У кого-то дома чистота и порядок: все лежит по своим местам и у каждой мелочи есть свое место. Но есть дома, где об этом только мечтают, и все попытки навести лоск заканчиваются одинаково: среди вещей хаос, а о недавней уборке уже ничто не напоминает. Так в чем же причина?
Что скажет наука о порядке в вашем доме?
Конечно, те, кто очень интересуются нашим славным прошлым, с уверенностью говорят о том, что блюсти чистоту в доме заложено у женщин в подкорке головного мозга еще далекими предками. Исходя из этих рассуждений получается, что испокон веков женщины только и занимались тем, что складировали по углам все, что их доблестные добытчики тащили в дом. Откуда тогда нежелание некоторых женщин блюсти чистоту? Получается, что предки этих милых женщин тоже не отличались особой домовитостью. Иначе логика в таком подходе просто отсутствует.
Однако есть и другой подход, который больше подойдет тем, кто занят карьерой и работой более, чем . Женщины, которые вынуждены по каким-то причинам сидеть дома, начинают себя реализовывать там же. Для них аккуратно повешенное полотенце или чисто выглаженное белье на вешалке в шкафу и есть предел мечтаний. У них всегда пахнет вкусными блюдами, ковры вычищены, паркет блестит, а у кошки на голове маленький бантик.
В то же время милые представительницы прекрасного пола, которые погружены в работу, уделяют дому минимум времени и сил. Зачем заниматься тем, за что тебе не платят? Быть может, бардак в вашем доме объясняется именно этим. Хотя ведь в любом хаосе всегда есть свой порядок. Возможно, это и помогает находить в куче неизвестно чего именно то, что нужно.
Бардак в шкафу и каша в голове
Беспорядок в доме вам надоел? И вы хотите от него избавиться? Тогда начать придется с себя. Как ни странно, но то, что вокруг вас, напрямую отражает тот мир, который внутри вас. Поэтому желание покончить с беспорядком в своей жизни лучше осуществлять последовательно.
Конечно, в куче бумажек на столе есть свой сакральный смысл. Но неужели все, что там лежит, так необходимо? То же относится и к . Зачем там те, из которых вы давно «выросли»? А ведь таких больше половины, и они занимают место, которое можно было бы отдать чему-то еще. Что, кстати, почему-то так и не нашло своего места в вашем доме, а потому валяется в кучах.
Итак, первый шаг на пути к порядку в доме - устранение всего лишнего и ненужного. И не стоит думать, что уборка - дело простое, и вы легко с ней справитесь за день. Только шкаф вы будете разбирать не один час. А если он в доме не один? Вот поэтому первым делом разбирайтесь с содержимым комодов, шкафов и антресолей. Тут приготовьтесь быть безжалостными и черствыми. Потому что кофточка, которую вы надевали на первое свидание, может вызвать бурю эмоций. И положить ее в коробку с надписью «выбросить» будет очень сложно.
Кстати, о коробках. Тем, кто не знаком с фильмом «Секс в большом городе», следует сказать, а остальным напомнить, что лучший способ разобраться со своими шкафами - это взять три коробки и подписать их следующим образом: на хранение, выкинуть и оставить. В первую вы кладете то, что по каким причинам вам сейчас не подходит, но в ближайшее время обязательно понадобится. Вторая группа в объяснениях не нуждается, впрочем, как и последняя. После такой сортировки обратно в шкаф должны попасть лишь те вещи, которые попали в коробки «оставить» и «на хранение». Только раскладывать их стоит таким образом, чтобы они не перемешались. Вторым пунктом уборки будут вещи, которые лежат вне шкафов. Именно их следует рассортировать в определенном порядке на освободившиеся места. После того как пространство в вашей квартире стало больше, пора разобраться с пылью и грязью.
После такой уборки, как и после удачной диеты, самое главное – это снова , т.е опять не обрасти кучами грязи, пыли и всевозможных вещей. А для этого попробуйте все класть на свои места. Но если привычка превыше всего, то оборудуйте свой дом специальными декоративными корзинами, куда будете складывать все свои вещи. Потом такие корзины гораздо проще разобрать.
