ብዙ ጊዜ አንድ ሰው በአንተ ላይ እንደቀና እና ይህ ቅናት የአንተንም ሆነ የእሱን ህይወት እየመረዘ እንደሆነ ተሰምቶህ ያውቃል? ይህ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመረዳት እስከ ስምንት የሚደርሱ ምልክቶች አሉ - እና በቶሎ የተሻለው…
ምቀኞች በሌሎች ላይ መጥፎ ነገር ያመጣሉ እና እራሳቸውን ያሠቃያሉ." - ዊሊያም ፔን
ለብዙ አመታት ስትሰራበት የነበረው ግብ ላይ እንደደረስክ አስብ ወይም በአንዳንድ አስቸጋሪ ጉዳዮች ስኬት እንዳገኘህ አድርገህ አስብ... እና በድንገት ከቅርብ ክበብህ የሆነ ሰው በስኬትህ ምንም እንደማይኮራ ተረዳህ እና በዚህ ደስተኛ አይደለም - በተቃራኒው እሱ ወይም እሷ ልታሳካው በቻልከው ነገር ይቀናቸዋል. ምቀኝነት መጥፎ ስሜት ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ የቅርብ ሰዎችን እንኳን ወደ ጠላትነት ሊለውጥ ይችላል ምክንያቱም የእርስዎ ስኬቶች ወይም ስኬት በነፍሳቸው ጥልቅ ውስጥ አንዳንድ ሚስጥራዊ ገመዶችን ስለነኩ ብቻ።
የሥነ ልቦና ባለሙያ እስጢፋኖስ ስቶስኒ ያንን ቅናት ያምናል። "በጭንቅላታችን ውስጥ ያሉ ምናባዊ ቅሬታዎችን ደጋግመን እንድንጫወት ያስገድደናል፣ እና ይህን ባደረግክ ቁጥር ከእውነታው ጋር ያላቸው ዝምድና ይቀንሳል። ሁሉም ጠንካራ ስሜቶች የጥፋተኝነትን ቅዠት ይዘው ይጓዛሉ፣ እና ምቀኝነት ይህ ስለ ዓለም ያለው የተዛባ ግንዛቤ እውነት መሆኑን ያሳምነናል።
እያንዳንዱ ሰው በህይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ይህን ደስ የማይል ስሜት አጋጥሞታል፣ እና ምናልባትም ብዙ ጊዜ የሚከሰት ነው። ነገር ግን የራስዎን ቅናት መቋቋም አንድ ነገር ነው, ነገር ግን ከሌላ ሰው ጋር መገናኘት ፈጽሞ የተለየ ነው. ደግሞስ በስሜታችን ላይ ቢያንስ የተወሰነ ቁጥጥር አለን፤ ይሁን እንጂ ሌሎች ስለ እኛ በሚሰማቸው ስሜት ላይ ተጽዕኖ ማድረግ የምንችለው እንዴት ነው? እና ስለዚህ, አንድ ሰው በአንተ ላይ እንደሚቀና የሚያሳዩ ምልክቶችን በቶሎ ለይተህ ማወቅ ስትችል, በቶሎ እንዲህ ባለው ሁኔታ ምን ማድረግ እንዳለብህ ማሰብ ትችላለህ.
ስለዚህ፣ አንድ ሰው በአንተ እንደሚቀና የሚያሳዩ ስምንት ምልክቶች እዚህ አሉ።
1. የውሸት ውዳሴ
አንድ ሰው ባንተ ሲቀና፣ ወዲያው ላይታይ ይችላል። በተጨማሪም፣ ከእርስዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ፣ ምስጋናዎችን እንኳን ሊሰጡዎት ይችላሉ (በቅንነት፣ ወይም በአሽሙር የተሞላ እና በተጨባጭ ጠበኝነት የተሞላ)። ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ እርስዎን ፊት ለፊት ብቻ ያመሰግኑዎታል - እና ልክ ድርጅታቸውን እንደለቀቁ, የአድናቆት አሻራቸው አልቀረም.
ቀጥተኛ ጥያቄ ከጠየቋቸው ፣ ምናልባት ፣ እነሱ በጭራሽ እንደማይቀኑዎት ያስመስላሉ ፣ እና ስለምትናገሩት በጭራሽ አይረዱም። ይህንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? አንዱ መንገድ ለራሳቸው ስኬት ከልብ ማመስገን እና በሕይወታቸው ውስጥ ጥሩ ነገር ሲከሰት እንኳን ደስ አለዎት ማለት ነው። ይህ እርስዎን እንደ ቅን እና ሐቀኛ ሰው እንዲመለከቱ ይረዳቸዋል, እና ምናልባትም ቅናት እንዲቀንስ ያደርጋቸዋል.
ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት እና MD Leon F. Seltzer በዚህ ጉዳይ ላይ የሚከተለውን ጽፈዋል። "በእርግጥም ሁሉንም ምስጋናዎች እና ውዳሴዎች መጠየቅ አለብህ እያልኩ አይደለም፣ ነገር ግን ሰዎች እርስዎን ያልጠበቁትን ማመስገን ሲጀምሩ፣ ለሆነ ድብቅ አላማ እያደረጉት እንደሆነ ማሰቡ ጠቃሚ ነው። በዚህ መንገድ ምስጋናዎችን ከመርዛማ ሽፋን ጋር ወደ ውሸትነት የሚቀይሩትን ምስጋናዎች የመቀበል እድልን ይቀንሳሉ ።
2. ስኬቶችዎን ዝቅ ለማድረግ ይሞክራሉ.
ምንም ያሳካህ ቢሆንም፣ ይህንን ግብ ለመምታት ምን ያህል ሥራ መሥራት እንዳለብህ፣ ምቀኞችህ በማንኛውም ሁኔታ እድለኛ እንደሆንክና ለስኬት ጠንክረህ እንዳልሠራህ ይናገራሉ። ክርክራቸው ብዙ ጊዜ ያነሰ ወይም ምክንያታዊ ይመስላል... ነገር ግን ጨዋነት የጎደለው እና ስድብ ሊሆን ይችላል።
"በጣም የሚቀኑህ ሰዎች አንተ ያለህን ነገር የሚያስፈልጋቸው ናቸው።"ስኬታማ ነጋዴ ፋሩክ ራድዋን ይናገራል።
በነሱ አትጠመድ! ከእነሱ ጋር መጨቃጨቅ ከጀመርክ, በተለይም ከፍ ባለ ድምፅ, ስኬትህን ወደ ቆሻሻ ውስጥ ለመርገጥ መሞከሩን ብቻ ይቀጥላል. ትሑት ሁን፣ ነገር ግን ስኬቶችህን አትክድ። ግራና ቀኝ መኩራራት ከጀመርክ ምቀኝነታቸው በእርግጠኝነት አይጠፋም ነገር ግን እየጠነከረ ይሄዳል።
3. ስኬቶቻቸውን ወደ ሰማይ ከፍ ያደርጋሉ እና ያወድሳሉ።
አልፎ አልፎ የሚቀኑህ ሰዎች ስኬቶቻቸውን እና ውጤቶቻቸውን በማይታመን መጠን በመጨመር ሊያስቀናህ ይሞክራሉ ምንም እንኳን ባይገባቸውም። በተለይም የእራስዎን ስኬት በሚያከብሩበት ጊዜ ይህንን ሊያደርጉ ይችላሉ. ባጠቃላይ፣ እንደዚህ አይነት ሰዎች በሠርጋችሁ ወቅት የራሳቸውን ተሳትፎ በደንብ ሊያሳውቁ ይችላሉ - ሰርጋቸው በእጥፍ እንደሚበልጥ በማወጅ።
ግን ለምንድነዉ ስኬታቸዉን ከፊትህ ከጎን ወደ ጎን ያወዛወዛሉ በሬ ፊት እንዳለ የማታዶር ጨርቅ?
ምክንያቱም፣ ምናልባት፣ ለማሳየት የፈለጉትን ያህል የተሳካላቸው አይደሉም... ወይም ለምሳሌ፣ ከእርስዎ ያነሰ ስኬታማ አይደሉም። ታዋቂው ጸሐፊ ቦብ ብሊ ስለዚህ ጉዳይ ሲጽፍ፣ "ሁልጊዜ በአካባቢያችሁ በአሉታዊ ሀሳቦች የተሞሉ ሰዎች ይኖራሉ - ስለሚቀኑባቸው (እርስዎ) ብቻ ሳይሆን ስለራሳቸውም ጭምር እንዲሁም ለራሳቸው ያቀዱትን ግቦች ማሳካት ባለመቻላቸው (ለምሳሌ ፣ የእነሱን መጀመር) ። የራስህ ንግድ ወይም፣ በለው፣ በእውነት ሀብታም ሁን።
እና ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት ባህሪ ሊያናድድ ባይችልም ፣ አሁንም በግልፅ እና በግልፅ እንዳትቆጡ እመክርዎታለሁ - ይህ ምቀኝነትን የሚቀሰቅሱ ሰዎችን ብቻ ነው ፣ እና በመጨረሻም የእነሱ ግልፅ ወይም ምናባዊ ስኬት በሆነ መንገድ እንደሚጎዳዎት እርግጠኛ ይሆናሉ። ይልቁንም በቅንነት እና በሙሉ ልብ እንኳን ደስ ያለዎት እና ከእነሱ ጋር ደስ ይበላችሁ። ለሌሎች ሰዎች ስኬት ትክክለኛ እና ጤናማ ምላሽ ምሳሌ አሳያቸው - እና ማን ያውቃል፣ ምናልባት ባህሪያቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲለውጡ ይረዳቸዋል።
4. እርስዎን ይኮርጃሉ
በአንተ የሚቀና ሰው በአንድ ጊዜ ከእርስዎ የተሻለ ለመሆን እና እንደ አንተ ለመሆን - በሁሉም መንገድ ሊፈልግ ይችላል። ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ወይም እንደ እርስዎ ስኬታማ እንዲሆኑ በማሰብ እርስዎ በአነጋገርዎ ወይም በአለባበስዎ መኮረጅ ሊጀምሩ ይችላሉ። ከመበሳጨት ይልቅ የራሳቸውን ዘይቤ እና ወደ ግባቸው መንገድ እንዲፈልጉ ለማበረታታት ይሞክሩ እና ምክርዎን ከተከተሉ በመንገዱ ላይ ይደግፏቸው. የሆነ ነገር ለመሆን አንተ መሆን እንደሌለብህ እና እነሱ ራሳቸው ከሆኑ ብዙ ማሳካት እንደሚችሉ አሳያቸው።
5. እርስዎን (እና ሁሉንም ሰው) በማንኛውም ነገር ለመምታት ይሞክራሉ።
ምቀኞች በሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር ለመወዳደር ይሞክራሉ - በዋነኛነት ቢያንስ በሆነ መንገድ ከእርስዎ ጋር ሲወዳደሩ ስኬታማ መሆን ይፈልጋሉ ፣ ወይም ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ሜላኒ ግሪንበርግ እንደፃፉት። "ስለራሳቸው እርግጠኛ አይደሉም ወይም ትዕቢተኞች፣ እና በአንተ ላይ ያላቸውን የበላይነት ማረጋገጥ ይፈልጋሉ።"
እና ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት ሰዎች ቦታቸው ያለበትን ቦታ ለማሳየት እና የመንገዱን አቧራ ለመዋጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ ፍላጎት ቢኖራችሁም ተጨማሪ ውድድር እርስዎንም ሆነ እነርሱን የማይጠቅም ከሆነ ወይም እምቢ ማለት ይሻላል ። በእነዚህ የማይጠቅሙ የበረሮ ሩጫዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተሳተፉ። መጀመሪያ ማን እንደሚያገባ ከአንተ ጋር መጨቃጨቅ ከፈለጉ መኪና ግዛ ወይም ልጆች ወልዱ በላቸው፣ “ይህ ውድድር አይደለም፣ ይበቃኛል” በላቸው። ቶሎ ብለው ጨዋታቸውን ለመጫወት ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ቶሎ ተስፋ ይቆርጣሉ እና እርስዎን ለመምታት መሞከራቸውን ያቆማሉ።
6. ውድቀቶችዎን ያከብራሉ.
