Четыре исследования ломают стереотипы о людях, которые предпочитают одиночество.

Вы, наверное, думаете, что одиночки – это страшные люди, которые прячутся где-то, замышляя очередное массовое убийство? Однако, истинные одиночки это люди, которые наслаждаются одиночеством.

Какие они на самом деле, люди, предпочитающие одиночество? Благодаря новым методам у нас есть документально подтвержденные ответы.
Прежде всего, давайте разберемся, что означает быть одному. Одно из значений этого выражения – проводить время в одиночестве. При измерении данного значения используется шкала «Желание быть одному», разработанная Бирком Хагемейром.

Люди, с высоким уровнем желания быть в одиночестве согласны с такими утверждениями как:

• Когда я один, я чувствую себя расслабленно.
• Мне нравится быть совершенно одному.

Они не согласны со следующими утверждениями:

• Мне не по себе, когда я один.
• Мне быстро надоедает одиночество.

Второе значение выражения «быть одному» относится к людям, которые не состоят в отношениях и не боятся этого. При измерении данного значения используется шкала «Страх одиночества», разработанная Стефани Шпилман.

Люди, которые не боятся быть одинокими (без пары) не согласны с такими утверждениями как:

• Я чувствую тревогу, когда думаю, что могу навсегда остаться один.
• Я наверняка буду чувствовать, что со мной что-то не так, если никого не встречу и буду один.

Детали исследования

Участники

Первая группа состояла из 301 участников, средний возраст 29 лет. Только 33 из них состояли в браке; 131 были одиноки и не встречались ни с кем, у остальных были партнеры. Вторая группа состояла из 147 канадских студентов, средний возраст 19 лет. Только 2 были женаты, 105 не состояли в отношениях, остальные с кем-то встречались. Результаты были усреднены в обеих группах. Исследование проходило с использованием шкалы «Страх одиночества».

Две группы немцев среднего возраста принимали участие в исследовании по шкале «Желание быть в одиночестве» и все участники были в длительных (минимум год) отношениях. В первом исследовании участвовало 476 человек (средний возраст 35 лет), результаты были усреднены у мужчин и женщин. Во втором исследовании участвовало 578 гетеросексуальных пар (средний возраст 42 годы). Результаты рассматривались отдельно для мужчин и для женщин.

Характеристики личности

«Большая пятерка» (пятифакторный тест личности) была проведена для всех участников исследования:

• Нейротизм: встревоженный, неуверенный, беспокойный
• Открытость опыту: изобретательный, любознательный, творческий
• Экстраверсия: общительный, дружелюбный, уверенный в себе
• Доброжелательность: добросердечный, доверчивый, готовый придти на помощь
• Сознательность: добросовестный, трудолюбивый, организованный

В исследовании людей, которые любят проводить время в одиночестве, измерялась такая характеристика как общительность.

В исследовании тех, кто не боится быть один (не состоять в отношениях), дополнительно изучались такие характеристики как:

• Самооценка, которая зависит от отношений: степень зависимости уровня самооценки от романтических отношений
• Потребность в принадлежности: люди с потребностью в принадлежности особенно соглашаются с утверждением «Мне надо знать, что у меня есть кто-то, к кому я могу обратиться, когда мне плохо».
• Уязвимость: люди, которых можно легко ранить.
• Повышенная чувствительность к пренебрежительному отношению: такие люди ожидают отвержения и поэтому испытывают тревогу.
• Одиночество: измерялось фразой «Как часто вы чувствуете, что вам не хватает общения?»
• Депрессия: измерялось утверждением, «Я чувствовал, что не мог избавиться от подавленности, несмотря на поддержку семьи или друзей».

Результаты:

Если бы наши стереотипы о людях, которые любят одиночество, были верны, мы бы обнаружили, что они нервные и закрытые для нового опыта люди. А на самом деле, это совершенно не так.

Люди, которые любят одиночество и не боятся быть одни, открытые, творческие и любознательные. Они более доброжелательны и доверчивы по сравнению с людьми, которые боятся остаться в одиночестве.

Мне часто задают вопрос, об уровне интроверсии людей, предпочитающих одиночество. Результаты наших исследований показывают, что это экстраверты. Возможно, это связано с тем, что у одиноких людей в среднем больше друзей, чем у людей, которые состоят в браке, и они делают больше для сохранения своих отношений с друзьями, соседями, родственниками и родителями.

