то робити, якщо ви керівник і перед вами стоїть складний вибір? Пам'ятайте, як у казці: стратити не можна помилувати, звільнити не можна залишити, і незрозуміло, де ставити кому. У цій статті ми розповімо про кілька способів ухвалити правильне рішення. Це допоможе не лише бізнесменам, а й звичайним людям, які потрапили до складної ситуації.

Якщо ви потрапили в пастку

Зазвичай прийняття важкого рішення буває необхідним у складній життєвій ситуації. Стрес впливає на людину по-різному: хтось замикається в собі, хтось турбується і не спить ночами, хтось стереться і зривається на близьких. Незмінним залишається одне: людина ніби потрапляє в пастку власної психіки, найчастіше вона не здатна самостійно зробити вибір і діє під впливом емоцій чи близького оточення. Час показує, що імпульсивні та непродумані рішення є неефективними і здатні занапастити ваш бізнес, кар'єру, ваші відносини, зрештою. Пам'ятайте: всі серйозні рішення ухвалюються з холодною головою. Тому перед тим, як використовувати на практиці такі методи, зробіть ось що: вимкніть серце і включіть голову. Ми підкажемо, як.

Є кілька способів утихомирити емоції:

• короткостроковий - правильно подихайте. Зробіть 10 глибоких повільних зітхань - це допоможе вам заспокоїтися;
• середньостроковий - уявіть, що в таку ситуацію потрапив ваш друг і запитує у вас поради. Що ви йому скажете? Напевно, відкиньте всі емоції і постараєтеся поглянути на ситуацію відсторонено, об'єктивно. Ось і спробуйте;
• довгостроковий - візьміть тайм-аут. Просто відпустіть ситуацію на якийсь час, займіться іншими справами, а через тиждень чи місяць поверніться до неї. Так ви вб'єте двох зайців: по-перше, відсічете імпульсивні рішення і не рубатимете з плеча. А по-друге, потрібне рішення саме дозріє у вашій голові, як стиглий плід — треба лише дати йому час.

Тепер, коли емоції більше не впливають на ваш вибір, поговоримо про вісім надійних методів ухвалення рішення.

1. Метод плюсів та мінусів

Скористайтеся старим добрим способом: візьміть аркуш паперу та ручку, розкресліть аркуш надвоє. У лівому стовпці напишіть усі плюси обраного рішення, у правому відповідно мінуси. Не обмежуйтесь кількома позиціями: у списку має бути по 15-20 пунктів. Потім підрахуйте, що буде більше. Профіт!

Суть метода: навіть якщо нескінченно прокручувати плюси та мінуси в голові, повної картини ви навряд чи побачите. Психологи радять складати письмові списки: це допомагає впорядкувати накопичену інформацію, візуально побачити співвідношення плюсів та мінусів та зробити висновок, що ґрунтується на чистій математиці. Чому б і ні?

2. Заводьте собі звички

Цей метод підходить, якщо вам складно зробити вибір у побутових питаннях. Наприклад, підвищувати зарплату новому співробітнику або поки що не варто, ставити на сайт чи іншої компанії. Що з'їсти на вечерю зрештою картоплю фрі або рибу з овочами. Важке рішення, звичайно, але все ж таки не питання життя і смерті. У цьому випадку корисно свідомо завести собі звички і надалі слідувати їм. Наприклад, введіть залізне правило: підвищувати зарплату працівникам тільки через півроку роботи у вашій компанії. Купувати канцелярську продукцію виключно у фірмі "Скріпка" - у них дешевше. Є на вечерю легкі та корисні страви – самі незабаром спасибі скажете. Ну, зі зворотним дзвінком ви зрозуміли, так.

Суть методу: Наслідуючи звички, ви прийматимете нескладні рішення на автоматі, позбавляючи себе від непотрібних роздумів, не витрачаючи дорогоцінний час на нісенітницю. Зате потім, коли потрібно зробити по-справжньому відповідальний та важливий вибір, ви будете у всеозброєнні.

3. Метод «Якщо - то»

Цей метод підходить для розрулювання поточних проблем у бізнесі, колективі, особистому житті. Наприклад, ваш співробітник неввічливо розмовляє з клієнтами та не реагує на зауваження. Питання: одразу звільнити його чи намагатися перевиховати? Спробуйте скористатися прийомом "якщо - то". Скажіть собі: якщо він ще раз дозволить собі некоректне поводження з клієнтом, ви позбавите його премії. Якщо інцидент повториться – звільніть.

Суть методу:як і в першому випадку, це створення умовних кордонів, у рамках яких ви і діятимете. З душі одразу впаде вантаж, і жити стане значно легше. А найголовніше — не доведеться витрачати час на роздуми та думи про долю недбайливого працівника.

Його вигадала відомий американський журналіст Сьюзі Уелч. Правило таке: перш ніж прийняти важке рішення, зупиніться та дайте відповідь на три запитання:

• що ви будете думати про це через 10 хвилин;
• як ви поставитеся до свого вибору через 10 місяців;
• а що скажете за 10 років?

Наведемо приклад. Візьмемо молодого чоловіка, який працює менеджером, роботу не любить, але терпить, бо гроші потрібні. Мріє звільнитися, взяти кредит та відкрити свою справу — невеликий паб, але при цьому відчайдушно боїться прогоріти та втратити все, що має. Загалом класичний випадок, коли синиці в руках віддають перевагу журавлю в небі.

