Как известно, темпераменты человека делятся на 4 типа.
Одним из них является сангвиник — характеристику женщин и мужчин этого типа вы сможете узнать в этой статье.
Это достаточно подвижный и веселый тип личности, который многие считают за самый лучший. Но так ли это?
Что такое амбиверт в психологии? Узнайте об этом из нашей .
Общее понятие
Сангвиник — что это такое в психологии? Сангвинисты — кто это? Если говорить кратко, то в психологии существует разделение по двум осям .
Первая ось "экстраверсия-интроверсия" , показывает направлены ли процессы во внешний мир или во внутренний.
Сангвиник экстраверт, все внимание направлено на происходящее вокруг. Также есть ось "стабильность-нестабильность" .
Сангвинический тип темперамента относится к стабильном типу, который тратит энергию постепенно, не допуская резких всплесков активности и упадка сил.
Сангвинизмом часто называют жизнерадостность, легкое отношение жизни, а сангвинистами — обладателей таких качеств характера.
Описание и тип темперамента
Сангвиники отличаются тем, что их нервная система довольно подвижная и устойчивая к стрессам . Сангвиники очень подвижные, обладают быстрой реакцией на все события, непоседливые.
Сразу реагируют на все вокруг и не сильно печалятся по поводу неприятностей или срывов планов. Мимика обычно очень богатая, лицо живое. Сангвиники могут очень продуктивно работать в случае, если все интересно, они могут свернуть горы.
Если же работа интереса не вызывает , то сангвиник быстро теряет все рвение, и его одолевает .
Ученые заявляют, что сангвиник очень продуктивен, если нервная система возбуждена, постоянно нужен импульс, который будет подталкивать к деятельности, в случае отсутствия интереса, нервная система становится вялой, человеку становится скучно, и к работе интерес теряется.
Обладатели сангвинического темперамента хорошо приспосабливаются к изменяющимся условиям жизни , легко сходятся со всеми людьми, имеют легкий характер. У него быстро меняется настроение, внимание переходит с одного объекта на другой.
Он всегда чувствует себя "в своей тарелке" , нет скованности, быстро переключает внимание между различными видами деятельности, эмоции устойчивые.
Им легко удается работа, где требуется быстрота реакции, внимание на нескольких объектах, большие усилия.
Чем характеризуется сангвинический темперамент? Узнайте из видео:
Характер
Мужчины
Мужчина-сангвиник обладает энергией, определенной харизмой, он очень . Даже если у него внешность не модельная, то его внутренняя сила запросто все компенсирует. Он не привык к постоянству, поэтому часто бывает холостяком.
Если же сангвиник увидит привлекательную женщину, то он сразу захочет начать с ней встречаться. Для него достаточно трудно решиться на женитьбу , он будет долго обдумывать этот шаг. Сангвиник не любит конфликтов, поэтому и партнера будет выбирать себе соответствующего.
А если он решил жениться, это значит, что он все хорошо обдумал.
Для него важно получать удовольствие от совместной жизни , а не проводить дни в .
Такие мужчины любят свою работу, получают от нее удовольствие, особенно, если деятельность связана со сменой активности и места.
Какой рукой лучше владеет амбидекстр? узнайте прямо сейчас!
Женщины
Женщина-сангвиник очень яркая личность, у нее много друзей, она знает, чего достойна. Положительная энергия бьет через край, поэтому на работе и среди приятелей пользуется популярностью.
Постоянно активна, без дела не может просидеть и часа. Чувства часто берут верх над разумом, поэтому она часто меняет возлюбленных. Женщины-сангвиники , потому что с ними не заскучаешь.
Такие женщины часто мечтают, загораются новыми идеями, а если что-то не получается, то они не расстраиваются, а находят что-то новое.
Они никогда не будут заниматься неинтересным делом, им не страшны трудные дела, главное, чтобы постоянно подогревался интерес , и не важно какой сложности задача.
Ребенка
Ребенка с сангвиническим темпераментом отличает подвижность , он любит общаться со всеми, быстро .
Не выносит , может начать требовать внимания. Любит гулять в парках, участвовать в подвижных играх.
В учебе отметки обычно низкие, ведь сосредоточиться на чем-то одном достаточно сложно. Он будет стараться пропускать предметы, которые не вызывают интереса, однако может преуспеть в тех дисциплинах, которые заинтересовали.
Часто ребенок-сангвиник вливается в компанию и попадает под воздействие других людей . Это может быть плохо и хорошо. Он очень непостоянен, ему надоедают занятия, игрушки, он может легко перестать занимать одним делом и переключиться на другое.
Часто чересчур высокая, поэтому хвалить нужно только заслуженно, чтобы потом не было излишней гордости и заносчивости.
Светы психолога по воспитанию детей-сангвиников:
Качества
Конечно, основными качествами является большая сила и жизнерадостность . Однако, нужно знать, как правильно себя вести, чтобы достигнуть определенных высот в работе. Какой же сангвиник в работе?
Живость восприятия делает легкой работу, где постоянно что-то меняется, нужно быстро реагировать. Например, сангвиник легко станет спортсменом, гонщиком, руководителем. Прекрасно подойдет работа с людьми: организатор праздников, конферансье, ведущий, работник активных продаж.
Также хороша будет работа, где нужно приложить значительные умственные или физические усилия в короткий промежуток времени.
На долгие период сангвинику не будет хватать концентрации, а отсутствие стимулирующих импульсов погрузит его в скуку.
Ему не стоит выбирать профессии, требующие усидчивости, к примеру, библиотекаря, аппаратчика или проектировщика.
Плюсы и минусы
Казалось бы, что сангвиник лучший темперамент. Ведь столько разных плюсов! Жизнерадостность, отсутствие плохого настроения при неудачах, огромные силы. Он легко заводит контакты, все видится в "розовом свете", бесконечный оптимизм.
Также у сангвиников в большинстве ситуаций будет хорошее настроение. Если в жизни случаются перемены, то сангвиник довольно быстро к ним приспособится. Мотивации тоже много, в работе достигают успехов, да и часто они становятся всеобщими любимцами. Согласитесь, это достаточно весомые плюсы.
Но вместе с беспечностью у сангвиников появляются и недостатки. Это поверхностность, у человека бывают сотни приятелей, а настоящего друга, который бы выручил в сложной ситуации, вообще нет.
Также трудно найти , которая основана на поддержке и взаимоуважении. У человека будет десятки мимолетных романов , в конце которых он снова будет одиноким.
В работе такому человеку тоже будет довольно трудно, ведь стоит только немного угаснуть интересу, и сангвиник захочет сменить деятельность .
Если он не найдет в работе настоящую страсть, то стать профессионалом в своей сфере будет проблематично, а работа превратится в скучную каторгу.
Также в жизни в целом ему будет требоваться большая разнообразность . Обладая легким отношением к жизни, сангвиник может не предупредить опасность, которая грозит его здоровью и имуществу.
Определение
Экстраверта
В большинстве случаев сангвиник является именно экстравертом, вся активность направлена на внешний мир. Он редко "уходит в себя".
Есть зависимость от информации, которая приходит извне. Экстраверты легко находят друзей, идут на контакт, они общительны, сангвиник чаще всего является экстравертом .
Интроверта
Интроверты задумчивы, чаще всего их переживания направлены на внутренний мир , они не очень общительны.
Такие качества не свойственны сангвиникам, поэтому встретить сангвиника-интроверта очень трудно.
Но если такие качества сочетаются, то это будет очень интересная смесь энергии, жизнерадостности с богатым внутренним миром.
Кто такие лиричные сангвиники ? Часто сангвиники не подвержены тонким переживаниям, обычно они достаточно поверхностны в отношениях и делах. Редко когда сангвиник занимает себя лиричными переживаниями.
Часто такие сангвиники выражают чувства через какое-либо творчество. Если творчество является их страстью, то такой человек может достигнуть немалых высот в нем.
Как правильно общаться?
Сангвиник не терпит постоянства, поэтому, если вы хотите, чтобы он обратил на вас внимание, то ведите себя, как никто другой, будьте уникальной личностью , не бойтесь этого. Если вы хотите дружить с ним, то не заставляйте его скучать, иначе он быстро потеряет интерес.
Давайте им эмоции, разные впечатления , чем их больше, тем лучше себя ощущает сангвиник. Помните, что у сангвиников много знакомых, поэтому любимым или друзьям не стоит их сильно ревновать. Сангвиники любят давать советы, поэтому почаще спрашивайте их о помощи.
Помните, что сангвиники любят делать поспешные выводы , поэтому не стоит относиться серьезно к резким словам.
Помните об особенностях этого темперамента.
Также не забывайте, что у сангвиника все эмоции написаны на лице , достаточно легко посмотреть на него и увидеть, интересен ли ему разговор или же стоит сменить тему.
Как общаться с людьми-сангвиниками? Узнайте из видео:
Как стать сангвиником?
Большинство ученых сходятся во мнении, что темперамент относится к тем свойствам личности, которые не меняются со временем, однако некоторые черты характера смягчаются с возрастом , да и другим темпераментам тоже можно немного перенять их черты характера.
