Если Вы наткнулись на эту страничку, значит Вас сейчас терзает ужасное чувство одиночества, и в этом Вы не одиноки. Все мы время от времени чувствуем, что мы одиноки даже тогда, когда мы находимся с друзьями, родственниками и любимыми людьми. На самом деле это ощущение временное, оно проходит, как проходит болезнь. Но если Ваша болезнь одиночества затянулась, это говорит о том, что Вы серьезно чем-то расстроены. Что ж, будем разбираться в этом. В этой статье я отвечу на вопросы, что такое одиночество и как избавиться от одиночества .
Многие считают, что для того, чтобы избавиться от одиночества, человеку нужно находиться с другим человеком или в компании людей, которые должны баловать Вас своим вниманием, общаться с Вами, уделять Вам много времени. Но даже в такой ситуации человек чувствует себя одиноким. И это происходит потому, что самым ценным для человека является чувство собственной значимости, принятия его таким, каков он есть, одобрение его жизненных ценностей, любви к себе, и развитие уникальных таланов.
Именно здесь мы поговорим о настоящих причинах возникновения чувства одиночества, развеем некоторые иллюзии, которые ведут нас в заблуждение и мешают наслаждаться настоящей жизнью. Для начала ответим на вопрос, что такое одиночество.
Что такое одиночество?
А как Вы ответите на этот вопрос? Если в голову ничего не лезет, то мое мнение, что одиночество – это некое чувство или эмоциональное состояние человека, возникающее по причине дефицита или отсутствия положительных отношений с другими людьми. Это изоляция от окружающих. Одиночество может испытать каждый, например, парень или девушка, которые не могут найти подходящего для себя партнера. Даже в толпе они чувствуют, что совершенно одни в этом мире, и что до них нет никому дела. Одиночество, как правило, ведет к .
Причины возникновения чувства одиночества
Чувство одиночества возникает по нескольким причинам:
Первая причина, это когда человеку плевать на самого себя. Он себе безразличен и окружающим тоже начихать на него. И не стоит удивляться, почему так происходит. Если Вы не , другие Вас тоже не любят, если Вам плевать на себя, другим тоже наплевать на Вас. Таков зеркальный закон. Другие люди не могут дать Вам того, чего у Вас у самих нет. Отсутствие любви к себе ведет к отсутствию любви других людей к Вам, безразличие к себе запускает процесс безразличия других людей по отношению к Вам, а это ведет к чувству одиночества.
Вторая причина возникновения этого мерзкого чувства, это отказ от своих жизненных ценностей в угоду другим. Вы считаете себя не достойным иметь то, что Вам по-настоящему хочется. Вы не осознаете свое право иметь все то, к чему Вас влечет. Поэтому Вы ничего не делаете для приобретения того, что Вам важно, а это ведет к неудовлетворенности.
Третья причина это игнорирование своих желаний и стремлений. Вместо того чтобы , Вы достигаете чужие . Достигая чужие цели, Вы не чувствуете удовлетворенность даже тогда, когда Вас хвалят. Вы чувствуете, что Вы не реализовываетесь, как личность, и это ведет к чувству одиночеству и депрессии.
Четвертая причина похожа на вторую и третью – отказ от . Пока Вы занимаетесь не своей работой, удача и возможности обходят Вас стороной. Вы находитесь не там, где надо, не с теми людьми, с которыми должны. Поэтому чувство одиночество растет в геометрической прогрессии.
Пятая причина – это нескончаемое стремление контролировать не свою, а чужую жизнь, пытаясь ее изменить. Людям очень не нравится, когда кто-то сует нос не в свое дело. И стоит ли удивляться, что из-за постоянных вмешательств, люди стараются избегать Вас и не контактировать с Вами. Не стоит. Поэтому Вы одиноки.
Шестая причина – Вы просто не любите себя, и поэтому не пытаетесь . В таком случае Вы выбираете одиночество.
