Мат относится к вредным привычкам, грубым и некрасивым. Нецензурная брань в нашей стране запрещена в общественных местах, а нарушителя-матерщинника может ожидать административная ответственность и различные денежные штрафы. Считается, что мат – это исконно русская привычка.
А почему люди начинают материться? И какое удовольствие они от этого получают? Некоторые до такой степени находятся под властью нецензурных слов, что даже не замечаются своей особенности. Как перестать материться и очистить свою речь от брани? Такая привычка отталкивает многих людей, особенно неприятно, когда грязные слова вылетают из уст современных эмансипированных девушек.
Нецензурная лексика мешает состояться человеку в обществе и на службе
Эта привычка свойственна всем без исключения людям, даже самым воспитанным и культурным. Мат можно найти в любой культуре и практически в каждом языке. Особенно славятся пристрастием к матерщине личности творческих профессий. Так почему нецензурщина так распространена?
- Стрессовая ситуация. Медиками установлено, что когда человек испытывает стресс, уровень его интеллектуальных способностей резко падает. Купируется словесно-логическое осмысление сказанного. Организм автоматом запускает барьеры психологической защиты, что выражается в произношении ругательств.
- Защита психики. Порой организму приходится спасать уязвимую психику людей, испытывающих эмоциональный всплеск. Особенно это свойственно многим представителям рабочих профессий.
Люди ругаются матом, обращаясь к животным, природе, неодушевленным предметам, как бы олицетворяя их и высказывая собственное недовольство чем-либо. При этом в организме происходит резкий выплеск негативных эмоций. От них человек избавляется и не сохраняет в психике. Следовательно, неким образом защищая себя.
Чтобы избавиться от привычки материться, следует признать у себя данную проблему
Получается, что материться полезно для здоровья? Но не стоит забывать и о социуме – окружении людей, с которыми мы контактируем. Мат, если он и необходим, то должен присутствовать не вразрез с установленными правилами этики и морали . Например, срыгивать, испускать газы, высмаркиваться – это тоже необходимо для здоровья, но данные действия прилюдно никто не делает.
Мат и матерный язык
Психологи различают ситуации, когда люди просто иногда матерятся, а когда и постоянно общаются на нецензурном языке. Одно дело, когда личность ругается, находясь в стрессе и совсем другое, когда человек использует нецензурные слова постоянно, даже пребывая в спокойном расположении духа. Такое пристрастие свидетельствует о следующих качествах:
- инфантильности;
- бескультурности;
- психологической слабости;
- неуважении как к себе, так и к окружающим;
- наличии расстройства невротического или психологического склада.
Копролалия – потребность материться
Прежде чем подбирать себе наиболее подходящие методы, как перестать ругаться матом, следует выяснить, а не является ли такая привычка расстройством психики? В медицине существует понятие «копролалия», означающая тягу человека постоянно материться.
Копролалия произошла от греческого языка и в переводе это слово звучит, как «копро» – экскременты, «лалия» – речь. Данное расстройство часто наблюдается у лиц, страдающих шизофренией, синдромом Туретта и рядом иных тяжелых заболеваний. В этом случае человека автоматически и неосознанно тянет материться. Одним из симптомов данных расстройств является сильная, прогрессирующая деградация личности.
К каким последствиям может привести наличие в обиходе нецензурных слов
Помимо копролалии есть и ряд побочных расстройств, связанных с влечением к нецензурщине. Это:
- копропраксия (показывать всем людям оскорбительные, некультурные жесты);
- копрография (безудержное влечение писать мат и рисовать неприличные рисунки везде, где только можно).
Откуда взялись матерные слова
Мы все прекрасно знаем, что при желании материться используются слова, отражающие суть репродуктивного процесса и самих органов репродукции. Почему именно на этих словах базируется мат? Да потому что люди веками и тысячелетиями воспитывались в традициях пуританства, когда считалось, что интимная близость и органы половой системы – это нечто срамное, стыдное и грязное.
Какую цель преследует человека при ругани? Желание побольнее и посильнее оскорбить и унизить оппонента. В моменты, когда стрессовая ситуация перекрывает грамотный лексикон, человек автоматически использует слова и выражения, считающиеся наиболее оскорбительными.
Полезная памятка при борьбе с собственным сквернословием
И совершает большую ошибку. Ведь оскорбляя других людей, личность, прежде всего, унижает себя. Считать, что при нецензурных ругательствах матерщинник как бы возвышается над остальными – большой самообман .
Как отучиться материться
Чтобы избавить себя от некультурных выражений (к слову, многие люди сами чувствуют себя очень неудобно, когда из их уст вылетает очередная порция матерных слов), существует несколько методов. Изучите их, какой-то один точно вам поможет.