Нашому герою важко зробити перший крок — звільнитися з ненависної роботи. Допустимо, він робить це. Через десять хвилин він навряд чи встигне пошкодувати про ухвалене рішення. Через 10 місяців він уже встигне взяти в оренду приміщення, обладнати паб та приймати клієнтів. А якщо не вийде — роботу менеджера він знайде в будь-якому випадку — так про що шкодувати? Ну а через 10 років цей вибір навряд чи матиме взагалі якесь значення: чи бізнес триватиме, чи наш герой працюватиме на іншому місці — одне з двох. Виходить, якщо дотримуватися правила 10/10/10, прийняти рішення вже не стає таким складним завданням, адже людина ясно уявляє, що чекає на нього надалі.

Суть методу: При прийнятті важкого вирішення нас, як правило, турбують емоції: страх, тривога, або навпаки, радість і збудження. Людина відчуває це прямо тут і зараз, почуття заступають перед нею перспективи майбутнього. Пам'ятайте, як у Єсеніна: "віч-на-віч обличчя не побачити, велике бачиться на відстань". Поки майбутнє видається туманним і розпливчастим, вибір рішення відкладатиметься знову і знову. Складаючи конкретні плани, репрезентуючи в деталях свої емоції, людина раціоналізує проблему і перестає лякатися невідомого — адже вона стає простою і зрозумілою.

Читайте також: Три реальні історії.

5. Вирішуйте протягом 15 хвилин

Хоч як це парадоксально, але за 15 хвилин слід приймати найважливіші, стратегічні рішення. Знайома ситуація: у компанії виникла серйозна проблема, яка потребує негайних дій, але суть у тому, що правильного рішення ніхто не знає. Наприклад, конкуренти зробили гидоту, і незрозуміло, що робити: відповісти тим же чи гідно вийти із ситуації. Або криза вдарила по вашій компанії, і ви збентежено: переїжджати в менш престижне місце або скоротити з десяток працівників. Як тут зробити правильний вибір та й чи є він? І ви починаєте тягнути, не в змозі прийняти рішення, сподіваючись на те, що все само собою розсмокчеться.

Якщо ви не знаєте, яке рішення правильне - просто уявіть, що правильної відповіді в цьому життєвому завданні немає. Дайте собі 15 хвилин і прийміть будь-яке, абсолютно будь-яке рішення. Так, з першого погляду це може здатися маренням. А як же планування, а як же тестування та перевірка рішень? Ок-ок, якщо ви можете швидко та з мінімумом вкладень перевірити правильність рішення – перевірте. Якщо для цього потрібні місяці часу та мільйони рублів — краще відмовтеся від цієї ідеї та одразу засікайте час.

Суть методу: чи варто говорити, що якщо тягнути час, нічого не вирішується: кризи не проходять, ціна за оренду не знижуються, а конкуренти стають ще зубастішими. Одне неприйняте рішення тягне за собою інші бізнес провисає і стає неефективним. Як кажуть, краще зробити, ніж пошкодувати, ніж не зробити та пошкодувати.

6. Не обмежуйтесь вузькими рамками

Те, про що ми писали на початку. Страти чи помилувати, купувати машину чи ні, розширюватися чи почекати кращих часів. Одне з двох, пан чи пропав, ех, була не була! Але хто сказав, що проблема має лише два рішення? Вибирайтеся з вузьких рамок, спробуйте поглянути на ситуацію ширше. Не обов'язково організовувати масштабне розширення виробництва — достатньо запустити кілька нових позицій. Замість дорогого авто можна придбати більш скромний варіант, до співробітника, що проштрафився, застосувати вперше міри дисциплінарного стягнення.

Суть методу: коли варіантів рішення лише два, більше шанс вибрати вірне рішення, і багато хто свідомо спрощує собі життя, ділячи ситуацію на так і ні, чорне та біле. Але життя набагато різноманітніше: не бійтеся подивитись їй у вічі і прийняти всі можливі варіанти. Рішенням може стати компроміс, відмова від обох крайнощів на користь третього, абсолютно несподіваного рішення чи вдале поєднання двох варіантів. Так часто буває, коли власник невеликого бізнесу не може визначитися, що йому робити: сидіти на телефоні, розвозити замовлення чи займатися лише управлінською діяльністю. Почніть поєднувати - а потім побачите, що виходить найкраще. Це буде оптимальним вирішенням проблеми.

Прийняти рішення завжди досить складне завдання. Однак є певні правила, які допоможуть вам у цьому.

10 правил, що дозволяють ухвалити максимально правильне рішення:

1. Ви маєте оцінити свій стан

Коли мова заходить про ухвалення рішення, дуже важливо переконатися, що ви знаходитесь у правильному . Це означає, що ви повинні відкласти ухвалення рішення, якщо в даний момент на вас щось впливає. Зрозуміло, деякі речі вимагатимуть негайного втручання, але якщо у вас є можливість почекати, поки ви не будете в стабільному настрої, вам варто відкласти це.

Щоб опанувати мистецтво прийняття правильних рішень, вам потрібно навчитися не відволікатися від процесу і лише на ньому. Якщо ж ви втомилися, то це не найкращий час, щоб щось вирішувати.

2. Не поспішайте

В очікуванні є більший сенс, ніж просто відстрочити час ухвалення рішення. Цей час необхідний, щоб у вас була можливість все обміркувати. Зважити всі “за” та “проти”, перш ніж зробити якийсь вибір. Якщо ви поспішатимете, то ви позбавите себе можливості все продумати і розглянути можливий результат від ваших дій.

