Мир Новых Энергий. Развитие Чувствительности

Чувственность — это одна из составляющих сексуальности женщины, ее продолжение. Это умение испытывать удовольствие от телесного контакта с партнером: от его прикосновений, ласк и, непосредственно, полового акта. Именно поэтому эту грань женственности важно понимать, принимать и развивать. Очень часто проблемы с чувственностью у женщин возникают из-за того, что они не умеют отдаваться своим ощущениям и принимать другого.

В понятии «чувственность» заключается много аспектов. Чувственным может восприниматься весь образ женщины или отдельные его аспекты — взгляд, губы, руки. Несомненно, реакция чувственной женщины на прикосновения или ласки, приносит удовольствие и ее возлюбленному, повышает его самооценку и уверенность в любимой. Изучая свое тело, его аспекты, понимая свои потребности, вы с легкостью сможете объяснить партнеру, что делает вас счастливее. Вы увидите, как здорово меняются отношения, когда доставляемое удовольствие взаимно.

Но чувственной рождается далеко не каждая женщина. Многие это свойство утрачивают в процессе взросления. На его наличие или отсутствие влияет напряжение на работе, стрессы, отношения в семье, когда возникают психологические барьеры, связанные с сексуальным отношениями. В результате, о важности этого аспекта сексуальных отношений многие женщины даже не подозревают.

Любви и чувств недостаточно, чтобы заставить жить в полную силу сексуальную сторону нашего существа. Любовь к мужчине не меняет модель сексуальности, унаследованную нами от мам и бабушек в виде разнообразных запретов и комплексов. А ведь именно в раннем детстве формируется наша будущая способность чувствовать себя в сексе раскрепощенно.

На прием к психологу обратилась 25-летняя девушка, назовем ее Оксаной. Рассказывает, что практически ничего не чувствует, когда к ней прикасается любимый мужчина. С ним она встречается полгода, близость была не один раз.

«Мне приятно, конечно, когда он ко мне дотрагивается, но сильного возбуждения я не чувствую. Не могу понять, почему так».

В процессе работы с психологом, выяснилось, что Оксану с детства растила только мать. С отцом она развелась из-за его измены. И ничего хорошего ни о нем, ни о других мужчинах в подростковом возрасте девушка не слышала. Поэтому и позитивного отношения к мужчинам, к близости с ним у нее не сформировалось.

После работы со специалистом, девушке удалось избавиться от психологические блоков, а также развить свою чувственность благодаря различным сексологическим техникам.

Как работать надо чувственностью?

Важно отметить, что развивать свою чувственность нужно в разных направлениях. Изучая ощущения от прикосновений внешних - к коже в разных участках тела, так и внутренних - к мышцам влагалища. При этом важно помнить: чувственность - не то качество, которое приобретается за день или два. Это процесс самосовершенствования, который требует времени и терпения. Готовить себя к удовольствию - то, чему нас, как правило, не учат. А ведь это целое искусство.

Изучайте свое тело

Делайте это самостоятельно, а также вместе с партнером. Можно использовать метод с различными предметами. Для этого приготовьте несколько различных по текстуре предметов - кусок ткани, меха, шелковый платок, листок любого растения, кусочек мыла. Далее нужно уединиться, сесть в удобную позу и расслабиться. В течение 10-15 минут водите руками по этим предметам. Сосредотачиваться нужно на своих ощущениях от прикосновений. Если нужно, можно закрыть глаза. Прикасаться предметом можно к разным участкам тела, отмечая свои ощущения и запоминая их.

Подобный эксперимент можно провести и со своим партнером. Он также может прикасаться к Вашей коже предметами, а потом руками, одновременно отмечая Вашу реакцию.

Ходите на танцы

Танцы разного направления помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, почувствовать себя уверенной и привлекательной. К тому же, в танце задействовано много мышц, в результате чего тело стает более молодым, подтянутым и сексуальным. Кроме того, отдельные направления очень хорошо тренируют внутренние мышцы малого таза. Это, в свою очередь, повышает их чувствительность, принося женщине больше удовольствия во время полового акта.

Учитесь говорить о том, что и как Вам нравится в сексе

Хотя, конечно, трудности в плане общения на сексуальные темы присущи многим женщинам. Во многом из-за того, что они стесняются и просто не умеют говорить о своих предпочтениях. Иногда просто боятся раскрыться.

Вместе с тем, следует помнить, что если в паре раньше подобные темы не обсуждались, то и шокировать своего партнера длинными рассказами не стоит. Можно начать с коротких замечаний о том, что действительно понравилось. Говоря о своих сексуальных желаниях, говорите именно о чувствах, а не советуйте или критикуйте. Говорите честно и откровенно, но не в обидной форме, чтобы не задеть чувства любимого.

Развивайте чувство уверенности в себе и своих ощущениях

Внутренняя уверенность женщины, которая скользит в каждом взгляде, жесте, слове, несомненно, влияет на восприятие ее окружающими. Полюбить себя — это один из самых важных пунктов в обретении чувственности и становлении сексуальности.

Полюбить себя, наполнить себя любовью. Это означает научиться заботиться о себе, иметь и исполнять свои желания.

Если присутствует желание сравнить с себя с окружающими или получить их одобрение, если я не могу позволить себе ошибаться и занимаюсь самоедством, если я «знаю», какая я «никчемная» и очень боюсь, что, если все вокруг это тоже «узнают», то меня «разоблачат, будут презирать и отвернуться от меня», и тогда точно меня не будут любить… В таких размышлениях женщина теряет не только свою чувственность, но и себя.

Но откинуть страхи, стеснения и принимать открыто, с удовольствием все те ласки, которые дарит мужчина, не всегда бывает просто. Ведь в процессе становления на нас влияет много источников информации и людей. В первую очередь — семья, окружение, телевидение. В результате, как показывает практика, много женщин комплексуют, стесняются своего тела и своих сексуальных желаний. Испытывают чувство стыда за свою «распущенность», не понимая, что чувственность — природное свойство женщины.

Бывает, что «скинуть» налет всего вышеперечисленного и найти себя бывает довольно сложно. В этом случае лучше обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту . Они смогут выявить причины индивидуальных психологических блоков и помочь справиться с ними.

Дайте сексуальной энергии возможность быть

Важно придавать своей чувственности и сексуальности должное значение, уделять время тому, чтобы подумать о ней. Мы же тратим время на то, чтобы сходить в кино, почитать книгу или встретиться с друзьями. Удовольствие тоже требует времени. Нужно готовить и ум, и тело к тому, чтобы принять другого. Нужно сообщать своему телу, что ему предстоит испытать удовольствие. Чтобы секс обладал живительной силой, у него должно быть свое место в нашей жизни.

Сексуальная женщина — какая она?

Сексуальная женщина не только чувственна. Она ухоженная, стильная, умеет себя преподнести. Знает свои преимущества и умеет скрыть недостатки. Легко флиртует с мужчинами, но не переступает грань, за которой начинается вульгарность. Вместе с тем, для каждого конкретного мужчины сексуальная женщина — это свой образ. Для кого-то, важна внешность, других «заводит» ум и начитанность. Поэтому, оптимальный вариант — искать себя, и развивать те качества, которые нравятся вашему мужчине, если вы уже в паре.

Вместе с тем, важно помнить и о физиологических особенностях своего организма. Ведь на сексуальное влечение влияет уровень гормонов. А внешний вид меняется с годами. И к этому лучше быть готовой.

Так, с 20 до 30 лет девушка занята своим образованием, поиском себя в плане внешнего вида, общего стиля, построением карьеры. В этом периоде очень важно, как быстро женщина найдет своего спутника жизни. Сексуальная жизнь может быть нерегулярной. Или наоборот — только входить в постоянное русло.

К 30 годам женщина, как правило, уже имеет достаточный сексуальный опыт и знает чего хочет и что ей нравится. На этот период приходится пик сексуальности, поскольку уровень гормонов на высоком уровне и внутренне женщина готова к новшествам, экспериментам и познанию себя в этом направлении.

К 40 годам женщина сохраняет свою сексуальность. Но после уровень гормонов начинает уменьшаться и сексуальное влечение может быть не таким сильным, как в предыдущие года. Однако, сексуальная жизнь может быть довольно активной.

К 50 годам женщина вступает в климактерический период и у нее может наблюдаться резкое уменьшение сексуального влечения. С другой стороны, согласно статистическим данным, это характерно примерно для 40% женщин. Хотя, женщина и может испытывать комплексы по поводу физиологических изменений, но она должна понимать, что на этом сексуальная жизнь не заканчивается. Она, возможно, не настолько насыщенная, как раньше, но отказываться от нее точно не стоит.

Таким образом, чувственность и сексуальность женщины — понятия многогранные. Но эти аспекты женственности можно и нужно изучать и развивать. Получение удовольствия от ощущения себя женщиной, бытия в этом состоянии ежесекундно делает жизнь яркой, наполняя событиями, впечатлениями. Будучи наполненной этим ощущением вы сможете делиться ими, улучшая и делая мужчину рядом с вами счастливым.

Психоэнергетика - система знаний, изучающая способность психики производить определенную физическую работу. Основным понятием этой системы является сознание - наиболее оформленный и выраженный дериват психической деятельности. Основная задача - выявление глубинных закономерностей, лежащих в основе энергетической деятельности сознания.

Биоэнергетика - учение о живой материи как форме существования энергии и о ее энергетических взаимоотношениях с окружающей средой.

Соответственно выделяются понятия: психическая энергия и биоэнергия. Первое понятие раскрывается как энергия сознания, энергия мысли, энергия волевого импульса, тончайшая субстанция, участвующая в таких процессах, как дистанционное взаимодействие (телепатия, телекинез), предвидение, ясновидение, предчувствие.

Второе проявляется в виде таких феноменов, как биополе, биоплазма, экстрасенсорные взаимодействия. Биоэнергия присуща всей живой материи и не зависит от деятельности сознания, во всяком случае, непосредственным образом. Она- явление физиологического порядка, а не психологического. Биоэнергией обладают животные, деревья, водоемы, земля.

