© Koval D., 2014

© AST ማተሚያ ቤት LLC፣ 2015

* * *

ታማራ ፣ 35 ዓመቷ

ይህ በቀላሉ የማይታመን ነው ዲሚትሪ! ጉበቴ ከስራዬ ጋር የተገናኘ ነው ብዬ አስቤ አላውቅም። የእርስዎን ዘዴ ተጠቅሜ ራሴን መታ ማድረግ ከጀመርኩ በኋላ ባህሪዬ እንደተለወጠ ተገነዘብኩ፣ እና ባለመርካት ፈንታ፣ ብሩህ ተስፋ ያለው እና ሙሉ የህይወት ሰው ሆንኩ። የእኔ አዲስ ምስል በሁለቱም ባልደረቦች እና አለቆች አድናቆት ነበረው ፣ ደሞዜ በ 3.5 እጥፍ ጨምሯል። እና ሁሉም ለእንደዚህ ዓይነቱ ቀላል ዘዴ አመሰግናለሁ!

ቪክቶር ቭላድሚሮቪች ፣ 54 ዓመቱ ፣ ኖvoሲቢርስክ

ከሁሉም ዓይነት መርፌዎች እና ሌሎች የምስራቃዊ መድሃኒቶች እጠነቀቅ ነበር. ግን አሁንም ይህን ቀላል ዘዴ ሞከርኩ. ውጤቱ ለልቤ የሚያረካ ነበር!

ኮንስታንቲን ኒኮላይቪች ፣ ቪትብስክ ፣ ቤላሩስ

የ reflexology እድሎች ማለቂያ የለሽ ናቸው!

ለራስ ፈውስ እና እውቀት ዝግጁ ከሆንክ የምስራቃዊ ሪፍሌክስሎጂን ዘዴዎች እና እድሎች መረዳት የማያልቅ መንገድህ ነው! ለመማር ሁል ጊዜ ዝግጁ ነበርኩ! ነገር ግን በአንዳንድ የ reflexology አካባቢዎች የመስራት ፍላጎት በራሴ የረዥም ጊዜ በሽታዎች ምክንያት በውስጤ እንደተነሳ ወዲያውኑ መቀበል አለብኝ ፣ በባህላዊ የምስራቅ ልምምድ እርዳታ ብቻ ተፈወሰ። ይህን የፈውስ ልምምድ አደንቃለሁ እና ተማርኩት፣ እና አሁን ለብዙ አመታት አልተውኩትም። በተለማመድኩ ቁጥር፣ እያንዳንዳችን በሪፍሌክስሎጂ እገዛ በሰውነታችን ንቁ ​​ዞኖች ላይ ተጽዕኖ ማድረግ መቻል እንዳለብን ብዙ ጊዜ አረጋግጣለሁ። ደግሞም ማንኛውም ሰው የአኩፓረስ ቴክኒኮችን (የጣት ግፊትን) መቆጣጠር እና እራሳቸውን ጤናማ እንዲሆኑ መርዳት ይችላል።

ይህ መጽሃፍ በሪፍሌክስሎጂ ላይ ከመጀመሪያው ስራዬ የራቀ ነው። ለእያንዳንዳቸው አስፈላጊ በሆኑ ቃላት አስቀድሜ እቀርባለሁ-ሰዎችን የሚረዳው በታካሚው ጤንነት ላይ "ሞኖፖሊ" የለውም, ሰዎችን የሚረዳው ሊተላለፍ የሚችል እና ሊተላለፍ የሚችል እውቀት እና ተግባራዊ ልምድ አለው. የቻይንኛ ሪፍሌክስሎጂን ዘዴዎች ለማስረዳት እና እኔ ከምረዳቸው ጋር ተመሳሳይ ቋንቋ ለመናገር ፣ ከተወሰነ ጊዜ በፊት የአከርካሪ እና የመገጣጠሚያዎች ሕክምና እና የጨጓራና ትራክት ሕክምናን በተመለከተ መጽሃፎችን ጻፍኩ የቻይናን የጁን ልምምድ በመጠቀም (ሙቀትን ማሞቅ) ንቁ ዞኖች). ከዚያም አንድ መጽሐፍ ስለ ኮሪያኛ የሱ-ጆክ ዘዴ ታትሟል - በዘንባባ እና በእግር ላይ ንቁ ቀጠናዎችን በመጠቀም የሚደረግ ሕክምና።

በእጅዎ የያዙት መጽሐፍ በአንጻራዊነት አዲስ ለሆነ የሕክምና እና የምርመራ ዘዴ የተዘጋጀ ነው፣ ይህም በአሜሪካ እና በአውሮፓ ቀደም ሲል “የመታ ዘዴ” ተብሎ ይጠራል። ስለ አከርካሪ እና የምግብ መፈጨት የቀደሙት ርእሶች እርስዎን ካልፈለጉ (እና በዚህ ደስ ብሎኛል!) ፣ ከዚያ ከመጀመሪያው የመግቢያ ኮርስ ውስጥ ማለፍ አለብን። ከቀደምት መጽሃፎች ጋር የምታውቋቸው ከሆነ ወይም የሙቀት ሕክምናን ወይም የአኩፕሬቸር ቴክኒኮችን እራስዎ ከተለማመዱ የመግቢያውን ክፍል መዝለል ይችላሉ! ሆኖም ስለ ጃፓን እና ኮሪያዊ አኩፕሬቸር መረጃን ችላ አትበሉ።

ምክንያቱም ይህ መጽሐፍ የቻይንኛ ሕክምናን ብቻ ሳይሆን ሌሎች የምስራቅ ልምዶችን ያካትታል.

ለእኔ እንደሚመስለኝ ​​የጃፓን እና የኮሪያ የምርመራ ዘዴዎች ለእኛ ለአውሮፓውያን በስነ-ልቦናዊ መሠረት የበለጠ ተስማሚ ናቸው ። የቻይንኛ ብልግና እና ኃይለኛ የንድፈ ሐሳብ መሠረት ሁልጊዜ በወጣቶች መካከል ተቃውሞ ያስከትላል. እና የኮሪያ እና የጃፓን አካሄድ የቁርጠኝነት አካል አለው፡ በልበ ሙሉነት፣ በፍጥነት፣ ከትግል መንፈስ ጋር! ነገር ግን እንደ ጥንታዊ የቻይናውያን አሠራር ተመሳሳይ መሠረታዊ ጽንሰ-ሐሳቦች ይሳተፋሉ. በማንኛውም ሁኔታ ጥሩ ውጤት ካገኘን የምስራቃዊ ማሸት እና የምዕራባዊው መላመድ የእርስዎ ዘዴ ሊሆን ይችላል። እና ምንም አይነት ዘዴ ለመጀመር ብንሞክር ይህ መከሰቱ የማይቀር ነው!

የመታ ዘዴ - የምስራቃዊ ሕክምና ምዕራባዊ ቅርንጫፍ

የመጀመሪያ ግምገማ እናድርግ የመታ ዘዴስለዚህ ቀጥሎ ምን እንደሚብራራ ወዲያውኑ መረዳት ይችላሉ!

ሰውነታችንን ለማከም የምስራቃዊ መድሃኒት ልዩ ይጠቀማል ነጥቦችኢነርጂ ሜሪድያን ተብለው ከሚጠሩት ጎን ለጎን ይገኛል። ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ከስሜቶች ያውቁታል፣ ነገር ግን በቀጠሮ ላይ ያሉ አንዳንድ ታካሚዎቼ “በመርፌ” ህክምና እንዳጋጠማቸው ይነግሩኛል። አኩፓንቸር (አኩፓንቸር), ሙቀት ሕክምና, መታሸት, ሜካኒካል መሣሪያዎች እና እንኳ ማግኔት ጋር ግፊት: በእርግጥ, reflexologist የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም ነጥቦች ላይ ተጽዕኖ ያደርጋል! እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ለረጅም ጊዜ ተፈትነዋል, በጣም ጥሩ ይሰራሉ ​​እና, የሚመስለው, መስፋፋት አያስፈልጋቸውም. ነገር ግን, በመጀመሪያ, ዘመናዊው አሠራር አሁንም አይቆምም, ሁለተኛ, ጥንታዊው መሠረት በጣም ሰፊ ነው, ሁልጊዜም የጉዞው መጀመሪያ ላይ ነን.

ስለዚህ የኃይል ነጥቦችን የመንካት በአንጻራዊነት አዲስ ዘዴ በባህላዊ ቻይንኛ እና ጃፓን ማሳጅ ላይ የተመሰረተ ነው, እና በአብዛኛው ከእነሱ ጋር ይደራረባል. ስብዕናው ላይ ባለው ትኩረት ላይ ነው ሳይኮሎጂካልየሕክምናው አካል.

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በጣም ቀላሉ ማሸት - የጭንቅላቱን ጀርባ መታ ማድረግ - አስፈላጊ ኃይሎችን ለማነቃቃት እና አስፈላጊ በሆኑ ጊዜያት በባለሥልጣናት ፣ በባለሙያዎች እና በትምህርት ቤት ልጆች መካከል አስተሳሰብን ለማሰባሰብ ያገለግሉ ነበር። የእኛ የነርቭ ሐኪሞች, ኒውሮፓቶሎጂስቶች እና ሪፍሌክስሎጂስቶች ይህን የተፅዕኖ ዘዴ ችላ ማለት አልቻሉም, ምክንያቱም አስደሳች ውጤት ያስገኛል. እንዲህ ባለው መታሸት ሂደት ውስጥ የነርቭ ስርዓታችንን ማነቃቃት እና ማነሳሳት እንችላለን ፣ ይህም ጥልቅ ስሜትን ፣ ያልተፈለጉ ንዑሳን አመለካከቶችን እና ፕሮግራሞችን ወደ ላይ እናመጣለን። እና እነሱን ወደ ላይ መጎተት ብቻ ሳይሆን ፕሮግራመሮች እንደሚሉትም ያፈርሷቸው። ያም ማለት ለዓመታት የተጠራቀመውን አሉታዊነት ያለምንም ርህራሄ ያጠፋል, ይህም ለጠቅላላው አካል የሚያሰቃዩ አመለካከቶችን ይሰጣል.

የመታ ዘዴው ከማንኛውም የስሜታዊ ውጥረት መገለጫ ጋር ይሰራል. በጭንቀት፣ በፍርሃት፣ በአደገኛ ሱስ፣ ከአቅም በላይ የሆነ የጥፋተኝነት ስሜት እና የእኛን ስኬት እና ብልጽግናን በሚገድቡ እምነቶች። ከውጥረት ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት የሌላቸው የሚመስሉ በሽታዎችን በሚመለከት ከሕመምተኞች ጋር አብረው የሚሰሩ የ reflexologists እነዚህ ውጤቶች ደርሰዋል. መጀመሪያ ላይ ሬፍሌክስሎጅን እንደ ጥሩ የመጽሔት ዘዴ እንጠቀም ነበር። የነርቭ ሕመም, አለርጂዎች, የበሽታ መከላከያ በሽታዎች. ነገር ግን መታሸት እንዲሁ የበሽታ መከላከያ እጥረትን መሠረት ያስወግዳል ውጥረት.

የመጥመቂያ ዘዴው በሰውነት ላይ እንዴት ይሠራል?

የቧንቧ ቴክኒክ እንዴት ይሠራል?

የምስራቃዊ ሪፍሌክስሎጂ የተመሰረተው በጤንነት ላይ ብቻ ሳይሆን በህይወት ውስጥ ያለ ማንኛውም ችግር በመርህ ደረጃ በሃይል ደረጃ ይጀምራል. በኃይል ስርዓቱ ላይ በትክክል ተጽእኖ ማሳደር የችግሩን ምንጭ ያጠፋል. መታ ማድረግ የሚያሰቃዩ ምላሾችን ወይም አሳማሚ ባህሪያትን የሚቀሰቅሱትን የኒውትሮን ቦንዶችን ይለውጣል። በሰውነታችን ውስጥ በሚፈለገው ቦታ ላይ ከበርካታ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ, እናገኛለን ስሜታዊ ነፃነት. እና ይህ ተጨማሪ ብቻ ነው። አጠቃላይ ጤናበአጠቃላይ በ reflexology ያነጣጠረ አካል።

በነገራችን ላይ ሥር የሰደደ ወይም አጣዳፊ በሽታዎች ሲያጋጥም መታ ማድረግ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በፓቶሎጂ ምክንያት የሚፈጠር የስሜት ውጥረትን ያስወግዳል. በጣም አስፈላጊ ነው! ስለ ህመም ፣ ጥርጣሬ እና ሃይፖኮንድሪያ የሚጨነቁ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ ከበሽታው የበለጠ በሰውነት ላይ ጉዳት እንደሚያደርሱ ምስጢር አይደለም!

የጥንት ባሕላዊ ዘዴዎች በሰውነት ውስጥ ንቁ በሆኑ ዞኖች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ምክንያቱም ተፅዕኖው ሁልጊዜም በህመም ይካሄድ ነበር. አኩፓንቸር (አኩፓንቸር) ዛሬም ቢሆን ከትንሽ ሕመም ጋር የተቆራኘ ነው, ምንም እንኳን በጣም ውጤታማ ዘዴ ተደርጎ ይቆጠራል! ነገር ግን አኩፓንቸር ልዩ የሕክምና ሥልጠና ያስፈልገዋል, ስለዚህ ራስን ለመርዳት ተስማሚ አይደለም.

ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች ላይ ጣቶችን ብቻ እንጠቀማለን.

የመታ ዘዴው በትክክል ምቹ ነው, ምክንያቱም የውጭ እርዳታ በመጀመሪያ ብቻ ያስፈልጋል, እና ይህ እርዳታ በንድፈ ሀሳብ ብቻ ነው!

ባለሙያው ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦችን እና የኢነርጂ ሜሪዲያኖችን ቦታ ማወቅ አለበት። ከአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ከበሽታ መከላከል ጋር የሚዛመዱትን ለስራ መምረጥ ይማሩ። ስለ ባዮሎጂያዊ ጠቃሚ ነጥቦች እና ዞኖች እውቀት በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ህመምን ለማስታገስ ያስችለናል, ማለትም, እራሳችንን በፍጥነት የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት.

ይሁን እንጂ የመታ ዘዴው የሚያተኩረው ለጊዜው በሽታን ወይም ጭንቀትን ለማስወገድ ሳይሆን የሕክምናውን የቆይታ ጊዜ በመቀነስ ዘላቂ ውጤት ለማምጣት ነው!

ለምንድነው ይህ ዘዴ ለተጠመዱ ፣ ጉልበተኛ ለሆኑ ወጣቶች እና ለአረጋውያን ፣ ለእነዚያ ወደ ምስራቃዊ ሕክምና ውስብስብነት በጥልቀት መመርመር በጣም ቀላል አይደለም ።

በሰውነት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር መሳሪያ ሁል ጊዜ ከእኛ ጋር ነው - እነዚህ እጆቻችን ናቸው.

ቆዳን የሚጎዳ ወይም ወደ ኢንፌክሽን የሚያመራ ምንም አይነት የውጭ ተጽእኖ በሰውነት ላይ አንጠቀምም.

መታ ማድረግ ለራስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ጭንቀትን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው።

በመጀመሪያ ፣ ባዮሎጂያዊ ንቁ ዞኖች ሀሳብ በጣም ሻካራ ሊሆን ይችላል። "ስህተቶች", በ "የተሳሳቱ" ዞኖች ላይ ያለው ተጽእኖ ምንም ውስብስብ ነገር አይፈጥርም, ነገር ግን "ተጨማሪ" የኃይል መስመሮችን ብቻ ይጠቀማል. ግን ማን ያውቃል ፣ በድንገት በዚህ ቅጽበት ሀሳባችን ከእውቀት ከፍ ያለ ይሆናል ፣ እናም ሰውነታችን በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ዞኖች ለመንካት ያዘንብናል! ነገር ግን, ልምምድ ከጀመረ በኋላ, የእውቀት መጠን በፍጥነት ይሞላል, እና ግንዛቤ አስፈላጊውን የመረጃ ድጋፍ ይቀበላል. የማስታወስ ችሎታ በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚሻሻል ብቻ ከሆነ ለ reflexology ምስጋና ይግባው!

ምዕራፍ 1
የጣት ጉልበትን ወደ ሰውነት እንዴት ማስተላለፍ እንደሚቻል

የመታ ዘዴው ይጣመራል ሁለት አስፈላጊ አካላትየጣት እንቅስቃሴ እና የአዕምሮ አጃቢነት። ጣቶች ከኃይል ነጥቦች ጋር ይሠራሉ, እና አስተሳሰብ በሰውነት ውስጥ የተከሰቱ ችግሮችን ለማስወገድ ላይ ያተኮረ ነው - አካላዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ.

ከሥነ ልቦናችን ጋር እንዴት መሥራት እንደምንችል መገመት እንችላለን። ምክንያቱም እያንዳንዳችን አንዳንድ ዓይነት የአእምሮ ችግሮችን በማሸነፍ ረገድ የግል ልምድ አለን። ይህንን በህይወታችን በሙሉ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ በቁም ነገር እንማራለን። እና ምንም ነገር ካልተማርን, ችሎታዎችን ለማዳበር በሚያስፈልገን ደረጃ ላይ አንደርስም ነበር. Reflexology, ለሥነ-ልቦናዊ አመለካከቶች የራሱን መስፈርቶች ያቀርባል, እና ዘዴውን ስናዳብር እንከተላለን.

