ምን አልባትም ሁላችንም በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ በባህሪያችን ጉድለት እንሰቃያለን፤ እራስህን በቅን እይታ ካየህ ይህን መካድ ትርጉም የለውም። ነገር ግን ሁልጊዜ የተወሰኑ የባህርይ ባህሪያት, ካልተቀየሩ, ቢያንስ ቢያንስ የተስተካከሉ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ገጸ-ባህሪን እንዴት መገንባት እንደሚቻል, ስለ ውጤታማ, በጊዜ የተፈተነ ባህሪን ለማጠናከር እና እንዲሁም የልጁን ባህሪ ለመገንባት አንዳንድ ምክሮችን እነግርዎታለሁ.
ጠንካራ ባህሪን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ አስቸጋሪ አይደለም, ነገር ግን በአንድ ሁኔታ: ህይወትዎን በሚፈልጉት መንገድ እንዳያደራጁ የሚከለክሉትን ዋና ዋና ምክንያቶች ማስወገድ ያስፈልግዎታል. እና እነዚህ ምክንያቶች, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ተመሳሳይ ናቸው: ስንፍና, አለመኖር-አስተሳሰብ እና ፍርሃት. ሁሉንም ማለት ይቻላል የሰዎችን የሕይወት ችግር የሚፈጥረው ስንፍና፣ አለመኖር እና ፍርሃት ነው።አንዳንዶች መጥፎ ልማዶችን መጥቀስ የረሳሁት አድርገው ያስቡ ይሆናል። መጥፎ ልማዶች ግን የስንፍናችን ውጤቶች ናቸው። ሱሶች የሚታዩት ግባችን ላይ ለመድረስ ጥረት ለማድረግ ፈቃደኛ ካልሆንን ነው። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህን ዋና ጠላቶች ማስወገድ ነው. ለዚያም ነው ባህሪን ለማዳበር በፍርሀት ፣ በመጥፋት እና በስንፍና የመስራት ዘዴዎችን እንመለከታለን ። በስንፍና እንጀምር ። እሷን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? አንድ ምክር ብቻ አለ: አንድ ነገር ማድረግ ይጀምሩ. የተለመደውን የአኗኗር ዘይቤዎን ወዲያውኑ መለወጥ ካልቻሉ በትንሹ ይጀምሩ, ግን ... ቢያንስ በአንድ ነገር ይጀምሩ! ውጤት ለማግኘት ምን ያስፈልገናል? ልክ ነው ስራ። መስራት አንወድም ግን መስራት አለብን። ይህንን ጽሑፍ እያነበቡ ነው ፣ ይህ ማለት በኮምፒተር ላይ ተቀምጠው በይነመረብን ለመፈተሽ በጣም ይፈልጋሉ ። ለምን በይነመረብ ላይ ሥራ ለመፈለግ አይሞክሩ (አሁን ለርቀት ሥራ ብዙ አማራጮች አሉ) እና በመጀመሪያ ከ3-4 ሰዓታት ይውሰዱ። ለዚህ ሥራ አንድ ቀን? እውነት ያን ያህል ከባድ ነው? እመኑኝ፣ ከ3-4 ሰአታት የእለት ተእለት እንቅስቃሴ (በሳምንቱ መጨረሻ እረፍትም ቢሆን) ለራስህ ያለህን ግምት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል - አንድ ጊዜ እና አንዳንድ ገቢዎችን - ሁለት ጊዜ።
ባህሪን እና ፈቃድን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
አሁን ስለ ማዘናጋት እና ፍርሃት። ፍርሃትን ለማሸነፍ ስንፍናን ለማሸነፍ ተመሳሳይ ነገር ያስፈልግዎታል - ማሸነፍ። ብዙውን ጊዜ በተለመደው አኗኗራችን ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ እንፈራለን, አሁንም ለእኛ የማይስማማን - አያዎ (ፓራዶክስ). ካልጠገብክ ለምን ትፈራለህ? የሆነ ነገር ማጣት ትፈራለህ? የሚያጡት ነገር ከሌለ ለምን ትፈራለህ? ለስራ መግባባት ካስፈለገህ ትንሽ እንደገና ጀምር - ሌላው ሰው አይነክሰህም። እሱ ባለጌ ሊሆን ይችላል ፣ አዎ ፣ ግን ፣ በመጀመሪያ ፣ ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው ፣ እና ሁለተኛ ፣ ውይይቱን እንዳታቋርጡ እና እንዳትሰሙ የሚከለክልዎት ፣ ወይም በቀላሉ እንደዚህ ያለ ግልፍተኛ ሰው ወደ ውጭ በመላክ ስሜትዎ ይሻሻላል እና ጊዜ ይቆጥባሉ። አስቂኝ እና አስቂኝ ለመምሰል ያስፈራዎታል? አንድ አስፈሪ ሚስጥር እነግርዎታለሁ-በአጠቃላይ ማንም ስለእርስዎ አያስብም, እና አንድ ሰው እነዚህን ብልሃቶችዎን ከማስታወስዎ በበለጠ ፍጥነት ይረሳል. ለሚያደርጉት ስሜት ትኩረት አይስጡ - ስራዎን ብቻ ይስሩ ። እርስዎ ሊያስቡበት የሚችሉት በጣም ደደብ ፍርሃት በሌሎች ዓይን መጥፎ የመመልከት ፍርሃት ነው። “በእሳትና በሰይፍ” መጥፋት ያለበት ይህ ነው። በፍትህ ፣ በህሊናህ ፣ በራስህ ግንዛቤ መሰረት እርምጃ መውሰድ ትችላለህ ነገር ግን አንድ ሰው የሌሎችን አለመቀበል ፈርቶ ምን ያህል ጠቃሚ ነገር እንዳልተሰራ አስታውስ፡ አንተ ብቻ ምን እና እንዴት እንደሚሻል ታውቃለህ። አንተ. አሁንም በወላጆቻቸው አስተያየት ላይ ጥገኛ የሆኑ እኩዮቼ ብዙ ምሳሌዎች አሉኝ - እነርሱን ለመቃወም, ለማጥናት እና በፈለጉት ቦታ ለመስራት ይፈራሉ. እና በነገራችን ላይ ሁሉም ሰው ያላገባ ወይም ያላገባ ነው. በእርግጥ ፍርሃትና ስንፍና አለ። ወላጆችህ ሁሉንም ነገር ሲንከባከቡ ለምን ለማንኛውም ነገር ትጥራለህ? ግን ወላጆች ዘላለማዊ አይደሉም, እና ከዚያ ምን? ቤተሰብ የለም፣ ልጅ የለም፣ ተወዳጅ ስራ የለም...ስለዚህ ወደ ኋላ መመልከት ትተህ ህይወቶን በራስህ ግንዛቤ መሰረት ገንባ።
የልጁን ባህሪ እንዴት እንደሚቀርጽ
እና እዚህ ፣ ከፍርሃት እና ስንፍና በተጨማሪ ፣ በሌለ-አእምሮ መስራት አለብን። የአስተሳሰብ አለመኖር የስብዕና ባህሪ ሳይሆን አእምሮ ያለጊዜው ባልሆኑ ነገሮች ላይ ከመጠን በላይ ማተኮር ነው።እባኮትን ልብ ይበሉ፡- ህጻናት አእምሮ ስለሌላቸው እና በትምህርት ላይ ማተኮር ባለመቻላቸው እንወቅሳለን። እንደውም ትኩረታቸው የተከፋፈለ ሳይሆን ሌላ ነገር ላይ ነው። ስለዚህ, ትኩረትን በትክክል እንዲቀይሩ ማስተማር አስፈላጊ ነው, ለዚህም በመጀመሪያ, ለምን ትኩረት መስጠት እንዳለበት ለልጁ ማስረዳት ጠቃሚ ነው. ደህና, ዋናው ነገር እሱን በትክክል ማነሳሳት ነው, እና ከሁሉ የተሻለው ተነሳሽነት ምንድን ነው? ልክ ነው ፍላጎት፡ እና እዚህ እንደ ጥሩ አስተማሪ ራስህን ማረጋገጥ አለብህ። ልጅዎ ይህ ወይም ያ ርዕሰ ጉዳይ ምን ያህል አስደሳች እንደሆነ ያሳዩ, ይህ እውቀት ምን እንደሚሰጠው. ልክ እሱን እንዳገናኙት ፣ የመጥፋት-አስተሳሰብ ዱካ አይኖርም - እሱ ለአዲሱ ንግድ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይወዳል። ለምን ትምህርትን አስደሳች አታደርጉም - አሁን ይህንን ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ተመሳሳይ በይነመረብ ሊረዳዎት ይችላል ። እና አሁን ስለ ሌላ ትኩረት የሚስብ ርዕስ - ለልጆችዎ ከመጠን በላይ ፍቅር። ይህ ማለት ልጆች መበላሸት የለባቸውም ማለት አይደለም. በእርግጥ ይቻላል, ግን በመጠኑ. ማንኛውንም “ፍላጎት” ማርካት አትችልም። ጓደኛዬ አዲስ ሞባይል እንደምትፈልግ ስትነግራት ሴት ልጁን እንዴት በጥበብ እንዳደረገች ታውቃለህ? እሱም “ልጄ፣ ገንዘብ አግቢ!” አላት። እና በምትወደው ስነ-ጽሑፍ ላይ ብዙ ስራዎችን እንድትጽፍ በጣም እውነተኛ ተግባር ሰጣት። እሷም ጻፈች, ከዚያም ለሞባይል ስልኳ ገንዘብ ሰጣት. ለልጅዎ ማንኛውንም ሥራ መስጠት ይችላሉ (በእርግጥ ለእሱ የሚቻል ነው) አንድ ነገር እንዲጽፍ ይፍቀዱለት ወይም በሱቅ ውስጥ ይሠሩ - ይህንን ገንዘብ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ እሱን ማድነቅ ይማራል እና አይሆንም ፓራሳይት እና እንጀራ፣ ልጁ ሁሉንም ነገር ተዘጋጅቼ ምንም ሳላደርግ፣ እና ማንኛውንም ምኞት፣ ማንኛውንም ምኞት በማሟላት መበላሸት አልችልም። ባህሪን በትክክል ለመቅረጽ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። ግን ከዚያ መጨነቅ አይኖርብዎትም - ልጅዎ በእርግጠኝነት በተሻለ መንገድ በህይወት ውስጥ ይቀመጣል። በነገራችን ላይ የተለያዩ አመክንዮአዊ እና ንቁ ጨዋታዎች ከአስተሳሰብ መቅረት ላይ ትልቅ እገዛ ናቸው - ለአእምሮም ሆነ ለጤና!
