Нетерпение - отнюдь не новая черта в человеке. Оно всегда было свойственно людям, стоящим в дорожных пробках или очередях. Но, по мнению некоторых специалистов, в последнее время это качество стало более явным - и вы, возможно, удивитесь почему.
Говоря о столь очевидной сегодня нехватке терпения, аналитики предполагают, что виной всему - технический прогресс. Как сообщалось в монреальской «Газетт», исследователи считают, что «цифровые технологии - от мобильных телефонов и фотоаппаратов до электронной почты и айподов - в корне изменили нашу жизнь…
[…] Они приучили нас получать результат немедленно, а это, в свою очередь, развило в нас стремление к моментальному удовлетворению любых наших желаний».
Психолог по вопросам семьи Дженнифер Хартштайн высказала отрезвляющую мысль: «Под влиянием культуры сиюминутного удовлетворения желаний мы
ожидаем, что всё должно происходить быстро, чётко и именно так, как мы хотим.
А когда этого не случается, мы выходим из себя и раздражаемся, что является признаком нетерпения». Она также отмечает, что «мы утратили способность время от времени останавливаться и ощущать радость бытия».
Некоторые считают, что электронная почта теряет свою популярность и может скоро уйти в прошлое. Почему?
Часто у тех, кто пишет письма, не хватает терпения ждать ответа несколько часов или даже минут. К тому же в электронные сообщения, как и в обычные письма, требуется включить традиционные вступительные слова, а в конце передать приветы.
Но многим жаль тратить время и силы на такие формальности. Они предпочитают мгновенные сообщения, не требующие соблюдения правил этикета.
Кажется, людям просто не хватает терпения на вежливые формулы приветствий.
Жажда мгновенных результатов наблюдается не только в сфере цифровых технологий. Люди разучились ждать и в других областях жизни.
Возможно, вы замечали, что слишком быстро говорите, слишком быстро едите, слишком быстро ведёте машину или слишком быстро тратите деньги?
Время, когда мы ждём лифта, зелёного сигнала светофора или загрузки компьютера, порой кажется вечностью.
Специалисты заметили, что многим не хватает терпения читать длинные печатные тексты. Почему?
Потому что люди привыкли быстро перескакивать от одной страницы Интернета к другой, от заголовка к заголовку, от баннера к баннеру, надеясь как можно скорее отыскать то, что нужно.
Что же случилось? Почему людям так не хватает терпения? Эксперты не могут до конца разобраться в этом вопросе. Но есть веские основания полагать, что нетерпение обходится людям очень дорого.
Нетерпение опасно
Представьте себе такую ситуацию: мужчина ведёт машину по дороге с двумя полосами движения, проезжая участок, на котором обгон запрещён. Перед
ним едет женщина почти с максимально допустимой скоростью.
Но нетерпеливому мужчине кажется, что она едет слишком медленно. Ему надоедает «плестись в хвосте», и он на высокой скорости обгоняет впереди идущую машину. При этом он нарушает правила, создавая аварийную ситуацию.
А вот такой сценарий: женщина выходит из себя, когда её сотрудники не так быстро и хорошо, как она, вникают в рабочие вопросы. Или, стоя у лифта,
мужчина вновь и вновь нетерпеливо жмёт на кнопку вызова.
Часто ли вас раздражают пожилые родители? Случается ли, что вы быстро теряете терпение со своими маленькими детьми? Быстро ли вас выводят из
равновесия ошибки других?
Все мы иногда теряем терпение. Но если вспышки недовольства становятся обычным делом, это может привести к серьёзным последствиям.
Опасность для здоровья
Прежде всего нетерпение ведёт к разочарованию, раздражению и даже гневу. А такие переживания повышают уровень стресса, что вредит здоровью.
Недостаток терпения может вызывать и другие проблемы со здоровьем.
Согласно данным одного исследования, нетерпеливость способствует развитию
ожирения. В газете «Вашингтон пост» отмечалось: «Как показывают исследования, нетерпеливые люди более склонны к ожирению, чем те, кто умеет
ждать».