ስለ ሰውነት የኃይል ዞኖች ፣ አንድ ጀማሪ ባለሙያ ስለእነሱ የሚያውቀው በሰሚ ወሬ ብቻ ነው። ነገር ግን ይህ የማንኛውንም የሪፍሌክስሎጂ ዘዴ ተጽዕኖ ዋና ርዕሰ ጉዳይ ነው. ኃይል በሰውነት ውስጥ እንደ ደም ፣ እንደ ሊምፍ ፣ እንደ የጨጓራ ​​ጭማቂ ፣ በሳንባ ውስጥ እንደ አየር ይንቀሳቀሳል ከሚለው እውነታ እንቀጥላለን። የደም ዝውውር ስርዓቱ ከኃይል ስርዓት ጋር ሲነፃፀር የተሻለ ነው. የደም አቅርቦት ካጣ አንድም የሰውነት ክፍል ከአንድ ሰአት በላይ እንደማይተርፍ መገመት ቀላል ነው። ስለዚህ, ያለ ጉልበት እንቅስቃሴ, ቲሹ እንዲሁ ይታመማል እና ሊሞትም ይችላል.

በእያንዳንዱ የኃይል ዕቃው ውስጥ የማያቋርጥ የኃይል እንቅስቃሴ እስከሚቆይ ድረስ አንድ ሰው ጤናማ ነው. እነዚህን መርከቦች ሜሪዲያን ብለን እንጠራቸዋለን። በሜሪዲያን ውስጥ ያለው ኃይል ልክ እንደ ደም ዝውውር ሥርዓት ውስጥ ያለ ደም እንደ ሰውነት ፍላጎት በፍጥነት ወይም በዝግታ ይንቀሳቀሳል። ነገር ግን እንቅስቃሴው እንደቆመ በሽታው ይጀምራል. እንደገና ጤናማ ለመሆን የኢነርጂ እገዳው የት እንደተፈጠረ መረዳት እና ማስወገድ ያስፈልግዎታል።

መጨናነቅወይም የኃይል መቀዛቀዝበአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በጥልቅ ሊነሳ ይችላል ፣ ግን ወደ እሱ የሚወስደው መንገድ በሃይል ሜሪዲያን ውጫዊ ነጥቦች በኩል ነው። ከጣቶች እና ከጣቶች እስከ ሳንባዎች ፣ ልብ እና ሆድ ድረስ ጠመዝማዛ የኃይል አቅጣጫዎች ተዘርግተዋል ፣ እነዚህም በሜሪድያኖች ​​ወለል ላይ መንቃት አለባቸው። ኃይልን ወደ ጥልቅ የሚያሠቃይ ዞን መጫን ያስፈልግዎታል. የሜሪዲያን ወለል ነጥቦች ላይ ተጽእኖ የማሳደር ተግባር በእጃችን እና በጣቶቻችን ላይ በቧንቧ ክፍለ ጊዜ ይመደባል.

የመታ ዘዴው የአካል ክፍሎችን እና ስርዓቶችን ተግባራት ወደነበረበት ይመልሳል. እርስዎ ሳይስተዋሉ ሊሆኑ የሚችሉትን ጥሰቶች እንኳን ያስተካክላል። የ reflexology ውጤቶች ለአንድ ፣ በጣም አስጨናቂ ፣ ለበሽታ ሲጀምሩ እና ከህክምናው በኋላ “ጥቃቅን” ችግሮች በተመሳሳይ ጊዜ ይወገዳሉ። ምክንያቱም ተጽዕኖ ያደረግናቸው ነጥቦች ልክ እንደ ኢነርጂ ሜሪድያኖች ​​ሁለገብ ኃይል ስላላቸው ነው።

በሃይል ፍሰቶች ላይ ተጽዕኖ ማድረግን ከተማርን እኛ እራሳችን አስፈላጊ ሃይልን ማነቃቃት እንችላለን። በተግባር ይህ የመነካካትን ኃይል ወደ በሽታው ማዕከል ለማስተላለፍ የሚችሉ ልዩ የወለል ቦታዎችን መምታት እና መጫን ይመስላል።

ንቁ ነጥቦች

በ reflexology ወቅት የተፅዕኖ ነጥቦች በተለያየ መንገድ ይባላሉ: ንቁ ነጥቦች, የቻይና ነጥቦች, ወሳኝ ነጥቦች, ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች, የአኩፓንቸር ነጥቦች (በአኩፓንቸር). በሰው አካል እና በእንስሳት አካል ላይ የእነሱ መኖር ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል.

የዘመናዊ ሳይንቲስቶች እነዚህ ልዩ ዞኖች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ እንደሚገኙ ያረጋግጣሉ, ምንም እንኳን ስለ ተፈጥሮአቸው ክርክር በጭራሽ ባይቀንስም. በመልክ ከሌሎቹ የቆዳ አካባቢዎች ፈጽሞ ሊለዩ አይችሉም፤ ብዙውን ጊዜ ቦታቸው ወደ ትላልቅ የነርቭ ክሮች እና የደም ስሮች ላይ ይጣላል። በ 60 ዎቹ ውስጥ የአገር ውስጥ ሳይንቲስቶች ንቁ ነጥቦች ብዙውን ጊዜ የነርቭ ግንዶች ከሚወጡባቸው ቦታዎች ጋር እንደሚዛመዱ ጠቁመዋል። በነጥቦቹ አካባቢ, ተያያዥ ቲሹዎች የተበታተኑ እና ብዙ ቁጥር ያላቸው ተቀባይዎች አሉት. በመቀጠልም ስሜታዊነት የንቁ ዞኖች ባህሪያት አንዱ ብቻ እንደሆነ ተረጋግጧል. እና ሌላ ጠቃሚ ንብረት በእነዚህ ጥቃቅን ዞኖች ውስጥ ከፍተኛ የሜታቦሊዝም ደረጃ ነው.

የማስት ሴሎች የሚባሉት እዚህ ይከማቻሉ, ይህም በሄፓሪን (ፀረ-የደም መፍሰስ) እና ሂስታሚን (ለአለርጂዎች ምላሽ, ለፀጉሮዎች መስፋፋት እና የጨጓራ ​​ጭማቂ ፈሳሽ መጨመር ሃላፊነት ያለው ሆርሞን) ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. .

ከኢነርጂ ሜሪዲያን ጋር ስንሰራ፣ ጉልበቱ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የእነዚህን ሜሪድያኖች ​​የሆኑትን ነጥቦች በቅደም ተከተል እንነካለን። በቻይና ቴራፒ ውስጥ, እያንዳንዱ የሜሪዲያን ነጥብ በአካል ላይ በጥብቅ ተስተካክሏል. የነጥቦች ጥምረት ቦታ ላይ ምልክት ለማድረግ የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ አለብን። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ አድካሚ ሥራ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሕክምና በሚጠበቅበት ጊዜ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ይፈልጋል።

በመረጃ ጠቋሚ እና በመሃል ጣቶች እንነካለን. ስለዚህ የማሳጅ እጅ እንዳይደክም፣ እንዳይወጠር እና የፈውስ ግባችን እንዳያዘናጋን፣ በተቻለ መጠን በእጁ አንጓ ውስጥ ዘና ማለት አለበት። የእጅ አንጓው መገጣጠሚያ ዘና ባለበት ጊዜ በዘንባባም ሆነ በክርን መገጣጠሚያ ላይ ምንም አይነት ጥብቅነት ወይም ውጥረት የለም። እንደውም መታ ማድረግ ለጅምላ እጅ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። በሰውነት ላይ የትንፋሽ ውበት ወዲያውኑ እንዲሰማን ፣ የጭንቅላቱን ጀርባ ትንሽ ማሸት እናድርግ!

ለ 3-ሰዓት ህያውነት ማሸት

ይህ ማሸት ሥር የሰደደ ራስ ምታትን ለማስታገስ ፣ በድካም ወይም በነርቭ መዛባት ጊዜ የጡንቻን ድምጽ ለመጨመር ሊያገለግል ይችላል።

ነገር ግን ዋናው ስራው የንቃተ ህሊና መጨናነቅን፣ ከከባድ የአእምሮ እና የስነልቦና ፈተናዎች በፊት የኃይል ፍንዳታ መፍጠር ነው፡- ፈተና፣ ዘገባ፣ የስራ ቃለ መጠይቅ፣ ከአለቃ እና ከማንኛውም ሌላ የስነ-ልቦናዊ ምቾት ወዳጃችን ጋር ከመነጋገር በፊት። ከ 15 ደቂቃ መታሸት ያለው ጥንካሬ እና በራስ መተማመን ቢያንስ ለሦስት ሰዓታት ይቆያል!

ለኃይል ማሸት በጣም ጥሩው የመነሻ ቦታ ቆሞ ነው ፣ ስለሆነም እጆችዎ በተቻለ መጠን በነፃነት ከኋላዎ እንዲንቀሳቀሱ።

1. መዳፍዎን ይክፈቱ እና በእያንዳንዱ እጅ ትንሽ ብርቱካናማ እንደያዙ ያድርጓቸው (ፎቶ 1)። ጣቶቹ በጣም ጠንካራ መሆን አለባቸው ፣ እና የእጅ አንጓዎቹ በደንብ ዘና ይበሉ (እነዚህ ለፒያኖ ተጫዋቾች መስፈርቶች ናቸው)። ከጭንቅላቱ አክሊል እስከ አንገቱ ክፍት ድረስ (ቢያንስ ለ 3 ደቂቃዎች ከበሮ እንለብሳለን) - ክፍልፋዮችን ደጋግመን በጠንካራ ጣቶች በጠቅላላው የጭንቅላቱ ወለል ላይ መምታት እንጀምራለን ። በጭንቅላቱ ውስጥ ብዙ ከበሮዎች በጭንቅላቱ ላይ የማያቋርጥ ድብደባ ሲመቱ ስሜት ሊኖር ይገባል ።

ፎቶ 1

2. ወደ ታች እንውረድ እና ለጥቂት ደቂቃዎች የአንገትን ጀርባ "መቆንጠጥ" - ጣቶቹ ለስላሳ, ግን አዳኝ መሆን አለባቸው.

3. አሁን መዳፋችንን እንከፍት እና የእጅ አንጓችን ሙሉ በሙሉ ነፃ መሆኑን እናረጋግጥ። ዘና ባለ መዳፍ ትከሻዎችን፣ ትከሻዎችን እና ጀርባውን (እስከ ታችኛው ጀርባ ደረጃ) እንመታለን። የእጅ አንጓዎች ብቻ ይሰራሉ, መዳፎቹ በቀላሉ ሊታዩ የሚችሉ የዘፈቀደ ጥፊዎችን ያስከትላሉ, ይህም ለመቋቋም በጣም ደስ የማይል ነው! በጀርባዎ ላይ ያለው ቆዳ ወደ ቀይነት መቀየር አለበት (ምንም እንኳን በጃፓን የታወቁ የእሽት ቴክኒኮች እንደሚደረገው በቀላል የጨርቅ ልብሶች መምታት ይችላሉ)።

4. የአሰራር ሂደቱን ለማጠናቀቅ፣ ክፍት በሆነው የዘንባባዎ እንቅስቃሴ የጀርባዎን ገጽታ ለስላሳ ያድርጉት። በግራ እና በቀኝ ግማሽ ላይ ሁለት መዳፎችን በአንድ ጊዜ ማስቀመጥ ይችላሉ.

የኢነርጂ ሜሪድያኖችን ምልክት ማድረግ

ትክክለኛ የሰውነት ምልክት የማያስፈልጋቸው ብዙ ቴክኒኮችን እንጠቀማለን። በስዕሎቹ መሰረት ነጥቦቹን በግምት ምልክት ማድረግ ይችላሉ. ሥር የሰደደ በሽታን በጥብቅ በተዘረጉ የኃይል ሜሪዲያኖች መሠረት ማከም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ትክክለኛ የ 12 ዋና ሜሪዲያን እና 2 ተጨማሪ የሰው አካል ሜሪዲያኖች ወደ ማዳን ይመጣሉ ። Atlases በጣም ትክክለኛ ናቸው። ንቁ ነጥቦችን ወደ ሰውነታችን ለማስተላለፍ ልክ እንደ ጥንታዊ ቻይናውያን ፈዋሾች ተመጣጣኝ መለኪያ እንጠቀማለን ይህም በቻይና ይባላል. የግለሰብ cun.

በ atlases ላይ ንቁ ነጥቦች በዚህ ግለሰብ ሱን መሠረት ይተገበራሉ - ሴንቲሜትር ሳይሆን አንድ ኢንች ሳይሆን የኛ አውራ ጣት የጥፍር አልጋ መጠን። የእጅ አውራ ጣት በሙያው አይነት በጣም በጥሩ ሁኔታ የተገነባ ከሆነ (በድሮ ጊዜ ይህ የግራ ጣት የሾላዎች ክር ከመጎተት በሚጎትቱበት ጊዜ ነበር) ፣ ብዙም ያልዳበረውን ጣት በመጠኑ ይጠቀሙ - እሱ የበለጠ በአስተማማኝ ሁኔታ የተፈጥሮን ሚዛን ይጠብቃል። . በፎቶ 2, ሀየትኛው የአውራ ጣት ክፍል 1 ኩንትን ለመለካት ጥቅም ላይ እንደሚውል ያሳያል. እና አራት ጣቶች አንድ ላይ ተጣምረው 3 ኩንታል (ፎቶ 2 ፣ ለ). የመረጃ ጠቋሚው እና የመሃል ጣቶች እስከ 1.5 ኩንታል (ፎቶ 2 ፣ ቪ).

ፎቶ 2፣ አ

ፎቶ 2፣ ለ

ፎቶ 2፣ ውስጥ

የስነ-ልቦና ማስተካከያ

ሥነ ልቦናዊ ማስተካከያውን ለመጀመር እና በተመሳሳይ ጊዜ የጅምላ እጅን ለብቻ መታ ማድረግን ያዘጋጁ ፣ ለጣቶች መልመጃዎችን እናደርጋለን ። ማንኛውም የእጅ ልምምድ ከመጀመራቸው በፊት የሚከተለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእሽት ቴራፒስት ሊከናወን ይገባል-ባህላዊ ማሸት ፣ መታ ማድረግ ፣ አኩፕሬቸር (የእጅ ግፊት)። በእጅ የሚደረግ ሕክምና ደካማ የኤሌክትሪክ ሞገዶችን (እንደ ኤሌክትሮፊዮሬሲስ) ወይም አርቲፊሻል የሙቀት ምንጭ (እንደ UHF) አይጠቀምም ነገር ግን የእሽት ቴራፒስት ንፁህ እና ሙቅ እጆችን ብቻ ነው! በኃይል በትክክል መዘጋጀት አለባቸው. በቤተሰብዎ ውስጥ ላለ ሰው ማሸት (መታ ማድረግ) ከሰጡ፣ ግንኙነቱ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። እራስን በማሸት ላይ ከተሳተፉ, የእራስዎ ፈውስ የሚጀምረው እጆችዎን በማዘጋጀት ነው.

እጆችዎን በማዘጋጀት ላይ

1. በሞቀ ውሃ ስር በመደበኛ የክብ እንቅስቃሴዎች በመጠቀም እጅዎን በሳሙና ስታጠቡ አስቡት። በነገራችን ላይ ይህ በሞቀ ውሃ ስር እጅዎን በትክክል በመታጠብ መልክ ሊከናወን ይችላል ።

2. መገጣጠሚያዎቻችንን በብርቱ እንዘርጋ። በፍጥነት እና በፍጥነት ጣቶቻችንን በቡጢ 10 ጊዜ አጥብቀን ቀስ ብለን እንነቅፋቸዋለን።

3. ከዚያ እንቅስቃሴዎችን ይቀልቡ፡ ጣቶችዎን በቀስታ በቡጢ አጥብቀው ይያዙ እና ከዚያ በደንብ ያራግፉ (10 ጊዜ)።

4. በጣቶቹ ላይ የጥንካሬ መጨናነቅ ለመፍጠር በሁለቱም እጆች ጣቶች ላይ እርስ በርስ በብርቱ እንነካካለን።

5. እንደገና እጃችንን በምንታጠብበት ጊዜ እጃችንን በክብ እንቅስቃሴ እናሻሻለን እና እዚህ ዝግጅታችንን እንጨርሳለን።

የስሜት ደረጃዎች

የስነ-ልቦና አመለካከት ዋና ተግባር አሉታዊ አመለካከትን ማስወገድ ነው. እንወስን እንደ ሪፍሌክስሎጂ ባለሙያዎች ለእኛ አሉታዊ አመለካከት ምን ማለት ነው?ጽንሰ-ሐሳቡ እጅግ በጣም ሰፊ ነው, ነገር ግን በአንድ የተወሰነ ተግባር ላይ ተጠምደናል - በኃይል ሜሪዲያን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የተሳሳቱ አመለካከቶች የኃይል መቆራረጥን ለማስወገድ እንዴት እንደሚያስተጓጉሉ እንፈልጋለን.