3. Проаналізуйте попередні рішення

Ви можете багато чого навчитися завдяки минулому досвіду. Не забувайте про свої попередні рішення, коли вам належить зробити вибір, який вплине на ваше майбутнє. Щоразу, коли ви отримуєте якийсь результат, з нього можна отримати урок. Коли ви зіткнетеся з подібною ситуацією, ви зможете більш точно прорахувати можливі наслідки.

Звичайно, прийняти рішення, змиритися з наслідками та забути про це набагато простіше, але тоді ви можете повторити помилки, яких могли б уникнути, зробивши якісь висновки з того, що сталося. Завжди думайте про свій вибір, який ви колись зробили. Що ви дізналися з цього? Як можете використовувати це у майбутніх рішеннях?

4. Намагайтеся виключити негативні почуття

Рішення притягують себе зміни. Саме цього найбільше й бояться. Це може заблокувати вашу свідомість для розумних суджень. Можливо, вам просто надто страшно поміняти свою кар'єру чи переїхати до іншого міста. І через страх ви намагаєтеся не замислюватися над цим серйозно.

Щоб приймати правильні рішення, потрібно мати здатність блокувати . Вони лише стримують вас. Якщо ви дозволите страху контролювати себе, то ніколи не спробуєте чогось нового, ніколи не вийдете за межі своєї зони комфорту. Блокувати негатив — це означає уникати можливих негативних наслідків від ваших рішень. Це означає лише те, що ви не повинні дозволити страху стримувати вас.

5. Не ігноруйте “тривожні дзвіночки”

Деякі рішення апріорі складні. Наприклад, купівля нової нерухомості. У процесі можуть виникнути проблеми з документами. Будь-яке важливе рішення пов'язане з ризиком, що щось піде не так, але ви не повинні дозволяти цьому перешкоджати вам.

Однак іноді, коли ви ухвалюєте рішення, у вас виникає почуття, що щось не так. Наприклад, якщо ви бачите щось підозріле в договорі купівлі-продажу, то обов'язково все перевірте ще раз. Знайдіть причину вашої тривоги. Чи так вона обґрунтована?

6. Отримайте максимум інформації

Коли ви приймаєте рішення, ви повинні переконатися, що маєте всю інформацію про ситуацію, що склалася. Прийняти рішення "наосліп" - не вдала ідея. Тому зберіть якнайбільше інформації. Ставте питання і обов'язково переконайтеся у всьому особисто. Після цього ви зможете прийняти більш об'єктивне рішення.

Остаточне рішення може принести як користь, а й негативні наслідки. Ви повинні враховувати як ризики, так і вигоди. Подумайте, чим ви ризикуєте, приймаючи рішення, і що зрештою виграєте. Правильний вибір дозволить вам отримати винагороду, яка перевищує ризики.

8. Подайте інформацію в письмовому або графічному вигляді

Вам варто. Коли перед вами стоїть серйозний вибір, можливо складним організувати всю інформацію, тому рекомендується викласти це все на папері. Складайте діаграми, списки, нотатки та інше, що вам знадобиться для координування процесу прийняття рішення.

9. Дотримуйтесь своєї інтуїції

Іноді ми можемо опанувати страх та інші і повести нас за собою, але ви повинні прислухатися до своєї інтуїції. Якщо ви відчуваєте, що ви щось повинні або навпаки не повинні зробити, варто послухати свій . Звичайно, не потрібно слідувати кожному своєму забаганку, але враховуйте всі свої почуття, які ви відчуваєте. Спробуйте розібратися, чому у вас виникають такі сильні почуття щодо прийнятого рішення.

10. Не бійтеся просити допомоги

Не думайте, що ви повинні робити все самостійне. Коли ви перебуваєте в ситуації, що від вас вимагається рішення, відповідальність лежатиме на вас. Але це не означає, що ви не можете запитати поради у інших людей. Дуже легко відчути тиск від турбот, що навалилися. Це може вплинути на вашу об'єктивність. Тому іноді варто звернутися до того, хто зможе подивитись на проблему свіжим поглядом. Погляд ще однієї людини допоможе вам знайти різницю між продуманим рішенням та імпульсивним.

Все наше життя зіткано з безлічі рішень, які ми приймаємо щохвилини. Буває, що і щомиті, і навіть неусвідомлено. В якісь моменти ми замислюємося над тим, як ухвалити рішення, в інші моменти прийняття рішення потрібне лише для виконання будь-яких звичних для нас дій. Але так чи інакше, для того, щоб почати робити щось, необхідно спочатку прийняти рішення.

Чи знаєте ви, що є безліч речей, і навіть доленосних, яких можна досягти, подумавши про це лише одну хвилину. Усього 60 секунд нашого часу.

1 хвилина – це багато чи мало?

Можливо, хтось із вас зараз усміхнеться і подумає про себе, що такого не буває. І що серйозні та ділові люди повинні зважити всі за і проти… Так, я з цим згодна, хоча це вже йде після того, як ви вирішили діяти у цьому напрямку.

Припустимо, ви котрий місяць подумуєте про зміну роботи. Так, іноді, після пересудів з колегами чи зустріччю з успішним однокласником, який за той самий час, що й ви, досяг у своєму житті набагато більшого. Але потім, це неясне бажання під натиском повсякденної і щоденної рутини геть-чисто зникає з вашого поля зору. І вкотре колись з'явиться несміливо і так само дивно зникне.