В некоторых странах недорогая и легкодоступная поп-еда всегда под рукой, и нетерпеливым людям трудно бороться с искушением.
Откладывание на потом
Обзор, проведённый лондонским Центром исследований экономической политики, выявил, что нетерпеливые люди имеют привычку всё откладывать на
потом. Возможно, это объясняется тем, что у них не хватает терпения доводить трудоёмкую работу до конца. В любом случае склонность откладывать дела
в долгий ящик негативно влияет как на самого человека, так и на экономику страны.
В британской газете «Телеграф» приводились слова исследователя Эрнесто Рубена: «Проволо́чки серьёзно сказываются на производительности труда и
могут стоить огромных денег, а всё из-за того, что [нетерпеливые люди] постоянно откладывают бумажную работу на потом».
Алкоголизм и насилие
В одной британской газете говорилось, что «те, кто нетерпелив, чаще вовлекаются в насилие, подогреваемое полуночными пьянками» (South Wales Echo).
Специалисты из Кардиффского университета установили эту связь, проведя исследование с участием сотен мужчин и женщин.
Безрассудные поступки
Группа аналитиков из исследовательского центра Пью в Вашингтоне пришла к выводу, что нетерпеливые люди «часто принимают скоропалительные,
необдуманные решения».
Профессор Иланго Понхасвами, заведующий кафедрой социальных проблем в индийском университете Баратидасан, пришёл к подобному выводу.
Он объясняет: «Нетерпеливость будет вам дорого стоить. Вы можете потерять деньги, друзей, испытать боль и страдания, а также иметь ещё массу неприятностей, потому что нетерпение ведёт к неудачным решениям».
Финансовые проблемы
В «Исследовательском обозрении», издаваемом Федеральным резервным банком Бостона (США), отмечается, что у нетерпеливых людей «больше долгов».
Например, несмотря на ограниченные средства, многие молодожёны сразу после свадьбы хотят жить комфортно в собственном доме. Они покупают дом, мебель, машину и всё остальное - в кредит. Но это отрицательно сказывается на их браке.
Исследователи из университета в Арканзасе (США) утверждают, что «молодые супружеские пары, обременяющие себя долгами, менее счастливы, чем те, у кого не так много или совсем нет долгов».
В нетерпеливости некоторые усматривают причины недавнего экономического кризиса в Соединённых Штатах. В финансово-экономическом журнале «Форбс» отмечалось, что «нынешнее состояние рынка - это последствие чрезмерной нетерпеливости в сочетании с патологической жадностью.
Недостаток терпения побудил тысячи простых людей приобретать собственность, стоимость которой намного превышала их реальные сбережения.
Поэтому они стремились брать групповые займы на огромные суммы, которые не смогут выплатить годами - если смогут вообще».
Потеря друзей
Нетерпеливость проявляется и в разговоре. Когда у человека не хватает терпения вести обстоятельную беседу, он часто говорит не думая. К тому же ему
надоедает ждать, пока выскажутся другие, и он не может дождаться, пока они дойдут до сути. Вот почему нетерпеливый слушатель склонен подгонять
собеседника, заканчивая предложения за него или каким-то ещё способом.
Из-за недостатка терпения люди часто теряют друзей. Психолог Дженнифер Хартштайн, чьи слова приводились ранее, объясняет: «Кому хочется, чтобы
тебя всё время подталкивали [или] без конца смотрели на часы?» Безусловно, нетерпеливость отнюдь не привлекательная черта, которая может отвратить
от человека всех друзей.
Как стать более терпеливым
Прочитав эту статью, вы, вероятно, согласитесь, что чем вы терпеливее, тем лучше ваше здоровье, тем разумнее ваши решения и тем крепче отношения с
друзьями. Но как научиться быть более терпеливым? Вот некоторые советы.
Выявите причины
Запишите то, что испытывает ваше терпение,- так называемые дестабилизаторы. Что или кто выводит вас из себя? Конкретные люди?
