Мозг мой — враг мой: как обмануть себя и начать худеть. Обходимся без «химии»

Родители с детства прививали нам мысль о том, что обманывать нехорошо. Однако с возрастом мы все чаще начинаем обманывать кого-либо. Иногда это бывают мелкие недоговорки, а в некоторых случаях – серьёзная ложь. Обманывают родителей, любимых людей, друзей. Почему люди обманывают? От этого неприятно и им самим и тем, кого обманули. Часто возникают такие ситуации, когда обмануть бывает необходимо, и мы сталкиваемся с вопросом «Как обмануть человека?». Обманывать нужно уметь, ведь в этом заложены основы психологии. Чтобы вы не задумывались над тем, как можно обмануть человека, ниже написаны секреты «хорошего обманы» от лгунов и врунишек.

Секреты обмана

Прежде чем начать думать над тем, как обмануть человека, необходимо обмануть самого себя. Причем сделать это так, чтобы самому можно было поверить в искренность своих слов. Необходимо продумать каждую деталь и поверить в свою ложь. Ведь если вы обманули себя, то с другими людьми будет проще в этом плане. Все получится довольно естественно, как будто вы говорите истинную правду.

В обмане спрятано очень много психологических моментов. Нужно говорить так, как будто вы не лжете, следить за своим телом, жестами, мимикой. Плохой обман довольно легко раскусить. Нужно приучить себя смотреть собеседнику прямо в глаза. Если ваши глаза будут «бегать», то собеседника обмануть не получится, ведь «бегающие» глаза – явный признак лживых слов. Лучше всего смотреть в «ведущий» глаз – у левши – это левый, а у правши – правый.

Не стоит теребить волосы, детали на одежды, щелкать пальцами или постоянно вертеть что-то. Во время обмана эти действия происходят непроизвольно, поэтому, раздумывая над тем «Как можно обмануть человека», следует учитывать и эти моменты.

Необходимо научиться обманывать и не смущаться при этом. Но тут поможет лишь один совет – практика. Чем чаще вы обманываете, тем легче вам будет это делать. Можете начинать с мелочей – пишите в своем Твиттере то, что с вами не происходит в действительности, рассказывайте друзьям лживые истории, которые вроде бы приключились с вами, пока вы шли на встречу к ним. Допустим, вы перевели старушку через дорогу или подали нищему мелочь. Регулярно тренируйтесь, и тогда у вас не возникнет проблем с обманом.

Никто не должен знать

Никому не нужно говорить о вашем обмане. Чем больше человек о нем знают, тем хуже для вас, потому что их, возможно, уже не получится обмануть из-за утраты доверия к вам. Кроме того, вас могут выдать. Поэтому правду должен знать только один человек – вы сами.

Применяйте ловушки. Профессиональный лгун всегда использует в своей лжи небольшую подстраховку. В этом случае, если вас начнут уличать в обмане, вы сразу можете признаться в мелком вранье, за которое вас немного пожурят, зато большой лжи никто не заметит.

Обман близких людей

Помните, что близким людям ваш обман может причинить большую боль. Ведь мы часто не можем понять «Почему люди обманывают?», особенно близкие люди.

Мы часто расстраиваемся из-за того, что любимый человек обманул. Не стоит обманывать близких людей, если они любят вас, то всегда поймут и простят. Не заставляйте их страдать и искать в книгах по психологии вопросы о том, почему любимый человек обманул.

Впервые о ней заговорили в 1930-х годах. Процедура Ганцфелда тогда использовалась в экспериментальной психологии. Сегодня каждый желающий может повторить ее. Для этого необходимо включить радиопомехи. На глаза приклеиваются половинки шариков от настольного тенниса. Уже в течении минуты испытуемый начинает видеть галлюцинации. Кто-то слышит умерших. Принцип данной практики очень прост: когда мозгу мало ощущений, то он начинает создавать свои.

Контроль боли

Возможно, многие замечали, исходя из собственного опыта, что когда не видишь боль, то она меньше ощущается. Парадоксально, но ученые из Оксфордского университета проводили опыты, где испытуемым давали бинокль. Когда они смотрели на боль в уменьшенном размере, она ослабевала.

Иллюзия Пиноккио

Берется два стула и ставятся один за одним. Человек на заднем сидении сидит с повязкой на глазах. Затем его рука протягивается к носу впереди сидящего. Испытуемый начинает поглаживать два носа: свой собственный и нос впереди сидящего. Примерно через минуту у испытуемого возникнет ощущение, что его нос стал больше.

