Эзотерическая практика три в одном. Практическая эзотерика

За что отвечает

Сравнивая третью чакру с первой, можно сказать, что тройка – это тоже выживание, но не на физическом, а на социальном уровне, выживание не в племени, а в обществе цивилизованных людей. Благодаря этому энергоцентру появляется умение жить не угрозами и физической силой, а умом и волевыми качествами. А в конфликтных ситуациях включается уже динамичный потенциал первой чакры, который проявляется, как смелость и способность постоять за себя. Если энергии первой чакры образуют примитивный ум, основанный на агрессивности и физической силе, то подключение третьей чакры преобразует его в человеческий (социальный) разум.

Третья чакра дает энергию для умственной деятельности, развивает здоровый эгоизм и силу воли. Она определяет деятельность тела и мозга, снабжает энергией другие чакры, поскольку является хранилищем и центром нашей личной силы. Она отвечает за развитие нашей личности и передачу осознанных эмоций в мир. Она как бы выводит все процессы, которые зарождались на уровне первой и второй чакр на социальный, осознанный уровень. В этом заключается ее крайне важная роль для духовного развития и роста. Все эмоции низшего порядка на уровне третьей чакры начинают контролироваться, т.е. не подавляются, а проживаются полностью осознанно с пониманием причин и корней эмоции, а также с полным пониманием последствий проявления или не проявления конкретных эмоций и чувств.

Творчество, которое зарождается во втором энергоцентре, так же переходит в качественно другой формат: оно материализуется и социализируется (т.е. идея, воплощается в нечто материальное, например, в картину, и затем она внедряется в общество: выставка, продажа, получение прибыли, признания как художника и т.д.). Творчество на уровне двойки без поддержки третьего энергоцентра может быть достаточно бесплотно (хотя именно в двойке зарождается ощущение плодовитости) и не доведено до конца, воплощение идей во что-то материальное и получение прибыли, выгоды, награды за идею происходит на уровне третьего энергоцентра. Там же происходит социальное принятие и признание продукта творчества.

Третий энергоцентр управляет нашим желанием добиться признания и положения в обществе, получать удовлетворение от достигнутого, а также стремлением выделиться в толпе, стремлением к власти, достижению целей и реализации наших задач и надежд. Также эта чакра отвечает за принятие существующих в обществе норм поведения.

Третья чакра – это сила воли. Наличие воли позволяет не прогибаться под давлением внешних обстоятельств и планомерно идти к своей цели. Без силы воли, рассчитывая только на творческий порыв второго энергоцентра, вряд ли вы закончите какой-то проект.

Это чакра развития и реализации личности. Также она отвечает за принятие существующих в обществе норм поведения.

В психологическом плане данный центр активизирует мышление, рассудительность, прагматизм и способность анализировать ситуацию. Чакра отвечает за способность вырабатывать личное независимое мнение. В отличие от второй чакры, тут речь идет не просто о проявлении себя и возможности принять во внимание мнения других, а об анализе, умственной деятельности. Третья чакра дает нам возможность усваивать знания и опыт (не получать, а усваивать – есть разница).

С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь нам реализовать свое предназначение в материальном мире, - выполнить свою жизненную миссию как можно лучше, используя наши таланты и способности.

Физиология

В плане здоровья эта чакра отвечает за желудочно-кишечный тракт и состояние других органов середины живота, печени, желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы, почек, надпочечников. Она также обеспечивает энергией дыхательную систему (легкие, бронхи, диафрагма) и пять сегментов нижнего грудного отдела позвоночника и симпатическую нервную систему. Активирует и развивает левое полушарие головного мозга.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: умственное и нервное истощение, замкнутость, проблемы с общением, камни в желчном пузыре, диабет, проблемы с пищеварительной системой, язвы, аллергии, заболевания сердца.

Могут возникнуть такие болезненные проявления как – нарушения функции пищеварения, кроветворной функции, обменных процессов, язва желудка или 12-перстной кишки, гепатиты, желчнокаменная болезнь, алкоголизм, панкреатит, наркомания, игромания, ожирение. То, как мы «перевариваем» жизнь благодаря свойствам чакры солнечного сплетения, оказывает заметное влияние на пищеварительную систему.

Блокировки

Самые «главные» блокировки создаются чувством стыда и разочарованием. Стыд – это чисто социальное явление. Он связан с ощущением социальной неприемлемости того, за что стыдно. Чувство стыда возникает лишь тогда, когда есть реальные или предполагаемые свидетели того, за что стыдно - те, перед кем стыдно. В отсутствии свидетелей чувство стыда не возникает, но может возникать чувство вины, что уже блокирует не третью, а вторую чакру. Вы не подумайте, что я являюсь ярым противником религии, но в некоторых случаях принятие религиозного утверждения о том, что «Бог все видит и наблюдает за нами» блокирует именно третью чакру, поскольку чтобы мы не делали, всегда есть «свидетель». Здесь многое зависит от того, как вы относитесь к Божественному проявлению.

Как это ни парадоксально, но лживые, двуличные, непорядочные, ненадежные, бессовестные люди страдают больше всего от дисгармоничной работы третьей чакры, поскольку как бы они не прикрывались и не оправдывали свое поведение хитростью и тем, что «в наше время по-другому нельзя», внутри чувство стыда просто пожирает их. В глубине души они прекрасно понимают социальную неприемлемость такого поведения.

Нарушение равновесия в третьей чакре проявляется в неукротимом стремлении человека управлять как своим внутренним, так и внешним миром. Его эго не уравновешено, у него острая потребность в статусе и уважении. При отсутствии равновесия в чакре может проявиться стремление манипулировать другими, злоупотреблять властью, надменность и ярко выраженное стремление подавлять других, жаждать власти. Человек стремится к первенству и становится амбициозным. Такие люди, которые способны втоптать в грязь других ради карьеры. Любой жизненный успех становится для них причиной, чтобы раздуть свое самомнение и тщеславие, показать свою важность и превосходство над другими. Материальные достижения и успехи нужны во многом для того, чтобы доказать себе и другим людям, что «я достоин».

Стремление руководить и манипулировать ведет к расходованию большого количества энергии, и человек может обнаружить, что он выдохся, что ему требуются внешние стимуляторы, например, кофе, сладости, энергетики и так далее, и дело доходит до того, что он не может без них обойтись.

Когда говоришь людям о жажде власти и ее злоупотреблении, о стремлении руководить, манипулировать и подавлять, - у них перед глазами встает образ «волка с уолстрит» с кейсом в руке, и это не совсем верно. Домохозяйка в фартуке тоже может быть еще тем «волком». Властвовать можно страхом, угрозой, предупреждением, обвинением, подозрением, слезами, шантажом и т.д. Такой человек не обязательно занимает высокий пост в компании, иногда ему достаточно иметь власть в семье.

Второй «смертный грех» для третьей чакры это разочарование. Оно вызывается несбывшимися ожиданиями, надеждами или мечтаниями, чувством неудовлетворённости по поводу чего-нибудь не оправдавшего себя, неудавшегося. Третья чакра не терпит пустых мечтаний и ожиданий. Когда она находится в состоянии дисгармонии, человек испытывает постоянное беспокойство и неудовлетворенность. Человек может чувствовать, что ему необходимо постоянно что-то делать, чтобы чувствовать себя полноценным и адекватным. Но чтобы он ни делал все всегда будет не так, как он нарисовал себе в голове, и вместо того, чтобы стать реалистом, он продолжает бегать по этому замкнутому кругу. Мечтания и ожидания уничтожают третью чакру. Как я уже говорила, наш организм и психика утроены так, что если мы чем-то не пользуемся - оно атрофируется или забирается за ненадобностью. Здесь такая же ситуация: если вы выбираете мир иллюзий, пребываете в мечтаниях и радужных ожиданиях (от людей, событий и т.д.), таким образом вы отказываетесь от реального мира и социума, от реальных людей и взаимоотношений. И здесь тоже два выхода: истерить и дальше пытаться переделать реальный мир под свою неадекватную фантазию или начать осваивать реальную жизнь, разбираться в реальных людях и законах, по которым они взаимодействуют. Прощаясь со своей утопической реальностью не бойтесь разочароваться в реальном мире. Если перестать сравнивать свои фантазии и реальность - разочарования не будет. Реальный мир и реальные люди намного более интересны, чем фантазии.

Немного отвлеклась… вернемся к блокировкам. Достижение цели невозможно без достаточно сильной воли (чем глобальнее цель, тем более сильные волевые качества от вас потребуются, это очевидно). Воля это – сильное и долговременное желание (без нее невозможно построить намерение). Кроме того, в состав «воли» входят устремление, уверенность, собранность, настойчивость и дисциплина. Неразвитая третья чакра характеризуется отсутствием воли. Воля нужна не для показной «крутизны» или доказывания своей правоты через конфликты и скандалы – для этого есть первая чакра, она сразу опускает Сознание на животный уровень. Воля нужна для мирного и «умного» достижения поставленной цели. Ключ к развитию воли в постоянстве своих желаний и целей. «Спонсор» непостоянного настроения и желаний - несбалансированная вторая чакра. Приведу упрощенный пример: вы засиделись дома, хотите как-то сменить обстановку, но под «властью» одних эмоций вы хотите поехать в клуб, а под воздействием других, противоположных, - хотите «уйти в монастырь». Поскольку из-за расшатанной двойки желаний много и каждое из них не держится долго, у вас недостаточно времени, чтобы накопить необходимое количество силы и энергии для совершения нового для вас поступка. В итоге вы не делаете ни то, ни другое, а остаетесь сидеть дома без сил (поскольку вся данная вам на изменения энергия «размазалась» колеблющимся маятником между этими эмоциями).

Говоря о желаниях и целях невозможно не сказать о речи и мыслях. Логика третьей чакры следующая: только то, что имеет смысл и значение, должно исходить из уст. От излишней болтливости и сплетен надо отказаться. Особенно это касается женщин: хотите остаться без денег и разорить мужа – мелите языком направо и налево. Про мужчин, которые уподобляются такому типу женщин в этом вопросе, я не буду высказываться.

Тоже самое касается того бардака, который творится в умах большинства людей: мысли блуждают, они хаотичны, несвязны, произвольно лезут в голову без какой-либо возможности «контроля» и т.д. Забегу немного вперед: мысль – это первоисточник творения, первоисточник всего сущего, поскольку любое творение начинается и зарождается с мысли. Человек обладает уникальным свойством: силой своей мысли он может как творить, так и разрушать. Не отслеживая бардак в своей голове и «на языке» люди потом сильно удивляются и долго плачут, откуда же в их жизни и в отношениях такой бардак. Дорогие мои, любимые, все из материала заказчика. Прислушайтесь для начала к тому, что вы говорите и многое станет понятным.

Третья чакра – это место накопления личной силы и есть она у всех в большей или меньшей степени, но «сырье», которое мы ей предоставляем для материализации нашей личной Вселенной, находится именно в том «компоте» из ваших речей и мыслей. Не тратьте энергию на пустые несбыточные мечты и желания, которые нереально воплотить в жизнь. Эти действия выкидывают часть вашей Личной Силы на помойку. Более того, мы передаем все наши состояния окружающему пространству и делаем его мрачным и печальным - или, наоборот, ярким, залитым светом и радостью, еще раз, все зависит только от материала заказчика, нечему тут удивляться.