Возможно, это главным образом супруг, родители или дети? А может все зависит от обстоятельств?
Например, вы нервничаете, когда приходится кого-то ждать, когда вы опаздываете или когда устали, голодны, хотите спать или испытываете стресс? Где вы чаще всего теряете терпение: дома или на работе?
Но как вам может помочь то, что вы просто выявите свои дестабилизаторы?
Давным-давно царь Соломон написал: «Мудрый предвидит трудности и уходит с
этого пути в сторону, но глупый идёт прямо к бедам, и страдает от этого» (Притчи 22:3, Современный перевод).
В согласии с этой древней притчей, если вы предвидите вспышку раздражения, то вы способны её предотвратить. Скорее всего сначала вам придётся прилагать сознательные усилия, чтобы сохранять терпение, но со временем оно станет свойством вашей натуры и вам будет легче его проявлять.
Упростите свою жизнь
По словам профессора Норин Херцфельд, преподающей информатику в Университете Святого Джона (штат Миннесота, США), «люди просто не способны
выполнять несколько дел одновременно, потому что мозг не может сконцентрироваться сразу на нескольких задачах».
Она также отмечает: «С течением времени многозадачность подрывает нашу внимательность и способность сосредоточиваться. Это в конце концов
разрушительно сказывается на таких качествах, как терпение, сила воли, рассудительность, а также на способности решать проблемы».
Трудно развивать терпение, когда нужно сделать слишком много дел, побывать сразу в нескольких местах, да ещё переговорить и с тем, и с другим, и с третьим.
Дженнифер Хартштайн, упоминавшаяся ранее, предупреждает: «Многие проявления нетерпения объясняются стрессом».
Поэтому в спешке, в повседневной суете находите возможность остановиться и почувствовать радость жизни. Выделяйте время на то, чтобы укреплять отношения с друзьями,- пусть немногими, но настоящими.
Не упускайте главного, правильно распределяя время. Не допускайте, чтобы оно уходило на бесполезные увлечения и технические новинки.
Чтобы упростить свою жизнь, вам, вероятно, потребуется пересмотреть повседневные занятия: где-то умерить темп, с чем-то расстаться.
Библейская притча гласит: «Всему своё время… время хранить и время выбрасывать» (Экклезиаст 3:1, 6).
Возможно, пора вычеркнуть из жизни то, что поглощает слишком много времени. И тогда вы уже не скажете, что вам некогда быть терпеливым.
Будьте реалистами
Смотрите на вещи реалистично. В жизни не всё происходит так быстро, как хотелось бы. Смиритесь с тем, что время бежит со своей скоростью, а не со
скоростью наших ожиданий. В этом и есть терпение.
Кроме того, помните, что обстоятельства бывают сильнее нас. Мудрый царь Соломон писал: «Не всегда выигрывает бег лучший бегун, не всегда побеждает в битве сильнейшая армия. Не всегда достается мудрым заработанный ими хлеб, не всегда получает богатство умнейший и образованный, человек не всегда получает заслуженную похвалу. Приходит время, и с каждым случается плохое. Человек никогда не знает, что с ним случится вскоре» (Экклезиаст 9:11, 12, Современный перевод).
Вместо того чтобы терять терпение из-за неподвластных вам обстоятельств, постарайтесь определить, что́ все-таки в вашей власти. Для иллюстрации: не
стоит злиться из-за опаздывающего автобуса или поезда. Подумайте, как ещё можно добраться до нужного вам места.
Иногда идти пешком лучше, чем стоять и кипеть от злости. Если единственный выход - это ждать, займитесь чем-то продуктивным, например почитайте что-то полезное или запишите, что вам надо сделать.
Жизнь показывает: если раздражаться из-за того, что вам не под силу изменить,- пользы не будет. В Библии точно подмечено: «Никто из вас не продлит жизнь хоть на час бесконечными заботами» (Луки 12:25, Современный перевод).
