Если тебе немного за 30 (или около того) и все вокруг успели достать тебя вопросами про «принца», а «принц» все никак не прискачет, не отчаивайся. Мы расскажем, где он «застрял», почему ты его не встречаешь и как его покорить, когда встреча все-таки состоится.
Как считаешь, чего должна добиться умная и красивая девушка к 30 годам? Ты, наверное, подумала про образование и какие-никакие успехи в карьере, но поверь - по мнению окружающих, это все не то. Они уверены, что к 30 годам девушка должна сделать главное - удачно (ну или как придется) выйти замуж. А если не вышла, значит, «не берут». И вот ты, не успев еще к 30-ти сходить в загс или хотя бы встретить «напарника по походу», начинаешь чувствовать себя какой-то некачественной, неполноценной.
123RF/Antonio Guillem
«Что со мной не так? Надо похудеть? Волосы отрастить? А может, уже стара я для них и им 18-летних подавай? И характер у меня дрянной, ворчу, требую много…»
Стоп! С таким подходом ничего не получится. Предлагаем взглянуть на проблему под другим углом и разобраться во всем вместе с профессионалом.
Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто
© Свияш, Ю.
© ООО «Издательство АСТ»
Предисловие
Как счастья женского задачка нелегка!
Тверда закона подлости примета:
То нет у нас для счастья мужика,
То есть мужик – да счастья только нету.
И снова здравствуйте, терзания ума.
Печаль нас эта сверлит хуже дрели,
Неужто виновата я сама,
Не доросла до принца, в самом деле?
Мужик и счастье, счастье и мужик…
Извилину, как бицепс, напрягаю.
Одно с другим пытаюсь подружить,
Слагаемых черед переставляю…
Юлия СвияшИ с хорошими девушками случаются засадные вещи. Когда, например, «уж полночь близится, а Германа все нет».
Сегодня, так же как и вчера, миллионы прекрасных женщин, углубляя морщину между бровями, в стотысячный раз будут думать об одном и том же. О том, где заблудились Те Самые Отношения с хеппи-эндом , над которыми цинично смеется ум-реалист, но в которые упрямо верит женская суть? А она таки верит, если ты держишь в руках эту книгу. И правильно делает.
Дорогая. Позволь мне обращаться к тебе на «ты», чтобы не создавать дистанцию. Как известно, праздный ум – кузница дьявола. И раз уж ты все равно думаешь об этом, давай наведем ясность в беспокойной голове. Мужчина в стрессе – пьет. Спиртное. А женщина – ест. Еду и информацию.
Сразу к делу. Уж больно частым стал феномен, при котором девушка/женщина – умная и красивая – в возрасте 30+ и 40+ не может встретить, полюбить и выйти замуж за адекватного мужчину. Адекватного себе, разумеется. У тебя могут быть поклонники, друзья и даже любовники, но это не то же самое, что любимый человек и супруг. Правда же?
Тебе не кажется это несправедливым? Мне – кажется. И поэтому – я здесь. С тобой. Ты хочешь отношений и замуж, а я – помочь тебе. То есть кое-где посветить фонариком без романтических миражей и сказок о том, что твоя судьба ждет за поворотом.
Эта книга о том сценарии, в котором ТЕБЕ ПОЧЕМУ-ТО ЛУЧШЕ БЫТЬ НЕ ЗАМУЖЕМ. И о том, как из этого сценария выйти. Выйти замуж.
В этой книге мы обсудим невольное сопротивление твоего женского существа замужеству, а также конкретные шаги, которые ты можешь сделать, чтобы изменить сценарий своей жизни.
Что со мной не так? Где я застряла на пути к будущему мужу? Именно этот вопрос часто задает себе свободная женщина 30+ и 40+.
«Чего хочет Женщина, того хочет Бог». Эти слова порой звучат как издевательство. Почему же, если женщина (предположим, это ты) хочет замуж, Бог ее не слышит? Или слышит, но не хочет для нее того же самого? Неужели поговорка обманывает?
