Вопрос психологу
Добрый вечер! У меня такая проблема: мне 18 лет. Я встречаюсь с парнем уже год. Ему 21. У нас близкие и тёплые отношения, но в последнее время мы очень часто ругались и расставались, даже из-за мелочей.Вот только в последние 2 недели всё спокойно. Казалось бы пережили этот кризис . И вот вчера мы ходили в клуб, там выпили, пообщались с его друзьями и поехали домой (живём не вместе). Утром он позвонил мне, очень рано проснулся, а это для него странно. Он сказал, что его брат разбудил. Когда мы увиделись его глаза были очень красные, как будто он очень мноого пил. Когда я спросила, сказал, что натёр. А когда его друг спросил, сказал, что это после гарячего душа такие глаза. И в 16:00 ушёл с работы, потому что ему было плохо - пошёл домой спать. Это всё очень странно. Мне кажется, что он гуляет ночью и изменяет мне. Когда я говорю ему свои подозрения, он обижантся и постоянно оправдываеться. Помогите. Как мне поступить? Как можно его проверить?
Ответы психологов
Здравствуйте, Ирина. Допустим, Вы его проверили и узнали, что он Вас в чем-то обманывает, Вам от этого станет лучше? Вам для чего такая проверка - убедиться в своей правоте и порвать отношения с парнем? Или Вы всё же не хотите с ним расставаться и путем такой проверки хотите успокоиться, что он Вас не обманывает? Определите для себя сначала - чего Вы хотите, от себя, от него, от Ваших с ним отношений. И если всё же не хотите расставаться, попробуйте поговорить с молодым человеком иначе - не с претензиями и подозрениями, а расскажите ему о своих чувствах, о том, как Вам не хочется его терять, о том, как Вы его любите и будете доверять ему. Возможно, почувствовав теплоту с Вашей стороны, он не будет больше давать Вам поводов для подозрений. И ещё учтите такой момент - даже если допустить, что в тот вечер он продолжил гулять без Вас, а теперь старается не рассказать Вам об этом, это в первую очередь свидетельствует о его нежелании ссориться с Вами и его стремление скрыть что-то от Вас - это его желание сохранить с Вами нормальные отношения.
Если Вам кажется, что он гуляет, подумайте - Вам так начало казаться в связи только с этим случаем или есть какие-то поводы постоянно ? Не делайте обобщающих выводов по одному поводу. В любом случае всегда разговаривайте, говорите ему о том, что и по какой причине Вам кажется, при этом добавляйте, что Вы им дорожите. Если он тоже любит Вас, то поймет, что скрывать что-либо не нужно и будет откровенен. Но не создавайте сами атмосферу недоверия. Любому человеку рано или поздно надоест, что его подозревают беспричинно. Как говорят - говори человеку каждый день, что он - свинья, и он начнет вести себя по-свински.
Девушкам присуще интуитивное восприятие, потому постарайтесь просто хорошо все обдумать и понять - где у Вас беспочвенные подозрения и Вы "перегибаете палку" в выяснениях, а где - повод задуматься, но в любом случае обсудите всё вместе с Вашим парнем, не для "выведения на чистую воду", а для сохранения отношений, если Вы, конечно, хотите этого, а не очередной ссоры. Всего Вам доброго.
Хороший ответ 6 Плохой ответ 0Ирина, Вы своим прессингом к чему приведете? К тому, что он действительно пойдет искать ту, с которой комфортно, которая не терзает его, с которой он может расслабиться и не оправдываться...
Сходите сама к психологу - про свою неуверенность в себе и про семейный сценарий с занудой-женщиной и мужем-подкаблучником побеседуйте!
Рано проснулся - плохо, поздно - еще хуже! На Вас не угодишь! Поразбирайтесь в себе (не сама, а с профессионалом)!
Хороший ответ 3 Плохой ответ 2Правообладатель иллюстрации Getty
Определить, врет человек или не врет, порой можно по языку его тела. Однако, убеждены специалисты, есть способы куда более эффективные, рассказывает корреспондент
Перед командой сотрудников службы безопасности под руководством британского исследователя Томаса Ормерода стояла неразрешимая, казалось бы, задача: сразу в нескольких аэропортах Европы им надлежало расспросить пассажиров о деталях текущей поездки и установить, кто говорит правду, а кто намеренно лжет.
Предварительно Ормерод подготовил некоторое количество подставных лиц, которые, проходя контроль службы безопасности, выкладывали "легенду" о своем прошлом и не соответствующие своим истинным намерениям планы на будущее.
А его команда должна была этих людей как-то вычислить. Учитывая, что на каждую тысячу интервьюируемых пассажиров подставной был всего лишь один, такая задача представляется сродни поиску иголки среди стога сена.
Традиционный способ уличить лгуна - наблюдать за поведением его тела или движением глазных зрачков. Но, кажется, такой подход не слишком эффективен.
Во всяком случае, современные исследования в данной области показывают, что ориентированные на телесную психологию интервью - даже те, что проводятся сотрудниками службы безопасности со специальной психологической подготовкой - дают неточные результаты.
По результатам эксперимента в рамках одного такого исследования, из 20 тысяч испытуемых лишь 50 делали заключения с 80-процентной точностью. Остальные с тем же успехом могли бы, перед тем как объявлять свой вердикт, подбросить в воздух монетку.
Что до Ормерода и его команды, они решили испробовать новый метод - или, вернее, хорошо забытый старый... И результат во много раз превысил обычный уровень эффективности.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Не всегда по взгляду можно понять, врет человек или нетИсследования последних лет в области раскрытия лжесвидетельств привели к неутешительным выводам относительно эффективности применяемых нынче на практике методов.