በራስዎ ውስጥ ባህሪን ማዳበር ለመጀመር በመጀመሪያ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል. ይህ ቃል በአንድ ወቅት የሳንቲሞችን አፈጣጠር ያመለክታል, ነገር ግን በዘመናዊው ዓለም ውስጥ የአንድን ሰው የግል ባሕርያት ድምር ማለት አይደለም. እነዚህ እንደ ታማኝነት, ድፍረት, ወዳጃዊነት, ግልጽነት, ትዕግስት, ተንኮለኛነት የመሳሰሉ ባህሪያት ያካትታሉ. ሁለቱም አዎንታዊ እና አሉታዊ ሊሆኑ ይችላሉ. የእነዚህ ባሕርያት ስብስብ የአንድን ሰው ማንነት, ስብዕናውን, ምን እንደሆነ ይወስናል. ፈቃድ እና ባህሪን እንዴት ማዳበር ይቻላል?
የአንድ ሰው ባህሪ በምን ላይ የተመሰረተ ነው?
የአንድ ሰው መሰረታዊ ባህሪያት በጄኔቲክ ደረጃ የተቀመጡ በመሆናቸው መጀመር አለብን. ቀጣዩ ደረጃ ልጅን ማሳደግ ነው. ግን አስተያየቱን በጥብቅ መከተል እና “ያደገው ፣ ያደገው” ማለት የለብዎትም ፣ ማንኛቸውም ባህሪዎች በንቃተ-ህሊና ሊተከሉ ይችላሉ። ወይም ደግሞ በተቃራኒው, በህይወት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡትን ድክመቶች ያስወግዱ. እራስን ማስተማር፣ የባህሪ ግንባታ እና የፍላጎት ስልጠና ወደ ተግባር የሚገቡት እዚህ ላይ ነው። በጣም ልከኛ እና አስተማማኝ ያልሆኑ ሰዎች እንኳን ጠንካራ ስብዕና ሊሆኑ ይችላሉ, ፍላጎት እና ቁርጠኝነትን ያዳብራሉ. ባህሪን ለመገንባት ብዙ መንገዶች አሉ።
የት ልጀምር?
ሁሉንም አስፈላጊ ባህሪያት በራስዎ ውስጥ ለማዳበር እና ጥንካሬዎ ምን እንደሆነ ለማወቅ, ይህ የባህርይ ጥንካሬ ምን እንደሚይዝ መወሰን ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ሰው እራሱን, ውስጣዊ ስሜቱን, ስሜቱን እንዲቆጣጠር እና በእምነቱ ምክንያት ፈተናዎችን ለመቋቋም የሚያስችሉት እነዚህ ናቸው. የባህሪ ጥንካሬ ከአድሎአዊነት፣ከመቻቻል፣ከሌሎች መከባበር እና ከመሳሰሉት ነጻ መሆን መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ጠንካራ ባህሪን ለማዳበር ከመጀመርዎ በፊት ሁለት መሰረታዊ ጥያቄዎችን መመለስ ያስፈልግዎታል-ለምን ያስፈልገዎታል እና የባህርይ ጥንካሬ ለእርስዎ ምን ማለት ነው ። የባህርይ ግንባታ እንቅስቃሴዎች በሚከተሉት መርሆዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው.
ምን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት?
ባህሪን ማዳበር ለመጀመር የሚከተሉትን መረዳት አለብዎት:
- ፍቃደኝነት እና ባህሪ ሁሉንም ግቦችዎን ለማሳካት እድል ይሰጡዎታል, በመንገድ ላይ እንቅፋቶችን ለማሸነፍ ይረዳሉ, ውድቀቶችን በቀላሉ ይውሰዱ እና ወደፊት ይራመዱ. በመጨረሻም, የሚፈልጉትን ማንኛውንም ነገር ማሳካት ይችላሉ.
- ብዙዎች እንደሚያደርጉት ከአሁን በኋላ ማልቀስ እና ማጉረምረም አይፈልጉም። አንድ ጠንካራ ባህሪ ሁኔታዎን, ስሜትዎን ለመተንተን እና በተቻለ ፍጥነት መንስኤዎቹን ለማስወገድ ያስችልዎታል.
- የባህሪ ጥንካሬ በመጀመሪያ የእራስዎን ስህተቶች አምኖ ለመቀበል ፣ ድክመቶችዎን መተንተን እና አዲስ ጠንካራ ፍላጎት ያለው ስብዕና ለመገንባት ድፍረቱ ስለሆነ የበለጠ ውጤታማ ትሠራላችሁ።
- ሌላው አስፈላጊ የህይወት ጥራት ሁኔታዎች በእኛ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ጤናማ አእምሮን የመጠበቅ ችሎታ ነው። ምንም ቢሆን አሁን ካለው ጋር ለመዋኘት እና ለመቀጠል ይችላሉ። ሁሉም ታላላቅ ሰዎች ይህን አድርገዋል።
ከተዘረዘሩት ባህሪያት ውስጥ የትኞቹ አስፈላጊ እንደሆኑ ከወሰኑ, ራስን የማስተማር ሂደቱን ለመጀመር ቀላል ይሆናል. ደረጃ በደረጃ, ጡብ በጡብ. አሁን በራስዎ ላይ ጠንክሮ መሥራት አለብዎት እና ወደ ኋላ መመለስ አይኖርም.
ከሌሎች ጋር መተሳሰብን ይማሩ
እንደ ርህራሄ እና ከራስዎ ባልተናነሰ በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች የመውደድ ችሎታ ያሉ ባህሪያት በመጀመሪያ ከራስዎ ጋር የሚስማማ ስሜት እንዲሰማዎት ያግዝዎታል። እነዚህ ባሕርያት በተለይ ከደካሞች ጋር በተያያዘ ራሳቸውን ማሳየት አለባቸው። ግን ርህራሄን እና ርህራሄን አታደናግር። ነጥቡ የመጀመሪያው አማራጭ በአንድ ሰው ዕጣ ፈንታ ውስጥ በመሳተፍ የሚገለጽ ነው, በቃል ሳይሆን በተግባር እርዳታ. ርህራሄ ስሜታዊ ምቾትን የሚያካትት ተገብሮ ምላሽ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት, ሌሎችን በመርዳት, እርስዎ እራስዎ እንደ ሰው ያድጋሉ እና ያድጋሉ. የመማር ማደግ እና መንከባከብ ተፈጥሮ የመተሳሰብ መሰረት ነው።
ጊዜያዊ ግፊቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይወቁ
ይህ እንደ ጣፋጮች መጓጓትን፣ ያለማቋረጥ እስከ ነገ ማቆየት እና የመሳሰሉትን የመሳሰሉትን ያጠቃልላል። አርስቶትል ደግሞ እያንዳንዱ ሰው የሚከተሉትን መሠረታዊ ባሕርያት አሉት: ፍቅር, ጥላቻ, ፍላጎት, ፍርሃት, ደስታ, ሀዘን, ቁጣ. እንደ እውነቱ ከሆነ, እያንዳንዳቸው እነዚህ ባሕርያት ለአንድ ሰው የተለመዱ ናቸው. ግን እዚህ በጣም ቀላል አይደለም, እዚህ የተወሰነ መጠን ያለው ስውርነት አለ, ምክንያቱም እነሱ ከአዕምሮአችን በላይ ሊሆኑ ይችላሉ. እና እዚህ እኛ እንደዚህ ያሉ ብልህ እና ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ግለሰቦች ሁሉንም ነገር ያለ ምንም ልዩነት መብላት እንጀምራለን ፣ አላስፈላጊ ግዢዎችን እንፈፅማለን ፣ ጊዜያዊ ቁጣን እና ስሜታዊ ግፊቶችን እንሰጣለን ። ሁላችንም ሰዎች ነን እና እያንዳንዳችን የራሳችን ድክመት እና ፍላጎት አለን። እና ባህሪን በማዳበር እና ፍቃደኝነትን በማጠናከር ብቻ የልምዶችዎ ባሪያ መሆንን ማቆም ይችላሉ. ጊዜያዊ ምኞቶች ውስጥ መግባት የድክመት ምልክት ነው፣ እና ምኞቶችን እና ምኞቶችን የመቆጣጠር ችሎታ ብቻ ቀድሞውኑ የፍላጎት እና የባህርይ ምልክት ነው። ባህሪን ለማዳበር ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።
ያላችሁን ነገሮች አድንቁ
ፀሀይ የበራችበት፣ ሣሩ የበለጠ አረንጓዴ እንደሆነ እና በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ሁሉ የተሻለ፣ ደስተኛ እና ሀብታም እንደሚሆኑ ዘወትር የምናስብ ከሆነ በዙሪያችን ባለው ነገር እንዴት እንደማንደሰት ላናስተውል ይችላል። ያስታውሱ እያንዳንዱ ሰው የራሱ ችግሮች እንዳሉት እና እነዚህ ምን ያህል ታላቅ ሰዎች እንደሚኖሩ የእርስዎ ግምቶች ናቸው። ሌሎችን አትመልከት፣ ራስህን ብቻ አተኩር፣ በዙሪያህ ያለውን መልካም ነገር ብቻ ተመልከት። ይህ ምናልባት የባህርይ ግንባታ እንቅስቃሴዎች መጀመር ያለበት ቦታ ነው.
