Мне самой долгое время тема “как ставить цели в жизни” казалось какой-то бессмысленной, скучной или чересчур непонятной и тяжелой. Но мое отношение к долгосрочным целям в жизни меняется, когда вдруг я понимаю, что-то, чего я достигла в жизни — когда-то было всего лишь формулировкой в процесс проделывания упражнения о том, как правильно записывать цели.
Например, я когда-то представляла себе, как буду людей. Я, мол, буду работать по вечерам в уютном таком психологическом центре, у меня будут консультации, тренинги. Все это будет недалеко от дома моих родителей, чтобы я смогла оставлять им ребенка, когда он у меня появится. Когда я это придумала, оно казалось совершенно несбыточным, но я усиленно продолжала мечтать об этом. Это было лет десять назад. Я не думала, что это сбудется так быстро. Ведь уже последние лет восемь это в точности так и происходит каждый день.
1) Хотите, чтобы некоторых проблем у вас вообще не возникало? Научитесь ставить долгосрочные цели в жизни.
Представьте свою дорогу от дома до . Или любой другой (до боли) знакомый вам маршрут. Вспомните, как вы идете по нему. Особенно, когда спешите. А теперь попробуйте вспомнить, как шли туда первый-второй раз. В чем отличие? А чем отличается от обычной прогулки в том же районе? Когда вы едете по привычному маршруту — вы прекрасно знаете, где можно срезать, вы автоматически следуете по оптимальному маршруту. Потому что фактически у вас в голове всего две точки этого маршрута: начальная и конечная. Когда же вы просто гуляете или едете на свое будущее место первый раз, вы совершаете много дополнительных действий, у вас больше промежуточных ориентиров. И путь может получиться дольше и труднее.
Зачем планировать, если все равно объем работы делать нужно тот же самый?
Представьте себе все те проблемы, которые возникают у вас, когда вы делаете что-то в последний момент перед дедлайном. Компьютер стал тормозить? Раздражает! Кто-то о чем-то попросил? ! Все очереди в этот день движутся как назло медленно… транспорт как будто назло медленно плетется и кучкуется в пробки на каждом светофоре! Столько переживаний! А сосед Вася спокойно оделся и пошел в кино, поедая семечки. Он просто умеет ставить долгосрочные цели. У него нет никакого аврала. А еще он планирует свое еще в июле, поэтому он не знает, что такое “все билеты проданы”.
То есть речь не о том, что “у него те же проблемы, просто они распределены по времени”. Нет. У него некоторые проблемы вообще не возникают. Он держит в голове конечный пункт своего маршрута и поэтому знает, где нужно срезать и не проделывать лишней работы.
Меня порой очень сильно поражает, когда я обнаруживаю это в своей жизни. Например, можно запланировать встречи с друзьями заранее. Тогда просто не возникает ситуаций, когда я хочу поехать к кому-нибудь в гости, звоню им, а они все заняты. Этой проблемы просто нет.
Понимаете, о чем я? У вас бывало такое?
Ставьте лайки и пишите в комментариях, какие у вас сейчас цели в жизни или каких проблем хотелось бы избежать.
2) Логический и эмоциональный подход. Как ставить цели приятным для себя способом.
Можно выделить условно два способа постановки целей. И вам скорее всего больше подойдет один из них, а второй будет получаться труднее.
Логический подход больше похож на написание четкого плана. Про это много пишут в книжках, статьях. Недавно рассказывала об этом на вебинаре по самореализации, может быть вскоре проведу еще тренинг на эту тему. Для того, чтобы цель работала на вас, а не против вас, чтобы понять, как достичь цели в жизни, очень полезно прописать цель так, чтобы она соответствовала определенным критериям, например, имела ощутимый и конкретный результат. Также, например, очень сильно помогает четкое формулирование первых шагов на пути к достижению цели.
Как ставить цели, если вы не привыкли прописывать все логически и структурно
Некоторые люди расстраиваются, что у них не получается четко и правильно все сформулировать по критериям, при этом они часто намного лучше могут желаемый результат представить. В таком случае подойдут эмоционально-образные способы. Можно делать красочные коллажи, интуитивно вырезая первые попавшиеся понравившиеся картинки из журналов или представлять себе цель подробно в процессе медитации. Здесь важно себя отпустить и перестать рассуждать: “а чего правильно хотеть?”, “а реально ли это? Что-то я больно размечтался”, скорее стоит прислушаться к своей интуиции и почувствовать себя пассивным наблюдателем.