И самое главное - приучайте себя к порядку. Хотя это самое сложное из всего, что описано выше.
Редко кто остается равнодушным при виде чистого, со вкусом оформленного жилища. Такой дом навевает мысли об уюте и гармонии. Однако среди нас не мало тех, кому порядок в доме поддерживать трудно или даже невозможно. Живя с такой действительностью изо дня в день, хозяева переживают спектр всевозможных чувств — от стыда до полнейшей апатии. Но остаются те, кто не теряя надежды, пытается разобраться в загадках своего или чужого поведения.
Вот и я еще несколько лет назад не на шутку озадачилась этим вопросом. В общей сложности я насчитала 12 причин, по которым бардак может крепко-накрепко засеть в вашем доме, и большинство из них действительно связаны с психологическими неполадками. Итак, приступим!
1. Вас просто не приучили содержать дом в порядке . Это не психология, а вполне бытовой навык, который родители должны были прививать по науке своим детям. Скорее всего в большинстве наших семей уборка проводилась по методу «аврала», то есть «Гости идут!», «Выброшу наконец этот хлам!» или «Тебе не стыдно грязью зарастать?!». Это деструктивная подача наведения порядка и лишь единицы знают о существовании техники порядка и чистоты. И еще меньшее число способны методично передать эту технику своим потомкам.
2. Эмоциональная незрелость
. Это уже ближе к психологическим проблемам. Что нужно для полноценного физического развития знают многие. Это питание, спорт, солнце и прочие физические факторы. Что нужно, чтобы ребенок развивался эмоционально? Вопрос посложнее! А тем временем, с раннего детства ребенка нужно приучать к мысли, что он полноценный член общества, который способен позаботиться и о себе, и о других. На практике же, зачастую повседневные обязанности, такие как мытье посуды, например, применяется в целях наказания, что формирует негативное отношение к труду. Или напротив, ребенок ограждается от любых бытовых обязанностей в пользу учебы или еще хуже, развлечений: «Успеет еще наработаться». Это верный способ воспитать великовозрастного дитятю, который при любой возможности будет отлынивать от работы.
3. Внимание к своей персоне — первый полноценный признак психологической неполноценности! Или еще один детский способ манипуляции. «Не могу надеть носочки!», «Не могу разогреть обед!», «Я не найду руковички!» - «Ой-ты мой, хороший — давай я надену, разогрею, найду!». А во взрослом возрасте это переходит на большие масштабы: теряются деньги, не оплачиваются счета, прокисает суп на плите. В общем, как угодно нужно показать, что я беспомощный, а потому мне нужна «нянька», которая будет за меня убирать, находить, подавать.
4. Протест
— это еще один «привет» из детства. Деструктивные способы приучения к порядку, в которых преобладали жесткость, непоследовательность или агрессия, могут вылиться в подростковый бунт. Нередко этот бунт перекочевывает во взрослую жизнь под лозунгом: «Я уже взрослый, живу как хочу». А «хочу» наперекор родителю, то есть в беспорядке. Таким образом, человек такого склада своим хаосом продолжает доказывать, что он вправе не подчиняться родителям. Разумеется, здесь также имеет место эмоциональная незрелость.
5. Семейный стереотип
также может мешать человеку разобраться со своим жилищем. Если в беспорядке жили из поколения в поколения, сохраняя при этом благоприятный эмоциональный климат, человеку необходим такой же бардак, чтобы чувствовать себя как дома.
6. Недостаток собственности
(игрушки, одежда, книги) в детстве способствует накопительству во взрослой жизни. Человек испытывает подсознательный страх вновь вернуться в состояние нехватки всего, поэтому не расстается с накопленным, хотя и ненужным.
7. Привязанность к прошлому
также мешает человеку расстаться с завалами в доме. Каждая вещь в их жизни, словно добрый приятель, с которым больно расставаться. Боясь потерять связь с прошлым, такие люди часто испытывают страх перед будущим.
8. Неприязнь к жилью
блокирует все попытки начать жизнь в чистоте. Нередко состояние съемной квартиры или жизнь у родителей супруга сильно удручает. Не мудрено, редко кому хочется вкладываться в чужую собственность или подстраиваться под стариковские обычаи.
