Понимая, что человек был обманут, к нему приходит чувство обиды, неуважения, унижения и в некоторой степени даже шока. Такое эмоциональное потрясение в определенных случаях может вызвать заметное ухудшение здоровья человека. Безусловно, немаловажным фактором считается масштаб произошедшего события, ведь совсем неправильно сравнивать потерю денег посредством хитрости и предательство близкого человека, например. Однако можно отметить, что оба эти события не являются приятными. Так что же делать в такой ситуации, как с этим дальше жить? Стоит ли прощать присутствие лжи в отношениях мужчине, девушке? Специалисты предлагают мыслить логически.
Как быть с первой реакцией на ложь
Вполне естественной и ожидаемой реакцией на ложь зачастую бывает именно агрессия, злость, ненависть. Нередко возникает непреодолимое желание отомстить обидчику и не только ему, но и всей его семье, ведь хочется заставить его почувствовать такую же боль, какую причинил он.
Дополняется этот букет, конечно же, бесконечной жалостью к самому себе и надобностью поскорее забыть произошедшее любыми способами. Специалисты отмечают, что обманутый человек не должен винить себя за эти «злые» мысли, однако и на поводу у них идти также не стоит. В противном случае месть может принести вред обеим сторонам, причем не только физическую, материальную, н и психологическую.
Наиболее разумным и правильным решением в ситуации с раскрытым обманом считается способность удерживать себя в спокойном состоянии. Это совсем не означает искусственное подавление своего гнева, ведь факт обмана имеет место, и об этом не стоит забывать.
Дальнейшие действия обманутого человека
Отталкиваясь от советов и терминов, предложенных социальной психологией, специалисты отмечают, что одним из наиболее деструктивных состояний человека является ощущение собственной беспомощности. Это должно натолкнуть жертву обмана на необходимость трезвого взгляда на возникшую ситуацию и оценивания своих возможностей относительно ее исправления.
К примеру, человек был обманут бессовестным работодателем или продавцом. В этом случае у него имеется возможность и право обращения с жалобой в соответствующую Службу надзора и контроля. Не исключено, что материальный и моральный ущерб пострадавшему возмещен не будет, однако он сможет обеспечить лицу, поступившему нечестно, немало проблем, ведь факт обращения от потребителей в любом случае сопровождается проверками.
Обман близкого человека
Совсем другой исход происходит, если обман был связан с изменой или предательством очень близкого человека. Обычно ситуацию исправить каким-либо образом уже невозможно, между людьми пропало доверие, а вернуть его невероятно сложно даже при желании «жертвы». Единственное, что можно здесь предпринять – это принять случившееся как некий жизненный урок. Звучит пафосно, но именно это отношение к обману даст возможность достойно выйти из роли пострадавшего человека.
Специалисты советуют не задаваться вопросом относительно того, простить или не простить обманщика и предателя. Просто следует научиться относиться к нему соответствующе, учитывая случившуюся между вами неприятность. Это позволит правильно определять уровень доверия в построении отношений в обществе. А вот что касается продолжения общения после обмана, то это решает сам потерпевший, и никто кроме него.
Конечно же, не нужно забывать о том, что обычно близкие люди обманывают, оказываясь под влиянием слабости или страха, а не совсем от желания причинить боль. О главных факторах обмана подробно описано ниже.
Основные причины обмана
Итак, чаще всего люди прибегают к обману по следующим причинам:
- Чтобы уйти от возложенной на человека ответственности.
- При отсутствии душевных и физических сил на правильные поступки. Немаловажным здесь является воздействие самого социума, который нагружаем множеством совершенно пустых бюрократических требований, условий.
- Когда лень преобладает над желанием трудиться как физически, так и морально. Поэтому крайне важно каждому человеку найти свое место в жизни, свое дело, которое будет вызывать желание отдавать все силы на его реализацию и воплощение. Только увлекаясь своей работой, можно выполнять ее качественно, честно и без какого-либо обмана.
