Как определить, что человек волнуется.

». В нём рассказывается о мире, в котором никто не умел лгать. Однажды у одного жителя этого мира в мозгу что-то сломалось, и он произнёс первую ложь. Чтобы не портить впечатление о фильме, дальше рассказывать не буду и советую посмотреть его, чтобы узнать о том, как наш мир мог выглядеть без лжи.

А так как в настоящем мире вранья и обмана хоть отбавляй, вот несколько способов, как с ними бороться и вывести человека, которому вы не доверяете, на чистую воду.

Понаблюдайте за человеком в критической ситуации

Когда человеку приходится действовать в критической ситуации, он не может лукавить или играть. У него нет возможности использовать маски, и он наверняка будет действовать так, как прикажут его инстинкты.

Люди, которых обидела жизнь, чаще всего срываются на обслуживающем персонале. Официанты, уборщики, продавцы - всем им достаётся. Если человек свистит или щёлкает пальцами официанту - это первый знак, что ваш собеседник идиот.

Следите за языком тела и интонацией

Найти несложно. Лжецов же можно распознать по нескольким признакам:

Паузы в разговоре.
Отведение глаз при ответе на вопрос.
Смена темы разговора.
Оправдываются, даже когда вы их не упрекаете.
Часто касаются лица.

Разумеется, не стоит перебарщивать и следить за каждым жестом собеседника. Но иногда эта небольшая шпаргалка помогает вывести на чистую воду.

Посплетничайте об общих знакомых

Мы в большей или меньшей степени любим сплетни. И, к сожалению, часто не знаем в них меры. Посплетничав об общих знакомых, вы своими глазами увидите, сколько дерьма может вылиться из, казалось бы, хорошего человека.

Одолжите или займите деньги

И хотя мы уже говорили о том, что - это последнее, о чём вы должны думать, но, заняв или одолжив деньги человеку, можно узнать о нём много нового.

Отправьтесь в путешествие вдвоём

Экстремальный способ. Если вы уже задумываетесь о том, как вывести человека на чистую воду, то ехать с ним в путешествие - не самая лучшая идея. Зато, проведя наедине некоторое время, вы увидите всех его тараканов.

Расскажите секрет

Рассказав секрет, вы проверите способность человека хранить тайны. Если вы не доверяете ему, то можете рассказать пустяковую тайну или выдуманный секрет, просто чтобы проверить, побежит ли он пересказывать его дальше.

Были ли в вашей жизни ситуации, когда нужно было понять, каков человек на самом деле? Как вы поступили?

Внимательный человек не оставит без внимания чувственные переживания другого. Почему? Потому что переживания, или волнение, - это поведение, выходящее за рамки обычного. Поэтому во все времена людям было интересно распознать признаки таких ощущений и их причины. Человечество издревле изобретало различные способы того, как узнать, что человек волнуется. Чтобы лучше разобраться в теме, нужно понимать, почему всех нас время от времени настигает волна неприятных чувств.

Почему мы волнуемся?

Причин для волнения может быть множество. Это может быть период острой влюбленности, когда одна мысль о предмете любви заставляет учащенно биться сердце. Человек остро переживает ожидание встречи с предметом любви, а при встрече с ним волнение, что называется, может зашкалить.

Или человек может волноваться в ожидании неизвестности - к примеру, перед встречей с незнакомцем либо перед тем событием которое выходит за рамки обыденности. Это чувство может быть приятным (к примеру, ожидание момента бракосочетания или первой брачной ночи) или неприятным (например, ожидание полета на самолете, если вы в принципе боитесь высоты).

Часто человек волнуется, когда делает неправое или говорит неправду. Впрочем, многие люди испытывают чувство тревоги и тогда, когда свою правоту нужно отстоять. Как понять, где одно, где другое и вообще, как вы определите, что человек очень волнуется?

Что объединяет эти признаки?