В юном возрасте (до 25 лет) все катится как по рельсам, проложенным природой, гормонами, социальной программой и т. д. Это блаженное время, когда решения принимаются легко и спонтанно, когда сердце и инстинкты еще не попались в сети интеллекта. Ближе к 30-ти картина меняется. Ты созреваешь личностно, разводишь интеллектуальных «тараканов», становишься сложноорганизованной натурой с множеством фильтров и своей, сложившейся картиной мира. Твои чувства и решения проходят через множество инстанций. Эта книга – для незамужних девушек 30+ и 40+ со сложной, развитой структурой личности. Я хорошо знаю, какие тенденции появляются в характере и личности таких особ, затрудняя переход из невест в жены.
Если тебе 25–30 и ты не замужем, возможно, что ты сама пока этого еще не хочешь:
Ты учишься и определяешься в профессиональной жизни.
У тебя есть бойфренд, друг, парень, мужчина, но эти отношения пока не про семью.
Ты с кем-то рассталась и решила заняться собой. Тебе пока не до романов.
Ты, в хорошем смысле, по-девичьи, избирательна. Ты не хочешь выходить замуж в гормональном бреду юности. Ну что ж, этот подход пришел к нам с Запада, и мы не будем сейчас обсуждать, хорош он или плох. Он уже есть.
Твои сверстники кажутся тебе совершенно неподходящими для создания семьи, а никого другого ты пока не видишь на горизонте.
Но когда ты перешагиваешь определенный возраст (у каждой он свой), а замужество так и остается неясным миражом, конечно, это побуждает к исследованию. Однако произвести его самостоятельно, а уж тем более предпринять верные практические действия – непросто. Легко утонуть в собственных домыслах.
Если же тебе 30+, ближе к 40 или за 40, с замужеством другая история: статус «Свободна» в сердце и паспорте настораживает. Вызывает досадные вопросы родственников и знакомых. В 35 лет он конкретно озадачивает тебя саму. Не на шутку тревожит тема детей. В 40 лет – уже всерьез напрягает, иногда вплоть до невроза. И как ни называй это самодостаточностью, уединением, временной паузой, где-то рядом с сердцем дежурит печаль, нет-нет
Как счастья женского задачка нелегка!
Тверда закона подлости примета:
То нет у нас для счастья мужика,
То есть мужик – да счастья только нету.
И снова здравствуйте, терзания ума.
Печаль нас эта сверлит хуже дрели,
Неужто виновата я сама,
Не доросла до принца, в самом деле?
Мужик и счастье, счастье и мужик…
Извилину, как бицепс, напрягаю.
Одно с другим пытаюсь подружить,
Слагаемых черед переставляю…
Юлия Свияш
И с хорошими девушками случаются засадные вещи. Когда, например, «уж полночь близится, а Германа все нет».
Сегодня, так же как и вчера, миллионы прекрасных женщин, углубляя морщину между бровями, в стотысячный раз будут думать об одном и том же. О том, где заблудились Те Самые Отношения с хеппи-эндом , над которыми цинично смеется ум-реалист, но в которые упрямо верит женская суть? А она таки верит, если ты держишь в руках эту книгу. И правильно делает.
Дорогая. Позволь мне обращаться к тебе на «ты», чтобы не создавать дистанцию. Как известно, праздный ум – кузница дьявола. И раз уж ты все равно думаешь об этом, давай наведем ясность в беспокойной голове. Мужчина в стрессе – пьет. Спиртное. А женщина – ест. Еду и информацию.
Сразу к делу. Уж больно частым стал феномен, при котором девушка/женщина – умная и красивая – в возрасте 30+ и 40+ не может встретить, полюбить и выйти замуж за адекватного мужчину. Адекватного себе, разумеется. У тебя могут быть поклонники, друзья и даже любовники, но это не то же самое, что любимый человек и супруг. Правда же?
Тебе не кажется это несправедливым? Мне – кажется. И поэтому – я здесь. С тобой. Ты хочешь отношений и замуж, а я – помочь тебе. То есть кое-где посветить фонариком без романтических миражей и сказок о том, что твоя судьба ждет за поворотом.
