Все мы знаем, что врать - плохо. И что тайное всегда становится явным. И что лучшая ложь - это правда. Но все равно с завидной периодичностью оказываемся в ситуации, когда соврать просто необходимо.
Готовьтесь заранее
К тому, чтобы соврать и не покраснеть, надо готовиться заранее. Главное - самой поверить: вы говорите правду. Для начала сядьте и объясните себе, почему ваша ложь будет ложью во спасение. Потом нарисуйте в воображении фильм о том, как же все происходило. Четко представьте время, место, детали, слова. Вы не сочиняете, вы вспоминаете то, что было. Влюбитесь в эту реальность. Тогда в нее поверят и другие. Можно так же, в деталях, представить, как вы это будете рассказывать.
Попробуйте прожить будущую ложь
Представьте себя в ситуации, которую собираетесь придумать, и попробуйте мысленно прожить ее. Наверняка в какие-то моменты будете чувствовать напряжение или неудобство. Напряжение - это прежде всего физическая реакция. Фиксируйте, когда оно возникает, и снимайте его, попрыгав или глубоко подышав. Тогда в будущем не будете чувствовать себя скованно. Не преувеличивайте масштаб своего вранья. Чем больше себя накрутите, тем менее естественно будете лгать. А люди обычно больше думают о себе, чем о вас и ваших фантазиях.
Тренируйтесь на кошках
Перед тем как рассказывать о вымышленном происшествии, потренируйтесь. Расскажите эту же историю тому, для кого она совсем не значима. Если возможно, привяжите событие, о котором собираетесь соврать, к чему-то реальному и стройте рассказ, отталкиваясь от того, что было на самом деле. Ваша версия должна содержать массу деталей. Они приковывают внимание и отвлекают от главного. И наконец, если вам предстоит сказать неправду, с самого начала разговора сошлитесь на усталость. Так вы сразу дадите объяснение своему неуверенному поведению.
Рецепт Штирлица
Нет ничего хуже томительного ожидания чужой реакции на ваши слова, когда неправду уже сказали, а в ответ еще не получили реакцию. Вдруг не поверят? Эту паузу можно заполнить чем-то эмоционально значимым. Опрокиньте чашку с чаем, разбейте блюдце. И никто не будет обдумывать ваши слова, все займутся устранением последствий небольшой аварии. И в памяти собеседника останутся фрагменты этого происшествия, а не то, как вы бледнели и краснели несколько минут назад.
Верьте в собственную ложь
Это - самое главное: если вам удастся убедить саму себя в том, что все это правда, окружающие поверят в это сами. Только помните о том, что ложь во спасение - это не та ложь, которая может причинить кому-то вред. Ведь на самом деле вы честная барышня, верно?
Как распознать ложь.
Если вы думаете, что ваш партнер вам врет, то не пытайтесь найти это в рассказе, попробуйте обратить свое внимание на его жесты и мимику.
Если посмотреть статистику, то женщины врут около пятидесяти раз в день, а мужчины их опережают: они лгут 70 раз в день. Однако распознавать ложь - не такое уж и сложное дело.
Представим, что вы пошли с незнакомым человеком на первое свидание. Шикарный ресторан, цветы, элегантное платье, костюм, и вот вы сели и начали разговаривать, спрашивать друг друга о себе. На первом свидание лжет подавляющее большинство людей, за первые десять минут минимум дважды прозвучит неправда. Мужчины начинают идеализировать себя: говорить о своих интересных увлечениях, о высокой должности на работе, о друзьях, которые предпочитают здоровый образ жизни. Женщины делают мужчинам комплименты, чтобы их задобрить. И в том и в другом случае люди лгут, чтобы понравится друг другу.