በስነ-ልቦና ውስጥ አሉታዊ አመለካከት ጉድለቶች ላይ ማተኮር ነው-

ባለን ነገር ላይ ከማሰብ ይልቅ የጎደለን ነገር ላይ;

እኛን በሚያስፈራራበት ላይ, እና ለማገገም ሀብቶች ምን ላይ አይደሉም;

በሰውነት ድክመቶች ላይ, እና በጠንካራዎቹ ላይ አይደለም;

በቀድሞው የሕክምና አሉታዊ ልምድ, በተደጋጋሚ ህመም, በሚረብሹ የፈተና ውጤቶች ላይ, እና በአዎንታዊ ተለዋዋጭነት, ዛሬ አጥጋቢ ሁኔታ, ወዘተ.

እንደዚህ ባሉ አመለካከቶች እንኳን መፈወስ እንደምንጀምር እና ማገገም እንደምንችል ምንም ጥርጥር የለውም! ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ ማንኛውም ሰው በከባድ የአካል ሁኔታ ውስጥ እንኳን ሳይቀር ጤናን የሚያሻሽሉ እርምጃዎችን እንዲወስድ ያስገድደዋል: እንቅልፍ, ጉልበት መቆጠብ - ይህ የጤና መሻሻልም ነው! ጤናማ እንቅልፍ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ወይም ከኃይል ማነስ ጋር የተዛመዱ ራስ ምታትን ለማስታገስ በቂ ነው። ነገር ግን በራስዎ ጉልበት ሜሪድያኖች ​​ላይ ተጽእኖ ማድረግ፣ ፍርሃትን እና አለማመንን ማሸነፍ፣ ግንኙነቱ በጠላትነት፣ በፍርሃት፣ በፍርሃት ወይም በጥፋተኝነት ከተሸከመ ከሌላ ሰው ጋር እንደመገናኘት በጣም ከባድ ነው።

በህመም ጊዜ የአሉታዊ አመለካከት መንስኤዎች ከተዳከመ ፊዚዮሎጂ እና ጥሩ ያልሆነ የሆርሞን ደረጃዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው. "አሉታዊ" የሰውነት ኬሚስትሪ የእኛን hypochondria ያመጣል, እና በተመሳሳይ ጊዜ በሃይል መርከቦች ውስጥ ተጨማሪ እገዳዎችን ይፈጥራል. እናም እራሳችንን በክፉ አዙሪት ውስጥ ፣ ወጥመድ ውስጥ እናገኘዋለን። የምስራቃዊ ልምምዶች ጌቶች ከዚህ ወጥመድ እንዴት ያመልጣሉ? ለህክምና ስሜታዊ ስሜት ይፍጠሩ!

1. በሥነ ልቦናዊ አመለካከት ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ ነው የበሽታውን ግልጽነት መለየት. ሥር የሰደደ በሽታን በምንይዝበት ጊዜ ምርመራው በዶክተር መደረግ አለበት. የጨጓራ በሽታ, የእፅዋት-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ወይም ብሮንካይተስ ማሰብ አይችሉም. ምርመራው በትክክል እንዲታወቅ አስፈላጊ ነው, ከዚያም ህክምና እንጀምራለን.

መታ ማድረግ ለሥነ-ልቦና ሕክምና ዓላማዎች ብቻ የሚከናወን ከሆነ የሥነ ልቦና ባለሙያን መጎብኘት አስፈላጊ አይደለም! ችግሩን እራሳችን ለይተን በአስር ነጥብ ደረጃ እንመዝነው። የመጀመሪያው ግምገማ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ፣ ደስ በማይሉ ስሜቶች ደረጃ ላይ ያተኩሩ ፣ እና ግንዛቤዎ እነሱን እንዴት እንደሚገመግሙ ይነግርዎታል-ከ 1 - “ይህ በጭራሽ ችግር አይደለም” እስከ 10 - “የከፋ ሊሆን አይችልም”።

2. ቀጣዩ ደረጃ ይባላል "ዋና መግለጫ". በዚህ ደረጃ, በዘንባባው ጠርዝ ላይ ያለውን የካራቴካ ነጥቦችን (ስዕል 1) ላይ እናካቸዋለን, እና ጮክ ብለን ችግሩን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ እናሳያለን, ከዚያም ለችግሩ የተረጋጋ እና ምክንያታዊ አመለካከታችን. ለምሳሌ, በዚህ ቅርጸት.

የአሁኑ ገጽ፡ 6 (መጽሐፉ በአጠቃላይ 11 ገፆች አሉት) [የሚነበበው ምንባብ፡ 8 ገፆች]

ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር አብረው የሚመጡ የአካል እና የአዕምሮ ምላሾች

በሰውነት ውስጥ ያለው የኃይል ምንባብ የተለያዩ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ያስከትላል, እነዚህም ከኤለመንቶች, ቀለሞች, ወዘተ ተጽእኖ ጋር ሲነፃፀሩ የአካላዊ አካል እና የንቃተ ህሊና ዓይነተኛ ምላሾችን እንመለከታለን.

ለሁሉም ባለሙያዎች የተለመዱ መደበኛ ምላሾች

1. በሰውነት ውስጥ ያለው የዪን-ያንግ ያልተመጣጠነ ከሆነ, ተለዋጭ ስሜት ይከሰታል ቀዝቃዛወይም ሙቀትሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይህ ምላሽ አለው. አንዳንድ ተማሪዎች በመጀመሪያዎቹ የልምምድ ሳምንታት የማያቋርጥ ቅዝቃዜ ያጋጥማቸዋል። እራስዎን በሙቅ ሻወር ወይም መጠጥ ማሞቅ አያስፈልግም! የ "ትልቅ ዛፍ" ልምምድ ማጠናከር አስፈላጊ ነው. ሰውነት ልምምድን አይቃወምም, በተቃራኒው, ከክፍል መጨረሻ በኋላ እራሱ መለወጥ ይቀጥላል. ሁኔታውን ይታገሱ, ቅዝቃዜው በ "ትልቅ ዛፍ" ምክንያት እንጂ በትርፍ ጊዜዎ ሃይፖሰርሚያ አለመሆኑን እርግጠኛ ከሆኑ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ አይቀይሩት.

2. ስሜት ሊኖር ይችላል የተለያዩ ሙቀቶችግራ እና ቀኝ መዳፍ. ይህ የተለመደ ምላሽ ነው. የማርሻል አርት ጌቶች ጠላትን በብርድም ሆነ በሙቀት ለመምታት ይህንን ንብረት በሰውነት ውስጥ ወደ ትልቅ የሙቀት ልዩነት ገነቡት።

3. ስሜት ሙቀትከውጭ ኃይልን በከፍተኛ ሁኔታ ሲቀበሉ ይከሰታል. በተለይም በተቀነሰ ኳስ በሃይል የተሞላ የአዕምሮ ምስል. በደረት እምብርት ወይም መሃል ላይ ያለው ሙቀት ሊቋቋመው የማይችል ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ የልብ ምት ይጨምራል እና ላብ በብዛት ይለቀቃል.

4. "Goosebumps"እና ማሳከክባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች ሲከፈቱ ቆዳ ይታያል. የጭንቅላቱን ነጥቦቹን ማንሳት በተለይ በጭንቅላቱ ላይ ሊቋቋሙት የማይችሉት ማሳከክ ይሰጣል። ከንዝረት ጋር "የጉዝብብብብ" ስሜት አለ, በማዕበል ውስጥ ይንከባለሉ, ችግር ሳያስከትሉ የተለማማጁን ፍላጎት ያነሳሳሉ.

ንዝረትበጣም ጠንካራ ሊሆን ስለሚችል በሰውነት ውስጥ የሚሰሩ የኤሌክትሪክ ሽቦዎች እንዳሉ ይሰማዎታል። አንዳንድ ጊዜ "የጉሮሮዎች" ከ ጋር ይታያሉ ህመም, ማለትም, ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦችን የመክፈት ሂደት በጣም ኃይለኛ ነው. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቆዳው እና መላ ሰውነት የተቦረቦረ እና አየር የተሞላ ሊሆን ይችላል. ይህ ለአካል ትኩረት የሚያስፈልገው የድንበር ሁኔታ ነው. ጉዳት እንዳይደርስብዎት ቀዝቃዛ ውሃ ሂደቶችን (ተቃራኒዎችን ጨምሮ) መውሰድ የለብዎትም.

5. የሰውነት ክብደት ማጣት ወደ አዲስ ሁኔታ በሚሸጋገርበት ጊዜ ይከሰታል. ባለሙያው ዘና ለማለት እና እራሱን ከሥጋዊ አካል ለማዘናጋት እንደቻለ ይጠቁማል። ክብደት ማጣትእና ቅለትየሚጠበቁ ግዛቶች ናቸው.

6. ክብደትሰውነት ዘና ለማለት አለመቻልን ሊያመለክት ይችላል። ይሁን እንጂ የኃይል መግባቱ ውጤት ሊሆን ይችላል, እግሮቹ ሲያብጡ, ጣቶቹ ሲያብጡ, ኃይል እንደገና ይከፋፈላል እና ለቲሹዎች የደም አቅርቦት ይለወጣል. ይህ ስሜት በጊዜ ሂደት ያልፋል.

7. ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ሲቀርብ, ሊከሰት ይችላል የጆሮ መጨናነቅ እና የመደንዘዝ ስሜትበጭንቅላቴ ውስጥ ። ይህ የኃይል ማስገቢያ ዘዴ አንዳንድ ጊዜ ለወደፊቱ የመስማት ችሎታን ማባባስ አስቀድሞ ይወስናል.

8. ጉልበቱ በቅንድብ መካከል ባለው ቦታ ውስጥ ዘልቆ ከገባ, ባለሙያው ማየት ይችላል ደማቅ ብርሃን ብልጭታዎችበጭንቅላቱ ውስጥ እንዳለ።

9. የተለያዩ “ከሌሎች ዓለማት”፣ “ድምጾች”፣ “ከታላላቅ ቅዱሳን ጋር የሚደረግ ስብሰባ” ቅዠት ናቸው እና ከእውነት ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም። ይህ ካለፉት ልምምዶችዎ የእይታዎ ብልጭታ ነው። ለእሱ ምንም ትኩረት አትስጥ. ምንም ያህል አስደሳች ቢሆኑም ራእዮቹን ችላ ይበሉ! ራዕዮች ወደ እራሳቸው ይመለሳሉ, እና ባለሙያው ከውጭው ወሳኝ ኃይል መቀበል አለበት.

10. በመጨረሻም የቢግ ዛፍ ልምምድ ካደረጉ በኋላ አካላዊ ሰውነት ይደክማል - ይህ የተለመደ ነው. ግን ጉልበቱ ይጨምራል እናም ስሜቱ ይሻሻላል!

በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ የሚከሰቱ ምላሾች

1. የታገዱ የኃይል መስመሮችን በሚያልፉበት ጊዜ ህመም ይከሰታል. ኃይሉ በድንገት በተዘጋው አካባቢ ውስጥ ሲያልፍ አጣዳፊ ሕመም ስሜት ሊኖር ይችላል. ህመሙ በፍጥነት ከሄደ እና ካልተመለሰ, በሽታው እያሽቆለቆለ ነው ማለት ነው.

ሥር የሰደደ በሽታን በማባባስ ሽፋን ላይ ህመም ሊታይ ይችላል. ብዙ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ልምምዱ ከተቋረጠ ህመሙ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ወይም ይቅበዘበዛል። ይህ ማለት የኃይል ክምችት ቀርፋፋ ነው, ሜታቦሊዝም ተዳክሟል, ወይም ሰውነቱ በመድሃኒት ከመጠን በላይ ይሞላል. ልምምዱ መቀጠል አለበት, ምንም ውስብስብ ችግሮች አይከሰቱም! ጉልበት ሥራውን ያከናውናል, ለማጠራቀም ይሞክሩ, ደስ የማይል ስሜቶችን በማሸነፍ.

ጉዳት ከደረሰ በኋላ በመገጣጠሚያዎች ላይ ሥር የሰደደ እብጠት ፣ የውስጥ አካላት ፣ maxillary sinuses ፣ ወዘተ ፣ ህመም (ብዙውን ጊዜ ምቾት ማጣት) ተፈጥሯዊ ነው። ልምምዱ በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነው፣ መቀጠል አለብን።

2. ባለሙያው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች በተለይም የደም ግፊት (hypertension) ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚያከናውንበት ጊዜ የመዳከም ስሜት ከተሰቃየ. በዚህ ሁኔታ, ልምምዱን ማቆም እና በላይኛው ከንፈር ላይ በአፍንጫው ስር ያለውን ነጥብ መታ (ወይም በጥብቅ መጫን) ያስፈልግዎታል. አውራ ጣትዎን በመጠቀም ቤተመቅደሶችዎን እና ፀጉር ማደግ የሚጀምርበትን አካባቢ ሁሉ ያሽጉ። ድርጊቱን ማቆም ጥሩ አይደለም, ቀስ በቀስ ሁኔታው ​​​​ይሻሻል እና ጥንካሬ ይታያል.

3. የባለሙያው የነርቭ ሥርዓት ብዙ ጊዜ የሚደሰት ከሆነ እና በነርቮች እና በሃይል ሰርጦች ላይ ብዙ መቆንጠጫዎች ካሉ, ጉልበቱ በእነሱ ውስጥ ሊሰበር አይችልም እና መፍትሄዎችን መፈለግ ይጀምራል. በእነዚህ አጋጣሚዎች የመላ ሰውነት ንዝረት ከልምምዱ ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። በደንብ ለመዝናናት ይሞክሩ.

ንዝረቶች ከቁጥጥር ውጪ ከሆኑ፣ ነጥቦቹ ላይ ከፍተኛ ጫና ያድርጉ ሄ-ጉበሁለቱም እጆች (ምስል 21) ላይ, ከዚያም እጆችዎን በእምብርት አካባቢ ላይ እጠፉት.

4. አንዳንድ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያስከትላሉ. ሆድዎን ባዶ ያድርጉ እና ልምምድዎን ይቀጥሉ.

5. የጡንቻ ኮርሴት ጥብቅ በሚሆንበት ጊዜ ጠንካራ ማወዛወዝ ሊከሰት ይችላል. ሰውነት ዘና ለማለት ይጥራል, ይህ በ2-3 ቀናት ውስጥ ይከሰታል.

ሩዝ. 21

የነርቭ ሥርዓትን ከመጠን በላይ መጨመር ጋር የተያያዙ ኃይለኛ እንቅስቃሴዎች እና መንቀጥቀጥ, ቀደም ባሉት ጉዳቶች (በተለይም አከርካሪው) በጠንካራ የኃይል መስመሮች ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው. በዚህ ሁኔታ, ዓይኖችዎን ክፍት በማድረግ እና ከ 30 ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ "ትልቅ ዛፍ" ይለማመዱ.

6. ለልምምድ ማልቀስ፣ ሳቅ እና ሌሎች ስሜታዊ የድምፅ ምላሾች ድርጊቱን ለመቀጠል እንቅፋት አይደሉም። የድምፅ ምላሾች በልብ, በሳንባዎች ወይም በሌሎች የውስጥ አካላት በሽታዎች ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው ተብሎ ይታመናል. ድምፆች በፍጥነት ለመፈወስ ይረዳሉ, እነሱን መከልከል አያስፈልግም እና በአጠቃላይ ለእነዚህ ምላሾች ትኩረት ይስጡ.

መልመጃ "ትንሽ የሰማይ ክበብ"

የ "ትንሽ የሰማይ ክበብ" መልመጃ ልክ እንደ ቀድሞው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተመሳሳይ ችግሮችን ይፈታል-ህያውነትን ያዳብራል ። በተለይም ለዝግተኛ የደም ፍሰት እና የደም ቧንቧ የደም ግፊት መቀነስ ጠቃሚ ነው። ግን የደም ግፊት ላለባቸው ታካሚዎች አይመከርም, የደም ግፊት መጨመር ሊከሰት ይችላል!

የ“ትንሽ የሰማይ ክበብ” ልምምድ

1. የመነሻ አቀማመጥ: በወንበር ጫፍ ላይ መቀመጥ, ወይም ወለሉ ላይ በትንሽ ትራስ ላይ ወይም በመስቀል ላይ. አገጩ አንገትን ለማስተካከል በትንሹ ወደ ታች ይወርዳል, እና ጭንቅላቱ በዘውዱ "ተሰቅሏል" (እንደ "ትልቅ ዛፍ"). ዓይኖቹ በትንሹ ተዘግተዋል, ብርሃኑ ወደ ውስጥ ይገባል. ምላሱ የላይኛውን ምላጭ ይነካል, እጆቹ በእምብርት አካባቢ ይታጠባሉ: ለሴቶች, ቀኝ እጅ ከታች, ግራው ከላይ ነው; ለወንዶች ተቃራኒው ነው.