Традиционно основное внимание уделяется считыванию намерений говорящего через язык его/ее тела или через определенные изменения в лице (при лжесвидетельствах в качестве основных маркеров рассматриваются покраснение щек, нервный смех, бегающий взгляд и т.д.).
Самый известный пример публичного вранья - Билл Клинтон. Отрицая в суде свои отношения с Моникой Левински, он все время трогал себя за нос, и в свое время это воспринималось как верный признак неискренности.
Тимоти Левин из Университета штата Алабама, США, объяснил, что вранье вызывает у самого врущего сильные эмоциональные реакции - нервозность, чувство вины, иногда даже радостное возбуждение от амбициозности стоящей перед ним задачи... А такое эмоциональное состояние бывает трудно скрыть.
Даже если нам кажется, что у нас абсолютно невозмутимое выражение лица, мелкие мимические вибрации (так называемая "микроэкспрессия") возникают в любом случае, и они могут нас выдать.
Главная трудность в том, что человеческое поведение вариативно, а язык тела не универсален
Чем пристальнее психологи рассматривали проблему, тем сложнее им казалась задача найти ключ к пониманию.
Главная трудность состоит в том, что человеческое поведение обладает большой степенью вариативности. К примеру, у некоторых людей возникает нервное подрагивание даже тогда, когда они говорят правду, хотя принято считать, что такое проявление нервозности свидетельствует об обратном.
По всей видимости, универсального языка тела просто не существует.
"Нет таких признаков, которые неизменно возникали бы у всех людей, когда они врут, - говорит Ормерод, занимающийся научными исследованиями на базе Университета графства Сассекс в Великобритании. - Я вот, к примеру, нервно хихикаю, а кто-то принимает серьезный вид; некоторые люди смотрят прямо в глаза, а другие взгляда избегают"...
Тимоти Левин с коллегой согласен: "Есть убедительные свидетельства тому, что единого универсального способа отличить правду от лжи не существует".
И хотя говорят, что даже если мы не осознаём разницы, мы всегда можем распознать ложь с помощью своего подсознания, улавливающего определенные сигналы, современным исследователям это утверждение уже представляется весьма сомнительным.
Кажется, все традиционные представления опровергнуты или поставлены под сомнение. Однако наша безопасность зависит от них до сих пор.
Один типичный пример - выборочный скрининг пассажиров перед межконтинентальным рейсом.
Правообладатель иллюстрации Getty Image caption Ах, если бы язык тела всегда помогал выявить обман…Накануне Олимпиады 2012 года к Ормероду обратились с просьбой оценить эффективность процедуры. По его словам, сотрудники службы безопасности, расспрашивая пассажира о его/ее планах, как правило, опираются на анкету с вопросами, требующими ответа "да" или "нет".
Если они прошли курс по телесной психологии, то будут ориентироваться прежде всего на различные так называемые "подозрительные признаки" (нервозность, проявляющаяся в языке тела, например), которые могли бы выявить вранье.
Но такой подход "не дает возможности услышать то, что они [пассажиры] говорят, и решить, насколько правдоподобны их слова, или понаблюдать за тем, как [в ходе разговора] меняется их поведение - а ведь это и есть основные аспекты науки выявления обмана", - отмечает Ормерод.
По словам исследователя, существующие протоколы также содержат в себе элементы предубеждения - против определенных этнических групп, например. Так что нынешний метод, по сути дела, раскрывать обман больше мешает, чем помогает.
Ясно, что существует потребность в новой стратегии. Но какова она должна быть, учитывая выводы недавних лабораторных исследований?
Ормерод дает обезоруживающе простой ответ: от тонких поведенческих особенностей фокус внимания необходимо переместить на слова, которые люди произносят, и по ходу расспроса мягко нажимать на определенные точки, так, чтобы у лгущего посыпался "фасад".
Ормерод и его коллега Корал Дандо из университета Вулверхэмптона установили ряд принципов, которые значительно увеличивают шансы сотрудников службы безопасности на раскрытие обмана:
Используйте открытые вопросы . Они заставляют врущего человека более подробно излагать свою "легенду", так что в конце концов он/она застревает в паутине собственной лжи.
Вносите в разговор элемент неожиданности . Сотрудники службы безопасности должны пытаться увеличить "когнитивное бремя" подозреваемого во лжи - например, задавая ему/ей неожиданные вопросы, которые могут сбить с толку, или прося его/ее рассказать о каком-то событии прошлого, начиная с конца - подобные техники усложняют лжецам задачу "сохранения фасада".
Обращайте внимание на небольшие проверяемые детали . Если интервьюируемый утверждает, что работает в Оксфордском университете, попросите рассказать, как он/она обычно добирается до работы. Если в ответе вы услышите некоторое противоречие, не спешите исправлять - пусть у потенциального лжеца растет самоуверенность; так он выскажет больше сведений, обнаруживающих его ложь.
Наблюдайте за тем, как меняется степень уверенности интервьюируемого . Внимательно отслеживайте перемены в стиле речи в ответ на внешние вызовы; лгущий человек может быть многословен, когда чувствует, что владеет беседой; но при ограниченности зоны комфорта он/она может стать предельно лаконичным, едва почувствовав, что теряет контроль над ходом разговора.
При реальных проверках важно вести разговор не в форме допроса, а в форме легкой, непринужденной беседы.
Под мягким давлением врущий человек скорее себя выдаст, путаясь в собственных противоречиях или сделавшись уклончивым и неуверенным в ответах.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Психологический эксперимент в аэропорту подсказал новые "изобличающие" техники"Нужно понимать, что универсального средства, панацеи не существует. Мы берем всё лучшее и соединяем для [формирования] нового, когнитивного подхода", - подчеркивает Ормерод.