- Преследуя цель угодить социуму, который требует исполнения придуманных им правил, условий. Также оказывает влияние страх не вписаться в установленные рамки, быть по тем или иным причинам отвергнутым.
- По причине присутствия страха быть кем-то непонятым.
- С целью манипулирования человека.
- Обманувшие желают скрыть определенные поступки, совершенные ими, потому как они не могут быть такими, какими они есть на самом деле.
- При нежелании причинить душевную боль. Однако в данной ситуации всегда следует помнить о том, что тайное рано или поздно становится явным.
- С целью привлечения внимания, интереса. Например, при недостаточном проявлении внимания к детям со стороны их родителей, их желаниям, потребностям и чувствам.
- Имея целью получить похвалу, вознаграждение, которое явно будет незаслуженным. Однако здесь крайне важен сам факт получения и зачастую любой ценой.
Подводя итоги, можно отметить, что обман – это всегда неприятно, больно, обидно. Однако, как пережить это потрясение правильно, чтобы не навредить себе и окружающим людям? Конечно же, необходимо дать себе время для обдумывания ситуации и принятия верного решения в спокойном состоянии, а не сгоряча.
Тревис Бредбери (Travis Bradberry)
Люди лгут. Причём постоянно. Есть данныеSelf-Presentation and Verbal Deception: Do Self-Presenters Lie More? , что 60% из нас умудряется соврать около трёх раз в течение 10-минутного разговора (и порой даже этого не заметить!). К счастью, большую часть обманщиков легко вычислить.
Человек врёт вам, если:
1. Прикрывает рот и уязвимые части тела
Лжец часто прикрывает рот или просто прикасается к губам. Такой жест свидетельствует о подсознательном прекращении коммуникации.
Также обманщик инстинктивно закрывает уязвимые части тела: голову, шею, живот. Причина в том, что ложь заставляет его готовиться к атаке.
2. Повторяется и даёт слишком много деталей
Лжец ненавидит тишину, поэтому старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих вымышленных деталей он пытается убедить собеседника и себя в правдивости истории.
Обманщику свойственно повторять одни и те же фразы.
Так он пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями.
3. Готовится к отступлению
Ложь заставляет человека подсознательно искать пути к бегству. Поэтому обманщики, если стоят, приближаются к двери, а если сидят, то разворачиваются к выходу.
Если собеседник вдруг перестаёт находиться в расслабленной позе и становится более собранным, это тоже может быть признаком лжи. С его стороны это ещё один способ подготовиться к отступлению.
4. Его слова и язык тела не совпадают
Очевидный признак обмана - противоречие между словами человека и , которые он посылает.
Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.
5. У него меняется дыхание
Обманщик рефлекторно начинает тяжело дышать, так как из-за лжи изменяется частота сердечных сокращений. Иногда лжецу даже бывает сложно говорить, потому что у него пересыхает во рту - это ещё одна реакция организма на неправду.
6. Нетипично двигает глазами
Нельзя сказать, что какое-то одно направление взгляда говорит об обмане. Если же вы знаете человека достаточно хорошо, то необычное для него движение глаз может свидетельствовать о лжи.
Впрочем, один универсальный способ вычислить лжеца по глазам всё-таки есть: если собеседник постоянно смотрит на дверь, не исключено, что он вам врёт.
7. Становится агрессивным
Лучшая защита - нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости.
Другой агрессивный сигнал, который он подсознательно посылает, - долгий, немигающий взгляд.
Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.
8. Нервничает
Любое проявление излишнего беспокойства может сигнализировать о лжи. Сюда относится ёрзание на стуле, постоянные прикосновения к волосам, нервные движения руками и ногами. Особенно показателен последний пункт: если человек много двигает ногами, значит, его тело готовится к бегству. То есть подсознательно он чувствует угрозу.
Важное уточнение
Прежде чем уличать кого-то, присмотритесь к его поведению. Если перечисленные выше сигналы человек посылает постоянно, вовсе не обязательно, что перед вами патологический лжец. Возможно, он просто по природе суетлив или страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности).