Развивайте духовность
Многие из тех, кто доверяет Библии, убедились, что, применяя её принципы в жизни, можно развить терпение. Эта книга заверяет, что духовно настроенному человеку легче проявлять терпение, а также любовь, радость, мир, кротость, самообладание и другие важные качества (Галатам 5:22, 23).
Библия обещает: «Ни о чём не беспокойтесь, но во всём в молитве и мольбе с благодарностью открывайте свои просьбы Богу, и мир Божий, который превосходит всякую мысль, сохранит ваши сердца и умы» (Филиппийцам 4:6, 7).
Исследуйте Библию, и вы узнаете, как иметь меньше беспокойств и больше терпения.
Жизнь самый дивный дар
Если не хватает терпения как научиться терпеть, сдерживать себя,- несколько действенных способов.
Здравствуйте! Умеем ли мы терпеть, нравится ли нам само слово- терпение? Не очень. Ни кому не хочется жить в терпеливом ожидании, что вот, ещё немного и все станет лучше и почему то обычно так не происходит. Занимаясь саморазвитием или отдавшись с головой в какое-то дело терпеливо, с надеждой идти к своей цели и ждать положительных изменений. А насколько терпеливы мы бываем в очередях или просто друг к другу?
Терпение - качество человека, которое помогает ему добиваться своего, оставаться здравомыслящим и спокойным в сложных или неприятных ситуациях, избегать ненужных ошибок и контролировать самого себя наблюдая и принимая действительность.
Из чего слагается терпение, основное:
1. Это умение не опустить руки после первых же трудностей.
2. Умение довести начатое до конца.
3. Уметь ждать при этом не допуская и гнева.
Не хватает терпения, как же выработать это качество, чем себе можно помочь:
1)
Очень хорошо помогает, такое простое действие,- найдите для себя какой-то небольшой предмет и всегда носите его с собой. Это может быть все что угодно: брелок, 
пуговица и т.п. вещь. Если ощутили, что начинаете терять терпение, выходить из себя, потрогайте или потрите этот предмет- для вас являющимся вроде амулета терпения
.
Со временем, научившись сдерживать свои порывы с помощью этого амулета, вы сможете обходиться и без него или использовать только в крайних случаях.
2) Пассивное наблюдение за собой, как бы со стороны. То, о чем я не раз писал в статьях о . Это отличный способ увидеть саму реальность и правильно оценить ситуацию в которой вы оказались. Вероятно увидеть абсурдность того, что сейчас происходит,- это поможет сохранить спокойствие и избежать ненужных ошибок. Мысленное бездействие только кажется ничегонеделанием, на самом деле это внутренний, подсознательный процесс, который направлен только нам во благо.
И если вы желаете по-настоящему научиться терпению и обрести контроль над своими, эмоциональными состояниями, рекомендую методику которая очень поможет вам в этом ()
3) Терпение или гнев. Часто люди не умеют справляться именно с первыми нахлынувшими чувствами и порой совершают ошибки о которых потом жалеют.
Перед тем, как что-то сказать (ответить), сосчитайте про себя до "5" . Считайте не спеша и при этом глубоко дыша. Это хорошо помогает при первых вспышках эмоций и позволяет собраться с мыслями. Если и после счета "5" вы злитесь- продолжайте считать. Постепенно ваш контроль улучшится.
Как научиться терпеть. О наших мыслях
Блуждающие, неосознанные мысли. Это мысли, которые частенько (у многих постоянно) крутятся в голове. Что бы мы не делали они возникают сами по себе, всплывают из подсознания, воспоминаний и могут быть связаны с приятным событием, делами, или проблемами () и т.п.
Даже когда мы не хотим, в нашем мозгу все равно возникают какие-то мысли. И как утверждают ученые, после многочисленных исследований, именно блуждающие мысли в большей степени определяют качество нашей жизни, а не мысли (позитивные или негативные) контролируемо и осознанно думаемые нами..