9. Если вас не научили себя уважать
— это еще один путь не только к хламу, но и неряшливости во внешнем виде. Главный аргумент, не уважающего себя человека: «Да мне и так пойдет!». Если вы хотя бы иногда используете это фразу, скорее всего вам стоит узнать немного больше о самоуважении, тогда и порядок придет в дом быстрее.
10. Эмоциональные переживания
не дают человеку жить в чистоте и уюте. «Я разбрасываю вещи, словно под гипнозом» - признается 30-летняя Аня. «Совершенно не понимаю, как это выходит!». В состоянии эмоционального кризиса у человека происходит смещение приоритетов. Отрицательные мысли и чувства должны иметь свое место — как любой предмет в доме - воспользовался, а потом убрал с глаз долой. Если убрать забыл или не захотел, то как отрицательные переживания, так и беспорядок в доме начинает заполнять нашу жизнь. Таким образом, когда мы перестаем «наводить порядок в голове» — мы перестаем наводить порядок в доме.
11. Депрессия
— это уже заболевание, характеризующееся снижением умственной и физической активности. При депрессии человек теряет мотивацию, которая приводит к захламлению дома, а захламление дома, в свою очередь еще больше ввергает в депрессию.
12. Психические проблемы
частый спутник неухоженного дома. Например, так называемый «синдром Плюшкина» считается неизлечимым. Человек тащит, преимущественно, с помойки всякий хлам, вплоть до полного заполнения своего жилья. Это самый крайний и пожалуй безнадежный случай.
Самое отрадное, что большинство причин хронического беспорядка в доме преодолимы! Каждый случай требует индивидуального подхода и приличной мотивации, но приучить себя к порядку возможно.
Собственно, это все, что вам нужно знать о кошмаре, творящемся в подростковой обители. Если вы не готовы с этим смириться, а намерены что-то предпринимать и жаждете подробностей, то семейный психолог Марина Слинькова вам их предоставит.
Марина Слинькова
Психолог Центра Системной семейной терапии
Вопросы гигиены
Семья, в которой ребенок входит в подростковый возраст, сталкивается с проблемой передела власти и пересмотра соглашений. Меняются права и обязанности - не только у подростка, но и у всех членов семьи. Поддержание порядка в комнате - это не вопрос гигиены. Во всяком случае, это далеко не в первую очередь вопрос гигиены (хотя вам, возможно, так не кажется).
Вы боитесь, что ребенок привыкнет жить в беспорядке и навсегда останется грязнулей? Скорее всего, так и было бы, если во всем доме всегда был бардак. Но тогда с чего вдруг возникла идея требовать порядка в отдельно взятом помещении? Если в вашей спальне книжки лежат на кровати, носки на столе, а обувь бродит по всему дому, если кухня забита коробочками и баночками, которые «когда-нибудь пригодятся», а в ванной постоянно открыта зубная паста, то почему именно незаправленная кровать сына или дочери вас так сильно нервирует?
Если же во всем доме привычный порядок, то у ребенка будет возможность сравнивать и выбирать между порядком и бардаком. В подавляющем большинстве случаев молодые люди в конце концов приходят к идее порядка.
Как реагировать на беспорядок
Как реагировать на беспорядок
Уборка в комнате подростка относится именно к его интересам и вас напрямую не касается. Вы можете закрыть дверь и не видеть бардак в его комнате: ваших вещей там нет, а значит, и затеряться они не могут. Гостей на чужую территорию вы можете приглашать только с разрешения хозяина, значит, краснеть за беспорядок вам не придется.
Получается, что вы испытываете раздражение не столько из-за беспорядка как такового, сколько из-за того, что есть место, которое теперь неподвластно вашему контролю.
Конечно, если вещи подростка разбросаны за пределами его комнаты, то вы можете настаивать на том, чтобы он их убрал. Он хочет свободы и самостоятельности - ради бога. Но без покушения на свободу и территорию родителей и прочих членов семьи.