Флегматик обладает довольно устойчивой психикой, но в сравнении с сангвиником ему трудно переключаться с одного дела на другое.
Тренируйте себя подвижными играми, играми на реакцию, пробуйте делать несколько дел одновременно. Чистым сангвиником не станете, но можно перенять активность. Подойдет активная музыка.
Холерик , как и сангвиник, тоже может легко менять занятия, однако характер у холерика нестабильный, взрывной. Он может быть очень активен некоторое время, а затем требуется отдых.
Чтобы холерику стать сангвиником, нужно научиться управлять своей энергией, не тратить ее безудержно, стараться быть более спокойным. Холерик должен стараться успокаивать свою нервную систему дыхательными упражнениями, медитацией и контрастным душем.
Меланхолик является полной противоположностью сангвиника.
Ему трудно быть беззаботным, в голову лезут постоянные страхи. Низкая эмоциональная стабильность , направленность во внутренний мир делают практически невозможным стать сангвиником.
Но можно снизить чувствительность с помощью психологических тренингов, упражнений. Физические упражнения и медитация делают психику более устойчивой.
Известные и знаменитые примеры
Многие вымышленные герои являются неунывающими сангвиниками: Карлсон, Винни-Пух, Барон Мюнхгаузен .
Также среди сангвиников много политиков и полководцев: Билл Клинтон, Рональд Рейган, Франклин Рузвельт, Наполеон Бонапарт. Спортсмены среди спортсменов тоже есть: Л. Месси и Мейджик Джонсон .
Темперамент сангвиника и выбор профессии:
Темпераментом называется свойство личности поступать так или иначе в разных ситуациях, форма взаимоотношений с окружающими, способность принимать решения, реакция на жизненные ситуации и поступки людей. Характер человека определяется его темпераментом.
Древние учёные полагали, что темперамент зависит от количества преобладающей жидкости в организме. Если больше всего слизи, то человек – , если желчи, то – холерик. У меланхолика больше всего чёрной желчи, а у сангвиника – крови.
Но нет людей, которые относятся чисто к одному виду темперамента. Каждый человек обладает в определённой степени признаками того или иного типа личности.
Что такое сангвинический темперамент
Термин «сангвиник» образован от латинского слова кровь. Люди с таким темпераментом очень быстро и активно реагируют на любую ситуацию и поступки людей, но при этом остаются спокойными и доброжелательными.
Сангвиник – это человек, который активен, энергичен, работоспособен. Движения быстрые и живые, мимика богатая, речь беглая. Такой тип темперамента требует частой смены впечатлений. Преобладают положительные эмоции, которые меняются очень быстро. Легко приспосабливается к разным условиям, живо и свободно общается с окружающими.
Любит быть в центре внимания. Ко всему, что происходит вокруг, относится как к празднику. Он тот, кто воспринимает жизнь как нечто яркое, живое, интересное. Более того, он сам делает жизнь такой. Имеет прекрасные ораторские способности.
Особенности восприятия мира сангвиником
Сангвиник воспринимает всё окружающее, как цепь ярких событий. Всё остальное проходит мимо его восприятия. Он забудет скучные для него детали , даты, имена, номера телефонов. Но если что-то во внешности собеседника привлечет его внимание, то он обязательно это запомнит. Спустя некоторое время он сумеет описать лицо, мимику, одежду человека, если они привлекли его внимание яркостью и необычностью.
Представитель этого типа никогда не спутает близнецов, которые другим людям кажутся совершенно одинаковыми.
Если у человека все чувства и эмоции на лице, можно не сомневаться, что это сангвиник. Он обязательно обнимет друга или родственника при встрече или даже поцелует. Отсутствие внимания его очень напрягает.
Ему не требуется никаких усилий привлечь к себе внимание. Представители этого типа личности - прирожденные политики и ораторы.
Сильные и слабые стороны
Если нужно представить себе собирательный портрет успешного человека начала XXI столетия, то получится типичный сангвиник. Яркий, уверенный в себе , общительный, улыбчивый и всегда уравновешенный и хладнокровный.
Кроме этого сангвинический тип темперамента имеет следующие положительные стороны:
- работоспособность;
- высокая обучаемость;
- способность сопереживать и помогать;
- комфортность и легкость в общении;
- наличие внутреннего чувства времени, что позволяет ему работать продуктивнее и никогда не опаздывать.
Конечно, этот тип личности не является олицетворением всего самого позитивного и хорошего. Имеются у сангвиника и свои слабые стороны:
Но даже эти недостатки не делают сангвиника менее привлекательным и любимым для окружающих.
Сангвиник на рабочем месте
Сангвиники никогда не выберут работу в офисе, потому что 8 часов на одном месте – это выше их сил. Они выберут профессию , которая предполагает подвижность, большой круг общения и возможность быть в центре внимания.
Однообразная, рутинная деятельность приводит их к депрессии. Им надо постоянно двигаться. Природная любознательность заставляет их постоянно узнавать новое, путешествовать, заводить новые знакомства. Вот профессии, в которых сангвиник достигает наибольших успехов:
- актёр или артист разговорного жанра;
- политический и общественный деятель;
- радио или телеведущий;
- преподаватель или воспитатель.
Чем больше коллектив, тем комфортнее чувствует себя сангвиник. Это способствует его профессиональному росту и достижениям.
Тем не менее их нельзя назвать хорошими исполнителями. Они неусидчивы, неорганизованны и хаотичны. А значит, они редко достигают успехов там, где нужна размеренность и чёткость. Они обычно постоянно ищут своё место в жизни. Их характер требует перемен и движения.
Сангвиник - начальник
Незаменимы сангвиники там, где нужно много энергичности и неутомимости. Если работа их заинтересовала, то они готовы работать без перерывов. И за это начальники испытывают к ним особые чувства.
Более того, сангвиников часто назначают на руководящие должности, потому что они способны:
- глубоко вникать в суть проблемы
- оперативно включаться в работу.
- сосредоточиться на поставленной цели
Родной стихией для этого типа личности являются новая обстановка и впечатления или смена рутинной деятельности. Они наслаждаются
, когда всё вокруг изменяется, вращается. Новые впечатления, люди и обстановка – это то, что нужно для их счастья.
Очень ответственны и трудолюбивы. Обладают сильными лидерскими качествами. Собрав вокруг себя команду единомышленников , они способны повести их за собой. Обладают большим обаянием. Подавляющее большинство коллег и подчинённых полностью поддерживают начальника-сангвиника и всегда готовы следовать за ним.
Обладает повышенной самооценкой и самоуверенностью. Он любит всегда быть на первом месте, при этом с радостью делится своими успехами с другими. Во всем находит только положительные моменты.
Сангвиник в семейной жизни
Серьёзные проблемы вызывает сангвиник в семье. Жизнерадостный и общительный муж и отец зачастую не способен прокормить семью. Этот тип темперамента очень отзывчив. Может пообещать, но не выполнить обещания.
В силу своей активности и общительности сангвиник имеет много приятелей и знакомых. Это всегда мешает жизни его семьи. Потому что он очень любит , чтобы дома всегда были гости. Везде, где он хотя бы один раз побывал, все ждут его с нетерпением. Но это имеет и отрицательную сторону. У него очень мало глубоких и длительных привязанностей. Случайные знакомства и поверхностные отношения свойственны этому типу темперамента.
То же самое в плане любви и романтических отношений. Единственный шанс остаться с таким человеком надолго – постоянно и неутомимо его поражать, заинтересовывать, удивлять. Иначе он вскоре потеряет всякий интерес.
Сангвиник - это тот, кто способен испытывать глубокие чувства. Он просто относится к ним проще, чем представители других типов темперамента.
Нельзя назвать его лицемерным или нечестным. Всё, что делает сангвиник, он делает искренне и от души. Но на первом месте для него всегда остается он сам. Потому что сангвиник - образцовый эгоист.
Ребёнок - сангвиник
Ребёнок – сангвиник постоянно находится в движении и никогда не устаёт. Всегда окружен друзьями и обожателями. Любознателен и любопытен . Его гиперактивность вызывает обеспокоенность родителей и педагогов, но постепенно все к этому привыкают.
Ребенок этого типа темперамента очень приятен и лёгок в общении. Ему вообще несвойственны капризы, плохое настроение или грусть.
Его слабое место - неспособность подолгу сосредоточиваться на чём-то одном, несобранность и неусидчивость. Очень любит, чтобы его хвалили. Поэтому родителям такого ребёнка следует почаще восхищаться им и постоянно с ним общаться.
В чем причина необычайной популярности сангвиников? Дело в их оптимизме и ясном взгляде на мир. Иногда их считают поверхностными и легкомысленными. Но это не совсем так. В силу своего характера, этот тип темперамента не считает нужным нагружать окружающих своими проблемами, хотя неприятностей и трудных ситуаций у них не меньше, чем у других. И это именно та черта, которая привлекает окружающих.
