኛው የላንቃ አካባቢ በመሳብ የላይኛው ጥርሶች. ምላስህን ይህን ቦታ ከሰጠህ በኋላ “r” የሚለው ፊደል የሚገኝበትን ማንኛውንም ቃል ተናገር ወይም ጮክ ብለህ ጮህ፣ እራስህን ለምሳሌ እንደ ጨካኝ ነብር አድርገህ አስብ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 2
ሁለተኛው መልመጃ ባልተለመደ ባህሪ የድምፅዎን ኃይል ለመጨመር በጣም የመጀመሪያ ዘዴ ነው። ትንሽ ያልተለመደ ይመስላል, ነገር ግን ከታዋቂው ፊልም እንደ ታርዛን መስራት መጀመር አለብዎት.
ይህንን ለማድረግ ቀጥ ብለው ቆሙ ፣ እጆችዎን በቡጢ አጥብቀው ይያዙ እና ቀደም ሲል የተነጋገርናቸውን ወይም አንዳንድ ድምጾችን በምላሹ መናገር ይጀምሩ።
ነገር ግን በተቻለ መጠን እና በሚተነፍሱበት ጊዜ ድምጾችን በተቻለ መጠን ጮክ ብለው መጥራት እንደሚያስፈልግዎት እና በእጆችዎ ከላይ የተጠቀሰውን ጀግና ባህሪ በመኮረጅ ከጊዜ ወደ ጊዜ ደረትን መምታት እንዳለብዎ ያስታውሱ። ታርዛንን ከዚህ ምስል ጋር ካላያያዙት እራስዎን እንደ ጎሪላ አድርገው መገመት ይችላሉ - ከዚያ በእርግጠኝነት ይሳካላችኋል።
የ "ታርዛን" ወይም "ዝንጀሮ" ልምምድ ድምጽዎን ለማጠናከር ብቻ ሳይሆን ከዲያፍራምዎ ውስጥ ቆሻሻዎችን, ሙጢዎችን እና እርጥበትን ያስወግዳል. ስለዚህ, አትደነቁ. እና ጉሮሮዎን ካጸዱ በኋላ ውጤቱን ለማጠናከር "ታርዛን" ትንሽ ይቆዩ.
የድምፅ ማሰልጠኛ ባለሙያዎች ይህንን ልምምድ በጠዋት እንዲያደርጉ መምከራቸው በአጠቃላይ ለሰውነት ጥቅም እንደሚያስገኝ የሚጠቁም ነው። እና ያንን ግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ድርብ ውጤቶችን ሊያመጣልዎት ይችላል.
ድምጽዎን ለማጠናከር አመጋገብ
በዛሬው ጊዜ በአካል እና በአእምሮ ጤና ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ከሚያመጣው በተጨማሪ, በድምፅ ጥንካሬ ላይ ያነጣጠረ ተጽእኖ ያለው ልዩ አመጋገብም አለ. ግን አሁን አመጋገብዎን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ ያስፈልግዎታል ብለው ካሰቡ ፣ ከዚያ እርስዎን ለማረጋጋት እንቸኩላለን-ብዙ መለወጥ አያስፈልግዎትም።
ዛሬ የእንቁላል አስኳል በጥሬው ከተወሰደ በድምፅ ገመዶች እና በጉሮሮው ላይ በጣም ጥሩ ተጽእኖ ስላለው ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል. በዚህ ምክንያት ለሙያዊ አርቲስቶች የስነ ምግብ ተመራማሪዎች በየቀኑ ጠዋት አንድ ጥሬ እንቁላል መብላት እንዳለብዎት አጥብቀው ይከራከራሉ.
ከእንቁላል በተጨማሪ ድምጽዎን ለማጠናከር የሚረዱ ሌሎች ምግቦችም አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, ስለ እንደዚህ አይነት ምርቶች ስንናገር, ስለ ወተት ማውራት አለብን - ልክ እንደ እንቁላል, የድምፅ አውታሮች የመለጠጥ እና ለስላሳ ያደርገዋል. ነገር ግን ወተት በብርድ መብላት የለበትም, ነገር ግን ትኩስ አይደለም. ሞቃት መሆን አለበት, ማለትም. የሙቀት መጠኑ ብዙዎቻችን ለጉንፋን ከምንጠጣው ወተት የሙቀት መጠን ያነሰ መሆን አለበት ፣ አለበለዚያ በቀላሉ ጅማትዎን ያቃጥላሉ።
ወተት ካልወደዱ ወይም, እግዚአብሔር አይከለክልዎትም, ለእሱ አለርጂ ከሆኑ, ይህን ምርት በጣፋጭ ሙቅ ሻይ መተካት ይችላሉ. ስኳር እዚህ የተጠቀሰው በአጋጣሚ አይደለም, ምክንያቱም በውስጡ ግሉኮስ ይዟል, ይህ ደግሞ የጅማትን የመለጠጥ ሁኔታን ይጎዳል.
ያ ብቻ ነው፣ በእውነቱ። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ያቀረብናቸውን መልመጃዎች ያድርጉ፣ እና በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ድምጽዎ ይበልጥ ጠንካራ እና ለስላሳ ይሆናል። እና እነዚህን መልመጃዎች ወደ ስርዓቱ ካስተዋወቁ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ድምጽዎ አንድ ጊዜ ደካማ እንደነበር አያስታውሱም ፣ ምክንያቱም… ሰውነት ይስማማል እና አዲስ ጭንቀትን ይጠቀማል.
