Примеры целей в жизни. Основные жизненные цели человека

Каковы наиболее интересные цели в жизни человека? Каждый для себя выбирает сам, в данном посте мы собрали некоторые занимательные на наш взгляд цели.

Ученые давно доказали, что человек, у которого есть мечта или цели в жизни, более счастлив, чем тот, который еще не определился. Бесцельная жизнь — это просто трата времени, ресурсов и духовной энергии.

В этой статье мы хотим познакомить Вас с 30 интересными целями в жизни на ближайшие 10 лет. Возможно какие-нибудь Вас заинтересуют и Вы запишите их в свой блокнот или .

А может, читая этот пост, к Вам придет вдохновение и Вы придумаете свою собственную!

#1 Посетите новый континент. Это бесценный опыт, который существенно подтолкнет Вас в личностному росту. Другая культура, новые эмоции и впечатления станут прекрасными воспоминаниями о пережитых приключениях.

#2 Посетите как минимум 20 стран. Чтобы лучшие познать себя и свою культуру, нужно познакомиться с чужой. Лишь в сравнении человек осознает свои ценности, менталитет, совокупность взглядов и убеждений. Путешествия по другим странам расширяет кругозор, мировоззрение.

Кроме того, это может благоприятно сказаться на профессиональной деятельности. В статье мы рассказывали о том, почему частый путешественник должен быть наиболее желаемой кандидатурой в компании.

#3 Заведите как минимум одно знакомство в каждой стране. Путешествие куда либо без установления знакомства может быть серьезной тратой времени. Если Вы нашли деньги и время на преодоление большого расстояния, то не поленитесь завести друзей в новой стране. Так Вы лучше поймете окружающую Вас социально-культурную среду.

Новые друзья могут дать ценные советы о том, какие интересные места посмотреть (которые зачастую отсутствуют в путеводителях), где лучше пообедать и т.д. Кроме того, если Вы когда-нибудь вернетесь в эту страну, у Вас уже будут здесь связи и возможно даже бесплатный ночлег.

#4 Выучите новый язык. Это не только интересная, но и полезная цель. Знаете, каково наибольшее сожаление Билл Гейтса в жизни? Его ответ на этот вопрос, который задал несколько месяце назад один из членов Reddit-сообщества, прозвучал так: «I feel pretty stupid that I don’t know any foreign languages».

Изучая новый язык, Вы развиваетесь, тренируете свой мозг, память, развиваете новые и совершенствуете старые навыки. Знание иностранного языка поможет не только во время путешествий, но и в чтении иностранных веб-ресурсов, книг, просмотре фильмов. Также это добавит веса в Ваше резюме как в работе, так и по жизни в целом.

#5 Совершите спонтанную поездку

Без предварительного планирования каждой детали, соберите все необходимое и отправьтесь в неизвестное. Вам необязательно даже покидать страну, ключевой момент здесь — сделать все спонтанно, быстро, не задумываясь.

Жизненные обстоятельства не всегда дают нам много времени на принятие важных стратегических решений, и такая своего рода «тренировка» закалит Вас, научит действовать в незнакомых ситуациях. Совершив такую поездку, Вы получите гораздо больше жизненного опыта, чем от тура, где «все включено».

#6 Попробуйте какой-нибудь экстримальный вид спорта. Это может быть bungee jumping, skydive, катание на водных лыжах, спуск по горной реке и т.д. Всплеск адреналина взбодрит Вас, внесет разнообразие в рутину, даст массу новых ощущений, эмоций и впечатлений. Это также хорошая причина выйти из зоны комфорта.

#7 Попробуйте преодолеть свой самый сильный страх. Эта цель способна сделать Вас намного сильнее. Независимо от того, чего Вы больше всего боитесь, вероятно этот страх иррационален по своей сути и не имеет отношение к реальной угрозе.

Существует бесчисленное множество фобий, от которых страдает человек. Преодоление своей фобии перенесет Вас на качественно новый уровень, повысит самооценку, уверенность в себе.

#8 Поднимитесь на вершину горы. Вид, который открывается с вершины горы уникальный и бесценный. Вы буквально почувствуете могущество природы и осознаете то, насколько человек на самом деле мал по сравнению с силами природы. Кроме того, горы — отличное место, чтобы отдохнуть от суеты цивилизации и поразмыслить о вечном.

#9 Повысьте свою финансовую обеспеченность

Чтобы наслаждаться жизнью и вести тот образ жизни, о котором Вы мечтаете, достижение финансовой независимости является практически обязательной целью.

