Мы болеем, потому что ведем с кем-то войну. Есть в вашей жизни люди, с кем вы воюете, и между вами и ними, как натянутые нити, темные энергетические каналы. Поэтому, стоит просто прекратить войну на тонком плане – и с человеком происходят чудеса исцеления.
Бывает, даже 20 лет назад кто-то прижал вас к стенке и что-то с вами сделал, и эта война продолжается до сих пор. Например, как классика – первый муж истрепал всю душу, второй нормальный, но до сих пор вы болеете, потому что с первым мужем ведете войну в мыслях.
Или случаи, когда родители не принимают детей, или они были против чего-то, или вы с соседом ведете войну невидимую.
И вот эти войны нужно гасить. Потому что говорят: “У меня ухо не слышит!” Ищем, с кем ведешь войну, войну прекращаем, и ухо тут же начинает слышать.
Получается, что все эти поля смещенные, вмятины возникают, люди меня задевают, потому что я категоричен. А почему категоричен? Потом что войну веду.
И сейчас посмотрите, какому человеку вы продавливаете голову и навязываете свою волю. Подскажу: обычно муж жене, жена мужу, начальник — подчиненному, родители — детям.
И дальше обязательно посмотрите, кто вам продавливает голову. Очень часто бывает так, что внешне все хорошо, но идет невидимая психическая война. Вы держите язык за зубами, но мозгами вы друг друга мучаете, мыслями убиваете. Потому что он хочет так, а вы хотите по — другому.
Теперь, если вы хотите выздороветь, усилием воли запретите себе вести войну. Скажите себе: «Все, больше не буду ни с кем воевать».
И если вы так сделаете, у вас может возникнуть вопрос: “Я с ним не буду воевать, но он же будет на меня давить!”
Есть такой закон: Если вы перестаете давить на человека, а человек продолжает на вас давить, то над его головой появится более мощная структура и ему даст по башке. То есть, мужа вашего смирят. Но если вы будете с ним воевать, у вас болячки будут только усиливаться.
Поэтому сейчас представляете перед собой человека, с которым ведете войну, и говорите вслух: “Прости, что я с тобой воевала, навязывала тебе свои мысли, желания. Мы, наверное, с тобой разные, у нас разные цели, поэтому мы не можем войти в один источник. Мы живем в разных силовых полях. Мы разные. Поэтому я не буду воевать, осознавая, что мы разные”.
И прямо скажите ему, как будто он перед вами стоит: «Я тебе дарю полную свободу воли. Делай что хочешь, я не буду с помощью тебя достигать своих целей. Хочу – сама достигну, или перехочу вообще. Да мало ли что я хочу. Бог знает, что мне нужно, хотелку свою уменьшаю». Так и скажите.
Вот и представьте теперь – стоит этот человек и вы, и как будто из головы канал такой, луч, черная труба такая между вами и им. И вы отрезаете ножиком или ножницами все эти провода и выбрасываете. То есть, никаких продавливаний.
И еще скажите вслух: «Я с тобой душой переплетаюсь, а материальными энергиями нет. Я разрываю с тобой связь, потому что ты силовой, ты меня мочишь, убиваешь. Пока не станешь нормальным, до свидания, все, гуляй. Ты же меня замочишь, уже замочил».
Поэтому представьте – сердечная связь есть, любовь идет, но вот эти материальные энергии: обида, гнев, раздражение и т.п. вы убираете. И если вы так сделаете, а он не изменится, то Бог уведет от вас этого человека, либо даст ему по башке так, что он не сможет так себя больше с вами вести. Сил не будет.
- Если Вам интересна жизнь без врачей и лекарств,
ощущение энергичности и полного здоровья, жизнь в полном здравии как минимум до 100 лет;
- Если Вы больны неизлечимой болезнью,
а умирать Вам не хочется;
- Если Вы хотите сделать свою семью крепкой и здоровой
и оградить себя и своих детей от любых заболеваний;
- Если человек болеет, даже такими заболеваниями как СПИД, онкология, диабет, паралич и т.д., он все равно может легко и быстро излечиться, если ему помогает профессионал. И не нужны никакие дорогие лекарства и многомиллионная аппаратура (которая редко дает результаты). Таких людей нельзя называть неизлечимыми!