Любая психоэнергетическая концепция, йога или иное эзотерическое учение, всегда соприкасается с миром образов, символов, метафор. И это положение имеет глубинный смысл, ибо образы управляют всей нашей жизнью. "Одна картинка стоит тысячи слов". В том и заключается механизм психоэнергетического воздействия, что образ, построенный в сознании, вызывает цепную реакцию тончайших процессов, приводящих к изменению энергетического статуса и регуляции его.

СК-упражнение 59.1. Цель - развитие механизмов управления общей чувствительностью.

1. Развитие общей чувствительности достигается предварительным голоданием, при необходимости, сенсорной изоляцией и трансовыми СК-сеансами, во время которых повышается общая психологическая чувствительность. Добившись необходимой глубины СК, когда человек начинает ощущать тепло от зажженной спички на расстоянии 5-10 метров, выполняют процедуру кодирования на закрепление повышенной общей чувствительности: "Внимание на мой голос!.. Вы четко слышите каждое мое слово!.. Ваш мозг и весь организм полностью подчиняются моим словам!.. Вы ощущаете резкое повышение общей чувствительности!.. Вы теперь можете чувствовать каждой клеточкой вашего тела!.. Каждой клеточкой вашего тела... Мы быстро сбегаем по лестнице вниз, и наше тело становится легким и невесомым!.. Легким и невесомым... Внизу белый туман - энергия, и большая открытая на улицу дверь!.. Мы плавно вылетаем в дверь и растворяемся в белом, плотном, сияющем энергетическом тумане... Мы физически, непосредственно, ощущаем вхождение этой энергии во все клеточки... Чувствуем всем телом... со всех сторон... Прочувствуйте это!.. (Пауза.) Запоминаем эти ощущения! С этой минуты вы приобрели способность ощущать наличие вокруг вас энергетического океана!.. Это ощущение по мере наших сеансов будет развиваться и становиться все более четким с каждым последующим занятием... Внимание на мой голос!.. Я закрепляю эти ощущения на всю вашу жизнь!..

В любой момент, как только вы захотите, вы сможете ощущать и принимать энергию Космоса непосредственно!.. Вы это можете несомненно!.. Вы знаете, что вы теперь это можете!..".

2. Развитие ощущений тока энергии выполняется аналогичным предыдущему методом. Во время глубокого СК развивается и закрепляется ощущение тока энергии по организму и от дельным его частям. Упражнение рекомендуется выполнять стоя, с ровным позвоночником и головой, ноги расставлены на ширину плеч, руки поднять ровно над головой ладонями кверху и пальцами наружу - в стороны. Это древнее упражнение называется энергетическая гимнастика Гермеса. Упражнение может выполняться и самостоятельно, но вначале обязательно под руководством наставника, в этом случае резко сокращаются сроки достижения качественных энергетических ощущений.

Человек погружается в глубокое СК по древнерусской технике, основанной на медленном дыхании, и на счет "7" руки поднимают вверх, далее следует развивающее кодирование: "Внимание на мой голос!... Вы четко слышите каждое мое слово!... Ваш мозг и весь организм полностью подчиняются моим словам!...

Вы ощущаете резкое повышение обшей чувствительности!... Мы окружены плотным энергетическим океаном... Приступаем к очистительной энергетической гимнастике Гермеса... Сосредоточьте все свое внимание на кончиках пальцев рук и ладонях...

(Пауза). Искренне, очень сильно желаем и просим у Космического Сознания энергии... И энергия начинает входить в нас через кончики пальцев и накапливаться в ладонях...

В середине ладоней... Прочувствуйте это!... (Пауза). А теперь вновь возвращаемся к кончикам пальцев!... Набираем новую порцию энергии и ощущаем ее ток и накопление в середине ладоней!... А теперь представляем себе, что мы находимся под очистительным энергетическим душем... и потоками энергии сверху-вниз... от пальцев рук к голове... далее вниз по всему туловищу... по ногам... и в землю... Чистая энергия как вода проходит через вас и смывает грязную энергию, унося ее в землю... Вчувствуйтесь!... (пауза). Очистив организм от грязной энергии, наполним его теперь, как сосуд, чистой небесной энергией... Чувствуем; как весь организм наполняется, как сосуд, чистой небесной энергией!.. Необыкновенное ощущение радости, гармонии и блаженства!... Чувствуйте это! (Пауза). На всю жизнь запоминаем это приятное ощущение сквозного очищающего тока энергии! А теперь запомните это ощущение блаженства от наполнения чистой небесной энергией... (Пауза). Внимание на мой голос! С каждым последующим сеансом вы все четче и лучше будете физически ощущать ток небесной энергии... Ваше самочувствие и настроение будут улучшаться и вы станете необыкновенно счастливым!... Ощущение огромной внутренней силы будет отныне всегда в вас присутствовать!... Всегда, в любой обстановке, при любых обстоятельствах!... Вы необыкновенно сильны, восторженно-спокойны и радостны!... Прочувствуйте и запомните это ощущение внутренней силы; эта сила будет расти в Вас от сеанса к сеансу... Вы овладеваете искусством превращения космической энергии во внутреннюю силу, которая остается с вами навсегда!... Чувствуйте это!..." (Пауза).

В результате указанных развивающих СК-тренировок обучающийся овладевает способностью четко ощущать момент вхождения энергии в пальцы рук, затем ее прохождение и накопление в середине ладони, затем движение энергии в голову и накопление ее в теменной части мозга, а затем прохождение энергии по всему телу сверху-вниз и четкий выход через ступни ног в землю. Еще более важным итогом этого периода занятий должно стать умение чувствовать реальные результаты тренировок в виде появившейся внутренней "силы".

3. Такие участки организма как глаза, нос, рот, уши, позвоночник, стопы ног и кисти рук принято считать "окнами организма", то есть это участки поверхности тела, наиболее активно участвующие, как полагают, в энергоинформационной регуляции отношений внутренней среды организма с окружающей его внешней средой.

Наибольшее влияние на мозг имеют глаза и ладони обеих рук, особенно правой руки (у левшей - левой).

Действительно, роль труда в формировании мозга бесспорна, и в этом смысле в основном именно правой рукой человек совершает наиболее сложные движения - от картин Рембранта до мгновенных сложных аналитических движений авиадиспетчера. Поэтому отношения "мозг - правая рука" имеют важнейшее значение для нормальной работы мозга, а, следовательно, и всего организма. В СК-науке существует даже специальная обязательная ежедневная гимнастика для правой кисти, как необходимое условие нормального здоровья, обеспечиваемого нормой суточной информации от правой руки.

Учитывая существующий развитый природный мозговой механизм анализа и обработки информации от правой кисти, а также, что что кисть еще и относится к "окнам организма" - то есть зонам наибольшей чувствительности, и огромное количество различных рецепторов на кисти, в СК-методе принято строить весь развивающий тренировочный энергетический комплекс на работе с правой кистью человека.

Широко известен феномен "кожного зрения" кончиками пальцев, поэтому, учитывая природную сверхчувствительность кончиков пальцев, в экстрасенсорике принято выполнять развивающие чувствительность упражнения именно с кончиками пальцев правой руки.

Развивающая экстрасенсорные способности кистевая психоэнергетическая гимнастика с учетом вышеуказанных положений делится на несколько видов: развивающую чувствительность пальцев, развивающую чувствительность ладоней и развивающую ощущения течения энергии от пальцев к солнечному сплетению (энергетической батарее организма).

Техника развития чувствительности пальцев выглядит следующим образом:

а) Обучающийся в положении сидя опускает прямые, максимально расслабленные руки вниз вдоль туловища. Закрывает глаза, входит в СК и слегка опускает голову к груди. Пальцы на руках чуть-чуть сгибает и раздвигает, чтобы они друг друга не касались. Затем выполняет кистями рук легкие релаксационные потряхивания, добиваясь притока в кисти рук крови. Через 20-30 сек. следует поднять руки и с силой потереть друг о друга ладони, временами прогревая их еще и влажным горячим дыханием. Эта процедура разрядит возможное накопление электричества и магнетизма, давая возможность впоследствии ощущать энергию другого происхождения. Затем руки укладываются ладонями вниз на бедра, а занимающийся, выпрямив голову и позвоночник, сосредоточивает свое внимание и мысленный взор на ощущениях в кончиках пальцев, добиваясь четкого ощущения в них пульсации. Добившись этого эффекта, занимающийся вновь опускает расслабленные руки вдоль туловища и, сосредоточив все свое внимание на кончиках пальцев, восстанавливает ощущение пульсации. Затем следует плавно совершать колебательные движения вперед-назад свободно висящими руками, медитируя на ощущениях в кончиках пальцев. Через 10-15 сек. появится своеобразное ощущение жжения на кончиках пальцев от соприкосновения с окружающим воздухом. В этот момент наставник (или самостоятельно) кодирует на открытие энергетического шлюза и ощущение вхождения энергии через кончики пальцев в середину ладони. Через 30-40 сек. возникает четкое ощущение вхождения энергии через пальцы рук и движение ее к середине ладони, где по мере ее накопления возникает ощущение тяжелого сухого жжения. Следует предупредить, что при занятиях экстрасенсорным лечением или бесконтактными видами массажа возникают различные ощущения - как у врача, так и у пациента. Характер этих ощущений настолько разнообразный, что это зависит от характера манипуляций (или лечебной процедуры) и индивидуальных психофизиологических особенностей организма. Так вот, необходимо в данном методе вызывать именно сухое жжение, это один из секретов метода.

б) Войдя в СК, кончики пальцев направить на край стола и добиться контактного ощущения стола, затем сместить руку вне стола и отметить разницу в ощущениях над предметом (столом) и вне его. Проделать упражнение 50-100 раз. Зафиксировать все в памяти.

в) Входим в СК-2 и располагаем пальцы рук напротив друг друга. Затем указательным пальцем правой руки установить энергетический контакт с указательным пальцем левой руки на расстоянии 1 см. Прочувствовать и зафиксировать ощущения. Затем выполнять медленно вращения правым пальцем и зафиксировать ощущения в левом, затем четко зафиксировать ощущения в обоих пальцах. Затем волевым усилием начать излучать энергию из правого указательного пальца в левый.

Добиться четкого ощущения исхода энергии из правого и входа в левый палец (в правом ощущается ровное жжение, а в левом усиленное жжение, пульсация и отяжеление в середине ладони). После этого проделать все от левого пальца к правому, а затем и всю гимнастику со всеми пальцами поочередно.