Бывают ситуации, когда человек испытывает страх перед собственной внутренней силой (многие люди после осознания того как быстро материализуются все их мысли и слова, просто впадают в панику и первое время вообще не хотят ничего думать или говорить). На самом деле это не страх, а чувство стыда перед собой и другими за то, что он сам же своими речами и мыслями превратил свою жизнь и жизнь окружающих в полный кошмар. Если «залипнуть» в этом состоянии и не сделать выводы, то это приводит к постоянной, хронической самокритике, что утомляет, изматывает и заставляет держаться холодно и сдержанно («я стараюсь не мыслить и не говорить ничего такого, а, следовательно, не врежу никому», хотя на самом деле это не так). Оставаясь в плену стыда человек работает против естественной энергии этой чакры, которая является теплой и полной энтузиазма, которая создана для сотворения реальности и даже целых миров. Этой энергией нужно пользоваться.

Старайтесь не «залипать» в крайностях (хотя, чтобы найти геометрическую середину, нужно понять почувствовать где находятся те самые края). Когда чакре не хватает энергии, человек может наблюдать жизнь со стороны, не вмешиваясь в нее с помощью выражения личных желаний и поступков. Напротив, когда чакра находится в состоянии повышенной активности, человек может «пожирать» жизнь, вместо того, чтобы «вдыхать» ее здоровым и уравновешенным образом.

Уравновесить третью чакру можно лишь тогда, когда человек ищет в жизни не соперников, а партнеров. Когда человек воспринимает свою внутреннюю силу как средство контроля, - естественная пропасть отделяет его от остальных людей. Он выстраивает противостояние «я - они». Он разделяет «их» на категории «тех, кто может помочь мне в достижении моих целей» и «тех, кто мешает мне достигнуть моих целей». Он часто заводит связи, основанные на корысти, но не способен вступать в настоящие близкие связи с людьми. Ему кажется, что он один в борьбе против всех, а не один из многих таких же, как он.

Как вы уже сами увидели переоценить важность третьей чакры невозможно, поэтому я подробнее остановлюсь на «4 всадниках апокалипсиса», которые разрушают ее самыми коварными способами: это обман, гордыня, злость и невежество.

Начнем со злости. Злость, которую часто путают с гневом первой чакры (поскольку «хозяйка» обеих этих эмоций, - печень относится и к этой чакре тоже), - является смазочным материалом в этой адской четверке, благодаря которой механизм саморазрушения работает максимально исправно. Гнев – это прежде всего состояние аффекта, а злость, если позволите, это социализированный гнев, она направляется на определенный объект. Злость возникает как специфическая реакция на ситуацию, препятствующую в удовлетворении потребности, т.е. она является следствием желания тотального контроля, как я уже писала. Часто чувства злости, беспомощности, печали и одиночества, а также различные страхи восходят к детскому возрасту, это инфантилизм и ничего более (все не так, как я хочу!). Зрелому человеку больше не требуются подобные эмоции.

Теперь моя «любимая» гордыня (и высокомерие, куда же без него). Бывает, что человек действительно умный, талантливый, волевой, обладает незаурядным интеллектом и способностями, но вследствие этого он стал чрезмерно эгоистичен, самовлюблен и дико амбициозен, способен ради достижения своей цели идти не только по головам, но и по трупам. Когда ты добился многого и дошел до уровня третьей чакры, сложно не споткнуться через собственную гордыню. Коварность гордыни заключается еще и в том, что она раскинула свои «филиалы» по всем энергоструктурам (забегая вперед, скажу, что «дом» ее находится в голове, т.е. в шестом энергоцентре). Например, именно гордыня очень частая причина неспособности женщин расслабиться и отдаться мужчине во время секса (а это уже «вотчина» первого энергоцентра).

Гордыня - это самонадеянность человека, вера в то, что он все может сам и всего добивается самостоятельно, а не с помощью и по воле каких-то более высоких материй. В гордыне человек не благодарит за всё то, что имеет и получает. Гордыня – это гипертрофированная зависимость от собственного ума, интеллекта и способностей, вызывающая осуждение и презрение к менее умным и способным, и ненависть к своим соперникам и конкурентам. Гордыня всегда ожесточает человека. Корни этого порока лежат в древнейших временах, во многих священных писаниях и мифах рассказываются истории о том, когда кто-то восстал против Бога\отца\более могущественных сил, возомнив себя более умным, сильным и более способным. Все люди равны перед Богом, Вселенной. Словно клетка в нашем организме, каждый из нас как маленькая клеточка в теле Вселенной. Чрезмерно эгоистичный и озлобленный человек представляет неприятности для Вселенной, примерно так же, как раковая клетка, желающая подчинить себе все окружающие клетки органа, представляет опасность для нашего организма. Ведь если эта клетка подчинит орган, организм умрет. Организм борется против этой взбесившейся клетки, уничтожая ее силами иммунной системы, ежедневно убивая сотни раковых клеток, что дает возможность жить всему телу. Сейчас я наблюдаю просто раковую эпидемию среди молодых и успешных бизнесменов (как мужчин, так и женщин), которые еще вчера считали себя «королями мира», и буквально в секунду узнавали, что осталось им «царствовать» 2-3 месяца. Такие ситуации отчасти происходят еще и потому, что гордыня блокирует работу высших энергоцентров, формирующих гармоничную и благоприятную судьбу: раз ты и так очень хорош, тебе не нужна поддержка высших сил.

Обман или попросту вранье, тоже имеет один из «филиалов» в третьей чакре, но является сильнейшим стоп-краном на пути развития любой из чакр. Не буду читать долгую и нудную лекцию на тему «врать - это плохо, не надо так», скажу главное: вранье – это основное препятствие на пути развития. Пока вы не знаете правду вы не понимаете саму необходимость развиваться в том или ином направлении. Врать не стоит никому: ни себе, ни другим. Есть такой уникальный фразеологизм – «ложь во спасение», но мало кто догадывается, что имеется в виду только одно значение этого словосочетания – это «разрешение» врать тогда, когда ситуация становится биологически опасной. Никаких «ложь во спасение брака», или отношений, или дружбы! Когда вы врете человеку или самому себе – вы препятствуете главной движущей силе Вселенной – развитию. Все, что мешает Вселенной развиваться она просто уничтожает. Лично я после определенного периода жизни не допускаю никакой лжи, даже «во спасение» биологической жизни, - в таком случае достаточно просто промолчать. И последнее: ложь, которую вы уже допустили по отношению к близким и себе висит стоп-краном на каждой чакре (в зависимости от того, по какому поводу вы соврали). Вас просто не пустят дальше пока вы не признаетесь. Скрывая от другого человека правду вы берете на себя право решать какой опыт ему нужен, а какой нет, а такое право есть только у Высших сил и вы рано или поздно получите за это хорошего пинка. Делайте выводы сами, что вам важнее: остаться «хорошим», сохранив лицо-маску и остаться в той жопе, в которой вы находитесь сейчас или развиваться и выйти на другое качество жизни? И еще один момент по этой теме: мы врем, когда хотим избежать конфликта и многие думают, что с помощью лжи им удалось решить этот конфликт, но на самом деле вы просто выиграли немного времени. Ложь во спасение - это конфликт, отложенный на потом.

Перейдем к невежеству. Невежество – это нежелание обучаться чему-то новому, выслушивать мнение других. Оно связано и даже произрастает из гордыни (я и так уже умный, вон сколько всего добился), но есть необходимость выделить его в отдельный абзац. Невежество - это добровольное нежелание развиваться. Семечко, из которого произрастает невежество, посажено в первой чакре («со мной все в порядке, это другие виноваты»), человек не видит необходимости в работе над собой, в совершенствовании своих знаний («зачем мне учиться дипломатии, если я всегда могу вломить»). Все, что не развивается само или мешает развиваться - Вселенная убирает.

На «всадниках» не заканчиваются блокировки и ошибки, допускаемые при работе с третьей чакрой. Еще одна блокировка связана с подавлением эмоций. Иногда социальное положение и накопление материальных ценностей могут стать смыслом жизни человека до такой степени, что он отвергнет мир чувств как не имеющий для него особого значения. У него даже может появиться стремление игнорировать или подавлять эмоции, которые «мешают» его постоянному стремлению к успеху в материальном мире. Разумеется, ему не удается подавить их или избавиться от них, и, следовательно, все эти подавляемые эмоции могут вырываться наружу в различных ситуациях. Человек не способен контролировать эти срывы, которые могут принести вред ему и, во многих случаях, другим людям.

При отсутствии равновесия в третьей чакре возникает чувство гнева и обиды на родителей и мир, которое человек пытается тщательно скрывать, делая вид, что «все нормально», чтобы производить впечатление удачливого и преуспевающего в глазах других людей. Между тем, подавляемые чувства не дают ему покоя, и он может страдать от приступов депрессии и ярости.

Самая большая ошибка при работе с третьей чакрой это попытка сразу перепрыгнуть к ней, игнорируя потребности первой и второй. Используя волю практики игнорируют все, что им не нравится (в себе и в мире), исключают импульсивные действия, подавляют эмоции и потребности (к каким страшным последствиям это приводит я немного устала уже говорить), стараются поступать так как удобно другим людям, дабы быть «в гармонии с окружающими людьми». Под девизом «как бы сделать чтоб всем было хорошо» не получается жить долго и счастливо. Попытка сразу жить на третьей чакре без соответствующей базы заканчивается извращенным пониманием ее функций и деформацией чакры.

Поскольку третья чакра - чакра социальная, в работе с ней вы можете столкнуться с зависимостью по отношению к родителям и другим людям. Особенно это касается тесной взаимосвязи и общения с матерью. Сначала ребенка и мать связывает физическая пуповина, это необходимо для его физического выживания, затем, после рождения, пуповина становится энергетической (это необходимо для его эмоционального, психологического выживания). В 14 лет ребенок полностью сформирован энергетически и способен на полную энергетическую независимость от матери (именно к 14 годам в «норме» должен закончится «бунтарский период» в жизни ребенка, в результате которого он отвоевывает свою независимость). До 14 лет мать энергетически питает своего ребенка через «пуповину», если же отношения сложились так, что мать или ребенок (или оба) не хотят разрывать эту связь и после 14 лет, то энергия через пуповину начинает уходить от ребенка в пользу матери. Это истощает ребенка и «перекачивает», разрушает мать. Часто встречаю ситуации, когда внешне здоровый, сильный 30-ти летний мужчина оказывается насквозь больным (боли и болезни размещаются как раз в районе третьего энергоцентра, места, где все еще размещена энергетическая пуповина). Бывают ситуации, когда ребенок имеющий очень сильный потенциал и здоровье, начинает сыпаться не так очевидно, тогда это можно отслеживать по здоровью его матери, поскольку она берет то, что по праву ей не принадлежит (поток не имеет право идти от детей к родителям, всегда только от старших к младшим). Об этих взаимоотношениях очень хорошо написано в книге у Некрасова (он есть в Рекомендованной литературе). Если вас эта тема зацепила - почитайте.

Есть еще несколько небольших аспектов, на которые я хочу обратить внимание. Третью чакру так же блокирует нежелание быть здоровым. Как ни странно, тут все очень просто: болезнь всегда выгодна для нас. Всегда. Она всегда нам что-то дает, а не отбирает, как многие по началу считают: дает нам возможность не работать, не иметь детей и быть свободными, не мыть посуду, не ходить в гости к нелюбимым родственникам и т.д. На самом деле наши болезни первые наши помощники и следует быть им благодарными, они предохраняют нас от наших желаний, к исполнению которых мы еще не готовы.