Такие мысли влияют и на наше терпение. Когда блуждающие мысли приятны, то и ожидание (терпение) проходит быстрей и легче. Если же это негативные или нейтральные,- то наоборот. Если вам в голову сейчас лезут только неприятные,- старайтесь ни о чем не думать. Не получается?- просто мысленно не анализируйте и скрасьте ваше терпеливое ожидание каким нибудь отвлекающим занятием,- красивый, интересный журнал, кроссворды или, если есть возможность, любимым делом.
Что самое важное если не хватает терпения:
Понемногу учитесь не ждать что-то, кого-то или чего-то, старайтесь прибывать в настоящем моменте , то есть, жить здесь и сейчас принимая все, что происходит и таким, как оно есть. Без ожиданий, нам и терпение особо не надо.
Удачи и будьте терпеливы!
Дети помогут вам узнать много нового,
– например, каким запасом терпения вы обладаете.
Франклин П. Джонс
Gregor Collienne@
Дорогие друзья! Предлагаю вашему вниманию подборку афоризмов и цитат про терпение – одно из сокровищ характера. Терпение – это важнейшее качество человека. Благодаря терпению, человек сохраняет свои жизненные силы,не тратя их на попытки изменить мир или близкого тебе человека. Оно помогает сохранять доброжелательность и хорошее расположение духа. Оно помогает увидеть мир полнее. Главное, чтобы терпение не перешло в равнодушие.
Стать терпеливым и быть терпеливым в нащей жизни неимоверно трудно. Но как же ценно это качество! Мудрые мысли и высказывания о терпении, сомневаюсь, что смогут нам в чем-то помочь, но, может быть, заставят задуматься – а терпеливы ли мы? Терпения, выдержки всем вам, друзья, и мудрости в самых сложных жизненных ситуациях!
Цитаты про терпение
Никто не выслушивает упреки с таким нетерпением как те, кто заслуживает похвалы.
Плиний Младший
***
Не будучи терпеливым, нельзя стать мудрым.
***
Терпение не может прийти мгновенно. Это похоже как наращивание мышц.
Ежедневно мы должны работать над этим качеством
Экнат Исверан.
***
Те, кто имеет терпение, способны превращать листья в шелк
и из розовых лепестков – мед.
Алишер Навои
***
Сила или страсть дают меньше, чем терпение и время.
Жан де Лафонтен
***
Терпение – это искусство надежды.
Люк де Клапье Вовенарг
***
Терпение - оружие самых слабых и самых сильных.
Лешек Кумор
***
Главный спутник мудрости – это терпение
Святой Августин
***
Терпенье горько, но его плод сладок.
Жан Жак Руссо
***
Будь терпимее к тем,
кто не дорос до твоих предрассудков.
Веслав Брудзиньский
«Терпи, казак, - атаманом будешь!» - говорят в детском саду.
«Терпение и труд всё перетрут», - учат в школе.
Даже если в детстве эти слова кажутся лишь заученными фразами, они записываются в подсознании и накладывают свой отпечаток.
Необходимое качество
Не зря эти пословицы так живучи, ведь терпение - это качество человека, которому нет равных. Это ценная способность к самоконтролю, к владению собой в любых ситуациях. Это выдержка и умение ждать. Самообладание в негативных условиях.
Слово «терпение» означает способность спокойно и сдержанно ожидать каких-либо результатов или событий. Данное качество помогает добиваться успеха в любых сферах жизни.
Где оно применяется и кому оно нужно?
Умение терпеть пригодится там, где обстоятельства не зависят от воли и желания. Оно сохранит силы в попытке преодолеть препятствия и спасёт от необдуманных поступков. Кому оно нужно?
- Родителям. Этой группе его требуется очень много. Воспитывать подрастающее поколение задача не из лёгких. Часто происходит столкновение интересов, в результате чего могут возникать ссоры, споры и обиды. Тут взрослые просто обязаны проявлять терпение. Во-первых, потому что несут ответственность за ребёнка, и во-вторых, потому что подают пример ведения диалога своим детям. Они ведь хотят вырастить терпеливых детей.