Моя методика позволяет излечить любое заболевание , причем не просто воздействием каких-то биоэнергоинформационных полей, а способом передачи больному знаний, при помощи которых он излечивает себя сам, выходит из любого критического состояния, не применяя никаких лекарств.
Такой человек больше никогда в жизни не болеет, конечно, если живет соответствующим образом. Он начинает видеть мир по-новому и понимает, что болезней действительно не существует, все болезни – только от отсутствия знаний.
Исцеление человека не является чем-то мистическим и необъяснимым.
Яна, здравствуйте!
А можно спросить вас и ваших читателей? У меня вроде бы очень тупая ситуация, но она ужасно портит мне жизнь. Я часто болею:(((
Болею я последние 2,5 года. До этого ничего подобного со мной не было. По парадоксу жизни 3 года назад я пришла на новую работу после затяжной депрессии, но хз, насколько это взаимосвязано. Болею я простудой (хотя 1 раз была ангина) 37-37,3 с соплями, горлом и дикой слабостью. По 6-8 раз в год. Каждая болезнь по 2-4 недели. Иногда при этом присутствует активный вирус эпштейна-барра, но не всегда. Кровь при этом хорошая (%лимфоцитов только немного повышен), узи самые разные хорошие, мрт головы хорошее, иммунологические анализы хорошие(!), обошла фигову тучу врачей у себя в городе и подмосковных Мониках. Отклонений они не нашли, но почему температура 37 не сбивается по месяцу - не понятно.
Была мысль, что болезни из-за холода на работе, есть такое у нас в зимний период. Но сейчас я сижу в теплом офисе уже. Также была мысль о стрессе, но сейчас стресса у меня нет, я наоборот стараюсь радовать себя всем, чем можно и не думать о плохом.
В общем, к чему я. Сейчас я заболела 4й раз за последние 4 месяца. Месяц было все хорошо, я выкинула все плохие мысли из головы, стала налаживать свою жизнь, общаться с людьми, и тут на тебе. И я не знаю, что сейчас делать. Уже неделю я хожу на работу, но температура не падает, я сижу десятки раз чихаю и сопливую в офисе. По вечерам валяюсь дома. Я понимаю, что надо брать больничный, я не хочу заражать коллег. Но прикиньте, насколько радостной новостью это будет для моего начальства, которое итак ко мне совершенно не лояльно уже... Естественно, они злые, и с каждым разом для меня всё больший стресс им сообщать о моей болезни. При этом что мне скажут в поликлинике? Пить антибиотики, либо ехать в МОНИКИ опять. В Мониках от меня опять все устанут походу. Да и я от них уже устала, я уже столько раз туда езжу и всё одно и тоже: ничего! Врачам не к чему привязаться, крооме "лимфоцитоза", выраженного процентным содержанием лимфоцитов 45%. Все равно температура проходит спустя месяц и не понятно, что именно на нее влияет. Получается какой-то замкнутый круг, который с одной стороны учит меня радоваться каждому дню жизни (потому что можно с ума сойти, если негативеть столько дней, сколько я лежу дома), а с другой стороны делает мою жизнь полностью бессмысленной.
Я не могу планировать поездки. Не могу заранее купить с друзьями билеты на концерт. Не могу думать про одежду "нравится-не нравится", мне обязательно надо подумать, насколько она непродуваемая и непромокаемая, теплая и пр. Я располнела на 10 кг, так как забросила спорт из-за постоянного лежания пластом, а в промежутках между болезнями порой я не успеваю даже начать им заниматься. У меня проблемы на работе. У меня проблемы с друзьями, так как я порой завожусь при их фразах "забей/все будет хорошо/не парься/все пройдет/надо просто не думать о плохом/счастье неизбежно". И конечно, я очень боюсь, что когда-то могут начаться какие-то осложнения (а может уже, кто знает). Ну это же не нормально, когда столько болезней, причем ни с того ни с сего!