сангвиник — самый сильный и яркий. Среди его характеристик – высокая работоспособность, психическая активность, энергичность. Сангвиник обладает повышенной коммуникабельностью и гибкостью ума, любим многими за жизнерадостность и приветливость. Он нем часто говорят, что он шутник и весельчак.Особенности сангвиника
Постоянны в непостоянстве — основная черта характера сангвиников . Представители этого типа личности никогда не зацикливаются на проблемах (как Карлсон — прилетел, разгромил комнату и улетел), живут эмоциями, любят труд, но выполняют работу поверхностно, если она им неинтересна (а интересы у некоторых сангвиников меняются достаточно быстро, так как однообразие — не для них).
Настроение человека с типом темперамента сангвиника очень непостоянно : минуту назад такой человек грустил, тревожился за что-либо, а сейчас громко смеется и радуется жизни. Сангвиники легко переживают неудачи, однако стараются избегать неприятностей и упрощают поставленные перед ними задачи (в том числе потому что не привыкли зацикливаться на проблемах). Как следствие, сангвиники легко адаптируются к новым ситуациям, и именно этого качества недостает другим типам, особенно флегматикам и меланхоликам .
Будучи материалистами, представители данного типа темперамента страдают от отсутствия материальных наслаждений . Сангвиникам постоянно необходимы любовные и/или острые переживания, они любят вкусную пищу, качественную одежду, необычные развлечения. Если говорить о внешних проявлениях этого темперамента, то сангвиник выделяется на фоне других улыбчивостью, хорошо развитой речью, живой мимикой, выразительными жестами. По лицу легко определить его настроение или отношение к собеседнику. Он может смеяться или сердиться по несущественным поводам. Человек с сангвиническим темпераментом — великолепный оратор, обладающий способностью говорить много, убедительно и по существу.
Плюсы и минусы сангвиников
Плюсов у сангвиников достаточно много. Используя свою коммуникабельность, они быстро становятся душой компании . Они представляются как балагуры, весельчаки, шутники, хорошие рассказчики. Даже среди незнакомцев с легкостью находят тему для разговора и повод, чтобы повеселиться. Приятный характер влечет к ним людей, с ними можно без труда подружиться, да и сами они с охотой завязывают знакомства. С другой стороны, если в их характере и некоторые минусы. Так, сангвиники зациклены на своей персоне , их веселость порой воспринимается как несерьезность, а стремление быть в центре внимания лишает их тактичности и порой вынуждает лицемерить. Плюс к тому сангвиников часто отличает излишняя самоуверенность , что также воспринимается окружающими не вполне благожелательно.
В семейных отношениях с сангвиником бывает трудно
, поскольку близким постоянно приходится зависеть от его настроения. Сегодня он может обидеть и наговорить много неприятных вещей, а завтра — просить прощения и испытывать чувство вины из-за своего поведения. С другой стороны, как правило, сангвиники незлопамятны
(а также не склонны к долгому самоедству). Наилучшим противовесом сангвинику считается меланхолик (если только его не раздражают скачки настроения непоседливого друга). Хуже приходится флегматикам — в силу своей инертности они не поспевают за энергичным сангвиником и рассматривают его оживленность как легкомыслие и необязательность.
Сотрудник с сангвиническим темпераментом легко включается в работу и так же легко переключается на новую деятельность, не боится усталости и быстро осваивает новые профессии. Люди с таким типом темперамента, как правило, очень работоспособны, главное — направить их деятельность в нужное русло
. 
Чтобы сангвиник выполнял поставленные перед ним задачи непрерывно и с полной самоотдачей, руководителю нужно регулярно давать ему новые задания и подогревать интерес к работе.
Благодаря адаптивности, напористости и деловитости сангвиники могут реализовать себя во многих сферах деятельности . Коммуникабельность позволяет им работать менеджерами, журналистами, адвокатами. Они незаменимы на деловых переговорах и в общении с клиентами, всегда энергичны, бодры и способны найти общий язык с любым человеком. Часто именно сангвиники становятся лицами компании при общении с различными контрагентами. Вместе с тем представителям этого типа темперамента тяжело работать над рутинными задачами , проектами, занимающими слишком много времени и требующими усидчивости и кропотливой работы, — велика вероятность, что он поверхностно подойдет к решению проблемы или что его энтузиазм спадет и ему захочется переключиться на что-либо новое.
Сангвиники любят лидировать и, как уже говорилось, нередко представляют компанию, поэтому неудивительно, что они выбиваются в руководители. При этом излишняя самоуверенность и неспособность всегда доводить дело до конца могут поставить под вопрос успешность их руководства . Сангвиники-начальники вежливы и дружелюбны по отношению к подчиненным, ценят креативность и творческий подход. Они принадлежат к той категории руководителей, которые способны накричать на подчиненных, когда у них плохое настроение, и пообещать золотые горы, когда хорошее.
Поведение сангвиника-ребенка
Индивидуальность детей-сангвиников проявляется абсолютно во всем. Такой ребенок общительный и дружелюбный, обожает все новое и неизведанное , с большим энтузиазмом воспринимает новости на интересные ему темы и легко приспосабливается к смене обстановки. Детей с сангвиническим темпераментом (как и взрослых) легко узнать по широкой улыбке, неугомонности и способности делать несколько дел одновременно . Они неконфликтны и незлопамятны, поэтому спокойно реагируют на наказания. В тоже время эти малыши несобранны и неусидчивы. Дети-сангвиники, как и взрослые, не всегда выполняют обещанное и тяготятся однообразием, в результате быстро бросают скучные дела и мчатся играть и веселиться.
Гиппократ выделял 4 вида темперамента — сангвинический, флегматический, холерический и меланхолический. Однако в чистом виде они встречаются редко, каждый человек лишь тяготеет к какому-то из них. В течение жизни под влиянием социального воздействия, воспитания, образа жизни, здоровья проявления темперамента могут сглаживаться. У детей признаки темперамента более отчетливы, их легко увидеть, если понаблюдать некоторое время за поведением ребенка.
Поговорим подробно о каждом виде темперамента. Расскажем о занятиях, которые являются для детей комфортными с учетом темперамента.
Сангвиник
Правильное воспитание сформирует в ребенке активное отношение к обучению, целеустремленность.
Такому ребенку подойдут подвижные, активные занятия. Можно выбрать спорт, танцы. Занятия могут быть как индивидуальные, так и в группе, в команде. Возможно, в силу своей активности ребенок будет интересоваться многими видами деятельности, он захочет заниматься сразу в нескольких кружках, студиях. Позвольте ему это, разрешите переходить из одной секции в другую. Чем больше умений он освоит, тем больше задатков получат стимулы для развития. Более глубокое погружение в выбранную деятельность может произойти в последующие годы — в подростковом, юношеском возрасте.
Флегматик
Это спокойный и неторопливый малыш. Он основательно продумывает свои действия, проявляет упорство в достижении цели. Ему трудно быстро ориентироваться в ситуации, он не любит перемен, предпочитает стабильность, надолго запоминает усвоенные знания, навыки. Его настроение устойчиво, он редко выходит из себя, с удовольствием общается с окружающими его взрослыми и сверстниками.
Воспитание может сформировать у ребенка-флегматика такие качества как усидчивость, настойчивость. Ему подойдут занятия, требующие кропотливости и терпения. Если у ребенка хороший музыкальный слух, можно предложить ему занятия музыкой. Если он имеет интерес к рисованию, лепке, аппликации — займитесь с ним художественным творчеством.
Такому ребенку может не понравиться деятельность, требующая скорости, мгновенной реакции, быстрой адаптации. Поэтому из всех видов спортивных занятий выбирайте спокойные. Это плавание, бальные и спортивные танцы. Там навык формируется путем многократного повторения и индивидуальной работы с тренером.
Командные игры — футбол, гандбол, баскетбол, контактные виды спорта — бокс, фехтование не принесут флегматику удовлетворения, поскольку они требуют быстроты реакции, умения понимать партнера и соперника и мгновенно принимать решение.
Холерик
Ребенок-холерик отличается неуравновешенностью, возбудимостью, быстротой действий, движений. Он быстро загорается и также быстро остывает. Особенно дискомфортной для него будет деятельность кропотливая, однообразная, длительная по времени. В общении со сверстниками стремится быть лидером, часто является источником конфликтов.
При верном воспитании у ребенка-холерика формируются очень важные качества: активность, инициативность, увлеченность, организаторские и коммуникативные способности.
Для ребенка с холерическим темпераментом подойдут интенсивные, но не очень продолжительные занятия, где есть возможность общения со сверстниками или конкуренция с соперником. Страстная, склонная к риску натура будет чувствовать себя в своей тарелке на футбольном поле, волейбольной или баскетбольной площадке, на велосипедной дорожке. Ребенок-холерик будет «зажигать» и на танцполе, в музыкальном коллективе — там, где требуется мощный и кратковременный выброс энергии.
Занятия, требующие кропотливости, тщательности, например рисование, лепка, вышивание, бисероплетение, могут быстро надоесть такому ребенку. Тяжелым испытанием для ребенка-холерика будет одиночество, отсутствие общения со сверстниками.
Меланхолик
У детей с меланхолическим типом темперамента деятельность протекает замедленно, при этом они быстро утомляются. Если ребенка подгонять, действия еще больше замедляются. Медленно, но надолго ребенок погружается в то или иное эмоциональное переживание. Плохое настроение не будет мимолетным, возникшая печаль удивляет взрослых своей глубиной, силой, длительностью. Ребенок тревожится в незнакомой обстановке, стесняется незнакомых людей, избегает многочисленных контактов со сверстниками.