К разговорам сводится лишь 35% общения, остальное все строится на взглядах, различных жестах, телесных позах, которые очень сложно научиться контролировать. Ложь выдает себя определенными знаками, за которыми не возможно уследить и предотвратить, если хочешь солгать. Однако узнать по этим знакам врет ли ваш собеседник не сложно, достаточно знать несколько приемов:
1)Общее представление. Для начала нужно определить основные черты характера своего собеседника с помощью нескольких обычных вопросов таких, как «Какой твой любимый цвет?», «Какая музыка тебе нравится?», «Нравится ли тебе путешествовать?». После них не навящиво можно задать вопрос о работе. Например, «Сложно ли быть начальником». Если поведение сразу терпит изменения и собеседник заметно волнуется, значит, его рассказ не будет правдив.
2) Вопросы. Нужно задать вопрос, а в нем поднять интересующую вас тему так, чтобы мужчина, который обладает честностью, не понял, что вы его в чем-то подозреваете, а лгун понял, что его раскусили. Пример вопроса: «Знаешь, у меня есть друг, который построил серьезные отношения с девушкой, но продолжает ухаживать за другими. Как мне с ним быть?». Честный мужчина сможет дать действительно хороший совет, а лжец глупо отшутится с явными признаками неправды на лице.
3) Распознание лжи. Когда вы будите разговаривать, невзначай скажи, что практиковалась, в том, как распознавать ложь. При следующем «сеансе вешать лапшу на уши» собеседник будет нервничать: трогать галстук, отчищать глаза от воображаемой пыли, расставлять по столу предметы.
Зная эти правила можно приступать и к практике. Для начала, можно проверить не испытывает ли твоя подруга чувства к твоему парню. Перед тем как задавать такие вопросы, нужно сказать, как много она для тебя значит, чтобы еще до желаемого разговора разжечь в ней чувство вины. После этого спросить у нее, нравится ли ей твой парень. Если у нее к нему что-то есть, то ее лицо станет мрачным. Если же она начнет лгать, то все симптомы дадут о себе знать: она не будет напрямую смотреть тебе в глаза, будет вытирать руки о джинсы. Некоторые люди в этом случае заламывают себе пальцы (для них это безболезненно) теребят волосы.
Так же люди не могут солгать один раз, они накладывают одну ложь на другую и уже не помнят где и что соврали. Есть несколько способов не остаться в дураках.
Первое, на что нужно обращать внимание - это детали. Если ты подозреваешь, что твой парень встречался в кафе с новой одноклассницей, а он пришел и рассказывает о встречи с другом, то не нужно задавать нужный вопрос напрямую. Нужно действовать скрыто. Задать невзначай вопросы, в чем был его друг, что они пили, где именно были. Если твой собеседник лжет, то его выдадут паузы, сделанные во время рассказа. Чем больше деталей в рассказе будет упомянуто, тем он правдивее.
Второе - это не забывать обращать свое внимание на последовательность. Если человек врет, то его история будет содержать некоторую сюжетную линию, от которой он не будет отходить и которая не поменяет одно действие с другим. Напротив, если же ваш собеседник рассказывает все, что с ним было на самом деле, то он может по ходу вспоминать и рассказывать все новые и новые факты.
Так же нужно концентрировать свое внимание на эмоциях. У человека, который лжет их в рассказе будет очень мало. Он, например, скажет: «Ой, как жаль, поезд опоздал». Если же человек говорит правду, то его рассказ будет насыщенней: «поезд опоздал, я был в недоумении, пришлось так долго стоять. Даже ноги отекли».
Лгун так же не употребит в своем рассказе выражения: «Я не помню», «может быть». Ведь это вымышленная история, он не дожжет ничего помнить, он ее придумывает на ходу.
Можно взять во внимание, что в основном женщины и дети, когда врут, говорят голосом на один тон выше, чем их обычный.
Самый лучший вариант, чтобы лживый человек сам себя выдал, но если никак не получается его поймать, то вас поставят на правильный путь фразы, которые будут слишком подчеркивать отрицание (например: «Конечно же, нет»), общие ответы и длинные фразы, сопровождаемые мычанием, сильные отрицания и неточности (допустим: «Я никогда не был с этим человеком», вместо того, чтобы назвать его имя), выражения, которыми собеседник пытается выставить вас виноватым.