А лише треба відволіктися в такий момент від усіх інших справ, сконцентруватися, поставити собі кілька серйозних питань і вирішити зараз і тут: наскільки сильно я хочу піти з цієї роботи. Особливо сумнівним можна намалювати на аркуші папері або у своїй уяві відомі «плюсики та мінусики» (плюси — це те, чому мені все це подобається і влаштовує, мінуси — це все те, через що я не можу продовжувати тут працювати), визначаємо, чого більше та швидко приймаємо рішення.

Так, знаю, знаю. Зараз скажіть, що поспішаєш, людей насмішиш. Так, буває таке. Але ви повинні чітко розуміти, що практично будь-яке рішення можна ухвалити за хвилину. Практично будь-яке. Зрозуміло, що не все. Тут теж розум треба вмикати.

Ну ось таке нетривіальне бажання, як стати мільйонером, погодьтеся, чи можна прийняти за хвилину? Ні, чується мені в коментарях… Посперечуся з вами, якраз про це можете прочитати у дуже захоплюючій та цікавій книзі Марка Віктора Хансена та Роберта Аллена «Мільйонер за хвилину». Книга про бізнес, думаю, багатьом буде цікаво її прочитати. Автори запевняють, що ухвалити рішення стати мільйонером можна лише за хвилину. Все, що слідує далі, до прийняття рішення вже не відноситься. Чи згодні?

І в нашому досить поширеному прикладі про бажання змінити роботу просто не знайшлося тієї хвилини часу, щоб зупинитися на хвилину і прийняти правильне рішення. Знаєте, у мене теж були такі життєві ситуації, коли рішення зріло довго, але я не наважувалася через більшу кількість плюсиків прийняти те рішення, яке мені було потрібне. До того моменту, коли мінусів побільшало. Швидше за все, це нормально, а цілком можливо, що якби я діяла швидше, то не прогавила б стільки можливостей.

Секрет успішних людей

Ви знаєте секрет успішних людей, і чому вони у своєму житті набагато ефективніші за багатьох з нас? Просто вони встигають робити більше за той самий час. І не просто встигають робити більше, а встигають робити більше речей. Ось такий простий секрет. Якщо з собою домовитися, і щодня робити на одну головну річ більше, ніж у попередній, запевняю, що наша особиста ефективність зросте в рази за короткий термін.

Значить наступного дня нам доведеться витратити вже не одну хвилину на ухвалення рішення, а цілих дві, бо задач у нас теж має бути не одне, а два. Зрозуміло, що до нескінченності доводити ніхто не змушує, все ж таки всі наші справи передусім потрібно доводити до логічного результату. Але якщо розумно підійти до цього моменту, то головні речі з'являтимуться незалежно від нашої участі із завидною регулярністю.

Найголовніше: як приймати рішення

А тут наведу ще кілька цікавих міркувань, як зробити вибір.

Орел чи решка

Ви йдете берегом моря і помічаєте наполовину буль химерної форми, що стирчить з піску.
Ви піднімаєте та відкриваєте її.
З пляшки виходить легкий туман, який перетворюється на казкового джина.
На відміну від інших джинів, цей не пропонує виконати три ваші бажання.
Він дарує вам право вибору.
Варіант перший:
Ви отримаєте п'ять додаткових років життя за умови, що життя іншої людини, вибраної навмання, скоротиться на п'ять років.
Чи хотіли б ви продовжити своє життя на таких умовах?
Варіант другий:
Ви можете отримати двадцять тисяч доларів, якщо погодитеся нанести татуювання розміром із доларову купюру.
Чи візьмете ви ці гроші?
Якщо так, то яке місце ви нанесете татуювання і який виберете малюнок?
Варіант третій:
Коли ви прокинетеся завтра вранці, ви зможете придбати нову якість чи вміння.
Що ви оберете?

Непоганий тест. А скільки в нашому житті з'являється подібних альтернатив, коли не можеш визначитися, як вчинити в цій ситуації. Фахівці радять виробити власну систему оцінки варіантів, яка ґрунтується на багатьох факторах: логіці, розумі, практичному досвіді, емоціях, почуттях.

Від того, наскільки ми беремо активну участь у момент прийняття рішення, залежить рівень нашої інтелектуальної форми. Ось чому так важливо навчитися правильно вибирати. Не дарма кажуть: "Ви є те, що ви обираєте". До речі, цей вислів належить консультанту з питань менеджменту Джону Арнольду. Влучне висловлювання дуже швидко стало афоризмом.

Що потрібно зробити, щоб ухвалити рішення?

Зупинимося на хвилину, і дізнаємося найважливіше, що допоможе нам навчитися правильно приймати рішення:

1. Це великі істини, друзі мої. Я впевнена, що ви все це знаєте. Насправді ви все це знаєте, тільки не застосовуєте. Просто проблема в тому, що потрібно все-таки РОБИТИ. А якщо робити незвичні речі, то це означає, що потрібно виходити зі своєї зони комфорту. А це вже некомфортно. Правда? Тому починаємо і виходимо із зони комфорту.

Якщо ви не знаєте, куди йдете, то неважливо, який ви оберете шлях.
Брати Карамазови, видатні жонглери

3. Визначаємо параметри, яким мають відповідати наші цілі. Це просто. Задаємо собі лише три важливі питання.

Що я хочу отримати?

Чого хочу уникнути?

4. Шукаємо альтернативне рішення. Намагаємося, щоб наші вимоги, отримані у відповідях на перелічені питання самі згенерували альтернативні рішення.

