Волнение — беспокойство, неуверенность в чем-либо. Что волнует людей в России?
Конечно, у каждого из нас в голове тысячи вопросов и проблем, но есть переживания, которые объединяют только определенную группу людей. Например, соединенную под трехцветным российским флагом. Что волнует нас как общество, проживающее на огромной российской территории? Чего мы боимся, чем обеспокоены в глобальных социальных масштабах?
Опрос Левада-центра о том «какие проблемы нашего общества вы считаете самыми острыми» , проведенный в конце февраля 2014 года (репрезентативная всероссийская выборка городского и сельского населения среди 1603 человека в возрасте 18 лет и старше в 130 населенных пунктах 45 регионов страны), показал, что самые актуальные проблемы для россиян рост цен (69 % респондентов посчитали проблему наиболее важной), бедность, обнищание большей части населения (51 %), рост безработицы и коррупция, взяточничество.
«В целом, кроме основных проблем, волнующих практически все социально-демографические группы, молодёжь (18-24 года) тревожит проблема наркомании (21%), пожилое население – недоступность медицины (25%) и кризис морали (26%). Москвичей чаще остальных заботят вопросы, связанные с приезжими и мигрантами (23%), рост преступности (14%) и рост национализма (10%)»
Кризис морали, культуры, нравственности беспокоит в 2014 году такой же процент респондентов, как и в 2006. Ухудшение окружающей среды и так было не на первом месте среди самых волнующих для россиян тем, так еще и по сравнению с 2006 годом процент отдавших голоса за эту проблему уменьшился с 20 до 16. Тех, кто переживал за недоступность и платность образования стало на 11 % меньше: 28 % в 2006 и 17 % в 2014 году. Дифференциация по типу бедных и богатых в 2014 году волнует чуть меньше респондентов, чем в 2006: 32 и 27 соответственно. Меньше всего волнует россиян рост заболеваемости СПИДом, конфликты между различными ветвями власти на различных уровнях, ограничение гражданских прав, демократических свобод, задержки в выплате заработной платы, пособий, пенсий.
По данным опроса ВЦИОМ в лидерах среди общественных переживаний россиян — на первом месте, так же как и опросе Левада-центра — инфляция (59 %), затем проблемы ЖКХ (54 %), уровень жизни (45 %), ситуация в здравоохранении (40%), коррупция и бюрократизм (44 %), наркомания (42 %). ЖКХ и инфляция — почти однообъемно волнующие россиян вопросы, ближе к зиме, например, проблемы ЖКХ проявляются острее, чем опасение за рост цен, а весной (либо в зависимости от кризисных тенденций) ярче обозначается проблема инфляции.
В зависимости от месяца проведения опроса — на первое место выходят то переживания, связанные со сферой ЖКХ, то с ростом цен.
«Характерно, что среди острейших проблем - и ситуация в здравоохранении. У 40% россиян эта сфера вызывает серьезное беспокойство. Трудно попасть к специалистам, все шире под разными предлогами внедряется платная медицина, для многих становятся недоступными эффективные препараты, высококачественное лечение. За последние восемь лет актуальность и острота проблем в здравоохранении выросла существенно: в 2006-м это беспокоило 27% жителей, сегодня - в полтора раза больше. Печально, что на протяжении последних пяти лет ситуация здесь, судя по опросам, практически не меняется. А ведь денег в этой сфере расходуется все больше и больше. Насколько эффективны эти государственные вложения?»
(из новостей)
Уровень медицины беспокоит граждан, несмотря на множество нововведений, таких как возможность записаться на очный прием по интернету (ведь одна из главных претензий — нескончаемые очереди), и множество новых методов исследования, диагностики, поиск врачей через Интернет. Платная медицина развивается, но главным образом в сторону обслуживания клиента, ведь врачи в частных клиниках часто работают все те же, что и в поликлинике в утреннюю смену.
То, что самыми «волнующими» умы россиян вопросами оказались сферы ЖКХ, уровня жизни и инфляции — весьма показательно, как заверяет часть психологов и социологов, по картинке о насущных проблемах общества можно судить не только о довольстве или недовольстве граждан качеством жизни, но и о целостном взгляде россиян на страну, о вере или неверии в нее. «Квартирный вопрос» — близкий, теплый, родной, как думать, переживать о великих целях, когда труба в коридоре течет или отменили льготы по оплате услуг пенсионерам — например? Дома россияне проводят большую часть жизни (многие), поэтому ничего странного в волнениях за жилищно-коммунальную тему нет.