ስሜትዎን እና ስሜትዎን ይቆጣጠሩ
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሊመራዎት እና ሊመራዎት የሚችለው የጋራ አስተሳሰብ እና ምክንያታዊነት ብቻ ነው። ጠንከር ያለ ባህሪ ያለው ሰው ብቻ የሚሆነውን ነገር ሁሉ ከምክንያታዊ ግንዛቤ ቦታ ብቻ ነው ማየት የሚችለው፣ ለእያንዳንዱ ትንሽ ነገር ምክንያታዊ አመለካከት ያለው እንጂ በስሜቱ ማጣሪያ አይደለም። ስሜቶችን ከበስተጀርባ የመተው ችሎታን ያሳድጉ እና የሚነሱትን ስሜቶች ትርምስ ይቆጣጠሩ። መጀመሪያ ላይ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል, እና አንዳንድ ጊዜ እንኳን የማይቻል ይመስላል, ነገር ግን ይህ እንኳን መቆጣጠር እና ማፈን መማር ይችላሉ. መገደብ እና ማስተዋል የፍላጎት መሰረት ናቸው።
የአመራር ክህሎት
አፍራሽ አራማጆች ከስንት አንዴ ጥሩ ነገር አያገኙም። ግን ብሩህ አመለካከት ብቻ መሆን ብቻ በቂ አይደለም. እነሱ እንደሚሉት ፣ ተስፋ አስቆራጭ ነፋሱ እንደጀመረ ይጮኻል ፣ ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ይጠብቃሉ እና መሪው ብቻ ሸራዎችን ለማስተካከል እና ለማንኛውም የአየር ሁኔታ ዝግጁ ለመሆን ሁሉንም ነገር ያደርጋል ። መሪዎች ተወልደዋል ይላሉ, ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ እውነት አይደለም ይላሉ. ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ እና ግቦችዎ ጋር የሚስማማ ገጸ ባህሪን ማዳበር ይችላሉ።
ምንም ቢሆን ወደፊት ሂድ
በፍፁም ማንኛውም ሰው በመጀመሪያ ስለ ፍላጎቱ ያስባል. ይህ በሁለቱም ሳያውቅ ደረጃ እና በፍፁም አውቆ ሊከሰት ይችላል። ማንም ሰው ሃሳቡን እንዲያስገድድህ አትፍቀድ እና ራስህ እንዳታደርገው። እያንዳንዱ ሰው ህይወቱን በሚፈልገው መንገድ መምራት ይገባዋል እንጂ እንደሌሎች ሰዎች አይደለም። እያንዳንዱ ሰው የራሱን አስተያየት, የእራሱን እውነት የማግኘት መብት እንዳለው እውነታ ለራስዎ ብቻ ይቀበሉ. እነሱ እንደሚሉት, ሁሉንም ሰው ለማስደሰት አንድ ሚሊዮን ዶላር አይደላችሁም እና በዙሪያዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች የእርስዎን አመለካከት, አስተያየትዎን እንደሚቀበሉ በጭራሽ አይሆንም. ትክክለኛውን አካሄድ ለራስዎ ይወስኑ እና ሳያፈገፍጉ ግቦችዎን እና መርሆዎችዎን ይከተሉ።
ግጭቶችን ማስወገድ እና መልካም ማድረግን ይማሩ
ከራስህ ጋር ተስማምተህ መኖር የምትችለው ከአለም እና ከሌሎች ጋር ስምምነት ካለ ብቻ ነው። ለዚህ በሁሉም ሃሳቦችህ፣ በነፍስህ ጥረት አድርግ። እናም ይህ ሊሳካ የሚችለው ፍላጎትን እና ባህሪን በማዳበር ብቻ ነው. ከጭንቅላቱ በላይ መሄድ ፣ ማሴር እና በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉንም ሰዎች ችላ ማለት የተሻለው እና ወደምትወደው ግብ ለመድረስ ብቸኛው መንገድ አይደለም ። ብቻውን የግል ጥቅም ፍለጋ ሰዎች ብዙ ጊዜ ወደ ግጭት ውስጥ ይገባሉ እና ጠላቶች ያደርጋቸዋል ፣ ይህም ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ በሰውየው ላይ ይለወጣል። የ boomerang ህግ, በቀላሉ ያስቀምጡ. ፍላጎቶችዎን 100% ለማሟላት, ድርጊቶችዎ ምን እንደሚያስከትሉ ማሰብ አለብዎት.
ተረጋጋ ፣ ዝም በል!
በመጀመሪያ ደረጃ, ውስጣዊ ሁኔታዎን ይንከባከቡ, መረጋጋት ብቻ በተቻለ መጠን ለማተኮር እና ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ለመስራት ሀሳቦችዎን ለመሰብሰብ እድል ይሰጥዎታል. እና እዚህ ሁሉም ነገር እርስ በርስ የተገናኘ ነው - ውስጣዊ ዝምታ እና ማሰላሰል ወደ እድሎች ይመራል, ይህም በተራው, ስኬትን ለማግኘት ያስችላል. ምንም ያህል እንግዳ ቢመስልም, መረጋጋት ጠንካራ ባህሪን ለማዳበር የመጀመሪያው ሁኔታ ነው. ከስሜት መብዛት፣ ጊዜያዊ ድክመቶችን መከተል የውስጣዊ ጸጥታ ሁኔታ አለመኖር ነው። ይህ የጥንካሬ እና ፈቃድ ተቆጣጣሪ አይነት እና ባህሪን ለማዳበር እድሉ ነው።
በራስ ጥንካሬ ላይ አዎንታዊ እና እምነት ብቻ ነው, እና በአሰቃቂ ዕጣ ፈንታ ላይ አይደለም
አዎንታዊ ስሜቶች ብቻ ዕድል እና በራስ መተማመንን ያመጣሉ, ሁሉንም አሉታዊነት ይተው እና ጥሩውን ብቻ ያስታውሱ. ዶክተሮችም ቢሆኑ አንድ በሽተኛ በህመም ጊዜ ለራሱ ሊያደርግ የሚችለው ከሁሉ የተሻለው ነገር ስለ ችግሮቹ ማሰብ ሳይሆን ህይወትን መደሰት እና ጥሩውን ማመን ነው ይላሉ። በፈቃድ እርዳታ አካላዊ ህመምን እንኳን ማጠፍ እንደምትችል የሚናገሩት በከንቱ አይደለም። ይህ በእያንዳንዱ የህይወት ቀን ላይ ይሠራል. ስለ መጥፎው ዘወትር የምታስብ ከሆነ, የዕለት ተዕለት ኑሮህ በጣም ግራጫ እና አሰልቺ ይሆናል. በገዛ እጆችዎ ብቻ በየቀኑ ቀለም እና ደስታን ማምጣት ይችላሉ. እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ህይወት እና በእሱ ውስጥ ክስተቶች እንዴት እንደሚፈጠሩ ተጠያቂ ነው. ሁሉም ነገር በእጣ ፈንታ የተወሰነ ነው ብለው አያስቡ ፣ እና ምንም ነገር በተሻለ ሁኔታ መለወጥ አይችሉም። በተነሳሽነት ተስፋ አትቁረጡ, እራስዎን እና በዙሪያዎ ያለውን ዓለም ይለውጡ. እና ያስታውሱ: ማንም አያደርግልዎትም.