Затем выполнить все сначала с каждым другим пальцем, кроме большого (при желании можно и с большим).

г) Техника развития чувствительности ладоней. Упражнение выглядит следующим образом:

Входим в СК-2, опускаем кисти рук вниз, слегка потряхиваем их и совершаем от плеча плавные маховые движения, добиваемся интенсивного притока крови в кисти. Тем, кому тяжело дается это ощущение тепла, необходимо растереть ладони друг о друга, если и этого мало, то необходимо помочь мозгу "понять" задание и вспомнить, как выглядит тепло. Для этой цели перед тренировкой необходимо опустить руки в очень теплую ванну, закрыть глаза и хорошо прочувствовать и запомнить возникшее ощущение тепла (то есть ощущение расширения сосудов и притока крови в кисти). Итак, в результате маховых движений и неотступной концентрации внимания на середине ладоней, мы добились ощущения накопления энергии в середине ладоней в виде специфического ощущения тяжести, которое постепенно нарастает. Далее, сгибаем руки в локтях ладонями к небу и делаем несколько плавных движений снизу вверх, добиваясь ощущения контакта ладоней и пальцев с магнитным океаном Космического Сознания. Затем поднимаем согнутые в локтях руки так, чтобы кисти рук оказались на уровне груди, ладонями навстречу друг другу на расстоянии между ладонями чуть больше ширины плеч. Начинаем вбирать кончиками пальцев энергию и на-капливать ее в середине ладоней до появления в них сильной тяжести и жжения. Разворачиваем плавно перед грудью на ширине плеч ладони обеих рук навстречу друг другу, нежно и мягко совершаем легкие и плавные колебательные движения ладонями навстречу друг другу, не меняя расстояния между руками. Максимально сосредоточиваем свое внимание на ощущениях, возникающих между ладонями, волевым усилием убираем ощущение тепла и магнита или любые другие, добиваемся ощущений пульсирующего в такт колебаниям сухого жжения в ладонях. Через некоторое время мы обнаружим сопутствующий эффект резкого усиления электромагнитного и биогравитационного полей, то есть почувствуем стягивание кистей при их легком сближении и сопротивление при увеличении расстояния между ладонями (не путать с биогравитационной гимнастикой, где следует добиваться строго магнитных, причем обратных ощущений: при сближении ощущается магнитная упругость и сопротивление, что позволяет сформировать "магнитный шарик"). Так вот, необходимо ни в коем случае не отвлекаться от ощущения жжения в ладонях, так как электромагнитное и биогравитационное поле будет усиливаться само, автоматически, а ведь нас интересует "сила" (энергия Бога, или называйте это как хотите), то есть определенный эффект. Кстати, вы заметите, что по мере такого рода трансово-энергетических тренировок будет резко расти ваша духовность ("святость") - намагниченность. Вы будете, как магнитная лампочка, постоянно днем и ночью и даже после смерти излучать этот силовой магнит в окружающую среду. Целебные свойства этой "силы" удивительны, иногда даже творят чудеса. Известны случаи чудесного исцеления на могилах таких святых через сотни и тысячи лег после их смерти. Такова природа "силы святого духа" или, как теперь говорят на Востоке, "сиддхи".

д) Выполняется аналогичное упражнение, только ладони в три этапа сближаются на расстояние до 1 см. Следует обратить внимание на мощный "всасывающий" эффект, усиливающийся при сближении ладоней. Категорически запрещается именно в этом упражнении менять волевым усилием полярность и устанавливать энергетический ток из одной руки в другую, так как цель упражнения иная - повышение чувствительности к наблюдаемым в ладонях ощущениям сухого жжения. Запоминаем и жестко фиксируем кодированием эти ощущения.

е) Упражнения на развитие ощущений течения энергии от пальцев к солнечному сплетению выполняются следующим образом. Входим в СК-2 в положении сидя с ровным позвоночником, шеей и головой. Руки лежат на коленях ладонями вверх, пальцы слегка естественно согнуты и раздвинуты. Глаза закрыты. Пользуясь навыками предыдущих тренировок, усилием воли начинаем кончиками пальцев "всасывать энергию" в центр ладоней. Повторяем это упражнение 7 раз, добиваясь накопления энергии в середине ладони, что будет ощущаться как тяжелое сухое жжение. Насытив первый резервуар, выполняем следующее упражнение: "всасываем" кончиками пальцев энергию и усилием воли двигаем ее, минуя ладонь, по предплечью, затем плечу, шее - к вершине головы (темени - это второй резервуар "силы-энергии"). Выполняем это упражнение 7 раз, пока мозг не наполнится ощущением давления в оси "междубровье - центр темени". Третьим упражнением наполняем "силой-энергией" резервуар "сердце", добиваясь в нем четкого иррадиирукщего тепла (сердце ощущается как будто в теплом метке). Следующее упражнение - наполняем "силой-энергией" резервуар "солнечное сплетение". Последнее упражнение - когда ученик, набрав энергию с кончиков пальцев, передвигает ее но кругу семь раз следующим образом: кончики пальцев-предплечья-плечи-шея-темя-шейный отдел поз-воночника-грудной отдел позвоночника-поясничный отдел позвоночника-копчик-низ живота-солнечное сплетение-сердце- передняя часть шеи-лицо-темя-задняя часть шеи-грудной отдел позвоночника и далее по образовавшемуся кругу. Это упражнение выполняется с самого начала от кончиков пальцев 7 раз и каждый раз по 7 кругов. Всего получается 7 х 7 = 49 кругов.

Древнерусские ведические энергосиловые "центры-резервуары" отличаются от гипотетических информационно-энергетических восточных "чакр". Веды древних русов указывают на следующие энергосиловые центры-резервуары:

1) середина ладоней;

2) верхняя часть мозга;

3) сердце;

4) солнечное сплетение;

5) позвоночник.

Хотим обратить особое внимание, что речь идет не о китайских или индийских энергетических каналах и не о течении энергии, а о "силе-энергии" или о "силе святого духа". Прибегая к восточной терминологии, можно сказать, что речь идет не о "пране" или "ци", а о силе "шакти", а если точнее, “Шакти Всевышнего Сознания" - как это называли Чайтанья и Гхош. Но даже эти неплохие специалисты в области транса не знали секретной ведической гимнастики, которая, минуя "Йогу" за неделю-две, наделяет человека "сиддхами" - так по-восточному называли ведовство. А тайна, за которой всю жизнь гонялся Ауробиндо, давно раскрыта создателями Вед - древними руса-ми. Об этом высшем искусстве духовной самореализации в древнерусской ведической традиции мы рассказали подробно в книге "Духовное СК", где речь идет об искусстве "постижения Богоматери" или о том, что на Востоке называют "мировая Мать", "Чит-Шакти", "Вселенская Сила-сознание", "святая Сознающая Сила", "Шакти Ишвары", "Великий посредник между Единым и проявленным Множественным" и т. п.

Учитывая строго научную направленность ДЕННОЙ книги, пока отметим лишь строго научный феномен - развитие Вселенной после большого взрыва пошло не хаотически, а антро-понаправленно. Этот факт позволяет лучше понять смысл древнерусской ведической традиции, которая до конца на Востоке так и не понята, несмотря на более чем уважительное отношение индийцев к нашим Ведам.

РАЗВИТИЕ УПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГЕТИКОЙ

СК - упражнение 64. С древних времен практики разработали нижеприведенный комплекс СК-ауто-тренинга на развитие мозга и синхронизации работы Бессознательного, Сознания и СК-Сверх-сознания. Выполнение этого СК-комплекса улучшит нашу способнобть "слушать" бессознательные ощущения своего тела, то есть воспринимать (осознавать) субпороговые и ранее не воспринимаемые сигналы и информацию из нашей правополушарной бессознательной интуиции, которая может общаться с нами только специфическим языком правого мозга - ощущениями, чувствами, образами, эмоциями, предчувствиями, сновидениями, фантазиями, грезами и т. д. Это позволит расширить наше поле сознания и осознавать ранее неосознаваемое и недоступное обычному человеку. Активизируются прямая и обратная биологическая связь, улучшится и увеличится объем информационного обмена между СК-Сверх-сознанием, Сознанием и Интуицией (Бессознательным).

При выполнении этого упражнения следует держать глаза открытыми и произносить команду "есть" всякий раз, когда появилось искомое в программе упражнения ощущение. Желательно тренироваться стоя, не сутулясь и держа спину прямой, без напряжения, находясь в СК. Этот СК-комплекс состоит из нескольких заданий, и на его выполнение должно уйти не более 3-5 дней.

1. Наши тактильные ощущения - это прежде всего ощущения наших рук. Руками мы пробуем мир на ощупь - мягкое или твердое, теплое или холодное, тяжелое или легкое, шершавое или гладкое и т. д. Весь этот комплекс ощущений определяется в основном руками. Однако чувствительность рук, то есть диапазон воспринимаемых ощущений у обычного человека нас не устраивает. Для дальнейшей работы нам нужна чувствительность на порядок выше, чем есть в настоящий момент. Давайте приведем наши нервные оконча-ния на руках в возбужденное состояние, а для этого сильно и очень активно потрем их друг о друга до появления ощущения тепла.

Сразу же прижмем ладони друг к другу. Эти мы синхронизировали ощущения (тепла, давления, влажностим и т. д.) в обеих ладонях. Сосредоточьтесь на ощущениях между вашими ладонями. Таким образом мы синхронизируем уже работу в центрах головного мозга, отвечающих за правую и левую ладони. Причем за правую ладонь отвечает центр в левом полушарии головного мозга, а за левую ладонь - в правом. В этот момент между центрами начинает работать нейросвязь. Мы не можем определить, в какой руке у нас тепло, а в какой давит, потому что сигналы абсолютно синхронны. На Востоке есть одно изречение: куда мысль, туда ци ("энергия"), куда ци, туда кровь. Усилим наши ощущения между ладонями тем, что сосредоточимся на них. Этим самым мы усилили возникшую связь между нашими центрами. А теперь, сосредоточившись на этих ощущениях, с небольшим усилием начнем разводить ладони.