Ситуация может быть и обратной: кто-то вам врёт, но не проявляет описанных признаков. Так могут вести себя психопаты, потому что они не чувствуют вины или беспокойства из-за обмана. К счастью, вычислить их мы тоже .
Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня я не расскажу вам ничего полезного. И это ложь. Вранье мы встречаем на работе, дома, в школе, с друзьями. Это неприятно и противно, быть обманутым. Предлагаю вашему вниманию подробную инструкцию, как распознать ложь: 10 ошибок лжеца.
Сказка - ложь, да в ней намек
Сколько раз в своей жизни вы сталкивались с человеком, который казался вам странным, вы чувствовали, что он что-то недоговаривает, лукавит. Вы замечали, что подсознательно не доверяете его мимике, жестам, речи?
Но как выявить обман и не попасться на удочку вруна?
Если вы хотите стать экспертом в этой области, то обязательно прочитайте Пола Экмана «Психология лжи» и Памелу Мейер «Как распознать ложь» .
Сейчас мы с вами рассмотрим самые распространенные признаки, по которым можно вывести вруна на чистую воду. Помните, что многое зависит от контекста, не всегда определенные жест будет означать ложь. Будьте внимательны и бдительны.
Ошибка № 1 «Левая сторона»
Язык тела чаще всего говорит намного громче, чем речь человека. Для правшей свойственно хорошо контролировать правую сторону своего тела. Отслеживать направление правой руки и ноги. С легкостью можно подчинить себе необузданную руку.
Поэтому специалисты по распознаванию лжи советуют присматриваться к левой стороне человека. Его левая рука будет беспорядочно болтаться, активно жестикулировать, прикасаться к лицу и так далее.
Левая сторона нашего тела показывает наши реальные эмоции, переживания и чувства. При качественном наблюдении вы сможете отчетливо увидеть признаки вранья.
Ошибка № 2 «Руки к лицу»
Внимательно следите за жестами своего собеседника. Признаки вранья - прикрыть рот, потереть нос, держаться за шею или чесать шею, закрывать ухо, говорить сквозь зубы. Все это при многократном повторении будет практически кричать о том, что человек обманывает.
Здесь важно не спутать подобный жест с простым почесыванием укуса, например. Или же такая манера поведения может быть свойственна вашему собеседнику.
У меня есть один знакомый, который постоянно чешет нос. Неважно, говорит ли он правду или врет. Женщины прибегают к прикосновениям к шее или волосам, чтобы показать свою заинтересованность в мужчине. Так что с подобными сигналами будьте крайне аккуратны.
Ошибка № 3 «Речь»
Если вы хотите убедиться в лживости человека, то внимательно следите за его речью. В разговоре с лжецом вы заметите много недосказанности, скомканный темп речи, то он говорит быстро, то медленно. Чаще всего речь вруна начинается медленно, но потом из-за страха быть раскрытым он ускоряется и, может, даже резко закончить свою историю.
Лжецы часто прибегают к большому количеству пауз в своем рассказе. Это дает им время подумать, оценить вашу реакцию. Кроме того, вы заметите колебания в речи. Чтобы упростить себе задачу, врунишки повторяют ваши же слова. Например, когда вы задаете вопрос, то он быстро повторит последние слова. «Где ты был на прошлой неделе?» — « На прошлой неделе я был…»
Ошибка № 4 «Глаза»
Не зря говорят, что глаза - зеркало души. В случае с встречей вруна глаза будут одним из главных факторов, по которым вы сможете вывести его на чистую воду. Обманщики стараются не смотреть прямо на своего собеседника, все время отводят взгляд.
Вы даже можете попросить пересказать вам историю, глядя в глаза. Врунишка растеряется, засмущается и все равно будет пытаться отвести взгляд.
Ошибка № 5 «Эмоции»
Мимика, как составляющая языка тела, многое говорит из того, о чем человек хотел бы умолчать. Самый распространенный пример, когда человек говорит вам, что рад видеть вас, но улыбается лишь мгновение спустя.