Ормерод открыто признает, что его стратегия может показаться чем-то очевидным для любого здравомыслящего человека - слишком очевидным, чтобы сойти за открытие. "Приятель сказал мне: то, что ты пытаешься запатентовать, - это просто искусство беседы".
Результаты работы, однако, говорят сами за себя. Для своего эксперимента Ормерод подготовил группу подставных авиапассажиров и снабдил их похожими на настоящие билетами и прочими необходимыми для путешествия документами.
Этим псевдопассажирам дали неделю на то, чтобы придумать себе "легенду", а потом попросили встать в очередь вместе с настоящими пассажирами в аэропортах в разных частях Европы.
И оказалось, что сотрудники службы безопасности, прошедшие курс интервьюирования по методу Ормерода и Дандо, в 20 раз более эффективны в распознавании подставных, чем их коллеги, ориентированные на "подозрительные признаки". Процент раскрываемости у закончивших курс составил 70%.
"Действительно впечатляет", - говорит Левин, который в подготовке данного эксперимента сам участия не принимал. По его мнению, особенно важно здесь то, что эксперимент проводился в реальных аэропортах, поскольку это обстоятельство дает всему исследованию качество аутентичности.
Искусство убеждать
Эксперименты, проведенные Левиным, тоже оказались довольно впечатляющими по своим результатам. Как и Ормерод, он полагает, что когнитивные интервью, разработанные с целью обнаружить прорехи в "легенде", гораздо эффективнее, чем попытки распознать "говорящие" признаки в поведении тела.
Недавно Левин провел викторину, в которой его студенты играли парами с не-студентами; за каждый правильный ответ в качестве награды вручалось 5 долларов.
Один из экспертов угадал все 100% случаев обмана в 33-х интервью
В роли партнеров выступали незнакомые студентам актеры, и когда мастер игры временно покидал комнату, актер предлагал студенту своей пары воспользоваться отсутствием старшего и подглядеть ответ. Несколько студентов это провокационное предложение приняли.
Впоследствии реальные сотрудники службы безопасности спросили каждого из участвовавших в эксперименте студентов, подсматривали те или нет.
Проникая в их истории с помощью тактических вопросов (а не с помощью наблюдения за поведением тела), они с 90-процентной точностью выявили тех, кто смухлевал.
Один из экспертов даже угадал все 100% случаев обмана в 33-х проведенных им интервью - потрясающий результат, который демонстрирует преимущество данного метода над анализом языка тела.
Важно отметить, что даже новички смогли достичь степени точности почти в 80% - просто за счет использования открытых вопросов, например, о том, как историю интервьюируемого представил бы, по его/ее мнению, второй участник пары.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Эффективнее ли полиция в выявлении обмана, чем обычные люди?Участвовавшие в эксперименте интервьюеры часто просили подозреваемых в нечестности студентов открыто признаться. "Эксперты оказались невероятно эффективными", - говорит Левин.
Секрет - в простом трюке, известном всем мастерам искусства убеждения.
Разговор начинался с вопроса о том, насколько студент честен. Просто побуждая студентов сказать о себе, что они не врут, интервьюеры стимулировали их к большей искренности в дальнейшем.
"Нам всем приятно думать о себе, как о людях честных, и это мотивирует на сотрудничество, - замечает Левин. - Те, которые с самого начала мухлевали, после с трудом имитировали свою готовность к сотрудничеству, так что в большинстве случаев становилось очевидно, кто лишь делает вид".
Еще один прием состоит в том, чтобы напрямую спросить интервьюируемого, насколько он честен
Подобные приемы наверняка уже используются некоторыми экспертами в области криминалистики - однако, учитывая глубоко укоренившуюся традицию анализа языка тела, стоит особо подчеркнуть, насколько более мощным инструментом может служить убеждение.
Разработанные Ормеродом и Левиным методы раскрытия обмана прежде всего призваны помочь правоохранительным органам, однако некоторые с успехом могут применяться и в различных житейских ситуациях.
"Я постоянно пользуюсь [этой методологией] при общении со своими детьми", - признается Ормерод.
При применении изложенных выше принципов важно помнить, что ум интервьюера должен оставаться незашоренным и что никогда не стоит делать поспешных выводов: если у опрашиваемого нервозный вид, если он/она не может вспомнить важную деталь, - это вовсе не обязательно показатели неискренности. Основное внимание следует обращать на несоответствия более общего характера.
Не существует универсального метода выявления лжи, который бы срабатывал при всех обстоятельствах. Но зато возможно вывести обманщика на чистую воду с помощью ума, тактичности и искусства убеждения.
Послесловие. Лжец против лжеца
Известно, что лжецы отлично чувствуют чужую ложь. Джеффри Бёрд и его коллеги из Университетского колледжа Лондона провели специальную тест-викторину, предлагая участникам установить правдивость или ложность утверждений о самих себе. Их просили также оценить, насколько правдивы высказывания друг друга.
В ходе эксперимента выяснилось, что люди, хорошо умеющие рассказывать байки, могут с легкостью обнаруживать выдумку и у других - возможно потому, что им легко распознать те приемы, которыми пользуются сами.
Как часто вы замечали, что следователь в милиции, ваш врач или ваши родители всегда знают на 100%, что вы врете? Интуиция? Возможно. Но есть масса людей, которые превратили искусство выводить на чистую воду в свои профессиональные обязанности. Как им удается всегда отличать правду от лжи? Помогают явные признаки - несоответствие рассказа хронологии событий, и упоминание слишком многих деталей в объяснении.
Екатерина Быковцева/ «Здоровье-Инфо»
Но не обязательно быть профессионалом-разведчиком, чтобы раскусить человека. Каждый может выявить мошенника или обнаружить неправду в словах близкого человека. Это не так сложно, как вы думаете. Воспользуйтесь этими 10 способами от экспертов.