И седьмая причина, Вы перестали отвечать за свою жизнь и брать 100% ответственность за все, что в ней происходит. Вы отдали свою жизнь в чужие руки. Другие управляют Вами, и Вы им нужны исключительно только для достижения их целей. Вы понимаете, что Вас используют, и от этого Вы чувствуете себя одинокими.
Большинство же чувствуют себя одинокими, потому что не , не создали семью, не , не создали карьеру своей мечты. Осознание этого просто разрушает человека изнутри.
Как избавиться от одиночества?
Пришло время поговорить о том, как избавиться от одиночества.
Самый лучший способ почувствовать, что Вы не одиноки, это завести отношения с противоположным полом . Многие одинокие люди говорят, что им никто не нужен, что они и так счастливы. Но на самом деле этими словами они скрывают свою неудачу на личном фронте. Когда у человека нет пары, он чувствует себя неполноценным, несчастным и одиноким. Поэтому, подумайте над тем, чтобы завести отношения, начните с кем-нибудь мутить. Это самое лучшее средство по избавлению от одиночества. Гипноз.
Но завести отношения не всегда бывает просто, как написано выше. Иногда бывает, что в окружении нет подходящего кандидата. Поэтому нам нужен другой способ, который поможет Вам избавиться от одиночества. Заведите себе новых друзей, начните знакомиться. Это страшно только вначале, но награда велика. Я в свое время, когда чувствовал, что я одинок, начал со всеми общаться, лишь бы не оставаться наедине с самим собой. В результате, я завел кучу знакомств и избавился от чувства одиночества. Но, чтобы знакомство были удачными, Вам необходимо излучать . Если Вы будете знакомиться с кислой рожей, Ваше знакомство закончится неудачей, и от этого Вы еще сильнее почувствуете себя одинокими. Этот способ однажды очень сильно мне помог.
Третье, что я рекомендую Вам, это стараться не быть одним . Для этого много не нужно. Однажды я остался дома один, и мне было очень и одиноко. Что я сделал? Я отправился в спортзал. Там я почувствовал себя счастливым. Я в тот день встретил своих знакомых, мы поболтали, поиграли и даже потренировались. После длительного общения мне даже захотелось временно изолироваться.
В другой такой же день – 9 мая, когда все разъехались, а я опять остался один, я отправился в сормовский парк. Там было столько людей, что чувство одиночество испарилось как дым. Я гулял, наблюдал за игрой детей, уплетал мороженое, запивая липтоном. Солнышко светло мне в лицо, а ветер портил прическу. Проще говоря, шанс почувствовать в толпе, что Вы одиноки, снижаются практически до нуля.
Четвертый способ – это отвлечься или переключить внимание . Вряд ли Вы будете чувствовать себя одинокими, если Ваша голова будет занята достижением конкретной цели. Вы можете заняться хобби. Ваш мозг постоянно чем-то занят, если нет целей, то он создаст проблемы, которые потом Вам придется решать.
Чувство одиночество – это проблема, которую приходится решать. Если Вы поставите цель завести себе парня или девушку, то мозг начнет думать о способах достижения такой цели. Ему некогда будет отвечать на вопрос: «Почему я одинок?» . Вместо этого он будет думать о том, как найти себе пару. Таким способом Вы не только избавитесь от чувства одиночества, но и заведете себе пару, может и не сразу, но заведете.
Это только несколько способов, которые помогут Вам перестать чувствовать, что Вы одиноки. Я советую прибегнуть к первому совету – завести себе пару. Это самый лучший способ избавиться от одиночества. Но он не самый простой. Я использую третий и четвертый способы, когда я чувствую что мне одиноко. Мне помогает, а Вам? Предлагаю Вам послушать песню певицы Славы - «Одиночество сволочь» . Вам станет легче!
Что такое одиночество, как избавиться от одиночества
| Нравится | |
5 11 224 0
Можно встретить много трактовок одиночества как глубоко депрессивного и тяжелого состояния. Но современный философский словарь стремится к объективности, говоря, что это реальное или надуманные состояние человека с малым количеством социальных контактов.