Эта книга о том сценарии, в котором ТЕБЕ ПОЧЕМУ-ТО ЛУЧШЕ БЫТЬ НЕ ЗАМУЖЕМ. И о том, как из этого сценария выйти. Выйти замуж.
В этой книге мы обсудим невольное сопротивление твоего женского существа замужеству, а также конкретные шаги, которые ты можешь сделать, чтобы изменить сценарий своей жизни.
Что со мной не так? Где я застряла на пути к будущему мужу? Именно этот вопрос часто задает себе свободная женщина 30+ и 40+.
«Чего хочет Женщина, того хочет Бог». Эти слова порой звучат как издевательство. Почему же, если женщина (предположим, это ты) хочет замуж, Бог ее не слышит? Или слышит, но не хочет для нее того же самого? Неужели поговорка обманывает?
В юном возрасте (до 25 лет) все катится как по рельсам, проложенным природой, гормонами, социальной программой и т. д. Это блаженное время, когда решения принимаются легко и спонтанно, когда сердце и инстинкты еще не попались в сети интеллекта. Ближе к 30-ти картина меняется. Ты созреваешь личностно, разводишь интеллектуальных «тараканов», становишься сложноорганизованной натурой с множеством фильтров и своей, сложившейся картиной мира. Твои чувства и решения проходят через множество инстанций. Эта книга – для незамужних девушек 30+ и 40+ со сложной, развитой структурой личности. Я хорошо знаю, какие тенденции появляются в характере и личности таких особ, затрудняя переход из невест в жены.
Если тебе 25–30 и ты не замужем, возможно, что ты сама пока этого еще не хочешь:
Ты учишься и определяешься в профессиональной жизни.
У тебя есть бойфренд, друг, парень, мужчина, но эти отношения пока не про семью.
Ты с кем-то рассталась и решила заняться собой. Тебе пока не до романов.
Ты, в хорошем смысле, по-девичьи, избирательна. Ты не хочешь выходить замуж в гормональном бреду юности. Ну что ж, этот подход пришел к нам с Запада, и мы не будем сейчас обсуждать, хорош он или плох. Он уже есть.
Твои сверстники кажутся тебе совершенно неподходящими для создания семьи, а никого другого ты пока не видишь на горизонте.
Но когда ты перешагиваешь определенный возраст (у каждой он свой), а замужество так и остается неясным миражом, конечно, это побуждает к исследованию. Однако произвести его самостоятельно, а уж тем более предпринять верные практические действия – непросто. Легко утонуть в собственных домыслах.
Если же тебе 30+, ближе к 40 или за 40, с замужеством другая история: статус «Свободна» в сердце и паспорте настораживает. Вызывает досадные вопросы родственников и знакомых. В 35 лет он конкретно озадачивает тебя саму. Не на шутку тревожит тема детей. В 40 лет – уже всерьез напрягает, иногда вплоть до невроза. И как ни называй это самодостаточностью, уединением, временной паузой, где-то рядом с сердцем дежурит печаль, нет-нет да и накатит тоска. А то и депрессия.
Тебе грустно не только потому, что в социуме благополучие женской судьбы измеряется наличием отношений – стабильных и узаконенных. А потому, что вкус отношений нечем заменить. Ну, правда же?
Вполне возможно, тебе подойдет один из следующих пунктов:
У меня давно не было свиданий.
Не могу встретить «своего человека».
Не влюбляюсь.
Не вижу адекватных себе мужчин.
Те, кому я нравлюсь, не нравятся мне (и наоборот).
Встречаю «не тех» (не планирующих заводить семью, живущих в других странах, женатых, полигамных, слишком молодых, слишком бедных, желающих только секса, тиранов, сынков, альфонсов и т. д.).
Он(и) первые разрывают отношения.
Мне предлагают только секс или гражданский брак.
После разрыва я так и не могу прийти в себя и снова начать знакомиться.
Мой мужчина не хочет жениться и заводить детей.
Отношения в который раз замерли в мертвой точке.