ታጋሽ ሁን እና ሁሉንም ፍርሃቶች አሸንፍ
አንድ ሰው ምንም ይሁን ምን ሁሉንም ችግሮች እንዲያሸንፍ የሚያስችል ጠንካራ ባህሪ እና ጉልበት ብቻ ነው። በተለይም በጣም አስፈላጊ የሆነውን ግብ የሚጎዳ ከሆነ ስለ ጊዜያዊ ደስታ አያስቡ። ስሜትዎን ላለማስደሰት ይማሩ, መጠበቅን ይማሩ. ጥንካሬን ለማዳበር እና ፍርሃቶችን ለማሸነፍ ይሞክሩ. እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙዎቹ ፍርሃቶቻችን በስኬት ጎዳና ላይ ያሉ ዋና ጠላቶች ናቸው። እና ብዙውን ጊዜ በውጫዊ ምልከታዎች ላይ በመመስረት ሩቅ የሆነን ነገር እንፈራለን። ትንሹን ፍርሃት እንኳን እንዳሸነፍክ፣ በራስህ ጥንካሬ ላይ ያለው እምነት ብዙ ጊዜ ይጨምራል። ባህሪ የሚዳበረው በዚህ መንገድ ነው።
አእምሮዎን ያፅዱ እና ለሌሎች እና ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ
እያንዳንዱ ሰው አትክልተኛ ተብሎ ሊጠራ ይችላል. ሁላችንም እራሳችንን እናድጋለን. ስለዚህ መጀመሪያ መደረግ ያለበት ንፁህ እና የሚያምር ነገር እንዲበቅል ለማድረግ አረሙን ማስወገድ ነው። በአስደሳች፣ አዲስ እና በሚስብ ነገር እራስዎን ያቆዩ። ለማዳበር እና ለማደግ ፣ ፈቃድ እና ባህሪን ለማዳበር የሚረዳዎት ነገር። ለሌሎች እና ለራስህ ታማኝ ሁን። ስለ ምን ዓይነት የባህርይ ጥንካሬ ማውራት እንችላለን? ውሸትን የመናገር ፍቅር በመጀመሪያ ደረጃ ፈሪነት ነው።
እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው!
አሁን እንዴት ጠንካራ ባህሪን ማዳበር እንዳለብን አውቀናል, እርምጃ መውሰድ ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው! ራስን ማስተማር ቀላል ስራ አይደለም. በማንኛውም ሁኔታ ሁሉንም ነገር ለመተው እና ለመተው ሲፈልጉ የሚከተሉትን ያስታውሱ.
- ባህሪን የመንከባከብ መርህ - ይሞክሩ ፣ ይሞክሩ እና እንደገና ይሞክሩ! የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት እና ጥንካሬን ለማዳበር ምን ያህል ሙከራዎች መደረግ እንዳለባቸው ማንም ሰው አይመልስም. ግን አንድ ነገር ግልጽ ነው - እቅድዎን እስኪሳካ ድረስ ማድረግ ያስፈልግዎታል.
- ሽንፈትን ተቀበል እና ተስፋ አትቁረጥ - የመማር ትምህርታዊ ተፈጥሮ መርህ. ሽንፈቶችን ለማሸነፍ ካልተማሩ ምንም ፍላጎት እና ባህሪ አይኖርም. ከተከታታይ ውድቀቶች በኋላ ተስፋ አለመቁረጥ ወላጆች በልጁ ባህሪ ውስጥ መትከል አለባቸው. ስህተት ወይም ውድቀት እውነትን የመረዳት መንገድ ነው።
- በአንተ ላይ ማንኛውንም አሉታዊ ተጽእኖ ከውጭ አስወግድ, ምንም አይነት ሁኔታ ወይም ክስተት ሁኔታህን ሊነካው እንደማይገባ አስታውስ. በራስህ ላይ ለመስራት እቅድ አውጣ እና በትክክል መናገርን ተማር። ሌክሲኮን ከባህሪ ትምህርት መርሆዎች አንዱ ነው።
- ወደ ላይ እንድትደርሱ እንዲረዷችሁ በግቦች እና ምኞቶች ውስጥ ካንተ ጋር ተመሳሳይ ከሆኑ ሰዎች ጋር እራስህን ከበብ።
በእርግጥ ፣ ጉልበት እና ባህሪን ለማዳበር ምንም ዓይነት ክላሲክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የለም። ሞክር፣ ሞክር፣ ተማር።
ወደ ግብዎ በሚወስደው መንገድ ላይ ምን ይረዳዎታል?
የአንድ ባህሪ ባህሪን ማዳበር ቀላል ስራ አይደለም. የሚከተሉትን ደንቦች ልብ ይበሉ:
- ምንም ቢሆን, ችግሮችን ማሸነፍ. ባህሪ በችግር የተገነባ ነው።
- መጽሐፍትን ያንብቡ እና የሚወዷቸውን ብቻ ሳይሆን በተለያዩ ዘውጎች ይሞክሩ። ማደግ እና ማደግ.
- የእርስዎን አስተያየት ይስጡ እና ይግለጹ.
- ግቦችን አውጣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ አሳካቸው። ደካማ ባህሪ ያለው ሰው የሚፈልገውን አያውቅም። ተቃራኒዎች, ጥርጣሬዎች, ማመንታት ብሩህ እና አርኪ ህይወት እንዳይኖሩ ይከለክላሉ.
- እምቢ ማለትን ተማር። በቀጥታ አለመመለስ የድክመት ምልክት ነው።
- አካባቢዎን በትክክል ይፍጠሩ.
እራሳችንን እናስተምራለን, እናድጋለን, እናዳብራለን. ጥግ ላይ አትጠመድ እና ጥንካሬን እና ጽናትን አትገንባ።
በህይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን የሚፈልግ ሰው ጠንካራ ባህሪ ሊኖረው ይገባል. እሱ ማንኛውንም ችግር ለመቋቋም ይረዳዎታል. አንድ ሰው በራሱ የማይተማመን ከሆነ, ጠንካራ ባህሪን ማዳበር ያስፈልገዋል. አንድ አስፈላጊ ነገር ማድረግ የማይችሉ ሰዎች የፍላጎት ኃይል እንደሌላቸው ይናገራሉ። ይህ ስህተት ነው። እያንዳንዱ ሰው አለው, ሁሉም ሰው ማዳበር አይፈልግም. ዋናው ነገር መፈለግ እና ጠንካራ መሆን እና በራስዎ መተማመን ነው.
ጠንካራ ባህሪን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
አንድ ጠንካራ ባህሪ አንድ ሰው ጉልህ የሆነ ከፍታ እንዲያገኝ ይረዳዋል. ከሌሎች ጋር በቀላሉ ለመግባባት እና ስሜትን ለመግታት ጠንካራ ባህሪን ማዳበር ያስፈልጋል። ትችትን መቀበል ያለብዎት ሁኔታዎች አሉ ፣ በዚህ ውስጥ ፍቃደኝነት አስፈላጊ ረዳት ነው።
ጠንካራ ባህሪን ለማዳበር በትንሹ መጀመር ያስፈልግዎታል. ምናልባት ማንም ሰው የማይወደውን ነገር ማድረግ አይፈልግም. ባህሪዎን ለማጠናከር, ስንፍናን ማሸነፍ እና የማይወዱትን ማድረግ ያስፈልግዎታል. አንድ ሰው እንዲሠራ በማስገደድ የፍላጎት ኃይልን ያዳብራል. አንድ ሰው በችሎታው የማይተማመን ከሆነ አሁንም ስንፍናን መዋጋት ያስፈልገዋል. ድሎችን ሲያገኝ ምንም ሳያስታውቅ በራስ የመተማመን ስሜት ይኖረዋል።
ቀጣዩ ደረጃ ስፖርት ይሆናል. ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመደበኛነት በማከናወን የስነ ልቦና መሰናክሉን ማሸነፍ ይችላሉ። በየቀኑ አንድ ሰው ስንፍናን ያሸንፋል, ይህም ጤናን ብቻ ሳይሆን ባህሪን ያጠናክራል. በዚህ ማፈር የለብዎትም, ሙሉ በሙሉ ጤናማ እና ጤናማ ነው.