5. Оцінюємо та перевіряємо обране рішення.Тут цариця – математика. Доведеться порівнювати за критеріями, параметрами, технічними характеристиками, ступенем ризику, розмірами ресурсів тощо.

Швидко ухвалені рішення не вірні.
Софокл, поет та драматург

Той, хто забагато думає, мало робить.
Йоган Фрідріх Шіллер, поет та драматург

6. Представляємо наслідкиухваленого нами рішення. Найцікавіший пункт, на мою думку. Це вже залежить від сили нашої уяви. У жодному разі на цьому етапі не потрібно радитися з родичами, друзями та сусідами. Для них ви повинні завжди залишатися такими, якими ви є. Вони вам порадять...

7. Обов'язково відчуваємо себе та власну інтуїцію.Потрібно постаратися вибрати правильний варіант і ухвалити правильне рішення, тобто те, що ми відчуваємо правильним.

8. Приймаємо рішенняі не боїмося, що зробили неправильний вибір. Помилки нам теж потрібні, щоправда, не у великій кількості. Помилки — це той досвід, який згодом дозволить нам швидше оцінювати прийняте рішення.

9. Як тільки ухвалили рішення, потрібно розуміти, що доведеться діяти відповідно до нього.

Чую ваші обурені репліки: І все це можна встигнути зробити за хвилину? Ну спочатку, може й не вдасться встигнути за хвилину, але з часом дії нашого розумового процесу будуть доведені до автоматизму, і приймати рішення стане набагато легше, ніж зараз. Ну і потім, вам ніхто не заважає розробити власну методику прийняття рішень, сподіваюся, що ви з нами обов'язково поділіться нею.

Прийміть рішення за 1 хвилину

За одну хвилину можна дуже багато зробити. Можна просто помріяти чи пошкодувати. Можна сказати «Я звільняюся», можна сказати щось важливе або дати статися чомусь важливому завдяки своєму мовчанню. Можна вирішити, з ким ти хочеш жити, що ти хочеш робити, чи тобі подобається цим займатися. За одну хвилину можна визначити своє найголовніше бажання і зрозуміти, для чого варто жити. За одну хвилину можна прочитати цю статтю та дізнатися, як ухвалити рішення.

Знайдіть ті речі, ті справи, ті завдання для початку, рішення про які ви зможете прийняти лише за 60 секунд. Лише за одну хвилину нашого часу. Цінуйте час і не робіть так, щоб потім пошкодувати про втрачені можливості. Давайте діяти швидше!

Приєднуйтесь до сторінки на Facebook

Як правильно приймати рішення

Що потрібно знати перед тим, як прийняти рішення, які питання поставити і чим керуватися в прийнятті рішень

Більшість людей бояться, не знають або не вміють (не розуміють), як підступитися і прийняти рішення.

І якщо розділити ухвалення рішення на етапи (кроки). То які кроки важливі, щоб ухвалити найбільш правильне, остаточне рішення?

Про ці кроки я розповім трохи нижче, а спершу, на що взагалі звертати увагу при ухваленні рішень.

Дуже часто буває, що перед прийняттям якогось рішення, людина до ладу не знає, чого вона хоче або який варіант їй краще вибрати.

І тут важливо, щоб ви не просто аналізували, а на якийсь час відклали логіку і увагою поринули в себе, чи відчули чи справді вам це приємно, чи буде вам в задоволення займатися цією справою довгий час. І не орієнтуємося тут лише на результат, гроші та зиск. Просто прислухайтеся до внутрішнього голосу, іноді підказка не відразу може прийти, і тут краще не тиснути на себе, а виношувати відповідь, довіртеся інтуїції.

Можете ще поставити собі кілька запитань: "А що підказує мені розум?" і вголос швидко, без обдумувань відповісти, а потім запитайте: "А що говорить мені моя інтуїція (моя душа)?", і дуже уважно придивіться до своїх перших думок, що прийшли в голову, найчастіше вони найбільш вірні. Спостерігайте за собою, які почуття у вас вони викликають, чи є в них щось, що надихає вас.

Вважаю це головною порадою і здебільшого це все, що необхідно для прийняття вірного рішення.

Знаєте, що висловила з цього приводу відома та успішна людина:

Сміливо слідуйте за своїм серцем та інтуїцією, вони якимось чином вже знають, ким ви дійсно хочете стати

Стів Джобс

І нерідко буває, що самі ситуації не зазнають нас міркувань, потрібно просто щось зробити і все. Наприклад, якщо ви самотні, випала нагода і ви відчуваєте що щиро хочете познайомитися, значить не варто вдаватися у всі ці - "А що буде якщо...", прислухалися до серця і просто слідуйте йому - робіть якісь дії з відповіддю на всі сумніви, - "а будь що буде".

5 питань у прийнятті рішення

Дуже часто ми сумніваємося, а чи справді це мені треба, навіщо. І якщо рішення відбивається на глобальну і довгострокову перспективу. Тут я так само рекомендую прислухатися більше до внутрішнього голосу, але можна поставити собі 5 навідних питань.

Перше питання- "Хочу я цього,х чи я маю робити це, чи хочу я мати це, чи хочу я стати кимось?"Чесно відповідаємо собі" ТАК" або " НІ".

Коли ви визначили та відповіли собі: "ТАК", я хочу займатися саме цим, переходимо до наступного питання,-" Якщо я зроблю це, якщо я став кимось, доб'юся цього, то чи буду я в гармонії з собою, з Всесвітом, або для тих, хто вірує в гармонії з Богом?"