#10 Создайте свой собственный резервный фонд. Регулярное сбережение части денег является привычкой, которая может спасти Вас в случае финансовых проблем. Многие эксперты по личным финансам сходятся во мнении, что у человека должен быть запас денег, которые покроют его расходы на жизнь как минимум на 3 месяца, лучше — на год.

В то время как Вы занимаетесь осуществлением своей мечты, помните, что произойти может все, что угодно. Создание резервного фонда на непредвиденные случаи может стать тем самым спасительным кругом «в случае чего».

#11 Создайте онлайн бизнес. Сегодня существует огромное количество способов зарабатывать дополнительные деньги в интернете. У каждого человека есть какие-нибудь навыки или опыт, которые он может описать в образовательном курсе или книге, а затем продавать.

Возможно даже со временем Вы сможете оставить свою 9-5 работу и вести свободный образ жизни, зарабатывая деньги из любого места в мире, путешествуя в свое удовольствие. Онлайн бизнес может не только обеспечить Вас деньгами, но и отличной , при котором дальнейшие усилия сведены к минимуму. Таким образом, эта цель может сделать Вас богаче.

#12 Заведите привычку делать зарядку. Помимо финансов, личных отношений и других сфер, здоровье занимает одно из центральных мест в жизни человека. От уровня здоровья зависит работоспособность, настроение. Вряд ли человек сможет наслаждаться богатством или признанием в случае плохого самочувствия.

Чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем, начните заботиться о нем как можно раньше. Можно начать хотя бы с элементарного — завести привычку делать зарядку.

#13 Начните употреблять полезную для здоровья пищу. Сегодня существует бесчисленное множество рекомендаций, теорий о том, как правильно питаться. Это целая индустрия, на которой спекулирует армия специалистов. Определите для себя, что для Вас значит употреблять полезную пищу, основываясь на мнении авторитетного для Вас специалиста.

То, что человек кушает, важно, так как это влияет в долгосрочной перспективе на состояние его организма. Поэтому отнеситесь к этому вопросу серьезно.

#14 Создайте свой идеальный образ. Все мы хотим выглядеть как можно лучше, однако не все хотят инвестировать в это время, усилия и возможно деньги. Наш внешний вид очень важен для позиционирования в обществе. Он говорит о многом.

Подумайте, как Вы хотели бы выглядеть? Подкачанным? — запишитесь в тренажерный зал. Стильным? — читайте самые свежие новости моды, начните ориентироваться в этой теме. Создайте свой идеальный образ, а затем запишитесь на фотосессию. Пройдут годы, и Вы с гордостью сможете показать своим внукам, в какой отличной форме Вы были в молодости!

#15 Станьте дисциплинированным человеком. Самодисциплина является важнейшим навыком для того, чтобы реализовать свои цели в жизни. Без этого качества крайне тяжело выполнять свои обязательства, выдерживать сроки, успевать все вовремя. Кроме того дисциплинированный человек вызывает больше уважения и доверия.

#16 Приучитесь вставать пораньше. Все мы любим по утрам поваляться в кровати подольше, понежиться — особенно, если не нужно куда-то ехать или идти. Однако следует помнить, что подавляющее большинство успешных людей имеет привычку вставать пораньше и приниматься за дело, когда остальные еще видят сны.

Будь то исполнительный директор корпорации, высококлассный атлет или музыкант — все успешные люди ценят время как важнейший ресурс.

#17 Прочтите как минимум 100 книг. Эта интересная цель сделает Вас умнее. То, что в книгах содержится мудрость и знания, — уже порядком затертая до дыр истина. Поразительно, как сегодня люди мало читают, предпочитая телевизор, интернет или видео игры.

Вместе с тем чтение книг способствует интеллектуальному развитию и личностному росту. Эта привычка сделает Вас более интересным собеседником и личностью в целом. Если Вы не знаете, с какой книги начать, мы рекомендуем книгу Дэвида Шварца «Искусство мыслить масштабно» (ее обзор читайте ).

#18 Напишите книгу

81% населения планеты полагает, что могли бы написать книгу, но лишь меньшинство осмеливается приступить к делу. Правда состоит в том, что, как только Вы начали писать, вы уже писатель. Завершить свое произведение порой бывает непросто, но удовлетворение от проделанной работы того стоит.

Когда мы писали первую часть о приключениях частного детектива Кевина Криса, то получили массу классных впечатлений и эмоций. Составить сюжет, продумать персонажей, сделать разбивку по главам — все это было непросто. Но это было весело. Мы писали книгу в свое удовольствие и делали это так, как считали нужным, не оглядываясь ни на какие правила, законы, каноны писательского мастерства.

Сегодня индустрия электронных книг развивается настолько динамично, что каждый может опубликовать свою книгу в интернете и продавать ее в ведущих магазинах, таких как Amazon, BN или Kobo.