В процессе воспитания у детей-меланхоликов формируются мягкость, отзывчивость, душевность.
Для такого ребенка подойдут спокойные виды деятельности в комфортных условиях. Дети-меланхолики с удовольствием читают книги, смотрят познавательные передачи, фильмы, любят наблюдать окружающую их природу, исследовать ее.
Их глубокие чувства и переживания могут раскрыться в художественном, литературном творчестве.
Чтобы определить темперамент ребенка, воспользуйтесь вопросами, которые представлены в разделе «Диагностика способностей и интересов». Они помогут увидеть в поведении ребенка признаки типа темперамента.
Подведем итоги
- Темперамент — это врожденное качество, не пытайтесь с ним бороться. Попытайтесь понять его и учесть при выборе занятий для ребенка.
- Не бывает «плохих» темпераментов. Грубость, агрессивность, эгоизм, низкий уровень культуры — это результат плохого воспитания.
- Выбирайте занятия согласно склонностям ребенка, его поведению. Учитывайте силу и скорость реакций ребенка, устойчивость и смену эмоций, активность и утомляемость, потребность в общении.
- Родители должны не только расширять кругозор малыша, но и развивать его способности, расширяя представления о различных видах деятельности. Важно предложить ребенку те занятия, которые подходят ему по темпераменту, по возможностям. Такие занятия сформируют у него интересы, склонности, помогут преодолеть неуверенность и страх.
Основа темперамента
Каждый человек уникален, отличается способами выражения эмоций, чувств и по-разному реагирует на происходящее в окружающей действительности. Если один индивид сохраняет в любой ситуации спокойствие, то другого даже малейшие неприятности могут привести в отчаяние. Данные особенности человеческого поведения во многом зависят от различий в деятельности нервной системы.
Темперамент, как психобиологическая основа личности
Психическая деятельность человека, которая характеризуется при помощи ее динамических особенностей (темпа, быстроты и интенсивности), является темпераментом. Он характеризует не убеждения личности, взгляды или интересы, а ее динамичность, поэтому не является показателем ценности.
Можно выделить следующие компоненты, определяющие основу темперамента:
- Общая активность психической деятельности человека, которая выражается в степени стремления действовать, проявлять себя в различных занятиях, преобразовывать окружающую реальность. Существуют две крайности общей активности: с одной стороны, пассивность, инертность, вялость, а с другой - стремительность. Между этими двумя крайностями располагаются представители различных темпераментов;
- Двигательная или моторная активность выражается в быстроте, интенсивности, резкости, силе мышечных движений и речи индивида, его подвижности, говорливости;
- Эмоциональная активность выражает чувствительную основу темперамента, то есть восприимчивость и чуткость личности к эмоциональным воздействиям, ее импульсивность.
Также темперамент человека имеет внешнее выражение и проявляется в деятельности, поведении и поступках. По этим признакам можно судить о некоторых его свойствах. Когда говорят о темпераменте, то в основном имеют в виду психические различия у людей, связанные с интенсивностью, глубиной и устойчивостью эмоций, впечатлительности, энергичности действий.
Существует несколько теорий, определяющих основы темперамента. Но при всем многообразии подходов к этому вопросу большинство ученых признают, что это своего рода биологический фундамент, на котором личность формируется как социальное существо.
Физиологические основы темперамента
Первым данный термин ввел древнегреческий врач Гиппократ, который положил начало гуморальной теории. Он объяснял особенности темпераментов людей различными соотношениями жидких веществ в организме: крови, желчи и лимфы. Если преобладает желтая желчь - это делает человека горячим, импульсивным или холериком. У подвижных, веселых людей (сангвиников) преобладает кровь, а у спокойных и медлительных (флегматиков) - лимфа. Меланхолики отличаются грустным и боязливым характером, и как утверждал Гиппократ, у них преобладает черная желчь.
Согласно конституционной теории, которую вывели Кречмер и Зиго, природную основу темперамента определяют особенности общего строения организма человека, а также его отдельных органов. В свою очередь, телосложение индивида зависит от протекания эндокринных процессов в его организме.
Но наиболее обоснованной была признана неврологическая теория, которую предложил Иван Петрович Павлов. По его мнению, физиологической основой темперамента является набор приобретенных особенностей и врожденных свойств нервной системы.
Индивидуальные различия нервной деятельности при этом проявляются соотношением двух главных процессов - возбуждения и торможения, которые обладают тремя важными свойствами:
- Сила процессов, которая выражается в способности нервных клеток выдерживать продолжительное или концентрированное воздействие раздражителей. Это определяет выносливость клетки. О слабости нервных процессов свидетельствует высокая чувствительность или переход клеток в состояние торможения вместо возбуждения, при воздействии на них сильных раздражителей. Эта особенность нередко ложится в основу темперамента;
- Уравновешенность нервных процессов характеризуется равным соотношением возбуждения и торможения. У некоторых людей эти два процесса проявляются в равной степени, у других преобладает один из них;
- Подвижность нервных процессов представляет собой быструю или медленную смену возбуждения на торможение и обратно, когда это требуют условия жизни. Таким образом, при неожиданных и резких изменениях подвижность обеспечивает приспособление индивида к новой обстановке.
Комбинации указанных свойств, по утверждению Павлова, определяют тип нервной системы и являются природной основой темперамента:
- Слабый тип, при котором человек не способен выдерживать сильное, длительное и концентрированное возбуждение и торможение. В слабой нервной системе клетки обладают низкой работоспособностью. Хотя, при воздействии сильных раздражителей отмечается высокая чувствительность;
- Сильный уравновешенный тип характеризуется неуравновешенностью основных нервных процессов, отличается преобладание возбуждения над торможением;
- Сильный уравновешенный подвижный тип - нервные процессы сильны и уравновешены, однако, их быстрота и подвижность нередко приводят к неустойчивости связей;
- Сильный уравновешенный инертный тип, при котором процессы возбуждения и торможения сильны и уравновешены, но отличаются малой подвижностью. Представители данного типа всегда спокойны, их трудно вывести из себя.
Таким образом, основу темперамента составляют индивидуальные свойства психики, которые отражают динамику психической деятельности человека. Они проявляются независимо от его целей, мотивов, желания и остаются практически неизменными в течение всей его жизни.
Учение о темпераменте
Говоря о темпераменте, обычно имеют в виду динамическую сторону личности, выражающуюся в импульсивности и темпах психической деятельности. Именно в этом смысле мы обычно говорим, что у такого-то человека большой или небольшой темперамент, учитывая его импульсивность, стремительность, с которой проявляются у него влечения, и т. д. Темперамент — это динамическая характеристика психической деятельности индивида.
Для темперамента показательна, во-первых, сила психических процессов. При этом существенна не только абсолютная сила их в тот или иной момент, но и то, насколько она остается постоянной, т. е. степень динамической устойчивости. При значительной устойчивости сила реакций в каждом отдельном случае зависит от изменяющихся условий, в которых оказывается человек, и адекватна им: более сильное внешнее раздражение вызывает более сильную реакцию, более слабое раздражение — более слабую реакцию. У индивидов с большей не-устойчивостью, наоборот, сильное раздражение может — в зависимости от очень изменчивого состояния личности — вызвать то очень сильную, то очень слабую реакцию; точно так же и самое слабое раздражение может иногда вызвать и очень сильную реакцию; весьма значительное событие, чреватое самыми серьезными последствиями, может оставить человека безразличным, а в другом случае ничтожный повод даст бурную вспышку: «реакция» в этом смысле совсем не адекватна «раздражителю».
Психическая деятельность одной и той же силы может отличаться различной степенью напряженности, в зависимости от соотношения между силой данного процесса и динамическими возможностями данной личности. Психические процессы определенной интенсивности могут совершаться легко, без всякого напряжения у одного человека в один момент и с большим напряжением у другого человека или у того же человека в другой момент. Эти различия в напряжении скажутся в характере то ровного и плавного, то толчкообразного протекания деятельности.
Существенным выражением темперамента является, далее, скорость протекания психических процессов. От скорости или быстроты протекания психических процессов нужно еще отличать их темп (количество актов за определенный промежуток времени, зависящее не только от скорости протекания каждого акта, но и от величины интервалов между ними) и ритм (который может быть не только временным, но и силовым). Характеризуя темперамент, надо опять-таки иметь в виду не только среднюю скорость протекания психических процессов. Для темперамента показательна и свойственная данной личности амплитуда колебаний от наиболее замедленных к наиболее ускоренным темпам. Наряду с этим существенное значение имеет и то, как совершается переход от более медленных к более быстрым темпам и наоборот — от более быстрых к более медленным: у одних он совершается, более или менее ровно и плавно нарастая или спадая, у других — как бы рывками, неравномерно и толчкообразно. Эти различия могут перекрещиваться: значительные переходы в скорости могут совер-шаться путем плавного и равномерного нарастания, а с другой стороны, относительно менее значительные изменения в абсолютной скорости могут совершаться порывистыми толчками. Эти особенности темперамента сказываются во всей деятельности личности, в протекании всех психических процессов.
