Тревис Бредбери (Travis Bradberry)
Люди лгут. Причём постоянно. Есть данныеSelf-Presentation and Verbal Deception: Do Self-Presenters Lie More? , что 60% из нас умудряется соврать около трёх раз в течение 10-минутного разговора (и порой даже этого не заметить!). К счастью, большую часть обманщиков легко вычислить.
Человек врёт вам, если:
1. Прикрывает рот и уязвимые части тела
Лжец часто прикрывает рот или просто прикасается к губам. Такой жест свидетельствует о подсознательном прекращении коммуникации.
Также обманщик инстинктивно закрывает уязвимые части тела: голову, шею, живот. Причина в том, что ложь заставляет его готовиться к атаке.
2. Повторяется и даёт слишком много деталей
Лжец ненавидит тишину, поэтому старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих вымышленных деталей он пытается убедить собеседника и себя в правдивости истории.
Обманщику свойственно повторять одни и те же фразы.
Так он пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями.
3. Готовится к отступлению
Ложь заставляет человека подсознательно искать пути к бегству. Поэтому обманщики, если стоят, приближаются к двери, а если сидят, то разворачиваются к выходу.
Если собеседник вдруг перестаёт находиться в расслабленной позе и становится более собранным, это тоже может быть признаком лжи. С его стороны это ещё один способ подготовиться к отступлению.
4. Его слова и язык тела не совпадают
Очевидный признак обмана - противоречие между словами человека и , которые он посылает.
Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.
5. У него меняется дыхание
Обманщик рефлекторно начинает тяжело дышать, так как из-за лжи изменяется частота сердечных сокращений. Иногда лжецу даже бывает сложно говорить, потому что у него пересыхает во рту - это ещё одна реакция организма на неправду.
6. Нетипично двигает глазами
Нельзя сказать, что какое-то одно направление взгляда говорит об обмане. Если же вы знаете человека достаточно хорошо, то необычное для него движение глаз может свидетельствовать о лжи.
Впрочем, один универсальный способ вычислить лжеца по глазам всё-таки есть: если собеседник постоянно смотрит на дверь, не исключено, что он вам врёт.
7. Становится агрессивным
Лучшая защита - нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости.
Другой агрессивный сигнал, который он подсознательно посылает, - долгий, немигающий взгляд.
Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.
8. Нервничает
Любое проявление излишнего беспокойства может сигнализировать о лжи. Сюда относится ёрзание на стуле, постоянные прикосновения к волосам, нервные движения руками и ногами. Особенно показателен последний пункт: если человек много двигает ногами, значит, его тело готовится к бегству. То есть подсознательно он чувствует угрозу.
Важное уточнение
Прежде чем уличать кого-то, присмотритесь к его поведению. Если перечисленные выше сигналы человек посылает постоянно, вовсе не обязательно, что перед вами патологический лжец. Возможно, он просто по природе суетлив или страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности).
Ситуация может быть и обратной: кто-то вам врёт, но не проявляет описанных признаков. Так могут вести себя психопаты, потому что они не чувствуют вины или беспокойства из-за обмана. К счастью, вычислить их мы тоже .
Понимая, что человек был обманут, к нему приходит чувство обиды, неуважения, унижения и в некоторой степени даже шока. Такое эмоциональное потрясение в определенных случаях может вызвать заметное ухудшение здоровья человека. Безусловно, немаловажным фактором считается масштаб произошедшего события, ведь совсем неправильно сравнивать потерю денег посредством хитрости и предательство близкого человека, например. Однако можно отметить, что оба эти события не являются приятными. Так что же делать в такой ситуации, как с этим дальше жить? Стоит ли прощать присутствие лжи в отношениях мужчине, девушке? Специалисты предлагают мыслить логически.
Как быть с первой реакцией на ложь
Вполне естественной и ожидаемой реакцией на ложь зачастую бывает именно агрессия, злость, ненависть. Нередко возникает непреодолимое желание отомстить обидчику и не только ему, но и всей его семье, ведь хочется заставить его почувствовать такую же боль, какую причинил он.
Дополняется этот букет, конечно же, бесконечной жалостью к самому себе и надобностью поскорее забыть произошедшее любыми способами. Специалисты отмечают, что обманутый человек не должен винить себя за эти «злые» мысли, однако и на поводу у них идти также не стоит. В противном случае месть может принести вред обеим сторонам, причем не только физическую, материальную, н и психологическую.