Обман мышления

Правая нога поднимается на несколько сантиметров от пола и совершает круговые движения по часовой стрелке. В это время подключается правая рука, которая рисует цифру 6 в воздухе. Левая нога начнет кружиться в другую сторону, и вы ничего не сможете с этим сделать. Дело в том, что левое полушарие мозга отвечает за ритм и синхронность, контролирует правую часть тела. Мозг не способен контролировать два противоположных движения.

Резиновая рука

Берется резиновая рука или надутая резиновая перчатка. Испытуемый садится за стол, где его собственная рука накрывается картоном. Затем начинаются поглаживания двух рук (резиновой и настоящей) одновременно. Если через некоторое время ударить резиновую рук, то испытуемый почувствует боль. Секрет опять состоит в визуализации человека.

Звук молодых

Существует звук, синусоида, который имеет частоту 18000 Герц. Он слышен только тем, кому нет еще 20 лет. Считается, что с возрастом человек утрачивает способность слышать звуки слабых тонов. Подростки могут использовать этот звук как рингтон на мобильном телефоне.

Эффект Пуркинье

Однажды ученый Ян Пуркинье вышел на солнце и закрыл глаза, позже стал разводить руками перед собой. Так он начал видеть галлюцинации. Яркий свет способен создавать различные образы, придуманные мозгом. Позже изобрели специальные очки, которые помогают создать такие галлюцинации.

Очень часто нам приходится обманывать кого-то по работе, на переговорах или просто при личном общении. Небольшой обман и дальнейшее раскрытие правды может быть забавной шуткой, а может быть полезным навыком в некоторых ситуациях, при разных психологических исследованиях, в бизнесе и личной жизни. Обман может быть забавным и простым. Можно обмануть кого-то, чтобы заставить его сделать так, как вам хочется (ради шутки или чтобы показаться умнее на фоне других). Но помните, что вы играете с чужими чувствами и доверием.

Шаги

Часть 1

Выберите человека

    Решите, чего вы хотите добиться. Вам нужно установить четкую цель относительно того, что вы хотите получить от человека и какой вам толк его обманывать. Это поможет спланировать обман, понять, когда стоит отказаться от этой затеи, а также выбрать жертву.

    Выберите себе жертву. Ваша цель – это что-то, что вы хотите получить, будь то деньги или смех окружающих, и у вас должно быть что-то, что покажет, что вы заслуживаете доверия. Вам нужно будет подойти к человеку и открыто с ним пообщаться, так что это должен быть тот человек, с кем у вас хорошие дружеские отношения. К тому же, у этого человека должно быть чувство юмора, вы же не хотите своей шуткой сделать кому-то больно. Вам нужно изучить поведение и увлечения того человека, которого вы хотите обмануть. В зависимости от того, как вы планируете поддерживать с ним отношения после этой шутки.

    Разработайте модель поведения, которой будете придерживаться в процессе обмана. Чтобы обмануть человека, вам придется немного изменить свое привычное поведение, чтобы другой человек принял вашу ложь за истину. Если вы не очень хорошо знаете человека, которого собираетесь обмануть, выдуманная личность может быть вам очень полезна, особенно если вы согласуете детали с другими участниками обмана, чтобы вас не разоблачили на мелочах.

    Часть 2

    Завоюйте доверие
    1. Определитесь со стимулом. Вам нужна причина, по которой другой человек будет доверять вам и поверит вашему обману. Это доверие можно завоевать с помощью выдуманной личности, которая будет похожа на него характером (у этой личности должны быть те же увлечения). Либо можно построить доверие через взаимные открытые отношения и честность.

      • Попробуйте завоевать доверие, предлагая и принимая помощь, когда есть какие-то дела, которые вас касаются. Люди намного больше доверяют и помогают тем, кому они уже однажды помогли. Попробуйте обратиться к этому человеку с небольшой просьбой о помощи, которую он точно сможет выполнить. Он, скорее всего, согласится на вашу просьбу, если будет в настроении.
    2. Постарайтесь заработать авторитет и репутацию честного человека. В этом вам могут помочь ваши соучастники обмана, они могут рассказывать какие-нибудь истории или приводить факты, которые создадут о вас хорошее впечатление у человека, которого вы хотите обмануть. Не забывайте благодарить этого человека, показывать свое уважение – на ранних этапах отношений это поможет создать о себе хорошее впечатление. Вам нужно убедиться, что тот человек, которого вы хотите обмануть, считает вас честным человеком, которому можно доверять. Помните, что вам нужно создать ложное представление о себе и о своем поведении.

