У нас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление, гласит народная мудрость. Людям, как правило, некогда углубляться в твой богатый душевный мир – со своим бы разобраться. Поэтому, бросая на тебя мимолетный взгляд, они уже мысленно сделали вывод о том, каким человеком ты являешься: успешной или неудачницей; уверенной в себе или зажатой; общительной или замкнутой и т.д. Между «быть» и «казаться», на самом деле, не такая уж большая разница.
Сегодня сайт Стильная Штучка расскажет тебе, как создать свой имидж таким образом, чтобы нести окружающим именно ту информацию о себе, которую ты желаешь сообщить.
Английское слово image означает «отражение», «образ» . Это кое-что проясняет. Согласись, никакое, даже самое льстивое зеркало, не отразит вместо тебя Анжелину Джоули. Т.е. твое внешнее отражение должно соответствовать твоей внутренней сущности. И, слава Богу: каждая из нас, в том числе и Анжелина Джоули, притягательна, прежде всего, своей уникальностью. Таким образом, задачей любого имиджа является подчеркивание самых ярких твоих достоинств – как внутренних, так и внешних, и тщательная маскировка недостатков.
Итак, ты решила всерьез заняться своим имиджем. Возникает логичный вопрос: с чего начать ? Прежде всего, определись, чем вызвано это решение. Наверняка есть какой-то душевный импульс, который побудил тебя задуматься об этом. Допустим, ты поняла, что твоя карьера не двигается – тебе не поручают серьезных заданий, несмотря на то, что ты уже стала квалифицированных профессионалом и внутренне готова к ответственной работе.
Теперь следует проанализировать, в чем причина . Возможно, дело в том, что ты на совещаниях сидишь тише воды ниже травы, и руководство просто не в состоянии увидеть твое рвение. А может, твои плюшевые рюкзачки и гламурные платьица с оборками не позволяют разглядеть в тебе профи? Осознав, что в тебе мешает достижению заветной цели, можно понять, в каком направлении тебе следует поработать.
Итак, ты решила, что твоя задача – создать имидж серьезного, ответственного, высокопрофессионального сотрудника . Теперь определись, что надо сделать, чтобы проявляться для окружающих именно таким образом. Начать смену имиджа надо с одежды. Подумай, глядя на себя в зеркало: что твоя одежда говорит о ее обладательнице? Как она тебя характеризует в глазах других людей? А что бы ты хотела от нее? И если ты планируешь сделать карьеру, то надевай деловые костюмы, а не кроссовки и джинсы. И если мечтаешь о том, чтобы построить серьезные отношения, одевайся женственно, а не вульгарно.
Одежда должна быть грамотно подчеркнута аксессуарами и деталями. В процессе формирования имиджа не стоит давать себе спуску: сперва ты работаешь на имидж, потом имидж – на тебя. Один незначительный штрих порой способен перечеркнуть весь образ. Поэтому будь внимательна к мелочам. При этом следует учитывать, к кому обращена данная информация, найдет ли она признание у интересующего тебя контингента. Например, кто-то по дорогой авторучке сделает о тебе вывод как о солидном деловом человеке, а кто-то просто не обратит на нее внимания.
Создание имиджа – дело непростое. Это тяжкий труд и постоянный самоконтроль . Ведь если хочешь получить новый результат, придется делать то, что до этого делать не приходилось. После того, как человек бросил на тебя беглый взгляд, охватив твой образ в целом и составив впечатление, он будет ориентироваться на то, что и как ты говоришь. Таким образом, следующий пункт того, как создать свой имидж — работа над речью. Если ты хочешь стать руководителем, тебе, скорее всего, не обойтись без навыков публичных выступлений. Борешься с неуверенностью в себе – научись говорить медленнее, громче и четче. Стремишься к женственности – может, стоит добавить своему голосу томности? В общем, по этому пункту – все опять-таки зависит от твоих целей и задач.
Далее следует изменение поведенческого аспекта . Впрочем, оно началось уже на стадии работы над внешностью. Ты ведь уже заметила, как одежда, прическа, макияж завладевают нами и прямо-таки заставляют вести себя иначе? Стоит тебе перелезть из кроссовок в туфли на шпильках – и вот твоя походка уже элегантнее, в ней появляется трогательная неустойчивость, ты чувствуешь себя привлекательней. Надевая деловой костюм, который отлично сидит на тебе, ты ощущаешь, что твои движения становятся уверенней, осанка — величественней. Однако этого будет недостаточно. Необходимо постоянно держать в голове образ, которому ты хочешь соответствовать. Наверно, тебе кажется безумно сложным постоянно одергивать себя: не суетиться, сохранять спину все время прямой, улыбаться и т.д. Но на самом деле это всего лишь вопрос привычки.
В процессе формирования собственного имиджа велико искушение пойти по пути подражания авторитетам. С одной стороны, совсем неплохо перенимать опыт каких-либо достойных людей. Однако нет ничего печальнее, чем слепое копирование и попытки идти след в след по чужому пути. Всегда помни : у тебя своя собственная судьба, и она уникальна. Никогда не переставай слушать свою интуицию: ее место в формировании нашего жизненного сценария сложно переоценить. Именно сердце подскажет тебе, не оступилась ли ты и не свернула ли со своей дорожки в попытке соответствовать навязанным тебе извне идеалам.
И еще – не бойся быть разной. В жизни нет стабильности. Постоянно меняются приоритеты, обстоятельства, ценности. Поэтому будь гибкой. Имидж – это не застывшая на многие годы маска, а отражение твоей многогранной личности. В разных условиях приходится вести себя по-разному. И если на работе ты – бизнес-леди, никто не мешает тебе дома становиться заботливой матерью и нежной женой, или веселиться с друзьями до упаду на выходных.