Какая там жизнь, когда цель достигнута?
Что вас окружает? Как вы себя ощущаете? Что вы видите? Какие звуки доносятся до вас? Чего хочется в том новом состоянии? Насколько яркая эта картинка? Постарайтесь рассмотреть все в деталях, прислушаться к своим ощущениям в теле, к звукам вокруг вас.
3) Пока вы отдыхаете, он работает.
Кто он? Ваш мозг.
“Зачем планировать? Придется ведь прикладывать усилия потом…” — думают некоторые люди и отказываются что-то планировать.
Но здесь есть следующий фокус. Дело в том, что когда вы детально и подробно представляете, какой будет жизнь, когда вы достигнете своей цели, вы в этот момент обманываете свой мозг.
Как так?
Дело в том, что мозг едва ли умеет различать реальность и вымысел. Так же, как во сне мы редко понимаем, что спим. И в реальности и в фантазиях, мозг просто работает, обрабатывает информацию. Например, если вы представляете себе вкус лимона, у вас начинает выделяться слюна. Хотя лимона нет. Соответственно, когда вы часто и тщательно продумываете свою цель, мозг автоматически, на автопилоте в течение дня ищет все возможные способы подогнать реальность под ту картинку. Он становится реально более восприимчивым ко всем возможностям и сигналам, которые связаны с целью. Это непроизвольный процесс. Я сейчас говорю о той деятельности мозга, которую вы не можете контролировать.
Это похоже на то, как влияет на наши сны все то, что мы делали перед сном. Если вы в течение дня ели салат Цезарь, вы сильно повышаете вероятность того, что именно это “закажете себе” во сне. Мозг делает это за вас.
4) Подбирайте приятный уровень сложности и сроки. Как правильно записывать цели, чтобы не стало от этого только хуже.
Если вы ставите для себя слишком высокую планку — это может привести к , неудовлетворенности и апатии.
Если вы ставите для себя слишком простую цель — вам будет скучно и вы в какой-то момент предпочтете что-то более веселое, пусть и бесполезное.
Если вы выбираете слишком короткий срок для реализации цели, это может вызвать перенапряжение и эмоциональный откат. Плюс становятся более весомыми случайные обстоятельства, которые могут немного нарушить ваши планы. Это будет тот случай, когда лучше было вообще не ставить цели.
Если вы выбираете слишком большой временной отрезок, то это не мотивирует. В таком случае стоит придумать промежуточные более конкретные цели-шаги.
Как правильно ставить цели.
Когда вы выбираете уровень сложности, учитывайте в этой области. Цель должна быть достаточно трудной, чтобы вызывать у вас интерес, но при этом достаточно простой, чтобы вы могли ассоциировать ее со следующей ступенькой относительно того, где находитесь сейчас вы.
Срок должен быть с одной стороны обозримым, а с другой стороны достаточно реальным, чтобы, например, дать себе возможность в процессе ошибиться и сменить стратегию. Пространство для маневра. К примеру, срок в три месяца для некоторых целей может быть оптимальнее, чем всего лишь один месяц или целый год.
5) Иногда цель не достигается, потому что сформулирована не так.
Если вы не достигаете какой-то цели это не всегда ваша вина. Вместо того, чтобы попытайтесь сконцентрироваться на том, как эту формулировку можно было бы отформатировать так, чтобы цель стала более реальной.
Помогает в этом случае посоветоваться с человеком, который этой цели уже достиг.
Например, иногда перед тем как “начать регулярно, не менее 2 раз в неделю заниматься спортом” помогает сначала “найти (игровой/танцевальный/групповой/индивидуальный/спокойный) вид спорта, который будет приносить удовольствие”.
6) Пусть цель подпитывает энергией, а не душит вас.
Одна моя клиентка рассказала историю о том, что некоторые цели, которые она когда-то поставила на тренинге стали в какой-то момент сильно расстраивать ее. Ей уже не так хотелось достижения самих результатов, больше неприятных чувств у нее вызывало именно то, что она не сдержала обещания достичь этих целей.