Истинные эмоции выражаются параллельно с речью. А вот фиктивная эмоция выводится на лицо с запозданием.
Ошибка № 6 «Краткость»
Когда врун придумывает свою речь, то он старается сделать ее как можно более краткой и лаконичной. Вы редко можете услышать подробную и развернутую историю из уст профессионального лжеца.
Краткость позволяет быстро выложить свою версию и оценить реакцию оппонента. Поверил ли он? А вот дальше случается седьмой промах.
Ошибка № 7 «Ненужные детали»
Когда человек кратко изложил вам суть своей фальшивой истории, но начинает сомневаться в вашей доверчивости, то тут же приукрашивает рассказ подробными, ненужными, порой вычурными деталями. Таким образом, он пытается добиться большей правдоподобности своей истории.
Обратите внимание, к каким моментам человек начинает добавлять детали и подробности. Нужны ли они в рассказе, являются ли они необходимыми и важными в вашем разговоре.
Ошибка № 8 «Защита»
Еще один ход вруна - защититься от ваших сомнений. Стоит вам выразить свое недоверие, как вы тут же услышите «Я что, по-твоему, похож на обманщика? Я тебе вру? Ты не веришь мне?» и так далее.
Лжецы могут прибегать к сарказму и шуткам, чтобы прикрыть свою неправду. Не путайте с обычной манерой поведения человека.
Есть такие товарищи, которые все время пытаются произвести впечатление на собеседника своим чувством юмора.
Кроме того, сарказм и грубость в отношениях между мужем и женой может означать, что у них серьезные проблемы с уважением.
Ошибка № 9 «Внимательность»
Обманщик будет очень внимательно следить за вашей реакцией. Малейшее изменение в мимике у вас он будет приписывать к недоверию или же полной своей победе. Стоит вам слегка нахмуриться и он тут же меняет тактику, ибо считает это знаком недоверия.
Человек, который говорит правду, будет увлечен больше своим рассказом, нежели вашей реакцией на него. А врун будет стараться понять проглотили ли вы его наживку или нет.
Ошибка № 10 «Спутанность»
Если вы попросите своего собеседника рассказать историю задом наперед, то человек, который говорит правду, с легкостью проделает этот трюк. А вот врун начнет путаться, вспоминать что он вам сказал и в итоге может, вообще, не дать никакого ответа.
Кроме того, в речах вруна могут встречаться несоответствия по датам, времени, местам. Если вы будете внимательно следить за рассказом, то сможете найти парочку подобных моментов,
Подведем итог
Не делайте поспешных выводов. Если вы заметили один или два признака, описанных выше, это не всегда будет означать, что человек вам врет. Более правильным подходом будет научиться видеть совокупности этих признаков.
Когда вы точно знаете, что человек врет вам, не говорите об этом сразу. Практикуйте свое умение наблюдать. Изучайте его мимику и жесты. Задавайте вопросы, в которых нет предполагаемого ответа.
Один мой знакомый придумал эффектный маневр. Во время своей речи он нарочито громко чихал, когда хотел убедить собеседника в своей правоте. И со словами «Чихнул - значит, правду говорю», он торжественно улыбался.
Всего вам наичестнейшего!
Вы никогда не можете быть полностью уверены в том, что человек вас обманывает. Даже детектор лжи не может это сделать с 100% гарантией. Вы понимаете, что это означает? Ни одна из подсказок, которые мы собираемся вам дать, не может безоговорочно определить обманщика. Даже если в человеке проявляются все 25 признаков. Но, все же, знать о них стоит.
- Обманщики используют язык дистанцирования. Это позволяет им отделить себя от действия. Например, "Я разбил свой автомобиль" превращается в "Я разбил автомобиль".
- В разговоре тот, кто обманывает, будет склонен к обороне. Тот, кто говорит правду, будет склонен к наступлению.
- Обманщик будет рассказывать историю в строгой хронологии. А тот, кто говорит правду, будет сначала описывать самую яркую эмоциональную деталь, а затем объяснять остальное.