Собственное перевоспитание
Этот метод особенно советуется представительницам прекрасного пола. Как перестать материться девушке – берите на вооружение данную методику. Состоит она из нескольких шагов.
- Помощь друзей. Друзья и проверенные подруги становятся первыми помощниками в этом непростом деле. Попросите их постоянно напоминать о том, что материться нельзя и запрещается. Пусть друзья/подруги следят за чистотой речи и одергивают вас каждый раз при срыве.
- Определяем провокатора. Чтобы отучиться девушке ругаться матом, следует выявить провоцирующий фактор. Тот раздражитель, который и активизирует желание нецензурно высказываться. Что именно раздражает? Медлительность второй половины, пробки на дороге, очереди в маркетах или даже невозможность зайти в интернет? Следует избегать всех провоцирующих ситуаций, которые приводят к мату.
- Вместо мата денежка. Возьмите большую емкость и превратите ее в копилку. Туда следует складывать определенную сумму каждый раз, когда вы произносите очередное бранное слово. Накопленные деньги тратить на себя нельзя – ведь это один из методов наказания. Кому отдать «ругательную» сумму, определите сами.
- За каждый мат боль. Истязать себя плетьми не требуется. Есть способ более гуманный. Наденьте на запястье руки канцелярскую резиночку. И теперь, при каждом вырвавшемся матерщинном слове, оттягивайте резинку и больно ударяйте себя по руке. Вскоре в мозгу выработается условный рефлекс, что на каждое матерное слово последует боль. Вскоре мозговые рецепторы уже начнут сами блокировать сознание человека на очередную брань.
- Включаем фантазию. Вряд ли вам захочется материться перед старенькой и горячо обожаемой бабушкой либо маленьким братом/сестрой (сыном/дочкой). Каждый раз, когда хочется крепко выругаться, представляйте, что рядышком они. Желание материться сразу уйдет на второй план, а вскоре и совсем перестанет посещать человека.
Поведенческие изменения
Чтобы избавиться от пристрастия постоянно материться, следует убедить себя, что это нечто отвратительное. Мат – далеко не самая удачная и полезная привычка. В первую очередь у окружающих людей создается о матерщиннике впечатление, как о человеке низкого уровня развития, с отсутствием какого-либо образования.
Какие можно использовать лозунги при борьбе с вредной привычкой
Мат негативно влияет на карьерный рост и успехи в личном плане. Этот факт давно доказан психологами.
Какие шаги для этого следует предпринять?
- Выявить истоки данной проблемы. С какого момента вы начали материться? Это привычка родом из детства или вы просто пытались подражать кому-то?
- Осознать и признать у себя наличие неприятной привычки. Самое важное условие – это понимать, что данная проблема существует и с ней необходимо бороться. И при этом никогда нельзя обвинять других людей – материться никто не заставлял вас насильно – это целиком ваше личные издержки.
- Перейти на позитивное мышление. Мат и юмор несовместимы. Научитесь думать обо всех и воспринимать любые ситуации, даже очень неприятные под позитивным и смешным углом. В любой проблеме и досадном недоразумении, прежде всего, отыскивайте смешные моменты. Поначалу это непросто, но со временем юмор, ирония буду идти рядом с вами, и превратятся в прекрасных помощников. Ведь именно умение иронизировать над собой, наличие тонкого чувства юмора и привлекают большинство людей.
- Вооружитесь терпением. Порой очень сложно кого-то и что-то долго ждать или маяться в очереди за нерасторопной личностью. Хочется подтолкнуть, выругаться. Стоп. Чтобы отучить себя от матерщины, следует стать терпеливым и стрессоустойчивым. Для этого существуют разные методики: начиная от умения релаксировать до обычного внутреннего математического счета до появления чувства спокойствия.
- Найдите мотивацию. Определитесь, что вам нужно добиться, зачем нужно отучаться от мата? Может, достойное воспитание детей, обзаведение нужных и полезных знакомств, повышение по службе или желание познакомиться с симпатичной женщиной? А может стоит окружить себя ореолом умного и культурного человека? Особенно на новом месте службы? Определитесь и задайте себе цель.
Замена речевого поведения
Первым шагом по очищению собственного умения разговаривать становится осознание данной привычки. А есть ли какие-то наиболее любимые бранные слова, которые используются постоянно? Следует найти взаимосвязь между «любимым» матом и источником-раздражителем, при котором хочется ругаться.
Затем постарайтесь понять, как неприятно звучат матерные слова со стороны. Послушайте речь иных людей, которые матерятся. Неужели это может считаться привлекательным и умным? Прислушайтесь к собственному восприятию, какие эмоции вызывает у вас матерящаяся личность. Не очень позитивные.