Наиболее разумным и правильным решением в ситуации с раскрытым обманом считается способность удерживать себя в спокойном состоянии. Это совсем не означает искусственное подавление своего гнева, ведь факт обмана имеет место, и об этом не стоит забывать.
Дальнейшие действия обманутого человека
Отталкиваясь от советов и терминов, предложенных социальной психологией, специалисты отмечают, что одним из наиболее деструктивных состояний человека является ощущение собственной беспомощности. Это должно натолкнуть жертву обмана на необходимость трезвого взгляда на возникшую ситуацию и оценивания своих возможностей относительно ее исправления.
К примеру, человек был обманут бессовестным работодателем или продавцом. В этом случае у него имеется возможность и право обращения с жалобой в соответствующую Службу надзора и контроля. Не исключено, что материальный и моральный ущерб пострадавшему возмещен не будет, однако он сможет обеспечить лицу, поступившему нечестно, немало проблем, ведь факт обращения от потребителей в любом случае сопровождается проверками.
Обман близкого человека
Совсем другой исход происходит, если обман был связан с изменой или предательством очень близкого человека. Обычно ситуацию исправить каким-либо образом уже невозможно, между людьми пропало доверие, а вернуть его невероятно сложно даже при желании «жертвы». Единственное, что можно здесь предпринять – это принять случившееся как некий жизненный урок. Звучит пафосно, но именно это отношение к обману даст возможность достойно выйти из роли пострадавшего человека.
Специалисты советуют не задаваться вопросом относительно того, простить или не простить обманщика и предателя. Просто следует научиться относиться к нему соответствующе, учитывая случившуюся между вами неприятность. Это позволит правильно определять уровень доверия в построении отношений в обществе. А вот что касается продолжения общения после обмана, то это решает сам потерпевший, и никто кроме него.
Конечно же, не нужно забывать о том, что обычно близкие люди обманывают, оказываясь под влиянием слабости или страха, а не совсем от желания причинить боль. О главных факторах обмана подробно описано ниже.
Основные причины обмана
Итак, чаще всего люди прибегают к обману по следующим причинам:
- Чтобы уйти от возложенной на человека ответственности.
- При отсутствии душевных и физических сил на правильные поступки. Немаловажным здесь является воздействие самого социума, который нагружаем множеством совершенно пустых бюрократических требований, условий.
- Когда лень преобладает над желанием трудиться как физически, так и морально. Поэтому крайне важно каждому человеку найти свое место в жизни, свое дело, которое будет вызывать желание отдавать все силы на его реализацию и воплощение. Только увлекаясь своей работой, можно выполнять ее качественно, честно и без какого-либо обмана.
- Преследуя цель угодить социуму, который требует исполнения придуманных им правил, условий. Также оказывает влияние страх не вписаться в установленные рамки, быть по тем или иным причинам отвергнутым.
- По причине присутствия страха быть кем-то непонятым.
- С целью манипулирования человека.
- Обманувшие желают скрыть определенные поступки, совершенные ими, потому как они не могут быть такими, какими они есть на самом деле.
- При нежелании причинить душевную боль. Однако в данной ситуации всегда следует помнить о том, что тайное рано или поздно становится явным.
- С целью привлечения внимания, интереса. Например, при недостаточном проявлении внимания к детям со стороны их родителей, их желаниям, потребностям и чувствам.
- Имея целью получить похвалу, вознаграждение, которое явно будет незаслуженным. Однако здесь крайне важен сам факт получения и зачастую любой ценой.
Подводя итоги, можно отметить, что обман – это всегда неприятно, больно, обидно. Однако, как пережить это потрясение правильно, чтобы не навредить себе и окружающим людям? Конечно же, необходимо дать себе время для обдумывания ситуации и принятия верного решения в спокойном состоянии, а не сгоряча.
Мы отдаем что-то, что стоит денег, времени, усилий. Взамен мы можем получить деньги, время, развлечения и т.д. Весь вопрос в том насколько равнозначен наш труд, наше изделие той цене, по которой мы реализуем, продаем.