Если добавить ко всем тяготам жизни переживания по поводу того, повысят или не повысят пенсию, пособия и т.д., то можно сделать вывод, что есть категория людей, платящая за услуги из «последнего кармана», и любые оплошности, недочеты в жилищно-бытовой сфере, устранение которых зависит от служб ЖКХ, воспринимаются этой категорией вдвойне негативнее, чем людьми, располагающими более широкими финансовыми возможностями. В общем-то, что основное среди пожеланий к изменению работы этой области у людей: чтобы больше льгот давали, в больших процентах и как можно большей категории граждан (ключевое слово «больше» — больше льгот); чтобы батареи вовремя включали (с достаточной мощностью) и вовремя выключали; чтобы ремонты проводили качественно, аварии устраняли оперативно; чтобы подъезды приводили в порядок не за счет жильцов; чтобы вовремя переселяли из ветхого жилья в новые элитные квартирки и т.д. Весьма популярными для берегущих рубль становятся темы «Как разобраться в ЖКХ и не переплатить», «Как умело сэкономить на услугах ЖКХ».
Переживания по поводу уровня жизни и роста цен на товары и услуги тоже объяснимы, особенно в свете последних нестабильных событий в стране, доллар и евро повышаются, ввоз многих импортных товаров запрещен. Эта почва весьма благоприятна для подорожания дефицитных, специфических и других продуктов, товаров, техники. Кроме того, согласно мнениям финансистов, 2014 год обещал быть кризисным, но, надо заметить, страна уже долгое время живет ожиданием нелегких перемен и почти каждый год планирует быть сложным в финансовом и политическом плане. Инфляция в 2013 году составила 5-6 %, в 2014 году ее уровень, согласно самым смелым прогнозам аналитиков, должен быть зашкаливать за 10 %, однако большинство придерживаются позиции, что инфляции не превысит 6 %. Также согласно прогнозам уровень безработицы к концу 2014 года поднимется до 6 %.
По данным Росстата на конец 2012-начало 2013 года комплексное наблюдение условий жизни населения показало, что россиян больше всего волнует состояние дорог, безопасность дорожного движения — 60,3 %, распространение алкоголизма — 46,6 %, низкая организация деятельности служб ЖКХ . Также: «Россиян не устраивает большая отдалённость объектов, где можно заниматься спортом (30,3%), распространение наркотиков (24,9%), недоступность госуслуг в сфере медобслуживания (23,3%) и вандализм (22,1%)».
Связаны ли самые «популярные волнения» с каким-то особым состоянием страны или россиян? Может быть, в преддверии кризиса или в ожидании негатива люди склоняются больше к переживаниям о том, тепло ли им будет зимой, смогут ли они на небольшую пенсию купить любимые деликатесы, как они будут жить — в конце концов, не окажутся ли без работы и за чертой бедности? Потому что бы мы не говорили — но кушать и находиться в тепле, покое хочется всегда.
И вот ответ. Это волновало россиян всегда.
По данным опроса, проведенного ФОМом (фото ниже), среди лидеров проблем, которые волнуют наших соотечественников — все те же сферы ЖКХ, инфляция, низкий уровень жизни и т.д:
На самом деле вся «бытовуха» вполне даже ощутима и тяжела для многих. Ладно, когда еще батареи не греют, но если к этому добавить рост цен на любимые товары, отсутствие прибавки к зарплате, или безработную перспективу, длинную очередь в поликлинике к врачу, которому хочется пожаловаться на все проблемы — картина предстает отнюдь не оптимистичная. Тут, что называется, любого подкосит, не одно, так другое. Потеря работы обостряет восприятие качества обслуживания сферы здравохранения и т.д. Однако, если посмотреть правде в глаза, никаких диагнозов обществу на основании важности для него определенных «волнений» — поставить нельзя. Ведь оно как переживало по поводу одних и тех же проблем, так и переживает о похожем, а в других сферах проявляет себя по-разному. Патриотов было меньше — стало больше: все равно все сетуют на работу ЖКХ; пенсии были маленькие — пенсии повысили — все равно большая часть пенсионеров радеет за стабилизацию цен; Россия была в списке стран со средним уровнем дохода и перешла в список стран с высоким уровнем дохода — все равно мы переживаем о том, как бы не обеднеть.