Попробуйте заменить матерные слова на старинные русские ругательства, которые смешно и забавно звучат
Именно такие эмоции вы и сами провоцируете по отношению к себе у окружающих людей. Это вам нужно? Как только вы осознаете, что мат звучит непривлекательно и отталкивающе, постепенно удаляйте из собственного лексикона матерные слова . Поможет в этом составление предварительного списка наиболее часто звучащих у вас бранных слов.
Психологи советуют подыскивать альтернативу матерным словам иным, начинающимся на ту же букву или обладающим схожим звучанием. Например: «песец», «млин», «ешкина кошка», «хрёб», «йоканный бабай». Эти бессмысленные и смешно звучащие слова способны помочь человеку совсем отказаться от употребления мата.
Можно и заменить подобный «детский лепет» более умными и ярче звучащими словами. Для этого просто обогатите собственный словарный запас. Вооружитесь словарем и для каждого матерного слова подберите достойную на ваш взгляд замену.
Психологи, опираясь на ряд проведенных исследований, утверждают, что в среднем здоровому человеку хватает порядка 20-22 суток, чтобы перекроить свой речевые привычки и убрать от себя манеру материться. Помогут в этом следующие полезные советы:
- Отмечайте в календаре каждый день, который прошел без мата. Если на протяжении 2-3 суток вам удастся ни разу не произнести матерное слово, вознаградите себя за это какой-нибудь приятной покупкой.
- Не забывайте о детях. Маленькие подражатели обязательно задействуют ваш мат, обогатив им собственный юный лексикон. Чтобы не пришлось потом краснеть перед воспитательницей или учительницей, избавьте детишек от собственной матерщины.
- Как только вы чувствуете прилив раздражения и негатива – бегите в спортзал. Или прикупите домашнюю грушу, которая стерпит все удары во время плохого настроения хозяина. Это куда лучше, чем загрязнять окружающий воздух отборным матом.
- Когда очень хочется выругаться – прикройте глаза и медленно просчитайте внутренне до 10. Счет производите плавно, делая глубокие вдохи. Как только он окончится, вы поймете, что материться в принципе уже и не хочется.
Но все-таки не думайте, что мат – это нечто ужасное и отвратительное. Порой матерятся даже гении и уважаемые всеми люди. Важно знать меру и место. Помните, что главная цель – это отказаться от регулярного использования бранных слов при любых ситуациях, забыть именно тот мат, который стал неотъемлемой частью собственной личности и поведения. Удачи!
Нет ни одной пары в мире, которая бы хотя бы раз не поссорилась. Ссорятся все, и родители между собой, и родители с детьми, родственники, друзья, любимые, коллеги, маленькие и взрослые, молодые и пожилые, мужчины и женщины и даже влюбленные. Конфликты возникают по самым разным причинам - от совершенно, казалось бы, невинных, до действительно серьезных. Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо очень постараться, так как причин для них масса. И начать стоит именно с того, чтобы узнать, почему люди ссорятся и конфликтуют друг с другом. Знание этой информации обязательно поможет вам избежать разногласий и недопониманий со своими важными людьми. Ведь даже соответствующее поведение во время ссоры или сразу после, может коренным образом повлиять на исход конфликта.
Основные причины ссор
Почему же люди так часто ссорятся?
Люди ссорятся из-за отсутствия внимания и помощи
Ссоры чаще всего возникают из-за того, что людям кажется, что их игнорируют, ни во что не ставят и не хотят услышать и понять. Когда им плохо, тяжело, они устали и измучились, когда им так нужна поддержка, а они так и не могут получить её, они искренне не понимают, почему те, кто с ними рядом не замечают, как им сложно в одиночку справиться с тем, что на них навалилось и неважно, что для кого-то это не проблема. Для них это является проблемой, и они хотят, чтобы их поняли и услышали.
Часто бывает, что они сами не просят о сочувствии или помощи, считая, что об этом легко догадаться, лишь взглянув на них. Когда этого не происходит, могут вспыхнуть конфликты, которые вообще никак не связаны с происходящим. Любой повод, самый незначительный, способен стать последней каплей. Но в основе ссоры будет лежать именно это затаившаяся обида, что никто не замечает, как человеку тяжело, никто не спешит на помощь.
Тот, на кого они накричат или выскажут претензии, может даже не понять, что же такого ужасного он сделал, из-за чего такой конфликт, и в результате ссора. Поэтому, чтобы людям не ссориться, важно уметь говорить о том, что беспокоит, обижает, волнует, не стесняться просить о поддержки сразу. Кто как не тот, кто любит и находится рядом, её окажет. Ведь для этого совсем не обязательно что-то делать.