#19 Напишите письмо в будущее самому себе. Не забудьте описать свою мечту, цели, планы, ожидания. Опишите себя самого, свое окружение, то, где Вы будете находиться, жить. Можете приложить картинку.

Обязательно укажите дату, когда «конверт из будущего» будет вскрыт. Это будет момент истины. У Вас будет отличная возможность проверить, стали ли Вы тем, кем хотели стать.

#20 Забудьте про интернет на месяц. Никакого Facebook, Twitter, YouTube, Vkontakte, Одноклассники. Никаких компьютеров. Для пущего эффекта отключите телевидение. 30 дней жизни в реальном мире. Отличное время с семьей, друзьями, родственниками.

Замечательная возможность почитать книги, сходить на природу, побыть наедине самим с собой. Никакого информационного перегруза — Ваш разум станет ясным и светлым как никогда прежде. Наверное это одна из самых нужных целей сегодня в условиях тотального доминирования интернета.

#21 Сделайте каждодневное фото себя на протяжении года. У Вас появится уникальный архивный материал — фотоотчет того, как вы менялись на протяжении года. Просматривая это через 20 лет, Вы испытаете неописуемые чувства.

#22 Составьте список того, что по настоящему делает Вас счастливым. Делайте это упражнение как можно чаще. Вы можете обладать всеми богатствами планеты или быть самым успешным менеджером крупной компании, но по прежнему чувствовать себя паршиво. Это потому, что не это на самом деле придает Вам ощущения счастья.

Поговорите наедине с собой. Загляните так глубоко в себя, как только можете и задайте один простой вопрос: «Что делает меня счастливым?» Напишите по пунктам на листке бумаге. Когда Вы грустите или Вам плохо, возьмите этот список и начните делать что-нибудь из этого списка.

Это может быть самая банальная вещь — съесть пирожное, погулять с собакой, послушать музыку — если это действительно делает Вас счастливым, Вам непременно станет лучше, и плохие эмоции уйдут.

#23 Бросьте себе вызов

Чтобы расширить границы своей зоны комфорта, выберите какое-нибудь задание, которое вызывает у Вас чувство дискомфорта, наметьте временные рамки и неукоснительно выполняйте его, не пропуская ни разу! Например, 30-минутные занятия йогой в течении 90 дней.

Такой тест позволит Вам лучше узнать себя, познать свои сильные и слабые стороны, привьет дисциплину и выдержку, повысит мотивацию и уверенность в себе.

#24 Помогите бездомному человеку вернуться к нормальной жизни. Наша жизнь — это не только о том, как удовлетворить свои потребности и самореализоваться. Важно также и помогать окружающим. Помочь другому человеку вернуть веру в себя, стать самодостаточным членом общества — крайне благородная цель, которая потребует от Вас настоящие лидерские качества и харизму.

#25 Сделайте пожертвования на благотворительность. Количество денег не имеет значение, сам факт приобретает огромное значение. Помните, то, что для Вас кажется мелочью, маленькими деньгами, кому-то может спасти жизнь.

В документальном фильме «Деньги» процесс жертвования описывается как фактор ускорения обращения денег в обществе и возврата к дарителю в многократном размере. Если Вы делаете это искренне и с благими намерениями, то Вам воздастся многократно.

#26 Перестаньте искать одобрения у окружающих. Это очень полезная цель, которая реально улучшает психологическое состояние! Определенно мы слишком сильно заботимся о том, как нас воспринимают окружающие, что снижает нашу самооценку и уверенность.

Из-за этого мы боимся делать простые решения и совершать простой выбор. В качестве мотивации прочтите одно из наших высказываний:

#27 Научитесь говорить нет. Умение говорить нет в нужный момент определенно улучшит Вашу жизнь. Мы слишком часто и слишком быстро говорим да, что приводит к ненужным обязательствам и ответственности, которые никак не влияют в лучшую сторону на нашу жизнь.

#28 . Предпринимательство — это не только возможность улучшить свое финансовое положение, но и развить в себе организаторские, творческие навыки, умение ориентироваться в , и т.д., что значительно повысит и обогатит жизненный опыт.

#29 Проведите ночь под звездами. Вы получите массу впечатлений, возможно вдохновение, новые идеи. В конце концов, это просто хороший способ отдохнуть и приобщиться к природе.

#30 Сделайте мебель своими руками. Сегодня на Западе набирает обороты движение Do it yourself. Смысл заключается в том, чтобы своими руками смастерить что-то, чем Вы часто пользуетесь в повседневной жизни — например, кровать, книжная полка, стул. Ощущения от пользование предметом, который Вы сделали сами несравненно другие, чем от продукта массового серийного производства в Китае.