Нужно всегда помнить, что лицо выдает человека, желающего соврать, до того, как он сможет его контролировать.
Распознание лжи по методу Паула Майер:
1) Для начала нужно определить обычное поведение человека, чтобы замечать в нем какие-либо отступления.
2) Если у вас есть подозрения, что у собеседника есть, что от вас скрыть, то не нужно задавать вопросы, на которые он может дать ответ «Нет» или «Да». Напротив, желательно спросить у него то, на что он должен будет дать развернутый ответ. Допустим, вместо того, чтобы задать «Тебе еще нравится твоя бывшая?», нужно задать вопрос «Какова причина расставания с твоей бывшей?».
3) Нужно постоянно акцентировать свое внимание на симптомах, если вы замечаете их присутствие, то будьте уверены, ваш партнер лжет.
4) Прислушивайтесь к своей интуиции, она подскажет правильное действие.
5) Нужно доводить дело до конца. Если вы завели своими вопросами партнера в угол, то нужно его добить, например, фразой: «Если у мужчины бесчувственная жена, и он ухаживает за другой, я смогу его понять». Такой фразой вы быстрее добьетесь признания, чем напрямую. Как говорит Паула Майер, лжецы желают высказать правду, их нужно лишь подтолкнуть. Главный враг врунов - это быстрая мимика. Перед тем, как они сделают нужное выражение лица, их физиономия выдаст действительные их переживания. Такое не следует упускать.
6) Глаза так же выдают человека. Если спросить коллегу по работе идет ли вам платье, которое совсем не к лицу, то сначала в ее глазах вы прочитаете изумление или даже ужас, и только потом она выдаст, что платье вас украшает или что-то в этом роде. Так же, если вы попросите человека что-то вспомнить, то он будет смотреть в правую верхнюю точку, а если ему придется врать, то в левую.
Марина НикитинаКак часто хочется сказать правду, но иногда лучше соврать. “Врешь и не краснеешь” – так говорят про людей, которые спокойно и убедительно лгут. Если надо соврать, а вы приверженец правды, то это сделать проблематично. Ведь для каждого дела нужна практика, а уж для тонкого вранья потребуется филигранное мастерство. Как нужно врать, чтобы не краснеть?
Врешь и не краснеешь: секреты мастерства
Главные составляющие качественного вранья:
И своей лжи.
Хладнокровное вранье связано с непоколебимой уверенностью в себе и в самой информации, выдаваемой лгуном на гора. Труднее всего обмануть именно себя, поэтому начинать нужно именно с этого. Постарайтесь изменить факты в своей голове. Если не получается, представьте себя хорошим актером, проходящим пробы на фильм.
Четкое повествование.
Обычное поведение.
Жесткий фильтр сказанного.
Обязательно следите за всеми фактами, которые вы выдумываете, чтобы при неудачно сформулированном предложении одна ложь не потянула за собой другую. Тогда выпутаться и не покраснеть будет уже намного сложнее.
Правильный выбор места.
Идеальный вариант – врать по телефону или в СМС-переписке, в чате или в социальной сети в интернете, а не с глазу на глаз. Ведь тогда больше шансов, что вас раскроют. Если личная встреча с обманываемым объектом неизбежна, лучше выбрать затененное место, шумное или такое, где мешают разные отвлекающие факторы. Тогда собеседник будет слушать невнимательно и отвлекаться и вы никогда не услышите в ответ: “Ты врешь в глаза, не краснея”.
Пользуйтесь правдой для лжи.
Использование деталей, не относящихся к вранью напрямую.
Если вы будете рассказывать только заранее отрепетированный рассказ и ничего более, это вызовет подозрения. Расскажите еще о какой-нибудь ничего не значащей мелочи, не имеющей отношения к основному повествованию. Например, говоря, что опоздали на работу из-за сломанного лифта, добавьте в свою легенду маленькую деталь: “вспомните”, какую песню напевал бессовестный лифтер, вызволяя вас.
Не выставлять себя ангелом во плоти.