      Постарайтесь имитировать эмпатию. Это можно сделать, как бы «отражая» жесты и движения своего собеседника. Называйте его по имени, кивайте, говорите позитивными словами, повторяйте сказанные им слова и фразы, не критикуйте этого человека. «Отражение» поведения человека поможет расположить его к вам и сделать более доверчивым. Не будьте подхалимом. Люди обычно негативно реагируют на чрезмерную лесть и на очевидную сознательную ложь. «Отражение» поведения другого человека должно быть тонким и аккуратным, лучше всего попрактиковаться в этом заранее.

      Часть 3

      Действуйте
      1. Заранее убедитесь в том, что все, что вам нужно (и все, кто будет участвовать в вашем обмане) на месте. Ваши единомышленники должны точно знать, когда их очередь вступать в разговор, что им нужно делать и говорить. Человек, на которого вы собираетесь потом повесить вину, заранее должен обо всем знать. Прежде чем переходить к обману, вам нужно отрепетировать и быть на 100% уверенным в том, что все пройдет отлично и без заминок. Помните, что у вас есть только один шанс.

        Итак, приступайте к обману. Можно воспользоваться доверием этого человека, проведя несколько «пробных» небольших приколов. Все зависит от того, что вы хотите от человека, которого пытаетесь обмануть. Маленькие несерьезные обманы, скорее всего, сработают, к тому же, они не испортят ваши отношения с этим человеком. Можно воспользоваться базовой структурой обмана, которая приведена ниже. Но, на самом деле, все очень индивидуально и зависит от того, насколько серьезным будет ваш обман, насколько вам дорог этот человек, а также от того, собираетесь ли вы продолжать с ним отношения после этого.

        • Можно воспользоваться разными выражениями, которые бросают вызов человеку. Например, можно сказать: «Держу пари, я смогу вытащить десятку из-под салфетки, не поднимая салфетку» или что-то подобное, чтобы обмануть человека и заставить его самостоятельно поднять салфетку и вытащить десятку.
        • Поставьте под сомнение уверенность человека в себе – это смутит его. Если вы хотите просто опозорить или оскорбить человека, можно воспользоваться доверием, которое вы завоевали, направив его против этого человека. Например, можно как бы «случайно» озвучить в компании какой-нибудь личный секрет, которым этот человек с вами поделился, можно рассказать этот секрет кому-то, кто не должен был его знать. Так вы сможете опозорить человека и насладиться его поражением.
        • Приколитесь над ним. Попробуйте втянуть этого человека в какую-нибудь ситуацию, чтобы он подумал, что его ждет какой-то сюрприз или что-то подобное, а вместо этого можно сделать что-то плохое: например, испортить его внешний вид, как в фильме «Кэрри», где героиню облили кровью в танце.
      2. Скройте или покажите, что вам интересно. Если вы решили скрыть свое участие в каком-то приколе или злой шутке, лучше всего притвориться, будто бы вы сочувствуете этому человеку и понятия не имеете, кто мог придумать такую шутку. Ваша реакция на шутку напрямую зависит от того, какие у вас будут отношения с этим человеком потом. Если ваш прикол удался, не стесняйтесь показать, что именно вы участник и организатор этого прикола.

Сегодня очень популярно проверять сотрудников на полиграфе. Детекторы лжи давно вошли в моду в банковской сфере для отбора персонала и во многих других структурах. Ну, что же, сложно спорить с модой. Нам нужно идти с ней в ногу.

Расскажу о личном опыте общения с оператором полиграфа и непосредственно с этой занимательной машинкой. Рассмотрим, как можно обмануть полиграф.

Обманываясь в общих вопросах, люди никогда не обманываются в частных.
Никколо Макиавелли

История общения с детектором лжи или как мне удалось его обмануть

Моя первая "встреча" с полиграфом

Перед проведением тестирования на мне, я, с технической точки зрения, понимал для себя, что датчики полиграфа (детектора лжи) должны измерять пульс, частоту дыхания, изменение сопротивления электрическому току кожи человека, когда кожа потеет или нет.

Еще, может быть, активность определенных участков головного мозга и артериальное давление.

Но это вряд ли, т.к. такая машинка будет довольно дорого стоить. Думаю, что на постсовдеповском пространстве почти всегда пользуются средними или самыми простыми с технической точки зрения моделями полиграфов. Как всегда, наши экономят.