Совет № 1: Несоответствия
Если вы хотите знать, лжет ли ваш собеседник, ищите несоответствия в том, что он говорит. Если человек рассказывает вам, что увидел нечто необычное, но ничего не заметил, потому что не стал даже смотреть в ту сторону, он врет. Этот факт не согласуется с рефлекторной реакцией человека, которая имеет место в таких случаях. Достаточно простой эксперимент докажет вам это: если во время разговора с собеседником вы постучите пальцами по столу, он непременно посмотрит на вас. Так, когда человек слышит шум, смотреть туда откуда он исходит - естественная реакция . Ищите несоответствия, нелогичности, это то, на что вы должны обратить , когда разговариваете с человеком, которого подозреваете во лжи.
Совет № 2: Задавайте неожиданные вопросы
Около 4% людей - блестящие лжецы и они делают это настолько умело, что только профессионалы могут раскопать, где собака зарыта. Но попытаться стоит.
Для начала тщательно наблюдайте за человеком. А когда он не ожидает, смело задавайте один вопрос. Если человек врет, его , словно от подножки, начнет спотыкаться, он будет твердить что-то отвлеченное, невнятное, либо вообще откажется отвечать, потому что не успел придумать ответ, а сказать правду выше его сил.
Одним из наиболее ярких показателей нечестности является изменение поведения. Обратите , если обычно спокойный человек ведет себя тревожно. Или, наоборот, глубоко интересуясь проблемой, человек внезапно становится к ней безразличен. Хитрость в том, чтобы суметь оценить первоначальное и вызванные обманом поступки. Достаточно создать условия, при которых вы знаете, как обычно поступает человек. Если же его реакция прямо противоположна или необъяснима для вас, есть смысл постараться вывести собеседника на чистую воду.
Совет № 4: Ищите неискренние эмоции
Большинство людей не умеют фальшиво улыбаться. Иногда обстоятельства вынуждают человека одевать маску, но ложную радость выдают другие эмоции. Это может быть сердитое лицо, грустные глаза, грубый тон. Эти эмоции в сочетании с улыбкой говорят, что что-то пошло вразрез.
Совет № 5: Интуитивная или слепая оценка
Люди говорят: «Я почувствовал это нутром, мне подсказала интуиция». Но эксперты считают такое девиантным - когда люди просто не обращают внимания на реальные эмоции. И хотя среднестатистический человек не может понять, какой конкретный эпизод или ощущение дает ему знать, то, что он знает, ученые могут определить этот процесс более точно. Сморите совет №6.
Совет № 6: Следите за микроэмоциями
Пол Экман, известный специалист в области выявления лжи, знает некоторые явные признаки в поведении и речи человека, которые дают возможность раскусить его. «Микроэмоции - это очень короткий процесс, грубо говоря, первое впечатление, которое длится не более 25 секунд, а затем всегда бывает скрыто за фальшивыми эмоциями», - говорит Экман. Поэтому, например, когда человек активно выражает счастье, но на самом деле чем-то расстроен, микроэмоции проявится у него вспышки гнева на лице. Как бы вы не пытались скрыть истинные чувства – гнев заменить счастьем, страхом или ревностью - они мгновенно дают о себе знать. Фокус в том, чтобы заметить эти настоящие чувства. 99% из 10000 человек принявших участие в тестировании, не смогли этого сделать. Но этому можно научиться. Среднестатистическому человеку, чтобы овладеть этим навыком, требуется не более часа.
Совет № 7: Ищите противоречия
По общему правилу все эмоции и жесты человека, которые идут в диссонанс с его словами могут быть доказательством лжи. Например, когда человек соглашается что-то сделать, но при этом его звучит искусственно или тон говорит о внутреннем протесте, или микродвижения головой похожи на жест «нет». Эти противоречия могут быть между голосом и словами, жестами и голосом, выражением лица и словами. Важно уловить их, тогда вы поймете, что собеседник пытается соврать.
Совет № 8: Блуждающий взгляд
Когда человек пытается избежать зрительного контакта при разговоре, вероятнее всего он преследует одну цель - утаить правду. Вызвать подозрение должен взгляд вдаль, или блуждание глазами в окружающем пространстве. Многих людей выдает их же собственный организм - у кого-то сильно начинают потеть ладони, у кого-то дрожит . Все это объясняется повышенной нервозность в такой момент. Когда человек говорит правду - он обычно спокоен.
Совет № 9: Слишком много деталей
Когда вы спрашиваете кого-то « где ты был?», а они отвечает: «После работы я поехал к одному другу, а он попросил меня съездить за лекарствами, потому что он ужасно плохо себя чувствовал. Нужно было купить аспирин , средство от кашля , от горла… Но я чувствовал себя настолько паршиво, что еле передвигал ноги…» и так далее, с массой деталей, выслушав которые вы вполне можете забыть свой вопрос. Ясно одно - собеседник выдает вам слишком много деталей, которые порой не играют никакой роли. А это может означать, что он долго думал как будет выходить из ситуации и предложил ложные факты в качестве решения.
Совет № 10: Не игнорируйте правду
Это очень важно: видеть правду в словах, прежде чем искать ложь. Большинство людей ищут обман там, где его нет. Возможно, это звучит непонятно, но, обнаружив правду, похороненную под словами фальши, вы сможете ответить на главный вопрос: Почему ваш собеседник лжет?
Эти десять советов помогут обнаружить обман, уверены эксперты. Но с их помощью вы не поймете - почему человек вас обманывает, и что он скрывает за своей ложью, а это, согласитесь, важнее. Так, микроэмоции не расскажут вам о причине. Только укажут на истинные чувства, которые пытаются спрятать за фальшивыми.
Утверждать, что кто-то лжет, стоит либо когда вы знаете человека достаточно хорошо, чтобы понять, почему он или она обманывают, либо если вы являетесь высококлассным экспертом и выполняете свою работу.