- Обманщики иногда будут подсознательно помещать какие-либо предметы между собой и вами.
- По словам израильского исследователя Авиноума Сэпира, обманщики в разговоре будут часто использовать многоречивые, полные деталей фразы, но заминать важные части истории, где и кроется обман.
- Когда человек обманывает, его жесты и слова не синхронны.
- Обманщики иногда будут уклонятся прямо говорить о вещах. Например, они могут начать объяснение со слов "Насколько я могу припомнить …"
- Одним из самых очевидных признаков обмана являются непоследовательные или противоречащие объяснения.
- Люди, которые пытаются запутать правду, будут склонны сосредотачиваться на не относящихся к делу деталях.
- Обманщики чаще обычного дотрагиваются до своего лица, носа или рта.
- Когда кто-то обманывает, он будет часто поджимать губы и рот.
- Когда человек обманывает, он будет склонен давать очень конкретное опровержение. Вместо того, чтобы сказать "Я никогда не делаю [добавляет что-то, что вызывает подозрение]", обманщик более вероятно скажет "Я не делал этого в это время с этим человеком».
- Когда человек обманывает, он начинает вдаваться в подробности. Благодаря факту такого неосознанного поведения, это является самым лучшим индикатором из всего списка.
- Обманщик будет часто использовать ваши собственные слова в своем ответе. Например, если вы спрашиваете у кого-то, "Это вы спустили воздух из моего колеса?", он может ответить "Нет, это не я спустил воздух из вашего колеса".
- Скрещенные руки - как правило, никогда не является положительным знаком при разговоре. Они являются явной противоположностью ваших рук с открытыми ладонями, которые указывают на теплоту, заинтересованность, и очевидную открытость.
- Согласно исследованиям Журнала Невербального Поведения, обманщики моргают менее часто во время произнесения лжи, а затем скорость их моргания увеличивается приблизительно в 8 раз.
- Небольшое повышение в голосовом диапазоне свидетельствует о том, что человек, возможно, лжет.
- Обманщики склонны отворачиваться от вас в сторону, или проявлять признаки дискомфорта.
- Обманщики вряд ли продемонстрируют улыбку Дюшенна. Что это? Улыбка Дюшенна состоит в том, когда вы одновременно используете рефлективные мышцы вокруг глаз и основные мышцы вокруг рта. Ключевое слово здесь рефлективные, и это означает, что вы не можете фальсифицировать истинную улыбку.
- Обманщики склонны не использовать сокращения. Например, фраза "Я б не сделал этого", статистически имеет тенденцию быть более правдивым заявлением, что "Я бы не стал делать этого".
Инструкция
Обратите внимание на то, как говорит человек. Речь того, кто обманывает, может быть насыщена огромным количеством фактов, которые не имеют прямого отношения к теме разговора. Приводя бессмысленные подробности, вас хотят заставить поверить в то, о чем идет речь.
Если человек, прежде чем ответить повторяет ваш вопрос – это свидетельствует о том, что он хочет выиграть время. Оно ему требуется для того, чтобы придумать «правдоподобный» ответ на заданный вопрос.
Постоянное отшучивание, вместо прямого ответа расценивайте, как попытку скрыть достоверную информацию и нежелание говорить вам правду.
Обратите внимание на то, как звучит голос. Обычно у людей, которые обманывают, он звучит выше и громче, чем обычно, а речь ускоряется. Само тело тоже может многое рассказать. У того, кто лжет, руки и ноги скрещиваются сами по себе. Чаще всего это не контролируемое явление. У человека, который обманывает, жестикуляции практически нет. Он держит ее под контролем. Начав жестикулировать, ему будет трудно продолжать лгать.
У человека, который обманывает, эмоции появляются с определенным опозданием. Это происходит из-за того, что он сосредоточен на своем и лишь поверхностно следит за разговором.
Подозревая человека во лжи, посмотрите на него прямо в упор и достаточно твердо заявите, что сомневаетесь в искренности сказанного. Или же иронично отреагируйте на услышанное и попробуйте несколько раз перебить диалог неожиданными вопросами. Такие действия помогут разобраться в искренности человека, и вы сможете более уверенно выявить факт вранья.