Что касается темы западных санкций — то, согласно опросу Левада-центра, больше половины россиян эти запреты не волную т.
«Примерно две трети опрошенных – 61% – заявили, что их не волнуют политические и экономические меры в отношении России.
И только треть респондентов – 36% – призналась, что переживает по этому поводу. Как отмечают эксперты, тревога в связи с санкциями в последние месяцы явно идёт на спад. Ведь ещё в начале марта, когда страны ЕС и США ввели первые запреты, обеспокоенность ситуацией выражала половина граждан страны – 53%. Всего через месяц уровень тревоги упал сразу на 11 процентов. И эта тенденция сохраняется»
64 % россиян пристально следят за событиями на Украине.
Видео «Ничто не волнует россиян так, как Украина и Крым: итоги «Прямой линии» президента»:
Отдельных граждан страны волнуют философские, политические, нравственные и др. вопросы. Например:
«1. То, что кто-то нами управляет
- То, что кто то умнее, богаче, успешнее
То, что нет уверенности в завтра»
(коммент с майла)
«Будущее детей, родителей, где жить, отсутствие личной жизни, чужое мнение, смысл жизни, как избавиться от страхов, депрессий, родить или нет, отсутствие идей в рок-музыке, вопрос реинкарнационики. Волнует погода, дождь, грязь»
(ответы на вопрос «Что вас волнует?» с женского форума)
Кого-то волнует восстановление численности русского населения, то есть его умножение, борьба за выживаемость и право голоса. Будущее России. Рост курса евро, доллара и нестабильность политической обстановки.
Достаточно большой процент россиян волнует ситуация на Украине, когда же закончится война и наступит абсолютный мир.
Часть людей возмущается, что миру не интересны проблемы духовные, никто даже всерьез не переживает за экологическую обстановку, за радиоактивное излучение, излучение от сотовых телефонов, за то, что культурно-нравственный уровень нищает, все упрямо хотят улучшения финансовых счетов и теплых батарей. Почему бы не начать с себя? Самим попробовать переживать только за ухудшение демографической обстановки и восстанавливать ее, радеть за реинкарнацию духовных ценностей… Не у всех это благополучно получится. Реальные проблемы насущнее. Другой момент, что когда человек сыт и в безопасности, одному свойственно искать культурной подпитки, а другому зацикливаться на материальном.
Еще наших соотечественников активно волнует тема заработка и развлечений в Интернете, подробности диет, методик похудения, и много-много всего остального, что также волнует население всего земного шара. Вообще, очень разные и необычные вещи волнуют россиян (особенно в Интернете).
Москвичей волнуют по одной версии пробки и проблемы ЖКХ, по другой в приоритете — рост приезжих, эмигрантов, текущее состояние дворов.
По данным социологического центра «Ромир» 79 % москвичей считают строительство новых дорог наиважнейшим пунктом благополучия города.
«Жители столицы считают транспортные проблемы самыми серьезными. При этом действия правительства Москвы по развитию метро и строительству дорог горожане оценивают достаточно высоко. Первый вопрос, который задали гражданам социологи, касался, впрочем, отнюдь не только транспорта. У москвичей спросили, какие проблемы в городе волнуют их больше всего. Пальму первенства поделили между собой пробки и рост коммунальных платежей - по 37%. Немного отстала дороговизна жизни в городе - 36%. Экологическая ситуация, многие годы занимавшая верхние позиции, переместилась в середину таблицы (16%)»
А что волнует Вас?
». Очень важная тема, ОЧЕНЬ! Потому что действительно сложно общаться с некоторыми людьми – вот поговоришь полчаса, а потом полдня приходится восстанавливаться. Они высасывают энергию – и делают это весьма эффективно. Те 7 приемов, которые описаны ниже – правда работают. Главное – помнить о них, соблюдать их. И не давать себя в обиду;)
Люди, которых труднее всего любить, нуждаются в любви больше всего. ~ Мирный воин (Это книга такая. И фильм по книге. Интересные)
Приходилось ли вам иметь дело с негативными людьми? Если да, то вы знаете, что это бывает жутко тяжело.