Ваш ребенок сейчас переживает переход от детского восприятия мира и себя к взрослому. Теперь важно разделять ситуации, затрагивающие интересы и жизнь подростка, и ситуации, затрагивающие интересы и жизнь родителей и семьи в целом. Надозаранее определить сферы влияния и предусмотреть санкции за вторжение на чужую территорию. Если оговорить заранее не удалось, то предъявлять претензии постфактум не стоит. Лучше обсудите это некоторое время спустя и внесите все необходимые поправки. Условно говоря, если подросток поцарапал кухонный стол, распиливая свои гаджеты, то он не подлежит немедленному расстрелу. Но когда ваш гнев перекипит, надо обсудить санкции на будущее. Но - в равной степени! - если вы решили переставить диски в его комнате со стола на полку или пересортировать белье в его шкафу, значит, вы тоже вторглись на чужую территорию. По меньшей мере, стоит извиниться.
Бардак как форма протеста
Бардак как форма протеста
Когда вы ликвидируете бардак в комнате сына или дочери, то обустраиваете его комнату под себя. И даже, когда вы, якобы требуя самостоятельности , призываете его самого навести порядок, то речь все равно идет о порядке в ВАШЕМ понимании. И ребенок рассуждает примерно так: если я уберусь в комнате, она перестанет быть моей, она будет похожей на вашу. Получается, что в семье между порядком и зависимостью от родителей ставится знак равенства: убрался = подчинился.
«В его комнате ничего невозможно найти», - возмущается мама. Действительно, трудно ориентироваться на чужой территории, но возможно, ваш ребенок пытается выработать свою систему размещения в пространстве .
Вам же нравится, когда все ваши вещи на привычных местах, под рукой - тогда их без труда находишь, быстро принимаешься за дело, моментально можешь собраться и взять все необходимое… Вот только мы забываем, что обустраивали и оптимизировали свое пространство путем проб и ошибок. Почему вы не позволяете пройти тот же путь и вашему ребенку?
Нередко можно услышать от мам: «Я устала искать его разбросанные вещи». Но если устаете вы, то с какой стати ребенок будет устранять «утомляющие» факторы? Позвольте ему самому почувствовать неудобство от беспорядка. Не включайтесь в поиски, а просто посочувствуйте. Подчеркну - посочувствуйте, а не позлорадствуйте.
Вы не можете изменить ход мыслей подростков и их поступки, но вы вполне можете изменить свою реакцию на происходящее. А значит, вы получите другую реакцию от детей.
Люди очень по-разному относятся к порядку в их жилище.
Понятие уюта комфорта и красоты очень относительно для каждого из нас. Некоторые просто ненавидят мыть посуду, есть такие люди, которым нужно утром застелить кровать так, чтобы она была идеальной. Для некоторых пылинка в темном углу может стать причиной стресса и необходимости три раза в день мыть пол, а есть такие, которые разбрасывают вещи и считают это творческим беспорядком.
Все мы разные. Специалисты в области психологии уверяют, что уровень поддержания чистоты в доме может очень много сказать о чертах вашего характера.
О чем расскажет хаос в квартире?
Исследования показывают, что наличие хронического бардака в доме, и вещей, которые разбросаны без особой логики и закономерности, как это ни странно характеризуют человека с положительной стороны. А вот личность, у которой стерильная посуда идеальный порядок, причем всегда, даже если гости зашли неожиданно, может иметь серьезные нервные расстройства.
Специалисты даже научились распознавать черты характера по отдельным зонам, в которых человек наводит или не наводит порядок.
Грязная посуда на столе
Постоянно оставляете на столе чашки с остатками чая или кофе? Поздравляем вы диктатор! Вы получаете истинное удовольствие от тотального контроля всех и всего.
Для вас важно:
планировать до мелочей;
быть требовательным не только к окружающим, но и к себе;
чтобы ваши требования выполняли быстро и четко;
ставить цели и достигать результатом.
Необходимо понимать, что в быту с вами сложно. Но с таким подходом любые жизненные достижения вам по плечу.