Если объединить все эти случаи, то можно сделать вывод, что волнение настигает нас в те моменты, когда мы не уверены в себе. Поэтому для человеческих взаимоотношений всегда было важно понять причину этого чувства, будь оно своим собственным или проявлением тревоги другого человека.

В таком случае, если кто-то ведет себя не так, как вы определите, что человек очень волнуется?

Этот вопрос всегда заботил человечество

Одна из причин волнения человека - ложь. Поэтому с тех самых пор, когда стали образовываться первые человеческие сообщества, выявить ложь стало необычайно важно. Почему? В Библии отцом, то есть прародителем лжи назван противник Бога - Сатана (слово "сатана" переводится как "противник", а второе известное прозвище этой духовной личности - "дьявол", "клеветник"). Поэтому для первых людей на земле было важно выявить тех, кто жил не по законам Бога, а по законам его противника и клеветника, ибо такие люди обязательно становились преступниками.

Именно поэтому первыми государственными деятелями человеческого общества были не президенты и даже не цари, а судьи.

Один из способов определить преступника - выявить признаки волнения. К примеру, как вы определите, что человек очень волнуется, визуально? У него, как правило пересыхает во рту, краснеет лицо и дрожат руки.

В древности, например, в Древнем Китае подозреваемому во лжи давали на момент зачитывания обвинения подержать во рту горсть сухого риса. Если к концу чтения рис оставался сухим, его объявляли виновным. А в Африке подозреваемые в преступлении должны были передавать друг другу (пока судья рассказывал собравшимся суть преступления) хрупкое птичье яйцо. Считалось, что виновный, будучи не в силах справиться со своим волнением, неизбежно раздавливал в ладонях яичную скорлупу.

И тогда, и сейчас волнение было косвенным признаком совершенного преступления.

Как определить волнение по внешним признакам?

Этот вопрос всегда оставался актуальным. Если мы хотим понимать себя и своего ближнего, мы хотим понимать причину взволнованности и своей, и другого человека. А для этого надо сначала определить момент, когда наш дух начинает что-то тревожить. Тогда мы будем понимать, почему человек волнуется. Для внимательного собеседника все предельно прозрачно.

Первый очевидный признак волнения - учащенное дыхание и зачастую покраснение кожи лица. В момент возникновения этого чувства человек испытывает острый внутренний дискомфорт, что и вызывает внешние проявления: учащенным дыханием организм пытается устранить недостаток кислорода, вызванный более частым сердцебиением, а лицо краснеет по той же причине - из-за усиленного притока крови. Кстати, часто в связи с учащенным дыханием раздуваются ноздри.
Человек часто моргает или щурит глаза. Как вариант - так называемые "бегающие глаза". Это связано с тем, что, потеряв контроль над своими эмоциями, человек не может сосредоточиться на чем-то конкретном - разговоре, поступке.
Из-за сухости во рту (правы были древние китайцы!), сохнут и губы. Поэтому человек часто облизывает или покусывает их.
Всем нам известно, что человек может дрожать от страха. Нервная дрожь - явный признак волнения.
Часто над верхней губой или на лбу появляется испарина. Повышенное потоотделение - это реакция одних гормонов на усилившуюся деятельность других.
Пытаясь скрыть волнение, человек преувеличенно сосредоточен на какой-то незначительной работе рук - вертит кольцо на пальце, теребит край одежды и пр. Либо, наоборот, делает это абсолютно бессознательно.

Как определить волнение по голосу?

Поскольку волнение - это внутренний дискомфорт, связанный с тем, что человек на время выбивается из привычного образа жизни, то его выдают признаки, плохо поддающиеся волевому контролю. Как вы определите, что человек волнуется, по его голосу? Ответ прост: по любым изменениям в голосе. Это может быть дрожание, изменение тембра, связанные все с той же сухостью во рту. Это может быть изменение темпа речи. К примеру, человек начинает говорить медленнее, потому что, пытаясь справиться с волнением, сосредотачивается на обдумывании фраз. Но чаще он болтает без умолку и несет откровенную чушь. И если вы слышите ее, других признаков того, как понять, что человек волнуется, уже не надо.