2. በእምብርት አካባቢ ላይ አተኩር. እስቲ በዓይነ ሕሊናህ እናስብበት እና በውስጡ ትኩስ ኳስ እንሰማለን።

3. ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ ሆድዎ ይቋረጣል. በእጆችዎ በትንሹ ወደ ውስጥ ይግፉት. ኳሱ በፍጥነት ወደ ሆድ ውስጥ ይገባል. ቂጣችንን እና ፊንጢጣችንን እናጭቀዋለን። ኳሱ ወደ ክራንቻው ይሮጣል. በሆድ ውስጥ እንጎትተዋለን, ፊንጢጣውን መጭመቅ እንቀጥላለን - ኳሱ ወደ ደረቱ ይንቀሳቀሳል. እንቅስቃሴውን በተቻለ መጠን ወደ ጭንቅላቱ አናት (ነጥብ) ለመከታተል እንሞክራለን ባይ-ሁይ, ሩዝ. 22)

ሩዝ. 22

4. አየሩን ያውጡ, ሆዱን ይለቀቁ, ሰውነታቸውን ያዝናኑ. የኃይል ኳስ ከጭንቅላቱ ላይ ወደ ላይኛው የላንቃ ይንቀሳቀሳል. በምላሱ ላይ ይንከባለል እና ወደ እምብርት አካባቢ ያለችግር ይንሸራተታል።

5. ሌላ የ "መተንፈስ - መተንፈስ" እና የኃይል ኳስ ወደ እምብርት አካባቢ "ከፍ እና መውደቅ" ሌላ ዑደት.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማቆም

1. ፀጉርህን ከግንባር እስከ ራስ ጀርባ፣ እና ከቤተ መቅደሶች እስከ ራስ ጀርባ ድረስ ለስላሳ ጣቶችህን አጥራ። የራስ ቅሉን በጣትዎ ይንኩ።

2. “የሚቃጠሉ ጆሮዎች” እስኪሰማዎት ድረስ ጆሮዎን በጣቶችዎ ያሽጉ እና ያሽጉዋቸው። ጆሮዎትን በመዳፍዎ ያጥፉት.

3. ለስላሳ መዳፍ በመጠቀም ክንድዎን ከትከሻ ወደ አንጓ፣ በውጪ እና በክንድዎ ውስጥ ያጨበጭቡ። እንደ አማራጭ ሁለቱም እጆች.

4. በሁለቱም እጆች ሰውነትዎን ከአንገት እስከ ፑቢስ ከዚያም የታችኛውን ጀርባ አካባቢ በሙሉ ይንኩት።

5. እግሮችዎን ከጭን መገጣጠሚያ እስከ ቁርጭምጭሚት በሁሉም ጎኖች ያርቁ።

ኃይሉ በጭንቅላቱ እና በልብ አካባቢ ውስጥ እንዳይዘገይ እና ግፊቱ እንዳይጨምር የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን መውጣት አስፈላጊ ነው። ጉልበቱ መውደቅ አለበት, ይህ በማሻሸት እና በመተጣጠፍ ይመቻቻል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው.

ከ“ትንሽ የሰማይ ክበብ” ጋር አብረው የሚመጡ የሰውነት እና የንቃተ ህሊና ምላሾች።

1. በመጀመሪያዎቹ የልምምድ ቀናት ውስጥ ህመም የተለመደ ነው. በኃይል ማሰራጫዎች ውስጥ በመቀዘቀዝ ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው. በኃይል እንቅስቃሴ አቅጣጫ ላይ ህመም ሊከሰት ይችላል የውስጥ አካላት , አከርካሪ, ናሶፍፍሪን. እነዚህ የተለመዱ የፈውስ ምላሾች ናቸው.

2. ሃይል ከጭንቅላቱ ላይ ወደ ታች ሲያልፍ ህመም, መኮማተር, በዓይኖች ፊት የብርሃን ብልጭታ እና በአይን ላይ ጫና ይከሰታል. ይህ ማለት የኃይል ኳስ እንቅስቃሴ ንቁ ነው ማለት ነው. እንደዚህ አይነት ስሜቶችን መፍራት አያስፈልግም!

3. የሰውነት ዋና ምላሾች ከበርካታ ሳምንታት ልምምድ በኋላ ይከሰታሉ: የአንጎል እንቅስቃሴ ይንቀሳቀሳል, ሰውነቱ የበለጠ ኃይል ይኖረዋል, እና ንቁ ህይወት የመንቀሳቀስ እና የመኖር ፍላጎት ይነሳል. በፍጥነት የማስታወስ ችሎታዎ ላይ መሻሻልን ያስተውላሉ።

ምዕራፍ 4
የአስራ አራቱ ሜሪድያኖች ​​እድሎች

በመጨረሻም, በቻይና ውስጥ የሕክምናው ርዕሰ ጉዳይ ስለሆነው የሰው ኃይል ስርዓት የበለጠ ለመማር ጊዜው ደርሷል. በዚህ ምእራፍ ውስጥ የኢነርጂ ሜሪድያን ዝርዝር አትላሶችን እናቀርባለን። ለኃይል ስርዓቱ ግፊትን በውጫዊ ነጥቦች ብቻ መስጠት ይቻላል. ነገር ግን ይህ ኃይልን ለማረም በቂ ነው, ማለትም, ለማከም እና በሽታዎችን ለመከላከል!

የሰውነት የኢነርጂ ስርዓት እንደ የደም ዝውውር, የምግብ መፍጫ እና የነርቭ ሥርዓቶች ቁሳቁስ ነው. እሱ ኃይል ሜሪዲያን እና በእነሱ ላይ የሚንቀሳቀስ እና ሰውነታችንን በህይወት ይሞላል። የእያንዳንዱን ሜሪዲያን ለሰውነት ጤና ተግባራት እና የኃላፊነት ቦታ በዝርዝር እናጠናለን።

የሜሪዲያን እንቅስቃሴ ጊዜ

ኃይል ቀኑን ሙሉ በሰርጦቹ ውስጥ በቅደም ተከተል ያልፋል፣ ከአንዱ ቻናል ወደ ሌላው ይፈስሳል። በ 24 ሰዓታት ውስጥ የኃይል ዑደት ይጠናቀቃል. ከፍተኛ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ በአንድ የተወሰነ ሰርጥ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ጥሩ ነው. ይህ ጊዜ በእንቅልፍ ጊዜ የሚወድቅ ከሆነ, ለስራ ከ 21 እስከ 23 ሰዓታት ውስጥ የአጠቃላይ የኃይል ማጎሪያ ጊዜን መጠቀም ይችላሉ. ግን ፣ ከሁሉም በላይ ፣ በሰርጡ እንቅስቃሴ-አልባነት ጊዜ ውስጥ ሕክምናን አያካሂዱ።

የተመጣጠነ ሱና እና በሜሪዲያን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩበት ዘዴ

በምዕራፍ 1 ክፍል ንቁ ነጥቦች / የኃይል ሜሪዲያን ምልክት ማድረግቀደም ሲል በ atlases ላይ ንቁ ነጥቦች በግለሰብ ወይም በተመጣጣኝ ኩን ላይ እንደሚተገበሩ ተናግረናል - የአውራ ጣት የጥፍር አልጋ መጠን።

እንደገና ፎቶ 5ን እንይ ( ኤ ቢ ሲ) 1 ኩንታል ፣ እንዲሁም 1.5 ኩን እና 3 ኪን በሰውነት አካባቢ ላይ በፍጥነት እንዴት እንደሚለኩ ለማስታወስ።

በጠቅላላው የሜሪዲያን ኮርስ ላይ የኢንዴክስ እና የመሃል (ምናልባት ቀለበት) ጣቶቹን በመምታት በሜሪዲያን ላይ ተጽዕኖ እናደርጋለን (ፎቶ 5 ፣ ጂ) ወይም የበርካታ ጣቶች ውስጣዊ ገጽታ. ይህ ዘዴ በእግር እና በእጅ ሜሪዲያን ሲሰራ ምቹ ነው, ፎቶ 5 ይመልከቱ, መ. በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ክፍት የዘንባባ እና የቡጢ ምቶች እንጠቀማለን፣ ለምሳሌ ጉበት እና ሃሞት ከረጢት ሜሪድያንን በፍጥነት ስንነካ። እንዲህ ያሉት ዘዴዎች በጃፓን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ሥራ ከመጀመራችን በፊት ወዲያውኑ እንነጋገራለን.

ፎቶ 5፣ አ

ፎቶ 5፣ ለ

ፎቶ 5፣ ውስጥ

ፎቶ 5፣ ግ

ፎቶ 5፣ ዲ

ሜሪዲያኖች የኃይል እንቅስቃሴ ሴንትሪፔታል ወይም ሴንትሪፉጋል አቅጣጫ ሊኖራቸው ይችላል። ጉልበት ከእጅና እግር ወደ መሀል አካል ከተንቀሳቀሰ ሜሪድያን ሴንትሪፔታል ነው፡ ጉልበት ወደ እጅና እግር ቢንቀሳቀስ ሜሪድያን ሴንትሪፉጋል ነው። የተፅዕኖው አቅጣጫ ከኃይል ጅረት ጋር መዛመድ አለበት። ስለዚህ, ለእያንዳንዱ ሜሪዲያን የስትሮክ ኮርስ መወሰኑን እናረጋግጣለን.

ፈጣን የመታ ቴክኒኮች ለግለሰብ ሜሪድያኖች ​​ተወስደዋል፣ ለምሳሌ ለሀሞት ፊኛ እና ጉበት ሜሪድያን። በጃፓን መንፈስ ጉልበት መንካት ወይም መታ ማድረግ አያመልጠንም፤ ይህንን አበረታች ዘዴ በእርግጠኝነት እንጠቀማለን። ከዚህም በላይ ሐሞት ፊኛ እና ጉበት ብዙውን ጊዜ እንደ ማንኛውም ማጣሪያ ማጽዳት እና መከላከልን ይፈልጋሉ። ወደ ስራ እንግባ!

የሳንባ ሜሪዲያን

የሳንባ ሜሪዲያን በሽታዎች

አስም ጨምሮ ሁሉም የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች

የቆዳ በሽታ (dermatitis).

የሜታቦሊክ በሽታዎች

የኃይል እጥረት, በተደጋጋሚ በሽንት ይገለጻል

ብስጭት, ጭንቀት

በቦይ በኩል ያሉት የጡንቻዎች እና የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች;

የእጅ መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ, የትከሻ ቀበቶ

በወጪ አካባቢ ላይ ህመም

የሳንባ እጅ ሜሪዲያን ነጥቦች

የሳምባው ሜሪዲያን በጨጓራ ደረጃ በግምት ይጀምራል, ወደ ትልቁ አንጀት ይወርዳል, ከዚያም የጉልበት ቅርጽ ይሠራል, እንደገና ወደ የሆድ የላይኛው ክፍል ይወጣል እና በዲያፍራም በኩል ወደ ሳንባ ይገባል.

ከሳንባዎች, ሜሪዲያን ወደ ማንቁርት ይከተላል, ከዚያም ወደ ትልቁ የሱፐላቪኩላር ፎሳ የታችኛው ጫፍ ይወርዳል, ውጫዊ እንቅስቃሴው ይጀምራል. ከትከሻው መገጣጠሚያ እስከ ጣቶቹ ድረስ የሳንባው የእጅ ሜሪዲያን 11 ነጥቦችን መጠቀም እንችላለን እና በመላው ሰርጥ ውስጥ ግፊትን ይልካሉ እና ኃይልን ወደ ተያያዥ ሰርጦች ያስተላልፋሉ-ኮሎን ፣ ሆድ እና ኩላሊት።

ከላይ ወደ ታች (ሜሪድያን ሴንትሪፉጋል ስለሆነ) በሜሪድያን በኩል በጣታችን እንንቀሳቀሳለን።

ሩዝ. 23

9 ታይዋንየማረጋጋት ነጥብ - 5 ቺ-ቴየህመም ነጥብ - 6 ኩን-ትሱይ. ከፍተኛው የሰርጥ እንቅስቃሴ ጊዜ ከ 03 እስከ 05 am ነው.

1. ዞንግፉ("የመካከለኛው ክፍል መሃል ወይም መጋጠሚያ") በ clavipectoral triangle ውስጥ, በ 1 ኛ እና 2 ኛ የጎድን አጥንቶች መካከል, ከመካከለኛው ቋሚ (6 ኩን) ወደ ውጭ እና ከታችኛው ጫፍ በታች 1 ኩንታል ይገኛል. ነጥቡ ብዙ የሳንባ እና የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል; የስፕሊን እና የሆድ በሽታ በሽታዎች, የእጆችን እብጠት (ማቅለሽለሽ, የልብ ምት, በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ መፍላት).

2. ዩን-ሜንበደረት ላይ የሚገኝ ፣ በንዑስ ክሎቪያን ፎሳ (በ pectoralis ዋና እና ዴልቶይድ ጡንቻዎች መካከል) ፣ ከደረት መካከለኛ መስመር ውጭ 6 ኩንሶች።

ዩን-ሜን ማለት "የደመና በር" ማለት ነው, ማለትም, ነጥቡ ከመተንፈስ ጋር የተያያዘ ነው. ወደ "የደመናው በር" መጋለጥ የሚያስከትለው ውጤት ከመተንፈሻ አካላት በሽታዎች መዳን (ሳል, የትንፋሽ እጥረት, የደረት ሕመም, የጉሮሮ መቁሰል); የአየር ዝውውርን ማሻሻል, እና ስለዚህ የሳንባ ኃይል. ነጥቡ በተጨማሪም የልብ በሽታዎችን በተለይም arrhythmias ለማከም ያገለግላል.

3. ቲያን-ፉ("የሰማይ ሃይል ቤተ መንግስት") በትከሻው ውስጠኛው ገጽ ላይ 3 ኩንታል ከቀድሞው የአክሲላር እጥፋት ደረጃ በታች ወይም 6 ኩንታል ከክርን በላይ, በቢሴፕ ብራቺ ጡንቻ ራዲያል ጠርዝ ላይ ይገኛል.

ነጥቡን ለማግኘት, እጅዎን ወደ ፊት ዘርግተው, ጭንቅላትን በማዘንበል እና የትከሻውን ውስጣዊ ገጽታ በአፍንጫዎ መንካት ይችላሉ: ትከሻውን በአፍንጫዎ ማሽተት, ነጥቡ በአፍንጫው ጫፍ ላይ ይገኛል.

ነጥቡ የሳንባ በሽታዎችን ለማከም የታሰበ ነው (የትንፋሽ ማጠር, ሳል, የጉሮሮ መቁሰል ማበጥ); ለከባድ የመንፈስ ጭንቀት (የእንቅልፍ ማጣት, የማስታወስ ችሎታ መቀነስ, ድብርት); ራዕይን ለማሻሻል; ድብርት እና የማዞር ድግግሞሽን ለመቀነስ; በሰውነት ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ.

4. Xia-bai("መጭመቅ ነጭ" ነጭ ሳንባዎችን እና ብሮንቺን ያመለክታል) በትከሻው ውስጠኛው ገጽ ላይ በቢስፕስ ብራቺ ጡንቻ ራዲያል ጎን ላይ ይገኛል ፣ 4 ኩንታል ከፊት ካለው የአክሲላሪ እጥፋት በታች። ከነጥቡ ጋር አብሮ የመሥራት ኃይለኛ ተጽእኖ የሳንባዎች እና የብሮንቶ በሽታዎች ሕክምና ነው.

5. ቺ-ቴሴ("የክንዱ የታችኛው ጎን") በቢሴፕ ብራቺ ጡንቻ በክርን እጥፋት ላይ ይገኛል ፣ በቀላሉ በክርን መገጣጠሚያው በትንሹ የታጠፈ ነው።

ከቺ-ቲሴ ነጥብ ጋር መስራት ሳል፣ የትንፋሽ ማጠር፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የጉሮሮ እና የአፍንጫ እብጠት ለማከም ይረዳል። ትኩስ ብልጭታዎች, እረፍት ማጣት እና ብስጭት; የሽንት መሽናት ወይም ብዙ ጊዜ መሽናት; ለምግብ መፈጨት ችግር; ከደም ወሳጅ የደም ግፊት ጋር.

6. Kun-tsui("ምርጥ ጉድጓድ") በዘንባባው ክንድ ላይ, ከእጅ አንጓው በላይ 7 ኩንታል ይገኛል. ነጥቡ ሳል, የትንፋሽ ማጠር, ህመም እና የጉሮሮ መቁሰል ማበጥ, ሄሞፕሲስ, ድምጽ ማጣት እና ድምጽ ማጣት ለማከም ያገለግላል.

7. Le Que("በእቃዎቹ ላይ የሚፈነጥቅ ስንጥቅ") ከእጅ አንጓው በላይ 1.5 ኩንታል ይገኛል። Le Que የሽንት አለመቆጣጠርን እና የፊኛ እብጠትን ለማከም ያገለግላል። ፐርኩስ በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ይረዳል (ሳል, የትንፋሽ እጥረት, የጉሮሮ መቁሰል, የ nasopharynx የ mucous ሽፋን እብጠት); በተደጋጋሚ ራስ ምታት, ትኩሳት, ብርድ ብርድ ማለት እፎይታ ይሰጣል; የአንጀት በሽታዎችን (ማስታወክ, ተቅማጥ, የሆድ እብጠት, የሆድ ድርቀት) ያክማል.

8. ቺንግ-ቁ("ቀጥታ የውሃ መንገድ") በክንድ ክንድ የዘንባባ ወለል ታችኛው ክፍል ላይ ፣ 1 ኩንታል ከሬዲዮካርፓል እጥፋት በላይ ፣ ራዲየስ ስቲሎይድ ሂደት እና ራዲያል የደም ቧንቧ መካከል ባለው የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይገኛል።

ነጥቡ ከራስ ምታት ጋር ትኩሳትን ለማስወገድ, የላይኛው እና የታችኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል.

9. ታይዋን("የተከማቸበት ቦታ"፣ "ጥልቅ") በእጅ አንጓ መታጠፊያ በዘንባባ በኩል፣ በተለዋዋጭ ካርፒ ራዲያሊስ ጅማቶች እና በ1ኛው ጣት ረጅም ጠላፊ ጡንቻ መካከል፣ ወደ ውጭ እና ወደ ላይ ከስካፎይድ አጥንት ቲቢ ውስጥ ይገኛል። .

