Инструкция
Возьмите диктофон или сотовый телефон с функцией записи и в обычном для себя темпе наговорите любой текст. Например, представьте, что с мамой или пересказываете содержание фильма. Прослушайте запись и объективно оцените, насколько быстрый темп вашего голоса и сколько речевых ошибок вы допускаете. Ответьте себе на вопрос, легко ли незнакомому человеку понять вашу речь. В итоге определитесь, сможете ли вы научиться говорить медленно и понятно самостоятельно, или вам придется обратиться к логопеду.
Попробуйте упражнение, известное еще со времен оратора Демосфена. А именно: наберите в рот гальки (если ее нет, помогут драже типа изюма в шоколаде) и, стоя перед зеркалом, медленно и внятно проговаривайте текст, например, читайте или пословицы. Упражнение делайте ежедневно, записывая результаты на диктофон, затем прослушивайте запись и отмечайте успехи.
Открывайте книгу и читайте ее вслух на время. На прочтение одной стандартной книжной страницы у вас должно уйти не менее двух - трех минут. Поначалу делайте упражнение вслух, через несколько дней начните читать про себя, не забывая на часы.
Пойте вслух как можно больше, следя за тем, чтобы пропевать четко и внятно все окончания слов. Если не стесняетесь, сходите в караоке-бар. Выбирайте медленные по ритму песни, например, народные, привыкайте к их размеренному темпу. Если петь нет возможности или желания, в процессе разговора незаметно отбивайте ритм ногой, стараясь говорить в такт своим движениям и не сбиваться с заданного ритма.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вам указывают на ошибки в речи, не обижайтесь. В другой ситуации вы их уже не допустите.
Полезный совет
Если вам предстоит публичное выступление, тщательно подготовьтесь к нему. Запишите каждое слово, поставьте ударение, подчеркните те слова, на которых хотите заострить внимание слушателей, вертикальными линиями расставьте паузы. Прочитайте самому себе, потом кому-нибудь из близких. Вы должны хорошо ориентироваться в тексте, чтобы во время выступления как можно реже в него заглядывать.
Источники:
- Развитие речи. Зачем учиться говорить красиво
- как правильно и красиво говорить
Быстрая, сбивчивая и невнятная речь – частое следствие комплексов и заниженной самооценки. Поэтому преодоление этого дефекта – важный шаг для обретения уверенности. Впрочем, даже если дело и не в психологических барьерах, то умение спокойно и обстоятельно выразить свою мысль не будет лишним ни в сфере работы, ни в сфере личной жизни. Тем более, что добиться этого с помощью простейших упражнений сможет любой, кто приложит хоть немного усилий.
Вам понадобится
- Немного терпения, умение писать простые тексты, диктофон
Инструкция
Разумеется, самого впечатляющего результата вы сможете достичь, если обратитесь к профессионалам на курсах сценической речи или преподавателям риторики. Но этот вариант для многих неприемлем из-за нехватки времени. К тому же, вполне можно и без них.
Начать нужно с самого простого упражнения. Попробуйте писать небольшие тексты (например, описывайте свой день). Короткими предложениями. Из нескольких слов. И читать. Вслух.
Если писать тексты не получается – расставляйте точки в уже существующих (но «самописание» эффективнее). Это нужно для того, чтобы приучить себя к разбиванию на части сложных словесных конструкций, в которых путается не только ваш собеседник, но и вы сами. Эффект вы заметите уже через несколько дней. Теперь главное закрепить результат.
Если вы достаточное время посвятили первому упражнению, то и второй шаг не будет для вас трудным. Задача остается той же по сути, но чуть более сложной по исполнению. В повседневном общении вам необходимо ставить мысленные точки после цельных по смыслу фрагментов предложения. Например: Джон Фаулз. Это знаменитый английский писатель. Феминист. И натурфилософ.
Точки не должны быть заметными для кого-то вас, им не нужно уделять больше нескольких долей секунды. Главное, чтобы вы не стремились скорее «прыгнуть» в конец предложения, а «поднимались» по естественным ступенькам.
Подумайте об уместности употребления профессионального или молодежного сленга. На работе или в дружеской компании вас поймут, однако в официальной речи или в беседе с людьми из другой социальной группы эти выражения могут оказаться неудачными.
Связанная статья
Источники:
- Словарь синонимов
- как научиться правильно разговаривать
Хорошо поставленную и грамотную речь можно отнести к разряду несомненных преимуществ, которые оказывают существенное влияние на успех во многих делах. Несмотря на то, что ораторское искусство является отличным инструментом воздействия на окружающих и достижения многих целей, воспользоваться им в полной мере могут лишь единицы. Однако научиться говорить правильно – вполне осуществимая задача.