Люди, которые не боятся одиночества не слишком чувствительны к отвержению и их чувства нельзя легко ранить. Когда они находятся в романтических отношениях, их самооценка не зависит от того, как эти отношениях продвигаются. У них нет сильной потребности в принадлежности. Они реже переживают чувство заброшенности и подавленности.

Результаты другого исследования показали, что у людей, которые не боятся быть одинокими, свои стандарты. Например, на блиц свиданиях они реже дают свои контакты, а если находятся в отношениях, которые их не устраивают, они быстрее разорвут такие отношения, по сравнению с людьми, которые боятся одиночества.
И, несмотря на такие обнадеживающие результаты отношения к людям, которым нравится быть в одиночестве, которые выбирают оставаться одни, достаточно жесткое, так как есть установки и стереотипы, как надо жить и какой образ жизни вести. Возможно, с течением времени, притом, что все больше людей открыто наслаждаются своей одинокой жизнью, ситуация изменится. Счастливые одиночки становятся частью нашего культурного ландшафта.

Одиночество - зачастую осознанный выбор многих людей. Кого-то одиночество пугает, а для кого-то это естественное состояние. Что сподвигает людей выбирать одиночество? Есть как минимум 5 причин для этого.

Самыми распространёнными причинами одиночества являются:

1. Предательство

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с предательством. После случившегося начинается переоценка доверия и отношений. Человек становится более избирательным, чтобы в дальнейшем избежать повторения этой неприятной ситуации. Кому-то это действительно удается, а кто-то наступает на одни и те же грабли раз за разом.

2. Нестандартность мышления и отсутствие единомышленников

Всегда есть люди, чей образ жизни и мышления отличается от большинства других людей. Как правило, такие люди становятся белыми воронами, их мало, кто понимает и поддерживает, они часто натыкаются на стену непонимания, а порой даже и на проявления агрессии. Толпа не любит выскочек, людей, чьи взгляды кардинально отличаются от общепринятых стандартов. Такие "нестандартные" люди, как правило, ведут одинокий, уединенный образ жизни.

3. Детство

Многие специалисты в области психологии утверждают, что большинство проблем, с которыми сталкиваются взрослые люди, имеют своё начало ещё в детстве, так как в этом периоде ребёнок запоминает максимум информации. Его мозг и восприятие работают, словно губка, поэтому все негативные ситуации могут повлиять на дальнейшую жизнь. Одними из самых болезненных воспоминаний являются насмешки, оскорбления и унижения. Ребенок, переживший подобные ситуации, будучи взрослым, стремится избегать повторения подобной ситуации любой ценой.

4. Неудачный опыт в отношениях

Расставание со второй половиной так же является довольно болезненным событием для любого человека. Последствия от такого опыта могут абсолютно разными, поэтому предугадать развитие наперёд практически невозможно. Если эмоциональное потрясение было крайне болезненным, оно может повлечь за собой отказ в будущем заводить какие-либо овые отношения. Их девиз - лучше быть одному, чем с кем попало.

5. Духовное развитие

Встав на путь духовного развития, многие люди отмечают, что им уже не интересны прежние "радости" - походы по клубам, выпивка в друзьями, шумные компании и т.п. Все больше хочется уединения, покоя, общения с Природой и со своим внутренним "Я". Одиночество не пугает, и не радует, это просто возможность побыть наедине с собой, помедитировать, поразмышлять, созерцать и творить.

Что это – одиночество? Горькая участь или желанное уединение? Многие со страхом думают о нем. Одиночество схоже с медленной смертью в заточении. Не для всех, для кого-то это возможность прервать контакт с миром, полным суеты, шума и пустых разговоров. Я , благодаря ему можно услышать тишину.

Я люблю одиночество, оно отвечает мне взаимностью

Человек – это социальная форма жизни, говорят они, другие люди. Мой роман с одиночеством кажется им поводом обратиться к специалисту. А я люблю одиночество. И не люблю шум. Я люблю находиться один.