Мораль такова: каждый человек (а не только суперзвезды, которые нанимают для этого специально обученных людей) должен задумываться о том, как создать свой имидж . Создание имиджа – это, прежде всего, процесс непрерывного самосовершенствования, целью которого является формирование гармоничной личности, довольной собой и своими взаимоотношениями с окружающими.
Стильной быть легко! — Сайт для женщин Стильная Штучка
Имидж человека- это впечатление, образ, который он создает в глазах других людей. Имидж – это визитная карточка человека, создаваемая им для других, это наше публичное “я”.
Понятие «имидж» происходит от английского слова «image» - «образ», «представление», и очень точно отображает его значение. Имидж - это не то, кем человек является на самом деле, не сумма его настоящих личностных качеств, а образ, картинка, которая создается в восприятии этого человека у окружающих его людей. Как правило, имидж человека разительно отличается от самой личности.
В последнее время вопрос формирования имиджа приобрел огромное значение. И это понятно, ведь та часть нас, которую мы демонстрируем и выставляем напоказ, оказывает немалое влияние на большую часть нашего окружения. Поэтому правильный подход к формированию собственного имиджа - есть залог успеха многих мероприятий.
Понятно, что проблема создания имиджа особенно важна и актуальна для людей определенного рода деятельности, например, для политиков, руководителей, директоров компаний, бизнесменов, представителей шоу-бизнеса. Потому что чем шире круг людей, с которыми человеку приходится иметь дело, чем масштабнее уровень стоящих перед ним задач, тем важнее впечатление, которое складывается о нем. Но тем не менее, имидж важен для любого человека.
Имидж человека складывается из нескольких составляющих:
Внешний имидж человека - одежда, прическа, аксессуары и иные атрибуты (тату, пирсинг), которые многое могут сказать о вас. Одежда должна сказать о вас пару слов, прежде чем вы откроете рот. Также следует уделять внимание вопросам личной гигиены – чистые, подстриженные ногти; отсутствие перхоти на голове; свежий запах изо рта; гладко выбритое лицо (если вы мужчина) и подобающий макияж (если вы женщина) и т.д. Внешний вид человека в первую очередь сказывается на его имидже. Постоянно заботьтесь о себе и о своем имидже, всегда помните, какое впечатление вы производите на людей.
Мимический имидж человека - мимика, выражение лица, улыбка. Ничто не отражает так чувства души человека, как его мимика (в чертах лица) и взгляд. Поэтому необходимо знать, в какой степени вы владеет мимикой, насколько она выражает то, что вы хотите продемонстрировать.
Изучите свое лицо, узнайте, что происходит с губами, бровями и лбом, когда вы произносите разнообразные по эмоциональности (доброжелательные, смешные, веселые, печальные, трагические, презрительные и т.п.) фразы. Следите за тем, как изменяется мимика, передает ли она соответствующие фразам эмоции. В этом вам поможет зеркало.
Кинетический имидж человека – походка и осанка, движения и жесты. Люди, идущие с напыщенным видом, шагающие вприпрыжку или сутулясь, люди с шаркающей походкой, производят отрицательное впечатление. Также вы можете произвести неблагоприятное впечатление, если сидите в кресле, скукожившись или закинув ногу через подлокотник, ну или еще в какой-нибудь неподобающей позе. Избегайте чрезмерностей и излишеств. Ходите и сидите прямо, без напряжения. Если ваша походка и осанка далека от идеала, займитесь спортом, это поможет.
Вербальный имидж человека выражается в голосе, в манере говорить, в стиле и оборотах речи, которые употребляет человек, в словарном запасе (одну и ту же мысль до собеседника можно донести разными словами). От выбора интонации и правильного слова зависит сила воздействия: используйте преимущественно фразы, которые показывают вашу надежность и добросовестность, подчеркивайте голосом важнейшие для вас слова (внезапное повышение или понижение хорошо выделяет отдельное слово или целую фразу). Ваша речь должна быть обоснованной, логичной и убедительной, она должна способствовать размышлению.
Ментальный имидж человека – мировоззрение, принципы, этические установки, религиозные убеждения, социальные стереотипы. Людей можно разделить на материалистов и идеалистов, созидателей и разрушителей, оптимистов и пессимистов, ожидающих чуда и неверующих, верящих в силу денег или в силу отношений и т.д.
Фоновый имидж человека – сведения, получаемые о человеке из определенных источников (например, из СМИ, от знакомых, партнеров, клиентов и т.д.), это «молва», которая бежит впереди вас. Получается так - сначала вы работаете на имидж, а потом имидж на вас.
Вещественный имидж человека - это и автомобиль, на котором вы ездите, и кровать, на которой вы спите, и посуда, из которой едите. Это и то, как выглядит сам дом, обстановка в нем - родовые ценности, семейные альбомы, книги, фильмы, картины на стенах. Все это рассказывает о вашем настоящем образе. Поэтому подумайте, прежде чем приглашать гостей в дом, может ли ваше жилище как-то изменить (испортить, улучшить или закрепить) тот имидж, который вы уже создали.
Очень важно! Все составляющие, имиджа, должны быть согласованы между собой!
Что еще надо знать о формировании имиджа
Имидж человека, как и первое впечатление , формируется в течение короткого промежутка времени, и чтобы его потом изменить, надо будет сильно постараться. Так что лучше всегда быть готовым продемонстрировать созданный образ.
Несмотря на то, что первое впечатление самое важное, практика показывает, что мы можем изменить отношение окружающих, меняя некоторые составляющие своего имиджа, относящиеся именно к первому впечатлению - например, рукопожатие .
Стремиться именно быть, а не только казаться – важная составляющая формирования имиджа - овладение всеми вышеперечисленными элементами имиджа, а не только их демонстрирование.