Еще один отличительный знак врущего человека выражается в том, что при разговоре с вами, он слишком часто прикасается к своему носу или лицу. Также частое покашливание, смотря в сторону, свидетельствует об обмане. Человек чувствует себя , обманывая вас. И таким образом он пытается занять руки и скоротать время, чтобы придумать, как это делать более правдоподобно.
Обманывающая женщина очень сильно суетится, все время поправляет одежду и стряхивает пылинки, которые видны только ей. Неожиданно в середине разговора может начать прихорашиваться, подправляя прическу или макияж.
Мужчина, когда обманывает, может чесать нос, все время трогать свое лицо, приоткрывать рот, или же, наоборот, плотно сжимать губы. В речи чувствуется волнение и напряжение, тон голоса может резко меняться без видимых причин. Часто обманывающий мужчина топчется на месте, или делает некоторые движения назад, как будто пытается скрыться.
Источники:
- Как понять, что вас обманывают?
- Как понять, что тебя обманывают? Как лгут мужчины? Как лгут женщины?
Женщины стараются установить в паре доверительные отношения. Они видят в мужчинах поддержку и опору, надеются на них, ожидая в ответ поддержку. И многие чересчур легкомысленные представители сильного пола пользуются этим. Они обманывают свою вторую половину, осознав, что им полностью доверяют. И при этом долго остаются безнаказанными.
Инструкция
Мужчину, искусного в обмане, разоблачить не так-то просто. Но все же существует достаточно признаков, по которым можно понять, что партнер не слишком надежен. И самый первый из них - невыполнение обещанного. Мужчина, который относится к отношениям несерьезно, врет во всем, даже в мелочах. Пообещает купить хлеб - и забудет об этом. Скажет, что вернется с работы в семь вечера, а приедет за полночь. Предложит провести выходные вместе и пропадет без объяснения причин. Все эти поступки очень явно показывают, что мужчина не дорожит отношениями. Ему безразличны чувства женщины, он считает себя практически свободным, и вряд ли готов к семейным отношениям. С таким мужчиной не стоит пытаться построить что-то серьезное. Он сгодится только для роль приходящего любовника в период отсутствия по-настоящему надежного и честного партнера.
Второй признак того, что - его мнимая забывчивость. Человек, говорящий неправду, не запоминает ее. И если лжи много, мужчина обязательно запутается. И тут его можно будет поймать. Если какой-то разговор или факт вызвал сомнение, к нему можно вернуться через какое-то время, например, через неделю. Если начали всплывать новые подробности, рассказ сильно отличается от предыдущего, скорее всего, мужчина обманывает. Если это не единичный случай, стоит подумать над тем, нужны ли отношения, в которых нет ответственности перед партнершей.
Понять, что мужчина обманывает, можно по мимике. Бегающие глаза, взгляд в пол, руки в карманах или скрещенные на груди - все это признаки того, что партнер не до конца откровенен. Более точно это можно выяснить, продолжив разговор на неприятную ему тему. Если он разозлился, ушел, перестал разговаривать - значит, точно что-то скрывает.
Отсутствие у мужчины желания обсуждать серьезные вопросы - дальнейшие отношения, чувства, невнимательное слушание, незаинтересованность в возможности узнать женщину поближе через ее хобби и увлечения - все это говорит о том, что мужчина не настроен на долговременные отношения. А это, скорее всего, значит, что он будет считать себя вправе обманывать. Когда мужчине не важна женщина, он просто не задумывается над , забывает то, что обещает, меняет свои планы, не посоветовавшись с ней. Иногда он обманывает неосознанно, просто не понимая, насколько для второй половины важны его слова. Эта несерьезность мужчины может быть временной - на начальном этапе отношений. А может и постоянной, являясь одним из свойств его характера. Это очень важно распознать как можно раньше, чтобы вовремя решить, стоит ли продолжать эту связь.