Каждый из нас, оглядываясь на вчерашний день, говорил себе, что лучше бы он этого не делал. Есть неправильные дела и решения, которые можно исправить, а есть вещи, которые уже не изменишь. И чтобы вам не учиться на собственных ошибках предлагаю восемь решений, которые лучше не делать.
1. Быть другим, чем тем, кто вы есть на самом деле. Говоря простым языком будьте тем, кто вы есть. Если вы по душе весельчак и балагур, не нужно в угоду кому-то стараться быть нудным. И наоборот, если вы по жизни серьезны, то стараясь, стать душой компании будете выглядеть клоуном. В конце концов, это вас убьет как личность.
2. Никогда не сравнивать себя с кем-то. Каждый из нас это великая личность. Мы созданы Всевышним, Богом, Буддой для конкретных целей, у каждого из нас своя задача и мы не можем и не будем повторять чужую судьбу. У вас своя великая задача, делайте то, что вам нравится.
3. Общаться с людьми, которые вам неприятны. У каждого из нас есть круг общения, в котором нам находится комфортно. Там нас поддерживают, уважают, могут помочь чем-то, да и ты чувствуешь свою полезность. Однако, в силу различных обстоятельств вы оказыватесь среди лиц, которые вам не нравятся. По различным причинам, без какой-либо разницы в них. Старайтесь в них не задерживаться. Если вам неприятно, значит, с вас высасывают энергию.
4. Жить только для себя. Помните, что о вас будут помнить только по вашим делам. По тем делам, которыми вы помогли другим людям. То что вы делаете для себя и ради себя, останется памятью только у вас, которую вы унесете с собой в могилу.
5. Быть стеснительным и нерешительным. Чаще всего предыдущие горечи неудач вырабатывают в вас комплекс неудачника. Вы решительно боитесь, что какая-то неприятная ситуация повторится с вами вновь и вы опять почувствуете неприятные эмоции. Вы ведь не хотите прожить с этим всю жизнь? Помните из прошлого только то, что вам может пригодится в настоящем и будущем. Все что вам может помешать оставляйте в прошлом. Выкиньте негатив как старые порванные трусы, без сожаления.
6. Бояться препятствий и трудностей. Человека так создали, только побеждая трудности и преодолевая препятствия, он становится совершенней и разумней. Такова наша природа. Будем бояться их преодолевать, тогда лучше сразу в зоопарк, в клетку к обезьянам. Там нам и место.
7. Контролировать жизнь других людей. Насколько бы нам не были близки те или иные люди, не надо учить их жить и контролировать их каждый шаг. Это их жизнь. Нужно помогать им в больших трудностях, там, где без вашей помощи человек может погибнуть. Во всех остальных случаях, не давайте им стать иждивенцами. Будьте самостоятельны сами и дать возможность остальным жить так как того хотят они.
8. Все откладывать на потом. Единственно правильным для вас девизом должен стать лозунг «Завтра не наступит никогда!». Делайте все сегодня. Вы должны максимально выкладываться сегодня, а не завтра. Прошлое уже не вернешь, будущее нам неизвестно. Все что вы знаете, и все что происходит вокруг вас, происходит сегодня. Помните об этом.
Поколение миллениума, юноши и девушки, рожденные в 1980-1990-е годы. Кажется, что их жизнь полна ярких эмоций, приключений и неограниченных возможностей. Но многие из них не чувствуют себя счастливыми.
Причина проста: общественное мнение породило множество мифов о том, что нужно делать в 20-30 лет, как жить в эти важные годы. Результат - многие «наслаждаются молодостью», а в 30-40 лет начинают лить слезы и жалеть, что самое продуктивное время было потрачено непонятно на что.
Что делать?
1. Всегда помните: это главное время
Почему? Оказывается, 80% судьбоносных событий в нашей жизни происходит именно до 35 лет. Две трети роста уровня доходов приходится на первые десять лет карьеры. К 30 годам большинство людей вступают в брак и обзаводятся семьей. И самое главное - в это время сильнее всего меняется наша личность. Поэтому сейчас так важно посмотреть на свою жизнь и увидеть перспективу, понять, какие действия принесут вам выгоду в будущем, и определиться с тем, кто вы на самом деле.
2. Постарайтесь понять, что вам нравится и чего вы хотите
Время от двадцати до тридцати - критический период взросления. В этом отрезке легче всего заложить основы той жизни, которую мы хотим прожить.