Может у кого было такое? Что же мне делать? Я очень хочу стать опять здоровой, я честно стараюсь держаться, но все равно порой это тяжело, особенно в момент начала простуды и на рубеже 2-х недель температуры, когда ты понимаешь, что чуда быстрого выздоровления не произойдет. Я устала пить по 15 таблеток от эпштейна-барра или для укрепления иммунитета. И опять испытывать внезапную тревогу, когда ты так надеешься, что это "просто головная боль, все хорошо", а в реальности это опять простуда:(Помогите, пожалуйста, любым советом!
Здравствуйте!
Я не врач! Поэтому не могу дать тут компетентный совет.
От себя скажу только две вещи, которые вроде бы знаю по этой теме. Первая - если человек столько болеет, значит что-то подрывает его иммунитет.
Вот и раздумывайте о том, что в последнее время (с тех пор, как вы часто болеете) изменилось в вашей жизни?
Например, моя подруга начала болеть, когда решила похудеть, и похудела до определенного веса. На некоторых так действует недоедание и потеря веса. У других людей может быть неопознанная аллергия на что-то, и когда аллерген поселяется рядом, здоровье рушится. например, может вы какое-то животное завели, которое на самом деле не переносите? Может переехали в новое жилье, которое вам вредно? Или растение завели новое? Или какое-то хобби? Возитесь с каким-то новым веществом? Что-то начали есть? Или может вы что-нибудь перестали есть, что раньше ели? (А оно может было вам нужно?)
В общем - перебирать нужно не только очевидные вещи, вроде "холодно в помещении", а вообще все, что изменилось с тех пор. Потому что подбить иммунитет может что угодно, если лично для вас оно окажется вредным. Стресс тоже разный бывает - он выражается не только в том, что на работе аврал и крики. Самые неожиданные вещи могут для кого-то являться стрессом.
И на этом я подошла ко второму - более сложному. Есть мнение, что если человек часто болеет, то значит он что-то в жизни делает "не так".
Это именно в таком смысле и имеется ввиду - что какое-то новое условие создает для вас стресс. И это может быть что угодно! Я не знаю, что у вас в жизни изменилось - но может вы найдете? Для одних людей общение - радость, для других - нагрузка. Для кого-то может оказаться непосильной нагрузкой необходимость каждый день вставать раньше какого-то времени, или ходить каждый день пешком, или ехать на девяностый этаж в лифте. Или общаться ежедневно с каким-то новым человеком, который сам по себе ничем не плох, но может быть как-то напоминает самый страшный ужас детства.
Я слышала историю про женщину, которая начала болеть, после того, как в ее подъезде две квартиры обокрали воры. И она вот так болела, пока не переехала по каким-то обстоятельствам на третий этаж. Потом предположила, что у нее включился какой-то страх, который подсознательно терзал ее каждый день - что вот сейчас к ней тоже залезут, раз она тоже на первом этаже.
Я знаю, что нас могут довести до болезни страхи, переживания, какие-то мелкие издевательства, унижения, обиды, повторяющиеся скандалы и ссоры, и прочие тезрания. Так что ищите, что у вас в вашем душевном состоянии "перекосилось" - может быть там найдете причину?
В остальном - повторю, что я не врач. Может быть существует какой-то простой ответ, которого я не знаю? А знает какой-нибудь иммунолог, или другой какой-то врач?
Дорогие читатели - советуйте, кто что знает.
Если вы часто подвергаетесь простудам и другим болезням и хотите наконец прервать этот порочный круг, то вам пригодятся наши советы. Мы научим вас не заболевать и успешно противостоять болезням. Согласитесь, что это особенно актуально сейчас, зимой. Мы поможем вам настроиться на здоровье и успешно бороться с вирусами.
Почему мы заболеваем
Чаще всего причиной простуды становится стресс. Согласно статистике, больше всего больничных берут в понедельник, а меньше всего в пятницу. Недостаток отдыха и перенапряжение на работе заставляет наш организм болеть, чтобы мы могли хоть как-то расслабиться.