የሚቀኑህ ሰዎች በምትሠሩት ስህተት ሁሉ ወይም በሥራ ቦታ ከአለቆቻችሁ በሚሰነዘርባችሁ ስድብ ይደሰታሉ። እና ምንም እንኳን ደስታቸውን በግልፅ የሚያሳዩት እምብዛም ባይሆንም ፣በሀሳቦቻቸው ጭቃማ ገንዳ ውስጥ ከወደቁ በኋላ የደስታ ጭፈራዎችን በእሳት ዙሪያ ያዘጋጃሉ። ይህንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ስህተቶቻችሁን እና ውድቀቶቻችሁን በክብር እና በክብር ተቀበሉ! ምቀኞች ከስህተቶች እንደሚማሩ እና የህይወት የተለመደ አካል መሆናቸውን ሁል ጊዜ ማሳሰብ ትችላለህ። እና እርስዎን ማስቆጣት ካልቻሉ, ከሁኔታው የጠበቁትን ደስታ ፈጽሞ አያገኙም.
7. ከጀርባዎ በኋላ ያወራሉ.
ምቀኞች ሁል ጊዜ ከጀርባዎ ስለእርስዎ መጥፎ ወሬ የሚያሰራጩበት መንገድ ያገኛሉ። ምንም እንኳን የእንደዚህ አይነት አሉባልታ እና አሉባልታዎችን ይዘት ግምት ውስጥ ካላስገባህ ይህ በራሱ አስጸያፊ ነው። እንደዚህ አይነት ሁኔታን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ እንደዚህ አይነት ባህሪ ያለውን ሰው ግልጽ በሆነ ውይይት መጥራት ነው.
ጸሐፊው ጄምስ ክሌር እንዳለው፣ “...ከሌሎች ሰዎች የሚሰማን አሉታዊነት እንደ ግድግዳ ነው። በእርሱ ላይ ብታተኩሩበት በእርግጥ ትወድቃላችሁ። በቀላሉ አሉታዊ ስሜቶችን ፣ ቁጣን እና በራስ የመጠራጠርን ግድግዳ ማለፍ አይችሉም። እና አእምሮዎ ትኩረት የሚስብበትን መንገድ በትክክል ይመርጣል። ትችት እና አሉታዊነት በመጨረሻው መስመር ላይ ከመድረስ አያግደዎትም ነገር ግን በእርግጠኝነት ጉዞዎን ያን ያህል ያራዝመዋል።
ምቀኞች እምብዛም ግልጽ ግጭት ውስጥ ስለማይገቡ ስለ ድርጊታቸው በቁም ነገር መነጋገር ባህሪያቸውን እንደገና እንዲያስቡ ወይም ምን ያህል ጥቃቅን ጠባይ እንዳላቸው እንዲገነዘቡ እና ምቀኝነታቸውን እንዲተዉ ሊያደርጋቸው ይችላል።
8. ይጠሉሃል
በአጠገብህ ያለምክንያት የሚጠላህ ሰው ካለ በአንተ ይቀኑ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ቅናት በጣም ከባድ እንደሆነ እናስተውላለን, ምክንያቱም በአጠቃላይ መወደድ እንፈልጋለን, እና የሌሎች ሰዎችን ጥላቻ, በተለይም መሠረተ ቢስ ጥላቻን አንወድም. ብዙውን ጊዜ ለእንደዚህ አይነት ሰዎች እኛ ከሚገባን በላይ መሆናችንን ለማሳየት ፍላጎት ይሰማናል, ካልተወደዱ, ቢያንስ ቢያንስ የተከበሩ ... ግን ይህን ማድረግ እንደምንችል እውነታ አይደለም. እናም እኚህን ሰው ለማስደሰት ያደረጋችሁት ጥረት ምንም ውጤት ካላስገኘ... ምናልባት እሱን ከህይወትህ የምታጠፋው ጊዜው አሁን ነው። ይህንን አሉታዊነት በጭራሽ አያስፈልገዎትም ፣ በተጨማሪም ፣ በአቅራቢያዎ መገኘትዎ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ለእርስዎ ያላቸውን ጥላቻ እንዲጨምሩ ያደርጋቸዋል። ይህንን ሁኔታ ለማስተካከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ይህንን ሰው ማስወገድ ነው, ቢያንስ ይህ ትርጉም የለሽ እና ምክንያት የሌለው ጥላቻ በእሱ ውስጥ እስኪቃጠል ድረስ.
ጥቂት የመጨረሻ ሀሳቦች…
ከሌሎች ሰዎች ምቀኝነት (እና ምቀኛ ሰዎች) ጋር መገናኘት በጣም ቀላል ላይሆን ይችላል። ብዙ ጊዜ መሳለቂያቸውን ሰምተህ ቃላትን ሳትመርጥ በቀላሉ ወደ ገሃነም ልትልክላቸው ትፈልግ ይሆናል። ግን ይህን ማድረግ ሁልጊዜ ጠቃሚ ነው? የሌሎችን ምቀኝነት በአዎንታዊ እና ጤናማ በሆነ መንገድ በመያዝ መጨረሻው እራስዎን ብቻ ሳይሆን ችግሩ ያጋጠመዎትን ሰው ጭምር መርዳት ነው። ለነገሩ እሱ አንተ እንደምታስበው ባለጌ ሳይሆን ለራሱ ከፍ ያለ ግምት ያለው ሰው ሆኖ ሊወጣ ይችላል...ስለዚህ በየስብሰባዎቹ ላይ ስድብ ከመወርወር አይሻልም ነበር? ይህንን ችግር እንዲቋቋም እርዱት ፣ በተመሳሳይ ጊዜ በሌሎች ሰዎች የመቅናት ዝንባሌ ያድነዋል? ደህና ፣ የምቀኝነት ሰው ምልክቶችን ማወቅ ፣ ይህንን በበለጠ ፍጥነት እና ቀላል ማድረግ ይችላሉ።
ሰዎች ለምን ይቀናቸዋል እና ይናደዳሉ ፣ huh? በሥራ ላይ ምቀኝነት ያለው ሰው ካለ ምን ማድረግ አለበት? እነዚህን ጥያቄዎች በተለይም ታዋቂ ስለ ጤና አንባቢዎችን እመልሳለሁ. በሚያሳዝን ሁኔታ, በሌሎች ደስታ እና ስኬት መደሰት የማይችሉ ሰዎች አሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, በስራ ቦታ ላይ ያሉ ባልደረቦች ብቻ ሳይሆን በጣም ቅርብ የሆኑ ሰዎች እንኳን ሊቀኑ ይችላሉ.
በመጀመሪያ ፣ ምቀኝነት አንድ ሰው የሌላውን የተትረፈረፈ ነገር ለማግኘት ያለው ፍላጎት ነው። በሁለተኛ ደረጃ ምቀኛ ሰው ለአንድ ሰው ክፋትን ይፈልጋል እና ባህሪው እኔ ከሌለኝ አንተም አይኖርህም. በተለያዩ መንገዶች ቅናት ትችላላችሁ: አንድ ሰው የበለጠ ቆንጆ, ብልህ, ሀብታም, አንድ ሰው የተሻለ ቦታ አለው, ልጆች እና ቤተሰብ, ወዘተ.
አንድ ሰው ቀናተኛ ከሆነ እና በተመሳሳይ ጊዜ ክፋትን የሚፈልግ ከሆነ ይህ አጥፊ ስሜት ነው. ነገር ግን አንድ ሰው የሚቀናበት ሰው ያገኘውን ተመሳሳይ ከፍታ ላይ ለመድረስ ከፈለገ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ከያዘው ይህ በተቃራኒው የፈለገውን ለማሳካት ያነሳሳዋል, ነገር ግን ይህ ያደርገዋል ማለት እንችላለን. ብዙ ጊዜ አይከሰትም ፣ በዋነኝነት ምቀኛ ሰው ለተሳካለት ጓደኛው አሉታዊ ስሜት ይሰማዋል ፣ ይህ ደግሞ መጥፎ ነው። ምቀኞች ብዙውን ጊዜ በሌሎች ስኬት አይደሰቱም ፣ ይህንን የራሳቸውን ስኬት ለማሳካት እንደ ምት ይቆጥሩታል።
ሰዎች ለምን በሌሎች ሰዎች ይቀናሉ።?
ምቀኝነት, እንደ ስሜት, በልጅነት ውስጥ በትምህርት ሂደት ውስጥ ይመሰረታል. እርግጥ ነው, ወላጆች ለልጆቻቸው መልካሙን ብቻ ይመኙታል, ነገር ግን ባለማወቅ ምክንያት ለልጁ የተሳሳተ አስተዳደግ ይሰጣሉ.
ብዙውን ጊዜ ቅናት የሚፈጠረው ቀላል በሚመስሉ ሐረጎች ነው፡- “ቫሊያ ምን የሚያምር ሥዕል እንደተገኘ ተመልከት፣ ምን ሣልክ?” እና ህጻኑ ምን ይሰማዋል? እሱ ምናልባት ቫሊያን ብቻ ይጠላል እና ምስሏን ለመቅደድ ብቻ ይፈልጋል። በዚህ ምክንያት ብዙም እንደምትወደድ ይሰማታል። በውጤቱም, የልጆች ውስብስቦች ቀስ በቀስ ያድጋሉ, እሱም በእርግጠኝነት በአዋቂነት ውስጥ እራሳቸውን ያሳያሉ.