Многим женщинам достаточно сочувствия и слов, что понимают, как ей сейчас тяжело. Правда, мужчины привыкли реагировать на жалобы, предпринимая действия, которые как им кажется должны помочь. Им сложно ничего не делать, а женщины не способны порой это понять и обижаются, что он вместо слов поддержки, собирается пойти и поставить обидевшего её начальника на место. И ссора возникает уже, потому что женщина не сказала, что же ей конкретно нужно от мужчины, а он не понимает, почему все его предложения о конкретной помощи отвергаются, и она опять расстраивается.
Люди часто ругаются, если нет любви
Там, где любовь угасла, или её вообще никогда не было, если один из партнеров и пытается сказать или попросить о чем-то, его не понимают и не желают осознать, насколько ему или ей важно быть услышанными. Нет ничего удивительного, когда такое безразличие ранит. Тот, кто не находит время для близких, отмахивается от их просьб, слов, предложений или пытается успокоить какими-то общими фразами, вместо того, чтобы взять за руку и сказать, что готов услышать почему им тяжело, обречен на постоянное выяснение отношений с теми, кто находится рядом. Ругаться и ссориться в таких ситуациях - неизбежно.
Потому что подобное поведение заставляет людей чувствовать себя ущербными, плохими, теми, кого другие не уважают и не ценят, не понимают и не любят.
И возникает обида, потому что они не хотят себя считать плохими, не понимают, почему к ним так относятся, и чем они это заслужили. Такое отношение обижает не только, когда оно исходит от партнера, но и от руководства, детей, родителей, родственников, друзей. И пусть человек долго молчит, стараясь ничего не говорить и как-то пережить происходящее, все равно наступит момент, когда ему надоест быть все время хорошим, стараться заслужить чье-то признание, и он устроит разбор полетов.
Чтобы не ссориться, нужно выяснять отношения
Правильнее выяснять отношения сразу. Только вот страшно, потому что после этого нужно принимать решение: или расстаться с тем, кто настолько глух, слеп и привык, что все только ему, либо принять его как есть, больше не реагируя. Но как говорится, большинство людей все-таки надеются, что после очередной ссоры что-то поменяется, человек их услышит, осознает, что вести себя так нельзя, а когда этого не происходит, из-за страха принять решение, они продолжают ссориться и дальше. Из-за того, что жить с тем, чье поведение не устраивает, спокойно никогда не получится, ни у человека, который обладает нормальной психикой, ни у невротика, привыкшего страдать.
Понятное дело, если люди ссорятся, то есть тому причина. И чтобы избежать лишних конфликтов её всегда важно найти за массой слов, слез, ярости, обид и раздражения, которые выплескиваются во время попытки высказать словами то, что жжет изнутри. Если так и не разобраться, почему возникает такая бурная реакция, ссоры будут вспыхивать снова и снова.
Самые частые причины человеческих ссор
Люди ссорятся, отстаивая свое мнение
Каждый человек руководствуется своей шкалой ценностей, и именно она и его мнение, сформированное в соответствии с ней, является единственно правильным. А так как другие поступают точно также в своей жизни, нет ничего удивительного, что из-за этого люди ссорятся и ругаются. На этом фоне возникают противоречия и недовольство тем, кто не соглашается с другой точкой зрения, которая для кого-то является единственно верной.
Слишком самолюбивые люди стараются всегда настоять на своей точке зрения и если им встречается тот, кто с ней не собирается соглашаться, они не отступят и дело быстро кончится ссорой, от которой пострадают и его домашние, так как он вернется домой явно не в радужном настроении.
Часто люди ссорятся из-за испорченного кем-то настроения, особенно если человек излишне эмоционален, обладает низкой самооценкой и при этом довольно вспыльчив.
Из-за недопонимания и нежелания слышать люди ссорятся
Непонимание других людей, неумение их слышать, зацикленность только на своих делах также является причиной, почему люди ссорятся и ругаются. Потому что часто из-за подобной близорукости поведение окружающих воспринимается слишком предвзято. На самом же деле поведение других людей может вообще ничего не означать, люди заняты больше собой, чем другими и их интересы для них на первом месте.
Бывает, что за массой своих проблем, людям может не хватить сил услышать остальных, даже самых близких. Голова занята проблемами, тревогами, переживаниями, их вообще в этот момент беспокоит только собственное самочувствие и восстановление душевной гармонии. А это, для того, кто рядом остается незамеченным, является поводом, чтобы поссориться и обидеться.
Низкая самооценка человека является причиной его агрессии и ссор
Люди часто ссорятся и ругаются из-за низкой собственной самооценки и неуверенности в себе.
Воспитанные и добрые люди не станут игнорировать других, но даже их поведение может вызвать у другого человека претензии. И это уже будет связано не с тем, что они сделали, а с тем, что у этого человека слишком низкая самооценка, масса комплексов, он завидует, считает, что все ему обязаны и поэтому придумывает обиды, а когда их становится слишком много, устраивает скандал.