Я вспоминаю свою бывшую коллегу, которая была как раз такой. Во время наших разговоров она бесконечно жаловалась на коллег, на работу и на жизнь. При этом она весьма цинично отзывалась о людях в целом, постоянно сомневаясь в их намерениях. Разговаривать с ней не доставляло удовольствия. Совсем.
После нашего первого разговора я почувствовала себя полностью истощенной. Хотя мы проговорили всего 20-30 минут, у меня не было ни настроения, ни сил делать что-то еще. Было ощущение, что кто-то высосал из меня жизнь, и потребовалось часа три, чтобы этот эффект прошел.
Когда мы общались позже, происходило то же самое. Она была так пессимистична, что ее негативная энергия как будто переходила на меня после разговора, да еще и оставляла неприятный привкус во рту. И знаете, это меня сильно беспокоило. Я бы с удовольствием отказалась от общения с ней, если бы могла.
Потом однажды я решила, что мне нужно разработать план действий – как справляться с негативными людьми. В конце концов, она не единственный такой человек, которого я встречу в моей жизни. Я подумала: «На каждого негативного человека, которого я встречу сейчас, придутся тысячи тех, которых я могу однажды встретить. Если я научусь справляться с ней — я смогу справиться и со всеми остальными».
Держа это в уме, я провела мозговой штурм – как лучше всего иметь дело с негативными людьми.
В конце концов, я нащупала несколько ключевых приемов, чтобы делать это эффективно. Они могут быть очень полезны, чтобы наладить с такими людьми хорошие отношения. И хотя сейчас я чаще имею дело с позитивными людьми, эти шаги приходят на помощь, когда я иногда встречаю негативных людей.
Если сейчас в вашей жизни есть такой негативный человек, вам не обязательно страдать от него. Вы не одиноки в своей проблеме – я сталкивалась с негативными людьми частенько и научилась справляться с ними. Пусть они попытаются опустить вас – вы сами можете выбирать, как реагировать и что делать.
Итак, 7 приемов, которые помогут вам разобраться с негативными людьми.
Прием 1. Не давайте вовлечь себя в негатив
Я заметила одну вещь: негативные люди склонны заострять внимание на плохих вещах и игнорировать хорошие. Они преувеличивают проблемы, с которыми сталкиваются, и поэтому их положение кажется намного хуже, чем есть на самом деле.
Первый раз, когда вы общаетесь с негативным человеком, внимательно выслушайте и предложите помощь, если необходимо. Окажите поддержку – пусть он (она) знает, что не одинок. Тем не менее, сделайте где-нибудь отметку. Если человек продолжает жаловаться на одну и ту же проблему даже после нескольких обсуждений – это знак, что нужно освободиться.
Для начала, попробуйте сменить тему. Если он (она) входят в отрицательный штопор, позвольте ему (ей) продолжить, но не вовлекайтесь в негатив. Давайте простые ответы, вроде «Да, я вижу», или «Ага». Когда он (она) будет реагировать позитивно, отвечайте утвердительно и с энтузиазмом. Если вы будете делать это достаточно часто, он (она) вскоре поймут,что происходит, и станут более позитивным в общении.
Прием № 2. Используйте группы
Общение с негативной личностью может быть очень утомительным. Когда я разговаривала с моей негативной коллегой, я бывала полностью истощена на несколько часов, хотя сам разговор длился всего 20-30 минут. Это происходило потому, что я принимала на себя весь ее негатив.
Чтобы решить эту проблему, пусть рядом с вами будет еще кто-то, когда вы разговариваете с негативным человеком. На самом деле, чем больше людей, тем лучше. Тогда негативная энергия будет делиться между вами и другими людьми, и вам не придется нести ее тяжесть в одиночку.
Дополнительный плюс от того, что кто-то еще будет рядом – другие люди помогают выявить разные стороны индивидуальности. Когда рядом есть другие, они могут помочь открыть иную, позитивную сторону негативного человека. Я испытала это раньше, и это помогло мне увидеть «негативную» личность в более позитивном свете.
Прием № 3. Объективируйте комментарии
Негативные люди могут быть весьма критичны время от времени. Они периодически отпускают комментарии, которые могут задеть очень сильно, особенно когда направлены на вас.