К сожалению, многие этого не понимают и совершают главную ошибку: думают, что это время, когда «можно погулять», а «тридцать - это новые двадцать». Но когда эти тридцать на пороге, они понимают, что работа не приносит удовольствия и радости, достижений особых нет и вообще непонятно, на что ушло десять лет жизни.
Чтобы это предотвратить, постарайтесь уже сейчас разобраться в том, что вам действительно нравится делать и что может принести вам наслаждение, радость и доход.
3. Накапливайте капитал идентичности
Жизнь человека в 20-30 лет напоминает самолет, летящий высоко в небе в зоне турбулентности, но если научиться управлять им (пусть даже немного), можно добраться дальше и быстрее. Важно накопить «капитал идентичности» - совокупность личностных активов, запас индивидуальных ресурсов, которые мы нарабатываем с течением времени.
Это наши инвестиции в самих себя, то, что мы делаем достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью нас. Одни аспекты капитала идентичности отображаются в нашем резюме - например, образование, опыт работы, экзаменационные баллы. Другие носят более личный характер - в частности, это могут быть наша манера говорить, наша родословная, то, как мы решаем проблемы и как выглядим.
Капитал идентичности - то, как мы создаем себя: шаг за шагом, постепенно. Самый важный его элемент - валюта, которую мы приносим на рынок взрослой жизни, и за нее, образно говоря, «покупаем» работу, отношения и все то, к чему стремимся.
4. Осознайте свой истинный потенциал
У каждого человека есть внутренняя потребность раскрыть свой потенциал, но многие не очень отчетливо представляют себе, что это значит. В 20–30 лет мы часто совершаем одни и те же ошибки: одни мечтают о малом, не понимая, что выбор, который мы делаем в этот период, определяет всю дальнейшую жизнь, а другие, наоборот, строят грандиозные планы, опираясь не на реальный опыт, а на фантазии о безграничных возможностях. Важно определить, как ваши способности и ограничения вписываются в окружающий мир, - именно так можно осознать свой истинный потенциал.
5. Помните о силе слабых связей
У каждого из нас есть близкие люди: те, кто помогают, когда нам плохо, дают советы и приносят фрукты, когда мы болеем. Только вот изменить нашу жизнь они не могут. Парадоксально не это, а то, что малознакомые нам люди способны быстро и самым радикальным образом изменить нашу жизнь к лучшему.
За десять лет до появления сети Facebook социолог, профессор Стэнфордского университета Марк Грановеттер провел первое исследование социальных сетей. В результате опроса среди жителей пригорода Бостона, недавно сменивших работу, выяснилось, что наиболее ценными с точки зрения ее поиска стали не близкие друзья и члены семьи, хотя предположительно именно они должны были оказать в этом самую существенную помощь.
Напротив, в трех четвертях случаев новая работа была найдена благодаря информации, полученной от людей, с которыми участники опроса виделись редко или время от времени. Под влиянием этих выводов Марк Грановеттер написал новаторское исследование «Сила слабых связей», в котором доказывается уникальная ценность и роль малознакомых людей в жизни каждого из нас.
Открытое письмо, которое написала актриса Мерил Стрип , когда ей исполнилось 65 лет:
Я больше не собираюсь терпеть многое, и это вовсе не потому, что я стала заносчивой или высокомерной, нет, лишь потому, что я достигла определённого этапа в жизни, - и я больше не хочу тратить время на то, что не удовлетворяет меня, или на то, что задевает меня, причиняя боль и разочарование. Я больше не буду терпеть цинизм, критику и жёсткие требования - какими бы они ни были и от кого бы ни исходили. Я больше не собираюсь удовлетворять желания тех, кому не нравлюсь я, любить тех, кто не любит меня, и улыбаться тем, кто не станет улыбаться мне в ответ.
Я больше не посвящу ни единой минуты тем, кто лжёт или пытается манипулировать мною. Я решила больше не существовать в притворстве, лицемерии, вранье и дешёвой лести. Я больше не потерплю ни частично образованных, ни заносчивых учёных. Я не собираюсь разбираться со сплетнями, я терпеть не могу конфликтов и сравнений. Я верю в то, что мир состоит из противоположностей, что он разнообразен, и вот поэтому я буду избегать людей с жёстким характером, неспособным приспособиться к действительности вокруг. Я презираю предательство и неверность в дружбе. Я никогда не смогу поладить с теми, кто неспособен на настоящий комплимент, не может приободрить и вдохновить словами, не смогу поладить и с тем, кто не любит животных. Преувеличения утомляют меня. И да, помимо всего прочего, я больше не потерплю тех, кто не заслуживает моего терпения.