የኢነርጂ ተጽእኖዎች: የሳንባ በሽታዎች ሕክምና (ሳል, የትንፋሽ እጥረት, ሄሞፕሲስ, ኤምፊዚማ, የጉሮሮ መቁሰል); የልብና የደም ሥር (cardiovascular and autonomic disorders) ሕክምና (tachycardia, የልብ ህመም, ድብርት, እንቅልፍ ማጣት, ብስጭት); የጂዮቴሪያን በሽታዎች ሕክምና (የማህፀን ሕክምና, ከወር አበባ መዛባት ጋር የተዛመደ, ብዙ ጊዜ ሽንት); የሆድ እና የሆድ ውስጥ በሽታዎች ሕክምና (ማፍላት, ማቅለሽለሽ, ማቃጠል).

10. ዩጂ("የዓሣው ጠርዝ (ጅራት)") በ 1 ኛ ሜታካርፓል አጥንት መካከል, በዘንባባው እና በእጁ ዶርም ድንበር ላይ ይገኛል. ስሙ የመጣው በዚህ የዘንባባው አካባቢ ጡንቻዎች የዓሳውን ቅርጽ ስለሚመስሉ ነው. የሳንባ በሽታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል (አክታን ለመለየት አስቸጋሪ በሆነ ሳል ፣ የጉሮሮ መቁሰል ፣ የጉሮሮ መድረቅ ፣ የድምፅ ማጣት ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ በጉንፋን ምክንያት ትኩሳት); በነርቭ በሽታዎች, በወንድ በሽታዎች, ራስ ምታት ትኩሳት.

11. ሻኦ-ሻን("ትንሽ" ወይም "ቅርብ") በአውራ ጣት ራዲያል ጎን ላይ ይገኛል፣ በግምት 0.1 ኩንታል ከጥፍሩ ጥግ ወደ ውጭ። የኢነርጂ ተጽእኖዎች: የመተንፈሻ አካላት ህክምና (አክታን ለመለየት አስቸጋሪ የሆነ ሳል, የትንፋሽ እጥረት, የትኩሳት ሁኔታዎች, የጉሮሮ መቁሰል); ራስ ምታት, epigastric ህመም; የነርቭ በሽታዎች.

ትልቅ አንጀት ሜሪዲያን

የትልቁ አንጀት ሜሪዲያን በሽታዎች

የኃይል መዘግየት በሽታዎች;

የምግብ መፈጨት በሽታዎች

በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያለው የ mucous membranes, እንዲሁም የ nasopharynx እብጠት

በትልቁ አንጀት ውስጥ የኃይል እጥረት - የደረት መጨናነቅ ስሜት

የደም ማነስ እና የፀጉር መርገፍ

የድድ እብጠት እና የጥርስ መስተዋት ስብራት

በሜሪዲያን በኩል የጡንቻ በሽታዎች;

የመደንዘዝ እና የጣቶች ተንቀሳቃሽነት ችግር

የትከሻ መገጣጠሚያ አርትራይተስ

በደካማ የነርቭ ምልልስ ምክንያት የአንገት ጡንቻዎች ጥንካሬ (የመለጠጥ ችሎታ)

ትልቅ አንጀት የእጅ ሜሪዲያን ነጥቦች

ኮሎን ሜሪዲያን ተጣምሯል ፣ ማለትም ፣ በግራ እና በቀኝ ግማሽ የሰውነት ክፍል ውስጥ በተመጣጣኝ ሁኔታ ይሰራል። የኃይል እንቅስቃሴው በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ ላይ ይጀምራል, በአውራ ጣት ማራዘሚያዎች ውስጥ ያልፋል, ክንድ (ከጀርባ ራዲያል ወለል) እስከ ክርኑ እና ከዚያ ወደ ትከሻው መገጣጠሚያ (ከትከሻው ጀርባ ጋር) ይከተላል.

በትከሻው ምላጭ ላይ የትልቁ አንጀት ሜሪድያን ነጥቡ ላይ ከትንሽ አንጀት ሰርጥ ጋር ይገናኛል ቢንግ-ፌንግ(12) ይህ ነጥብ መላውን አንጀት እና በደካማ የአንጀት ተግባር ምክንያት የሚመጡ በሽታዎችን ይመለከታል።

ሩዝ. 24

ከዚያም ሜሪዲያን ወደ የማህጸን አከርካሪ አጥንት ይወጣና ወደ ሱፕራክላቪኩላር ፎሳ ወደፊት ይሄዳል። በዚህ ጊዜ የቦይ ውስጠኛው ክፍል (ለመንካት የማይደረስበት) ወደ ሳንባዎች ሄዶ ድያፍራምን በማለፍ ወደ ኮሎን ይደርሳል.

እና ከሱፕራክላቪኩላር ፎሳ የሚወጣው የሜሪዲያን ውጫዊ ቅርንጫፍ ወደ ጉንጩ ይሄዳል ፣ በከንፈሮቹ ዙሪያ ይሄዳል እና ወደ ተቃራኒው የሰውነት ግማሽ ይሄዳል። በአፍንጫ ክንፎች ከሆድ ቦይ ጋር የሚገናኝበት ቦታ.

ስለዚህ, ኮሎን ሜሪዲያን በተግባር ከሳንባ እና ከሆድ ጋር የተገናኘ, ይህንን በነጥቦቹ ገለፃ ውስጥ ታያለህ-አብዛኛዎቹ በመተንፈሻ አካላት እና በአጠቃላይ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ላይ ውጤታማ ናቸው.

የሜሪዲያን ዋና ዋና ነጥቦች: አነቃቂ ነጥብ - 11 ኩ-ቺየማረጋጋት ነጥብ - 2 ኤር-ጂያንየህመም ነጥብ - 7 ዌን-ሊዩ. 20 ውጫዊ ነጥቦችን እንገልጻለን.

ትልቁ አንጀት ሜሪዲያን ከጠዋቱ 5 እስከ 7 ሰዓት ይሠራል።

1. ሻን-ያን("ከ(አምስቱ) ድምጾች አንዱ") በጠቋሚ ጣቱ ራዲያል ጎን ላይ፣ በግምት 0.1 ኩንታል ከጥፍሩ ጥግ ወደ ውጭ ይገኛል። የኢነርጂ ተጽእኖዎች: ትኩሳት ሕክምና; በ nasopharynx እና በጉሮሮ ውስጥ እብጠትን ማስታገስ, የጥርስ ሕመም ጊዜያዊ እፎይታ.

2. ኤር-ጂያን("ሁለተኛ ክፍተት") ከሜታካርፖፋላንጅ መገጣጠሚያ ፊት ለፊት ባለው የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይገኛል (እጁ በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ ራዲያል ጎን ላይ በቡጢ በትንሹ የታጠፈ)። ኤር-ጂያን የትልቁ አንጀት የእጅ ሰርጥ ነጥብ-ዥረት ነው። ዥረት ነጥቦች አብዛኛውን ጊዜ ትኩሳት ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ለኤር-ጂያን መጋለጥ የሚያስከትለው ውጤት: ትኩሳት, የጥርስ ሕመም, የጉሮሮ መቁሰል, የሜዲካል ማከሚያ እብጠት, የድድ እብጠት; የዓይን በሽታዎችን ማከም - ህመም, የ sclera ቢጫነት; በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ማከም - እጆች እና የትከሻ ቀበቶዎች.

3. ሳን-ጂያን("ሶስተኛ ቦታ") በፕሮክሲማል ፋላንክስ እና በሜታካርፓል አጥንት መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ ይገኛል. ይህንን ነጥብ በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ ራዲያል ጎን ላይ ፣ ከሜታካርፖፋላንግ መገጣጠሚያ በኋላ ባለው የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እጁ በትንሹ ወደ በቡጢ ታጥቆ ማግኘት ይችላሉ። ነጥቡ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ውጤት: የአንጀት በሽታዎች ሕክምና (ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት, የሆድ እብጠት, በሆድ ውስጥ መጮህ); የሳንባ በሽታዎችን ማከም (የትንፋሽ ማጠር, ሳል በችግር ማሳል, በደረት ውስጥ የመሞላት ስሜት); ከእንቅልፍ እና የልብ ምት እፎይታ; በጥርስ ህመም እና በድድ ላይ ህመም ማስታገሻ (በታችኛው መንገጭላ ላይ ህመም).

4. ሄ-ጉ("የተዘጋ ገደል") የሚገኘው በ 1 ኛ እና 2 ኛ ሜታካርፓል አጥንቶች መካከል, በእጁ ውጫዊ ክፍል ላይ ነው. ከትልቁ አንጀት ሜሪዲያን ዋና ዋና ነጥቦች አንዱ ሲሆን በትልቁ አንጀት ውስጥ ያሉ በሽታዎች እና ከደካማ የአንጀት ተግባር ጋር በተያያዙ በሽታዎች ህክምና ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል: የጉሮሮ መቁሰል, የአንገት እብጠት, ተደጋጋሚ ጉንፋን, የደም ማነስ. ነጥቡም በጭንቅላቱ ክፍል ውስጥ ህመምን ለመቀነስ ፣ በእጅ አንጓ እና ክንድ ላይ ህመም እና የመደንዘዝ ስሜትን ለመቀነስ ያገለግላል (እጅ ላይ የሚሰሩበት)።

5. ያን-ሲ("የሰውነት ጎን" እና "የተራራ ጅረት አልጋ") በእጅ አንጓው ላይ ይገኛሉ. ነጥቡን ለማግኘት አውራ ጣትዎን ወደ ጎን ማንቀሳቀስ እና በጅማቶቹ መካከል ያለው የመንፈስ ጭንቀት ("ዥረት አልጋ") ሊሰማዎት ይገባል. የነጥቡ ዋና ተግባር የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን (የ nasopharynx mucous ሽፋን ማበጥ, የጉሮሮ መቁሰል, ሳል, የትንፋሽ እጥረት); የጆሮ በሽታዎችን ማከም (መስማት አለመቻል, የጆሮ ድምጽ ማሰማት, በመካከለኛው ጆሮ ላይ ህመም); የዓይንን ሽፋን ማከም; የጥርስ ሕመም ማስታገሻ, የድድ እብጠት; የቆዳ መሻሻል የነርቭ መነሻ dermatitis.

6. ፒያን-ሊ(“በግዴታ ማለፍ”) በእጁ አንጓ እና በክርን መካከል ባለው ገደድ መስመር ላይ ይገኛል፣ ከእጅ አንጓው በላይ 3 ኪ. ነጥቡ በባህላዊ መንገድ የውሃ ሜታቦሊዝም (የሽንት ችግር ፣ ጠብታ ፣ እብጠት) በሽታዎች ያገለግላል። ለሳንባ በሽታዎች (ሳል, የትንፋሽ እጥረት, የጉሮሮ መቁሰል, በደረት ውስጥ የመሞላት ስሜት); ለህመም እና ከፍተኛ የአካል ክፍሎች የሞተር ተግባር መበላሸቱ; የማየት ችሎታ እና የመስማት ችሎታ መቀነስ።

7. ዌን-ሊዩ("ማሞቂያ, ዝውውር") በእጥፋቶቹ መካከል - በክርን እና በእጅ አንጓ መካከል - በክንድ መሃከል መካከል ይገኛል. የ wen-liu ተግባር ለተለመደው የደም ዝውውር ውስጣዊ ኃይልን ማሞቅ ነው. በ wen-liu ላይ ያለው ተጽእኖም ጠቃሚ ነው: የውሃ ልውውጥ በሽታዎች (የፊት እና የእጅ እግር እብጠት); የጉሮሮ መቁሰል; በክንድ እና በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ለህመም እና ለመደንዘዝ; ለራስ ምታት እና በስነ-ልቦና ያልተረጋጋ ሁኔታዎች.

8. Xia-lian("የታችኛው ጫፍ") በፎርሙ ውጫዊ ገጽ ጠርዝ ላይ, ነጥቦቹን በሚያገናኘው መስመር ላይ ይገኛል. ያን-xi(5) እና ኩ-ቺ(11)፣ 4 ኩንታል ከክርን በታች። ነጥቡ በትልቁ አንጀት ውስጥ ባሉ በሽታዎች ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በአንጀት እና በሆድ ውስጥ የኃይል ልውውጥን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.

9. ሻንግ-ሊን("ከላይኛው በኩል") ከክርን በታች ባለው 3 ኩንታል ክንድ ውጫዊ ገጽታ ላይ ይገኛል. ለሻን ሊየን መጋለጥ የሚያስከትለው ውጤት: የአንጀት እና የሆድ ድርቀት (ተቅማጥ እና ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት) መሻሻል እና መደበኛነት.

10. ሹ-ሳን-ሊ("በእጁ ላይ ሶስት (ትሱን) ከክርን መታጠፍ ወደ አውራ ጣት")። መታ ማድረግ የሚያስከትለው ውጤት: የአንጀት እና የሆድ በሽታዎች (ማስታወክ ወይም ተቅማጥ), ፉሩንኩሎሲስ እና የጥርስ ሕመምን ማስወገድ. መታ ማድረግ ከአከርካሪ ህመም፣ ከጀርባ ውጥረት እና ራስ ምታት፣ የክንድ ህመም (የትከሻ መገጣጠሚያን ጨምሮ)፣ ድክመት እና ክንድ ላይ የመደንዘዝ ስሜትን ያስታግሳል።

11. ኩ-ቺ("ሐይቅ መታጠፍ") በትከሻው ውጫዊ ክፍል ላይ ነው. በክርን እጥፋት እረፍት ላይ የክርን መገጣጠሚያው ላይ ተጣብቆ ይገኛል. ቁ ቺ በትልቁ አንጀት ውስጥ ያሉ በሽታዎችን ለማከም ቁልፍ ከሆኑ ነጥቦች አንዱ ነው (ተቅማጥ ፣ ማስታወክ ፣ በጨጓራና ትራክት ውስጥ መፍላትን ጨምሮ)። በተጨማሪም ሳል በማከም, ትኩሳትን በማስታገስ, የ nasopharyngeal mucosa እብጠትን በመቀነስ እና የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ውጤታማ ነው. የክርን መገጣጠሚያ እና ክንድ ለመመለስ, የጀርባ ህመምን ለመቀነስ, የጥርስ ሕመምን ለመቀነስ ያገለግላል.

12. ዡ-ሊያዎ("በአጥንት እረፍት ላይ ያለው ነጥብ") በሁመሩ ጎን (በጎን) በኩል ባለው እረፍት ላይ በክርን ላይ ይገኛል (እጁ በክርን መገጣጠሚያ ላይ 1 ኩንታል ወደ ውጭ እና ከነጥቡ ወደ ላይ የታጠፈ)። 11 ኩ-ቺበ humerus የፊት ጠርዝ ላይ). ነጥቡ ለላይኛው እጅና እግር ለተዳከመ የሞተር ተግባር፣ የላይኛው እጅና እግር ሽባ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ለሚደርስ ህመም ያገለግላል።

13. ሾው-ኡ-ሊበእጁ ላይ, "በትልቁ መርከብ መካከል" ባለው ቦታ ላይ, ከነጥቡ በላይ 3 ኩንታል 11 ኩ-ቺ. ነጥቡ ለአንዳንድ የሳንባ በሽታዎች (ሳል, የትንፋሽ እጥረት) ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም ለአንዳንድ የቆዳ ሁኔታዎች እና የክርን አርትራይተስ ውጤታማ ነው.

14. ቢ-ናኦ("ትከሻ ጡንቻ (ዴልቶይድ)") በ 4 ኩንታል ከፍታ ላይ ይገኛል አሳይ-ኡ-ሊ. ነጥቡ በተለምዶ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል. ለ bi-nao መጋለጥ ተጨማሪ ውጤት: በክንድ እና በላይኛው ክንድ ላይ ህመምን ማከም; የዓይን በሽታዎችን ማከም, ከዓይኑ ሥር እብጠት, የ mucous membrane መቅላት.

15. ጂያን-ዩ("የትከሻ መጋጠሚያ ቦታ") በ scapula ሂደት እና በሆሜሩስ ትልቁ የሳንባ ነቀርሳ መካከል ይገኛል. ክንዱ በቀኝ ማዕዘን ወደ ጎን ሲንቀሳቀስ ሁለት የመንፈስ ጭንቀት ተለይተው ይታወቃሉ, የጂያን-ዩ ነጥብ ከፊት የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይገኛል. ነጥቡ የትከሻውን መገጣጠሚያ, የላይኛው እጅና እግር አለመንቀሳቀስ, በሜሪዲያን በኩል በክንድ ላይ ያለውን ህመም ለማከም ያገለግላል.

16. ጁ-ጉ("ትልቅ አጥንት", የጥንታዊው የክላቭል ስም) በ clavicular-scapular መገጣጠሚያ እረፍት ውስጥ ይገኛል. ጁ-ጉን መታ ማድረግ ነፃ የሃይል ዝውውርን ወደነበረበት እንዲመለስ ያግዛል ማለትም የጡንቻን ዘና ማድረግ፣ ጅማትን ቀጥ ማድረግ እና የላይኛው እጅና እግር የተበላሸ የሞተር ተግባርን ያስወግዳል። ተጨማሪ ተጽእኖ: ከራስ ምታት እፎይታ.