ትልልቅ ሰዎች ልጆችን ሲያወዳድሩ በልጆች መካከል ያለውን ግንኙነት ያበላሻሉ እንዲሁም የጥርጣሬ፣ የፍርሃት እና የመተማመን ስሜት ይፈጥራሉ። እንዲህ ዓይነቱ ልጅ መጉደል, መበሳጨት እና ምቾት አይሰማውም.
በሥራ ላይ ምቀኝነትን እንዴት መለየት እንደሚቻል?
ብዙውን ጊዜ ምቀኝነት ያለው ሰው ሊታወቅ ይችላል, እና እንደዚህ አይነት ሰው በስራ ላይ ከታየ, እሱ ሊታወቅባቸው የሚችሉባቸው በርካታ ምልክቶች አሉ. ለምሳሌ, እንዲህ ዓይነቱ ሰው ያለ ምንም ተጨባጭ ምክንያቶች ጥላቻ አለው. ይህንን ከባልደረባዎ ካስተዋሉ በጣም ጥሩው አማራጭ ወደ ግጭት ሁኔታ ውስጥ መግባት አይደለም ፣ ግን በቀላሉ ይልቀቁት።
ሌላው የምቀኝነት የሥራ ባልደረባው ባህሪ የማያቋርጥ ወሬ የመፈለግ ፍላጎት ነው። በተጨማሪም ፣ ምቀኛ ሰው ከጀርባው በኋላ ያወራል ፣ ከሰውየው ጋር ወደ አንድ ዓይነት ግጭት ለመግባት ትንሽ ድፍረት የላቸውም ። ይህንን የሚከለክል መሳሪያ ከሃሜት ጋር ግልጽ ውይይት ሊሆን ይችላል።
በተጨማሪም ምቀኛ የሆነ ሰው ሽንፈት እንደደረሰበት ካወቀ በቀላሉ በክንፍ ይበርራል። ማንም ሰው ከስህተቱ አይድንም። ችሎታዎች እና ትጋት ቀስ በቀስ ወደ ቀድሞ ውጤታቸው ይመለሳሉ, እና ምቀኝነት ያለው ሰው በነበረበት ይቆያል. ለአሉታዊነት አትስጡ እና በድፍረት ወደፊት ይሂዱ።
ምቀኞች የቅርብ ተፎካካሪዎችዎ ናቸው። ምንም እንኳን በቀላሉ የእራስዎን ነገር እየሰሩ ቢሆንም, ለሌሎች ሳትመለከቱ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ደረጃ ላይ ለመድረስ ይሞክራሉ. ከኋላ ሆነው በቅናት የሚመለከቱዎትን ሰዎች ትኩረት አይስጡ, ዝም ብለው አይዙሩ እና ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር ግንኙነት አይፍጠሩ. እና ግን - በምቀኝነት ሰዎች ላይ ከሁሉ የተሻለው መሳሪያ በራስ መተማመን, ራስን መግዛት እና ቀልድ ነው.
የሚቀናህን ሰው ማነጋገር ትችላለህ፣ ራስህ የመሆንን አስፈላጊነት አስረዳው፣ ሌሎችን መኮረጅ የለብህም። የምቀኝነትን ሰው ስኬት ማድነቅ ትችላላችሁ, ይህም በራስ መተማመን ይሰጠዋል. ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ እና የማይቻል ከሆነ, ከዚያ በትዕግስት ብቻ ይጠብቁ. ብዙውን ጊዜ, ቅናት በራስ መተማመን ማጣት ነው. የሚቀናህን ለማወደስ ሞክር, ስኬቶቹን ለማክበር ሞክር.
ምቀኝነት ሰዎች ጥልቅ ደስታ የሌላቸው ፍጥረታት ናቸው። ውስጣዊ ፍርሃት ወደ ፊት እንዳይራመዱ ያግዳቸዋል. ከቻልክ እንዲህ ዓይነቱን ሰው ይበልጥ ደስተኛ እንዲሆን እንዴት መርዳት እንደምትችል አስብ። በግጭት ሁኔታ ላይ ጉልበትዎን አያባክኑ, ስሜቱን አያበላሹ.
ምክሮቹ እንደሚከተለው ይሆናሉ. ከእሱ ጋር ለመግባባት ጊዜዎን በትንሹ ለመገደብ ይሞክሩ። ምቀኞች፣ የተናደዱ ሰዎች ስኬትን ለማግኘት ምን ያህል ጥረት እንደሚያስፈልግ አያውቁም፣ስለዚህ ሁሉንም ነገር ለማሳካት ምን ያህል ጥረት እንዳደረጋችሁ ልትነግሯቸው ትችላላችሁ። ምናልባት እርስዎ ከሰማይ የወረደ ምንም ነገር እንደሌለ ነገር ግን እርስዎ መስራት እና ግቦችዎን ማሳካት ብቻ እንደሚያስፈልግዎ ጠያቂዎ እርግጠኛ ሊሆን ይችላል።
ምናልባት ብዙዎች በጸጥታ ደስተኛ መሆን እንዳለቦት ሰምተው ይሆናል. ስለዚህ, ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ስለ ስኬቶች እና ጥሩ ግንኙነቶች አይናገሩ, ሁልጊዜም ሰላምዎን ይጠብቁ, ይህም ደስታ ያንተ ብቻ ነው. ስለ ውድቀቶች በጭራሽ አያጉረመርም ፣ ምክንያቱም ይህ ምቀኛ ሰው በአንተ ላይ ስለሚጠቀም እና ለባርቦች ምላሽ አትስጥ። እርግጠኛ ሁን እና እራስህን ውደድ። ያለፉትን አሉታዊ ክስተቶች ሁሉ ይተዉት። ለዛሬ ኑሩ፣ እያንዳንዱን ትንሽ ነገር ይደሰቱ።
ከክፉ ምቀኝነት ሰዎች የሚከላከልልዎትን ክታብ ማግኘት ይችላሉ, ይህን ያድርጉ, ለምሳሌ, ፒን ብቻ ይሰኩ, በተለይም እንደዚህ ባሉ ክታቦች የሚያምኑት ከሆነ, ከዚያም ይሠራል እና በስነ-ልቦና ደረጃ የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል. ነገር ግን በአንተ ላይ አጥፊ ፣ የምቀኝነት ስሜት ላጋጠመው ሰው ደግ ፣ አፍቃሪ አመለካከት ከጠንካራ ሰው ይሻላል ። ከእንደዚህ አይነት ባህሪ የተነሳ የስነ-ልቦና ምቾት ያገኛሉ ።
ምቀኝነት - መጥፎ ስሜት, ይህም ሁሉም ሰው ምናልባት በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የተሰማው.
ምቀኝነትን ማወቅ ለምን አስፈለገ?
በዙሪያችን ያሉ ሰዎች በብዙ መንገዶች ተጽዕኖ ያሳድርብናል።.
ሴቶች በጣም ቀጥተኛ አይደሉም, እና ምቀኝነታቸው በተለየ መንገድ ይገለጻል.
የተለየ ሊሆን ይችላል።: ሐሜት ፣ ጨዋነት የጎደለው አስተያየት ፣ ግድየለሽነት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በተቃራኒው ፣ ወደ ሴት ምቀኝነት ነገር መሳብ። በተጨማሪም ተንኮልን ወደ ሽመና ይመለሳሉ.
አንድ ሰው በአንተ እንደሚቀና እንዴት መረዳት ይቻላል?
ምቀኝነትን እንዴት መለየት ይቻላል? ምቀኝነት በሁሉም ሰው ውስጥ በተለያየ መንገድ ይገለጣል. የእሱ ዋና ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው.
ትንሽ የምልክት ቋንቋ ካጠናህ ምቀኛ ሰውንም ማወቅ ትችላለህ። የሚከተሉት ምልክቶች ይህንን መጥፎ ስሜት ያመለክታሉ:
እርግጥ ነው፣ አንድ ዓይነት የእጅ ምልክት ካገኘህ፣ አነጋጋሪህን እንደ ጨካኝ ምቀኛ ሰው ወዲያውኑ ማየት የለብህም። ግን ብዙዎቹን ያለማቋረጥ ካስተዋሉ ፣ ስለ አንድ የተወሰነ ደረጃ ቅንነት ማውራት ይችላሉ።
ምልክቶች
አንዳንድ ጊዜ ለእርስዎ በጣም ቅርብ የሆኑት ይቀናሉ. ይህንን እንዴት ማወቅ ይቻላል, እና ምልክቶቹ ምንድ ናቸው?
የምቀኝነት ዓይኖች
አይኖች ስለ ስሜቶች እና ቅንነት ብዙ ይገልጣሉሰው ።
የምቀኝነት አይኖች የተወጉ እና የሚወጉ ናቸው, እና አንድ ሰው ይህን በአይን ሽፋሽፍት በመሸፈን ለመደበቅ መሞከር ይችላል.
ዓይኑን ዝቅ አድርጎ ደጋግሞ ብልጭ ድርግም ይላል እና በግማሽ ሊዘጋቸው ይችላል። ግን ብዙውን ጊዜ እሱ ይቀናል። ዓይኖቹን ያሸልባል.
ይህ መልክ እርስዎን በተመሳሳይ ጊዜ ለመመልከት እና የፊት ገጽታውን ለመደበቅ እድል ይሰጠዋል.
በእውነቱ አንድ ተማሪ ብቻ ከታየ እና ፊቱ ላይ ፈገግታ ካለ አንድ ሰው በዓይኑ ውስጥ ምን ዓይነት አገላለጽ እንዳለ ለመለየት በጣም ከባድ ነው።
እና አሁንም, ወደ ዓይኖች በመመልከት, መረዳት ይችላሉ የቅንነት ደረጃሰዎች ።
በጓደኛ
የሴቶች ቅናት, ለቅርብ ጓደኛ እንኳን - የተለመደ አይደለም. የሚወዷቸው ሰዎች እርስዎን ወይም እራሳቸውን ሳይጎዱ በስኬትዎ ሲደሰቱ እና ስኬቶችዎን እንደ ተነሳሽነት ሲጠቀሙበት "ነጭ" ሊሆን ይችላል.