ሦስተኛው እርምጃ ደንብ ይሆናል. ባህሪን ለማዳበር ስራን በትክክል ማሰራጨት ያስፈልግዎታል. ቅዳሜና እሁድ ሥራ መሥራት የለብህም ፣ ቅዳሜና እሁድ ለዚያ ነው ። የእረፍት ጊዜ ማቀድ የተሻለ ነው. የባህሪ እድገት ሂደት ምንም ወሰን የለውም. ቅዳሜና እሁድን ካረፉ በኋላ በአዲስ ጉልበት ስራዎን መስራት መጀመር ይችላሉ።
ምኞት የመጨረሻው ደረጃ ነው. ዋናው ነገር መፈለግ ብቻ ነው. "ይህን እፈልጋለሁ?" የሚለውን ጥያቄ እራስዎን መጠየቅ አለብዎት. መልሱ አዎ ከሆነ የግብዎን ትግበራ በቁም ነገር መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ያለ እረፍት ያለማቋረጥ ማጥናት ያስፈልግዎታል። ደህና, በእርግጥ, የእረፍት ቀናትዎን መምረጥ ይችላሉ, ዋናው ነገር ከፕሮግራሙ መውጣት አይደለም. እነሱ እንደሚሉት, ጥሩ ነገሮችን ለመለማመድ ቀላል ነው. ጠንካራ ባህሪን ማዳበር ይቻላል. ምን ያህል ጊዜ እና ጥረት ማሳለፍ እንዳለበት ሌላ ጉዳይ ነው. ግን እንደዚያው ምንም ነገር አልተሰራም.
ጠንካራ ባህሪን ማዳበር ከፈለጉ ፈጣን ውጤቶችን መጠበቅ አያስፈልግዎትም, እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. በድርጊቶች ብቻ ስኬትን ማግኘት ይችላሉ. ጠንካራ ባህሪ ያለው ሰው በጣም ዋጋ ያለው እና በፍላጎት ነው. ጠንካራ ጠባይ ላላቸው ሰዎች የማይታወቁ እድሎች ይከፈታሉ.
ባህሪዎን እንዴት እንደሚቀይሩ እና የበለጠ ጠንካራ እንዲሆኑ
ሁሉም ሰዎች የተለያዩ መርሆች፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፣ የእሴት ሥርዓቶች አሏቸው እና ለውጫዊ የህይወት መገለጫዎች ምላሽ ይሰጣሉ። ህይወታችንን የሚያጠቃልለው የእሱ ተግባራት በአንድ ሰው ባህሪ ላይ የተመካ ነው. ሆኖም ግን, እያንዳንዱ ሰው ባለው ባህሪ አይረካም. ስለዚህ ባህሪን እንዴት ማግኘት እና የበለጠ ጠንካራ መሆን እንደሚቻል?
በመጀመሪያ ባህሪ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል. የሥነ ልቦና ሊቃውንት በባህሪው ማለት በአንድ ሰው ድርጊት ውስጥ የሚገለጡ የተወሰኑ የባህርይ ባህሪያት ጥምረት እና እንዲሁም ለህይወቱ ያለውን አመለካከት ይወስናሉ.
ከሰላሳ አመት በኋላ ባህሪው በትንሹ ይቀየራል፣ነገር ግን ባህሪን ለማግኘት እና ለመጠንከር ከፈለግክ ይህን ለማድረግ መቼም አልረፈደም።
አንድ ሰው ለእሱ የማይስማሙትን የባህርይ ባህሪያት ሁልጊዜ ሊለውጥ ይችላል. ለዚሁ ዓላማ ብዙ ቁጥር ያላቸው ቴክኒኮች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ነገር ግን ሁሉም የመለወጥ ፍላጎት በውስጣዊ ግንዛቤ ውስጥ መሆን አለበት በሚለው እውነታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው.
ስለዚህ, ውሳኔው ተወስኗል. ባህሪን ለማዳበር ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው?
ስልታዊ አካሄድን መጠቀም ባህሪን ለመለወጥ በእጅጉ ይረዳል። ማስወገድ የሚፈልጓቸውን የባህርይ መገለጫዎች ዝርዝር ያዘጋጁ። ከእያንዳንዱ ጥራት ቀጥሎ እራሱን እንዴት በትክክል እንደሚገለጥ ይፃፉ. ይህ እራስዎን ለመቆጣጠር እና እንደዚህ አይነት ባህሪን ለመከላከል እድል ይሰጥዎታል.
ጠንካራ ባህሪን ማዳበር ከፈለጉ, የአንድ ሰው ባህሪ ለረጅም ጊዜ እንደተፈጠረ ያስታውሱ, ስለዚህ በአንድ ቀን ውስጥ የማይፈለጉ ባህሪያትን ማስወገድ አይችሉም. ሆኖም ግን, የመጀመሪያው ሳምንት ብቻ እውነተኛው ችግር ነው, ከዚያ እራስዎን መቆጣጠርን ይማራሉ, እና የራስዎን ባህሪ ለመቆጣጠር ቀላል ይሆንልዎታል.
አርአያ መሆን ባህሪን ሲቀይር ጥሩ ውጤት ያስገኛል። ባህሪን ለማዳበር አርአያ ምረጥ እና እንደነሱ ለመሆን ሞክር። እሱ ባንተ ቦታ ቢሆን ምን እንደሚያደርግ እራስህን ጠይቅ። የአንድን ሰው ባህሪ በመኮረጅ, ጠቃሚ ልምዶችን ማዳበርን ይማራሉ, በዚህም, የባህርይዎን አሉታዊ መገለጫዎች ይቀንሱ.
ነገር ግን፣ የሌላውን ሰው ባህሪ ሙሉ በሙሉ መቅዳት እንደማይችሉ ያስታውሱ፣ ምክንያቱም እርስዎ ግለሰብ ነዎት፣ እና ሁሉም የተገለበጡ የባህርይ መገለጫዎች አሁንም ለእርስዎ ልዩ በሆነ ሁኔታ ይታያሉ።
ባህሪን እንዴት ማግኘት እና ጠንካራ መሆን እንደሚቻል? በህይወቱ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ለሚፈልግ ሰው, ምንም የማይቻል ነገር የለም. የትኛውን ስርዓት ቢጠቀሙ ምንም ችግር የለውም። ዋናው ነገር ልባዊ ፍላጎትዎ ነው, ይህም ማንኛውንም ግብ እንዲሳካ ያደርገዋል, እንዲያውም አስቸጋሪ.
ባህሪዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ
እራስህን ትወዳለህ? ፍቅር ፣ ያ በእርግጠኝነት ነው ፣ እሱን መካድ እንኳን የለብዎትም። ይህ ለማንኛውም ሰው የተለመደ ነው. ግን በራስዎ ባህሪ ሙሉ በሙሉ ረክተዋል? እዚህ ያለው መልስ በእርግጠኝነት አዎንታዊ ሊሆን አይችልም. በእራስዎ ውስጥ የተለያዩ ድክመቶችን ማስተዋል በጣም ቀላል ነው, ነገር ግን ሁሉም ሰው ሊያጠፋቸው አይችልም.
እራስዎን ከሌሎች ጋር ለመግባባት በጣም አስቸጋሪ ሰው እንደሆኑ ከመቁጠርዎ በፊት እራስዎን አንድ ጥያቄ ብቻ መመለስዎን ያረጋግጡ - ስለ ባህሪዎ የማይስማማዎት ምንድነው?
የትኞቹን ባሕርያት በእርግጠኝነት እንደማይወዱት መወሰንዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለራስህ ደግ ሁን። በእውነቱ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ራስ ወዳድነት ውስጥ በራስ መተማመንም አለ ፣ ግን በስግብግብነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቆጣቢነት አለ። በትክክል ይረዱ እና ይቀበሉ, እና ከሁሉም በላይ, በራስዎ ስብዕና ውስጥ የትኞቹን ንብረቶች ማስወገድ እንደሚፈልጉ በትክክል ይጻፉ.
የበለጠ መሃሪ እና ቀላል የመሆን ህልም አለህ? በተናጥል, ማግኘት የሚፈልጓቸውን ባህሪያት መፃፍ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን ጉልህ የሆነ ዝርዝር ማድረግ እንደማያስፈልግ ያስታውሱ. አሁንም እራስን ማሸነፍ ቢቻልም በተቃራኒው ግን ሙሉ ለሙሉ አዲስ ባህሪን መትከል በማይታመን ሁኔታ ከባድ ነው. ከዚያ እራስዎን በጣም ጉልህ በሆኑ ባህሪያት ይገድቡ.