Безусловно, вы можете уловить микроэмоции, но стоит опираться и на другие социально-эмоциональные сведения, прежде чем делать выводы. Нужно очень хорошо разбираться в людях, чтобы понять, что значит та или иная ложь.
Дополнительный совет: доверяйте
У каждого из нас есть выбор - какую позицию занять . Если мы выберем подозрительность - это не принесет много удовольствия, но при этом мы не позволим другим часто вводить себя в заблуждение. Если мы остановимся на доверии - жизнь будет намного приятнее, но иногда мы будем обмануты. Когда дело касается отношений с семьей и друзьями, гораздо лучше быть доверчивым и не пытаться искать в каждом слове обман.
00:00 12.11.2015
Причины и способы лжи у мужчин и женщин кардинально отличаются. Как понять, когда в отношениях с мужчиной его слова - хороший обман, а когда - чистая правда?
Отношения с мужчиной иногда принимают форму... постоянного вранья.
"Солнышко, ты же знаешь, я два часа скучал на совещании…" - зачем-то округляя глаза, уверяет твой ненаглядный. А ничего, что всего час назад твоя подружка Маринка видела его заседающим в пабе с развеселой компанией сотрудников? И ты вновь ломаешь голову над вопросом: в чем секрет мужского вранья и зачем оно вообще нужно? Попробуем разобраться, почему мужчина выбирает обман.
Версия №1: скелеты в шкафу
"Не мели чепухи! У нас с Олей всегда были исключительно дружеские отношения!" - патетически восклицает твой Ромео в ответ на расспросы. Хотя тебе доподлинно известно, что эти самые дружеские отношения выражались в трехлетнем гражданском браке и идиллических мечтах о будущем. Да и расстались они только из-за того, что не сошлись мнениями по поводу фамилии планируемого первенца: Хомяков-Бердянский или Бердянский-Хомяков! И теперь эта Олька строит ему глазки при каждой встрече. Но твой возлюбленный партизан Бердянский скорее согласится проэпилировать подмышки с помощью пинцета, чем признать это.
Причина вранья: "тайны мадридского двора" есть у каждого из нас. Стоит ли удивляться, что один партнер не заинтересован посвящать в них другого? Согласись, ведь и ты не станешь рассказывать ему о том, как на хмельной вечеринке целовалась с его братом, или подтверждать, что у твоей мамы несносный характер. Что уж говорить о неприятных событиях из прошлого!
Как с этим бороться? Если ложь и выдумка касаются лишь нескольких отдельно взятых ситуаций, не заостряй на них внимание: что было, то прошло. Это не повод устраивать сцену ревности. Но дать понять, что в ваших отношениях с мужчиной ты лжи не потерпишь, все же следует.
Версия №2: невиноватый я, или Ложь как самозащита
Ты себе даже не представляешь, в какую пробку я попал!" - сообщает он после пятичасового опоздания на празднование вашей годовщины. "Вообрази, даже цветы успели завянуть - пришлось выбросить, а других по дороге не было". Ложь настолько откровенная, что ты даже не знаешь, как себя вести. Высмеять обман и испортить ему настроение? Разреветься, закрывшись в ванной, и испортить настроение себе? А может, закатить грандиозный скандал и испортить настроение вам обоим? Дело даже не в том, что все эти пять часов ты просидела при полном параде, боясь прилечь на диван или перекусить. Обидно, что твой мужчина снова не прошел тест на откровенность! Да еще и в такой день! Неужели придется строить планы страшной мести, если ты все-таки узнаешь, где он провел это время?
Причина вранья: в такой ситуации обманщик всеми силами пытается избавиться от чувства вины за свои поступки. Ему легче лгать и не краснеть, чем признаться в том, что он опоздал по своей вине. Да и нести ответственность за то, что ты просидела 5 часов в ожидании, ему тоже ой как не хочется! Возможно, причина в том, что его воспитывали слишком авторитарные родители, требовавшие ежедневного "отчета о проделках". Вот он и юлит - лишь бы не попасться на очередном проступке.в Отношениях мужчины и женщины много подводных камней, поэтому лучше разобраться в причинах его поступков, чем устраивать скандал.
Как с этим бороться? Если твой благоверный любит толковать о ненормированном рабочем графике, при этом от него за версту несет орешками и пивом, стоит задуматься: а не слишком ли ты категорична по отношению к нему? Возможно, ты ведешь себя как строгая мамаша, которую возмущают проделки бунтующего чада? Разве это отношения мужчины и женщины. Запомни в психологии отношений так - чем суровей выволочка за выпитое пиво или посиделки с дружками, тем больше вероятность, что ложь повторится в следующий раз - всем врагам назло. Ты же не хочешь быть врагом? Тогда будь лояльной и сумей отличить пустяк от серьезного проступка.
Версия №3: в супермены б я пошел...
"Пупкин. Василий Пупкин", - хладнокровно представляется твоим знакомым мужчина, который полчаса назад испуганно шарахался, едва завидев на экране телефона номер своей потенциальной тещи. И, принимая гостей, ты уже в который раз поражаешься тому, как меняются его манеры, словесные обороты становятся цветистыми, а во взгляде читается вселенская мудрость. "Я именно это и предсказывал! Кстати, Порошенко в этом вопросе со мной солидарен!" - солирует он. "Врун и позер!" - бесишься ты, оставшись с ним наедине. "Я?! Да без меня бы твои гости зевали от скуки! - обиженно возмущается он. - Или тебе по тихони вкусу?"