ሆኖም ግን, "ጥቁር" ቅናትም አለ, እሱም ወደ ሌሎች የሚተላለፉ አሉታዊ ኃይልን ያስከትላል. ከፍተኛ ደረጃው የሌሎችን ስኬት መበቀል ነው።
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ስሜት ለመደበቅ አስቸጋሪ ነው, እና እንደሚከተለው ሊገለጽ ይችላል።:
በጋራ ጓደኞች ክበብ ውስጥ, ምቀኛ ሴት እድሉን አያመልጥም የባሰ እንዲመስልህ አድርግ።ከእነዚህ ምልክቶች ቢያንስ ሁለቱን ካስተዋሉ፣ ጓደኛዎ በእናንተ ላይ እንደሚቀና ለመገመት ሙሉ መብት አለዎት።
ከባል ወደ ሚስት
በትዳር ጓደኞች መካከል እንኳን ቅናት ሊኖር ይችላል. ለወንዶች መሸከም በጣም ከባድ ነው አንዲት ሴት ከነሱ የበለጠ ስኬታማ ከሆነች.እና ይህ ለአንድ ሰው ተነሳሽነት ከሆነ, ሌላው ደግሞ ቅናት እና ቁጣ ይሆናል.
ይህ አሁንም በተመሳሳይ መልኩ እራሱን ያሳያል-የባለቤቱን ስኬቶች ዋጋ በማሳነስ, "የሴት ቦታ በኩሽና ውስጥ ነው" በሚለው ዘይቤ ውስጥ ቀልዶች እና ሽንፈት ላይ አፅንዖት ይሰጣሉ.
በጣም ቅርብ ካልሆነ ሰው ጋር በቀላሉ መሰናበት ከቻሉ ጋብቻ አሁንም ለማዳን መሞከር ጠቃሚ ነው.
የትዳር ጓደኛ ተግባር- ከባልዎ ጋር ይነጋገሩ, ፍቅርዎን ያሳዩት እና የራሱን ስኬቶች እንዲያሳካ ያነሳሳው. በትዳር ውስጥ ሰዎች የአንድ ቡድን አባላት እንጂ ተፎካካሪዎች መሆን የለባቸውም።
ከዘመዶች ጋር
ዘመዶችም ፍሬዎች ሊሆኑ ይችላሉ.
በመሠረቱ ሁለት የምቀኝነት ነገሮች አሏቸው- የግል ሕይወት እና የገንዘብ ስኬት።
ስለዚህ፣ ወደ ቆንጆ ቤትዎ ሲመጡ፣ የጥገና እና የቤት እቃዎች ጉድለቶችን መፈለግ ሊጀምሩ ይችላሉ።
በገንዘብ ጥሩ እየሰሩ ከሆነ እነሱ ብድር መጠየቅ ይችላል, እና እምቢ ካልክ, እነሱ ይናደዳሉ እና ስለእርስዎ ጥሩ ነገር አይናገሩም.
በተጨማሪም እድለኛ ነህ ብለው ዋጋን ወደማሳነስ ይቀናቸዋል፣ እርስዎን በጥሩ ሁኔታ እንዳስተናገዱ ሊመስሉ ይችላሉ፣ ወይም አሉታዊነትን በግልጽ ያሳያሉ።
ምቀኝነት በጣም አጥፊ ነው።, ነገር ግን በዋነኝነት ለሚለማመደው. በአካባቢያችሁ ውስጥ ምቀኛ ሰው ካገኘህ, አንተ ራስህ በእሱ ላይ ምን ማድረግ እንዳለብህ የመወሰን መብት አለህ. ግን ለአእምሮ ጤንነትዎ, ቢያንስ ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት መቀነስ አሁንም የተሻለ ነው.
አንድ ሰው በአንተ እንደሚቀና የሚያሳዩ 8 ምልክቶች፡-
ምናልባት ለአንድ ሰው አድናቆት ለማይሰማቸው እና ኩራት ለማይሰማቸው ሰዎች ስለ ስኬት ከመናገር የበለጠ መጥፎ ነገር የለም ። የሚሰማቸው ቅናት ብቻ ነው። ይህ አሉታዊ ስሜት በጣም በከፋ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል, በተለይም ስኬትን ካገኙ እና አዲስ ከፍታዎችን ካሸነፉ.
እያንዳንዳችን በሕይወታችን ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ይህን አስከፊ ስሜት አጋጥሞናል። እና እውነቱ ብዙ ሰዎች ብዙ ጊዜ ያጋጥሟቸዋል. ግን በራሳቸው ምቀኝነት ላጋጠማቸው ሰዎች የበለጠ ከባድ ነው። አዎን፣ በተወሰነ ጥረት እራሳችንን እና ስሜታችንን መቆጣጠርን መማር እንችላለን፣ ነገር ግን የሌሎችን ባህሪ ላይ ተጽዕኖ ማድረግ አንችልም። ስለዚህ, ችግርን ለማስወገድ ምቀኞችን መለየት እና ተገቢውን እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
በአንተ የሚቀኑ ሰዎችን ለመለየት 8 ምልክቶች ከዚህ በታች አሉ።
1. የውሸት ደስታ
ምቀኛ ሰው እርስዎን ወይም ሌላ ሰው ስለ ስኬትዎ እንኳን ደስ ለማለት የመጀመሪያ ለመሆን ይሞክራል። በአንደኛው እይታ ቅን የሚመስለውን በምስጋና ያስታጥቃችኋል። ነገር ግን ከዚህ ጭንብል ጀርባ ጥቃት እንዳለ ይወቁ ከክፍሉ እንደወጡ ወዲያውኑ ቃናውን እና ባህሪውን ይለውጣል።
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ማንንም ወይም ማንኛውንም ነገር እንደማይቀኑ በማስመሰል ከእውነተኛ ስሜታቸው ትኩረትን በመሳብ ማስመሰል ይመርጣሉ። እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ለመቋቋም በጣም ውጤታማው መንገድ ምላሽ መስጠት ነው. ያም ማለት ወደ እነርሱ ለመቅረብ እና በትክክለኛው ጊዜ ላስመዘገቡት ስኬት አድናቆትዎን ለመግለጽ አያቅማሙ። ይህ ትጥቃቸውን እንድትፈታ እና እነሱም በዚህ ህይወት ውስጥ ዋጋ እንዳላቸው እንዲገነዘቡ ያደርጋቸዋል። በዚህ መንገድ ምቀኝነታቸውን ትገድባቸዋለህ።
ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት ሊዮን ኤፍ ሴልትዘር፣ ፒኤችዲ፣ “ፓራኖይድ አትሁኑ እና ሁሉንም በጥርጣሬ ተመልከቷቸው። አንተን በማመስገን እና በማድነቅ ሁሉም ሰው አይቀናም። ጓደኞችዎን መተንተን መጀመር እና ለማን በትክክል የቅናት ነገር መሆን እንደሚችሉ መገምገም ቀላል ነው። በዚህ መንገድ ለተገቢው ባህሪ አስቀድመው ይዘጋጃሉ እና በትንሽ ነገር አትደናገጡም ።
2. ስኬትን ዝቅ ማድረግ
የቱንም ያህል ከፍታ ያስመዘገብክበት እና የቱንም ያህል ጥረት ብታደርግ ምቀኛ ሰው ጥረታችሁን በማሳነስ ንፁህ የሆነ አደጋ ወይም የአጋጣሚ ነገር እንዲመስል ለማድረግ ይሞክራል። ምንም ነገር እንዳልሰራህ እና ሁሉም ነገር በራስህ ላይ እንደወደቀ ነው. ይህ ምናልባት በጣም ደስ የማይል የምቀኝነት መገለጫዎች አንዱ ነው።
ስኬትህ በበዛ ቁጥር ምቀኛ ሰው ስለ አንተ መጥፎ ነገር ያወራል። ስለዚህ በጥላ ውስጥ ለመቆየት እና ልከኝነትን ለማሳየት ይሞክሩ. ነገር ግን በራስዎ ላይ እምነት አይጥፉ እና ጥቅማ ጥቅሞችዎ የጥረቶችዎ ውጤት እንደሆነ ይረዱ። ስለ ስኬቶችዎ መኩራራት ወደ እርስዎ አቅጣጫ ሌላ አሉታዊ ስሜቶችን ያስከትላል።
3. የራስዎን ስኬት ማጋነን
ምቀኛ ሰው ለራሱ ስኬት ከሚገባው በላይ ትልቅ ቦታ ለመስጠት ይሞክራል። የእርስዎን በዓል በሚያከብሩበት ጊዜ ይህ ሊከሰት ይችላል። በተለይም ይህ በተለይ በሠርግ ላይ ይታያል.
ግን ለምን በመጀመሪያ ስኬታቸውን ያሞግሳሉ?
ምክንያቱም ምናልባት እነሱ እንደ እርስዎ ስኬታማ አይደሉም። ደራሲ ቦብ ብሊ እንዲህ ብሎ ያምናል፡- “ስለሌሎች ብቻ ሳይሆን ስለራሳቸው፣ አንዳንድ ግቦችን ማሳካት ባለመቻላቸው ሁልጊዜ በአሉታዊ ሀሳቦች የተሞሉ ሰዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ ከገንዘብ እና ከአሁን የበለጠ ሀብታም ለመሆን ካለው ፍላጎት ጋር ይዛመዳሉ።
እርግጥ ነው, ይህ ለእነሱ ደስ የማይል ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ከልክ ያለፈ ሀዘን ምቀኝነታቸውን ሊያሳምናቸው ይችላል. መጥፎ ስሜት እንዲሰማቸው ከማድረግ ይልቅ ጥረታቸውን እና ስኬቶቻቸውን ለማድነቅ ይሞክሩ. የጥሩ ባህሪ ተምሳሌት ይሁኑ እና የአንድን ሰው ባህሪ መለወጥ ይችላሉ።
4. ባህሪዎን ይኮርጃሉ
ምቀኛ ሰው ከእርስዎ የተሻለ መሆን ይፈልጋል, እና እንዲሁም ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ መሆን. ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ አንተ የምትናገረውን ወይም የምትለብስበትን መንገድ ሊኮርጁ ይችላሉ። እንዲያሳዝኑህ ከማድረግ ይልቅ እንዲቀናባቸው ከማድረግ ይልቅ በአርአያነትህ ለማነሳሳት ሞክር።የአንተ ግልባጭ መሆን እንደሌለባቸውና እነሱም ሊሆኑ እንደሚችሉ አሳያቸው።
5. የፉክክር ስሜት
ምቀኞች ከፍተኛ ፉክክር ይሆናሉ ምክንያቱም ሁል ጊዜ ስኬትን ለማግኘት አንዱ መሆን ይፈልጋሉ። ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ሜላኒ ግሪንበርግ ስለእነሱ እንዲህ ብላለች:- “አንድም በራስ የመተማመን መንፈስ የሌላቸው ወይም ትዕቢተኞች ስለሆኑ የበላይነታቸውን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ።
ትግሉን ለመቀበል ወይም ውድድሩን ለመተው ሊፈተኑ ይችላሉ, ይህም ወደ ጥሩ ውጤት ሊመራ አይችልም. በስራ ቦታ ላይ ተመሳሳይ ማስተዋወቂያ ሲኖር “ይህ ውድድር አይደለም” ብለው ለመንገር ይሞክሩ። ከህጎቻቸው ጋር መጫዎታቸው ምቀኞች ሰዎች አቋማቸውን እንዲያስቡ ያስገድዳቸዋል እና ከእርስዎ ጋር ያለውን ውጊያ ሙሉ በሙሉ እንዲተዉ ሊያደርጋቸው ይችላል።
6. ውድቀቶችን ማክበር
የሚቀና ሁሉ ትንሽ ስህተት ስትሠራ በሰባተኛው ሰማይ ይሆናል። ይህ በሥራ ቦታ ተግሣጽ ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ መጥፎ ውጤት ሊሆን ይችላል. ምንም እንኳን እነሱ በጭራሽ ባይታዩም, ውድቀትዎን በሚስጥር ይደሰታሉ. ጭንቅላትዎን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ የፊት አለመሳካቶች። ስህተቶች የህይወት እና የመማር አካል እንደሆኑ ሁልጊዜ ሊያስታውሷቸው ይችላሉ። ካልተናደድክ እነሱ አይዝናኑበትም። ቀላል ነው።
7. ከጀርባዎ በኋላ ያወራሉ.