При прослушивании “обеляющего” вас повествования у окружающих не должно возникнуть ощущение, что вы – непорочный ангел. Это уже слишком. Лучше “повиниться” хоть в чем-то, тогда все получится. Не бойтесь наговорить на себя лишнего, ведь вам за нелестными деталями надо скрыть секрет.
Лучшая защита – нападение.
Сильно боитесь услышать в свою сторону фразу “врет и не краснеет”? Тогда на время забудьте придуманные факты и идите в наступление.
Врет и не краснеет: хитрые приемчики
Такими могут быть специальные приемы, которые помогут выйти из неприятной ситуации лжи:
Утаивание части правды. Вы пошли на боулинг, а жена спрашивает: “Был на работе?”, ответьте: “Да, и ужасно устал”, ведь вы кидали шары – это тоже работа.
Если вам хватит смекалки, можно вообще обойти ложь стороной. Не говорите всей правды или скажите часть из нее. Позже мотивируйте это тем, что вас и не спрашивали об этом. Русский язык, как вы знаете, необычайно богат, поэтому найдется сотня формулировок, которые не будут содержать в себе лжи, но будет казаться, что вы ответили на поставленный вопрос, а останется чиста, поэтому краснеть не придется.
Убеждение себя в правдивости.
Врать в глаза не краснея можно с помощью еще одного хитроумного приема. Вы сами поверьте в то, что собираетесь наврать. Это сделать не так уж и трудно, ведь каждый человек постоянно врет в первую очередь себе “с три короба”, просто наше сознание (подсознание) искусно замаскировывает эту неправду, пользуясь указанным приемом. И вы через некоторое время даже представить себе уже не можете, что в ваши мысли закралась подлая ложь. Единственная опасность при использовании такого приема состоит в том, что вы постепенно теряетесь в надуманных фактах и действительно уже однажды не вспомните, где правда, а где ложь.
Заранее придуманная история.
Такую историю придумать может каждый, но не у всех получится красиво и складно ее преподать. Убедитесь, что все запомнили хорошо, ведь это не реальность, а ваша придуманная сказка, поэтому очень просто запутаться или забыть что-то. Этот способ рекомендуется только тем, у кого , трезвый ум и живое мышление.
Продумывание деталей.
Общей канвы вранья не хватит, чтобы вся “операция” прошла успешно. Обязательно придумайте чуть больше, чем планируете. Но следите за правдоподобностью. Не обязательно рассказывать сразу все придуманные детали – это будет выглядеть слишком подозрительно. Пусть у вас останутся “козыри” в запасе, тогда вы точно не покраснеете, какие бы провокационные вопросы вам не задавали.
Важная причина для вранья.
Если вы не приверженец неправды, а нужно разок все-таки заключить “сделку с совестью”, оправдайте себя заранее. Причина для такого нечестного поступка обязана быть весомой, а последствия от правды – ужасными. Зная это, вам будет легче справиться с волнением и возможным покраснением лица.
Одна ложь вместо другой, с добавлением правды.
Интересный прием. Дело в том, что бывает так: люди готовы поверить в откровеннейшую ложь, а в корявую правду – нет. Поэтому скажите им то, что они желают услышать.
Ситуация: муж пошел с друзьями в сауну, вместо того, чтобы помогать жене выбивать ковры. А уходя сказал: «Вызвали на работу срочно”. Женщина почувствовала фальшь и после возвращения “блудного” мужа, подошла, посмотрела с укором в глаза и задала проверочный вопрос: “А где же ты шлялся?” Что скажет муж? Пусть использует прием “одна ложь вместо другой”. Если мужчина ответит жеманно: “С бабами в сауну ходил!”, это скорее рассмешит жену, чем она в это поверит. Хотя по факту ей сказали правду (то, что ходил в сауну), но добавили один факт наглой, откровенной лжи – “с бабами…” Ни одна женщина не подумает, что такое бывает: муж сам признался в измене, поэтому такой прием сработает. Вот как нужно врать, чтобы не краснеть.