Второй аспект и еще одна причина разбалансирванной третьей чакры это когда она растрачивает большую часть своих энергий на действия, которые не приносят пользы человеку. Каждый раз делая что-то или поступая не в свою пользу - вы растрачиваете ее потенциал. Как определить идет ли вам это на пользу? Выяснить просто, ответьте на вопрос: развивает ли это меня? Помогает ли в моем развитии? То, что нас развивает всегда идет нам на пользу.

Небольшой итог: все распространенные проблемы в ведении бизнеса, получении образования, нахождении своего места в жизни и социальной реализации и адаптации, это проблемы третьей чакры. Как со всем этим работать - описано выше.

Уровень Сознания

Развитое Сознание третьей чакры управляет способностью оказывать влияние на окружение внутренней силой и интеллектом. Через третью чакру мы устанавливаем связь с миром и не только воспринимаем его в зависимости от состояния этой чакры и наших эмоций, но и проецируем этот мир, создаем наше пространство, нашу реальность. Это становится возможным благодаря способности третьей чакры налаживать связи с подсознанием и бессознательным. Чакра так же отвечает за поддержание наших намерений. Благодаря этому «коктейлю» (бессознательное, внутренняя сила, осознанность) мы и создаем нашу реальность.

Человек с развитым Сознанием третьей чакры обладает такой же развитой и реализованной личностью (подчеркиваю, что речь идет о реализации в обществе, а не сидении под пальмой на Бали в одиночестве и галлюцинаций по поводу уровня развития своей личности). Личность – это социальное порождение и реализоваться она может только в обществе и никак иначе. Отношения с другими людьми, способность вступать в длительные гармоничные взаимоотношения, отношения с родителями, наши желания, то, что мы любим, и наоборот, то, что нам не нравится, - значительная часть всего этого определяется этой чакрой.

Сбалансированное Сознание обладает способностью вырабатывать личное независимое мнение. Решениями, которые мы принимаем в жизни, мы можем полностью реализовать наш потенциал, поэтому очень важно, чтобы они были основаны на вашем личном и независимом мнении, иначе вы рискуете прожить не свою жизнь и посвятить ее реализации чужих потребностей. Процесс определения личностных способностей начинается со второй чакры, но продолжается и завершается он в третьей. Человек с развитым Сознанием не боится принимать решения, он видит к чему приведет каждое из них, знает что нужно и что не следует делать для своего развития, берет на себя ответственность за последствия и реализовывает свой потенциал, проживает свою жизнь, поскольку умеет отделить свои цели от навязанных.

Развитое Сознание этой чакры - это универсальный подход к жизни, основанный на спокойствии, сообразительности и быстрой адаптации к новым обстоятельствам.

Обладая развитым Сознанием третьей чакры люди понимают, что человек человеку не волк и даже не «wow!», а партнер во всем. Такие люди не видят соперников, они видят помощников. Для них естественно относиться к другому с добротой и дружелюбием. Их девиз, - сотрудничать, а не соревноваться.

Естественно доброта и расчет на сотрудничество не делает такого человека наивным глупцом, которого все подставляют и кидают. Если так происходит в жизни, значит Вселенная говорит о том, что что-то на уровне первой и второй чакр осталось не доработанным и человеку нужно спуститься на предыдущие уровни Сознания и действовать исходя из их мироощущения. Гармонично развитый человек, как я уже писала, четко понимает как и с кем нужно сотрудничать и взаимодействовать, и всегда разговаривает на языке оппонента, благо переключение между уровнями Сознания не составляет труда.

Третья чакра полностью завершает собой формирование личной реальности. Выход на уровень сформированного Сознания третьей чакры знаменуется выходом из Эгрегора Страданий. На данном уровне человек полностью осознанный творец своей реальности, жизни и судьбы (естественно в соавторстве со Вселенной). Если Сознание слабо развито или «расшатано» человек легко и непринужденно может превратить свою жизнь в кошмар, ведь выйдя даже мало-мальски на уровень третьей чакры, но при этом не подчистив хвосты своих страхов и сомнений, вы просто утоните в них. У этой чакры огромная сила воплощать все в реальность и поскольку связь с бессознательным сильна, - все ваши монстры могут ожить. Очень часто встречается тип людей, которые жаждут денег, считая, что они избавят их от внутренних демонов и их судьба становится одной из самых тяжелых, поскольку сознательно они пытаются активировать тройку, а она, набирая силу, в первую очередь материализует их демонов, а не впускает в их жизнь деньги, как те рассчитывают.

Я уже писала о том, что для третьей чакры очень важны цели и их постановка, и человек с развитым Сознанием делает это с легкостью. Ни потребность ставить перед собой новые задачи, ни сама цель и ее приближение человека не напрягают (если вас напрягают эти действия - возвращайтесь к энергиям первой чакры, - там недоработка). При постановке целей (естественно реальных и адекватных, других эта чакра не терпит) человек с развитым Сознанием внутренне всегда остается спокойным и расслабленным. Соответственно, человек с неразвитым Сознанием третьей чакры всегда нервничает, переживает, напрягается и мандражирует как перед постановкой цели, так и во время попыток ее достичь. Такое Сознание блокирует чакру так называемыми «пробками» сотканными из чужеродной ей энергии первой чакры.

Сознание третьей чакры отвечает за волю. Воля - это способность человека сознательно управлять своими эмоциями и поступками (еще раз, управлять - не значит сдерживать или запихивать куда поглубже, управлять - это управлять, и не надо подставлять в определение этого слова значение других терминов). Например: управление гневом (т.е. осознанное и контролируемое его выражение, управление его направлением и интенсивностью). Воля третьей чакры - это логист-экспедитор эмоций и поступков (что конкретно доставить, по какому маршруту, сколько отгрузить и кому). Слабое и неразвитое Сознание характеризуется слабой волей или полным ее отсутствием. Слабая воля - это очень плохой логист, он все время отгружает товар не в те руки (сорвались на ребенка из-за того, что на вас наорал начальник) и не по тем маршрутам (эмоция выходит не тем путем, не рациональным и экологичным, а разрушительным), или вовсе не доставляет, теряет «товар» (эмоция не выражается, оседает где-то в теле).

«Норма»

При правильной работе третьей чакры человек имеет успех, влияние, волю, удачу в бизнесе, развитый интеллект, социальную адаптацию, здоровую психику.

Правильно работающая чакра дарит человеку такое качество, как нежность, стимулирует инициативу и талант, развивает благоразумие и предусмотрительность. Человек, у которого третий энергоцентр сбалансирован - живет конкретными вещами и воспитывает реализм.

Эмоции, как я уже писала, полностью осознанны. Например, если на уровне развитой второй чакры в «норме» гнев выражается так: я понимаю, что я чувствую гнев и могу выразить его без чувства вины, то на уровне третьей чакры происходит следующее: я понимаю, что я чувствую гнев, могу выразить его без чувства вины, полностью понимаю причины его возникновения и поэтому могу его усмирить без подавления, если это будет более полезнее для меня, чем его выражение. Эмоции на уровне третьей чакры выглядят очень привлекательно и поэтому многие практики стремятся сразу перейти на него, но все, что у них получается - это чистое подавление, поскольку перепрыгнуть ступени развития первых двух чакр нельзя. Сначала нужно безошибочно научиться определять, что за эмоцию вы чувствуете в данный момент (а это ой как не просто), потом научиться выражать ее без чувства вины (пока вы не выразите весь излишек, который накопился внутри вас, вам не станут доступны причины и корни возникновения эмоции) и только после этого вы сможете усмирить возникшую эмоцию без подавления, вы будете понимать ее причины, находящиеся в вас, у вас будет выбор проявлять или нет (это уровень осознанного проявления эмоций).

Одним из признаков того, что вы действительно умеете выражать эмоции на уровне третьего энергоцентра – является любовь к людям. Если на уровне двойки эта любовь выражается как любовь ко всем живым существам, к биологической жизни (мы с тобой одна стая), то на уровне третьего энергоцентра проявляется любовь к личностям (социальный аспект любви). Ненависть к людям возникает только из-за принципа зеркала (нас злит, раздражает в людях то, что мы не принимаем в себе). На уровне третьего энергоцентра человек полностью осознает и принимает себя и все свои теневые стороны, поэтому и люди перестают «зеркалить» внутреннюю грязь, что является первым шагом к проявлению Безусловной Любви.

Сбалансированный третий энергоцентр источает оптимизм. Оптимизм – это не сладкие грезы и мечты о будущем, а положительная психологическая установка, которая учитывает логику, реализм и рассудительность.

Настойчивость – еще одно положительное свойство уравновешенной третьей чакры. Настойчивость – это не упрямство, а упорное трудолюбие.

Кроме того, у уравновешенной третьей чакры много других полезных свойств: ясность мышления, сообразительность, рассудительность, расчетливость, умение быстро принимать решения, бодрость, отважность, энергичность, собранность, целеустремленность, объективность.

Когда третья чакра уравновешена, человек может не только управлять своими эмоциями и справляться со своими чувствами, но и со своими желаниями и ожиданиями. Так же как и в случае с эмоциями, он способен видеть истинные причины своих желаний и причины по которым он строит ожидания. Он способен объединять свои эмоции, желания, впечатления и ожидания в единое целое.

Когда третья чакра находится в равновесии, человек светится внутренним светом, который защищает его от влияния внешних негативных факторов и отрицательных вибраций. Человек испытывает уверенность в себе, он отважен и полон жажды творчества, он обладает яркой индивидуальностью и излучает внутреннюю силу и уважение к самому себе.

Человек с уравновешенной чакрой чувствует себя в гармонии с собой, со своей ролью в жизни, со своим окружением. Он принимает себя и уважительно относится к характерам и чувствам других. Поступки человека гармоничны, они соответствуют закону Вселенной и увеличивают его благосостояние и удовлетворенность жизнью. И это относится не только к нему. Человек с хорошо сбалансированной третьей чакрой способен испытывать любовь ко всему человечеству и чувство общности с ним. Для него важны желания и чувства людей, точно так же, как и качество жизни тех, кто находится рядом с ним, а его поступки и решения направлены на их благо. Человек чувствует себя наполненным энергией. Он активен, проницателен, независим и терпим.

Различия в работе чакры у мужчин и женщин

Третья чакра - это деньги, личная сила, достижения. Она активна у мужчин и, соответственно, пассивна у женщин. То есть мужчина дает женщине. Женщина – принимает. И здесь у женщин опять проблема. Женщинам часто стыдно просить денег у мужчин, особенно если она по какой-то причине сама не работает. И вот в этом месте происходит очень серьезный конфликт: деньги это такая же энергия, как и все остальное. Как и любая энергия они нуждаются в движении, круговороте, если хотите. Не принимая деньги, и, соответственно, энергию мужчины, женщина не дает этой энергии отток, блокирует ее. В результате этот «денежный энергетический поток» начинает иссякать.

То есть одна из причин, почему мужчины мало зарабатывают еще и в том, что женщина ничего не просит. Женщина говорит, что ей ничего не надо, «сапоги мне не нужны, я еще коньки не сносила». Мужчины по природе очень аскетичные, «для себя» они не будут много зарабатывать, потому что ему просто незачем, ему и так хорошо.