В этой истории получилось так, что поставленная цель стала каким-то дополнительным внутренним критиком. В таком случае действительно уж лучше обойтись совсем без целей, чем беспрерывно ругать себя.
А вообще разбираться в том, как ставить цели имеет смысл, если вы готовы из своей цели из приятного образа результатов черпать энергию и дополнительные силы. Сами по себе цели ради целей, мне кажется, не имеют смысла. Не становитесь заложником своих идей.
7) “Планы не сбываются, но от этого не нужно переставать планировать.” Как достичь своей цели, если все пошло не по плану.
Планы можно корректировать. Планы нужно корректировать. А зачем тогда вообще ставить цели? Смотрите предыдущие пункты. Правильно поставленная или представленная цель, подпитывает вас энергией и переводит ваше внимание туда, куда необходимо. Но жизнь привносит свои коррективы. Вы имеете полное право расхотеть то, что хотели раньше или переформулировать свою цель с учётом новой поступившей информации.
8) Попросите о помощи. Со стороны виднее, на чем вы излишне фокусируетесь, а что забыли учесть.
Всегда полезно посоветоваться с близким другом, с тем, кто уже достиг похожих целей или с психологом. При чем можно именно так и сформулировать запрос: “помогите мне, пожалуйста, как можно конкретнее, четче и проще оформить свои цели в таком-то вопросе”. Чем это может быть полезно?
Дело в том, что нам самим про себя очень трудно заметить, на чем-то мы чересчур фокусируемся, зацикливаемся, а что вообще не берем в расчет, что забыли учесть. Некий сторонний слушатель, может вовремя сказать что-то дельное, .
Ну, и не забудьте потом приступить к делу. А то некоторые люди так увлекаются планированием, что забывают хотя бы попробовать начать воплощать в жизнь задуманное.
Какой совет вам понравился больше всего? Напишите в комментариях!
Что помогает, вдохновляет в этом вопросе вас, какие у вас секреты в целеполагании?
Всем успехов! С уважением,
Елена Заитова.
Общие цели, которые определяют основное направление развития производства, предполагают соответствующий стиль управления и принятия решений на протяжении всего жизненного пути фирмы. Но этого далеко не достаточно для управления компаний. Она нуждается в постановке более конкретных, а также специфических задач для всех подразделений и отделов. Прежде всего необходимо разработать цели на период от 3-х до 5-ти лет. Эти цели называются долгосрочными. Они рассчитаны и на компанию в целом и на ее структурные единицы. Кроме того, они являются базой для общеорганизационной координации и ориентиром для определения степени успеха в действиях компании.
Помимо этого менеджер разрабатывает также специфические краткосрочные цели, в которых предусмотрены ближайшие действия (на 1 год и менее). Они однако должны быть строго подчинены идее долгосрочных целей. Существует восемь основных направлений разработки целей. О них речь пойдет позднее.
Выживание и рост. Эти понятия являются одними из самых важных для любой организации. Они находят отражение в стратегическом плане. Менеджер вносит в него такие показатели, как объем продаж, темпы роста объема продаж, данные о спросе и т.п. Причем показателям роста уделяется особое внимание.
Время от времени компании собираются отыскать ключевой элемент, связывающий цели с выживаемостью и ростом. Организации, ориентированные на политику роста, никогда не уделяют должного внимания цели удовлетворения нужд потребителей, во всяком случае в первые 5 лет своего существования. Введение новых мощностей, сокращение зависимости фирмы от поставщиков, отказ от неприбыльных производственных линий - это примеры реализации целей выживания и роста.
Прибыльность. Способность любой фирмы развиваться от достаточного уровня прибыльности. Хорошо ориентированный бизнес обязательно имеет в своем плане разделы, характеризующие источники получения прибыли, такие, как прибыль от реализации активов, проценты по ценным бумагам других фирм, выручка от реализации продукции, выручка от долевого участия в других производствах.
Распределение ресурсов и риски. Еще одним примером целей бизнес-организации могут служить цели, связанные с распределением ресурсов и предсказанием возможных рисков, возникающих в период возникновения организации. Цели, связанные с начислениями дивидендов акционерам, можно отнести к разделу «Распределение ресурсов».