Якщо ви відповіли собі "ТАК", тоді поставте собі наступне питання "Якщо я робитиму це, якщо я стану кимось, то наблизитьчи це мене до моєї мети, моєї мрії ?"

Якщо ваша відповідь "ТАК", тоді задаємо собі ще питання, - " Якщо я робитиму це, матиму це, якщо я стану кимось, то чи буде це порушувати права людини?"

Якщо ваша відповідь "НІ", то переходимо до останнього питання, - " Якщо я досягну своєї мети, чи зроблю я краще собі і ще комусь? На це питання можна найпростіше відповісти.

І відповівши собі питання, визначившись, треба розпочати дій. Прямо зараз, цієї секунди, починайте діяти, щоб змінити щось у своєму житті. Щоб стати успішним, незалежним і досягти нарешті того, чого ви так бажаєте. Не відкладати на потім кажучи собі- "Все, ось, так, я вирішив, завтра почну діяти", або "Подумаю ще раз і тоді остаточно вирішу, треба мені це чи ні"- повірте друзі, навряд чи вирішите і щось почнете.

А якщо згодом і спробуєте, то, як правило, це лише чергова спроба і не більше. Зробіть відразухоч найменший крок, адже важливий перший ваш крок, важливо ПОЧАТОК.

Наприклад, першим кроком буває необхідність зібрати корисну інформацію, дізнатися що і як. Чим детальніше ви знаєте, тим рішення приймати легше і рухатися ви будете швидше та впевненіше.

Тільки турбуєтеся і не рухаєтеся

Не затягуйте з прийняттям остаточних рішень якщо вже відчули, що це ваше, ви прагнете змін і вам це треба, і не хвилюйтеся зараз про те, як ви будете і коли, що прийде, - це зараз не ті питання, поступово все приходити саме. Ваша головна мета зараз – ухвалити рішення.

Якщо ви затягуєте ухвалення рішення, значить, ви вже ухвалили рішення - залишити все по-старому

Пам'ятайте, що сумніви при цьому ще залишатимуться і не варто їх позбавлятися. Випробовувати, це нормально, адже передбачити успіх і точно знати як все піде ніхто не може, можна лише, більшою чи меншою мірою вважати залежно від досвіду та умов.

І як тільки ви ухвалите остаточне рішення і почнете робити перші кроки
, всі ці "ЯК" - вони прийдуть до вас. Ви знайдете або зустрінеться потрібні люди, і потрібні ситуації самі почнуть виникати навколо вас. Ви почнете притягувати їх до себе, це якийсь дивовижний феномен, але переконався сам, що це працює, наче взаємозв'язок із всесвітом.

До речі, самі добре подумайте і згадайте, коли ви починали думати про щось і робити щось, не важливо що, як раптом відразу або через якийсь час, щось починало відбуватися таке, - зустрічалися потрібні люди або ви опинялися. там і в той час, чи траплялася необхідна інформація.

Отже, головне - ухвалити рішення.

Не ґрунтуйтесь на ухваленні рішеньз того, що ви маєте сьогодні, думайте, що ви хочете, прагнете цього і на цьому приймайте своє рішення. Страх невдачі завжди сильніший за можливості змін, нам набагато страшніше щось втратити, ніж бажання щось спробувати придбати, але якщо ви керуватиметеся тільки, далеко не поїдете.

І всі інші питання, такі як, - "ЧИ ЗМОЖУ я це?", "Чи правильно я роблю?" "А якщо не вийде?""- Всі ці питання, не питання людини, яка хоче більшого від життя. Їм має приділятися увага лише для швидкої оцінки реальності здійснюваного, щоб підкоригувати курс і не більше.

Практично кожен із вас був у ситуації, коли ухваливши якесь рішення і почавши щось робиш, через час, може швидко, може пізніше, розумієш, треба було інакше.

Якщо ви для себе не прийміть того, що немає і не буде повністю напевно правильного рішення, якщо будете боятися і грунтуватися на страху помилки, - ви ніколи не досягнете того, про що ви мрієте. Фішка в тому, що Ви або робите, або ні та іншого не дано. Окрім як ще гіршого варіанта, - це перебуваючи весь час у вичікувальному стані тільки думати і мріяти про щось, чекати 100% можливості, що уявилася в надії що така прийде, нічого не робити, і весь час перебувати в стані невдоволення собою і своїм життям.

"У будь-якого плану дій є своя ціна та свій ризик. Але вони значно менші, ніж ціна та ризик комфортабельного байдикування"

Джон Ф. Кеннеді

Що заважає приймати правильніше рішення

Ми в різний час знаходимося в різних станах залежно від якихось зовнішніх або внутрішніх факторів і тому, не важливо наскільки ви розумні, наша свідомість інакше сприймає ситуацію. І при ухваленні якогось рішення ви не змогли зробити правильний вибір томущо на той момент перебували не в тому стані, можливо, були пригнічені, тривожні і перевтомлені, і вам просто не вистачило потенціалу.

В іншому випадку, коли майже відразу розумієш, що призвело до неправильного рішення, при цьому не тому, що вами було прийнято усвідомлене неправильне рішення, не в тому справа, що " свідомості не вистачило", а тому, що не вдалося стриматися, проконтролювати себе відкинувши емоції (найчастіше так і відбувається, і це найсумніше).