Никакие увещевания, попытки успокоить, искренние попытки понять, что происходит, не помогут. Пока он не выскажет все, что накипело, не освободит душу, он не успокоится. И в этот момент он начинает уже обижать того, с кем он рядом.
Неумение держаться сдержанно и высоко
Неумение выражать претензии, не обвиняя других, говорить, что испытываешь сам из-за слов, поступков того, кто расстроил, задел, вместо попыток заставить его почувствовать себя виноватым, плохим, ужасным и равнодушным к чувствам остальных тоже является ответом на вопрос, почему люди ссорятся и ругаются. Кому же понравится, когда его обвиняют, критикуют и заставляет чувствовать себя виноватым, а не решают возникшее недоразумение.
Чтобы в вашей жизни возникало как можно меньше ссор, постарайтесь относиться к происходящему менее серьезно. Это не значит игнорировать нарушение ваших интересов, это значит, привыкнуть говорить о том, что вас не устраивает, вам не нравится, сразу, когда это произошло. Но только в сдержанной спокойной форме, без криков, ненормативной лексики, унижений.
Если вам сложно держать себя в руках, чтобы поменьше ссориться и избежать серьезных последствий, перед дальнейшим разговором опишите на бумаге случившееся, свои чувства, и что хотите сказать обидчику и найдите возможность посвятить время каким-то физическим упражнениям. Важно остыть, переключиться на что-то приятное и полезное, нужно время. Можно быстро пройтись, отработать удары на груше, поприседать или потанцевать. Это позволит выплеснуть гнев, ярость, а затем еще раз взглянуть на произошедшее другими глазами. И уже после этого скажите человеку, чем он вас задел, не обвиняя его, а объясняя. Тот, кто вас ценит и уважает, безусловно примет это к сведению. Нет – решайте: или примите это, или больше с ним не общайтесь. Так вы сбережете свое здоровье и исключите любые причины для ссор и конфликтов.
Знание, почему люди ссорятся, какие же причины являются наиболее частым поводом для конфликтов и недопониманий, поможет тому, кто хочет их избежать. Правда, придется стать более терпеливым и осторожным, так как есть люди, которые сами могут искать повод, чтобы поссориться с кем-то. И здесь понадобится настоящая находчивость, чтобы уйти от ссоры, иначе защитить свое здоровье и хорошее расположение духа вряд ли получится, общаясь с таким человеком постоянно.
Ругаться матом нехорошо - эта истина известна многим с самого детства, а в некоторых случаях еще и закреплена физическими ощущениями, которые навсегда отпечатались в памяти тех, от кого родители услыхали матерные слова. Однако вряд ли существует хоть один взрослый человек, который никогда в жизни не произнес бы ни единого матерного слова. Мат неприемлем, некрасив, не изящен и т.д. И тем не менее, он существует и пользуется огромной популярностью среди всех слоев населения. К тому же, психологи частично оправдывают людей, которые ругаются матом.
7 причин, которые приводят в оправдание ругающиеся матом
Мат неприемлем, некрасив, не изящен и т.д. И тем не менее, он существует и пользуется огромной популярностью среди всех слоев населения. К тому же, психологи частично оправдывают людей, которые ругаются матом, выделяя по крайней мере семь причин популярности (или даже преимуществ) мата.
Причина 1: Облегчение боли
Мат активирует реакцию организма, которая называется “борьба или бегство” и представляет собой выброс адреналина, за которым следует обезболивающий эффект. Эта теория была доказана экспериментальным путем: люди, которые ругались матом, могли держать руки в ледяной воде вдвое дольше тех, которые не употребляли во время эксперимента ругательств. Причем такой эффект, получаемый от мата, характерен только для людей, которые используют его в исключительных случаях, а не используют практически всегда во время общения. Люди, которые матерятся постоянно, менее чувствительны к воздействию матерных слов, и поэтому их организм не реагирует на них выбросом адреналина.
Причина 2: Власть и контроль
Мат дает человеку возможность почувствовать большую силу и контроль над плохой ситуацией. Даже если человек демонстрирует эту самую власть самому себе, это очень важно, ведь он уже не чувствует себя пассивной жертвой, а готов реагировать и бороться со сложившимися обстоятельствами. А это в свою очередь может моментально поднять самооценку и повысить уверенность в себе в конкретной ситуации, а также дать стимул для осуществления корректирующих действий. Марк Твен тоже говорил: “Если зол, сосчитай до четырех; если очень зол - выругайся”.
Причина 3: Ненасильственное возмездие
Матерные слова являются оружием, которое человек использует, чтобы отомстить плохим людям, не прибегая к насилию. Вместо того чтобы ударить кого-то, мы выплескиваем наш гнев при помощи мата. Также психологи проводят параллель: ругаться матом - это для человека то же самое, что рычать - для животного. Таким образом, он предупреждает собеседника о том, что ему стоит быть осторожнее, иначе последствия могут быть плачевными.