Имидж, который человек сам создает, либо помогает ему развить и укрепить успех в межличностных отношениях, либо тормозит его в этом развитии. Поэтому следует приложить максимум усилий, чтобы он не был спонтанным и случайным, а был осознанным и продуманным.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Имидж человека складывается из различных составляющих. Причем, что очень важно, все они должны быть согласованы между собой.
Внешний имидж человека - это прическа, одежда, аксессуары и другие атрибуты (пирсинг, татуировки и др.), которые могут многое поведать о своем обладателе. Одежда может рассказать за человека пару слов, прежде чем он откроет рот.
Помимо того, необходимо уделять внимание личной гигиене и ухоженном внешнем виде. Окружающие обращают внимание на подстриженные чистые ногти, свежий запах изо рта, отсутствие перхоти на голове, гладко выбритое лицо у мужчин, аккуратный макияж у женщин и многое другое. На имидж человека в первую очередь влияет его внешний вид. Поэтому нужно постоянно заботиться о себе, не забывать, что ухоженность оценивается людьми прежде всего.
Мимический имидж человека - это мимика, улыбка, выражение лица. Ничто так не отражает чувства и порывы души человека, как его взгляд и выражение лица.
Стоит изучить перед зеркалом свое лицо, узнать, что происходит с бровями, губами и лбом в момент произнесения разнообразных по эмоциональности (смешных, доброжелательных, веселых, печальных, трагических, презрительных и др.) фраз. Следует проследить за тем, насколько изменяется мимика, правильно ли она передает эмоции, соответствующие .
Кинетический имидж человека – это осанка и походка, жесты и движения. Люди, которые ходят с напыщенным видом, шагают вприпрыжку с шаркающей походкой, сутулятся, производят негативное впечатление на окружающих. Также человек может произвести неблагоприятное впечатление, если он сидит на стуле, скукожившись, либо закинув ногу через подлокотник или в другой неподобающей позе.
Различные закрытые позы (например, сложенные руки на груди и жесты защиты) тоже часто отталкивают людей. Ходить и сидеть нужно прямо, но без напряжения. Если осанка и походка далека от идеала, полезно заняться специальными упражнениями или танцами, это должно помочь.
Вербальный имидж выражается в голосе, в характерной манере говорить, в стиле речи и словесных оборотах, которые употребляет в разговоре человек, в его словарном запасе (можно донести до собеседника одну и ту же мысль разными словами). Также такой имидж зависит от выбора интонации и правильно подобранных слов.
Чтобы человеку произвести благоприятное впечатление на окружающих, ему стоит использовать преимущественно слова, которые будут подчеркивать его добросовестность и надежность. Для большего эффекта можно с помощью паузы или интонации делать акцент на важнейших словах. К примеру, внезапное понижение или повышение тона хорошо выделяет целую фразу или отдельное слово. Речь должна быть убедительной, логичной и обоснованной, она должна способствовать правильному пониманию.
Ментальный имидж – это мировоззрение человека, его принципы, религиозные убеждения, этические установки, социальные стереотипы. Можно условно разделить людей на идеалистов и материалистов, разрушителей и создателей, пессимистов и оптимистов, скептиков и ожидающих чуда, верящих в силу отношений или силу денег и т.д.
Фоновый имидж человека – это сведения, которые можно получить о человеке из различных сторонних источников - к примеру, из СМИ, от деловых партнеров, клиентов, знакомых и т.д. Это людская «молва», которая бежит впереди человека. Получается так - вначале личность работает на имидж, а затем - наоборот.
Вещественный имидж человека - это все, что имеется у человека: личный автомобиль, кровать, посуда, внешний вид дома, обстановка в нем (картины на стенах, родовые ценности, книги, семейные альбомы). Все это тоже многое рассказывает о человеке. Поэтому, прежде чем приглашать в дом гостей, стоит подумать, может ли жилище улучшить, испортить или закрепить созданный имидж.
Что еще нужно знать о формировании имиджа
Как и первое впечатление о человеке, его имидж формируется в течение очень короткого промежутка времени. Чтобы его впоследствии изменить, нужно будет немало постараться. Поэтому лучше быть всегда готовым продемонстрировать свой образ.
Имидж, который сам создает сам человек, или помогает ему укрепить и развить успех в межличностных отношениях, или тормозит его в этом. Нужно приложить максимум усилий, чтобы он был не случайным и спонтанным, а тщательно продуманным и осознанным.
И, наконец, еще одна важная составляющая имиджа человека - стремиться действительно быть, а не просто казаться. Это значит, что нужно постараться овладеть всеми вышеперечисленными элементами своего имиджа, а не только их демонстрировать.
Мы верим тому, что видим. Люди обычно всегда чем-то заняты, поэтому при знакомстве с человеком составляют о нем мнение на основе первого впечатления. Внешний вид человека может создать впечатление о его компетентности, надежности, решительности, а может — о безысходности и одиночестве. Образ жизни и мыслей человека находит отражение в его имидже, в том, как он выглядит.
Наш внешний вид способен повлиять на нашу жизнь. Мы можем умело создать свой имидж для того, чтобы добиться положения в обществе, выигрышно продемонстрировать на работе свои деловые качества, изменить личную жизнь, создать семью. Имидж — это искусство «управлять впечатлением» (Э. Гоффман).
Из огромного количества книг и статей по созданию имиджа человек обычно выбирает то, что легче всего использовать. Многие авторы часто советуют улыбаться всем, везде и всегда, демонстрировать искренность и внимание, следить за обувью и прической. Однако человек, воспользовавшись этими советами, часто не получает ожидаемых результатов. Уверенность в своей успешности и привлекательности должна присутствовать в самом человеке, недостаточно научиться демонстрировать ее, играть в уверенного и красивого человека.
Имидж — это не только внешний вид, манеры, стиль. Имидж — это всегда единство внешнего и внутреннего. Еще А. Чехов писал: «В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли».