Угадайте слово из загадки:
Детектор лжи по-другому (8 букв)?
Полиграф

Как меня "лечили"

На сеансе такой «терапии честностью» к моему телу подключали несколько датчиков: на палец, на запястье, на грудь и на живот. И на грудь, и на живот, понятно почему, - мужчины чаще «дышат животом», так называемое, нижнее дыхание, когда при вдохе диафрагма прогибается вниз, выпячивая живот. Это – ленивый способ дыхания.

Женщины чаще дышат грудью, т.к. под диафрагмой они вынашивают детей, а их придавливать нельзя. Это - верхний способ дыхания.

Бывает и смешанный тип дыхания. Спортсменов всегда учат дышать физиологически правильно, чтобы легкие равномерно расправлялись при вдохе. Впрочем, я отвлекся на физиологию, которая только отчасти поможет нам разобраться в работе полиграфа. На самом-то деле, все гораздо проще.

Как происходило тестирование

Во время сеанса вам задают вопросы. Между вопросами делают паузу около 30 секунд.

На вопросы нужно отвечать сразу, не задумываясь долго. На первых вопросах оператор калибрует полиграф под конкретного испытуемого.

Оператору нужно понять, что стоит за отклонениями в показаниях прибора, когда человек делает паузу перед ответом. Поэтому, на начальной стадии вам будут задавать и вопросы из списка в компьютере оператора, и вопросы типа: «Почему вы задумались перед ответом на этот вопрос?» или «Что вас рассмешило?» и т.д. Я в таких случаях, говорил, что не совсем понял формулировку и пытался для себя вопрос перефразировать.

Как себя вести на тесте?

Не стоит забывать, что оператор, который сидит перед вами – это простой человек и у него, как и у всех, тоже иногда возникают эмоции. Просто, он их обязан прятать от нас, т.к. человек – на работе. Но, мы-то это знаем. Покажите ему, что вы тоже простой и, что самое главное, адекватный человек.
  • Если вы - красивая девушка, то вряд ли стоит пытаться вызвать симпатию у оператора. Главное, показать свою адекватность и позитивность отношения к данной процедуре. Оператор не должен думать, что вас что-то раздражает или вы чего-то боитесь.
  • Ведите себя спокойно. Не делайте резких движений руками или головой, не вращайте глазами, не осматривайте помещение, не задавайте вопросов. Все это может спровоцировать дополнительные вопросы у оператора и повысить ваше артериальное давление и пульс. Вот это нам совсем ни к чему!
  • После пробного набора вопросов начинается непосредственно сеанс проверки, который записывается на видеокамеру. Сохраняйте спокойствие. Смотрите ровно перед собой. Остановите взгляд на нейтральном объекте: стене или шторе. Да, кстати, на сеанс не одевайте что-то яркое. Даже небольшой красный платок может сильно повлиять на ваш пульс, если попадет в поле вашего зрения.
  • Все должно быть нейтральным. Предпочтительные цвета: серый, бежевый, бледно-зеленый. Представьте себя в такой обстановке, где вам было бы максимально спокойно и комфортно.

    Я, например, представлял зеленую поляну в лесу. Шумят деревья, поют птицы. Солнце ласкает траву. Голос оператора, задающего свои вопросы – это легкий, ненавязчивый фон. Звучит вопрос, но вы не теряете связи со своей сценой в лесу, спокойно созерцаете картину девственной природы.

  • Отвечаете, не думая, то, что нужно вам и снова радуетесь солнышку на полянке. Жаль, что на сеансе нельзя закрывать глаза. Было бы гораздо проще предаваться такому аутотренингу.

Мой секрет обмана адской машины

Знаете, мои ответы повергли оператора в небольшой шок.
«Вы о чем думаете там?- спросил он меня.
Я отвечаю: «Да, ни о чем особенном. Только о ваших вопросах». Сеанс остановился.

Оператор что-то начал проверять в приборе. Включил всё снова, проверил датчики на мне. Мы продолжили. Всё это время я сохранял полное спокойствие. Старался не думать о мыслях или опасениях оператора, чтобы не изменился мой пульс или дыхание. Думать вообще ни о чем не нужно! Это – главное! Цепко держимся в своей сцене в лесу и ровно дышим.

Сеанс продолжили в том же духе. Вопрос – ответ. Пауза около 30 секунд. Дышу свежим ветерком на солнышке, на нашем семейном месте в лесу, куда нас вывозил папа, когда я был еще ребенком. Хорошо... Спокойно так... Лес шумит...