Например, у меня была подруга, которая была очень нетактична. Она любила выдавать разные пренебрежительные и критические комментарии. Сначала я беспокоилась из-за ее слов, удивляясь, почему она так критична каждый раз, когда говорит. Я также думала, может что-то не так со мной – может, я недостаточно хороша. Однако когда я понаблюдала, как она общается с нашими общими друзьями, я поняла, что она ведет себя так же и с ними. Ее комментарии не были личными нападками – это было ее обычное поведение.
Осознайте, что негативный человек обычно не хочет вас ранить — он или она просто загнаны в ловушку собственного негатива. Научитесь иметь дело с отрицательными комментариями. Объективируйте их. Вместо того, чтобы принимать его(ее) слова на свой счет, лично, рассматривайте их как еще одну точку зрения. Отсейте шелуху и посмотрите, можете ли вы извлечь пользу или научиться чему-то из того, что сказано.
Прием № 4. Переключайтесь на более приятные темы
Некоторые негативные люди заводятся от определенных тем. Например, один иой друг превращается в «жертву обстоятельств» всякий раз, когда речь заходит о работе. Неважно, что я говорю, он будет продолжать жаловаться на работу, на которой все просто ужасно, и не сможет остановиться.
Если человек глубоко укоренился в своем негативе, в своих проблемах, решением может стать смена темы. Начните новую тему для поднятия настроения. Простые вещи – кино, дневные происшествия, общие друзья, хобби, счастливые новости могут заметно облегчить разговор. Поддерживайте его в областях, в отношении которых человек испытывает положительные эмоции.
Прием № 5. Внимательно выбирайте, с кем проводите свое время
Как выразился Джим Рон – «Вы – это среднее от тех 5 людей, с которыми проводите больше всего времени». Это цитата означает, что те, с кем вы проводите время, оказывают огромное влияние на то, каким человеком вы становитесь.
Я думаю, это очень верно. Подумайте о времени, которое вы проводите с негативными людьми – вы чувствуете хорошо или плохо после этого? То же самое с позитивными людьми. – Как вы чувствуете себя после того, как проведете с ними время?
Всякий раз, когда я провожу время с негативными людьми, я испытываю тяжесть после этого, ощущаю плохое послевкусие. Когда же я встречаюсь с позитивными людьми, я чувствую прилив оптимизма и энергии. Этот эффект остается и после общения. Проводя больше времени с негативными людьми, Вы постепенно становитесь негативным тоже. Сначала это может быть временно, но со временем эффект начнет в вас укореняться.
Если вы чувствуете, что определенные люди в вашей жизни негативны, осознайте, как много времени вы проводите с ними. Я советую ограничить продолжительность – это может помочь. Например, если они хотят пообщаться с вами, но вам не нравится их компания, научитесь говорить «нет». Если это встреча или телефонный звонок, установите предел, сколько они будут продолжаться. Придерживайтесь темы обсуждения, и не позволяйте ему длиться больше определенного времени.
Прием № 6. Определите области, в которых вы можете произвести положительные перемены
Негативные люди негативны, потому что им не хватает любви, позитива и тепла. Часто они ведут себя так, чтобы создать барьер, который защитит их от мира.
Один из лучших способов помочь им – привнести позитив в их жизнь. Подумайте о том, что беспокоит человека сейчас, и подумайте, как вы можете помочь ему (ей). Это не должно быть чем-то слишком сложным, и вы определенно не должны делать это, если не хотите. Ключ в том, чтобы быть искренним в желании помочь, и показать ему (ей) другой взгляд на жизнь.
Некоторое время назад, у меня была подруга, которой не нравилась ее работа. Ей не нравилось окружение и корпоративная культура. На моем (уже бывшем) рабочем месте появилась вакансия, так что я предложила ей эту возможность. Она в конце концов получила эту работу, выполняет ее уже 3 года, и делает ее отлично.
Сегодня она ведет намного более счастливую, активную и оптимистичную жизнь. Она определенно более позитивна, чем несколько лет назад. Хотя я пока и не поставлю на то, что она полностью будет довольна своей карьерой, я чувствую удовлетворение от того, что я помогла немного в нужное время. Кроме того, всегда есть что-то, чем вы можете помочь другому – оглянитесь и помогите тем, чем сможете. Небольшое действие с вашей стороны может привести к большим изменениями в ваших отношениях.