Допустим, мы знаем, что наш товар не стоит той цены, которую мы просим за него. В этом случаем мы обманываем и себя и покупателя.
И что происходит? Мы уже видим деньги, те деньги, которые мы можем получить за наш товар. Эти деньги мы уже внутренне определили – куда они будут потрачены или положены на счет.
Завязывается странный узел – мы, клиент, товар, деньги, обман. На первом месте конечно деньги, товар, на втором мы и клиент, а где-то в стороне обман. Он там где-то подальше. Ну, обманули, ну и что? Кто сейчас не обманывает?
Но обманы накапливаются. И, разумеется, привычка обманывать набирает всё большую силу.
Один мужчина работал сменным мастером. Работа нетяжелая, но иногда приходилось понервничать. Так вот, как-то по весне он заболел, попросту простыл. И с температурой продолжал ходить на работу. Он пересиливал свое недомогание.
Потом через пару недель он все-таки обратился в больницу. Там он узнал, что перенёс микроинфаркт.
Он обманывал свое тело. Он не слышал его. Привычка обманывать тело помогла ему дойти до серьезного заболевания.
Давайте подумаем, что испытывает человек, который продает товар не за ту цену, которая соответствует этому товару.
В первый раз ему просто стыдно и неудобно. Эти чувства никуда не исчезают, они просто напросто откладываются. Давайте представим, что они откладываются в корзину.
В следующий раз проще и легче. Чувства уже не такие сильные и их легко отодвинуть или просто подавить. Но они все равно отправляются в корзину.
Через какое-то время корзина наполняется и … правильно! из нее начинают высыпаться чувства и эмоции, которые там находятся.
А что такое стыдно и неудобно? Это чувства вины. И таким образом человек начинает ощущать чувство вины к месту и не к месту.
Он покупает вещь, о которой давно мечтал и неожиданно испытывает чувство вины. Он не понимает, пытается разобраться, но … он просто не знает, что корзина переполнилась. И сейчас из нее сыплется и ко времени и не ко времени.
Любой обман почти всегда вызывает чувство вины. Так устроены мы - люди. Даже обман ради блага всё равно наполняет корзину.
Козину чистить можно разными способами. Одни занимаются благотворительностью, другие ездят к святым местам и замаливают грехи. Можно чистить корзину благодарностями. Вы сделали что-то хорошее и доброе, и вам выражают благодарность. Вы чувствуете эту благодарность, и количество обмана в корзине уменьшается.
А лучше всего – перед какой-то сделкой все-таки подумать, что я получу, кроме денег и других материальных благ. Может быть - эта сделка сильно наполнит мою корзину?
Источник. Сайт "Практика жизни". - читать еще статьи
Хотите узнать, не обманывает ли вас ваш избранник? У вас есть и причины для таких размышлений, и разнообразные способы узнать правду.
Неутешительная статистика
Если вы переживаете, что ваш партнер вам врет, вы вполне можете оказаться правы - ложь куда более распространенное явление, чем нам хотелось бы. Иногда это не просто ложь во благо или недомолвки, а серьезный обман, связанный с вашими отношениями или изменами. 
К сожалению, нет научного способа для того, чтобы определить, изменяет ли вам ваш избранник. Тем не менее вы легко можете определить, когда он обманывает. Вот семь способов, с помощью которых вы сможете установить, не скрывает ли он от вас что-то важное.
Спросите друзей
Другие люди, иногда даже незнакомцы, нередко без труда подмечают, когда с чьими-либо отношениями что-то складывается не так. Психологи используют тест, в котором пара должна вместе создать рисунок. Один участник рисует с завязанными глазами, а другой помогает ему инструкциями. Все происходящее записывается на камеру. Перед началом эксперимента участников просят ответить на несколько вопросов об отношениях, в том числе и о том, была ли когда-либо измена. 
После этого исследователи давали пленку с записью процесса рисования незнакомцам, которые должны были угадывать, в какой паре была измена. Удивительно, но волонтеры угадывали невероятно точно. Это исследование позволяет предположить, что иногда может быть достаточно просто посмотреть на взаимодействие партнеров, чтобы ощутить измену или конфликт. Люди делают удивительно точные заключения о других во множестве ситуаций, причем для этого достаточно даже самого непродолжительного наблюдения. По крайней мере, именно к такому выводу пришли ученые. Если вас начинают мучать серьезные сомнения в том, что в ваших отношениях все в порядке, совет знакомых или близких может вам помочь.