Иногда болезнь является проявлением внутреннего протеста против работы, занятости, погоды или существующего положения вещей. Помните, что это психологическая, а не физиологическая проблема.
Также мы иногда болеем просто потому, что нам не хватает внимания и нам хочется, чтобы о нас элементарно позаботились и заварили чай с лимоном. Учитывайте, что это манипуляция, причем не только близкими, но и своим самочувствием.
Наш организм часто болезненно реагирует на холода – от них портится наше настроение и понижается жизненный тонус. Боритесь с холодом и старайтесь всегда быть в тепле.
Как бороться с болезнями
Боритесь со стрессом – пересмотрите свои взгляды на роботу, свои отношения, занятия и жизнь в целом.
Подумайте над мотивацией и найдите свое вдохновение. Боритесь с обыденностью, не бойтесь начинать новые дела. Вопреки вашему внутреннему стремлению, отдых и расслабленность не помогут вам – только активность и инициативность смогут оказать настоящую помощь.
Не забывайте радовать себя и общаться с людьми, родными и близкими, заводите новые знакомства и возобновляйте давно потерянные контакты.
Для борьбы с холодом позаботьтесь о постоянном тепле в своем жилище и рабочем месте – носите с собой теплую одежду, пейте согревающие напитки и не стесняйтесь попросить закрыть окно или отключить кондиционер. Находясь в тепле, вы будете лучше работать, лучше себя чувствовать и не оставите болезням практически ни единого шанса.
Профилактика, профилактика и еще раз профилактика
Для того, чтобы обезопасить свое здоровье, достаточно ввести в свой привычный ритм жизни такие нехитрые эффективные действия:
Закаляйтесь. Даже пара минут холодной воды под конец банных процедур способны укрепить ваше здоровье;
Тщательно одевайтесь. Особенно следите за тем, чтобы были закрыты спина, грудь и шея;
Хорошо спите. Постоянный недосып грозит снижением иммунитета, поэтому давайте организму достаточно времени для того, чтобы набраться сил;
Пейте горячее. Согревайтесь теплым молоком и чаями – они отлично предотвращают и убивают различные вирусы;
Принимайте горячий душ. Он отлично согреет вас и прогреет проблемные места, такие как грудь и спина.
Всячески боритесь с холодом
Если вы перемерзли на лютом морозе, но вот пришли домой и вроде как отогрелись, даже не думайте расслабляться! Примите сразу же горячий душ, заварите себе побольше чая и укутайтсь во все, что только можно. Так вы сможете нейтрализовать урон, нанесенный холодом, и убить малейшие зачатки болезни.
Желательно хорошенько выспаться – во время сна организм сможет сам о себе позаботиться.
Мыслите в позитивном ключе
Шри Ауробиндо, гуру интегральной йоги, утверждал, что полное сознание себя, своего «я» дает нам не только свободу и самоконтроль, но и защищает от любых посторонних вмешательств. Думайте о здоровье и будьте здоровыми, осознаете себя счастливым и здоровым человеком, и тогда беды и болезни обязательно обойдут вас стороной!
А купунктура
Иглоукалывание активизирует синтез клеток, которые защищают нас от вирусов и бактерий. Это значит, что организм сможет сопротивляться простуде, даже когда все вокруг болеют. Для получения эффекта необходим курс из 5 процедур.
Б ульон
Горячий куриный бульон обладает противовоспалительным действием, облегчает симптомы простуды и даже может сократить время выздоровления — к таким выводам пришли в медицинском центре Университета Небраски.
В ода
Если вы пьете мало воды, слизистые оболочки пересыхают и перестают выполнять защитную функцию, а значит, вы рискуете заболеть. Тем, кто уже простудился, 2 литра воды в день помогут вывести токсины.
Г рибы
Любые грибы помогут активизировать работу клеток, которые борются с болезнетворными вирусами и бактериями.