Основное проявление темперамента очень часто ищут в динамических особенностях «реакций» человека — в том, с какой силой и быстротой он действенно реагирует на раздражения. Действительно, центральными звеньями в многообразных проявлениях темперамента являются те, которые выражают динамические особенности не отдельно взятых психических процессов, а конкретной деятельности в многообразных взаимосвязях различных сторон ее психического содержания. Однако сенсомоторная реакция никак не может служить ни исчерпывающим, ни адекватным выражением темперамента человека. Для темперамента особенно существенны впечатлительность человека и его импульсивность.
Темперамент человека проявляется прежде всего в его впечатлительности, характеризующейся силой и устойчивостью того воздействия, которое впечатление оказывает на человека. В зависимости от особенностей темперамента впечатлительность у одних людей бывает более, у других менее значительной; у одних будто кто-то, по словам А. М. Горького, «всю кожу с сердца содрал», до того они чувствительны к каждому впечатлению; другие — «бесчувственные», «толстокожие» — очень слабо реагируют на окружающее. У одних воздействие — сильное или слабое, — которое оказывает на них впечатление, распространяется с большой, у других с очень малой скоростью в более глубокие слои психики. Наконец, у различных людей в зависимости от особенностей их темперамента бывает различна и устойчивость впечатления: у одних впечатление — даже сильное — оказывается очень нестойким, другие длительно не могут от него освободиться. Впечатлительность — это всегда индивидуально различная у людей разного темперамента аффективная чувствительность. Она существенно связана с эмоциональной сферой и выражается в силе, быстроте и устойчивости эмоциональной реакции на впечатления.
Темперамент сказывается в эмоциональной возбудимости — в силе эмоционального возбуждения, быстроте, с которой оно охватывает личность, — и устойчивости, с которой оно сохраняется. От темперамента человека зависит, как быстро и сильно он загорается и с какой быстротой затем он угасает. Эмоциональная возбудимость проявляется, в частности, в настроении, повышенном вплоть до экзальтации или пониженном вплоть до депрессии, и особенно в более или менее быстрой смене настроений, непосредственно связанной с впечатлительностью.
Другим центральным выражением темперамента является импульсивность, которая характеризуется силой побуждений, скоростью, с которой они овладевают моторной сферой и переходят в действие, устойчивостью, с которой они сохраняют свою действенную силу. Импульсивность включает обусловливающую ее впечатлительность и эмоциональную возбудимость в соотношении с динамической характеристикой тех интеллектуальных процессов, которые их опосредуют и контролируют. Импульсивность — та сторона темперамента, которой он связан со стремлением, с истоками воли, с динамической силой потребностей как побуждений к деятельности, с быстротой перехода побуждений в действие.
Темперамент проявляется особенно наглядно в силе, а также скорости, ритме и темпе психомоторики человека — в его практических действиях, речи, выразительных движениях. Походка человека, его мимика и пантомимика, его движения, быстрые или медленные, плавные или порывистые, иногда неожиданный поворот или движение головы, манера вскинуть взгляд или потупить взор, тягучая вялость или медлительная плавность, нервная торопливость или мощная стремительность речи открывают нам какой-то аспект личности, тот динамический ее аспект, который составляет ее темперамент. При первой же встрече, при кратковременном, иногда даже мимолетном соприкосновении с человеком мы часто сразу по этим внешним проявлениям получаем более или менее яркое впечатление о его темпераменте.
С древности принято различать четыре основных типа темпераментов: холерический, сангвинический, меланхолический и флегматический. Каждый из этих темпераментов может быть определен соотношением впечатлительности и импульсивности как основных психологических свойств темперамента. Холерический темперамент характеризуется сильной впечатлительностью и большой импульсивностью; сангвинический — слабой впечатлительностью и большой импульсивностью; меланхолический — сильной впечатлительностью и малой импульсивностью; флегматический — слабой впечатлительностью и малой импульсивностью. Таким образом, эта классическая традиционная схема естественно вытекает из соотношения основных признаков, которыми мы наделяем темперамент, приобретая при этом соответствующее психологическое содержание. Дифференциация как впечатлительности, так и импульсивности по силе, скорости и устойчивости, выше нами намеченная, открывает возможности для дальнейшей дифференциации темпераментов.
Физиологическую основу темперамента составляет нейродинамика мозга, т. е. нейродинамическое соотношение коры и подкорки. Нейродинамика мозга находится во внутреннем взаимодействии с системой гуморальных, эндокринных факторов. Ряд исследователей (Пенде, Белов, отчасти Э. Кречмер и др.) склонны были поставить и темперамент, и даже характер в зависимость прежде всего от этих последних. Не подлежит сомнению, что система желез внутренней секреции включается в число условий, влияющих на темперамент.
Было бы неправильно, однако, изолировать эндокринную систему от нервной и превращать ее в самостоятельную основу темперамента, поскольку самая гуморальная деятельность желез внутренней секреции подчиняется центральной иннервации. Между эндокринной системой и нервной существует внутреннее взаимодействие, в котором ведущая роль принадлежит нервной системе.
Для темперамента существенное значение при этом, несомненно, имеет возбудимость подкорковых центров, с которыми связаны особенности моторики, статики и вегетатики. Тонус подкорковых центров, их динамика оказывают влияние и на тонус коры, и ее готовность к действию. В силу той роли, которую они играют в нейродинамике мозга, подкорковые центры, несомненно, влияют на темперамент. Но опять-таки совершенно неправильно было бы, эмансипируя подкорку от коры, превратить первую в самодовлеющий фактор, в решающую основу темперамента, как это стремятся сделать в современной зарубежной неврологии течения, которые признают решающее значение для темперамента серого вещества желудочка и локализуют «ядро» личности в подкорке, в стволовом аппарате, в субкортикальных ганглиях. Подкорка и кора неразрывно связаны друг с другом. Нельзя поэтому отрывать первую от второй. Решающее значение имеет в конечном счете не динамика подкорки сама по себе, а динамическое соотношение подкорки и коры, как это подчеркивает И. П. Павлов в своем учении о типах нервной системы.
В основу своей классификации типов нервной системы И. П. Павлов положил три основных критерия, а именно силу, уравновешенность и лабильность коры.
Исходя из этих основных признаков, он в результате своих исследований методом условных рефлексов пришел к определению четырех основных типов нервной системы:
- Сильный, уравновешенный и подвижный — живой тип.
- Сильный, уравновешенный и инертный — спокойный, медлительный тип.
- Сильный, неуравновешенный с преобладанием возбуждения над торможением — возбудимый, безудержный тип.
- Слабый тип.
Деление типов нервной системы на сильный и слабый не ведет к дальнейшему симметричному подразделению слабого типа, так же как и сильного, по остальным двум признакам уравновешенности и подвижности (лабильности), потому что эти различия, дающие существенную дифференциацию в случае сильного типа, при слабом оказываются практически несущественными и не дают реально значимой дифференциации.
Намеченные им типы нервных систем И. П. Павлов связывает с темпераментами, сопоставляя четыре группы нервных систем, к которым он пришел лабораторным путем, с древней, от Гиппократа идущей классификацией темпераментов. Он склонен отожествить свой возбудимый тип с холерическим, меланхолический с тормозным, две формы центрального типа — спокойную и оживленную — с флег-матическим и сангвиническим.
Основным доказательством в пользу той дифференциации типов нервной системы, которые он устанавливает, Павлов считает различные реакции при сильных противодействиях раздражительного и тормозного процессов.
Учение Павлова о типах нервной деятельности имеет существенное значение для понимания физиологической основы темперамента. Правильное его использование предполагает учет того, что тип нервной системы является строго физиологическим понятием, а темперамент — это понятие психофизиологическое и выражается он не только в моторике, в характере реакций, их силе, скорости и т. д., но также и в впечатлительности, в эмоциональной возбудимости и т. п.
Психические свойства темперамента, несомненно, теснейшим образом связаны с телесными свойствами организма — как врожденными особенностями строения нервной системы (нейроконституции), так и функциональными особенностями (мышечного, сосудистого) тонуса органической жизнедеятельности. Однако динамические свойства деятельности человека несводимы к динамическим особенностям органической жизнедеятельности; при всем значении врожденных осо-бенностей организма, в частности его нервной системы, для темперамента они лишь исходный момент его развития, не отрывного от развития личности в целом.
Темперамент не свойство нервной системы или нейроконституции как таковой; он динамический аспект личности, характеризующий динамику ее психической деятельности. Эта динамическая сторона темперамента взаимосвязана с остальными сторонами жизни личности и опосредована конкретным содержанием ее жизни и деятельности; поэтому динамика деятельности человека и несводима к динамическим особенностям его жизнедеятельности, поскольку та сама обусловлена взаимоотношениями личности с окружающим. Это с очевидностью обнаруживается при анализе любой стороны, любого проявления темперамента.
Так, сколь значительную роль ни играют в впечатлительности человека органические основы чувствительности, свойства периферического рецепторного и центрального аппарата, все же впечатлительность к ним несводима. Впечатления, которые воспринимаются человеком, вызываются обычно не изолированно действующими чувственными раздражителями, а явлениями, предметами, лицами, которые имеют определенное объективное значение и вызывают со стороны человека то или иное к себе отношение, обусловленное его вкусами, привязанностями, убеждениями, характером, мировоззрением. В силу этого сама чувствительность или впечатлительность оказывается опосредованной и избирательной.