Делайте вид, что ничего не происходит, и наблюдайте
Люди нередко достаточно плохо оценивают поведение других людей, особенно когда стараются делать это осознанно. Если у вас есть возможность подольше понаблюдать за чьим-либо поведением, вам будет куда проще разобраться, не обманывают ли вас. В 2013-м команда ученых провела эксперимент, в котором студенты должны были наблюдать за людьми, дающими показания в суде, а после определять, говорили эти люди правду или ложь. 
Студенты, которым дали подольше подумать перед вынесением вердикта, справлялись с задачей определения лгунов куда лучше. Человеческое сознание не всегда справляется с разделением правды и лжи. Для того чтобы оценить ситуацию, требуется время. Если вас что-то волнует или беспокоит, вы должны просто дать себе возможность сориентироваться - возможно, странное поведение было временным явлением, связанным со стрессом или другими жизненными обстоятельствами. Если же вы со временем обретете уверенность, что вас обманывают, у вас будет более основательная причина для того, чтобы разобраться в отношениях.
Внимательно следите за выбором слов
В недавнем исследовании профессор психологии Джеймс Пеннебакер проанализировал данные, собранные программой по оценке текстов. Было обнаружено, что существуют определенные формулировки, сигнализирующие о том, что говорящий их старается скрыть правду. К примеру, вруны реже используют личные местоимения, не говорят «думаю» или «понимаю», а также реже используют «но» и «за исключением». Кроме того, они часто используют негативные слова, к примеру, «злость» или «враг», а также глаголы, описывающие движение. Конечно, все это актуально только в том случае, если манера общаться как-либо изменилась - если ваш партнер всегда предпочитал жесткие выражения и не слишком много разговаривал о собственных чувствах, такие слова могут не сигнализировать ни о чем.
Прислушайтесь к звучанию голоса
Канадские исследователи недавно попросили группу волонтеров прослушать несколько записей голосов и оценить, насколько привлекательно тот или иной звучит. После этого ученые попросили оценить, насколько высока вероятность, что тот или иной человек окажется неверным своему партнеру. 
Женщины-волонтеры чаще всего отмечали, что мужчины с низким тембром голоса более склонны изменять, а мужчины-волонтеры, напротив, посчитали, что женщины будут изменять чаще, если являются обладательницами высокого тембра. Согласно данным исследования, мужчины с более высоким уровнем тестостерона отличаются более низкими голосами - и именно высокий уровень тестостерона связывают с вероятностью измены. Впрочем, объяснить, откуда у людей психологическое осознание этого, ученые не смогли. В дальнейшем они займутся изучением этого факта, а пока вы можете просто оценить голос своего партнера и на основании этого понять, склонен ли он вообще к изменам - об этом вам скажет тембр.
Обратите внимание на социальные сети
Если ваш партнер больше времени проводит со своим мобильным телефоном, чем с вами, это может быть подозрительно. Исследования показали, что люди, которые очень активны в социальных сетях, более склонны к тому, чтобы пережить неверность, расставание или развод. Согласно данным ученых, большинство людей проводят в соцсетях не более часа. Те, кто используют социальные сети более продолжительное время, чаще ссорятся со своими партнерами, изменяют или разводятся. Чем длительнее время, проведенное в социальной сети, тем хуже эффект для отношений. Впрочем, это не означает, что телефон приводит к изменам, тем не менее, некая связь все же есть. Если в ваших отношениях возникла подобная проблема, настало время для серьезного разговора с партнером. Безобидная на первый взгляд привычка сидеть в интернете может разрушить вашу совместную жизнь в дальнейшей перспективе, даже если никакой измены не произойдет.
Следите за внезапными переменами поведения
Если вы уже были в отношениях достаточно продолжительный отрезок времени, скорее всего, вы уже знаете, как в нормальных условиях себя ведет ваш партнер - что он любит есть, как реагирует на испытания и сюрпризы, хороший ли он слушатель и так далее. Резкие перемены языка тела, выражений лица, манеры речи и другие могут быть сигналами о двойственном поведении - так считают ученые, специализирующиеся на том, чтобы распознавать обманщиков во время детективных расследований. Тело человека демонстрирует определенные сигналы, если он нервничает и чувствует напряжение - а именно это происходит, когда человек врет. Научитесь распознавать их и вам будет куда проще ориентироваться в том, что вам говорят, ведь вы будете замечать правду или ложь даже без слов.