Что же в этот момент происходит? На фоне усиленной нейронной связи налагается еще один сигнал (раздвигание ладоней) и возникает ощущение своеобразного стягивания между руками. Таким образом, физического контакта между руками нет, а ощущения "есть". Зафиксируем эти ощущения командой "есть". При правильной и четкой фиксации ощущения в следующий раз могут быть только сильнее. Затем продолжаем разводить ладони, концентрируя внимание на ощущении между ними. При правильном выполнении возникает ощущение стягивания.

Еще раз зафиксируем эти ощущения командой "есть". При этом на наши ощущения, которые мы удерживаем своим вниманием между двумя центрами головного мозга накладывается прямо противоположный сигнал, руки начинают сближаться. Это дает ощущение возникновения своеобразной плотности, какого-то препятствия между руками, сжатия своеобразной пружинки. Зафиксируем эти ощущения командой "есть".

А теперь для закрепления необходимо повторить 5-7 раз это упражнение: "сведение ладоней - разведение".

То, что мы нарабатывали - это не только увеличение воспринимаемого диапазона ощущений, но и наработка межнейронных связей, служащих для синхронизации работы обоих полушарий головного мозга. В данном случае синхронизировались две области, отвечающие за правую и левую ладони.

Но давайте вспомним, что на каждой ладошке у нас по пять пальцев. Значит, мы можем с помощью пальцев сделать ощущения более локальными и наработать целую сеть нейронных связей между нашими полушармиия.

Для этого переводим ощущение из ладони (рекомендую для начала использовать вращательное движение), как бы наворачивая ощущение на указательный палец правой руки, одновременно приближая его к раскрытой левой руке - "экранчику". При этом возникают ощущения выхода "энергетического лучика" из указательного пальца правой руки и ввинчивания его в ладонь левой руки. Волевым усилием (куда мысль, туда "энергия") усилим "энергетический лучик" и постучим им в экранчик. Зафиксируем уровень ощущений командой "есть". А теперь прорабатываем каждый пальчик, трижды проводя "лучиком" от кончика пальца до локтевого сгиба и обратно с внутренней и наружной стороны руки. После чего перехватываем ощущения на следующий палец. Итак - на все пять пальцев правой руки. Затем ту же процедуру проделываем лучиком из пальцев левой руки. Работу каждого пальчика фиксируем командой "есть". Для повышения чувствительности можно поставить лучиком точки, как бы открывающие "каналы" на кончике каждого пальца. Это упражнение хорошо служит для наработки чувствительности рук (еще не было ни одного человека в практике, который бы к концу этого упражнения не чувствовал бы движение "лучика").

Кроме того, оно нарабатывает (усиливает) целую сеть межнейронных связей в правом и левом полушарии, а также усиливает потенциал правого полушария головного мозга, как и всякая работа с ощущениями.

При желании можно потренироваться и "лучиком" пройтись не только по рукам, но и по ногам, можно и по всему телу (кстати, этот метод очень хорошо зарекомендовал себя в лечении ДЦП).

Все, вероятно, не раз и не два слышали, что человек как в принципе, как и любое другое физическое тело, обладает целым комплексом всевозможных полевых структур. Однако вряд ли кто из нас пытался эти поля ощутить непосредственно. Давайте попробуем это сделать сейчас.

Активизируем ладони. После этого вытяните руки на всю длину перед собой и поверните ладонями к себе. Делая небольшие, легкие, возвратно-поступательные движения, начните приближать свои ладони к телу. На каком-то расстоянии от вашего тела вы почувствуете появление в ладонях ощущения плотной оболочки, окружающей вас.

Если оболочка нашего "кокона" найдена правильно, то при наложении на него ладоней и легком постукивании по поверхности кокона должны возникнуть адекватные ощущения на поверхности тела в месте проекции наложения рук. Это упражнение нарабатывает внешнюю форму осязательных ощущений.

Следующим упражнением, также нарабатывающим внешнюю форму осязательных ощущений, является упражнение по замеру параметров полевых структур.

INCLUDEPICTURE "../7%20ПСИХОЛОГИЯ/Кандыба%20Дмитрий/kandiba11/5.jpg" \* MERGEFORMATINET

Исходное положение: тестируемый человек стоит на расстоянии более семи метров от ученика.

Ученик потирает руки до ощутимого тепла, поднимает руку, согнутую в локте, ладонь направлена на тестируемого. Слегка покачивая рукой вперед-назад, постепенно приближается к нему до появления в ладони фонового (гудящего, покалывающего, давящего) ощущения энергии, а затем первой плотной границы поля. Поле по расстоянию от ладони ученика должно быть в норме 7 метров и более (при любом росте и возрасте), плотным, активным, равномерным, правильной формы.

Исходное положение: ученик стоит спереди или сбоку испытуемого на возвышении или высоко подняв руку над его головой.

Методика выполнения этого упражнения производится учеником аналогично описанному выше. В норме граница биополя должна быть 60 см и более.

Значение упражнения: у большинства начинающих обучение поля в два-три раза меньше нормы по размеру и плотности. По мере занятий ощущаемая граница постепенно увеличивается, что свидетельствует об оздоровительном эффекте.

2. Дома после чистки зубов возьмите чайную ложечку и проскребите поверхность языка от корня к кончику. Далее даже не нужно ничего говорить, все станет наглядно. А если это упражнение сделать перед чисткой зубов, эффект будет еще более ярким, настолько сильным будет ощущение наступившей свежести во рту. После этого прополощите рот кипяченой водой. А теперь пытайтесь определить, какой вкус у вас во рту. За правой щекой? Залевой? Сверху, снизу? Все это развивает вкусовые анализаторы и активизирует их проекцию в головном мозге.

INCLUDEPICTURE "../7%20ПСИХОЛОГИЯ/Кандыба%20Дмитрий/kandiba11/7.jpg" \* MERGEFORMATINET

3. А сейчас сами попытайтесь создать во рту различные вкусовые ощущения. Представьте: вот вы положили в рот ломтик лимона. Закрепили ощущения командой "есть", а теперь кислота переходит в горечь. Снова закрепили ощущения командой "есть". Горечь уходит, во рту сладковатый привкус. Представьте что-нибудь сладкое и мысленно положите в рот ложечку сахара, сиропа, меда... Еще раз закрепляем ощущения командой "есть". После чего убираем все ощущения и представляем щепотку соли на языке. Создайте у себя ощущение соленого-соленого рассола. Закрепите ощущения. Если у вас получилось с первого раза, вас остается только поздравить. Все вкусовые ощущения слагаются из комбинации этих вкусов.

Два слова по технике безопасности. Давайте не будем забывать, что мы работаем с человеческим мозгом и с сознанием человека. Поэтому постоянно контролируйте себя, фиксируйте ощущения командой "есть" и самое главное - нарабатывайте четкую позицию сознания, когда оно все время является хозяином положения, постоянно отслеживает и контролирует окружающую обстановку и состояние организма.

4. Начнем занятие с формирования "энергетического шарика". Мы уже убедились в существовании вокруг человека некой полевой оболочки и научились ее ощущать.

Сегодня мы будем с ней работать. Так мы можем, сложив ладони чангечками и соединив их друг с другом, создать "энергетический шарик". Но он очень быстро распадется, если не удерживать его своим сознанием. А если мы создадим такой шарик или даже большой шар (можно как футбольный мяч, но работать с таким большим мячом не совсем удобно), а потом руками закрутим энергию по кругу, то у нас получится вполне устойчивая, отдельная, самостоятельная "энергетическая" конструкция. Она будет сохранять форму за счет активного движущегося внешнего слоя довольно продолжительное время. Итак, формируем "энергетический шарик" сантиметров 20-25 в диаметре, закручиваем его внешний слой и фиксируем упражнение командой "есть".

Проверим выполнение упражнения. Положили "шарик" на правую ладонь и взвесили обе ладони. На левой ладони "шарика" нет, а на правой - есть. Она заметно тяжелее. Зафиксируем выполнение упражнения командой "есть". Переложим "шарик" в левую руку и еще раз взвесим. Снова зафиксируем уровень наших ощущений. И так - 3-4 раза. Наложим правую ладонь сверху на энергетический шар и слегка постучим по нему пальчиком. Если вы все правильно сделали, то у вас возникнут ощущения на левой ладони. Аналогично поработаем с правой рукой.

Значение этого упражнения состоит в том, что оно развивает чувствительность тела, нарабатывает те возникшие связи между правым и левым полушариями, которые мы наработали в процессе предыдущих упражнений. Этот "энергетический шарик" мы будем перемещать по всем участкам тела, тем самым развивая структуры головного мозга, которые отвечают за эти участки, а так же при работе с ощущениями нарабатывать потенциал правого полушария.

После того, как мы научились перекладывать шарик из одной ладони в другую, давайте попробуем перекатить его по телу. Главное здесь - ощутить перемещение ощущений по телу. Прикажите своему шарику из правой ладони переместиться в правый локоть и левой ладонью помогите ему перекатиться. Проверьте ощущения. В ладонях ощущения шарика уже нет, в левом локте - тоже нет, а в правом - есть! Зафиксируйте уровень ощущения командой "есть". Затем, действуя аналогично, дайте шарику команду переместиться в правое плечо, потом в левое, потом в левый локоть, а затем в левую ладонь.

Снова переложите шарик в правую ладонь, зафиксируйте выполнение всего упражнения командой "есть". Повторите для закрепления 5-7 раз, а потом попробуйте сделать это без помощи рук. При хорошей наработке можно менять скорость, пускать ощущения одной сплошной волной. Только не забывайте: все движения совершаются по часовой стрелке. Фиксируйте уровень ощущений командой "есть".

5. Это упражнение отличается от предыдущего тем, что после перемещения по малому кругу мы не перекладываем "энергетический шарик" из левой ладони в правую, а пускаем его вниз по левой ноге, затем перебрасываем с носка на носок, поднимаем по правой ноге до колена и принимаем его в правую ладонь. При перемещении "шарика" по ногам рекоменду ется для лучшего ощущения движения вначале растереть поверхность ног руками.