Мерил Стрип. Фото: www.globallookpress.com
«Жалею, что была слишком строгой с детьми и требовательной к мужу!»
Раиса Гладских, 90 лет, Магнитогорск. Популярный инстаблогер (16 000 подписчиков):
Надо тратить время на радость, а не на злость.
Часто портят жизнь не жизненные обстоятельства, а наши собственные чувства и действия. Например, враньё, подлость и злость. Эти вещи забирают силы и совершенно ничего не дают. Поэтому лучше просто любить. Что? Да всё! Любить своих детей, работу, берёзу за окном, саму жизнь, то, что вы в ней и что вот вы такие одни.
Не стоит менять других людей.
Они не изменятся, а вы потратите на это драгоценные часы жизни. Я часто грешила этим в молодости. Казалось, вот вижу все его недостатки и сумею изменить. Нет! Во-первых, тебя об этом не просили. Во-вторых, люди никогда не меняются чужими стараниями. Даже своими-то редко. Много вы видели алкоголиков, которые бросили пить, пристыженные женой или партсобранием? Или воров, которым стало стыдно на суде и они раскаялись? Поэтому, если уж менять что-то к лучшему - так только себя самого.
Развивайте мозг. Даже если вам 40. Даже если 50. Да даже если 90 - развивайте!
Если вы чувствуете, что с возрастом становитесь ворчливее, скучнее, пессимистичнее и пр., значит, ваш мозг перестал получать развитие. А мозг всегда должен работать. Любая деятельность подойдёт: можно учить стихи с внуками наперегонки, можно новые книги обсуждать вместо сплетен.
Ходите пешком.
Спорт отлично помогает отсрочить маразм. Нет времени на спорт? Подойдут хотя бы простые пешие прогулки. В последнее время я занимаюсь скандинавской ходьбой. Иду, смотрю по сторонам, любуюсь природой. И тут не до хандры.
Читайте.
Я сейчас изучаю Библию - а она бездонна.
Сохраняйте оптимизм, даже если всё против вас.
Я всегда культивировала в себе уверенность, что любая ситуация разрешима. Мне довелось очень рано столкнуться с потерей близких. Отец умер, когда мне было всего три года, через восемь лет не стало матери, а вскоре после неё погиб старший брат. Мы со старшей сестрой и двумя младшими братьями остались одни. Жили в тесной землянке, мёрзли, часто голодали. Но, несмотря на всё это, жизнь не виделась мне ужасной трагедией. Мы находили какие-то маленькие радости.
Больше всего я жалею о своём неумении идти на компромисс и требовательности.
Это очень мешало мне в семейных отношениях. Сейчас я жалею о том, что была слишком строга с мужем и детьми. Всё-таки воспитание - это не только дисциплина, но и любовь.
«Жалею, что тратила время на уборку квартиры!»
Галина Мерц, 61 год, популярный видеоблогер:
Скажите «нет» трём эмоциям - зависти, злости и вранью.
Если их в вашей жизни не будет, вы уже счастливый человек.
Не торопитесь рожать рано, потому что «так надо».
Взгляните со стороны на свою жизнь: что у вас на первом месте - работа или семья? Есть женщины, которые всю жизнь ставку делали на карьеру, посвящали ей всё свободное время, говорили, что им не нужен ни муж, ни семья, ни ребёнок. Но в какой-то момент, оглянувшись, понимали, что всё-таки семья важна. И спокойно рожали уже после 45 лет. Если и вы упор делаете на карьеру, а с личной жизнью у вас не клеится, не впадайте в депрессию.
Уходите от мужчин, к-оторые вас недостойны.
Я иногда поражаюсь, как женщины могут всю жизнь держаться за плохих мужчин, за тех, которые делают их несчастными. Если вам плохо, уходите! Стройте свою жизнь!
Учитесь.
Если есть такая возможность, учитесь постоянно, на протяжении всей жизни. Я до сих пор жалею, что не послушала в своё время родителей и не получила высшее образование. Молодая была, думала, всё и так смогу. Следите за тем, как меняется мир, и меняйтесь сами. Тогда у вас и времени не будет на хандру.
Не заморачивайтесь.