Имидж должен быть отражением внутренней сути человека, он должен базироваться на ней. Имидж должен подкрепляться реальными делами и поступками. Фальшь будет быстро распознана окружающими. Люди, уверенные в себе, которые преуспевают в жизни, имеют для этого основания. Они обычно опираются на свои сильные стороны и спокойно принимают слабые.
Создавая свой имидж, необходимо стремиться не столько к воплощению некоего идеала, сколько к созданию своей индивидуальности, к нахождению своего стиля.
Раскрыть свою индивидуальность бывает непросто. Проявиться индивидуальности человека мешают принятые им шаблоны, стереотипы, правила, стандарты: то, чему следует большинство людей, что они боятся нарушить и чем всегда руководствуются. Когда человек начинает руководствоваться чужими правилами и стандартами, он перестает прислушиваться к своему внутреннему голосу. Поэтому ему бывает трудно создать такой свой образ, который был бы близким и правильным для него.
Прежде всего, для того чтобы раскрыть свою индивидуальность, человек не должен бояться быть непохожим на остальных. Однако ошибочно поступают те, кто стремится отличаться от других только прической, одеждой и манерами поведения. Индивидуальность проявляется не только в особенностях внешности, но также и в чертах характера, в деле, которому посвящает свое время человек.
При создании имиджа не стоит идти по пути копирования. Никто не сможет стать самим Бредом Питтом или Мэрилин Монро. На них можно стать похожим лишь внешне, в мире и так существует огромное количество их копий. Грубым подражанием можно приобрести лишь смешную манерность, а в итоге так и не понять, в чем заключается своя неповторимость, не суметь раскрыть свою индивидуальность.
Проживание чужой, выдуманной жизни неестественно и губительно для человека. Надетая маска вскоре становится лицом — поскольку человек начинает жить в иллюзорном мире. Со временем он отходит от себя все дальше, забывая, каков он на самом деле, и даже наедине с собой остается в «образе». Копируя кого-либо, человек признает таким образом, что он боится реальности, что он не пригоден к жизни в том образе, который дан отчасти природой, отчасти воспитанием и в большей степени создан им самим. Копирование чужой внешности и манер — это путь обмана и самообмана.
Попытка скопировать внешность и манеры другого человека приводит к потере своей индивидуальности. Если человек создал для себя образ идеальный, искусственный, далекий, не соответствующий своим внутренним возможностям и истинным желаниям, окружающие будут чувствовать фальшь, а сам человек в итоге испытает неудовлетворенность и ощущение неудачи. Необходимо прислушаться к своему внутреннему голосу. В каждом из нас есть что-то свое неповторимое, то, что делает нас интересными. Мы можем спрятаться за собственной внешностью, а можем в ней проявиться.
Упражнение «Кто я?»
Соответствует ли ваш сегодняшний имидж тому образу жизни, к которому вы стремитесь? Какая социальная группа вас привлекает? Кем бы вы хотели стать? Каким быть?
Посмотрите на себя со стороны. Представьте другого человека, одетого в ваши вещи. Кто он? Какой он ведет образ жизни? Какой у него характер? Хотели бы вы дружить с ним?
А как бы вы хотели выглядеть? Что вам нужно для этого сделать? Может быть, стоит изменить прическу, подтянуть мышцы, исправить осанку, убрать живот, ходить более энергично и стать более уверенным в себе?
Попробуйте изменить свой стиль в одежде в нужном исправлении. Если вы хотите продвижения по службе, купите одежду, соответствующую вашей должности или той, на которую претендуете. Может быть, вам понадобится добротный деловой костюм или одежда спортивного пиля, подчеркивающая вашу энергичность и активность. 1хли хотите устроить личную жизнь, приобретите в магазине что-то особенное, подчеркивающее достоинства вашей фигуры. Подберите прическу и макияж, привлекающие внимание к своим выигрышным чертам лица.
Как найти свой стиль в одежде
Обычно женщины называют три причины, по которым они выглядят хуже, чем им хотелось бы: недостаток денег, дефицит времени и неумение выбрать подходящую, красивую одежду.
Быть красивой и привлекательно одетой не означает знать абсолютно все о последних модных новинках, главное — знать, что подходит вам. Нужно уметь одеваться не только современно, но и с учетом своей внешности и образа жизни.
Врожденное чувство стиля есть не у всех, но его можно приобрести с годами и опытом. Для того чтобы найти свой стиль, необходимо определить:
1. Свою сущность. Кто вы и к какой возрастной категории себя относите.
2. Свой образ жизни. Кем вы работаете, чем занимаетесь и какая одежда вам нужна для этой деятельности.
3. Свою цветовую гамму. Цвета, подчеркивающие достоинства вашей внешности и усиливающие ваши индивидуальные краски.
4. Особенности своей фигуры. Что бы вам хотелось в своей фигуре скрыть, замаскировать, а что выделить, подчеркнуть.
5. Свой тип покроя одежды. Какие фасоны одежды создают визуальную иллюзию ваших абсолютно совершенных пропорций.
Парфюмерия
Человек ассоциируется, прежде всего, с запахом. Как говорит Жан-Поль Герлен: «Духи— самая интенсивная форма памяти». Они подчеркивают индивидуальность человека и придают его облику неповторимость и изысканность.
Духи — неотъемлемая часть имиджа. При выборе парфюмерии необходимо учитывать, что запах должен вам не только нравиться, но и соответствовать выбранному вами образу. Необходимо соотносить запах со своим характером, темпераментом, настроением, стилем в одежде, возрастом.
Духи — средство не только привлечения внимания к себе. Они часто используются и как средство обольщения, поскольку способны захватить во власть чувств и создать необъяснимое притяжение. Сила их воздействия огромна, и при правильном выборе их возможности безграничны.
Волшебство парфюмерных ароматов заключается в возможности специалистов, работающих в этой области, воссоздать практически любой запах. На полках магазинов можно найти парфюмерную продукцию с запахом цветущих садов, ароматом степных трав или экзотических растений, а также с запахом морского бриза.