Продуктивность производства. Одной из задач менеджера любой фирмы является забота о повышении уровня продуктивности. А в условиях роста конкуренции эта задача выходит, фактически, на первое место. Продуктивность представляет собой количество произведенной или проданной продукции на единицу затраченных средств или количество оказанных услуг также в расчете на единицу затраченных средств.
В качестве примеров можно назвать процент заселенности для отеля, процент занятости столиков для ресторана, количество проданных товаров на единицу затрат или доход в расчете на одного человека. Цели по продуктивности могут устанавливаться в денежном, натуральном выражении и в процентах. Например, компания, занимающаяся транспортными перевозками может устанавливать цели по сокращению расходов в расчете на один рейс.
Наличие подобного рода целей в плане фирмы является дополнительным очком в пользу управляющего и, в конечном итоге, будет положительно влиять на прибыльность.
Конкурентная позиция. Наиболее чутким индикатором успеха или неудач фирмы является ее доля на отраслевом рынке или ее конкурентная позиция. Менеджеры обычно измеряют долю на рынке:
1) по количеству продаваемых товаров (в% к общеотраслевому);
2) по количеству потребителей, покупающих товар из данной фирмы (относительно общего числа потребителей. Этот показатель чаще всего используется, когда потребителями являются фирмы);
3) по географическому охвату (относительно общей территории).
При постановке целей рыночная доля выражается обычно в процентах к объему продаж. Например, Pepsi ставит перед собой цель быть самым крупным производителем прохладительных напитков и достичь 25% на рынке, т.е. добиться того, чтобы количество продукции, реализуемой этой фирмой, составляло бы 25% от всей продукции этой отрасли.
Повышение квалификации служащих и отношения с коллективом. Служащие на любой работе всегда ценят предоставляемые им широкие возможности для профессионального роста. Компании с гибкой системой управления уделяют этому вопросу особое внимание при постановке целей. В конечном итоге фирма получает колоссальную отдачу (увеличение производительности, снижение текучести кадров) от любых мероприятий, позволяющих служащим реализовать творческий потенциал и сделать карьеру.
Хорошие отношения с коллективом со стороны руководства могут поддерживаться через уделение внимания интересам рабочих как в долгосрочных, так и в краткосрочных планах. Подобные действия укрепляют уверенность служащих в заинтересованности руководителя поддерживать их благосостояние. Среди целей подобного рода могут быть принятие программ по укреплению безопасности на рабочем месте, различного рода поощрения за выполнение установленных норм или достижение поставленной цели, вовлечение служащих в процесс управления и т.д.
Технологическая деятельность. Менеджер должен решать практически постоянно вопрос о том, стоит ли в данном месяце (году) проводить техническое перевооружение или производство будет эффективным и на существующей технологической базе.
Некоторые компании при постановке целей уделяют огромнейшее внимание техническому совершенству своего оборудования. Другие умышленно выбирают позицию умеренного совершенствования технологии, предпочитая резкую реконструкцию лишь в ситуации, когда того требует рынок и конкуренция. Оба эти подхода могут быть одинаково успешными. В конкретной ситуации все будет зависеть от умелого построения краткосрочных целей, касающихся технологических исследований и перевооружения оборудования.
Ответственность перед обществом. Каждая преуспевающая компания на определенном этапе своего развития становится неким социальным институтом, который возлагает на себя определенного рода обязанности перед потребителями и обществом в целом. И в такой компании менеджер при постановке целей будет учитывать все местные, национальные и международные особенности среды. Примером может служить участие в благотворительных и образовательных программах, специальная работа с членами социальных меньшинств, общественные услуги, политическая деятельность и вклад в общее экономическое развитие .
Когда менеджер решает, какие сферы должны охватывать цели, он не должен ограничиваться одной сферой, а направлять их сразу на несколько, как и было предложено в предыдущем разделе. Независимо от специфики сферы, для которой менеджер ставит цель, следующие советы будут весьма полезны.
1. Убедить, что цели затрагивают верхушку организации. Если высшее руководство не имеет ясных целей, нижние уровни организации теряют направление, и люди на этих уровнях могут предположить, что постановка целей сама по себе не важна.