Вам понадобится
- - книги;
- - пресса;
- - словарь;
- - блокнот;
- - диктофон.
Инструкция
Заведите полезную привычку регулярно читать. Отдавайте предпочтение классической , качественной деловой прессе, научно-популярным изданиям. Так вы будете постоянно сталкиваться с правильным языком, обогатите свой лексикон множеством новых слов и начнете разбираться в новых темах.
Старайтесь как можно больше говорить вслух. Прежде всего, это ваше повседневное общение, связанное с работой или , а также любые публичные выступления. Кроме того, тренируйте некоторые монологи дома. Записывайте свою речь на диктофон, а затем слушайте запись и контролируйте ошибки.
Повышайте уровень знания родного языка. Заведите блокнот для записи слов со сложным написанием и ударением. Заучивайте правила, поскольку далеко не всегда речь является интуитивной или автоматической. Изучайте значения отдельных слов: вполне возможно вы обнаружите, что долгое время не знали точной семантики некоторых из них.
Тренируйте артикуляционный аппарат, поскольку без хорошей дикции крайне сложно стать хорошим оратором. Заучивайте скороговорки, выполняйте дыхательные упражнения, декламируйте вслух стихи в качестве упражнений.
Обращайте внимание на речь признанных в обществе ораторов, например политических деятелей, крупных бизнесменов или . Отметьте главные особенности их речи, употребление различных оборотов, способы построения фраз. Попробуйте произносить любые монологи в такой же манере.
Видео по теме
Полезный совет
«Коллекционируйте» интересные выражения и создавайте свои фирменные обороты речи. Если вам приходится много говорить на публике, вы сможете выработать собственный ораторский стиль и запомнитесь вашим слушателям.
Креативная, интересная речь, хорошо подвешенный язык, безупречное владение языком, дар красноречия и ораторское искусство - все эти качества выгодно выделяют личность из толпы. Причем природа редко награждает кого-то талантом увлекательного рассказчика. Чаще всего люди целенаправленно развивают уровень речевой коммуникации. Как же научиться любопытно и интригующе оперировать словом?
Вам понадобится
- Книги, аудио- и видеоматериалы, посвященные ораторству.
Инструкция
Чаще дискутируйте на всевозможные темы с талантливыми и незаурядными людьми, славящимися красноречием и использованием в лексике креативных слов и выражений. Со временем вы возьмете на вооружение их манеру разговаривать, и ваша речь начнет преображаться.
В свободные минуты читайте или прослушивайте классические
Многих интересует вопрос о том, . Но однозначного ответа на него не существует, так как данная проблема достаточно обширная. Большое количество людей ощущают реальный страх при необходимости впервые говорить с незнакомым человеком. Для преодоления такой робости необходимо бороться не только с внешними факторами, но и с внутренними личными страхами. А еще вам могут понадобиться
Все страхи исходят изнутри, думаем как научиться говорить уверенно
Когда адреналин интенсивно выделяется в кровь, то адекватно и «трезво» мыслить очень не просто, а о том, чтобы уверенно говорить и вовсе вести речь не стоит. Человек чувствует сильное волнение и не может правильно вести беседу. Насиловать себя в таком случае не стоит и лучше отложить разговор на другой раз. И подумать о том, как научиться говорить уверенно.
Обычно человек заранее настраивает себя в собственном воображении на провал, если не уверен в собственных силах. Но это всего лишь фантазии, которые не имеют ничего общего с реальностью. Даже если с вами не захотят говорить, то просто найдут корректный повод, чтобы вы это поняли. А если нужный для беседы человек свободен, то учитесь говорить уверенно и подходите к нему без всяких страхов.
Как преодолеть собственную неуверенность
Ниже описаны некоторые советы, которые немного помогут с поиском ответа на вопрос о том, как научиться говорить уверенно. Итак, познакомимся с рекомендациями, не забудьте про статью с :
1) Дословно выпишите на бумагу все, о чем предстоит говорить с собеседником.
Обязательно – дословно! К примеру, напишите ваше приветствие, как вы себя представите и попросите ответить на краткий вопрос. Многие склонны при разговоре к проявлению излишней вежливости, которая только нагружает собеседника. Это лишнее и будет его только напрягать, из-за того, что с ним не говорят по делу, а используют словесный «мусор», что только отбирает время и демонстрирует неуверенность обращающегося лица;
2) Заранее подготовьте все свои вопросы.
Последние должны отличаться краткостью и соответствию по заданной теме. Когда вы будете говорить с собеседником и задавать, ему первый вопрос, то его главная задача заинтересовать нужное лицо. Если собеседник проявит интерес, то можно считать, что диалог будет продолжен. А вы можете считать себя победителем, так как смогли научиться говорить уверенно. Дальше следует задавать остальные подготовленные вопросы;
3) Не забудьте поблагодарить собеседника за все полученные ответы на ваши вопросы.