Причина вранья: не исключено, что твой герой тяготится своей заурядной жизнью и не самой высокой самооценкой. А ведь находиться в центре внимания и ловить взгляды заинтересованных слушателей так приятно! "Тщеславие - мой любимый грех", - устами Аль Пачино вещал искуситель рода человеческого в "Адвокате дьявола". "Хороший понт дороже денег", - вторит ему народная мудрость. Неужели твой любимый хуже других? Вот он и пытается доказать обратное! Мужчина не стоит говорить некоторых вещей!
Как с этим бороться? Если тебя не прельщают лавры спутницы барона Мюнхгаузена, попробуй действовать по принципу "клин клином вышибают". Превращай понт в шутку (заметь - не сарказм или иронию). Искренне улыбнись и поддакивай ему в тон: "Да-да, именно эту проблему он обсуждал с нами на чаепитии в среду! У него такие безукоризненные манеры!" Убьешь сразу двух зайцев: и гости посмеются, и твой герой спустится с небес.
6 фактов о лжи
- Обычный человек в течение дня говорит неправду от 3 до 8 раз (о настроении, домашних делах).
- Не сказать всего - еще не значит обмануть. Не стоит говорить родителям "всю правду" о скандалах дома или проблемах на работе.
- Иногда истина даже вредна! Никогда не рассказывай любимому о своих поклонниках и тем более любовниках - вряд ли это улучшит ваши отношения.
- Женскую ложь труднее изобличить, так как дамы тщательнее ее продумывают и готовятся ко лжи заранее.
- Мужчины в среднем лгут в 4-5 раз чаще, чем женщины. И более склонны к преувеличениям.
- Женщины лучше разбираются в микромимике (сокращениях мимических мышц, которые способны выдать лжеца) и чувствуют неправду интуитивно.
Версия №4: Фигаро тут, Фигаро там
Конечно, я заеду в магазин (выгуляю собаку, вынесу мусор, съезжу в химчистку)!" - обещает он и сразу же напрочь забывает об этом. И таков твой возлюбленный всегда: сотня наполеоновских планов в голове и… ни одного воплощенного в жизнь. Он с легкостью занимает деньги и так же легко забывает об этом; берет у тебя бутерброды для детей, и они покрываются плесенью в багажнике машины. Поначалу это кажется забавным, потом начинает раздражать, становясь причиной ежедневных конфликтов в отношенияъ. И правильно: пустые обещания - главный враг счастливой совместной жизни, а "невыносимая легкость бытия", которую исповедует твой Фигаро, может вылиться в серьезный проступок в будущем. Ведь в один прекрасный момент он может забыть о действительно важном деле: например, не заберет вечером ребенка из садика либо не отвезет лекарство попавшему в больницу родственнику. И вряд ли какие-либо оправдания здесь сработают. Опасная перспектива, не так ли в отношениях с мужчиной?
Причина вранья: он просто не приучен к ответственности. Мужчина этого типа, нередко привлекательный и обласканный судьбой, привык к тому, что все сходит ему с рук. Зачем же утруждать себя? Может быть, ты и сама подталкиваешь его к такому поведению? Не заехал в магазин - ладно, бывает, не вынес мусор - невелика беда, сама сделаю.
Как с этим бороться? Трудно, очень трудно бороться с закоренелым эгоизмом! Но возможно. Не купил еды - отлично, значит, будем голодать, любимый! Не пытайся состряпать ужин, пометя по сусекам холодильника: обещал - пусть идет за продуктами. Не устраивай истерик. Объясняй свою позицию внятно и доходчиво: эгоисты тоже умеют слушать и делать выводы.
Версия №5: м альчик-паинька
Это платье тебя совсем не полнит!" - заверяет он, даже не взглянув на ужаснейший образчик постсоветского модернизма, смеха ради позаимствованный у соседки для костюмированной вечеринки. И так во всем: "Тебе виднее, дорогая", "Ты же у нас самая умная!", "У тебя и без меня все получится". И ты поступаешь, выбираешь, решаешь, действуя по принципу "сама, сама, сама". И постепенно прощаешься с излюбленной мечтой о крепком плече спутника. С одной стороны, быть доминирующей силой почетно и избавляет тебя от многих конфликтных ситуаций. А с другой - неужели ты не заслуживаешь поддержки и помощи любимого человека?
Причина вранья: за личиной псевдопокорности прячутся обыкновенная лень и нежелание прилагать усилия. Хороший обман, или умелая лесть - один из самых успешных видов манипуляции, и наши мужчины овладевают им в совершенстве! К сожалению, и здесь вина зачастую лежит на женщинах. На матерях, которые безропотно убирают комнаты за своими великовозрастными сыновьями, всячески оберегая их от переутомления, на девушках и женах, воркующих: "Ты же устал, я и сама справлюсь". Вот и справляйся!
Как с этим бороться? Не хочешь иметь мужа - "диванного футболосозерцателя"? Ежедневно побуждай его трудиться на благо семьи и человечества. "Ах, дорогой, этот пакет с кормом для рыбок такой тяжелый!", "Одной мне не справиться!" В отношениях с мужчиной надо поступать и так. Приучай мужчину к мысли о том, что без него тебе что-либо осилить - миссия теоретически возможная, но трудновыполнимая! Это хороший обман во благо семьи! Не скупись на комплименты - они побуждают к действию. Может, почувствовав себя рыцарем, совершающим подвиги во имя прекрасной дамы, твой благоверный воспрянет духом и обзаведется тем самым крепким плечом?
Версия №6: с индром мачо
"У меня все замечательно", - понуро отрезает он и запирается в туалете с первой попавшейся под руку газетой. А завтра ты узнаешь о том, что ему урезали зарплату (он попал в ДТП, поссорился с родителями, вылетел из института). Но не от него - от других. Ведь основное кредо твоего героя: "Мои неприятности - мои проблемы", и ты - последний человек, которого они должны касаться. И вот ты гадаешь, прощупываешь почву и нервничаешь из-за малейшей перемены его настроения. Переживания выливаются в ссоры, ты чувствуешь себя ненужной и взращиваешь комплекс на комплексе. А он только пожимает плечами и обвиняет тебя в излишней нервозности.