Какие Вы еще знаете интересные цели в жизни?

Составление списка целей на год - это, пожалуй, давняя традиция у многих людей, которой они следуют в канун самого масштабного праздника страны. Наряжают елку, закупают мандарины и шампанское, планируют жизненные перемены. Это волнительно и отнюдь не бесполезно.

Смысл списка

Во-первых, речь идет не просто о каком-то перечне задач на грядущий год, а о составлении личного годового плана. Формирование такого списка - первый шаг при переходе на новый уровень саморазвития. И вот почему:

Человек основательно подходит к делу. Он задает себе вопросы - что ему нужно в будущем году? К чему он бы хотел стремиться? Что бы желал обрести? Где оказаться, и чего добиться? После чего дает себе ответы, пропуская вопросы через призму личностных ценностей, и формирует цель.
Записывая ее на бумагу, он еще раз осмысливает свою задачу и визуализирует ее. Закрепляет в письменном виде, можно сказать, делает себе памятку, что служит в дальнейшем дополнительным стимулом.
Человек думает, как ему стать лучше. Ведь цель - это итоговый результат стремления. А оно невозможно без желания совершенствовать себя или свою жизнь. Составляя список целей на целый год, человек лишний раз оценивает свои возможности, ресурсы, способности и думает, как и над чем ему придется поработать ради результата.

Такой план - это средство, ведущее его составителя к достижению желаемого, которое также позволяет расти и расширять границы действительности. Как минимум, такой список целей, находящийся на виду, будет «толкать» в спину и напоминать о желании к чему-то стремиться, когда его будет пересиливать тяга к прокрастинации и лени.

Правила составления

Первое, что нужно усвоить - список целей на целый год должен быть структурированным, аккуратным, четким и упорядоченным. И лучше выписать задачи не единым «полотном», разделенным лишь пунктиками, а поделить их на блоки. Желательно, чтобы в каждом из них было еще распределение задач по месяцам. Например, блок будет называться «Финансы». И внутри: «Январь - открыть в банке накопительный вклад под проценты. Начать вести учет расходов и доходов. Февраль - изучить все современные методы заработка и варианты бизнеса». И так далее.

И, конечно, руководствоваться нужно системой постановок целей SMART. Согласно ей, любая задача должна быть:

Specific - конкретной.
Measurable - измеримой.
Attainable - достижимой.
Relevant - актуальной.
Time-bound - ограниченной по времени.

Соблюдение этих принципов позволяет поставить максимально ясную цель, а также заставляет основательно задуматься о своих возможностях. SMART - это уже отдельная тема, и о ней можно говорить долго. Но факт такой: составляя список по ней, человек задаст себе огромное количество вопросов и яснее представит, чего он хочет. Он не просто включит в перечень «Купить машину», а будет знать - какую именно, когда, за сколько и как он на нее заработает.

Личные цели

Выше было сказано, что лучше разграничивать перечень по блокам. Это удобно. Одним из основных должен стать блок «Личные цели». Каждый впишет в него что-то свое. Но вот те, которыми большинство людей мира задаются чаще всего:

Похудеть.
Начать писать книгу.
Перестать прокрастинировать - откладывать дела и мечты на потом.
Полюбить.
Обрести истинное счастье.
Сделать татуировку.
Спонтанно рвануть в путешествие, решив это буквально в одну секунду.
Начать вести блог или дневник.
Научиться экономить.
Читать много книг.
Интересно и активно жить.

В общем, список целей на год личного характера включает в себя задачи, не только имеющие особую ценность для человека, но и в большинстве случаев требующие от него каких-то усилий и работы над собой. А еще в него входят мечты и надежды.

Духовность

Как многим известно, данным термином обозначается высший уровень саморегуляции и развития зрелой, цельной личности. Многие хотят стать более высоко духовными, но это требует капитальной работы над собой, своим характером и взглядами, так что может быть сформировано в цели списка на год. Вот примеры:

Научиться быть спокойным и невозмутимым в любой ситуации.
Попробовать медитировать.
Научиться мыслить холодно, быстро и трезво в особо напряженных и эмоциональных ситуациях.
Поупражняться в благодарности.
Помочь кому-то безвозмездно.
Отказаться от стереотипов и клише, научиться понимать и принимать другие ценности, уважать их.
Преодолеть три своих страха.
Найти ответы на важные вопросы: «Кем я являюсь в этом мире? Какова моя роль? В чем смысл моей жизни?».

Также в этот блок списка целей на целый год можно включить прочтение тематических книг, практику различных медитаций и состояний, просмотр развивающих лекций и передач.