Люди, как рой пчел, назойливы и громки. Наши отношения не очень складываются. Они много говорят, а я не люблю их слушать. Мне не привыкнуть к этому режущему слух звуку, именуемому голосом человеческим. Одиночество безмолвно и этим так привлекательно для меня.

Возвращаясь домой, я всегда знаю, что меня ждет мое желанное, жизненно необходимое одиночество. Читая известный роман Даниеля Дефо, начинаю испытывать зависть к положению главного героя. Но разве есть сейчас места на планете, куда не пустила свои щупальца цивилизация?

Только представьте себе: потерянный в бескрайнем океане остров, никем не изведанный, не запачканный человеческой поступью. Тишину нарушают лишь звуки естественной природы. Закройте глаза и представьте. Только вы, наедине с Миром, наедине с собой. Ничего лишнего. Я и Мир. Чувство полного одиночества, как высшая награда.

Я люблю тебя, одиночество.

Кто ты, человек, желающий обрести одиночество

Одиночество – это возможность услышать тишину, ее безмолвие, необходимую усладу для твоих ушей.

Кто вы, кто так хотят спрятаться от людей?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет: только у человека со столь чувствительные ушки, что голоса людей, громкие звуки буквально делают ему больно. Только он, обладатель абстрактного интеллекта, ищет ответы на вопросы о вечном. Возможно, вы помните, как в детстве огорошили маму вопросами о смысле жизни: «Кто я? Для чего пришел в этот мир?» Во взрослом возрасте эти вопросы становятся острее. Не находя на них ответов, звуковой человек может проваливаться в сон по 20 часов в сутки – он как спасение от отчаяния из-за непонимания своего места в этом мире. Постоянно скребутся вопросы: «Кто я? Зачем я здесь?»

Вы такой не один, нас 5% от всего населения земного шара.

Люди, обладающие звуковым вектором, имеют уникальную способность. Они способны тонко различать звуки и смыслы. Они сами создают звуки, пишут музыку. Они временно предпочитают одиночество людям, чтобы сосредоточиться и создать, например, очередной музыкальный шедевр. Именно люди со звуковым вектором были великими композиторами:

• Вольфганг Амадей Моцарт;
• Людвиг Ван Бетховен;
• Иоганн Себастьян Бах.

Наличие звукового вектора позволило им сосредоточиться на своих душевных переживаниях и вынести их наружу чувственной абстракцией – музыкальным произведением.

Также звуковой вектор наделяет человека желанием к раскрытию скрытого. Вечный поиск замысла, первопричины. Благодаря этому желанию к раскрытию, звуковики часто находят себя в психоанализе, любят постигать тайны человеческой души. Ученые, обладающие звуковым вектором, стремятся познать замысел природы. «Что, зачем, почему?» – эти вопросы становятся внутренним двигателем таких людей.

Это одна сторона медали, есть и другая. Замкнутые в себе, нелюдимые, стремящиеся стать отшельниками люди. Где произошла поломка и почему на место гениальных идей приходит состояние депрессии и желание отречься от человечества? Отчаяние, чувство одиночества и тоски становятся привычными.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана знает, почему вы так хотите обрести одиночество.

Люблю одиночество и тишину, в детстве меня избивали… криком

Было время, когда одиночество не было необходимостью, а просто возможностью слушать звуки извне, сосредотачиваться на них, пытаясь распознать смысл, скрытый за той или иной звуковой волной.

Древний звуковик был ночным охранником. Он сосредотачивался в ночной тишине, слушал, не крадется ли хищник, чтобы обнаружить опасность, пока спят товарищи. Это его видовая роль. Невероятный слух был сосредоточен на внешнем мире.

Почему же сегодня человек со звуковым вектором ищет одиночество, чтобы не раздражать свой слух воздействием окружающего мира?

Мы все родом из детства, наши проблемы и стремление обрести одиночество – тоже.

Чем громче кричала мама, тем хуже ее было слышно. «Ты что, придурок? С одного раза не понимаешь? Иди есть, я сказала!» – истошно вопила она. Била смыслами, по самой чувствительной зоне, по ушам. Вместо «люблю» – оскорбления. Воспринимать эти смыслы не хотелось, они пробуждали чувство одиночества и ненужности самому близкому человеку.