Причина вранья: синдромом мачо страдают многие мужчины (к счастью, в большинстве случаев это заболевание вполне излечимо). Причин нежелания рассказывать о своих проблемах может быть несколько: неудачный опыт (я рассказал - она достала истериками), родительские установки (не к лицу парню жаловаться), даже боязнь оказаться не на высоте (вот неудачник!). В результате он тщательно оберегает свой мир от вторжения извне. Хороший обман его в этом спасает.
Как с этим бороться? Конечно, ты можешь махнуть рукой, ответив: "Раз ты мне не доверяешь, впредь не рассчитывай на мою помощь". Но это только поспособствует вашему отчуждению и не избавит тебя от обиды и переживаний.
Перестань подвергать его друзей допросам с пристрастием и разражаться слезными бурями по поводу и без. Просто скажи: "Ты - близкий мне человек, и давай не будем делить проблемы на мои и твои. Я всегда готова выслушать и поддержать тебя. Пойми, ошибаются все - даже супермены!"
Версия №7: сын за отца не отвечает?!
Если бы ты знала, какие небылицы сочинял маме отец, то поняла бы, что мои выдумки - это шалость!" - слышишь ты в ответ на очередное разоблачение. И тебе ничего не остается, как согласиться, ведь твой избранник вырос в семье патологических лгунов.
Папа рассказывал маме истории о том, как он ездил по командировкам, а сам жил у соседки Зиночки. Мама плакала ночи напролет, но по утрам как ни в чем не бывало здоровалась с Зиночкой. Зиночка ходила к ним в гости, а твой герой это наблюдал. И покрывал одного родителя перед другим, а свое не самое комфортное детство - перед самим собой и остальными. Мог ли так вырасти правдолюб? Только теоретически.
Причина вранья: как бы то ни было, ложь не является навыком, который передается генетически от родителей к ребенку. Склонность к обману приобретается в процессе воспитания: ребенок видит, как лгут его родители, и копирует их поведение. Родители - первые образцы для подражания, и для многих они остаются таковыми на всю жизнь.
Как с этим бороться? Изменить устоявшуюся за последние 30 лет модель поведения практически невозможно. Такова психология отношений. Тем более если та ложь, которой твой благоверный из года в год любовался в своей семье, не вызывает у него никакого отторжения или негатива. "Зато все вокруг считают их идеальной парой!" - выдвигает он свой главный аргумент по поводу хорошего обмана. Бороться с этим нереально.
У тебя есть два выхода: относиться к его болтовне с иронией либо закрыть на это глаза. Либо... выбрать другого мужчину, более соответствующего твоим меркам, - вряд ли ты сможешь приучить врунишку говорить правду.
Разоблачи врунишку!
Чтобы понять, обманывает ли тебя собеседник, вовсе не обязательно задавать наводящие вопросы по принципу детектора лжи.
- Обманщика с головой выдают его жесты!
Он трет шею или старается ослабить ворот рубашки. Ложь вызывает повышенное потоотделение и раздражает нервные окончания (активное почесывание кончика носа или век относится к тем же признакам).
При разговоре он смотрит куда угодно, но только не на тебя. Таким образом он пытается скрыть хороший обман и всеми силами избежать взгляда "глаза в глаза".
Он говорит с тобой в необычной для него манере убеждения, утрированно четко выговаривая слова и глядя на тебя широко открытыми глазами. Он старается выдать как можно более правдоподобную историю и не сбиться в "даче ложных показаний".
Он закрывает руками глаза либо рот. Он не хочет выпускать ложь наружу и невольно показывает это.
- Фразы-сигнификаторы
Иногда вывести обманщика на чистую воду помогут случайно оброненные им слова. Например, такие:
"Да у меня столько женщин было!" Ты, предыдущая и первая любовь в детском саду: опытные ловеласы редко хвастают своими похождениями.
"Мы выпили всего-то по 50 грамм!" Да, но 5 раз! Трезвый человек не станет оправдываться и подсчитывать объемы выпитого.
"Те, кто был у меня до тебя, не считаются". Неужели и мать его ребенка, с которой он прожил 7 лет в браке? Ему очень хочется тебя задобрить.
"Женщины меня разочаровали". Именно поэтому он уже час торчит с тобой в кафе и пялится на твое декольте.
"Может, я не создан для серьезных отношений?" Может, и создан, но не сейчас и не с тобой. Он пытается избежать любой ответственности.
Резюме
При желании причин хорошего обмана можно найти тысячи, а следствий - десятки тысяч. Неизменным остается одно: даже самая маленькая и невинная ложь может обернуться большой обидой. Не позволяй ей закрепиться в вашей жизни! Учись быть мудрой и лояльной.
Не отчитывай своего героя за безобидные мужские пристрастия, не провоцируй его скрывать их и выдумывать небылицы. И уж конечно, не стоит ревновать его к посиделкам в пабе и ритуальным "пацанским" встречам. Ведь никакое пиво и никакая рыбка и никакие друзья не выдержат конкуренции с тобой, любимой!
Фото в тексте: Depositphotos.com
Как говорится, многие знания, многие печали. В этой статье речь пойдет о вещах, которые некоторым лучше не знать: правда и ложь. Согласитесь, что, ловя близких людей, людей, которым ты доверяешь безоговорочно, на лжи, возникает очень болезненное чувство.