Впечатлительность опосредуется и преобразуется потребностями, интересами, вкусами, склонностями и т. д. — всем отношением человека к окружающему и зависит от жизненного пути личности.
Точно так же смена эмоций и настроений, состояний эмоционального подъема или упадка у человека зависит не только от тонуса жизнедеятельности организма. Изменения в тонусе, несомненно, тоже влияют на эмоциональное состояние, но тонус жизнедеятельности опосредован и обусловлен взаимоотношениями личности с окружающим и, значит, всем содержанием ее сознательной жизни. Все сказанное об опосредованности впечатлительности и эмоциональности сознательной жизнью личности еще в большей мере относится к импульсивности, поскольку импульсивность включает и впечатлительность, и эмоциональную возбудимость и определяется их соотношением с мощью и сложностью интеллектуальных процессов, их опосредующих и контролирующих.
Несводимы к органической жизнедеятельности и действия человека, поскольку они представляют собой не просто моторные реакции организма, а акты, которые направлены на определенные предметы и преследуют те или иные цели. Они поэтому опосредованы и обусловлены во всех своих психических свойствах, в том числе и динамических, характеризующих темперамент, отношением человека к окружающему, целями, которые он себе ставит, потребностями, вкусами, склонностями, убеждениями, которые обусловливают эти цели. Поэтому никак нельзя свести динамические особенности действий человека к динамическим особенностям органической его жизнедеятельности, взятой в себе самой; сам тонус его органической жизнедеятельности может быть обусловлен ходом его деятельности и оборотом, который она для него получает. Динамические особенности деятельности неизбежно зависят от конкретных взаимоотношений индивида с его окружением; они будут одними в адекватных для него условиях и другими в неадекватных. Поэтому принципиально неправомерны попытки дать учение о темпераментах, исходя лишь из физиологического анализа нервных механизмов вне соотношения у животных с биологическими условиями их существования, у человека — с исторически развивающимися условиями его общественного бытия и практической деятельности.
Динамическая характеристика психической деятельности не имеет самодовлеющего, формального характера; она зависит от содержания и конкретных условий деятельности, от отношения индивида к тому, что он делает, и к тем условиям, в которых он находится. Темпы моей деятельности будут, очевидно, различными в том случае, когда направление ее вынужденно идет вразрез с моими склонностями, интересами, умениями и способностями, с особенностями моего характера, когда я чувствую себя в чуждом мне окружении, и в том случае, когда я захвачен и увлечен содержанием моей работы и нахожусь в созвучной мне среде.
Живость, переходящая в игривую резвость или развязность, и размеренность, даже медлительность движений, принимающая характер степенности или величавости в мимике, в пантомимике, в осанке, походке, повадке человека, обусловлены многообразнейшими причинами, вплоть до нравов той общественной среды, в которой живет человек, и общественного положения, которое он занимает. Стиль эпохи, образ жизни определенных общественных слоев обусловливает в известной мере и темпы, вообще динамические особенности поведения представителей этой эпохи и соответствующих общественных слоев.
Идущие от эпохи, от общественных условий динамические особенности поведения не снимают, конечно, индивидуальных различий в темпераменте различных людей и не упраздняют значения их органических особенностей. Но, отражаясь в психике, в сознании людей, общественные моменты сами включаются во внутренние индивидуальные их особенности и вступают во внутреннюю взаимосвязь со всеми прочими их индивидуальными особенностями, в том числе орга-ническими и функциональными. В реальном образе жизни конкретного человека, в динамических особенностях его индивидуального поведения тонус его жизнедеятельности и регуляция указанных особенностей, которая исходит из общественных условий (темпов общественно-производственной жизни, нравов, быта, приличий и т. п.), образуют неразложимое единство иногда противоположных, но всегда взаимосвязанных моментов. Регуляция динамики поведения, исходящая из общественных условий жизни и деятельности человека, может, конечно, иногда затронуть лишь внешнее поведение, не затрагивая еще саму личность, ее темперамент; при этом внутренние особенности темперамента человека могут находиться и в противоречии с динамическими особенностями поведения, которого он внешне придерживается. Но, в конечном счете, особенности поведения, которого длительно придерживается человек, не могут не наложить раньше или позже своего отпечатка — хотя и не механического, не зеркального, а иногда даже компенсаторно-антагонистического — на внутренний строй личности, на ее темперамент.
Таким образом, во всех своих проявлениях темперамент опосредован и обусловлен реальными условиями и конкретным содержанием жизни человека. Говоря о том, при каких условиях темперамент в игре актера может быть убедительным, Е. Б. Вахтангов писал: «Для этого актеру на репетициях нужно главным образом работать над тем, чтобы все, что его окружает в пьесе, стало его атмосферой, чтобы задачи роли стали его задачами — тогда темперамент заговорит "от сущности". Этот темперамент от сущности — самый ценный, потому что он единственно убедительный и безобманный». Темперамент «от сущности» единственно убедителен на сцене потому, что таков темперамент в действительности: динамика психических процессов не является чем-то самодовлеющим; она зависит от конкретного содержания личности, от задач, которые человек себе ставит, от его потребностей, интересов, склонностей, характера, от его «сущности», которая раскрывается в многообразии наиболее важных для него взаимоотношений с окружающим. Темперамент — пустая абстракция вне личности, которая формируется, совершая свой жизненный путь.
Будучи динамической характеристикой всех проявлений личности, темперамент в своих качественных свойствах впечатлительности, эмоциональной возбудимости и импульсивности является вместе с тем чувственной основой характера.
Образуя основу свойств характера, свойства темперамента, однако, не предопределяют их. Включаясь в развитие характера, свойства темперамента претерпевают изменения, в силу которых одни и те же исходные свойства могут привести к различным свойствам характера в зависимости от того, чему они субординируются, — от поведения, убеждений, волевых и интеллектуальных качеств человека. Так, на основе импульсивности как свойства темперамента в зависимости от условий воспитания и всего жизненного пути могут выработаться различные волевые качества у человека, который не приучился контро-лировать свои поступки размышлением над их последствиями, могут легко развиться необдуманность, безудержность, привычка рубить с плеча, действовать под влиянием аффекта; в других случаях на основе той же импульсивности разовьется решительность, способность без лишних промедлений и колебаний идти к поставленной цели. В зависимости от жизненного пути человека, от всего хода его общественно-морального, интеллектуального и эстетического развития впечатлительность как свойство темперамента может в одном случае привести к значительной уязвимости, болезненной ранимости, отсюда к робости и застенчивости; в другом — на основе той же впечатлительности может развиться большая душевная чуткость, отзывчивость и эстетическая восприимчивость; в третьем — чувствительность в смысле сентиментальности. Формирование характера на базе свойств темперамента существенно связано с направленностью личности.
Итак, темперамент — динамическая характеристика личности во всех ее действенных проявлениях и чувственная основа характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которого неразрывно связано с направленностью личности.
Влияние темперамента
От темперамента зависят динамические особенности характера человека — стиль его поведения. Темперамент — «природная почва», на которой происходит процесс формирования отдельных свойств характера, развитие отдельных способностей человека.
Люди достигают одинаковых успехов разными способами, замещая свои «слабые» стороны системой психических компенсаций.
Под влиянием жизненных условий у холерика может сформироваться инертность, медлительность, безынициативность, а у меланхолика — энергичность и решительность. Жизненный опыт и воспитание человека маскируют проявления его темперамента. Но при необычных сверхсильных воздействиях, в опасных ситуациях ранее сформированные тормозные реакции могут растормозиться. Холерики и меланхолики более расположены к нервно-психическому срыву. Наряду с этим научный подход к пониманию поведения личности несовместим с жестким привязыванием поступков людей к их природным особенностям.
В зависимости от условий жизни и деятельности человека отдельные свойства его темперамента могут усиливаться или ослабляться. Темперамент, несмотря на его природную обусловленность, можно отнести к свойствам личности, так как в нем объединяются природные и социально приобретенные качества человека.
Зарубежные психологи делят темпераментные особенности преимущественно на две группы — экстраверсию и интроверсию. Эти понятия, введенные швейцарским психологом К. Г. Юнгом, означают преимущественную направленность индивидов на внешний (экстраверт) или внутренний (интроверт) мир. Экстраверты отличаются преимущественной обращенностью к внешнему миру, повышенной социальной адаптированностью, они более конформны и суггестивны (подвержены внушению). Интроверты же наибольшее значение придают явлениям внутреннего мира, они малообщительны, склонны к повышенному самоанализу, испытывают затруднения при вхождении в новую социальную среду, нонконформны и асуггестивны.
Среди качеств темперамента особо выделяются также ригидность и пластичность. Ригидность — инертность, консервативность, трудность переключаемости психической деятельности. Существуют несколько видов ригидности: сенсорная - пролонгирование ощущения после прекращения действия стимула; моторная - трудность перестройки привычных движений; эмоциональная - продолжение эмоционального состояния после прекращения эмоционального воздействия; памяти - пересерверация, навязчивость образов памяти; мышления - инерция суждений, установок, способов решения задач. Качество, противоположное ригидности, — пластичность, гибкость, подвижность, адекватность.