"የቀይ ጦር ሰራዊት አባላት፣ ቀይ ባህር ሃይሎች፣ ሳጂንቶች፣ ፎርማንቶች፣ የጦር ሰራዊት እና የባህር ሃይል መኮንኖች፣ ጄኔራሎች፣ አድሚራሎች እና ማርሻልሎች! ታላቁ የአርበኝነት ጦርነት በድል ስላጠናቀቀው እንኳን ደስ አላችሁ!"
120 የአደጋ ጊዜ መልእክቶች እና ከሁለት ሺህ በላይ የፊት መስመር ሪፖርቶች በ4 ዓመታት ውስጥ።
ተመሳሳይ ቃላት ይመስላሉ, ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ የተለየ ድምጽ አላቸው. በጣም ትጉዎች እንኳን ወደ ሌቪታን ባስ-ባሪቶን አሳማኝነት መቅረብ አልቻሉም። እኛ የምንናገረው ሳይሆን የምንናገረው ነገር እንዳልሆነ ተረጋግጧል።
Evgeny Khoroshevtsev, የሩሲያ ፌዴሬሽን ፕሬዚዳንት, የሩሲያ ህዝቦች አርቲስት የፕሮቶኮል ዝግጅቶች አስተዋዋቂ:
ዝቅተኛ ድምጽ በአድማጮች ዘንድ እንደ አስፈላጊ ነገር በግልፅ ይታያል። እና ከዚያ ሌቪታን የሬዲዮ አድማጩን ለመሳብ በጣም አስፈላጊ የሆነ አስደናቂ ነገር በድምፁ ውስጥ ነበረው። ለእያንዳንዱ መልእክት የእራስዎን ቁራጭ መስጠት አለብዎት, ነፍስዎን እና ጭንቅላትዎን ይስጡ. እና አንዱ ወይም ሌላ ከሌለ, መተው አለብዎት.
የሰዎች አርቲስት Evgeny Khoroshevtsev የአገራችንን ፕሬዚዳንት እያንዳንዱን ገጽታ ያስታውቃል. የመጀመሪያው የሩሲያ ድምጽ ከዩሪ ሌቪታን ጋር በአንድ ወቅት በቀይ አደባባይ ላይ የበዓል ሰልፎችን መርተዋል። ዛሬ የሊቃውንት ምስጢር ለወጣቱ ትውልድ ያስተላልፋል።
ሁሉም ሰው ድምፁን የሚያምር እና አስፈላጊ እና አስደናቂ ድምጽ እንዲኖረው ማድረግ ይችላል. ዋናው ነገር ስልጠና ነው. የቃላት አጠራር ግልጽነት፣ ትክክለኛ አተነፋፈስ... ትእዛዝ እንደዚህ ነው፣ እና ድምጽ ብቻ ሳይሆን የሚዳበረው። የማሳመን ንግግር የስኬት ሚስጥር ግልጽ የሆነ አነጋገር እና ትክክለኛ መተንፈስ ነው።
ሊዲያ ዛሴልስካያ, የሥነ ልቦና ባለሙያ, የንግግር ዘዴዎች አስተማሪ:
በተለምዶ ሰዎች በደረታቸው ውስጥ ይተነፍሳሉ እና በገመዳቸው ይናገራሉ. የድምፃችንን ሙሉ በሙሉ የማንጠቀምበት ሆኖ ተገኝቷል። በትክክል ከተነፍስኩ እና በትክክል ከተናገርኩ ድምፄ በጣም ይሞላል።
ዝቅተኛ፣ የተሳለ ድምፅ የሚስብ እና ሚስጥራዊ፣ ወይም ምናልባት አስጸያፊ ሊመስል ይችላል። ኤክስፐርቶች የጩኸት ድምጽ ለረጅም ጊዜ ለማዳመጥ የማይቻል መሆኑን እርግጠኞች ናቸው. ጩኸቱ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ያበሳጫል። በተጨማሪም, ጤናማ ሰው ንግግር እንደዚህ አይመስልም.
ጋሊና ኡሌዝኮ ፣ የፎኒያትሪስት ባለሙያ
የድምጽ መጎርነን, የድምጽ መጎርነን እና ድምጽ ማሽኮርመም የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች, አጠቃላይ በሽታዎች እና የድምጽ መታወክ ምልክቶች ናቸው.
ቆንጆ ድምፅ የጠራ ድምፅ ነው። የፎኒያትሪስት ባለሙያ በዚህ መንገድ ሊያደርገው ይችላል። ይህ የ ENT ሐኪም ነው, ነገር ግን ከሙዚቃ ትምህርት ጋር. ድምጽ ሰጪዎች፣ ቃና፣ ፎርማንት፣ ሃርሞኒክስ... አንድ ስፔሻሊስት ድምጹን እንደ የሙዚቃ መሣሪያ “ያስተካክላል። ዋናው ነገር በሰዓቱ ማመልከት ነው.
Evgenia Budrite, Dmitry Zhukov, Vladimir Machekhin, "ስሜት"