Парфюмерные запахи влияют на настроение, они способны как улучшить, так и испортить его. Неудачно подобранный запах может вызывать головную боль или пробуждать далекие негативные воспоминания, с которыми он связан. Умело подобранный запах духов доставляет радость и повышает настроение.
Многие люди, бесспорно, не раз слышали об имидже, о том, как он важен для человека, о его создании, смене и т.д. Большинство даже не догадываются, что это не только внешний вид или стиль в одежде. И этот термин распространяется не только на человека, но и на различные объекты, компании или целые организации. Давайте разберем подробное, что же это.
Само слово «имидж» произошло с английского языка и в переводе означает лик, образ, изображение. Это впечатление, которое производит конкретный объект на окружающих. И от него зависит отношение и доверие к вам. Но не следует путать, имидж - вовсе не зеркало души человека и его внутренних качеств, это внешняя картинка, проецируемая в сознании других людей. Обычно имидж и личность человека значительно отличаются. Но это не отрицает его важность, ведь то, что мы демонстрируем окружающим, имеет не малое влияние в нашей жизни. И именно поэтому, от правильного создания имиджа, зависит ваш успех.
Имидж человека - его визитная карточка. Некоторые его грани нам даются с рождения: внешность, способности, таланты, интеллект, а некоторые приходится оттачивать долгое время. Научиться производить хорошее первое впечатление, сохранить и впоследствии улучшать свой имидж. Очень нелегко стать тем, кем вы хотите, но все начинается с очень сильного желания измениться и готовности начать развивать свои способности, оттачивать манеру поведения, способность держаться, вырабатывать жизнерадостность и оптимистичность.
«Надо уметь вовремя изменить себя! Смена имиджа - фундаментальный шаг к благоприятным переменам».
Чем шире круг, с которым человеку надо контактировать, чем глобальнее уровень поставленных перед ним задач, тем больше значения имеет его деловой имид欬. Именно поэтому этот вопрос особенно актуален для людей определенной сферы деятельности, для бизнесменов, звезд шоу-бизнеса, политиков, руководителей. Но все же, имидж важен для каждого человека, просто различается масштаб влияния созданного им образа.
Главные составляющие имиджа
Внешний вид: одежда, аксессуары, стиль, прическа, маникюр - это первые вещи которые бросаются людям глаза. Не забывайте, что «встречают по одежке…» поэтому, всегда следите за собой. От того как вы выглядите, зависит и первое мнение, и дальнейшее впечатление окружающих, и формирование вашего имиджа.
Осанка, походка, жесты, движения - это все составляющие кинетического имиджа. По данным исследований, вербальная часть общения составляет -35%, а вот невербальная целых -65%. Походка вприпрыжку, сутулость или шарканье, излишняя жестикуляция не помогут вам создать позитивный имидж. Если вам не нравится ваша походка или осанка, запишитесь на танцы или займитесь спортом, очень скоро вы увидите изменения в лучшую сторону.
Мимика, улыбка, выражение лица – составляющие мимического имиджа человека. Проследите, насколько хорошо вы владеете мимикой, ведь лицо это отражение ваших чувств, эмоционального состояния. Постойте перед зеркалом и прорепетируйте некоторые фразы, посмотрите, что происходит с бровями, лбом, губами, носом. Смогли ли вы передать мимикой то, что хотели донести словами, и насколько они соответствуют друг другу?
Важнейший компонент мимического имиджа, безусловно, глаза. Вы должны как можно чаще встречаться взглядом с собеседником. Представьте: у него на лбу точку и при разговоре смотрите туда - это покажет ваше внимание и серьезный настрой и улучшит ваш имидж. 70% общения зависит от взгляда. Вы когда-нибудь обращали внимание, как тяжело общаться с человеком в солнце защитных очках, а с отсутствующим взглядом? Так что никогда не забывайте об этом правиле при создании имиджа.
Недооценивайте важность положения губ. Сомкнутые губы - показатель замкнутости, приподнятый уголок – сарказм или сомнение, растянутые в улыбке – радость, доброжелательность. Не забывайте о магии улыбки: люди не любят угрюмых, мрачных, суровых собеседников. Стоит вам улыбнуться, как вас сразу же зачисляют в число приятных и симпатичных.
Вот некоторые правила речи, которые помогут сформировать позитивный имидж:
Уважайте собеседника. Это значит не только слушать и не перебивать, но и ваш внешний вид, настроение имеет значение.
- Избегайте шаблонов и клише, старайтесь быть оригинальным.
- Используйте живую речь, чаще употребляйте метафоры, сравнения, риторические вопросы – это способствует созданию современного имиджа.
- Понижайте тон, его изменение хорошо выделяет нужную фразу.
- Работая с публикой лучше избегать безличных глаголов. Вместо этого «предлагается широкий выбор товаров» лучше сказать «Предлагаю вам широкий выбор товаров».
- Умейте разбавлять свою речь уместной шуткой, ведь юмор способствует сближению публики, а говорящему создаст позитивный имидж.
- Как уже говорилось, не забывайте про взгляд, он должен быть направлен в зал, если вам задали вопрос, не отводите глаза, что бы лучше сосредоточиться, этим вы можете создать себе имидж неискреннего человека.
- Поменьше употребляйте сослагательные наклонения, если не хотите выглядеть неуверенным или нерешительным.
Окружающий или вещественный имидж – ваш кабинет, комната, автомобиль. Это, как и экстерьер, так и интерьер – стиль дома в целом, цвет обоев, мебель, книги, картины. Все это дополняет и рассказывает больше о вас, как о человеке. Поэтому осмотритесь вокруг и подумайте, может ли ваш дом или кабинет создать неблагоприятное впечатление о вас или наоборот поспособствовать смене имиджа.