К особенностям темперамента относится и такое психическое явление, как тревожность — напряженность, повышенная эмоциональная возбудимость в ситуациях, интерпретируемых индивидом в качестве угрожающих. Личности с повышенным уровнем тревожности склонны к поведению, неадекватному степени угрозы. Повышенный уровень тревожности вызывает стремление уйти от восприятия угрожающих событий, непроизвольно сужая поле восприятия в стрессогенной ситуации.
Итак, темперамент человека обусловливает динамику его поведения, своеобразие протекания его психических процессов. Темперамент определяет способ видения, переживания человеком событий и их речевой ретрансляции. Анализируя поведение человека, нельзя не считаться с «биологическим фоном» человеческого поведения, воздействующим на степень интенсивности отдельных свойств личности.
Темпераментные особенности человека выступают как психофизиологические возможности его поведения. Например, подвижность нервных процессов обусловливает динамические качества интеллекта, гибкость ассоциативных процессов; возбудимость — легкость возникновения и интенсивность ощущений, устойчивость внимания, силу запечатления образов памяти.
Однако темперамент не является ценностным критерием личности, он не определяет потребностей, интересов, взглядов личности. В одном и том же виде деятельности люди с различными темпераментами могут достичь выдающихся успехов за счет своих компенсаторных возможностей.
Не темперамент, а направленность личности, преобладание у нее высших мотивов над низшими, самоконтроль и самообладание, подавление побуждений низшего уровня для достижения социально значимых целей определяют качество человеческого поведения.
Структура темперамента
Темперамент - термин, образованный от латинского temperamentum (надлежащее соотношение черт) и tempero (смешиваю в надлежащем соотношении). К настоящему времени проблема темперамента достаточно подробно изучена, и потому в науке существует большое разнообразие определений данного свойства личности.
Б.М. Теплов дал следующее определение: «Темпераментом называется характерная для данного человека совокупность психических особенностей, связанных с эмоциональной возбудимостью, то есть быстротой возникновения чувств, с одной стороны, и силой их - другой».
Таким образом, можно утверждать, что темперамент - это совокупность психодинамических свойств нервной системы, биологический фундамент, на котором формируется личность.
Так как психика — свойство нервной системы, то и индивидуальные свойства психики, в том числе и свойства темперамента, обусловлены индивидуальными свойствами нервной системы. Поэтому первый основной признак свойств темперамента - это их обусловленность свойствами нервной системы, которые составляют физиологическую основу темперамента. При этом от каждого типа нервной системы (с его специфическими свойствами) зависит только один тип темперамента.
Одни и те же динамические особенности психической деятельности зависят от соотношения эмоциональных и волевых особенностей. Это соотношение и есть тот характерный признак, который со времен Гиппократа лежит в основе понятия темперамента. Следовательно, есть объективные основания полагать, что индивидуальные особенности эмоционально-волевой сферы являются свойствами темперамента. Это, однако, не значит, что с темпераментом связаны все индивидуальные особенности эмоционально-волевой сферы, и только они.
В результате попыток такого анализа было выделено три главных, ведущих, компонента темперамента, относящихся к сферам общей активности индивида, его моторики и его эмоциональности. Каждый из этих компонентов, в свою очередь, обладает весьма сложным многомерным строением и разными формами психологических проявлений.
Наибольшее значение в структуре темперамента имеет общая психическая активность индивида. Сущность этого компонента заключается в тенденции личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности.
По содержанию с первым компонентом темперамента особенно тесно связан второй компонент - двигательный, или моторный, ведущую роль в котором играют качества, связанные с функцией двигательного (и специально — речедвигательного) аппарата. Среди динамических качеств двигательного компонента следует выделить такие, как быстрота, сила, резкость, ритм, амплитуда и ряд других признаков мышечного движения (часть из них характеризует и речевую моторику).
Третьим основным компонентом темперамента является эмоциональность, представляющая собой обширный комплекс свойств, характеризующих особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений. По сравнению с другими составными частями темперамента этот компонент наиболее сложен и обладает разветвленной собственной структурой. Основными характеристиками эмоциональности считают впечатлительность, импульсивность и эмоциональную стабильность.
Впечатлительность выражает чуткость субъекта к эмоционально значимым воздействиям.
Импульсивность означает скорость, с которой эмоция побуждает к действиям без их предварительного обдумывания и сознательного планирования. Под эмоциональной лабильностью обычно понимается скорость смены одного переживания другим.
Основные компоненты темперамента образуют в поведении человека единую структуру, что дает возможность ограничить темперамент от других психических образований личности — ее направленности, характера, способностей и др.
Проявление темперамента
Различие людей по темпераменту проявляется в их деятельности. Для достижения успехов в ней важно, чтобы человек владел своим темпераментом, умел приспособить его к условиям и требованиям деятельности, опираясь на его сильные свойства и компенсируя слабые. Такое приспособление выражается в индивидуальном стиле деятельности.
Индивидуальный стиль деятельности — это целесообразная, соответствующая особенностям темперамента система способов и приемов выполнения деятельности, обеспечивающая наилучшие ее результаты.
Формирование индивидуального стиля деятельности осуществляется в процессе обучения и воспитания. При этом необходима собственная заинтересованность субъекта.
Условия формирования индивидуального стиля деятельности:
- определение темперамента с оценкой выраженности его психологических свойств;
- нахождение совокупности сильных и слабых сторон;
- создание положительного отношения к овладению своим темпераментом;
- упражнение в совершенствовании сильных свойств и возможной компенсации слабых.
Темперамент имеет значение и для выбора вида деятельности. Холерики предпочитают эмоциональные ее виды (спортивные игры, дискуссии, публичные выступления) и неохотно занимаются однообразной работой. Меланхолики охотно занимаются индивидуальными видами деятельности.
Известно, что в процессе учебных занятий сангвиники при изучении нового материала быстро схватывают основу, выполняют новые действия, хотя с ошибками, не любят длительной и тщательной работы при освоении и совершенствовании навыков. Флегматики не станут выполнять новые действия, упражнения, если что-то неясно в содержании или технике, они склонны к кропотливой, длительной работе при овладении ею.
Например, для спортсменов существуют различия, зависящие от темперамента, в предстартовых состояниях. Сангвиники и флегматики перед стартом находятся преимущественно в состоянии боевой готовности, холерики — в состоянии стартовой лихорадки, а меланхолики — в состоянии стартовой апатии. На соревнованиях сангвиники и флегматики показывают стабильные результаты и даже более высокие, чем на тренировках, у холериков и меланхоликов они недостаточно стабильны.
Столь же дифференцированно, в частности с учетом силы и уравновешенности нервной системы учащихся, нужно подходить и к применению различных форм педагогических воздействий — похвалы, порицания. Похвала оказывает положительное влияние на процесс формирования навыка у всех учащихся, но наибольшее — у «слабых» и «неуравновешенных». Порицание наиболее эффективно действует на «сильных» и «уравновешенных», наименее — на «слабых» и «неуравновешенных». Ожидание оценки за выполнение заданий оказывает положительное влияние на «слабых» и «уравновешенных», но менее существенно для «сильных» и «неуравновешенных».
Таким образом, темперамент, будучи зависимым от врожденных свойств нервной системы, проявляется в индивидуальном стиле деятельности человека, поэтому важно учитывать его особенности при обучении и воспитании.
Учет особенностей темперамента необходим при решении в основном двух важных педагогических задач: при выборе методической тактики обучения и стиля общения с учащимися. В первом случае нужно помочь сангвинику увидеть в монотонной работе источники разнообразия и творческие элементы, холерику — привить навыки особого тщательного самоконтроля, флегматику — целенаправленно развить навыки быстрого переключения внимания, меланхолику — преодолеть страх и неуверенность в себе. Учет темперамента необходим при выборе стиля общения с учащимися. Так, с холериками и меланхоликами предпочтительны такие методы воздействия как индивидуальная беседа и косвенные виды требования (совет, намек и т. д.). Порицание на виду у класса вызовет у холерика конфликтный взрыв, у меланхолика — реакцию обиды, подавленности, неуверенности в себе. Имея дело с флегматиком нецелесообразно настаивать на немедленном выполнении требования, необходимо дать время созреть собственному решению ученика. Сангвиник легко и с удовольствием примет замечание в форме шутки.
Темперамент — природная основа проявления психологических качеств личности. Однако при любом темпераменте можно сформировать у человека качества, не свойственные данному темпераменту. Особое значение здесь имеет самовоспитание. В письме О. Л. Книппер-Чеховой А. П. Чехов писал: «Ты... завидуешь моему характеру. Должен сказать, что от природы характер у меня резкий, я вспыльчив и проч., проч., но привык держать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает».