Прием № 7. Перестаньте с ними общаться
Если ничего не помогает – ограничьте контакты с этими людьми или даже полностью уберите их из своей жизни.
Вместо того, чтобы проводить ваше время с негативными людьми, сконцентрируйтесь лучше на позитивных людях. В прошлом я проводила много времени с негативными людьми, пытаясь помочь им. Это отнимало у меня много энергии и часто было абсолютно беполезно. Я пересмотрела мои методы. Теперь я предпочитаю работать с позитивными друзьями и бизнес-партнерами. Это оказалось и приятнее, и полезнее.
Помните, что вы строите свою жизнь, и вам решать, какой вы хотите, чтобы она была. Если негативные люди заставляют вас чувствовать себя плохо, поработайте над этим, используя 7 изложенных шагов. Правильно действуя, вы можете заметно изменить ваши отношения.
Мы все люди и, для того чтобы выжить, полагаемся друг на друга. Фактически в культурах охотников и собирателей отказ от племени означает смерть. Поэтому неудивительно, что мы беспокоимся о том, что думают о нас другие люди!
Но если вы позволите этому влиять на вас, то будете ограничивать свой творческий потенциал, оттолкнете от себя людей, которые в какой-то степени возвышают вас, растратите свои возможности для получения финансовой свободы и, в конце концов, вы просто будете не в состоянии смело следовать к своей истинной цели.
Боязнь того, что подумают другие, не только ограничивает ваш потенциал, это даже приводит к болезням. Страх не только сделает вас одиноким, сломленным, не позволит реализоваться в своем призвании, он еще и увеличит риск возникновения опасных сердечно-сосудистых хворей, рака, аутоиммунных недугов, воспалительных процессов, хронических болей, диабета и даже простуды.
Итак, как же вы сможете узнать, что слишком боитесь мнения о вас других людей? Вот несколько значимых предупреждений. Прислушайтесь к ним.
Вы не можете говорить правду
Как часто вы замолкаете, потому как боитесь, что если заговорите, то поставите свою работу под угрозу, потеряете своего любовника, оттолкнете друга или будете отвергнуты вашими родителями? Сколько раз вы проглатывали свою истину (и вместе с ней свою честность, самоуважение и открытость)?
Вам не предлагают озвучивать все свои мысли. Но каждый раз, когда вы не можете выразить то, что значимо для вас, что вы считаете правильным и нужным, вы активируете стрессовую реакцию, которая ослабляет естественные механизмы самовосстановления вашего организма и подвергаете сами себя риску. Плюс, вы нарушаете свое душевное равновесие. И если вы не научитесь следовать крикам своей души, говорить то, что считаете нужным в каждой конкретной ситуации, Вселенная может нанести вам сокрушительный удар в виде плачевных последствий.
Вы становитесь социальным хамелеоном
Знаете ли вы таких людей, которые меняют свой настрой (и внешность, и свою любимую группу, и даже политическую партию) каждый раз, когда они попадают в новый круг общения? Даже люди с чувством собственного достоинства становятся почти такими же, если они в окружении других, которые не похожи на них.
Если вы чувствуете, что пытаетесь подстроиться под социальное окружение, то вы, вероятно, боитесь, что не понравитесь другим людям, ведь вы совсем не такой, у вас нет общих интересов. И иногда вы правы. Вся правда заключается в том, что вы не будете комфортно чувствовать себя в любом окружении со своими убеждениями и взглядами. Но стоит рискнуть, потому что только когда вы рискнете и будете вести себя соответствующим образом, вы действительно найдете свою компанию.
Вы лжете
Если вы считаете, что ваша правда не приветствуется, то у вас возникнет тенденция искажать истину, скрывать правду или ложь. Это вовсе не важно, мужчина вы или женщина, но это особенно распространено среди мужчин, которые скрывают правду от женщины, потому что боятся: если расскажут ей все, то она сбежит или отвергнет. Он уверен, что если осмелится сказать правду о том, что чувствует или о чем думает, то это опозорит его.
Конечно, женщины часто виновны во лжи, а мужчины виновны в том, что стыдятся своей правды. Часто получается так, то дамы винят своих кавалеров в нечестности. Позвольте, а как же и быть честными, если их после этого ждет позор или выговор? Это полный провал. Нам лучше не бояться правды, а найти мужество любить и уважать друг друга.