Помните, что вы совершили самое основное – смогли полноценно говорить с человеком. А если был первый раз – за ним последуют и следующие.
Если у вас все получилось, то можно считать, что вы победили свою неуверенность и страхи. Теперь нужно закреплять полученный результат и ежедневно стараться говорить с незнакомыми людьми (необязательно долго). Таким образом, вы будете себя тренировать и доведете в этом плане до уровня автоматизма, и уже не будете переживать по поводу, как научиться говорить уверенно.
Думаю что надо говорить не только уверенно, но и красиво. В этом видео, вас научат говорить красиво.
© Алексей Пруслин специально для сайта
При использовании материала обязательна активная ссылка на источник.
Если вам понравился статья и блог, подписывайтесь в социальных сетях на новые статьи.
Успех невозможен без умения выстраивать коммуникацию с людьми вне зависимости от того, выступаете ли вы перед большой аудиторией или обсуждаете что-то с приятелем. Если вы желаете узнать, как научиться хорошо говорить , поверьте в себя, произносите речь четко и со знанием дела. Хотите, чтобы окружающие воспринимали вас как настоящего интеллектуала? Тогда ознакомьтесь с правилами, приведенными в данной статье.
Способ 1. Говорите уверенно
- Напишите свою речь и прочитайте ее вслух. Так вы сможете уловить несостыковки, тавтологию и другие моменты, которые могут лишить ваше выступление эффектности.
- Напишите изложение. Повторите основные моменты в конце каждого абзаца и в заключении. Постройте свое выступление по тому же принципу.
Способ 3. Поднимите речь на качественно новый уровень
- Представьте, что вы ведете обычную дружескую беседу. Вероятно, вам поможет сжимание поролонового шарика в кармане пиджака или обезоруживающая улыбка.
- Поведайте залу несколько историй. Подобный прием, использованный в конце или начале выступления, придаст информации, если можно так выразиться, более человеческий вид.
- Как можно больше практикуйтесь. Повторение
―
мать учения. Устраивайте репетиции каждый день. Держите под контролем слова-связки, правильно расставляйте паузы, равномерно дышите. Потренируйтесь с секундомером и оставьте небольшой запас времени для неожиданностей. Чем лучше вы подготовитесь к выступлению, тем спокойнее будете чувствовать себя в назначенный час.
- Не извиняйтесь. Если из-за волнения вы случайно оговорились, не стоит привлекать к этому лишнее внимание. Продолжите выступление как ни в чем не бывало, и слушатели быстро забудут о неловком моменте. Никто не застрахован от ошибок, так что не стоит заострять на этом внимание
―
постарайтесь перевести все в шутку.
- Сосредоточьтесь на главном. Не надо беспокоиться о своей нервозности
―
сфокусируйтесь на аудитории и собственном выступлении. Ваша задача
―
донести суть, а не выглядеть нереально крутым оратором. Уделяйте меньше внимания своему волнению, и вы не заметите, как от него не останется и следа. Перед тем как произнести речь, вспомните, почему ваше послание так важно для вас.
- Копите опыт. Ваше выступление
―
это ваша самопрезентация. Набирайтесь опыта, и ваша речь будет звучать все увереннее и увереннее. Чаще произносите тосты на праздниках, выступайте с речью на различных мероприятиях, да просто общайтесь с друзьями и незнакомыми людьми. Ораторское искусство, как и любой другой навык, нуждается в постоянной практике.
- Помните, публика хочет, чтобы у вас все получилось. Слушатели будут рады увидеть на сцене умного, интересного человека, преисполненного энтузиазмом. Они заряжаются вашей энергией. Не забывайте о позитивном мышлении. Никто не хочет, чтобы вы заикались, теряли нить повествования или делали длинные неловкие паузы. Каждый присутствующий желает вам успеха, вы должны поверить в себя и свои силы.
- Постоянная практика поможет вам на пути к совершенствованию. Тщательно отрепетируйте выступление, чтобы оно звучало максимально ясно и уверенно.
- Немалое значение имеет и ваш внешний вид. Подберите костюм, опираясь на тему своего выступления. Эффектность и эффективность вашей речи во многом зависит от вашего образа в целом.
Предупреждения
- Дополняя выступление своими мыслями, слушайте других, чтобы вас не восприняли как эгоистичную личность, которую заботит только собственное мнение.
- Не забывайте о том, что между уверенностью в себе и надменностью существует огромная разница. Высокомерие всегда отталкивает.
Теперь вы знаете, как говорить так, чтобы вызвать доверие аудитории, и сможете применять приведенные советы на практике. Успешных вам выступлений!