Причина 4: Юмор
Ругаться матом в кругу друзей - это иногда весело. В таких обстоятельствах мат служит способом освобождения от обычных социальных ограничений так же, как и шуточная драка с другом. (Спорно)
Причина 5: Социальные связи
Не поверите, но, как и любое оружие, мат можно использовать во благо: при правильном и уместном употреблении мат может показать окружающим, что Вы принадлежите к определенной группе или чувствуете себя вполне комфортно с членами такой группы. Матом также можно продемонстрировать, что Вы открыты, честны и общительны.
Причина 6: Самовыражение
Матерные слова могут также свидетельствовать о том, что предмет нашего разговора имеет для нас большое значение. Несомненно, подкрепленное матом утверждение приобретает максимально возможную эмоциональную окраску. Таким образом, матерное слово (опять-таки, сказанное к месту) помогает подчеркнуть важность слова или фразы.
Причина 7: Физическое и психическое здоровье
Среди преимуществ мата для здоровья можно выделить следующие: усиленная циркуляция крови, повышение уровня эндорфинов, а также общее состояние спокойствия, ощущение контроля и хорошее самочувствие. Главным предварительным условием таких преимуществ является следующее: ругаться матом необходимо крайне редко и стараться при этом не злиться.
Estet-portal не призывает Вас ругаться матом повсеместно и ежедневно. Однако, как показывает практика, иногда мат может послужить отличным инструментом как для улучшения своего самочувствия, так и для устранения неприятной или сложной ситуации. Поэтому используйте матерные слова, но только с умом.
Всем привет! Сегодня мы исследуем вопрос, почему же человек ругается матом, что ему это даёт, а чего лишает. И, конечно же, рассмотрим методы, с помощью которых можно, если не полностью избавиться от употребления нецензурных слов, то хотя бы значительно снизить их количество. Итак, готовы?
Плюсы «мата»
- Иногда случаются ситуации, когда просто невозможно обойтись без крепкого словца. С его помощью проще высказаться и выразить всю гамму переживаемых эмоций. Но только при условии, что такие ситуации редки.
- Снятие напряжения. Какие бы красивые эпитеты человек не подбирал в адрес обидчика, чтобы унизить его достоинство и выразить негодование, согласитесь, это не так сработает, как если бы чётко, ёмко и лаконично не сформулировать своё к нему отношение с помощью брани. Порой даже можно испытать облегчение и удовольствие от хорошо, и в тему подобранного словца.
- Существует определённый контингент населения, с очень ограниченными способностями, который просто не понимает, что ему говорят, пока не подключат «особый» бранный язык.
Британские ученые доказали
В Британии однажды был проведен эксперимент, в ходе которого выяснилось, что мат помогает снизить болевые ощущения. Они взяли студентов из семидесяти человек и поделили, как обычно, на две группы. Испытуемым необходимо было опустить руки в очень холодную воду и держать там столько, сколько осилят.
В первой группе молодые люди должны были материться в самые сложные моменты, когда станет совсем невыносимо. Во второй – повторять какую-то фразу, совершенно лишенную эмоциональной нагрузки и смысла. И как вы думаете, какие были результаты? Верно, сквернословы победили, так как в среднем секунд на 45 дольше задержались в ледяной воде, чем их, так сказать, противники.
К тому же было выявлено, что наиболее большего болеутоляющего эффекта достигли те, кто в обыденной жизни практически не использует крепкое словцо. Если помните, правое полушарие человека отвечает за эмоции, а вот левое – за речь. Так вот, в момент использования ругательств в организме происходит выброс эндорфинов, гормонов радости, которые и влияют на различные центры мозга. Они вызывают ощущение эйфории, что помогает снизить чувствительность, отсюда и эффект обезболивания.
Минусы «мата»
1. В психологии считается, что личности, часто прибегающие в разговоре к нецензурной лексике – не способны выражать свои эмоции другим способом. Эмоциональный интеллект, то есть и умение отслеживать, проявлять чувства – также важно развивать, как и .
2. Было научно доказано, что ДНК человека способно меняться в зависимости от его речи с помощью электромагнитных каналов. Да что тут говорить, если даже благодаря мыслям личность может посылать определённые импульсы во Вселенную, так как они обладают энергией, особенно, если сильно эмоционально окрашены. Об этом подробно можете почитать в статье . Вот в чём состоит секрет исцеления людей, которые молятся и верят в силу молитвы. И вот почему нельзя сквернословить, иначе мы рискуем приобрести болезни, притянуть неудачи и беды.
3. В некоторых странах мат преследуется по закону, в частности, в России также. Так что вы рискуете приобрести штраф в случае сквернословия в общественном месте, а это негативно скажется как на репутации, так и на материальном положении.