Вы извиняетесь за все, что вам нравится
Например, вы говорите: «Да, я слушаю группы 1980-х годов, хотя, возможно, это глупо». А после этой фразы вы краснеете, стыдитесь, предполагаете, что другой человек осудит вас, будет смеяться над вами. Тогда вы начинаете притворяться, говорите, что это была шутка, извиняетесь, соглашаетесь с мнением других.
А бывает так, что человек, например, говорит о своем восхищении Леди Гагой. Вы тут же поддерживаете его, восторгаетесь вместе с ним, хотя на самом деле терпеть ее не можете. Это просто страх. Такую же ситуацию можно наблюдать в одной из сцен с Джулией Робертс в фильме «Сбежавшая невеста», где она не знает, нравятся ли ей яйца на завтрак, потому что она копирует мужчину, с которым встречается. Вы забываете о том, что те, кто действительно вас любят, нуждаются в вас, а не в какой-то дешевой копии.
Вы избегаете социальных ситуаций
Если вы интроверт, то поймете, что не всем нравится ночная жизнь. Но интроверты все еще жаждут общества. Но если они испытывают боязнь, то сразу уйдут даже из самой интересной компании. А вот даже самые ярые экстраверты избегают социальных ситуаций, ведь они сверх меры беспокоятся о том, что подумают другие.
Нельзя бояться быть собой, все время ждать какого-то отказа. Необходимо перебороть страх того, что о вас подумают другие, важно всегда оставаться полноценной личностью.
Вы скрываете свои причуды
Вы обожаете гамбургеры и пиццу, любите объедаться этой вредной пищей на ночь? Вы знаете все лучшие рецепты приготовления этих блюд и всю технологию? Но вот проблема - вы не разбираетесь в моде, как это принято сегодня в обществе. Если вы слишком боитесь того, что подумают другие, вы будете вынуждены следовать за толпой. Это активизирует стрессовые реакции, которые подтолкнут ваш организм к болезням. А еще этим самым вы скрываете свои истинные интересы, хотя, возможно, в вашем окружении есть еще один фанат гамбургеров, с которым вы бы нашли общий язык.
Вы постоянно задаетесь вопросом, о чем думает другой человек
Вы очень озадачены, ведь постоянно пытаетесь читать чужие мысли, чтобы убедиться, кем быть и что сказать в данной ситуации. А вы в действительности не присутствуете в этот момент при разговоре своим умом. И, конечно, не обращаете внимания на свою прекрасную, уникальную душу, которая награждает вас мыслями и чувствами.
Когда вы имеете дело со своим страхом перед тем, о чем думают все остальные, старайтесь оставаться в настоящем времени, пытайтесь быть свободными от страха.
Вы становитесь перфекционистом
Стремление к совершенству - это свойство души, стремление безупречно выполнить каждое дело. Но перфекционизм появляется из боязни быть отвергнутым, страха перед отказом.
Вы прячете свой внутренний свет
Вспомните о тех временах, когда у вас были приятные моменты в жизни. Вы хотите кричать об этом с крыши! Но вы этого не делаете. Потому что вы боитесь, что это будет звучать как хвастовство. Или вы беспокоитесь о том, что кто-то другой вас осудит. Или что заставите кого-то другого ревновать. Таким образом, вы сдаете позиции. Но когда вы это делаете, то лишаете всех возможности увидеть ваш внутренний свет, ваш азарт, мысли. А представьте, насколько интереснее и полноценнее можно было бы жить!
Вы прячетесь за маской
Вы фрагментируете свою личность. Когда вы в маске, вы действуете в одном направлении. Вы поступаете по-другому, когда работаете со своими коллегами по бизнесу. В церкви, в танцевальном клубе и на уроке йоги вы ведете себя совсем по-разному. Если вы освободитесь от страха, что думают другие, то наберетесь храбрости ответить на главный вопрос: кто вы на самом деле?
Тогда вся ваша жизнь станет любовным письмом к этому истинному «я». Вы слишком красивы, умны и уникальны, чтобы прятаться за безликой маской, которая лишает вас индивидуальности. Итак, как только вы перестаете заботиться о том, что думают все остальные, вы можете полностью «войти» в свое истинное, подлинное «я».