17. ቲየን-ዲንግ("የሰማይ ትሪፖድ") በአንገቱ የፊት ክፍል ውስጥ, በታይሮይድ ካርቱጅ የታችኛው ጠርዝ ደረጃ ላይ, በስትሮክሌይዶማስቶይድ ጡንቻ የኋላ ጠርዝ ላይ ይገኛል. ነጥቡ በካሮቲድ የደም ቧንቧ ስር ባለው የከርሰ ምድር ክፍል ላይ ተዘርግቷል ፣ የአንገት ተሻጋሪ ደም መላሽ ቧንቧዎች ፣ ሱፕራክላቪኩላር ነርቮች እና በጥልቅ ደረጃ - የፍሬን ነርቭ። ለአጠቃቀሙ የሚጠቁሙ ምልክቶች የጉሮሮ እና የድምፅ አውታር በሽታዎች እና በአንገት ላይ ጉንፋን ናቸው.

18. ፉ-ቱ("እብጠት (እንደ መዳፍ)") ከአዳም ፖም የላይኛው ጫፍ ወደ ውጭ 3 ኩንታል ይገኛል (ይህ ቡቃያ በስም ተስተካክሏል). ነጥቡን ለመንካት ዋና ምልክቶች የላይኛው እና የታችኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ፣ የጉሮሮ መቁሰል ህመም እና እብጠት ፣ የመዋጥ ችግር ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ሳል ፣ የጉሮሮ መቁሰል ወደ ጆሮ የሚወጣ ህመም ናቸው።

19. ሄ-ሊያዎ("በአጥንት የእረፍት ጊዜ ውስጥ ያሉ እብጠቶች") በላይኛው ከንፈር ላይ የሚገኘው በውሻ ፎሳ እረፍት ላይ ሲሆን ጢሙ የሚያድግበት (ስለዚህ ስሙ) ነው። ነጥቡ በተለምዶ ለአፍንጫ እና ለ sinuses በሽታዎች (የአፍንጫ ፍሳሽ, የአፍንጫ መታፈን, የማሽተት ስሜት, የአፍንጫ ደም መፍሰስ, የአፍንጫ የአፋቸው ፖሊፕ), እንዲሁም የፊት ነርቭ እብጠትን ለማከም ያገለግላል.

20. ዪንግ-ዢያንግ("መዓዛውን ለማሟላት") በአፍንጫው ክንፍ ውጫዊ ጠርዝ መካከል ባለው የ nasolabial ግሮው ላይ ይገኛል. ይህ ነጥብ በአፍንጫው መጨናነቅ ማሽተት በማጣት ("መዓዛዎችን እና ሽታዎችን መለየት በማይቻልበት ጊዜ" በሚለው ጊዜ) ፖሊፕ እና የአፍንጫ ደም መፍሰስ ለማከም ያገለግላል. በተጨማሪም ንክሻ፣የፊት ቆዳ ማሳከክ፣የፊት ቆዳ ላይ “የጉብብምፕስ” ስሜት፣በአለርጂ ምክንያት አይን መቅደድ ወይም የ mucous membrane ማበጥ እና የፊት ነርቭ ሽባ ነው።

ንቁ ነጥቦችን መታ ማድረግ የፈውስ ኃይልን የማንቃት ዘዴ ነው። ዝርዝር አትላስ ኮቫል ዲሚትሪ ጋር

የመጥመቂያ ዘዴው በሰውነት ላይ እንዴት ይሠራል?

የቧንቧ ቴክኒክ እንዴት ይሠራል?

የምስራቃዊ ሪፍሌክስሎጂ የተመሰረተው በጤንነት ላይ ብቻ ሳይሆን በህይወት ውስጥ ያለ ማንኛውም ችግር በመርህ ደረጃ በሃይል ደረጃ ይጀምራል. በኃይል ስርዓቱ ላይ በትክክል ተጽእኖ ማሳደር የችግሩን ምንጭ ያጠፋል. መታ ማድረግ የሚያሰቃዩ ምላሾችን ወይም አሳማሚ ባህሪያትን የሚቀሰቅሱትን የኒውትሮን ቦንዶችን ይለውጣል። በሰውነታችን ውስጥ በሚፈለገው ቦታ ላይ ከበርካታ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ, እናገኛለን ስሜታዊ ነፃነት. እና ይህ ተጨማሪ ብቻ ነው። አጠቃላይ ጤናበአጠቃላይ በ reflexology ያነጣጠረ አካል።

በነገራችን ላይ ሥር የሰደደ ወይም አጣዳፊ በሽታዎች ሲያጋጥም መታ ማድረግ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በፓቶሎጂ ምክንያት የሚፈጠር የስሜት ውጥረትን ያስወግዳል. በጣም አስፈላጊ ነው! ስለ ህመም ፣ ጥርጣሬ እና ሃይፖኮንድሪያ የሚጨነቁ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ ከበሽታው የበለጠ በሰውነት ላይ ጉዳት እንደሚያደርሱ ምስጢር አይደለም!

የጥንት ባሕላዊ ዘዴዎች በሰውነት ውስጥ ንቁ በሆኑ ዞኖች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ምክንያቱም ተፅዕኖው ሁልጊዜም በህመም ይካሄድ ነበር. አኩፓንቸር (አኩፓንቸር) ዛሬም ቢሆን ከትንሽ ሕመም ጋር የተቆራኘ ነው, ምንም እንኳን በጣም ውጤታማ ዘዴ ተደርጎ ይቆጠራል! ነገር ግን አኩፓንቸር ልዩ የሕክምና ሥልጠና ያስፈልገዋል, ስለዚህ ራስን ለመርዳት ተስማሚ አይደለም.

ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች ላይ ጣቶችን ብቻ እንጠቀማለን.

የመታ ዘዴው በትክክል ምቹ ነው, ምክንያቱም የውጭ እርዳታ በመጀመሪያ ብቻ ያስፈልጋል, እና ይህ እርዳታ በንድፈ ሀሳብ ብቻ ነው!

ባለሙያው ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦችን እና የኢነርጂ ሜሪዲያኖችን ቦታ ማወቅ አለበት። ከአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ከበሽታ መከላከል ጋር የሚዛመዱትን ለስራ መምረጥ ይማሩ። ስለ ባዮሎጂያዊ ጠቃሚ ነጥቦች እና ዞኖች እውቀት በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ህመምን ለማስታገስ ያስችለናል, ማለትም, እራሳችንን በፍጥነት የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት.

ይሁን እንጂ የመታ ዘዴው የሚያተኩረው ለጊዜው በሽታን ወይም ጭንቀትን ለማስወገድ ሳይሆን የሕክምናውን የቆይታ ጊዜ በመቀነስ ዘላቂ ውጤት ለማምጣት ነው!

ለምንድነው ይህ ዘዴ ለተጠመዱ ፣ ጉልበተኛ ለሆኑ ወጣቶች እና ለአረጋውያን ፣ ለእነዚያ ወደ ምስራቃዊ ሕክምና ውስብስብነት በጥልቀት መመርመር በጣም ቀላል አይደለም ።

በሰውነት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር መሳሪያ ሁል ጊዜ ከእኛ ጋር ነው - እነዚህ እጆቻችን ናቸው.

ቆዳን የሚጎዳ ወይም ወደ ኢንፌክሽን የሚያመራ ምንም አይነት የውጭ ተጽእኖ በሰውነት ላይ አንጠቀምም.

መታ ማድረግ ለራስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ጭንቀትን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው።

በመጀመሪያ ፣ ባዮሎጂያዊ ንቁ ዞኖች ሀሳብ በጣም ሻካራ ሊሆን ይችላል። "ስህተቶች", በ "የተሳሳቱ" ዞኖች ላይ ያለው ተጽእኖ ምንም ውስብስብ ነገር አይፈጥርም, ነገር ግን "ተጨማሪ" የኃይል መስመሮችን ብቻ ይጠቀማል. ግን ማን ያውቃል ፣ በድንገት በዚህ ቅጽበት ሀሳባችን ከእውቀት ከፍ ያለ ይሆናል ፣ እናም ሰውነታችን በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ዞኖች ለመንካት ያዘንብናል! ነገር ግን, ልምምድ ከጀመረ በኋላ, የእውቀት መጠን በፍጥነት ይሞላል, እና ግንዛቤ አስፈላጊውን የመረጃ ድጋፍ ይቀበላል. የማስታወስ ችሎታ በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚሻሻል ብቻ ከሆነ ለ reflexology ምስጋና ይግባው!

ከመጽሃፍ የተወሰደ። የማሳሳት ትምህርት ደራሲ ቦጋቼቭ ፊሊፕ ኦሌጎቪች

ኢንሳይክሎፔዲክ መዝገበ ቃላት እና መግለጫዎች ከሚለው መጽሐፍ ደራሲ ሴሮቭ ቫዲም ቫሲሊቪች

የድብቅ ክልላዊ ኮሚቴ ይሰራል በዩክሬን ውስጥ በታዋቂው የፓርቲያዊ እንቅስቃሴ መሪ የመፅሃፍ ርዕስ ፣ የሶቪየት ህብረት ሁለት ጊዜ ጀግና (1942 ፣ 1944) ፣ ሜጀር ጄኔራል (1943) አሌክሲ ፌዶሮቪች ፌዶሮቭ (1901 - 1989) ፣ ስለ ድርጊቶቹ። በታላቁ የአርበኝነት ጦርነት ወቅት የእሱን ክፍል. ከ 1938 ጀምሮ የመጀመሪያው ነበር

ስለ ሁሉም ነገር ሁሉም ነገር ከመጽሐፉ። ቅጽ 3 ደራሲ Likum Arkady

የስበት ኃይል በጨረቃ ላይ ይሠራል? በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ ምንም ያህል ትንሽ ነገር ቢኖርም የስበት ኃይል ወይም የስበት ክስተት በእያንዳንዱ አቅራቢያ ይስተዋላል። በተለያዩ አካላት መካከል የመሳብ ኃይል መኖሩን ያካትታል. ይሁን እንጂ የዚህ ኃይል መጠን በሁለት ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው-በጅምላ

ስለ ሁሉም ነገር ሁሉም ነገር ከመጽሐፉ። ቅጽ 5 ደራሲ Likum Arkady

ኤተር እንዴት ነው የሚሰራው? ኤተር እንደ ማደንዘዣ ጥቅም ላይ ይውላል. ማደንዘዣ ንጥረ ነገሮች በነርቭ ሥርዓት ላይ ይሠራሉ እና አንድ ሰው ህመም እንዳይሰማው ለመከላከል ይረዳሉ. አንዳንድ ማደንዘዣዎች ይህንን የሚያገኙት ነርቮች በማይተላለፉበት መንገድ በነርቭ ላይ በመተግበር ነው።

ከመጽሐፉ 200 ታዋቂ መርዞች ደራሲ Antsyshkin Igor

የሙቀት መከላከያ በየትኛው መርህ ነው የሚሰራው? የሙቀት መከላከያ ሙቀትን ከአንድ ነገር ወደ ሌላ, ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ማስተላለፍ ይቀንሳል. ለምሳሌ የሙቀት መከላከያ (thermal insulation) በክረምት ወራት ቤቶችን ለማሞቅ ይረዳል. በበጋ ወቅት, በተቃራኒው, ሕንፃዎችን ያለ ቅዝቃዜ ለማቆየት ይረዳል

ከመጽሐፉ Tapping ንቁ ነጥቦች - የፈውስ ኃይልን የማንቃት ዘዴ. ከዝርዝር አትላስ ጋር ደራሲ ኮቫል ዲሚትሪ

መርዙ በማይሠራበት ጊዜ የሮም የመጨረሻው ታላቅ ጠላት እና የሄለናዊ ሥልጣኔ ወራሽ በክራይሚያ (ከዚያም ታውሪስ) ይኖሩ ነበር. እየተነጋገርን ያለነው ስለ ጶንጦስ ንጉሥ እና ስለ ቦስፖረስ ሚትሪዳቴስ GU Eupator (ዲዮኒሰስ) (132-63 ዓክልበ.) ነው። ፈረንሳዊው ጸሐፊ Racine በአሰቃቂው "ሚትሪዳትስ" ውስጥ ስለ ክራይሚያ ጽፏል

ከታላቁ አትላስ ኦቭ ሄሊንግ ነጥቦች መጽሐፍ። የቻይና መድኃኒት ለጤና እና ረጅም ዕድሜ ጥበቃ ደራሲ ኮቫል ዲሚትሪ

የመታ ዘዴው የምስራቃዊ ሕክምና ምዕራባዊ ቅርንጫፍ ነው ። ቀጥሎ ስለምንነጋገርበት ወዲያውኑ ለመረዳት የመታ ዘዴውን የመጀመሪያ ግምገማ እናድርግ!

በተፈጥሮው አለም ማን ነው ከሚለው መጽሃፍ የተወሰደ ደራሲ ሲትኒኮቭ ቪታሊ ፓቭሎቪች

ፈጣን የመንካት ዘዴ - ለሆድ ድርቀት መጫን ትክክለኛው ሂደት የቆሻሻ ምግቦችን በብዛት የማስወገድ ሂደት በጤና ላይ ጠቃሚ ነገር ነው። ከእምብርቱ በታች እና በግራ በኩል ባለው በሲግሞይድ ኮሎን ውስጥ ሰገራ ይቆማል። በዚህ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሆድ ድርቀት

ተጣጣፊነትን ማዳበር አጭር መመሪያ ከተባለው መጽሐፍ ደራሲ ኦስማክ ኮንስታንቲን ቪክቶሮቪች

የአከርካሪ አጥንትን የመንካት ዘዴ በኮሪያ እምነት መሠረት መዳፍ እና እግሮች ሙሉ ትንበያዎች ናቸው ፣ የራሳቸው ሚኒ-ሜሪዲያን እና የራሳቸው አነስተኛ-ማከማቻ ቦታ አላቸው። በህንድ ውስጥ "ቻክራስ" ይባላሉ, በቻይና ውስጥ "ዳን-ቲያን" አካባቢዎች ይባላሉ. የትኛው

ኢነርጂ ኦፍ አስተሳሰብ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። የፈጠራ አስተሳሰብ ጥበብ በብርሃን ፀሐይ

የጃፓንኛ ዘይቤ መታ መታ ዘዴ በቡጢ መታ ማድረግ በጣም ጠንካራ መሆን አለበት። ነገር ግን መጀመሪያ ላይ በጨረፍታ የሚመስለውን ያህል አስቸጋሪ አይደለም. ነጥቦቹን ለመለየት ቀላል እና በቀላሉ ተጽዕኖ ለማሳደር ቀላል ናቸው. በመጀመሪያ ፣ ነጥቦቹን እንወስናለን (30) ሁዋን-ቲያኦ ፣ (31) ፌንግ-ሺ ፣ (32)

ከደራሲው መጽሐፍ

ምእራፍ 3 የመታ ዘዴ - የስነ ልቦና ሁኔታን ማሻሻል የሚቀጥለው ምዕራፋችን በአንፃራዊነት አዲስ ለሆነ አዲስ የሕክምና እና የምርመራ ዘዴ ያተኮረ ሲሆን ይህም በአሜሪካ እና በአውሮፓ ውስጥ የመታ ዘዴ ተብሎ ይጠራል.

ከደራሲው መጽሐፍ

የቴፕ ቴክኒክ በሰውነት ላይ እንዴት እንደሚሰራ የምስራቃዊ ሪፍሌክስሎጂ የተመሰረተው በጤና መታመም ብቻ ሳይሆን በህይወት ውስጥ ያለ ማንኛውም ችግር በመርህ ደረጃ በሃይል ደረጃ ይጀምራል. በኃይል ስርዓቱ ላይ ትክክለኛ ተጽእኖ ሥሩን ያጠፋል

ከደራሲው መጽሐፍ

በየቀኑ የመንካት ልምምድ አሉታዊ አመለካከቶችን ለማስወገድ በሰውነት ፊት ላይ ብዙ ነጥቦችን በመንካት የስነ-ልቦና ዳራውን ማሻሻል ይቻላል. ፊት ላይ መታ ማድረግ የሚከናወነው በመሃል ወይም በመረጃ ጠቋሚ ጣቶች (በእርስዎ ላይ በመመስረት) ነው።

ከደራሲው መጽሐፍ

ፍልውሃው ሁል ጊዜ ንቁ ነው? ጋይሰር የእሳተ ገሞራ እንቅስቃሴ በሚፈጠርባቸው አካባቢዎች ከመሬት ውስጥ የሚወጣ የሞቀ ውሃ እና የእንፋሎት ምንጭ ነው ። እሱ በየጊዜው አይሰራም። አይስላንድ ውስጥ፣ ቀደም ብለን እንደተናገርነው፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚፈሱ ከ2,000 በላይ ጋይሰሮች አሉ።

ከደራሲው መጽሐፍ

መወጠር ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? ይህ የኒዮፊስ ዋና ጥያቄ ነው. መወጠር ከጨረሱ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ለምን ይመለሳል? ግን አይሆንም, አይመለስም. ያገኙት ውጤት በጣም ትንሽ ከመሆኑ የተነሳ የማይታይ ነው. ሁሉም ስለ ምን እንደሆነ ነው።

ከደራሲው መጽሐፍ

አእምሮ እንደ ማግኔት ይሠራል አእምሮ እንደ ማግኔት ነው, ይስባል እና ይገፋል, እናም የመሳብ እና የመናድ ባህሪው በራስዎ ሊወሰን ይችላል. ወደ አእምሮህ የሚመጡትን ሃሳቦች ከተመለከትክ በእነዚያ የውስጥ ውይይቶች ተፈጥሮ ውስጥ እንዳሉ ትገነዘባለህ።

ጤና + አእምሮ: ዶክተር አልማዝ

ጆን አልማዝ ለእያንዳንዱ አካል የራሱን ማረጋገጫ ይሰጣል

አሜሪካዊው ዶክተር፣ ሳይኮቴራፒስት፣ ኪኔሲዮሎጂስት ጆን ዳይመንድ አጠቃላይ የወሳኝ ጉልበት እና ጤናን ደረጃ ለማሳደግ የነጥብ ማነቃቂያ ፕሮግራም በየቀኑ ያቀርባል።

እነዚህ በደረት የፊት ገጽ ላይ የኃይል ሜሪዲያንን የሚወክሉ ተራ MO ነጥቦች ናቸው።

እያንዳንዱ አካል ከእሱ ጋር የተያያዘ የራሱ የሆነ ስሜት አለው. እና ጆን አልማዝ ለእያንዳንዱ አካል የራሱ የሆነ ማረጋገጫ (መግለጫ) ይሰጣል ፣ ይህም ነጥቡን በሚነካው ጊዜ ፣ ​​በተለይም ጮክ ብሎ መደጋገም ተገቢ ነው።

እያንዳንዱ ሐረግ ቢያንስ 3 ጊዜ መደገም አለበት። ቢያንስ በጠዋት እና በማታ ከደገሙት አጠቃላይ ፕሮግራሙ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

ትርምስ የሚጀምረው ከቲሞስ ዞን ወይም ከኃይል ውቅያኖስ ነጥብ ነው። እና በተመሳሳይ ነጥብ ያበቃል.