Ментальный имидж – взгляд на жизнь, этические и моральные ценности, религиозность, мировоззрений, стереотипы. Все сказанные вами слова формируют вашу личность в глазах окружающих.
Сопутствующий или фоновый имидж – отзывы о вас, из уст окружающих. Проще выражаясь, что о вас будут говорить, когда вы выйдете из комнаты. Если человек публичный, то к этому списку добавляются газеты, журналы, телевиденье, интернет (то есть СМИ).
Ортобиоз или здоровый образ жизни - поддержка физического и психического здоровья. Здоровье влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид, имидж, работоспособность, настроение. Как гласит латинское выражение, знакомое всем: в здоровом теле – здоровый дух. У вас будет больше возможности заработать позитивный имидж, если будете излучать обаяние и привлекательность.
Питайтесь регулярно, лучше меньше, но чаще, учитывайте сезонные, возрастные и климатические особенности. Кроме того это способствует поддержанию нормальной массы тела, что тоже играет не малую роль в имидже человека. Для поддержания хорошей физической формы нужно не только правильное питание, но регулярное посещение спортзала.
Что же еще нужно знать об имидже
В первую очередь это целостность, каждое из составляющих создает общую картину. Стоит только изъять один компонент, как многослойный имидж рухнет. Ни один из компонентов не должен отрицать друг друга, а скорее гармонично дополнять.
Не забывайте, что имидж и первое впечатление формируется в сознании человека за несколько секунд, и потребуется очень долгое время, что бы потом что-то изменить, так что будьте всегда наготове показать созданный образ.
Нужно, что бы внешние проявления имиджа соответствовали внутреннему состоянию. Все, что вы выставляете напоказ, должно быть почерпнуто из вас.
Проанализируйте себя, ведь все начинается с самопознания, выделите свои собственные способности и недостатки, изучив их, можно осознано контролировать себя и самосовершенствоваться. Вы должны владеть всеми показателями имиджа, а не только их демонстрировать.
Созданный имидж или помогает вам утвердить и закрепить успех в отношениях с людьми, или наоборот удерживает и мешает. Поэтому образ должен быть логичным, последовательным и заранее подготовленным, а не случайным и спонтанным.
Имидж и стиль
Вопреки распространенному мнению, имидж и стиль - два разных понятия, но друг без друга они сосуществовать не могут. Если имидж - это амплуа, то стиль - отображение внутреннего «Я» человека, его способ самовыражения. Грамотный стиль – это способность выражаться на языке одежды и быть понятым. Как только человек находит свой стиль, он находит себя, свою точку зрения и может ее продемонстрировать и отстоять. Если быть внимательным, то по стрижке, крою пиджака или узору на рубашке - можно легко вычислить стиль, который человек предпочитает, и имидж, к которому стремится. Не обделяйте вниманием и аксессуары, например, часы, серьги, браслет или шарф, могут сказать о хозяине больше любых слов. Выбранные духи раскрывают индивидуальность человека, и кем он хочет казаться. Взаимосвязь внешнего и внутреннего «я» человека, отображается именно в стиле. А стиль формирует имидж.
Восприятие и использование критики
Без контакта с людьми усовершенствовать или изменить свой имидж невозможно. Естественно, пребывая в социуме, мы слышим критику в свой адрес. Если вы подаете себя как уверенного, успешного, яркого человека, и понимаете, что ваш образ успешно принят общественностью, тогда ваш имидж получает подтверждение. Но если окружающие воспринимают вас, как неуверенного, несамостоятельного и ненадежного, то ваш имидж может пошатнуться. Иными словами, для поддержки образа нужна поддержка извне и одобрение других людей.
Имидж делового человека
В связи с возрастающие конкуренцией на рынке труда, сейчас уже не достаточно быть компетентными и квалифицированным специалистом своего дела. Если хотите продвигаться по карьерной лестнице или сохранить уже полученную долгожданную должность, надо тщательно и обдумано создавать свой имидж.
Помимо всего вышеперечисленного, имидж самой фирмы или организации влияет на имидж ее сотрудников. Имидж компании состоит из: доверия, уважения, статуса, финансового положения, авторитета, качества предоставляемых услуг и т.п. Из этого формируется образ фирмы и клиенты понимают, что это за организация и какие у нее цели.
Немаловажную роль занимает имидж руководителя, целостный и непротиворечивый образ должен соответствовать ценностям и ожиданиям целевой группы, в данном случае коллектива. Таким образом, создание имиджа происходит с целью моделирования способа оценки начальника в сознании подчиненных. По отзывам, сотрудники, хотят видеть в своем начальнике хорошего наставника и защитника. Именно поэтому, в офисных легендах, о лидере отзываются именно в таком ключе.
Еще один немаловажный пункт формирования имиджа делового человека – это глубина знаний в той сфере, где вы непосредственно работаете¬. Стремитесь узнать как можно больше об организации, где вы трудитесь, о ее конкурентах и своих коллегах, управляющих. Изучайте внутреннюю политику, имидж и правила. Будьте в курсе событий и новых изменений в той отрасли, в которой вращается компания.
Вы должны быть не только компетентным профессионалом своего дела, но быть способным поддержать беседу на другие темы. Будь то результаты футбольного матча, мода этого сезона, современный имидж, только что вышедший фильм или проблемы загрязнения окружающие среды. Или посоветовать коллеге, в каком стиле украсить комнату к предстоящему празднику. Широта ваших знаний – это следующий фактор, важный для имиджа современного человека.
Также, никогда не забывайте об искренности, честности и энтузиазме во время выполнения служебных обязанностей. Если ваши коллеги и подчиненные чувствуют ваш позитивный дух, они невольно его подхватывают, что помимо всего прочего благоприятно влияет на ваш имидж и отзывы.