Человек одинок, когда мало общается, часто остается наедине в своем доме, имеет низкую заинтересованность общественной жизнью. Одиночество – это ненормальное состояние человека, но и оно бывает разным. Каким именно – об этом дальше.
Типология Раадшелдерса
- Безнадежно одинокие . Чувство ненужности, покинутость, брошенность. Люди недовольны своими общественными и личными связями, и сколько бы не бились, исправить ничего не выходит. Из-за этого рождается чувство безысходности.
- Периодично или временно одинокие . Наиболее активные одиночки. Побыть наедине для них – важная часть жизни.
- Пассивно и устойчиво одинокие . Те, которые вынуждены быть одни и смирились с этим. То есть, они ничего не делают для исправления ситуации.
Психологи разделяют более глобально
Психологи подразделяют одиночество на более глобальные виды:
Вид одиночества |
Описание |
| Экзистенциальное | От масштабности охвата его еще называют космическим. Оно присуще абсолютно всем людям как следствие осознания конечности жизни. Поделать с этим состоянием ничего не выйдет. Главное – не зацикливаться. Иначе человеку грозит умопомешательство.
Иная точка зрения – нужно познать себя и постоянно развиваться. В процессе самореализации экзистенциальное одиночество сменяется радостью познания. |
| Уединение | Психологи считают, когда человек долго не бывает один, у него повышается риск психологических расстройств. Глубокое размышление невозможно в толпе. Только «с глазу на глаз» со своей душой можно понять себя.
Не нужно бояться иногда побыть наедине с собой. Большинство гениальных идей рождалось именно в тишине. |
| Изоляция | Бывает вынужденная и добровольная, внутренняя и внешняя. Когда человек вынужден изолироваться от общества по причинам непонимания, можно применять анализ причин.
Бывают случаи, когда изолируются из-за переживаний, мыслей, эмоций. Это происходит после травмирующего опыта. В этом случае нужно пройти повторный опыт с положительным исходом. Тогда мозг свяжет переживание с положительными эмоциями, и человек станет свободнее. |
Покинутость
Практикующий психоаналитик Олег Матвеев считает, что это тягостное чувство больше свойственно подросткам, чем людям в зрелом возрасте. Он выделяет следующие причины одиночества:
- Низкая самооценка;
- неумение общаться;
- боязнь отвержения социумом;
- боязнь эмоциональной близости.
В любом случае, личность воспринимает ситуацию субъективно – это его покинули люди, а не он их. Что причина его изоляции – это неправильные устои общества, а не то, как он ведет себя.
Ненужность никому
Чувство одиночества происходит из отсутствия востребованности на «рынке отношений». С другой стороны, гарантий, что постоянно занятый человек не будет одинок, нет. Это внутреннее чувство, а не внешний фактор.
Чтобы не чувствовать себя одиноким, нужно помогать другим. Люди должны почувствовать, что не могут без вас. Тогда жизнь наполняется новым смыслом.
Самоотчуждение
По данным «Российской газеты», больше всего одиноких людей – в Мельбурне, Лондоне, Дублине и Сиднее. Человек внешне может активно общаться, а внутренне быть одиноким.
К самоотчуждению ведет космическое одиночество, корни которого в понимании, что человек приходит и уходит из жизни один. Осознание этого дается «в комплект» со страхом смерти и бессмысленностью существования.
Чтобы не отвергнуть себя, философы советуют познать свою истинную сущность, найти в ней прекрасное.
Кандидат психологических наук С. Г. Корчагина считает, что самоотчуждение возникает при попытке идентифицировать себя с другими людьми, группами, идеями.
Беспомощность
Человек, которому не привыкать к одиночеству, не может быть беспомощен. Ему приходится надеяться только на себя. Другая сторона – эмоциональная. Это незнание, что делать со своей ситуацией. Растерянный человек одновременно одинок и самодостаточен. Но все зависит только от угла обзора ситуации.