Часто, пытаясь справиться с волнением и контролировать свою речь, человек говорит сквозь зубы.

И все же стоит иметь в виду: все вышеперечисленное не всегда означает волнение

Во-первых, неуверенные и стеснительные люди практически всегда испытывают симптомы волнения: у них краснеет лицо, сохнет во рту, потеют руки и дрожит голос. Но после того, как вы определите, что человек очень волнуется, и скажете ему об этом, будете очень удивлены. Поскольку только тогда и увидите, что такое настоящее волнение. Неуверенные в себе люди вконец теряются, когда им говорят о внешних проявлениях их чувств.

Во-вторых, волнение как временное состояние стоит в одном ряду с тревогой, и понять, где кончается одно и начинается второе, часто не под силу даже опытным психологам.

«Тревожные мысли создают маленьким вещам большие тени»

Шведская пословица

Волнение – это одно из тех чувств, которые мы чаще других пытаемся скрыть. Хорошо ли это получается, другой вопрос. Давайте узнаем, какие признаки выдают вас при попытках скрыть свои переживания, и как определить, что волнуется другой человек.

Очевидные признаки того, что человек волнуется

Иногда жесты, движения и речь выдают человека с головой – сразу видно, что он очень волнуется:

дрожь в голосе, сбивчивая речь и даже заикание. Не трудно понять, что, когда человек волнуется, он делает все, чтобы совладать с собой. Но очень часто именно голос выдает волнение;
дрожь в коленках, пальцах или даже во всем теле. Дрожание конечностей – это результат выброса в организм «гормонов стресса», изначальная цель которых – подготовить организм к физической нагрузке (защите) и усилить мышечную активность. От такого перенапряжения мышцы невольно начинают дрожать;
ходьба взад-вперед. Волнение часто заставляет человека вскакивать и беспорядочно передвигаться по комнате, и объяснение этому – все те же «гормоны стресса». Чаще всего это выглядит, как неконтролируемая ходьба вперед-назад. Иногда человек останавливается и, пытаясь совладать с собой, впивается руками, к примеру, в спинку кресла;
бегающий взгляд. Если собеседник старательно избегает вашего взгляда, это не обязательно значит, что он лжет. Часто бегающий взгляд говорит о том, что человек волнуется, когда разговаривает с вами.

Неочевидные признаки того, что человек волнуется

Порой мы умеем держать эмоции под контролем. Но опытный глаз все равно определит волнение по некоторым признакам. Например.

Обратите пристальное внимание на выражение лица своего собеседника. Если человека что-то очень беспокоит и тревожит, у него начинают бегать глаза. Когда вы не можете поймать чей-то взгляд и наблюдаете слишком частое моргание, это может быть признаком волнения. Неспособность держать зрительный контакт с вами необязательно означает, что человек что-то скрывает, но однозначно указывает на волнение.

Если ваш собеседник очень волнуется, он может непроизвольно облизывать губы. Это происходит на уровне рефлексов. Кроме того, человек в тревожном состоянии может покусывать губы или сильно сжимать их. Вообще, любое напряжение лицевых мышц выдает волнение, как и покраснение кожного покрова. У некоторых личностей краснеет также область шеи и декольте, когда они нервничают. Посмотрите в глаза собеседнику. Возможно, из-за волнения его зрачки расширились.

У человека, который сильно волнуется, могут наблюдаться дрожь всего тела и тремор рук. Чтобы скрыть этот факт, ваш собеседник может сцепить кисти между собой, убрать руки за спину или под стол. Особа, которая переживает некоторое волнение, будет стараться найти своему телу какую-то опору. Ей будет сложно прямо стоять или свободно сидеть, двигаться. Она предпочтет опереться на стул или стол, взять что-то в руки, сесть, скрестив руки и ноги.

Неловкие движения могут свидетельствовать о волнении человека. Однако также они говорят и о неуверенности личности в целом, о ее низкой самооценке. Встречаются также люди, неуклюжие по природе. Поэтому здесь нужно знать, как ведет себя человек в привычной обстановке, чтобы не ошибиться.