- Учащимся. Разным категориям учеников терпение необходимо для того, чтоб досидеть до конца урока, довести до конца начатое домашнее задание, дочитать книгу, доучить пьесу и еще много всего доделать.
- Боссам, шефам и им подобным. Терпение - это то, что поможет начальнику объяснить задание до конца, выслушать подчиненного и спорить на совещаниях интеллигентно.
- Подчиненным. Оно нужно для качественного выполнения заданий и поручений, общения с начальством, да и с другими сотрудниками в офисе.
- Детям. Терпение нужно, чтобы дождаться маму в детском саду, доесть кашу и нарисовать кактус.
Терпение - это внутренний ресурс, который нужен всем независимо от социального и имущественного статуса, возраста и пола.
К чему приводит нетерпение
Говорят, нетерпение - лучший способ потерять время. И это действительно так. Отсутствие терпения приводит к тому, что начатое дело не доводится до конца и возникает необходимость каждый раз начинать всё сначала. Это касается абсолютно любого дела. Если говорить о собственном бизнесе, то, брошенный на полпути, он обернется еще и потерей денег.
Нетерпение способно отравить жизнь тому, для кого «промедление смерти подобно». В основном это люди, нацеленные на моментальный и несомненный результат, желающие быстрой отдачи от своей деятельности.
Неспособность терпеть портит взаимоотношения между людьми в любых сферах жизни, приводит к разводам, увольнениям, стрессам, болезням, авариям. Нетерпеливые люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и страдают от гипертонии. Для особо невыдержанных становятся мукой пробки на дорогах, очереди в магазинах или воспитание детей.
Где его взять?
Библия гласит: терпение - это добродетель. Как же стать добродетельным? С возрастом, как правило, приходит мудрость. А одной из составляющих мудрости является терпение.
Конечно, порог терпения каждого человека зависит и от темперамента. Кто-то уже родился с развитой способностью терпеть. А что делать тому, у кого врождённого терпения недостаточно?
Для того чтобы жизнь обрела гармонию, необходимо учиться терпению, приобретать его. Существует масса рекомендаций о том, как развить в себе данное качество.
Считаем до 10
Этот метод в основном относится к той ипостаси терпения, которое определяется как выдержка, самообладание. Прежде, чем потерять терпение и дать волю чувствам, нужно в уме досчитать до 10. За эти десять секунд первоначальные эмоции уступят место рассудительности или хотя бы немного немного утратят свой пыл. Конечно, особо нетерпеливые субъекты считают очень быстро. Но все-таки первые пять секунд помогут. Постепенно счёт будет становится медленнее, и с каждой единицей будет легче мобилизовать терпение. Толковый человек сразу почувствует разницу.
Заполнить время ожидания
Время имеет очень большую ценность. Терпение многих людей грозит лопнуть в те моменты, когда приходится ждать. Ожидание кажется пустой тратой времени и причиной того, почему не сделаны другие дела. Чем больше значения человек придаёт времени, тем реальнее вероятность потери терпения. Это способно одного привести в бешенство, а другого довести до отчаяния. В любом из этих случаев качество жизни ухудшается, настроение стремится к нулю, а надежды гибнут.
Но есть выход. Для того, чтобы необходимость ждать не стала испытанием, нужно эффективно заполнить время ожидания. Так «ждун» превратится из жертвы во властелина над временем. Можно читать книгу в очереди, сочинять стихи во время долгой поездки, заниматься визуализацией, ожидая, когда пробка на дороге сдвинется с места, или делать физические упражнения, гуляя с ребёнком.
Серия брошюр под общим названием «Христианский взгляд» составлена на основе рукописи курса лекций по нравственному богословию талантливого церковного ученого и писателя Г. И. Шиманского (1915-1970). «Христианский взгляд» — не просто изложение теоретических принципов, но рассказ о способе жизни, подобающем христианину, о моральных ориентирах в современном мире.В брошюре рассказывается о важности и необходимости терпения, этой важнейшей христианской добродетели, и о путях к ее стяжанию. Публикуется в сокращении.