Есть еще один не очень гармо

Чакра солнечного сплетения

Расположение чакры: ниже диафрагмы, между грудной костью и пупком.

Цвет: желтый.

Дополнительный цвет: пурпурный.

Символ: круг, обрамленный десятью лепестками лотоса, а внутри него - треугольник (обычно красного цвета), содержащий буквы, передающие звук «рам». Своего рода стебель отходит от треугольника, указывая на связь чакры с центральной нитью, позвоночником и остальными чакрами.

Ключевые слова: усвоение, знание о себе, логика, цель, деятельность, интеграция, личная сила.

Основные принципы: формирование личности.

Внутренний аспект: желание.

Энергия: внутренняя сила.

Возрастной период развития: с двух до двенадцати лет.

Стихия: огонь.

Чувство: зрение.

Звук: «рам».

Тело: астральное тело.

Нервное сплетение: солнечное сплетение.

Гормональные железы, связанные с чакрой: поджелудочная железа и надпочечники.

Органы тела, связанные с чакрой: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник, надпочечные железы, нижняя часть спины и симпатическая нервная система.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: умственное и нервное истощение, замкнутость, проблемы с общением, камни в желчном пузыре, диабет, проблемы с пищеварительной системой, язвы, аллергии, заболевания сердца.

Ароматические масла: можжевеловое, масло ветивера, лавандовое, бергамотовое и розмариновое.

Кристаллы и камни: цитрин, янтарь, тигровый глаз, перидот, желтый турмалин, желтый топаз, арбузный турмалин.

Манипура, в переводе с санскрита означает «алмазное место». Чакра располагается на солнечном сплетении, которое находится в области диафрагмы, между грудиной и пупком.

Чакра солнечного сплетения символизирует наше солнце - центр нашей личной силы. Этой чакрой мы поглощаем животворную и стимулирующую силу солнца, а в результате устанавливаем активную связь с остальным человечеством и с физическим миром.

Она отвечает за развитие нашей личности и передачу наших эмоций в мир. Управляет способностью оказывать влияние на окружение, внутренней силой и интеллектом в его практическом аспекте. Через посредство чакры солнечного сплетения мы устанавливаем связь с миром и воспринимаем его в зависимости от состояния этой чакры и наших эмоций.

Манипура является центром нашей личной энергии, желаний, эго и самореализации. Отношения с другими людьми, способность вступать в длительные гармоничные отношения, наши желания, то, что мы любим, и наоборот, то, что нам не нравится, - значительная часть всего этого определяется этой чакрой. Эта чакра управляет нашим желанием добиться признания и положения в обществе, а также стремлением выделиться в толпе, стремлением к власти, достижению целей и реализации наших задач и надежд, равно как и принятием существующих в обществе норм поведения.

Чтобы иметь способность судить о жизни, начиная с простых вещей и кончая высокими материями, нам нужно обладать способностью независимо вырабатывать личное мнение. Решениями, которые мы принимаем в жизни, мы можем полностью реализовать наш потенциал. Процесс определения личностных способностей начинается со второй чакры. Он продолжается в чакре солнечного сплетения за счет создания более тесной связи между интеллектом и рационализмом, которые мы используем для выработки мнения и принятия решений относительно происходящего в мире.

Чакра солнечного сплетения дает нам возможность усваивать знания и опыт. Весь наш опыт, приобретенные теоретические знания и знания, добытые опытным путем, формируют нашу личность и делают нас теми, кем мы являемся. Через эту чакру мы улавливаем частоты других людей и действуем соответственно.

Чакра солнечного сплетения также играет крайне важную роль в нашей духовности. Одна из главнейших ее функций заключается в очищении простых и сильных желаний, которые передаются нижними чакрами, что делается осознанно, с использованием созидательных энергий этих чакр для духовного развития и для перехода к более высоким чакрам.

С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь нам реализовать свое предназначение в материальном мире, - выполнить свою жизненную миссию как можно лучше, используя наши таланты и способности, и пройти по нашему личному пути судьбы в материальном мире так, чтобы достигнуть самореализации на всех уровнях.

При участии этой чакры желания и страсти, создаваемые первой и второй нижними чакрами, получают выражение и переводятся в более высокую по своей энергии форму, которая определяет нашу личность, подключаясь к энергии высших чакр.

Осмысление и обобщение чувств, желаний, страстей и надежд помогает третьей чакре достигнуть равновесия и развиться, потому что это усиливает внутренний свет и проясняет складывающиеся ситуации и события, происходящие в жизни.

Когда чакра солнечного сплетения работает вяло или заблокирована, интуитивные способности не могут свободно перетекать к высшим чакрам и концентрируются на нижних уровнях существования, формируя полную поглощенность делами материального мира и сосредоточиваясь на них. Когда такое случается, эти способности становятся ограниченными. Они превратятся в по-настоящему духовные способности, когда совместятся и соединятся с энергиями сердечной чакры и чакры третьего глаза.

Когда чакра солнечного сплетения открыта, наша способность воспринимать свет (и позволять ему просвещать нас и сиять внутри нас) велика и оказывает влияние на все, что мы делаем. Мы чувствуем себя счастливыми, довольными, удовлетворенными. Когда чакра заблокирована или не сбалансирована, мы можем испытывать грусть и общее состояние неуравновешенности. Более того, мы передаем эти состояния окружающему нас миру и делаем его мрачным и печальным - или, наоборот, ярким, залитым светом и радостью.

За счет внутренней целостности и нашей способности воспринимать свет третья чакра постепенно превращает желтый свет чакры солнечного сплетения в золотой свет мудрости, знания и изобилия.

Гармоничная работа чакры солнечного сплетения

Гармоничная работа чакры солнечного сплетения создает ощущение спокойствия и внутренней гармонии. Когда чакра солнечного сплетения уравновешена, человек может сдерживать свои эмоции и справляться со своими чувствами, желаниями и ожиданиями. Он рассматривает свои эмоции как заметную, жизненно важную часть своего развития и знает, как должно относиться к ним. Он не выражает слишком бурных эмоций, но, с другой стороны, и не подавляет их. Он способен объединять свои эмоции, желания, впечатления и ожидания в единое целое.

Человек уравновешенной чакрой с чувствует себя в гармонии с собой, со своей ролью в жизни, со своим окружением. Он принимает себя и уважительно относится к характерам и чувствам других. Поступки человека гармоничны, они соответствуют закону вселенной и увеличивают его благосостояние и удовлетворенность жизнью. И это относится не только к нему. Человек с хорошо сбалансированной чакрой солнечного сплетения способен испытывать любовь ко всему человечеству и чувство общности с ним. Для него важны желания и чувства людей, точно так же, как и качество жизни тех, кто находится рядом с ним, а его поступки и решения направлены на их благо. Человек чувствует себя наполненным энергией. Он активен, проницателен, независим и терпим.

Когда чакра солнечного сплетения находится в равновесии, человек светится внутренним светом, который защищает его от влияния внешних негативных факторов и отрицательных вибраций. Человек испытывает уверенность в себе; он отважен и полон жажды творчества, он обладает яркой индивидуальностью и излучает внутреннюю силу и уважение к самому себе.

Дисгармоничная работа чакры солнечного сплетения

Нарушение равновесия в чакре солнечного сплетения проявляется в неукротимом стремлении человека управлять как своим внутренним, так и внешним миром. Его эго не уравновешено, у него острая потребность в статусе и уважении. При отсутствии равновесия в чакре может проявиться стремление манипулировать другими, злоупотреблять властью, надменность и ярко выраженное стремление подавлять других. Человек стремится к первенству и становится амбициозным. Многие люди, которые способны втоптать в грязь других, чтобы сделать себе карьеру, страдают от неуравновешенности этой чакры.

Когда чакра находится в состоянии дисгармонии, человек испытывает постоянное беспокойство и неудовлетворенность. Он становится отчаянно амбициозным и испытывает острую потребность в материальных достижениях и успехах, чтобы чувствовать себя достойным и доказать это другим людям. Эта ситуация может привести к тому, что человеку будет сложно успокоиться; или же она может ввергнуть его в состояние бездействия и беспокойства. Человек может чувствовать, что ему необходимо постоянно что-то делать, чтобы чувствовать себя полноценным и адекватным.

В подобных ситуациях социальное положение и накопление материальных ценностей могут стать смыслом жизни человека до такой степени, что он отвергнет мир чувств как не имеющий для него особого значения. У него даже может появиться стремление игнорировать или подавлять эмоции, которые "мешают" его постоянному стремлению к успеху в материальном мире.

Разумеется, ему не удается подавить их или избавиться от них, и, следовательно, все эти подавляемые эмоции могут вырываться наружу в различных ситуациях. Человек не способен контролировать эти срывы, которые могут принести вред ему и, во многих случаях, другим людям. При отсутствии равновесия в чакре солнечного сплетения возникает чувство гнева и обиды на родителей и мир, которое человек пытается тщательно скрывать, делая вид, что "все нормально", чтобы производить впечатление удачливого и преуспевающего в глазах других людей. Между тем, подавляемые чувства не дают ему покоя, и он может страдать от приступов депрессии и ярости.

Когда человек воспринимает свою внутреннюю силу как средство контроля, естественная пропасть отделяет его от остальных людей. Он выстраивает противостояние "я - они". Он разделяет "их" на категории "тех, кто может помочь мне в достижении моих целей" и "тех, кто мешает мне достигнуть моих целей". Он часто заводит связи, основанные на корысти, но не способен вступать в настоящие близкие связи с людьми. Ему кажется, что он один в борьбе против всех, а не один из многих таких же, как он.

Стремление руководить и манипулировать ведет к расходованию большого количества энергии, и человек может обнаружить, что он выдохся, что ему требуются внешние стимуляторы, например, кофе, сладости и так далее, и дело доходит до того, что он не может без них обойтись.

Бывают ситуации, когда человек испытывает страх перед собственной внутренней силой. Этот страх приводит к постоянной самокритике, что утомляет, изматывает и заставляет держаться холодно и сдержанно (причина этого - в колоссальной нехватке уверенности и в критическом отношении к себе). На самом деле человек работает против естественной энергии этой чакры, которая является теплой и полной энтузиазма.

Связь чакры солнечного сплетения с физическим телом

Чакра солнечного сплетения оказывает влияние на диафрагму, дыхательную систему, желудок, поджелудочную железу, желчный пузырь, тонкий кишечник, часть к толстого кишечника и симпатическую нервную систему и отвечает за их деятельность.

Желтый цвет чакры влияет на нашу симпатическую нервную систему, а эмоции, которые улавливаются ею, влияют на дыхательную и пищеварительную системы. Чакра солнечного сплетения тесно связана с процессом пищеварения и пищеварительной системой, и это основная чакра, которая оказывает на нее влияние. То, как мы «перевариваем» жизнь благодаря свойствам чакры солнечного сплетения, оказывает заметное влияние на пищеварительную систему.

Мы изучаем мир, сортируем, принимаем или «пропускаем мимо ушей» вещи, которые встречаются нам в жизни посредством этой чакры, и подобным образом система пищеварения отвечает за «сортировку» продуктов.

Печень отвечает за обследование пищи после того, как она была переварена, за отделение ценных веществ от ненужных;

Желудок переваривает продукты;

Кишечник способствует выведению шлаков.