Сейчас очень замороченная молодёжь. Всё решают: а это точно хорошо? а это не плохо? Будьте решительнее! В молодости лучше, не задумываясь, принимать все вызовы судьбы. Позвали вас куда-то? Не задумывайтесь! Идите. Хотите путешествовать? Езжайте! Не ждите лучшего дня или кого-то, кто в данный момент не может составить вам компанию. Это не должно помешать увидеть мир.
Меня вот в молодости позвали на Север строить БАМ, и я согласилась. Я не думала о том, где мне придётся жить, что есть, долго ли я там пробуду. Это была авантюра. И огромный опыт. И знаете, я такой счастливой там была, такой задорной, я там чувствовала жизнь, и сейчас, вспоминая, не жалею, что согласилась уехать так далеко. Поэтому поддавайтесь порывам - превратиться в занудную бабку всегда успеете. А лучше и в старости в такую не превращаться.
Не тратьте время на уборку.
Домашние дела будут всегда. Можно из квартиры не выйти, постоянно убираясь, например. Пусть где-то что-то валяется, плюньте, не сидите дома. Уборка и другие домашние дела так затягивают, что можно всю жизнь так потратить. Лучше же погулять с друзьями, сходить в кино или на концерт.
Будьте легки на подъём.
Будьте лёгкими на подъём - в этом вся жизнь. Уходите с нелюбимой работы, ищите лучшую. Вы обязательно найдёте! Не делайте сами себя несчастными. В итоге пролетят годы, закончится здоровье - а вы и ничего себе не купили толкового, и мир не увидели.
Не давайте деньгам управлять вашей жизнью.
Сегодня они есть, завтра - нет. Получается, что они за вас решают, в каком вам настроении пребывать, и направляют вашу жизнь. К сожалению, понимаешь это только с возрастом.
Каждый день мы с вами принимаем около десятка разных решений и мало кто может проследить их влияния на будущую жизнь.
Принимая добровольно или вынуждено, все мы чем-то руководствуемся. Кто-то своим опытом, знаниями, советами, интуицией или просто от того, что по-другому нельзя. И всегда мы думаем, что поступаем правильно, исходя из наших мыслей, логики, рассуждений роящихся в голове.
Одни решения приносят нам успех и облегчения, радость и перспективу, другие — спасают жизнь, помогают развиваться и творить.
Но есть решения, от которых мы не можем уснуть, теряем аппетит, равновесие и спокойствие. Мы не можем спокойно жить. Ведь то, неверно принятое решения, как оказалось, спустя годы вызывает только подавляющие чувство вины и обиды, злости на себя, родных, близки, коллег и т. д. Мы, конечно, не раз будем стараться убедить себя, что это не страшно, что по-другому тогда было не поступить. Но от этого наше сожаление опуститься только глубже внутрь, а его осадок будет отравлять нам оставшуюся часть жизни.
А потом, в старости, лежа в своей постели, мы будет еще не раз сожалеть, что поступили когда-то неправильно. И самое главное, ничего не попытались изменить. Отчасти потому, что были молоды, глупы, думали, что у нас будет множество моментов, а новые решения покроют все ошибки.
Но как бы мы не старались, от всех ошибок не уберечься. И если уж вы и допустили в своей жизни какие-то ошибки, не забывайте, что их всегда можно постараться исправить. Главное — не терять времени и не откладывать в долгий ящик.
Переступите через себя, через свою гордость и эгоизм, через страх и постарайтесь изменить то, что не дает вам спать по ночам. Спокойствие и крепкий сон вам гарантирован.
Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!
1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.
2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире социальных сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.
3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.
4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.
5. Вы будете жалеть о том, что мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.
6. Вы будете жалеть о том, что редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.
7. Вы будете жалеть о том, что были слишком скованные, напуганные, серьезные и соответствовали общепринятым нормам “правильного”, “достойного” “успешного” поведения в обществе.
8. Вы будете жалеть о том, что слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет.
9. Вы будете жалеть о том, что мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вместе время.
10. Вы будете жалеть о том, что были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными.
11. Вы будете жалеть о том, что мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги.
12. Вы будете жалеть о том, что мало смеялись, радовались, веселились.
13. Вы будете жалеть о том, что слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей.
14. Вы будете жалеть о том, что не развивали свой талант и забыли о детских мечтах и увлечениях.
15. Вы будете жалеть о том, что мало путешествовали и познавали этот мир.