Деньги и работа

Этот блок тоже обязательно нужно включить в список целей на следующий год. Здесь, кстати, особенно важна конкретика. Благо дело, ее можно выразить в цифрах, и в дальнейшем к ним стремиться. Вот, как это может выглядеть:

Ежемесячно откладывать с зарплаты 15 000 рублей на отпуск.
Купить новый мощный ноутбук за ~70 000 руб.
Отправиться летом на 10 дней в Грецию, цена путевки и учет расходов - ~70 000 руб.
Повысить свой доход как минимум на 20%.
Найти новую сферу перспективной деятельности и попробовать себя в ней.
Начать смотреть блоги успешных людей, читать книги о таковых.
Заняться тайм-менеджментом.
Улучшить продуктивность.

Составляя финансовый список целей на год, не нужно пренебрегать цифрами. В этом же блоке можно выделить несколько дополнительных «окошек», чтобы наглядно просчитать в них суммы, необходимые для зарабатывания и накопления, которые потом уйдут на покупки.

Личностный рост

Каждый день нужно становиться лучше. Это один из самых правильных Выполнив пункты блока «Личностный рост», человек по завершении грядущего года должен с удовлетворением отметить - он сделал все, что хотел. Он стал лучше. Вот какие цели в список на новый год можно включить:

Начать учить иностранный язык, к концу следующего декабря овладеть им на бытовом разговорном уровне.
Прочитать 12 книг научного характера.
Найти интересное, но не развлекательное хобби. Например, начать изучать химию.
Записаться на какие-нибудь курсы.
Отучиться делать «эмоциональные» покупки. Речь идет о приобретении тех вещей, которые хочется в данный момент, но спустя две недели у человека возникает вопрос, о том зачем он их брал?
Развить свой словарный запас. В день заучивать по одному новому термину и запоминать его значение.
Освоить мнемотехнику.

В этот блок можно включить как образовательные цели, так и те, которые связаны с сугубо личностным самосовершенствованием.

Здоровье

Тоже очень важный блок. Вот пример списка целей на год, связанных со здоровьем:

Полностью отказаться от белого сахара.
Начать правильно питаться, сбалансировать свой рацион.
Отказаться от беспричинного употребления алкоголя, а-ля «Да я только бутылочку пива вечером».
Записаться в фитнес-клуб и нанять персонального тренера.
Пойти в бассейн.
Привить себе привычку каждый день выпивать по 1,5-2,5 литра чистой воды.
Начать бегать на дорожке. За год увеличить скорость с минимальной до максимальной.

Здесь тоже могут иметь место цифры. Особенно актуально это для девушек - в список целей на год многие из них включают похудение и тщательно расписывают, от какого количества килограммов они желают избавиться за месяц.

Отношения

Всем известно, что над ними нужно работать. И если уж возник вопрос о том, как составить список целей на год и что в него включить, то нужно не забыть и о теме отношений. Здесь перечень может быть таким:

Научиться слушать и слышать своего партнера.
Принимать людей такими, какими они являются. Понять, что попытки «перекроить» их - неуважение, ибо так человек словно говорит, что ему плевать на их истинную, искреннюю сущность.
Научиться находить правильные, нужные собеседнику в конкретный момент слова поддержки, которые реально могли бы его утешить.
Сделать приятные подарки друзьям и близким просто так.
Найти новое совместное хобби вместе со второй половинкой. Заняться чем-то необычным, привнести новизну в отношения.
Больше экспериментировать в интиме.
Научиться давать конструктивные советы.
Привить привычку ставить себя на место других людей, чтобы лучше их понимать.

Что ж, целей можно сформировать еще очень много. Но в данном случае важно не только количество, а еще и качество. В список надо вносить лишь то, что действительно важно и имеет ценность. А потом, составив его и красиво оформив, можно закрепить на видном месте. Или даже вставить в рамочку - будет лучше смотреться и дополнительно вдохновлять.

Про некоторых людей принято говорить – он целеустремленный, он обязательно добьется своего. Но как получилось, что у одних людей цели есть, а жизнь других больше похожа на бессмысленное существование? На самом же деле, цель жизни и предназначение человека – вопрос философский. Ответы на него искали многие великие мудрецы, и каждый имел свой взгляд на этот вопрос. Попробуем и мы разобраться какова роль цели в жизни человека, и какие цели и ценности принято считать главными.

Главная цель жизни человека

Для начала разберемся, что же представляет собой цель? По своей сути это желание или мотив. Цель может быть осознанной или неосознанной. Например, желание поехать в дальние страны это цель вполне осознанная. Однако в момент опасности, мы можем инстинктивно стремиться совершить какой-либо поступок, чтобы этой опасности избежать. Такая цель является неосознанной. Говоря о жизненных целях человека, мы будем подразумевать первый вариант, то есть только те мотивы, которые мы осознаем.