ምቀኞች ሁል ጊዜ ከጀርባዎ ስለእርስዎ ለማማት መንገድ ያገኛሉ። እና ይሄ ብዙውን ጊዜ እርስዎን እና ስምዎን ብቻ ይጎዳል። ይህንን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ እነሱን በቀጥታ መጋፈጥ ነው።
ደራሲ ጄምስ ክሊር እንዳስገነዘበው፣ “… የሌሎች ሰዎች አሉታዊነት እንደ ግድግዳ ነው። እና በእሱ ላይ ካተኮሩ, ከዚያም በእሱ ላይ ይሰናከላሉ. በአሉታዊ ስሜቶች ወጥመድ ውስጥ ትወድቃለህ ፣ ቁጣ እና በራስ የመጠራጠር። አእምሮህ ትኩረትህ ባለበት ቦታ ይሄዳል። ትችት እና አሉታዊነት ግቦችዎን ከማሳካት ሊያግደዎት አይችሉም። ነገር ግን አእምሮህን ከውስጡ ሊያነሱት ይችላሉ።
ምቀኝነት ያላቸው ሰዎች በግልጽ የሚጋጩ ስለሚሆኑ ስለሚያደርጉት ነገር ከእነሱ ጋር በቁም ነገር መነጋገር ትጥቃቸውን ሊያስፈታ ይችላል። እና ይሄ ባህሪያቸውን እንደገና እንዲያስቡ ወይም ወሬዎችን በአጠቃላይ ማሰራጨታቸውን እንዲያቆሙ በቂ ይሆናል.
8. ይጠሉሃል
ባልታወቀ ምክንያት በግልጽ የሚጠላህ ሰው ካጋጠመህ በቀላሉ ሊቀናብህ እንደሚችል እወቅ። እያንዳንዳችን ያለምክንያት መጥላትን ስለማንፈልግ ይህን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው. ለዚህ ሰው ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማሻሻል እንደሚፈልጉ ለማሳየት መሞከር መጀመር ይችላሉ. ግን ምናልባት ያ የተሻለው ሀሳብ ላይሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ምንም ነገር ማድረግ የተሻለ ነው. እነሱን ማስደሰት ካልቻሉ እና ከእርስዎ ጋር እንዲወድቁ ካደረጉ በቀላሉ እነሱን ከህይወትዎ ማጥፋት የተሻለ ነው። ይህ አሉታዊነት አያስፈልገዎትም፣ እና እንደዚህ አይነት ሰዎች እርስዎን እንዲጠሉ እራሳቸውን ያስገድዳሉ። ስለዚህ, ይህንን ለማስተካከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሁኔታውን መተው ነው.
ማጠቃለያ
የሌሎች ምቀኝነት ሲያጋጥምህ ትልቅ ችግር ሊያጋጥምህ ይችላል። እነሱን መልሰህ ለመዋጋት መሞከር ትችላለህ. ነገር ግን ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ, አዎንታዊ አመለካከትን ማሳየት እና እርስዎ ተቀናቃኞች እንዳልሆኑ ማሳወቅ የተሻለ እንደሆነ መረዳት አለብዎት. እነዚህ ሰዎች በራሳቸው የመተማመን ችግር ያለባቸው እና ሊቋቋሙት ይገባል. እና በእርስዎ በኩል ተጨማሪ ጫና ሁኔታውን አያሻሽለውም። እነዚህን ምልክቶች በአካባቢዎ ውስጥ በጊዜ ለመለየት ይሞክሩ እና ህልሞችዎን ማሳደዱን እንዲቀጥሉ አሉታዊ ውጤቶችን ለመከላከል ይሞክሩ!
ዛሬ ጥያቄውን እመልሳለሁ ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በሰዎች ላይ ምቀኝነትን አቁም. ምቀኝነት በተለያዩ ባህሎች እና ወጎች ውስጥ የሚንፀባረቅ የተለመደ መጥፎ ተግባር ነው። ለምሳሌ፣ በካቶሊክ ሥነ-መለኮት ውስጥ፣ ከሌሎች መጥፎ ድርጊቶችና ወንጀሎች ጋር ተያይዞ ከሰባቱ ገዳይ ኃጢአቶች አንዱ ቅናት ነው።
በእርግጥም በምቀኝነት ምክንያት ብዙ አሰቃቂ ድርጊቶች ተፈጽመዋል, ይህም ሰዎች በኋላ ይጸጸታሉ. ነገር ግን አንድ ሰው ምቀኝነትን በውጫዊ መልኩ ባይገልጽም ከውስጥ ይበላዋል, ይህም ሌሎች ሰዎች ይህ ሰው እንዲኖራቸው የሚፈልጋቸው ነገሮች ስላላቸው ወይም የግል ባሕርያት ስላሏቸው ትርጉም የለሽ ህመም እና ብስጭት ይደርስበታል. ሰው ሊኖረው ይፈልጋል ።
ይህ ህመም ከስቃይ ውጭ ወደ ሌላ ነገር ስለማይመራ ምንም ትርጉም የለውም. ምቀኝነት፣ እርካታ ማጣት፣ እራሳችንን ከሌሎች ሰዎች ጋር በማነፃፀር የምንማረው፣ ብዙ ከምንቀናበት ነገር ጋር አያቀርበንም፣ ገንዘብ፣ ትኩረት፣ ማህበራዊ ደረጃ፣ ውጫዊ ውበት። የስኬት ደስታን ለሌላ ሰው ከማካፈል ወይም የእሱን ምሳሌ እንደ የህይወት ትምህርት ከመጠቀም ይልቅ እንቀናለን፣ ሳናውቀው ለውድቀቱን እንመኛለን፣ ለራሳችን ጥላቻን እናዳብር እና እራሳችንን እንሰቃያለን።
ነገር ግን የምቀኝነት መሰሪነት እንደ ጥላቻ፣ አለመቻቻል፣ ብስጭት እና ተስፋ መቁረጥ ያሉ ሌሎች መጥፎ ድርጊቶችን ስለሚያስከትል ብቻ አይደለም። እውነታው ይህ ነው። ቅናት ሊረካ አይችልም. ምንም ያህል ሀብታም ብንሆን አንድ ሰው አሁንም ከእኛ የበለጠ ሀብታም ይሆናል. ከተቃራኒ ጾታ ብዙ ትኩረት ከተሰጠን, በማንኛውም ሁኔታ ከእኛ የበለጠ አካላዊ ማራኪ የሆኑ ሰዎችን አንድ ቀን እናገኛለን. በአንድ ነገር የማንጠራጠር መሪ ከሆንን በሌላ ነገር ከአንተ የሚበልጡ ሰዎች ይኖራሉ። የውጪው ዓለም የምቀኝነት ስሜታችንን ሙሉ በሙሉ እንድናረካ አይፈቅድልንም።
በሰዎች ላይ ቅናት እንዴት ማቆም እንደሚቻል
ይህ ሁሉ ይህ ስሜት ሊወገድ አይችልም ማለት አይደለም. ነገር ግን ይህንን ለማድረግ በውጫዊው ዓለም ነገሮች ላይ ሳይሆን ይህ ስሜት በሚታይባቸው የአዕምሮ ዘዴዎች ላይ ተጽእኖዎችን መምራት አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ, የሁሉም ስሜቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ምክንያቶች በውስጣችሁ ይገኛሉ. ይህ ጽሑፍ እነዚህን ምክንያቶች ለማሸነፍ ይረዳዎታል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ. ይህንን ለማሳካት በእራስዎ ላይ እንዴት መስራት እንዳለቦት እነግርዎታለሁ.
1 - ምቀኝነትህን አትመገብ
ብዙ ሰዎች ቅናት ሲጀምሩ በደመ ነፍስ ምቀኝነትን በሚከተለው መንገድ ለማቆም ይሞክራሉ። ለምሳሌ ጎረቤታቸው ከነሱ የበለጠ ገንዘብ ስላላቸው ቅር ይላቸዋል። ይህን ስሜት ለመቋቋም፣ “ታዲያ እሱ የበለጠ ሀብታም ቢሆንስ? እኔ ግን ብልህ ነኝ፣ የተሻለ ትምህርት አግኝቻለሁ፣ እና ባለቤቴ ቆንጆ ባትሆንም ከሱ ታናሽ ነች።
እንደነዚህ ያሉት ክርክሮች ምቀኝነትን በትንሹ ያቀዘቅዙ እና ከጎረቤትዎ የበለጠ ብቁ እና የዳበረ ሰው እንዲሰማዎት ያስችሉዎታል ፣ ሀብቱ ምናልባት ከቅንነት የመነጨ ነው።
ይህ ምቀኝነት የሚያጋጥመው ሰው የተፈጥሮ የሃሳብ ባቡር ነው። ብዙ የስነ-ልቦና መጣጥፎች በተመሳሳይ መንገድ ምክር ይሰጣሉ-“ስለ ጥንካሬዎችዎ እና ስለ መልካም ባሕርያትዎ ያስቡ። ከሌሎች ሰዎች የተሻልክበትን ፈልግ!"
እንዲሁም እንደዚህ አይነት ምንጮች ከምቀኝነት ነገር ውጫዊ ደህንነት በስተጀርባ የተደበቀውን ነገር መፈለግን ይመክራሉ, ይህም እርስዎ የሚቀኑባቸው ሰዎች ከውጭ በሚመስሉት ጥሩ ላይሆኑ እንደሚችሉ በማሰብ ምቀኝነትዎን እንዲያረጋጋ ይጠቁማሉ.