Д октор знает лучше
Простуда и грипп требуют разных методов лечения — разобраться поможет доктор. Сильный насморк, заложенность носа, боль в горле — типичные признаки простуды. Высокая температура, озноб, боль во всем теле говорят о гриппе — соблюдайте постельный режим. Грипп, перенесенный на ногах, приводит к опасным осложнениям. Отличие гриппа от ОРВИ и ОРЗ .
Ж елезо
Вы быстро устаете? Сдайте анализ крови на содержание железа — недостаток этого важного элемента может сделать вас более восприимчивой к инфекциям.
З еленый чай
Этот напиток может на треть сократить время болезни! Если неароматизированный чай кажется вам слишком горьким, выбирайте сорта с жасмином — они содержат так же много антиоксидантов, но обладают более мягким вкусом.
Й огурт
Обязательно включайте в рацион натуральные кисломолочные продукты — кефир, йогурты, простоквашу, творог. Врачи считают, что содержащиеся в них пробиотики способны побеждать вирусы. Недавнее исследование канадских врачей подтвердило, что полезные бактерии снижают шанс подхватить инфекции верхних дыхательных путей.
К ашель
Во время кашля поток воздуха из легких может достигать скорости 100 км/час. А когда мы чихаем, из носа наружу вырывается более 100 тыс. микроорганизмов, которые разлетаются на расстояние до 4 метров. Видите простуженного человека? Отойдите от него подальше.
Л ес
В Японии распространена практика «лесных ванн», во время которых человек неспешно прогуливается и дышит целебным воздухом. Помимо релаксации этот прием дает и лечебный эффект: лесной воздух (особенно хвойный) насыщен природными антимикробными соединениями, которые активизируют иммунитет.
М ёд
При кашле съешьте 1−2 ч. л. меда перед сном. Во многих случаях он более эффективно снижает интенсивность кашля, чем аптечные сиропы.
Н ос
Не сморкайтесь с усилием, это может привести к повреждению слизистой носа, бактерии проникнут глубже в дыхательные пути, что станет причиной инфекции.
О тдых
Научно доказано: чем больше вы спите во время болезни, тем быстрее сможете выздороветь. Во время сна повышается активность белков, которые борются с инфекцией.
О пасно
Некоторые вирусы способны сохранять жизнеспособность на влажных поверхностях (например, на салфетках) до 72 часов! Выбрасывайте одноразовые платочки сразу после использования и в разгар эпидемии не прикасайтесь к журналам в поликлиниках или салонах красоты.
П рививки
Вакцинация — самый эффективный способ защитить себя от гриппа, но делать прививку нужно как минимум за месяц до сезонного пика заболеваемости, иначе она не имеет смысла.
Р укопожатие
Подумайте над тем, чтобы в разгар сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ отказаться от традиционных рукопожатий. По мнению врачей, таким образом передается огромное количество болезнетворных бактерий, а значит, вы рискуете заразиться.
С преи
Если заложен нос, выбирайте сосудосуживающие спреи — они эффективнее, чем капли. Но не пользуйтесь ими дольше трех дней, иначе получите обратный эффект: сосуды перестают работать как надо и заложенность усугубляется.
Т ехника мытья рук
Мойте руки каждый раз, когда вы приходите домой или в офис, и еще раз — перед едой. И не торопитесь: намыливайте руки не менее 20 сек., тщательно смойте и вытрите насухо.
У читесь расслабляться
Вы можете существенно снизить риск простудных заболеваний при помощи медитации — утверждают врачи из Университета Висконсина. Участники исследования, которые в течение 8 недель уделяли практикам 15 минут ежедневно, простужались на 60% реже и на 33% сокращали срок выздоровления.
Ф итнес
Любой вид регулярной физической активности — аэробика, плавание, бег, лыжи или просто прогулки в хорошем темпе — может усилить сопротивляемость организма почти вдвое. Активизация кровообращения, временный подъем температуры тела и учащенное дыхание укрепляют иммунитет.
Х атха-йога
В Университете Осло замеряли количество клеток, которые отвечают за активность иммунитета. Выяснилось, что после сеанса йоги их число возрастает почти вдвое, эффект сохраняется в течение 2 часов после занятия.