Основные цели в жизни человека представляют собой совокупность, которая в итоге должна привести к реализации главной цели. Иными словами, любая наша цель состоит и маленьких подцелей. Но как определить какая цель в жизни человека главная? Для ее нахождения существует специальный алгоритм:

Вспомните любую свою текущую цель, которую вы преследуете на данный момент вашей жизни и считается крайне важной.
Найдите мотив, который породил эту текущую цель. Т.е. ответ на вопрос, почему эта цель у вас появилась.
Если вы смогли найти мотив, предшествующий рождению у вас данной цели, значит, снова переходите к пункту 2 и таким же образом проверьте сам мотив.
Если у вашего мотива нет никакой подцели, то является главной целью в вашей жизни.

Главные цели в жизни человека представляют собой совокупность. Их всегда несколько. И многие из них рождаются благодаря нашим базовым потребностям: в еде, пище, сне, признании, любви и т.д. Такое стремление к счастью, благосостоянию, общественному признанию, обретению веры в себя в Бога принято называть смыслом жизни человека. Рассмотрим основные цели, которые преследует практически каждый человек.

Список целей жизни человека

Ничего нового в этом списке вы наверняка не увидите. Жизнь каждого из нас наполнена такими целями, поскольку их важность конкретно для каждого из нас трудно переоценить.

Жизненные потребности могут быть абсолютно индивидуальны. И каждый из нас в силах сам продолжить этот список. Лишь одно остается общим – цель жизни человека заключается в достижении всех ключевых потребностей, возникающих в процессе его существования.

Здравствуйте, мои дорогие друзья! Хотя тема нашего сегодняшнего разговора достаточно серьезная: какие могут быть цели в жизни, я не могу не представить вашему вниманию понравившееся мне забавное фото уморившегося ежика, которое по моему мнению олицетворяет суть изречения:

Есть цель – иди к ней! Не получается идти – ползи! Не можешь ползти – ляг и лежи в ее направлении!

Судя по картинке, ежик определился со своими жизненными приоритетами и курсом. Что же такое цель, зачем она нужна? можно ли обойтись без нее? Может быть современному человеку проще жить, не мечтая и не заморачиваясь на поиски смысла жизни?

Увы, природа так распорядилась, что люди – не растения какие-нибудь, а наделенные интеллектом существа, которым для счастья необходимо что-то большее, чем воздух и еда.

Ты не один

Если ты думаешь, что идешь в никуда, не видишь будущего, тебя терзают эти мысли, ПОЗДРАВЛЯЮ!

Ты пришел к осознанию, что что-то не так, что что-то нужно менять, что нужно ставить цели. Это первый этап постановки целей — осознание, что у тебя ее нет.

Теперь нужно не хандрить, а расширять свой кругозор, смотреть чем занимаются люди, кто чего достиг, у кого какие планы. Просто смотреть в течение недели. Потом дать передышку. Желательно вообще исключить телевидение и интернет. В течение 1-2 недель мозг будет высчитывать, взвешивать и выдаст решение. Ты почувствуешь желание что то сделать. И дальше пойдет самое интересное, то ради чего мы живем — движение к цели. И не важно достигнешь ты ее или нет, важно движение и интерес жизни, который обязательно проснется когда ты увидишь эту цель.
Немного мотивации .

Почему нам нужны и важны жизненные ориентиры

Как бы там ни было каждый человек однажды начинает осознавать себя частью Вселенной, заодно принимается размышлять о своей миссии на Земле. Согласитесь, куда приятнее думать: я родился для того, чтобы спасти планету (пусть не от инопланетных захватчиков, просто от экологических бед), а не просто так, «попортить воздух» лет 75, а если повезет, то 90. Хотя стоп: это ведь тоже цель – дожить до определенного возраста. Выходит, что мыслящий человек практически на автомате определяет для себя в большей или меньшей степени важные задачи, главное – научиться делать это правильно, чтобы жизнь была наполненной осмысленными поступками.

Бонусы судьбы, гарантированные при постановке цели:

Ясность и понимание своего предназначения дает людям чувство уверенности и умиротворения, избавляя от рутинных метаний и суеты. Составленный список конкретных целей – это осознанная программа минимум или максимум (в зависимости от обстоятельств), в которой закодированы все главные желания и стремления человека.
Четко обозначенный вектор движения заставляет людей концентрироваться на запланированных делах, не отвлекаясь и не тратя энергию на несущественные мелочи. Очерченный план действий на ближайшее время исключает «разброд и шатание» в поисках того, чем бы заняться, целеустремленный индивид не страдает от депрессии или скуки.
Мощная мотивация – спутница успеха, такой себе генератор энергии, подвигающий вперед к новым достижениям и победам.
Ответственность – одно из качеств, свидетельствующее о зрелости личности, способной чувствовать истинный вкус жизни.
Личностный рост и самореализация . У человека, который четко знает, что он хочет от жизни, существуют все шансы стать лучше, достичь новых высот, прожить отпущенное ему время содержательно, интересно, ярко, с огромным удовольствием – просто счастливо!