ምናልባት የጎረቤትዎ ሀብት በቀላሉ አይመጣም, ብዙ ጥረት ማድረግ አለበት, እና ምናልባትም, ይህን ሁሉ ገንዘብ ለማውጣት እንኳን ጊዜ የለውም. እና ሚስቱ ምናልባት የችኮላ ባህሪ አላት እና ከድካም ስራ ሲመለስ በጎረቤቷ ላይ ሁሉንም ቁጣዋን ታወጣለች.
በእኔ አስተያየት እንዲህ ያለው ምክር ምቀኝነትን የማስወገድ ዓላማን አያገለግልም, ምንም እንኳን ከጤናማ አስተሳሰብ ጋር የሚስማማ ቢመስልም. ለምን ይህን አስባለሁ?
ምክንያቱም ምቀኝነትህን በተመሳሳይ መንገድ ለመቋቋም ስትሞክር፣ መመገቡን ትቀጥላለህ። ከሁሉም በላይ, ይህን የምቀኝነት "ጋኔን" እንዲዘጋ አታደርገውም. ይልቁንስ በትህትና አረጋግጡት የራስህ የበላይነት ስሜት ወይም ሁሉም ነገር ለማያውቋቸው የሚመስለውን ያህል እንደማይጠቅም በማወቅ ነው። ይህን "ጋኔን" ማሸነፍ የምትችለው በዚህ መንገድ ነው? ከሁሉም በላይ, እነዚህን ክርክሮች በአመስጋኝነት ይዋጣል, ግን ለጥቂት ጊዜ ብቻ ይሞላል!
የተራበ እና የተናደደ ውሻ አፉን በአንድ ነገር እንዲይዝ እና የተቀመጠበትን የቤቱን አሞሌ መጮህ እንዲያቆም አጥንት እንደመወርወር ነው። ነገር ግን ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ አሁንም አጥንቱን ያፋጥነዋል. የምግብ ፍላጎቱን አታረካውም ፣ ግን የበለጠ ያስደስተውታል! መንጋዎቹም ይሳላሉ፣ በአጥንቱ ላይም ይሳላሉ።
ስለዚህ እንደዚህ ባሉ ምክሮች ምቀኝነትዎን መመገብ አያስፈልግም ብዬ አምናለሁ. ይህ ማለት ግን በሁሉም ነገር ራስህን ከሌሎች የባሰ እንደሆነ አድርገህ አስብ ማለት አይደለም። ይህም ማለት ዝም ብሎ ያለውን መቀበል፣ ለማንም ሰው ውድቀትን አለመመኘት እና እራስዎን ከሌሎች በላይ አለማድረግ ማለት ነው።
የምቀኝነት "ጋኔን" የሚሞተው ከእብሪትዎ ዛፍ ፍሬዎች መመገብ ስታቆም ብቻ ነው.
ይህንን መርህ በህይወቴ ውስጥ ብዙ ጊዜ ተግባራዊ ማድረግ አለብኝ። ለምሳሌ፣ ጓደኛዬ ከኔ በጣም የተሻለ ቀልድ እንዳለው አስተውያለሁ። በደመ ነፍስ ማሰብ እጀምራለሁ: "ነገር ግን እናገራለሁ እና ሀሳቤን ከእሱ በተሻለ እገልጻለሁ..." ግን ከዚያ ራሴን አቋርጫለሁ፡- "ተወ! "ግን" የለም. ጓደኛዬ ከእኔ የተሻለ ቀልድ ብቻ ነው ያለው። ይህ እውነታ ነው። ይኼው ነው."
ከ Egoዎ ምንም አይነት "ፍላጎት" ሳይኖር አንድ ሰው ከእርስዎ የተሻለ ነው የሚለውን ይህ የተረጋጋ መቀበል የተወሰነ ድፍረትን ይጠይቃል። ነገር ግን ጥፋትህን ለማሸነፍ እና የምቀኝነትን "ጋኔን" ለመራብ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው.
በእርግጥ ይህ ብቻውን በቂ አይደለም። ይህንን እንዴት ማሳካት እንደሚቻል ለሁሉም ሰው ግልጽ ላይሆን ይችላል. በመቀጠል, እርስዎን የሚረዱ ሌሎች ምክሮችን ለመስጠት እሞክራለሁ, ያለ አላስፈላጊ ስሜቶች, እርስዎ ተስማሚ ሰው እንዳልሆኑ እና በአንዳንድ መንገዶች ከእርስዎ የተሻሉ ሰዎች እንዳሉ ይቀበሉ. ለዚህ እራስዎን ሙሉ በሙሉ መተው አለብዎት እና ባህሪያትዎን እንዳያሻሽሉ መናገር አልፈልግም. አይደለም. እራስን ማዳበር ከምቀኝነት ጋር ምን ግንኙነት እንዳለውም በዚህ ጽሁፍ እነግርዎታለሁ። ግን መጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ።
2 - የፍትህ ስሜትን ያስወግዱ
ምቀኝነት ብዙውን ጊዜ ከፍትሃዊነት ሃሳቦቻችን ጋር ይያያዛል። ለኛ (ትዕግስት ያለው) ጎረቤታችን የሚያገኘውን ገንዘብ የማይገባው ይመስለናል። እንደዚህ አይነት ገንዘብ ማግኘት አለብህ ምክንያቱም አንተ ጎበዝ፣የተማርክ፣አስተዋይ ነህ እንጂ እንደ ጎረቤትህ ሳይሆን ከቢራና ከእግር ኳስ ውጪ ምንም ፍላጎት እንደሌለው እና ትምህርቱን መመረቁን እንኳን ትጠራጠራለህ።
በእውነታው እና በሚጠበቁት መካከል ባለው ልዩነት ምክንያት እርካታ ማጣት የተወለደ ነው., ብስጭት. ግን ስለ ፍትህ ሀሳቦች በጭንቅላታችሁ ውስጥ ብቻ እንደሚገኙ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው! “በእውነቱ፣ ከእኔ የበለጠ ገቢ ማግኘት አለብኝ” ብለው ያስባሉ። ለማን ነው ዕዳ ያለባቸው? ወይም ለምንድነው የሚገባቸው? አለም የምትኖረው በእራሷ ህጎች መሰረት ነው፣ እሱም ሁልጊዜ ትክክል እና ስህተት፣ ፍትሃዊ እና ኢፍትሃዊ ከሚሉት ፅንሰ-ሀሳቦችህ ጋር አይዛመድም።
ይህች አለም ምንም አይነት "ዕዳ" የለብህም። በውስጡ ያለው ነገር ሁሉ እንደሚከሰቱ እና በሌላ መንገድ ይከሰታል.
የሚደርስብህን ግፍ ማሰብ ስትጀምር ከሌለህ ነገር ግን በሌላ ሰው ውስጥ እንዳለህ እና የምቀኝነትህ ዓላማ ከሆኑት ነገሮች አንጻር ታየዋለህ። ግን በሆነ ምክንያት ቀድሞውኑ ስላሉት ነገሮች አያስቡም.
እንዲህ ብለህ ትጠይቃለህ: "ለምን እንደ ጎረቤቴ ያለ ውድ መኪና የለኝም, ፍትህ የት አለ?"
ግን እንዲህ ብለህ አትጠይቅም: "ለምን ቤት አለኝ እና ሌላ ሰው የለውም? ለምንድነው ይህን መኪና እንኳን የምፈልገው፣ እና አንዳንድ ሰዎች የተወለዱት አካል ጉዳተኛ፣ ከባድ የአካል ውስንነት ስላላቸው ስለሴቶች ወይም ስለ መኪና ማሰብ እንኳን የማይችሉ ናቸው?”
በመጨረሻው ጉዳይ ላይ ፍትህ የት እንዳለ ለምን አትጠይቅም? እውነት በአንተ ላይ ብቻ ግፍ እየተፈፀመ ነው ብለህ ታስባለህ?
አለም እንዲህ ነች። ሁልጊዜ የምንጠብቀውን አያሟላም። ሁሉንም "መሆኖዎች" አስወግዱ. .
3 - ለሰዎች መልካም ተመኙ
በሌሎች ሰዎች ስኬት መደሰትን ተማር, እና በእነሱ ምክንያት አይሰቃዩም. ጓደኛዎ ወይም የሚወዱት ሰው የተወሰነ ስኬት ካገኙ ፣ ያ ጥሩ ነው! ርህራሄ ወይም ፍቅር ስለሚሰማህ (አለበለዚያ እሱ ጓደኛህ ላይሆን ይችላል) ይህ ለአንተ ቅርብ የሆነ ሰው ነው፣ ምናልባት መልካም እና ብልጽግናን የምትመኝለት ሰው ነው።
እና ይህ ጓደኛ በሞስኮ ውስጥ አዲስ አፓርታማ ከገዛ ወይም ብልህ እና ቆንጆ ሴት ካገባ ይህ በጣም ጥሩ ነው። ለእሱ ደስተኛ ለመሆን ይሞክሩ! እርግጥ ነው፣ ይህን ለማድረግ ስትሞክር “ለምንድን ነው ይህ ያለው እና እኔ የለኝ?” የሚል የፍትህ መጓደል ስሜት ይገጥማችኋል።
ይልቁንስ ቢያንስ ከእናንተ አንዳችሁ አንድ ነገር እንዳለ እና አንዳችሁም ከሌለው የተሻለ እንደሆነ አስቡበት።
"እኔ" እና ሌሎች "እኔ"
ብዙ የሰው ልጅ ጥፋቶች የሚመነጩት ከዚህ እውነታ ነው። ከ “እኔ” ጋር በጥብቅ እንጣበቃለን, የዚህ "እኔ" ፍላጎቶች, ሀሳቦች, ፍላጎቶች ከሌላ ሰው "እኔ" ፍላጎቶች የበለጠ አስፈላጊ እንደሆኑ ማመን.