6. Для повышения чувствительности слегка растираем макушку головы, формируем "энергетический шарик" и кладем его на голову. Слегка постучим "шариком" по макушке (если "шарик" не достает до головы - ощущений нет, если слишком вдавлен в голову, то возникает ощущение кружочка на голове). Затем начинаем катить его по средней линии опуская по середине лба на нос (кончик носа очень хорошо чувствует этот "энергетический шарик": чуть дальше или ближе - и чувствительность пропадает). Язык в это время прижат к верхнему небу за зубами. Опускаем "шарик" по губам к подбородку. Шея чувствует "шарик" сразу всей поверхностью, так как он касается ее сразу по большому периметру.

Затем опускаем "шарик" по средней линии груди до "солнечного сплетения" и останавливаем его на 30-40 секунд. За это время в "солнечном сплетении" появляется очень сильное ощущение тепла. Это необходимо для проверки правильнос ти выполнения упражнения. Далее, по средней линии живота опускаем "шарик" до промежности. Там его невозможно не почувствовать внутренней поверхностью бедер и низом живота. Затем проталкиваем "шарик" в копчик и посидим на нем, как на настоящем шарике. Затем поднимем его по задней поверхности ягодиц до уровня почек. Снова остановка на 40-50 секунд - в этот момент начинают согреваться почки. Затем подъем в точку между лопаток, и встречаем наш "шарик" возле седьмого шейного позвонка. Горячее ощущение в шее. Оставьте шарик там и уберите руки. Ощущения останутся. Завершая круг, поднимем "шарик" по затылку на макушку. Повторите 5-7 раз, фиксируя командой "есть", добиваясь четкого ощущения циркуляции "энергии", но главное, четкого ощущения подъема "Энергии" по позвоночнику в виде тепла.

7. Ученики дают себе команду: "Мое тело, стань тяжелым", - и представляют, как в него, словно в пустой сосуд, начинает наливаться "энергия". Тяжелеют ноги, тело, руки, голова. Как только такие ощущения возникли, фиксируем их командой "есть".

Следующая команда может звучать без сброса ощущений предыдущего упражнения.

Ученики дают себе команду: "Мое тело, стань легким", - и представляют, как тяжесть пропадает, снизу ощущается мощный поток энергии, который чуть ли не отрывает их от поверхности (восходящий поток энергии). Тяжесть внутренних органов пропадает, тело легкое, как перышко, медленный вдох... и фиксируем ощущение командой "есть".

Это упражнение активизирует функцию СК-1-Сверхсознания. Сбрасываем ощущения. Аналогично дать команды "тепло-холод": "Мое тело, стань теплым!" Затем: "Мое тело, стань холодным!"

"Правая половина тела горячая, левая - холодная". "Верх тяжелый, низ легкий". Далее покомбинируйте сами.

8. Исходное положение: ученик сидит прямо, ноги под прямым углом слегка раздвинуты, руки на коленях.

1-й этап (подготовительный) - упражнение выполняется с открытыми глазами. Ученик и учитель (партнеры) работают в паре. Активизируют область копчика, растирая его до появления тепла.

Ученик находится в исходной позиции. Учитель стоит сбоку от него. Одна его рука расположена спереди - "экранчик", другой рукой он вращательными движениями ладони активизирует ощущения "энергии" в области копчика ученика (рис. 8) до появления у него новых ощущений (гудения, волн, вращения сгустка энергий, шарика, тепла, холода, покалываний).

Как только появляются какие-либо ощущения, ученик говорит "есть", а учитель вращательными движениями своих ладоней медленно перемещает "энергию" от копчика ученика вдоль позвоночника до его головы.

Рука - "экранчик" поднимается вверх вместе с работающей рукой. Надо постоянно спрашивать ученика о том, что он ощущает и где (в какой части спины). Как только возникли в голове ощущения прилива "энергии" или тяжести, ученик должен самостоятельно "выплеснуть энергию через глаза", смотреть вдаль в течение 30-60 сек., давая возможность энергии свободно "вытекать". Необходимо обратить внимание на ощущения в глазах. На этом этапе отрабатывается ощущение движения "энергии".

2-й этап выполняется таким же образом, но глаза ученика закрыты. Когда ощущения "энергии" дойдут до головы, ученик должен резко открыть глаза и почувствовать, как через них выплеснулся "поток энергии". Особое внимание нужно обратить на резкость выплеска "энергии", добиваясь максимальной ее плотности и силы.

3-й этап. Ученик самостоятельно создает ощущение энергии в копчике, на вдохе перемещает ее по позвоночнику до головы, и когда в голове возникают ощущения прилива "энергии", он, резко открыв глаза на выдохе, делает через них резкий выброс "энергии" в точку, находящуюся на расстоянии 30-40 см перед глазами. "Энергия" должна не просто выйти из глаз, но и обладать такой силой, чтобы уплотнить и увеличить внешнюю границу "энергетического" кокона.

Упражнение можно выполнять в различных положениях: сидя, стоя, лежа. Необходимо постараться довести его выполнение до автоматизма, при этом нарабатывая и силу всплеска. Ученик может самостоятельно контролировать качество всплеска, расположив ладонь перед глазами в точке всплеска. В момент выхода "энергии" при правильном исполнении будет ощущаться легкий хлопок в ладонь.

Это, пожалуй, самое важное из всех упражнений данного комплекса, которое позволяет моментально восстановить энергетику человека. Упражнение улучшает кровоснабжение головного мозга, укрепляет кровеносные сосуды, делая их более эластичными и гибкими, активизирует энергообмен глазных анализаторов и т. д. Кроме того, "энергетический всплеск" можно делать через макушку головы (укрепление позиции сознания, повышение тонуса, снятие усталости), а также в больной орган. Упражнение выполняется аналогично. Итак, делаем три всплеска через глаза и три всплеска через макушку. В этот момент через макушку или в больной орган глаза открываются точно так же, но перед всплеском необходимо мысленно направить всплеск "энергии". Контролируем качество всплесков рукой, закрепляем уровень ощущений командой "есть". Для показательности можно сделать один всплеск в желудок. Вы сразу же почувствуете, как он начинает наполняться теплом.

Упражнение "энергетический всплеск" просто нельзя делать неправильно, поэтому исключительно важно добиться четкого исполнения.

9. У медиков существует расхожая фраза: "глаза - это часть мозга, выведенная наружу". Давайте научимся с ней работать.

Попеременно сосредоточьте свой взгляд на 2-3 секунды на горизонте, быстро 3-5 раз поморгайте и переведите взгляд на кончик носа на 3-5 секунды. Снова поморгайте. Повторите 5-7 раз.

Заканчивается комплекс подготовительных упражнений по активизации зрения движением глаз по периметру воображаемого большого прямоугольника, 5-7 раз попеременно в одну и другую сторону. После прохождения периметра каждый раз необходимо поморгать 3-5 раз подряд.

Активизируем руки. Поставьте раскрытые ладони перед глазами - и на ладонях вы непременно ощутите теплые, давящие из глаз "лучики энергии". Закрепите ощущения командой "есть". Законтактируйте с "лучиками" руками и постарайтесь обхватить их пальцами так, чтобы на пальцах тоже были похожие ощущения. Начните слегка сжимать "лучики" пальцами. Если упражнение выполняется правильно, то при хорошей чувствительности вы почувствуете, как в области глаз у вас возникло ощущение покалывания, пощипывания, могут начать слезиться глаза. После того, как контакт налажен, жестко захватите пальцами "лучики энергии" и на вдохе начните вытягивать их из глаз. Скорость должна быть такой, чтобы не сорвать ощущения "энергии" пальцев рук и в то же время не задерживать выход "энергии" из глаз, а максимально его усилить. Вытянув "лучики", распрямляем ладошки, делая из них своеобразные отражающие экранчики, и на выдохе возвращаем, вталкиваем "энергетические лучики" обратно в глаза (рис. 9).

Показателем правильности выполнения здесь также является появление небольшой рези или пощипывания в глазах, вплоть до слезотечения (особенно при наличии патологии).

Заканчивая упражнение, прижмите на секунду ладони к глазам для снятия всех возможных негативных ощущений.

Сразу после "прокачки глаз" выполните еще одно упражнение, которое называется "прокачка глаз и зрительных бугров".

Активизируем руки и при этом, создаем между ними "энергетический шнур" (рис. 10). Если ощущения достаточно сильные, то при движении одной руки другая автоматически как бы подтягивается за ней, жестко соединенная энергетическим шнуром.

Активизируем правый зрительный бугор и помещаем на него центр правой ладони. Левую руку располагаем перед левым глазом. Затем пускаем "лучик" из правой ладони через правый зрительный бугор и левый глаз в левую ладонь. Одновременно со вдохом вытягиваем левой ладонью "энергетический шнур" через глаз вперед, затем на выдохе тянем правой ладонью "шнур" назад. Левая ладонь автоматически приближается к левому глазу. Повторяем упражнение 7-10 раз. Внимание необходимо сосредоточить на сохранении ощущения "энергетического шнура" между руками. Тогда могут появиться ощущения вибрации в области зрительного бугра, движения внутри головы и пощипывание или небольшая резь в левом глазе.

Аналогично выполняем упражнение, прокачивая "энергетический шнур" через правый глаз и левый зрительный бугор. Эти упражнения можно выполнять в паре учитель-ученик. В этом случае ощущения возникают гораздо сильнее. Кроме того, вы можете этим упражнением оказывать помощь близким по нормализации зрения, находясь в позиции Учителя, так как при этом развиваются сосудистая, мышечная и энергетическая система глаз.

Приведем пример выполнения данного упражнения в паре учитель-ученик.

Исходное положение: ученик сидит, спина прямая, ноги слегка расставлены. Учитель располагает одну свою руку на уровне левого глаза ученика, другую - на уровне его правого зрительного бугра на расстоянии 15-20 см от головы.

Методика выполнения: ученик ладонью одной руки закрывает левый глаз. Учитель, расположив ладонь своей руки на расстоянии 15-20 см от правого глаза ученика, вращательными движениями создает контакт с выходящим "энергопотоком". Делая вдох, плавно отводит руку от глаза вперед, как бы вытягивая поток "энергии" через глаз. Затем на выдохе учитель "вталкивает" "энергию", одновременно подводя ладонь к глазу ученика. Ученик в этот момент старается максимально усилить происходящий процесс. При правильном выполнении упражнения возникают ощущения пощипывания или покалывания в глазах. В последующем после наработки энергообмена глаз эти негативные ощущения проходят. Выполнять упражнение рекомендуется в течение 2-5 минут, 2-3 раза в день, постепенно увеличивая нагрузку.