Пирамида Маслоу или природа потребностей гомо сапиенс

Известный американский психолог Абрахам Маслоу однажды разработал теорию иерархии основных потребностей, классифицировав их от низшего к высшему уровню. Таким образом, получилось семь ступеней виртуальной пирамиды, на самой низкой оказались базовые физиологические потребности: жажда, голод, половое влечение, чувство безопасности. Промежуточные ступени – потребность в любви и признании, жажде познавать новое, жить в гармонии и порядке, окружать себя красотой. На самом высоком уровне, как на пьедестале, оказалась потребность в самоактуализации, подразумевающей умение назначать и реализовать свои цели.

Еще один американец – Стивен Кови, преподаватель и консультант по организационному управлению жизнью, изложил в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» системный подход к определению жизненных целей и приоритетов человека. На страницах читатель найдет подсказки как определять и осуществлять свои краткосрочные и дальновидные планы, реализовать потенциал в разных сферах жизни.

Стремления и мечты юных девушек и парней, зрелых женщин и мужчин могут быть совершенно разными, но независимо от того сколько вписано пунктов в списке будущих достижений – 5 или 50 целей, желательно чтобы они затрагивали разные пласты и подразумевали удовлетворение первостепенных (базисных) и более высоких надстроечных потребностей.

Какие бывают цели? Примеры с учетом теории мотивации по А. Маслоу:

Физические потребности и здоровье

Организовать комфортные жилищные условия
Планировать свое время и соблюдать распорядок дня
Наладить здоровое питание (диета, попробовать сыроедение, стать вегетарианцем)
Избавиться от лишнего веса, вредных привычек, обрести спортивную форму
Заняться йогой, серфингом, дайвингом, танцами, верховой ездой и пр.
Систематически посещать врача в целях профилактики
Внести в график время не только для работы, но и для отдыха

Финансовая безопасность

Располагать стабильной материальной базой без долгов и кредитов
Найти дополнительные источники дохода
Купить дачу или построить дом мечты (на берегу моря, заграницей, в престижном квартале)
Заменить старый автомобиль (велосипед, лодку) новенькой иномаркой, приобрести машину каждому члену семьи

Семья, любовь и уважение

Выйти замуж, жениться, завести детей
Свозить любимого человека в отпуск
Собирать на праздники всех родственников
Дать детям достойное образование
Позаботиться о наследстве для детей и внуков
Организовать родителям путевку на курорт или за границу

Социальные роли (адаптация, признание, достижение успеха)

В профессии стать истинным профи
Стать наставником для неопытного сотрудника
Продвинуться по карьерной лестнице
Посетить семинар или пройти обучение на курсах повышения квалификации
Участвовать в общественной жизни организации (города)
Организовать для подчиненных корпоратив
Благоустроить общественный двор (посадить деревья, смастерить качели или песочницу)

Познавательные потребности

Получить основное или дополнительное образование
Записаться на интересный психологический или обучающий тренинг
Прочитать книгу Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Регулярно читать новые книги (по одной в день/ неделю/месяц)
Собрать библиотеку или все издания любимого автора
Выучить очередной иностранный язык
Овладеть искусством медитации (кулинарии, игры на скрипке, рисунка, дизайна и т.д.)
Посетить незнакомую страну или город

Эстетическое и духовное самосовершенствование

Разработать программу личностного роста
Научиться радоваться каждому дню
Посещать выставки, премьеры, фестивали
Заниматься благотворительностью и волонтерством
Научиться достигать поставленные цели
Простить обиду всем или конкретному человеку
Преодолеть свой главный страх

Самоактуализация (реализация способностей, развитие собственной личности)

Найти дело всей своей жизни
Достигнуть душевной гармонии и мудрости

Самоактуализация – это вершина, к которой конкретный человек стремится всю свою жизнь, определяя важные цели исключительно для самого себя, потому написание всех пунктов – дело интимно-индивидуальное. Возможно, в процессе самооценки и самокопания вам придут на помощь довольно интересные книги по саморазвитию:

Бестселлер «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», автор – психолог Михаил Лабковский

Онлайн книга В твердом переплете

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», автор – бизнес-тренер и консультант из Канады Брайан Трейси.