2. Дайте ясную формулировку миссии организации и убедитесь, что все члены организации знакомы с ней. Подчиненные часто не имеют достаточного представления о ней, и это ведет к тому, что миссия, которая наполняет работу смыслом и значением, становится второстепенной. Менеджеры должны систематически напоминать людям ключевые цели организации, задавая вопросы: «Для чего мы работаем? Что является целью этой организации? На чем она фокусирует свое внимание?»
3. Убедитесь, что каждый человек, рабочая группа или единица в организации имеют по меньшей мере одну ясную, понятную, регулярно контролируемую цель.
4. Не назначайте кому-либо больше, чем 6-9 целей одновременно. Перегрузка подчиненных слишком большим количеством целей рассеивает их усилия и подрывает их эффективность .
Эффективный подход в работе с целями состоит в том, что у вас должны быть долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели. Эффективный способ достижения важных целей состоит в том, чтобы разбить большие цели на меньшие.
При этом краткосрочные и меньшие цели поддерживают среднесрочные и долгосрочные цели, то есть способствуют их достижению.
Лучший способ достичь того, чего вы хотите, это комбинировать краткосрочные, среднесрочные, и долгосрочные цели.
Оптимальная стратегия может быть такая:
1. Устанавливайте сначала долгосрочные цели
Чего вы хотите достигнуть за несколько следующих лет? Это крупные цели, которые требуют времени для достижения. Это может быть покупка жилья, завершение учебы, или изменение сферы деятельности. Ваши долгосрочные цели это основа для постановки других более коротких целей. Это как фундамент в общем строении ваших целей.
Хотя, может, правильнее было бы называть цели не долгосрочными, а скорее крупными. Просто, чем крупнее цель, тем обычно больше времени уходит на ее достижение. Поэтому и сложилась общепринятая терминология разбиения целей по срокам. Хотя кто-то может произвести большие перемены в своей жизни за короткий срок, просто решившись сделать определенный шаг. Тем не менее, будем использовать сложившуюся терминологию определения величины целей по сроку достижения, но будем понимать, что в первую очередь величина цели определяется ее важностью для человека, а не сроком, за который ее можно достичь.
Обычно у долгосрочных целей сроки достижения устанавливают в пределах нескольких лет. Здесь все индивидуально. Например, покупка жилья через 5 лет или окончание университета через 7 лет (если вы в него еще не поступили). Хотя, конечно, долгосрочные цели могут значительно выходить за пределы 5 или даже 10 лет.
2. Затем определяйте свои среднесрочные цели
Это крупные блоки в строении ваших целей. При этом они поддерживают ваши долгосрочные цели и направлены или способствуют их достижению.
Если ваша долгосрочная цель в том, чтобы сменить вид деятельности, может быть вам нужно получить новое образование или накопить определенную сумму, чтобы вложить в бизнес. В этом и могут состоять среднесрочные цели.
У среднесрочных целей также должны быть сроки достижения. Конечно, они должны быть связаны со сроками, определенными для долгосрочных целей.
3. Наконец, сосредоточьтесь на своих краткосрочных целях
Это цели, которые вы можете достигнуть с большей вероятностью в короткое время. Такие цели устанавливаются на месяц или на квартал. Опять же это все индивидуально для вас. Например, если вы хотите сменить сферу деятельности вам нужно, по крайней мере, определить круг своих интересов и начать изучать эти вопросы. И не надо забывать, что эти цели должны вести вас к достижению более долгосрочных целей.
Краткосрочные цели должны быть конкретными и совершенно определенно достижимыми. Это небольшие, но четкие шаги к желаемому результату.
В этой статье мы рассмотрим основные разновидности целей , а также узнаем какие бывают цели
Я почти каждый день провожу какие-либо исследования, опрашивая людей в общественных местах или в социальных сетях. И знаете, сегодня Я заметил странную штуку:
- 9 из 10 людей твердо убеждены в том, что добиться успеха можно с помощью целей;
- 8 из 10 людей пробовали ставить себе цели;
- 1 человек из 10 добивался поставленной цели;
- Никто из участников не знал, какие существуют разновидности целей;
А это очень печально, друзья мои. Ведь в целеполагании, как и в любой другой дисциплине, существуют свои основы и своя теория, которая заметно облегчает задачу на практике.