Каждый хотел бы научиться красиво говорить. Это не только повышает привлекательность у противоположного пола, самооценку и уверенность в себе, но и является очень полезным навыком: вы сможете развить умение убеждать людей, проще располагать их к себе и уверенно выступать на различных мероприятиях.
Но как этого добиться? Обычно говорят, что достаточно лишь нескольких упражнений и небольшого промежутка времени - и всё. Что ж, возможно, для кого-то это правда. Но мы решили разобрать этот вопрос со всех сторон. Поэтому в статье вы найдёте практически всю необходимую информацию о том, как научиться говорить красиво и грамотно: упражнения, советы и техники.
«Красноречие есть
искусство покорять умы»
Как научиться говорить красиво и грамотно: развиваем красноречие
Первое, о чём хочется поговорить - это о том, как развить свою речь, сделать её грамотной. И вот несколько советов:
Многие люди испытывают страх и неуверенность при общении. Почему? На это есть много причин, и вот некоторые из них: мы не хотим быть высмеянными другими людьми; боимся разозлить собеседника; не хотим показаться глупыми.
Но с этим можно и даже нужно работать. Как? Вот несколько советов:
Понаблюдайте за уверенными в себе людьми: практически все из них громкие. По крайней мере их голос звучит на 20-30% сильнее, чем у большинства.
Как правильно выстраивать предложения и текст
Если вы хотите научиться говорить красиво по-русски, то порядок слов в предложениях может быть разным: здесь нет «правильного» и «не правильного». Ведь если писать все предложения по одному шаблону - такой текст вряд ли покажется кому-либо интересным.
Для того чтобы сделать текст интересным для других людей, он должен быть интересным для вас. По-другому это не работает. Здесь принцип такой же, как и при составлении шуток: если вы напишите хорошую шутку - вы сами над ней посмеётесь, но если она не вызвала у вас улыбку - нужно что-то поменять.
Когда пишите текст или говорите с другим человеком - будьте полностью вовлечены в это. Тогда получится интересный живой текст или разговор.
Как расширить словарный запас
Для того чтобы расширить словарный запас - простого изучения новых слов недостаточно, так как большинство из них не будут сохраняться в вашей памяти. Необходимо больше читать. Что именно? Книги, которые вам будут полезны в профессиональном плане, в личностном развитии, художественная литература разных жанров и книги из тех сфер, в которых вы совершенно не разбираетесь.
«С первыми тремя всё более-менее понятно, но зачем четвёртая группа?» - спросите вы. Ответ прост: больше всего новых слов и мыслей вы сможете почерпнуть из тех источников, к которым раньше не обращались. И в принципе полезно хотя бы поверхностно разбираться в различных вопросах.
Пересказывайте части прочитанного: лучше всего вслух или на бумаге.
- Учите наизусть стихи.
- Сознательно чаще используйте новые слова в разговорах.
Как правильно говорить и излагать на русском языке
Правильно и красиво излагать свои мысли на русском языке - не самая простая задача. Ведь это не даётся нам просто так - с рождения - а развивается в нас. Каким образом? Через окружение и СМИ: то, с кем мы общались и то, что мы слушали, оказало огромное влияние на речь.
Что же нужно делать, чтобы стать красноречивым?
- Старайтесь излагать свои мысли грамотно везде: в социальный сетях, на форумах, при разговорах с друзьями и т.д. Всегда следите за тем, какие слова вы подбираете.
- Читайте классическую литературу.
- Общайтесь с грамотными людьми, или находите записи их разговоров и выступлений, и слушайте их.
Как моделировать ораторов, киноактеров и тех, чьи навыки общения вам нравятся
Если вы хотите научиться красиво говорить - лучше всего развивать свои собственные сильные стороны. Но можно и перенять частичку мастерства у людей, которые вам симпатизируют. Как это сделать?
Наблюдайте за ними и разберите на мелкие детали то, как они разговаривают с людьми:
- - Используют ли они язык телодвижений?
- - Насколько громко они звучат?
- - Как излагают материал?
- - Чёткая ли у них дикция?
- - С какой скоростью они говорят?
- - Улыбаются они при разговоре? И т.д.
Начните применять это на себе. Только не беритесь за всё сразу - лучше всего работать над одной деталью, пока она идеально не встроится в вас.
Далее наблюдайте за собой: записывайте голос на диктофон или на видеокамеру и смотрите, что получается, а что лучше доработать. И помните о том, что профессиональные актёры и ораторы обучаются годами, поэтому не бросайте всё, если результаты не будут приходить быстро.
Как использовать мимику и язык тела при общении, чтобы расположить к себе людей
Красивый голос - это лишь часть того, как хорошие ораторы словно гипнотизируют нас своими выступлениями. Во время разговора мы передаём информацию другим людям не только посредством слов, но также и с помощью мимики и языка телодвижений. Например, вы можете держать руки скрещенными на груди, смотреть в низ, немного поджать губы, и при этом говорить о том, что у вас хорошее настроение, но собеседник всё равно поймёт, что с вами что-то не так.