Обращайте внимание на мелочи.
Поведение лжеца исключает такие “показатели лжи”, как потирание носа, глаза, частое моргание, бегающий взгляд. Не ковыряйте ничего пальцем, не кусайте губы. Если у вас есть кусать губы, то наоборот, подобное поведение выглядит подозрительно, если вы вдруг перестанете это делать на время. Поэтому используйте эти правила с умом и не перегибайте палку. Описанные выше приемы и хитрости по сплетению тонкой паутины лжи подходят не всем.
В зависимости от склада ума, характера и привычек подберите тот, который подойдет конкретно для вашей ситуации. Запомните сразу три, четыре, пять упражнений и держите их в уме про запас. Комбинации возможны, но помните, что лучше соврать поменьше, ведь в случае провала вы хоть как-то улучшите репутацию пространными объяснениями. Ну а первый способ – сделать так, чтобы вам не пришлось врать, тогда ваша совесть останется чиста и чувство вины не возникнет. Предотвращение и профилактика неудобной ситуации – панацея от вранья. Живите честно, тогда такие приемы не пригодятся.
29 марта 2014, 15:20Все мы знаем, что врать — плохо. И что тайное всегда становится явным. И что лучшая ложь — это правда. Но все равно с завидной периодичностью оказываемся в ситуации, когда соврать просто необходимо…
В самом деле, если ты единственный раз в этом году опоздала на работу, то зачем начальнику знать, что ты безбожно проспала, потому что полночи обсуждала с подружкой новые туфли и личную жизнь. Ни в коем случае! На дорогах пробки. Страшные пробки. Ну, вы понимаете. Ему, кстати, тоже приятнее слышать про пробки, чем про туфли. Дело за малым. Не все умеют врать как по писаному. Многие начинают нервничать, суетиться, краснеть, белеть и путаться в собственных словах.
Готовься заранее
К тому, чтобы соврать и не покраснеть, надо готовиться заранее. Главное — самой поверить: ты говоришь правду. Для начала сядь и объясни себе, почему твоя ложь будет ложью во спасение. Потом нарисуй в воображении фильм о том, как же все происходило. Четко представь время, место, детали, слова. Ты не сочиняешь, ты вспоминаешь то, что было. Влюбись в эту реальность. Тогда в нее поверят и другие. Можно так же, в деталях, представить, как ты это будешь рассказывать. Попробуй прожить будущую ложь. Наверняка в какие-то моменты будешь чувствовать напряжение или неудобство. Напряжение — это прежде всего физическая реакция. Фиксируй, когда оно возникает, и снимай его, попрыгав или глубоко подышав. Тогда в будущем не будешь чувствовать себя скованно. Не преувеличивай масштаб своего вранья. Чем больше себя накрутишь, тем менее естественно будешь лгать. А люди обычно больше думают о себе, чем о тебе и твоих фантазиях.
Несколько уловок
Когда врешь, важно, чтобы тебя не разоблачили. Перед тем как рассказывать о вымышленном происшествии, потренируйся. Расскажи эту же историю тому, для кого она совсем не значима. Если возможно, привяжи событие, о котором собираешься соврать, к чему-то реальному и строй рассказ, отталкиваясь от того, что было на самом деле. Твоя версия должна содержать массу деталей. Они приковывают внимание и отвлекают от главного. И наконец, если тебе предстоит сказать неправду, с самого начала разговора сошлись на усталость. Так ты сразу дашь объяснение своему неуверенному поведению.
Рецепт Штирлица
Нет ничего хуже томительного ожидания чужой реакции на твои слова, когда неправду уже сказала, а в ответ еще не получила реакцию. Вдруг не поверят? Эту паузу можно заполнить чем-то эмоционально значимым. Опрокинь чашку с чаем, разбей блюдце. И никто не будет обдумывать твои слова, все займутся устранением последствий небольшой аварии. И в памяти собеседника останутся фрагменты этого происшествия, а не то, как ты бледнела и краснела несколько минут назад.