1 - ቲሞስ - ሁለት ተሻጋሪ ጣቶች ከጁጉላር ኖት በታች (የአንገቱ ቀዳዳ የሚጀምርበት ቀዳዳ)።

ፍቅር፣ እምነት፣ እምነት፣ ምስጋና፣ ድፍረት አለኝ።

2 - ሳምባዎች - ከደረት መሃከል 2 ተሻጋሪ መዳፎች, 2 ኛ ኢንተርኮስታል ክፍተት.

እኔ ልከኛ ነኝ፣ ታጋሽ ነኝ፣ ልከኛ ነኝ።

3 - ፔሪካርዲየም. 5 ኛ ኢንተርኮስታል ቦታ፣ በደረት አጥንት አካል ላይ (በሴቶች ውስጥ፣ አብዛኛውን ጊዜ በጡት ጫጫታ መካከል ያለው ክፍተት)

ያለፈውን እተወዋለሁ። ለጋስ ነኝ፣ ዘና ብሎኛል።

4 ጉበት - በጡት ጫፍ መስመር, 6 intercostal ቦታ - (በወንዶች ውስጥ የጡት ጫፍ በ 5 ኛ ኢንተርኮስታል ክፍተት ውስጥ ነው) - በሴቶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የጡት እጢ የታችኛው ድንበር አለ.

ደስተኛ ነኝ. ጥሩ እጣ ፈንታ አለኝ። ደስተኛ ነኝ።

5 - ሐሞት ፊኛ - 7 ኛ intercostal ቦታ, የጡት ጫፍ መስመር.

በፍቅር እና በይቅርታ እከፍታለሁ።

6 - ልብ - የ sternum xiphoid ሂደት.

በልቤ ውስጥ ፍቅር እና ይቅርታ አለ።

7 - ሆድ - ከእምብርት እስከ 6 ኛ ነጥብ ያለው ርቀት መሃል (የ sternum xiphoid ሂደት)

ደስተኛ ነኝ ተረጋጋሁ።

8 - ስፕሊን - የ 11 ኛው የጎድን አጥንት ነፃ ጫፍ (በአጠቃላይ 12 አለን)

ወደፊት አምናለሁ። ወደፊትም እርግጠኛ ነኝ። ደህና ነኝ።

9 - ኩላሊት - የ 12 ኛው የጎድን አጥንት ነፃ ጫፍ.

የወሲብ ኃይሌ ሚዛናዊ ነው።

10 - ትልቅ አንጀት. በደረጃው ላይ ካለው እምብርት ላይ 3 ጣቶች ወደ ጎን ይገለበጡ።

በውስጤ፣ እኔ ንፁህ እና ደግ እና ለፍቅር ብቁ ነኝ።

11 - ታይሮይድ እጢ - 4 ተሻጋሪ ጣቶች ከእምብርት በታች

በተስፋ ተሞልቻለሁ፣ ደስተኛ እና ደስተኛ ነኝ። ብዙ ጠቃሚ ጉልበት አለኝ።

12- ፊኛ - በሆዱ አጥንት የላይኛው ጠርዝ መካከል.

ተስማምቻለሁ፣ ሰላም ነኝ።

13- ትንሹ አንጀት - 3 ተሻጋሪ ጣቶች ከእምብርት በታች

ለደስታ እየዘለልኩ ነው። ደስተኛ እና ደስተኛ ነኝ።

እና እንደገና የቲሞስ ነጥብ - (1) በአስፈላጊ ጉልበት ተሞልቻለሁ። በፍቅር ተይዣለሁ.

እያንዳንዱ ነጥብ መታ ነው፣ ​​እና እርስዎ ማረጋገጫዎቹን ጮክ ብለው ወይም በጸጥታ ይናገሩ።

በሶስተኛው ቀን ሰራልኝ...

ጆን አልማዝ በአማራጭ እና ሁሉን አቀፍ ህክምና መስክ ፈጠራ ባለሙያ ነው። የእሱ የስራ መስክ ከአርባ አምስት ዓመታት በላይ የምርምር እና የክሊኒካዊ ልምምድ ውጤት ነው. ዛሬ በሆሊቲክ ሕክምና ውስጥ ግንባር ቀደም ስፔሻሊስቶች አንዱ ነው. ዶ/ር ዳይመንድ በዚህ አካባቢ ያማክራል፣ በባህላዊ እና አማራጭ ሕክምና፣ በአእምሮ ሕክምና፣ በሰብአዊነት፣ በተግባራዊ ኪኔሲዮሎጂ፣ በአኩፓንቸር፣ በመንፈሳዊነት፣ እና በሥነ ጥበብ (በተለይ ሙዚቃ) ሰዎች የአካል፣ የአዕምሮ እና የመንፈስ ተግዳሮቶችን እንዲያሸንፉ ለመርዳት ያላቸውን ዕውቀት በአንድ ላይ በማሰባሰብ ነው። ጆን ዳይመንድ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የማይድን በሽታዎችን እንዲያስወግዱ ረድቷል, ትምህርቶችን በመስጠት እና በግል ምክክር ብቻ ሳይሆን የህይወት ኃይልን ለመጨመር ቀላል ቴክኒኮችን እና መሳሪያዎችን መጠቀምም ጭምር ነው. ዶክተሩ ማንኛውም ዓይነት ጥበብ ሰውን ሊፈውስ እንደሚችል ያምናል. ዶ/ር ዳይመንድ የሙዚቃ መሳሪያዎችን መጫወት ይህንን ግብ ለማሳካት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱን ይወስዳሉ። እንደ ዶክተሩ ገለጻ, ትልቁ እምቅ በቧንቧ, ከበሮ, በካስታኔት እና በአጥንቶች ውስጥ ይገኛል. እሱ በግል የተመረጡ ጥሩምባዎችን እና ከበሮዎችን እንዲሁም በእጅ የተሰሩ ካስታኔት እና ዳይስ ያቀርባል። ሥዕሎች፣ ፎቶግራፎች እና ሥዕሎች ለዚሁ ዓላማ ሲዘጋጁ የሕክምና አቅም አላቸው። ለብዙ አመታት ዶ/ር ዳይመንድ የፈውስ ስዕሎችን እና ፎቶግራፎችን ለማምረት በመቶዎች የሚቆጠሩ መሳሪያዎችን እና መሳሪያዎችን ሞዴሎችን መርምሯል ፣ እነሱም የመጀመሪያዎቹ ስራዎቹ ናቸው። በመጨረሻም በማሰላሰል ሁኔታ የተጻፉ "የቀዘቀዙ ምስሎች" ስዕሎች እና የፈውስ ኃይል ያላቸው ፎቶግራፎች ታትመዋል.

እንደ ኦዲዮ እና ቪዲዮ ምርቶች፣ ዲጂታል ቅጂዎች ሲሆኑ ብዙ አዎንታዊ ክፍያቸውን አጥተዋል። በተለያዩ ሰዎች ላይ በሺህ የሚቆጠሩ ሙከራዎች ባደረጉት ውጤት መሰረት፣ ጆን ዳይመንድ ዲጂታል ቀረጻ በሰዎች ላይ የሚያደርሰውን አሉታዊ ተፅእኖ (ራስ ምታት፣ ድካም፣ ብዥታ፣ የመስማት እና የማስታወስ ችሎታን ጨምሮ) በትንሹ ሊቀንስ እንደሚችል አረጋግጧል። ዶ/ር ዳይመንድ ለዚህ ችግር አብዮታዊ መፍትሄ ይሰጣል - “የተቀመጡ” ዲጂታል መዝገቦች።

በተጨማሪም በድምጽ ምርቶች መስክ ጆን አልማዝ በምርምርው ላይ ተመስርቶ በልዩ ሙዚቃ እና ከእሱ በሚመነጩ ንዝረቶች የሚፈውስ አዲስ መሳሪያ ፈለሰፈ. ለውስጣዊ ብልቶች ኃላፊነት ባለው የሰውነት ሜሪዲያን በተወሰኑ ነጥቦች ላይ መተግበር እና በሽታውን ማጥፋት አለበት, እና ምልክቶቹ አይደሉም.

ጆን አልማዝ የተወለደው በአውስትራሊያ ነው። እ.ኤ.አ. በ 1957 ከሲድኒ የህክምና ትምህርት ቤት ዩኒቨርስቲ በክብር ተመረቀ እና በ 1962 በሳይካትሪ ውስጥ ነዋሪነቱን አጠናቀቀ ፣ በሳይካትሪ የኖቶን-ማኒንግ ሽልማት አግኝቷል። የእሱ በርካታ የትምህርት ዲግሪዎች እና ሽልማቶች ለራሳቸው ይናገራሉ.

ከጥንታዊ አጠቃላይ ፈዋሾች አንዱ የሆነው የዶ/ር ዳይመንድ የ50 አመታት ምርምር በሰዎች ውስጥ ያለውን ትልቁን የፈውስ ሃይል የህይወት ኢነርጂ እንዲገነዘብ አድርጎታል እናም የሰውነትን የፈውስ ሃይል ለመልቀቅ ይህንን ሃይል ለመጨመር መንገዶች ላይ ትኩረት አድርጓል። ጆን አልማዝ በአኩፓንቸር ሜሪዲያን ውስጥ በስሜቶች እና በረብሻዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ፈር ቀዳጅ ነው። የእሱ ሥራ የተለያዩ ዘርፎችን ያካተተ ሲሆን ከአርባ አምስት ዓመታት በላይ የምርምር እና የክሊኒካዊ ልምምድ ውጤት ነው.

ጆን አልማዝ በክሊኒካዊ እና ዩኒቨርሲቲዎች በክሊኒካል ሳይካትሪ እንዲሁም በመሠረታዊ የቴክኒክ እና የሰው ሳይንሶች ውስጥ በሰፊው አስተምሯል። የዳይመንድ 20-ፕላስ መፅሃፍቶች ሰውነትዎ አይዋሽም፣ ወሳኝነት፡ የስሜቶችዎን ድብቅ ሃይሎች ለጤናማ ህይወት እና ሌሎችንም ጨምሮ በጣም የተሸጡ ናቸው። መጽሐፎቹ በመላው ዓለም የታወቁ ሲሆን ወደ ጀርመን፣ ደች፣ ፈረንሳይኛ፣ ስፓኒሽ፣ ፖርቱጋልኛ፣ ዳኒሽ፣ ጃፓንኛ እና ግሪክ ተተርጉመዋል። “ሰውነታችሁ አይዋሽም፣” “ወሳኝ ኢነርጂ” እና በቅርቡ የተለቀቀው “የቀለም ሜዲቴሽን” አሁን በሩሲያኛ ተዘጋጅቷል።

ዶ/ር አልማዝ በአሁኑ ጊዜ በሕክምና፣ በአእምሮ ሕክምና፣ በአማራጭ ሕክምና፣ በሰብአዊነት፣ በአፕሊኬሽን ኪኔሲዮሎጂ፣ በአኩፓንቸር እና በሥነ ጥበባት እውቀታቸውን በማጣመር እንደ ሁለንተናዊ አማካሪ በመሆን ሕመምተኞች ከአካል፣ አእምሮ እና መንፈስ ጋር የተያያዙ ተግዳሮቶችን እንዲያሸንፉ ይረዳቸዋል። ለብዙ አመታት ፈጠራን እንደ አስፈላጊ እና መሰረታዊ የፈውስ ሂደት አካል አድርጎ ተጠቅሞ የሙዚቃ እና የጤና ተቋምን እና የስነጥበብ እና ጤና ተቋምን በማቋቋም ፍላጎት ያላቸውን ሰዎች የስነ ጥበብ ህክምና አጠቃቀሞችን የማስተማር ግብ አቋቋመ። ዛሬ ጆን አልማዝ በኒውዮርክ ይኖራል።

http://www.565.ru/litedigit/dzhon_dajmond

"አስፈላጊ ጉልበት". ጆን አልማዝ

የታይሮይድ እጢ አሠራር የአንድን ሰው ባህሪ ይነካል. የታይሮይድ ተግባርን የቀነሱ ሰዎች ሜላኖኒክ፣ ቸልተኛ፣ ሀዘንተኛ እና በህይወት ደስታን አያገኙም። በዚህ የሰውነት አካል ላይ ተጨማሪ ተግባር የሚሠቃዩ ሰዎች ነርቮች, ብስጭት እና ጠበኛ ናቸው. እና በቤተሰብ ውስጥ, ለምሳሌ, አንድ ሰው እንደዚህ አይነት ስሜቶች ካጋጠመው አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, የቤተሰብ አባላት ለዚህ ምክንያቱን አይረዱም, ስለዚህ አለመግባባቶች እና ግጭቶች ይከሰታሉ.

ጆን አልማዝ, "Vital Energy" በተሰኘው መጽሃፉ ውስጥ ስለ ታይሮይድ እጢ እራሱ ሳይሆን ስለ ታይሮይድ ሜሪዲያን ይነግረናል. ይህ ሜሪዲያን በምስራቃዊው መድሃኒት መሰረት ከሶስት ማሞቂያዎች ሜሪዲያን ጋር ይዛመዳል. የታይሮይድ እጢ መታወክ የጡንቻን ስራ እና ድክመትን ያስከትላል, ይህ በዚህ ምክንያት የታይሮይድ ሜሪዲያንን በመጣስ ምክንያት ነው.

ሜሪዲያን ከሶስት ምንጮች ኃይልን ይቀበላል-አንድ ኃይል ከሰውነታችን ሴሎች እንደገና ሥራ ፣ ሌላኛው ከምግብ ነው ፣ ልክ እንደበላን ቀድሞውኑ ሞቃት ነው ፣ እና በበጋው እንኳን ሞቃት ነው። ሦስተኛው ሃይል የመቀበያ መንገድ ወሲባዊ ቻክራዎች ነው፣ ስለዚህ አንድን ሰው ስንወደው ይሞቃል፣ ይጨናነቀ እና ልብ በጣም ይመታል። አንድ ሰው ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ከሆነ, ይህ ታይሮይድ ሜሪዲያን እንዲቀዘቅዝ ወይም በተቃራኒው እንዲሞቅ ይረዳል. ሜሪዲያን በመላው ሰውነት ውስጥ ይሮጣል. ከቀለበት ጣት ይጀምራል፣ እጁን ሁሉ ይዞ ይሄዳል፣ አንገቱ ላይ ያልፋል፣ ከዚያ ወደ ሳንባ ያልፋል፣ ልብን ይነካካል፣ ሆድ ውስጥ ያልፋል፣ ወደ ፊኛ ይወርዳል፣ ወደ ብልት ይወርዳል፣ ተመልሶ ይመጣል፣ ከአንገት አጥንት አጠገብ። ወደ አንገት ይመለሳል, በጆሮው ዙሪያ ይሄዳል እና ከቅንድብ በላይ ያበቃል. ስለዚህ, የታይሮይድ ተግባር ለተቀነሰ ሰዎች, ቅንድቦች በተወሰነ ዕድሜ ላይ ቀጭን ማድረግ ይጀምራሉ.