Уединенность
Это позитивная сторона одиночества.
Необходимость побыть самому связана с нормальными психическими процессами.
Но ударяться в крайность, постоянно искать уединения, тоже не нужно.
Джон и Стефани Качиоппо из Чикагского университета уверены, что у патологических одиночек иначе работает мозг. Такие люди больше подвержены образованию опасных опухолей, у них хуже работает иммунная система.
В исследовании чикагских ученых отмечается, что мозг одиночек постоянно вынужден быть «сверхбдительным» и культивировать «сохранение в себе».
Бессмысленность жизни
Слишком глобальна, чтобы уместить точки зрения даже в сотне статей. Чехов утверждал, что смысл жизни человека – в поиске правды и смысла жизни. А шведский сценарист кино и театра И. Бергман говорил, что ценность жизни такова, какой ее наделяет сам человек.
У одиночек часто появляется чувство бессмысленности. Нужно делать разные вещи, чтобы понять себя. Только тогда жизнь обретает смысл.
Растерянность
Чтобы побороть растерянность в обществе, нужно больше практиковаться в общении. Исправлять речевые дефекты, стараться излагать свои мысли четко и ясно.
Сокращать. Не только на бумаге, но и в голове.
Максим Ильяхов
Тогда люди почувствуют, что общение проходит легко, быстро и понятно. Значит, будут чаще обращаться за советом или просто с разговором.
Хроническое одиночество
Возникает при длительной невозможности построить нормальные связи в обществе. В научной работе «Исследование особенностей переживания одиночества» написано, что хронический одиночка должен сначала . Выработать ответную защитную реакцию на социальные влияния. Научиться отстаивать свои принципы, но при этом быть гибким и идти на уступки другим людям. Также авторы советуют развивать коммуникативные навыки.
Введение
Одиночество - социально-психологическое состояние, которое охарактеризовано отсутствием контактов с социумом, эмоциональной незаинтересованностью индивида, отчужденческим поведением. Одиночество можно считать социальной болезнью, которой подвержена масса индивидов, которые испытывают такое состояние.
По исследованиям были выявлены несколько типов одиноких людей. Во-первых, это «безнадежно одинокие».
Эти люди не испытывают удовольствия от их отношений, они не имели супруга, партнера в сексуальной жизни, редко устанавливают связь с каким-либо человеком. Зачастую, эти люди чувствуют отрешенность, покинутость при общении. Им присуще обвинять в одиночестве других людей. К этой группе относиться большинство разведенных женщин и мужчин.
Во-вторых, это «временно одинокие».
Это люди, которые достаточно привязаны к своим друзьям или знакомым, но испытывают недостаток в близкой привязанности. Им характерно чаще других вступать в социальные контакты в различных местах. ПО сравнению с другими, они наиболее социально активны.
Для таких людей одиночество это что-то переходящее, они реже, чем другие одинокие, чувствуют себя покинутыми. К этой группе относиться множество мужчин и женщин, ни разу не состоявших в браке. В-третьих, это «пассивно и устойчиво одинокие». Они чувствуют недостаток в наличии партнера по интимной близости, им не хватает других связей, но они не выражают неудовлетворенности. Эти люди смирились со своим положением, принимают его как неизбежное, как данное. К этой группе относиться большинство овдовевших.
Сейчас стало приемлемо быть одиноким.
Происходит становление индустрии услуг для одиноких людей. Установлено, что такие люди готовы тратить больше денег на свой отдых и туризм.
Любые потребности одиноких людей сейчас могут быть удовлетворены рынком услуг. За рубежом, имеются специальные комплексы для людей, у которых нет семей.
Что такое одиночество?
Одной из острых проблем современного мира является проблема одиночества, при которой взаимоотношения не складываются, нет ни любви, ни дружбы, ни вражды, когда люди равнодушны друг к другу. Человек становиться одиноким тогда, когда понимает всю неполноценность своих отношений с другими людьми, когда человек испытывает острейший дефицит в общении.