Маме казалось, ты делаешь вид, что не слышишь, или намеренно игнорируешь ее. Это не так. Это мысли, они путаными тропами уводили куда-то вглубь самого себя, тогда внешний мир, где нет крика и оскорбительных смыслов, будто переставал существовать.

Крик сильно травмирует психику ребенка со звуковым вектором. Одиночество, к которому он будет стремиться во взрослом возрасте – это следствие того, как «били» еще ребенка по чувствительным барабанным перепонкам. Снижение способности к обучению в раннем возрасте также является следствием того, что на ребенка со звуковым вектором кричали.

Одиночество, к которому стремится звуковик – это лишь способ избавить себя от боли. Крик лишает маленького звуковичка способности воспринимать смыслы, что сказывается в дальнейшем на его взаимодействии с обществом. Если общение с людьми доставляет боль, звуки кипящей жизни давят на мозг, что остается? Уход в себя, одиночество, как способ сохранить себя, избежать неприятных ощущений.

Я люблю одиночество, но моя планета населена людьми

Можно ли перестать любить одиночество и нужно ли?

Пока другие планеты не пригодны для жизни, нам нужно сделать свое существование среди людей максимально комфортным. Деваться некуда. Чтобы понять как, важно разобраться, почему одиночество так привлекательно. Раскрыть свою психику и осознать, что это желание травмированного звукового вектора.

На бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана вы сможете понять себя. Понять, почему одиночество выбрало вас, а вы его, и как выйти из состояния отрешенности от жизни, по-новому ощутить вкус к ней. Многим уже удалось научиться получать удовольствие от жизни среди людей:

«Раньше я неохотно общалась с людьми, как только кто-то обращался ко мне, я хотела, чтобы от меня поскорее отстали. "Чего вам от меня надо? Оставьте меня в покое", – вроде того. Я не ожидала такого результата, но у меня появилось желание быть среди людей и какая-то невероятная искренность в общении. Я могу улыбаться и говорить от сердца, выражать свои чувства и эмоции. Заметила, что и люди ко мне потянулись, причем такие, с которыми хочется общаться, развитые, с хорошими намерениями. Ушло чувство одиночества, я осознала, что вокруг меня всегда есть хорошие, приятные, умные, интересные люди!»

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг .

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Нравится одиночество: кто выбирает уединенный образ жизни

Август 31, 2017 - 3 комментария

«…Смысл в людях, счастье в людях, ты - в людях, а люди в тебе. Это лучшее и главное, что дало мне СВП. Я потянулась к ним, а они ко мне. Мне нравится, когда я делаю то, что делает счастливыми моих родных, близких и просто других людей, которых я даже не знаю порой, я чувствую в себе прилив бодрости и энергии, и теперь я с уверенностью могу сказать: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЖИЗНЬ! Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, СИСТЕМНО-ВЕКТОРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ!

Я не знаю, как именно это работает - понимание причин, следствий, раскрытие в себе другого или что-то, заставляющее тебя чувствовать себя иначе, но с уверенностью могу сказать - я никогда не ощущала себя настолько влюбленной в этот мир…»

Найти смысл, который заменит одиночество

Системно-векторная психология показывает причины одиночества. Это поможет звуковику понять себя, осознать, как реализовать себя в этом мире. Как найти то, что ему необходимо просто как воздух. Что будет приносить удовольствие.

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Возможно, среди Ваших знакомых есть люди, которые любят одиночество. В этой статье мы поговорим, нормально ли такое состояние или человеку не выжить без общения.

Кому нравится уединение

Если фраза «люблю одиночество» Вам знакома, то, скорее всего, Вы относитесь к одной из категорий людей, подверженных такому состоянию.

1. Люди с абстрактным мышлением.
2. Интроверт, который не любит шумных компаний, громкий звук.
3. Социофоб, которого пугает общение с другими людьми.
4. Человек с большим количеством комплексов, с сильно заниженной самооценкой. Ему легче находиться наедине со своими мыслями, чем выходить на общее обозрение, и слушать нелестные слова в свой адрес.
5. Мужчина или женщина с физическими отклонениями или проблемами со здоровьем. Чаще вынужденно находится в одиночестве.
6. Человек, уставший от однообразия жизни, ее будничности. Возникает потребность сменить устоявшийся лад.
7. Женщины, которые целый день проводят с детьми, слушают их крики, разногласия.
8. Семейные пары также ощущают потребность в уединении. Если люди любят друг друга — это не значит, что у них не должно быть личного пространства.