Есть три типа имиджа – позитивный, негативный и завуалированный. Большинство стремятся создать положительный образа, но есть немало примеров скандального и негативного имиджа: это политики и представители шоу-бизнеса и уже реже руководители коммерческих структур. Завуалированный имидж имеет место быть, но создается скорее с целью поддержки интриги и тайны и вскоре раскрывается.
Основная функция имиджа делового человека - это соответственность действий руководителя с ожиданиями его сотрудников. Стимулирующая и мотивирующая функция способствует подчиненным следовать лидеру и развиваться. Нормативная функция имиджа заключается в том, что руководитель задает правила и нормы взаимодействия в организации. Если их поддерживают большинство сотрудников, это способствует дальнейшему сплочению коллектива, созданию приятного климата и улучшения работоспособности. Представительная функция – состоит из «внутреннего» и «внешнего» имиджа руководителя. Внутренний имидж – это отношения непосредственно внутри компании с сотрудниками. Внутренний имидж формирует уже внешний имидж или позиционирование компании во внешней среде. Это отношение, как с клиентами, покупателями и лицами, контактирующими с организацией, так и с общественностью, которая никак не соприкасается с ней.
Кстати, один из основополагающих факторов имиджа делового человека - это семейное положение. Не следует этим пренебрегать, ведь это показывает какой вы человек, вашу серьезность и целенаправленность. Семейные ценности, распространяемые руководителем, позитивно складываются на формировании его делового имиджа.
Психология и темперамент
Теперь давайте разберемся с психологией формирования имиджа.
Еще с уроков в школе, мы знаем, что четкого распределения на экстравертов или интровертов не существует, просто у кого-то преобладают больше те или иные показатели. Именно соотношение интраверсии и экстраверсии играет большую роль в формировании имиджа.
Интроверты погружены в собственную, внутреннюю реальность. Для них огромное удовольствие провести время наедине, поразмышлять, в ходе чего формируется их цели и задачи. Его понимание своего имиджа включает признание окружающими его собственных идей.
Экстраверты находятся во внешней реальности. Они с большим удовольствием проводят время в многочисленной компании, им хочется нравиться окружающим, в отличие от интровертов, они люди действия. В понимание своего имиджа входит признание другими его знание людей.
Не забываем о темпераменте, он играет огромную роль в формировании имиджа, как делового человека, так и человека вообще. Любой может стать руководителем, не зависимо от типа темперамента, просто нужно узнать сильные и слабые стороны своего типа и правильно их использовать в той или иной ситуации.
Приходиться прилагать разные усилия при создании имиджа людям руководящих должностей с различными типами темпераментов. Для представителей меланхолического типа темперамента, это сделать сложнее всего, но именно они меньше всего стремятся быть лидерами. Наиболее подходящим темпераментом на должность руководителя является сангвиник, но его представителям нужно приложить дополнительные усилия в формировании имиджа.
Вы не сможете изменить темперамент, но зато, изучив себя вы с легкостью замаскируете свои слабые и подчеркнете сильные стороны. В различных ситуациях те же стороны могут быть как слабой, так и сильной стороной при создании имиджа. Немаловажным пунктом является выбор правильной профессии при вашем типе темперамента. Большинство делают свою выбор на уровне интуиции, но если она вас подвела или вы чувствуете затруднение при выборе рода деятельности, то можно обратиться за помощью к психологу.
Все мы знаем, что руководитель всегда остается руководителем, но в зависимости от темперамента, области в которых он будет полезен, могут существенно отличаться. Холерик весьма успешен в сфере маркетинга, если удачно создаст команду вместе с флегматиком, из которого будет отличный аналитик. Это поможет ему сохранить позитивный имидж в глазах подчиненых. Флегматик также сможет контролировать процесс работы и самого руководителя. Он поможет лидеру избежать ошибок, которые могут возникнуть из-за его импульсивности. Человек с типом темперамента флегматик в должности руководителя будет с успехом управлять научным отделом.
В основном, когда говорят об имидже женщины, затрагивают только имидж деловой женщины. Но ведь и домохозяйка, и педагог, и секретарша тоже могут успешно создать свой образ.
Создавайте себе позитивный имидж, развивая свою коммуникабельность, следить за своим внешним видом и оттачивать манеры.
Внешний облик
Женщина с имиджем должна выглядеть всегда безупречно, будь то поход в соседний магазин за хлебом, деловая встреча с партнерами или свидание с любимым человеком. Это означает ежедневные гигиенические процедуры, красивая укладка, чистое нижнее белье, выглаженная рубашка, начищенная приятная обувь. Никаких поломанных, обгрызенных ногтей или облезшего лака. Лишние волосы всегда подлежат немедленному удалению, педикюр, локти, колени, ступни, пятки подлежат регулярному уходу. Если не хотите потерять имидж современной женщины. Макияж должен быть всегда в меру, подчеркивать достоинства и скрывать недостатки лица. Элегантно очерченные брови могут изменить, в лучшую сторону, пропорции лица и привлечь внимание к глазам. Не следует поправлять макияж или расчесываться на людях. Женщина должна следить за своим внешним видом и заботится о внешности и имидже всегда, а не только накануне важной встречи.
Но выглядеть великолепно не всегда достаточно.
Грациозная, уверенная походка, прямая спина и сияющая улыбка помогут выглядеть достойно в глазах окружающих. Все это - важные составляющие женского имиджа.
Как только женщина удовлетворена своим внешним видом, ее самооценка повышается и она чувствует себя комфортно. Это привлекает позитивное внимание окружающих.
При формировании имиджа и в личной жизни, и в карьере каждое слово, движение, жест, настроение играют немаловажную роль. Недаром Наполеон Бонапарт говорил, что тот, кто не владеет словом, не поднимется по карьерной лестнице. Приятный, мелодичный, нежный голос в сочетании с четкой артикуляцией и хорошим произношением – залог того, что вы будете услышаны собеседником и привлечете внимание остальных. Это один из важных пунктов при создании имиджа. Держите правильную осанку во время разговора - это улучшит приток воздуха, и голос станет приятнее, и говорить будет легче.