4. К сожалению, частое употребление брани является признаком возникновения психических заболеваний. Особенно, если оно не к месту, просто оскорбительно, и совершенно без соблюдения каких-либо границ. Например, при малолетних детях, либо же вышестоящем авторитарном руководстве.
Как не материться?
Осознание
Необходимо осознать, что использование нецензурной лексики уже перешло допустимую норму, и является вредной привычкой, которую вы не особо контролируете. Иначе как отучиться материться, если считать, что всё нормально, а другие люди просто придираются? Перемены происходят тогда, когда человек сам на них решается. То есть не по чьей-то просьбе, а по собственному осознанию того, что от зависимости много вреда.
Зависимость мешает жить качественно и полноценно, постепенно, но уверенно продвигаться вперёд и развиваться. Так что, если вы считаете, что пора остановиться, спешу вас поздравить – вы практически победили «врага», осталось дело за малым.
Внимательность
Теперь необходимо стать максимально внимательным, чтобы отследить, в какие именно моменты вы прибегаете к сквернословию. По возможности ограничьте ситуации, когда не удерживаетесь, если же это сделать не возможно, то выберите одну из техник расслабления про дыхательные техники, и используйте её в наиболее опасные и напряжённые моменты.
Уловка
Подумайте, есть ли место в вашей душе стыду? Если да, то перед кем наиболее стыдно показать себя не с лучшей стороны? Кто это? Мама с папой, понравившаяся женщина, ребёнок или просто соседка? И неважно, даже если этого человека физически уже нет рядом, или если он умер – его образ хранится в нашем сердце до тех пор, пока он важен и ценен.
Теперь подумайте, смогли бы вы использовать крепкое словцо в его присутствии? Если нет, то каждый раз, когда будет возникать желание браниться, представляйте, что он где-то рядом и смотрит на вас. Или приостанавливайте себя размышлениями о том, чтобы он сказал, будь в данный момент с вами?
Стыд по факту тормозит человека в его проявлениях, мешая достигать желаемого, останавливая импульс, энергетический посыл. Его иногда можно применять себе во благо, если пользоваться аккуратно, только в тех случаях, когда установка окажется ресурсной, а не ограничивающей.
Окружение
Многим людям хочется выглядеть достойными в глазах окружающих, на которых хочется равняться и быть похожими. А особенно этого хотят те, кто стремится к саморазвитию. Скажите, вы бы в данный момент читали эту статью, если бы не хотели стать лучше? Сомневаюсь. Так вот, вспомните каких-то своих близких и неблизких знакомых, среди них есть те, которые злоупотребляют матом? Если да, то, как вы рядом себя ощущали? Чувство уважения к ним возникало? А желание общаться чаще?
Пора менять своё мышление
Тот, кто постоянно пользуется нецензурной лексикой, в основном смотрит на мир пессимистично. Всё его раздражает, оказывается не таким, как хочется, окружающие разочаровывают и вообще, чего-то не понимают и не умеют. Такая личность просто утрачивает способность замечать хорошее, акцентируясь только на негативе.
Так что берите на вооружение и приступайте к активным действиям по улучшению качества жизни.
Аффирмации
Также бросить материться вам помогут аффирмации, то есть позитивные установки, которыми можно пользоваться вместо матерных слов. Поначалу будет непросто, но со временем вы привыкните. Что это и как применять, вы узнаете .
Наказание
Придумайте небольшое наказание, например, за каждое бранное слово вы отжимаетесь. Конечно, сразу же приступать к выполнению не получится, не всегда обстановка располагает действовать, как хочется. Но вы можете подсчитывать каждый раз, как дадите слабинку, и вечером, попадая домой, искупать, так сказать, грехи.
Между прочим, так вы приведёте фигуру в порядок, будете в тонусе и намного счастливее. Ведь во время физических нагрузок организм вырабатывает эндорфины.
Чтение
Читайте при каждой любой возможности, находите время, даже если ваш график чрезмерно плотный. Ваш словарный запас увеличится, и тогда не будет нужды прибегать к ругательствам, чтобы выразить свои чувства. Вы сможете делать это на более приемлемом и приятном языке. Рекомендуется делать упор на классическую литературу, после переходить на то, что нравится. О том, какую ещё пользу несут книги, вы .
Заключение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Если у вас не будет сразу получаться говорить красивым литературным языком, не отчаивайтесь. Нецензурная речь, как и остальные вредные привычки, формируется не за один день, а значит, придётся приложить немало сил и терпения, чтобы побороть её. Зато вы ощутите, как меняется ваша жизнь, мысли и даже отношения с окружающими, а это однозначно стоит того, чтобы побороться. Так что верьте в себя, и всё у вас получится!
Материал подготовила Журавина Алина.