Я сама сбегаю, как только отношения «грозят» предложением руки и сердца, и только потом осознаю, что наделала.
Если хотя бы один из этих пунктов – про тебя, нам есть о чем поговорить. Я вовсе не гарантирую тебе мгновенного и безоблачного замужества после прочтения книги. Да и сама по себе семья – совершенно не гарантия счастья и качественных отношений.
Я пишу для взрослых девочек и надеюсь, ты меня поймешь. Книга моя о том, почему в твоей жизни нет друга сердца и мужа. Я, конечно, имею в виду, что это – один и тот же человек ☺. И как это изменить. Ты наведешь порядок в своей голове и в сердце. А дальше уже сама решишь, что тебе с этим делать.
Сначала это было редко, а потом все чаще и чаще. При моем косвенном или прямом участии девочки вокруг меня начали выходить замуж.
Кому-то для встречи родного человека хватило одного-двух тренингов, кому-то одного вечера с медитацией или разговора, а кому-то понадобилось пара лет интенсивного общения и практики.
Когда число вышедших замуж стало статистически значимым, я решила в этой книге обобщить свой опыт. Не могу не писать. Ну не могу я не писать о том, что прожито во всех нюансах и звучит уже в клетках тела, даже не в мозгу.
Волею судьбы, у меня есть – и часто весьма результативный – опыт общения с женщинами, не имевшими когда-то серьезных отношений, а потом создавшими их.
Умная, красивая, интересная, стильная, успешная – и при этом одна? Если тебя беспокоит вопрос, что же не так с тобой и твоей жизнью, а сама жизнь при этом идет куда угодно, но только не навстречу твоему личному счастью – тебе будет полезна эта книга.
Воспользуйся ее рекомендациями и практиками. Ты перестанешь задавать себе любимый женский вопрос: «Что со мной не так?». Взяв реальные инструменты, ты выйдешь из ловушки бесконечных внутренних монологов. Выйдешь в жизнь, где люди встречаются, влюбляются, женятся. И счастливо живут вместе.
Юлия Свияш. Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто
Предисловие
Ты – поздняя ягодка? Замужество в 30+ и 40 + это норма
Как это бывает
Почитай-ка O
О чем твой женский «сигнал»? Как на самом деле ты видишь супружество
Упражнение «Предохранитель от замужества»
Что делать?
Упражнение «Разрешитель замужества»
Упражнение «От неполноценности – к достоинству»
Как это бывает?
Почитай-ка O
Твои внутренние конфликты. Сама с собой не дружишь ты
Ты себя съела изнутри. Сама
Упражнение «Пиявки несчастья»
Упражнение: «Как любить меня»?
Как это бывает?
Почитай-ка O
Невкусный образ себя. И ловушка самосовершенствования
Как это бывает
Упражнение «Ой, спасибо!»
Упражнение «Разговор с одеждой»
Почитай-ка O
Транс выживания. Ты – «гипермама»
Как это работает
Почитай-ка O
Замужем за работой. Когда все время некогда
Упражнение «Развод с работой»
Как это бывает
Почитай-ка O
КЖП. Контролирующая Жизненная Позиция
Как это бывает
Упражнение «Делегируем результат»
Почитай-ка O
Невроз ожидания. Или уж замуж невтерпеж
Упражнение: «Отпускаю результат»
Как это бывает
Почитай-ка O
Страсть к «безнадеге». Ловушка бесперспективных отношений
Почитай-ка O
Убегать нельзя догонять. Как быть женщиной-ценностью
Как это бывает
Почитай-ка O
Семья – не место счастья. И туда тебе не надо…
Как это бывает
Упражнение «Счастливые семьи»
Почитай-ка O
Эта сладкая свобода. Когда хорошо с самой собой…
Как это бывает
А зачем мне, собственно, отношения? Когда я все могу сама
Как это бывает
Кто расстроится, если ты выйдешь замуж? Кто тебя не отпускает
Как это работает?