Поэтому если вы хотите произвести хорошее впечатление на собеседника или на аудиторию - важно правильно использовать жестикуляцию и мимику:
- Искренне улыбайтесь. Во время настоящей улыбки у вас появляются небольшие складки в уголках глаз - помните об этом и используйте эту делать. Она очень важна, так как без неё ваша улыбка будет выглядеть «мёртвой».
- Используйте открытые позы.
- Смотрите в глаза и показывайте заинтересованность во взгляде.
- Будьте повёрнуты в сторону собеседника.
- Дышите ровно и глубоко.
- Руки держите ровно и в расслабленном состоянии, если не жестикулируете.
- Расслабьте лицевые мышцы.
Чего делать не стоит:
Сжимать кулаки при общении - это показывает вашу напряжённость.
- Касаться своих ушей, носа, волос или лба - это тоже признак небольшой напряжённости или даже взволнованности.
- Трясти ногой, сидя где-либо - делая это, вы показываете, что нервничаете.
- Скрещивать руки или ноги - этим вы показываете, что собираетесь защищаться перед собеседником или аудиторией.
- Напрягать скулы, губы или глаза - это посчитают за попытку скрыть ваши истинные эмоции или обман.
Как освоить искусство говорить на камеру
У большинства людей при мысли о том, что нужно говорить на камеру, начинают чуть ли не коленки трястись. И если вы в их числе - вам необходимо знать о некоторых секретах, которые помогут вам:
- Полезно покривляться перед камерой первые несколько минут, посмеяться над собой, расслабиться. Это снимет давление, которое возникает из-за мысли, что вы будете делать сейчас что-то очень важное.
- Да, возможно, запись видео - это действительно важная задача для вас. Но напряжение вам никак не поможет. И напротив, когда вы расслабитесь, почувствуете уверенность и запал - говорить на камеру станет намного проще.
- Представьте, что вы говорите не на камеру, а с лучшим другом. Можно даже рядом с объективом установить фотографию лучшего друга, чтобы вы смотрели ему в глаза и как бы с ним общались. Так запись в глазах зрителей будет выглядеть так, как будто вы действительно их видите, что вы близки с ними. А эта близость положительно скажется на оценке видео.
- Правильно используйте язык тела и мимику, о чём мы говорили чуть выше.
- Говорите с энтузиазмом. Вы должны быть заинтересованы в том, о чём говорите, больше зрителей.
Самое главное - это доверять себе. Не бойтесь делать ошибки - бойтесь упустить возможность!
Как отмечать важные моменты и делать выводы
Разговаривая о чём-либо с человеком или целой аудиторией, мы словно рисуем у них в голове картину. И для того, чтобы она была привлекательной, в этой картине должно быть всё разложено по полочкам: расставлены акценты, выделено главное и сделаны выводы. И сейчас разберём, как этого добиться.
Как отметить важные моменты
Выделите для себя то, что вы считаете необходимым донести до других людей, и выстраивайте речь вокруг этого.
Как сделать выводы
Сделать выводы - значит донести самую важную информацию ещё раз, с учётом того, что собеседник или аудитория услышали все ваши аргументы. Важный момент: не бойтесь повторяться - так больше информации усвоится и сохранится в памяти людей.
Если вы не хотите производить впечатление небрежного человека - избегайте сквернословия при разговоре. Ругаться - значит показывать, что вы не имеете развитый словарный запас. Запомните: каждое произношение мата становится «пятном на вашей белой рубашке» в глазах более-менее образованных собеседников.
Еще можно договориться с близкими, что за каждое непристойное слово, которое вы скажете, будете давать им по 100 рублей. Таким образом мотивация близкого сильно возрастет и он будет жадно слушать вашу речь и ждать заветной ошибки, а вы очень быстро начнете контролировать свою речь. Попробуйте, это очень хорошо работает, буквально от 3 дней до нескольких недель и вы уже разговариваете на чистом русском языке.
Как избавиться от неловких пауз при разговоре
Часто в разговоре случается так, что больше уже нечего сказать, и возникает неловкое молчание. Но сама мысль о том, что вам нечего сказать - ложна.
Всегда есть что сказать: вы прожили, вероятно, 20, 30 или даже 50 лет. За это время вы побывали в невероятном количество ситуаций и приобрели колоссальное количество опыта. Не может быть, что в вас нет ни одной интересной мысли - просто вы сами себя ограничиваете.