Для многих людей, изучающих психологию, и просто интересующихся важно раскрыть для себя такой термин, как «сангвиник». Кто это в психологии? Это человек, который излучает жизнерадостность, с его лица не сходит улыбка , и который стремится быть в центре внимания. Такова краткая характеристика сангвиников – мужчин и женщин. И еще он развивает бурную деятельность, потому что ему не сидится на месте. Но таков ли сангвиник на самом деле? Характеристика этого типа темперамента поможет разобраться с поставленным вопросом и узнать все о сангвиниках.
Определение типа темперамента «сангвиник» в психологии
Сангвиник – это один из четырех типов темперамента, предложенных еще Гиппократом. Отец медицины предположил, что в организме человека преобладает одна из четырех жидкостей – желтая желчь, кровь, лимфа или черная желчь . Соответственно этому, Гиппократ выделил четыре типа темперамента:
- холерик;
- сангвиник;
- флегматик;
Все они различались по типам реагирования на ситуации внешнего мира, имели свои отличительные черты.
Что такое темперамент? Это совокупность психофизиологических особенностей человека, остающихся постоянными на протяжении жизни. Темперамент называют основой характера. Каков же характер сангвиника? Ему приписывают определенные черты и особенности.
Сангвиник: характеристика типа темперамента
И.П. Павлов по-своему описал типы темперамента, хотя и оставил названия, предложенные Гиппократом. Сангвиник, по Павлову, это человек уравновешенный, сильный и подвижный.
Это значит, что личность, обладающая таким типом темперамента, не склонна к . Если говорить кратко о характере сангвиника, он легче других типов темпераментов справляется с проблемами , переносит неурядицы. Их не может выбить из колеи то, что на выбранном пути что-то пошло не так. Сангвиник будет искать способы изменения сложившейся ситуации, если цель важна для него. Если же она второстепенна, то достижение ее становится малопривлекательным для сангвиника. Поэтому он легко бросает начатое дело и принимается за новое, если чувствует, что оно интереснее или перспективнее. Отсюда делаем вывод, что сангвиник непостоянен. Людей с таким типом темперамента называют и поверхностными, ветреными.
Сангвинистический или сангвинический тип темперамента – это непревзойденное умение приспособиться к любой ситуации. Это дается им, благодаря легкости характера и умении везде быть в своей тарелке. Сангвиники еще и быстро сходятся с людьми. Они любят общаться, имеют широкий круг знакомых.
Сангвиники умеют радоваться жизни и получать удовлетворение от, казалось бы, обычных вещей. Эти люди путешествуют, посещают мероприятия, способные оставить после себя яркие впечатления. Они любят жизнь и обычно являются оптимистами и экстравертами.
Простейший тест
Знаете ли вы свой тип темперамента? Сангвиник ли вы? Ответьте на вопросы теста.
- Вы считаете себя деятельным человеком?
- Вам легко принимать решения?
- Вы не страшитесь перемен?
- Легкомысленный ли вы человек?
- Любите ли вы общаться с другими людьми?
- Много ли у вас друзей?
- Вы не любите долгое ожидание?
- Вы трудоголик?
- Любите ли вы творчество во всех его проявлениях?
- Ваше ?
- Замечаете ли вы за собой поверхностное отношение к вещам и событиям?
- Обычно вы пребываете в хорошем настроении?
Если хотя бы на 9 вопросов из 12 вы ответили утвердительно, ваш темперамент – сангвиник. Если положительных ответов 6–8, то у вас смешанный тип темперамента (к примеру, вы и сангвиник, и холерик одновременно). Если на 3–5 вопросов вы дали ответ «да», некоторые черты сангвиника вам присущи. Если же утвердительно вы ответили менее чем на 3 вопроса, то, скорее, вам ближе или меланхолика.
Смешанные типы темперамента распространены. Редко можно встретить чистого сангвиника или меланхолика.
Интересно, что дети-сангвиники отличаются от других малышей уже в очень раннем возрасте.
Дети-сангвиники
Каким темпераментом будет наделен ребенок, становится понятно в младенчестве. Маленький сангвиник подвижен, любознателен и открыт миру. Он старательно исследует все вокруг себя, ему все интересно, и в этом поиске ребенок старается заручиться поддержкой взрослых. Малышу нужны поддержка и одобрение, чтобы гармонично развиваться. Он реагирует на родителей и ясно их чувствует, но маленький сангвиник и сам очень эмоционален. И если он получает родительскую поддержку, то радостные проявления преобладают.
Ребенок-сангвиник подвижен. Он любит играть, бегать, резвиться. Малыш не сидит на месте и постоянно вовлекает в веселые развлечения своих многочисленных друзей.
В коллективе сверстников маленький сангвиник становится душой компании. И возраст не так и важен: и в детском саду, и в школе, и в университете, и далее на работе положение дел не меняется. Такой человек источает дружелюбие, он весел и о многом может рассказать, а потому с ним интересно.
Познавательный интерес маленького сангвиника – это ключ к успешной учебе. Такие дети с радостью открывают мир вокруг себя, исследуют его и быстро обучаются. Науки даются сангвиникам легко, как, впрочем, и творчество. Картина мира у таких детей позитивна, окрашена яркими красками. Поэтому нарисовать или изложить свои эмоции в музыкальной интерпретации сангвиникам нетрудно. Творческие способности этих любознательных и веселых детей нужно развивать, и это – забота родителей и участливых педагогов.
Какие профессии и работа подходят сангвиникам?
Дружелюбные и открытые сангвиники , связанные с активностью и общением. Они становятся художниками, певцами, телеведущими, педагогами, политиками, раскрывают в себе научный потенциал.
Сангвиники ответственны и работоспособны, многие из них – трудоголики. Они добиваются поставленных на служебном поприще задач, а потому становятся успешными и занимают руководящие должности.
Но сангвиники не любят выполнять монотонную работу , а частая смена деятельности – как раз для них.
Известные сангвиники
Примеры известных людей сангвиников из прошлого сложно привести, тем не менее, некоторые психологи смогли определить сангвиников среди всемирно известных людей, живших в прошлые столетия, полагаясь лишь на их рукописи, работу или творчество. Это Марк Аврелий, Франсуа Рабле, Антонио Вивальди, Вольфганг Амадей Моцарт, Оноре де Бальзак, Михаил Юрьевич Лермонтов, Мария Складовская-Кюри, Марк Твен.
Описание темперамента сангвиника интроверта и экстраверта
Мы уже выяснили, кто такой сангвиник, теперь осталось совместить этот тип темперамента с другой характеристикой личности – психотипом. Экстраверт – открытый, общительный человек, ориентированный на окружение, а не на внутренний мир. Интроверт же – человек, погруженный в свой внутренний мир в большей степени, нежели экстраверт. Исходя из этих определений, представить сангвиника-экстраверта легко, а вот как дела обстоят с сангвиником-интровертом? Для ответа на данный вопрос вспомним, что сангвиник не обязательно ориентирован вне, важные отличительные особенности сангвиника – жизнерадостность, оптимизм, деятельный склад характера.
Дружба и личная жизнь
Какие сангвиники в дружбе? Это открытые и доброжелательные люди с . У них много друзей и знакомых, потому что с такими личностями хочется общаться. Сангвиник – это коллекционер впечатлений и увлекательных историй, и он готов ими делиться. Неудивительно, что слушателей всегда предостаточно.
Сангвиники легко заводят новые знакомства. Подойти к незнакомому человеку и заговорить для них просто.
В то же время по-настоящему близких людей у сангвиников немного . Это объясняется поверхностностью такого типа темперамента. Вследствие ветрености характера сангвиник может забывать о данных другим обещаниях. И это прощает большинство друзей, но не все.
В личной жизни сангвиники непостоянны. В юности они заводят романы и без зазрения совести , если что-то идет не так. А поскольку сангвиник – это звезда, поклонников у него достаточно.
Если человек с таким открытым и жизнерадостным нравом заводит , его вторая половина должна готовиться к тому, что спокойных семейных вечеров будет не так много. Сангвиник не любит сидеть на месте, он намеренно окружает себя людьми, и вечеринки и просто дружеские посиделки с компанией он ценит больше, чем тихий домашний уют.
Семья важна для сангвиника, но непостоянство характера и увлечений – серьезная преграда, которую не всем людям с этим типом темперамента удается преодолеть. Трудоголизм – еще одна причина, по которой общительные сангвиники бывают .
Как видим, даже такой светлый и жизнерадостный человек не всегда может найти счастье. И он не идеален, но достоинств у сангвиника все же много.
Как общаться с сангвиником?
- Если ваша цель понравиться сангвинику и наладить с ним дружеские или любовные отношения, вам нужно чаще удивлять его .
- Приготовьтесь к тому, что он будет много и часто общаться, и не ограничивайте его . Как вы помните, сангвиники очень деятельны и невероятно общительны.
- Причем общительность сангвиника будет распространяться не только на вас или, например, его маму. Он будет общаться почти со всеми в вашем окружении , такой уж у него тип темперамента.
- Люди с таким темпераментом легкомысленны и не любят чрезмерной глубины в любом вопросе, поэтому не стоит «загружать» их своими проблемами .
- Сангвиников отличает от других типов подвижность , поэтому если для вас лучший уикэнд – это просмотр сериалов с плюшками, а лучший отпуск – all inclusive в Турции, вы вряд ли станете лучшими друзьями.