Эта система действует очень похоже на то, как воспринимаются-хранятся-выбрасываются наружу эмоции. Когда в «переваривании» эмоций наблюдается дисбаланс, это, как правило, может указывать на ситуацию дисгармонии в пищеварительной системе.

Когда желчный пузырь работает недостаточно хорошо, это может быть причиной накопления недовольства и зависти. На эмоциональном уровне камни желчного пузыря могут появиться в результате гордыни, критического отношения к другим и постоянного осуждения, как внутреннего, так и проявляющегося, а также ощущения горечи и неприятных раздумий о других.

Поджелудочная железа символизирует сладость жизни. Когда человеку кажется, что жизнь у него «горькая», когда он испытывает острую потребность в ласке и любви, может иметь место недостаточность функционирования поджелудочной железы, что может привести даже к диабету.

Кишечник представляет нашу способность избавляться от груза эмоций, расставаться с «эмоциональными шлаками», которые перестали приносить нам пользу.

Часто чувства злости, беспомощности, печали и одиночества, а также различные страхи восходят к детскому возрасту. Зрелому человеку больше не требуются подобные эмоции. Теперь он встал на ноги и больше не зависит от родителей или окружения. Тем не менее, многие люди стремятся сохранить эти чувства в себе и не освобождаются от них. Они допускают, чтобы эти накопленные эмоции разрушали их картину мира и энергообмен, который формирует реальность их жизни.

Болезни кишечника часто свидетельствуют о неспособности дать выход старому, ненужному эмоциональному, а иногда и избыточному физическому мусору. Это состояние может сопутствовать дисгармонии в солнечном сплетении, проявляющейся в язвительности и неспособности расставаться с материальными предметами. Кроме того, когда есть какой-либо дисбаланс в основной чакре, человек также испытывает различные страхи и потребность накапливать; иногда ему сложно избавиться от вещей, которые ему совершенно не нужны.

Дыхательная система отражает нашу способность «вдыхать» жизнь - существовать в ней, течь с ней, передвигаться в ней. Когда чакре не хватает энергии, человек может наблюдать жизнь со стороны, не вмешиваясь в нее с помощью выражения личных желаний и поступков.

Напротив, когда чакра находится в состоянии повышенной активности, человек может «пожирать» жизнь, вместо того, чтобы вдыхать ее здоровым и уравновешенным образом. Обе эти ситуации могут проявляться в быстром, неглубоком дыхании, а также в заболеваниях дыхательной системы.

Когда чакра солнечного сплетения находится в неуравновешенном состоянии, это может проявляться в проблемах, связанных с вышеупомянутыми органами, а также в аллергиях и заболеваниях глаз. На эмоциональном уровне аллергия может корениться в неприязни и недовольстве по отношению к миру. Она также может быть проявлением отказа признать собственные возможности и внутреннюю силу или угнетенности, которая может возникнуть в ситуации, когда чакра не уравновешена (особенно в случаях плохого функционирования чакры, когда она растрачивает большую часть своих энергий на действия, которые не приносят пользы человеку).

Глаза отражают наше мировосприятие, то, как мы смотрим на мир. Глазные болезни могут показывать, что мы страшимся смотреть на то, что происходит на наших глазах, или на нашу враждебность по отношению к тому, на что мы смотрим. Более того, они могут указывать на неправильное восприятие различных событий в нашей жизни.

Влияние чакры на гормональную деятельность

Чакра солнечного сплетения связана с деятельностью надпочечных желез и поджелудочной железы. Важно отметить деятельность надпочечников по снятию стрессов: когда мы сосредоточиваемся на чакре солнечного сплетения и начинаем ее гармонизацию, то замечаем, что наши реакции на стресс являются индивидуальными и зависят от того значения, которое мы придаем тем или иным житейским ситуациям. Следовательно, их можно контролировать и изменять. Когда чакра солнечного сплетения уравновешена, человек может избежать попадания в повторные стрессовые ситуации. Он обычно спокоен, уверен в себе, в своей внутренней силе и менее чувствителен к воздействию внешних и внутренних давлений. Уравновешивая эту чакру, можно уменьшить и предотвратить стрессы, а также физические срывы и истощение, возникающее в результате частых стрессов.

Поджелудочная железа - железа, которая выделяет свой секрет в пищеварительный тракт или на поверхность кожи и слизистых оболочек, она вырабатывает пищеварительные соки и подает их в двенадцатиперстную кишку. Это также и эндокринная железа, которая вырабатывает гормоны, выводя их в кровь.

Эндокринные клетки расположены в структурах, которые называются панкреатическими островками. Они представляют собой скопления клеток внутри ткани поджелудочной железы. Поджелудочная железа вырабатывает два основных белковых гормона, чья деятельность по регуляции в организме глюкозы и ощущений сытости и голода является жизненно важной.

Первый гормон - инсулин, который вырабатывается в результате подъема уровня глюкозы после принятия пищи, помогает глюкозе попадать в клетки. Что, в свою очередь, вызывает уменьшение уровня глюкозы в крови. Кроме того, это служит сигналом сытости для организма и вызывает отложение избыточных запасов, тем самым, способствуя свободному использованию глюкозы для различных целей. В состоянии голода уменьшение уровня глюкозы вызывает уменьшение выделения инсулина из поджелудочной железы и повышение секреции других гормонов, что является сигналом голода.

Второй гормон, гликоген, - один из тех важных гормонов, которые служат для подачи сигнала голода. Уменьшение уровня инсулина и увеличение уровня гликогена приводит к поддержанию уровня глюкозы в крови на постоянной отметке, несмотря на постоянное потребление глюкозы какими-нибудь тканями организма. Постоянный уровень глюкозы важен для организма, так как некоторые ткани должны получать ее постоянно. Поскольку существует тесная связь между функционированием чакры солнечного сплетения и поджелудочной железы, уравновешивание чакры необходимо в случаях диабета и нарушениях секреции инсулина и поставки глюкозы.

Чакра солнечного сплетения.

Расположение чакры: ниже диафрагмы, между грудной костью и пупком.

Цвет: желтый. Дополнительный цвет: пурпурный.

Символ: круг, обрамленный десятью лепестками лотоса, а внутри него - треугольник (обычно красного цвета), содержащий буквы, передающие звук «рам». Своего рода стебель отходит от треугольника, указывая на связь чакры с центральной нитью, позвоночником и остальными чакрами.

Ключевые слова: усвоение, знание о себе, логика, цель, деятельность, интеграция, личная сила.

Основные принципы: формирование личности.

Внутренний аспект: желание.

Энергия: внутренняя сила.

Возрастной период развития: с двух до двенадцати лет.

Стихия: огонь.

Чувство: зрение.

Звук: «рам».

Тело: астральное тело.

Нервное сплетение: солнечное сплетение.

Гормональные железы, связанные с чакрой :поджелудочная железа и надпочечники.

Органы тела, связанные с чакрой : дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник, надпочечные железы, нижняя часть спины и симпатическая нервная система.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре : умственное и нервное истощение, замкнутость, проблемы с общением, камни в желчном пузыре, диабет, проблемы с пищеварительной системой, язвы, аллергии, заболевания сердца.

Ароматические масла : можжевеловое, масло ветивера, лавандовое, бергамотовое и розмариновое.

: цитрин, янтарь, тигровый глаз, перидот, желтый турмалин, желтый топаз, арбузный турмалин.

Манипура олицетворяет личное солнце каждого человека. В чакре находится центр внутренней силы. Через нее идет поглощение животворящей энергии солнца. Благодаря ее работе устанавливаются прочные связи с окружающими людьми и природой.

Третья чакра помогает человеку развиваться как умственно, так и духовно. Она передает возникающие у нас эмоции во Вселенную. Именно эта чакра отвечает за развитие способности человека вести за собой людей, управлять потоками своей внутренней силы. Ей подвластно развитие интеллекта. Через Манипуру каждый из нас налаживает связь с окружающими людьми, природой. Через нее идет восприятие мира.

В чакре сконцентрирована личная энергия человека, его желания, способности к самореализации. Иными словами, это эго. Если чакра работает без сбоя, человек легко выстраивает гармоничные отношения с любимыми. Кроме того, от состояния Манипуры зависит, будет человек лидером или ведомым. В ней зарождается желание добиться высокого положения, получить признание в коллективе, власть, выделиться среди серой массы. Через нее идет достижение поставленных нами целей и задач. Эта же чакра помогает нам осознавать и принимать разработанные обществом поведенческие нормы.

Каждый человек, взрослея, стремится к тому, чтобы иметь собственное мнение по каждому вопросу. Для этого необходимо стать независимым от мнения общества. Только тогда человек может начать высказывать свои собственные мысли как о простых житейских вещах, так и о высоких материях. Научившись этому, человек становится способен принимать осознанные решения и нести за них ответственность. Все это помогает ему самореализоваться и раскрыть заложенный природой потенциал. Это очень сложный и долгий процесс, который берет истоки во второй чакре и продолжается в Манипуре. Третья чакра помогает укрепить связь между интеллектом и рациональным подходом к вещам. Благодаря этому человек получает возможность вырабатывать мнения по поводу всего, что происходит вокруг, и принимать решения.

Через третью чакру происходит усвоение теоретических знаний и накопление опыта. Все это в совокупности позволяет личности сформироваться. Кроме того, чакра помогает нам взаимодействовать с другими личностями. Она улавливает частоты, на которых работают их тонкие тела. Основываясь на полученных сигналах, мы подсознательно выбираем тактику общения с тем или иным человеком.

Развитие духовности тоже в немалой степени зависит от Манипуры. Дело в том, что от нижних чакр в Манипуру постоянно передаются сильные желания. Чакра солнечного сплетения очищает эти желания, превращая их в созидающую энергию. Далее эта энергия переходит к высоким чакрам, где используется для духовного развития человека.

В зону ответственности Манипуры попадает и реализация человеком своего предназначения . Именно эта чакра помогает выполнить заложенную в настоящей инкарнации миссию. Каким образом? В первую очередь, за счет развития заложенных талантов и способностей. Если человек раскрывает в себе все таланты, он достигает самореализации на всех имеющихся уровнях. Благодаря этому он максимально точно проходит свой индивидуальный путь.

У каждого из нас есть желания и страсти . Они создаются на уровне первой и второй чакр. Попадая в третью чакру, они трансформируются в энергию, которая уже способна подключиться к более высоким чакрам. Развитие и совершенствование этой энергии и определяет личность человека.

В районе третьей чакры происходит осмысление возникших чувств, осознание страстей, желаний. В результате этой непростой работы усиливается внутренний свет человека. Многие ситуации, которые происходят в его жизни, становятся для него понятны.

Если Манипура работает плохо либо вообще заблокирована , передача энергии от нижних чакр к высоким нарушается или прекращается вовсе. Это приводит к тому, что человек сосредотачивается исключительно на материальных аспектах. Его не интересует развитие духовности. Он живет бытовыми проблемами, думает о деньгах, вещах. Таким образом, жизнь человека становится скучной и ограниченной. Его ничего не радует, кроме накопления материальных средств.

Открытая Манипура дает возможность человеку воспринимать свет как извне, так и снаружи. Обладатель здоровой чакры счастлив. Он доволен жизнью и получает удовольствие ото всего, что происходит. Дисбаланс в чакре приводит к постоянной грусти, ощущению безысходности, нестабильности. Чем это опасно? Помните знаменитый эффект зеркала. Наши эмоции и чувства попадают во Вселенную и отражаются от нее. В результате грусть и печаль удваиваются, поглощая человека.

Идеально работающая Манипура наполняет человека ярким светом. Ее природный цвет (желтый) постепенно превращается в золотой, олицетворяющий мудрость, глубокие знания, достаток.

Уровни развития Манипура чакры.

При высоком духовном развитии чакры солнечного сплетения: осознание своей силы и значимости в окружающем мире, способность здраво оценивать ситуации и собственные силы, эффективное взаимодействие с миром на уровне сотрудничества, уверенность в себе, гибкость, телесная интуиция, осознанное воплощение своих желаний и воли в физическом миру, сбалансированный контроль над расходом своей энергетики (жизненных сил) при проявлении своей воли, самодисциплина, самоконтроль, хорошие управленческие и организаторские способности, умение концентрироваться на достижении своих целей, ясное выражение своих мыслей, чёткая речь, «сила слова», ощущение благополучия и сбалансированного удовольствия от жизни, внутреннее расслабление, спокойствие и наслаждение гармонией внутренней и внешней.

При низком духовном развитии третьей чакры: сильная потребность в самоутверждении, гнев, чувство вины, заискивание перед окружающими, ощущение себя в роли жертвы, чувство беспомощности, алчность, ревность, отсутствие совести, страх, ложь, жёсткость.

Застой энергии на уровне третьей чакры делает невозможным дальнейший духовный и личностный рост человека, ограничивая его развитие сугубо материальным миром. При энергетическом засорении Манипуры человек чрезмерно увлечен планированием будущего, без какой либо продуктивной деятельности, обладает повышенным беспокойством и суетливостью, нуждается в постоянном самоутверждении и соперничестве. Энергия третьей чакры перекрывается в первую очередь гневом, нетерпимостью и раздражительностью. Внутренний огонь в этом случае раздувается настолько сильно, что обжигает носителя изнутри.

Когда чакра солнечного сплетения работает вяло или заблокирована , интуитивные способности не могут свободно перетекать к высшим чакрам и концентрируются на нижних уровнях существования, формируя полную поглощенность делами материального мира и сосредоточиваясь на них. Когда такое случается, эти способности становятся ограниченными. Они превратятся в по-настоящему духовные способности, когда совместятся и соединятся с энергиями сердечной чакры и чакры третьего глаза.

Как правило, дисбаланс в чакре чреват появлением сильного безосновательного гнева по отношению к родителям. Он сопровождается ощущением обиды. И опять-таки, обладатель больной Манипуры тщательно пытается скрыть эти чувства, чтобы окружающие видели в нем преуспевающего человека, довольного своей жизнью. В конце концов это заканчивается приступами ярости и глубокой депрессией.

Чакра Манипура и физическое тело.

Третья чакра связна с органами дыхания, желудком, поджелудкой, желчным пузырем.

Манипуре соответствует желтый цвет. Он влияет на нервы, легкие, эмоции. В первую очередь, чакра отвечает за пищеварение. Его состояние зависит от нашего отношения к жизни, от восприятия тех или иных событий в ней.

Дисбаланс чакры является причиной заболеваний желудка или кишечника.

Если проявились проблемы с желчным пузырем , значит, накопилось недовольство жизнью и зависть к другим людям. Образование камней свидетельствует о чрезмерной гордыне, критике по отношению к окружающим. Как правило, такой человек осуждает всех. О каждом из своих друзей и близких он думает плохо.

Заболевания поджелудочной железы говорят о том, что человек воспринимает свою жизнь как горькую пилюлю. Ему не хватает ласки, взаимной любви. В особо тяжелых случаях (когда в жизни нет ни одного любящего человека) может развиться сахарный диабет.

Состояние кишечника связано со способностью организма избавляться от негативных эмоций. Если человек зацикливается на обидах, на непонимании, на предательстве, у него начинаются хронические запоры.

Жизнь маленького ребенка зачастую сопровождается негативными эмоциями. Это злость на тех, кто его обижает, чувство одиночества (в случае нехватки родительской любви), всевозможные страхи. Зрелый человек если и испытывает эти эмоции, то крайне редко. Он уже прочно стоит на ногах и не зависит от отношения к нему родителей, друзей, соседей. Несмотря на это, очень многие люди не расстаются с детскими страхами. Они цепляются за них, культивируют. Это приводит к нарушениям энергетического обмена и к серьезным физическим заболеваниям.

Если у человека не получается освободиться от так называемого эмоционального мусора (негативные эмоции, воспоминания о прошлом), у него могут проявиться заболевания кишечника. Они, в свою очередь, приводят к дисбалансу Манипуры. Это выливается в излишнюю язвительность по отношению к окружающим, к привязанности к материальным предметам. Человек постоянно испытывает неосознанный страх остаться без денег, без вещей. Поэтому он начинает копить все, что можно. Ему трудно расстаться с поношенными ботинками, выбросить уже давно сломанный телевизор. Весь хлам копится в его квартире, наполняя «мусором» и энергетическое поле.

Органы дыхания связаны с умением человека получать от жизни максимум и свободно ориентироваться в ней. При дисбалансе чакры, отвечающей в том числе и за легкие, человек как бы начинает наблюдать свою жизнь со стороны. Он не вмешивается в течение дел, у него развивается инфантильность и фатализм.

Излишне раскрытая чакра приводит к неконтролируемому усвоению жизни. Человек становится жаден до каждого дня. Он стремится как можно больше успеть. Ему кажется, что у него не хватит времени реализовать все намеченные планы. Как правило, у таких людей отмечается поверхностное быстрое дыхание и заболевания легких.

Неуравновешенность чакры нередко приводит к сильным аллергическим реакциям и болезням глаз. Аллергия – это скрытая неприязнь по отношению к окружающему миру, недовольство жизнью. Кроме того, аллергия может развиться вследствие отказа человека принимать и развивать данные природой способности. Еще одна причина ее появления – состояние угнетенности. А оно начинается тогда, когда человек тратит слишком много энергии на ненужные действия. Это заканчивается дисбалансом Манипуры и нарушением ее функций.

Состояние глаз связано с тем, как мы видим мир. Если у вас катастрофически падает зрение, скорее всего вы испытываете негатив по отношению к происходящим в окружающем вас мире событиям. Болезни также проявляются в случае, если человек боится наблюдать за теми или иными событиями своей жизни.

Гормональная система и Манипура.

Третья чакра несет ответственность за работу надпочечников и поджелудочной железы . От работы надпочечников зависит наше восприятие стрессовых ситуаций и умение справиться с ними. Если вы будете регулярно гармонизировать Манипуру, то вскоре заметите, что у вас изменилось отношение к стрессу. Оно стало индивидуальным. То есть, вы уже можете легко управлять своими эмоциями. Стоит только настроить себя на то, что ситуация не столь страшная, как стресс проходит. Уравновешенность Манипуры помогает избежать повторного попадания в неприятные ситуации. Вернее, такая ситуация может случиться в жизни, но у вас уже будет не столь негативное к ней отношение. Вполне возможно, вы даже не заметите, что что-то случилось. Гармоничная чакра дарит человеку спокойствие, уверенность в себе, снижает чувствительность к внешним воздействиям. Работая над Манипурой, вы сведете к минимуму стрессы, защитите себя от нервных срывов и истощения.

Поджелудочная железа отвечает за выделение специфического секрета в желудочно-кишечный тракт, а также на слизистые оболочки. В ее функции входит производство пищеварительных соков, которые поступают в двенадцатиперстную кишку. Кроме того, она вырабатывает гормоны, подающиеся в кровь.

В тканях поджелудочной железы находятся скопления эндокринных клеток . В медицине их называют панкреатическими островками. Благодаря их наличию поджелудка производит два важных белковых гормона. Они регулируют в организме уровень глюкозы и помогают человеку испытывать ощущения сытости и голода.

Первый гормон – это инсулин. Его появление связано с приемом пищи. Попадая в организм, еда вызывает поднятие уровня глюкозы в органах и уменьшение ее количества в крови. Все это является основой для выработки инсулина. В результате в мозг посылается сигнал: «Я сыт». У голодного человека глюкозы в крови становится больше, а инсулин практически перестает вырабатываться. Поэтому мозг получает от желудка другой сигнал: «Пора кушать».

Второй гормон называется гликоген . Он усиливает чувство голода и отвечает за подачу сигналов об этом в мозг. Если уровень инсулина периодически повышается, а гликогена понижается, уровень глюкозы находится на одной и той же отметке. Это признак правильно работающего организма. Но бывает и так, что уровень инсулина катастрофически падает. Потребление пищи не меняет ситуацию к лучшему. Это может привести к возникновению сахарного диабета. Бороться с этим заболеванием при помощи введения инсулина либо принятия медикаментозных препаратов бессмысленно. Положительный результат даст только работа, нацеленная на гармонизацию и уравновешивание Манипуры.

Когда чакра солнечного сплетения открыта, наша способность воспринимать свет (и позволять ему просвещать нас и сиять внутри нас) велика и оказывает влияние на все, что мы делаем. Мы чувствуем себя счастливыми, довольными, удовлетворенными. Когда чакра заблокирована или не сбалансирована, мы можем испытывать грусть и общее состояние неуравновешенности. Более того, мы передаем эти состояния окружающему нас миру и делаем его мрачным и печальным - или, наоборот, ярким, залитым светом и радостью.

За счет внутренней целостности и нашей способности воспринимать свет третья чакра постепенно превращает желтый свет чакры солнечного сплетения в золотой свет мудрости, знания и изобилия.

С помощью солнечного сплетения, мы распознаем непосредственно вибрации людей, и реагируем соответственно качеству этих вибраций. Если мы сталкиваемся с негативными вибрациями, то очень часто ощущаем, опасность. Мы распознаем это по тому, что третья чакра непроизвольно сжимается, что является временным защитным механизмом.
Однако потом, когда свет в нас становится таким сильным, что он способен излучаться наружу, заслоняя наше тело, как защитная броня, это сжимание становится ненужным.

Гармоничное состояние Манипуры.

Если ваша чакра открыта и действует гармонично , давая вам ощущения покоя, внутренней гармонии с самим собой, с жизнью и своей позицией в ней, вы принимаете себя со всем своим естеством и в состоянии уважать чувства и различия других людей.

Вы владеете естественной способностью принимать чувства , желать и испытывать жизненный опыт, распознавать задачи в своем развитии, видеть их в верном свете и интегрировать их таким образом, в свою личность, что это ведет вас к целостности.

Ваши поступки находятся в спонтанной гармонии с естественными законами, действующими как во всей Вселенной, так и в людях. Сопутствуя эволюции, они открывают перед вами и вашими близкими внутренние и внешние богатства и целостность. Вы полны света и силы. Ясность в вас окружает также и ваше тело. Она защищает вас таким образом от негативных вибраций, и излучается на ваше окружение.

Совместно с открытой лобной и теменной чакрами, вы начинаете понимать, что все видимое состоит из различных вибраций света. Ваши желания исполняются спонтанно, поскольку вы во всех делах так прочно связаны с силой света, что притягиваете, как магнит то, о чем мечтаете.

Таким образом, вы реализуете в своей жизни опыт того, что целостность это ваше прирожденное право и божественное наследие.

Дисгармоничное состояние Манипуры.

При одностороннем или дефектном развитии третьей чакры, вы хотели бы иметь возможность на все влиять, контролировать свой внешний и внутренний мир, иметь власть и управлять. Вы однако чувствуете, что у вас недостаточно спокойствия и ощущаете неудовлетворенность. Возможно, вас не слишком признавали в детстве и молодости. Поэтому вы не смогли развить настоящего ощущения собственной ценности и ищете теперь во внешней жизни такого подтверждения и удовлетворения, которое отсутствует у вас внутри. При этом вы развиваете огромную активность, которой пытаетесь компенсировать обременительное чувство неудовлетворенности. Вам не хватает внутренней выдержки, вам трудно освободиться и расслабиться.

Думая прежде всего о том, как добиться признания и внешнего богатства , возможно вы даже успешны в этом.
Мнение о том, что все возможно ведет к тому, что докучливые и нежелательные ощущения контролируются и подавляются. Вследствие этого, ваши эмоции выхолащиваются. Однако, время от времени, они пробивают эту стену защиты и контроля, заливая вас так, что вы не в состоянии направить их по верному пути. Вы легко “выходите из себя”, но в вашем раздражении выражает себя значительная часть той злости, которую вы, с течением времени, проглотили не переваривая.

В конце концов, вам приходится признать, что одно лишь стремление к внешнему богатству и признанию, не может дать вам постоянного удовлетворения.

Пониженная функция Манипуры.

При нарушении работы третьей чакры, вы ощущаете угнетение и отсутствие желания. Везде вы видите преграды, мешающие вам в исполнении желаний. Свободное развитие вашей личности было вероятно, уже в детстве, сильно затруднено. От страха потерять признание своих родителей или воспитателей, вы практически совершенно прекратили выражать свои чувства, а те что не смогли переварить, заключили внутри себя. Так возникли “эмоциональные бастионы”, подавляющие силу огня солнечного сплетения, и лишающие спонтанности и силы ваши желания и действия.

Также и теперь, вы еще пытаетесь обрести признание подстраиваясь, что ведет к отрицанию и отсутствию интеграции витальных желаний и эмоций. В трудных ситуациях вы ощущаете слабость в области живота или становитесь таким нервным, что ваши действия становятся беспокойными и некоординированными.

Вам хочется скрыться от новых задач. Вы боитесь нового опыта, ощущая, что не доросли до так называемой борьбы за существование.

Очищение Манипуры Чакры.

Общение с природой: Созерцание освещенного Солнцем зрелого поля рапса или пшеницы дает переживания полноты, тепла и силы света Солнца.
Цветок подсолнуха - это естесственная мандала благодаря которой человек испытывает переживания единения, присутствует упорядоченная осмысленная активность и движение, которые излучаются наружу.

Звукотерапия: Данная чакра активируется огненными ритмами. Оркестровая музыка служит для гармонизации чакры.
Третьей чакре соответствует открытый звук «о».

Цветотерапия: Желтый цвет дает радость и радостное расслабление, активизирует функцию нервов и мышления. Если вы пассивны то желтый цвет помогает вернуться к активной жизни.

Ароматерапия
Лаванда: Масло лаванды расслабляет и успокаивает Манипуру-чакру. Оно также помогает перерабатывать застывшие эмоции и стирать их.
Розмарин: При недостаточной функциональности Манипуры-чакры отлично подойдет терпкое розмариновое масло, оно оказывает активизирующее и оживляющее воздействие.

Занятия йогой:

Карма-йога. Цель этого вида йоги в стремлении к бескорыстным действиям и поступкам. В итоге практикующий открывается для действий божественной воли.

Эффекты от медитации:

Медитация на Манипуре-чакре приводит к пониманию внутренних функций тела и влияния желез внутренней секреции на эмоции человека. Сосредоточение на пупке, центре тяжести тела, избавляет человека от несварения, запоров и любых заболеваний кишечника, что приносит долгую и здоровую жизнь. У человека сжигается эгоистичность, и он получает силу для создания и разрушения мира. Человек обретает способности руководителя и организатора, добивается контроля над речью и умеет чрезвычайно эффективно выражать свои мысли.

Медитации для Манипуры Чакры.

Первая медитация.

Медитация состоит из следующих этапов:

• – сесть на стул с прямой спинкой;
• – опустить руки на колени ладонями вверх, ноги непринужденно поставить на пол и расслабить;
• – мысленно представить себе желтый поток энергии, входящий в солнечное сплетение, который распределяется по всему телу;
• – концентрироваться на солнечном сплетении до появлении пульсации и ощущения тепла;
• – открыть глаза, постараться не фокусировать на чем-либо взгляд;
• – трижды повторить мантру РАММ;
• – пальцами закрыть глаза и уши, свободные пальцы расположить возле ноздрей, попеременно закрывая их при дыхании.

После медитации необходимо на время остаться в удобной для себя позе. Допускается принять горизонтальное положение тела.

Короткое упражнение для Манипуры Чакры.

Представьте точку бело-жёлтого цвета, там где вы локализовали вашу Манипура чакру, и вновь, вдыхайте ей и выдыхайте, позволяя приходить в неё спокойной и волевой энергии.

Просто предоставляйте точке увеличиваться и расти. Теперь просто представьте, что через вас проходят два потока Планетарной йоги: один красноватый и вязкий, тёплый – он идёт снизу – из Земли, от её ядра. А второй – золотистый, чуть холодноватый – сверху, из биосферы планеты, или из Космоса. Они встречаются в точке солнечного сплетения, и пока вы дышите, вдыхаете и выдыхаете, эти потоки усиливаются и делаются более большими, позволяя прорабатываться вашей Манипура чакре максимально полно. Потоки усиливаются, и у вас появляется приятное ощущение спокойной уверенности и Воли. Побудьте в этом ощущении, пока потоки Планетарной йоги регенерируют весь пояс органов этой чакры и восстанавливают правильное движение энергии в ней.

Если вы сделали всё правильно и уже чувствуете Манипура-чакру – всё хорошо. Если вы её не чувствуете , всё ещё лучше – у вас есть удивительная возможность позаниматься этим упражнением (или дополнительными практиками) и почувствовать её действительно сильно. Однако, если вы не ощутили её сознательно, но сделали все предложенное нами упражнение, просто побудьте две-три минуты в этом состоянии, которое у вас получилось после выполнения упражнения. За это время, вы позволите потоку Планетарной йоги, правильно настроить энергию для этой чакры, чтобы она могла регенерировать все структуры и органы на клеточном уровне.

Медитация.

Во время этой медитации вы визуализируете вершину большой горы . Это самая высокая гора в мире. Деревья подобны огромным небоскребам, под ними пасутся дикие животные. Перенеситесь в мгновение ока на вершину горы. На вершине одного из деревьев вы видите орла. Соединитесь с этим орлом, проникнитесь его существом, отождествите себя с ним. Когда орел взлетит, ощутите, как оставляете под собой страх, тревогу, беспокойство. Вы насыщаетесь небывалой силой и соединяетесь с небом. Орел летит прямо к Солнцу, и вы ощущаете, как солнечные лучи пронизывают тело, наполняют его силой и мудростью. Почувствуйте, как из тела уходит все напряжение. Сделайте глубокий вдох. Очистите дыхание. Почувствуйте, как в легкие поступает воздух. Прислушайтесь к шуму ветра. Почувствуйте энергию, которая пронизывает все мироздание. Вслушайтесь в музыку солнечного света. Позвольте себе полностью раствориться в этой музыке.


Обратите внимание на сердце. Прислушайтесь к сердцебиению. Ощутите его ритм. Дышите вместе с сердцебиением. Обратите внимание на дыхание. Сосчитайте от одного до десяти. Обратите внимание на третью чакру. Почувствуйте энергию, которая исходит из этого центра. Постарайтесь увидеть чакру как спираль энергии.

Сделайте глубокий вдох и сосредоточьте внимание на чакре манипуре. Пусть к вам свободно приходят любые мысли или видения. Идите вместе с ними, пусть они легко проходят через ваш ум и уходят дальше во Вселенную. Визуализируйте, как вы вступаете в спираль энергии в чакре манипуре. Слейтесь с ней, как будто вы входите в море. Идите все глубже и глубже, прямо к самому источнику энергии. Дышите глубоко. Теперь нет никаких мыслей, никаких чувств.

Визуализируйте светящийся поток оранжевой энергии, низвергающийся на вас как Ниагарский водопад. Визуализируйте, как энергия наполняет ваше солнечное сплетение; сконцентрируйтесь на этом….

Почувствуйте, как энергия входит в третью чакру, и ощутите исходящее от нее тепло. Визуализируйте, как эта энергия очищает манипуру чакру. Пусть энергия удалит все, что отделяет вас от источника энергии. Медленно возвратитесь обратно и нормализуйте дыхание. Обратите внимание на сердцебиение - и медленно откройте глаза.

Медитация – пробуждение Манипуры Чакры.

Сядьте удобно в вашей нормальной позе для медитации. Визуализируйте вращение чакры ярко-желтого цвета, находящейся между пупком и основанием грудины, подобной сияющему внутреннему солнцу.

Представьте как эта внутренняя солнечная энергия подпитывает ваши органы пищеварения, обильно орошая из желтым, активирующим светом, несущим энергию, так же, как внешнее Солнце питает все живое на Земле.

Соедините эти два солнца через макушку вашей головы. Визуализируйте обмен энергией между ними, представляя как Манипура вращается все быстрее.

Визуализируйте этот обмен энергией и вызывайте в себе чувства благодушия и уверенности в себе.

Медленно откройте глаза через 30 минут.

Если в вашей жизни присутствуют подобные проблемы и вы самостоятельно не можете с ними справиться, приглашаю вас на , где уже после одной встречи вы проясните причины своих сложностей.

Холотропное дыхание, неошаманизм, рейки, кручение «воронок» – еще недавно подобное считалось ересью. Журналисты Светлана Кольчик и Анастасия Гостева выяснили, почему эзотерические практики стали новыми религиями.

Представьте: отель-дворец Shanti Maurice на берегу Индийского океана, утро, солнце, белый песок… но две дюжины топ-менеджеров крупной корпорации не загорают на пляже, а в тесной аудитории записывают каждое слово на лекции по реинкарнации, лектор – преподаватель Веданты (одной из философских школ в индуизме) или любой другой модный гуру современности.

Мы-то думали, что подобными вещами увлекаются только наши подруги – они все практикуют что-нибудь эзотерическое: интегральную йогу, рейки, каббалу (в ее современном виде), тантрический буддизм. До все еще популярной в Голливуде, но запрещенной во многих странах сайентологии у них дело, к счастью, не дошло, но даже легальные практики вполне подходят под определение слова «религия» – у каждой из них есть картина мироздания, моральный кодекс, духовный лидер, ритуалы, ограничения по питанию.

Стало модно ходить к психотерапевтам, которые скрещивают психоанализ и эзотерику. Самые богатые и влиятельные люди планеты выбирают «интегральный подход» – созданный лично для каждого коктейль из нескольких практик, направленных на развитие тела, ума и духа.

Четыре вполне разумных женщины рассказали, как эзотерические практики стали частью их жизни.

Я дышу все глубже и c каждым вдохом-выдохом погружаюсь в неведомое мне состояние. Руки – особенно в области локтей – странным образом немеют, колени тоже. Мозг рисует фантастические картины: вот я семилетняя, и папа качает меня на качелях на даче; вот я два года назад, выясняю отношения с бывшим; а вот я в свадебном платье (хотя свадьбы у меня никогда не было), иду к алтарю в готическом храме…

Потом онемение проходит, и я улетаю – в то волшебное измерение, где не нужно мечтать, потому что все мечты уже осуществились, где не нужно ничего доказывать – ни себе, ни другим, где только любовь и радость. А когда возвращаюсь, то себя не узнаю: в голове – непривычная легкость, в теле – приятная усталость, как после прогулки в лесу, хорошего секса или массажа. И такое ощущение, что мир тебе улыбается и ни с кем воевать больше не нужно – все и так хорошо.

Я никогда не забуду мое первое занятие ребефингом – попробовать эту практику порекомендовала мой психолог. Я тогда долго не могла отпустить одну ситуацию, обижалась на мужчину, и мне посоветовали это «продышать». Ребефинг (от англ. rebirthing – «рождение заново» – это «связное» дыхание, максимально глубокий вдох и сразу же – максимально глубокий выдох. И так – минимум полтора часа. Это небезопасно, поэтому дышать надо под руководством специалиста.

С помощью этой практики можно отпустить эмоциональные блоки, залечить душевные травмы, включая самую первую – родовую. (Кстати, именно из-за эмоциональных блоков у многих во время практики немеют разные части тела. Если, как в моем случае, немеют конечности – это симптом нарушения вашей связи с миром: возможно, вы отдаете больше, чем берете.) На ребефинге многие заново переживают не только момент своего рождения, но и прошлые жизни, а также эпизоды из будущего. Со мной такого не случалось, зато уже после первого сеанса ребефинга в жизни начали происходить мистические вещи.

Человек, в которого я была влюблена уже много лет, хотя мы просто дружили, вдруг проснулся – начал активно за мной ухаживать. В моем поведении ничего не изменилось – я его давным-давно отпустила (говорят, мужчину надо отпустить трижды, и если он потом вернется – это твой человек). Но его – словно подменили: через месяц этот мужчина сделал мне предложение! Не исключено, что эти события спровоцировал именно ребефинг: эта практика помогает «подключиться к потоку», и тогда начинают реализовываться твои подсознательные желания и истинные потребности – налаживается прямая связь с Банком Вселенной.

И хотя мое заветное желание исполнилось, я продолжаю ходить на ребефинг. Благодаря ему я меняюсь: более четко ощущаю свои границы, стала более открытой, прямолинейной. Научилась конструктивно избавляться от агрессии. На ребефинге образы тех, кто тебе когда-то причинил боль, проносятся перед тобой, но ты воспринимаешь их по-другому, не включая эго, а просто осознавая их роль в твоей жизни. Негативные эмоции уходят. И в твою жизнь начинают притягиваться другие люди, а те, кто в ней уже есть, ведут себя по-другому.

Алена Крупнова, жена, мама четверых детей, 34 года

Я всегда хотела жить не так, как получается и как складываются обстоятельства, а так, как я мечтала. Мне хотелось дружной семьи, и чтобы с мужем была настоящая близость. Но мои родители развелись, и нормальной модели семьи у меня не было. Но запрос на это был – искренний.К своей мечте я начала двигаться, уже будучи замужем, научилась управлять женской энергией, чтобы реализовываться во всех основных женских состояниях – матери, любовницы, девочки и хозяйки.

Стала регулярно заниматься дыхательными практиками, активирующими эмоциональный и сексуальный центры (это четвертая чакра, на уровне сердца, и вторая – внизу живота), медитировать. Все вокруг, начиная с мужа, мне говорили, что я очень изменилась – стала теплее, мягче, женственнее. Я семь лет не могла забеременеть, а тут легко, без осложнений, родила одну за другой трех здоровых девочек.

Вроде бы у меня было все, что я хотела, но в 32 года меня накрыл внутренний кризис. Я вдруг начала контролировать своего мужа, начала ощущать, что стала мамой не только для наших дочек, но и для него. А ему, хоть он в этом и не признавался открыто, в первую очередь все-таки нужна женщина, а не мама. Потом я осознала, что в тот период моей жизни включились негативные родовые программы (примерно в этом возрасте мои родители разошлись), – а они часто настолько сильны, что одними практиками стереотипы мышления и поведения не поменять. Мне повезло: я попала к сильному специалисту по хеллингеровским расстановкам.

Выяснилось, что в моем роду где-то на уровне прабабушки (у нее был очень властный деспотичный муж, который забирал себе всю любовь и внимание, и на детей ничего не оставалось) была заблокирована женская энергия и прекратился поток любви, который должен передаваться из поколения в поколение. Если это происходит, в семье вырастают недолюбленные женщины с преобладанием мужских энергий. У них либо вовсе не складываются отношения с мужчинами, либо они притягивают слабых мужчин, либо не могут забеременеть, либо не чувствуют сильных чувств к ребенку и к мужу, так что последний начинает искать любовь на стороне.

Когда я все это осознала и с мы с инструктором сделали новую, более здоровую расстановку, мое поведение изменилось в корне, сразу, без всяких усилий. Мне больше не нужно было «культивировать» в себе женственность – я просто стала женственной. Близость с мужем – на уровне мужчины и женщины, а не мамы и сына, – восстановилась.

Но практики и работу с психологом я не бросила. С психотерапевтом мы занимаемся по системе Альфреда Адлера – выясняем, как в повседневной жизни на нас влияют детские установки. Еще я регулярно медитирую, а также следую лунному календарю. Каждое новолуние записываю желания, намерения и цели на ближайший месяц. Я считаю, что если живешь осознанно, мечты всегда сбываются.

Анастасия Гостева, 36 лет, писательница, журналист

Меня всегда, с детства, занимал один-единственный вопрос – что останется­, если из меня вычесть родителей и воспитателей, генетику, образование? Останется ли что-нибудь? Что там, за умом? Позже я узнала, что дзенские мастера задавали своим ученикам вопрос ровно об этом: каким было твое лицо до рождения твоих родителей? Практиками я начала заниматься в 17 лет, в надежде избавиться от многолетней депрессии.

Лекарства не помогали, и я поняла, что либо я сама для себя что-то сделаю, либо мне никто не поможет. Депрессия прошла, я продолжала пробовать всевозможные техники и практики в поисках ответа на главный вопрос – кто я? Медитация, холотропное дыхание, поездки в индийские ашрамы, в тибетские монастыри и к мексиканским шаманам, цигун, йога, випассана. За время этих поисков я несколько раз сталкивалась с тем, что можно назвать чудом.

Однажды в Индии святой Саи Баба на глазах у десятка свидетелей материализовал мне золотую цепочку и амриту (нектар богов – по верованиям индусов): засучив рукав, чтобы никто не уличил его в мошенничестве, круговым движением руки он «получил» все это из воздуха. Он сделал это в ответ на мою просьбу помочь избавиться от страха смерти и стать свободной.

Вернувшись в Москву, я заболела брюшным тифом. Врачи три недели не могли поставить диагноз, просто вливали на всякий случай литры антибиотиков, которые не действовали. Примерно на 21-й день, когда стало ясно, что это тиф и что левомицетин его не берет, мне сказали, что раньше, когда антибиотиков не было, у людей либо вырабатывался на 25–26 день иммунитет, либо они умирали. И тут я вспомнила, что у меня есть несколько ложек «материализованной» амриты Саи Бабы в пластиковой бутылке из-под кока-колы.

Я выпила половину, заснула, проснулась – и увидела, что количество амриты увеличилось. Я пила ее неделю, пока все анализы не стали показывать, что я здорова, – ее количество не уменьшалось. Приходили друзья, смотрели на бутылку, делали замеры уровня – мы пытались отследить момент, когда она появляется. А в ту ночь, когда я окончательно выздоровела, амрита засохла, превратилась в пыль на дне.

От страха смерти я, конечно, избавилась – думаю, именно для этого мне была послана такая тяжелая болезнь заодно с противоядием. Но сейчас, спустя 10 лет, я могу сказать, что все эти чудеса – лишь приманки, которыми нас заманивает Бытие. Многие думают, что духовные практики – это когда мы сидим в позе лотоса в Гималаях. Но главное чудо и подлинная практика – это быть тотально здесь и сейчас, в текущем моменте. Выйти за пределы ума, перестать отождествляться­ с телом, эмоциями, мыслями. Ощутить то, что духовные учителя называют Присутствием. Помнить о том, кто ты есть, и делать простые обыденные дела. Именно эта практика изменила мою жизнь гораздо больше всех чудес.

Многое из того, что со мной сейчас происходит, раньше казалось бы мне невозможным. Я уволилась со всех работ, закончила двухлетнюю международную программу по системным расстановкам и начала проводить семинары, в которых использую мой опыт медитации. В мире сейчас очень много мощных энергий трансформации.

Это как атомная энергия – может быть мирной, может убить. Если ты отождествлен с телом, эмоциями, болью, эти энергии кажутся смертельными. Если готов стать чем-то большим, отказаться от ложных представлений о себе, если тебе надоело страдать – они станут бесценным даром.

Ольга Данилина, психолог-консультант

Я попала в первую волну интереса к эзотерике – начала 80-х. Помню потрясение технаря – студентки МАИ, когда в одной из закрытых лабораторий по биоэнергетике я участвовала в экспериментах с фотографированием ауры по методу физика Семена Кирлиана и ее изменений путем психоэмоционального воздействия.

С тех пор прошло больше двадцати лет, люди за это время сильно изменились. По мнению многих ученых, качественно меняются и проводящие свойства среды – изменения происходят в галактическом масштабе. Звезды, планеты и все живые существа начинают более тонко и остро ощущать всеобщую связь. Практически на всех своих психоаналитических сессиях я вижу, что люди становятся более чуткими к информационным потокам, к тому, что Юнг называл «коллективным бессознательным».

К моим клиентам во снах приходят архетипические существа, пророчества, мистические озарения. В обычной жизни у многих происходит такое сгущение событий (в психоанализе это называют «быть в потоке»), что за считаные месяцы, а то и недели, у них кардинально меняется жизненный сценарий. Многие сейчас жалуются, что у них «едет крыша»: мы настолько тонко начинаем все чувствовать, что страшно за целостность психики. Я им объясняю, что и телепатия, и ясновидение, и, как по мановению волшебной палочки, исполнение каких-то сильных желаний – это наша новая реальность, к которой придется привыкать.

Рождается все больше детей индиго. Я считаю, что взрослые тоже «индиговеют», просто у взрослого силен внутренний цензор, блокирующий те информационные потоки, которые у ребенка еще не стеснены. Большинство из нас полуосознанно уже стоят в точке своего личного «Перехода». Как на беговой дорожке: увеличивается скорость, и ты – хочешь не хочешь – бежишь быстрее! Неважно, что или кто будет катализатором – ребефинг, вегетарианство, йога, фитнес, ваш психотерапевт, духовник, изменение окружения, новый мужчина, новая работа… К каждому придет свой Проводник.

Поэтому в новом году я рекомендую всем быть более внимательными, осознанными, зрячими – к событиям, людям, снам и знакам. Особенно важно обращать внимание на сны – это послания нашей души. И помните: все, что происходит с нами, никогда не является случайностью.