Послевкусие прошлых отношений. Которое не хочется повторить
Упражнение «Выпусти ведьму»
Танец ведьмы
Как это бывает
Почитай-ка O
Что с ним(и) не так. Мужчины в твоей амбразуре
Женихи 30 +. Кто они? Давай посмотрим
Упражнение «Мужчины в моей голове. Меняем точку сборки»
Как это работает
Почитай-ка O
Кто тебе на самом деле нужен? Настройся на совместимость
Упражнение. «Мой прошлый опыт совместимости»
Упражнение. «Моя идеальная совместимость»
Как это бывает
Почитай-ка O
А тебя видят? Контакт с «целевой аудиторией»
Как это бывает
Как это бывает
Как это бывает
Почитай-ка O
По-разному приходит любовь. Она нечаянно нагрянет
Упражнение «Улыбка»
Почитай-ка O
Вместо послесловия
Название:
Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто
Юлия Свияш
Год:
2018
Жанр:
психология, научно-популярная
Издательство:
ACT
Язык:
Русский
Формат:
fb2, pdf
Качество:
eBook
Страниц:
190
Размер:
2 MB
Пароль на архив:
нет
Если тебе немного за 30 (или около того) и все вокруг успели достать тебя вопросами про «принца», а «принц» все никак не прискачет, не отчаивайся. Мы расскажем, где он «застрял», почему ты его не встречаешь и как его покорить, когда встреча все-таки состоится.
Как считаешь, чего должна добиться умная и красивая девушка к 30 годам? Ты, наверное, подумала про образование и какие-никакие успехи в карьере, но поверь - по мнению окружающих, это все не то. Они уверены, что к 30 годам девушка должна сделать главное - удачно (ну или как придется) выйти замуж. А если не вышла, значит, «не берут». И вот ты, не успев еще к 30-ти сходить в загс или хотя бы встретить «напарника по походу», начинаешь чувствовать себя какой-то некачественной, неполноценной.
123RF/Antonio Guillem
«Что со мной не так? Надо похудеть? Волосы отрастить? А может, уже стара я для них и им 18-летних подавай? И характер у меня дрянной, ворчу, требую много…»
Стоп! С таким подходом ничего не получится. Предлагаем взглянуть на проблему под другим углом и разобраться во всем вместе с профессионалом.
20 апреля в состоялся вебинар с популярным психологом и писательницей Юлией Свияш. Тема вебинара - «Умная, красивая, не замужем? Чем покорить сильного мужчину?» Юлия тактично, интересно и на жизненных примерах объяснила участницам, почему после 25 лет так сложно встретить «мужчину мечты». Оказывается, трудности с поиском партнера в этом возрасте вполне объяснимы.
Почему после 25 лет девушке сложнее выйти замуж?
Вспомни свой первый роман: все конфетно, шоколадно и цветочно. Бабочки в животе, любовь в глазах, а в голове только «это он!» Возможно, и второй роман был таким же, и третий… Но рано или поздно ты устаешь ошибаться. Негативный опыт слишком больно бьет по самооценке, возможности доверять.
123RF/Konrad Bak
И это первая причина , почему к 30 годам девушкам так сложно выйти замуж: мы неосознанно выстраиваем собственную систему безопасности, которая теперь крайне жестко фильтрует всех, кто к нам приближается. Мы становимся более избирательными, превращаемся в детективов, которые проводят расследование - подходит или нет, обидит ли, жадный ли, честный или лжец и т.д.
Вторая причина одиночества после 25 - появление «центра управления полетами» на том месте, где раньше играли гормоны. Проще говоря, мы начинаем думать. Неосознанное желание защитить себя от неудач переплетается со способностью здраво оценить, кто перед тобой - мужчина, достойный внимания, или тот, от кого лучше держаться подальше. Мы больше не готовы «есть» абы что. И позиция «пусть плохонький, но свой» нам не подходит.
Третья причина - мы начинаем сомневаться в себе. Социум давит: «Когда уже замуж выйдешь?», и мы думаем: «Действительно - чего это я еще не замужем? Со мной что-то не так?» Ты же знаешь - женщине только дай волю в себе покопаться, и она мигом найдет тонну недостатков. И нос не такой, и талия не осиная, и волосы не густые, и готовит она плохо, и вообще - как таких еще Земля носит? Если барон Мюнхгаузен вытянул себя за волосы из болота, то мы усиленно себя топим.
123RF/Viacheslav Iakobchuk
И четвертая причина - мы начинаем сомневаться в мужчинах. Кто-то уверен, что нормальных не осталось, другие думают, что все нормальные женаты, а третьи считают, что мужчины вообще не хотят жениться. В общем, полнейшая безысходность, осталось только уйти в монастырь!
К чему все это приводит?
К тому, что под давлением общества и, откровенно говоря, дурацких стереотипов мы все-таки настраиваем себя на «замуж». С внутренними барьерами никто, как правило, не разбирается. Мы просто уверены - в загс надо, и точка! Словно это мерило того, что женщина состоялась в жизни.
И тут разворачивается борьба: душа все еще помнит негативный опыт, она боится боли и не хочет разочарований, а голова живет своей жизнью. Ей надо, чтобы было так, как у всех «нормальных». И тогда начинается игра под названием «Я хочу тебе понравиться».
Юлия Свияш уверена - невозможно быть собой, пытаясь кому-то понравиться. А ведь именно этим занимается девушка, так отчаянно желающая выйти замуж. Она начинает подгонять свой образ под навязанные стандарты, требовать от себя слишком многого: «драмкружок, кружок по фото…» Она хочет быть и идеальной хозяйкой, и любовницей, и красавицей, и умницей.
Но все это никак не связано с истинным счастьем. Это рамки и границы, которые нельзя переступать, иначе - «одиночество и 40 кошек». А лишь только в счастливую женщину, которая искренне себя любит и не пытается переделать, способен влюбиться мужчина.
123RF/Sanne Berg
Получается замкнутый круг: хотим понравиться, потому что уверены, что такие, какие есть, мы никому не нужны - чересчур стараемся - не нравимся. В конце концов разочаровываемся и «выходим замуж» за работу, свободу, к которой так привыкли, и даже за собственные проблемы. С последними, кстати, очень удобно - они есть всегда, на их решение уходит много времени. Создается иллюзия занятости, а про одиночество вспоминается все реже.
Как выйти из замкнутого круга прямо в объятия суженого?
Конечно, на словах все проще, чем на деле, но первое, что тебе стоит сделать - наладить отношения с самой собой. Нельзя запрещать себе чувствовать. Страшно? Бойся. Обидно? Плачь. Хорошо? Смейся и наслаждайся моментом. Нужна помощь? Проси!
Юлия Свияш уверена: сила женщины - в ее слабости. В признании того, что она нуждается в мужской защите, в мужском покровительстве. «Чапаев с шашкой наголо» вряд ли вызовет желание оберегать его от жизненных трудностей. Ты можешь сколько угодно быть уверена в том, что со всеми невзгодами справишься сама, но стоит только признать, что справляться с мужской помощью куда проще, и эта помощь появится. А с ней и мужчина, разумеется.
И главное, разреши себе быть неидеальной! Пойми, твоя самооценка и внутреннее ощущение счастья никак не зависят от того, замужем ты или нет. Ты можешь быть состоявшейся личностью, даже если пока засыпаешь и просыпаешься одна. Главное, чтобы тебе с собой было хорошо.
123RF/georgerudy
Конечно, это далеко не все вопросы, которые были разобраны на вебинаре «Умная, красивая, не замужем? Чем покорить сильного мужчину». Юлия Свияш с присущей ей способностью обращаться к бессознательному и снимать глубинные беспокойства помогла девушкам понять, какие внутренние барьеры мешают им обрести семейное счастье, и разобраться, чего на самом деле они хотят от жизни в настоящий момент.
Познакомиться с Юлией вы можете также в рамках проекта Kleo . Психолог помогает участнице Наталии обрести уверенность в себе и принять перемены в своей жизни. Благодаря ее поддержке Наталия уверенно идет к своим мечтам.