ምቀኝነት ደግሞ ከዚህ አባሪ ይመጣል። እኛ አንዳንድ ነገሮች አሉን ወይም አለመኖራቸው ሌሎች ሰዎች እነዚያ ነገሮች ከመኖራቸው የበለጠ አስፈላጊ እንደሆነ እናምናለን። በቴክኒክ እርስዎ ወይም ጎረቤትዎ ውድ SUV ቢነዱ ምንም ለውጥ አያመጣም። ጂፕ የአንድ ሰው ነው እና አንድ ሰው ይጠቀምበታል. ነገር ግን ከራስህ ውስጥ፣ ይህ እውነታ ትልቅ ትርጉም አለው። ይህ ጂፕ መኖሩ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው፣ እርስዎ፣ የእርስዎ “እኔ”፣ በማሽከርከር የሚደሰት እንጂ የሌላ ሰው “እኔ” አይደለም! እዚህ ምንም የሚያስደንቅ ነገር የለም. የሰው ልጅ የራሱን “እኔ” በህላዌ ሁሉ መሃል እንዲያስቀምጥ ያደረገው ተፈጥሮ ነው።
ይህ ማለት ግን ይህ የነገሮች ቅደም ተከተል የመጨረሻ እና የማይለወጥ ነው ማለት አይደለም። ሰዎች ስለሚቀጥለው ነገር በጣም አልፎ አልፎ አያስቡም: "በድንገት የእኔ ደስታ እና እርካታ ከሌላ ሰው ደስታ እና እርካታ የበለጠ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?" ስለዚህ ጉዳይ ደጋግመው ቢያስቡ ፣በእኔ አስተያየት ፣ “እኔ” በዓለም ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር አለመሆኑን ፣ እንግዶች የተለያዩ “እኔ” እንደሆኑ የመረዳት እድል ይኖራቸዋል ፣ እያንዳንዱም አንድ ነገር አለው። ልክ እንዳንተ ይፈልጋል፣ ልክ እንዳንተ ላለ ነገር ይጥራል፣ ልክ እንዳንተ ይሰቃያል እና ይደሰታል።
እናም ይህ ግንዛቤ የአንድን ሰው ርህራሄ እና ርህራሄ መንገድ መክፈት አለበት, ይህም የሌላውን ደስታ ለመካፈል እና የሌላ ሰውን ስቃይ የበለጠ ለመረዳት ያስችለዋል. ይህ አንድ ዓይነት የሞራል እሳቤ ብቻ አይደለም፣ በዓለም ላይ እንደ ዋናው ነገር የራሳችንን ፍላጎት ሙጥኝ ማለትን የምናቆምበት እና ከእነዚህ ምኞቶች ነፃ ለመሆን እና ሁሉንም ምኞቶች ለማርካት የማንችልበት እውነታ ነው።
አንድ ሰው የእሱን "እኔ" በአለም ውስጥ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ አድርጎ ሲቆጥረው የበለጠ ይሠቃያል.
5 - ስለ ልማት አስቡ!
የሌሎች ሰዎች ስኬቶች እና ጥቅሞች የራሳችንን ጉድለቶች እና ድክመቶች እንድናስታውስ በሚያደርገን ምክንያት ምቀኝነት ይከሰታል። ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲወዳደር ተሸናፊዎች፣ ደካማ ሰዎች መምሰል እንጀምራለን፣ እና ይህ በራሳችን ላይ ከፍተኛ የሆነ የእርካታ ስሜት እና ምቀኝነት ያስከትላል።
ግን በአንዳንድ መንገዶች ከሌሎቹ የባሰ ብንሆንም ይህ ማለት ግን ሁሌም እንደዚያ ይሆናል ማለት አይደለም! ስብዕናችን ሊለወጥ እንደማይችል እና ከተፈጥሮአዊ ችሎታችን በላይ መሄድ እንደማይችል በማመን ነው ብዙ መጥፎ ድርጊቶችን የሚፈጥረው፡ አሳማሚ ትዕቢት፣ ውድቀትን አለመቻቻል፣ ትችትን እና ምቀኝነትን አለመቀበል።
እንደዚህ አይነት አመለካከት ያለው ሰው ከማዳበር ይልቅ ከልደቱ ጀምሮ ከሌሎች የተሻለ ብልህ መሆኑን ለማረጋገጥ ጥረቱን ሁሉ ይመራል። በመጀመሪያ ደረጃ ለራስህ አረጋግጥ። ነገር ግን እውነታው ሁልጊዜ የሚጠብቀውን አያስተጋባም, ይህም ከፍተኛ ብስጭት እና ውድቅ ያደርጋል. ይህ ነጥብ በመጽሐፉ ውስጥ በደንብ ተብራርቷል.
ሌሎች ሰዎችን ስናይ የምንቀናባቸውን ባሕርያት በራሳችን ማዳበር እንችላለን።
ደግሞም ስለ ባህሪያችን በዚህ መንገድ ካሰብን ለምቀኝነት ምክንያቶች ያነሱ ይሆናሉ, ምክንያቱም እራሳችንን ከሌሎች ሰዎች ጋር በማነፃፀር በራሳችን ላይ የምናደርጋቸው የማይመቹ ፍርዶች የመጨረሻ ሊሆኑ አይችሉም! የማይለወጥ ነው በሚባለው አለፍጽምና ላይ ማተኮር እናቆማለን፣ይህም በግልጽ ከሌሎች ጥቅማ ጥቅሞች ጀርባ ላይ ይገለጣል፣ እና ለመለወጥ እንጥራለን። የተሻልን እንሆናለን እና በጣም ወደምንቀናበት ነገር መቅረብ እንችላለን።
እርግጥ ነው፣ ጥረት ካደረግን እና ከሆንን (ወይም ገንዘብ ማግኘትን ብንማር) እንደ ጓደኛችን ብልህ (ወይም ሀብታም) እንሆናለን የሚለው አስተሳሰብ አንድን ሰው በማነሳሳት የጓደኛን ቅናት እንዲቋቋም ይረዳዋል።
ግን ፣ ቢሆንም ፣ ምቀኝነትን ሙሉ በሙሉ ወደ ልማት ተነሳሽነት መለወጥ የለብዎትም። ደግሞም ከአንዳንድ ሰዎች የተሻለ ለመሆን ስንል ብቻ ካዳበርን በጣም መጥፎ የሆነ ብስጭት ይደርስብናል። በመጀመሪያ፣ አንድ ሰው አሁንም ከእኛ የተሻለ ይሆናል። በሁለተኛ ደረጃ, አሁንም አንዳንድ ባህሪያትን ብዙ ማዳበር አንችልም. የቱንም ያህል ብንፈልገው የሆሊውድ ተዋናይን መልክ ማግኘት አንችልም። በሦስተኛ ደረጃ፣ የምንጠብቀው እና ተስፋችን ሁልጊዜ እውን አይሆንም። በታይታኒክ ጥረትም ቢሆን የምንፈልገውን ላናሳካ እንችላለን።
ስለዚህ, በአንድ በኩል, የእርስዎን ባህሪያት ማዳበር አለብዎት, ምክንያቱም እርስዎ የተሻሉ እና ደስተኛ እንዲሆኑ ይረዳዎታል, እና ኩራትዎን ለመመገብ አይደለም. በሌላ በኩል, እራስዎን እንደነበሩ መቀበል አለብዎት, በተለይም እራስዎን መለወጥ በማይችሉበት ቦታ እና እቅዶችዎ እውን እንደማይሆኑ ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ. ለማዳበር፣ የተሻለ ለመሆን፣ ራስን በመቀበል እና ለማንኛውም ነገር ዝግጁ ለመሆን ባለው ፍላጎት መካከል ያለው ስስ ሚዛን ነው። ይህን ሚዛን ካገኘህ, የበለጠ ደስተኛ ትሆናለህ እና በሌሎች ሰዎች ላይ ቅናት ይቀንሳል.
6 - ለመረጡት መንገድ ሃላፊነት ለመውሰድ ዝግጁ ይሁኑ
እያንዳንዱ ሰው የራሱን መንገድ ይመርጣል. ይህ ምርጫ በህይወት ዘመን አንድ ጊዜ ብቻ የሚከሰት አይደለም. ይህ መንገድ በተደጋጋሚ ሹካዎች እንዳሉት ሹካ መንገድ ነው። የተለያዩ መንገዶች የተለያዩ ጥቅሞች አሏቸው. እና በአንድ መንገድ ላይ ያሉት ጥቅሞች በሌላ ላይ ላይገኙ ይችላሉ.
ስለዚህ, መንገድዎን ከሌላ ሰው መንገድ ጋር ማወዳደር አያስፈልግም, ምክንያቱም እርስዎ እራስዎ የመረጡት, እና ሌላው ሰው ደግሞ ምርጫቸውን አድርጓል.
ያገለገለው መኪናህ የሚጮህ ሞተር በአውራ ጎዳናው ላይ በትልቅ እና የሚያብረቀርቅ SUV ፣የምታውቀውን ሰው የምታውቅ ከሆነ ይህ ሰው ካንተ የተለየ የራሱን መንገድ እንደሚከተል እወቅ።
ምናልባት በአንድ ወቅት ከዕለት ተዕለት ሥራ ነፃ ሆነህ፣ ለራስህ ወይም ለቤተሰብህ ልታሳልፈው የምትችለው ትልቅ ጊዜ እንጂ ገንዘብ በማግኘት አትደገፍም። በጂፕ ውስጥ ያለው ሰው እንዴት የበለጠ ገቢ እንደሚያገኝ በማሰብ ብዙ ጊዜ በስራ ላይ እንደሚያሳልፍ ወስኗል። አደጋዎችን ወስዶ ለበለጠ ጥረት ታግሏል እናም ባደረገው ጥረት ይህንን ጂፕ መግዛት ቻለ።
ሁሉም ሰው የራሱን መርጦ በምርጫው የሚገባውን ተቀብሏል, እርስዎ - ነፃነት እና የግል ሕይወት, ሌላ ሰው - ገንዘብ.
ግን ምርጫው ሁልጊዜ በንቃተ-ህሊና አይደለም. ምናልባት ውድ መኪና ያለው ጓደኛዎ ለወደፊት ህይወቱ ለመስራት, ጥሩ ትምህርት እና ስራ ለመስራት እድሉን መርጦ ሊሆን ይችላል. እና በተመሳሳይ ጊዜ ለወደፊትዎ ጊዜያዊ ደስታን መርጠዋል-በኢንስቲትዩት ትምህርቶችን ዘለው ፣ ለእግር ጉዞ ሄዱ ፣ ጠጡ እና ተዝናኑ። እና ይህ ደግሞ ምርጫ ነው፣ ምንም እንኳን ላያውቁት ይችላሉ።
ስለዚህ ለምርጫችሁ ውጤት ሀላፊነት ለመሸከም ተዘጋጁ። ይህ የእርስዎ መንገድ ነው እና እርስዎ እራስዎ ይምረጡት.እና በነገራችን ላይ ሁልጊዜም መለወጥ ትችላለህ. ታዲያ በምን ቅናት ልታደርግ ትችላለህ?