Ц инк
При появлении первых симптомов простудного заболевания начинайте принимать пищевые добавки с цинком, чтобы выздороветь быстрее. Ученые уверены, что цинк препятствует воспроизводству вируса и его внедрению в клетки организма.
Э вкалипт
Трижды в день полощите горло обычной кипяченой водой в течение 15 сек. — этот прием поможет предотвратить заболевания верхних дыхательных путей. Чтобы усилить эффект, добавьте 2 капли настойки эвкалипта.
Я годы
Черника, голубика, ежевика, брусника, клюква — все эти ягоды укрепляют иммунную систему за счет высокой концентрации антоцианов — растительных антиоксидантов, которые способны бороться с воспалительными процессами. В разгар гриппа ешьте полстакана свежих или замороженных ягод в день.
Наш эксперт - врач-фитотерапевт Светлана Ольховская .
Головная боль - серьезный симптом, поэтому лучше не относиться к этому явлению легкомысленно и пройти комплексное обследование у терапевта и невропатолога. Вероятно, понадобится проверить состояние шейного отдела позвоночника, а может быть, и сосудов головного мозга. Но если специалисты не найдут у вас никаких неврологических патологий, можно постараться справиться с бедой своими силами.
Под запретом
Но сначала о том, чего не стоит делать, если вдруг возникла головная боль:
● Принимать таблетки. Это не лучший выход, особенно если ими злоупотреблять. Дело в том, что большинство анальгетиков и многие сосудорасширяющие препараты обладают эхо-эффектом, то есть со временем сами начинают провоцировать приступ боли.
● Употреблять алкоголь. Он расширяет сосуды и поначалу, действительно, становится легче, но затем состояние ухудшается.
● Пить кофе. Если у вас повышенное давление или есть склонность к атеросклерозу, даже одна чашка кофе может навредить. Однако для гипотоников, наоборот, пара глотков кофе будет спасением. Тем же, кто постоянно принимает лошадиные дозы этого напитка, лишняя доза не поможет, а сделает только хуже.
● Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль станет еще интенсивнее.
● Баловать себя деликатесами. Известно, что так называемую «мигрень гурмана» могут провоцировать твердые сорта сыра, бобовые, шоколад, орехи, какао, цитрусовые, пряности, красные и игристые вина, крабы, копчености.
Пора взяться за голову!
А теперь о том, что стоит предпринять, чтобы самостоятельно справиться с приступом.
1.
Самый простой способ - ничего не делать, а просто лечь, закрыть глаза и расслабиться в полной тишине, подождать минут 10-15, пока само пройдет. В большинстве случаев метод срабатывает.
2.
Сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями ото лба к затылку. Далее пройтись от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею тоже нужно не забыть помассировать.
3.
Хорошо проветрить комнату или, если позволят время и погода, отправиться гулять на свежий воздух.
4.
Затемнить помещение и увлажнить воздух с помощью приборов или просто развесив мокрые тряпки на батарее.
5.
Принять теплую (но не горячую) ванну, добавив в воду несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Ароматная пена и морская соль только приветствуются! Или же постоять под горячим душем - это поможет ослабить спастические головные боли, вызванные спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы. Можно сделать горчичные ванны ног - они снижают давление крови в мозгу.
6.
Сделать холодные компрессы - они сужают кровеносные сосуды в болезненной области и снижают болевую пульсацию. Завернутый в полотенце пакет с кубиками льда надо приложить ко лбу, вискам или затылку приблизительно на 10-15 минут.
7.
Намазать виски или затылочную область ментоловой мазью (сойдет и обычный вьетнамский бальзам) или эфирным маслом (цитрусовым или розмариновым).
8.
Выпить стакан негазированной воды. Часто спазмы возникают от обезвоженности организма, которая может наступить не только в жаркий день, но и, например, после тренировки в спортзале.
9.
Поесть чего-нибудь тепленького: суп, кашу. Нерегулярный прием пищи нередко приводит к возникновению головной боли. Вероятно, это связано с колебаниями уровня глюкозы в крови.