Понятие о добродетели терпения
Название терпения на греческом языке — ύπομον ή — по своему филологическому смыслу означает «стойкость» при действии (давлении) извне. У латинских церковных писателей, например у преподобного Иоанна Кассиана, понятие о терпении связывается с предметом терпения. Терпение — patientia — получает название от страданий и перенесения их . Святитель Иоанн Златоуст определяет терпение как «навык все переносить» .
Добродетель терпения неразрывно связана со всеми христианскими добродетелями и всем строем духовной жизни христианина. Она находится в теснейшей связи с ревностью к богоугодной жизни и с постоянством в добре. Блаженный Диадох и другие святые отцы соединяют добродетель терпения со смирением. Смирение — источник терпения, оно есть родительница и охранительница терпения .
Святитель Тихон Задонский в добродетели терпения отмечает преданность воле Божией и святому Его промышлению .
По блаженному Диадоху, терпение есть непрестанная твердость духа, соединенная с устремлением духовных очей подвижника к Богу . Это определение терпения сделано применительно к душевному состоянию подвижника (твердость и мужество души) и его отношению к Богу, ради Которого он терпит; потому-то оно и называется терпением по Богу , посылающему ради его пользы то, что он должен претерпеть.
Отличительная черта человека терпеливого есть мужество. «Кто не имеет мужества в душе, тот не будет иметь и терпения» . Преподобные Нил Синайский, Иоанн Кассиан, подвижник Евагрий Понтийский, блаженный Антиох (начало VII в.), святитель Тихон Задонский и другие святые отцы указывают в терпении на эту основную его черту: мужество, неустрашимость души и готовность безропотно, охотно и великодушно переносить скорби и искушения от людей, страстей и демонов.
Согласно этому свойству терпения, оно близко соприкасается с кротостью, имея в себе такие свойства души, как великодушие и самоотвержение. Святитель Григорий Богослов указывает, что «великодушен тот, кто все переносит с благодушием, а не переносить и малости — признак малодушия» .
По словам преподобного Серафима Саровского, христианское «подвижничество требует терпения и великодушия... Терпение есть трудолюбие души, а трудолюбие состоит и в добровольных трудах и в перенесении невольных (скорбных) искушений. Законом терпения служит любовь к трудам; опираясь на них, ум надеется получить обетование будущих благ» .
Наиболее полное определение терпения дает епископ Феофан: «Терпение имеет две стороны: будучи обращено внутрь, оно есть постоянство в добре, — и в сем отношении не обусловливается ничем внешним, а есть нераздельная и всегдашняя черта доброго настроения. Будучи же обращено ковне, оно есть сносливость, перенесение всех трудностей, встречаемых на добром пути или при исполнении созревающих внутри добрых начинаний. Сия черта терпения не может проявиться, если не будет скорбей» .
Согласно святым отцам, можно сделать следующее определение терпения: оно есть постоянство в добре, твердость и мужество души, проявляющиеся в безропотном, охотном и великодушном перенесении жизненных трудностей, скорбей и искушений, попускаемых Богом для научения христианина смирению, любви и преданности воле Божией и Его святому Промыслу.
Терпение происходит от перенесения скорбей (см.: Рим 5, 3). Святые отцы указывают, что терпеливое перенесение скорбей не означает полного равнодушия, безучастного отношения или совершенной нечувствительности к ним христианина. Напротив, чувствуя всю тяжесть постигающих его страданий, лишений, огорчений и других скорбей, христианин, однако, без ропота, смущения и гнева, стойко и бодро переносит их ради Бога, во всем предавая себя воле Божией .
Терпения нет в том, кто, по причине всяких внешних жизненных неудобств и скорбей, «малодушествует до изнеможения» .
Скорби приключаются как благочестивым, так и нечестивым людям. Но одни только благочестивые христиане терпеливо и великодушно их переносят.