Впрочем, твое возмущение, уважаемый читатель, не совсем уж беспочвенно: статья действительно учит плохому, а именно — тому, как, когда и зачем целесообразно применять . Поэтому если тебя это как-то травмирует — лучше, наверное, действительно соизволить удалиться восвояси. Ну, а тебя, другой уважаемый, но умный, терпеливый и понимающий читатель, как говорится, просим к столу…
Общеизвестно, что истоки так называемого « » уходят глубоко в толщу славянского языка, а также праиндоевропейских языков, и первоначально так называемый «русский мат» не был заряжен какой-либо негативной или оскорбительной коннотацией. Слова, которые называются нынче «матерными», просто обозначали объекты или явления, либо непосредственно связанные со сферой сексуальных отношений, либо прозрачно намекающие на таковую. «*уй» — «отросток», «побег», «шишка», «плод»; «*pisd-eH» — «вульва», «влагалище»; «*iebh» — «совокупляться», «вступать», «вторгаться»; «блуд» — «заблуждение», «ошибка».
Негативный подтекст так называемые «матерные» слова стали приобретать уже с принятием и распространением на нашей территории христианства. Славянская культура формировалась под сильным и, прямо скажем, непосредственным влиянием древнеиндийской культуры, где, как известно, был широко распространен фаллический культ, а посему все слова и речевые обороты, связанные с половыми органами и сексуальными отношениями, воспринимались как нечто само собой разумеющееся, на них, естественно, не накладывалось табу.
Фото:
Однако христианская идеология, основанная на умерщвлении плоти, императивно потребовала признать «мат» «грязным» и «неприличным». После многовековых лингвистических баталий была запрещена даже всем известная производная слова «блуд» — уже, правда, только при императрице Анне Иоанновне . И с XVIII столетия «мат» в тотально и всецело под запретом — как «грязный», «порочный» и апеллирующий к низменной физиологии, пусть иногда и не прямо, а лишь намеками.
Отсюда первое правило «русского мата»:
не материтесь при христианах, особенно православных. Категорически. Вас сочтут «грешником», «богохульником» и далее по списку, хотя вы можете ни слова дурного не сказать о Господе нашем, да и вообще быть идеально праведным человеком.
Употребляя нецензурную «брань» (слово «брань» — в кавычках, так как зачастую так называемая « » вовсе не преследует своей целью кого-то задеть или обругать, а просто выражает эмоции и экспрессию), человек автоматически переходит в ранг христианских «грешников», поскольку волей-неволей выпячивает физиологию, которую христианство, наоборот, прячет как можно дальше и глубже. В общем, если не хотите ссориться с христианином — не материтесь при нем. Материтесь вне его.
Фото:
Мат, как уже было сказано выше, проистекает из индийского фаллического культа, то есть из сугубо мужской принадлежности. Соответственно, и материться надо в сугубо мужской компании, выставляясь друг перед другом посредством сугубо мужских категорий.
Отсюда второе правило «русского мата» : не материтесь перед женщинами и бегите от женщин, которые матерятся. Не женское это дело — мат. Банально потому, что у женщин чисто физиологически нет того биологического субстрата, вокруг которого, собственно говоря, и сформирован матерный язык (речь, если кто не понял, снова о фаллическом культе). Мат — это элемент мужской субкультуры, и если женщина употребляет в разговоре обсценную лексику, то это, скорее всего, означает, что ей некоторым образом дискомфортно в ее, так сказать, женской оболочке. Такие женщины пугают (во всяком случае, автора).
Из сугубо физиологической природы нашей ненормативной лексики вытекает третье правило «русского мата» : материтесь только тогда, когда возможно проведение ассоциативного ряда между происходящим и соответствующими проявлениями физиологии. Если происходящее (то есть то, что вы хотели бы обматерить) никак ассоциативно не связано с сексом, с половыми органами, а равно с различными формами сексуальных отношений, то материться — попросту не к месту. Лепить матюги там, где на ум не приходит цензурный эрзац, — это грубо и пошло, и выдает лишь низкий интеллектуальный уровень матерящегося.
Ну, и, наконец, четвертое правило «русского мата»
: не материтесь в присутствии сотрудников правопорядка. Просто потому, что можете быть привлечены к административной ответственности — по статье 20.1 КоАП РФ.
Адриан Брауэр, «Драка крестьян при игре в карты», 1630−1640 гг.
Фото: ru.wikipedia.org
В остальном — материтесь себе на здоровье, сколько влезет. Никакого вреда от этого, окромя пользы, нет. При всем при этом, конечно же, материться следует, сообразуясь со временем, местом, обстановкой и аудиторией, а также строго соблюдая вышеуказанные правила. И желательно все же в разговоре из числа цензурных слов употреблять не только предлоги, частицы, союзы и междометия.