Онлайн книга В твердом переплете

Если честно, лично мне трудно представить, чем живет человек, не имеющий цели в жизни. Мне интересны активные и многогранные люди, которые знают, куда идут и какие цели ставить на определенном отрезке жизненного пути, не страшась преград и препятствий. Для себя я уяснила существование 5 важных моментов, соблюдение которых поможет не только приблизить срок реализации, но и формировать реально достижимую мечту, а не абстрактные грезы в духе Манилова. Задача должна быть:

конкретной,
актуальной,
измеримой,
достижимой,
ограниченной во времени.

Также пригодятся практические подсказки от экспертов в области психологии :

Записывайте все планы на удобный носитель: бумага, доска визуализации, электронный блокнот.
Определите и обозначьте важные моменты запланированного, четко представляя все детали.
Не дайте себе шанс проявить слабинку – возьмите ответственность за все свои действия.
Разработайте подробный сценарий достижения цели, для облегчения разбейте процесс достижения на несколько промежуточных этапов, если задача глобальная или слишком сложная.
Установите оптимальные (адекватные!) сроки.
Укрепитесь в силах и наполнитесь оптимизмом, определив, у кого из людей вашего близкого окружения улучшится жизнь, если вы выполните поставленные перед собою задачи.
Формулируйте мысли и фразы в утвердительной форме в настоящем времени с полной уверенностью в том, что успех Вам гарантирован.

На последок несколько цитат из «Маленького принца» — увеличиваются по клику

Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.

Зачем вам нужен список

Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни. Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.

Пора понять, что есть «Я» , который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное. Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка. Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!

Что сделать в жизни

Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.

Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:

Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
Какие страны и места вы бы хотели посетить?
Какие чувства вы бы хотели испытать?
Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
С кем вы бы хотели познакомиться лично?
Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?

Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.

101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь

1. Объедьте весь земной шар

Посетите все страны мира
Посетите все чудеса мира
1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти

2. Изучите новый язык

3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере

4. Добейтесь своего идеального веса

5. Пробегите марафон

6. Примите участие в триатлоне

7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:

Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание

8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах

9. Обучитесь верховой езде

10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите

11. Следуйте вашей мечте

12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите

13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти

14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь

15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это

16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается

17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере

18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.

19. Взойдите на гору

20. Сделайте большой сюрприз для кого-то

21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни

22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен

23. Напишите книгу о чем-то важном для вас

24. Попутешествуйте на воздушном шаре

25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории

26. Попробуйте себя в волонтерской программе

27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице

28. Встретьте рассвет

29. Встретьте закат

30. Посмотрите на северное сияние

31. Станьте свидетелем затмения солнца

32. Усните на траве во время звездопада

33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет

34. Заведите себе домашнее животное

35. Произнесите речь перед большой аудиторией

36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны

37. Сделайте мега вечеринку

38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)

39. Научитесь ценить вкус вина

40. Посетите курсы этикета

41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом

42. Сходите на слепое свидание

43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность

44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)

45. Победите в споре на деньги

46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)

47. Займитесь созданием предметов искусства

48. Путешествуйте автостопом

49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам

50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней

51. Поплавайте с дельфинами

52. Поживите в другой стране несколько месяцев

53. Снимите фильм

54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ

55. Свяжите шарф

56. Создайте дом своей мечты

57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных

58. Испеките торт для кого-то особенного

59. Поживите несколько дней в лесу

60. Посетите пустыню

61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах

62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала

63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых

64. Запустите воздушного змея

65. Заночуйте в стоге сена

66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу

67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц

68. Попробуйте быть веганом

69. Попробуйте сыроедение

70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам

71. Обуздайте свой самый большой страх

72. Попутешествуйте по морю

73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же

75. Испытайте возможности медитации

76. Примите участие в каком-то социально важном движении

77. Посетите Японию во время цветения сакуры

78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом

79. Организуйте пикник

80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас

81. Попутешествуйте первым классом

82. Попадите в десятку дротиком в дартс

83. Посетите вулкан

84. Полетайте на вертолете

85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе

86. Скажите родителям, что вы их любите

87. Съездите в круиз

88. Попробуйте быть официантом на месяц

89. Влюбитесь (лучше не раз)

90. Будьте влюбленными продолжительное время

91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты

92. Посетите замок в Шотландии

93. Измените мир

94. Помогите кому-то в нужде

95. Изучите язык жестов

96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре

97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке

98. Победите в каком-то соревновании

99. Научитесь просыпаться в 5 утра

100. Родите не меньше троих детей

В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».

Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.
Блог: