Câu hỏi dành cho nhà tâm lý học
Xin chào!!!
Tôi đã đẩy mình vào ngõ cụt. Nửa năm trước, tôi đã nghỉ việc; làm việc ở đội này thật khó khăn. Tôi đang nói về việc làm việc ở đó được 4 năm, tôi không thể làm việc với họ, thường xuyên cãi vã, buôn chuyện, ghen tị với các đồng nghiệp khác (vì tôi ở đó với tư cách là cấp trên, đối tác của tôi đã nghỉ hưu và ban quản lý tuyển dụng những người hoàn toàn khác với họ. Tôi không thể làm việc cùng nhau) Tiền lương ở đó rất thấp, tôi liên tục tiết kiệm tiền và không đi chơi với bạn bè. Nhiều năm trôi qua, sở thích thay đổi và chúng tôi rời xa nhau. Tôi rất lo lắng vì tôi không có bạn bè. Dạo này tôi không tìm được việc làm, mẹ và họ hàng tôi nghe cũng không hài lòng. Mẹ cứ cằn nhằn tôi nên bỏ việc, v.v., họ hàng: chiều chuộng, chỉ nằm ở nhà... Tôi cố gắng. tìm việc, được mời làm việc vì lúc đó tôi không thích, công việc không phù hợp với tôi, tôi muốn tìm việc gì đó tốt hơn. Bây giờ, tôi không có việc làm, không có bạn bè, mối quan hệ của tôi với mẹ và họ hàng rất tệ. Vì điều này mà tôi thường xuyên mắng mỏ bạn trai và chúng tôi chia tay. Tôi nhận ra rằng anh ấy là một người rất yếu đuối về mặt tâm lý và đạo đức. Tôi chưa bao giờ nghe lời khuyên của chồng từ anh ấy. Tôi phải liên tục mỉm cười đi lại xung quanh anh ấy, dù điều đó là gượng ép. Tôi rất chấp nhận những lời nói với tôi, tôi sống với những ân oán xưa. Tôi thực sự muốn có một người ở bên cạnh có thể cho tôi lời khuyên và giúp đỡ tôi trong hoàn cảnh khó khăn. Tôi cảm thấy cô đơn đến mức có lúc tôi muốn tự tử. Tôi nhớ sự chú ý, giao tiếp, một đội trẻ thân thiện, vui vẻ, nhiệt tình, những người bạn mà tôi có thể đi uống bia và trò chuyện một cách thân thiện, tôi muốn một chàng trai mạnh mẽ sẽ là chỗ dựa cho tôi. Tôi không biết làm cách nào để cải thiện cuộc sống của mình. Tôi không có tiền để đăng ký các câu lạc bộ hoặc lớp học khác nhau. Tôi muốn sống hết mình, tôi đã nghĩ về gia đình suốt 25 năm nay nhưng tôi vẫn chưa hình dung được chính mình. Làm ơn giúp tôi với.
Câu trả lời từ nhà tâm lý học
Xin chào Diana.
Bạn đã nêu ra rất nhiều chủ đề trong bức thư này, mỗi chủ đề đều yêu cầu công việc riêng. Tôi sẽ cố gắng nêu bật những vấn đề và yêu cầu chính: 1) Tôi không thể tìm được việc làm (Tôi lo lắng về việc mất công việc thường ngày) 2) Tôi lo lắng rằng mình không có bạn bè (Tôi muốn giao tiếp) 3) vấn đề trong mối quan hệ với mẹ và người thân 4) Tôi lo lắng về việc chia tay với bạn trai 5) Tôi muốn tìm một người đàn ông mà tôi có thể dựa vào, người có thể giúp đỡ và hỗ trợ 6) Tôi muốn lập gia đình 7) Tôi muốn hiểu bản thân VÀ CUỐI CÙNG 8) Tôi muốn sống một cách trọn vẹn nhất (nghĩa là tôi hiểu điều này là “mọi thứ đều tệ, nhưng tôi muốn nó tốt”).
Rõ ràng là trong kịch bản như bạn miêu tả không có lối thoát, mọi thứ đều tồi tệ, chẳng có gì suôn sẻ cả, chỉ còn lại là ủ rũ và nguyền rủa cuộc đời. Nếu bạn chia nó thành các vấn đề riêng lẻ, bạn có thể xác định được vấn đề nào bạn muốn giải quyết trước. Theo đó, bạn có thể xây dựng một kế hoạch hành động và dành toàn bộ thời gian để giải quyết vấn đề này. Rõ ràng là mọi thứ đều có mối liên hệ với nhau và bằng cách giải quyết vấn đề bằng công việc, bạn có thể cải thiện mối quan hệ với người thân và có cơ hội đa dạng hóa cuộc sống cũng như cảm thấy tự tin hơn. Tìm việc không phải là quá trình nhanh chóng, nửa năm cũng không phải là thời gian dài để tìm được một công việc tốt. Phân tích những gì bạn đã làm để tìm việc làm. Viết ra một danh sách (tôi đã gọi qua các quảng cáo trên báo, tìm kiếm trên các trang trên Internet.....), thêm những việc chưa làm được (đăng hồ sơ của bạn lên các trang, đặt quảng cáo tìm kiếm việc làm trong phần miễn phí của báo chí, đăng ký với dịch vụ việc làm, làm quen với danh sách các vị trí tuyển dụng được đăng trên dịch vụ việc làm hàng tuần, có thể chỉnh sửa sơ yếu lý lịch của bạn, mở rộng phạm vi vị trí tuyển dụng mà bạn chú ý khi xem các ưu đãi, tìm kiếm tạm thời công việc (ví dụ: nhân viên bán hàng, được trả lương cao và có đủ thời gian rảnh để tìm một công việc phù hợp với trái tim của bạn, hãy tiếp tục danh sách, nhưng điều này đòi hỏi phải đối thoại với bạn về những gì bạn đã làm, kết quả là gì). có thể phân tích hành vi của bạn khi phỏng vấn, cách thể hiện bản thân của bạn. Nhưng đừng tự trách mình vì “thất bại”, có rất nhiều người muốn có được một vị trí tốt, nhà tuyển dụng có sự lựa chọn tuyệt vời, hãy cố gắng lên nhé. làm việc tốt và bạn chắc chắn sẽ gặp may mắn.
Đây là một loại vectơ mà bạn có thể làm việc, để có các đề xuất cụ thể hơn và công việc trực tiếp, bạn có thể liên hệ trực tiếp với nhà tâm lý học hoặc trực tuyến trong thành phố của bạn (nhân tiện, các nhà tâm lý học cũng nên làm việc tại trung tâm việc làm, nhiệm vụ của họ là phân tích tất cả các công việc đã thực hiện để tìm việc, tìm và sửa lỗi và xây dựng kế hoạch cho các hành động tiếp theo)
Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ đến với bạn
Câu trả lời hay 2 Câu trả lời tệ 1Nhiều người đau khổ vì cuộc sống không như ý muốn, thừa cân do lối sống ít vận động, làm việc quá giờ, nợ nần chồng chất, thường xuyên căng thẳng. Nhưng thật không may, không có nhiều người trong số họ thoát ra khỏi “cái hố” này, thay đổi hoàn toàn cuộc sống của họ. Hơn nữa, một số người trong số họ biết cách tránh tất cả những điều không may này.
Sai lầm phổ biến nhất trong lĩnh vực này là mong muốn sửa chữa mọi thứ cùng một lúc. Mọi người đang bắt đầu xem xét lại chế độ ăn uống và thói quen chi tiêu của mình. Họ đang cố gắng thay đổi công việc nhàm chán của mình, cố gắng giải quyết mọi vấn đề gia đình cùng một lúc, v.v. Điều này về cơ bản là sai. Tại sao? Bằng cách đặt ra nhiều mục tiêu, một người có nguy cơ thất bại.
Làm thế nào bạn có thể dạy bản thân tận hưởng cuộc sống và giải quyết mọi vấn đề của mình? Chỉ cần bước những bước nhỏ về phía trước. Cố gắng xác định vấn đề khiến bạn khó chịu nhất. Hãy suy nghĩ về cách giải quyết vấn đề bằng cách xây dựng chuỗi kết luận hợp lý. Ví dụ, nếu bạn muốn trả hết nợ, trước tiên bạn nên sắp xếp công việc của mình. Đổi lại, để tìm một công việc mới, bạn cần quyết định một nghề cụ thể. Di chuyển tất cả các vấn đề khác vào nền. Một khi bạn đã xác định được việc tìm kiếm việc làm của mình, bạn sẽ giải quyết được tất cả các khoản nợ của mình.
Bây giờ hãy cải thiện cuộc sống cá nhân của bạn. Hiện tại bạn đã có một công việc tốt nên hãy dành sự quan tâm cho gia đình. Cố gắng tránh những vụ bê bối, bình tĩnh lại. Xây dựng mối quan hệ với người quen và bạn bè. Điều này rất hữu ích vì những người bạn này sẽ có thể giúp đỡ bạn trong tương lai.
Nhưng thường rất khó để cải thiện cuộc sống gia đình và thay đổi công việc. Để tin vào bản thân và có được sự tự tin, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt. Học cách mỉm cười khi đứng trước gương. Một nụ cười chân thành sẽ làm phấn chấn không chỉ người đối thoại của bạn mà còn thông qua anh ấy và bạn.
Sau khi học cách tận hưởng cuộc sống, bạn có thể chuyển sang những vấn đề nghiêm trọng và phức tạp hơn. Bây giờ bạn có thể chăm sóc gia đình, thể lực và công việc. Một công việc thú vị và được yêu thích sẽ khiến cuộc sống của bạn không còn trở thành thói quen, mối quan hệ gia đình tốt đẹp sẽ khiến cuộc sống của bạn và gia đình bạn trở nên vui vẻ hơn, đồng thời tập thể dục thường xuyên sẽ làm săn chắc vóc dáng, nâng cao lòng tự trọng và cải thiện sức khỏe của bạn.
Đôi khi những khoảnh khắc đến khiến bạn phải đánh giá lại mọi chuyện đang diễn ra và nghĩ về số phận tương lai của mình. Kết quả là, người ta nhận ra rằng không thể tiếp tục sống theo cách này và cần phải thay đổi.
Nếu bạn muốn sắp xếp mọi thứ theo hướng tích cực, thì điều quan trọng là bạn phải học cách sống hài hòa với chính mình mỗi ngày, điều này sẽ cho phép bạn thực hiện ước mơ, giúp sự nghiệp thành công và khôi phục mối quan hệ với người yêu của bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách cải thiện cuộc sống của mình.
Bắt đầu từ đâu?
Nếu bạn quyết định thay đổi hoàn toàn cuộc sống của chính mình, bạn sẽ có một lĩnh vực hoạt động rộng lớn cho phép bạn khám phá những tài năng tiềm ẩn. Chỉ cần thay thế tất cả các yếu tố “hư hỏng” là đủ để có được kết quả tốt và thú vị, đồng thời lại tận hưởng từng khoảnh khắc.
Nhiều người không biết làm cách nào để cải thiện cuộc sống của mình hoặc bắt đầu từ đâu. Trong những trường hợp như vậy, điều quan trọng là phải phân tích đường đời của chính bạn để xác định những nguyên nhân dẫn đến sự bất hòa. Chỉ có việc loại bỏ hoàn toàn các yếu tố này mới tạo tiền đề cho sự thay đổi.
Sau này, điều quan trọng là đừng ngần ngại và bắt đầu hành động để đạt được bất kỳ mục tiêu nào bạn đặt ra. Tìm hiểu cách cải thiện cuộc sống của bạn: lời khuyên từ nhà tâm lý học có thể giải cứu:
- Cuộc sống năng động. Nếu bạn thường xuyên bận rộn, bạn sẽ không có thời gian cho những suy nghĩ buồn bã. Điều quan trọng là bạn có đủ thời gian mỗi ngày để làm những gì mình yêu thích (sở thích, thể thao, sáng tạo).
- Nghĩ về tương lai. Đừng liên tục chìm đắm trong những nỗi thất vọng trong quá khứ. Quy luật không gian nói rằng những suy nghĩ tiêu cực có thể thu hút năng lượng tiêu cực. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải học cách suy nghĩ tích cực và không ngừng lập ra những kế hoạch cần thực hiện cho tương lai. Điều quan trọng là thể hiện ý chí chiến thắng mỗi ngày và mọi cánh cửa sẽ mở ra với bạn.
- Loại bỏ hoàn toàn những cảm xúc tiêu cực(sợ hãi, đố kỵ, ghen tị, nghi ngờ, nghi ngờ, thù địch, tủi thân), có thể đầu độc tâm hồn và hủy hoại nhân cách.
- Niềm tin vào sức mạnh của suy nghĩ tích cực. Suy nghĩ nên trở thành người bạn tốt nhất của bạn vì chỉ những người lạc quan mới có thể đạt được thành công lớn.
- Học cách đặt ra những mục tiêu thực tế. Nếu bạn đảm nhận quá nhiều nghĩa vụ, điều đó chỉ có thể dẫn đến kiệt sức và gắng sức quá mức.
- Làm những gì bạn thích. Nếu điều quan trọng đối với bạn là phải thực hiện một nhiệm vụ khó chịu thì nó sẽ không kéo dài đến hết cuộc đời bạn. Đừng chịu đựng công việc mà bạn ghét, mối quan hệ gia đình căng thẳng và đừng ngại thay đổi cuộc sống của chính mình.
- Tìm người cùng chí hướng. Nó xảy ra rằng môi trường có thể hoạt động như một yếu tố ức chế. Điều quan trọng là tìm được những người luôn thúc đẩy bạn tiến về phía trước và truyền cảm hứng cho bạn để đạt được những thành tựu mới.
- Đừng sợ sai lầm. Không thể làm bất cứ điều gì mà không mắc sai lầm; chúng cho phép bạn tích lũy kinh nghiệm và học hỏi.
- Bắt đầu chiều chuộng bản thân. Học cách vui chơi, chăm sóc bản thân: đăng ký khóa học massage dầu thư giãn. Điều này sẽ cho phép bạn quên đi những rắc rối và cuối cùng là thư giãn.
- Cải thiện cuộc sống cá nhân của bạn. Nếu bạn không hài lòng với việc thiếu vắng một người bạn đồng hành xứng đáng hoặc sự hiện diện của một người bạn đời không xứng đáng, thì điều quan trọng là bạn phải học cách cải thiện cuộc sống cá nhân của mình. Bạn nên cố gắng trở nên linh hoạt hơn, giải quyết các vấn đề có thể xảy ra và chú ý đến đối tác của mình nhiều hơn.
Nếu mối quan hệ sắp kết thúc, thì bạn cần cố gắng kiềm chế bản thân và không bộc lộ những cảm xúc tiêu cực lên người bạn đời của mình. Hãy nhẹ nhàng và nhớ rằng cuộc sống của bạn sẽ không kết thúc sau khi ly hôn. Điều chính là đừng ngại mở lòng với những cảm giác mới.
Nếu bạn còn độc thân, thì bạn có một nhiệm vụ thú vị trước mắt: tìm một người bạn đời phù hợp. Điều chính là xử lý vấn đề hiện tại theo cách này để nó trở thành một vấn đề. Kết quả là, bạn thậm chí có thể tận hưởng việc tìm kiếm. Nếu sự cô đơn không làm phiền bạn thì tốt hơn hết bạn đừng làm gì cả, vì tình yêu có thể bất ngờ tìm đến bạn!
Bạn có muốn biết làm thế nào để cải thiện cuộc sống của bạn? Chỉ cần tin vào sức mạnh của bản thân, chăm sóc sức khỏe thể chất và thay đổi thái độ với hoàn cảnh hiện tại là đủ để học cách tận hưởng những ngày của mình một lần nữa.
Hôm nay nhiều người hỏi làm sao cải thiện cuộc sống của bạn, bạn cần hoặc không cần làm gì cho việc này, những gì cần thay đổi trong cuộc sống, cách cư xử và hướng đi trong cuộc sống. Càng ngày, con người càng nghĩ về ý nghĩa cuộc sống, tại sao mình sống và làm thế nào để sống cuộc sống này một cách có phẩm giá, hài hòa giữa hạnh phúc và thành công.
Trong bài viết này bạn sẽ học cách cải thiện cuộc sống của bạn , có những mẹo, phương pháp và bí mật nào cho việc này, cách áp dụng nó vào thực tế và bắt đầu hành động. Nhiều người đang tìm kiếm thông tin, câu trả lời cho câu hỏi của họ, nhưng kết quả là họ vẫn không áp dụng tất cả những lời khuyên vào thực tế hoặc thậm chí bắt đầu hành động.
Quyết định những gì bạn muốn từ cuộc sống
Để cải thiện cuộc sống của mình, bạn cần quyết định xem bạn muốn đạt được điều gì trong cuộc sống, sống như thế nào, với ai, ở đâu và tại sao. Hãy đặt cho mình tương lai mà bạn mong muốn và bắt đầu hành động để đạt được những kế hoạch và ước mơ của mình. Bất cứ ai không biết mình muốn gì trong cuộc sống sẽ không thể thay đổi bất cứ điều gì và sẽ sống cuộc sống của mình như ngày hôm nay.
Đặt cho mình 10 mục tiêu
Làm những gì bạn yêu thích
Để cải thiện cuộc sống của mình, bạn cần tìm được điều gì đó mình yêu thích và làm điều đó trong những ngày còn lại. Để làm được điều này, bạn cần phải tiếp tục và cố gắng thử nghiệm và tìm kiếm bản thân trong cuộc sống ở các lĩnh vực và lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Hãy thử nó và trong tương lai bạn sẽ tìm thấy thứ mình yêu thích, thứ sẽ giải quyết được hầu hết các vấn đề của Thế giới hiện đại.
Tìm người bạn tâm giao của bạn
Phải lòng
Để cải thiện cuộc sống của mình, bạn cần phải yêu chính mình, người bạn tâm giao, cuộc sống của bạn, người tạo ra bạn, những người xung quanh và công việc kinh doanh yêu thích của bạn. Người biết yêu sẽ luôn sống hạnh phúc và thành công. Chỉ có tình yêu mới cho phép bạn đạt được điều gì đó trên Thế giới này. Hãy thể hiện niềm đam mê với điều gì đó, đặt ra một mục tiêu lớn, xứng đáng và phấn đấu vì nó, ngay cả khi điều đó khiến bạn phải mất cả cuộc đời.
Nếu bạn không thích điều gì đó thì bạn cần phải thay đổi nó. Nếu bạn không hài lòng với cuộc sống của mình nói chung, thì bạn có một lĩnh vực rộng lớn để hoạt động và sử dụng những tài năng tiềm ẩn và rõ ràng của mình. Làm thế nào để cải thiện cuộc sống của bạn? Cũng giống như sửa bất kỳ thiết bị nào không hoạt động chính xác. Cần phải sửa chữa tất cả các bộ phận, bộ phận cơ khí bị hư hỏng, những bộ phận không thể sửa chữa được thì phải thay thế mới. Kết quả có thể khác hoàn toàn so với ban đầu. Có lẽ thậm chí không phải là những gì được mong đợi. Không sao đâu, quan trọng là bạn thích thôi.
Chính xác thì bạn cần làm gì để cải thiện tình hình trong những lĩnh vực mà bạn không hài lòng trong cuộc sống?
Trước hết, bạn cần phải đối mặt với sự thật. Hiểu những gì không phù hợp với bạn. Xác định lý do tại sao điều này xảy ra theo cách không phù hợp với bạn. Hãy tìm hiểu xem có thể làm gì để loại bỏ những nguyên nhân này và tạo tiền đề cho những kết quả mới. Những cái bạn cần.
Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn nhìn nhận tình huống theo một cách mới và vạch ra một số bước để đạt được mục tiêu nhằm thay đổi cuộc sống của bạn.
- Hãy thoát khỏi những thái độ và khuôn mẫu. Tất nhiên, điều này nói dễ hơn làm. Nhưng nó vẫn đáng để thử, vì kết quả có thể trở thành điều mà bạn chưa bao giờ mơ tới ngay cả trong những giấc mơ ngọt ngào nhất. Tất cả chúng ta đều di chuyển theo những tuyến đường nhất định, nhưng không có gì buộc chúng ta phải tiến xa hơn theo chúng ngoại trừ việc thiếu mong muốn thay đổi điều gì đó và thực hiện một số hành động cho việc này.
Nỗi sợ vượt xa những hành vi thông thường của bạn là trở ngại chính cho một cuộc sống trọn vẹn, thành công và hạnh phúc. Một người có khả năng rất nhiều; người ta biết rằng anh ta sử dụng không quá mười phần trăm tiềm năng của mình. Nhưng anh ấy sợ.
Kiến thức, kỹ năng, bản năng và sự sáng tạo có thể đủ để viết một cuốn sách bán chạy, tạo ra một doanh nghiệp mang lại hàng triệu đô la hoặc phát minh ra thứ gì đó chưa từng có. Nhưng không phải lúc nào cũng có đủ tinh thần cho việc này. Rốt cuộc, việc đi theo con đường thông thường sẽ dễ dàng hơn nhiều mà không có nguy cơ thử điều gì đó và thất bại.
Khi bạn đứng trước câu hỏi: “Làm hay không làm?”, hãy chọn “làm”. Nếu bạn đang nghĩ cách cải thiện cuộc sống của mình, điều đó có nghĩa là không phải mọi thứ đều phù hợp với bạn. Nhưng bạn chỉ có thể thực hiện một số thay đổi nếu bạn làm điều gì đó về nó. Hoặc không phải vì điều đó. Chỉ cần hành động, năng động, sống một cuộc sống với nhiều sự kiện khác nhau. Một trong những sự kiện này có thể dẫn đến những thay đổi mong muốn. Và những thứ không dẫn đến đâu sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm vô giá.
Tất nhiên, bạn có thể đợi những thay đổi tự xảy ra vì những lý do bên ngoài nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Một hoàng tử sẽ cưỡi ngựa trắng hoặc một nàng công chúa đội quả bí ngô sẽ đến và khiến bạn hạnh phúc. Nhưng, như chúng ta biết, có rất ít hoàng tử và công chúa và không có đủ cho tất cả mọi người, và họ không thể giải quyết mọi vấn đề, ngay cả khi chúng có mặt. Bạn có thể chờ đợi những thay đổi mong muốn trong suốt cuộc đời mình và không bao giờ đạt được nó mà không bao giờ cố gắng tự mình thay đổi điều gì đó.
- Đừng làm những điều bạn không thích. Tất nhiên, có những tình huống không còn lựa chọn nào khác và đó là vấn đề sống còn. Nhưng những tình huống như vậy không nên kéo dài suốt đời. Và nếu chúng kéo dài, điều đó có nghĩa là bạn cần phải thay đổi hoàn toàn thái độ sống của mình.
Cuộc sống nên có rất nhiều niềm vui và khoảnh khắc dễ chịu. Đây là thái độ đúng đắn, hãy áp dụng nó. Nhiều người đã quen với việc kiên nhẫn. Một công việc nhàm chán, hoàn cảnh gia đình căng thẳng, hình ảnh phản chiếu kém hấp dẫn của bạn trong gương. Đừng kiên nhẫn. Thay đổi bản thân và thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu trước đây mọi thứ đều tốt nhưng bây giờ mọi thứ đều tệ, hãy vứt quá khứ ra khỏi đầu bạn. Đừng chìm đắm trong những kỷ niệm ngọt ngào vào những thời điểm mà cuộc sống hiện tại của bạn trở nên đặc biệt khó chịu. Đây là cách bạn chạy trốn khỏi các vấn đề. Nhưng trên thực tế, lẽ ra họ phải chạy trốn khỏi bạn vì sợ hãi. Những gì đã qua đã biến mất. Hãy xem xét rằng điều này đã không xảy ra với bạn. Bây giờ bạn có một cuộc sống khác và những khó khăn khác phải vượt qua để biến cuộc sống hiện tại của bạn thành một câu chuyện cổ tích.
- Hãy ngừng nhai lại những cảm xúc tiêu cực. Những bất bình, đau buồn và rắc rối cũ và mới không nên đọng lại trong đầu bạn lâu và tái trải nghiệm nhiều lần. Đây là một hoạt động vô nghĩa sẽ không mang lại cho bạn điều gì ngoài tác hại. Tính cách của bạn có thể bị tổn hại một cách vô vọng nếu bạn liên tục nghĩ về việc mọi thứ tồi tệ như thế nào và mọi người đối xử với bạn bất công như thế nào.
- Hãy suy nghĩ tích cực. Ngay sau khi rắc rối xảy ra và kết thúc, hãy nghĩ về nó, nhưng không được lâu. Chính xác đến mức cần thiết để hiểu tình hình, đưa ra kết luận và nếu cần, vạch ra một số hành động. Tất cả. Ngay lập tức chuyển sang những suy nghĩ tích cực. Lên kế hoạch cho điều gì đó thú vị và đầy cảm hứng, giao tiếp với những người bạn thích, làm những gì bạn thích làm. Hãy để cảm xúc của bạn chỉ là niềm vui.
- Hãy tìm những người cùng chí hướng. Có lẽ môi trường của bạn là một yếu tố ức chế bạn. Nếu bạn bè của bạn thấy không có lý do gì để rời khỏi ghế dài và tránh xa TV, bạn có thể không muốn ở bên họ. Tuy nhiên, nếu mức độ hoạt động của bạn không quá lớn, trò tiêu khiển lười biếng của họ đôi khi có thể kéo bạn xuống, và đến một lúc nào đó, nó thậm chí có thể kéo bạn đi mãi mãi.
Thiết lập cho mình một mạng lưới xã hội sẽ thúc đẩy bạn đạt được những thành tựu mới và không làm bạn chậm lại. Ở cạnh những người ngưỡng mộ bạn và truyền cảm hứng cho bạn đạt được những thành tựu mới trong cuộc sống. Không phải ai cũng có thể hành động chống lại số phận và hoàn toàn đơn độc. Có một nhóm hỗ trợ gồm những người có suy nghĩ giống bạn và có nguyện vọng tương tự là điều rất hữu ích.
- Đừng sợ sai lầm. Những người duy nhất không mắc sai lầm là những người thậm chí không cố gắng làm bất cứ điều gì. Lỗi là hiện tượng vận hành bình thường của bất kỳ quy trình làm việc thông thường nào. Có thể có ít nhiều nhưng không thể tránh khỏi hoàn toàn những sai sót. Những sai lầm là cần thiết để học hỏi từ chúng. Mặc dù việc học hỏi từ sai lầm của người khác sẽ dễ dàng và thú vị hơn nhưng trên thực tế điều này hiếm khi xảy ra. Mọi người đều muốn vượt qua giới hạn của mình và thử mọi thứ ngay từ đầu.
- Cải thiện cuộc sống cá nhân của bạn. Nếu vấn đề chính trong cuộc sống của bạn là thiếu một người bạn đời xứng đáng hoặc sự hiện diện của một người không xứng đáng, bạn sẽ phải quan tâm để cải thiện cuộc sống cá nhân của mình.
Lĩnh vực cuộc sống này không khác gì những lĩnh vực khác. Cách tiếp cận này gần giống như việc thay đổi nghề nghiệp và thay đổi vợ/chồng. Nếu bạn không thích những gì bạn có bây giờ, thì bạn cần phải loại bỏ nó và mua một cái mới phù hợp. Và nếu không có tình cảm và cảm xúc thì sẽ không có vấn đề gì. Nhưng thật không may, bạn không thể sống thiếu họ, và do đó bạn phải thể hiện sự tế nhị đối với cả người phối ngẫu bị từ chối và đối với chính mình, bởi vì cảm xúc của bạn cũng có thể vượt quá tầm kiểm soát.
Nếu trái tim của bạn, giống như trang tương ứng trong hộ chiếu của bạn, hoàn toàn tự do, bạn sẽ phải giải quyết một nhiệm vụ thú vị và hấp dẫn là tìm kiếm một đối tác phù hợp về mọi mặt. Nếu bạn xử lý vấn đề này theo cách này, hiểu và nhận ra giá trị cũng như sức hấp dẫn của mình thì đây chính xác là điều sẽ xảy ra. Bạn sẽ tận hưởng cả quá trình và kết quả.
Hoặc bạn không thể làm gì nếu điều đó phù hợp với tính cách của bạn hơn hoặc bạn không bị gánh nặng bởi sự cô đơn. Tình yêu có thể đến bất ngờ khi bạn quên mất mình đang chờ đợi và tìm kiếm nó.
Và đôi khi không phải bản thân tình huống đó là sai mà là thái độ của bạn đối với nó. Thái độ tiêu cực bên trong của bạn có thể ngăn cản bạn nhìn thấy những gì thực sự là. Và hãy hiểu rằng điều này không xấu mà là tốt.
Có những lúc bạn cần thay đổi không phải hoàn cảnh mà là chính bạn. Thật không dễ hiểu rằng đây chính xác là một khoảnh khắc như vậy. Suy cho cùng, một người luôn cho rằng mình đúng. Nhưng đừng để bị cuốn đi bởi sự không thể sai lầm của chính bạn. Đôi khi bạn có thể và nên lắng nghe ý kiến của người khác và cố gắng đưa ra quan điểm đối lập với quan điểm của mình.