Дуже часто ми буваємо засліплені емоціями, які змушують упускати нас важливі нюанси у прийнятті того чи іншого вибору і які згодом можуть виявитися вирішальними. Тому завжди перш, ніж приймати важливе рішення, заспокойтеся, для цього найкраще підійде спостереження за диханням 5-8 повільних, спокійних вдихів і видихів, а якщо ви надто збуджені тоді відкладете рішення на якийсь час, нехай ваш мозок заспокоїться і проясниться.

Чим керуватися у рішеннях (виборі дій)

У рішенні керуйтесь принципами

Приймаючи рішення завжди згадуйте та керуйтеся своїми головними принципами та щирими бажаннями. Наприклад, якщо ви хочете зайнятися бізнесом, вам потрібно врахувати, що це буде не легка прогулянка, а напружена робота. Чи готові ви пожертвувати своїм комфортом, особистим часом та часом для сім'ї? І навіщо це все?

Можливо ви зрозумієте, що саме сім'я, затишок і спокій, це те, чого ви і прагнете, а заробляння великих грошей може відібрати у вас багато з цього. Деякі люди, починаючи гнатися за грошима, забувають про свої головні цінності, заради чого вони взагалі почали це робити.

Якщо все ж таки відчуваєте, що, вам це справа чи щось ще, потрібно, тоді вперед і сміливіше.

Концентруйтеся на головному

Коли ви вже все вирішили, почали діяти і щодня визначаєте напрямок, вирішуєте що вам зараз зробити, завжди керуйтеся пріоритетомголовного дії, питаєте себе - "Що найкращого саме зараз, на даний момент, я можу зробити для того, щоб наблизитися до своєї мети?"

І визначившись із конкретними діями - не відкладаючи в довгу скриньку намагаєтеся зробити.. Просто не затягуйте.

Як ухвалити рішення. Мотивація

А для своєї підтримки, мотивації дуже рекомендую вести щоденник, це справді важливо.

Як складаємо щоденник? У новому зошиті пишемо, спочатку питання, потім відповідаємо - Навіщо мені це треба?", "Що мені це дасть ?", " Яким впевненим я стану?", "Як я почуватимуся при цьому?", "Як я житиму при цьому?", "Які можливості мені це дастьОписуйте все яскраво, у барвистих образах уявляючи те, ніби ви вже досягли успіху і зараз переживаєте ці відчуття.

І кожен день ви повинні починати з прочитання щоденника, з цієї найсильнішої мотивації. Ви виконуєте дії вже в іншому настрої, і з кожним наступним днем ​​цей настрій ставатиме все краще.

У те, що ви писатимете, у 95% випадках ви не віритимете. Чому так? Тому що вся справа в установках, які закладені у нас усередині, у нашій підсвідомості. І якщо ми не змінимо ці установки, ми приречені на провал. Для того, щоб перепрограмувати, змінити ці програми ви і писатимете цей щоденник. Коли викладаєш свої думки на папері, мозок сприймає все інакше, ніж це відбувається в голові.

Але найкраще, якщо ви ще, при цьому, знайдете однодумця, який розділятиме ваше бачення, ваші цілі. І поділяючись з ним вашими думками, чи навіть читати їх у слух. У вас всередині почне все закипати, ви будете ділитися надвоє. Одна частина буде говорити-" Ти не зможеш ", інша" У тебе все вийде І що найголовніше, ось таким повторенням і дисципліною ви програмуєте вашу підсвідомість, змінюєте свої не успішні установки.

Є й інші методи програмування, але у інших статтях. Чому інші? Всі просто хтось із нас сприймає все візуально, до того аудіоінформацію або потрібно і те й інше разом. Все це легко можна відчути, якщо просто прислухатися до себе. А поки що рекомендую трохи більше дізнатися про з ним, це може круто змінити ваше життя загалом.

І ще один моментУ кожної людини в процесі шляху є такі дні, коли все валиться з рук, немає настрою, самопочуття, м'яко сказати, не робоче і робити щось продовжувати треба, а справа зовсім не йде. Напишіть на картку, яку ви завжди носитимете з собою, вашу найзаповітнішу мету. І коли вам потрібно діяти, а настрою немає, дістаньте вашу картку і запитайте себе-"Навіщо і чому вам все це треба?" І чесно дайте відповідь собі на це питання. Ваша відповідь спонукатиме вас до дії і тільки дії приведуть вас до вашої мети.

Насамкінець, як прийняти рішення:

І завжди пам'ятайте, кожен із нас, це унікальна людина, зі своїми слабкостями, але й своїми сильними сторонами. І кожен з нас має право бути тим, ким ми хочемо!

Успіхів у прийнятті вірних рішень та енергії для дій! !

З повагою Андрій Руських

Подивіться обов'язково! Як здійснити мрію

5 6 034 0

Є лише одна людина, яка здатна керувати долею – ти сама. Безглуздо сидіти в очікуванні нездійсненного, треба досягати успіхів, діяти, бути рішучим, виявляти силу духу. Трапляється так, що обставини складаються проти нас, як бути? Відповідь проста:

1. не впадайте у відчай;
2. ніколи не опускайте руки;
3. ставте цілі перед собою;
4. боріться за своє щастя, незважаючи ні на що.

Погодьтеся, кожна людина хоч одного разу страждала від депресії, стресу, нерозуміння чи зради, йому хотілося спокою, швидкого вирішення проблеми. На жаль, треба сприймати реалії такими, якими вони є. Поки не буде рішучості, результатам нема де взятися.