ቀጥሎ የሚመጣው እንደ “15 መልካም ስራዎችን አድርግ፣ እና በዙሪያህ ያሉትን ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ትይዛለህ፣” “20 ታሪኮችን አንብብ እና በእርግጠኝነት የበለጠ ደስተኛ ትሆናለህ” ካሉት ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀቶች አንዱ እንደሆነ አትጠብቅ። በተፈጥሮ ውስጥ ባህሪዎን ለማሻሻል ምንም ትክክለኛ መመሪያዎች የሉም። ነገር ግን በትክክል ከየትኞቹ ባህሪዎች ጋር መስራት እንዳለቦት በትክክል በሚያውቁበት ጊዜ ንግዱ ከዚያ በኋላ ጉልህ ስኬት የማግኘት እድል ይኖረዋል።
ባህሪን ለማዳበር ይህንን ፍላጎት ያለማቋረጥ እራስዎን ያስታውሱ። ባህሪዎ በተለመደው ባህሪዎ ውስጥ ስልታዊ በሆነ መልኩ የመታየት አዝማሚያ አለው። ምንም ልዩ ሁኔታዎች የሉትም፣ በሆነ መንገድ እስከ ነገ ሊዘገይ አይችልም። ለመለወጥ ከፈለግክ አሁኑኑ ጀምር።
ቀላል ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ - በእርግጠኝነት ስኬቶችዎን እንዲመዘግቡ እና በዚህም እራስዎን እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። እራስህን በተለየ እይታ የምትመለከት ይመስላል። ጠንከር ያለ ባህሪን ማዳበር ከፈለግክ የራስህ ትክክለኛ ማንነትህን በምናብህ ውስጥ አስቀምጠው።
እንከን የለሽ ገጸ-ባህሪ ያለው ሰው በአእምሮዎ ውስጥ መገመት ለእርስዎ በጣም ከባድ ከሆነ ፣ በሚገርም ሁኔታ የሚወዱትን እውነተኛ ጓደኛዎን ያስቡ። እና በማንኛውም በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ, ይህ ሰው በእርስዎ ቦታ ላይ ከሆነ እንዴት እንደሚሰራ አስቡት. አሁን ባህሪዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ያውቃሉ.
ባህሪን ለመገንባት ምርጡ መንገድ በችግሮች ውስጥ ነው ፣ የጥያቄው ፕሮጀክት ተጠቃሚዎች እርግጠኛ ናቸው። ዲሚትሪ ሪችተር "ቢያንስ በጣም አስገዳጅ ሁኔታ ከምቾት ዞን መውጣት ነው" ይላል። "እንደ ደንቡ ጠንካራ ሰዎች እንደዚህ ያሉትን መሰናክሎች አሸንፈዋል እናም እኛ ፈጽሞ ያላሰብናቸው ክስተቶች አጋጥሟቸዋል."
ኤልዛቤት ሉተስ “በጣም ቀላል ከሆነ ስኬትን በእውነት መቅመስ አይችሉም” ብላለች። እንዲሁም ለውድቀቶችህ እና ውድቀቶችህ ሌሎችን መውቀስ የለብህም፣ ነገር ግን ጭንቅላትህን ከፍ አድርገህ ተቀበል።
2. መጽሐፍትን ያንብቡ
ተጠቃሚዎች ፍጹም የተለያየ ዘውግ ያላቸውን መጻሕፍት እንዲያነቡ ይመክራሉ። ግለ ታሪክ - በታላላቅ ሰዎች ልምድ ለመሳል, በመንፈስ ጠንካራ. ልቦለድ - ምናብን ለማዳበር እና በአንተ ላይ ሊደርሱ የሚችሉ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመጫወት። እና ስለ እራስ-ልማት መጽሃፎች - ተነሳሽነት ለማግኘት እና ጠቃሚ የስነ-ልቦና ዘዴዎችን ለመማር.
ዲሚትሪ ሰርጌቭ በእሱ አስተያየት የሶስት ዋና ስራዎችን ዝርዝር አቅርበዋል-ሮቢን ሻርማ “ፌራሪውን የሸጠው መነኩሴ” ፣ ዴል ካርኔጊ “ጭንቀት ማቆም እና መኖር እንዴት መጀመር እንደሚቻል” እና እስጢፋኖስ ኮቪ “ከፍተኛ ውጤታማ ሰዎች 7 ልምዶች” ።
3. የራስዎን አስተያየት ይኑርዎት
ጠንካራ እና የጎለመሱ ግለሰቦች ሃሳባቸውን ለመግለጽ አይፈሩም, ምንም እንኳን በአጠቃላይ ተቀባይነት ካለው በጣም የተለየ ቢሆንም. በተጨማሪም, ትችት ቢሰነዘርባቸውም, የራሳቸውን አመለካከት ያከብራሉ. "በእኛ ክፍለ ዘመን ሰዎች እራሳቸው የሌሎች ሰዎች አስተያየት ባሪያዎች ይሆናሉ, ስለዚህ የአስተሳሰብ ግለሰባዊነትን ለመጠበቅ በጣም ከባድ ነው. የሌሎችን አስተያየት ለመተው ተማር እና የራሳችሁን ተጨባጭ ፍርድ ቅረጹ” ትላለች ኤልዛቤት ሉተስ።
ዲሚትሪ ሰርጌቭ በህይወት ውስጥ ስለምታደርገው ነገር እንድታስብ ይመክራል ምክንያቱም በእውነት ስለምትፈልገው እና በሌሎች ጫናዎች ወይም ሁኔታዎች ውስጥ ምን ታደርጋለህ. "ከማይወዱት ፊልም የመራመድ ችሎታ እና ገንዘብ ስለተከፈለበት አይቶ አለመጨረስ። ሬስቶራንት ውስጥ የማትወደውን ምግብ አትብላ፣ እና ብዙ ገንዘብ ስለከፈልክ አታናነቅ። ደስ በማይሰኝ ንግግር ጊዜ፣ ተነሱ፣ ዞር በሉ እና ውጡ፣ ወይም የሆነ ነገር "ማደብዘዝ" ወይም የሆነ ነገር ለማድረግ በምትፈልጉበት ቅጽበት ዝም ይበሉ፣ አንድ ሰው ስለእርስዎ የሆነ ነገር "ስህተት" እንደሚያስብ ሳያስቡት ነው። ምሳሌዎችን ይሰጣል።
4. ግቦችን አውጣ እና አሳካቸው
የት መሄድ እንዳለቦት ለማወቅ ግብ ያስፈልጋል። በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሊያገኙት የሚፈልጓቸውን ዝርዝር ይጻፉ - በሳምንት, በወር, በዓመት. ከዚያ ውጤቱን ያወዳድሩ, መደምደሚያዎችን ይሳሉ እና አዲስ ግቦችን ይጻፉ. ዲሚትሪ ሰርጌቭ "በብዛት እና በቁጥሮች ሊገለጽ የሚችል ተጨማሪ ዝርዝሮች, ያነሰ ረቂቅ ምክንያቶች እና ሀረጎች" በማለት ይመክራል.
“ደካማ ባህሪ ያለው ሰው የሚፈልገውን አያውቅም። እሱ እርስ በርሱ የሚጋጭ፣ የተበታተነ እና ያለማቋረጥ ይለዋወጣል” ይላል አርቴም ኢቫኖቭ። ከተቃራኒው ይጀምሩ.
5. አይሆንም በል
ቀጥተኛ እና ሐቀኛ እምቢተኝነቶችን መስጠት አለመቻል በሰዎች ላይ የባህሪ ድክመትን ያሳያል, የጥያቄው ተጠቃሚዎች እርግጠኛ ናቸው. ጊዜዎን ለመቆጠብ እና የግል ድንበሮችን ማዘጋጀት መማር አስፈላጊ ነው. ዲሚትሪ ሰርጌቭ "አስፈላጊ ባልሆኑ ነገሮች ላይ በቆራጥነት "አይ" ማለት መቻል ለአንድ አስፈላጊ ነገር "አዎ" ለማለት ጥንካሬ ይሰጥዎታል. ሁሉንም ውጫዊ ሁኔታዎችን በማስወገድ በአንድ ነገር ላይ ማተኮር በጣም አስፈላጊ ነው. ብቻ ያጠፉሃል። ኤልዛቤት ሉተስ ለእውነተኛ አስፈላጊ ነገሮች ተዋቸው።
6. አካባቢዎን በቅርበት ይመልከቱ
በሚያሳዝን ሁኔታ, በድንገት በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ከጀመሩ ሁሉም ሰው አይወደውም. ለአንዳንዶች ከአሁን በኋላ "ምቹ" አይሆኑም, ሌሎች በቀላሉ ይቀናሉ. ጠንካራ መሆን ከፈለጉ, የእርስዎን ደስ የማይል አካባቢ ይለውጡ. "በአካባቢያችሁ መሻሻል የማይፈልጉ ሰዎች ካሉ እና ሳያዳብሩ ከነሱ ጋር ወደ ታች ይጎትቷችኋል, ከዚያ ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ገደብ መቀነስ የተሻለ ነው. ወይም ከህይወትህ ቆርጣቸው። ከእርስዎ ጋር በተመሳሳይ መንገድ ላይ ያሉትን ያግኙ, እርስዎን የሚረዱዎትን እና, ለእርስዎ ምስጋና ይግባውና በየቀኑ የተሻሉ ይሆናሉ, "ዲሚትሪ ሰርጌቭ ይናገራል. "ህይወታችሁን ማበላሸት ካልፈለጋችሁ ቀድሞውን ካበላሹት ራቁ"
አንድ ሰው በአካል ጠንካራ ሊሆን ይችላል, እና እንደዚህ አይነት ጀግኖች ሁልጊዜ አድናቆትን ፈጥረዋል. ግን ብዙውን ጊዜ የሚደነቅ ሌላ የሰዎች ቡድን ነው። ጠንካራ ባህሪ ያላቸው ሰዎች ናቸው ተብሏል። አካላዊ ጥንካሬ, በእርግጥ, ጥሩ ነው, ነገር ግን በህይወት ውስጥ ሁኔታዎች አሉ, ምንም ያህል አስቸጋሪ ቢሆን, ሁኔታውን የመቋቋም ችሎታ ብቻ ሊያድናችሁ ይችላል. ውስጣዊ ጥንካሬ ተብሎ የሚጠራው ይህ ችሎታ ነው.