Грязная посуда в мойке
Привычка накапливать горы немытой посуды в раковине характеризует самовлюбленных личностей. Очень часто человек, который ненавидит мыть посуду, обладает широким кругом общения и получает от взаимодействия с людьми настоящее удовольствие. При этом он может попадать в долговую яму, куда его заведет легкомысленность. Таким людям можно посоветовать регулярно думать о будущем.
Разбросанные носки
Исследования показали что люди, которые регулярно разбрасывают носки по полу и засовывают их под кровать, весьма запасливы и бережливы. Их интересуют только крупные покупки, тратить деньги на мелочи они не хотят. Как показывает практика, из этих личностей получаются шикарные семьянины.
Постоянно незастеленная кровать
Распространенным является мнение, что неубранная кровать и одежда, которая разбросана по дому, в самых невероятных местах характеризует человека очень занятого. Когда проводишь большое количество времени на работе, необходимость наводить порядок просто отходит на второй план, а может и третий и четвертый.
Находясь дома, главное отдохнуть и восстановиться, а не тратить все свободное время на уборку. При этом, есть ли выходные затянулись, то такому человеку не чуждо навести определенный порядок.
Грязные окна и пыль на подоконнике
Если у вас или у ваших знакомых пыль на подоконнике и в доме грязные окна, есть вероятность того что, человеку грустно, или даже так проявляется депрессия. Когда на сердце одиноко, мыть окна ну никак не хочется.
Подсознательно есть стремление к нахождению в темном помещении, в котором можно уютно свернуться калачиком и отгородиться от окружающего мира. Но если такой человек выйдет из депрессии и победить тоску, то ему не будет равных в достижение высот творческого олимпа.
Кровать, испачканная едой
Давайте будем откровенными, для многих из нас кушать в кровати, посматривая в телевизор, или выполняя работу за ноутбуком, очень распространенная привычка. И это на самом деле не страшно. Просто такие люди любят комфорт.
Сумки и пакеты, которые везде разбросаны
Если вы наблюдаете что в доме повсюду валяются пакеты, сумки, коробки из под техники и непонятно чего, знаете что этот человек стремится к изменениям в своей жизни.
Он много мечтает о светлом будущем, ожидает чуда, но чаще всего далее мечты дело не сдвигается.
Грязный санузел
Люди, у которых отсутствует чистота в санузле, могут быть хранителями психологических травм, обид и разочарований. Им действительно не дает покоя негатив из прошлого. И сами он не могут справиться с этой проблемой. Иногда это лечится временем, а иногда лучше обратиться к специалисту.
Если в жилом помещении у ваших знакомых, друзей или у вас бардак, в большей или меньшей степени для этого есть причины. Их, конечно, нужно учитывать, но это не повод превратиться в хронического неряху.
Специалисты советуют соблюдать золотую середину, не злоупотреблять чистотой, но и не держать себя в грязи. Иногда просто достаточно выработать привычку сразу класть вещи на свои места и ситуация выровняется.
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
В одном доме футболки и рубашки лежат стопочками и рассортированы по цвету, в другом — гаечный ключ случайно оказывается в ящике с игрушками. В одной квартире вещи аккуратно висят на вешалках, в другой — вываливаются из шкафа. Так почему у одних людей дома идеальная чистота, а у других – вечный хаос и бардак? Что знают первые и чего не хватает вторым? Knowrealty поговорил с профессиональными организаторами пространства и выяснил 7 главных причин беспорядка в наших квартирах.
1. Плохие привычки
Отец из раза в раз ленился вешать одежду в шкаф, оставляя её на спинках стульев и кровати? Или мама собирала ненужные, но почему-то ужасно милые сердцу безделушки, расставляя их на полках, где они со временем занимали всё больше места и приносили всё меньше пользы? В таком случае, вероятно, и у вас не будет тяги к минимализму и привычки убирать всё на место. «Если родители жили и воспитывали своих детей в хаосе и неразберихе, то и их детям может передаться такое же отношение к своему дому», — считает Юлиана Мызникова , профессиональный организатор пространства и автор блога Stopbardac. В прошлое вернуться, конечно, нельзя, но поработать над своими новыми привычками — вполне. «Продумайте заранее, где вы используете ту или иную вещь, место, откуда вам будет не только удобно её взять, но и куда вернуть. Расскажите семье, где что хранится, а ещё лучше – подпишите. Если не возвращать вещи на место, это перечеркнёт все ваши старания по организации пространства», — говорит Юлиана.