Одиночество - психическое состояние человека, которое сопровождается тягостными эмоциональными переживаниями и депрессивным настроем. У совсем одиноких людей мало социальных контактов, они очень несчастны, связь с другими людьми ограничена. Одиночество это не всегда изолированность. Можно находиться среди других, общаться с ними, но все равно чувствовать психологическую изоляцию.
Уровень одиночества не связан тем количеством лет, которое человек провел вне общения; люди, которые на протяжении всей жизни живут одни, иногда чувствуют себя менее одинокими, чем те люди, которым приходиться часто находиться среди людей и контактировать с ними. Нельзя назвать одиноким человека, который не проявляет реакций одиночества, мало общаясь с другими.
Симптомы психических расстройств обычно сопровождают истинные субъективные состояния одиночества. Они имеют форму аффектов с яркой негативной эмоциональной окраской. У всех людей реакции аффекта различны. Одни люди жалуются на то, что чувствуют страх, тревогу, другие жалуются на печаль, третьи рассказывают о горечи, гневе.
Идеальное представление взаимоотношений оказывает мощное влияние на состояние одиночества. Люди, которые остро нуждаются в общении, будут чувствовать одиночество при контактах с ограниченным числом лиц, например, с одним или двумя, в то время как эти люди хотели контактировать со многими. Однако есть люди, которые не ощущают в себе потребности в общении, они могут не чувствовать того, что они одиноки, даже при условии полной изолированности.
Как правило, одинокий человек ощущает свою изолированность от других, считает невозможным для себя как нормальные межличностные отношения, так и установления с другими людьми отношений, типа любовь или дружба. Одинокий человек - это обычно депрессивная личность, у которой отсутствуют навыки общения с другими людьми, он считает себя непривлекательным, не таким как все. Он всегда говорит о том, что его не уважает, не любит ни один человек в мире. Такое отношение одинокого человека к самому себе сопровождается негативными аффектами, к которым относят такие чувства как злоба, несчастье, печаль. Такой человек всячески избегает общения с другими, изолируя себя от общества.
Наибольшим пессимизмом обладают одинокие люди, которые ощущают к себе чувство жалости, не ждут ничего хорошего от других, ожидают от будущего неприятности, жизнь для них пуста и бессмысленна, обычно они мало разговаривают, ведут себя тихо, незаметно, выглядят довольно печально, усталыми и сонливыми. Отчаяние, нетерпение, тоска, отсутствие привлекательности в себе, страх, подавленность, опустошенность, беспомощность, скука, раздражение, меланхоличность, отчуждение, изоляция, отсутствие каких-либо надежд - обыкновенные эмоциональные состояния одиноких людей.
Одинокие люди сосредоточены на себе, на своих проблемах и переживаниях. При общении с другими, они говорят о себе, и быстрее чем другие люди меняют тему разговора, к тому же обладают замедленной реакцией на высказывания собеседника. Такой человек будет более агрессивен, раздражителен, недоверчив, свое мнение всегда держит при себе, зачастую лицемер, они не способны веселиться в компаниях, им сложно позвонить кому-то, договориться о чем-то. Одинокие люди имеют не совсем адекватную самооценку, им безразлично как относятся к ним окружающие, или слишком пытаются им нравиться. Их сильно беспокоит общение с другими людьми, соучастие в различных делах, открытость, они считают себя менее компетентными, обычно объясняют свои неудачи отсутствием способностей, талантов, ограничены в поиске решения проблем. При установлении интимных отношений, одинокий человек чувствует тревогу.
У большинства людей одиночество зависит от их заниженной самооценки, которая заставляет ощущать внутреннее самоотчуждение. Они видят причину своего одиночества в себе, относя это к недостаткам характера, отсутствию привлекательности, способностей. Зачастую, люди реагируют на одиночество, проявляя либо депрессию, либо агрессию. При внешнем локусе контроля зачастую образуется агрессия, а при внутреннем - депрессия. Люди с низкой самооценкой ожидают, что и другие будут такого же невысокого мнения о них, они обладают острой реакцией на отказы в общении и различные предложения. Но также, эти люди наиболее отзывчивы к обращениям других людей. Они очень остро переживают критику, и ощущают ее как свою неполноценность. И им тяжело воспринимать комплименты в свой адрес.