Нередко о том, что близкий человек сказал ложь, мы узнаем не сразу, а по прошествии какого-то времени, что, порой понижает порог боли, мол, да что там говорить, дело-то прошлое. Но у кого-то боль от нанесенной обиды не становится меньше и занозой вонзается в сердце. Тогда мы невольно следуем истинам мудрецов, которые в двух словах выразили реакцию на ложь обманутого человека: Солгавший раз – кто тебе поверит. Или предавший раз – кто тебе поверит. В результате мы или сокращаем свое общение с вруном и обманщиком, или полностью от него отворачиваемся.
Мало того, существуют приметы и суеверия, которые защищают человека, говорящего неправду. Потому что Бог и церковь всегда считали ложь большим грехом. Бубушки пугали своих внуков тем, что если он скажет неправду, то у него вырастит длинный нос. Чтобы Господь Бог не наказал за ложь, то нужно скрестить два пальца за своей спиной.
Правда и ложь
У каждого из нас своя собственная правда. Однако она далека от истины в первой инстанции. В мире существует, по меньшей мере, две правды: ваша личная и правда вашего оппонента. Счастлив и удачлив тот, кто способен вслушиваться не только в себя, но и старается понять и принять правду другого человека. Если человек обладает таким талантом, то у него не бывает врагов. Напротив, люди тянутся к такому человеку.
Конечно, бывает ложь во спасение. Однако даже при самых лучших побуждениях и причинах не говорить правду, все равно у обманутого внутри остается чувство обиды и боли. Лучше — горькая правда, чем сладкая ложь, так учат мудрецы.
Однако есть некоторые сигналы и знаки в поведении человека, по которым можно четко определить, говорит ли ваш собеседник правду или лжет здесь и сейчас.
Те, кто предпочитают узнать о лжи как можно позже, не стоит продолжать чтение статьи. Жить в приятном неведении бывает много легче, чем жить с ложью и обманом в душе.
Тем, для кого очень важно знать сию минуту, говорит ли человек правду или лжет, эта статья может помочь разоблачить собеседника. И, конечно, есть такие профессии, когда людей специально обучают приемам разоблачения лжи.
Эта статья будет интересна родителям, которые хотят точно знать, что происходит в душе их ребенка. Конечно, детское личико и детское тельце бывает довольно наивным, и распознать ложь очень просто. Однако дети вырастают. Они умеют прятать и маскировать свои чувства. Однако язык тела изменить подвластно только после длительных тренировок и овладением серьезными знаниями.
Как вывести лжеца на чистую воду
Язык тела
В общении движение тела ограничиваются движением рук, ног, поворотами головы и плеч, движением глаз. Если человек сказал неправду, то он обязательно будет двигать частями тела в направлении своего тела, а не от него.
Обычно лживый человек не смотрит прямо в глаза.
Также следует обращать внимание на то, трогает ли человек руками лицо, области за ушами, почесывает ли голову. Все эти знаки – сигнал к тому, чтобы насторожиться. При этом, говоря ложь, человек никогда не коснется груди в области сердца.
Эмоциональные признаки лжи
Человек, который лжет, даже улыбаясь, долго не может сохранять улыбку на лице. Обычно она появляется и тут же исчезает, а выражение лица сменяется на угрюмое, недоброжелательное. Открытый, правдивый человек задержит улыбку и выражение радости и счастья на лице, потому что он искреннен.
Получая подарок, лживый человек воскликнет «Как мне это нравится! Я мечтаю об этом!». При этом улыбаться он будет такое количество времени, которое требуется для произнесения этих слов. После этого уголки его губ непроизвольно упадут вниз.
Когда у человека в душе появляются правдивые чувства, то все черты его лица это выражают. Лживый, неискренний человек обычно только растягивает губы в улыбке, при этом мимика его лица остается неподвижной.
Словоблудие
Обычно лживый или виноватый человек начинает или оправдываться или занимает глухую оборону. Правдивый человек переходит в словесное наступление.
Разговаривая с лжецом нередко можно видеть, как он пытается повернуть голову или развернуть тело, пытаясь отвернуться от собеседника.
Если беседа происходит за столом или в другом ограниченном пространстве, то лживый человек может поместить книгу, чашку кофе, поставить стакан и т.п. так, чтобы предметы находились как бы между вами, как бы ставя невидимый барьер между вами и собой.
Распознать ложь в общении
Если вы зададите человеку вопрос именно в таком контексте: Ты съел последнее печенье?, то тот, кто хочет обмануть, даст такой ответ, в котором обязательно будут повторяться слова вашего вопроса. Ответ лжеца обычно выглядит так: Нет, я не ел последнее печенье. Если ответ был коротким «Я не делал этого», то, скорее всего, человек говорит правду.
Если в разговоре человек использует слишком много ненужных деталей и подробностей, то это первый признак лжи. В то же время лжец, когда он не хочет лгать и в то же время не хочет давать правдивого ответа, он обязательно переведет разговор на другую тему.
Произнося в предложениях местоимения, лжец будет говорить их монотонным голосом, в то время как человек, который говорит правду, обязательно подчеркнет их интонацией или жестом.
Часто лжец в разговоре путается в словах, повторяется, в его речи отсутствует логика.
Если вы подозреваете, что человек говорит вам неправду, то смените тему разговора. Лжец моментально за это ухватится и будет вдохновенно уводить вас от темы, которая ему неприятна. Правдивый же человек удивится внезапным поворотом в разговоре и попытается вернуться к прежней теме.
Искушенный во лжи человек будет использовать в разговоре юмор или сарказм, лишь бы только увести разговор от неприятной темы.
Все эти признаки человека-лжеца могут и не сработать. Да и запомнить и овладеть этими знаниями далеко не просто. Этому следует не только учиться, но и тренироваться. Начните со своих друзей. Составьте вопросы или придумайте тему, которая может предполагать и лживый ответ. И пристально понаблюдайте за собеседником.