16. Вы будете жалеть о том, что слишком много боялись.
17. Вы будете жалеть о том, что сомневались и недооценивали себя, не решались на многое.
18. Вы будете жалеть о том, что не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки. Позволили себе уйти и промолчать.
19. Вы будете жалеть о том, что были одержимы материальными вещами. Что потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов.
20. Вы будете жалеть о том, что не сказали главного.
Когда женщину перестает удовлетворять гражданский брак? Когда она начинает мечтать об этом самом штампе в паспорте, чтобы, наконец, почувствовать себя женой в полной мере? Одна моя знакомая, прожившая вполне спокойно с мужчиной около трех лет, и не помышляла о регистрации, пока не услышала случайно, как он на вопрос о семейном положении сказал, что холост.
Это для нее явилось буквально громом среди ясного неба, и она лишилась покоя. Как же так – сама она искренне была убеждена, что у них семья, что она – жена, пусть и без официальной бумаги. Но получается, что он все это время чувствовал себя свободным?
Ну, и дальше она начала допытываться, и про то, почему они до сих пор не женаты, и про то, почему он так ответил о своем семейном положении, и, вообще, неужели за эти годы он так и не пришел к мысли, что лучше ее жены не найдет?
А в ответ она слышала: «Да что он меняет, этот штамп?», «Чего тебе спокойно не живется, ведь все было так хорошо!», «Сказал, что не женат, потому что юридически это так!». И все завершалось уверениями в любви и верности. Но в ЗАГС идти любимый не хотел категорически, а знакомая уперлась и решила, что они или женятся, или расходятся в разные стороны.
Дальше стало совсем плохо. Мужчина, который чувствовал сильное давление, начал злиться. С одной стороны он действительно прекрасно относился к своей подруге и вовсе не хотел разрывать с ней отношения, А, с другой, он не желал принимать такое важное решение под давлением.
А женщина, что называется, «закусив удила», требовала, плакала, обвиняла, обижалась, то есть, «доставала» мужчину всеми женскими способами и приемами. Для нее существовала только одна правда: не женится, значит, не любит, значит, жаждет свободы и может бросить в любой момент!
Вот, пожалуй, в последнем страхе и кроется объяснение ее настойчивости – а вдруг просто уйдет, не придет ночевать, пропадет без объяснений?! Не жена же, чтобы спрашивать… Пожалуй, большинство женщин интуитивно чувствуют некий подвох в свободном, не оформленном официально, браке.
И пусть в первое время совместной жизни они повторяли и верили, что главное – любовь, а штамп в паспорте не удержит, через какое-то время эти же женщины начинали понимать, что не на одной любви держится семья. Да и, как ни крути, но в России до сих пор статус замужней женщины играет большую роль в ее биографии. Согласитесь, кто добровольно захочет называться сожительницей?!
Объективности ради, стоит отметить, что не все женщины стремятся к оформлению отношений. Зрелые состоявшиеся в жизни женщины, к тому же имеющие негативный опыт первых браков, предпочитают именно не узаконенные отношения, позволяющие сохранить им определенную степень свободы, а также самостоятельность в принятии решений. А вот для тех, кому уверенности в себе не хватает, штамп в паспорте кажется тем прочным поводком, который привяжет мужчину к семье.
Опять же, женщина, не чувствующая прочности и надежности в отношениях, которые ей, совершенно непонятным образом придает бумага из ЗАГСа, боится рожать, понимая, что поднять одной ребенка будет или очень сложно, или не по силам вообще. Ведь, сколько бы лет она не прожила с мужчиной, гражданский брак никогда не будет считаться официальным со всеми вытекающими отсюда последствиями для нее самой и для будущего ребенка.
Вот и приходится некоторым женщинам долгие годы «сдавать экзамен» на право быть законной женой. И не удивительно, если, по прошествии нескольких лет, она начинает понимать всю унизительность положения, когда она считает себя женой, а ее мужчина – убежден, что совершенно свободен.
Что касается истории с моей знакомой, то она еще не закончилась. Правда, мужчина сдался и однажды принес домой заветное колечко. Только сказал он совсем не то, что от него ждала женщина. Кинув кольцо на стол, он прошипел: «На, вынудила-таки! Пошли, распишемся, но смотри, чтобы потом не пожалела!» Теперь знакомая плачет, не зная, стоит ли соглашаться выходить замуж на такое вот «предложение».