Люди бояться получить отказ в общении, чувствовать смущение и разочарованность и это способствует их одиночеству. Из-за страха, человеку становиться сложно преодолевать одиночество.
Одиночество может возникнуть из-за развода, разрыва личных отношений, овдовения. В этом случае, оно возникает из-за психологической изоляции человека.
Существует 3 типа одиночества. Во-первых, ситуативное одиночество. Оно возникает как результат стрессовой ситуации, к примеру, смерть родного человека, разрыв отношений. После некоторого времени, человек обычно преодолевает такое одиночество. Во-вторых, это хроническое одиночество. Оно появляется, когда человек долгое время не может установить отношения со значимыми людьми. В-третьих, переходящее одиночество. Это кратковременное одиночество, которое быстро проходит, и не оставляет после себя следов.
На планете Земля живут 7 миллиардов людей. Это немалое количество, тем не менее, практически каждый хотя бы раз в жизни чувствовал себя одиноким. Что значит одиночество для человека? Бремя ли оно или радость свободы воли, на которую не может посягнуть никто из посторонних? Как с ним бороться, надо ли это делать?
Почему никого нет рядом?
Очень часто одиночество воспринимается обществом сугубо негативно. Причина этого в том, что в идеале любому индивиду необходимо пребывание в социуме для того, чтобы делиться имеющейся информацией с другими, и для получения новых знаний, которые помогут ему в дальнейшей жизни.
Реалии сегодняшнего дня отдалили людей друг от друга. Получать новую информацию, чем-то делиться с друзьями и знакомыми, общаться можно мгновенно, не встречаясь при этом лично. Это стало возможным благодаря современным средствам коммуникации. Они все больше вытесняют живое общение, без которого, как казалось когда-то, человек прожить не сможет. Но хорошо ли это?
Несмотря на то, что технологии шагнули далеко вперед, даже с большим количеством каналов связи никто не застрахован от чувства одиночества. Причина банальна: по словам специалистов, люди просто разучились общаться друг с другом в живую. Легче написать SMS-сообщение, электронное письмо или, в лучшем случае, позвонить. Таким образом, средства коммуникации, призванные объединить людей и сделать их ближе, наоборот, неотвратимо отдаляют их друг от друга, заставляя их чувствовать себя одинокими.
Одиночество - это зло или благо?
Всех одиночек можно разделить на две большие категории. Для первых это непосильная ноша, наказание и крест, который они несут с мукой в душе. Как правило, подобное наблюдается у людей, которые пережили глубокую личную трагедию, потеряли родных и близких людей. Из-за всех сил человек пытается все время быть на виду, завести как можно больше новых знакомств, чтобы не чувствовать бремени своего одиночества, рассматриваемого, как зло, которое может поглотить всю жизнь без остатка в любой момент, если ему поддаться. Но бывает и так, что душевные потрясения заставляют замкнуться в себе, несмотря на многолюдное окружение, и тут уже не обойтись без помощи специалиста.
Вторая категория не рассматривает одиночество, как угрозу своему счастливому существованию. Для этого человеку совсем необязательно быть отшельником и существовать вдали от всех, в глухой тайге или холодной пещере. Такие люди могут жить совсем рядом, в соседней квартире, ходить на работу, общаться с коллегами. Но в свою личную жизнь они никого не пускают.
Человек сосредотачивается на себе, на своих мечтах и желаниях. Что значит одиночество для него? Это свобода действия, большее количество времени для самореализации и построения карьеры, чем у его неодиноких коллег. Среди такого типа людей много творческих личностей: писатели, поэты, художники. Даже если они и заводят когда-то семью, то зачастую это происходит лишь потому, что того требуют общественные правила или родственники, которым непонятны их взгляды. Но в большинстве случаев человек живет, ориентируясь только на себя и свои потребности.