Для примера возьмем бодибилдинг:
Прежде чем спортсмену приступать к разработке мышц ему надо составит программу тренировок, подобрать упражнения и разобраться, как правильно их делать. Все упражнения делятся на группы под каждую из мышц. Однако существуют упражнения, которые разрабатывают сразу несколько мышц. Достичь значительного результата можно только тогда, когда все группы упражнений делаются вместе и постоянно. Согласитесь, что бодибилдера, у которого накачены только бицепсы и икры вряд ли кто оценит?
А теперь посмотрим, как это перекликается с целеполаганием:
Прежде чем достичь жизненного успеха, нужно определиться с жизненной целью, составить маленькие подцели и придумать как именно их осуществить. При этом все цели делятся на несколько видов, каждая из которых улучшает ту или иную сферу жизни. Однако существуют цели, которые улучшают сразу несколько сфер. Однако достичь жизненной цели можно только тогда, когда все сферы развиты максимально полно. Согласитесь, что человека, у которого есть крепкое здоровье, но нет денег или семьи вряд ли кто оценит?
Многое из того, что описано выше будет рассмотрено в следующих статьях, поэтому не забывайте подписаться на обновления. Сделать это можно или заполнив форму в конце поста. Сегодня же мы рассмотрим только разновидности целей. А например о том, я уже написал.
Итак, какие бывают цели. Я выделил несколько разновидностей целей:
- Долгосрочные цели;
- Краткосрочные цели;
- Усложненные цели;
- Облегченные цели;
- Заведомо невыполнимые цели;
- Цели, которые не зависят от нас;
А теперь подробнее рассмотрим каждую разновидность.
Долгосрочные цели
Цели, на выполнение которых должно уйти большое количество времени. Как правило цели считаются долгосрочными, если срок их выполнения превышает 6 месяцев. Долгосрочные цели в основном направлены на значительный результат. Данная разновидность целей требует особо тщательного продумывания, так как планировать на долгосрочной основе довольно сложно. К тому же, от исполнителя цели требуется наличие большой силы воли, так как результат не появляется поздно. Идеальный вариант для тех, кто хочет многого и умеет ждать.
Краткосрочные цели
Краткосрочные цели – это цели, на выполнение которых требуется меньше 6 месяцев. Их, как правило, используют для того, чтобы разбить крупный план на более мелкие составляющие. Эти цели позволяют увидеть результат через небольшой промежуток времени, повышая мотивацию исполнителя. Данный вид целей используется чаще всего, так как требует не очень много усилий. Я сам предпочитаю данный вид целей при решении каких-либо задач.
Усложненные цели
Данный вид целей чаще всего ставят люди, которые любят преодолевать какие-либо препятствия или хотят добиться значительного результата за малый срок. От исполнителя требуется максимум его духовных и физических ресурсов. Однако результат того стоит. Моя любимая разновидность целей.
Облегченные цели
Облегченные цели используют или лентяи, или люди, у которых нет времени заниматься этой целью. Облегченные цели не бывают важными. Как правило, это задачи, которые могут улучшить что-то второстепенное. Однако данной разновидностью Я также часто пользуюсь.
Заведомо невыполнимые цели
Да что далеко ходить – «достану звезду с неба». Это чисто физически невозможно, так как звезда находиться за много миллионов световых лет, весит неимоверно много и имеет собственную орбиту. Однако в погоне за этой целью человек может существенно улучшить одну из своих сфер. Например, стать космонавтом.
Цели, которые не зависят от нас
Для примера: тренер и ученик. Цель тренера – сделать так, чтобы ученик занял первое место на Всероссийском чемпионате. Однако как бы тренер не старался, решающая роль будет все равно зависеть от ученика.
Каждая разновидность целей требует особого подхода и способа выполнения. Именно поэтому очень важно на первых порах определиться с тем, какую именно цель вы себе поставили. В будущем это заметно облегчит задачу, так как вы будете примерно знать какими методами ее выполнять. Об этом мы поговорим в следующих статьях.
Конечно можно с этим не заморачиваться, но Вы то помните сколько по статистике людей выполняют свои цели?
Надеюсь вы узнали, какие бывают цели и разновидности целей
Если путник, взбираясь на гору, слишком занят каждым шагом и забывает сверяться с путеводной звездой, он рискует ее потерять и сбиться с пути. (Антуан де Сент-Экзюпери).