Вы стараетесь подобрать ключ к собеседнику, отсеивая темы, которые, как вы считаете, не интересны. И этим загоняете себя в тупик. Как надо действовать, чтобы избежать неловких пауз? Как вовлечь человека в разговор? Самый простой способ - это быть самому вовлечённым.
У вас даже прямо сейчас в голове крутится куча интересных мыслей. Научитесь прислушиваться к ним, и тогда в следующий раз вы будете знать место, где найти интересные темы для разговора.
Запомните: люди заражаются энтузиазмом от людей, а не от слов! Научитесь отпускать ситуацию и просто говорить то, что в вашей голове.
И еще: не нужно бояться неловких пауз. Если чувствуете себя некомфортно, то так и скажите «ой, кажется неловкая пауза возникла, кстати …» а вместо троеточия можно подготовить свои варианты вопросов к собеседнику, чтобы его больше расположить к себе.
Примеры:
- Чем вы любите заниматься в свободное время?
- У вас есть какой-нибудь проект, который вы реализуете или хотите реализовать?
- Куда вы в последний раз ездили отдыхать?
- Как вы думаете чебурашка - это мальчик или девочка?
- Какие 3 интересные книги вы можете посоветовать?
- Какие 3 фильма вы можете посоветовать?
- Помимо основной деятельности, вы где-то учитесь/занимаетесь (музыка, языки, спорт)?
Как говорить с людьми уверенно и убедительно
Все хотят быть уверенными в себе и звучать убедительно, но кажется, словно это некоторым просто дано, а другим нет. Где же правда?
Правда в том, что быть уверенным в себе и звучать убедительно - это навык, которому нужно обучаться. Некоторым он действительно, можно сказать, дан просто так: эти люди окружены примерами уверенных в себе женщин и мужчин, которых они бессознательно моделируют. Но если у вас этого нет - вот что нужно сделать:
Заводите знакомства с уверенными в себе людьми, и вы начнёте перенимать это качество себе. Если не можете в реальной жизни, то для начала будет достаточно просмотра видео: наблюдайте за тем, как они говорят, как жестикулируют, с каким выражением лица слушают и т.д.
Всё это окажет влияние на вас: вы станете более уверенными в себе и, как следствие, начнёте звучать убедительнее.
Практика публичных выступлений
Если случилось так, что вам нужно выступать перед малой или средней группой людей, но вы совсем не знаете, что делать - не нужно паниковать. Не обязательно бросаться в глубокое изучение риторики и читать книги о том, что такое ораторское искусство - достаточно знать основы.
Многим присущ страх публичных выступлений. Если вы в числе этих людей и хотите звучать убедительно - необходимо правильно настроить себя и хорошо подготовиться. Что для этого нужно? Изучите аудиторию, для которой будете рассказывать
Вы должны знать, какой информацией уже обладают эти люди, в чём нуждаются, какую ценность вы можете им дать. Главная задача на первой стадии - это определить, какие проблемы существуют у людей по той теме, на которую вы собираетесь подготовить речь.
Рассказывайте о том, о чём люди хотят услышать. Пообщайтесь со своей целевой аудиторией и задайте им как можно больше вопросов. Вы должны знать, чего люди ожидают от выступления, чтобы не разочаровать их.
Подготовка:
1) Глубоко погрузитесь в тему.
Вы должны быть профессионалом в том, о чём собираетесь рассказывать. Пускай это будет узкий вопрос, но вы должны погрузиться в него очень глубоко.
Также не забудьте подготовить план. В каждом выступлении должны присутствовать:
- Вступление, знакомство с аудиторией.
- Основной блок с кратким описанием основной мысли к каждой части.
- Резюме.
2) Подготовьте слайды.
Визуальная информация лучше усваивается людьми и привлекает внимание. К тому же, слайды будут своего рода островком, где люди смогут немного расслабиться от внимательного прослушивания вашей речи. На слайдах не должно быть много информации. Тезисно и кратко.
3) Позаботьтесь о внешнем виде.
Если ваша аудитория - это «серьёзные люди в костюмах», вы должны выглядеть соответственно.
4) Отрепетируйте выступление перед знакомыми или на камеру.
Лучший способ исправить все недочёты - это выступить перед кем-нибудь, кто сможет дать вам адекватную обратную связь. Или, если таких людей нет, запишите своё выступление на видео и оцените себя сами.
Выступление:
- Будьте расслаблены.
Во время выступления старайтесь держать плечи и шею в расслабленном состоянии, а также глубоко дышите. - Излучайте энергию.
Говорите с энтузиазмом. Вы должны быть заинтересованы в том, о чём рассказываете, даже больше аудитории: благодаря этому люди будут слушать более увлечённо.
Помните о главной мысли или идее, которую вы хотели донести. - Выстраивайте выступление вокруг чего-то одного. Не уходите слишком глубоко в сторону, так как людям может показаться, что вы «льёте воду».