Упражнение направлено на развитие сосудистой, мышечной и энергетической систем зрительных анализаторов. Способствует восстановлению зрения. Упражнение "Прокачка головы".

Активизация и гармонизация энергоструктуры головного мозга.

INCLUDEPICTURE "../7%20ПСИХОЛОГИЯ/Кандыба%20Дмитрий/kandiba11/13.jpg" \* MERGEFORMATINET

10. Исходное положение: ученик сидит, спина прямая, ноги под прямым углом, слегка раздвинуты, руки на коленях.

Методика выполнения: упражнение рекомендуется выполнять в паре. На уровне глаз ученика на расстоянии 70-80 см на стене прикрепить лист бумаги, в центре которого нанесена черная точка диаметром 4-5 мм. Учитель стоит сбоку от ученика или за его спиной. Учитель посылает "поток энергии" из одной руки в другую, направляя его через определенные части головы. Ученик концентрирует свое внимание на точке, прислушивается к своим ощущениям в голове и во всем организме. По изменению изображения точки и ощущениям производится диагностика состояния систем головного мозга.

Позиция № 1. Ладонь левой руки положить на лобную часть, ладонь правой руки - на затылочную часть головы и создать между руками "энергетический шнур". Отводим левую руку, вытягивая "энергетический шнур" через голову. Затем левая рука посылает "поток энергии", а правая ладонь его принимает и вытягивает "энергетический шнур" в обратную сторону (рис. 11). Повторить 5-10 раз. Закончить упражнение наложением обеих рук на голову для снятия негативных ощущений.

Позиция № 2. Меняем положение рук: ладонь левой руки располагается на теменной части, а правой - на затылочной части головы. "Прокачка" головы "потоком энергии" осуществляется аналогичным способом, как позиция № 1, но "энергетический шнур" идет по дуге через центр головы (рис. 12).

Позиция № 3. Диагональная "прокачка головы потоком энергии" производится от левого затылочного бугра к правому виску (7-10 раз).

Затем происходит смена рук от правого затылочного бугра к левому виску (рис. 13).

Упражнение повторяется 7-10 раз.

Позиция № 4. Приложить ладони правой и левой рук параллельно друг другу на заты-лочно-теменную часть головы. "Прокачка головы потоком энергии" осуществляется аналогично, только энергия идет по дуге через центр головы (рис. 14).

Позиция № 5. Правую ладонь расположить на теменной области головы и мысленно направлять "поток энергии" вертикально вниз-вверх от головы к ногам и обратно, синхронно помогая движением руки (рис. 15).

В каждой позиции количество повторений должно составлять от 5 до 10 раз в зависимости от силы "потока энергии" и реакции на ощущения в голове ученика. Через 3-4 занятия количество движений в упражнении может быть увеличено. С учеником можно заниматься до возникновения легкой головной боли, что является признаком допустимой нагрузки при развитии энергообмена головного мозга. Через несколько занятий все неприятные ощущения должны исчезнуть.

Позиция № 6. Учитель стоит за спиной ученика. Захватывающими движениями рук в области вилочковой железы перемещает "биоэнергию" назад к 7-му шейному позвонку и через голову ученика - вперед и вниз.

Упражнение повторить 5-7 раз. Затем круговыми движениями одной ладони по часовой стрелке учитель гармонизирует поле над головой, делая 2-3 круга, медленно опускает руку вниз впереди, замыкая ощущения, прикасаясь к руке ученика. Тем самым он исполняет принцип перетекания внешнего во внутреннее. Те же движения он делает и перед глазами ученика для снятия и выравнивания всех перекосов во внешнем "энергетическом" поле и голдвном мозге.

Прежде всего, это упражнение служит для усиления энергообмена непосредственно головы и спинного мозга. При выполнении упражнения возможно возникновение небольшой тяжести и легкой боли в голове, что свидетельствует о неразвитых сосудах головного мозга. В этом случае упражнение следует проводить контактным методом, налагая руки на голову ученика. В процессе выполнения упражнения происходит улучшение обменных функций организма, усиление межполушарных связей, развитие зон головного мозга, его корковых и подкорковых структур, энергетической и сосудистой систем правого и левого полушарий, гомеостатического механизма, который должен удерживать в равновесии динамическую систему энергоинформационного обмена и систему кровообращения головного мозга.

Таким образом, мы изучили комплекс упражнений для нормализации работы зрения. Для этого их достаточно выполнять 2-3 раза в день по 5-7 минут. Помимо нормализации зрения, идет выравнивание энергетических потенциалов правого и левого полушарий головного мозга.

11. Пример выполнения упражнения в тантрической паре (рис. 18).

Исходное положение: учитель и ученик стоят лицом друг к другу на расстоянии 50 см. Их руки располагаются на уровне плеч, ладонями вперед, согнуты в локтях. Методика выполнения: растереть ладони рук, плавно раскачивая ими вперед-назад, законтактировать с "энергией". Захватив ощущения руками, ученик отходит на расстояние 5-7 метров. После этого он работает как "приемник" ощущений. Учитель делает плавные движения руками вперед-назад на уровне груди и с выдохом посылает "энергопоток" из своих ладоней в ладони ученика, а с вдохом принимает отраженный сигнал. Упражнение выполняется попеременно правой и левой рукой, затем вместе обеими руками.

Часто возникает тянущее ощущение внутри костей рук и ног, поэтому на Востоке подобное упражнение называется "энергетическое дыхание костями".

Упражнение "сухой тибетский массаж".

12. Исходное положение: ученик стоит, ноги на ширине плеч, слегка присев.

Дыхание: на вдохе кончик языка упирается в нёбо.

Методика выполнения: энергичными движениями растереть одну руку от плеча до кончиков пальцев ладонью другой руки по внешней поверхности, затем от кончиков пальцев до плеча - по внутренней поверхности до получения ощутимого тепла. Аналогичным образом необходимо растереть другую руку, затем точно так же поочередно растирать внешнюю и внутреннюю стороны ног, область копчика и живота, а также "воротниковую зону".

Захватив ощущения "энергии" области 7-го позвонка на вдохе, одной рукой необходимо как бы вытаскивать и перемещать "энергию" по внешней стороне руки к кончикам пальцев (рис. 19).

На выдохе - "энергию" перемещать, как бы вдавливая вовнутрь, перемещаясь от кончиков пальцев вверх по внутренней стороне руки. Движения необходимо повторять по 5-10 раз. Таким же образом следует поработать с другой рукой. Скорость движения определяется скоростью перемещения ощущений по телу.

На вдохе, захватив ощущение "энергии" в области 7-го шейного позвонка, вытаскиваем "энергию" из копчика через весь позвоночник и перемещаем ее вверх через голову, а на выдохе как бы вдавливаем ее в паховую область. Повторять упражнение 5-10 раз.

Захватив ощущение "энергии" области копчика (на вдохе), медленно "подтянуть энергию" обеими руками вниз к стопе. На выдохе "энергию" следует как бы вдавить во внутреннюю сторону ноги, перемещая руки вверх до паховой области. Движения следует повторять 5-10 раз (рис. 20).

Таким же образом следует провести комплекс движений и ощущений и на другой ноге.

Помассировав обеими руками область копчика, на вдохе захватить ощущение "энергии" и как бы собрать ее в две чаши. Затем подталкивающими движениями поднять руки к пояснице и сделать резкий выдох и толчок руками, как бы "вдавливая энергию" вовнутрь в паховую область. Упражнение следует повторять 5-10 раз.

Заканчивается упражнение тем, что ученик формирует из наработанного тюля себе фигуру (лицо, талию и т. д.), уплотняя прихлопывающими движениями ладоней поле в соответствующих местах.

В целом, упражнение "сухой тибетский массаж" рекомендуется выполнять 5-10 минут, постоянно увеличивая общее время его проведения. Рекомендуется выполнять упражнение медленно, прислушиваясь к ощущениям движения "энергии" по телу.

Самое главное: ученику следует постараться почувствовать движения "энергии", с которой он работает, как в ладонях, так и во всем теле. Необходимо также следить за тем, чтобы эти ощущения не прерывались, недостаточно чувствительные места рекомендуется проработать "энергией" дополнительно. Задача ученика - вызвать ощущение "стекания энергии" по внешней стороне руки и как бы "втекания" ее по внутренней поверхности руки.

Значение упражнения: усиливает кровообращение, развивает дыхательную систему, усиление движения "энергии" по кольцу бессмертия (по малой космической орбите).

Экстрасенсорная чувствительность рук позволяет человеку ощущать тонкие энергии, видеть людей, их особенности! Узнайте, как это развить!

Подготовка к развитию чувствительности

Для того чтобы овладеть основами экстрасенсорной диагностики и биоэнергетического воздействия, проводить безошибочную диагностику заболеваний и восстанавливать здоровье, необходимо, прежде всего, развить в себе некоторые способности.

В самом начале нужно решить вопрос веры и уверенности. Каждый ли может стать экстрасенсом? Понять это можно, исходя из самого значения слова: термин «экстрасенсорный¹» означает «сверхчувствительный». Получается, для того чтобы раскрыть сверхспособности, нужно повысить уровень своей чувствительности! А это доступно каждому.

Перед самими упражнениями по развитию чувствительности рук нужно рассказать о важных моментах самоподготовки.

Начинать развивать чувствительность рук нужно с этапа развития своих психофизических качеств и аутогенной тренировки.

• Каждый должен выработать свой режим дня и систему питания, исходя из своих возможностей и возраста.

Система жизни и питания, рекомендуемая восточными школами, не подходит для европейца по вполне понятным и не нуждающимся в подробном объяснении причинам (это связано с разными жизненными стереотипами, климатом, продуктами питания и т.д.).

В зависимости от того, что вы можете себе позволить в социальном и материальном плане, необходимо выбрать наиболее оптимальное: организм уже сам подскажет, сколько времени необходимо на сон, и каких продуктов должно быть больше в рационе.

• Необходимо следить за своими эмоциями, вести себя осознанно, избегать отрицательных чувств.