Обращайте внимание на молчание, повторы или негативную реакцию
Есть четкий признак лжи - внезапный отказ разговаривать. Когда у человека будто бы отнимается язык, это может происходить из-за того, что нервная система автоматически реагирует на стресс, а рот пересыхает. Другой признак - негативная реакция даже на достаточно невинные вопросы. Наконец, люди, которые врут, нередко повторяют заданный вопрос перед тем, как начать отвечать на него - вероятнее всего, для того, чтобы дать себе время на то, чтобы придумать ответ. Если вы замечаете за своим партнером какой-то из этих признаков, это можно считать достаточным основанием для подозрений. Быстрые выводы делать не стоит, но и закрывать глаза на происходящее совершенно определенно не следует.
Настоящего человека». Это – дрессура в чистом виде. Нередко она приводит ко лжи – ребенок, стремясь избежать наказания, обманывает . Например, подчищает оценки в дневнике. Но ведь возможны и другие наказания. Если между родителями и детьми присутствует любовь... мультфильмов, катания на карусели, похода в гости и т.д. Подобные наказания тоже весьма действенны. Наказывая ребенка, обязательно нужно объяснять ему – за что именно он наказан. Наказание – не молния, которая бьет в любое место, оно...
https://www.сайт/psychology/16687
Лишенный моральных ценностей, не умеющий добиваться успеха в жизни, не желающий приложить никаких усилий для достижения нужного результата. И начинается «затягивание гаек». Составляется расписание дня, которое подлежит неукоснительному исполнению. Строго по часам... никогда не бывает никаких проблем. И бывают ситуации, когда ребенка приходится наказывать. Но при этом нужно внимательно следить, чтобы мера наказания соответствовала проступку. И отмерять наказание следует еще тщательнее, чем пряности...
https://www.сайт/psychology/16648
Заставляют что-то учить. Когда каждый день он приходит домой с заданиями, родители обязательно должны контролировать их выполнение. Нужно ли ему помогать? Конечно, да, но никогда не делать работу за своего ребенка. Если дано репродуктивное задание (то... » он никогда не научится усидчивости и терпеливости; если же творческое – это затормозит в развитии воображение ребенка. Ребенку нужно прививать именно любовь к учебе. Не думаю, что многие дети в первом классе постоянно хотят учиться – им веселее...
https://www.сайт/psychology/16970
Бывают случаи вопиющей «доверительной распущенности», когда партнеру рассказывают слишком интимные подробности прошлых отношений. Это нужно пресекать в самом начале, мягко, но категорично и не провоцировать такие откровенности самой. Если у... Не обкормите друг друга собой. То же и с эмоциями – они необходимы, увлекательны и хороши в определенных дозах – не нужно любить «на разрыв аорты» – ничего, кроме боли и разочарования это не принесет. «Передоз» в эмоциональной и доверительной сфере отношений...
https://www.сайт/psychology/17105
Благородного, порыва заработали себе обиду, разочарование и много еще чего может вылезти, если прислушаться к себе. Спрашивается, кому нужны такие, казалось бы, благородные порывы? Никому. Человек вас не понял, а то и осудил, если вы вторглись без спроса... вашего чистого «колодца», таким образом опустив вас до своего уровня. Поэтому, в целях сохранения себя, нужно уметь быть одновременно открытым, но с чуточку прикрытой дверцей. Душу можно полностью раскрыть только отзывчивому и открытому...
https://www.сайт/psychology/111008
Нужна была ли революция 1917 года России?!
К революции. Французы изобрели психическое оружие - революцию, на человека можно тупо надавить, через недовольство, гнев, его только нужно спровоцировать грамотно, вызвать, найти причину. Самим убить невинного, а потом организовать митинг и протест, то есть помочь и... уничтожить. А дальше, как по маслу, изнутри Россию подрывали большевики и все партии, объединяющие иуд, которым свобода нужна была не для народа, а для них самих. Народ был разменной монетой. За три года подготовки разведок, Германии...