(loneliness) О. представляет собой деструктивную форму самовосприятия. Одинокий чел. чувствует себя заброшенным, забытым и ненужным. По-видимому, мысли, имеющие отношение к потере прошлого и людей из этого прошлого, а также высокий уровень значимости др. людей, как об этом свидетельствуют нелогичные предположения, предъявляют чел. непомерно высокие требования. Такие требования обычно становятся неосуществимыми, заставляя людей чувствовать себя изолированными по собственной вине и интерпретировать свое существующее положение как катастрофу. Источники О.: императивы. Неврологический императив предписывает оптимальный диапазон стимуляции в физ., культурной и межличностной среде. Существуют также качественные ограничения: должно существовать значимое челов. взаимодействие, недостатком к-рого объясняется чувство О. в толпе. Психол. императив предостерегает от отказов или исключения из отношений, ведущих к переживаниям, что тебя не любят и отвергают. Соц. императив диктует, что при исключении из группы, мы не получим того, в чем мы нуждаемся и чего хотим от жизни. Такое исключение оценивается как вызов основным мотивациям стремления к безопасности и удовлетворению физ. и репродуктивных потребностей. Когнитивный императив говорит, что мы способны посылать и принимать сообщения с тем, чтобы выжить в об-ве. Барьеры для коммуникации, такие как чужой язык, приводят к чувству изоляции. Уровень заболеваемости и смертности выше у одиноких, вдовцов и разведенных. Такие показатели могут быть результатом снижения уровня эндорфинов, естественных иммунизаторов организма. С др. стороны, более высокие показатели заболеваемости и смертности могут быть вызваны и нелогичными, самоосуществляющимися ожиданиями членов этих групп, основанными на том, что они воспринимают себя недостойными счастья, а заслуживающими лишь О. Какими бы ни были причины, важный вклад в одиночество делает чувство потери или расставания в прошлом с кем-либо или чем-либо, что казалось тогда главным для выживания. Другим компонентом О. является контроль. Наличие контроля над любой данной соц. ситуацией определяет различие между "чувствовать себя одиноким" и "быть одному". Противостояние одиночеству. О. провоцирует широкий спектр реакций. Продуктивные пути борьбы с чувством О. во многом индивидуальны, однако могут быть описаны следующим образом. Во-первых, попытаться ослабить иррациональные представления, к-рые имеют тенденцию накапливаться относительно катастрофы, несправедливости и самообесценивающих аспектов жизни в одиночку. Во вторых, присвоить личную мотивацию чувствам О.: действуя вместо того, чтобы мучиться этими чувствами, их можно рассеять. В-третьих, перестать надеяться только на себя и не отказываться от помощи и поддержки, обеспечиваемых совместными усилиями др. людей. В-четвертых, работать, веря в то, что О., вероятно, не будет длиться вечно. См. также Потребность в аффилиации, Межличностная аттракция, Любовь, Заброшенные дети Д. Ф. Фишер
Определения, значения слова в других словарях:
Социальная психология. Словарь под. ред. М.Ю. Кондратьева
Одиночество - один из психогенных факторов, влияющих на эмоциональное состояние человека, находящегося в условиях изоляции от других людей. В ряде случаев экспериментальной, географической, социальной изоляции возникает психологический шок, характеризующийся повышенной...
Философский словарь
Определенная степень изоляции как в пространстве, так и во времени существенна для создания независимости, необходимой для серьезной работы; должно быть нечто, обладающее для нас большей важностью, нежели восхищение толпы современников. Мы страдаем не от забвения теологических...
Философский словарь
Состояние и ощущениечеловека, находящегося в условиях реальной или мнимой коммуникативной депривации (изоляции от др. людей, разрыва социальных связей, отсутствия значимого для него общения, недостаточности общения и др.). В основном проявляется в трех формах: обыденной,...