В мире живут разные люди, происходят различные события. Обычно люди делят все на «хорошо» и «плохо», но это субъективно: в двух почти одинаковых ситуациях плюс и минус могут поменяться местами. Относительность всего нужно учитывать и не посылать негатива другим людям.

Необходимо искоренить в себе такие чувства, как гнев, зависть, жадность, ненависть, страх. В этом очень помогает способ «смотреть на себя со стороны».

Искренняя настройка на спокойствие и доброжелательность притягивает подобное!

Развитие экстрасенсорного чувства

Описанные ниже упражнения по энергетической активации позволяют выработать способность чувствовать энергетические поля живых и неодушевленных предметов, считывать информацию, осязать различные характеристики. В процессе тренировок формируется умение управлять собственным энергопотоком.

Правая рука обычно является активной у правшей, у левшей, соответственно, левая. Активную руку называют рабочей, пассивную — экранирующей.

Ряд упражнений по развитию сверхчувствительности рук основывается на круговых движениях ладоней относительно друг друга. При этом одна рука остается неподвижной, а круговые движения осуществляются подвижной рукой только по часовой стрелке. Скорость движения рук должна быть небольшая: примерно 1 оборот в 2-3 секунды.

Вполне достаточно тренировать руки по 10-15 минут 2 раза в день на первом этапе (1-3 недели) и затем по нескольку минут в день 2 раза в неделю на протяжении всего периода занятий.

После выполнения каждого упражнения необходимо убирать с рук излишки «налипшей» энергии.

Это производится несколькими путями:

• мытье рук проточной теплой водой.

Строго обязательно после работы с пациентами! Перед выполнением следующего упражнения или перед работой с последующим пациентом растереть ладони круговыми движениями;

• снятие энергии рукой.

Для этого экстрасенс проводит активной рукой вдоль пассивной, начиная от локтя, снимая «налипшую» энергию. Потом он это делает другой рукой плавными, медленными движениями;

• снятие энергии, окуная руки в воду и встряхивая их.
• заземление.

Для этого необходимо обеими руками прикоснуться к земле или к любому растущему (не сухому) дереву.

Чувствительность рук: развитие навыка

1. На гладкой поверхности лежат 2 крупных предмета:

• из железа или меди;
• из дерева.

2. Практик настраивается на работу, расслабляется, закрывает глаза и попеременно проводит активной рукой над каждым предметом.

При этом после работы над одним из предметов человек пассивной рукой убирает «налипшую» энергию с активной.

3. Целью является определение и запоминание сигнала, исходящего от предмета. Оно может выражаться в чувстве плотности, теплоты, покалывания, всасывания воздуха, прохлады и подобных ощущениях.

Руку над предметом нужно держать в диапазоне от 1 до 15 см., постоянно ища наилучшее положение.

При внимательном выполнении упражнения практикующий определяет разницу между деревом и железом уже на 2-3 день.

4. Теперь человек выбирает для работы объекты меньшего размера. Начав с вещей по 10-20 см в длину, он постепенно уменьшает размеры. Оптимальный вариант — по 3-4 деревянных и железных небольших предмета разной формы.

Необходимо научиться определять размеры и форму предмета, а через несколько месяцев тренировок: породу дерева (вид металла).

5. Теперь практик начинает осваивать упражнение с магнитом. Подходит любой магнит размером 10-20 см. С ним целесообразно тренировать обе руки.

• В первую неделю магнит должен находиться перпендикулярно магнитному полю: отрицательным полюсом на восток или на запад.
• Когда полюса магнита легко будут определяться рукой, необходимо располагать магнит отрицательным полюсом на север.

Это несколько усложняет процедуру определения, потому что он направлен параллельно силовым линиям магнитного поля планеты.

6. По достижении стойкого результата магниты берут меньшего размера, а в дальнейшем работают с намагниченным железом.

7. Человек подготавливает несколько квадратов размером 10х10 см из бумаги белого и черного цветов. Квадраты располагаются на гладкой однотонной поверхности (не стекло), с одной стороны белые, с другой — черные. Расстояние между квадратами должно быть 15-20 см.

8. Практикующий работает активной рукой с квадратами одного цвета, старается запомнить сигнал. Затем пассивной рукой «очищает» принимающую руку и работает с квадратами другого цвета.

Когда разница в сигналах будет легко ощутима, квадраты нужно расположить в хаотичном порядке и определять цвет каждого с закрытыми глазами.

В последующим это упражнение следует усложнить квадратами других цветов:

• красный и синий;
• желтый и фиолетовый;
• оранжевый и голубой.

Когда вы сможете определять все цвета, «видеть» их с закрытыми глазами, то можно сказать что чувствительность рук у вас стала очень высокой!

9. Практик заготавливает предметы различной формы (квадратные, круглые, цилиндрические, пирамидки) из разных материалов: глины, пластмассы, пластилина, железа и картона.

Количество предметов: от 10 до 20 штук. Их располагают в хаотичной последовательности; работая активной рукой с закрытыми глазами, человек учится определять только форму предмета.

10. Практикующий отбирает разные фотографии живых и умерших людей.

С закрытыми глазами он старается определить характер сигнала, идущего от изображения.

Теплые сигналы характерны для изображений живых людей, холодные — умерших.

11. В этом упражнении необходим партнер.

Практикующий находится напротив него; он водит обеими руками со слегка разведенными пальцами на расстоянии 15-30 см вокруг тела партнера, стараясь ощутить исходящие сигналы. Желательно делать это с разными людьми.

Так человек учится ощущать силу сигналов, исходящих от каждого, и их качества: у каждого «аромат» индивидуален.

Работая с различными партнерами, вы постепенно научитесь ощущать контуры ауры и места ее деформации. Работа с людьми является самой важной!

Активация рук

1. Практикующий располагает согнутые в локтях руки друг против друга ладонями напротив. Он начинает приближать и удалять ладони друг от друга, как бы «играя на гармони». Начать нужно с минимального расстояния, чтобы ощущалось тепло между ладонями.

Задачей ставится максимальное отдаление рук друг от друга при постоянном ощущении связи между руками (в виде чувства тепла, упругости, покалывания и т.д.). Чувствительность рук в этом случае хорошо развивается.

2. Ладони обращены друг к другу попеременно то в горизонтальной, то в вертикальной плоскости. Пассивная рука — неподвижна. Активная рука попеременно то удаляется, то приближается.

Необходимо постоянно ощущать связь между руками в разных позициях.

3. Ладони, расположенные друг против друга, человек попеременно вращает одну вокруг другой. В каждую сторону делается по 8-10 вращений с последующим «стряхиванием» энергии с обеих рук.

Темп вращения первые 1-2 раза должен быть очень медленный, затем нужно вращать очень быстро.

Все время необходимо стараться ощущать между руками «упругое тепло».

4. Это упражнение служит контрольным для определения степени развитии энергетической активности рук.

Берется 3 стакана обычной питьевой воды. Один стакан нужен для контроля и в эксперименте не участвует.

Второй стакан человек держит на ладони пассивной руки, и медленно проводит над стаканом активной рукой на расстоянии 3-5 см. по часовой стрелке 3-4 минуты.

5. Затем практик отставляет этот стакан в сторону и берет третий. Он повторяет те же действия, только движения рукой против часовой стрелки.

6. После практикующий пробуют воду на вкус из каждого стакана. Вода во всех трех стаканах по вкусовым качествам должна иметь легкие отличия.

Во избежание наложения эффекта самовнушения дать попробовать воду на вкус другим лицам.

Если вкусовые качества воды окажутся одинаковыми, значит, чувствительность рук развита недостаточно для активации, и нужно продолжить тренировки.

Эффект изменения вкуса воды происходит из-за того, что воздействие энергетическим потоком меняет рН воды:

• при вращении рукой по часовой стрелке в щелочную сторону (увеличивая рН);
• при вращении против часовой стрелки в кислую сторону (уменьшая рН).

Известно, что сильные гипнотизеры способны менять рН воды на 2-3 единицы в каждую сторону.

Аналогичный эффект, несколько более выраженный, получают при пропускании через воду электрического тока («живая» и «мертвая» вода).

Данные упражнения помогут вам развить чувствительность рук, что потребуется для дальнейшего развития экстрасенсорных способностей. Регулярная работа по приведенным выше упражнениям позволит вам стать значительно осознаннее и развить в себе сильные диагностические способности.

В дальнейшем, научившись управлять энергиями, вы сможете фокусировать и направлять их по своей воле, управляя² событиями окружающего мира!

Валентин Андреев

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Экстрасенсорное восприятие - термин, использующийся для существующих паранормальных форм восприятия или способностей человека (

Простые упражнения для развития тонкой чувствительности. Они помогут вам развить внимательность, чтобы затем почувствовать и понять, что такое «энергетические каналы» и «чакры» так называемого «тонкого» тела.

Мы два поста подряд разбирали тему активации чакр по книжке , и при помощи наблюдения за чувствами . В связи с этим меня спрашивают: «А как почувствовать что-то, если чакра «заблокирована?». Вот этим сегодня и займемся. Для начала, отбросим понятие «заблкирована», «не могу», «не чувствую». Вы чувствуете, но или не привыкли анализировать то, что чувствуете, или какое-то более сильное ощущение перебивает остальные. А затем выполним несколько простых упражнений для развития чувствительности и внимания.

Ощущения в ладонях

Это самое простое. Если играли в эти игры в детстве — можете переходить к следующему пункту. А если интересно, то, садитесь с прямой спиной, закройте глаза, положите руки на колени, ладонями вверх и почувствуйте ладони. Затем хорошенько потрите ладонь о ладонь и снова положите ладони на колени. Ну что, ярче ощущаются ладони? Повторяйте упражнение, пока не ощутите ярко центры ладоней. Затем то же самое проделайте со стопами и с макушкой. После этого переходите к следующему упражнению.