Обратная связь от публики:
Обращайте внимание на обратную связь от публики: как во время выступления, так и после. Спросите, не осталось ли каких-либо вопросов, с чем и почему не согласны люди, что понравилось в выступлении, что нового они получили и т.д.
Внешний вид и его влияние на окружающих
Внешний вид - одна из важнейших вещей, на которую люди обращают внимание при составлении мнения о вас. Если вы хотите быть успешным в глазах окружающих и привлекать в свою жизнь таких же людей - вы должны хорошо выглядеть. И важно не только то, какую одежду вы носите, но и какое у вас телосложение и осанка.
Проследите за собой: иногда, смотря какую-нибудь программу по телевизору, вы можете заметить человека с высоко поднятым подбородком и в строгом костюме с галстуком. И основываясь только на его внешнем виде, вы сразу же подсознательно даёте ему и его выступлению оценку: «Этот человек наверняка очень умён и говорит о чём-то важном».
Это может не так ясно отражаться в вашем сознании, но какую-то подобную оценку вы ему сразу же дадите.
Также внешний вид изменяет и вашу самооценку: когда вы хорошо выглядите - вы начинаете и чувствовать себя также. Наиболее ярко это можно увидеть при покупке чего-то нового. Вспомните, когда вы в последний раз приобретали вещи, какие при этом испытывали чувства? Наверняка у вас поднималась энергия и уверенность в себе.
Как научиться общаться
Многие стеснительные неразговорчивые люди - интроверты - хотят стать более общительными, энергичными. Но страшно взять так просто и измениться. Окружающие привыкли видеть нас спокойными, и очень страшно разрушать этот образ в их голове.
Но выход есть. Для того чтобы интроверту прокачать свою экстравертность, необходимо выполнять упражнения, описанные ниже. Они очень просты, но, как говорится: «Простые решения - всегда самые верные».
Можете зайти дальше и узнать человека поглубже, если общение складывается хорошо. Для этого придумайте 10 тем, на которые вы с легкостью сможете поговорить с любым человеком. Это могут быть: ваше хобби, увлечения, любимый вид спорта или что-то ещё. Пробуйте поговорить об этом вслух.
Подобным образом многие ораторы репетируют свои выступления: представляют, что перед ними находится лучший друг, и произносят свою речь.
Благодаря этим упражнениям вы снимите с себя блоки и научитесь запросто общаться и выстраивать доверительные отношения с людьми.
Как уметь расположить к себе человека в разговоре
Каждому хочется научиться выстраивать дружеские отношения с людьми. Иногда вы знакомитесь с новым для вас человеком, и контакт сразу же налаживается. Но иногда - нет. Как же это исправить?
- Рассказывайте не только о себе.
Старайтесь говорить не только о себе, но и о собеседнике. Задавайте ему вопросы, интересуйтесь его мнением, попросите совет. - Больше слушайте.
Старайтесь не просто молча смотреть на человека, говорящего перед вами, но и вникать в суть. Часто бывает так, что мы полностью игнорируем собеседника, просто дожидаясь своей очереди высказаться. - Улыбайтесь.
Всегда приятно видеть хотя бы лёгкую улыбку на лице собеседника. Поэтому делитесь ей с людьми. - Не отвлекайтесь.
Если собеседник рассказывает вам что-либо, а у вас, например, зазвонил телефон, то постарайтесь перезвонить попозже. Это покажет, что вы заинтересованы в беседе, и человеку будет приятно.
Как реагировать, если вы не согласны с собеседником
Иногда случается так, что на одну вещь могут быть разные точки зрения, из-за чего часто случаются конфликты между людьми. Как на это реагировать?
Во-первых: выслушайте точку зрения собеседника.
Во-вторых: выскажите своё мнение и то, почему вы так думаете.
Не нужно с помощью эмоций доказывать что-либо другим людям, если не хотите получить агрессивную реакцию со стороны собеседника. Будьте холодны и чётко разъясните свою позицию.
НЕЛЬЗЯ: Говорить, что человек неправ. Обвинять, унижать, насмехаться, обесценивать.
НУЖНО: Понимать, что у каждого человека есть своя точка зрения, которая складывается из его опыта и важно понимать, что эта точка зрения верная, как собственно и ваша. Нужно принять аргументы человека, выслушать. Потом сказать, что вы согласны и сказать: «Я с вами согласен, просто хочу добавить, что …» и высказать свою точку зрения. Без употребления слова «НО». Попробуйте этот прием, он работает.