እንደ አለመታደል ሆኖ, ሁሉም ሰው የመሪ ባህሪ የለውም. አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሮ ጠንካራ ናቸው, ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው ደካማ-ፍቃደኛ ተብለው ይጠራሉ. እና እዚህ ጥያቄው የሚነሳው-ይህንን ጥራት በራሱ ማዳበር እና ከሆነ, እንዴት ጠንካራ ባህሪን ማዳበር ይቻላል?
ጠንካራ መሪ ባህሪን ማዳበር
የመጀመሪያው እርምጃ በጣም አስቸጋሪው ነው. እና ስለ ዕጣ ፈንታ ማጉረምረም ማቆም እና የትኞቹ ባህሪዎች በአንተ ውስጥ በግልፅ እንደሚገለጡ ማሰብን ያጠቃልላል። ደግሞም አንተ ሰው እንጂ ፊት የሌለው ጥላ ነህ። እና በማንኛውም ሰው ባህሪ ውስጥ ቢያንስ አንድ ፣ ግን በግልጽ የተገለጸ ባህሪ አለ። በኃይልዎ ምስል ላይ ለመወሰን ይረዳዎታል. ቦታ ማስያዝ አላደረግንም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በሁለት ዓይነት የጠንካራ ገጸ-ባህሪያት መካከል ይለያሉ-በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ ስለ አንድ ሰው "ፈንጂ" ማለትም ጠንካራ ፍቃዱ እራሱን በማዕበል ውስጥ ያሳያል.
ሁለተኛው ዓይነት የጠንካራ ገፀ ባህሪ ብዙውን ጊዜ ጠንካራ ነው ነገር ግን እንደ ጥንታዊው የግሪክ እስጦኢክ ፈላስፋዎች ተለዋዋጭ ነው። የባህርይዎ ባህሪያት አንድ አይነት ወይም ሌላ ምን እንደሚያመለክቱ ለማወቅ ይሞክሩ እና በእነሱ ላይ መስራት ይጀምሩ.
ደህና፣ የመጀመሪያውን እርምጃ ወስደሃል፣ እራስህን አውጥተህ በተፈጥሮው ከጠንካራ ስቶይክ የበለጠ “ዳይናማይት” እንደሆንክ አውቀሃል፣ ቀጥል። አድርግ... ስፖርት። "ስለ ስፖርትስ? ግን ባህሪን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል? - ትጠይቃለህ. እውነታው ግን ስፖርት በጣም ጥሩው የባህርይ "አስተማሪ" ነው.
በ E ርስዎ ሁኔታ, ባርቤል ወይም ስፕሪንግ ተስማሚ ይሆናል. ነገር ግን ወዲያውኑ ሪከርዶችን ለመስበር አይሞክሩ። በትንሹ ጀምር. ለምሳሌ, ከባርቤል ጋር ሲሰሩ, ቀላል ክብደት ይውሰዱ, ነገር ግን መልመጃውን 15-20 ጊዜ ይድገሙት. ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ክብደቱን ይጨምሩ, ነገር ግን ጥቂት ድግግሞሽ ያድርጉ, ለምሳሌ ከስምንት እስከ አስራ ሁለት. ከአንድ ወር ስልጠና በኋላ ክብደቱን እንደገና ወደ ከፍተኛው (ለእርስዎ) ይጨምሩ. እና እንደገና የድግግሞሾችን ቁጥር ወደ ስድስት, አስር ጊዜ ይቀንሱ. በሳምንት ከሁለት እስከ አራት ጊዜ ያሠለጥኑ. 
ለመሮጥ ከወሰኑ, በሁለት መቶ ሜትሮች ይጀምሩ እና በሳምንት አንድ ጊዜ አንድ መቶ ሜትሮችን ይጨምሩበት. ሁለት ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ እንደደረስክ, ርቀቱን መጨመር አትችልም, ነገር ግን በፍጥነትህ ላይ መስራት ጀምር. ውጤቶችዎን መመዝገብዎን ያረጋግጡ እና በየቀኑ ለማሻሻል ይሞክሩ። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር አንድ ነገር ለእርስዎ የማይሰራ ቢሆንም እንኳ ስልጠናን አይተዉም. እመኑኝ ፣ ትምህርቶችዎ መደበኛ ከሆኑ ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እራስዎን በማንኛውም መልኩ አይገነዘቡም።
በነገራችን ላይ ስፖርት የመሪነትን ባህሪ እንዴት ማዳበር እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄም መልስ ነው። ደግሞም ጓደኛዎችህ ከደካማነት ወደ ጠንካራ ፍላጎት እና ዓላማ ያለው ሰው እንደሆንክ ካዩ ያለፍላጎታቸው አንተን ማክበር እና እንደ መሪያቸው እውቅና ሰጥተው ያውቃሉ። እናም የመሪነት ቦታ በአክብሮት ላይ እንጂ በጭካኔ ላይ የተመሰረተ አይደለም.
ሁለተኛው ፣ ጠንካራ የባህሪ አይነት በስፖርትም ሊዳብር ይችላል ፣ ግን ትንሽ ለየት ባለ መንገድ። የማራቶን ሩጫ እዚህ የተሻለው አማራጭ ነው። በመጀመሪያ ሲታይ, አሰልቺ እና ብቸኛ ነው. ግን ዋናው ነጥብ ይህ ነው። የባህሪ ጥንካሬን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል ለመረዳት ግልጽ ካልሆነ ስፖርቶችን መጠቀም እና ነጠላ እንቅስቃሴዎችን ወደ አስደሳች እና አስደሳች ስራዎች መለወጥ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ከጓደኞች ጋር ረጅም ርቀት መሮጥ ይጀምሩ። ጓደኞች አይሮጡም? ከዚያ ሌላ “ጓደኛ” ይዘው ይሂዱ - አስደሳች የኦዲዮ መጽሐፍ ወይም ጥሩ ሙዚቃ ያለው ተጫዋች። ለሁለቱም አእምሮ እና አካል ጥሩ.
በአንድ ኪሎሜትር ሩጫ ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ርቀቱን ይጨምሩ. እና ፍጥነት እዚህ አስፈላጊ እንዳልሆነ ያስታውሱ. ርቀት አስፈላጊ ነው. ብዙ ጽናት በሆናችሁ ቁጥር መሮጥ ትችላላችሁ። በትርፍ ጊዜዎ ያሂዱ, ግን በሳምንት ቢያንስ ከሶስት እስከ አራት ጊዜ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, እርስዎ የሚጠሉት የዕለት ተዕለት ስራ በጣም የተጠላ እንዳልሆነ እና ከመጠን በላይ ስብ ሙሉ በሙሉ የሆነ ቦታ ላይ እንደጠፋ ያስተውላሉ.
እና አንድ የመጨረሻ ምክር። ባህሪዎ ሲፈጠር, ለእርስዎ የተለመደ ያልሆነ የሌላ ምድብ ባህሪያትን ለመቆጣጠር ይሞክሩ. አምናለሁ, በህይወት ውስጥ ጠቃሚ ይሆናል.
አስተያየቶች
አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሮ የመሪነት ችሎታ የተወለዱ ናቸው, እና አንዳንዶቹ በህይወት ውስጥ ደካማ ናቸው. እኔ እንደማስበው ይህ በአብዛኛው በወላጆች አስተዳደግ ላይ የተመሰረተ ነው, አንዳንድ ልጆች በወላጆቻቸው በጣም ተበላሽተዋል እና ያደጉ እና የእናታቸው ልጆች ይሆናሉ, እና ብዙ ጊዜ እነዚህ ሰዎች ትንሽ ባህሪ አላቸው. የመሪ ባህሪን ማዳበርን በተመለከተ፣ በጣም ከባድ እና ለብዙዎች እንኳን የማይቻል ይመስለኛል።
ኦህ ፣ እንዴት እንደተወለድኩ…
ጠቢ ከሆንክ የተጎበኘው መቃብር ያስተካክለዋል።
መደበኛ ሰው ከሆንክ ሁሉም ነገር በእጅህ ነው።
ተፈጥሮ ተሰጥኦ እና ባህሪ ባይሰጥህ እንኳን ሁሉም ሰው ጠንካራ የአመራር ባህሪን የማዳበር እድል እንዳለው አምናለሁ። የተለያዩ ምክንያቶችን በማምጣት የተሻለ ለመሆን መጣር ብቻ ያስፈልግዎታል እና በእድገትዎ ውስጥ አያቁሙ።
አንድ ሰው “ጉልበት የሌለበት” ከሆነ ፣ ቢያንስ ቢያንስ ማደግ ወይም አለማዳበር ፣ ማንም አይኖርም እላችኋለሁ። እሱ መሪን, ሚስትን, ጓደኛን የማይጨነቅ እና የሌላ ሰው ጥንካሬን ይፈልጋል, ያ ብቻ ነው. እና እሱ ራሱ ከእሱ ጋር ይጣጣማል. እንደ ቀለጠ ቅቤ ይለጥፉ
እውነት እላለሁ - 30 ዓመታት ኖሬያለሁ ፣ አስቀድሜ አውቃለሁ
znupi1, እውነቱን ንገረኝ, ካልተሳሳትኩ ታቲያና.) መሪ መወለድ አለብዎት, እና አንድ ነገር ለማዳበር አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ምንም የማይቻል ነገር የለም, ሁሉም ነገር ከልጅነት ጀምሮ በወላጆቻችን ለኛ ተቀምጧል. ቋሚ mushi-pusi ካሉ, ይህ musi-pusi ይሆናል.