Дыхание пяти сердец

Кроме того, что эта пранаяма быстро приводит вас к равновесию, к гармонии, она очень способствует развитию внимания. В идеале, она выполняется в позе лотоса, когда подошвы стоп обращены к небу. Если это пока для вас неудобно, делайте пранаяму лежа:

• расслабьтесь, закройте глаза
• почувствуйте центры ладоней, стоп и макушку.
• можно представить, что это пять пульсирующих сердец, или пять отверстий для дыхания.
• представляйте, что каждый вдох и выдох вы делаете через эти пять точек одновременно.
• продолжайте 5-10 минут

Ассиметричные упражнения

Можно использовать любое упражнение йоги, которое выполняется сначала в одну сторону, потом в другую. Например, наклоны стоя вправо и и влево :

Встаньте ровно. закройте глаза, выровняйте дыхание и выполните неглубокий наклон вправо. Оставайтесь в наклоне от 30 секунд до минуты, уделяя большое внимание дыханию. Одно легкое будет сжато, второе будет легко надуваться. Выпрямитесь (глаза все еще закрыты) и сравните ощущения в правом и левом боку, правом и левом легком. Наблюдайте за ощущениями не меньше, чем выполняли наклон. Затем повторите в другую сторону.

В таком же режиме выполняйте все ассиметричные упражнения. Сначала вы будете чувствовать разную степень усталости мышц и силу кровотока. Затем ощутите, что не одна мышца, но две половины тела целиком чувствуют себя иначе. Будет разница в ощущениях в правом глазу и в левом, правом и левом ухе, в стопах, в ладонях... Со временем, вы научитесь чувствовать, как связаны эти точки между собой, какие каналы проходят между этими точками и как разогреваются эти каналы в упражнениях. Это и будет начало вашего познания собственной энергетической системы. Не по книжке, а на практике!

Практика в наблюдательном режиме

Выполняйте любые упражнения йоги, которые делали прежде, но после каждого ложитесь на коврик и расслабляйтесь ровно столько, сколько длилось упражнение. Во время такой практики легко почувствовать, какие зоны были задействованы в упражнении. Это поможет вам изучить свойства упражнений и применять их по необходимости, чтобы снять боль и поправить свое самочувствие.

Ассиметричные пранаямы

Прекрасный пример — Нади-шодхана пранаяма что значит очищение нади (энергетических каналов). Сядьте ровно, с прямой спиной. Сложите руку (мужчины — правую, женщины — левую) в Вишну-мудру. Указательный и средний пальцы прижаты к ладони, мизинец и безымянный соединены.

Выполните легкую Мула-бандху (нужно слегка поджать мышцы промежности). Большим пальцем (легким нажатием) перекройте поток воздуха в ноздре (мужчины — в правой, женщины — в левой).
Полный цикл пранаямы для мужчин: вдох через левую ноздрю, выдох через правую, вдох через правую, выдох через левую (для женщин — наоборот). Повторите полный цикл не менее 12 раз.
Эта пранаяма сначала работает незаметно. Она очищает два основных энергетических, проходящих спиралями вдоль позвоночника — Иду и Пингалу.
Сначала это будет просто нудное дыхание с одной ноздрей. Но со временем вы научитесь на вдохе и выдохе проводить внимание через одну и другую части тела. Почувствуете, что способны раздувать сильнее то одно легкое, то другое. Когда это случилось у меня, я долго думала, что это самообман. Но однажды я решила проверить это, лежа в наполненной ванне. Вдохнула одним легким и... меня тут же перевернуло надутым боком кверху!

Еще один пример: дыхание одной ноздрей. Это дыхание мы рассматривали как способ регуляции психики в статье о том, как быстро успокоиться, если очень надо . Кроме основного эффекта, это упражнение пробуждает и вашу чувствительность и внимательность к тонким взаимосвязям дыхания и разных психических состояний.
Попробуйте дышать 1-3 минуты только правой ноздрей, а потом столько же только левой. Советую сначала сделать выводы о том, как как это действует на вас, а потом пройти по ссылке и проверить, какое дыхание должно было вас успокоить, а какое — возбудить.

Разумеется, это далеко не все возможные способы развить чувствительность. Но, для того, чтобы начать чувствовать, этого вполне достаточно. Успехов в практике!

В статье использованы иллюстрации из книги Свами Шивананды «Новый взгляд на традиционную йогатерапию».

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь - https://telegram.me/ru_yoga

Я помогаю переходить людям в пятую плотность и сегодня хочу передать вам знания, которых так не хватает в это сложное время квантового перехода.

Каждый из вас, любимые мои, для того, чтобы перейти в более тонкий мир энергий, сделать необходимые шаги в эту сторону, должен развить в себе чувствительность абсолютно ко всему.

Вы скажете: «Зачем нам старые человеческие чувства, когда в скором будущем у нас будут новые световые тела и мы будем Людьми-Богами. У нас будет всё новое, а старое нам больше не нужно!»

Дорогие мои, ваши чувства - это билет в новый мир. Вы долгое время доверяли лишь материальным подтверждениям. Вам трудно поверить в истинность, пока вы не увидите что-либо собственными глазами, пока не пощупаете это руками, пока не доверитесь авторитетным людям…

Но вся истина, дорогие мои, находится внутри вас и это ваши чувства. Только они помогут вам развиваться с наилучшей для вас скоростью, только они подскажут вам верное решение, только они укажут вам истинное направление пути… И мы множество раз говорили вам: чувствуйте… чувствуйте… чувствуйте абсолютно всё!

И я хочу передать вам ряд простых практик ваших чувств, так как именно они в дальнейшем помогут наладить стабильную тонкую связь с вашим Высшим Я, помогут вам ощутить присутствие Светлых Сил, дадут возможность посещать другие миры… И предела возможностей, которые дадут вам ваши чувства, - НЕТ!

Практика: «Развитие человеческих чувств»

Вы каждое утро встаёте, идёте на работу, делаете свои ежедневные домашние дела, ходите в магазин… и это всё трёхмерно, так как многое из этого вы делаете автоматически, даже не задумываясь. На многое в вашей жизни «замыливается» взгляд и вы не видите существенных перемен и изменений, не ощущаете сути и забываете увидеть красоту этого мира…

А попробуйте, хотя бы день, прожить своими чувствами. «Как это?» - спросите вы.

Очень просто… Включите свои человеческие чувства (зрение, осязание, вкус, обоняние, слух) на полную мощность. Проснувшись утром, не бегите сразу осуществлять все свои повседневные дела, согласно ежедневному плану и распорядку, а, открыв глаза, полюбуйтесь миром.

Например, оглядите внимательно свою комнату, в которой вы находитесь. Рассмотрите в ней всё, потрогайте, запоминая все ощущения и чувства, которые при этом испытаете. Почувствуйте себя маленьким ребенком, который познаёт весь мир. Он не стесняется ничего, а с любопытством изучает всё вокруг.

Станьте хотя бы на день этим новорожденным дитя, как будто вы в первый раз видите мир: эту комнату, эти предметы, это небо, эти растения, это солнце…

Выйдите за предела своего жилище и познайте мир своими чувствами. При этом не анализируйте, дорогие мои, а чувствуйте! Когда вы увидите дерево, то не оценивайте его своими человеческими структурами: растение из семейства такого-то, такой-то высоты и ширины, с определённой формой листвы… а подойдите и обнимите его, потрогайте его кору, ствол, листву, ветки… познайте их индивидуальность и совершенство, так как нет ни одного одинакового дерева, ни одного одинакового листа, ни одного одинакового рисунка на коре… всё уникально, всё создано с любовью Богом, всё есть бесценная красота…

Постарайтесь почувствовать дерево, но не ждите, что сразу огромный и мощный поток волшебной энергии войдёт в ваше тело, а ощутите, что испытывает к вам оно: любовь, благоговение, радость, счастье… за то, что вы заметили его, подошли, обняли, передали ему свою энергию…

И, прикоснувшись рукой к этому дереву, вы почувствуйте его ответ в своём сердце. Вы почувствуете, как к вам от дерева переходит внутреннее спокойствие, гармония, любовь, жизненная сила… И это не надо искать где-то, оно проявиться внутри вас, во всем вашем существе, как яркий огонёк счастья, радости, любви…

И я вам рассказал лишь о дереве, оглянитесь вокруг… как разнообразен и прекрасен мир… и можно увидеть его красоту своим сердце, своими чувствами… ощутить энергию камня, животного, растения, стихий… Познание мира безгранично и бесконечно…

Практика «Развитие более тонких чувств и веры»

Пройдя Практику «Развитие человеческих чувств», вы можете перейти на новую ступень и попробовать более тонкие чувства, развить свою веру в собственные возможности.

Практика очень похожа на предыдущую, но самым основным является не подтверждение ваших чувств физическими органами, а веру в свои истинные чувства.

И проснувшись утром, вам уже не нужно трогать всё вокруг, чтобы понять, какие чувства и ощущения вы испытываете к различным предметам, а необходимо научиться чувствовать более тонко.

Постарайтесь «потрогать» мыслью кровать, мебель, картины, книги, горшки с цветами и прочие предметы в вашей комнате. Пусть в вашем воображении плывут различные прекрасные ощущения, новые впечатления…

Например, попробуйте почувствовать: какое на ощупь ваше постельное бельё, не прикоснувшись к нему руками, потрогать рельеф и структуру обоев на стенах, напольных покрытий, всю мебель в комнате… не дотронувшись даже пальцем.

Налейте себе чашку горячего чая и взглядом потрогайте пар, сам чай и чашку… проведите по ней пальцем, ощутив дно, стенки, ручку, края… Пусть при этом в вашем сердце отражаются все краски чувств, напоминающие приятное щекотание, «порхание бабочек», приятную дрожь…

Выйдите на улицу и мысленно проведите рукой по шероховатой коре дерева, пропустите воздух сквозь свою ладонь, погладьте мимо пролетающую птицу и даже потрогайте солнце и облака…

Ощутите красоту мира всеми красками своих чувств, пусть они поют в вашем сердце, принося вам неимоверную радость и счастье. Вы увидите мир по-новому, вы ощутите его своей Душой и эти прекрасные чувства навеки останутся в вашем сердце.

И это только начало, это лишь внешняя видимая оболочка мира, но мир, который внутри вас, намного больше и шире. На познание его необходима вера в ваш чувства и чем чаще вы будете пользоваться ими, тем сильнее в вас будет эта вера и все двери откроются перед вами на вашем жизненном пути в новый мир познания себя, но об этом мы поговорим в другой раз.