Для того чтобы начать произносить слова чётче, необходимо делать своего рода гимнастику для лицевых мышц: читайте вслух прозу, скороговорки и стихи, с усилием выражая губами каждый звук. Лучше всего во время выполнения этого задания записывать свой голос на диктофон и смотреть, что именно вас не устраивает в произношении. Возможно, у вас проблемы только с некоторыми звуками. Вы должны чётко знать, над чем работать, чтобы видеть результат.
Не удаляйте записи тренировок. Сохраняйте их в папки для того чтобы в будущем, сравнивая, видеть результат.
Интонация, темп речи, дыхание, громкость и объёмность голоса
Для того, чтобы научиться красиво говорить - одной дикции мало. Необходимы ещё некоторые элементы, которые делают звучание голоса более привлекательным:
Вывод
Вот вы и узнали практически всё о том, как говорить красиво и интересно с людьми. Помните о том, что улучшать голос - это как точить меч: делать это можно бесконечно, но это никогда не будет идеальная заточка. Поэтому ещё раз внимательно изучите материал из статьи и регулярно применяйте его!
Следующий шаг
Теперь ваша задача придумать 10 тем, с которых вы всегда сможете начать разговор (выше были даны примеры). Их нужно отрепетировать и в любой подходящей обстановке со знакомыми или с незнакомыми людьми нужно начинать обсуждать эти темы. Сначала немного рассказываете вы, а потом задаете на ту тему вопрос и увидите, как человек уже втянулся и с удовольствием обсуждает то, что вы ему закинули на обсуждение. А далее вы просто переходите постепенно на те темы, которые хотите обсудить. И напишите в комментариях насколько хорошо у вас это получилось.
Вконтакте
Как часто человеку приходится выступать публично? Не так уж редко: стихотворения в детском саду, ответы у доски в школе, защита курсовых и дипломных работ в университете, поздравления знакомых и родственников со знаменательными датами.
Согласитесь, приятно слышать хорошо поставленную, уверенную речь.
Поэтому мы и дадим в статье несколько рекомендаций как научиться говорить уверенно, ведь это требуется в жизни практически на каждом шагу.
Очень часто продвижение по службе зависит от того, насколько человек логично и связно умеет выражать свои мысли. Дипломаты, политики, дикторы должны уметь увлечь своей речью, повести за собой.
Правильная дикция
Основное внимание стоит уделить дикции. Неправильный прикус, невыговаривание гласных и согласных, глотание звуков – все эти составляющие мешают развитию речи.
Для того, чтобы определить правильно ли Вы говорите, нужно произвести нехитрые действия: выбрать любой текст (можно даже из глянцевого журнала) и почитать его вслух, при этом фиксируя на любое звукозаписывающее устройство.
При прослушивании можно будет сразу определиться с дефектами дикции. Они могут быть не очень серьезными, такими как излишняя торопливость или, наоборот, растягивание, возможны и отклонения, исправить которые можно только лишь при помощи специалиста.
Для корректировки дикции достаточно читать вслух хотя бы раз в день. Можно заучивать любимые стихотворения, а вечером декламировать их перед домашними (в таком случае тренируется еще и память), устраивать вечера чтения книг, а уж чтение сказок на ночь ребенку – обязательное условие. Не забывайте про выражение и эмоциональность.
Главным в таких тренировках является принцип регулярности. Через две недели можете повторить опыт с записыванием собственного голоса, поверьте, результат будет очевиден.
Такие тренировки сыграют положительную роль для случая (если такой произойдет), когда вас оскорбили и нужно уверенно — четкий громкий голос поставит в тупик обидчика.
Будьте в теме и практикуйтесь
Успех речи зависит не только от дикции, но и от информации, которую необходимо донести.
Главный совет – быть в теме.
Заранее прорабатывать то, что хотите сказать, составлять небольшой план.
Обдумайте каждое слово, уместно ли оно будет, подберите синонимы. Когда начнете говорить, эти слова всплывут в подсознании и помогут донести до слушателей нужную информацию.
Любой человек волнуется перед выступлением. Здесь большое значение имеет практика, чем больше публичных речей, тем меньше боязни и тревоги.
Перед тем как что-то сказать, необходимо глубоко вдохнуть и выдохнуть, это способствует тому, что биение сердца приходит в обычный ритм. Постарайтесь не показывать своего волнения слушателям, тогда ваша речь будет пользоваться успехом.
Приемы известных ораторов
Есть несколько приемов, которыми пользуются известные ораторы.
Если внимательно понаблюдать за ними, то Вы обязательно их увидите: ударение на нужных словах, паузы в определенных местах, якобы нечаянно оброненная шутка, жесты руками, мимика лица.
Все это помогает сделать речь более цельной, образной. Многие известные люди, чтобы научиться правильно говорить посещают специальные курсы. Очень редко кому умение виртуозно владеть своей речью дается от природы. Главное поставить перед собой цель и небольшими шагами двигаться к ней.