В этой серии статей я хочу рассказать вам как правильно ставить цели и достигать их: как это делают знаменитые и успешные люди, как это делаю я.
Почему этот вопрос так важен?
Все знают, что полезно для здоровья бегать по утрам, но делают это единицы.
Все знают, что нужно правильно питаться. Ведь неправильное питание вредит не менее, чем курение или употребление алкоголя. Но «пока не прижмет» большинство людей об этом не задумываются.
Такая же ситуация и с достижением целей.
Мы все знаем, что нам нужно ставить себе цели, чего-то достигать, улучшаться морально и физически.
Но, положа руку на сердце, большинство из нас оставляют свои цели «на волю случая», тем самым полностью снимая с себя всю ответственность за ее достижение.
Получилось — фортуна! Не получилось — не судьба!
Основными причинами, по которым люди не достигают своих целей, являются:
- отсутствие приоритетов в нашей жизни. Мы не знаем, что для нас важнее: карьера или семья, здоровье или отдых, и т.д.
- времени хватает только на рабочую текучку и бытовые дела дома. Цели, которых мы хотим достичь, отодвигаются на неопределенный срок по шкале времени
- существование путаницы между мечтами, идеями, проектами и целями. У нас нет четкого разделения «что есть что», поэтому большинство целей просто теряется
- у наших целей не заданы четкие критерии. Вроде бы цели есть, но наш мозг (и силы, помогающие нам сверху) не могут понять, как мы узнаем, что их достигли
- реалистичность наших целей не соответствует реальности. Очень много людей, которые всю жизнь проработали на наемной работе и не заработали самостоятельно ни копейки, пишут себе цель «Создать крутой бизнес и заработать $1000000». А почему бы и нет? Действительно! Я всегда в таких случаях спрашиваю: «А почему не миллиард? Миллиона то хватит?» Полное не соответствие реальности!
Что значит правильная постановка целей
Большая часть бед во всем мире происходит оттого, что люди недостаточно точно понимают свои цели (И. Гете)
Чтобы правильно ставить цели и достигать их, не нужно придумывать никаких велосипедов.
Все уже придумано до нас!
Самый эффективный способ работы с целями — это разделить их на долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели.
Как правильно ставить цели — Пирамида целей Долгосрочные цели
Это жизненно важные цели на ближайшие 10 и 3-5 лет. И ставить их нужно именно в такой последовательности.
При постановке целей на 10 лет можно дать полную свободу своей фантазии и мечтам, моделировать любые ситуации какими мы хотим быть.
На основе этих образов мы создаем себе долгосрочные цели на 3-5 лет, которые будут составлять либо одну треть либо половину от целей на 10 лет.
Примеры долгосрочных целей:
- Стать специалистом №1 в своей отрасли
- Построить собственный дом
- Пойти в кругосветное путешествие на воздушном шаре
Среднесрочные цели
Это цели на ближайший год. И они должны нас существенно продвигать к нашим долгосрочным целям на 3-5 лет.
Примеры среднесрочных целей:
- Упорядочить все свои дела и задачи, научиться эффективному планированию
- Купить участок земли 10 соток для постройки собственного дома
- Научиться летать на воздушном шаре
Краткосрочные цели
Это цели на ближайшие 1-3 месяца. Они формируются на основе среднесрочных целей на ближайший год.
Примеры краткосрочных целей:
- Пройти индивидуальный курс по организации дел, задач, проектов, целей с помощью планировщика задач MyLifeOrganized
- Пройти консультацию у юриста и подготовить список полного пакета документов для покупки земли
- Пройти медицинскую комиссию и подняться на воздушном шаре первый раз с инструктором на Празднике Воздушных Шаров (если такой есть, конечно)
Получается такая цепочка целей
Разбиваем большие цели на маленькие таким образом, что каждая краткосрочная цель должна нас продвигать к нашим долгосрочным целям. Другими словами — способствовать их достижению.
Ну а определение жизненно важных долгосрочных целей вытекает из предназначения каждого из нас на этой земле:
- Зачем мы здесь?
- Что должны оставить после себя для потомков?
- и т.д.
Это что-то похожее на ориентирование по полярной звезде, которая ведет нас в нужном направлении.