Photo: Ella’s Kitchen Company Limited
Другой организатор пространства и автор проекта «Всё по местам» Екатерина Пушкарева также призывает начать вырабатывать простые, но полезные привычки во имя порядка: мыть посуду сразу после еды, отправлять грязную одежду в стирку, а чистую — на полку, протирать раковину или кран после чистки зубов. Такие мелочи потом помогут здорово сэкономить время на уборке.
Photo: Wicker Paradise
2. Внутренняя дисгармония
Почему так происходит? Юлиана Мызникова говорит, что любители беспорядка часто настаивают — вещь когда-нибудь, да пригодится. В результате в доме скапливается всё больше хлама, который буквально засоряет жилое пространство. И единственный способ что-то изменить — решительно бороться с «синдромом Плюшкина» и учиться . Анна, например, советует сыграть в игру The Burning House. Что бы вы спасли первым делом, выбегая из горящего дома, кроме, разумеется, паспорта, телефона и ноутбука? Игра поможет понять, что для вас действительно ценно, а расставаться на контрасте со всем остальным гораздо проще. Екатерина Пушкарева в этих же целях советует использовать правило «вход-выход»: когда вы покупаете новую вещь, такую же старую или отдаёте.
4. Уборка «раз и навсегда»
Многие ошибочно полагают, что вполне достаточно с определённой регулярностью, чтобы потом всё остальное время наслаждаться чистотой. Отнюдь: чистота квартиры зависит, в первую очередь, от наших привычек. Беспорядок случается не за один день, так что даже самая масштабная уборка раз в месяц никаких гарантий чистоты вам не даст. Анна Черных уверена: надеяться на генеральную уборку не стоит, тут важнее другое — постепенно формировать взгляд на вещи, который отражал бы значимые для вас ценности. Тогда и привычки изменятся сами собой: многие вещи просто не попадут в дом, а другие из него будут постепенно уходить — в раздельный сбор, в благотворительные организации, друзьям или на свалку.
5. Перегруженные поверхности
Все мы замечали, что если убрать со стен надоевшие картины и старые плакаты, с журнального столика — разбросанные мелкие вещицы, а — всё то, что оказалось там случайно, комната сразу кажется чище, просторнее и свободнее. Кажется просто, но на деле всё получается совсем не так. Проблема в том, что на свободных поверхностях в доме всегда оказываются те вещи, которым в доме нет подходящего места. И очевидно, что им надо просто его найти.
6. Отсутствие системного подхода
Если весной достать все летние вещи, а зимние не подготовить к хранению и не убрать, то из шкафа постоянно будут вываливаться шарфы, шапки, лыжные ботинки, шубы и пуховики, — говорит Екатерина Пушкарева. А ещё, если нет чёткого представления о том, что конкретно нужно для дома, легко накупить кучу лишних, никому не нужных вещей, которые затем будут пылиться без надобности. Так что составляйте списки покупок и графики уборки, вовремя складывайте на полки зимние и летние вещи до следующего сезона — поможет справиться с бытовой анархией в доме. «Например, разделите жильё на зоны и распланируйте в своём календаре даты и время, когда вы будете заниматься в разных местах квартиры», — советует Юлиана Мызникова.
Photo: Rubbermaid Products
7. Хранение разных вещей в одном месте
Существует термин «категоризация». По мнению Юлианы, он как раз и раскрывает суть принципа организованного пространства, когда вещи одной категории находятся вместе и не смешиваются с предметами другого назначения. То есть домашняя аптечка в ящике для документов и коробка с проводами в буфете грамотной организации пространства никак не способствуют, даже если, как вам кажется, другого места в квартире попросту нет. Есть, надо только хорошенько продумать, где и как максимально удобно хранить предметы одного назначения в одном месте, поскольку это не только сделает квартиру чище, но и позволит быстро находить нужные вещи.
Дарья Головина