Мне, как и многим из Вас, временами хочется побыть наедине с собой, своими мыслями. Это необходимо, чтоб переосмыслить свою жизнь, определиться с ценностями, понять, все ли правильно я делаю. Как и любой семейной женщине, мне иногда хочется остаться в тишине, заняться своими делами, уделить время только себе, а не мужу или ребенку.

Это нормально или нет

Психология выделяет ряд людей, которые нуждаются в тишине, в полном уединении. Только, оказавшись наедине со своими мыслями, получают полное удовлетворение чувств, ощущают себя счастливыми. Это не значит, что такие люди психически нездоровы.

Человек, любящий одиночество, направлен на познание себя. В большинстве случаев, он выбирает профессии, в которых необходимо проявление умственных способностей, а также имеется возможность находиться в одиночестве. Такие люди становятся математиками, писателями, музыкантами, философами.

Это нормально, когда у человека преобладает абстрактное мышление, есть острый слух, он не ценит материальное благосостояние. Ему важно сосредоточиться на своих идеях, фантазиях, мечтах и мыслях. В присутствии других людей выполнить это не получается. Именно поэтому ему так важно уединиться.

Возможные минусы одиночества

Почему люди по-разному относятся к уединению?

Все дело в том, что все мы разные. Одни более эмоциональны, для них важно общение с другими людьми. Такие люди сильно боятся возможного одиночества. Есть же и такие личности, которые не могут проявлять эмоции, полностью поглощены своими внутренними переживаниями.

Если у человека, желающего большую часть своего времени находиться в одиночестве, не удается в полной мере использовать абстрактное мышление, он может уйти в депрессию. Придет осознание того, что он никому не нужен, не способен выполнить цель, возложенную свыше.

Если одиночество начинает носить патологический характер, человек полностью замыкается, избегает общения с другими людьми, сутки напролет проводит в уединении. В такой ситуации могут возникнуть серьезные последствия для организма, затрагивающие психологическое здоровье:

• апатия , депрессия;
• полное отчаяние;
• ощущение бессмысленности;
• бессонница или постоянное желание не просыпаться;

Иногда одиночество дает шанс на спасение. Если он не способен его правильно использовать, то со временем удовлетворение, которое он получал от уединения, превратиться в муку, возникнут внутренние противоречия. В таких случаях, чтобы вернуть его к жизни, часто приходится обращаться за помощью к специалисту.

Когда человек, который любит постоянно находиться наедине с собой, читать, мечтать, замечают у себя появление тревожных симптомов, он должен начать действовать, чтобы предотвратить развитие последствий. Самым правильным в этой ситуации будет перевести свой умственный потенциал на напряженную работу, связанную с интеллектуальной деятельностью. Сейчас важно сосредоточиться на каком-то деле, достичь каких-то успехов, почувствовать свою значимость в этом мире.

1. Существует мнение, если парень любит одиночество, то он находится на этапе взросления, созревает как независимая, самостоятельная личность. Это нормальный процесс.
2. Важно понимать, что люди, раскрываясь в отношениях, способны познать себя и других, ощутить настоящее счастье.
3. Желание побыть одному, может быть вызвано неудачным опытом в отношениях с противоположным полом. Но не стоит зацикливаться на одиночестве, так можно поставить крест на создании будущей семьи.
4. Изолированность от других людей способствует потере социальных навыков.
5. Если Вам нравится проводить время в тишине – это хорошо, но не стоит слишком увлекаться одиночеством. Посмотрите в окно, увидьте, какой прекрасный мир Вас окружает. Обратите внимание на пение птиц, яркие лучи солнца. Уединение – это замечательно для размышлений, обдумывания каких-то задач, но не стоит забывать, что жизнь проходит мимо. Вы рискуете не успеть многого узнать и достичь.

Теперь Вы знаете, что собой представляет человек, который любит одиночество. Важно, чтобы он не превратил свою жизнь в такое состояние на постоянной основе. Несмотря на свою любовь к уединению, нужно находить время на общение с друзьями, родственниками, на создание романтических отношений. Важно и дальше продолжать нормальную социальную активность.