ነገር ግን, በሉት, እርስዎ እና ጓደኛዎ መጀመሪያ ላይ አንድ አይነት ነገር ከመረጡ: ትምህርት, ከዚያም ሥራ እና ገንዘብ, ነገር ግን ውጤቱ ለእያንዳንዳችሁ የተለየ ነው-የቆሻሻ መኪና ነዱ, እና የሚያምር ጂፕ ይነዳ. እሱ እንደሚሠራው ያህል ትሠራላችሁ, ነገር ግን ጉልህ የሆነ ውጤት አያገኙም. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? እና እዚህ እንደገና ወደ ፍትህ ጽንሰ-ሐሳብ እንመጣለን.
መንገድህን የሚወስነው ምንድን ነው?
መንገድዎ በእርስዎ ምርጫ ብቻ ሳይሆን በመንገዱ አቅጣጫ, በመንገድዎ ላይ ያሉ መሰናክሎች እና በእግርዎ ርዝመት ላይ እንደሚወሰን መቀበል ይችላሉ. ያም ማለት በዘፈቀደ ሁኔታዎች, ዕድል, ችሎታዎችዎ, በመንገድ ላይ ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚደረጉ ስብሰባዎች, ወዘተ.
ይህ ከሆነ, ሁሉም ነገር በቦታው ላይ ይወድቃል. እንደሆነ ተገለጸ ሁለት መንገዶች አንድ ሊሆኑ አይችሉም፣ እያንዳንዱ መንገድ ልዩ ነው። እና የዚህ መንገድ ውጤት በብዙ እና ብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ስር ተፈጠረ ፣ ማለትም ፣ ይህ ውጤት በአጋጣሚ ሊባል አይችልም። የመጨረሻውን ውጤት የሚወስነው በምክንያት እና በውጤት ግንኙነቶች ማዕቀፍ ውስጥ ነበር። ማለትም፣ ሁሉም ነገር መሆን በተገባው መንገድ ሆነ እንጂ በሌላ መንገድ አይደለም። ምናልባት ይህ እውነተኛ ፍትህ ነው ፣ እሱም ሁሉም ነገር በሰዎች ዘንድ ለመረዳት የማይቻል በሆነ ቅደም ተከተል መሠረት ይከሰታል? (ስለ ካርማ ወይም ስለ እንደዚህ ዓይነት ነገር አልናገርም፣ በአእምሮአችን ልንረዳቸው የማንችላቸውን መንስኤ-እና-ውጤት ግንኙነቶች ብቻ ነው የማወራው።)
ወደ ፍልስፍና እንደገባሁ ተረድቻለሁ ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ክርክሮች በህይወት ውስጥ ሊተገበሩ እንደሚችሉ መናገር እፈልጋለሁ. አሮጌ መኪና እየነዱ የመሆኑ እውነታ እንዲሁ የተከሰተ እንዳልሆነ ይረዱ። ይህ ውጤት በህይወትዎ ውስጥ በብዙ ክስተቶች ተዘጋጅቷል፤ የተለያዩ ሰዎች እጣ ፈንታ በዚህ ውስጥ ተሳትፏል። ይህ የእርስዎ መንገድ ነበር።
ምንም እንኳን ሁልጊዜ ምርጫዎን መምረጥ እና የት እንደሚንቀሳቀሱ መወሰን ባይችሉም, ነገር ግን የተከሰተው, ተከሰተ. ሕይወት ማለት ነው።
7 - የምትቀናበትን ዋጋ አስብ
አንድ ሰው የሚጥርበት ምንም ይሁን ምን አእምሮው የገባውን ደስታ አያገኝም።
ስለዚህ፣ በመርህ ደረጃ፣ በፍጹም ምቀኝነት የሚገባቸው እንደዚህ ያሉ ቁሳዊ ነገሮች የሉም። በእነሱም ሆነ በሌሉዎት መካከል ምንም ልዩ ልዩነት ስለሌለ። ይህ መግለጫ ለአንዳንዶች በጣም አወዛጋቢ እንደሚመስል ተረድቻለሁ, ነገር ግን ስለእሱ ካሰቡ, እውነት ነው. የልጅነት ጊዜህን አስታውስ፣ የጎልማሳ ህይወት (መኪና፣ ገንዘብ፣ ወዘተ) ባህሪያት ስላልነበረህ ያኔ ከአሁኑ የበለጠ ደስተኛ አልነበሩም? እና እነዚህን ነገሮች ሲያገኙ ከበፊቱ የበለጠ ደስተኛ ሆኑ?
አይመስለኝም. ግን ስለ ቁሳዊ ነገሮች ሳይሆን ስለ አንዳንድ የግል ባሕርያት ምን ሊባል ይችላል. ብልህነት፣ ውበት፣ ማራኪነት፣ ወዘተ. እንደ እውነቱ ከሆነ, እነዚህ ባሕርያት, ልክ እንደ ቁሳዊ ነገሮች, እንዲሁም ሰዎችን የበለጠ ደስተኛ አያደርጉም (ቢያንስ ሁልጊዜ አይደለም). እነሱ የአጭር ጊዜ እርካታ ፣ ጊዜያዊ ደስታን ሊፈጥሩ ይችላሉ ፣ ግን አንድ ሰው ቆንጆ እና አስተዋይ ሰው እንደዚህ ስለሆነ ብቻ ሁል ጊዜ ደስተኛ ነው ማለት አይችልም! እሱ እነዚህን ባህሪያት እንዲሁም ጀልባ ወይም መኪና ጋር ይለመዳል! ከዚህም በላይ ውበት (እና ብልህነትም) ዘላለማዊ አይደሉም። አንድ ቀን እነሱ መጥፋት ይጀምራሉ. እና ከዚያ ከእነዚህ ነገሮች ጋር የተጣበቀው ሰው ከፍተኛ እርካታ አልፎ ተርፎም መከራ ይሰማዋል!
ስለዚህ, በተግባር የሚያስቀና ነገሮች የሉም. ምክንያቱም ብዙዎቹ የሚጠበቀውን ደስታ አያመጡም! በመርህ ደረጃ, አንድ ሰው ብልህ ወይም ደደብ, ቆንጆ ወይም አስቀያሚ ቢሆንም ምንም አይደለም. በአጠቃላይ ሁሉም ሰው ተመሳሳይ ዕጣ ፈንታ አለው፡ ከቢሊየነር እስከ ለማኝ፣ ከከፍተኛ ሞዴል እስከ ልምድ ያለው የቤት እመቤት። ደግሞም ከመካከላቸው አንዱ ከሌላው የበለጠ ደስተኛ ነው ሊባል አይችልም.
ይህ ለራስ-ልማት በተዘጋጀ ጣቢያ ላይ ላለ መጣጥፍ በጣም እንግዳ መግለጫ ነው። "በመጨረሻ ምን እንደሚፈጠር ምንም ለውጥ ካላመጣ ለምን ማዳበር?" - ትጠይቃለህ. ለዚህ መልስ መስጠት አለብኝ፣ በመጀመሪያ፣ ለራስ-ልማት ስል ራስን ስለማደግ አስቤ አላውቅም። ደስታን ለማግኘት ከሚችለው እይታ አንጻር ብቻ ማዳበር ያለባቸውን ሁሉንም ባህሪያት እንደ የዚህ የደስታ መሳሪያዎች እንጂ በራሱ ፍጻሜ አይደለም ብዬ ተመለከትኩ። በሁለተኛ ደረጃ, ብልህ ወይም ደደብ, ሀብታም ወይም ድሃ በመሆኖ መካከል ምንም ልዩነት የለም ማለት አልፈልግም. ከእነዚህ ነገሮች ጋር መያያዝ እና እነሱን የያዘው በእርግጠኝነት በአንዳንድ ደስተኛ ኦሊምፐስ ላይ እንደሚያርፍ ማመን አያስፈልግም እና ስለዚህ ለደስታ የሚጎድሉዎት ነገሮች ናቸው.
የሰውን ዕድል ልዩነት የሚወስነው ደስታን ለምን ወሰድኩት? ምክንያቱም ሁሉም ሰዎች አውቀውም ይሁን ሳያውቁ ለደስታ ይጥራሉና። ግን አብዛኛዎቹ የተሳሳተውን መንገድ ይመርጣሉ እና እጅግ በጣም ጥሩ ሀብት እና ስልጣንን እንኳን አግኝተው ወደዚያ አይመጡም። በጽሑፌ ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ ተናግሬያለሁ.
ማጠቃለያ - ምቀኝነት ከሌሎች ሰዎች እንድንማር ያደርገናል
ለምንድነው ምቀኝነት እንደዚህ ያለ ትልቅ መጥፎ ነገር ተደርጎ የሚወሰደው? ስቃይ ብቻ እንጂ ምንም ጥቅም እንደማያመጣ አስቀድሜ ተናግሬ ነበር። ደስታቸውን ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዳንካፍል ያደርገናል። ግን ሌላ ምክንያት አለ. ምቀኝነት ከሌሎች ሰዎች እንዳንማር ያደርገናል። የእነርሱን ጥቅምና ውለታ በመመልከት ለእነርሱ ከመታገል ይልቅ በድብቅ እነዚህ ሰዎች እንዲወድቁ እየፈለግን በቅናት ምክንያት በዝምታ እንሰቃያለን።
የአሉታዊ ስሜቶች ልዩነት አንድ ሰው በራሱ ላይ እንዲስተካከል የሚያስገድዱት ፣ አእምሮውን የመንቀሳቀስ እና የመምረጥ ችሎታን ያሳጡታል-እንዲህ ዓይነቱ ሰው ስለ አንድ ነገር ብቻ ማሰብ ይችላል። ነገር ግን ግልጽነት፣ ቅንነት፣ መከባበር እና መተሳሰብ ለአእምሯችን የበለጠ ነፃነት ይሰጡታል። እና አዲስ ነገር ለመማር እድሉን ያገኛል.
ምቀኝነትን ካቋረጠ የሌላው ሰው ዓለም ከአሁን በኋላ ለማነፃፀር እቃ አይሆንም, ነገር ግን ብዙ ጠቃሚ ነገሮችን ለራስዎ ማውጣት የሚችሉበት ክፍት መጽሐፍ ይሆናል. አእምሮህን ከምቀኝነት በማላቀቅ ሌሎች ሰዎችን በጥልቀት መረዳት ትችላለህ።
ምክሬ ምቀኝነትን ለማሸነፍ እንደሚረዳህ ተስፋ አደርጋለሁ. ነገር ግን አሁንም በዚህ ስሜት ከተያዛችሁ፣ መታዘዝ የማይገባችሁ ስሜት ብቻ መሆኑን አስታውሱ። ይህ ስሜት እርስዎን በሚያነጋግርዎት ሀሳቦች ምክንያት ስቃይዎን ያቁሙ። ብቻ ዘና ይበሉ እና ይህንን ስሜት ከውጭ ይመልከቱያለ ምንም ሀሳብ. ይህ ሁልጊዜ ይረዳል!