Будь-яку перешкоду можна позбутися і необхідно це робити з ентузіазмом, розумінням того, що перешкоди змінюють мислення, роблять нас сильнішими, мудрішими, вимогливішими.

До кожної життєвої негаразди слід шукати індивідуальний підхід, який залежить від багатьох факторів: цілей, цінностей, пріоритетів тощо.

Деколи здається, що немає виходу, прийняти правильне рішення – непосильне завдання. Але життя йде своєю чергою, і набагато краще бути її активним учасником, ніж просто сидіти і постійно страждати, а потім злитися на себе через втрачені можливості. Труднощі дають можливість насолодитися радощами, перемогами, прийняти поразки, адаптуватися до змін.

Тож як прийняти правильне рішення і ні про що не шкодувати? Саме про це йтиметься у статті.

Головне – мотивація

Змінюйтеся не для оточуючих, нікому нічого не доводьте, просто свідомо поставтеся до можливості мотивувати себе правильно. Уясніть, заради чого це потрібно, які є способи здійснення задуманого, тоді навіть складне рішення дасться легше.

Найзатятіший і найвідповідальніший той, хто дуже хоче досягти результату, розуміє, що просто не має права здаватися.

По суті мотив – це поштовх до дії. Якщо можна навести аргументи, то це вже не можна віднести до спонтанності та необдуманості, а отже, що й ризику заподіяння шкоди немає.

Важливо провести аналіз власних думок, якщо сумніваєшся – ретельно подумати, не поспішати.

Наведемо приклад

Якщо дівчина страждає від надмірної ваги та мріє про ідеальну фігуру, то розумно брати приклад зі спортсменок. Можна звернутися по поради до дієтолога, а не в паніці морити себе голодом, гробити здоров'я.

Мотивація – це чудово, але вона має бути реальною, допомагати у прийнятті важких рішень, а не створювати нових неприємностей.

Довіртеся інтуїції

Як правило, важливе рішення краще поспіхом не приймати, треба подумати, зважити всі «за» і «проти», але якщо вирішувати необхідно швидко – зробіть так, як задумали спочатку.

Зазвичай підсвідомість нагадує нам правильний варіант. Що спадає на думку першим, найчастіше, спрацьовує на «ура».

Чим більше ми думаємо, тим більше виникає запитань і сумнівів.

1. Ніколи не доводьте себе до нервового виснаження.
2. Не мучтеся.
3. Навчіться не затягувати із вирішенням проблеми.
4. Дійте злагоджено, без паніки сприймайте те, що відбувається.

Перш ніж довіритися інтуїції, подумайте, чи були ви чи хтось із ваших знайомих у такій ситуації раніше, чи можливо передбачити результат, достатньо досвіду і знань, щоб самостійно визначитися з труднощами?

Використовуйте квадрат Декарта

Є нехитра схема, запропонована Рене Декартом, яка спростить завдання ухвалення правильних рішень.

Приміром, ми замислюємося про зміну роботи, але боїмося, що облажаємось. Поринемо в реальність і визначимо, наскільки адекватні думки відвідують наші голови.

• Правильно не зациклюватися на одній із сторін, а проаналізувати вчинок із його можливими наслідками.

Найкраще з квадратом попрацювати письмово. Розгорнуті письмові відповіді спонукають до правильного рішення без сумнівів.

• Як виглядає квадрат Декарта:

На всі чотири питання варто давати великі твердження, які допоможуть залишитися на тій самій роботі або звільнитися, розлучитися або продовжити стосунки з людиною. Нам потрібно знайти аргументи для того, щоб переконати себе, зрозуміти, наскільки сильні цінності, цілі, бажання, пріоритети.

Завжди є хоча б одна людина, яка бере участь у нашому житті та готова прийти на допомогу.

З боку друг може розглянути ту саму ситуацію, тільки спокійніше, міркувати здоровіше. Кожному простіше, коли це стосується побічно.

Якщо немає такої людини, уявіть, що до вас прийшли по допомогу з такою проблемою, тоді вийде виявити спокій та холодний розум.

Визначтеся з пріоритетами

Коли справа стосується чогось серйозного, слід забути про думку мас, успадкування, колективний розум.

1. Не можна виявляти недбалість, несамостійність, керуйте своїм життям без допомоги сторонніх особистостей, проявляйте свої ідеї, а не женіться за тим, що в тренді.
2. Не дозволяйте людям нічого нав'язувати собі. Усі різні від природи, кожен має своє призначення.

З характеру, моралі, цінностей, захоплень, сфери діяльності і мають формуватися пріоритети. Ми отримуємо те, що нам близько і змушує радіти.

Ранок вечора мудріший

Чомусь найсвітліші думки відвідують у нічний час. Природно, вранці не станеться ніякого заповітного прозріння, але трохи відтягнувши момент, можна прийняти рішення, що стоїть. Воно по кілька разів буде переосмислене і з логічним висновком.

Емоції убік

Приймайте остаточне рішення завжди самостійно. Не намагайтеся зіштовхнути відповідальність, відгородитися від проблеми замість того, щоб спробувати її вирішити. Не сподівайтеся на успіх чи щасливий збіг обставин. Несіть відповідальність за все, що відбувається в житті.

Пам'ятайте:Життєва позиція аутсайдера – це спосіб існування “аби ніхто не чіпав”.

Емоції – це життя, але завжди треба брати гору та вміти ними керувати. З гарячого можна такого наробити, що доведеться довго шкодувати.