መሪ መወለድ እና መሪ መሆን አንድ አይነት ነገር እንዳልሆነ ከአንተ ጋር እስማማለሁ። ከመሪዎች ፈጠራ ጋር የተወለዱት 10% ሰዎች ብቻ ናቸው። ግን አሁንም አንድ ሰው መሪ መሆን ከፈለገ አንድ ሊሆን ይችላል, ለነገሩ የግል እድገት የሚባል ነገርም አለ. በጊዜ ሂደት መለወጥ እና ጠንካራ ባህሪን ማዳበር ይቻላል, እሱን መፈለግ እና መማር ብቻ ነው.
መሪ ለመሆን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው በጣም አስፈላጊ የሆነ በጣም ጥሩ ምክር. እዚህ ላይ ግን አመራርን በቃሉ ሰፊ ትርጉም እንደተረዳሁ ልጨምር። በመጀመሪያ ደረጃ እርስዎን ከሚያደናቅፉ ባህሪዎችዎ ይምሩ። እራስህን አሸንፍ። አንድን ሰው ለምን ደበደቡት? እና ከአንድ ሰው ጋር ያወዳድሩ?
የመሪ ባህሪን ማዳበር ፈጽሞ የማይቻል ነው, በዚህ ባህሪ ብቻ መወለድ ይችላሉ. ግን ይህ የእኔ ተጨባጭ አስተያየት ነው. እኔ ራሴ መሪ አይደለሁም እና አያስፈልገኝም ምክንያቱም በዚህ መንገድ ምክንያት ነኝ.
እንደ ቦክስ ባሉ በስፖርት ውስጥ ሊሞክሩት ይችላሉ. ለመንፈስ ጥሩ ይሆናል ብዬ አስባለሁ. ያም ማለት ዋናው ነገር ፊትን መምታት አይደለም, ነገር ግን ወደ ጠላት መውጫ መንገድ ነው.
መሪ መሆን ይቻላል, ነገር ግን ያለ ተፈጥሮአዊ ችሎታዎች, በጣም ከባድ ነው!... በእኔ አስተያየት, ምናልባት, ለአንድ ሰው አንድ ነገር ለማረጋገጥ, ግልጽ የሆነ አድልዎ አለ!
በተወሰነ መስክ ብቁ ስፔሻሊስት መሆን ይችላሉ, እውቀት እና ልምድ, በቀላሉ እድሎችዎን በመከተል ... እና የጥሩ ስፔሻሊስት አስተያየት በጣም ጠቃሚ ነው, በእኔ አስተያየት, ከአንድ ዓይነት ሁኔታዊ አመራር ይልቅ ...
ለመጀመር, ስለነበሩ, ያሉ እና ወደፊት ስለሚሆኑ ጥቃቅን ችግሮች ሁሉ ይረሱ. ስለ ህዝብ አስተያየት እርሳ. በራስህ እመኑ፣ በጥንካሬህ። በአንዳንድ ትንንሽ ነገሮች መሪ ይሁኑ እና ቀስ በቀስ እደጉ። ለመግባባት አትፍሩ, ብዙ መግባባት, እርስ በርስ መተዋወቅ. አንድ ሀሳብ ወደ እርስዎ ይመጣል, ወዲያውኑ ያድርጉት, አታስቀምጡት, ለእሱ ይሂዱ. መሪ የምትሆነው በዚህ መንገድ ብቻ ነው።
መሪ ማለት በመጀመሪያ የት እንደሚሄድ የሚያውቅ እና ሌሎች ሰዎችን እንዴት እንደሚመራ የሚያውቅ ሰው ነው. አመራር ከስብዕና እድገት ጋር አብሮ የሚለማ ነው። በጆን ማክስዌል “አለቃው እና ቡድኑ” ስለ አመራር ስልጠና በጣም ጥሩ መጽሐፍ አለ። በህይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን, መሪ መሆን አለብዎት, ምክንያቱም ሁልጊዜ ቦታዎትን መከላከል እና ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት ይኖርብዎታል.
የተወለድኩት በመሪ ፈጠራ ነው፣ ግን እስከ አንድ የተወሰነ (ቀድሞውንም እርጅና) እስኪደርስ ድረስ ምን እንደማደርገው አላውቅም ነበር። በውጤቱም፣ በ"ስሜታዊ መሪዎች" ቡድን ውስጥ ያለማቋረጥ ነበረች። እንደ እውነቱ ከሆነ ከ20 ዓመታት በኋላ መሪ አደራጅ ሆንኩ። እና በየዓመቱ ይህ አዝማሚያ እየጠነከረ ይሄዳል. ገፀ ባህሪው የዳበረ ሳይሆን በቁጣ የተሞላ ነበር። የመምራት ዝንባሌ ሳይኖረኝ እንዴት መሪ መሆን እንደምችል በፍጹም አላውቅም። እና ይህ በእርግጥ አስፈላጊ ነው?
ከግል ልምድ ፣ በእራስዎ ውስጥ መሪ በስፖርት ሊዳብር ይችላል ፣ እርስዎ የሚወዱት ማንኛውም ስፖርት ፣ ዋናው ነገር ወጥነት ነው። እንዲሁም ሁልጊዜ የጀመሩትን ይጨርሱ። እና በእርግጥ, ለራስ ከፍ ያለ ግምት, በየቀኑ መጠናከር አለበት, ምክንያቱም እራስዎን ካልወደዱ እና ካላከበሩ, ሌሎች አያደርጉትም, እና ያለ ቡድን መሪ ምንድነው.
በእርግጥም ስፖርት የአንድን ጠንካራ መሪ ባህሪ ለማዳበር ይረዳል። በአጠቃላይ የፉክክር መንፈስ ያለበት ማንኛውም አይነት እንቅስቃሴ የአመራር ባህሪያትን ለማዳበር ይረዳል።
ከአንተ ጋር እስማማለሁ ነገር ግን እዚህ ያለው ነጥብ ስንፍናህን ማሸነፍ ስትችል ማንኛውንም ችግር መቋቋም ትችላለህ, እና የእኛ ዋና ተፎካካሪ እራሳችን ነው. እነሱ እንደሚሉት ፣ ጤናማ አእምሮ በጤናማ አካል ውስጥ ፣ እና በነገራችን ላይ በሆስፒታል አልጋ ላይ ያለ የታመመ ሰው በእኔ አስተያየት አጠራጣሪ መሪ ነው ፣ ስለሆነም ስፖርት (ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰውነትዎን የሚጠቀም) እና እንደገና ስፖርት መደበኛ ነው ። እንደ ጥርስ መቦረሽ እና ፀጉርን ማበጠርን የመሰለ የህይወት መሪ።
እንዲሁም ብዙ በመነሻ መረጃ እና አስተዳደግ ላይ የተመረኮዘ ይመስለኛል። አንድ ልጅ መጀመሪያ ላይ በአመራር ባህሪያት ካላደገ, በራሱ እነሱን ማዳበር ለእሱ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. ሆኖም፣ አሁንም መሞከር ተገቢ ነው፣ በእኔ አስተያየት)
እርስዎ ለስላሳ, አስተዋይ ሰው እና በተመሳሳይ ጊዜ መሪ ሊሆኑ ይችላሉ.
አንድ ሰው በሚንቀሳቀስባቸው ክበቦች ላይ ይወሰናል. እርግጥ ነው, የመንገድ ፓንኮች መሪ በኪነጥበብ ተቺዎች ማህበረሰብ ውስጥ መሪ አይሆንም, እና በተቃራኒው. እና ግብ ካወጣህ እና እንደሚያስፈልግህ በግልጽ ከተረዳህ በራስህ ውስጥ ማንኛውንም ባህሪያት ማዳበር ትችላለህ.
በኪንደርጋርተን ውስጥ ያሉትን ህጻናት በጥንቃቄ ከተመለከቷቸው ከመካከላቸው የትኛው መሪ እንደሆነ እና የትኛው በአካባቢያቸው ካሉት በኋላ በስሜታዊነት እንደሚሰራ ወዲያውኑ ይገነዘባሉ. በቤተሰብ ውስጥ አስተዳደግ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው, የአመራር ባህሪያት መሠረት የተጣለበት ነው.