Есть немало людей, которые не удовлетворены своим голосом. Над ним, естественно, надо работать. Безусловно, есть голоса, которые вам нравится, прислушайтесь к ним, постарайтесь их воспроизвести в своей голове и потом произнести. Читайте вслух по 20 минут ежедневно. Не обходите вниманием скороговорки, они улучшат артикуляцию, и вы не будете бояться попасть в какой-либо конфуз или разрушить свой имидж. Обращайте внимание на тембр, темп, такт, выразительность, попробуйте записать себя на диктофон. Прослушайте и постарайтесь понять, что не так, в чем проблема и повторяйте это так долго, пока записанный голос вам не понравится.
Женщина на работе
Женщина должна оставаться женщиной в любых условиях, она всегда должна сохранять женственность и достоинство. Имидж грубой «мужланки» вряд ли кому-то понравится при выборе делового партера или сотрудника. Замужняя женщина непременно будет испытывать давление: с одной стороны – семейные обстоятельства, с другой – рабочие. Деловая женщина всегда внимательно должна выполнять свою работу, но при всем этом, именно на ее хрупкие плечи ложатся домашние хлопоты. Чтобы сохранить позитивный имидж, лучше проблемы в личной жизни аккуратно маскировать и продолжать добросовестно работать, и желательно лучше, чем коллеги мужского пола. К сожалению, не хочется признавать, но практически ни одна женщина, отказавшись от семьи, еще не обрела счастья. Так, что взяв на себя ответственную должность, не допускайте работы в ущерб вашей семье.
Ваш внешний вид не должен перечить рабочему месту и имиджу. Кружевные чулки, глубокое декольте, вызывающий макияж не допустимы. В зимнее время имейте запасную офисную обувь, не сидите в верхней одежде или в головном уборе, это не красиво, как по отношению к клиентам, так и к сотрудникам.
Смена имиджа
Мы уже рассказали о создании имиджа, давайте разберемся со сменой имиджа, в каких случаях это необходимо и зачем. Если вы сменили работу, перешли в новый коллектив, поднялись по карьерной лестнице, поняли, что сильно преобразились внутренне, поменяли социальное положение или перешли в новую вековую категорию (например, женщине перешагнувшей 30 летний рубеж уже не подходит имидж, который был до этого). Также, смена имиджа хорошо излечивает от депрессии, помогает открыть новые стороны вашей личности и взглянуть на мир другими глазами.
Изменить имидж можно самостоятельно или же прибегнуть к услугам имиджмейкеров, но второе не каждый может себе позволить. Итак, как же сделать это самому? Для начала обдумайте имидж, к которому вы стремитесь, подробно распишите на бумаге, или наберите на компьютере чего вам хочется изменить или добавить. Руководствуйтесь своими желаниями, но не забываете о среде, где вы обитаете – работе, семье, социальном статусе. Теперь сопоставьте свой теперешний имидж и тот, к которому вы стремитесь. Не пропускайте этот этап, ведь так вы можете уличить слабые стороны своего образа и не допустить ошибок в будущем, а также сохранить время и деньги.
Желательно, что бы список был составлен по возрастанию, от самых малых перемен к существенным и кардинальным, так вам будет легче привыкнуть изменениям в имидже и достичь своей цели. Но если у вас в планах есть значительное снижение веса, обучение ораторскому искусству, то начинать нужно сразу с них, потому что, это длительный процесс, который займет много времени и сил. Это не два похода по магазинам и один к парикмахеру. Так можно поменять стиль, но не имидж.
Для начала можно начать с генеральной уборки своего дома. Немедленно избавьтесь от старых или ненужных вещей, они не нужны в вашей новой жизни. Недаром восточные мудрецы твердят: «очистишь свой дом, очистишь свой разум». После этого наступает вторая фаза перемен – очищение памяти. Забудьте старые обиды, переступите через это, ведь негативная энергетика внутри вас вредит в первую очередь, именно, вам и вашему имиджу.
После избавления от внутренних и внешних балластов следует переосмыслить жизненные ориентиры. Сделайте то, что откладывали, о чем так долго мечтали. Читайте книги, изучайте культуры других стран, пойдите спортзал, посетите тренинг, посвященный имиджу, запишитесь на курсы фотографов или начните вязать крючком. В общем, сделайте все, чтобы расширить свой кругозор, не позволяйте каждодневной рутине затянуть вас в свои глубины. Попробуйте завести дневник, куда вы будете записывать свои мысли, что вы сделали из вашего списка изменений. Вы будете видеть позитивные изменения в вашем имидже и когда вы опустите руки, и решите все бросить - пролистайте его страницы, и вы увидите, как долго вы шли, и как будет глупо останавливаться на полпути.
Еще один немаловажный шаг при смене имиджа – это изменение внешности. Все перемены случаются, когда человек меняет свой образ. Ведь ваш внешний вид отображает личность. Все изменения гармонично взаимосвязаны: не будет внешних перемен, не бывать внутренним и наоборот. Можете прикупить пару журналов или посмотреть передачу касательно смены имиджа и внешнего вида. Также, сейчас существует очень много обучающих видео с дельными советами в просторах интернета. Но если боитесь попасть впросак, обратитесь за советом в салон. Профессионал поможет, учитывая ваши индивидуальные особенности, подобрать макияж, стрижку, цвет волос, что создаст вам позитивный имидж. Поделится советом по стилю, который вам подойдет, фасону и крою которые скроют недостатки и подчеркнут ваши достоинства.
Будьте готовы к переменам и пустите новые ощущения и эмоции в свою жизнь. И вы не пожалеете!