Речь

Из-за волнения дыхание человека может сбиваться, поэтому речь становится прерывистой. Если ваш собеседник часто переводит дух, когда говорит, значит, он сильно нервничает, переживает из-за чего-то. Обратите внимание, не путаются ли его мысли. Если он часто сам себя поправляет, долго ищет подходящее слово, значит, его охватило волнение. Из-за сильного стресса некоторые люди даже начинают заикаться.

Слишком быстрый темп речи вашего собеседника может свидетельствовать о том, что он сильно волнуется. Чтобы сделать верные выводы, необходимо знать, как звучит речь человека в обычных обстоятельствах. Ведь может оказаться, что он в принципе привык тараторить. Если особа начинает новое предложение до того, как завершит предыдущее, это говорит о ее волнении. Мысли путаются из-за стресса, человек старается изложить все, ничего не упустив, и в итоге часто сбивается.

Волнение - эмоциональное состояние, характеризующееся чувством тревоги, душевного беспокойства или возбуждения. Оно возникает в минуту опасности или, например, ответственной ситуации. Как правило, волнение у человека всегда заметно, нужно лишь внимательнее присмотреться к нему.

Инструкция

Обратите внимание на голос человека и манеру речи. В моменты волнения голос часто дрожит или срывается. Также может слегка измениться тембр – это происходит из-за того, что человек пытается контролировать свой голос. У волнующегося речь становится нехарактерной для него – быстрой или, наоборот, чуть замедленной, с длинными паузами. Во время разговора нервничающий собеседник начинает чаще сглатывать слюну.

Внимательно рассмотрите мимику человека. Признаками волнения на лице являются: покраснения кожи, отсутствие прямого зрительного контакта и бегающий взгляд, более частое моргание, увеличение зрачков и раздутые ноздри из-за выброса адреналина. Волнующийся человек может постоянно покашливать, облизывать или покусывать губы, так как сильное душевное беспокойство часто вызывает сухость во рту. А в результате непроизвольного напряжения мышц лица у человека начинают играть скулы, что особенно заметно у представителей сильного пола.

Посмотрите на руки собеседника. Если они дрожат, время от времени сжимаются в кулаки или перебирают что-либо – перед вами волнующийся человек. Как правило, это происходит неосознанно. Однако частая жестикуляция может быть просто характерна для человека, поэтому на данный признак могут ориентироваться только те, кто хорошо знает собеседника. Иногда волнующиеся люди пытаются спрятать руки в карманы, чтобы скрыть от других свое состояние и принять более уверенную позу.

Быстрая ходьба из стороны в сторону также может характеризовать степень волнения человека. В большинстве случаев это происходит неосознанно, так как усидеть на месте в моменты сильного волнения довольно трудно.

Посмотрите на кожу человека. Когда он сильно нервничает, кожа на лбу и над верхней губой может покрыться испариной. То же самое касается и , которые становятся мокрыми и в то же время холодными.

Некоторые мужчины не могут сразу открыто заявить о своих чувствах, а на прямой вопрос «Я тебе нравлюсь?» не в состоянии дать правдивого ответа. Как же понять самой, что действительно нравишься парню. Существует ряд признаков, которые помогут определить его симпатию.

Инструкция

Мужчина все время старается быть ближе к тебе. Это легко заметить. Язык тела тяжело обмануть. Жестами человека руководит его подсознание. Можно скрывать свои истинные чувства с помощью слов, но невольные движения все равно покажут отношение мужчины. Например, парень все время стремится сесть поближе к тебе, старается прикоснуться, взять за руку. Он на тебя и в его глазах появляется какое-то особенное выражение – это явный признак того, что ты ему небезразлична.

Он внимательно слушает тебя. Понять, что ты действительно

Самосовершенствование

Как вы определите, что человек очень волнуется? Несколько простых способов

27 апреля 2014