Мне задали еще около десятка вопросов, после чего оператор остановил сеанс. Далее, отключая свои датчики, он спрашивал, насколько мне нужна эта работа, интересна она мне или нет. В общем, ничего особенно полезного.

Я тоже не молчал. Показывал, что я нормальный, обычный человек. Выяснил, что оператору работа не особо нравится, собирается уходить в турфирму, любит путешествия и прочее.

Производители современных детекторов лжи заверяют, что объективной оценки по ходу проверки на детекторе не избежать ни лгунам, ни правдолюбам, ни профессиональным актерам, ни политикам.
И лишь две категории лиц смогут обмануть детектор лжи: во-первых, абсолютные негодяи, а во-вторых - психически больные люди.
"Что? Где? Когда?". Брейн-ринг

Как обманывать, 10 четких инструкций

СЕКРЕТ №1

Естественно, лучше обойтись простым умалчиванием, но не всегда это возможно. Поэтому если вы уже попали на минное поле обмана, старайтесь идти медленно и осторожно. Обьясню вам, как обманывать правильно.

СЕКРЕТ №2

Ложь должна максимально вписываться в желания и потребности жертвы. То есть ваша версия должна быть выгодна и удобна человеку, которого вы обманываете.

В данном случае можно даже ограничиться полу-ложью: «У меня есть основания полагать, что…». При этом вы не уточняете, что за основания, но человек принимает это за утверждение, а не предположение. Обмануть можно того, кто готов обмануться.

СЕКРЕТ №3

Постараться поверить самому в то, что приходится говорить. И что своей ложью вы делаете лучше кому-то (например, себе). Представить, что все именно так, как вы должны сказать, «поместить» себя в эту выдуманную реальность, испытать эмоции, которые должны были бы вы испытывать, будь это правда.

СЕКРЕТ №4

Никакого волнения, спокойствие - залог успеха в данном случае. Можно помедитировать предварительно, можно просто расслабиться. Желательно потренироваться перед зеркалом. Следите за жестикуляцией, она должна быть такой же, как всегда. Лучше занять руки чем-то.

СЕКРЕТ №5

Отвлечь внимание собеседника на что-то более интересное, сделать это как бы невзначай. «Ой, совсем забыл…» - и начинаете сообщать интересную новость.

СЕКРЕТ №6

Если есть возможность, постарайтесь сослаться на какие-то обстоятельства, которые трудно проверить и не подвластны вам полностью. Чтобы в дальнейшем иметь пути для отхода, дескать, ну что я могу поделать, это не в моей компетенции. Я сделал все, что мог.

СЕКРЕТ №7

Юмор - лучший способ переключить собеседника и получить тайм-аут на обдумывание фраз. Заготовьте несколько шуток на заданную тему, несколько цитат, историй…

СЕКРЕТ №8

Сообщать как можно меньше фактов, и тщательно запоминать их и обязательно самому верить им.

СЕКРЕТ №9

Минимум соучастников, ведь каждый из них может стать слабым звеном. Привлекая людей в свой обман, ваш риск разоблачения растет с геометрической прогрессией, и вы абсолютно не контролируете ситуацию.

СЕКРЕТ №10

По максимуму уходить от факта лжи, ведь самый мелкий обман нарастает более крупными уловками, и моментально становится огромным снежным комом, способным сбить с нор самого зачинателя. А открыться он может в любой момент, самый не подходящий, и разрушить очень многое.

СЕКРЕТ №11

Дополнительный, "бонусный" вариант. ЗАБАЛТЫВАНИЕ. К примеру, очень красиво его нам демонстрирует мать Дианы Шурыгиной.

ИЗУЧАЙТЕ ФИЗИОГНОМИКУ и ПРОФАЙЛИНГ, это лучший инструмент для жизни!

ЧЕМ ЛИЧНО ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ФИЗИОГНОМИКА И ПРОФАЙЛИНГ?

6 причин изучить физиогномику и профайлинг прямо сейчас:

1. Вы будете знать ВСЕ СЕКРЕТЫ людей, ведь лицо всегда на виду. Для этого Вам не понадобится никаких данных о человеке - ни фамилии, ни имени, ни отчества, ни даты, ни времени, ни места рождения, ни паспортных данных, ни данных его расчетного счета - НИЧЕГО!

3. Вы увеличите свой доход в среднем на 40%

4. Вы построите крепкую семью, без потери времени на ошибки

6. Вам не понадобится детектор лжи

Я хочу получить подарок!

Имя *

E-mail *