ጆን አልማዝ "ቫይታል ኢነርጂ" በተሰኘው መጽሃፉ ውስጥ የታይሮይድ ሜሪዲያንን በመጣስ ምክንያት የሚመጡትን እንደ ተስፋ መቁረጥ, ደስታ ማጣት, ብስጭት, ድብርት የመሳሰሉ በርካታ የስሜት ሕመሞችን ይመረምራል. የመንፈስ ጭንቀት, እሱ ያምናል, አንድ ሰው ዝቅተኛ ስሜት ነው, ይህም ተስፋ መቁረጥ, የተስፋ መቁረጥ, የብቸኝነት ስሜት, እና ብስጭት ሊሆን ይችላል. ይህ ክላሲካል የመንፈስ ጭንቀት አይደለም, ለዚህም በክሊኒካዊ ሳይካትሪ ውስጥ መታከም ያለብን, በቀላሉ ዝቅተኛ የስሜት ሁኔታ ነው. እናም ተስፋ መቁረጥ ከሚታወቁት የሟች ኃጢያት እንደ አንዱ ነው የሚቆጠረው፤ በተስፋ መቁረጥ ይታጀባል፤ በእግዚአብሔር አናምንም። ይህ ሁሉ አንድ ሰው እራሱን የሚያገኝበት ሁኔታ አይደለም, ነገር ግን በታይሮይድ ሜሪዲያን እና በተለይም በታይሮይድ እጢ ውስጥ አንድ ዓይነት መታወክ.

በጣም ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ወደ ተለያዩ ዶክተሮች ይመጣሉ, ስሜታቸውን በትንሹ የሚያሻሽሉ የተለያዩ መድሃኒቶችን ያዝዛሉ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የውስጣዊ ብልቶችን እና መከላከያዎችን ያበላሻሉ. የሙዚቃ ፕሮግራሞችን መጠቀም የተሻለ ነው. ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ሙዚቃን በዲጂታል ቅርጸት ማዳመጥ የለብዎትም.

ሙዚቃው ቀጥታ መሆን አለበት አለበለዚያ የሚፈለገውን ውጤት አይኖረውም። LiteDigit የሙዚቃ መሳሪያ የተፈጥሮ ድምጽ ንዝረትን የሚጠብቅ፣ ንዝረቱ ወደ አካላቶቻችን የሚተላለፍ እና የሚፈጸሙ ጥሰቶችን የሚያስተካክል ቅርጸት ነው። ደስታን እና ደስታን የሚያመጣውን ሙዚቃ በማዳመጥ ይህንን ሜሪዲያን እናስማማለን ፣ የኃይል ፍሰቶችን ወደነበረበት እንመልሳለን እና ሁሉንም የተፈጠሩ ብሎኮችን እናስወግዳለን።

ሙዚቃ እንዴት ከታይሮይድ ሜሪዲያን ጋር እንደሚገናኝ እና እንዴት ብሩህ ተስፋን፣ ሰላምን እና ደስታን እንድንጠብቅ እንደሚረዳን እንይ።

የስራዎች ዝርዝር፡-

1. ሲምፎኒ በጂ አናሳ በሞዛርት (ትናንሽ ስራዎች በሰውነት ውስጥ ያሉ የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን ያመሳስላሉ እና ከታይሮይድ እጢ ንዝረት ጋር ይዛመዳሉ.) የሞዛርት ሙዚቃ, ሳይኮቴራፒስቶች እንዲሁ ይጽፋሉ, የአእምሮ ጭንቀትን ያስወግዳል.
2. ሮሲኒ - "የሳይቤሪያ ባርበር ሽፋን" . ይህ ሥራ ቀድሞውኑ ወደ ሚዛናዊነት ስሜት ፣ ወደ ብሩህ አመለካከት ይመራል ፣ እንዲህ ያለው ሙዚቃ ሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች ለማስማማት የተመረጠ ነው።
3. ብልሽት - የሞዛርት ዘመን ነበር. እነሱ ተመሳሳይ ዓይነት አቀናባሪዎች ነበሩ. የእሱ ሙዚቃ በእኛ ላይ ከሞዛርት ሙዚቃ ጋር ተመሳሳይ ነው።
4. ብራህምስ "የሃንጋሪ ዳንስ" . በጂ አናሳ ቁልፍ የተጻፈ። ዳንስ ፈጣን እና ውጥረትን በደንብ ያስወግዳል።
5. ባች - የአእምሮ ጭንቀትን ያስወግዳል. የባች ሙዚቃ የኮስሞስ ሙዚቃ ነው። ኃይልን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል, አእምሯችንን ከኮስሞስ ጋር ያገናኛል.
6. ራችማኒኖቭ - ሲ አነስተኛ የፒያኖ ሙዚቃ - የታይሮይድ ዕጢን የሚያጸዳው ይህ ሙዚቃ ነው, የሙዚቃ ቴራፒስቶችን ይጻፉ.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ውጥረትን, ብዙ ፍራቻዎችን, አሉታዊ እምነቶችን, መጥፎ ልምዶችን ለማስወገድ እና ቀኑን ሙሉ በህይወትዎ ውስጥ የተትረፈረፈ, ጤናን እና ጥሩ ስሜትን ለመሳብ የሚያስችልዎትን አንድ በጣም ውጤታማ እና ተግባራዊ ዘዴን እናስተዋውቅዎታለን. . ይህ ምን ዓይነት ቴክኖሎጂ ነው? ይህ ዘዴ አይደለም, ግን ዘዴ! በሁሉም የሕይወትዎ ዘርፎች "የሚፈውስ" ዘዴ እና ስሜታዊ መልቀቂያ ቴክኒክ ወይም ኢኤፍቲ ይባላል።

ተከታታይ ቀላል ጥያቄዎችን ይመልሱ፡-

ለገንዘብ ብዛት እየጣርክ ነው?

ጥልቅ መንፈሳዊ እርካታን ፈልገህ ታውቃለህ?

በህይወትዎ ውስጥ ጥልቅ ጓደኝነት እና የፍቅር ግንኙነት ይፈልጋሉ?

አንድ ቀን ጤናማ እና ጠንካራ ሰው ለመሆን የሚያስችል ዘዴ ለራስዎ እንደሚያገኙ ተስፋ ያደርጋሉ?

ማለቂያ የሌለው ብልጽግና ይፈልጋሉ?

ለእነዚህ ጥያቄዎች የሰጡት መልስ አዎንታዊ እንደሆነ እርግጠኛ ነኝ! ሁላችንም የራሳችን የሆነ ነገር እንዲኖረን እንፈልጋለን፣ እናም ሁላችንም ደስታን እና ብልጽግናን እንፈልጋለን። ለዚህ ነው ይህን ጽሑፍ እያነበብክ ያለው እና ዛሬ በእውነት እድለኛ ነህ! ዛሬ የ EFT ቴክኒክን አስተዋውቃችኋለሁ ፣ ይህም ወደ ህይወትዎ በብዛት ለመሳብ ለእርስዎ ኃይለኛ መሳሪያ ይሆናል። ለወደፊቱ, ማድረግ ያለብዎት ነገር ሁሉ ተግባራዊ ማድረግ እና ይህ ዘዴ እንደሚሰራ ማመን ነው. እና በእርግጥ ይሰራል!

እኔ ደግሞ ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው ማለት እፈልጋለሁ. በዚህ ዘዴ አስደናቂ ውጤቶችን ለማግኘት በቀን ከፍተኛ 10 ደቂቃዎች ብቻ ያስፈልግዎታል። እርግጥ ነው, ይህ ዘዴ እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ እንደሚሰራ እና ሁሉም ነገር በአስማት እንደሚሠራ ቃል አልገባም. ቢያንስ በሳምንት 3 ጊዜ EFTን ከፈጸሙ እና ከተለማመዱ ይህ ዘዴ በህይወትዎ በሙሉ የሚረዳዎት እገዛ ይሆናል። ግን ብዙ ጊዜ የተሻለ ነው።

የስሜታዊ መልቀቂያ ቴክኒክ በባህላዊ ቻይንኛ አኩፓንቸር ነጥቦች ላይ የተመሰረተ የአኩፓንቸር አይነት ሲሆን በመርፌ ፋንታ ቀላል መታ ማድረግ ከጣቶችዎ ትራሶችን በመጠቀም ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ዘዴ የተትረፈረፈ ነገርን ከመሳብ የሚከለክሉትን እገዳዎች ለማስወገድ ነው.

ሁሉም የሚጀምረው በእምነት እና በአቅም ገደብ ነው።

አስቀድመን እንደምናውቀው፣ እና ይህን መድገም መቼም አላቆምኩም፣ ነገር ግን በእኛ ብልጥ እና ብልጥ ጭንቅላት ላይ ያለን ሁሉም እምነቶች በህይወታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ይህ አስቀድሞ የተረጋገጠ ሲሆን በመቶዎች የሚቆጠሩ ደርዘን ጊዜዎች ተፈትኗል። ብዛትን ለመሳብ የራሳችንን መንገዶች እና ቻናሎች እንዘጋለን። አስታውስ፣ አንተ እና እኔ ጉልበት ነን፣ ግን ጥቅጥቅ ያሉ ብቻ ነን። ጉልበታችን ብዙ አይነት ንዝረት አለው። የእኛ ንዝረቶች አሉታዊ ከሆኑ, ከዚያ የበለጠ እና የበለጠ ወደ እራሳችን እንሳበዋለን. በተፈጥሮ, በተቃራኒው. የ EFT ቴክኒክ ወይም ደግሞ የመታ ዘዴ ተብሎ የሚጠራው እነዚህን ውስን እና አሉታዊ እምነቶች ከእርስዎ ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ሌሎች የተቃራኒ ተፈጥሮ ንዝረቶችን ለመፍጠር ጭምር ነው። ስለዚህ በቅርብ ጊዜ ደስታን እንዴት እንደምትዋጋ አላውቅም!!

እና ስለዚህ, በብዛት መሳብ ለመጀመር, ተስማሚ ስሜቶች ያስፈልጉናል. ብልጽግናን ለመሳብ የሚረዱን ስሜቶች እዚህ አሉ፡ ደስታ፣ ደስታ፣ ምስጋና፣ አድናቆት፣ ፍቅር፣ ፍቅር፣ ደስታ።

የ EFT ዘዴን በመጠቀም እናስወግዳለን: ፍርሃት, ቁጣ, ንዴት, ምቀኝነት, ቅናት, እፍረት እና እረዳት ማጣት. በህይወታችን ውስጥ "ፀረ-ብልጽግናን" የሚስቡት እነዚህ ስሜቶች ናቸው, እና ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር በህይወታችን ውስጥ ለምን እየደከመ እንደሆነ አሁንም እንገረማለን.

እያንዳንዳችን መከራን እንወዳለን።

ሰው ከአዎንታዊ ይልቅ አሉታዊ የመሆን ዝንባሌ እንዳለው የምናውቅ ይመስለኛል። ዜናውን እንደከፈትን, ነገሮች ለሌሎች የህዝብ ተወካዮች ምን ያህል መጥፎ እንደሆኑ ሲያሳዩ, እኛ, በከፊል, በነፍሳችን ጥልቀት ውስጥ ደስታ ይሰማናል, ምክንያቱም አሁን ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ እንዳልሆነ እናውቃለን. ለእኛ. ለዚህ ነው አንድ ሰው ከሌሎች ጋር ሲወዳደር ጥሩ እየሰራ መሆኑን በድጋሚ ለማረጋገጥ ዜናውን የሚመለከተው!

የምንሰማቸውን ዘፈኖች እናስታውስ! ስለ ምንድን ናቸው? ስለ ፍቅር! ምን አይነት ፍቅር ነው? ያልተከፋፈለ። አዎ፣ እነዚህ ዘፈኖች በእውነቱ ሁሉም የሚያምሩ ናቸው፣ ግን መከራን ይይዛሉ። እሷም ሄደች፣ እዚህ ከዳ፣ እነሆ እኔ እየተሰቃየሁ ነው፣ ወዘተ. ወደ ፊት እንሂድ! የዶስቶየቭስኪን መጽሐፍት አስታውስ! ስለ ምንድን ነው የሚጽፈው? አሁንም ተመሳሳይ ጭብጥ, መከራ ባለበት እና ፍቅር አይደለም. በእርግጥ ፍቅር አለ, ግን ይህ ሁሉ የሚመጣው በመከራ ውስጥ ብቻ ነው. ይህ እንደገና በውስጣችን እምነትን ይፈጥራል እና ልንሰቃይ የሚገባንን የባህሪ ዘይቤ ይመሰርታል።

በእርግጥ, ያለምንም አላስፈላጊ ስቃይ በቀላሉ እና በቀላሉ የገንዘብ ስኬት, ፍቅር እና ሌሎች ብልጽግናዎችን ማግኘት ይችላሉ. ስለዚህ፣ ዜና እና ፊልሞች ከፍተኛ ተጽዕኖ ስለሚያደርጉን እና አንዳንድ ጥሩ ያልሆኑ ሀሳቦችን እና ሀሳቦችን ስለሚጭኑን ቴሌቪዥን እንዲመለከቱ ይመከራል። እንደውም አስጠንቅቄሃለሁ ውድ አንባቢ።

ስሜታዊ የመልቀቂያ ቴክኒክ ወይም የመታ ዘዴ

እና ስለዚህ, ይህን አስደናቂ ዘዴ እንዴት መጠቀም እንዳለብን ለመማር ጊዜው አሁን ነው. ከአሁን ጀምሮ እድለኛ ነዎት! ስለዚህ በጥንቃቄ ያንብቡ!

ደረጃ 1 - አብሮ መስራት የሚፈልጉትን ችግር ይወቁ

የችግሮች ምሳሌዎች እነኚሁና፡ የገንዘብ እጦት መፍራት፣ ስኬትን መፍራት፣ ምቀኝነትን መፍራት፣ ፍቅር ማጣትን መፍራት፣ ውድቅ የማድረግ ፍርሃት።

ለመሥራት አንድ ምሳሌ እንውሰድ፡ የገንዘብ ማነስ

ትኩረት: በየቀኑ አንድ ችግር ብቻ ነው የሚሰሩት.

ደረጃ 2 - ችግርዎን በአስር ነጥብ ከ 0 እስከ 10 ደረጃ ይስጡት

0 ማለት ምንም አይነት ምቾት አይኖርም, እና 10 ማለት በጣም የማይመች ማለት ነው. በኋላ ላይ ችግሩን እያስወገዱ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለመረዳት ይህ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ መጀመሪያ ላይ ችግርህን 8 ነጥብ ሰጥተሃል። ከዚያም ዘዴውን ከጨረሱ በኋላ ነጥብዎ ወደ 4 ቀንሷል. ይህ ማለት ዘዴውን በተሳካ ሁኔታ ተጠቅመዋል ማለት ነው. ዋናው ነገር እራስህን አለማታለል ነው!!

ደረጃ 3 የመግቢያ መግለጫውን እየተናገሩ ሳሉ የካራቴ ነጥቡን ሶስት ጊዜ መታ ማድረግ ይጀምሩ

የመክፈቻ መግለጫ፡- “ሁልጊዜ ገንዘብ ባይኖረኝም ሙሉ በሙሉ እቀበላለሁ እና እራሴን እወዳለሁ። እና ስለዚህ የካራቴ ነጥቡን ያለማቋረጥ መታ ያድርጉ እና ይህንን የመግቢያ መግለጫ 3 ጊዜ ይናገሩ።

ደረጃ 4 - በስምንቱ ነጥቦች ላይ አሉታዊ እምነትን መታ ማድረግ ጀምር

እና ስለዚህ, የሚከተሉትን ነጥቦች እና በሚከተለው ቅደም ተከተል መታ ማድረግ ያስፈልግዎታል: ቅንድብ, ከዓይን አጠገብ, ከዓይኑ ስር, ከአፍንጫ በታች, አገጭ, የአንገት አጥንት, በብብት በታች.

በተመሳሳይ ጊዜ, በመጀመሪያው ዙር አሉታዊ እምነቶችን ታገኛላችሁ, ለምሳሌ በምሳሌው ላይ "ሁልጊዜ በቂ ገንዘብ የለኝም."

ደረጃ 5 - በስምንቱ ነጥቦች ላይ አዎንታዊ እምነትን መታ ማድረግ ጀምር

አሁን በምሳሌው ላይ እንደሚታየው አዎንታዊ እምነቶችን በመጥራት ስምንቱን ነጥቦች የፈለከውን ያህል ነካህ።

ቅንድብ: "ሁልጊዜ ለሁሉም ነገር በቂ አለኝ"

ከዓይን አጠገብ: "ከበቂ በላይ ገንዘብ አለኝ"

ከዓይን በታች: "ምኞቶቼን ሁሉ እቀበላለሁ"

በአፍንጫዎ ስር: "ገንዘብን በደስታ አጠፋለሁ"

ቺን: "ሁልጊዜ በቂ ገንዘብ ነበረኝ"

ኮላርቦን፡ “ብዙ ገንዘብ ባጠፋ ቁጥር ብዙ ገንዘብ ወደ እኔ ይመጣል።

በብብት ስር፡ “እኔ የገንዘብ ማግኔት ነኝ።

የመጨረሻውን ደረጃ (በሁለተኛው ዙር) 7-10 ጊዜ በተከታታይ እንዲያደርጉ እመክራለሁ. ከዚያ በኋላ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴው መጀመሪያ ላይ እንዳደረጉት ስለችግርዎ በሚያስቡበት ጊዜ በአስር-ነጥብ ሚዛን ላይ ያለውን ምቾት ደረጃ ይስጡ። ይህ ቁጥር ከቀነሰ እና ከቀነሰ ሁሉም ነገር ወደ ዜሮ እስኪወርድ ድረስ ይህን ልምምድ ያድርጉ. በዚህ መንገድ ይህ ችግር የፈጠረውን አሉታዊ ስሜቶች ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ.