Родители тоже способны меняться Одна из проблем многих родителей упирается в жесткий контроль. Они понимают, что надо «отпустить» ребенка, дать ему бо?льшую самостоятельность, но ничего не могут с собой поделать. Они продолжают запрещать, указывать, воспитывать.Возможно

Часть II Способность меняться Майндсайт в действии

Давайте будем меняться! «Ты таким не был, ты изменился!» «Тех отношений, которые между нами были, – больше нет». «Жизнь уже не та, что прежде…» Знакомые сетования? Перемены, действительно, бывают и в худшую сторону, однако немало проблем возникает по обратной причине: мы

Стратегия 3 Начинайте меняться

Каждый день своей жизни, начиная с самого рождения, мы находимся в процессе постоянного изменения. Часто мы этого даже не осознаем.

Любому человеку в определенные периоды своей жизни нужно что-то изменить в себе, т.к. сегодняшняя политическая, социальная и экономическая ситуации быстро меняются, и нам нужно соответствовать этим изменениям.

Меняем мы что-то в себе именно для себя, а не для того, чтобы произвести впечатление на окружающих. В противном случае мы будем выдавать себя за кого-то другого, чтобы доставить удовольствие тем, от кого мы зависим. Многие люди надевают маску, чтобы понравиться, и при этом они ошибочно полагают, что если они будут соответствовать тем стандартам, которые существуют в социуме, их оценят по достоинству.

Конечно меняться никто не обязан. Менять себя или нет – это выбор каждого. Только если у человека есть какие-то трудности в жизни, конфликты с людьми, накопленные негативные эмоции, - то возникает ощущение, что в жизни началась черная полоса. Как выйти из этой черной полосы? Выход один – нужно что-то поменять в своей жизни или в себе: например, отношение к определенным ситуациям или людям, отношение к себе, окружение (друзей и знакомых), старые установки на новые, стандарты поведения и др.

Мы всегда хотим, чтобы другой человек изменился, но при этом сами изменить что-то в себе не считаем нужным.
Почему так происходит?

Потому что мы не хотим признаться себе, что сами создали свои проблемы своими мыслями, своими поступками. Мы не хотим брать ответственность за это на себя, ведь тяжело осознавать, что в своих бедах мы виноваты сами. Намного проще других сделать виноватыми.

Такая позиция делает человека слабым. Человек признает, что не может повлиять на свою жизнь, на свою судьбу. Перекладывание ответственности на других – это возможность ничего не делать для достижения своих целей. И тогда человек не является хозяином своей судьбы.

Человек может и должен меняться , чтобы достичь чего-то в жизни, чтобы стать счастливым. Только сначала он должен захотеть этих изменений.

12 основных шагов на пути к изменению своей жизни:

1. Станьте самим собой, а не кем-либо другим.
2. Лучшее время, чтобы начать действовать, - это сейчас, лучшее место – то, где вы сейчас находитесь.
3. Вам не дано повлиять на то, что думают о вас другие люди, зато вам под силу изменить то, что вы о них думаете.
4. Если вы поступаете так, как всегда, вы получите то, что и всегда.
5. Вы не обязаны прислушиваться к советам других, но именно вы несете ответственность за последствия этого.
6. Решайте свои проблемы, чтобы жить полной жизнью.
7. Если сохранять спокойствие, любую проблему можно осмыслить и в большинстве случаев обратить себе на пользу.
8. Ставьте перед собой реальные цели.
9. Избегайте шаблонов.
10. Определитесь со своими ценностями и внедряйте их в свою жизнь.
11. Ставьте сначала маленькие цели, чтобы подготовиться к достижению желаемого. Маленькие победы окрыляют, и появляется желание действовать.
12. Повышайте свое образование, если вам не хватает знаний. Обучение обеспечивает уверенность. Также получайте новые навыки.

Любой психолог вам скажет, что сопротивление изменениям – это мощная психологическая сила. Что это за сопротивление такое? Например: чувства, связанные с проблемой, очень болезненны для человека, и он не хочет причинять себе такую боль; или человек не хочет отказываться от маленьких удовольствий, чтобы обрести здоровье; или человек знает, что необходимо выполнить требуемые действия, но не делает этого и др.

Таким образом, изменения – это то, что мы одновременно желаем и избегаем. И важно осознать в себе эти 2 ощущения – позитивное и негативное.

Вначале обязательно спросите себя: что я хочу в себе изменить? Что улучшит мое здоровье и создаст ощущение счастья? Что сделает меня лучше?
Затем запишите несколько целей. Самоизменение должно касаться именно вас, а не попыткой контролировать других людей или ситуации. Спросите себя по каждому пункту целей: то изменение, которого вы хотите достичь, касается непосредственно вас? Если нет, то заново обдумайте список целей.

Как определить, с какой цели следует начать? Просто подумайте, чем вы хотите заниматься прямо сейчас? Это даст вам энергию и подходящий настрой.

Как правильно поступить кадровику при изменении должностной инструкции? В трудовом законодательстве нет четкого указания на порядок внесения изменений в должностную инструкцию. Поэтому организация имеет право самостоятельно определить такой порядок и закрепить его в локальном документе. Вместе с тем, при внесении изменений необходимо учитывать следующее: способ оформления должностной инструкции, в которую необходимо внести изменения (т.е. учесть является ли должностная инструкция приложением к трудовому договору или самостоятельным документом); характер вносимых изменений в инструкцию (затрагивают ли вносимые изменения обязательные условия трудового договора).

Как изменить должностные обязанности?

Внимание

ТК РФ (отказ от продолжения работы в связи с изменением определенных сторонами условия трудового договора). Если инструкция является приложением к трудовому договору, то, разумеется, необходимо внести изменения в трудовой договор путем оформления дополнительного соглашения. Если должностная инструкция была утверждена как отдельный документ и при этом внесение в нее изменений не влечет за собой изменение условий трудового договора, удобнее всего утвердить должностную инструкцию в новой редакции, письменно ознакомив с ней работника.На основании вышеизложенного, можно порекомендовать утверждать должностную инструкцию как самостоятельный документ, но при этом в трудовом договоре с работником прописать, что работник обязан выполнять требования должностной инструкции (с которой, разумеется, работник должен быть ознакомлен под роспись).

Порядок внесения изменений в должностную инструкцию

Важно

В нашей компании с работниками при трудоустройстве заключается трудовой договор. Все должностные обязанности прописаны в приложении к трудовому договору, должностных инструкций нет. Сейчас планируется поменять должностные обязанности работников.

Порядок внесения изменений в должностную инструкцию работника

ТК РФ), а другие должностные обязанности нужно согласовать в соответствии со ст. 72 ТК РФ (об этом ниже). Решение о том, как внести изменения в должностную инструкцию (далее - ДИ), принимается путем выбора из следующих вариантов:

• издать приказ об исключении или включении пунктов, изменении текста части ДИ;
• утвердить ДИ в новой редакции путем издания приказа об утверждении или проставления грифа утверждения в тексте новой ДИ.

При большом объеме кадрового документооборота предпочтителен второй вариант. По исполнению он не отличается от утверждения новой ДИ.

Но при оформлении отдельного приказа должно быть указано о ее издании взамен ранее утвержденной, а при принятии путем проставления грифа это может быть уточнено в заголовке ДИ («новая редакция» или «вторая редакция») и (или) в преамбуле.

Изменение должностной инструкции без согласия работника

Срок, в течение которого работник будет выполнять дополнительную работу, ее содержание и объем устанавливаются работодателем с письменного согласия работника. Размер доплаты также устанавливается по соглашению сторон трудового договора с учетом содержания и (или) объема дополнительной работы. В каждом конкретном случае срок, в течение которого работник будет выполнять наряду с работой, определенной трудовым договором, дополнительную работу в порядке совмещения профессий (должностей), за счет расширения зон обслуживания, увеличения объема работ или в связи с возложением на него обязанностей временно отсутствующего работника, определяется работодателем с письменного согласия работника7.

Меняем должностную инструкцию

Работник вправе досрочно отказаться от выполнения дополнительной работы, а работодатель - досрочно отменить поручение о ее выполнении, предупредив об этом другую сторону в письменной форме не позднее чем за три рабочих дня. Кроме того, необходимо подчеркнуть, что и ст. 60.2, и ст. 151 ТК РФ обязывают работодателя устанавливать работнику за дополнительную работу дополнительную оплату. Нужна ли должностная инструкция? Трудовой кодекс РФ не регламентирует действие должностной инструкции, но тем не менее должностная инструкция (для специалистов и руководителей) или профессиональная инструкция (для рабочих) - это важный документ, содержанием которого является не только трудовая функция работника, квалификационные требования, предъявляемые к занимаемой должности, но и круг должностных обязанностей, пределы ответственности.

Трудовая функция — это что такое? изменение трудовой функции работника

Образец приказа можно скачать по ссылке: Образец приказа о внесении изменений в должностную инструкцию. При издании такого документа или утверждении ДИ в новой редакции необходимо уделить особое внимание порядку извещения. Уведомление об изменении определенных сторонами условий трудового договора В соответствии со ст.

56, 57 ТК РФ в предмет трудового договора входят:

• описание трудовой функции работника;
• условия труда.

1. По соглашению сторон - в качестве общего правила (ст. 72 ТК РФ).

Работодатель изменяет условия трудового договора

Если работник не выполнит приказ работодателя об исполнении трудовой функции, не обусловленной трудовым договором, то работодатель не имеет права привлечь его за этот отказ к дисциплинарной ответственности. Временный перевод В п. 17 постановления Пленума Верховного Суда РФ от 17.03.2004 № 2 «О применении судами Российской Федерации Трудового кодекса Российской Федерации» (в ред. от 28.09.2010; далее - Постановление № 2) разъясняется, что при применении чч. 2 и 3 ст. 72.2 ТК РФ, допускающих временный перевод работника на другую работу без его согласия, следует иметь в виду, что обязанность доказать наличие обстоятельств, с которыми закон связывает возможность такого перевода, возлагается на работодателя. При этом необходимо учитывать, что в соответствии с ч.

1 ст.
Следует поступить следующим образом:1) подготовить должностную инструкцию в новой редакции (или документ, который содержит перечень поправок в действующую должностную инструкцию);2) утвердить приказом новую редакцию должностной инструкции (или документ, содержащий перечень поправок в действующую инструкцию);3) ознакомить работника под подпись с новой должностной инструкцией (или приказом об утверждении перечня поправок в действующую инструкцию). Например, работнику может быть поручено выполнение обязанностей, предусмотренных характеристиками других должностей, выполнение которых не требует другой специальности и квалификации. В этом случае изменение работодателем должностных обязанностей не будет является изменением его трудовой функции и согласие работника в таком случае не требуется.

Инфо

Размер доплаты также устанавливается по соглашению сторон трудового договора с учетом содержания и (или) объема дополнительной работы7. В каждом конкретном случае срок, в течение которого работник будет выполнять наряду с работой, определенной трудовым договором, дополнительную работу в порядке совмещения профессий (должностей), за счет расширения зон обслуживания, увеличения объема работ или в связи с возложением на него обязанностей временно отсутствующего работника, определяется работодателем с письменного согласия работника7. В том случае, если стороны не смогут договориться о сроке, в течение которого должна выполняться дополнительная работа, о размере доплаты за определенный объем работы работник вправе отказаться от ее выполнения.

Должны ли меняться должностные обязанности если поменяли трудовой договор

С предстоящими изменениями следует ознакомить всех работников, которых они непосредственно затрагивают. Обращаем ваше внимание на то, что закон не обязывает работодателя внедрять профессиональные стандарты сразу в отношении всех сотрудников. Переход может быть плановым и поэтапным. Что делать, если работник не соответствует профессиональному стандарту? Если обратиться к Трудовому кодексу, то можно найти в нем статью о таком основании для увольнения сотрудника, как несоответствие профстандарту. Однако одновременно с этим устанавливается ограничение. Увольнение возможно по желанию работника в том случае, если он не соответствует должности, которую занимает, или обладает недостаточной квалификацией. Данный факт должен быть подтвержден аттестацией.

Одним из основных барьеров на жизненном пути любого человека является страх, .

Если у человека что-то не ладится в жизни, если он недоволен существующим положением вещей – здоровьем, работой, взаимоотношениями и т.д., чаще всего он ищет причины во внешних факторах и перекладывает ответственность на окружающих людей вместо того, чтобы начать меняться самому.

Порой в ситуации, когда уходит любимый человек, в поисках ответа на вопрос: «Как его вернуть и что можно сделать?» бросаются к гадалкам совершать привороты и прочие магические ритуалы, но никто не задумывается о том, чтобы измениться самому и стать тем, от кого не уходят.

А все наши изменения и достижения начинаются в голове. Изменив мировоззрение, изменив образ мыслей, человек может коренным образом изменить свою жизнь. И чаще всего человек начинает меняться тогда, когда обстоятельства «серьезно прижмут к стенке». Недаром говорят: «Для того, чтобы выплыть, надо опуститься на самое дно и оттолкнуться.»

Если мышцам не давать нагрузку и не поддерживать в тонусе, они атрофируются. Аналогично, если мозгу не давать работу, он деградирует. Человек либо развивается, либо деградирует. Любой застой ведет к регрессу. Третьего не дано. Поэтому самый лучший способ начать меняться – обучение. Изменения и обучение взаимосвязаны самым тесным образом. Новые знания и новые навыки со временем приводят к внутренним изменениям. Если же человек на протяжении длительного времени не делает ничего нового и ничему не учиться, в его жизни наступают застой и скука.

Для обучения мыслящему человеку нет нужды посещать какие-то учебные заведения, тем более, что в большинстве из них, к сожалению, заставляют зазубривать, а не думать. В результате такого подхода многие из тех, кто окончил то или иное учебное заведение, в дальнейшем живут, практически внутренне не меняясь и не развиваясь, прикрываясь как щитом от реальной потребности к обучению и саморазвитию дипломом и теми крохами знаний, которые были ими получены за годы учебы. Такой человек порой с пеной у рта отстаивает «истинность» полученных знаний. Неважно, соответствует это реальности или знания эти безнадежно устарели. Ведь в последнем случае ему для поддержания своего статуса и соответствия профессии нужно будет выходить из зоны комфорта – учиться и меняться. Такие люди мыслями и душой застревают в своем прошлом. Они закрыты для нового. А человек, который не учится и не меняется, зачастую требует от других, чтобы они соответствовали его меркам и стандартам, его представлению о том, что правильно, а что нет. Человек с косными взглядами всю жизнь стремится «подстраивать» окружающих под себя, а это непременно приводит к эмоциональному сопротивлению и связанными с ним негативными эмоциями, такими, как злость, раздражение и обиды.

Вот почему, чтобы избежать этих малоприятных вещей, очень важно учиться , учиться развивать гибкость мышления.

• Постарайтесь понять, какие ваши действия НЕ являются результативными, и совершайте их реже;
• Постарайтесь понять, какие ваши действия приносят хорошие плоды и делайте их почаще;
• Регулярно совершайте что-то, пусть даже небольшое, повседневное, будничное действие по-новому.

Не нужно бояться перемен! Перемены помогают человеку открывать новые грани самого себе – новые черты, новые качества. Перемены дарят новые перспективы!

Как определиться с внутренним конфликтом, когда с одной стороны, изменения к лучшему кажутся необходимыми и желательными, а с другой стороны, человек не хочет потерять своей индивидуальности, менять свой внутренний мир?

Вообще человеческая психика не любит перемен. Она по своему приспосабливается к внешнему миру, стараясь сохранить себя в состоянии этой адаптированности, даже если она и не совсем полноценна. Многие изменения, особенно поначалу воспринимаются ей неохотно, и провоцируют сопротивление. В качестве классического примера можно привести зависимость от табака, алкоголя или компьютерных игр. Отучить зависимого человека от его привычных потребностей довольно трудно, а без его желания порой просто невозможно. Поэтому и возникла ложная гипотеза, о том, что человеку измениться невозможно. Но люди могут меняться, когда хотят этого, поэтому в настоящее время профессия практического психолога процветает.

Обязан ли человек меняться?

Никто не должен менять себя или хотеть менять себя. Каждый имеет право выбора. Особенность в том, что наличие психологических проблем , и нежелание от них избавится, делают жизнь человека менее счастливой, по сравнению с тем, какой она могла бы быть. Низкая и неустойчивая самооценка, неадекватное поведение, негативные эмоции - способны отравить жизнь.

Здоровому человеку свойственно хотеть изменить то, что делает его несчастливым. Причина этого несчастья, не окружающий мир или люди, которые находятся рядом, а сам человек и его нерешенные проблемы.

Невозможно стать гармоничной личностью, не меняя в себе ровным счетом ничего. Большинству кажется, что измениться должны окружающие - дети, коллеги по работе, муж или жена. Другими словами не признают тот очевидный факт, что именно они сами порождают свои проблемы, которые после перекладывают на других людей.

С одной стороны - эта позиция кажется удачной - виноваты все, но не я, но эта точка зрения делает человека слабым, подчиненным внешним обстоятельствам. Ведь он как бы признается, что не может влиять на свою судьбу и выбирать свой путь и счастье. Перекладывание ответственности дает возможность ничего не делать для достижения своей цели, но, вместе с тем лишает человека возможности стать хозяином своей судьбы.

Принятие на себя ответственности при возникновении проблем, является сильной позицией, и человек может самостоятельно определять свою судьбу и меньше зависеть от внешних обстоятельств.

Как, не изменяя себе, изменить себя?

Как показывает практика, чем больше проблем человеку удается решить самостоятельно, тем более сильной личностью он становится. Наличие большого количества не разрешенных проблем, которых с течением жизни становится все больше и больше, способно сильно изменить нашу личность, и человек становится не собой, а сочетанием Я и мои проблемы.

Перемены могут происходить по-разному. Кто-то добавляет проблемы к своей личности, и все дальше уходит от своего личного Я, кто-то решает их, и в большей степени становится самим собой.

На пути перемен очень важно уменьшить зависимость от чужого мнения, а так же повысить и стабилизировать свою самооценку. Для этого необходимо создать свой внутренний стержень, свое представление о себе, которое, однако, должно опираться на объективные показатели. И еще один важный момент-научится доверять собственному мнению.

Необходимо найти мотивацию, для дальнейшего движения вперед, и осознать, что многие преграды, которые мешали вашему счастью, придуманы вами искусственно, ведь чтобы реализовать определенную цель существует огромное количество способов, просто нужно отыскать свой собственный путь.