10.
Послушать спокойную, приятную музыку или посмотреть интересную юмористическую передачу. Смех не только тонизирует сосуды, но и способствует выработке гормонов удовольствия эндорфинов, обладающих обезболивающим эффектом.
11.
Если голова болит довольно часто, а обследования не находят у вас никаких неврологических нарушений, попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого янтаря. Считается, что он прогоняет мигрени.
Лекарства из холодильника
Народная медицина знает много способов, как помочь больной головушке. В некоторых рецептах встречаются довольно экзотические ингредиенты, вроде медвежьего жира. Но все-таки большинство рекомендаций вполне выполнимы.
Издавна для лечения головной боли наши смекалистые предки использовали разные природные вещества. Причем большинство из них были съедобными: капустный лист, яблочный уксус, мед, картофель и другие продукты. Ну а мы-то чем хуже? Открываем холодильник и смотрим, что у нас там из вкусного может стать еще и целебным?
1.
Возьмите капустный лист, ненадолго опустите его в кипяток, остудите и приложите ко лбу, виску или затылку - туда, где болит. Также можно сварить картофель в мундире и приложить размятые теплые картофелины прямо в кожуре ко лбу и вискам. А еще отличное средство - лимонная корка, очищенная от белой мякоти.
2.
Выпейте свежезаваренный черный или зеленый чай с несколькими листиками мяты, щедро добавив туда сахара, а еще лучше меда. Мед содержит калий и магний, расслабляющие артерии, что позволяет ему улучшать кровоснабжение мозга. Этими же элементами богат яблочный уксус. Разведите чайную ложку уксуса в стакане кипяченой воды и выпейте - должно полегчать.
3.
Загляните на кухню и отыщите среди приправ розмарин. Эта травка хороша не только как дополнение к рыбе или мясу, но и как лекарство от мигрени. Она предотвращает некоторые головные боли, имеющие отношение к стрессу. Розмарин позволяет противостоять спазмам кровеносных сосудов. Самый лучший способ использования - заварить его как чай. Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте.
4.
Многие лекарственные травы эффективно снимают головную боль.Например, от этой напасти полезен чай из листьев и цветов лаванды. Отличным болеутоляющим свойством обладает обычная ромашка. А еще вы можете приготовить смесь из равного количества мяты перечной, душицы и кипрея. На 1 ст. ложку смеси - пол-литра кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакану. Но беременным принимать травы опасно.
5.
При частых мигренях необходимо изменить диету и налегать на продукты, богатые витамином В2 (рибофлавин).
Чаще всего клетки головного мозга у людей, которые страдают головными болями, получают недостаточное количество необходимых компонентов, а значит, и энергии. Поэтому нужно периодически «подпитывать» клетки своего мозга витамином B2. Он содержится в печени, дрожжах, шиповнике, яйцах, молоке, зернобобовых, шпинате, абрикосах, темно-зеленых листовых овощах, помидорах и капусте. Хорошее «лекарство» от мигрени - свежее яблоко.
Несмотря на то, что основными причинами головной боли являются нерациональное питание, стресс и усталость, причиной головных болей могут быть и проблемы с зубами. В основе головных болей скрываются нарушения прикуса и неполный комплект зубов. В том случае, если головная боль локализуется в области глазных яблок, вы отмечаете боль в жевательных мышцах, скрипите зубами, ощущаете щелчки в области челюстных суставов, страдаете от боли или звона в ушах, болей в шее или пояснице, испытываете головокружение, обратитесь к стоматологу.
Важно
Головная боль - не пустяк, предупреждают голландские врачи. Они утверждают, что она может быть признаком очаговых поражений головного мозга, которые можно обнаружить при тщательном исследовании. Проверив около 300 человек, жаловавшихся на головные боли, а также 140 человек из группы сравнения, на магниторезонансном томографе, ученые выявили 60 очагов инфаркта мозга у 31 участника эксперимента, жаловавшихся на мигрень. При этом у пациентов с головной болью инфаркты выявлялись в семь раз чаще.